Многие бодибилдеры используют для роста мышечной ткани спортивное питание – тестостероновые бустеры. Это такие препараты, которые стимулируют выработку естественного гормона в организме человека. Таким образом, удается достигать больших результатов без использования синтетических стероидов.

Бустеры тестостерона – это диетические добавки и витаминные комплексы, которые оказывают стимулирующее воздействие на выработку гормона. В составе препаратов растительные экстракты, витамины, минералы – все компоненты природного происхождения. Лишь незначительная часть бустеров содержат синтетические компоненты. Именно этим и привлекают производители внимание к своему продукту.

Кроме повышения уровня тестостерона, бустеры хорошо влияют на организм в целом:

• наблюдается прилив энергии;
• приподнятое настроение;
• улучшается пищеварение;
• восполняется недостаток витаминов и минералов;
• нормализуется обмен веществ.

При повышении в организме уровня тестостерона наблюдаются следующие положительные сдвиги:

• увеличение объема мышц;
• повышение выносливости;
• значительное прибавление силы;
• улучшается потенция;
• стимулируется выработка спермы;
• возрастает сексуальное влечение;
• снижается уровень жира.

Важно знать, что естественная выработка мужского гормона может резко снижаться при употреблении алкоголя и курении. В некоторых случаях отмечается сокращение выработки на 50%. Избыточный вес также отрицательно влияет на андрогены, уменьшая их синтез на 10–15%. Поэтому, если спортсмен ведет неправильный образ жизни, курит и пьет, употребляет много быстрых углеводов, то прием тестостероновых бустеров будет бессмысленным.

Популярные анаболические бустеры для тестостерона и их состав

Рынок спортивного питания для бодибилдеров и атлетов полон различными препаратами, производители которых заявляют, что при их приеме будет стимулироваться выработка гормона. Однако, сегодня опубликованы результаты обширных исследований, которые ставят под сомнение действие некоторых препаратов, например, ZMA. Но это не влияет на продажи таких препаратов – они по-прежнему востребованы и даже отмечаются положительные сдвиги после их применения.

Самые лучшие бустеры, которые действительно активизируют синтез тестостерона в организме – Tribulus terrestris. Препараты, содержащие такой компонент, сегодня относят к лекарственным средствам, и купить их можно только в аптеке.

• Летрозол – в его основе ингибиторы ароматазы. В результате приема препарата уровень гормона увеличивается на 50%;
• Нолвадекс – его основной компонент тамоксифен способен стимулировать синтез тестостерона, по окончании курса приема уровень гормона в плазме крови достигает 140% от первоначального;

• 6 OXO – бустер нового поколения, его действие направлено на предотвращение конверсии тестостерона в эстрогены, поэтому и увеличивается его уровень в крови;
• Агматин – вещество, входящее в состав многих препаратов, используемых в бодибилдинге. Его действие направлено на секрецию собственного тестостерона и гонадолиберина;

• Weider Testo X-plode – один из популярных среди атлетов бустер, в его составе много витаминов и, в частности, цинка, который способствует гормональной активности;
• Интер-С Трибулустан – также один из востребованных препаратов, отличается высоким содержанием витаминов, антибактериальных трав, растительных компонентов. Благодаря сбалансированному составу улучшается кровообращение в мышечных тканях, повышается уровень и допамина, которые влияют на синтез тестостерона;
• Brutal Anadrol Biotech – бустер, имеющий в своем составе вещества, предотвращающие преобразование тестостерона в эстрогены. В его составе есть компоненты, которые повышают мужское либидо, увеличивают выносливость и дают прирост силы.

Дозировка спортивного питания в разном возрасте

Принимать препараты, стимулирующие синтез мужских гомонов, следует начинать после исполнения 23 лет, поскольку в более раннем возрасте у парней еще не стабильный гормональный фон, и уровень андрогенов может колебаться в сторону увеличения или понижения. Дополнительная стимуляция может изменить функцию семенников, отвечающую за выработку гормонов.

С точки зрения медицинских предписаний, тестостероновые бустеры необходимы мужчинам старше 40 лет. В этот период наблюдается угасание естественной функции предстательной железы, и выработка гомонов резко сокращается, это приводит к:

• снижению половой активности;
• сокращению сперматогенеза;
• потере силы;
• снижению выносливости;
• значительным жировым отложениям;
• частым депрессиям.

