Anda tidak akan pernah menebak topik apa yang akan ada di artikel hari ini! Apakah kamu sudah tahu Apakah kamu sudah membaca judulnya? Baik! Memang, topik hari ini adalah bruksisme dewasa, penyebab dan pengobatan. Benda ini sangat kuno bahkan di dalam Alkitab, yang tampaknya berusia hampir dua ribu tahun, ada ungkapan tentang "kertakan gigi". Benar, ini sama sekali bukan tentang kedokteran dan kedokteran gigi, tapi oh well! Tugas kami bersama Anda adalah mempelajari masalahnya dan mencoba menemukan solusi.

Mengapa gerinda gigi muncul?

Dokter mengatakan penyebab utama bruxism adalah stres. Sejujurnya, para dokter tidak membuka Amerika bagi kami. Di zaman kita ... Namun, kapan itu tenang? Baik perang, sekarang revolusi, sekarang tuannya tidak senang dengan sesuatu, sekarang Pecheneg telah datang berlari. Di sini dan gigi, kami gugup. Dan apa yang harus dilakukan?

Akibatnya, dari praktik bruxism jangka panjang, persendian rahang itu sendiri mulai berubah, otot-otot sakit, dan kontraksi spasmodiknya dimulai. Ini sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan.

Terjadi, dan cukup sering, bruxism disebabkan oleh kekhasan pekerjaan. Jika Anda seorang pembuat jam, perhiasan, atau, misalnya, seorang ahli bedah yang melakukan operasi mikro, Anda harus berusaha keras untuk menghindari kesalahan. Pada saat yang sama, rahang dikompresi, ada ketegangan yang kuat pada otot dan persendiannya.

Bahkan enuresis dan berjalan dalam tidur dapat menyebabkan bruksisme. Jika Anda mengalami mimpi buruk di malam hari yang menyebabkan sistem saraf Anda mengalami stres yang parah, fenomena serupa juga mungkin terjadi.

Jika Anda baru saja melakukan tambalan dan tinggi dan bentuknya tidak diproses dengan baik, Anda secara naluriah akan mulai menggeretakkan gigi ke gigi.

Seperti yang Anda lihat, mengertakkan gigi pada orang dewasa dapat disebabkan oleh berbagai situasi. Epilepsi juga perlu disebutkan. Selama serangan, pasien secara naluriah mengatupkan rahangnya dengan keras sehingga gigi bisa roboh. Dan jika dia tidak punya waktu untuk melepaskan lidahnya, ada risiko besar untuk melukai atau bahkan menggigit sepotong lidah. Kedengarannya menyeramkan seperti yang terlihat. Ngomong-ngomong, dokter selalu berusaha mengecualikan diagnosis ini dengan menentukan penyebab suara gerinda. Bagaimanapun, epilepsi dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai cara. Beberapa memiliki kejang lebih terlihat, yang lain lebih sedikit. Semuanya di sini sangat individual untuk setiap orang.

Seseorang menganggap masalahnya tidak signifikan, meskipun bruxism mengancam fungsi normal dari sendi temporomandibular, dan juga menyebabkan erosi gigi yang cepat, kerusakan enamel, yang berarti itu berfungsi sebagai salah satu prasyarat untuk perkembangan karies dan komplikasinya.

Video - Mengapa seseorang menggertakkan giginya di malam hari

Gejala bruxism

Saya sangat terkejut dengan beberapa artikel tentang topik ini. Karena di antara gejala yang saya temukan itulah, sayangnya, khas untuk saya.

Jadi, selain nyeri di rahang dan lobus temporal, Anda bisa mendapatkan rangkaian berikut:

• sakit kepala di pagi hari. Akrab bagi banyak orang. Alasannya berbeda, termasuk - kertakan gigi;
• telinga berdenging, dengung, ketidaknyamanan dan bahkan sakit telinga;
• insomnia, gangguan tidur
• nyeri di sinus;
• nyeri di bahu, leher, dan punggung;
• pusing, kesemutan di kepala
• kantuk di siang hari.

Bagaimana cara mengatasi masalah tersebut

Secara umum, ketika saya mengatakan untuk menghilangkan, saya selalu membayangkan seorang pembunuh dari film aksi, seperti orang tanpa emosi. Dia mengencangkan knalpot dan ... Ya, pasti tidak akan ada gigi yang bergemeretak setelah metode seperti itu. Tapi serius, sains telah mempelajari masalah ini sejak lama dan telah mengembangkan beberapa metode untuk mengatasinya.

Hal pertama yang harus dipahami adalah pelanggaran. Kondisi ini tidak wajar bagi tubuh manusia, dan oleh karena itu menimbulkan banyak konsekuensi negatif yang dijelaskan di bagian sebelumnya.

Dokter percaya bahwa perlu untuk bertindak secara komprehensif. Misalnya, jika stres adalah penyebab penggilingan, maka Anda harus melawan manifestasinya, membantu sistem saraf Anda.

Kunjungi ahli saraf. Dia akan memberi tahu Anda tentang cara melanjutkan. Berbagai latihan relaksasi, meditasi, yoga biasanya membantu. Apa Timur! Temui tukang pijat yang baik beberapa kali seminggu dan Anda akan merasakan jenis relaksasi yang tidak akan diberikan pil atau guru India kepada Anda.

Jaga dirimu. Secara default, saat kita tidak sedang mengunyah makanan, gigi tidak boleh bersentuhan. Latih diri Anda untuk membuka rahang. Belajar untuk mengontrol otot mengunyah "secara otomatis". Secara bertahap akan menjadi kebiasaan dan akan bekerja bahkan saat tidur.

Cara lain untuk membantu mengatasi bruxism pada orang dewasa adalah mengisi rahang dengan tindakan. Jika otot Anda lelah sebelum tidur, kemungkinan besar otot tersebut tidak memiliki kekuatan untuk menggaruk di malam hari. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan permen karet atau alat khusus.

Gigi dengan bruxism

Ada juga bidai khusus untuk pakaian siang hari dan bidai terpisah untuk tidur. Mereka dipilih secara individual dan disesuaikan agar sesuai dengan rahang Anda.

Pertama-tama, spesialis perlu memastikan bahwa Anda tidak memiliki cacat dan masalah gigi lainnya yang dapat menyebabkan konsekuensi serupa. Jika ada, koreksi dan perawatan diperlukan. Kadang-kadang kita bisa berbicara tentang bentuk kejang yang disebabkan oleh kekurangan zat berguna tertentu dalam tubuh - vitamin, mineral. Dokter sering meresepkan vitamin B, magnesium, dan kalsium.

1. Hindari kelelahan fisik sebelum tidur.
2. Makan malam harus 3-5 jam sebelum tidur.
3. Mandi air hangat yang menyegarkan di malam hari, gunakan aromaterapi.
4. Gunakan kompres hangat yang lembab di pipi Anda untuk mengendurkan otot rahang yang kencang.

Pelindung mulut untuk gigi - obat yang efektif untuk bruksisme

Video - Cara berhenti menggemeretakkan gigi dalam mimpi

Menit ketenaran untuk metode rakyat

DI baru-baru ini menulis dan berbicara banyak tentang pengobatan bruxism pengobatan tradisional... Tidak ada yang sulit di sini. Mulailah dengan diet Anda. Biarkan memiliki makanan padat yang cukup - sayuran, buah-buahan. Tetapi Anda harus menyingkirkan permen, kopi, dan kue / roti gulung. Sebagai permulaan - setidaknya untuk �zhin. Kemudian Anda sendiri akan terbiasa dengan diet baru. Terkadang Anda bisa mendapatkan kemewahan cokelat alami. Tapi itu wajar - berguna untuk sistem saraf.

