Diagnosis "GBN" yang tidak dikenal adalah vonis paling umum dengan sakit kepala di dunia. Lebih dari 70% orang dihadapkan dengan manifestasinya sepanjang tahun. Meskipun kata-kata "sakit kepala tipe tegang" terjadi dengan sangat jarang, itu tidak mengecualikan prevalensinya.

Sebagian besar orang mengabaikan gejala-gejala sakit kepala. Mari kita cari tahu hari ini, manifestasi mana yang harus mengalihkan perhatian Anda, apa itu GBN, dan sakit kepala tensi apa yang layak diterapkan.

Manifestasi sakit kepala ketegangan, menurut klasifikasi medis internasional, adalah penyakit terpisah. Frasa "sakit kepala ketegangan otot", "sakit idiopatik" atau "stres", identik dengan GBN.

Nyeri stres di kepala adalah ketidaknyamanan difus, bilateral, berkarakter, intensitas sedang. Ini adalah rasa sakit independen dan primer, yaitu, itu tidak perlu penyakit satelit untuk terjadinya. Bahkan jika seseorang telah mengidentifikasi penyakit lain, mereka seharusnya tidak menyebabkan sakit kepala, maka kita berbicara tentang rasa sakit ketegangan.

Penyebab terjadinya

Sakit kepala terjadi karena stres saraf, stres, tekanan jangka panjang otot-otot rangka. Jika secara singkat mempertimbangkan penyebab terjadinya penyakit, maka pekerjaan yang terkait dengan ketegangan otot yang berlebihan kronis (keheningan di komputer, kasing jahit, perhiasan) mengarah pada otot GBN. Penting untuk dipahami bahwa ketegangan otot dari kelompok serviks, kulit kepala dan wajah mengarah pada hasil seperti itu, serta otot mata.

Stres neurologis kepala rasa sakit muncul karena penerimaan jangka panjang antidepresan, analgesik dan penenang. Biasanya semua faktor ini dikumpulkan bersama, sebagai akibat dari sakit kepala kronis, tidak dihindari. Stres yang disebabkan oleh rasa sakit dan faktor tambahan, seperti: perubahan cuaca, makanan irasional, angin, panas, asupan alkohol, memperburuk situasi.

Lingkaran menutup - seseorang sakit kepala pada tegangan, itu di bawah tekanan, kejang yang ditingkatkan yang meningkatkan sakit kepala dan stres, disebut. Karena itu, jika seorang kepala mulai terluka - Anda perlu memikirkan obat.

GBN terbentuk pada situasi berikutnya:

• depresi;
• pelanggaran mekanisme nyeri: sakit kepala tegangan kronis mengurangi ambang rasa sakit, dan manusia menjadi lebih sensitif terhadap perasaan sekecil apa pun yang tidak perlu di kepalanya;
• kejang otot tonik menyebabkan kejang bejana, yang memperburuk suplai darah ke otot. Racun mulai menumpuk di dalamnya; Iritasi jaringan otot yang dihasilkan disertai dengan transmisi sinyal ke otak; Menanggapi hal ini, sakit kepala muncul.

"Tiba-tiba meningkatnya sensitivitas sistem saraf sangat mengurangi kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan rangsangan eksternal. Selain itu menyulitkan situasi gangguan sistem antinokir dan psikososial, yang bersama-sama mengurangi kualitas hidup pasien. "

Mekanisme orang sehat meletakkan mekanisme untuk penindasan ketidaknyamanan, obat penghilang rasa sakit diproduksi oleh kelenjar endokrin seseorang, dan situasinya kembali normal. "Perilaku menyakitkan" disebabkan oleh sakit kepala kronis, merusak sistem ini, menghancurkan obat penghilang rasa sakit hormon.

Gejala

Ketika etiologi GBN dibongkar, gejala dan pengobatan alend harus dipertimbangkan.

Klinik penyakit ini membutuhkan perhatian di tempat pertama, karena sebelum Anda memahami cara mengobati sakit kepala tegangan, Anda perlu memastikan bahwa Anda memilikinya.

Tanda-tanda klinis GBN adalah sebagai berikut:

• nyeri bilateral, bisa asimetris, tetapi selalu di kedua sisi;
• itu memanifestasikan dirinya sebagai lingkaran atau helm, tetapi tidak pulasan;
• cefalgia Intensitas rendah atau sedang, karakteristik nyeri parah migrain, dan bukan GBN;
• sakit kepala yang stres tidak meningkatkan ketika aktivitas fisik tambahan muncul;
• dalam kasus rasa sakit dari kelebihan manusia, dapat mengiritasi suara keras dan cahaya yang dimasukkan dengan tajam, tetapi tidak ada muntah dan mual.

"Secara paradoks, tetapi frekuensi nyeri yang menyakitkan adalah sama dan pada bayi baru lahir, dan pada usia muda dan lansia. Kadang-kadang orang begitu terbiasa dengannya, mulai percaya bahwa sakit kepala, bahkan kronis, adalah bagian integral dari kehidupan. "

Jenis Patologi

Dalam hal nyeri tegangan, pengobatan harus dipilih tergantung pada berbagai penyakit.

Secara total, tiga jenis penyakit dibedakan, itu terjadi:

• ketegangan otot (kelebihan fisik);
• tegangan saraf;
• baru lahir atau anak kecil.

Nyeri otot ketegangan

Alasan utama di mana kepala jatuh sakit jika Anda adalah orang dewasa. Dari semua jenis yang mungkin, paling sering ditemukan. Bahkan, penyebab kejadiannya adalah kelaparan oksigen dari jaringan otot. Otot-otot wajah, leher dan mata, seperti yang sudah dijelaskan di atas, tetap dalam tegangan panjang, mengurangi volume sirkulasi darah. Otot-otot yang jengkel dengan kelaparan oksigen ditandai ke dalam otak, yang meluncurkan mekanisme nyeri.

Fitur spesifik dari jenis nyeri ini dapat dipanggil:

• kargo nyeri berat, menekan wiski dan menjalankan strip dari dahi ke tulang punggung;
• melampaui otot serviks dan wajah.

Selain itu, perlu dicatat bahwa perlu untuk mengubah pose lebih sering, untuk mengisi daya.

Mengubah pekerjaan terlalu radikal, Anda hanya perlu pemanasan dan membuat latihan kecil. By the way, "menit senam Soviet" memiliki lebih banyak makna daripada hanya mengganggu pekerja.

"Mayoritas pasien yang memiliki sakit kepala stres dan gejalanya, memerlukan perawatan di usia yang bisa diterapkan, karena pada usia lanjut, spesies seperti itu tidak ditemukan pada prinsipnya, seperti anak-anak"

Nyeri Overvoltage

Orang-orang yang sering meneguhkan sistem saraf mereka, menguras stres konstan dan pekerjaan mentalnya yang tak henti-hentinya, dijamin membayar sakit kepala kronis. Beban saraf permanen, terutama jika situasinya dibentuk oleh jenis "Anda luar biasa, dan sebagai gantinya, mereka meluncurkan reaksi terhadap otak.

Lapangan pelatihan semacam itu untuk jiwa tidak berlalu tanpa jejak, masing-masing meninggalkan mikrotravum, untuk mengatasi psikolog, istirahat yang baik. Untuk alasan ini, bersembunyi dari rasa sakit dan stres, beberapa berusaha untuk mengalihkan perhatian dengan permainan komputer atau alkohol. Biarkan hidup mengancam apa-apa, tetapi kualitasnya cukup meragukan dalam keadaan seperti itu.

"Itu mungkin terlihat konyol, tetapi orang-orang bahagia sangat jarang menderita sakit seperti itu, seperti ini adalah banyak pekerja keras, tetapi untuk beberapa alasan orang yang tidak menguntungkan"

Sakit kepala pada anak-anak

Sakit kepala, yang menyebabkan tegangan, membutuhkan perawatan khusus dalam hal anak-anak kita. Anak-anak menderita penyakit yang tidak lagi dewasa: pesta yang tidak nyaman, meja komputer dan banyak keadaan lain, di mana bayi berada dalam postur yang tidak nyaman, menyebabkan gejala karakteristik.

Intinya, sakit kepala seperti itu pada anak-anak adalah rasa sakit dari ketegangan otot.