Дозировка приема бустеров в спортивном питании определяется производителем и указывается непосредственно на препарате. Длительность курса приема не должна превышать 6 недель. Более длительный прием стимулирующих бустеров может привести к угнетению собственной выработки гормонов.

Для наиболее распространенного бустера Трибулустана предлагается следующая дозировка:

• длительность приема – 3–5 недель;
• первая неделя – 4 таблетки в день;
• вторая неделя – 10 таблеток в день;
• третья и четвертая – по 20 таблеток в день;
• принимать таблетки нужно вместе с едой, разделив общее количество на равные порции.

Продукт американской компании BioTech Testandrol следует принимать следующим курсом:

• 2 дня – по 2 таблетки;
• следующие 4 дня – по 3 шт;
• следующие 30 дней – по 5 шт;
• затем 4 дня – 3 шт;
• последние 2 дня – по 2 шт;
• принимают препарат утром перед едой и перед тренировками.

Сочетание со стероидными препаратами

Часто бодибилдеры для быстрого роста мышечной массы используют стероидные препараты, такие как:

• винстрол;
• метандиенон;
• болденон.

Во время приема этих стероидов, особенно андрогенов, категорически не рекомендуется употребление стимулирующих препаратов. Также не допускается прием сразу двух бустеров.

Для достижения наилучшего эффекта от приема стимулирующих добавок следует придерживаться правильной диеты, которая будет исключать жареную и жирную пищу, быстрые углеводы. Еда должна быть богата белком, можно пить протеиновые коктейли. Белка должно поступать в организм не менее 2–3 г на 1 кг массы тела.

Креатин – станет отличным дополнением к бустерам, его нужно принимать один раз в день по 3–5 г. Если тестостероновый бустер не содержит витаминного комплекса, то его можно принимать отдельно. Аминокислоты также можно сочетать со стимулирующими препаратами.

Побочные эффекты от бустеров тестостерона

Если не знать что такое тестостерон, и слепо следовать модным спортивным тенденциям, то можно получить совершенно нежелательные последствия бесконтрольного приема препаратов. При несоблюдении дозировки и длительности курса приема могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• повышенная агрессивность;
• облысение;
• депрессии;
• появление акне.

После длительного приема стимулирующих препаратов организм снижает собственные функции по секреции гормонов, поэтому дальнейшая их выработка значительно сокращается. В результате могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• импотенция;
• появление жировых отложений по женскому типу;
• атрофия яичек;
• перепады артериального давления.

Нельзя принимать бустеры при наличии следующих заболеваний:

• почечной недостаточности;
• при повышенном давлении;
• при различных заболеваниях сердца.

Если употреблять препараты строго по инструкции, то побочные эффекты практически не возникают, могут лишь наблюдаться:

• головокружения;
• диарея;
• повышение давления.

Если побочные эффекты приносят сильный дискомфорт, то следует отказаться от употребления бустеров.

Существуют добавки, которые способны увеличить либидо, одновременно повышая уровень тестостерона. Эти продукты называются бустерами тестостерона, а также рекламируются как афродизиаки. Также в качестве рекламы и привлечения внимания спортсменов к своей продукции, производители вписывают еще одно достоинство бустеров – . Так ли это на самом деле?

Тестостероновые бустеры – это натуральные стимуляторы ускорения и увеличения производства собственного мужского гормона тестостерона в организме, природные вещества – растения, минералы или витамины, которые способны улучшать влечение, а также физическую силу.

Как работают тестобустеры

В основном, эти добавки выступают как усилители либидо, и большинство из них не влияет на уровень тестостерона. В редких случаях, добавка приводит к увеличению тестостерона на 20%. Такой результат может показаться впечатляющим, но для практических целей, например, роста мышечной массы, не имеет никакого значения.
Рабочие ускорители тестостерона действительно существуют, но они способны повысить уровень тестостерона на 20-50%. Для сравнения, дозы стероидного курса, при дополнительном приеме синтетического тестостерона, повышают уровень гормона минимум на 300%. Именно такие, избыточные сверхдозы, обеспечивают рост силы и массы у тех, кто занимается этим профессионально.

Тестостероновые бустеры действительно работают у тех, чей уровень гормона ниже нормы, на людей с высоким уровнем или нормой – тестостероновые стимуляторы не оказывают никакого действия, относительно увеличения массы.