Poin kedua adalah minuman. Anda dapat dengan mudah mengganti teh, kopi, dan kakao dengan produk herbal - linden blossom, mint, lemon balm.

Herbal chamomile, calendula, St. John's wort dan sage

Saat menuju ke kamar mandi, bawalah bumbu dan minyak aromatik bersama Anda. Kamomil dan mint juga bekerja dengan baik di sini. Valerian akan menenangkan saraf, cemara dan lavender dalam beberapa tetes juga akan menambah efeknya. Lima belas menit dalam mandi yang sehat akan memberikan efek yang sangat baik.

Di dalam, Anda dapat menerapkan infus berikut:

• tiga bagian chamomile;
• lima bagian jintan;
• dua bagian valerian.

Sains dan rumor

Ada kepercayaan yang tersebar luas bahwa penyebab penggilingan adalah cacing. Studi yang dapat dibaca di Internet dan dalam publikasi ilmiah, tidak mengkonfirmasi asumsi ini. Jadi tetap�Aku tidak lebih dari mitos.

Jika Anda minum banyak kafein ... Ini - bagaimana siapa pun. Bagi sebagian orang, kopi menyebabkan gairah yang kuat, untuk beberapa ketegangan. Dan seseorang biasanya bersantai setelah minum minuman aromatik. Namun, jika Anda menuangkan satu liter kopi kental ke diri Anda sendiri, Anda tidak hanya bisa terkena bruxism, tetapi juga tekanan darah tinggi, masalah jantung.

Alkohol dan nikotin sama saja. Jika Anda mengabaikan fakta bahwa minum dan merokok secara umum berdampak buruk bagi seluruh tubuh, tidak ada jawaban untuk semua orang. Bagi sebagian orang, nikotin dan etil alkohol dapat menyebabkan serangan bruksisme di malam hari, sementara yang lain akan tidur seperti bayi. Meskipun dia mungkin bangun dengan mabuk.

Zat psikotropika "lebih kuat". Amfetamin, seperti obat serupa lainnya, dapat menghasilkan efek ini. Ini dikonfirmasi oleh penelitian. Tapi seperti kafein atau minuman yang mengandung alkohol, ini bukanlah faktor utama. Selalu ada prasyarat dasar. Namun, lebih baik menahan diri untuk tidak bereksperimen pada diri sendiri. Toh, selain menggiling, Anda bisa mendapatkan banyak masalah kesehatan.

Bagaimanapun, pada orang dewasa - fenomena tersebut tidak sepenuhnya dipahami. Sains menemukan faktor genetik, menghubungkannya dengan kebiasaan dasar yang diwarisi dari nenek moyang prasejarah

Satu-satunya hal yang ditemukan oleh kedokteran adalah bahwa mengertakkan gigi adalah masalah bagi hampir 15% dari semua orang di bumi. Apa yang bisa kamu katakan di sini? Hidup seseorang gugup. Karena itu, Anda perlu belajar rileks, mencari sesuatu yang baik di setiap hari, menikmati hal-hal kecil. Nah, jangan lupakan kesehatan Anda.

Hal utama adalah memperhatikan masalah tepat waktu. Jika tidak, setidaknya merusak gigi Anda dan harus mengeluarkan uang untuk restorasi atau bahkan prostetik. Tanyakan kepada kerabat Anda apakah mereka memperhatikan masalah seperti itu dengan Anda.

Video - Bruxism: penyebab dan pengobatan. Gigi bergemeretak saat tidur

Istilah ini memiliki akar bahasa Yunani - secara harfiah "mengertakkan gigi". Setiap orang ketujuh setidaknya sekali dalam hidupnya telah terkena fenomena patologis. Gertakan gigi yang tidak disadari pada orang dewasa membutuhkan perhatian medis. Anak-anak dalam 75% kasus sembuh sendiri dari bruxism. Orang tua wajib mencari pertolongan medis dalam semua kasus. Mengabaikan ini menyebabkan sakit kepala kronis, kehilangan gigi. Saat berkonsultasi dengan terapis, Anda dapat mengetahui apa itu bruxism pada orang dewasa, gejalanya, diagnostik dan perawatan apa yang diperlukan dalam kasus tertentu.

Bedakan antara bentuk patologi siang dan malam. Penyakit ini ditandai dengan derit khusus yang berlangsung dari beberapa detik hingga 1-2 menit. Jika, pada tahap malam, pasien tidak selalu menyadari refleks tubuhnya sendiri, pada siang hari dia mengatupkan rahangnya secara spontan. Perilaku tidak wajar terlihat oleh orang lain, bahkan dengan manifestasi yang jarang. Meskipun reaksi rahang yang tidak menyenangkan tampak tidak berbahaya - pada stadium lanjut, ini berbahaya dengan kehilangan gigi.

Mengapa penyakit itu berbahaya?

Bruxism memiliki sejumlah konsekuensi yang tidak diinginkan bagi tubuh:

• Pelanggaran saraf wajah.
• Keausan dini pada enamel. Pengaruh yang diberikan melanggar integritas setiap gigi individu, mengendur, bergeser. Akibatnya, sensitivitas meningkat, terjadi perdarahan gusi, garis senyum terdistorsi secara signifikan.
• Sakit di telinga, hidung, sakit kepala menarik di pagi hari.
• Sensasi nyeri pada otot wajah karena terlalu lelah.

Karena bruxism pada orang dewasa adalah gejala potensial epilepsi, diagnosis sangat mendesak. Ketidaknyamanan psikologis dalam menyadari masalah dan kemerosotan kesehatan dapat dicegah dengan menyediakan kunjungan tepat waktu ke dokter.

Penyebab

Dokter memasangkan gigi mengertakkan gigi saat tidur dengan kegagalan bioritme manusia. Para ahli menempatkan patologi setara dengan buang air kecil spontan, berjalan dalam tidur, mendengkur. Predisposisi genetik adalah faktor utama dalam perkembangan penyakit. Kontraksi otot wajah yang tidak terkontrol selama tidur menyebabkan rahang mengencang, mengeluarkan derit khas. Ini terjadi sebagai akibat dari situasi stres, manifestasi dari agresi tersembunyi. Masalah gigi dengan gigitan, jumlah gigi yang tidak lengkap memicu penyakit.

Psikologis

Etiologi psiko-emosional bruxism terjadi pada 2 dari 3 kasus. Pergumulan internal dengan perasaan, pengalaman, kekhawatiran sendiri tercermin secara eksternal dalam bentuk kompresi rahang yang tidak terkendali. Keadaan depresi sering menjadi pendahulu dari fenomena ini. Nama tambahannya adalah "penyakit pengusaha", karena orang-orang dalam lingkungan bisnis terus-menerus dihadapkan pada situasi stres. Stres emosional sistematis menyebabkan kegugupan kronis dengan manifestasi gigi bergemeretak di malam hari. Faktor risiko perkembangan patologi termasuk kehamilan (karena perubahan kadar hormonal selama periode ini).

Neurologis

Karena perkembangan faktor patologis, masalah neurologis berubah menjadi masalah motorik, di mana rahang berkontraksi tanpa disengaja.

