Tempo dari gaya hidup modern orang sangat tinggi. Dalam kondisi ini, konsumsi energi dan zat yang tak tergantikan meningkat. Setengah kuat dari kemanusiaan, sebagian besar merasakan kebutuhan seperti itu, dengan mempertimbangkan fitur fisiologis organisme jantan. Dengan perkembangan unsur atau tiket masuk yang tidak memadai, perubahan patologis muncul, yang berkontribusi pada perkembangan penyakit. Oleh karena itu, ada kebutuhan untuk komponen nutrisi tambahan.

Pasar farmasi menawarkan obat-obatan yang terdiri dari komponen protein yang esensial atau diganti. Dalam kondisi peningkatan kebutuhan asam amino, aditif aktif biologis digunakan sebagai produk anak perusahaan. Salah satu zat obat ini adalah L-arginin.

Apa itu - banyak orang tertarik. Ini adalah senyawa kimia yang disintesis dalam tubuh manusia dan hadir dalam proses metabolik. Asam amino berpartisipasi dalam sintesis nitrogen oksida, yang memiliki aksi vasodilator dan neuromediator. Oleh karena itu, arginin sering digunakan untuk potensi, sehubungan dengan zat tersebut memiliki sifat menstimulasi.

Tindakan bermanfaat dari substansi

Penerimaan tambahan arginine diresepkan sebagai pencegahan atau pengobatan dalam kondisi defisit zat yang dimaksudkan, mengingat sifat uniknya.

Obat ini memiliki tindakan sebagai berikut:

1. Berpartisipasi dalam regenerasi jaringan.
2. Ini memiliki efek antitoksik.
3. Menampilkan produk disintegrasi dari tubuh.
4. Merangsang respon imun.
5. Mempromosikan normalisasi latar belakang hormon.
6. Mempengaruhi potensi, meningkatkan kemungkinan ereksi dan reproduksi seorang pria.
7. Menormalkan fungsi kelenjar prostat.
8. Santai dan memperluas kapal, meningkatkan aliran darah ke organ.
9. Meningkatkan aliran oksigen menjadi otot rangka dan miokardium.
10. Mempromosikan meningkat massa berotot..
11. Merangsang produksi serat kolagen.
12. Menormalkan proses tidur.
13. Meningkatkan kinerja.
14. Ini memiliki efek positif.
15. Menormalkan tingkat glukosa karena peningkatan sintesis insulin.
16. Merangsang hormon pertumbuhan.
17. Mendukung keseimbangan fraksi kolesterol, mengurangi risiko plak aterosklerotik.
18. Mengurangi jumlah jaringan adiposa berlebih.

Indikasi penerimaan asam amino

Berbagai macam tindakan zat menentukan indikasi untuk penggunaan obat yang mengandung arginin.

Anda dapat menghubungi negara-negara berikut, di mana tujuan Bada dibenarkan:

1. Sebagai terapi metabolik, pada penyakit organ internal, terutama sistem kardio-vaskular, pada periode rehabilitasi.
2. Sebagai obat anak perusahaan, untuk mengisi defisit elemen dengan peningkatan aktivitas fisik.
3. Dalam aliran kronis patologi sistem saraf.
4. Untuk memulihkan proses metabolisme terhadap latar belakang diet.
5. Untuk merangsang potensi pria.
6. Prestasi olahraga dalam binaraga, mengingat kemampuan untuk meningkatkan tingkat kreatin.

Metode penerimaan zat dalam tubuh

Dalam tubuh, arginin disintesis secara mandiri atau dilengkapi dengan makanan. Konsentrasi tinggi asam amino ditandai dalam produk daging dan ikan, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan labu, kacang polong, kacang kakao.

Pemrosesan termal mengurangi jumlahnya zat aktif.. Oleh karena itu, dengan peningkatan kebutuhan protein, Anda perlu makan sejumlah besar makanan yang mengandung elemen kimia yang tidak selalu mungkin dilakukan. Dalam situasi seperti itu, dotasi arginin dalam bentuk obat dianggap lebih tepat.

Tindakan Advanced Additives.

Dalam dosis terapeutik dan preventif, arginin adalah obat yang aman untuk kesehatan. Namun, selama penerimaan aditif dalam beberapa kasus, ada risiko melebihi jumlah protein yang memasuki tubuh.

Oleh karena itu, reaksi yang merugikan dapat ditandai:

1. Mual.
2. Ketidaknyamanan dan sakit perut.
3. Berkurang tekanan arteri.
4. Ruam alergi.
5. Kelemahan.
6. Segel jaringan dan deformasi tulang rawan dan permukaan artikular dari struktur tulang.
7. Mengurangi status imun.
8. Gangguan endokrin.
9. Penyakit ginjal kronis dan saluran kemih.

Kontraindikasi untuk penerimaan

Anda dapat menghubungi negara-negara berikut ketika aditif tidak berlaku:

1. Keistimewaan untuk komponen obat.
2. Periode kehamilan dan memberi makan anak dengan ASI pada wanita.
3. Negara sinkopal dan pengurangan tekanan darah.
4. Anak-anak dan remaja selama periode pertumbuhan aktif karena risiko giganty.
5. Eksaserbasi infeksi herpes yang sering.
6. Gangguan mental.
7. Penyakit Onkologi Terkait.
8. Gangguan toleransi glukosa darah.
9. Patologi autoimun.

Mengingat kemungkinan situasi yang merugikan, sebelum dimulainya mengadopsi obat, Anda harus mencari saran dari seorang spesialis.

Penting! Penggunaan sendiri L-arginine dapat bermanfaat dan membahayakan. Oleh karena itu, sebelumnya diperlukan untuk menentukan kesaksian untuk tujuan tersebut.

Pilihan penghasilan terbaik dari substansi ke dalam tubuh adalah penggunaan makanan yang mengandung arginin. Jika ini tidak cukup, resor untuk bantuan aditif aktif secara biologis atau persiapan resmi yang mengandung asam amino. Obat-obatan biasanya memiliki komposisi yang komprehensif. Karnitin dan vitamin Grup V dapat bertindak sebagai komponen tambahan.