Натуральные бустеры тестостерона

1. Tribulus terrestris – растение Восточной Азии, повышающее половое влечение и ускоряющее производство собственного тестостерона. Самым популярным и продаваемым продуктом из рейтинга лучших добавок спортпита является одноименный тестостероновый бустер , изготовлен из этого же растения, широко известен в кругах бодибилдинга, но значительного влияния на увеличение тестостерона и массы спортсменов он не оказывает.
2. D-аспарагиновая кислота – может увеличить тестостерон до 42% через 12 дней. В течение недели значительно увеличивается либидо. Но исследования показывают, что примерно через месяц после приема D-AA , уровень тестостерона возвращается к норме.
3. ZMA – комплекс используется при дефиците цинка или магния, может привести собственный тестостерон в норму. Добавка производится специально для спортсменов в качестве обещанного ускорителя роста мышц, но на самом деле, не повышает гормон выше нормы.
4. Пажитник – является бустером тестостерона, предотвращает его превращение в дигидротестостерон. Это приводит к относительному увеличению собственного мужского гормона. Но опять же, это не тот уровень, который приведет к гипертрофии мышц. Этот бустер тестостерона можно приобрести в аптеке.
5. Tongkat ali – малазийская трава, которая традиционно используется как афродизиак, обеспечивает очень мягкое повышение тестостерона при бесплодии, но он не влияет на здоровых мужчин. Tongkat ali эффективен при увеличении либидо.
6. L-DOPA – подавляет пролактин (путем увеличения активности допамина), добавление L-DOPA увеличивает тестостерон, если пролактин был аномально высоким. Здоровый мужчина не имеет повышенного пролактина (если только он не находится на стероидах), поэтому добавление L-DOPA не повысит уровень тестостерона.
7. Витамин D часто добавляется в различные пищевые добавки для повышения уровня тестостерона. Добавка витамина D может потенциально повысить уровень тестостерона, но исследований о влиянии на спортсменов недостаточно. Так же как цинк и магний, если организм испытывает дефицит веществ, и уровень тестостерона падает ниже базового уровня, тогда эти добавки просто возвращают к нормальному уровню гормона (но не к более высокому). Витамин можно свободно приобрести в аптеке.

Как принимать бустеры от производителей спортивного питания

Принимайте добавки согласно инструкции по применению , у разных производителей суточная доза варьируется от 1 до 3 таблеток в течение дня. Принимаются сразу после еды, курсом 4-8 недель, после чего делается перерыв 2-4 недели.

Возможные побочные эффекты:

• раздражительность;
• акне;
• повышение артериального давления.

Заключение

Прием тестостероновых бустеров показан лицам (так мужчинам, так и женщинам), с пониженным уровнем гормона, пониженным либидо и бесплодием. В этих случаях натуральные тестобустеры могут нести положительный эффект. Людям с нормальным уровнем тестостерона препарат не принесет никакой пользы , поскольку желаемый эффект – рост мышечной ткани, требует увеличения тестостерона в разы выше нормы, но доказано, что никакие бустеры не способны превысить верхнюю границу нормы. Следовательно, для спортсменов эти продукты просто бесполезны, а в профессиональном спорте они не заменят эффект от приема синтетических стероидных препаратов.

Тестобустеры – далеко не новый вид спортивного питания, так как продукты, повышающие уровень тестостерона используются с самых древних времён. И если раньше они был мягко говоря слабоватыми или вообще не работающими, то сейчас наука пошла далеко вперёд и подарила нам огромное множество достойных продуктов, в которых вы не разочаруетесь. Но, как и всегда и везде, есть куча мусора, которая может усложнить выбор качественного продукта, в общем… Мы составим для вас рейтинг бустеров тестостерона или тестобустеров и облегчим задачу!

Какой должен выглядеть бустер тестостерона?

Отличить бессмысленный продукт от качественного по одной упаковке очень сложно, поэтому давайте возьмём за привычку всегда смотреть на этикетку, и, в частности:

1. На производителя;
2. На состав.

Если производитель вам неизвестен, это не повод отказываться от продукта (поверьте скорей всего вы в принципе мало знаете о настоящем американском спортпите). В конце концов, если вы покупаете тестостероновые бустеры в интернет-магазине, то, соответственно, можете за пару секунд открыть поисковик и погуглить инфу о бренде (скорей всего на американских форумах). Чаще всего, именно зарубежные малоизвестные бренды производят самые крутые продукты! У таких известных брендов, как ON, Weider, Maxler и т.д. тестобустеры не работают из-за очень скудного на состава. Если хотите чего-то большего, эффектного, то тогда добро пожаловать в мир андерграунда!