Dental

Praktik kedokteran gigi memiliki nama alternatif untuk penyakit ini - odonterisme atau fenomena Carolini. Gerinda gigi disebabkan oleh lengkungannya, tambalan yang tidak dipasang dengan benar, pin, "jembatan", kawat gigi. Faktor predisposisi adalah patologi apapun dari sendi temporomandibular. Ahli ortodontik percaya bahwa penyebab utama menggertakkan gigi di malam hari adalah maloklusi, yang memicu pasien untuk mengatupkan rahang secara otomatis. Perkembangan odonterisme memperburuk kondisi gigi dan gusi, menghapus enamel, dan mendorong perkembangan karies. Nada konstan dari otot wajah memicu kejang sistematis, gangguan persarafan, dan keausan prematur dari implan gigi. Itu disertai dengan keadaan kecemasan.

Osteopatik

Etiologi osteopati dari bruxism - prostetik gigi berkualitas buruk, penyakit tulang belakang (artritis, artrosis, hernia intervertebralis). Menggeretakkan gigi adalah reaksi tubuh, yang secara mandiri dan alami memulihkan ritme kraniosakral. Patologi sistem muskuloskeletal mengganggu persarafan, suplai darah, fungsi psikomotorik tubuh. Akibatnya, rangsangan saraf meningkat, lekas marah muncul dengan latar belakang fungsi ligamen dan sendi yang terbatas. Proses patologis memprovokasi kekakuan rahang, sering terjadi manifestasi kompresi tidak disengaja.

Alasan lain

Keadaan yang memprovokasi odonterisme meliputi:

1. Tumor otak, cedera otak traumatis.
2. Penyakit Parkinson, Huntington's chorea, patologi gastroesophageal reflux, serangan rinitis yang sering.
3. Keturunan, termasuk 3, 4 generasi.
4. Faktor otolaringologis - hambatan pernapasan hidung penuh (kelenjar gondok atau kelengkungan septum hidung), mendengkur, reaksi alergi.
5. Penggunaan alkohol, obat-obatan, obat-obatan secara berlebihan.

Ada beberapa spekulasi tentang penyalahgunaan permen karet sebagai etiologi potensial bruksisme. Mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari penyakit membutuhkan waktu dan banyak sumber daya teknis tenaga medis. Pengobatan sendiri, sebagai aturan, tidak memberikan hasil yang diinginkan.

Tanda dan gejala

Bentuk siang hari dari sindrom Carolini jarang terjadi, karena dalam keadaan sadar seseorang mengontrol tonus otot wajah. Depresi konstan, paparan stres sistematis menyebabkan ketegangan saraf. Konsekuensinya adalah kompresi rahang yang tidak disengaja. Pasien mungkin tidak menyadari perkembangan patologi, menganggapnya sebagai kebiasaan buruk, yang disertai dengan menggigit bibir atau pipi dari dalam; menggigit paku, pensil, dan barang improvisasi lainnya.

Perilaku ini merupakan konsekuensi dari memiliki riwayat masalah psikologis yang belum terselesaikan. Dimungkinkan untuk menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan di siang hari karena pengendalian diri yang dinamis, bantuan seorang psikolog. Berbicara tentang bruxism - dalam 95% kasus, yang dimaksud adalah bentuk penyakit nokturnal yang terpapar pria dan wanita usia yang berbeda... Penyakit tersebut tidak termasuk dalam kategori tersebut kebiasaan buruk dan membutuhkan tindakan terapeutik yang kompleks. Ungkapkan patologi pada tahap awal sulit - pemantauan organisme tidur oleh orang yang dicintai diperlukan.

Selain bukti spesifik dari orang lain, mengatupkan rahang secara spontan memiliki gejala sebagai berikut:

• Nyeri di daerah kepala seperti migrain, ketidaknyamanan di telinga, bahu, leher - terutama setelah mengunyah
• Mati rasa pada rahang atas atau bawah setelah tidur
• Perkembangan karies yang sering, peningkatan sensitivitas gigi, gusi berdarah. Sakit gigi dan peningkatan sensitivitas email karena konsumsi makanan manis atau asam, panas atau dingin.
• Iritasi pada bola mata, memicu robekan
• Pembesaran otot maksilofasial yang ditandai, krepitasi pada sendi temporomandibular
• Kelelahan kronis, mengantuk, telinga berdenging, pusing, kondisi depresi
• Gangguan tidur dan nafsu makan

Pasien dengan gejala serupa merasakan inferioritasnya sendiri. Ini karena ketidaknyamanan psikologis yang terus-menerus. Individu yang tidak acuh tak acuh dengan pendapat orang lain sangat terpengaruh. Mereka merasa terasing dari orang lain, sehingga mereka sering menunjukkan sifat mudah marah dan kerahasiaan - tanda pertama depresi.

Dokter mana yang harus dihubungi

Awalnya, Anda harus berkonsultasi dengan terapis. Setelah mendengar keluhan dan mempelajari riwayatnya, dokter spesialis akan merujuk Anda ke dokter berikutnya, tergantung gejalanya. Jika tidak ada deviasi paralel pada tubuh yang teridentifikasi, konsultasi dengan ahli somnolog akan diperlukan. Ini adalah spesialis dalam pengobatan gangguan tidur. Seringkali, terapi dilakukan oleh upaya kompleks psikolog, ahli osteopati, ahli saraf, ahli gastroenterologi, ahli THT.

Diagnostik

Studi diagnostik profil sempit - pemantauan polisomnografi, mengungkapkan kontraksi spontan dari otot temporomandibular. Diagnosis semacam itu mengungkapkan patologi otak, epilepsi. Elektromiografi digunakan untuk menentukan hasil yang lebih detail. Pengukuran impuls listrik yang dipancarkan oleh otot pengunyahan menunjukkan tingkat aktivitas, fungsionalitasnya. EMG sering diresepkan oleh ahli saraf.

Jika Anda mencurigai adanya odonterisme, diperlukan janji dengan dokter gigi. Dengan penampilan estetika gigi dan keadaan enamel, spesialis mengenali penyebab kerusakan. Untuk memastikan diagnosis, dokter gigi akan meresepkan penggunaan pelindung mulut khusus untuk malam itu - pemeriksa brooks. Berdasarkan sifat dan lokalisasi lesi yang tertinggal di atasnya pada malam hari, tidak sulit untuk menentukan tingkat perkembangan penyakit.

Pengobatan

Teknik terapi ditujukan untuk menghilangkan hipertonisitas otot wajah. Kursus perawatan utama dilakukan dengan menggunakan topi ortodontik, dibuat sesuai dengan gips gigi individu. Mereka mengendurkan serat otot rahang saat tidur. Penggunaan sistematis dari pelindung mulut khusus membantu otot-otot wajah terbiasa dengan fungsi yang benar. Durasi pengobatan bervariasi dari beberapa bulan hingga satu tahun, tergantung pada perkembangan patologi. Selama terapi, dianjurkan:

1. Menggunakan pengobatan alami untuk menenangkan sistem saraf - infus herbal atau obat-obatan berdasarkan mereka
2. Jangan mengabaikan bantuan ahli saraf, secara sistematis melewati pemeriksaannya
3. Hindari situasi stres sebanyak mungkin
4. Tolak mengunyah permen karet, batasi kebiasaan buruk, termasuk mengunyah benda
5. Untuk berkumur di pagi dan sore hari dengan antiseptik yang berasal dari alam - rebusan chamomile, "Rotokan"
6. Makan makanan sehat yang meliputi bawang putih, jahe, bawang merah, buah-buahan segar, sayuran yang memiliki efek menguntungkan pada persarafan wajah

Jika odonterisme memiliki etiologi gigi, terapi jangka pendek diperkirakan. Pengecualian adalah gigitan yang salah, kelengkungan gigi yang signifikan, di mana perlu menggunakan kawat gigi untuk jangka waktu dari beberapa bulan hingga 1,5-2 tahun. Dalam kasus penyebab psikologis atau neurologis patologi, perlu untuk mulai memulihkan gigi yang rusak hanya setelah benar-benar menyingkirkan penggilingan yang tidak wajar. Restorasi gigi membutuhkan kepatuhan terhadap semua rekomendasi dokter gigi, dan beban berlebih pada enamel memperburuk proses pemasangan implan atau tambalan.