Klinik pada anak-anak ditentukan: Gejala di atas ditambahkan:

• nyeri nyeri dan gangguan ritme;
• lompatan tekanan tajam;
• kemungkinan pingsan.

Diagnosa medis

Sebelum pindah ke jawaban langsung untuk pertanyaan: "Bagaimana cara menyingkirkan sakit kepala ketegangan?", Mari kita lihat bagaimana dokter mengkonfirmasi diagnosis bahwa ia memperhatikan dan dari mana pemeriksaan medis terdiri dari.

Hal pertama yang menjadi perhatian dokter adalah keadaan trapesium dan otot-otot lain dari kelompok serviks. Jika, ketika ditekan ke titik-titik tertentu, rasa sakit diamati, ini adalah masalah tegangan otot; Jika ini tidak, dan dalam kehidupan pasien tidak ada kelebihan fisik yang tidak dapat dibenarkan, maka ini adalah GBN neurologis.

Ini kemudian diresepkan tomografi otak dan tes darah umum, ini dilakukan untuk menghilangkan tanda-tanda lesi otak.

Setelah pengujian psikologis, studi tentang potret mental pasien membantu memilih terapi yang kompeten.

Pengobatan

Jadi kami mendekati pertanyaan tentang bagaimana menghapus sakit kepala tegangan, tetapi pilihan terapi terlibat secara eksklusif pada dokter yang hadir, dan perawatan diri berbahaya. Selain itu, Anda harus lebih memperhatikan diri sendiri, dan ketika sakit kepala kronis terjadi untuk melihat dokter. Cobalah untuk bersantai dan bersantai, lakukan hobi favorit Anda; Jika tidak membantu, maka perawatan tidak dapat dihindari.

Terapi medis.

Perawatan medis dibagi menjadi:

• Pengobatan nyeri episodik;
• Pengobatan rasa sakit kronis.

Dengan GBN episodik untuk menghentikan serangan, obat-obatan kelompok NSAID, asam asetilsalisilat, parasetamol diambil.

Antidepresan diresepkan sebagai pencegahan kekambuhan.

Terapis akan menentukan obat mana yang Anda butuhkan untuk menghilangkan gejala penyakit dan mengobatinya.

Berarti dirancang untuk memerangi GBN kronis dibagi menjadi tiga kelompok:

1. Episode langka adalah dana anti-inflamasi non-steroid.
2. Serangan sering adalah obat yang sama dalam dosis maksimum, kursus 3-4 minggu;
3. GBN dengan ketegangan otot parah - Miorlaxants.

Sebagai suplemen untuk pengobatan GBN episodik, nootropics, vitamin kelompok B dan obat penenang ditambahkan, dan di antara non-obat - pijat, akupunktur, psikoterapi.

Sakit kronis

Tablet anestesi di sini tidak akan membantu. Solusi untuk masalah penyembuhan sangat rumit sehingga perlu dipertimbangkan secara terpisah. Terapi Medicase di sini sangat dekat dengan metode perawatan rakyat. Semuanya akan cocok untuk dapat melepaskan situasi.

Perawatan obat yang ditawarkan oleh obat klasik adalah untuk menerima antidepresan trisiklik, penghambat selektif dari penyitaan kebalikan dari norepinefrin dan serotonin. Terapi semacam itu berlangsung berbulan-bulan panjang, sementara banyak terapis menyarankan pengobatan obat tradisional.

"Di antara agen rakyat adalah dana paling populer berdasarkan Castobus, selembar US Golden, berbagai pijat dan pengisian harian"

Pencegahan

Kesimpulannya, saya ingin melihat bahwa jika Anda membuat sejumlah tindakan pencegahan sederhana, tidak perlu diperlakukan dan sama sekali. Yang utama adalah mendengarkan tubuh dan melakukan beberapa aturan sederhana:

1. Jika memungkinkan, memiliki jadwal yang dapat diterima untuk Anda bekerja dan beristirahat.
2. Setiap hari terlibat dalam pengisian.
3. Sekali setiap enam bulan untuk mengunjungi psikolog.
4. Lulus peningkatan liburan, setidaknya pada resor terapi.
5. Jangan lupa tentang prosedur air.
6. Secara ketat melakukan resep dokter.

Biarkan tugas paragraf pertama kesulitan, tetapi lima sisanya sepenuhnya ada di tangan Anda. Kesehatan untuk Anda, dan biarkan kepala tidak sakit.

Sakit kepala tegangan dianggap sebagai salah satu varietas paling umum dari sensasi yang tidak nyaman di daerah kepala.

Perasaan menjahit tengkorak dan perasaan overvoltage yang kuat adalah satelit dari semua kategori populasi tanpa kecuali.

Penyebab timbulnya banyak: dari dangkal kurang tidur dengan masalah kesehatan yang lebih serius yang muncul dengan cara ini. Cara mengobati sakit kepala tegangan, dan metode apa yang digunakan, kita akan menjelaskan lebih lanjut.

Obat dengan jelas membedakan sakit kepala tegangan (GBN) ke dalam diagnosis terpisah, yang ditandai dengan manifestasi berikut:

• nyeri sedang atau intens, terlokalisasi di lingkaran kepala;
• perasaan kotak otak yang komprehensif;
• ketidaknyamanan mudah dihilangkan.

Dalam kebanyakan kasus, HBN tidak memiliki aliran kronis dan mudah dihilangkan menggunakan terapi obat yang sesuai.

Gejala yang didahului dengan sakit kepala memiliki fitur-fitur berikut:

1. Intensitas nyeri. Biasanya, GBN memiliki aliran yang lancar tanpa amplifies tajam dari sensasi yang menyakitkan. Kekuatan nyeri dicatat oleh rata-rata atau sedang, yang dapat ditoleransi tanpa obat penghilang rasa sakit.
2. Waktu manifestasi. Gejala yang tidak menyenangkan paling sering menyiksa orang-orang di tengah hari kerja atau lebih dekat ke malam hari ketika tubuh mengalami kelebihan mental dan emosional.
3. Durasi. Itu tergantung pada penyebab penampilan rasa sakit di kepala, serta pada karakteristik individu orang tersebut.
4. Lokalisasi. Seorang pria yang menderita GBN menandai rasa kompres di bidang bagian frontal dan temporal tengkorak, lebih jarang - di belakang kepala.
5. Karakter. Rasa sakit seragam, monofonik, tidak meningkat dan tidak berkurang ketika melakukan tindakan yang akrab.

Terlepas dari kenyataan bahwa sakit kepala tegangan tidak mengarah pada kemunduran yang tajam dari keadaan orang tersebut, tetapi itu mempengaruhi batas tertentu. Ini dapat menyebabkan kebakaran mood, serta memengaruhi produktivitas pekerjaan.

Tidak adanya serangan tajam yang ditandai dengan nyeri berdenyut yang kuat, memicu pusing dan muntah, memungkinkan orang untuk secara mandiri menghilangkan perasaan tidak menyenangkan di kepala, mengabaikan gol kepada dokter.

Perlu memperhatikan durasi gejala.

Jika dia menempati peringkat sepertiga dari terjaga, perlu mengunjungi dokter dan menjalani pemeriksaan komprehensif, karena sakit kepala yang berkelanjutan mungkin tidak hanya menjadi bukti manifestasi penyakit yang lebih serius, tetapi juga memancing gangguan mental dan emosional.

Penyebab penampilan rasa sakit di kepala

Sakit kepala tegangan memiliki penyebab terjadinya berikut:

1. Situasi yang penuh tekanan yang mempengaruhi kondisi mental.
2. Tidak adanya mode tidur di mana rasa sakit dapat terjadi keduanya dengan kurang tidur dan dari oversuprance.
3. Penerimaan obat untuk waktu yang lama.
4. Overvoltage berotot yang dihasilkan dari kepala dan leher yang tahan lama dalam satu posisi.

Terutama Otot Overstrain menyangkut profesi semacam itu sebagai:

• driver;
• jahitan;
• operator Departemen Komputer.

Temuan jangka panjang dalam satu posisi mengarah pada fakta bahwa otot-otot tidak menerima relaksasi yang tepat, memprovokasi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Memperkuat sakit kepala voltase mampu fenomena iklim (tetes tajam tekanan dan perubahan cuaca), serta gangguan mode tidur dan nutrisi. Kurangnya aktivitas fisik juga memimpin seseorang untuk kelompok risiko untuk munculnya GBN.