Теперь по составу. Лучшие тестобустеры почти всегда много компонентов, но это не панацея. Думаю, большинству знаком Apex Male от Blackstone Labs, который за последний год обрёл супер-популярность! В составе почти всегда одни и те же компоненты: Трибулус, Мака, ДАА, NMDA, Мукуна и т.д., просто компоновка, дозировка и сырье разное, а это играет немаловажную роль!

Специально для вас мы решили сделать рейтинг лучших продуктов, но он не простой, и не будет составляться наобум из того, что попадётся под руку. Этот рейтинг будете составлять вы, делая покупки на нашем сайте из уже отобранных и самых рабочих препаратов. Чем популярнее продукт, тем выше он будет в списке.

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров

Вот так теперь просто вам будет определиться с выбором! Не забывайте смотреть и отзывы на продукты на нашем сайте, делайте правильный выбор!

Бустеры тестостерона - это биологически активная добавка растительного происхождения, содержащая витамины, минералы, микроэлементы и прочие компоненты. Цель, которую преследуют спортсмены, употребляя бустеры, - повысить уровень тестостерона, увеличить выносливость, нарастить мышечную массу.

Изначально ученые разработали добавки для лечения половой дисфункции. Благодаря исследованиям удалось доказать, что тестостероновые препараты увеличивают длительность тренировок, за счет чего достигается положительный эффект от прокачки.

Рассматриваемые бустеры способствуют активной выработке тестостерона. Они используются при половой дисфункции. Препараты помогают восстановить гормональный фон. При нормализации уровня гормонов применение добавок приводит к увеличению количества тестостерона, повышению половой активности, выносливости. При правильных физических нагрузках мышцы растут интенсивнее.

Один из видов тестостероновых бустеров - ингибиторы ароматазы - воздействует по-другому. Эти средства блокируют гормоны, которые вырабатывают надпочечники. Перекрывается способность преобразовывать тестостерон в эстроген, женский половой гормон. Прием препарата требуется регулировать, так как при нарушении гормонального фона он может принести вред. Эстроген важен для мужского организма так же, как и тестостерон.

Специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала | подробнее >>

Закончил: Белорусский Государственный Педагогический Университет имени М. Танка. Специальность: социальная работа, педагогика. Курсы по оздоровительному фитнесу и бодибилдингу при Белорусском Государственном Университете Физической Культуры, на кафедре оздоровительной физической культуры. КМС по армрестлингу, 1й взрослый разряд по рукопашному бою. Призер кубка Республики Беларусь по рукопашному бою. Призер Республиканской Динамиады по рукопашному бою.

Место в : 3 ()
Дата: 2015-05-05 Просмотры: 27 736 От чего зависит набор мышечной массы, хороший рельеф и высокие силовые показатели? Ответ будет содержать много составляющих, таких как: диета, характер тренировок, режим дня. Но основой всех этих условий является высокий уровень тестостерона в крови. В этой статье я уделю внимание препаратам, которые способны поднимать выработку собственного (эндогенного тестостерона) и сделаю их краткий обзор, чтобы вы могли выбрать для себя доступный и эффективный продукт. Тестостероновые бустеры - это вид спортивного питания или биологически-активных добавок, применяемых для увеличения количества собственного тестостерона. В состав бустеров, как правило, входят растительные компоненты, витамины и изредка синтетические вещества.

Внимание! Тестостероновые бустеры не является фармакологическими препаратами или анаболическими стероидами, и их можно приобрести без рецепта в магазинах спортивного питания.

Однако эти продукты не рекомендуется принимать до 18 лет. Так как в молодом возрасте люди и так имеют высокий уровень тестостерона. Поэтому прием дополнительных добавок, повышающих секрецию мужского полового гормона, будет лишним. У женщин же употребление тестостероновых бустеров может привести к проявлении "мускулинизации". Это был и остается самый популярный и один из самых эффективных препаратов на рынке спортивного питания в странах СНГ. Эта добавка имеет абсолютное растительное происхождение и самую обширную доказательную базу. Отдавайте свое предпочтение продуктам, в которых содержание активных сапонинов превышает 70%. Таким продуктом является Tribulus от компании Dynamic Development (Испания). Все остальные продукты, это те, которые имеет от 40%-60% активных сапонинов, а именно:

