Čovjek uvijek želi biti zdrav. Međutim, danas mnogi ljudi vjeruju da se dobro zdravlje može dobiti, a da se ne postigne nikakav napor. Oslanjaju se na drogu i najnovija dostignuća biotehnologije. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno. Dugo je poznato da zdravlje ljudi ovisi o njihovom načinu života.

Nije potonja uloga u poboljšanju ljudskog dobrog igranja sporta. Pomaže dugi niz godina da ojača zdravlje ne samo fizičke, već i moralne. Neki ljudi jednostavno ne razumiju zašto im treba sport. Međutim, dokazuju veliku važnost

svaka vježba za ljudsko tijelo je jednostavna.

Danas je život ljudi minus. Potrebni su sportovi za poboljšanje i sprečavanje mnogih bolesti. To se tiče ovog i školarca. Moderna djeca u sjedećem položaju provode gotovo cijeli dan. Ovo je pretraga po stolu tokom školskih časova i obavljanje zadataka kuće i vrijeme provedeno na računaru, kao i gledanje televizora. Nedostatak pokreta dovodi do činjenice da mišići savladaju rad sa punim opterećenjem, nastaju zdravstveni problemi. Popravite situaciju pomoći će sportu. Vježba jačanje

lagana i srce će dovesti do normalnog krvnog pritiska i neće dopustiti formiranje tromboma. Sportske klase dat će energetski naboj za cijeli dan. Dvo kilometrom jutarnjim joggingom omogućit će vam da provedete školski dan bez ikakvih znakova pospanosti i umora.

Osoba treba sportu i ojačati njegov duh. Onaj koji nije lijen za bavljenje fizičkim vježbama postaje odgovoran i svrhovitan, zna kako pravilno planirati svoje vrijeme i dostići sve planirane ciljeve.

(Nema ocjena ne)

Ostali radovi na ovoj temi:

1. Prednost zdravog načina života dobro je poznata i dugi niz godina nisu bili podvrgnuti sumnji. Visokokvalitetna i uravnotežena ishrana, snažan san, zadovoljavajući fizički rad, česte šetnje ...
2. Nikada nisam bila posebno sportska osoba. Iako sam u djetinjstvu bio bavio ritmičkom gimnastiku, blagim atletikom, ples - sve što je moguće, ali ja ...
3. Sport pomaže osobi da bude u dobrom fizičkom obliku, a osim toga, on donosi karakter i moć volje. Sport doprinosi promociji zdravlja. Čak i jednostavno punjenje ...
4. Da, kakvu ulogu se sport igra u mom i našem životu? Svaka osoba ima svoje mišljenje, svoje mišljenje. Neki smatraju da je beskorisno provođenje vremena, sama ...
5. U srednjem vijeku, kada je većina stanovništva bili seljaci, ljudi su fizički radili i nahranili zdravu hranu. Danas, kada je životni standard mnogo ...
6. Sada je očuvanje zdravlja hitna tema. Potrebno je voditi računa o tome i slijediti pravila za njegovu očuvanje. Važno je učiniti u jutarnjim vježbama, četkajući zube, briga za kožu lica i ...
7. Čitav naš život reguliran je određenim usjevima usjeva, čiji nedostatak može izazvati anarhiju. Samo zamislite ako otkažete pravila puta, Ustav i Krivični zakonik, pravila ponašanja ...

Tužno je prepoznati činjenicu da ljudi žele biti zdravi u budućnosti bez vlastitog čvrstoće, a na štetu droge i biotehnologije. Ali zdravstveno stanje ljudi ovisi o njihovom načinu života. Ovo je naučno priznata činjenica. Čovjek je dužan savladati umjetnost zdravog života, naučiti kako ojačati njegovo zdravlje. Mnogi, nažalost, ne žele priznati da sportovi mogu održavati i održavati ne samo fizičke, već i moralno zdravlje dugi niz godina. Ne razumiju zašto trebate igrati sportove. I lako je dokazati.

Prvo, bilo koje fizičke vježbe imaju wellness i profilaktički efekat. Mora da se pamti, jer moderni ljudi pomeraju malo, imaju minimalan fizički napor. Na primjer, školnik je cijeli dan proveo u sjedećem položaju (lekcije u školi, domaćem zadatku, vrijeme na računaru, TV-u). Kao rezultat ovog načina života, mišići su atrofični, ne rade u punoj snazi.