Penyakit pamungkas yang paling sulit terjadi pada kasus-kasus di mana beberapa faktor di atas digabungkan. Pengobatan nyeri kepala ketegangan yang disebabkan oleh beberapa faktor tidak hanya membutuhkan penerimaan obat-obatan, tetapi juga penghapusan faktor pendahuluan yang agresif (pengurangan stres, normalisasi nutrisi, tidur dan rekreasi, beban fisik dinormalisasi).

Sakit kepala dan mual - untuk alasan apa gejala seperti itu muncul? Setelah melewati tautan ini, Anda akan belajar pada diagnosa serius apa gejala-gejala seperti itu diamati dan bagaimana menindak pasien dalam situasi seperti itu.

Bagaimana cara mengobati sakit kepala tensi?

Pertimbangkan cara menghilangkan sakit kepala tegangan. Untuk setiap pasien, pengobatan individu GBN dipilih, bertujuan untuk menghilangkan akar penyebabnya. Sakit kepala tegangan memiliki dua tahap manifestasi: episodik dan kronis.

Dalam kasus pertama, itu jarang ditandai dan cepat lewat. Kronis disebut sakit kepala, frekuensi terjadinya yang melebihi 15 jam sehari dan 180 hari setahun. Tergantung pada tahapnya, kekhasan perawatan yang akan dijelaskan di bawah ini dicatat.

Pengobatan GBN Episodik

Ketika sakit kepala memiliki manifestasi yang jarang, perawatan disertai dengan penerimaan kategori obat-obatan berikut:

1. Sarana anti-inflamasi non-steroid - dengan cepat menghilangkan gejala dengan menghilangkan proses inflamasi. Seringkali, pasien dilewati oleh satu pengambilan obat, tetapi dalam beberapa kasus mereka dapat dibor oleh kursus yang ditentukan dalam instruksi. Persiapan paling efektif yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit adalah: ketoprofen, ibuprofen, naproxen, meloxico, ketonal.
2. Obat-obatan terkait dapat ditugaskan jika GBN memiliki banyak alasan yang memiliki arahan yang berbeda. Ini mungkin relaksan otot, obat penenang, serta vitamin kelompok V.

Sebelum minum narkoba, perlu untuk berkenalan dengan instruksi, serta berkonsultasi dengan terapis pada pilihan obat yang paling optimal.

Di hadapan reaksi alergi, sampel tes dilakukan sebelum memulai pengobatan, mengadopsi 1/8 dari dosis obat.

Tegangan sakit kepala kronis - Perawatan

Di hadapan sakit kepala kronis, obat penghilang rasa sakit tidak diresepkan, karena efektivitasnya dikurangi menjadi nol. Pengobatan dipilih dengan mempertimbangkan karakteristik individu orang tersebut, serta ketika melewati pemeriksaan diagnostik lengkap, memungkinkan untuk menetapkan semua faktor dan risiko yang dapat memicu fase kronis dari sakit kepala.

Antidepresan pada susah payah digunakan sebagai metode utama terapi. Sebagian besar, perawatan diproduksi menggunakan antidepresan yang kuat, yang mampu mengurangi impuls saraf yang terjadi di otak.

Di antara yang paling efektif, obat-obatan berikut ini dibedakan:

• Amitriptyline adalah antidepresan trisiklik yang kuat, yang diambil dalam waktu 2-3 bulan.
• Sertraline - mengatur produksi hormon norepinefrin, berkontribusi pada perlambatan reaksi mental.
• Mianserin diizinkan untuk masuk jangka panjang, memungkinkan Anda untuk menghapus bahkan rasa sakit yang paling berkepanjangan di kepala Anda.

Dimungkinkan untuk membeli obat seperti itu hanya dengan resep, karena komposisi mereka mencakup zat narkotika dalam Microuman. Penerimaan mereka juga harus disertai dengan rekomendasi spesialis yang memilih dosis individual tergantung pada tingkat keparahan negara dan indikator individu lainnya (berat, jenis kelamin dan usia, serta adanya penyakit kronis lainnya).

Pengobatan Sakit Kepala Ketegangan oleh Obat Rakyat

Salah satu cara paling tidak berbahaya untuk menghilangkan sakit kepala tanpa menggunakan obat-obatan adalah daun kubis dan teh chamomile.

Sakit kepala disertai leluhur kita, dan mereka menyingkirkannya dengan cara yang baru lahir.

Lembaran kubis harus melengkung dan melekat pada dahi, setelah mengambilnya dengan syal. Juga membantu menghilangkan kelelahan dan tenang teh chamomile.

Metode likuidasi HBN yang tidak rumit dalam sebagian besar kasus efektif, membantu menghentikan gejala tanpa membahayakan kesehatan.

Dengan sakit kepala kronis, obat tradisional tidak dapat membantu.

Pencegahan gaya hidup sehat

Seperti disebutkan di atas, sakit kepala ketegangan adalah penyakit, alasan yang ada banyak. Dengan demikian, dimungkinkan untuk mencegah perkembangannya dengan mengamati aturan sederhana:

1. Makan dengan benar, memberikan preferensi dengan produk alami, sayuran segar dan buah-buahan. Mempercayakan makanan dan sepenuhnya menghilangkan kelaparan panjang. Minumlah cairan yang cukup, menolak minuman berkarbonasi manis demi air mineral.
2. Dengan pekerjaan menetap istirahat setiap jam selama 3-5 menit. Ini cukup cukup untuk membawa otot ke dalam nada.
3. Perawatan fisik setidaknya 3 kali seminggu.
4. Buat hiking.
5. Dengan munculnya tanda-tanda primer sakit kepala, cobalah untuk bersantai dan menghilangkan rasa sakit dengan reservoir, termasuk pijat diri dan pemanasan serviks.

Dengan demikian, sakit kepala tegangan memiliki banyak prasyarat dan tidak diamati dengan gejala akut. Ini memungkinkan Anda untuk menghilangkannya tanpa banyak usaha. Ketika mengidentifikasi rasa tengkorak penjahitan selama lebih dari 180 hari setahun, diperlukan konsultasi spesialis.

Video pada topik

Di kepala ada reseptor yang bertindak di otak. Seringkali setelah stres menyakiti kepala karena pengalaman atau konflik hanya meningkatkan ketidaknyamanan. Sakit kepala mungkin muncul pada semua orang, tetapi mereka lebih rentan terhadap mereka yang memiliki masalah jantung. Nyeri berdenyut yang tidak menyenangkan muncul karena overvoltage ujung saraf. Bisakah kepala terluka jika Anda memiliki yang sulit?

Nyeri di kepala saraf

Pengembangan penyakit

Stres adalah salah satu penyebab sakit kepala. Struktur sel-sel saraf terdiri dari kecambah panjang - dendrite dan akson. Peran Dendrite adalah untuk meregenerasi pulsa nyeri pada saat malfungsionalitas tubuh. Axon memberi sinyal ke otak.

Dari stres kepala menyakitkan dan pada orang-orang yang memiliki masalah jantung. Alasannya dapat merusak atau infeksi yang mempengaruhi jaringan kepala.

Intensitas emosional menyebabkan rasa sakit yang sangat kuat.

Jenis sakit kepala

Penyebab rasa sakit

Pada dasarnya, sakit kepala terjadi karena gangguan mental. Sakit kepala dan ketegangan otot terjadi karena stres yang panjang dan kronis. Penyebab tegangan otot dapat bertahan lama dalam posisi duduk atau postur yang tidak nyaman saat tidur. Sakit kepala kronis muncul karena ketegangan otot-otot leher, otot mata, dan aponeurosis kulit kepala. Pembentukan penyakit dipengaruhi oleh:

• kejang otot tonik;
• pergeseran biokimia;
• kejang bejana yang bertanggung jawab atas kekuatan nyeri;
• kurangnya sistem serotonergik;
• depresi;
• karya buruk dari sistem Antinokyptive.

Nyeri di kepala memberikan banyak ketidaknyamanan

Gejala penyakit

Stres panjang secara negatif mempengaruhi tubuh. Intensitas nyeri tergantung pada fase penyakit dan karakteristik individu orang tersebut. Selama sakit kepala, seseorang tidak dapat fokus pada pekerjaan.