Dosis substansi

Seorang spesialis atau pelatih akan memberi tahu Anda cara mengambil obat dengan benar. Dosis tergantung pada bentuk tujuan obat dan penerimaan. Kandungan normal zat adalah 115 mg / kg per hari. Dosis rata-rata untuk pria dewasa adalah 3 gram per hari. Jumlah maksimum asam amino tidak boleh melebihi 10 gram. Durasi penerimaan berkisar antara 2 minggu hingga 1 bulan. Anda dapat mengulangi kursus setelah 1-1, 5 bulan.

Untuk atlet menghasilkan L-arginine dalam kapsul 500 mg atau 1.000 mg di bank 90 buah. Menurut ulasan pria yang mengambil suplemen makanan, kuantitas seperti itu sudah cukup untuk beberapa periode menerima obat untuk mendapatkan efek anabolik yang tinggi.

Fitur penerimaan di berbagai negara bagian

Banyaknya penerimaan ditentukan oleh kesaksian untuk menerapkan arginin. Untuk perawatan atau pencegahan keadaan patologis, dosis harian dibagi menjadi 3 bagian penerima tamu. Atlet perlu mengambil tambahan selama setengah jam sebelum pelatihan dan setelah memuat untuk meningkatkan massa otot dan mendapatkan hasil maksimal. Untuk meningkatkan tidur dan memastikan hasil anabolik, asam amino digunakan di malam hari. Ada asimilasi buruk arginin bersama dengan lemak. Oleh karena itu, perlu membatasi makanan berlemak atau mengamati interval minimal 2 jam.

Obat ini merangsang fungsi seksual, meningkatkan ereksi, meningkatkan daya tahan. Menurut ulasan, efek nyata dari L-arginin untuk pria terlihat rata-rata dari hari kelima penerimaan. Namun, petunjuk penggunaan tidak merekomendasikan menggabungkan aditif dengan stimulan lain untuk perawatan dan pencegahan impotensi agar tidak mendapatkan reaksi merugikan yang tidak diinginkan.

Akhirnya

Arginine memiliki efek metabolisme dan stimulasi yang diucapkan, dengan penggunaan yang kompeten tidak menyebabkan konsekuensi negatif. Ini memberikan hak kepada spesialis untuk merekomendasikan asam amino sebagai aditif dengan berbagai tindakan sebagai bantu atau anak perusahaan.

Penampilan di pasar aditif aktif secara biologis, sebagai bagian dari mana asam amino ini ditunjukkan, dikaitkan dengan penemuan, yang dibuat oleh tiga dokter Amerika pada akhir abad kedua puluh. Mereka menemukan bahwa pertumbuhan dan operasi normal tubuh manusia dikaitkan dengan adanya nitrogen oksida di dalamnya, yang disintesis dari arginin. Untuk penemuan ini diterima oleh Hadiah Nobel untuk Kedokteran pada tahun 1998.

Arginine dianggap sebagai asam amino yang dapat diganti bersyarat. Dalam tubuh, secara alami disintesis dari serat, yang dalam jumlah besar yang terkandung dalam kacang-kacangan, gelatin, jagung, biji kakao, oatmeal dan wijen. Dalam jumlah kecil, arginin ada di semua bream, kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Agar lebih jelas, apa yang kita bicarakan, Anda perlu memberi tahu Anda lebih banyak tentang asam amino apa itu dan apa yang terjadi.

Asam amino adalah komponen protein - protein sederhana, yang pada gilirannya, sel-sel dibangun, maka kain, organ dan seluruh organisme sedang berlangsung. Rantai seperti itu diperoleh: asam amino - protein - protein - sel - kain - organ manusia. Artinya, asam amino adalah bahan sumber tubuh manusia.

Semua asam amino dibagi menjadi tiga kelompok: sangat diperlukan, tidak masuk akal dan tergantikan. Sangat diperlukan disintesis oleh tubuh dalam jumlah yang sangat kecil atau tidak disintesis sama sekali. Manusia mendapatkannya dengan makanan. Asam amino yang tidak tergantikan secara kondisi diproduksi oleh tubuh dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kehidupan, tetapi mereka tidak cukup untuk merekrut massa otot. Asam amino yang dapat diganti dibuat dalam jumlah yang cukup, tetapi hanya di hadapan asam amino esensial dan nitrogen.

Dalam tubuh terdapat proses terus-menerus dengan partisipasi asam amino: kain baru dibentuk alih-alih mereka yang masuk ke bawah rasa rusak, organ-organ diregenerasi. Sejumlah kecil asam amino dalam tubuh tidak memungkinkan "memperbarui sistem" dengan benar dan tentu mengarah pada penyakit. Alasan utama untuk penghentian sintesis asam amino dalam tubuh adalah nutrisi yang tidak seimbang dan penyerapan protein yang buruk.

Arginine berubah menjadi organisme dalam nitrogen oksida, yang pada gilirannya, merangsang munculnya sel-sel baru, sehingga memperlambat penuaan organ dan kulit. Bagaimana lagi arginin mempengaruhi tubuh?

• Meningkatkan metabolisme pada jaringan otot.

• Mendukung kadar kolesterol dalam darah pada tanda di bawah norma.

• Memperluas bejana dan encerkan darah, sehingga menurunkan tekanan.

• Meningkatkan spermatogenesis pada pria.

• Karena percepatan proses pertukaran dalam tubuh, memiliki efek penyembuhan luka.

• Aktif mengembalikan sel hati.

• Meningkatkan kondisi fisik umum seseorang.

• Mencegah munculnya keriput dini, membuat kulit lebih elastis.

• Membuat seseorang lebih energik, meningkatkan mood.

Persiapan arginin diadopsi dengan pertumbuhan yang tidak cukup aktif dan pada saat-saat ketika penambahan intensif massa otot diperlukan. Paling sering, ia diresepkan untuk orang-orang yang memutuskan untuk menyingkirkan kelebihan berat Dan lakukan tubuh untuk kelahiran kembali jaringan adiposa menjadi otot. Obat ini merangsang produksi hormon Somatotropik hipofisis atau "hormon pertumbuhan".

Selain itu, diresepkan jika mereka diamati:

• Penyakit pada sistem kardiovaskular (hipertensi, aterosklerosis dan lainnya).

• Kelahiran kembali lemak atau sirosis hati.

• Penyakit ginjal (gagal ginjal, pielonefritis, sistitis).

• Impotensi dan infertilitas pada pria.