Оценка эффективности: 5 (отлично)

ZMA

Довольно распространенная добавка для поднятия уровня тестостерона, хоть ее действие поставлено под сомнение многими исследованиями. Ощущения повышение силовых показателей имеют довольно субъективный характер среди пользователей, увлекающихся бодибилдингом, фитнесом и силовым троеборьем. Состав данной добавки довольно прост: цинк, магний, медь, витамин В6. Продукт не имеет противопоказаний. Наилучшим временем для приема является 30-60 минут до сна. Есть еще один вариант приема, когда дневную дозу делят на два раза и принимают сразу после тренировки и перед сном. Я рекомендую при выборе данной добавки смотреть на состав и приобретать тот продукт, где максимально выдержано соотношение активных веществ по следующему стандарту: 30мг цинка, 450мг магния и 10,5 мг витамина В6. Конечно, содержание веществ может отклоняться и варьироваться. Например: Данная добавка имеет растительное происхождение и не имеет ничего общего со стероидами, хоть производители и любят приукрасить действие своего продукта. Как только пользователь увидит в тексте описания словосочетание "стероидное соединение", то сразу начинает думать, что препарат лучше предшественников. Но не все так, прочитав далее по тексту, мы видим, что действие препарата анаболическое, но он не имеет гормональной активности. Безусловно, прием экдистерона даст эффект. Его прием не лишним будет после курса анаболических стероидов, в течение тяжелых физических нагрузок и на фоне низкоуглеводной диеты. Его принимают не только атлеты силовых видов спорта, но и спортсмены циклических видов спорта, таких, как: бег, футбол, плавание, хоккей, биатлон и т. д. Препарат оказывает следующее действие:

• Поднимает уровень тестостерона.
• Улучшает восстановление нервной системы.
• Приводит к увеличению гликогена в мышцах.
• Понижает холестерин.
• Проявляет антиоксидантный эффект.
• Снижает уровень кортизола.
• Снижает утомляемость, увеличивает скорость и силу.

Противопоказания

Препарат не имеет каких-либо противопоказаний, более того он не имеет таких побочных эффектов, как:

• Мускулинизация у женщин
• Повышение артериального давления
• Воздействие на гормональную систему

Рекомендуемая доза составляет 400-600мг в сутки. Прием препарата следует осуществлять до приема пищи. Наиболее эффективным экдистерон будет на фоне диеты богатой белками. Препараты, содержащие экдистерон:

Если мы посмотрим на состав данной добавки, то ничего нового не увидим, за исключением специальной смеси Anatropin , которая составляет 625мг на порцию и производитель обещает стимулирование тестостерона за счет новой инновационного состава смеси. Лично я не скажу, что действие данного продукта намного лучше старого и простого ZMA. Но подчеркну, что это субъективно. Общая оценка эффективности: 3 (так себе)

Хороший препарат, достойный внимания от проверенного производителя спортивного питания. Его выделяет достаточно богатый состав, в котором помимо цинка, хрома и ниацина присутствует аргинин альфакетоглюторат(AKG) , который увеличивает мышечную массу и силу. В результате применения я почувствовал усиление аппетита, увеличение силовых показателей в базовых упражнениях и улучшение самочувствия после тренировки. Общая оценка эффективности: 4 (хорошо)

Меня всегда привлекала линейка Animal, и я не был разочарован применением препаратов данного производителя. Что и подтвердил данный продукт. В составе появился Yohimbe Bark Extrakt (), что только усиливает либидо. Лично я использовал данную добавку после курса анаболических стероидов. Естественно, что я принимал антиэстрогенные препараты, однако, считаю, Animal Test справляется со своими задачами на ура. Пусть даже производители его перехваливают, но это не мешает ему быть в топе продаж.

Общая оценка эффективности: 5 (отлично)

Вывод

Безусловно, прием тестостероновых бустеров будет желательным и неотъемлемым при ведении активного образа жизни, на фоне стрессов, физической нагрузки, . Тестостерон – всему голова, как говорят атлеты со стажем. Поэтому подходите грамотно к приему данного вида препаратов, соблюдайте инструкцию по применению и тогда вы сможете и поднять ваши силовые показатели и . Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

• составление тренировочных программ и питания онлайн,
• снижение и корректировка веса,
• набор мышечной массы,
• ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
• реабилитация после травм,