Jika perlu, perawatan saluran gastrointestinal, pendengaran, saluran pernafasan, keadaan psikologis pasien, terapi utama dikombinasikan dengan penggunaan pelindung mulut khusus untuk resesi cedera gigi. Bantalan pegas yang berpotensi diangkat, mendorong rahang bawah ke depan, pelatih, bidai siang atau malam - tergantung pada bentuk dan tingkat penyakit. Rehabilitasi gigi dilakukan sehubungan dengan kursus terapeutik umum.

Bantuan psikologis penuh - 90% dari kemungkinan hasil yang sukses. Bagian praktis dari teknik ini ditujukan untuk merelaksasikan sistem saraf dan tubuh secara keseluruhan, termasuk otot mengunyah. Tujuan dari kursus terapeutik dicapai dengan menggunakan manipulasi berikut dengan cara yang kompleks dan terpisah:

1. Latihan pernapasan menghilangkan stres, pikiran cemas, dan menenangkan jiwa. Tekniknya sederhana: tarik napas panjang melalui hidung, tahan napas selama 3-4 detik, napas panjang melalui mulut. Tingkat pengulangan yang disarankan adalah 20-25 atau lebih dari 4-5 menit.
2. Latihan meditasi, yoga membantu memulihkan keseimbangan emosional dan kesehatan psikologis. Kelas dikuasai secara mandiri atau di antara orang-orang yang berpikiran sama di bawah pengawasan seorang mentor - pilihannya adalah individu.
3. Pijat kepala, leher, area rahang menormalkan tonus otot menjadi alami, mengaktifkan sirkulasi darah, meningkatkan drainase limfatik, dan meningkatkan persarafan. Jika tidak ada kesempatan untuk menggunakan layanan profesional, pijatan sendiri di tulang pipi dapat dilakukan. Penting untuk memegang dagu dengan telapak tangan dan memijat area rahang dengan jari-jari Anda. Latihan "denting kuda" efektif, di mana lidah bersandar pada langit-langit atas dengan fiksasi 10 detik. Dianjurkan untuk melakukan "pullover" pada otot wajah. Untuk melakukan ini, Anda perlu menekan dagu dari atas ke bawah, sambil menutup mulut Anda (angkat rahang bawah) dengan susah payah. Manipulasi di atas diulangi 10-15 kali.
4. Senam memperbaiki kondisi umum tubuh, mempercepat metabolisme, produksi endorfin, dan mengurangi iritabilitas saraf.
5. Kompres panas, yang mudah dipasang sendiri di rumah. Basahi lipatan jaringan dengan air hangat, peras, oleskan ke area patologis selama 5-7 menit. Dianjurkan untuk menduplikasi proses hingga 5 kali, setelah itu sensasi nyeri mereda, tonus otot menjadi normal.
6. Mandi sebelum tidur membantu mencapai tidur yang sehat, merilekskan tubuh, dan menormalkan jiwa. Dengan tambahan ekstrak herbal, minyak esensial, garam laut ke dalam air, efektivitas prosedur meningkat.

Kasus luar biasa yang terjadi pada patogenesis psikoemosional penyakit menyarankan konsultasi. Sebagai hasil dari keputusan yang dibuat, dokter yang merawat meresepkan sesi psikoterapi yang sistematis, mengonsumsi obat penenang, metode perawatan hipnotik, dan bahkan suntikan Botox.

Pencegahan

Pencegahan bruxism terdiri dari normalisasi sistem saraf dengan menggunakan metode yang tersedia yang mempengaruhi nada serat otot mandibula. Saat mengunyah apel, wortel, atau kacang sebelum tidur, otot-otot wajah menjadi lelah, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi malam hari. Metode alternatif untuk memuat otot mengunyah sederhana: pijat wajah sendiri, meditasi pada titik di antara alis, pelatihan otomatis, latihan khusus. Prasyarat untuk hasil yang sukses adalah mempertahankan gaya hidup yang benar, meningkatkan kesehatan Anda setiap hari. Rekomendasi berikut harus diikuti:

• Mainkan olahraga secara sistematis
• Pantau gigi Anda setiap hari
• Lebih suka infus herbal kopi dan teh linden, mint, calendula, kayu putih, chamomile
• Jangan abaikan kesempatan untuk berjalan-jalan di udara segar

Anda perlu melakukan penyesuaian pada pola makan. Batasi dari produk berbahaya makanan yang mengandung lemak trans, bahan kimia tambahan. Dianjurkan untuk tidak membebani tubuh sebelum tidur. Sama pentingnya untuk menggunakan suplemen makanan sehat - vitamin, mineral. Mengikuti aturan dasar, akan mungkin untuk sepenuhnya mencegah, serta secara signifikan mengurangi serangan bruxism yang sudah ada.

Video: Bruxism. Bagaimana jika Anda menggemeretakkan gigi di malam hari?

Setiap orang dewasa pernah menjumpai fenomena seperti gertakan gigi secara tidak sadar setidaknya sekali dalam hidupnya. Kasus bruxism yang terisolasi tidak mengancam kesehatan, tetapi jika serangan seperti itu menjadi permanen, maka perlu untuk mencari tahu penyebab kemunculannya dan memikirkan pengobatan, jika tidak, komplikasi serius tidak dapat dihindari.

Apa itu bruxism pada orang dewasa?

Bruxism (fenomena Carolini, odonterism) adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kontraksi paroksismal pada otot pengunyahan. Pada saat yang sama, rahang seseorang dikompres, dan gertakan gigi dalam jangka pendek terjadi. Penyakit ini terjadi pada 8-15% populasi orang dewasa.

Paling sering, penyebab patologi adalah stres atau stres emosional. Serangan dapat diamati dengan penyakit gigi, maloklusi, gigi palsu yang tidak sesuai.

Dengan perjalanan penyakit yang parah, abrasi patologis gigi terjadi, jaringan periodontal menjadi meradang, arthrosis pada sendi rahang berkembang. Selain itu, seseorang menderita sakit parah di rahang bawah, kebisingan dan telinga berdenging, gangguan tidur.

Jenis odonterisme

Penyakitnya siang dan malam. Serangan bruxisme siang hari terjadi saat seseorang terjaga, terutama dengan tekanan emosional yang kuat. Pengobatan bentuk patologi ini sangat bergantung pada pasien itu sendiri dan kemampuannya untuk mengendalikan diri.

Pada kasus kedua, tanda-tanda penyakit muncul pada malam hari saat orang tersebut tertidur dan tidak memiliki kemampuan untuk mengontrol dirinya sendiri. Serangan semacam itu bisa berulang. Dalam hal ini, pernapasan seseorang terganggu, tekanan darah dan denyut nadi berubah.