Kebisingan di kepala setelah stres tidak bertindak pada semua organ, terutama di otak. Penyakit ini muncul dalam bentuk tanda-tanda berikut: osilasi; Pelanggaran, pemotongan.

Sakit kepala dengan tegangan saraf hanya mempengaruhi bagian kepala. Jika ruang lingkup lesi besar, maka rasa sakit terasa semua kepala. Ketika bejana dipersempit, sel-sel gugup memberikan tanda kegagalan sirkulasi darah. Penyakit ini berkembang jika seseorang berada dalam keadaan kelelahan yang gugup. Itu sebabnya dia merasa sakit terus-menerus. Rasa sakit dapat muncul dengan kegembiraan sekecil apa pun.

Diagnostik.

Jika Anda mengganggu sakit kepala, pusing setelah stres, atau Anda telah menerima cedera kepala, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Selama pemeriksaan, pasien melewati sejumlah prosedur, termasuk sesi studi mata, gelar gema, analisis cairan tulang belakang dan lain-lain. Gangguan otak membawa rasa sakit yang sering. Karena itu, untuk menetapkan diagnosis yang akurat, Anda harus lulus ujian yang luas. Setelah pemeriksaan didiagnosis dan perawatan ditunjuk.

Echoheanthefalography - Metode Diagnostik

Pengobatan

Ada berbagai cara mengobati sakit kepala yang timbul dari stres. Metode perawatan yang paling populer adalah metode pengobatan, pengisian dan senam. Pertimbangkan lebih banyak sekali jalan.

Perawatan obat.

Sensasi provice tidak menyenangkan di kepala mungkin stres. Untuk menyingkirkan rasa sakit, Anda perlu melakukan persiapan yang bertindak pada ujung saraf (misalnya, Pentalgin atau Fintexin). Untuk menghapus ketegangan di kepala, perlu untuk membawa latar belakang emosional normal. Untuk ini, Anda dapat menggunakan antidepresan. Orang yang menderita hipertensi dapat menghilangkan gejala yang menyakitkan dengan obat-obatan untuk mengurangi tekanan. Untuk membawa sirkulasi darah pada sel-sel otak, persiapan antispasmodik digunakan (misalnya, "tetapi-SHPA" atau "Papaverine"). Obat-obatan bertindak pada otot dalam tegangan. Ketika obat mulai berakting, kain rileks. Pasien mulai memperluas bejana dan sirkulasi darah kembali normal.

Saat menggunakan narkoba, konsultasikan dengan dokter Anda

Setiap obat memiliki efek samping dan kontraindikasi. Karena itu, sebelum pengakuan obat-obatan, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Pengobatan pengisian

Lepaskan ketegangan di kepala dan perkuat saraf dapat didakwa dengan pengisian daya. Semua tindakan dalam tubuh memberikan sistem saraf. Ada juga kontak terbalik yang merangsang otot dan organ. Oleh karena itu, pengisian daya sangat terpengaruh tidak hanya pada tubuh, tetapi juga pada sistem saraf.

Tegangan konstan di kepala muncul karena kelebihan mental. Dalam kasus seperti itu, Anda tidak bisa terburu-buru di apotek untuk obat, dan menghapus tegangan sendiri. Untuk menyingkirkan sakit kepala setelah ketegangan, Anda bisa berjalan di udara segar. Perlu setiap hari selama 10-15 menit untuk membuat biaya yang biasa. Jika Anda memiliki pekerjaan duduk, diinginkan untuk melaksanakan biaya untuk memperkuat otot 2-3 kali sehari. Bagi orang-orang yang memiliki masalah jantung, kelas dinamis sangat membantu. Selama kelas-kelas tersebut, otot-otot didakwa dengan darah, dan jumlah kapiler terbuka meningkat. Senam membantu mengembangkan bahu, lengan dan kaki. Membuat tubuh dan postur yang indah, menormalkan pernapasan.

Ada beberapa latihan yang mempengaruhi otot wajah dan kepala. Mereka membantu mengobati sakit kepala dan ketegangan. Dianjurkan untuk segera melakukannya ketika gejala pertama penyakit muncul. Sebelum melakukan latihan, Anda perlu menghadap ke cermin untuk mengikuti kebenaran eksekusi mereka. Untuk senam, ada skema berikut:

1. Angkat alis Anda dan cobalah untuk mengendurkan otot-otot wajah. Perlu untuk membuat gerakan seperti itu secara individual. Anda dapat membantu diri sendiri, memegang satu alis dengan tangan.
2. Tutup mata Anda dan kurangi murid di tengah. Selanjutnya, lagi rileks dan kembalikan mata ke posisi sebelumnya.
3. Alis kerutan, lalu rileks.
4. Panjang membuka mulut Anda, lalu rileks, kembalikan ke posisi sebelumnya.
5. Buka mulut Anda dan gerakkan rahang dengan cara yang sama.
6. Untuk mendorong hidung Anda dan melemahkan otot wajah lagi.

Selain senam seperti itu, Anda dapat membangun grimaces yang berbeda. Perilaku tersebut akan membantu menghilangkan stres dalam berbagai bentuk manifestasi stres.

Senam untuk leher

Ketika kepala menyakiti dari saraf, Anda dapat menghabiskan senam untuk otot-otot leher:

• Perlu untuk mengirim leher buku dan meregangkan ke depan, dan dagu harus menyentuh dada. Kemudian kembali ke keadaan biasa. Anda perlu melakukan latihan 3-5 kali.
• Dalam posisi duduk memiringkan kepala kembali. Buat 3-5 kali.
• Putar kepala Anda ke arah yang berbeda. Untuk memiringkan kepala ke kanan, lalu ke bahu kiri.
• Membuat lereng 3-5 kali.

Pijat leher dari rasa sakit

Obat tradisional

Perawatan dengan obat tradisional dapat diadakan di rumah, sendiri. Untuk ini, seorang pria mandi hangat, tetapi dengan campuran khusus.

Mandi dengan penambahan 100 g garam laut, 2 sdm. l. ekstrak konifer. Mandi perlu dalam 10 hari. Parah 200 g jarum dalam 5 liter air, terus terbakar selama 5 menit. Lalu saring dan tuangkan kaldu di bak mandi. Melakukan prosedur diperlukan sebelum tidur.

Mandi konifer santai

Anda dapat memasak tincture untuk digunakan tidak mencukupi.

1. Setengah dari daun besar Golden OSS, 75 g dari trampleh shit, 250 g jeruk cincang halus, 150 g gula dan 0,5 liter anggur merah. Wadah dengan bahan-bahan diletakkan di atas bak air dan rebus 1 jam. Kemudian mereka membodohi dengan baik dan minum 75 ml 2 jam setelah makan.
2. Masukkan termos 15 g dari melon kering dan tuangkan 1 gelas air mendidih. Bersikeras selama 1 jam, saring dan minum 1-2 sdm. Sendok 5-6 kali sehari.

Tindakan pencegahan

Untuk pada saat stres, kebisingan di telinga tidak muncul, kepala tidak berputar, Anda perlu melakukan beberapa kondisi:

• bergerak lebih banyak;
• lakukan latihan fisik, mereka akan membantu membangun nada bejana;
• jangan memperhatikan percakapan yang tidak menyenangkan, kurang gugup dan konflik dengan orang-orang.

Kami gugup dengan orang-orang yang tidak dapat mengendalikan emosi mereka. Ketegangan saraf dapat menjadi tahap pertama menuju migrain.

Kesimpulan

Seringkali setelah stres, seseorang mengalami rasa sakit di kepala dan telinga. Ini bisa berbeda, semuanya tergantung pada keseriusan penyakit. Jika rasa sakitnya tidak mungkin mentolerir, seseorang pasti harus mendaftar ke rumah sakit dan memeriksa. Durasi dan metode pengobatan tergantung pada diagnosis itu sendiri.

GBN adalah bentuk sakit kepala primer yang sangat bertemu sehingga distribusinya dapat memiliki konsekuensi sosial-ekonomi yang signifikan.

Dengan diagnosis sakit kepala tegang, ada "sakit kepala". Pun ini tidak berlebihan, karena dalam ide-ide modern, satu orang dapat secara simultan ada beberapa jenis sakit kepala, misalnya, migrain yang berkembang pada latar belakang GBN. Oleh karena itu, kami mempertimbangkan bagaimana HBN berbeda dari jenis cepalgia lain daripada dimanifestasikan dan bagaimana diperlakukan.

