ऐसे कई श्रेणियां हैं जो विभिन्न तरीकों से अलग हैं:
कुछ लोगों को समस्याओं के लिए बंद कर देता है और बस उन्हें अनदेखा करता है।
अन्य ईमानदार और शिकायत करना शुरू करते हैं, अग्रिम में खुद को प्रेरित करते हुए कि उत्पन्न होने वाली समस्या को हल करना असंभव है।
और आखिरकार, तीसरा अपनी इच्छा को अपने मुट्ठी में इकट्ठा करता है और एक चुनौती डालने में समस्या को हल करने की कोशिश करता है।
तथ्य यह है कि अंतिम श्रेणी के लोगों से संबंधित कठिनाइयों को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से पार करना आसान है। यह किसी भी समूह से संबंधित है - बिंदु को सही किया गया है। इसलिए, यदि आप पहले या दूसरी श्रेणी के लोगों से संबंधित हैं और यह आपके अनुरूप नहीं है, तो आप इसे बदल सकते हैं। इसके लिए क्या जरूरत है? - थोड़ा धैर्य और अभ्यास। फिर आपको किसी भी जटिलता की समस्याओं को हल करने के लिए उपयोगी प्रतिष्ठान और बिल्कुल ठोस कदम मिलेगा।

युक्ति 1: "मैं कर सकता हूं ..." मत पूछो, "कैसे?" तो क्या?"
कई लोग, कठिनाइयों का सामना करते हैं, खुद से पूछते हैं:

क्या इसे मै कर सकता हूँ?
क्या यह सब कुछ करना संभव है?
और अगर मैं कुछ बदलने की कोशिश करता हूं तो बदतर नहीं होगा?
इन विचारों को समझा जा सकता है। कठिन कार्य और समस्या को खतरा, अधिक संदेह। हमें यकीन नहीं है कि क्या इस समस्या को हल करने में हमारे पास पर्याप्त ताकत और क्षमताएं हैं।
सिद्धांत रूप में, किसी की अपनी क्षमताओं की सीमाओं के बारे में सोचना बुरा नहीं है। केवल तभी जब इस समय की बात आती है जब कार्य करना आवश्यक होता है, तो किसी कारण से ऐसे लोगों की गतिविधि धीमी हो जाती है या जब तक समस्या मुश्किल नहीं हो जाती तब तक वे अपने हाथों को कम कर देते हैं, जो वास्तव में नहीं था।

दूसरी तरफ समस्या से संपर्क करने का प्रयास करें। उस व्यक्ति के साथ नहीं जो आपको यह महसूस कर रहा है कि आप एक अनूठा दीवार के सामने खड़े हैं, लेकिन उस व्यक्ति के साथ जो किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए विभिन्न अवसरों के लिए दरवाजे खोलता है। बेहतर खुद से पूछें:

मैं बेहतर कैसे जा सकता हूं?
समस्या को हल करने के लिए मैं क्या करूंगा?
मुझे समस्या को हल करने के लिए वास्तव में क्या चाहिए?
मैं कौन या क्या मदद कर सकता हूं?
समस्या को हल करने में पहला कदम क्या हो सकता है?
हालांकि इस प्रकृति के प्रश्न और समस्या को हल नहीं करते हैं, लेकिन आप अभी भी सही दिशा में आगे बढ़ते हैं। और यदि आप अपने अवसरों की सीमाओं के मुकाबले हल करने के संभावित तरीकों के बारे में सोच रहे हैं, तो यह आपको ताकत देगा और इस भावना को जागृत करेगा कि आप अपने जीवन का निर्माण और व्यवस्थित कर सकते हैं।
यदि आप लगातार विचार को प्रतिस्थापित करते हैं "मैं कर सकता हूं ..." "कैसे?" और "क्या?", आपके पास एक सक्रिय समस्या निवारण के लिए एक अच्छा स्रोत आधार होगा।

युक्ति 2: अपनी समस्याओं में सकारात्मक पार्टियों को जानना सीखें।
अगर हमारे पास कुछ प्रकार की समस्या है, तो हम निश्चित रूप से उसे एक और दिन के लिए स्थगित करना चाहते हैं या इसके बारे में भूल जाते हैं। हम समस्याओं को परेशान करने के रूप में मानते हैं और हम कचरे की तरह उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। साथ ही, हम एक बात भूल जाते हैं: प्रत्येक समस्या लगातार हमें एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने का अवसर देती है और इसका अध्ययन करती है।

तदनुसार, समस्याओं को हल करने के लिए एक उपयोगी कदम उन्हें शैक्षिक कार्यों और इन कार्यों को प्यार करने और हल करने की इच्छा के रूप में संतुलित करना है। शायद, यह सैद्धांतिक रूप से कम है, जो लगता है - वास्तव में, हर व्यक्ति इसे गतिविधि के कुछ क्षेत्रों में बनाता है।

एक, उदाहरण के लिए, जो किसी भी खेल या संगीत वाद्ययंत्र का अध्ययन करना शुरू करता है, तुरंत बड़ी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। जो लोग एक और अटूट लक्ष्य को देखते हैं वे स्वयं और उनकी क्षमताओं के साथ संघर्ष में आते हैं। वे नाखुश हैं कि वे इतने अच्छे नहीं हैं, वे आत्म-आलोचना पर बहुत सारी ऊर्जा खर्च करते हैं। उसी समय, वे जल्दी से जुनून को पार करते हैं और वे हार मान लेते हैं।

एक अलग तरीके से, जो अपने काम से प्यार करते हैं और इस प्यार का विस्तार करने की कोशिश करते हैं। कुछ असफलताओं और गलतियों के बावजूद, वे अभी भी सीखने का आनंद लेते हैं और इस प्रकार आगे के संघर्ष के लिए ताकत पाते हैं।

उन समस्याओं के अगले समाधान के लिए जो आपके लिए बहुत मुश्किल लगते हैं, निम्नलिखित प्रश्न सेटिंग आपकी मदद कर सकती है:

इस समस्या में क्या सकारात्मक है (मेरे या अन्य के लिए)?
मैं इस समस्या (कार्यों) से क्या सीखूंगा?
मुझे क्या अनुभव मिलता है, जो इस समस्या को हल किए बिना नहीं मिलेगा?
इस समस्या को हल करते समय मेरे क्षितिज और मेरी क्षमताओं का विस्तार कब तक होगा?

