Anna baza

Svaka osoba bira svoj put. Može se nositi sa bilo kakvim preprekama na putu ili obrnuto, slomiti svoj život. Od ovih prepreka patnja. Potrebno je brinuti iz ozbiljnih razloga i kratko.

Ko su takvi sretni ljudi? Ovo su ljudi koji kontroliraju osjećaje i nisu podložni očaju i očaju. I implementirati želju.

Kako se riješiti patnje sa neuspjehom

Često od onoga što ne daje normalno živjeti, nije teško. Istovremeno, potrebno je pronaći valjan razlog pojavljivanja ovog problema. Ne svaki put kada se čini mogućim i lako ga otkriti. Stoga ne boli bez potpune promjene u situaciji i rješenjima. Morate u potpunosti biti spremni za njihova pogubljenja. Čini se teškim, ali bez prevladavanja unutrašnje bolesti, nemoguće je nositi se nakon malog poboljšanja, navike će se ponovo pojaviti, ali s novom silom.

Postoji takva kategorija ljudi koji su u krivu u sebi. Oni nisu zbog previše lošnog života, već zato što su zadovoljni da su saosećanje rođaka, bliski ljudi. Tako da žive mnogo lakše. Nastanak takvog ponašanja ima različite razloge. Takvi bi ljudi trebali imati želju da se isprave i promijene sve, u suprotnom slučaju, bez obzira koliko razgovarali, šta da trpim je umorna, oni će i dalje govoriti o svom teškom životu. I oni koji žele ovo prevladati i naletjeti na vrhove, neće razgovarati o neugodnim stvarima i bit će usmjeren na pozitivne emocije.

Bez spominjanja muke i patnje uzrokovane životnim tragedijama, može se reći da mnogi doživljavaju zbog neprokratnih strahova i nespremnosti da budu odgovorni za svoje postupke i ponašanje. Mnogi oboljeli biraju tako patetičan i hitan put. Lakše im je da prebaci neuspješne akcije na okolnosti i ljude oko njih. I bilo bi potrebno imati koristi i od negativnih okolnosti.

U ovom slučaju, nema smisla dokazati osobi da se ne ponaša ispravno ili osuđuje. Ovdje je važno da se treba riješiti muke, što je uzrokovano negativnim razlozima, ali on se mora promijeniti.

Da biste prestali testirati osjećaje koji donose ChagRinnes, napravite sljedeći izbor i uzmite sebe kao u stvari. Ne trpi Ukraju, umjesto da eliminira razloge koji ometaju promjenu sredstava za život.

Nije lako prepoznati sebe kao što ste iz samog rođenja. Od djetinjstva saznali smo da moramo imati određena svojstva u liku kako bismo postigli sreću i poštuju pohvale i odobrenje drugih. Ali, nema identičnih ljudi i svi izgledaju u različitim stvarima. Iako postoje opće moralne vrijednosti, ali u mnogim područjima života stvaramo stvari na osnovu životnih pogleda, temperamenta, iskustva.

Svaka osoba ima svoj način i jedini pravi plan za sticanje uspjeha, ujedinjujući sve, ne. Nismo kao da jedni drugima da radimo na jednom smjeru. Mnogi gube godinama da postanu slični onima koji su željeli što su željeli. Ali oni to ne dođu do njega. Kao rezultat toga, neuspešan dovodi do mučenja, muke i gubitka nade. Stoga će biti potrebno složiti da niste poput drugih: imate apsolutno još jedno okruženje, sposobnosti, sklonosti. Imate svoj način, koji bi trebao proći dostojanstveno.

Svaki pogled na prosperitetni i sretan život zasnovan je na vlastitom temperamentu i sklonostima. Dakle, neko se osjeća ugodno u velikim gradovima i želi biti poznat i bogati, a neko preferira mirne provincijske gradove i sretan, imajući dobru porodicu i zanimljiv posao. Stoga, ako imate drugačiji životni pogled na svijet nego većina ljudi, ne želite da postigne njihovu takozvana sreću. Nemojte se žrtvovati čak i da biste udovoljili bliskim ljudima, jer za vaš izbor, počinite posvećenost, a ne oni.

U suprotnom slučaju, doomizirate se na patetično i nepopravljivo postojanje.

Kako se riješiti uma patnje

Sami to možete učiniti da ne trpe zbog sitnica. Sve zavisi od tebe. Vaša duša ne može reprogramirati nikoga, osim vas. Dakle, učinite to za sebe i promijenite svoj odnos prema sebi i svijetu.
Onaj koji voli i poštuje sebe neće dopustiti čovjeku ili okolnosti da mu donese neugodnosti. Jedite sve vrste negativnih stvari i zaboravite je. Nema takvih događaja ili ljudi koji vas obavezuju da žrtvujete tako bespomoćno svojim ciljevima. Zapamtite da niste dužni trpjeti zbog nekomehnostibilnog ponašanja, hrabrosti i gluposti drugih koji vjeruju da su svi u dugovima.
Dobro je biti za sve ljude, dakle, nemoguće je i ne žurite sa ovim. Ne brinite o proprepnost ljudi. Ispravite pažnju na značajnije zadatke koji zahtijevaju sile i pažnju.

Promenite lokaciju ljudima. Usput, niko ne bi trebao raditi ništa poput tebe. Ne očekujte zahvalnost i zahvalnost, čineći plemenite radnje. Ne pravite ih za divljenje vašoj ličnosti, ali lično za sebe.
Dovoljno da predstavim drugim povišenim zahtjevima. Borit će se sa vama iz iskustava, muke i patnje. Prestanite se mučiti zbog nezakonitosti svijeta vama (kao što mislite).
Želite li doći do visine sreće? Zatim pažljivo ispitujte svoju biografiju. Od toga, malo je ljudi koji bi spavali s cvijećem. Mnogi od njih prošli su kroz teške prepreke koje nisu barem veliki broj ljudi. Ne uzimajte u srce te neugodne situacije koje su vam se dogodile. Uzmi samo koristi od njih i minimiziraju negativan efekat. Znate li koja je moć osobe? Leži u koliko je puta porasla nakon nesreće, neuspjeha i poraza, a ne koliko uspjeha uspjelo je postići.
Srećni ljudi su ti ljudi koji su oslobođeni od dodatnih i pogrešnih misli, stvari i ljudi. Da biste postali uspješniji i sretniji, napravite "čišćenje" u životu.
Razmišljat ćemo da vam daju negativna iskustva, kao pomoć kako bi se željeli i izbjegli muke. Ako ne date ništa, gubite vrijeme uzalud. Ne brinite što se već dogodilo.

Ne postoji prošlost, a ne radi na vašem životu, a budućnost još nije dolazila. Imate pravo i morate živjeti, uzimanje sve pozitivnog i ne bavite se praznim i tužnim - samo-vakcinacijom, samići za sebe. Ne ližete na ove glupe i štetne stvari, jer je vrijeme skupo i u ovom periodu možete napraviti puno pozitivnih i korisnih stvari. Prestanite da patite, brinite, patite i mučite sebe. Svi se sami posvećuju porokom i žive mirno izmjereni život. Otpustite situaciju i odlučite se za vas.
Svaka situacija u životu djeluje na osobu kao što to omogućava. Naš položaj određuje da li ćemo "uživati" suosjećanju i suosjećam sa sobom ili primijeniti ovaj vremenski period da bismo se začeli. Život je kratak i ona brzo prolazi. Ne gubite život praznim stvarima.

Patnja je štetna i pretvara osobu u slabe ličnosti. Direktne snage na, a ne gube vrijeme bez ciljanog i praznog života.

