Dalam keinginan untuk melakukan gaya hidup sehat, semakin banyak orang lebih suka produk alami asal alami yang mengandung sifat bermanfaat maksimal. Salah satu produk ini adalah Talinan. Apa itu, dalam manfaat apa dan apa saja fitur penggunaannya, kami sarankan membiasakan diri.

Apa itu Talcan.

Talkan adalah tepung tertentu dari penggilingan besar dari barley goreng atau gandum gandum berkecambah.

Secara tradisional, produk ini ditemukan di Altai, Tatar, Buryat, Chuvash.

Penting! Ketika memilih suatu produk, perlu untuk berkenalan dengan komposisi, karena itu mungkin menggiling halus, dan juga berbeda dalam isi bahan: Selain gandum dan gandum, mungkin ada gandum gandum dan gandum.

Apa yang bermanfaat

Manfaat dari gandum utuh dikonfirmasi oleh obat resmi. Tersedia dalam komponen butir membran memiliki cadangan besar berguna.
Itulah sebabnya Talkan dianggap sebagai sumber energi dan nutrisi terkaya.

Secara tradisional, dalam zaman kuno untuk persiapan taqal gandum, mobilitas gandum digunakan, yang memungkinkan untuk mempertahankan maksimum vitamin dan elemen jejak. Sampai hari ini, orang-orang Altai digunakan dalam makanan cahaya dan produk lezat ini.
Talkan gandum sangat berguna, terutama untuk anak-anak dan orang dewasa dengan kesehatan yang melemah:

• vitamin Grup B, vitamin E dan C secara alami memiliki imunostimulasi, antioksidan dan daya tarik umum;
• mineral yang termasuk dalam produk (fosfor, kalsium, magnesium) memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, mengatur kadar kolesterol, memperkuat bejana, mengurangi risiko penyakit vaskular;
• ini adalah produk yang sangat bergizi yang kaya serat, yang memungkinkan untuk mengisi daya energi untuk waktu yang lama dan meningkatkan pencernaan makanan karena stimulasi operasi usus.

Tahukah kamu? Tidak banyak yang tahu bahwa selain sifat nutrisi, kemampuan yang agak tak terduga melekat: itu adalah enterosorben alami yang dapat menyerap racun di usus.

Talka Barley.

Barley dianggap sebagai bahan baku paling populer untuk menerima Talar, itu untuk pertama kalinya untuk digunakan untuk menyiapkan suatu produk. Diketahui bahwa gandum barley dalam komposisinya secara signifikan melebihi gandum: Ini adalah rasio sempurna protein, lemak dan karbohidrat, kandungan tinggi vitamin kelompok B, serta A, E, D, Silicon, zat besi.
Tidak diragukan lagi, manfaat tepung seperti itu hebat:

• memungkinkan Anda mengisi energi dengan cepat;
• mempercepat metabolisme, yang pada gilirannya, memungkinkan untuk menerapkannya untuk penurunan berat badan;
• memasok tubuh dengan sejumlah besar vitamin dan mineral tanpa membahayakan angka;
• dengan penggunaan secara teratur, secara menguntungkan mempengaruhi fungsi reproduksi pria;
• membersihkan tubuh dari terak, menormalkan produksi enzim.

Kontraindikasi dan bahaya

Secara alami, selain dampak positif pada tubuh, talkan dapat membahayakan.
Untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan, Anda perlu tahu apa kontraindikasi untuk penggunaannya:

• ini tidak disarankan untuk menggunakan produk kepada orang-orang yang menderita penyakit ulseratif pada lambung dan gastritis etiologi apa pun;
• penyakit gelembung ruam atau kehadiran batu di dalamnya;
• dengan hati-hati Anda perlu membawa orang Talkan menderita meteorisme.

Penting! Talkan memiliki waktu penyimpanan tertentu, jadi untuk menghindari konsekuensi negatif, perlu untuk membeli kemasan dengan tanda-tanda tanggal produksi dan tidak mengkonsumsi produk yang sudah lewat waktu.

Cara memasak Talcan

Hari ini, Talkan dapat dibeli di supermarket besar atau toko produk lingkungan, tetapi banyak penganut yang sehat lebih suka mempersiapkannya secara independen agar tidak meragukan kemurnian dan kualitas tepung.