Drugo, sport jača zdravlje, daje zdravo srce, pluća, kontrolira pritisak i pomaže u izbjegavanju formiranja tromba. Naravno, govorimo o nastavi bez nerazumnih preopterećenja. Zapamtite da fizički napor uvijek održava ton tijela. Na primjer, trčanje ujutro nekoliko kilometara, nećete osjetiti umor cijeli dan, školski dan će proći bez znakova pospanosti, zaliha vitalnosti će se povećati.

Treće, sportovi mogu ojačati duh čovjeka. Ljudi postaju ciljani i odgovorni, naučite ići na određeni cilj, pravilno organizirati sebe i njihovo vrijeme. Pored toga, istina je za njihovu snagu i mogućnosti, rasporedite prioritete. Kao rezultat toga, njihovo samopoštovanje povećava se.

Četvrto, u sportskoj osobi, inteligencija se povećava. I evo ga nije potrebno gvožđe. Zahvaljujući sportskim aktivnostima, koncentracija pažnje je poboljšana, osoba je u stanju da ne samo nauči puno materijala, već i vješto ga primijeni u životu. On zna šta znači raditi u punom povratku. Više L.N. Tolstoj je rekao da je potrebno fizički trestirati kako bi bili zdravi moral.

Peti, sport je način samoizražavanja, stječući samopouzdanje. Ne mogu svi biti odlični i sjaji ispred klase s originalnim rješenjima za zadatak. Uspjesi u sportu pomoći će kupnju poželjnog priznavanja u nekim slučajevima. Štaviše, sportske sesije proizvode različite hemikalije, na primjer, endorfina ("hormona radosti") ili adrenalin ("hormon stresa"), dajući osobi potpuni osjećaj sreće i radosti.

Šesta, važna uloga ima način na koji izgledate. Lijepi sportski bonus je lijepo tijelo. Ako se bavite sportom, bit ćete vitki, bez viška kilograma, koja "pokvari puno krvi" u školskim godinama.

Stoga je potrebno igrati sportove da bi postali zdravi, pametan i jak, za podizanje ekstrakta i izdržljivosti, naučiti prevladati poteškoće i staviti nove zadatke. Ljudi vole sport, jer vole život. Baviti se sportom, a vaš će se život mijenjati na bolje!

Trebate sport. Prvo, neprocjenjiva je zdravstvena korist. Sa vježbanjem, cijelo tijelo i mišići su u pokretu, naponu i tonu, čime se telo puni svim najpotrebnim za dobro zdravlje i fizički oblik. Preporučljivo je započeti sportsku i fizičku kulturu iz djetinjstva. Napokon, lik osobe formira se iz djetinjstva. I samo sportski temperament, čini osobu

• hardy;
• jak;
• bold.

Sport razvija samodisciplinu u osobi, proizvodi naviku da slijedi rutinu dana i ne dozvoli mi da odlučim pod bilo kojim okolnostima. U sportskoj osobi osobe, moć volje, izložbi, upornost povećava samopoštovanje i vjeru u svoju snagu. Sport čovjek se uvijek može založiti za sebe, kao i za svoje prijatelje koji će vjerovatno žele da se bave sportom.

U školama za sport se vrši fizička kultura, organiziraju se sportski krugovi i odjeljci. Sport se mogu baviti posebnim institucijama stvorenim u te svrhe. Ako donesete maksimum napora, a ako se postignu sasvim dobri rezultati, možete pokušati promovirati sebe dalje, u profesionalnim sportovima. Svi poznati sportaši započeli su isti, od samog početka ... Stoga, ako postoji ogromna želja i želja, možete pokušati. Šta ako se ispostavi?

Sport je prekrasan

Sportska osoba je uvijek zgodan muškarac. Na primjer, pogledajte izvanredne sportaše: kakav vitak, zategnut, jak, uvijek pokušavajte sačuvati u obliku i tonu. Ljudi koji se bave sportom, uvijek su postavili raspoloženje. Svojim pozitivnim i dobrom raspoloženjem, oni "naplaćuju" ljude oko njih.

Postoji mnogo primjera kada su bolesni ili ne u potpunosti zdravi ljudi, stavite cilj pred njih da stoje na nogama i steknu zdravlje. I zahvaljujući ogromnoj moći volje, izložbi i redovnih sportova, izveden je ovaj san.

Sporting je uvijek koristan i nikad prekasno!