• Diabetes tipe kedua atau kecenderungan turun temurun terhadap penyakit ini.

• Tumor tentang segala sesuatu (Mioma, Adenoma, Kista dan lainnya).

• Depresi.

• Persetujuan imunodefisiensi setelah operasi, AIDS.

Ini bukan seluruh daftar indikasi untuk penggunaan L-arginin. Terlepas dari semua manfaatnya, obat ini memiliki kontraindikasi. Itu tidak dapat diambil:

• selama kehamilan dan selama menyusui

• pada periode pertumbuhan aktif pada remaja, arginin dapat menyebabkan gigantisme

• dalam skizofrenia dan penyakit mental lainnya, karena memiliki efek psikotropika

• dengan virus herpes dalam tahap aktif.

Berikut ini hanya penyakit umum di mana penerimaan obat arginin dikontraindikasikan, dalam hal apa pun, sebelum dimulainya penggunaan obat ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Arginine membakar lemak dan membantu reinkarnant jaringan perekat menjadi otot dengan kelas aktif. Dalam media angkat besi dan binaragawan, proses kelahiran kembali jaringan tanpa kehilangan berat badan yang signifikan disebut "pengeringan". Selama proses ini, lemak ekstra dan air meninggalkan tubuh, tetapi keseimbangan harus terus diisi ulang. Untuk melakukan ini, ambil banyak makanan kuadrat: sereal dari sereal, telur, koktail protein khusus.

Penggunaan arginin ditunjukkan kepada orang-orang di atas 30 tahun, karena pada usia inilah tingkat alami asam amino dalam tubuh berkurang, dan tanda-tanda pertama penuaan kulit muncul. Untuk tujuan pengobatan, arginin diterima dua atau tiga kali sehari sebelum makan.

Tablet "Arginine" sudah mulai 20 menit setelah masuk. Sebagian besar zat yang jatuh ke dalam perut diserap dan dengan darah masuk ke dalam hati, di mana ada pembusukan dan konversi zat aktif menjadi nitrogen oksida yang diperlukan untuk pertumbuhan.

Binaragawan menggunakan arginin dosis besar per jam sebelum pelatihan. Dosis harian dari aditif ini untuk meningkatkan massa otot dihitung berdasarkan proporsi 115 mg per 1 kg berat badan atlet. Arginine dalam dosis besar menyebabkan pendakian fisik dan emosional, seseorang menjadi lebih kuat dan kuat. Itulah sebabnya obat arginin termasuk dalam daftar berhenti dalam kompetisi angkat besi dan olahraga kekuatan lainnya.

Dengan overdosis arginin, sakit kepala, mual, pusing dan kejang diamati. Jika sesuatu dari gejala di atas muncul setelah penerimaan, dosis arginin harus dikurangi menjadi nyaman. Selain itu, dosis besar obat-obatan tersebut dapat secara destruktif mempengaruhi fungsi pankreas, termasuk menyebabkan pankreatitis.

Pada pasar Rusia Tablet "Arginine" diwakili oleh banyak produsen. Harga berkisar dari 500 hingga 800 rubel per paket 100 kapsul hingga 500mg aktor di masing-masing.

Untuk pekerjaan penuh tubuh manusia, sejumlah besar nutrisi, mikro, asam amino diperlukan. Yang terakhir dapat dibagi menjadi diganti dan sangat diperlukan. Arginine diganti secara kondisional (L-arginine). Arginin secara teratur membutuhkan tubuh. Dengan kerugiannya, risiko penyakit hipertensi meningkat, terlibat dalam pembentukan bahan genetik nukleus sel mempengaruhi pertukaran protein.

Penerimaan arginine, serta asam amino esensial lainnya, memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh secara keseluruhan

Asam amino ini membantu meningkatkan persalinan darah ke otot pelatihan, dan dengan itu - dan pengiriman nutrisi, hormon dan oksigen, yang membantu binaragawan dalam proses pelatihan dan pemulihan.

Properti Tambahan:

• Pertama, ini meningkatkan kekebalan, karena terlibat dalam metabolisme. Ini adalah antioksidan, produk output yang dihasilkan dari pertukaran nitrogen.
• Kedua, pengaruhnya terhadap proses hormon tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Mengembangkan testosteron, hormon pertumbuhan terjadi semata-mata dengan partisipasi arginin. Karena itu, massa otot secara aktif mendapatkan dan lemak subkutan dibakar, efek pamping ditingkatkan.

Kedatangan reguler arginin ke dalam tubuh manusia secara signifikan mengurangi kadar kolesterol, dinding bejana diperkuat, risiko aterosklerosis berkurang.

Produk apa yang berisi

Arginine dapat diisi dengan makanan di dalam tubuh. Ini termasuk: daging, burung, telur. Juga banyak dalam salmon, legum, spesies yang berbeda Gila.

Tampaknya lebih mudah - untuk mengisi L-arginine dengan membeli berbagai kacang. Namun, dalam kacang-kacangan ada banyak lainnya, bukan atlet zat yang tidak berguna, misalnya - lemak. Oleh karena itu, pada saat yang sama, dengan tugas, untuk meningkatkan konten arginin tanpa nutrisi olahraga khusus untuk melakukannya.

Dalam olahraga profesional, arginin digunakan dalam komposisi gizi olahraga dan suplemen makanan. Selain kandungan asam amino utama, komponen berikut mungkin berisi:

• agar-agar
• Selulosa mikrokristalin
• Magnesium Stearate

L-arginine dalam binaraga

Sehingga efek dalam binaraga sangat kuat, perlu untuk mengambil arginin dengan kompleks asam amino lainnya atau aditif olahraga

Karena fitur tinggi obat L-arginine, digunakan dalam binaraga.

Dengan penggunaan yang tepat dan pemilihan dosis obat, massa otot seorang atlet meningkat secara signifikan. Terutama mendesak adalah kemungkinan selama siklus kumpulan massa aktif dan selama pengeringan. Obat ini digunakan sebagai aditif malam untuk tidur yang lebih baik dan aktivasi hormon pertumbuhan. Untuk meningkatkan sintesis testosteron, arginin digunakan dalam kompleks testosteron.