Untuk memasak rumah, gandum gigi atau gandum dapat diminta, sedikit dikeringkan dengan wajan panas kering, dan penggiling kopi di mana mereka akan senang. Tepung jadi lebih baik untuk segera digunakan sampai mengandung zat yang bermanfaat maksimal, tetapi diizinkan untuk menyimpan tepung jadi selama 10 bulan dalam toples tertutup rapat di tempat yang kering, gelap dan dingin.

Video: Memasak Markan

Video: Bagian 1

Video: Bagian 2

Cara menggunakannya dengan benar

Ada banyak cara untuk makan produk ini dalam makanan, tetapi paling sering digunakan untuk menyiapkan bubur, sebagai aditif dalam sup atau saus, menjadi potongan daging.

Sangat nyaman dan lezat untuk memasak permen yang bermanfaat dari tepung seperti itu dengan penambahan madu, kacang-kacangan, kismis.

Tahukah kamu? Di Altai, minuman yang tidak biasa berdasarkan taq dan teh hitam secara tradisional disiapkan dengan penambahan susu, mentega dan garam. Teh seperti itu memiliki lapisan fenomenal dan sifat tonik.

Tentu saja, manfaat terbesar membawa tepung mentah:

• jika Anda menuangkan beberapa sendok tepung air panas, tambahkan buah-buahan atau beri di sana dan berikan untuk istirahat, ternyata bubur nutrisi dan bermanfaat;
• smoothie berdasarkan talar akan menjadi camilan memuaskan yang sangat baik.

Kenalan dengan produk dari masakan Altai, memiliki nama talkan yang tidak biasa, membuka cakrawala baru di area nutrisi yang tepat. Talkan mampu menjadi salah satu elemen utama dari diet harian dan ketika masuk akal untuk menggunakannya akan memungkinkan untuk mengisi stok vitamin dan mineral dan untuk meningkatkan tubuh secara keseluruhan.

Baru-baru ini, saya bertemu dengan produk yang sangat menarik dan baru untuk diri saya sendiri - Talar.

Saya biasa melihat tuan-tuan di rak-rak toko nutrisi yang sehat dan yakin ini bubur. Mungkin karena kemasannya seperti bubur atau karena komposisi bubur identik adalah sereal barley, gandum, gandum. Meskipun identik - sepertinya baru-baru ini.

Talkan jauh lebih berguna daripada bubur, karena, sebagai bagian dari, misalnya, oatmeal bukan hanya oatmeal, tetapi biji-bijian gandum berkecambah, dan dalam komposisi lancip gandum berkecambah.

Apa itu Talkan?

Talkan adalah crunch atau lebih sering menggiling gandum atau gandum yang kasar.

Talkan adalah minuman nutrisi tradisional nomaden, itu mendukung kekuatan, menjenuhkan nutrisi dan sangat sederhana dan mudah dimasak. Talkan sangat diperlukan dalam perjalanan panjang

Apa yang berguna dari Talkan?

Biji-bijian tumbuh adalah sumber dari sejumlah besar vitamin, terutama vitamin GR. Dalam dan melacak elemen. Ada banyak serat dalam komposisi mereka, yang kita butuhkan untuk pekerjaan usus yang baik. Jika talkan minum secara teratur, kursi dinormalisasi, usus dibersihkan dan mikroflora dipulihkan, dan karenanya kondisi kulit dan rambut ditingkatkan.

Talkan dapat berfungsi sebagai produk diet yang sangat baik untuk penderita diabetes, dengan penyakit hati, empedu dan ginjal.

Biji-bijian tumbuh dalam komposisi Talkan memberikan efek peremajaan yang baik pada tubuh manusia, memperlambat penuaan.

Talkan untuk anak-anak sangat berguna, mereka dapat memasak minuman dengan susu dan memberi, dimulai dengan debu. Penggunaan TALAR memudahkan alergi pada anak-anak.

Taxkans sangat cocok untuk nutrisi makanan mentah, karena mereka tidak memerlukan perlakuan panas dalam proses memasak.

Bagaimana cara memasak Talkan? Resep dengan TAQS.

Hari ini saya menyiapkan Talkan dengan resep tradisional.

Anda akan perlu:

Talkan - 2 jam. Sendok

Ivan-Tea Fermentasi - Mencing 1/2 cangkir.

Susu 1/3 Piala.

Madu - 1/2 jam. Sendok

Minyak digagalkan - 1/3-1 / 2 h. Sendok.

Untuk yang pertama dari minuman dari TAQ, saya memilih tuan gandum dengan Vanilla dan Cinnamon.