Uputstvo: Kako prestati patiti i patiti

Nisu zadovoljni životom? Zatim to učinite: zamislite pozitivnu, inteligentnu, sretnu, sretnu osobu. Stavite se na njegovo mjesto i učinite onako kako bi to učinio. Izgleda da igra? Igrajte ništa i ne vidite mentalne "mišiće", koji su odgovorni za patnju. U zamjenu, njihovi mišići će doći do tona, dajući sreću.
Ne ocjenjujte sebe u sadašnjosti, već zamislite sebe u budućnosti. Lik se lako mijenja. Prevladati strah od gubitka sebe. Nećete se izgubiti, ali postat ćete onako kako zamislite.
Savjet: Ostatak percipiraju kao oblik, promjenjivu boju. Snovi su tamne boje, koji, ako želite pretvoriti u svjetlo, vesele boje.
Uz pomoć vašeg prestane prestati cviljenje, prigovarati i patnje. Dajte tim da poboljšate sebe i ono što vam se ne sviđa. Priložite neki napor, jer bez njega nemoguće je postati sretna osoba. Inspirirajte i ne očajte kada će proći inspiracija, nemojte se zaustaviti i nastaviti dalje ići na samo-poboljšanje i promjenu stvari i unutra, i u sebi.
Za ispravnu promjenu misli, odgovorite na pitanja o tome što želite od života ili čime ste ljudi ili kakva osoba želite da budete. Tada ćete shvatiti sve i vaše će raspoloženje promijeniti.
Uzmi list papira. Nacrtajte dva stupca. Ideje, želje, snovi pišu u desnom stupcu, a s lijeve strane - napišite ono što vam je potrebno za njihovu provedbu. Pišite bodove i radite sve što počinje od danas. Ne odložite.
Tokom razdoblja, kada se pozitivna energija u vama opada, a glava povisi sažaljenja, patnju, apatiju, beznađe, u kojoj mjeri za disanje. Udahnite mirnije i dublje, ometajte se od bolnih, životnih pitanja i koncentrirajte se na disanje. Osjetit ćete plimu pozitivne energije, dobrog raspoloženja, a nada će se preplaviti dušu.

Zaustavite sažaljenje sebe i programa za neuspjeh. Odražavaju se na svijetlu budućnost i naplaćuju pozitivne misli. Ne trpite i ne mučite se zbog prošlih stvari. U svakom slučaju, ništa se ne mijenja. Mislite da će nakon nekog vremena biti neznatan za vas, a vi se ne sjećate u to. Provjerite svoje želje, dosegnete i izvedite ih. Oni će pomoći zaboraviti na muku i uzbuđenje. Uživajte u životu i volite je. Uzmi iz njenih pozitivnih trenutaka i daj joj pozitivizam. Sretno, uspjeh i sretan život!

20. februara 2014., 09:56

Pre neki dan - dvije sesije u nizu sa unakrsnim temama: "Želim da se ne osjećam patnje, želim radost i pozitivan."

Ne mogu nigde iz moje misli, pa podelim, možda će glava umuknuti.

Iskreno i ja želim. Izgleda da želim. Ali Razio uzima vrh i razumijem da se radi o bijegu, zamjeni, zatvorenim očima, strahom i neslaganju iskreno plaćaju za prednosti.

Patnja na nivou duše može se uporediti sa bolom fizičkom, zar ne? Stoga se raspravljamo na nivou fizike, uvijek postoji vizuelno.

Da li neko želi fizičku bol? Normalno - ne (ako je samo ona kontaktirala središte zadovoljstva, ali ovo je pjesma o prijatelju). Da li netko rizikuje da je fizička bol nepotrebna, nepotrebna, sprječava? Neću rizikovati.

Jer nam pomaže da preživimo. Sigurišta nije odijelo i nefunkcionalnost neku vrstu tijela tijela tijela. Bol nam pomaže da ostanemo živi. Da nije za nju, većina nas bi bila srušena.

Čak i sa bolom, uspijevamo zanemariti signale vlastitog tijela ... i ako bez njega, uglavnom je zastrašujuće zamisliti. Imam čir, a ja ne znam. Moje se srce ne nosi, ali kako saznati za to? Imam otvorenu ranu negde na leđima, gde možete videti - i ja i ja ne zanimamo. Ishod je u većini slučajeva očigledan.

Ali bol je potreban.
Bol je koristan.
Bol nam daje šansu da živimo.

A ako povrijedim ... Trbuh, na primjer - i stavljam sebi cilj da uklonim bol, a zatim rizikuje da žuri na komplikacije.

Odleteo sam u bolnicu pa oko 20 godina. Kako nisam imao vremena da se dovedem u čireve, i dalje se pitam. I sve zato što, umjesto briga o svom tijelu, brinuo sam se za bolove u boju. I sav moj "tretman" bio je o anesteziji. I razlog su ostali netaknuti i imali su sve mogućnosti da cvjetaju.

Zanemarite fizičku bol - barem opasno.
Duša pati nije drugačija.

I kao i sa fizičkim boli, normalno je da ga ne želim testirati i anestezirati ću. Ali nenormalno, ako prestanem u ovome. Samo je opasno. Princip je isti kao i kod fizike. Svi sistemi rade u jednom mehanizmu.

Održavanje, prekidač, dajte sebi gutljaj radosti - odlično je, često samo potrebno za opstanak ovdje i sada. Ali to neće izliječiti uzrok patnje. Baš kao što anestezija neće izliječiti uzrok fizičke patnje.

Samo na bol - fizički i moral - vrijedi liječiti. Važno je vidjeti da i jedno i drugi integralni da pomogne tijelu da preživi i poboljša kvalitet života.

Boli - izgled, Kopai, to nije u redu. Zra u korijenu. Zašto boli. I ništa što treba učiniti je povrijediti. Bol je posljedica. Jedan od.

I da biste pronašli, boli ćete morati slušati. Sebi će morati slušati. I često postoji još više boli nego što uopće možemo očekivati.

Zastrašujuće da ne mogu podnijeti ... Ovo je izbor. Samo tvoje.

Iako je moguće i cijeli život na lijekovima protiv bolova ... Li - ne znam koliko dugo ... sretno ...

Uostalom, anestetik ima svoje nuspojave, neugodno, u pravilu.

Zašto svaka druga pjesma nalazi se na patnjoj i neuzvraćenoj ljubavi? Da, samo zato što mnogi vole da pate i dobijaju dovoljno bolova. Dugo je bio klasičan, a većina ljudi nije u normalnim zdravim odnosima, već ovisnim i ne zdravim. Ogroman broj žena brzo dobija na slici žrtve, a svemir se sastaje da on stalno šalje sastanke sa "izvršiocima" i manipulatorima. Kako kažu, oni zrače, privlače.

Žrtva je zgodna, jer uvijek možete prebaciti odgovornost za svoje propuste na nekog drugog. Žena postaje žrtva, a potom i sa prekršajem i ljutnjom, on obećava gdje su obrijani i tako jednostavno ne privlače, "ne vide". " Ali psihopate i sociopate vide i privlače. Kao rezultat toga, žena tolerira nepoštovani stav ili muža alkoholičara, ali ne napušta čovjeka, već radije pati, pati i misli da će čovjek ikad promijeniti. Ali to se ne događa, pa čak i naprotiv, čovjek se ponaša gore i još gore.

Kako voljeti i ne patiti

Iskreno odgovorite na sebe. Jeste li u zdravim odnosima? Gdje te muškarac voli, cijeni i poštuje? Šta stvarno želite patiti ili se radovati? Postoje ljudi koji iskreno priznaju da uživaju u boli. I oni traže partnera - svjesno bez iluzija, a onda zajedno s njim idu u trgovinu za pletene i lisice.