Untuk seorang atlet, nilainya memiliki nutrisi penuh yang tepat. Sintesis arginin tergantung pada hal itu sebagian besar, dan aditif hanya mendukung tingkat asam amino ini dalam darah. Skema penerimaan obat ini bergantung pada tujuan bahwa seorang atlet meletakkan di depannya. Dosis dipilih secara individual, berdasarkan tujuan dan parameter binaragawan.

Dosis: 3-5 g arginine memakan waktu tiga kali sehari, satu porsi 30-40 menit sebelum pelatihan.

L-arginine di tubuh wanita

Arginine terlibat dalam pengembangan hormon, jadi itu juga disebut "elemen pemuda"

Untuk kesehatan wanita, itu juga penting untuk pria. Karena terlibat dalam proses metabolisme tubuh, pengaruhnya tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Ini membantu untuk keluar dari depresi, meningkatkan kinerja. Di antara sifat-sifatnya ada peningkatan suasana hati, kesejahteraan keseluruhan, stamina.

Dengan usia, kemampuan untuk menghasilkan asam amino arginin berkurang dan koreksi nutrisi atau penerimaan obat tambahan diperlukan.

Arginine dapat dengan berani disebut bahan konstruksi untuk tubuh manusia, jadi itu mempengaruhi penampilan Wanita: Rambut, Kuku. Ini membantu mensintesis protein, enzim. Ini mengontrol proses pertumbuhan jaringan tubuh, secara positif mempengaruhi pembakaran lemak subkutan (secara alami, selama berolahraga).

Nilai dan efek L-arginin untuk kesehatan

Selain proses alami yang secara teratur terjadi pada tubuh manusia, asam amino L-arginine secara aktif digunakan dalam pengobatan untuk pengobatan banyak penyakit. Kemampuan untuk meningkatkan kekebalan memungkinkan Anda untuk mengambil arginin sebagai imostimulator. Ini digunakan sebagai terapi suportif dengan HIV dan AIDS.

L-arginine adalah aditif alami dan aman

Pengaruhnya terhadap proses hormon digunakan sebagai terapi dengan produksi hormon yang tidak memadai pada remaja dan sebagai akibat dari pertumbuhan dan perkembangan yang lambat. Properti proses kontrol pertumbuhan jaringan tubuh, membantu ketika ligamen dan fraktur tarik dengan kompleksitas yang berbeda. Ini juga menyempurnakan kadar kolesterolnya, meningkatkan keadaan bejana, oleh karena itu, memiliki efek positif pada pengobatan penyakit hipertensi.

Selain pengaruh pada proses fisiologis, dampak psikotropiknya terhadap manusia diamati. Ditunjuk dengan depresi berat. Ini memiliki efek positif pada memori, kesehatan secara keseluruhan.

Seringkali dokter meresepkan arginine sebagai tambahan untuk perlakuan utama sebagai aditif aktif secara biologis, dengan fokus pada kenyataan bahwa itu tidak obat. Namun, beberapa kontraindikasi dilihat oleh obat L-arginin.

Untuk pertumbuhan

Arginine meningkatkan tingkat hormon pertumbuhan (GH).

Obat l-arginine digunakan untuk mendukung terapi hormon Pada anak-anak, remaja, dengan produksi hormon pertumbuhan yang tidak memadai, sebagai zat yang merangsang. Dalam kasus zona pertumbuhan terbuka, ada baiknya meningkatkan pertumbuhan manusia. Namun, tidak ada hasil penelitian yang dapat diandalkan yang mengkonfirmasi fakta ini. Pengangkatan Obat B. lebih dari Terapi pendukung.

Ada beberapa metode dalam kompleks yang dengannya indikator positif terungkap untuk meningkatkan pertumbuhan pasien. Ini termasuk perairan, senam, berbagai metode peregangan dengan stretch mark. Semua kompleks beroperasi dengan zona pertumbuhan terbuka. Sebelum menerapkan obat, konsultasi dengan spesialis (endokrin) direkomendasikan. Jangan lupa tentang faktor herediter.

Untuk menurunkan berat badan

Dengan dosis zat arginin yang dipilih dengan benar, penurunan berat badan yang signifikan diperhatikan dan penurunan lapisan berlemak. Otot secara intensif memperoleh bentuk yang diinginkan. Zat yang termasuk dalam arginin mempercepat metabolisme, berkontribusi pada saturasi oksigen otot yang lebih besar, meningkatkan sirkulasi darah. Dengan aktivitas fisik permanen, L-arginine memiliki efek positif pada angka feminin. Dalam kompleks olahraga, zat tersebut menunjukkan hasil yang tinggi.

Untuk rambut

Arginine digunakan tidak hanya dalam olahraga, obat-obatan, tetapi juga dalam kosmetik. Ini adalah bagian dari sampo, topeng rambut, namun, efek eksternal dari asam amino pada penampilan adalah langkah iklan. Dampak utama arginin memiliki tubuh manusia pada proses internal. Shampoo - hanya sarana pembersihan kulit kepala dan rambut. Arginine sebagai bagian dari sampo meningkatkan pendapatan oksigen ke umbi rambut, tetapi efeknya terlihat hanya ketika mereka tumbuh.

Berdampak pada potensi

Karena arginin terlibat dalam pengembangan testosteron, ia memiliki dampak besar pada potensi pada pria. Selain itu, pengaruhnya terhadap metabolisme dan pertukaran nitrogen berkontribusi pada relaksasi pembuluh darah, ekspansi mereka. Mekanisme ini penting selama terjadinya ereksi. Arginine berkontribusi pada masuknya darah ke badan genital, yang secara langsung meningkatkan potensi pria itu.

Dalam orang yang sehat dengan nutrisi penuh, tubuh itu sendiri mengendalikan perkembangan arginin. Dengan onset 30-35 tahun, kemampuan ini berkurang dan kedatangan tambahan asam amino yang sangat diperlukan ini diperlukan. Kekurangan arginin dapat dikoreksi baik menggunakan diet khusus dan nutrisi penuh dan menggunakan aditif olahraga.

Dampak pada hati

Asam amino arginine sangat diperlukan di hati. Ini berkontribusi terhadap proses sirkulasi dan regenerasi darah yang cukup. Berkat arginin, glukosa dihasilkan. Selain itu, pemurnian hati yang konstan dari terak terjadi tanpa partisipasi arginin, yang sepenuhnya mengendalikan proses output terak dan konversi dari dalam urea.