युक्ति 3: यदि आप समस्या का सार समझते हैं, तो आप इसे आधा तय करेंगे
कई लोग जो समस्या से नहीं समझते हैं वे अक्सर इसे हल करने के गलत तरीके चुनते हैं। नतीजतन, ये पथ एक मृत अंत तक जाते हैं, क्योंकि वे सभी समस्याओं के लिए फिट नहीं हुए थे।
मान लीजिए कि आपके पास काम के लिए एक सहयोगी के साथ संघर्ष है। आप खुद से पूछते हैं कि वास्तविक समस्या क्या है और इस धारणा पर आएं कि आपका सहयोगी आप से ईर्ष्यापूर्ण है क्योंकि आपको एक ही काम के लिए अधिक पैसा मिलता है। और जो भी उपाय आपने स्वीकार किए हैं, उनके पास संघर्ष का समाधान नहीं हुआ होगा, क्योंकि इस मामले में नफरत एक समस्या नहीं है, लेकिन एक परिणाम है।

और वास्तव में, समस्या के सार को समझना आसान नहीं है। हम स्वेच्छा से भूल जाते हैं कि समस्याओं के लगभग हमेशा कई कारण और कारक होते हैं। बेशक, अगर हम एक स्पष्ट कारण नतीजे से निपट रहे थे तो यह बहुत आसान होगा। एक नियम के रूप में, समस्या एक ऐसी प्रणाली है जिसमें विभिन्न कारक और कार्य शामिल हैं।

इसलिए, यह याद रखने की कोशिश करें कि अधिकांश चीजें आपकी सराहना करने से कहीं अधिक जटिल हैं। यह एक उपयोगी विचार है जो जल्दबाजी और तेज़ निर्णयों के खिलाफ सुरक्षा करता है।

तो, अपने विचार को रखने की कोशिश करें कि आप पहले से ही जानते हैं कि समस्या का सार क्या है। एक बार फिर, शुरुआत से शुरू करें, समस्या महसूस करें, इसे अलग-अलग दृष्टिकोणों से देखें, इस तरह से इसका विश्लेषण करें:

तो मैं समस्या का वर्णन करूंगा:
इसके अलावा इसके बारे में अभी भी बात कर सकते हैं:
और यदि आप अभी भी सोचते हैं, तो आप उस पर आ सकते हैं ...
समस्या में कौन और क्या शामिल है (ओ) ...
और क्या प्रभावित कर सकता है ...
इससे पहले कि यह समस्या को हल करने के लिए पहले से ही किया गया था, और इससे क्या नेतृत्व किया ...

युक्ति 4: विभिन्न सुविधाओं के लिए खुला रहें
यह परिषद मुख्य रूप से परिषद संख्या 3 से संबंधित है। यदि आप स्वीकार करते हैं कि समस्याएं पहली नज़र में लगती हैं, तो यह समझना आसान हो जाता है, यह समझना आसान हो जाता है कि, एक नियम के रूप में, यह समस्या को हल करने के एकमात्र समाधान में से एक नहीं है - और यह निश्चित रूप से पहले व्यक्ति नहीं है आप।
समस्या के लिए एक उपयुक्त समाधान खोजने की इच्छा समझ में आता है। लेकिन यह भी एक संभावित समाधान पथ पर ध्यान केंद्रित करता है। कुछ मामलों में, इससे कहीं भी नहीं हो सकता है और समस्या को मजबूत कर सकता है। यह अक्सर हुआ कि लोग चुने हुए निर्णय पथ पर इतने केंद्रित थे, जिसने यह भी ध्यान नहीं दिया कि समस्या मध्यवर्ती चरण में पहले से ही की गई थी।

आप समस्या के बारे में अधिक तीव्र सोचते हैं;
आप एक दिशा में बहुत दूर नहीं चलते हैं, लेकिन मानसिक रूप से लचीले रहते हैं;
लगभग आपके पास अलग-अलग विशेषताएं हैं, और आपको संदेह नहीं होगा कि चयनित पथ सफलता का कारण बन जाएगा।
तो, हल करने के अन्य तरीकों के लिए खुद को बंद न करें। विभिन्न विचारों के आविष्कार के लिए रचनात्मक तरीकों का उपयोग करें। अपने सभी विचारों को रिकॉर्ड करें, और यहां तक \u200b\u200bकि जो लोग पागल लगते हैं - जो जानता है, शायद यह उनमें है और समस्या झूठ बोली जाती है।

टिप 5: रचनात्मक रूप से सोचने के लिए साहस
इस परिषद को पहले से ही परिषद संख्या 4 में आंशिक रूप से उपयोग किया जा चुका है, लेकिन यह इतना महत्वपूर्ण है कि इसे विशेष रूप से एक अलग प्रश्न में प्रस्तुत किया जाना चाहिए।
इसलिए, "रचनात्मक सोचें" का मतलब असाधारण विचारों के लिए आना है, उन विचारों के लिए जिन्हें अक्सर समझ में नहीं आता है या दूसरों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है, साथ ही पागल विचारों पर साहस करना और झूठे पथों को विकसित करना।

एक दिन में, यह सीखना असंभव है, लेकिन फिर भी कई एड्स हैं, धन्यवाद जिसके लिए आप इस गुणवत्ता को विकसित करना शुरू कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:

उन लोगों से पूछें जिनके बारे में आपके विचारों के बारे में कोई जानकारी नहीं है, उनके विचारों के बारे में। अक्सर, भोले और देहाती लोग भी शानदार विचारों पर आते हैं, जो हम खुद को कुछ मौजूदा विचारों के कारण नहीं आ सकते थे।
बस अपनी समस्या को चालू करें। और इसके बजाय पूछें "मैं यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करूँ कि रिश्ता बेहतर हो गया है?" - "मुझे क्या करना चाहिए कि रिश्ते बदतर हो जाते हैं?"। इसके लिए धन्यवाद, आप नई रोशनी में समस्या देखते हैं। हालांकि यह पागलपन लगता है, लेकिन यह इस तरह से है कि लोग अक्सर उन विचारों के लिए आते हैं जो पहले प्रश्न में नहीं मिल सका।
अपनी कल्पनाओं और संघों को इच्छा दें। समस्या को विभिन्न तरीकों से तैयार करें। किसी भी पृष्ठ पर एक शब्दकोश या लेक्सिकॉन खोलें और गलती से कुछ शब्द चुनें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस शब्द में आपकी समस्या का अनुपात है या नहीं। इस शब्द और अपनी समस्या के संचार के सभी संघों को रिकॉर्ड करें।
कृपया ध्यान दें: पूरी तरह से नए विचारों के लिए कसरत की आवश्यकता है। खुद से बहुत ज्यादा उम्मीद न करें, लेकिन इस तरह की सोच को खुले तौर पर और उत्सुकता से अध्ययन करें। और सब कुछ बाहर काम करेगा!