Sport je važna komponenta života svake osobe. Sportski ljudi su zdraviji i uspješni u životu. Sport oblici Spirit snagu i karakter, pomaže u pronalaženju tima. Razvija naše telo, čini nas jačim. Bavio sam se sportom da budem puno bolji nego što sam sada. Volim igrati fudbal, plivati \u200b\u200bi trčati. Sve to mi pomaže da budem zdrav. Zimi, praktično nisam bolestan. Takođe ne žurim oko dvorišta u potrazi za avanturama i idem na takmičenje za borbu za pobjedu.

Već je bilo puno sportskih aktivnosti za prednosti sportskih klasa za tijelo osobe, a svako dijete od najranijih godina života već je dobro svjesno potrebe za zdravstvenom kulturom.

Sport je zanimljiva, fascinantna aktivnost koja ne samo jača mišiće i volju osobe, već mu daje uzbuđenje, duh poštene konkurencije i samouvjerenu želju za pobjedom. Ti su osjećaji vrlo korisni ne samo u sportskim dostignućima, već i u običnom životu. Upoznavanje na pobedu u sportu, muškarac mudro toleriše isti pristup studijama, karijeri, svakodnevnim radom. Stalno se bavio sportom, osoba se mijenja na bolje, pojačan je njegov lik, postaje svrsi i čvrstiji.

Ništa manje važan utjecaj sporta je otpor na razne bolesti, čak i u periodu najteže zimske hladne i sezonske medijske, epidemije gripa, angine. Tijelo je naviklo na redovne opterećenja, ozbiljno je kaljeno, a nijedna se bolest ne boji.

Međutim, neovisni, amaterski časovi fizičkog vaspitanja, uprkos niskim performansama pokazatelja, ipak, korisno je od činjenice da se danas naziva "velikim" sportom. Jao, u naše vrijeme se puno odnosi na korupciju i beznjaka sudija, o unaprijed poznatim rezultatima tih ili drugih takmičenja, o borbi za zabavu i visoku ocjenu programa samim ukrštanju i samim po iskrenjima .

Takve informacije, nažalost, često su pouzdane. Kao rezultat toga - upotreba izuzetno štetnih lijekova za tijelo, povećavajući nivo aktivnosti, nervni kvar sportaša, na kojima su izrađeni glavna brzina i druge neprihvatljive pojave. I, uprkos činjenici da svako dijete, ulazi u sportski klub, nada se da će ikada postati šampion, vrijedno je razmišljati vrlo ozbiljno koliko opasno može rizik od izvršenja takvog sna.

Zato se usvajanje fizičkog vaspitanja i sporta kod kuće ili amaterskih dijelova može smatrati mnogo korisnijim za zdravlje od takozvanog "velikog" profesionalnog sporta. Redovne, metodičke nastave u teretani, kod kuće ili u svježem zraku zadržavat će ne samo elastičnost mišića i izdržljivosti, već će imati blagotvoran učinak na psihološko stanje čovjeka, dajući mu duševni mir, uživajući u svom miru Snaga i dosljedno dobro raspoloženje. I na pitanje, da li je potrebno igrati sportove uopće kada postoji toliko druga zabava na svijetu, postoji samo jedan, jedini tačan odgovor je: "Da!". A ovo vjerovanje mora biti fiksirano i razvijeno u svakoj modernoj porodici, koji se povezuje na aktivne klase i zdrav način života u bilo kojem dobu.

Na pitanje zašto trebate igrati sport pisanje koju je dodijelio autor IRA 2013. Najbolji odgovor je Danas, verovatno, nema čoveka koji bi
ostao ravnodušan prema sportu. Svi razumiju ulogu sporta, ali iz nekog razloga ostaju po strani fizičke kulture. Jedan nedostaje vremena, drugi je strpljenje. Komunicirajte za sport sa TV ekrana, "bol" za vaše omiljene ekipe: fudbaleri, hokejaša i tako dalje
Zašto trebate igrati sportove?
Prvo, brzina, spretnost, fleksibilnost se razvijaju.
Drugo - izdržljivost. Čovjek obučen može izdržati veliki fizički napor.
Treće, ako se osoba redovno bavi sportom, on
može se izbjeći mnoštvo bolesti, prije svega - prehlade.
Kad sam bio mali, vrlo često bolestan. Doktor je savjetovao
roditelji da me teperi. Pa sam ušao u selekciju u kojem već radim
nekoliko godina. Sada sam "zaboravio put" liječniku.
Nije svako od nas
biće šampion, ali sport će nam nužno pomoći da postanemo snažni i
zdrav.
2.
Mnogi smatraju da je zanimanje nepotrebne. Ne samo se ne samo ne slažem sa ovim gledištem, već je i spreman dokazati da je sport sjajan.
Ne mogu zamisliti kako možete živjeti bez sporta, a ne skijanje i ne gnjaviti. Napokon, sport je divan. Pomaže da postane energičan, veseo i veseo.
Sport nije samo zapisi, naočale, sekunde, pobjede i porazi. Sport je da nema zabave.
Mislim da je bez sportova nemoguće.
Pretpostavimo, zima je došla i zajedno sa svojim vrstama zabave, igara: skije, klizaljke, hokej, a da nisu, onda bi to bio dosadan.
Ja se raspravljam samo o sportu samo kao zabava, a da ne spominjem svoje druge prednosti. Pomaže da postanem jak, zdrav, hrabar. Sportska temperament osoba fizički i duhovno.
3.