I još jedna stvar je kada žena postane "pravedni" mučenik nesvjesno, ne prepoznajući nijednu ili drugu da on dobije neku vrstu zadovoljstva ili neke koristi od boli i patnje. Ovdje ne trebaju, evo mnogo dublje, moralne patnje. Žena je stalno u napetosti, ona doživljava zbog muškarca, pokušavajući, molim te, trese preko njega, "štiti" iz zadirkivanja drugih žena (zašto to ni u jednom slučaju ne može učiniti i kako ostati u odnosu na sebe, opisano detaljno u tehnici). Ali u isto vrijeme, čekajući nešto dobro od njega. A on ne opravdava svoju nadu i ponaša se u svemu što očekuje žrtvovanje. Ako se dugo nastavlja dugo, žena se čvrsto plaši u ulogu žrtve i počne da se spušta iz patnje.

Razmišljajući se logično, ona razumije da je potrebno da se rastane s tim čovjekom. I ona čak govori sve o tome. Ali na podsvijesti, riječ je o činjenici da ne može rastati s njim, jer je dobra s njim! Sve se to često događa iz djetinjstva, kada su roditelji ili jedan od njih bili emocionalno nedostupni ili nekako snažno suzbijali dijete. Dijete u ovom slučaju stalno je prevladalo neke prepreke za dokazivanje roditeljima da je dobar i da je ono što voljeti. Zaslužio je ljubav, stalno se nalazi u napetosti. Dijete se koristi za život u takvom mediju, navikao se na takav odnos i postao odrasla osoba, traži isto okruženje, jer je upoznata s njim i on se u njemu dobro osjeća.

Djevojka koja je odrasla zaljubljena nikada neće tolerirati agresiju i poniženje, neće biti ugodno i ona će razabrati takvom muškarcu bez hlađenja žaljenja. Zaustavit će ove odnose u ranoj fazi. Samo zato što ima svoje zdrave, jasno pričvršćene granice. Žene žrtvovi žive sa svojim mučićima već duže vrijeme, imaju pravo na takvo. Većina cijele surovosti privlači ih kao glavna stvar za njih da se obrišaju pate, jer u ovom slučaju osjećaju u svojim pločicama. Kad takva žena upozna uobičajeni adekvatan čovjek, jednostavno nisu privlačeni "jedni drugima.

Postoje žene koje traže njihov "domaćin", koji bi im pas ukazao na njihovo mjesto, kažnjen i stalno čuvati u napetosti. I opet, napominjem da ako je u djetinjstvu djevojka neprestano osjetila nelagodu i napetost, tada kao odrasla osoba, to će tražiti isto okruženje. Ali je li ta ljubav, je li zdrava veza? Naravno da ne. Da li je moguće voljeti psa posvećenog vama "ljudskoj" ljubavi? Malo vjerovatno. U najboljem slučaju, zahvaliti se za predano uslugu.

Kako prestati biti žrtva u vezama

Dugo je poznato da priznanje olakšava život i omogućava pronalaženje izlaza iz trenutne situacije. Stoga, ako ste žrtva, a svi vaši muškarci su slični jedni drugima, a zatim izgledaju istinu. Priznajte da vam samo despoti privlače vas i emocionalno hladne muškarce, koji povećavaju njihov značaj na vaš trošak i često samo samozavaljno obrišite noge o vama. I spremni ste da ih služite i poslušate, nadajući se reciprocitetu i toplim osjećajima sa njihovim dijelom. Priznajte da samo protiv pozadine takvih moralnih tirana osjećate se kao žena - ranjiva i slaba. Izgledajte istinu u oči i ako uzmete ovu situaciju, onda morate odbiti pritužbe u vezi sa poštovanjem i ljubavi od ovog čovjeka.

A onda u vašoj glavi neće biti zbrke. Sve će pasti na tvoj san. Nećete više moći tražiti čovjekovu pažnju i ljubav, kao što ćete jasno shvatiti da ga nećete dobiti od njega. Barem u glasnoću o kojoj sanjate.

Ako ste shvatili i odlučite da niste zadovoljni gomilom "ljubavi - boli" i želite uživati \u200b\u200bu ljubavi, bez bola i napetosti, onda morate postati puna ljubavnica vašeg života. Ne prebacite odgovornost za svoju patnju na drugu osobu, jer je to vaš izbor. Želite patiti - patite! Ne želite - postanite ljubavnica položaja!

Kako prestati biti žrtva? Izgradite zdrave odnose sa pravim muškarcem!

Izgradite pravi odnos sa muškarcem. Ako čovjek poduzme korake da vas upozna, ugodno vam se brinemo o vama - smanjite udaljenost između vas i velikodušno dajte ga svojom toplom i ljubavlju. Ako vas muškarac tuže, ne upozna vas i ne pokušava za vas - povećajte udaljenost između vas i sakriti ga prehladom. Ne trčite iza njega! Ovo je glavna greška žena! Još gore postoji muškarac, to više pokušava da ga ugodi. Ti si ti piti jamu.

Pa, neću te voljeti čovjeka za tvoje vode, bez obzira koliko cool! I naprotiv, bit će još više da uđete u svoje granice i suzbijate vas. Opet, u metodi ", jasno je napisano šta učiniti i ono što nije potrebno. Učinite jedan korak prema muškarcu samo kad će učiniti dva! Ako se muškarac kreće - stojite na mjestu, ne trčite iza njega. Nećete postići ljubav ili poštovanje.

Stoga se u glavama ljudi formiraju uzročni odnosi. Svidjet će vam se vaše ponašanje: "Volim te. Međutim, ako me ne sviđaš, onda mi ne trebaš! ". I možete zamisliti kakve vaši uzročni odnosi mislite, ugostite ga i dajete mu toplu i ljubav kad se prema tebi obraćate? Razmisli o tome ...

Nemoguće je učiniti sebi ljubav i poštivati \u200b\u200bnasilne metode ili pepelu. Ali fer stav - možete. Mlin. On je sa tvojom dušom - i ti i vi. Okrenuo se prema tebi na jednom mjestu - a ti i vi! I ne poljubite ga na ovom mjestu, pokušavajući brzo i ispustiti.

Zapamtite položaj domaćica - vi! A ne ... povuci pokrivač za sebe i ne boji se da sve pokvari. Kad nešto kažete, budite sigurni u svoju pravu i ne tražite oči njegovog odobrenja. Pravilnim ponašanjem, čovjek će biti prisiljen da se izbori sa vama. A ako se to ne dogodi, to znači ... povećajte udaljenost. Ne bojte se izgubiti. Ponekad trebate izgubiti nepotrebnu osobu na vrijeme da pronađete pravu. I nikad i niko ne daje brare upravljanja vlastitim životima. Nikada se ne izdajte, slažete se sa ponižavanjem i nepoštivanjem. Bez obzira na to kako volite osobu, bez obzira na to koliko mu je vjerovao, pokušajte uvijek ostati domaćica svog života! Radostan i ispunjen ljubavlju, bez boli i patnje!

Ako vam je ovaj članak bio koristan za vas, a želite da kažete svojim prijateljima o tome, kliknite na tipke. Puno hvala!

Dešava se da patite od neuzvraćene ljubavi ili vaše voljene osobe koja se neočekivano odlučuje da vas napusti. Kako se riješiti ljubavi prema osobi koja vam ne daje ništa drugo, osim neke patnje? Gdje dati svoja osećanja i kako okrenuti ovu stranicu ličnog života?