Kontraindikasi dan bahaya

Itu tidak dapat digunakan selama kehamilan dan laktasi, karena tidak ada penelitian penuh yang mempelajari efek asam amino pada kelompok ini. Selain itu, alergi dapat timbul pada bahan aktif, yang juga merupakan alasan serius untuk menghentikan penerimaan obat.

Orang dengan penyakit mental, misalnya, skizofrenia tidak disarankan untuk mulai menerima arginin. Ini bertindak sebagai zat psikotropika dan dalam kompleks terapi aktif terhadap skizofrenia dapat melemahkan persiapan obat dasar.

Video: 10 Fakta Tentang Arginine

Arginine secara teratur membutuhkan tubuh. Ini berpartisipasi dalam banyak proses vital. Dalam orang yang sehat dengan nutrisi penuh, tubuh itu sendiri mengendalikan perkembangan arginin. Mungkin tiket masuk tambahan dengan bantuan bar makanan.

Terlepas dari kenyataan bahwa obat itu bukan zat obat, itu membutuhkan sirkulasi yang penuh perhatian dan perhitungan yang akurat Dosis. Sebelum memulai penerimaan, Anda harus memberikan saran dokter.

Pastikan untuk membacanya

Arginine adalah asam amino yang membutuhkan tubuh kita. Alas, tetapi dalam produk makanan rendah, terkandung dalam jumlah kecil, itulah sebabnya banyak perusahaan memproduksinya sebagai aditif makanan. Ini populer di kalangan atlet yang berusaha meningkatkan massa otot, meningkatkan kekuatan dan daya tahan.

Arginine: Manfaat dan Kerugian

Seperti yang telah kita katakan, tubuh manusia tidak akan dapat menghasilkan aminoksilot ini dalam jumlah besar. Ini merangsang hormon pertumbuhan, yang mengarah pada peningkatan testosteron dan peningkatan massa otot, itulah sebabnya ia diproduksi dalam bentuk aditif olahraga. Ini populer di kalangan atlet, terutama mereka yang berurusan dengan latihan kekuatan.

Adapun makanan, Arginine berada dalam daging merah dan ikan, burung, budi gandum, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian, produk susu. Jika Anda ingin meningkatkan hasil Anda dalam pelatihan, kami sarankan menyalakan arginin dalam bentuk aditif olahraga dalam diet.

Banyak yang telah mengembangkan pendapat yang salah tentang arginin dan mereka percaya bahwa suplemen membahayakan tubuh. Jangan bingung nutrisi olahraga dan steroid adalah hal yang berbeda. Arginine mengacu pada nutrisi olahraga yang aman, yang hanya membawa penggunaan tubuh, aminoxylta ini bukan obat hormon.

Manfaat arginin untuk kesehatan Anda:

• Merangsang produksi hormon yang bertanggung jawab atas pertumbuhan otot. Itu dapat diambil bahkan untuk remaja yang memiliki keterlambatan dalam perkembangan fisik.
• Membakar lemak subkutan - tetapi hanya dalam kombinasi dengan pelatihan, tanpa olahraga, aditif tidak akan berfungsi.
• Mempercepat proses metabolisme - berkontribusi pada pertumbuhan jaringan otot dan penurunan lemak.
• Mengembalikan penutup kulit
• Meningkatkan karya ginjal
• Mengurangi kadar kolesterol, sehingga mencegah penyakit kardiovaskular
• Merangsang produksi hormon, mencegah infertilitas
• Mengembalikan pekerjaan sistem hormonal

Bagaimana dengan membahayakan arginin?Bahkan, asam amino tidak memiliki efek samping Dan jika Anda menggunakannya dalam jumlah yang wajar, itu hanya akan bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memutuskan untuk membeli aditif olahraga, perhatikan harga dan produsen - sering dijual untuk dipergunakan, hasilnya muntah dan mual, keracunan. Oleh karena itu, jangan menghemat pembelian dan pastikan untuk menanyakan dokumen penjual yang mengkonfirmasi kualitas arginin.

Kontraindikasi untuk penggunaan arginin

Aditif tidak dapat diambil hamil dan menyusui, serta anak-anak hingga 12 tahun. Juga, dokter merekomendasikan meninggalkan penggunaannya oleh mereka yang memiliki pelanggaran dalam berfungsinya sistem saraf.

Dengan intoleransi individu terhadap aditif, mual dapat terjadi, sakit kepala, pusing dan ruam pada kulit. Dalam hal ini, Anda harus menolak untuk menerima arginin.

Tidak mungkin untuk mengambil aditif dengan obat-obatan yang mengurangi tekanan darah, yang sama berlaku untuk obat-obatan yang meningkatkan potensi.

Arginine: Petunjuk penggunaan

Durasi, keteraturan dan dosis tergantung pada apa yang akan Anda ambil arginin. Anda dapat bereksperimen dengan jumlah, tetapi kami masih merekomendasikan untuk beberapa aturan yang relevan untuk pria dan wanita:

Bagaimana dengan dosisnya?Bagaimanapun, penting untuk tidak berlebihan dengan jumlah. Digit rata-rata hingga 6 g per hari. Karena aditif paling sering diproduksi dalam bentuk kapsul, baca instruksi pada paket sebelum digunakan. Setiap obat mengandung dosis yang berbeda. Paling sering, 6 gram arginin terkandung dalam 1-2 kapsul. Anda juga dapat menghitung dosis pada Anda sendiri, berdasarkan berat badan Anda - 115 mg asam amino pada satu kilogram berat (dengan gaya hidup aktif dan olahraga reguler). Jika beratnya 55 kg, gunakan 6,3 g per hari (6325 mg).

Salah satu asam amino yang sangat diperlukan secara kondisi adalah arginin. Fungsinya terletak pada konstruksi dan transfer nitrogen oksida - elemen penting dalam tubuh manusia.

Nitrogen oksida terlibat langsung dalam penyesuaian tekanan darah dengan mempertahankan nada bejana pada tingkat yang tepat. Jika tidak ada cukup arginin dalam tubuh, seseorang mungkin memiliki peningkatan tekanan. Selain itu, Arginine membantu menghilangkan produk pembusukan protein dari tubuh. Siklus "ornithine-citrullin-arginine" diperlukan agar produk-produk ini keluar dari tubuh, menciptakan urea.