जब समस्या, जैसे सुनामी, सिर के साथ कवर। ऐसा लगता है कि यह स्थिति एकल है और मानक समाधान विधियां उपयुक्त नहीं हैं। यह आंशिक रूप से सत्य है: अन्य लोगों की सलाह जो उदारतापूर्वक सहयोगी फैलती है, रिश्तेदार या दोस्तों को अक्सर सामान्यीकृत किया जाता है, इसलिए कुछ विशेष मामले के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हम आपको समस्याओं के समाधान को देखने के लिए आमंत्रित करते हैं अन्यथा: हमारे लेख से आप पांच कदम सीखेंगे जिनके लिए आप किसी भी समस्या से निपट सकते हैं। हम चार बुनियादी सिद्धांतों के बारे में भी बताते हैं कि आप किसी भी समस्या की स्थिति को हल करने के लिए आवेदन कर सकते हैं।

चरण 1: स्पष्ट रूप से अपनी समस्या को तैयार करें

यूरेनियल समस्या का एक स्पष्ट शब्द सफलता का आधा है। ज्यादातर लोग जो कहते हैं कि उन्हें समस्याएं हैं, वे कभी भी इसका क्या निष्कर्ष निकालने में सक्षम नहीं होंगे। उदाहरण के लिए, "मुझे रिश्तों में समस्याएं थीं" - बहुत सार शब्द, जिसके अनुसार यह निर्धारित करना असंभव है कि वास्तव में आप रिश्ते से संतुष्ट नहीं हैं। कार्य को निर्दिष्ट करने का प्रयास करें ताकि आप इसे हल करने की विधि चुनना आसान हो। अन्यथा, आपको उपयुक्त खोजने से पहले कई तरीकों का प्रयास करना होगा। शायद आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी: आपके लिए हमें एक आसान तरीका मिला है, जो आपको खुद को समझने में मदद करेगा और समझने में मदद करेगा कि आपको किस पार्टी को समस्या को हल करने की आवश्यकता है।

चरण 2: अपनी समस्या का विश्लेषण करें

यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं, तो आप निश्चित रूप से जानने के लिए तेजी से और आसान समस्या को हल करने में सक्षम होंगे। समस्या की जड़ को प्रभावित करने के लिए यह अधिक प्रभावी है: यदि आप परिणामों के साथ संघर्ष कर रहे हैं, न कि कारण से, परिणाम आपके साथ शायद ही प्रसन्न है। इस मामले में, आप एक बीमारी के साथ एक समानता बना सकते हैं: यदि आप लक्षणों का इलाज करते हैं तो आप पुनर्प्राप्त नहीं कर पाएंगे (या पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया हटा दी जाएगी) - उदाहरण के लिए, आप दंत चिकित्सक को साइन अप करने के बजाय दंत दर्द से गोलियां लेते हैं । यह स्पष्ट है कि यह दृष्टिकोण न केवल आपको समस्या से बचाता है, बल्कि इससे भी बढ़ता है। स्थिति का विश्लेषण आपको वर्तमान में और भविष्य में दोनों में मदद करेगा: यदि आप समझते हैं, तो समस्या की स्थिति क्या उत्पन्न हुई, तो आप भविष्य में इससे बच सकते हैं।

चरण 3: समझें कि आप आप ऐसा कर सकते हैं समस्या को हल करने के लिए

यदि आप समस्या को हल करना चाहते हैं, तो पहले आपको अपने आप को तय करने की आवश्यकता होगी। उन्हें कागज पर ठीक करने और सूची बनाने की सलाह दी जाती है: यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अंतहीन संभावनाएं भी महत्वहीन और छोटी लग सकती हैं, यदि आप उन्हें नोटिस नहीं करते हैं। एक सूची बनाने के लिए ब्रेक अप करें जो आप उत्पन्न होने वाली समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकते हैं, और फिर इसे एक प्रमुख स्थान के लिए रखें: इससे आपको मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी, जो छोटी चीजों पर ध्यान नहीं देगी।

यह दृष्टिकोण आपको उन सभी अवसरों को फिर से खोजने में मदद करेगा जो आप भूल गए हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को मास्करेड की योजना बनाई गई है, लेकिन आप एक प्रिय सूट खरीदने के लिए बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, अपनी प्रतिभा, पुराने शौक और शौक याद रख सकते हैं। शायद, बचपन में, आप सिलाई, appliqués के शौकीन थे, विभिन्न संगठनों का आविष्कार किया गया था या बस आकर्षित करने के लिए प्यार किया? यदि ऐसा है, तो आप काम के लिए प्राप्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं: बेशक, यह संभावना है कि आप कोई विवरण भूल गए हैं, लेकिन आपके मुख्य हाथ निश्चित रूप से याद करेंगे। यदि आपको आप से ऐसी प्रतिभा नहीं मिली है, तो निराशा न करें: आप अपने संचार कौशल को लागू कर सकते हैं और एक प्रेमिका, बहन या पड़ोसी को मास्करेड पोशाक बनाने के लिए आकर्षित कर सकते हैं: बदले में, आप जो भी जानते हैं उसमें आपकी मदद की पेशकश कर सकते हैं।

चरण 4: निर्धारित करें कि आप क्या करते हैं आप नहीं कर सकते समस्या को हल करने के लिए

पहली नज़र में, बेकार बिंदु अभी भी प्रदर्शन करने योग्य है: यह समझने के लिए कि आपको वास्तव में चिंता नहीं करनी चाहिए। हर कोई हमारे अधीन नहीं है, हालांकि
अक्सर, लोग अभी भी चिंता करते हैं कि वे शक्ति को प्रभावित नहीं करते हैं - ऐसे यातनाएं न केवल बेकार हैं, बल्कि हानिकारक भी हैं। शायद ही आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत है कि विमान के इंजन में दोषों के कारण आपके प्रस्थान में क्या देरी हो रही है: आप एक विमान नहीं हैं, इसलिए? यदि आप अक्सर अनुभव कर रहे हैं, तो हमारे लेख को पढ़ें: इससे युक्तियाँ आपको हर मामले के लिए चिंता रोकने में मदद करेगी। कम से कम अपने खुद के शांत के लिए, आप क्या प्रभावित नहीं कर सकते हैं पर निर्णय लें। सोचें कि आप कौन के अलावा समस्या को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन कट्टरता के बिना: यदि आपको वित्त के साथ समस्याएं हैं, तो आपको एक समृद्ध करोड़पति के समृद्ध चाचा के अस्तित्व की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, जो आपको एक बड़ी विरासत छोड़ने की इच्छा को जलाने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