Iako kažu da niko ne zna šta je ljubav, u stvari, nije tako, a psiholozi su joj dugo razmislili nešto poput iznenadnog mentalnog poremećaja.

I zaista, euforija zamjenjuje depresijom, osjećaj snage zamjenjuje se potpunom pasivnošću, miru - nemirima. Ako sve znakove opisujete apstraktno, svaki neuropatolog može kvalificirati takvu državu kao akutnu psihozu i predložit će da prođe tok liječenja.

Nažalost, ako neko padne na pamet za liječenje ljubavi, tek kad se preselila u svoju lansiranu fazu, a tretman gotovo nije uspješan.

Zbog toga, ako se želite riješiti osjećaja ljubavi koji vam ne donosi radost, bolje je ne pokrenuti postupak i brinuti se o radu odmah nakon razdvajanja.

Kako se riješiti nesrećne ljubavi

Pokušajte shvatiti problem sa logičke strane. Šta dobijate, zaljubljivanje, postoje li koristi od ovog osjećaja? Napokon, sa bilo kojim scenarijom, čak i kad je ljubav obostrana, ništa osim uzbuđenja. Ljubavnici periodično se svađaju, preplavi vas s negativnim emocijama i vrijedi li da vaš mir uma postavi za drugu osobu?

Najteži oblik ropstva je dobrovoljno ropstvo. Nije li takav oblik bolne ljubavi? Morate provesti mnogo živaca i snage, da ne spominjemo vrijeme, da se riješimo ljubavi, ali šta biste mogli dobiti zauzvrat, čak i ako je ovaj čovjek ostao s vama, ravnodušnjom?

Pogledajte pažljivo na predmet vaše strasti. Nema li nedostataka? I tokom godina postat će samo uočljiviji.

Metoda vakcinacije je savršena kada je u pitanju ljubav. Drugim riječima, kako bi se s vremena na vrijeme ozbiljno neljubljao, neka se odvojite. Nabavite mali roman i čim počne da se preselite u ozbiljnu fazu.

Nemilosrdno ga slomi. Nakon nekoliko takvih eksperimenata, možete biti sigurni da ste pouzdano osigurani protiv ljubavi. Samo pokušajte da ne pretjerate, jer u velikim dozama lijek može postati otrov.

Prva metoda: distrakcija

Često ljudi dopuštaju grešku, pokušavajući se riješiti ljubavi i baviti se samodovoljnom: "Više mi se ne sviđa", "neću razmišljati o tome", "" ne zanimaju me " sve što je s njim (njenim) povezanim ", itd. Slična automatsko dovodi do suprotnog rezultata.

Osoba bukvalno zombija sa takvim mislima, jer ih ove instalacije ponovo prisiljavaju i ponovo se vrate u uspomene na iskusne trenutke i sve što je povezano s njima.

Stoga biste trebali uključiti pažnju i uključiti se u korisne aktivnosti tako da nema slobodnog vremena. Vodite računa o sportu - vježbajte dobro pomaže "ne razmišljajte o bilo čemu". Pored toga, promijenite hobi, idite na bazen, posjetite kulturna mjesta, idite na Norgorneyu ili strano poslovno putovanje itd.

Druga metoda: ne kvalitet i broj

Ova metoda se može reći obavezna. Njegova suština je sljedeća: nabavite roman sa muškarcem i bolje ne s jednim. Prvo, među nekoliko podnositelja zahtjeva postoji više šanse da odaberete dostojnu, drugo - ovo će se značajno povećati samopoštovanje i dobit ćete puno pozitivnih emocija. Štaviše, praksa pokazuje ovu metodu, posebno sa prvom, prilično laganom, a najvažnije - efikasno.

Treća metoda: "Izdvojenost"

Ovo je rezervni način da se riješite ljubavi u slučaju, ako prvi još uvijek nije pomogao. Opsesija je sljedeća: način na koji je "voljeni" dat u takvoj mjeri da je umoran. Da biste to učinili, pišete tokom svojih fotografija, ako imate priliku, slušajte njegov glas dok vam ne bude dosadno i želite se riješiti.

Četvrta metoda: šok

Snažna metoda koja pretvara predmet nesrećne ljubavi u antipatičan znak. Da biste to učinili, morate zamisliti sliku "voljenog", a zatim ubediti mozak, rugajući se način na koji predmet ljubavi postane ružan odbojni karakter. Pomoći će vam da se riješite osjećaja ljubavi.

Photoshop će doći do pomoći slabe mašte. Zamislite iznad fotografije, a rezultat se vise na zidu i često ga pogledajte. Da biste poboljšali učinak, možete slikati na papiru sve negativne osobine karaktera i takođe ih pročitajte. Zamislite razne situacije i koliko ružnih, nedostojan i otišli možete ići na njih omiljeni.

I što je najvažnije, sjetite se da svjetlost klina nije išla ni za koga, a obostrani odličan osjećaj s pristojnom osobom čeka vas.

Kako prestati razmišljati o voljenom kada se jaz dogodio:

Veoma je teško brinuti o jaznici sa voljenom osobom, pogotovo jer se ta bol ne tretira medicinskim drogama. Ali u mogućnosti smo se riješiti ljubavi i preživjeti svemu, uvijek imamo dovoljno snage da vam poboljšamo život boljim. Jasno je da će samo vrijeme moći u potpunosti promijeniti naše misli, ali moramo mu pomoći i prestati razmišljati o osobi. Oprosti ovoj osobi, reci mu "hvala", jer je on bio ko ti je pokazao ono što ste sposobni za ljubav;

Izvinite i pustite, to znači da podsećate sve što podseća na to. Da, on nije s tobom, ali živ je, on nije bogalj, a ovo je sjajno. Napokon, živ i ti, i možeš biti sretan u bilo kojem trenutku, kada samo želite;

Ne treba ispuniti glavom na posao, to je još uvijek malo smisla, bolje je provesti puno slobodnog vremena: fitness, kozmetičarka, stilista, novi prijatelji, izleti na neverovatna mjesta. Najsigurniji način da se riješite ljubavi i prestanite razmišljati o osobi - postanite predmet nove ljubavi. Počnite ga privlačiti od ovog trenutka;

Biti blizu blizu. Tvoja depresija gurnula je najviše domaćih ljudi za tebe, natjerala te je hladnim. Vratite se u svoje srce i dajte ga roditeljima i djeci;

Ne usuđujte se žaliti. Niste onemogućeni. Vi ste prekrasna kreacija stvorena za ljubav. Prestati razmišljati o osobi, okružite se lijepim stvarima, ugodnim ukusima i zanimljivim ljudima.

Potrebno je samo da se riješi nepodijeljene ljubavi, samo će vam vrijeme pomoći, nije ni čudo što postoji izreka "Vrijeme liječe." Do određenog razdoblja razbijanja, svi ljudi imaju različite privremene intervale, nećete moći potpuno zaboraviti na to.

Međutim, možete sebi pomoći u tome, pokušajte se riješiti svih stvari koje vas mogu podsjetiti na voljene, fotografije, stvari, poklone. Razgovarajte sa najmilijima i zamolite da vas podseti na njega. Pokušajte izbjeći posjetiti ta mjesta u kojima ste bili zajedno.

Pomaže da se riješimo ljubavi i prestanemo razmišljati o motivaciji osobe da započnete živjeti na novi način, tako da govorite, čistom listom. Potrebno je nešto promijeniti u svom svakodnevnom životu, na vašoj slici. Pokušajte da promijenite frizuru, možete otkazati kosu, kupiti novu odjeću, napraviti samo-znanje i razvoj, raditi sport, sport savršeno pomaže u izliječiti mentalne rane i također je dobra pomoć za formiranje novog života. U razredu ćete vjerojatno moći upoznati novu osobu koja će vam pomoći da zaboravite na svoju tugu.