Fungsi lain dari arginine adalah partisipasinya dalam proses membangun kain otot. Itulah sebabnya zat ini didistribusikan secara luas di antara binaragawan.

Tubuh manusia mampu mensintesis arginin secara independen. Tetapi jika untuk orang biasa dari jumlah ini cukup, maka tidak ada atlet. Tubuh angkat besi sedang mengalami beban kolosal, oleh karena itu membutuhkan sumber arginin tambahan.

Jika tidak mengisi kekurangan zat ini, orang tersebut akan memulai masalah dengan tekanan arteri, kesejahteraan umum akan memburuk, sebagai akibatnya ia tidak akan dapat berlatih seefisien sebelumnya. Selain itu, kurangnya arginin akan berdampak buruk pada kesehatan jaringan otot dan sendi, karena tanpa tidak mungkin untuk menyelesaikan restorasi mereka.

Selain sifat yang berguna Biaya arginin untuk mengingat kontraindikasi pada penerimaan dan efek sampingnya yang dapat ia sebabkan. Saat menggunakan dosis tinggi (lebih dari 15 g per hari) Atau menjalani respons standar tubuh dicatat.

• vomot.
• diare
• mual
• pusing
• mengurangi tekanan arteri.

Dalam hal ini, perlu untuk sementara waktu berhenti menggunakan aditif dan setelah hilangnya semua gejala Anda dapat terus menerima obat dalam dosis optimal.

Membahayakan Arginine.

Seperti disebutkan berkali-kali, kurangnya arginin berbahaya bagi tubuh. Tekanan darah naik, tubuh tidak bisa rileks dan banyak lagi. Tetapi ternyata dan surplus arginin tidak kurang berbahaya. Terlepas dari kenyataan bahwa arginin, yang efek sampingnya tidak dipelajari sepenuhnya, memiliki banyak sifat yang berguna, asam amino ini mampu menyebabkan kerusakan oksidatif organisme kita.

Menurut beberapa dokter, di masa depan akan mungkin untuk menentukan kandungan nitrogen oksida dalam tubuh dan kuantitasnya. Dengan demikian, akan mungkin untuk mengetahui berapa banyak zat ini membutuhkan tubuh. Maka hanya akan mungkin untuk mengambil arginin, bersama dengan koenfer Q10 dan asam lipoat, menetralkan efek samping.

Jangan melebihi bar pada sepuluh gram, mungkin efek samping

Jadilah itu karena mungkin, arginin adalah asam amino populer dalam binaraga dan olahraga lainnya. Hanya penggunaan yang tepat dan dapat disesuaikan dapat membantu tubuh melawan kelelahan dan pulih. Pelanggaran mode penerimaan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.

Siapa yang tidak bisa mengambil arginin?

Penggunaan arginin dalam jumlah besar tidak dianjurkan untuk anak-anak untuk menghindari giganty. Arginine juga dikontraindikasikan kepada orang yang menderita berbagai infeksi virus dan skizofrenia. Perlu dalam hati dengan penggunaan wanita hamil dan menyusui arginin, lebih baik untuk berpaling dengan pertanyaan dosis kepada seorang spesialis. Dalam manifestasi efek samping, ia bernilai dikurangi dengan dosis sejarah untuk menghilangnya sepenuhnya.

L-arginine dikontraindikasikan dalam dosis besar bagi mereka yang memiliki penyakit sendi, jaringan ikat, hati dan ginjal, serta dalam intoleransi glukosa individu.

1. Orang-orang yang menderita penyakit pankreas harus rapi ketika penggunaan aditif apa pun dengan arginin digunakan. Berdasarkan hasil penelitian ilmiah, pengembangan pankreatitis pada beberapa eksperimen dicatat.
2. Orang yang memiliki tekanan darah rendah
3. Astmatikam.
4. Orang rentan terhadap alergi
5. Orang-orang memiliki masalah ginjal
6. Mengambil obat-obatan lain

Jika Anda memiliki sesuatu dari faktor-faktor di atas, maka konsultasikan dengan dokter Anda sebelum digunakan, untuk menghindari kemungkinan efek samping dari arginin.

Jika Anda memiliki keraguan tentang penerimaan dan perhitungan dosis Argenine, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda.

Namun tetap saja, efektivitas penggunaan arginin untuk meningkatkan massa otot masih ragu. Ada banyak penelitian yang telah berulang kali dilakukan di kalangan ilmuwan dan spesialis nutrisi binaraawan dan olahraga.

L-arginine dari apotek

Bentuk rilis

Bentuk dosis obat L-arginine - kapsul. Kapsul 500 mg dikemas dalam kaleng kaca 50 buah, jumlah 1000 mg kapsul dalam satu kaleng - 90 buah.

Efek farmologis

L-arginine sangat diperlukan untuk orang dewasa dan sangat diperlukan untuk anak-anak asam amino. Ini berarti bahwa zat tersebut diproduksi dalam tubuh, tetapi tidak cukup untuk berfungsinya jumlahnya.

Memainkan peran penting dalam proses metabolisme, memperkuat produksi somatotropin (hormon pertumbuhan).

Farmakodinamik dan farmakokinetik.

L-arginine adalah asam amino yang membentuk protein dan merupakan sumber utama tanpa produksi (nitrogen oksida) - neurotransmitter dan faktor vasteransior yang kuat. Tindakannya ditujukan untuk mempertahankan konsentrasi kolesterol optimal dalam darah, yang pada gilirannya, memiliki efek menguntungkan pada keadaan fungsional jantung dan pembuluh darah.

Arginine dalam bentuk-L mempromosikan asimilasi yang cepat tanpa menyebabkan ketidaknyamanan oleh saluran pencernaan.

Pada pria, terhadap latar belakang penggunaan el-arginin, aliran darah ke organ seksual meningkat dan jumlah cairan benih meningkat, yang meningkatkan kondisi optimal untuk ereksi yang berkelanjutan dan stabil, dan keadaan kelenjar prostat normal.