Apa itu GBN dan mengapa muncul?

Kedokteran telah lama mendekati jenis rasa sakit ini. Tetapi masalahnya sangat luas, dan, apalagi, ada kriteria diagnostik yang meluas dan tidak jelas yang bahkan istilah "sakit kepala tegangan" itu sendiri tidak segera muncul. Jadi, nama sebelumnya digunakan sebelum:

• sakit kepala tegang otot;
• sakit kepala psikomogenik;
• cefalgia yang stres;
• cefalgia idiopatik.

Dari nama-nama ini jelas bahwa dalam pengembangan sakit kepala, stres memainkan peran penting dan ketegangan tonik berotot.

Definisi saat ini adalah: sakit kepala tegangan adalah primer (yaitu, non-simtomatik) sefalgium bilateral intensitas rendah atau sedang, yang tekan.

Sakit kepala tegangan memiliki kode pada ICD 10 - g 44.2. Ini menunjukkan bahwa GBN tercantum dalam bagian penyakit neurologis, tetapi dengan keberhasilan yang sama, itu dapat dicantumkan dalam M - penyakit sistem otot.

Tentang penyebab kejadian

Ini sangat sederhana dengan: peradangan kulit otak menyebabkan sakit kepala. Hanya dengan migrain: ekstensi kapal menyebabkan cefalgia berdenyut. Tetapi GBN mengingatkan kusut dari mana beberapa benang menonjol sekaligus. Alasan rasa sakit ini kompleks, dan sesuai dengan maknanya, Anda dapat mendistribusikan, misalnya, sebagai berikut:

• Ketegangan psiko-emosional kronis;
• Kecemasan dan depresi;
• Stres otot kronis adalah keadaan pada neurologi yang disebut sindrom otot myofascial-tonik. Kondisi ini memicu kelaparan oksigen otot dan impuls rasa sakit memunculkan mereka. Dalam hal ini, kita berbicara tentang otot-otot leher, otot mata dan otot-otot bagian dalam mata, sabuk bahu, serta otot frontal dan oksipital yang dipisahkan oleh aponeurosis yang ketat.

Itulah sebabnya GBN adalah penyakit pada orang-orang pekerja mental dan pekerja kantor.

• penyalahgunaan narkoba. Ironi pahit adalah bahwa penggunaan analgesik yang terlalu bersemangat untuk menghilangkan sakit kepala menyebabkan efek "boomeranga", dan sindrom sefalgia hanya ditingkatkan.

Tentu saja, GBN diimplementasikan dan diluncurkan hanya dalam interaksi semua faktor yang dapat memainkan berbagai peran dalam etiologi penyakit ini.

Ada pembagian jenis GBN berikut:

1. Bentuk episodik yang jarang. Serangan berlangsung dari setengah jam sebelum beberapa hari. Rasa sakit dapat dikombinasikan dengan ketegangan otot serviks dan oksipital;
2. Bentuk yang sering, tetapi episodik. Serangan, seolah-olah sering, mereka tidak terjadi, semua - masih menempati lebih sedikit waktu daripada celah cahaya;
3. GBN kronis. Pada saat yang sama, kepala kepala lebih sering terluka daripada tidak ada salahnya: Di setiap bulan berlangsung lebih dari 15 hari, dan ini berlangsung setidaknya 3 bulan setahun. Sakit kepala tegangan kronis - "satelit kehidupan" pasien yang sangat memburuk kualitasnya.

Gejala-gejala sakit kepala ketegangan cukup jelas dalam kriteria diagnostik. Mereka sangat sederhana sehingga semua orang menderita sakit kepala dapat "mencoba pada mereka sendiri":

• Rasa sakit selalu terjadi di kedua sisi. Ini mungkin nyeri asimetris: Di satu sisi, perasaan itu diekspresikan lebih, dengan yang lain kurang. Tetapi lokalisasi satu sisi tidak seperti biasanya;
• Karakter rasa sakit selalu mengompresi, menekan. Dalam hal ini, rasa sakit tidak pernah terbang. Banyak kiasan membandingkan rasa sakit dengan "kakaya", atau "hoop";
• Intensitas cepalgia atau rendah, atau sedang. Kuat, seperti pada meningitis, neuralgia atau migrain, rasa sakit ini tidak terjadi;
• Kemungkinan rasa sakit dari otot perikranial (serviks, oksipital) selama palpasi;
• Gejala penting dari stres sakit kepala adalah kurangnya peningkatan rasa sakit selama latihan: itu "halus" - berlari, berjalan di tangga tidak mempengaruhi intensitasnya;
• GBN tidak pernah muncul mual atau muntah. Dalam kasus ekstrem, cahaya terang bisa tidak menyenangkan, atau suara keras, tetapi hanya sesuatu yang salah satunya.

Frekuensi terjadinya rasa sakit ini pada kelompok umur yang berbeda kira-kira sama: kaum muda dan orang tua. Untuk rasa sakit ini, orang tersebut secara bertahap terbiasa dan kadang-kadang bahkan tidak memperhatikan kehadirannya.

Survei di GBN.

GBN tidak memiliki substrat morfologis khusus. Ini berarti bahwa tidak mungkin untuk dibelanjakan, katakan, dan tunjukkan jari Anda: "Ini adalah sumber sakit kepala ketegangan!".

Bahkan dengan cefalgia kronis, tidak ada gejala fokus yang akan ditemukan. Oleh karena itu, diagnosis GBN dinaikkan berdasarkan metode berikut:

• distribusi dan koleksi anamnesis yang cermat (terutama obat dan alergi), termasuk pertanyaan tentang rezim, kebiasaan buruk, kegiatan;
• ujian umum dan neurologis;
• palpasi otot leher dan tengkuk, penentuan poin yang menyakitkan.

Dan untuk memastikan apakah Cefalgia bersifat gejala, yaitu, apakah itu tidak disebabkan oleh penyakit kronis apa pun (misalnya, kecanduan narkoba, hipatitis atau hipertensi arteri otak) hanya perlu metode seperti USG, COM (CT, MRI, UMUM ( Rutin) Tes darah dan urin dan metode lain atas kebijaksanaan dokter yang hadir.

Seringkali pasien diperburuk oleh serangan sefalgia yang panjang dan memadamkan, sedang mencari cara untuk menghapus sakit kepala tegangan. Paling sering, itu adalah pil odeng. Untuk sementara, rasa sakit cocok, tetapi kemudian dia lagi "datang ke mereka sendiri." Kemudian obat-obatan benar-benar berhenti bertindak ...

Faktanya adalah bahwa pengobatan sakit kepala stres adalah proses jangka panjang, yang membutuhkan interaksi dokter dan pasien. Dan mulai, setelah membangun diagnosis, Anda perlu dari peristiwa yang mudah tersinggung:

• Perlu tidur setidaknya 8 jam sehari, e ajarkan diri Anda untuk pindah ke tempat tidur pada saat yang sama. Kamar tidur harus dipakai, tempat tidur nyaman. Perlu untuk membeli bantal ortopedi, dan bahkan kasur sehingga setelah tidur pasien merasa beristirahat;
• Perhatian khusus perlu ditenagai. Ada kemungkinan bahwa sakit kepala, suasana hati yang lamban, dikaitkan dengan diet tidak teratur, konstipasi kronis dan autoinoksifikasi. Perlu untuk mengkonsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, serat, makanan laut, hijau, sereal. Dianjurkan untuk minum lebih banyak air bersih, ajarkan usus untuk mengosongkan usus pada saat yang sama, dan pergi ke meja lapar. Dari diet, semua produk yang disempurnakan, makanan kaleng, sosis, makanan asap, makanan cepat saji, makanan berlemak dikecualikan;
• Kopi yang dilarang secara ekskal, alkohol dan bir yang kuat, dan juga perlu mencoba untuk menolak rokok dan penggantinya. Bahkan rokok elektronik mengandung nikotin, yang merupakan karsinogen;
• Perlu untuk merevisi mode Anda sendiri untuk aktivitas dan pekerjaan tetap. Perlu terganggu untuk pengisian atau kegiatan di luar ruangan setiap 2 jam jika pekerjaan tersebut terkait dengan aktivitas mental;
• Perlu untuk menemukan jenis kegiatan luar ruangan Anda sendiri: hiking melalui hutan, sepeda, berenang. Semua aktivitas yang membuat otot leher, tengkuk, tangan, menguji beban, akan bermanfaat. Dalam hal ini, seluruh asam susu yang terakumulasi pada siang hari akan meninggalkan otot, dan mereka akan berhenti berada dalam keadaan kejang kronis;
• Prosedur air ditampilkan: mandi santai hangat, pancuran kontras pagi. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat mengunjungi pemandian untuk waktu yang singkat, "sebelum keringat pertama." Ini akan berkontribusi pada keluarnya terak dan pemulihan kesehatan umum;
• Senam pernapasan, sesi autotraining, relaksasi;
• Pijat dan terapi manual. Kadang-kadang satu kursus pijatan yang kompeten memaksa pasien untuk melupakan sakit kepala. Tetapi pijatan harus dilakukan secara profesional: Pasien seharusnya tidak menyakitkan atau tidak menyenangkan selama pijatan, dan setelah prosedur harus ada relaksasi yang menyenangkan, Anda bahkan dapat tidur setengah jam. Pijat belakang dan zona kerah CERIS ditampilkan.