Pada paket itu ditulis bahwa Anda dapat menambahkan garam secukupnya, tetapi saya tidak akan menambahkannya, karena tepung sudah asin.

Jujur, meragukan perlunya menambahkan minyak kesibukan, tidak pernah menggunakannya dalam bentuk ini, tetapi menambahkan, tidak menyesalinya. Inilah yang tidak diketahui oleh Talkan sepenuhnya terungkap dalam rasa. Minyak massal memberikan aroma minuman yang menarik dan rasa kaya yang kaya.

Saya sangat menyukai minuman dari Talar. Saya suka membuka selera baru yang bermanfaat dan selalu bersukacita bahwa saya dapat memamping diet saya bahkan lebih dan membuatnya tidak biasa - istimewa.

Masih banyak resep untuk memasak Talar, tetapi saya hanya mencoba resep tradisional yang telah ditulis di atas.

Resep lain dengan taqing

1. Koktail dengan pajak

Talkan dapat ditambahkan ke Kefir, Yogurt - setiap produk fermentasi yang Anda sukai, dan hanya mengganggu susu panas dan madu.

2. Bubur dari TALAR

Anda dapat memasak bubur dari markkin dengan susu, meskipun itu berguna, masih belum memasaknya, tetapi hanya diseduh dengan susu dan teh.

3. Makanan penutup dari Taxkin untuk anak-anak

Campur campuran dengan kacang cedar, tambahkan madu dan air rebus. Ternyata massa dari mana Anda dapat memahat dengan anak-anak dari binatang yang berbeda dan kemudian ada mereka.

Makanan penutup lain yang menarik dari TALAR - Campurkan minyak krim dengan susu kental, tambahkan talinan, gulung bola, di dalamnya yang meletakkan kacang, dan menggulung bola di atas bola-bola di chip kelapa. Anda akan mendapatkan "Rafaello" dari Talar.

Cupcakes - Campur 350 g Talar dan sebanyak mentega, 250 g gula, 200 g kismis, 4 butir telur dan baking. Bentuk cupcakes dan panggang dari oven selama 15 menit.

4. Callets dari Parkan

200 g Tudkan menyeduh 3 gelas air rebus atau kaldu. Kemudian tambahkan minyak nabati, 3 telur atau tepung linen, bukan, bawang dan bawang putih yang dihancurkan. Gulung cutlet dan goreng dari 2 sisi.

5. Sup dengan lancip

Dalam semua sup Anda dapat menambahkan Talkan alih-alih sereal. Untuk sup, pilih tuan-tuan dari penggilingan besar.

Jadi, Anda dapat bereksperimen, menemukan hidangan baru yang bermanfaat dan menemukan resep favorit Anda dengan taq. Dan saya akan bersiap dalam beberapa hari mendatang dari Talar dan Rafaelinka, yang disebut makanan mentah yang disebut Talkanto.

Sebelumnya, saya melihat dari minuman sepanjang hari satu teh, kadang-kadang memasak kompot dan membuat morse. Dan sekarang di rumah saya ada berbagai minuman yang bermanfaat dan lezat yang saya minum hanya 1 kali sehari setelah makan malam.

Untuk sarapan, saya suka menyiram Kissel tanpa pati atau, sekarang, Talka, dalam makan siang - susu wijen atau cedar, dan sebelum tidur saya sangat suka minum kefir dengan tepung rami dan madu.

Ngomong-ngomong, makanan yang tepat dan sehat!

Di toko kami di Yekaterinburg, Anda dapat membeli tuan-tuan dari beberapa spesies, serta semua komponen lain untuk persiapan minuman tradisional yang lezat dan berguna dari taqing - minyak foiling, madu Ivan.

Anda juga dapat memesan probe dari segala jenis taqing.

Tentang Talar hari ini tidak tahu semua orang dan itu buruk. Karena keuntungan yang signifikan dari diet hari ini ada di samping bukan hanya produk yang tidak menyenangkan, tetapi bahkan berbahaya. Karena makanan bertanggung jawab atas pasokan energi dan, pada kenyataannya, bahan bangunan yang mempromosikan pelestarian dan pemulihan kesehatan.