Odgovor od Bum Vitaly[guru]

Odgovor od Amara Chipizubova[Novosti]
"Sport je život", ukradeni su aktivisti stereotipima. Pa zašto vam treba sport? Malo je vjerovatno da će dodati zdravlje, jer to nije fizičko vaspitaklo, ali često radi izvan ljudskih mogućnosti, prevladavajući bol od ozljeda i prikrivanja hroničnih bolesti za prijem na natjecanja. Otprilike isto se odnosi na one ljude koji ne sudjeluju u takmičenjima, ali fanatično se trude za nekim dostignućima koja se odnose na njihovo tijelo. Ako razgovaramo o prvoj verziji sa stanovišta države, sport ga koristi kao najjednostavnija ideologija sindikata. Ali napomena: Uprkos činjenici da sportisti različitih zemalja kombiniraju zajedničke vrijednosti, oni ostaju suparnike i atomizirane. To je da su takvi ljudi lakše upravljati. I uz pomoć takvih ljudi možete upravljati ostatkom zemlje, prisiljavajući ljude kako bi se radovali po pobjedama njihovih sunarodnika, kako bi doživjeli nacionalni ponos za pobjedu nekog sportaša. TRUE, bolje je da to ne spominjemo, ako je vaš interes za ovu temu sortiran po cilju: "Zašto vam treba esej," jer je konzervativni učitelj vjerojatno podijelio ovakve poglede. Druga funkcija sporta sa stanovišta države je kanalizacija visoke razine fizičke agresije u mirnom smjeru. Ako govorimo o neprofesionalnim sportovima, onda možemo reći da je ovo vrsta hobija, opuštanja. Takođe može biti moda, kao što se dogodilo u 21. veku. Takođe, recimo, olimpijska dostignuća sportaša nadahnjuju stanovnike više od kulture svog tela. Zdrav nacija je smanjenje ekonomskih troškova.
Zašto trebate se baviti sportom za osobu sport može biti koristan kao samodisciplina alat. Poboljšava koncentraciju pažnje, izdržljivosti, oblika će. Štaviše, tokom sporta se proizvode razne hemikalije, kao što su, na primjer, "hormona radosti" endorfina ili stresni hormonski adrenalin, koji osobu daju osjećaj radosti i sreće. Također će vam sport pomoći da steknete samopouzdanje, odnosno se riješite straha od neuspjeha. I dalje možete ispunjavati potrebe poput samo-realizacije, samoaktualizacije (to jest izvodljivost), potreba za poštovanjem, potreba za pripadnost neku vrstu zajednice. Pored toga, ugodan bonus dobit ćete prekrasno tijelo, a možda će čak i uspjeti zaraditi novac i slavu. To je naše obrazloženje zašto je potreban sport. Nadamo se da će to biti polazište za vaše mentalne ankete. Bit će u redu, ako odluka o bavljenju sporta ili ne, prihvatit ćete se na osnovu vlastitih želja i sklonosti.

Odgovor od Nazgul Kenzhekzyza[Novosti]



Zato se usvajanje fizičkog vaspitanja i sporta kod kuće ili amaterskih dijelova može smatrati mnogo korisnijim za zdravlje od takozvanog "velikog" profesionalnog sporta. Redovne, metodičke nastave u teretani, kod kuće ili u svježem zraku zadržavat će ne samo elastičnost mišića i izdržljivosti, već će imati blagotvoran učinak na psihološko stanje čovjeka, dajući mu duševni mir, uživajući u svom miru Snaga i dosljedno dobro raspoloženje. I na pitanje, da li je potrebno igrati sportove uopće kada postoji toliko druga zabava na svijetu, postoji samo jedan, jedini tačan odgovor je: "Da!". A ovo vjerovanje mora biti fiksirano i razvijeno u svakoj modernoj porodici, koji se povezuje na aktivne klase i zdrav način života u bilo kojem dobu.