Jika metode yang tidak mungkin tidak dapat sepenuhnya mengatasi rasa sakit atau perlu waktu lebih lama, maka tablet dari nyeri kepala ketegangan dan obat-obatan untuk meredakan gejala disuntikkan ke dalam perawatan:

• Obat anti-inflamasi non-steroid dengan efek analgesik dan anti-inflamasi. Sarana terkuat adalah "ketanov", tetapi mereka tidak boleh dilecehkan. Aspirin, ibuprofen, parasetamol lebih sering digunakan. Ini adalah obat-obatan seperti Nurofen, Nallesene. Ketoprofen membantu (Kathetonal), Langnoksikov ("KSEFOKAM"), "Bergerak".

Obat-obatan ini penting untuk tidak memakan waktu lama berturut-turut, tidak lebih dari 2-3 hari. Penerimaan yang lebih sering dapat meningkatkan sakit kepala, serta menyebabkan mulas dan eksaserbasi dari proses erosi-ulseratif di lambung dan usus.

Oleh karena itu, menurut kesaksian, jika pasien memiliki sejarah lambung, maka perlu untuk menggabungkan penerimaan NSAID dengan omeprazole.

• Dalam kasus tegangan otot yang diucapkan, relaksan otot aksi sentral ("Middokalm", "sirdalud") digunakan dalam bentuk injeksi intramuskuler. Penggunaan mereka memungkinkan Anda untuk memecahkan "lingkaran tahan lama" dan menghapus komponen otot patogenesis GBN;
• Dengan keluhan yang berbicara tentang kekurangan perhatian, tersebar, ketidakmungkinan terkoordinasi di tempat kerja ditunjukkan oleh penerimaan obat nootropik: "Phoenibut", "Pantogam", "SEMAX". Bahkan "Glycine" yang biasa dapat diambil dalam semalam, menyelesaikan 2 tablet sekaligus. Obat ini meningkatkan proses rem di korteks serebral, dan membuatnya mudah tertidur;
• Preparasi polivitamin dan vitamin sifat neurotropik adalah efek yang baik - kelompok "B". Ini termasuk milgamma.
• Ini hampir selalu bukan untuk penerimaan persiapan sayuran lembut dengan efek antitle dan sedatif, terutama untuk meningkatkan tidur: "phytosan", "corvalol", "Novo - Passit" dan cara lain.

Tetapi, kadang-kadang komponen depresi dan mengganggu begitu dinyatakan bahwa pengobatan nyeri kepala tegangan kronis dimulai dengan antidepresan.

Sebelumnya, Amitriptylin diresepkan, tetapi, mengingat efek samping dari penerimaan jangka panjang antidepresan trisiklik, itu ditunjukkan pengangkatan SSR ("Rextin", "Papaksil", "Zoloft").

Alat-alat ini telah membuktikan diri dalam terapi kompleks dalam pengobatan nyeri kepala tegang kronis. Antidepresan seperti "coaxil" (Tianeptin) dan Lerivon (Mianserin) juga digunakan. Tugas mereka adalah selama 2 bulan untuk menghilangkan komponen psikegetatif, meningkatkan mood, mengurangi rasa takut dan kecemasan.

Tentu saja, ketika mengobati sakit kepala ketegangan, ketika pasien diterapkan untuk pertama kalinya, perlu untuk memulai semua peristiwa sekaligus: antidepresan, relaksan otot, pijatan, penolakan kebiasaan buruk.

Pencegahan

Sakit kepala tegangan, gejala dan perawatan yang kami coba gambarkan, datang sangat tidak diperhatikan. Seringkali debut GBN muncul dari siswa selama sesi, kursus, ujian. Jadi seseorang masuk ke penawanannya, dari mana ia berusaha meninggalkan pil dan stimulan.

Harus diingat bahwa tukang kebun dan desainer lanskap, bunga dan nelayan sangat jarang didiagnosis dengan GBN. Oleh karena itu, dalam tujuan preventif, Anda perlu dosis beban visual dan mental, untuk bergerak lebih banyak, cukup dan dengan nafsu makan, tidur nyenyak.

Gaya hidup ini akan menggantikan antidepresan terbaik.

Setiap orang secara berkala menyakiti kepala. Jenis cephalgia yang paling umum adalah sakit kepala tegangan (GBN). Apa itu? Ini adalah sakit kepala bilateral difus dengan intensitas sedang atau sedang dengan karakter tekan (tekan).

Berurusan yang melekat pada sepertiga dari populasi dunia. Kebanyakan orang memiliki kekayaan di usia muda. Kebetulan penyakit ini terjadi setelah 50 tahun, tetapi itu agak pengecualian. Ini adalah karakteristik bahwa GBN lebih umum pada wanita.

Klasifikasi Internasional Penyakit (ICD-10) menugaskan kode patologi G44.2 ini.

Jenis GBN.

Sakit kepala tegangan mengacu pada kategori penyakit neurologis. Para ahli membagikannya untuk beberapa spesies.

Kronis

Sifat kronis cephalgia dimanifestasikan oleh rasa sakit parah di daerah dahi dan tengkuk. Menyebabkan kejang otot sakit di leher atau kepala.

GBN kronis dibedakan dengan gejala yang jelas, berbeda dengan episodik, sehingga lebih berat untuk mengobati analgesik. Oleh durasi dapat mencapai bulan.

Episodik

GBN episodik bersifat sementara, muncul sebagai akibat dari kerja keras, stres, aktivitas fisik yang berlebihan. Ini ditandai dengan perasaan kompresi jangka pendek di dahi dan tengkuk. Beberapa mengeluh bahwa seluruh kepala menyakitkan.

Serangan berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Terkadang malaise berlanjut selama beberapa hari. Ini adalah karakteristik jika seseorang tidak menerima rasa sakit.

Bagaimana cara menghapus serangan stres sakit kepala episodik? Cukup untuk minum analgesik. Bahkan jika rasa sakitnya tidak lulus sepenuhnya, itu akan berkurang sedemikian rupa sehingga tidak akan mempengaruhi gaya hidup yang akrab.

Ketegangan gugup

Sakit kepala melawan latar belakang tegangan saraf diucapkan dan tidak memberi seseorang untuk bersantai. Kerugian muncul karena konflik atau kelebihan beban yang gugup. Jika Anda mengalihkan perhatian dari situasi trauming jiwa, rasa sakit willracheach atau lulus.

Bagaimana cara menyingkirkan GBN yang timbul dari tegangan saraf? Beristirahatlah dalam lingkaran orang yang dicintai, keberangkatan ke alam, menonton film favorit Anda.

Berotot

Sakit kepala ketegangan otot adalah karakteristik umur tubuh yang mampu. Ini juga disebut psikogenik dan idiopatik. Ini muncul karena pengurangan panjang pada otot-otot tengkorak, leher, orang, yang menyebabkan penurunan volume darah dalam bejana dan sebagai hasilnya - kelaparan oksigen jaringan dan akumulasi racun.