चरण 5: एक कार्य योजना बनाएं, एक रास्ता चुनें और समस्या को हल करें

अधिकांश समस्याओं को स्पष्ट अनुक्रम में हल करने की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको शायद एक सटीक कार्य योजना बनाने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, यह समस्या को एक अनूठा कठिनाई के रूप में नहीं समझता है, बल्कि एक ऐसे कार्य के रूप में आप तय करना चाहते हैं: ताकि आप एक नौकरी को थोड़ा सा सुविधाजनक बना सकें, क्योंकि मनोवैज्ञानिक रूप से "कार्य" को "समस्या" से कम दर्दनाक माना जाता है।

पहली नज़र में, किसी भी समस्या को हल करने के तरीके एक महान सेट हो सकते हैं, लेकिन केवल चार मुख्य मुख्य हैं। तो तुम कर सकते हो:

1. अपने कार्यों को बदलें। एक उदाहरण के लिए, एक मास्करेड सूट के साथ एक मामला लें: एक हॉलिडे एक सप्ताह में निर्धारित है, और आपके पास सूट के लिए पैसा नहीं है और निकट भविष्य में दिखाई नहीं देगा। यदि आपका सामान्य कार्य - एक बार फिर पैसे लेते हैं, तो आपको थोड़ी रणनीति बदलनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप पहले से ही उल्लेख किए गए हैं, अपने आप को एक सूट बनाने या अन्य लोगों से मदद मांगने की कोशिश कर सकते हैं। नतीजतन, आपको एक तरफ या दूसरा सूट मिलता है, बच्चा मास्करेड में जाता है, समस्या हल हो जाती है।

2. स्थिति से बचें।एक सूट के मामले में, इस दृष्टिकोण को निम्नानुसार व्यक्त किया जा सकता है: आप घोषित करते हैं कि आपके पास सूट के लिए कोई पैसा नहीं है, इसलिए मास्करेड बच्चे में भाग नहीं लेगा। जैसा कि पोशाक पर पैसा अब आवंटित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आपके लिए समस्या हल हो गई है, लेकिन एक बच्चे के लिए - शायद ही कभी। यह सबसे कट्टरपंथी विधि है, और यह सभी स्थितियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

3. स्थिति बदलें। यह पिछले एक की तुलना में समस्या का एक अधिक लचीला समाधान है। एक पार्टी सूट के साथ एक ही मामले को ध्यान में रखते हुए, आप एक पोशाक छुट्टी के बजाय अपने बच्चे को एक मुफ्त प्रदर्शनी की यात्रा या सप्ताहांत पर एक परिवार पिकनिक की व्यवस्था कर सकते हैं। यदि आप अधिकतम लचीलापन दिखाते हैं तो समस्या हल हो जाएगी और आप एक सही निर्णय चुन सकते हैं जो हर किसी के अनुरूप होगा (यदि आपकी समस्या किसी और को आपके अलावा किसी और से संबंधित है)। यदि आप समय में सीमित हैं, तो हमारी सलाह आपको सही समाधान चुनने में मदद करेगी।

4. एक अलग स्थिति के साथ अलग। समझौता विकल्प। इस मामले में, यह वर्तमान स्थिति की दृष्टि को बदलने का प्रस्ताव है: वास्तव में, आप जो भी हो रहा है उसे प्रभावित किए बिना, अपने भीतर की समस्या को हल करते हैं। एक मास्करेड और पोशाक के मामले में, आप इस तथ्य से सम्मानित कर सकते हैं कि संगठन के अधिग्रहण को एक निश्चित राशि खर्च करना होगा, सही राशि प्राप्त करना होगा और अब इस समस्या को याद नहीं किया जाएगा। ऐसा लगता है कि ऐसे कई समाधान अजीब और अप्रभावी लगेंगे, लेकिन मामलों के लिए यह बहुत अच्छा है जब आप वास्तव में स्थिति को नहीं बदल सकते हैं, या समस्या सिर्फ आपके विचारों में है जिसमें आपको साफ करने की आवश्यकता है।

बौद्ध भिक्षुओं को किसी व्यक्ति के जीवन में समस्याओं के बारे में उनके ज्ञान के लिए जाना जाता है: "कौन जान सकता है कि बुरी किस्मत है, और किस्मत क्या है?"

यदि कुछ मिनट व्यवसाय और चिंताओं के तारों से विचलित होते हैं और चारों ओर देखते हैं, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि हमारे पर्यावरण में हमेशा दो श्रेणियां होती हैं। कोई भी जो कुछ भी गिर गया, उसके लिए सबकुछ निकलता है, जबकि अन्य लगातार एक में उत्पन्न होने वाली समस्या को हल करने के बारे में चिंतित हैं, फिर अपने जीवन के दूसरे क्षेत्र में।

समस्या ब्रह्मांड से एक संदेश है

हम उस दिन का सपना देखते हैं जब हमारे जीवन में कोई समस्या नहीं होगी। उनकी मात्रा से, ऐसा लगता है, आप पागल हो सकते हैं। परिवार में, व्यवसाय में, बच्चों के साथ, स्वास्थ्य समस्याओं के साथ ... इस हिंडोला से बाहर निकलने के लिए, जीवन के जीवन के जीवन से निपटने के लिए कैसे भाग्य भेजता है?