Selain itu, L-arginine:

• merangsang sintesis insulin;
• mempromosikan kenaikan pada tingkat somatotropin dalam darah;
• produksi somatotropin;
• mengurangi jumlah sedimen berlemak dalam tubuh;
• mengaktifkan proses penyembuhan luka dan mempercepat pemulihan setelah cedera;
• merangsang metode alami detoksifikasi dan berkontribusi pada penghapusan amonia dari tubuh;
• memainkan peran penting dalam proses produksi kolagen;
• meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh;
• mencegah akumulasi kelelahan mental dan fisik;
• mengambil bagian dalam proses pertumbuhan sel jaringan otot;
• merangsang sintesis glikogen pada jaringan otot dan di hati;
• mempromosikan rilis hormon laktogenik, glukagon, adrenalin, hormon peptida somatostatin;
• diambil bagian dalam pembentukan asam amino ornithine, urea, creatine (asam karboksilat, yang melakukan fungsi penting dalam proses pertukaran energi, yang mengalir pada jaringan saraf dan otot), arginin fosfat (zat yang merupakan pembawa energi cadangan untuk m);
• mempromosikan ekspansi arteri koroner, bertindak sebagai pendahulu nitrogen oksida dilepaskan dari sel-sel endotelium dinding vaskular;
• mendukung indikator tekanan arteri dalam norma fisiologis;
• meningkatkan mikrosirkulasi darah dan sifat reologisnya;
• memberikan aliran darah normal ke tungkai;
• mencegah pembentukan plak aterosklerotik.

Indikasi untuk digunakan

Suplemen makanan dapat digunakan sebagai salah satu komponen terapi metabolik, untuk mencegah spektrum organ internal yang cukup luas, serta untuk mengkompensasi defisit zat pada orang sehat yang menjalani gaya hidup aktif.

Pengisian asam amino sangat penting bagi orang-orang yang:

• menderita gangguan gugup, distrofi, penyakit jantung dan kapal, anemia, sindrom kelelahan kronis, epilepsi;
• kembalikan kondisi fisik setelah penyalahgunaan zat psikoaktif atau kepatuhan panjang dengan diet terapeutik.

Sifat-sifat Arginine - yaitu, kemampuan zat untuk meningkatkan tingkat creatine dalam jaringan otot, menentukan kelayakan penggunaan suplemen makanan dan dalam binaraga.

Kontraindikasi.

Aplikasi buruk dikontraindikasikan dengan:

• intoleransi individu komponen termasuk dalam komposisinya;
• wanita hamil dan wanita yang menyusui;
• pasien yang didiagnosis menderita skizofrenia atau penyakit mental lainnya;
• di bawah herpes.

Menurut para ahli, dari menerima BAA juga harus menahan diri kepada orang-orang yang telah terdeteksi saat ini penyakit onkologiSerta anak-anak dalam fase pertumbuhan aktif. Yang terakhir ditentukan oleh asam amino mempengaruhi hormon pertumbuhan dan dapat memprovokasi raksasa yang tidak diinginkan pada anak.

Dengan hati-hati, itu diresepkan sakit diabetes, serta pasien yang toleransi glukosanya rusak: penerimaan asam amino dapat menyebabkan pergeseran hormon, dan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan peningkatan tajam dalam konsentrasi glukosa darah.

Perlu dicatat, bagaimanapun, perlu dicatat bahwa penerimaan harian kapsul dalam dosis 1 g selama 14-20 hari dalam kelompok pasien ini biasanya tidak menyebabkan reaksi negatif dari tubuh, dan zat tersebut dilibatkan dengan lembut dalam proses metabolisme mengalir di dalamnya.

Ini juga menunjukkan penggunaan suplemen makanan pada orang dengan keseimbangan elektrolit dan patologi ginjal yang terganggu (termasuk anourcing).

Efek samping

Pada setiap pasien, penerimaan L-arginine dapat disertai dengan efek samping berikut:

• reaksi alergi;
• meningkatkan risiko eksaserbasi infeksi herpesvirus;
• gangguan perlindungan imun (dalam kasus kursus jangka panjang);
• gangguan tidur;
• peningkatan kemajuan.

Hingga 18 tahun tidak boleh mengambil kapsul panjang dalam dosis yang melebihi beberapa gram.

Jika Anda menderita radang sendi, penerimaan arginin dapat menyebabkan kejengkelan proses inflamasi.

Pada arthritis menderita penyakit menular Pasien yang menerima cara dapat memicu eksaserbasi dari proses inflamasi, oleh karena itu, dalam kasus-kasus tersebut, disarankan untuk melengkapi terapi dengan penunjukan lisin atau komponen antivirus lainnya.

Ketika mengaktifkan manifestasi dari infeksi herpesvirus apa pun, penggunaan suplemen makanan tidak diinginkan karena alasan virus menggunakan arginin untuk replikasi mereka sendiri.

Instruksi pada l-arginine

Instruksi arginine menunjukkan bahwa untuk orang dewasa, zat dosis harian adalah 3 gram. Biasanya dibagi menjadi 2 atau 3 resepsi, masing-masing, mengambil 1,5 atau 1 g.

Kapsul harus bertepatan dengan waktu penerimaan. Durasi aplikasi BAA - dari 14 hari hingga 1 bulan. Penerimaan dimungkinkan dalam 1-2 bulan.

Bagaimana cara mengambil arginine dalam kapsul dalam binaraga?

Dosis harian L-arginine untuk atlet adalah dari 3 hingga 9 gram. Terlepas dari kenyataan bahwa dosis yang lebih tinggi memberikan hasil yang lebih jelas (ketika menerima 20 gram substansi pada hari itu, produksi hormon somatotropik meningkat sebesar 60%), binaragawan berpengalaman masih tidak merekomendasikan mengambil lebih dari 10 gram arginin per hari , karena ini dapat memicu hipotensi, karena dapat memprovokasi hipotensi, mual, muntah, diare, kelemahan.

Kapsul diambil dengan minum dengan banyak cairan (setidaknya 200 ml). Diizinkan untuk mengambil cara dalam kombinasi dengan creatine.

Minum suplemen makanan harus di depan pelatihan, sekitar 45-60 menit sebelum dimulai. Setelah waktu ini, tingkat tidak ada cukup sehingga jaringan otot mulai jenuh dengan hormon anabolik, oksigen dan asam amino.

Kapsul harus diambil dengan perut kosong dan tanpa kasus dengan makanan berlemak, karena memburuk penyerapannya dan akan berdampak buruk pada efektivitas suplemen makanan. Para ahli berpendapat bahwa untuk penyerapan penuh asam amino perlu bahwa tidak kurang dari lima jam telah berlalu sejak penggunaan terakhir dari produk yang dilumas.