Gejala Otot Cefalgia: Ketegangan kuat dari bahu, serviks, otot wajah, bodoh tidak berdenyut nyeri dari dahi ke tulang punggung, perasaan tegangan kuat di kuil dan di dahi.

Gejala dasar

Apa gejalanya ketika mendiagnosis rasa sakit tipe yang ditekan? Dia bermanifestasi:

• kelemahan;
• kelelahan;
• kegugupan;
• sifat lekas marah;
• kelelahan cepat.

Nyeri stres pada kepala mengenakan karakter yang tidak melaksanakan, itu tidak menyebabkan mual dan muntah. Banyak pasien mengeluh tentang intoleransi terhadap kebisingan dan cahaya, tremor, kurang nafsu makan, perhatian, insomnia, kurang tidur.

Pasien mengkarakterisasi rasa sakit seperti itu sebagai monoton, pengetatan, meremas, tekan, sedang, bodoh, kuat atau ringan.

Banyak pasien yang didiagnosis dengan GBN, tidak menyenangkan mengenakan hiasan kepala dan menyisir rambut. Dalam latihan fisik, malaise tidak diperkuat, tetapi tanpa obat-obatan, serangan tidak lewat bahkan di malam hari.

Kelompok risiko

Nyeri tegangan muncul terutama pada usia muda (30-40 tahun). Dalam kelompok risiko ada pekerja mental. Semakin tinggi tingkat manusia pendidikan sosial, semakin tinggi probabilitas rasa sakitnya karena ketegangan otot-otot leher.

Urusan orang yang sering dihadapkan dengan:

• overvoltage emosional;
• menekankan;
• perhatian bercinta;
• fokus.

Penyebab stres sakit kepala

Penyebab kompleks GBN dan saling terkait erat. Itu terjadi ketika stres, ketika tertekan, ketika otot-otot kepala tegang. Semua penyebab dapat dibagi menjadi kelompok-kelompok berikut.

Mental Overvoltage.

Stres kronis mengarah pada perkembangan kejang otot dan ketegangan otot yang parah. Dalam hal ini, bejana yang terletak pada ketebalan jaringan otot diperas.

Nutrisi otot memburuk, melanggar metabolisme pada tingkat biokimia. Ini mengarah pada sensasi yang menyakitkan.
Rasa sakit adalah sinyal bagi tubuh bahwa ada sesuatu yang salah dan membutuhkan perubahan, jika tidak, konsekuensi yang lebih parah dimungkinkan.
Meskipun GBN itu sendiri tidak membawa ancaman terhadap kehidupan, tetapi dari stres, terutama panjang, kronis, mungkin perkembangan penyakit neurologis.

Proporsi yang tidak tepat dari rasa sakit dan sistem anti -olsheologi dalam tubuh

Ketidakseimbangan sistem rasa sakit dan anti -olsheologial terjadi di bawah pengaruh sistem saraf otonom. Merangsang pelanggaran proporsi stres emosional, kecemasan dan depresi.

Akibatnya, tingkat serotonin berkurang - zat anti-berambut yang kuat - dan ambang dari eksitasi reseptor rasa sakit. Bahkan dari dampak kecil (menyisir atau menyentuh permukaan kepala) ada ketidaknyamanan.

Delf serviks spine.

Dengan osteochondrosis serviks, jaringan ikat, tendon, otot dan saraf akhir dari tulang belakang serviks menderita. Mereka menimbulkan keterbatasan mobilitas, peregangan, dan meremas, yang menyebabkan sakit kepala (cervicogenik).

Sumber rasa sakit bukanlah kepala, tetapi leher, tetapi karena ujung saraf umum, dapat dirasakan di kepala, dahi, rahang, kuil, alis, untuk memberikan ke telinga.

Alkohol dan kopi

Faktor yang memprovokasi untuk terjadinya GBN adalah alkohol dan kopi.

Kopi mengandung kafein, yang memperluas pembuluh darah dan menyebabkan peningkatan tekanan darah. Dalam hal ini, minuman aromatik dikontraindikasikan dengan hipertensi.
Penyebab utama cephalgia setelah alkohol digunakan - kelaparan oksigen otak, yang memiliki efek dahsyat pada sel-sel korteks.
Karena tindakan alkohol, darah jenuh dengan tandan eritrosit, memperburuk transportasi oksigen. Akibatnya, sel-sel otak tidak menerima jumlahnya yang cukup.

Beberapa jam setelah minuman keras, proses penolakan dimulai. Tubuh berupaya menarik sel-sel mati, yang menyebabkan rasa sakit di kepala.

Kombinasi dengan migrain.

Pada beberapa orang, sindrom tegangan dikombinasikan dengan serangan migrain. Seiring waktu, ini mengarah pada perkembangan Cefalgia karena ketegangan.

Dua bentuk patologi (GBN dan migrain) memiliki gejala yang berbeda, sehingga mudah untuk membedakannya. Namun, jika penyakit mengakuisisi bentuk kronis, serangan menjadi atipikal.

Diagnosis anak.

Hari ini pada anak-anak dan pada masa remaja, serta orang dewasa, GBN didiagnosis. Gejala anak adalah sebagai berikut:

• meremas rasa sakit di kedua sisi;
• anak itu dengan cepat lelah, menjadi mudah tersinggung;
• perasaan yang tidak menyenangkan dilengkapi dengan rasa sakit di belakang, sendi, jantung;
• tekanan aril meningkat atau jatuh;
• memperburuk visi;
• paten jantung.

Penyebab tegangan otot jangka panjang menjadi tidak pantas untuk pertumbuhan bagian atau meja ketika anak duduk dalam pose yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.

Juga, GBN dari bayi yang baru lahir dan anak yang lebih tua berkontribusi pada jumlah udara segar, pekerjaan fisik dan mental yang tidak memadai, kelaparan panjang, pergeseran cuaca.

Rasa sakit dapat disebabkan oleh anemia hemolitik, keadaan anemia dan asthenik.

Survei

Kompleksitas diagnosis GBN disebabkan oleh fakta bahwa ia tidak memiliki substrat morfologis. Yaitu, bahkan dengan inpersidasi sistematis dan kuat, tidak ada penelitian instrumental yang mengungkapkan penyimpangan. Oleh karena itu, diagnosis GBN dinaikkan berdasarkan:

• mempertanyakan pasien dan koleksi sejarah yang cermat, termasuk informasi tentang kebiasaan buruk, mode hari, fitur kerja;
• inspeksi umum ahli saraf dan terapis;
• palpasi otot leher dan tengkuk (otot perikranial) untuk mengidentifikasi poin yang menyakitkan.

Diagnosis diferensial GBN dari penyakit dari jenis lain (simtomatik) adalah untuk melakukan ultrasonografi, MRI, CT, tes urin dan darah dan jenis diagnostik lainnya pada kebijaksanaan dokter.

BANTUAN CEPAT

Bagaimana cara menghapus malaise yang tidak lulus sendiri? Di sini yang paling penting adalah dapat bersantai. Anda dapat melakukan ini dengan beberapa cara:

• lakukan yoga dan autotraining;
• pergi untuk sesi psikoterapi;
• mandi santai dengan herbal penyembuhan;
• tunggu di kamar mandi di bawah air panas;
• lulus leher;
• lulus kursus fisioterapi;
• secara teratur membuat senam penyembuhan.

Pengobatan GBN kronis

Banyak yang tertarik dengan apa yang harus diambil untuk mengobati HGBN? Perlu dicatat bahwa pengobatan konservatif tidak merekomendasikan penerimaan obat penghilang rasa sakit. Mereka tidak efektif dan mempersulit tugas yang sudah kompleks ketika serangan dihentikan.


Obat-obatan yang paling umum daripada mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh tegangan adalah antidepresan.

Inhibitor selektif

Inhibitor selektif dari inhibitor penangkapan terbalik serotonin diresepkan:

• Prozak (fluoxetine);
• Sembuhkan, Serlift (Sertraulin);
• Paxsen (Paroksetin).

Mereka sangat efektif dengan diagnosis seperti sakit kepala tegang kronis. Mereka memiliki efek samping minimum berbeda dengan kelompok farmakologis lainnya.

Antidepresan trisiklik

Perwakilan khas antidepresan trisiklik, yang diresepkan untuk pasien adalah amitriptyline. Ini dikelompokkan dengan kursus panjang (2-6 bulan).