Dari sejarah

Apa itu Talkan? Biji-bijian gandum atau gandum berkecambah dan dipanggang, setelah itu mereka jatuh ke tepung. Produk ini adalah makanan utama nomaden kuno yang tinggal di sebelah timur negara kita. Biji-bijian Barley, yang berjumlah sekitar 12 ribu tahun Ditemukan selama penggalian mereka menjadi. Orang-orang kuno ini memimpin gaya hidup nomaden, rasa lapar yang cepat memuaskan dan kekuatan regenerasi, makanan. Itu harus memenuhi persyaratan penyimpanan jangka panjang, serta berguna untuk kesehatan. Produk yang ternyata menjadi tuan-tuan.

Di masa-masa jauh itu, proses persiapannya sangat melelahkan. Biji-bijian dilakukan dan dipanggang di tangki besi besar sebelum pembentukan warna cokelat pucat, setelah itu mereka penuh dengan mortar, lalu hancur dengan parutan batu, mengubahnya menjadi tepung, panggung matikan menyaring saringan. Saat ini, proses ini sangat disederhanakan, karena pekerjaan diletakkan di mesin.

Talkan: Manfaat dan Kerugian

Biji-bijian berkecambah untuk membentuk proses biokimia yang kompleks. Air dan panas sangat mempengaruhi mereka, mengaktifkan Enzim - Enzimyang mengubah nutrisi menjadi bentuk yang mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, biji-bijian bangun meningkatkan konten berbagai zat yang bermanfaat. Berkat vitamin dan mikro, Talkan menjadi produk yang sangat berguna. Komposisinya adalah elemen-elemen berikut:

• Fosfor dan bor bertanggung jawab atas aktivitas otak penuh, mengklarifikasi pikiran.
• Zat besi diperlukan untuk meningkatkan tingkat hemoglobin dan tidak adanya anemia.
• Kalium mempromosikan kinerja jantung normal dan mengurangi tekanan darah.
• Vitamin B3 mengatur kolesterol dan lemak dalam darah.
• Vitamin C membantu imunitas.
• Vitamin E membantu memperlambat proses penuaan, memulihkan fungsi reproduksi, luka penyembuhan, meningkatkan kondisi dan penampilan rambut dan paku, penghambatan efek karsinogenik.

Produk ini penuh dan aman bagi orang yang menderita diabetes. Dalam Talar, banyak serat makanan dan serat, berkontribusi pada operasi usus yang tepat. Ini juga mengambil terak dan menormalkan metabolisme. Properti terakhirnya menemukan respons di hati Keindahan modern. Jika produk ini dimakan setiap hari, maka kita dapat menurunkan berat badan berlebih dengan tidak adanya rasa lapar dan mendapatkan kompleks nutrisi yang diperlukan.

Slimming Talkan.

Sebagian besar ahli gizi yakin bahwa kelebihan berat badan tidak muncul karena produk gennometrik, di mana banyak yang percaya diri, tetapi karena nutrisi yang tidak tepat. Karena pada waktu kami di counter dalam jumlah besar, produk disempurnakan atau dibersihkan.

Dalam produk seperti itu tidak ada serat makanan, mereka adalah kalori dan mudah diserap. Saat menggunakan produk tersebut, usus hampir tidak berfungsi. Peristalistik menderita dari ini, begitu banyak sisa makanan yang tidak tercerna masih ada di dalam. Mereka menetap di dinding, menumpuk, yang membuatnya sulit untuk melakukan fungsi utama organ - hisap nutrisi.

Talka, sebagai bagian dari mana banyak serat tanaman tidak sepenuhnya dicerna. Dia keluar dari usus, mempesona akumulasi residu makanan. Bertingkah seperti kuas, membersihkan dinding dan memulihkan peristaltik. Dan apa kunci utama sosok yang baik? Tentu saja, pekerjaan usus yang tepat. Talkan dapat berfungsi sebagai salah satu bahan saat menyiapkan hidangan berikut:

• ketel
• desserts.
• berbagai minuman.

Aturan Penggunaan

Untuk asimilasi penuh dari semua nutrisi Talar, harus dibawa ke dalam makanan dalam keju. Ini mengikuti setiap pagi dengan perut kosong benar-benar aduk dua sendok kecil dalam segelas airAlih-alih air Anda bisa mengambil kefir. Sistem konsumsi ini bersifat universal, karena Talkan menjadi agen profilaksis dari seluruh kompleks penyakit, dan juga berkontribusi pada penurunan berat badan yang lembut.

Resep ini memungkinkan tunjan untuk memenuhi sepenuhnya tubuh dengan nutrisi, sementara itu tetap rendah kalori. Produk ini dengan cepat diserap, dengan murah hati memberikan tubuh dengan vitamin, mineral dan asam amino, pada saat yang sama tidak memiliki dampak negatif dalam bentuk deposito pada pinggiran kilogram ekstra.