Selain itu, bruxism adalah:

Penyebab dan faktor perkembangan

Sampai saat ini, penyebab gangguan ini belum sepenuhnya dipahami, tetapi ada beberapa teori yang menjelaskan kemunculannya.

Kerusakan penyakit ini adalah jika terjadi pada malam hari, seseorang bahkan mungkin tidak menyadari adanya suatu masalah. Menggeretakkan gigi hanya berlangsung beberapa detik, pasien bahkan tidak sempat bangun. Serangan itu bisa diulang berkali-kali.

Kehadiran patologi hanya bisa dicurigai dengan tanda tidak langsung, seperti:

• sakit kepala pagi;
• nyeri di area rahang;
• kebisingan, telinga berdenging;
• ketidaknyamanan di leher, bahu, punggung;
• pusing;
• masalah tidur;
• kantuk di siang hari;
• sensasi menyakitkan saat mengunyah;
• keadaan depresi;
• abrasi gigi, peradangan periodontal dan perubahan gigitan;
• klik pada sendi maksilofasial.

Metode diagnostik

Paling sering, bruxism didiagnosis berdasarkan keluhan subjektif pasien atau kerabatnya. Selama pemeriksaan gigi, dokter mungkin mencurigai adanya patologi jika tanda tidak langsungnya ditemukan: abrasi, sensitivitas gigi, cacat email, kerusakan gigi palsu. Jika seseorang mengeluh klik atau ketidaknyamanan pada sendi rahang saat mengunyah atau menguap, rontgen disarankan.

Untuk diagnosis obyektif, brooks-checker digunakan - pelindung mulut dibuat dari cetakan rahang pasien. Perangkat dipasang pada malam hari, kemudian diberikan ke klinik untuk dianalisis, atas dasar itu dokter dapat mengkonfirmasi fakta bruxism. Metode ini juga akan membantu untuk mengetahui gigi mana yang paling stres. Selain itu, pasien mungkin memerlukan nasihat dari spesialis lain: psikolog, ahli saraf, ahli osteopati, ahli otolaringologi, dan ahli gastroenterologi.

Untuk memperjelas diagnosis, elektromiografi digunakan, yang diperlukan untuk menganalisis kerja otot pengunyahan, upaya maksimalnya, dan kesimetrisan mengunyah. Untuk menilai sepenuhnya aktivitas otak, pementasan tidur seseorang, untuk memperbaiki kejang otot pengunyahan, polisomnografi dilakukan. Pasien tertidur, di mana sensor khusus merekam kinerja otaknya, ritme pernapasan, detak jantung, tekanan darah, gerakan otot. Studi semacam itu memungkinkan perbedaan diagnosa dengan epilepsi.

Bagaimana cara menghilangkan penyakit

Sekilas, mengertakkan gigi bukanlah penyakit yang sangat serius. Tetapi jika Anda tidak mengambil perawatan, maka berbagai masalah gigi mungkin muncul:

• retakan muncul di enamel;
• karies berkembang;
• gigi terhapus, kendor dan rontok;
• gusi terluka;
• luka muncul di mulut;
• gigitannya patah;
• penyakit pada sendi temporomandibular berkembang.

Selain itu, bruxism adalah penyebab ketidaknyamanan psikologis yang terus-menerus. Orang tersebut merasa rendah diri, menjadi pendiam dan mudah tersinggung. Mempersulit kualitas hidup, cepat lelah, sakit kepala terus-menerus, depresi.

Penyebab dan terapi bruxism - video

Pengobatan bruxism bukanlah tugas yang mudah, karena cukup sulit untuk menentukan penyebab penyakitnya. Paling sering, dokter gigi menangani masalah ini. Tetapi hasil terbaik dapat dicapai dengan perawatan yang kompleks. Terapi harus mencakup bidang-bidang berikut:

• Perawatan gigi. Pasien harus diperiksa oleh periodontis, ortodontis, ortopedi gigi. Jika perlu, gigitan pasien akan diperbaiki, tambalan dan mahkota diganti.
• Perawatan psikoterapi. Spesialis tersebut akan membantu mengidentifikasi konflik, menyadarinya, mengajari Anda cara secara efektif mengatasi kesulitan sehari-hari dan kekacauan emosional, dan bersantai.
• Terapi pengobatan. Dalam beberapa kasus, untuk mengurangi aktivitas otot mengunyah, Anda perlu minum obat yang memiliki sifat sedatif dan menghipnotis, kalsium, magnesium, dan vitamin B.
• Fisioterapi... Pijatan yang merilekskan, kompres basah di area rahang akan membantu memperbaiki kondisi pasien.
• Suntikan botoks. Metode ini digunakan dalam situasi yang paling sulit dan terabaikan. Botox disuntikkan ke otot rahang, setelah itu otot tidak dapat berkontraksi secara spontan.

Perawatan bruxism siang hari

Keberhasilan pengobatan bentuk penyakit ini sangat bergantung pada pasien itu sendiri. Anda perlu belajar pengendalian diri, cobalah hilangkan kebiasaan menggemeretakkan gigi dalam situasi yang penuh tekanan. Berbagai metode dapat membantu mengurangi dampak stres:

• relaksasi. Kelas Yoga, Pilates akan membawa manfaat. Latihan relaksasi dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Anda dapat menghadiri sesi psikoterapi;
• kinesiologi. Stimulasi titik energi akan membantu menghilangkan efek stres dan ketegangan;
• osteopati. Serangkaian latihan dan manipulasi oleh dokter osteopati memengaruhi otot wajah dan serviks untuk mengurangi ketegangan di area ini. Hasilnya, tingkat stres berkurang.

Dalam kasus di mana penyebab bruxism adalah patologi lain, pengobatan harus ditujukan untuk menghilangkan penyakit yang mendasari atau mengurangi perjalanannya.

Perawatan bruxism malam hari

Manifestasi malam patologi tidak dikendalikan oleh manusia, oleh karena itu, dalam hal ini, disarankan untuk menggunakan penjaga malam khusus. Mereka terbuat dari plastik atau karet. Perangkat dipasang pada gigi sebelum tidur, mencegahnya menutup dan mencegah abrasi selama serangan.

Pelindung mulut dibuat secara individual untuk setiap pasien. Dengan sendirinya, alat semacam itu tidak akan menghilangkan bruksisme; itu hanya digunakan untuk melindungi gigi dari abrasi.