Možete sigurno raditi u ovom periodu, razmislite o onome što vam se najviše sviđa, razmislite o onome što vam dostavi radost. I pustite sebe da dostavite ove radosti. Kad u sebi postanete samopouzdaniji, vidjet ćete šta drugi gledaju i shvataju da ih privlačite i Chaw.

A kad pitanje kako prestati razmišljati o voljenoj neće vas uznemiriti, izliječiti se novi puni život, sa korisnim iskustvom iza ramena.

Što ako ste preplavljeni osjećajima:

Prestanite razmišljati o osobi u ovom slučaju zadatak nije iz pluća. Uostalom, tako je lijepo samo ležati na krevetu i zapamtiti najslađim trenucima sa tvojom voljenom osobom. Oh! Koliko fantazije se događa u glavi, sijeći pjeva! I oko svega urušava: Posuđe se ne praću, rad se stoji, mačka je gladna ... takođe nešto nije baš ne baš ... pošto ste toliko inspirirani i da možete učiniti sve, napravite popis potrebnih Slučajevi i počnite raditi ono što vam sada nerado nerado. Vrijeme je za susret sa voljenim proćima brže i uz koristi i možete prestati razmišljati o osobi neko vrijeme;

U trenucima duhovnog leta iz ljubavi, u mogućnosti smo napraviti puno u vašem životu, ne propustite ovu priliku. Periodično se vaše misli i dalje vraćaju na predmet vaše ljubavi, ali koliko možete učiniti za njega, za sebe, za sebe za voljene i još bolje u očima svoje voljene osobe.

U životu gotovo svake osobe je prije ili kasno razdvajanje. U životu mnogih - ne jednom. Ovo je vrlo važan događaj, jer je samo s jedne strane kraj nečega. Još važnije, rastajanje je trenutak izbora i početak nečeg novog. Ako je izbor tačan, postaje početak novog, boljeg života, lojalnije razumijevanja ljubavi. Kolosalni broj ljudi precizno razdvajanje pomoglo je postaju odrasli, volje i sretni ljudi.

Tema razdvajanja u potpunosti će me doživjeti. Obogatio sam svoje iskustvo i produbio se uz pomoć visokokvalificiranih psihologa i pravoslavnih svećenika koji sudjeluju u radu mjesta na "posluživanje.ru". Ovaj je članak jest u krivičnoj tehnici. Članak ne zamjenjuje druge članke, ali će vam pomoći da strukturirate i bolje asimilirate materijal.

1. Stavite poenta
Ako se dogodilo, prije svega, trebate preuzeti činjenicu koja se dogodila kao data. Ako je osoba otišla - trebate ga pustiti. Potrebno je staviti tačku u te veze koje su bile.

Priče su različite. Nažalost, rastajanje i u bračnim odnosima. Stoga, kad kažem da morate staviti poenta, ne kažem: Čvrsto navlažite vrata, zakopajte osobu, izbrišite ga iz moje pamćenja. Ne! Često se legitimni muževi i supruge vraćaju s pokajanjem, a onda ih mogu biti uzete. Govor o prijatelju. Da se pomiri sa razdvajanjem - znači pustiti osobu. Prepoznati njegovo pravo na takvu odluku, čak i ako se greši. Prestani da ga držiš.

Teoretski je moguće da nakon nekog vremena oboje promijenite, i možete upoznati nove, a moći ćete stvoriti druge, harmonije veze.

Ali ti ljudi koji ste sada, nisu mogli biti zajedno. Put koji ste šetali došao je u ovu tačku. I ova tačka je završila. Osoba koja sada morate priznati i preuzeti.

Ako imate malo ljubavi prema ovoj osobi, priznajte njegovo pravo da bude slobodan. Puštanje i blagosloviti ga.

Pričaj mi o sebi, okrećući se ovoj osobi: "Pustim te! Blagoslovi te! "

Prekid pokušaja povratka osobe, zaustavljajući se nade za njegov povratak - potpuno neophodan uvjet za uspješno iskustvo razdvajanja. Neki se drže muškarca mjesecima i godinama. I sve dok se drže, pate, zaglavili su se u ovoj državi.

Često ljubavnici (posebno pate od ljubavi ovisnosti) razbijaju se i konvergiraju nekoliko puta. I to više - niži kvalitet njihove veze. Stoga se ponižavaju, njihov odnos, pričvršćuju vještine kako ne živjeti i smanjiti njihove šanse za izgradnju zdravog odnosa. Postoji dobro pravilo: "Odlazak - idi!"

I vjerujte mi da vam priviđaju ne povećavaju ljubav i poštovanje prema vama koji se pridržavate i naprotiv.

2. prevladati opsesivne misli
U većini kriznih situacija ne patimo od same situacije, već od lažnih opsesivnih misli o svojoj prigodi. "Tako dobro jer se više neće upoznati." "Ne možete voljeti nikog drugog." "Nikad nećete imatidjeca " "Takav, kao što si, nemoguće voljeti." "Neću više nikoga neću voljeti" (ovo je obično 15-18 godina) ", nema potrebe za živjeti." Te su misli ranjene gotovo fizički, uranjaju u očaj.

Uvjetno govoreći, 10% naše patnje - iz samog situacije, iz nemogućnosti da se vidi bliska osoba, da budem s njim i drugima, 90% od ovih lažnih misli. Dakle, čim ćemo prevladati ove misli, prestat ćemo patiti. I da prevladam opsesivne misli mogu biti prilično brzo.

Prije svega, potrebno je realizirati ove misli kao vanjsku, neprijateljsku snagu, koja uz pomoć obmana pokušajte da nas unesu u očaj i gotovo sijeći svjetlošću. Te misli se ne generiraju! Došli su izvana da vas izazove zlo. Razmisli ili ne prihvaćamo - u našoj moći. Ako ga uzmemo i počnemo "žvakati", onda postaje naša, kao što je bila.

Šta savjetuje psiholozima dama, kao i popularne psihološke časopise u takvim slučajevima? Odvratiti pažnju. Pronađite lekciju koja će vam pomoći da odvratite od teških misli. Također je "mudro", kao savjet borac na liniji fronta da se okrene od neprijatelja, tako da ne vidi njegovu gadnu fizionomiju i uradi nešto drugo. Vrsta, ne vidite ga, to znači da to već nije.

Šta je sa činjenicom da je upravo u ovom trenutku u stražnjem dijelu leđa?

Moj savjet je nedvosmislen - okrenite se neprijateljskom licu i borite se. Ovo je jedina prava prilika za nošenje sa ovim neprijateljem. Misao je takva stvar iz koje neće biti bicikla vježbanja, niti bazena, niti prstiju kozmetologa ili masažnog terapeuta, niti novog ljubavnika. Misao može biti poražena samo mislima!

Kako pobediti?

Beskorisno je raspravljati se s neprijateljskim mislima. Neke se nadaju uz pomoć rasprave sa svojim mislima da analiziraju nešto za analizu, sudiju, donesući odluku. U akutnom periodu krize, u prvoj sedmici ili dva, ne postoje zdravi argumenti i tačna rješenja nemoguća. Prvo morate se privući u zajedničku, trezvenu državu. U periodu akutne krize imamo samo jedan gol - da pronađemo trezveni pogled stvari boreći se protiv nametljivih misli.

Jedini način da se pobede lažnih misli je da se suprotstavimo misli vjernim, ljubaznim, obučenim zbog molitve.

Za to je potrebno, prije svega, stalno pratite ono što vas misli. To je ono što ja zovem - gledati neprijatelja u lice.