और आपको इस तरह की स्थितियों से बचने के साथ-साथ लड़ने की जरूरत नहीं है। हमारे जीवन में जो कुछ भी होता है वह ऐसा ही नहीं होता है। इस रूप में, ब्रह्मांड हमें एन्कोडेड संकेत भेजता है जो खुद से पूछने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:

• मेरे जीवन के किस हिस्से ने इस स्थिति को प्रभावित किया?
• इन परेशानियों की जड़ क्या हो सकती है?
• मेरे विचारों के बारे में?
• मेरी जीवनशैली के बारे में?
• एक वैकल्पिक तरीके से, जिसके अनुसार यह जाने लायक होगा?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी मामले में ऐसा करना असंभव है, अगर आपको मुश्किल परिस्थितियों से बाहर निकलने की ज़रूरत है - अपने आप को पछतावा न करें और अपने हाथों को कम न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण संदेश को याद करें जो आपके लिए विशेष रूप से इरादा है।

हम "समस्या" लिखते हैं - मतलब "अवसर"

जानना चाहते हैं कि कितने मजबूत लोग समस्याएं हल करते हैं? वे खुद पर विश्वास करते हैं और किसी भी स्थिति में अवसरों की तलाश में हैं, और वे मानते हैं कि हमेशा होता है।

जब उसने एक नागरिक पति फेंक दिया तो मेरी प्रेमिका बहुत मुश्किल स्थिति में थी। अपमान से पहले स्थिति बनी है: प्रतिद्वंद्वी ऊब महिला की तुलना में अधिक आकर्षक था, पूरी तरह से परिवार और उनके दो आम बच्चों को समर्पित था।

ऐलेना बिना किसी कीमत के, बिना किसी कीमत के बिना पैसे के बने रहे। केवल इस तथ्य को पागल मत करो कि बच्चों ने ध्यान और देखभाल की मांग की। उनके साथ रोना असंभव था, क्योंकि तब शांत आँसू ऊब गए एकलवादियों के एक दोस्ताना गाना बजानेवालों में बदल गए।

खुद से कहा कि हर समस्या केवल एक अनुकूल मामला है, ऐलेना को एक परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता मिला।

उसने अपने जीवन पर सोचा और समझा: अपने परिवार में, और उसके परिवार में उसके माता-पिता को हमेशा निर्भर होना पड़ा। उन्हें लगातार कहा गया था कि उसे करना चाहिए और किसी विशेष स्थिति में नामांकन कैसे किया जाए।

नरम और अनिश्चित ऐलेना को दृढ़ता से कमजोर आत्मसम्मान था। उसने खुद से वादा किया कि बच्चों के लिए, दृढ़ता से अपने पैरों पर खड़े होना और आत्मविश्वास हासिल करना सुनिश्चित करें।

घर की मजबूर सीट के दौरान, यहां तक \u200b\u200bकि "पूर्व" जीवन में भी, ऐलेना ने सौंदर्य के लिए अद्भुत फूल बनाने के लिए सीखा, जिसे निर्दोष स्वाद के साथ चिह्नित किया गया। दोस्तों और परिचितों ने हमेशा उन्हें पारिवारिक छुट्टियों के डिजाइन में मदद करने के लिए कहा।

अब लेना ने फूलों की दुकान में एक साधारण काम करने का फैसला किया। समानांतर में, उसने आत्मसम्मान पर जीवन पर अपने विचारों पर लगातार काम किया। अब मेरी प्रेमिका एक छोटी मालकिन है, लेकिन दृढ़ता से फूल व्यवसायों के चरणों पर खड़ी है, और इसकी डिजाइन क्षमता न केवल घर की छुट्टियों पर लागू होती है और बहुत अच्छी तरह से भुगतान की जाती है।

अपने निजी जीवन में खुशी ने खुद को इंतजार नहीं किया, ऐलेना का पति एक बहुत ही दयालु और नरम दिल वाला व्यक्ति है, पारस्परिक समझ उनके परिवार में शासन करती है। अब मेरी प्रेमिका इस बात पर सलाह देती है कि कितने मजबूत लोग समस्याओं को हल करते हैं।

जो समस्या को दूर करने में कामयाब रहे

प्रसिद्ध अमेरिकी मस्तिष्क पावर शोधकर्ता जॉन केखो अपनी किताबों में एक नमूना लीड करता है कि विभिन्न लोगों की स्थितियों का इलाज कैसे किया जाता है:

• अमेरिकी राष्ट्रपति फ्रैंकलिन डी। बर्न, व्हीलचेयर के बिना करने के अवसर के बिना, देश को "ग्रेट डिप्रेशन" से लाया। वह अपने आप पर भी बैठ नहीं सका, क्योंकि वह पैराप्लेगिया से पीड़ित थी।
• ऑस्ट्रेलिया के प्रधान मंत्री बॉब हॉक, जो अपनी पोस्ट में चार समय सीमाएं कर चुके हैं, को शराब की लत से लड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा।
• ओलंपिक खेलों के चैंपियन विल्म रुडोल्फ, न केवल एक बहुत गरीब नीग्रो परिवार में पैदा हुए थे, और 10 वर्षों में वह पोलिओमाइलाइटिस से पीड़ित था। विल्मा पागल लग रहा था, इसलिए वास्तविकता उसके लिए अनुचित थी। सबसे अच्छे और आशावाद में विश्वास अपना खुद का ले लिया, और लड़की ने तीन गोल्डन ओलंपिक पदक जीते।
• नाइनई गेल के प्रसिद्ध रनर ने बार्सिलोना में ओलंपिक में अपने भाषण से कुछ हफ्तों पहले डेवेर्स को अचानक भयानक अल्सर के साथ सिर से पैरों के साथ कवर किया। लंबी खोजों के बाद, इसका कारण यह पता चला कि यह एक दुर्लभ बीमारी है जिसने पैर की लड़की विच्छेदन को धमकी दी।

  गैले ने अंत तक लड़ने का फैसला किया, और नियुक्त ऑपरेशन से कुछ दिन पहले, बीमारी अचानक पीछे हट गई। लड़की ने स्पेन में खेलों पर स्टेटर बर्फ जीती, और चार साल बाद अटलांटा में ओलंपिक चैंपियन बन गया।

इन सभी उदाहरणों में, मजबूत लोगों को हल किया जाता है, एक आम है। वे सभी मानते थे कि इन परेशानियों ने उन्हें केवल मजबूत और कहीं भी बेहतर बना दिया।

यदि आप अच्छी तरह से सोचते हैं, तो हर कोई सहकर्मियों और परिचितों के बीच आपके परिवार या निकटतम वातावरण में ऐसे कई उदाहरण पा सकता है।

समस्या का कारण कैसे खोजें

गलत समस्याओं से दूर जाना मुश्किल नहीं है, जैसा कि वे कहते हैं, "बुरी चीज चालाक नहीं है।" लेकिन एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलें, यदि आप किसी विशिष्ट खोज एल्गोरिदम का उपयोग करते हैं तो आप विफलताओं का कारण पा सकते हैं।

