اگر شما مجبور به حرکت اغلب از یک منطقه زمانی به دیگری، اگر شما اختلالات خواب دارید، و ایمنی به طور قابل توجهی ضعیف است، پزشکی ملاتونین به کمک شما خواهد آمد. این کمک خواهد کرد که در یک منطقه زمانی جدید سازگار شود و از اثرات ناخواسته جلوگیری کند که معمولا قرص های خواب معمولی مانند مهار و خواب آلودگی را در طول روز ارائه می دهند.

چگونگی به درستی ابزار نامیده می شود، چگونه به درستی مصرف دوز خود را تعیین کنید و در مواردی که باید به چنین درمان برسید، ما در این مقاله صحبت خواهیم کرد. این امر در آن با داروهای حاوی ملاتونین تولید شده در روسیه، اوکراین و خارج از کشور در دسترس خواهد بود: Melatonin Plus، Melaksgen، Vita-Melatonin. بیمار و متخصصان در مورد آنها به شما کمک خواهد کرد.

ملاتونین چیست؟

اول از همه، بیایید آن را در مورد آنچه که ماده مورد سوال قرار می گیرد و برای آنچه که باید بدن ما باشد، شکل دهیم.

ملاتونین به اصطلاح است که اندازه نخود را تولید می کند که در پایه مغز است. از زمان دوران باستان، به هر حال، او به عنوان یک مقام Clairvoyance - "چشم سوم" مرد محسوب می شود. احتمالا، با توجه به هورمون مشخص شده هنوز هم با بسیاری از اسرار آمیز ارتباط دارد و به پایان نمی رسد.

شما در مورد آماده سازی های حاوی آن اینجا را بخوانید) در پزشکی مدرن، آنها تنظیم کننده ریتم روزانه بدن را در نظر می گیرند. بنابراین، به ویژه سطح بالایی آن در شب مشاهده می شود - اوج تولید برای مدت 12 ساعت در شب تا 4 صبح کاهش می یابد. این ملاتونین است - این یک نوع قرص خواب طبیعی است.

اما، علاوه بر این، این هورمون نیز یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن از سرطان و پیری زودرس ذخیره می شود. ملاتونین قادر به نفوذ به هر سلول و تأثیرات محافظتی خود بر هسته آن است که حاوی DNA است و این اجازه می دهد تا سلول آسیب دیده بهبودی شود.

مطالعات مربوط به حیوانات آزمایشگاهی امکان ایجاد عدم وجود ملاتونین در ارگانیسم پستانداران بسیار سازمان یافته منجر به پیری سریع، یائسگی اولیه، کاهش حساسیت به انسولین، و همچنین توسعه چاقی و سرطان می شود.

ملاتونین دارویی: برنامه

اما تعداد هورمون ذکر شده توسط Epiphysis (آهن Sishkovoid) همیشه به اندازه کافی برای اطمینان از تمام انواع اثرات بیولوژیکی نیست. برای این منظور، یک داروی حاوی ملاتونین مصنوعی استفاده می شود.

آماده سازی با ملاتونین به خوبی به تهاجم خواب کمک می کند، زیرا هورمون قادر به تنظیم چرخه بیداری خواب است (که به ویژه زمانی که تغییر اجباری مناطق زمانی)، کار دستگاه گوارش، سیستم غدد درون ریز و سلول های مغزی ضروری است . این هورمون همچنین فشار خون و سطح کلسترول را تثبیت می کند.

معنی توصیف شده در قرص تولید می شود. این عمل خود را در یک یا دو ساعت پس از مصرف آن آغاز می کند.

آماده سازی "ملاتونین": آنالوگ ها

با توجه به بررسی های متعدد، ملاتونین مصنوعی به عنوان حداقل سمی در میان مواد شناخته شده در نظر گرفته می شود. برای او، به اصطلاح LD-50 یافت نشد (ما در مورد دوز دارو که نیمی از حیوانات آزمایشی می میرند صحبت می کنیم).

در ایالات متحده آمریکا، جایی که در 50 سالگی قرن گذشته افتتاح شد، هورمون مصنوعی به طور کلی به افزودنی های غذایی مربوط می شود. در روسیه، این یک داروی است که به هر حال در فروشگاه ها موجود است تغذیه ورزشی به نام ملاتونین (ملاتونین).

آنالوگ این دارو در داروخانه ها به فروش می رسد: "Vita-Melatonin"، "Melaxen"، "Melaton"، "Melapur"، "Circadine"، "Yukaline". آنها در مواردی که لازم است برای افزایش عملکرد جسمی و روحی، کاهش تاثیر شرایط استرس زا و بهبود کیفیت خواب، از آن لذت ببرند.