Atlet yang minum koktail protein sebelum pelatihan disarankan untuk mengambil arginin dan hanya kemudian minum koktail.

Setelah olahraga Bud mengambil ketika Anda ingin memperkuat nutrisi jaringan otot, dan untuk pamping. Penggunaan asam amino sebelum tidur merangsang sekresi hormon pertumbuhan.

Untuk menghindari kecanduan, ada reda antara perjalanan penggunaan.

Overdosis

Namun, instruksi tidak menggambarkan gejala overdosis L-arginin, bagaimanapun, diketahui bahwa penerimaan dosis tinggi dosis (lebih dari 15 gram per hari) dapat menyebabkan diare, kelemahan, mual, hipotensi.

Penting untuk mematuhi dosis arginin yang benar, untuk mencegah efek samping

Ada juga bukti bahwa penerimaan asam amino ini dapat memicu kemunduran dalam keadaan pankreas: dalam perjalanan penelitian ilmiah, kasus-kasus peradangan tubuh dan perkembangan pankreatitis dicatat.

Interaksi

BAA tidak boleh dikonsumsi dengan donatur lain (termasuk nitrogliserin atau viagra).

Seringkali, arginin dan ornithine dan ornithine adalah bagian dari berbagai dana. Ornithine adalah prekursor asam glutamat, prolin dan citrulline, dan sama seperti arginin, merangsang produksi hormon pertumbuhan dan insulin, sintesis protein, regenerasi dan pemulihan sel-sel hati, meningkatkan kekebalan dan memperkuat proses pembakaran, mempercepat proses pembakaran dalam tubuh.

Penggunaan simultan karnitin, arginin dan ornithine membantu memperkuat efek ini dan merangsang penurunan berat badan.

Ketentuan Penjualan

Sarana liburan non-resep.

Kondisi penyimpanan

Kapsul disimpan dalam tempat kering, kering di mana suhu 25 ° C didukung.

Umur simpan.

Petunjuk Khusus

L-arginin - Apa itu?

Wikipedia menunjukkan bahwa L-arginine adalah isomer alifatotic alpha-amino arginin. Sport Wiki melaporkan bahwa zat tersebut diterapkan nutrisi olahraga Sebagai donator nitrogen.

Formula kimia basis alifathatic α-amino asam (arginin)

Asam amino sangat diperlukan untuk anak-anak, karena tubuh anak tidak dapat memproduksinya, untuk orang dewasa dianggap sangat diperlukan: sebagai suatu peraturan, pada orang-orang yang melemah dan umur tua, itu diproduksi dalam jumlah yang sangat kecil atau tidak. diproduksi sama sekali.

Manfaat dan bahaya arginin

Asam amino adalah komponen kimia molekul protein sederhana (protein) dan bahan sumber untuk biosintesis vitamin, hormon, mediator, alkaloid, dll.

L-arginin mengambil bagian dalam pembentukan protein, dan dianggap sebagai asam amino paling kuat dalam imunologi dan kardiologi.

Berbicara tentang bahaya dan manfaat arginin, harus dicatat bahwa penerimaan yang cukup ke tubuh asam amino yang ditentukan sangat penting bagi pria. Cairan benih sekitar 80% terdiri dari protein ini bahan bangunanOleh karena itu, kekurangan arginin sering menyebabkan infertilitas.

Arginine merangsang produk sperma, yang digunakan oleh dokter dalam program perawatan untuk infertilitas pria. Pria dengan berkurangnya domestik spermatozoa sering direkomendasikan untuk mengambil dengan obat seng.

Memiliki kemampuan untuk mengendurkan otot-otot halus dari dinding pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya, asam amino memungkinkan Anda untuk mempertahankan patensi normal mereka dan memastikan mikrosirkulasi darah yang tepat.

Pada gilirannya, kondisi sistem kardiovaskular terkait erat dengan fungsi reproduksi pada pria, di mana gangguan peredaran darah penuh dengan berbagai jenis gangguan seksual.

Untuk wanita, zat ini menarik terutama oleh fakta bahwa tunduk pada aturan nutrisi sehat. Ini memungkinkan Anda untuk melawan masalah berat berlebih.

Seperti pada pria, pada wanita, obat membantu untuk memperkuat kesehatan organ genital, mencegah penampilan neoplasme jinak dan ganas, membersihkan kapal, mengurangi manifestasi depresi, meningkatkan kesehatan dan keseluruhan daya tahan tubuh.

Arginine sering menyebut "Asam Amino Pemuda". Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ia mengambil bagian dalam pengembangan banyak hormon. Organisme di mana defisiensi arginin diamati, itu menjadi jauh lebih cepat.

Asam amino memelihara semua kain dan organ tubuh manusia, dan juga meningkatkan suplai darahnya dan, khususnya, pasokan darah ke umbi rambut. Untuk alasan ini, ahli kosmetik sering memasukkannya dalam komposisi rehabilitasi rambut.

Tubuh hanya bisa membahayakan tubuh hanya dalam dosis ultra-tinggi dan di hadapan kontraindikasi untuk penggunaannya.

Harus diingat bahwa zat seperti itu, seperti Arginine, bekerja secara khusus secara efektif ketika menolak obat-obatan psikostimulasi dan alkohol, serta dengan mode tidur dan rekreasi yang biasanya terorganisir.

Arginine dalam makanan

Produk apa yang mengandung asam amino? Pertama-tama, dalam benih dan kacang-kacangan. Dalam 100 gram biji labu, misalnya, isinya - 5,353 gram untuk kebutuhan sehari-hari 6,1 gram.

Juga kaya kacang, biji wijen, almond, cedar dan walnuts.. Dari 600 hingga 1400 mg zat yang terkandung dalam berbagai varietas daging (sebagian besar dalam daging babi, ayam dan irisan ayam), hati, keju cottage yang rusak, telur ayam.

Sumber asam amino dapat melayani kacang polong, cokelat, jagung, kismis, menir gandum, Gelatin, siput, ikan teri, tuna, udang, kepiting, fillet salmon mentah, ikan putih, flounder.

Arginine terkandung dalam produk makanan sehari-hari, tetapi sebagian besar dari semua benih dan kacang-kacangan.