Selama perawatan, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

1. Kontrol posisi gigi Anda. Saat mulut tertutup, gigi atas dan bawah tidak bersentuhan. Jangan menekan rahang Anda terlalu keras.
2. Hindari situasi stres. Karena menggeretakkan gigi adalah respons terhadap stres, kita perlu menemukan cara untuk mengurangi efeknya. Ini bisa menjadi pijat relaksasi atau mandi, jalan-jalan, kelas yoga, aktivitas fisik ringan.
3. Untuk mengurangi frekuensi serangan malam hari, bermanfaat untuk mengunyah kacang-kacangan, wortel, dan biji-bijian sebelum tidur. Setelah beban seperti itu pada rahang, kemungkinan gigi berdecit akan berkurang. Permen karet bisa digunakan pada siang hari.

etnosains

1. Valerian. Obat yang sangat baik yang meningkatkan relaksasi otot dan tidur nyenyak. Anda bisa menggunakan minyak valerian, yang harus dicampur dengan minyak zaitun, dan produk yang dihasilkan menggosok area leher dan rahang. Di dalamnya bermanfaat untuk minum teh dengan valerian.
2. Infus atau teh kamomil. Obat penenang yang baik tidak hanya untuk otot, tetapi untuk seluruh tubuh. Minuman dapat dibeli siap pakai di apotek, atau Anda dapat menyiapkannya sendiri:
   • 2 sdt tuangkan air mendidih ke atas bunga chamomile kering;
   • bersikeras lima menit;
   • tambahkan madu atau lemon jika diinginkan. Obatnya harus diminum dua hingga tiga jam sebelum tidur.
3. Susu dan kunyit. Susu dianjurkan untuk dikonsumsi hangat sebelum tidur untuk bersantai dan menenggelamkan diri dalam tidur nyenyak. Susu yang dikombinasikan dengan kunyit memenuhi tubuh dengan kalsium, yang diperlukan gigi untuk perkembangan normalnya. Selain itu, obat tersebut mengurangi rasa sakit selama penggilingan tidak sadar. Untuk menyiapkan obatnya:
   • didihkan secangkir susu;
   • tambahkan 1 sdt. Kunyit;
   • campur dan tambahkan 1 sdm. l. madu. Minum minuman tersebut setengah jam sebelum tidur.

Pengobatan tradisional di foto

Infus kamomil mudah dibuat di rumah Susu dengan kunyit paling baik diminum hangat Minyak valerian akan membantu menghilangkan ketegangan saraf

Prognosis pengobatan dan kemungkinan komplikasi

Jika Anda melihat tanda-tanda penyakit pada diri Anda sendiri, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis. Setelah melakukan diagnosis komprehensif, dokter akan meresepkan perawatan yang diperlukan yang akan meringankan masalah ini dan konsekuensinya.

Anda sebaiknya tidak mencoba menyembuhkan bruxism sendiri, tindakan seperti itu seringkali tidak efektif dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan, seperti:

• abrasi enamel dan kerusakan gigi;
• sakit kepala;
• masalah dengan persendian rahang (nyeri dan kerutan);
• insomnia;
• depresi.

Tindakan pencegahan

Beberapa kebiasaan baik dapat membantu mencegah atau mengurangi penyakit:

• hindari situasi stres atau coba kurangi jumlahnya;
• sebelum tidur, lakukan sesuatu yang menenangkan: membaca buku, mendengarkan musik, mandi air hangat. Lebih baik meninggalkan tindakan aktif untuk pagi hari;
• jangan membebani rahang secara berlebihan jika tidak diperlukan;
• menolak atau membatasi penggunaan makanan yang mengandung banyak kafein dan karbohidrat;
• lebih sering berjalan di udara segar. Istirahat aktif seperti itu meningkatkan produksi hormon kebahagiaan;
• untuk mengendurkan rahang, berikan kompres hangat;
• makan makanan padat sebelum tidur. Ini akan melelahkan otot rahang Anda dan menenangkannya saat Anda tidur.

Jika tidak ditangani, kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya seperti menggertakkan gigi ini dapat menjadi sumber masalah gigi, psikologis, dan lainnya. Karena itu, sangat penting untuk mencari pertolongan medis. Dan jika pengobatan tidak memberikan hasil, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan spesialis lain, mungkin penyebab penyakitnya tidak ditetapkan dengan benar.

Bruxism adalah nama medis untuk gigi berdecit, yang biasanya terjadi pada malam hari.

Secara berkala, itu dapat diamati bahkan pada orang sehat, tetapi jika penggilingan menjadi pendamping hidup yang konstan, perlu berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Fenomena ini tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan yang serius pada orang lain, tetapi juga dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Mengapa bruxism berkembang pada orang dewasa, penyebab dan pengobatan penyakitnya, apakah mungkin untuk menghilangkan kebiasaan menggemeretakkan gigi selamanya?

Penyebab bruxism pada orang dewasa

Yang pasti belum ditetapkan. Kebanyakan ahli mengatakan bahwa penyakit ini paling sering mengalami stres berat dan stres psiko-emosional.

Selain itu, bruxism dapat memanifestasikan dirinya sebagai komplikasi:

• setelah perawatan gigi berkualitas buruk;
• pemasangan gigi palsu yang tidak sesuai;
• untuk gangguan tidur, termasuk somnambulisme, mendengkur, enuresis, mimpi buruk, serangan apnea.

Lebih jarang, gigi menggemeretakkan menyebabkan:

• sklerosis ganda;
• minum obat tertentu (khususnya, psikostimulan);
• penyalahgunaan alkohol.

Menurut statistik, bruxism terjadi pada 15%, dan banyak dari mereka bahkan tidak tahu tentang masalahnya.

Biasanya fenomena ini memanifestasikan dirinya pada malam hari - serangan siang hari lebih jarang terjadi, karena orang dapat menghentikannya dengan upaya kemauan. Selain menggeretakkan gigi, orang yang mengalami fenomena ini memiliki kebiasaan mengunyah dan menggerogoti benda asing (pensil, pulpen, dll).

Haruskah bruxism dirawat?

Dipercaya bahwa bruxism tidak menimbulkan konsekuensi serius selain ketidaknyamanan bagi orang lain, tetapi kenyataannya tidak demikian.

Komplikasi dari penggilingan gigi yang tidak disengaja meliputi:

• penghapusan jaringan gigi keras, munculnya permukaan datar yang khas yang membuat sulit mengunyah;
• kerusakan pada mahkota gigi dan gigi palsu;
• munculnya luka dan lesi yang menyakitkan di bagian dalam pipi karena menggigit selaput lendir secara konstan;
• meningkat dan risiko mengembangkan banyak karies;
• resorpsi dan proses atrofi di jaringan gusi, patologis;
• nyeri pada otot dan ligamen, yang bertanggung jawab untuk proses mengunyah makanan, dan akibatnya, munculnya sakit kepala dan migrain;
• mati rasa dan ketidaknyamanan di daerah rahang di pagi hari;
• ketidakmampuan untuk tidur normal, kelelahan terus-menerus, tekanan mental, penurunan kinerja.

Bruxism sering terlihat pada orang-orang yang sukses dan mandiri (kadang-kadang disebut sebagai "penyakit bisnis") karena fakta bahwa pada siang hari mereka harus terus-menerus menyembunyikan dan mengendalikan emosi mereka.

Metode pengobatan untuk bruksisme siang hari

Bruksisme siang hari lebih jarang terjadi dibandingkan malam hari, tetapi terkadang tingkat keparahan patologi begitu kuat sehingga seseorang tidak dapat menekan kebiasaan menggertakkan gigi hanya dengan upaya kemauan.

Untuk menghindari kertakan gigi, Anda perlu menghentikan kebiasaan menggerogoti benda asing dalam situasi yang membuat stres dan memperhatikan posisi rahang bawah.

Saat ditutup, gigi bawah dan atas tidak boleh bersentuhan, dan saat rahang mengencang tanpa sengaja, otot pengunyah harus segera relaks. Jika tindakan seperti itu tidak membuahkan hasil, seseorang memerlukan saran spesialis dan perawatan kompleks, yang harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab gigi bergemeretak.

Relaksasi

Karena bruxism adalah respons tubuh terhadap stres, penting untuk menemukan obat yang cocok untuk meningkatkan kecemasan. Bisa jadi:

• latihan pernapasan;
• praktik yoga;
• mendengarkan musik;
• membaca buku;
• jalan-jalan, dll.