1. सब कुछ पहले ही हो चुका है और समस्या स्पष्ट है।
2. अपने आप से पूछें कि इससे पहले कि क्या घटनाएं उसकी उपस्थिति से थोड़ी देर पहले हुईं, अपने विचारों और शब्दों को याद रखें।

   क्या आप जानते हैं कि विचार, हमारे दिमाग के इस उत्पाद में न केवल अपने जीवन में, बल्कि आपके आस-पास के लोगों के जीवन में भी विफलता की स्थिति शामिल हो सकती है? नकारात्मक भावनाएं और विचार, यहां तक \u200b\u200bकि ध्यान से छिपे हुए, नकारात्मक परिणामों को आकर्षित करते हैं।

   यदि केवल सामंजस्यपूर्ण विचार आपके दिमाग में हैं कि आपकी दुनिया आपके बारे में परवाह करती है, तो आप इसे प्यार करते हैं, और आपके बगल में शक्ति हमेशा अवांछित प्रभाव से रक्षा करेगी, यह परेशानी के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा होगी।

3. अपने आप से पूछें, पहली बार जीवन के इस क्षेत्र में समस्या हुई। यदि ऐसी परेशानी पहले से ही उत्पन्न हुई हैं, तो इसका मतलब है कि ब्रह्मांड लगातार आपकी पहुंचने की कोशिश करता है, स्थिति को बढ़ा देता है और हर बार अधिक से अधिक कठिन विकल्प प्रदान करता है। केवल एक से बाहर निकलें - प्रतिक्रिया करें, समस्या के समाधान की तलाश करें।
4. यह समझने की कोशिश करें कि सामान्य इन स्थितियों में सामान्य क्या है कि वे एकजुट हैं। यदि आप हर समय पैसा खो देते हैं, तो समस्या उनके लिए आपके गलत दृष्टिकोण में है। यदि आप लगातार महिलाओं (सहयोगियों, रिश्तेदारों, दोस्तों) के साथ संबंध रखते हैं, तो इसका मतलब है कि सबकुछ उनके प्रति आपके दृष्टिकोण में है।
5. याद रखें कि ऐसी समस्या स्थितियों के दौरान, लोग आपके बारे में बात करते हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। ये शब्द - और आपको समस्या का बहुत जड़ है जो आपको ढूंढने की आवश्यकता है। कोई भी आपको अपने विरोधियों को सुनने के लिए पागल और भरोसेमंद तरीके से जाने के लिए आमंत्रित नहीं करता है। लेकिन, यदि आप क्रोधित हैं, तो किसी और के लिए डंप करें, इसका मतलब है कि सभी शब्दों को दूसरे शब्दों में कहा गया है - सच्चाई।
6. अपने आप से पूछें कि आपको इस स्थिति से खुद के लिए समझना चाहिए, आप दुनिया भर के लोगों को कैसे नहीं लेते हैं, और शायद खुद को नहीं लेते हैं।

और जब सबकुछ स्पष्ट हो जाता है, तो यह केवल आपके दिमाग के दृष्टिकोण, कुछ चीजों के कारण, एक अलग कोण पर दुनिया को देखने के लिए बनी हुई है, और एक हंसी पथ से दूर जाने की कोशिश करें,

ब्लैक स्ट्रिप एक टेक-ऑफ हो सकता है

समय-समय पर हम सभी को समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। कभी-कभी कुछ स्थितियां और परिस्थितियां हमारे लिए निराशाजनक लगती हैं। मैं भागना चाहता हूं, करीब, भूल जाओ सब कुछ हुआ। क्या यह इतना कीमती है?

आखिरकार, सबक फिर से दोहराएगा। समस्या में जाने का एक और तरीका है, अपने दिन और रात के बारे में सोचें, आँसू डालना, इसे पीना, पीना या ओटीके, सामान्य रूप से, कुछ भी छिपाने के लिए। और दोषी पाएं!

समस्या पर शिकायतें और अपराध की खोज भी केवल हमारी ताकत और ऊर्जा लेती है और समस्या को हल करने से ले जाएगी।

यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि जितना अधिक हम विरोध करते हैं, उतनी ही अधिक स्थिति इंजेक्शन और जटिल हो जाएगी।

आपको एक रास्ता खोजने की जरूरत है! और यह बेहतर नहीं है। वे कहते हैं, किसी भी निराशाजनक स्थिति में कम से कम तीन अनुकूल आउटपुट हैं.

समस्याओं को हल करने के तरीके क्या हैं, और सबसे उपयुक्त कैसे चुनें, और शायद उन्हें गठबंधन करें?

1. साइड व्यू।

यह विधि जानकारी के लिए एक स्वतंत्र खोज मानती है। अपने सभी इतिहास में, एक व्यक्ति को समस्याओं का एक बड़ा सेट मिला है। और उनके फैसलों के नतीजे, उन्होंने भौतिक वाहक पर तय किया: पापरस, पेपर, पत्थर, कंप्यूटर।

समस्या को हल करते समय, यह सलाह दी जाती है कि सबसे पहले, अनंत सूचना के स्रोतों को संदर्भित करने के लिए।

2. एक विशेषज्ञ से संपर्क करें।

हम समाज में रहते हैं, हजारों लोग हमारे चारों ओर घूमते हैं, जिनमें से प्रत्येक किसी प्रकार के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ है। मनोवैज्ञानिक, तारोलॉजिस्ट, ज्योतिषी, कोच, मानसिक, समस्याओं को हल करने के लिए विशेषज्ञ भी हैं।

"सामान्य रूप से समस्याएं" को हल करने में विशेषज्ञ केवल उनसे अलग होते हैं जो उन समस्याओं के साथ काम करते हैं जिनके लिए एक संकीर्ण क्षेत्र में कोई व्यापक ज्ञान और महान अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन केवल बुद्धि, सटीकता, सामान्य ज्ञान, कुछ बुनियादी विचार, समस्याओं के साथ समग्र कौशल कार्य और, पाठ्यक्रम, प्रेरणा।

निस्संदेह, कोई भी समस्या में आ गया है। सबसे अधिक संभावना है कि वे पहले से ही किसी के द्वारा हल किए गए थे, और कई बार।