Moderasi dalam segalanya

Setiap produk yang berguna dapat bermain dengan tubuh Anda lelucon yang buruk, jika melupakan ketaatan atas ukurannya. Karena ada banyak serat makanan di takkan, penyalahgunaan produk ini dapat berakhir dengan iritasi pada dinding usus dan diare. Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki penyakit usus, dan juga menderita ulkus lambung. Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan, perlu untuk membatasi konsumsi harian 8 cutlet.

Namun, orang sehat juga perlu berhati-hati saat menggunakan taq. Karena jika tubuh Anda tidak pernah menerima produk ini, Anda perlu mengaktifkannya untuk terbiasa - mulai dengan porsi kecil. Gunakan talinan atau piring darinya di paruh pertama hari sehingga tubuh dapat menghabiskan stok kalori yang diterima.

Jika Anda memutuskan untuk menjenuhkan tubuh Anda dengan zat yang berguna dan pada saat yang sama menurunkan berat badan, perlu diingat bahwa hasilnya Anda tidak akan segera melihat, kesabaran akan diperlukan. Setelah satu atau dua minggu, Anda pasti akan merasakan tindakannya - Anda merasa lebih baik, dan bangun untuk timbangan, jangan berlangsung beberapa kilogram.

Talkan adalah produk unik yang membawa semua kekuatan gandum berkecambah, tetapi memiliki bentuk yang jauh lebih nyaman untuk dikonsumsi. Ini adalah tepung, dibasahi oleh resep khusus dari biji-bijian berkecambah. Butir gandum, barley dan oat digunakan sebagai bahan baku untuk TAQUAL.

Untuk mengasimilasi tepung pajak, tubuh tidak memerlukan biaya energi yang besar. Nutrisi dalam butiran berkecambah terkandung dalam bentuk bio-tersedia maksimum (misalnya, bukan protein - asam amino, bukannya pati - glukosa). Selain itu, biji-bijian kusut yang seluruh kekuatan peregangan ke matahari dan langit, memiliki energi yang kuat. Berkat ini, mereka memiliki dukungan yang sangat baik untuk tubuh, dan terutama otak.

Apa manfaat talar?

Produk ini dikaitkan dengan kesederhanaan sifat ajaib: itu membersihkan lambung dan usus, menghilangkan racun, mengisi kembali kekurangan mineral, mikroelements dan vitamin yang paling penting. Tora talar meremajakan tubuh, membuat rambut mengkilap, dan kuku - kuat. Kondisi kulit terasa ditingkatkan, menjadi lebih elastis dan segar, dibersihkan oleh peradangan dan dermatitis.

Talkan memungkinkan Anda untuk meningkatkan bentuk fisik dalam jangka waktu minimum, meningkatkan kinerja, memulihkan kekuatan, memperkuat nada energi dan kesehatan. Tepung dari butiran berkecambah mengandung banyak kalium yang memberi makan jantung dan mengatur tekanan darah. Penggunaan Tepung Reguler dari butiran berkecambah dapat menormalkan komposisi asam-alkalin darah, melarutkan plak kolesterol pada kapal, membersihkan tulang belakang, ginjal, hati dan sendi dari sedimen garam.

Saat menyeduh talkan menyoroti lendir yang bermanfaat, yang menutupi dinding dinding saluran, melunakkan nyeri pada proses inflamasi. Ini juga memiliki efek antikbandisme, berkontribusi pada peristaltik terbaik dari saluran pencernaan.

Tepung yang sangat berguna dari talar untuk wanita. Ketika digunakan, siklus menstruasi dinormalisasi, gejala negatif Klimaks dilembutkan, laktasi ditingkatkan pada wanita menyusui. Talkan sangat efektif sebagai sarana bantu dalam terapi kompleks penyakit pada sistem endokrin dan urogenital. Efek pembersihan yang jelas pada seluruh tubuh memungkinkan Anda untuk menyingkirkan berbagai penyakit jamur.

Membahayakan Talas.

Tidak mengherankan, bahkan pada produk yang begitu berguna dapat memanifestasikan alergi individu. Oleh karena itu, jika Anda belum pernah menggunakan biji-bijian berkecambah atau tepung talar, perlu untuk memperkenalkannya ke dalam diet, Anda memerlukan dosis kecil (mulai lebih baik dengan satu atau dua sendok makan per hari).