Drugo, protivite se ovoj misao odgovarajuću molitvu. To jest, molitva, značenje od kojih je suprotno mišlju da u ovom trenutku muke. Tri-četiri kratke molitve su dovoljno za "shvatiti" sa većinom opsesivnih misli u situaciji razdvajanja.

Ako se misli muče sažaljenim, misli o očaja, ropota ili straha.

Tipične misli su takve: "Neću voljeti nikoga drugog", "Neću biti tako dobar sa bilo kim drugim", "Moj život više nema smisla", "Kako ja, jadna stvar, sada živim?". Naš najopasniji neprijatelj je sažaljenje za sebe. Sa ovim sažaljenjem trebate raščlaniti nemilosrdno.

Molitve, koje se koriste protiv takvih misli: "Hvala Bogu na svemu!", "Vaša čitava volja. Neka bude kao što želite! "

Značenje ovih molitve je da prepoznajemo nepotpunost onoga što se dogodilo. To prepoznajemo, bez obzira koliko boli, to je dobro. Dakle, izražavamo povjerenje u Boga, koji nam želi svu dobrotu i povjerenje da će ovaj događaj poslužiti za poboljšanje našeg života i naše duše. A budući da poboljšanje duše podrazumijeva porast ljubavi u njemu, to znači da je sasvim moguće, i dalje volimo nekoga i napredniju ljubav.

Ako se misli muče o osobi s kojom se raskidamo, ili o činjenici da "izvedeno" ove osobe.

Tipični mislioci: "On je bolji od svih, takva se osoba više neće upoznati", "Ne mogu živjeti bez nje!" "Kako bih ga vratio", "" Slowrel! Kako bi mogao tako prevariti tako! ", Mrzim je, možemo dolje, što ga ostavimo! Kako osvetiti? "

Ako mu mučimo misao o bilo kojoj osobi, ubijamo njenu jednostavnu molitvu: "Gospode, blagoslovi ovog čovjeka!" Umetnite želju za dobrom ovoj molitvi.

Psihološko objašnjenje je takvo. Činjenica je da su suština opsesivnih misli koje muče - zlo, agresija. Ovo je ili uvreda po osobi, ili željom da mu se oduzmu slobode, naporni ga protiv njegove volje ili želju da se osveti ili želja da shvate nesreće za ono što je učinio. Sve je to suprotno ljubavi. I tako, kad se protivimo tim zlim mislima, pomisao na dobro, zla misao je poražena.

Postoji dublji nivo razumijevanja. Ako prepoznamo da su izvor naših zlih misli tamne esencije, jasno je da je zlog njihov cilj. I kao rezultat takve molitve ispada da ne samo dobro, već dvostruko dobro: i imate koristi od molitve i ta osoba koja se molite. Naravno, takav rezultat njihove intervencije u potpunosti nije zadovoljan tim tamnim esencijama, a odlaze od vas. Proveri mnogi!

Ako su agresivne misli koje se bave sebi muče.

Lažne misli: "Ovo, poput tebe, ne može biti voljeno, gubitnik si" ", krivi ste za sve, to je da niste napravili tu grešku!"

Molitva: "Hvala Bogu na svemu!". Ako ste zaista krivi za nešto: "Gospode, ponizno!", "Gospodine, oprosti!".

Molitva "Hvala Bogu za sve!" Univerzalno. Sama sama po sebi, uključujući prihvaćanje sebe, zahvalnosti Bogu za dobru stvar koja je u nama.

Otkrivanje molitve: "Gospode, ame!", "Gospode, oprosti!" Izreženi su bez promatranja, glatkih, bezosjećajskih tona. Ako počnemo da djelujemo, sami ne primjećujemo kako ćemo umjesto pokajanja koncentrirati na očaj i sažaljenje za sebe: "Oh, šta sam nesretan, molim te!". Ovo će biti samo šteta. Kad je osoba zaista uistinu, čvrsto vjeruje da mu Bog oprašta, i sa svakom trenutkom je lakše.

Naglašavam: ton svih molitve treba biti čak, bez obzira na sve što je oluja podignuta u SAD-u!

Postoji još nekoliko pravila koje je potrebno uzeti u obzir kada se molite.

Prvo, morate kontrolirati svoj stav prema kome se molite. Zapamtite da Bog ne bi trebao. On nije kriv da sada niste loši. Ali najvjerovatnije ste krivi za njega. Stoga se ponizno molite. Samo ponizna molitva postiže ciljeve. Molitva, u dubini od kojih, - ogorčenje na Boga ili bezobrazno, neće ništa dati.

Ovo je s jedne strane. S druge strane, ne smatrajte sebe potpuno stranca, zlostavljača. Ne privlačite se ravnodušnim zvaničnikom, već onima koji te vole sa milosrdnim ocem. Želi da vam dam sve što pitate, pa još više.

Drugo, vjerujte u ono što čujete, možete vam pomoći i sigurno ćete pomoći. Bog je svemogući, stvorio je ovaj svijet iz ničega. Bog čuje svaku riječ (koju sami čujete), a nijedna vaša riječ ne ulaganja.

Treće, poželjno je najbolje znati ko se moli. Neki misle da je Bog "najviši um". Ali pod definiranjem "viljeg uma" je prilično pogodan i sotona. Stoga, ako ste bliski kršćanstvu, pokušajte pročitati evanđelje kako biste saznali šta je on. Samo ne zamišljajte Boga tokom molitve vizuelno - vrlo je opasno. (Pogled na ikonu Isusa Krista ne znači prezentaciju Božju, siguran je.)

Potrebno je moliti točno toliko vremena kao napad na vas opsesivne misli nastavlja se. Neki će pročitati molitvu nekoliko puta, a onda kažu: "Pokušao sam se moliti - nisam pomogao." Ovo je smiješno. Sjediš u oznaci. Neprijatelj vas odlučuje sa svih strana. Pravite tri snimke prema neprijatelju. Naravno, granatiranje ne prestaje. U očaju kliznete na dnu rova, bacajući stroj: navodno ne pomaže.

Gdje je logika ovdje? Snaga akcije trebala bi biti jednaka snazi \u200b\u200bopozicije! Kada sam bio u ovoj situaciji, prvih 5 ili 7 dana ukazao sam se gotovo kontinuirano, ponavljajući riječi molitve hiljade puta. Pažljivo gledajući kakvu mi je misao napadnut sada i koristim odgovarajuću molitvu protiv nje. Zadržao sam molitvu poput utapanja - za krug spašavanja. Prirodno, ako sam otišao da odem na krug ", odmah bih otišao na dno.

Stoga nemojte biti lijeni, ne povlačite se, ne odustajte! Borite se sa svim mojim moći!

3. Oprosti sebi i drugu osobu

Uobičajeni problemi u situaciji razdvajanja je položaj ogorčenja druge osobe ili optužujući sebe. Oba položaja miješaju se na nas kako bismo se konačno oporavili.

Druga osoba može biti nešto kriviti za nas. Ipak, morate mu oprostiti iz dva razloga.

Prvo, ne znamo tačno zašto se to dogodilo, ne znamo stepen vaše krivice. Pogreške jedne od dvije mogu biti očigledne (pijanstvo, okrutnost, izdaja, potrošački stav na nivou materijala), a drugi je skriven (potrošački stav na duhovnom nivou, ljubomoru, nepoštivanje, emancipacija). Međutim, prvi može biti posljedica sekunde. Zato kažu da su i uvijek krivi. Uvijek za svaku dvije vaše istine. A vi, znate samo svoju istinu, ali ne znate istinu drugog, ne možete ga suditi.