Hasil yang baik dibawa oleh sesi psikoterapi, yang memungkinkan untuk mengidentifikasi ketakutan bawah sadar seseorang, memahaminya dan belajar mengatasinya.

Kinesiologi

Kinesiologi adalah cabang pengobatan alternatif yang mempelajari kerja otot dan pengaruhnya terhadap aktivitas seluruh organisme, serta metode untuk menghilangkan berbagai penyakit dan patologi dengan bekerja pada jaringan otot. Kinesiologists mengobati bruxism dengan memijat otot wajah dan menargetkan titik energi tertentu yang bertanggung jawab atas stres dan ketegangan.

Osteopati

Osteopati adalah bidang pengobatan alternatif lain yang mencakup pengobatan penyakit:

• terapi manual;
• pijat;
• akupunktur dan teknik lainnya.

Terapi bruxism dalam hal ini terdiri dari serangkaian latihan dan manipulasi oleh seorang spesialis, yang tujuannya juga untuk mengurangi tingkat stres dan menghilangkan ketegangan.

Sebelum beralih ke metode pengobatan alternatif sebaiknya mengunjungi dokter gigi, melakukan sanitasi rongga mulut, dan bila perlu mengganti gigi palsu agar lebih nyaman. Mungkin setelah prosedur ini, bruxism akan hilang dengan sendirinya.

Perawatan untuk bruksisme nokturnal

Ini lebih sulit daripada siang hari, karena penyebab pasti patologi tidak diketahui, dan, selain itu, selama tidur, seseorang tidak dapat mengendalikan tubuhnya sendiri. Saat gigi bergemeretak di malam hari, sering kali perlu menggunakan peralatan gigi khusus dan teknik lainnya.

Kontrol posisi gigi

Untuk melindungi permukaan gigi dengan bruxism dan untuk mengontrol penutupan penuh rahang, digunakan bidai khusus dan digunakan. Mereka terbuat dari bahan hipoalergenik (plastik lembut, karet, silikon), pas dengan gigi, dan menanggung semua beban, menjaga enamel dari kerusakan.

Pelindung mulut untuk pengobatan bruxism

Perangkat semacam itu membantu mencegah konsekuensi bruxisme yang tidak menyenangkan, tetapi tidak menghilangkan penyebab patologi, oleh karena itu, mereka paling sering digunakan dalam kombinasi dengan metode pengobatan lain.

Menghindari situasi stres

Hampir tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari stres psiko-emosional, tetapi Anda perlu mencoba memastikan bahwa itu tidak menjadi penghalang untuk istirahat normal.

Orang yang menderita bruxism tidak boleh membawa pulang pekerjaan atau urusan bisnis sebelum tidur.

Lebih baik daripada:

• berjalan-jalan sebentar di udara segar;
• mandi;
• mendengarkan musik yang menenangkan;
• membaca buku.

Untuk mengeliminasi bruksisme nokturnal, Anda bisa mencoba "melelahkan" otot-otot mengunyah, akibatnya kemungkinan menggeretakkan gigi akan berkurang.

Untuk melakukan ini, sebelum tidur:

• lakukan serangkaian latihan untuk rahang;
• mengunyah permen karet;
• klik bijinya;
• makan beberapa potong makanan padat (wortel, kerupuk, dll.).

Untuk memerangi bruxisme, Anda tidak boleh menggunakan hipnotik dan obat penenang, terutama tanpa resep dokter - untuk meningkatkan fungsi sistem saraf dan kualitas tidur siang hari, Anda perlu memperkenalkan makanan yang mengandung vitamin B, kalsium dan magnesium, atau mengonsumsi vitamin kompleks.

etnosains

Fasilitas obat tradisionalyang digunakan untuk memerangi bruxism termasuk penggunaan decoctions dan infus tanaman obat dengan efek sedatif.

Ini termasuk:

• melissa;
• akar valerian;
• motherwort;
• oregano.

Mereka bisa dikonsumsi sendiri atau sebagai bagian dari sediaan herbal.

Untuk menyiapkan infus obat, Anda perlu minum satu sendok penuh ramuan kering (atau campuran beberapa), tuangkan air mendidih, biarkan selama 15 hingga 30 menit, lalu minum setengah gelas sebelum tidur. Selain itu, Anda bisa mandi dengan ekstrak pinus dan minyak esensial citrus, lavender atau rosemary, yang juga berkontribusi pada relaksasi otot.

Pencegahan

Untuk mencegah bruxisme, Anda harus, jika mungkin, mengurangi jumlah situasi stres, serta belajar bagaimana mengatasi kesulitan hidup dengan benar.

Yang terbaik adalah pergi tidur sedini mungkin, lebih disukai pada waktu yang sama, dan 1-2 jam sebelum waktu tidur, disarankan untuk berjalan-jalan sebentar, mandi air hangat dan mencoba untuk bersantai dengan baik.

Peran penting dimainkan oleh nutrisi yang tepat mengandung vitamin dan mineral yang mendukung fungsi normal sistem saraf.

Bruxism merupakan patologi yang tidak menyenangkan yang sering dijumpai pada masyarakat modern dengan kecepatan hidupnya yang cepat. Terlepas dari kenyataan bahwa kertakan gigi tampaknya merupakan fenomena yang tidak berbahaya yang tidak mengancam konsekuensi serius, Anda tidak boleh mengabaikan manifestasinya. Jika seseorang tidak dapat mengatasi bruxism sendiri, lebih baik ke dokter dan ikuti semua rekomendasi dengan cermat.

- episode berulang dari kontraksi otot mengunyah yang tidak disengaja, disertai dengan mengatupkannya rahang dan gigi bergemeretak. Selain gejala utama - gigi berdecit, bruxism dapat menyebabkan abrasi patologis dan hiperestesi gigi, pembentukan cacat berbentuk baji, patologi periodontal dan TMJ, nyeri pada otot mengunyah, sakit kepala, dll. Bruxisme terdeteksi berdasarkan keluhan pasien dan kerabatnya, perubahan karakteristik gigi, penelitian polisomnografi, elektromiografi. Dalam pengobatan bruxism, psikoterapi, pijat, fisioterapi, terapi botulinum, dan memakai pelindung mulut pelindung digunakan.

Informasi Umum

Bruxism adalah gerakan paroksismal gigi yang disebabkan oleh kejang otot-otot yang mengunyah, rahang yang mengepal, dan gerakannya yang intens relatif satu sama lain. Selama periode gigitan susu (dari saat tumbuh gigi hingga 7 tahun), bruxism terjadi pada sekitar setengah dari anak-anak; prevalensi masalah di antara orang dewasa adalah 5-10%. Mereka berbicara tentang bruksisme pada anak-anak dan orang dewasa jika gigi berdecit dan bergemeretak terjadi saat tidur; Jika manifestasi ini terjadi pada siang hari, kondisi ini disebut bruxiomania. Bruxism dan bruxiomania mengacu pada parafungsi otot pengunyahan (parafungsi oral).

Alasan Bruxism

Karena perkembangan bruxism dapat didasarkan pada kompleksitas berbagai penyebab dan kombinasinya, masalah ini dipelajari tidak hanya dalam kerangka kedokteran gigi, tetapi juga psikologi, neurologi, otolaringologi, dan gastroenterologi. Mari kita pertimbangkan prasyarat etiologi utama untuk bruxism.