Odgovor od Zhenya Litvinenko[Novosti]
Svaki čovjek na Zemlji bavio se sportom i ti ljudi nisu napustili ravnodušne i oni su angažovani, a imamo dan. Sport mora biti zdrav i lijep.

Odgovor od Victoria Ocharonko[Novosti]

Odgovor od Dima Konovalov[Novosti]
Već je bilo puno sportskih aktivnosti za prednosti sportskih klasa za tijelo osobe, a svako dijete od najranijih godina života već je dobro svjesno potrebe za zdravstvenom kulturom.
Sport je zanimljiva, fascinantna aktivnost koja ne samo jača mišiće i volju osobe, već mu daje uzbuđenje, duh poštene konkurencije i samouvjerenu želju za pobjedom. Ti su osjećaji vrlo korisni ne samo u sportskim dostignućima, već i u običnom životu. Upoznavanje na pobedu u sportu, muškarac mudro toleriše isti pristup studijama, karijeri, svakodnevnim radom. Stalno se bavio sportom, osoba se mijenja na bolje, pojačan je njegov lik, postaje svrsi i čvrstiji.
Ništa manje važan utjecaj sporta je otpor na razne bolesti, čak i u periodu najteže zimske hladne i sezonske medijske, epidemije gripa, angine. Tijelo je naviklo na redovne opterećenja, ozbiljno je kaljeno, a nijedna se bolest ne boji.
Međutim, neovisni, amaterski časovi fizičkog vaspitanja, uprkos niskim performansama pokazatelja, ipak, korisno je od činjenice da se danas naziva "velikim" sportom. Jao, u naše vrijeme se puno odnosi na korupciju i beznjaka sudija, o unaprijed poznatim rezultatima tih ili drugih takmičenja, o borbi za zabavu i visoku ocjenu programa samim ukrštanju i samim po iskrenjima .
Takve informacije, nažalost, često su pouzdane. Kao rezultat toga - upotreba izuzetno štetnih lijekova za tijelo, povećavajući nivo aktivnosti, nervni kvar sportaša, na kojima su izrađeni glavna brzina i druge neprihvatljive pojave. I, uprkos činjenici da svako dijete, ulazi u sportski klub, nada se da će ikada postati šampion, vrijedno je razmišljati vrlo ozbiljno koliko opasno može rizik od izvršenja takvog sna.
Zato se usvajanje fizičkog vaspitanja i sporta kod kuće ili amaterskih dijelova može smatrati mnogo korisnijim za zdravlje od takozvanog "velikog" profesionalnog sporta. Redovne, metodičke nastave u teretani, kod kuće ili u svježem zraku zadržavat će ne samo elastičnost mišića i izdržljivosti, već će imati blagotvoran učinak na psihološko stanje čovjeka, dajući mu duševni mir, uživajući u svom miru Snaga i dosljedno dobro raspoloženje. I na pitanje, da li je potrebno igrati sportove uopće kada postoji toliko druga zabava na svijetu, postoji samo jedan, jedini tačan odgovor je: "Da!". A ovo vjerovanje mora biti fiksirano i razvijeno u svakoj modernoj porodici, koji se povezuje na aktivne klase i zdrav način života u bilo kojem dobu.

Odgovor od Nikita Toram[Novosti]
Po mom mišljenju, sport bi trebao biti sastavni dio života osobe.
Prvo, fizički napor je koristan za tijelo. Oni koji trče ujutro pohađaju odlaganje i ponašaju se zdravi i aktivni način života, u pravilu, odlično zdravlje.
Drugo, u svakom trenutku ljudi su povukli ljepotu. Ali kako postići ovu ljepotu, ako se ne bavite sportom? Ni na koji način. Utečene i sportske figure sa reljefnim, ispumpanim mišićima bili su i uvijek će biti popularni.
Treće, gdje drugo, kao u sportskim igrama i takmičenjima, možete dobiti takvu optužbu za vedrenje, Azart, duh rivalstva i pozitivnih emocija!
Dakle, sport bi trebao postati navika čovjeka, njegov životni stil, lijek i zabavu. Uhvatite gubitak i nastavite!

Odgovor od tatyana[Novosti]
Ja sam dizalica da je sport sjajan ....