Drugo, vaše prekršaje vas veže ovom čovjeku, kako kopče preklinjuju dva osuđenika. Dovođenje uvrede lanaca, puštate da nećete samo njega, već i sami. A svaki od vas uzima vaš dio lanca - vaš udio o odgovornosti.

Kako oprostiti?

Recite mu mentalno: "Oprostim ti!" To ne znači da odobravate ono što je učinio ili preuzeo punu odgovornost za ono što se dogodilo. Ne, on odgovara i odgovorit će na njegove greške. Ali ta odgovornost će se nositi, bez vašeg sudjelovanja.

Ako će vas opsesivna pomisao o ogorčenju nastaviti da vas nastavi, koristite gore opisano goreoružje Molitve: "Gospode, blagoslovi ga!"

Ako se krivimo, morate shvatiti naša osjećaja i razdvojiti racionalno od iracionalnog.

Racionalni - to su činjenice betonske trudnoće: izdaja, nepristojnost, obmana, ljubomora, želja njegova supruga da se uzdiže nad suprugom i drugima.

IRRacija je samo kompleks inferiornosti, nakon čega slijede nikakvih činjenica, a vjerovanja: "Ja sam loš", "Nisam gunđao nigdje", "ja sam zamišljen", itd.

Racionalno postupati s pokajanjem. Uzmite svoj udio o odgovornosti za sebe, suzdržavanje od samoikcijama. Zatražite oprost od osobe - stvarno ili mentalno. Zatražite oprost od Boga. Radite na korekciji sebe da postanete drugu osobu koja više neće ići.

Irration je opsesivna lažna misao. Tretira se molitvom i dobrim djelima. Ali prije svega, poboljšanje odnosa sa roditeljima.

4. Izdvojite koristi, radite na sebi
Poznata kapitalna istina: Svaka teška situacija, svaka kriza nije "nesreća", već test. Test je zloupotreba nas prije, precizno dizajnirana za naše potrebe i sposobnost rasta, krenite prema ličnom savršenstvu i boljim životom. A sposobnost rasta je toliko važna i vrijedna za nas, da bi bilo čudno nazvati ga nesrećom. Uostalom, raste, postajemo sretniji.

Ali rast ne prati automatski test. Kao što je spomenuto ranije, test je prilika. Ako smo samo žalili, krivimo druge, da se obeshrabruje, to znači da nismo prošli test, nije rastao. I potrebno je rasti. Stoga će sljedeća lekcija biti strože.

Da biste prenijeli test, potrebno je prije svega da prihvati. Kad smo, s vama, prevladavajući želju da izgubimo srce, oprostite se i brzo, molimo se "slavu vama, gospodaru!" - Bila je to škola poniznosti. Zahvaljujući ovoj školi, sa sljedećim testovima nećemo biti toliko uznemireni. Poniznost nas čini jačim i pacijentima. Poniznost je naš najvredniji "prihod" iz bilo kojeg testa.

Sada, kada se donese akutna faza krize, vrijeme je da otrijepno analizira razloge za ono što se dogodilo.

Prvo, koje su bile komponente vaše veze, koliko ljubavi u njima, koliko zavisnosti, koliko fiziološke strasti? Sa vaše strane, na strani partnera.

Drugo, kakvi su bili istinski ciljevi odnosa - porodica, zadovoljstvo, izračun merkantila? Sa vaše strane, na strani partnera. Koliko su ti ciljevi vrijedni, trebaju li vam takvi ciljevi?

Treće, ako je cilj bio dostojan (prava porodica), onda koliko ste došli jedni drugima i u tu svrhu? Da li je moguće postići ovaj cilj sa ovom osobom? I jeste li ga poznavali dovoljno da se omogući stepen bliskosti da ste dozvolili? I sa kojom osobom možete postići ovaj cilj? I kakva vas osoba odgovara? Koje ste kvalitete propustite kako biste uspješno postigli ovaj cilj? Da li ste odrasla osoba ili sklona ovisnosti? Koje ste štetne i korisne vještine donijeli od roditeljske porodice i iz odnosa koji su prethodili ovom odnosu?

Četvrto, ako je cilj bio dostojan, a ljudi vrijedni golovi, koje su vam greške bili u procesu postizanja ovih ciljeva? Kako biste pratili, tako da je rezultat bio uspješniji?

U procesu ove analize napišite na papiru sve što biste trebali promijeniti u sebi. Vaša grešaka u kojima trebate pokajati. Vaši nedostaci koji bi trebali biti fiksni. One dobre osobine koje se moraju razviti u sebi. Ovi zapisi će biti drugi "prihod" iz ovog testa.

Da biste dobili treći "prihod" sa testa, pustite ovaj letak u slučaju - počnite raditi na sebi. Prije svega, govorimo o unutrašnjem radu. O prevladavanju ovisnosti, strasti, odgoj ljubavi, čednosti. Takav rad na sebi učinit će vam drugu osobu.

Ako smatrate da je potrebno i raditi i na vašem tijelu, fizički vas je u svakom slučaju. Fizički trening, konjugiran sa prevladavanjem "Ne mogu više", ne samo da naše telo ne samo da našim tijelom i privlačnijem, već i jačaju volju, što je od velikog značaja za uspjeh svih stvari u našem životu.

U ovoj je fazi vrlo važno staviti prave ciljeve na najbliži segment života. To je poboljšanje sebe kao osobe, odgoj ljubavi, riješi se mana, trebaju biti vaši ciljevi. Nije novi sastanak, a ne povratak ko je otišao.

Štaviše, vrlo je poželjno najmanje godinu dana da se suzdrži od bilo kojeg odnosa sličnog ljubavi, čak i češkom. Budući da će u suprotnom izgraditi odnos na nepouzdan zakladu. Prvi put nakon razdvajanja, samopoštovanje je podcijenjeno. Nakon nekog vremena rada na sebi, ona može postati precijenjena. Oboje, oba sprječava partnera trezveno. Pored toga, efekat supstitucije je poznat kada nesvjesno tražimo zamjenu partneru koji nas je napustio. Odnosi koji će početi razvijati prije vremena bit će krhki.

Stoga se ne prebivajte na temu ljubavnih odnosa! Ne brinite o tome šta nemate nigde upoznati dobru osobu! Sve će se dogoditi odjednom. Kada ste spremni stvoriti punopravnu porodicu - pojavit će se pristojna osoba. Čim postanete princeza - vaš princ će odmah uhvatiti bijelog konja. Čak i ako sjedite cijeli dan kod kuće zbog bolesti, grešite se vratima ili telefonskim brojem - i dolazi k vama. A ako nećete biti spremni - čak i uz ogroman krug, ne možete odabrati bilo koga.

Ako starost ostavi već malo nade za stvaranje nove porodice, posebno jer osoba ima jedno polje aktivnosti - njegovu dušu. Ako postoji neko o kome se morate pobrinuti, to je i pristojan zadatak života, ali još uvijek se poboljšavate važnije. Budući da samo ljubavna osoba može zaista pobrinuti za druge. Evo zanimljivog videa - priča o ženi koja je lijepo živjeti nakon razvoda u celibatoru.

5. Ne prepoznajte pravo da budete nesretni
Mnogi od nas, nesvjesno za sebe, u državi "Ja sam siromašan, nesretan, niko me ne voli." Osjećam se ugodnije nego u stanju: "Rođen sam za sreću i da budem sretan ili ne biti. " To je zbog infantilizma (djetinjast), neodoljivosti nekih faza odrastanja. Ne želimo odrasle ljude, preuzmu odgovornost za sebe. I zato, iako se bojimo nevolje kad dođu, bukvalno ih ulazimo i ne želimo da pustimo.