पेशेवर का काम आपके समय और नसों को बचाता है, लेकिन एक अच्छा पेशेवर महंगा है, और मनोवैज्ञानिक पर निर्भरता, जब किसी व्यक्ति ने अपनी समस्याओं का समाधान नहीं किया, तो यह तय नहीं होता है।

3. आप के करीब लोगों की मदद के लिए पूछें।

समस्याओं को हल करने की यह विधि सबसे पारंपरिक में से एक है। रास्ता काफी विश्वसनीय है, क्योंकि ये लोग हैं, जिनके साथ संवाद करने से आपको खुशी मिलती है। अक्सर इस तरह के संचार शांत हो सकते हैं, समर्थन दे सकते हैं।

अपने परिवार, दोस्तों, लोगों को बताएं जिन्हें आप वास्तव में भरोसा करते हैं। वे हमेशा परिषद, मामले की मदद करने के लिए तैयार रहेंगे। यह नकारात्मक विचारों और अनुभवों में डूबने से काफी बेहतर है।

यह "साइड व्यू" प्राप्त करने का एक अच्छा अवसर है। मुख्य बात कष्टप्रद नहीं है और हमेशा ऐसी सहायता प्रदान करने के लिए तैयार रहें।

4. फोकस बदलें।

अक्सर हम एक अच्छे परिप्रेक्ष्य के साथ इसे देखने और मूल्यांकन करने के लिए समस्या में बहुत करीब और भावनात्मक रूप से शामिल होते हैं। तीसरे पक्ष के पर्यवेक्षक के रूप में समस्या को देखने का प्रयास करें। एक व्यापक समीक्षा के साथ आप और अधिक सुविधाओं को देखेंगे।

अक्सर हम समस्या के बारे में सोचते हैं, मस्तिष्क में इसका स्वाद लेते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन यह हल नहीं होता है। हम मन को हल करने, अंतर्ज्ञान को डूबने की कोशिश कर रहे हैं। ताकि यह निर्णय लिया जा सके, समस्या से ध्यान को दूर करना, महत्व को दूर करना आवश्यक है।

स्वचालित लेखन की सामग्री अक्सर चित्र, समझ में नहीं आती है, मंडल और, ज़ाहिर है, ग्रंथों।

आपको केवल उस सब कुछ लिखना है जो मन में आता है। इसे 20 मिनट से एक घंटे तक करना आवश्यक है। स्वचालित लेखन प्रक्रिया का मुख्य अर्थ और उद्देश्य आपको समझने वाली संवेदनाओं को आत्मसमर्पण करना है।

समस्या को समझना और उससे बाहर निकलना पत्र में ही आएगा।

6. Hooponopono।

हूओपोनोपोनो समस्याओं को हल करने की एक प्राचीन हवाईयन कला है। हवाईयन भाषा से अनुवादित, शब्द "hooponopono" शब्द का अर्थ है "त्रुटि को ठीक करने के लिए" या "स्थानों में सबकुछ रखें।" चार बयान हैं जिन्हें आपको बार-बार दोहराना चाहिए, नॉन-स्टॉप:

"मुझे माफ कर दो"।

"कृपया मुझे माफ़ करें"।

"मैं आप से प्रेम करता हूँ"।

"धन्यवाद"।

यदि आपको किसी अन्य व्यक्ति में कुछ पसंद नहीं है, तो इसका मतलब है कि यह आप में है। आपका काम इससे छुटकारा पाने के लिए है। जब आप सफल होते हैं, तो दूसरा व्यक्ति भी बदल जाएगा।

जब आप एक hooponopono लागू करते हैं, तो आप व्यक्ति, एक जगह या घटना को साफ नहीं करते हैं, लेकिन इस व्यक्ति, एक स्थान या घटना से जुड़े ऊर्जा को बेअसर नहीं करते हैं। इस विधि का लाभ यह है कि सब कुछ आपके अंदर होता है, मध्यस्थ की आवश्यकता नहीं होती है।

7. व्यवस्था।

यह विधि जर्मन मनोचिकित्सक Berthe Hellinger द्वारा डिजाइन किया गया है। व्यवस्था एक कुशल विधि है जो आपको समस्या को आसानी से और स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की अनुमति देती है।

इस विधि के साथ, किसी व्यक्ति को संबंधों की एक निश्चित प्रणाली के लिए विशेषताओं को पहचानना संभव है, कार्रवाई की स्वतंत्रता को सीमित करें और व्यक्तिगत विकास के लिए इसे मुश्किल बना दें, इसे अपने जीवन के निर्माण से रोकें।

व्यवस्था की मदद से, आप विश्लेषण कर सकते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है, अपनी स्थिति में एक प्रभावी समाधान ढूंढें और

8. पुनर्जन्म।

« यदि कोई समस्या है, तो इसमें गहराई से विसर्जित करना आवश्यक है। फिर आप या तो खजाना पाते हैं यदि यह बिल्कुल है, या आपको वहां एक खालीपन मिलेगा। दोनों मामलों में आप चोट पहुंचाएंगे।

खजाना ढूँढना, आप स्वाभाविक रूप से अमीर हो जाते हैं। खालीपन ढूँढना, आप यह सब प्रतिबद्ध हैं"यह ओशो है जैसे पुनर्जन्म।

यह विसर्जन है कि यह विधि उनकी यादों में मानती है। अन्य लोगों के जवाब, तैयार किए गए समाधान नहीं हो सकते हैं। पुनर्जन्म समस्या की जड़, और समय और स्थान के माध्यम से देख रहा है। और फिर मामला छोटे के लिए है - समाधान।

व्लादिमीर zhikarentsev:

यदि हमारे पास आपके जीवन में एक समस्या या बीमारी बनाने के लिए पर्याप्त ताकत है, इसलिए, हमारे पास इस समस्या को हल करने की ताकत है।

पिछले जीवन को याद करते हुए आप समझेंगे कि उन्होंने एक से अधिक बार इस तरह की समस्या का सामना किया, और यदि नहीं, तो आप जानते हैं कि परिणाम वही दृष्टिकोण क्या था जो आपने पहले ही उपयोग किया है। शायद एक दोहराने की स्थिति एक जीवन नहीं है।

अक्सर समस्या, ब्लॉक संसाधन, रचनात्मक क्षमता, फिर खजाने को संग्रहीत करता है, यह पता लगाने के लिए कि आप अब समान नहीं होंगे। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कहां और कब छोड़ा है, यह आपका है, और किसी भी समय आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