Lebih baik mengikuti prinsip-prinsip mode sehat yang lebih baik digunakan, karena jumlah serat yang berlebihan, yang kaya akan tepung talar, bisa tidak biasa bagi tubuh, menyebabkan meteorisme.

Cara menggunakannya dengan benar

Untuk sepenuhnya merasakan dan mengasimilasi semua zat yang berguna yang terkandung dalam TAQ, lebih baik makan mentah. Untuk melakukan ini, hati-hati aduk dua sendok teh produk dalam segelas air atau kefira. Gunakan - di pagi hari, dengan perut kosong. Metode penerimaan yang serupa dapat dianggap universal, karena dalam hal ini Talkan secara efektif bekerja sebagai agen profilaksis dari seluruh kompleks penyakit, berkontribusi pada pelangsingan yang lembut.

Bonus penting: Talka, disiapkan pada resep ini, sama sekali bukan kalori, tetapi sangat bergizi. Itu dengan cepat diserap, membebankan tubuh dengan vitamin, asam amino dan mineral, tetapi pada saat yang sama tidak memiliki sifat berbahaya dari postponed di pinggang dalam bentuk sentimeter yang tidak perlu.

Banyak yang diketahui apa mukjizat dengan organisme kita dapat membuat bibit gandum. Untuk menggunakannya dengan lebih mudah dan lebih menyenangkan, ia menemukan talinan - bergulat ke tepung, gandum berkecambah dan biji-bijian jelai dengan berbagai aditif.

Manfaat dan bahaya talar

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa talkan mengandung jumlah besar yang mengikat lemak dan racun, dan kemudian menampilkannya dari usus. Selain itu, jatuh ke dalam saluran gastrointestinal, serat meningkat secara signifikan dalam jumlah, oleh karena itu, setelah makan talar, perasaan kenyang dipertahankan dan panjang. Talkan untuk penurunan berat badan berguna karena memungkinkan Anda untuk menjenuhkan lebih sedikit makanan dan melindungi terhadap makan berlebihan.

Kualitas talar positif lainnya adalah sangat mudah diserap. Ketika pertumbuhan melarikan diri dimulai pada gandum, nutrisi menjadi yang paling mudah diakses oleh tubuh, karena mereka berpisah menjadi monomer - glukosa dan asam amino. Karena itu, Talkan sangat ideal untuk menahan muat hari.

Penggunaan taqing juga disebabkan oleh adanya vitamin dan mineral. Tepung dari butiran berkecambah kaya, yang melindungi sel kita dari kerusakan, dan juga mengatur pekerjaan sistem endokrin. Talkan lain adalah sumber kalsium, besi dan magnesium.

Bagaimana cara menggunakan Talka?

Tepung yang terbuat dari butiran berkecambah cocok untuk memanggang, tetapi Anda perlu mengingatnya dengan perlakuan panas jangka panjang, beberapa senyawa yang berguna dihancurkan. Jika Talcan menuangkan air mendidih dan berikan untuk membengkak, itu akan menjadi sarapan yang bermanfaat, Anda dapat menambahkan sedikit madu ke bubur seperti itu. Segelas kefir rendah lemak dengan dua sendok makan talar sangat cocok sebagai camilan.

Tepung dari butiran perkecil juga digunakan dalam persiapan teh terapeutik. Untuk ini, sendok makan taqan harus menuangkan segelas air panas dan memberikannya.

Kemungkinan membahayakan Talkana

Kadang-kadang sifat bermanfaat dari pajak mungkin minimal, dan kerusakannya signifikan, misalnya, dengan penggunaan produk ini secara berlebihan. Dengan hati-hati untuk memasukkannya Diet harus menjadi orang dengan penyakit saluran pencernaan, karena serat mengiritasi dinding lambung, dapat memprovokasi diare dan perut kembung.

Mereka yang menonton sosok itu, Anda perlu memperhitungkan konten kalori yang agak tinggi dari tepung ini - dalam 100 g ada sekitar 305 kalori. Talkan kaya akan protein, tetapi bahkan lebih di dalamnya karbohidrat, jadi lebih baik menggunakannya di paruh pertama hari itu.

Ketika membeli dengan hati-hati membaca komposisi. Untuk meningkatkan kualitas rasa, produsen ditambahkan ke Talkan tidak hanya rempah-rempah, tetapi juga manisan buah-buahan, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan gula, dan ini meningkatkan kandungan kalori produk.