Infanteler, to više duže vrijeme zaglavio je u stanju iskustva. Kao i u školi, bolestan, ležeći u krevetiću, oprosti se i učini simpatiju drugih, a onda leži u krevetu sažaljenim za sebe. Konačno, čini se valjanim razlogom za sažaljenje za sebe. I u takvom stanju nakon razdvajanja, po želji može ostati dugi niz godina. Ali u čemu je poenta?

U stvari, ne postoji niti jedna poštu za takvo opuštanje. Odrasli, duhovno zdravi ljudi nikada ne skinuju svoju odgovornost pred sobom i drugim ljudima. Uostalom, potrebni smo drugima i sami. Ne trebamo samo zdravi i sposobni, već i jaki, radosni, sposobni da zadržite i oduševljavate drugima.

Stoga odrasli, duhovno zdravi ljudi nisu zaglavljeni ni u tako teškom ozljedu kao iskustvo smrti voljene osobe. Niko, osim naših neprijatelja, ne trebaju naše suze, fizičke i mentalne bolesti i samoubistvo. Svi naši voljeni i daleki, živi i mrtvi, potrebna nam je snažna i radosna.

Stoga je naš zadatak radovati. I ne jednom kad sve postane bolje, a mi ćemo stvoriti porodicu s nekim iz nasljednika Britanske kraljevske kuće. Morate se radovati odmah. Ne postoji nijedan valjan razlog da to ne učinite. Živi smo, obradivi, možemo voljeti, Bog nas voli, a on nam je dao puno sposobnosti koje je vrijeme za upotrebu.

6. Uradite dobra djela
Od posebnog značaja u vašem radu na sebi su dobra djela. Ako vam je kriza pomogla da identifikujete tendenciju da volite ovisnost, nisko samopoštovanje, sebičnost ili zatvaranje na sebi, najbolje aktivnosti su najbolji lijek za vas. Samo bi to trebalo biti stvarno dobro djelo, a ne ugovor sa izračunom ljudi.

Teška iskustva trebaju pogledati u lice.

Kako naučiti da ne reagirate bolno na osobu koja je bila putevi, a onda s vama vrlo loše u životu? Barem ne plakati, viđajući nadimak na internetu ili slično ulici?

Iz pitanja se slijedi o tome da govorimo o vezi koja se završila, ali nastavi mučiti dušu. U psihologiji se to naziva "nepotpunom situacijom". Formalno razdjel se nikada ne događa dovoljno za obrezivanje svih vezanih niti. Pogotovo ako govorimo o vezama vezanim za međusobnu duhovnu slabost.

Kažem o slabosti jer je moguće izazvati mir uma samo kad je u psihološkoj ovisnosti o partneru. Omengirajući, ljutnju, ljubomoru i slično osjećaji nastaju samo kad sačekate nešto od osobe kada vam treba njegovo prepoznavanje, ljubav i lojalnost. To je uobičajena stvar, ali nije normalna.

Ljudi - posebno u različitim odnosima - vrlo rijetko komuniciraju "bez stražnje misli." Svesno ili ne baš, oba partnera uvijek imaju neke vrste, neki planovi, neke nade i maštarije. I to više ove "frills", veća je vjerovatnoća da će jednog dana biti partner iznenađenje, neće ispuniti očekivanja, pokazat će njegovo pravo lice. Tada se uvrede pojavljuju na suzama - "Mislio sam, a vi, ispostavilo se ..."

Sudeći na tom pitanju, može se pretpostaviti da govorimo o odnosima upravo tog tipa kada je bilo dubokog emocionalnog prodora jedno u drugo, puno nada i očekivanja. A onda se nešto dogodilo da su svi snovi i ideje o partneru (prijatelju ili djevojci nisu bili važni) okrenuli. I razočaranje koje proizlazi iz činjenice da osoba nije takva, htio sam ga vidjeti, to je bio razlog za lomljenje odnosa.

Međutim, po sebi se ne može otkloniti. Kažu da vrijeme liječe, ali, u vezi s takvim situacijama, ovo je laž. Vrijeme samo omogućava sakrivanje svojih iskustava dublje, do završetka zaboravljenog. Ali sami emocije ne blede iz ovoga i izbijaju se u prvoj prilici - "Kada se susreću na Nick na internetu i slično ulici".

Ako ne da ne podsećam bolnu situaciju već duže vrijeme, naravno, možete ga potpuno premjestiti iz svijesti. Ali ovo je slično pokušajima zaboraviti na svoj upaljeni apendicitis. Možete utapati bol, ali u većini slučajeva prijeti kobnim.

Dakle, možemo reći da se u vašoj situaciji, rastanak dogodilo samo na vanjskom nivou. I unutar sebe i dalje se brinete, uvrijeđeni, ljubomorni i tako dalje. Bol koji ste uzrokovali, neće nestati iz činjenice da ste raskinuli i podsećat ćete se sve dok ga ne razumijete do sada dok se situacija konačno ne završi.

Da biste to učinili, morate se ponašati koordinirano na dva fronta - intelektualna i emocionalna. Prije svega, potrebno je jasno smisliti da za emocije vi kuhate unutra, šta se tačno uvrijedilo, koja su očekivanja uništena. To se zove razvrstavanje osjećaja. Možete preuzeti papir i rukovati se i samo počnite pisati hronologiju događaja vanjskog i unutrašnjeg u svim detaljima dok dodajete ništa više. Takav rad omogućava vam da gledate situaciju na trećemljivije i na taj način smanjujete emocionalnu napetost.

Sljedeća faza razmislite šta. Svaka osoba ima pravo biti sami, šta je to. Niko ne bi trebao ništa učiniti. Na ovom svijetu svi za sebe. Pa čak i podaci američkih obećanja ne daju nam pravo da razmotrimo nekoga s našim dužnikom. Jasno je da želim pronaći na koga se možete potpuno osloniti na svakodnevni i emotivni plan, ali nikad neće biti. Ovo je samo bajka koju djeca pričaju o ljudskim odnosima.

Anegdota o sretnom braku.

Muž sa suprugom živio je dug sretan život u braku. Podijelili su se sa svim svojim tajnima i iskustvima, ali samo jedna žena zatražila je da nikada ne mogu učiniti: ne gledati u staru kutiju ispod cipela, koje je držala na gornjoj polici njegovog ormara.

Čovjek nikad nije pitao o sadržaju okvira. Samo je mislio da je nešto iz lične ženke ...

Ali jednog dana se starica razbolela. Kad je postala jako loša, ona je zamolila svog supruga da joj donese kutiju u bolnicu, jer je bilo vrijeme da otvorim misteriju.

Starac je došao kući, pronašao kutiju i otvorio ga. Unutar su bile 2 pletene lutke i ogromna novčana komora - 95 hiljada dolara!

Ali zašto? Kako?! - Nije mogao doći do njegovih čula, otpušten kao tako ogromna količina.

Prije nego što smo se vjenčali: "Starica je u iznenađenoj suprugu rekla," moja baka mi je rekla tajnu sretnog braka. On se nije svađao sa svojim mužem. Savjetovala mi je svaki put kad sam ljuta na tebe, tiho sjesti i povežem jednu lutku s kukicom.

Dotaknut je starac - u kutiji su bile samo dvije lutke. Za svih 50 godina življenja zajedno, ona se samo dva puta naljutila na njega. Zagrlio je svoju ženu i poljubio je.

Ali odakle si došaonovac ? - Pitao se.

Je li? Odgovorila je sa osmehom. - Ovo je novac koji sam zaradio iz prodaje lutki.