Menurut teori psikologis, bruxism adalah cerminan dari tekanan emosional, stres, kelebihan beban, keadaan afektif yang sering terjadi, kelelahan, menyebabkan kontraksi otot yang tidak disengaja dan gigi bergemeretak. Bruxism kadang-kadang disebut "penyakit pengusaha" yang mengalami beban psiko-emosional yang terus-menerus, tetapi episode bruxisme jangka pendek selama tidur juga dapat terjadi pada orang-orang dengan sikap emosional yang positif.

Teori neurogenik bruxism mempertimbangkan masalah dari sudut pandang gangguan pada aktivitas sistem pusat dan perifer, yang menyebabkan gangguan neurologis dan pergerakan. Telah diketahui bahwa bruxism sering dikombinasikan dengan gangguan tidur (somnambulisme, mendengkur, mimpi buruk, sleep apnea), tremor, enuresis, epilepsi. Selain itu, kondisi seperti trismus dan bruxism dapat berkembang sebagai akibat dari ketegangan tonik pada otot pengunyahan dengan kerusakan pada neuron motorik saraf trigeminal.

Teori gigi didasarkan pada fakta bahwa terjadinya bruxism difasilitasi oleh berbagai penyimpangan dalam struktur dan fungsi gigi: maloklusi, kelainan gigi (gigi tidak bergigi, gigi supernumerary), gigi palsu atau kawat gigi yang tidak pas, perawatan gigi berkualitas buruk, artrosis dan artritis pada TMJ, dll. ...

Dari sudut pandang teori osteopati, bruxism diartikan sebagai upaya sistem neuromuskuler untuk menghilangkan sumbatan pada jahitan kranial dan mengembalikan ritme kraniosakral yang terganggu. Fenomena pada anak-anak ini dapat terjadi sebagai akibat dari proses persalinan dan trauma kelahiran yang rumit, kelainan gigi, maloklusi, dll .; pada orang dewasa - dengan prostetik gigi yang salah, osteochondrosis serviks tulang belakang, dll.

Teori bruxisme lainnya, yang tidak menemukan pengakuan luas dan bukti ilmiah yang dapat diandalkan, mengasosiasikan pemotongan gigi dengan gangguan pernapasan hidung (kelenjar gondok, kelengkungan septum hidung, rinitis sering), penyakit gastroesophageal reflux, helminthiasis (ascariasis, malnutrisi, dll.), Mengunyah yang tidak tepat, dll. karet gelang, dll.

Orang yang menderita penyakit Parkinson dan Huntington's chorea cenderung mengertakkan gigi. Bruxism pada anak-anak bisa terjadi saat tumbuh gigi dan berganti gigi. Kofaktor untuk bruxism dapat berupa cedera otak traumatis baru-baru ini, penyalahgunaan alkohol, nikotin, kafein, obat tidur, antidepresan.

Gejala bruxism

Episode bruxism biasanya berlangsung sekitar 10 detik, tetapi bisa berulang berkali-kali pada malam hari, disertai dengan suara gerinda atau gigi klik. Biasanya gejala ini diketahui oleh pasien dekat (orang tua, pasangan), karena selama tidur seseorang tidak mengontrol kondisinya dan tidak bangun dari derit giginya. Serangan mengertakkan gigi sering kali disertai dengan perubahan pernapasan, tekanan darah dan denyut nadi.

Di pagi hari, pasien sering melaporkan mialgia pada wajah, sakit gigi, nyeri pada rahang, sakit kepala, mengantuk di siang hari, dan pusing. Dengan bruksisme yang berkepanjangan, abrasi patologis gigi, hiperestesi gigi, cacat berbentuk baji, keripik dan retakan pada enamel, dan patah tulang mahkota gigi dapat berkembang. Akibat dari cedera pada jaringan periodontal dengan bruxism adalah inflamasi pada jaringan periodontal (periodontitis), lepas dan lepasnya gigi. Beban gigi yang tidak terkontrol secara berlebihan dapat menyebabkan restorasi dan tambalan terkelupas, keramik pada mahkota tiruan terkelupas, dan gigi palsu patah.

Konsekuensi jangka panjang dari bruxism dan bruxiomania dapat berupa disfungsi otot-artikuler TMJ: hipertrofi otot pengunyahan, keterbatasan gerakan rahang, nyeri pada sendi temporomandibular, sendi bahu, dan leher. Trauma konstan pada mukosa mulut pada beberapa pasien dengan bruxism menyebabkan gingivitis, lichen planus, fibroid mulut, lidah bergigi (dentate), lecet di bawah gigi tiruan lepasan.

Diagnosis bruxism

Fakta bruxism biasanya didirikan atas dasar keluhan subjektif pasien dan keluarganya, serta tanda tidak langsung yang terdeteksi oleh dokter gigi saat memeriksa rongga mulut. Metode diagnosis obyektif bruxism adalah penggunaan yang disebut brooks checker - pelurus khusus yang dibuat berdasarkan kesan dan model rahang pasien dan memungkinkan untuk menentukan adanya hambatan oklusal. Setelah pemakaian semalaman, pelindung mulut dikirim ke klinik untuk dianalisis; Pemeriksaan brooks checker memungkinkan dokter gigi untuk menentukan gigi mana yang kelebihan beban.

Aktivitas patologis otot pengunyahan dapat direkam selama elektromiografi atau polisomnografi. Tugas yang jauh lebih sulit adalah mengidentifikasi penyebab bruxism pada pasien, yang seringkali memerlukan keterlibatan sejumlah spesialis terkait: ahli saraf, psikolog, otolaringologi, ahli osteopati, dan ahli gastroenterologi.

Pengobatan bruxism

Perawatan untuk bruxism tergantung pada penyebab dan derajatnya. Pada anak-anak usia dini Bruxism biasanya tidak memerlukan perlakuan khusus dan muncul dengan sendirinya dalam waktu 6-7 tahun. Pada pasien dewasa, efek maksimal pengobatan bruxism dicapai dengan pendekatan terpadu menggunakan teknik psikoterapi, pengobatan, fisioterapi dan gigi.

Dalam bruxism yang disebabkan oleh faktor psikogenik, psikoterapi perilaku-kognitif mengemuka: biofeedback, metode relaksasi dan pengendalian diri, pelatihan, dll. Terapi obat untuk bruxism ditujukan untuk mengurangi aktivitas kejang otot pengunyahan selama tidur dan mungkin termasuk penunjukan obat penenang ringan dan hipnotik , preparat magnesium, kalsium, vitamin B, suntikan toksin botulinum, dll. Dalam beberapa kasus, pengobatan osteopathic, terapi manual dan sesi pijat, kompres basah hangat di area rahang dapat diindikasikan untuk bruxism.

Perawatan gigi bruxism dilakukan dengan partisipasi berbagai spesialis: terapis, dokter gigi ortopedi, ortodontis. Upaya untuk mengatasi bruxism sendiri, sebagai suatu peraturan, tidak efektif dan sering menyebabkan konsekuensi yang menghancurkan. Jika Anda menyadari bahwa Anda memiliki masalah ini, Anda harus mencari nasihat profesional dari dokter gigi. Diagnostik komprehensif dan pilihan metode pengobatan yang memadai memungkinkan Anda menyingkirkan kebiasaan patologis obsesif ini untuk selamanya, mencegah atau menghilangkan konsekuensi bruksisme.

Pencegahan bruxism melibatkan normalisasi keadaan psiko-emosional, menghilangkan kebiasaan buruk, mempelajari teknik relaksasi diri dan pijat diri. Tautan penting dalam pencegahan bruxism adalah penghapusan penyakit gigi dan sistem saraf tepat waktu.