समस्याओं को हल करने की इस विधि का लाभ उठाने के लिए आपको केवल एक अच्छा कंडक्टर और इंटरनेट पर भरोसा है।

पुनर्जन्म का भी अर्थ है आत्म-सहायता, स्वयं-ड्राइविंग, जिसका अर्थ है कि आप स्वयं समस्याओं को हल करने और दूसरों की मदद करने में विशेषज्ञ बन सकते हैं।

हमेशा एक रास्ता है। और सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि वह आपको जानता है। आप जानते हैं कि सबसे कठिन समस्या को हल करने के लिए, आप सबसे कठिन और भ्रमित स्थिति से बाहर निकलने का तरीका कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

आप समस्याओं से सीखने और उन अवसरों का पता लगाने की आवश्यकता कर सकते हैं जो अन्यथा प्रकट नहीं किए जाएंगे।

हर दिन आपको विभिन्न कार्यों और समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिनके लिए आपका ध्यान और तत्काल निर्णय की आवश्यकता होती है। वे सभी अलग हैं और महत्व और जटिलता के विभिन्न स्तर हैं। विशेष ज्ञान को लागू किए बिना सरल कार्यों को आसानी से हल किया जा सकता है, लेकिन आपको विशेष सलाह के बिना गंभीर समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ सकता है। ऐसी युक्तियों का उपयोग आपको न केवल समस्या को हल करने में मदद करेगा, बल्कि समय और आपके प्रयासों को भी बचाएगा।

यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो किसी भी समस्या को हल करने में मदद करेगी।

समस्या को समझें

यह समझने के लिए कि आप वास्तव में क्या काम कर रहे हैं, अपनी समस्या के सार का वर्णन करें। समस्या को समझें एक ही बात है कि स्थिति या परिस्थिति है और हल करने की जरूरत है। सोचो, शायद आपके व्यवहार या कार्रवाई ने इस समस्या का कारण बना दिया, केवल तभी आप जान लेंगे, और जो पीछे हटाना है।

तुरंत सभी समस्याओं को हल करने की कोशिश न करें

बहुत से लोग अपनी सभी समस्याओं को तुरंत हल करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यह उनके उत्थान की ओर जाता है। आपके सभी प्रयास बर्नआउट सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं। समस्याओं को वैकल्पिक रूप से तय करें। यदि आप एक समस्या पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपके पास इसे हल करने में सफलता की संभावना अधिक होगी।

आप अपने डर से आपको रोकते हैं

अक्सर, सटीक डर हमें इसे या उस समस्या को हल करने के लिए रोकता है। और यहां का रास्ता एक है, अपने डर के विपरीत आगे बढ़ें। आप इसे केवल इसके माध्यम से पारित कर सकते हैं। खराब कुंजी में समस्या के बारे में सोचने के लिए कम प्रयास करें, यानी, कि आप कुछ काम नहीं कर सकते हैं या आप समस्या को हल करने की प्रक्रिया में अनुपयुक्त दिखेंगे। सटीकता के साथ सोचें, इसके विपरीत, आपने समस्या को सफलतापूर्वक हल किया और सबकुछ निकला। सकारात्मक मनोदशा आधी सफलता है

एक योजना बनाएँ

समस्याओं को हल करने में किसी भी कार्य को हल करने में योजना बहुत महत्वपूर्ण है। एक निश्चित समस्या को हल करने के लिए एक विस्तृत कार्य योजना बनाएं। इस प्रकार, समस्या इतनी जटिल प्रतीत नहीं हो सकती है, जो इसके डर को भी कम कर देगी और समस्या के समाधान को तेज करेगी।

अन्य लोगों के अनुभव का उपयोग करें

किसी को अपनी समस्या के बारे में बताएं या इंटरनेट पर निर्णय लेने के लिए बेहतर देखें। सभी समस्याएं आमतौर पर समान होती हैं और निश्चित रूप से और कोई आपके पास पहले से ही आया है। इसके लिए, किसी के पास प्रश्न-उत्तर टाइप करके बहुत सारी सेवाएं हैं, लेकिन बस खोज इंजन का उपयोग करना बेहतर है, यह आपको सबसे अच्छे समाधान बताएगा, यदि कोई हो।

शांत हो

भावनात्मक समाधान आमतौर पर विनाशकारी और गलत होते हैं। याद रखें कि जितना अधिक आप परेशान हैं, उतना ही मुश्किल होगा कि यह सही निर्णय ढूंढ सके और और भी गलतियां न करें। भावनात्मक स्थिति के सामान्यीकरण तक, थोड़ी देर तक अपनी समस्याओं के बारे में भूल जाओ, कुछ सकारात्मक आराम करने और विचलित करने का प्रयास करें।

मदद के लिए पूछना

अपने प्रियजनों और दोस्तों के बारे में मत भूलना। वे हमेशा एक कठिन परिस्थिति में आपकी मदद और समर्थन करेंगे और आपके लिए समस्याओं को हल करने के लिए यह बहुत आसान होगा। इसके अलावा, तरफ से, समस्या का सबसे अच्छा समाधान ढूंढना आसान है।

अतिरिक्त समस्याओं से बचें

अपनी समस्या और उनके परिणामों को हल करने के लिए उपयोग करने के तरीकों के बारे में सोचें। अक्सर, किसी भी समस्या का समाधान और भी समस्याएं पैदा कर सकता है। नए लोगों की संभावित उपस्थिति से बचने के लिए इसे या उस समस्या को हल करने के तरीकों का विश्लेषण करें।

कार्य विधि

बस बैठें और किसी के लिए अपनी समस्याओं को हल करने का इंतजार करें या वे अचानक खुद को भंग कर दें, बेवकूफ। समस्या के बारे में सोचकर और विभिन्न स्थानों को बनाना निश्चित रूप से अच्छा है, लेकिन बिना कार्रवाई के यह बिल्कुल बेकार व्यवसाय है। बस कुछ ऐसा करना शुरू करें और किसी भी मामले में बाद में महत्वपूर्ण और तत्काल समस्याओं में देरी न हो, यह केवल समस्या को मजबूत और मजबूत कर रहा है।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहता हूं कि शब्द की समस्या पर जोर देना, नकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं होने के क्रम में शब्द या शब्द या स्थिति में परिस्थिति या स्थिति को प्रतिस्थापित करना आवश्यक नहीं है।