Penerimaan dimulai dengan 0,25-0.5 Tablet, setiap 3 hari meningkatkan dosis sehingga pada akhirnya ternyata total 75 mg. Dalam dosis ini, minuman obat selama beberapa bulan, kemudian secara bertahap kurangi sampai pembatalan lengkap.

Mianserin (Lerivon) dan Tianeptin (Coaxil)

• Lerivon (Mianserin) - 15 mg dua kali sehari;
• Coaxil (Thianeptin) - 12,5 mg tiga kali sehari.

Perawatan berlangsung setidaknya 2 bulan. Persiapan memungkinkan untuk mencapai tidak hanya efek sebaliknya, tetapi juga menormalkan aktivitas psikologis, I.E., mengurangi tingkat kecemasan dan ketakutan, menormalkan keadaan emosi dan suasana hati.

Bagaimana cara mengobati GBN Episodik?

Sakit kepala episodik tidak begitu jelas sebagai kronis dan tidak mengarah pada kecacatan. Tetapi penggunaan obat-obatan berkala yang dibutuhkan. Untuk tujuan ini, obat-obatan yang berbeda digunakan.

Sarana anti-inflamasi non-steroid

Jika GBN episodik tidak sering terjadi, NSABS membantu:

• Nurofen, Brufen, memiliki (ibuprofen) - 400 mg sekali;
• Flamaks, Kathetonal (ketoprofen) - 25-50 mg;
• KSEFOKAM (Lorokoxicam) - 4-8 mg;
• Molovas, Melbek (Meloxicam) - 7,5-15 mg;
• Naltezin (naproxen) - 250-500 mg.

Dengan GBN Episodik yang sering, dokter dapat menetapkan NSAID yang dibuat saja untuk mematahkan serangan berulang (ibuprofen pada 400 mg hingga 3 kali sehari selama 3 minggu).

Jika kursus tidak mengarah pada hilangnya penyakit, hidangan kedua tidak diresepkan, karena tidak berguna.

Miorolaxanta.

Jika GBN disebabkan oleh tegangan otot, miorlaxants ditampilkan, misalnya:

• Middokalm (tolperison) - 150 mg sekali;
• Tizalud, Sirdalud (Tizanidine) - 2-4 mg sekali bersama dengan aspirin 500 mg.

Dengan rasa sakit yang sering dengan kejang otot, relaksan otot meresepkan kursus selama 2-4 minggu.

Vitamin Grup B.

Sebagai sarana bantu, vitamin kelompok diresepkan dalam pengobatan nyeri kepala episodik

• Neurovitan;
• Kombilipin;
• Milgamma;
• Neurorubin.

Obat penenang

Hapus kecemasan dan menyelesaikan proses disfungsi vegetatif membantu sedatif ringan. Ini adalah ekstrak ibu mertua, Valerian, Novopalsit. Mereka dibuat berdasarkan ramuan obat. Penerimaan reguler berkontribusi pada pembentukan respons yang memadai terhadap stres, menormalkan tidur, menghilangkan perbedaan suasana hati.
Dosis sedasional persiapan dipilih secara individual, tingkat perawatan adalah 14-21 hari.
PENTING: Jangan membuat obat penenang ringan selama kehamilan dan menyusui tanpa rekomendasi dokter. Banyak komponen obat menembus ke ASI atau melalui penghalang plasenta, yang tidak aman untuk anak atau janin.

Obat-obatan nootropik

Efektif dalam pengobatan GBN bersamaan dengan obat lain obat nootropic. Menetapkan:

Psikoterapi

Perawatan medis stres sakit kepala tidak cukup, karena dasar penyakit adalah keadaan stres eksternal atau internal, psikosomatika. Psikoterapi datang ke penyelamatan, yang memungkinkan persepsi orang dari situasi stres dan konflik.

Psikoterapi diadakan dalam bentuk percakapan dan peristiwa somatik. Kunci pemulihan terletak pada menjadi kurang rentan. Semakin banyak pasien akan membebaskan diri dari perlunya persetujuan dari orang lain, semakin baik memahami dan menghormati dirinya sendiri.

Fisioterapi

• electroson - metode elektroterapi berdasarkan penggunaan arus berdenyut frekuensi rendah. Mereka secara langsung mempengaruhi sistem saraf pusat, menyebabkan pengereman dan kondisi tidurnya;
• elektroforesis adalah metode fisioterapi yang terdiri dari efek kompleks pada badan tegangan dan daya dc (galvanisasi) dan obat-obatan.

Pijat

Pijat adalah alat yang terjangkau dan mudah yang dapat berjuang dengan rasa sakit di kepala. Ini memungkinkan Anda untuk mengendurkan otot-otot kepala dan leher, menghilangkan ketegangan. Sebagai hasil dari peristiwa reguler, rasa sakit berkurang, bahkan dapat disembuhkan sepenuhnya.
Ada beberapa pijatan:

• umum - menormalkan nada bejana, menghilangkan kejang otot;
• point - menggunakan pangkalan akupunktur untuk paparan refleks;
• dampak pada zona pemicu;
• dampak pada sindrom tonik berotot di leher dan tengkuk.

Igloreflexotherapy.

Igloreflexotherapy mempengaruhi sistem saraf dengan mengaktifkan poin-poin tertentu. Ini adalah bagian dari pengobatan yang kompleks tentang rasa sakit yang timbul setelah ketegangan.

Efek terapeutik:

• menyingkirkan rasa sakit yang disakitkan yang disebabkan oleh osteochondrosis, neuritis, neurosis, IRS, tegangan;
• pemulihan struktur jaringan saraf;
• meningkatkan daya sel, restorasi mereka dengan meningkatkan aliran darah;
• menyimpan proses peradangan, meningkatkan pekerjaan sistem kekebalan tubuh.

Metode umpan balik biologis

Secara terpisah, harus dikatakan dari metode seperti umpan balik biologis menggunakan teknologi komputer.

Dalam kasus GBN, orang tersebut memberikan informasi tentang status otot perikranial dalam bentuk sinyal suara. Pasien memusatkan perhatian pada sensasi batin dan membandingkannya dengan suara, mencoba mengendalikan dan mengatur proses ini.

Ini membantu sampai batas tertentu untuk mengubah nada otot, menghilangkan tegangan dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit.

Obat Rakyat Terbaik

Jika penyakit tidak terlalu intens, cobalah perawatan sakit kepala oleh obat tradisional di rumah:

1. Infus Castobus rumput tidak hanya membantu meningkatkan aktivitas bejana, tetapi juga memperkuat saraf. Ambil 5 g rumput, tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras 30 menit. Minumlah 3 kali sehari selama seminggu, lalu buat istirahat dua minggu.
2. Masukkan kompres dingin ke area dahi. Anda dapat menggunakan es, lembaran kubis, kumis emas, bit.
3. Buat pijatan kerah kepala dan leher atau leher dengan jari-jari Anda.

Pencegahan penyakit

Pencegahan GBN adalah sebagai berikut:

1. Tidur penuh di malam hari. Anda perlu tidur setidaknya 8 jam.
2. Saat bekerja di komputer, Anda perlu istirahat selama 5-10 menit setiap jam. Nah, jika istirahat untuk membuat senam obat.
3. Berjalan harian di udara segar. Uang fisik tidak hanya memperkuat kesehatan, tetapi juga meningkatkan respon imun tubuh, meningkatkan suasana hati.
4. Untuk meningkatkan kondisi umum, disarankan untuk menjalani perawatan dengan herbal penyembuhan: tingtur peony, ibu mertua, Valerian.
5. Meminimalkan alkohol dan kopi.

1. Ikuti postur yang benar, jangan duduk dan jangan berbaring dalam pose yang tidak nyaman dan tidak benar secara anatomis.
2. Jika Anda memiliki pekerjaan duduk, angkat kepala secara berkala sehingga lehernya tidak dalam ketegangan konstan.
3. Jangan abaikan nutrisi yang tepat, tidur, istirahat dan aktivitas fisik.
4. Jangan menyalahgunakan narkoba.
5. Pelajari metode autotraining untuk dengan cepat tenang.
6. Hubungi dokter Anda jika kepala sering terluka. Lulus pemeriksaan psikologis untuk menentukan faktor emosional yang berkontribusi terhadap perkembangan rasa sakit.

Kunjungan: 5 253