در کدام موارد از قرص ها با ملاتونین استفاده می کنید؟

همراه با تقریبا هر وسیله ای که شامل نشان می دهد نشان می دهد که آن را به اختلالات خواب، مشکلات سیستم ایمنی بدن انسان، و همچنین تسهیل وضعیت پیش از قاعدگی در زنان اختصاص داده شده است. به هر حال، هورمون توصیف شده 9 برابر بیشتر از اثربخشی ویتامین C، تقویت ایمنی و صرفه جویی در بدن ما در پاییز و زمستان از سرماخوردگی و عفونت است.

علاوه بر این، ملاتونین به طور قابل توجهی حافظه، یادگیری و توانایی تمرکز را بهبود می بخشد. این را می توان به عنوان بخشی از درمان پیچیده در بیماران روان نژند، و همچنین تحت شرایط افسردگی استفاده می شود. ملاتونین همچنین به طور قابل توجهی هزینه های انرژی قلب را کاهش می دهد و آن را به یک حالت اقتصادی تر تبدیل می کند.

نتایج عالی این دارو نشان داده است و در درمان بیماران مبتلا به اگزما.

ملاتونین و طول عمر

این غیر ممکن است توجه خواننده و در ویژگی شگفت انگیزی از هورمون را به نفوذ بر فرآیند پیری در بدن پرداخت.

همانطور که در طول مطالعات معلوم شد، سطح ملاتونین در خون یک فرد تا چهل و پنج سال تنها نیمی از مقدار تولید شده در سال های جوان است. این با این واقعیت همراه است که در اپیفیز، که در آن تولید هورمون رخ می دهد، تغییرات مورفولوژیکی با تولد دوباره عناصر سلولی و مرگ آنها در حال حاضر به سن بالغ به عنوان یک قاعده شناسایی شده است.

جالب توجه است، موش هایی که Epiphynes از اهداکنندگان جوان پیوند داشتند، امید به زندگی به طور قابل توجهی افزایش یافت. و این باعث می شود نتیجه گیری شود که مقدار ملاتونین در بدن به طور مستقیم بر چند سال گذشته شما را حفظ می کند.

با توجه به آنچه ملاتونین طول می کشد زندگی

و اگرچه هیچ تحقیق جدی در این نمره وجود ندارد، اما کارشناسان قبلا تأیید می کنند که اگر ملاتونین به زندگی سالم تر و طولانی تر کمک کند، این به دلیل:

• کاهش آسیب سلولی توسط رادیکال های آزاد؛
• کاهش سرعت پیری از سیستم ایمنی بدن؛
• سیستم قلب و عروق امنیت بالا؛
• و همچنین به دلیل حفظ ریتم روزانه طبیعی و تحریک تولید هورمون رشد.

چه فرصت های دیگری در هورمون پنهان می شود

با توجه به بررسی دانشمندان که تحقیقات در مورد داوطلبان را به مدت پنج سال در نروژ انجام دادند، پذیرش فصلی ملاتونین هیچ عارضه جانبی ندارد. علاوه بر این، در بدن عملا به آن اعتیاد آور نیست، و تولید هورمون خود را کاهش نمی دهد.

مطالعات اخیر می تواند بیان کند که ملاتونین برای بیماران مبتلا به ایسکمی پشته، فشار خون بالا و زخم معده یا دوازدهه بسیار مفید است. اما تأثیر امیدوار کننده هورمون ذکر شده در مبارزه با آن است بیماری های انکولوژیکی سینه های مرتبط با افزایش سطح هورمونهای زن استروژن.

آیا ملاتونین باعث اثر خواب آلودگی مانند قرص های خواب می شود؟

مزایای بدون شک از هورمون مصنوعی شامل تمام آمادگی های حاوی ملاتونین، بررسی هایی است که تأکید می کند که نه صبح و نه در طول روز، این وجوه از خواب و آرام بخش از اثر خواب خواب آلودگی و خیره کننده استفاده نمی کند. اگر هنوز یک واکنش مشابه به آن وجود دارد، کافی است که دوز را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

همه بیماران مبتلا به قرص های مبتلا به هورمون، پس از خواب قوی، احساس قدرت و پر انرژی را پس از خواب قوی نشان دادند.

ویژگی های پذیرش ملاتونین

علیرغم داروهای موجود حاوی ملاتونین، بررسی ها، مصرف کنندگان هنوز هم فراموش نمی کنند که این هورمون دارای اسرار و اسرار زیادی است. او همچنان به طور فعال در سراسر جهان یاد می گیرد.

همانطور که قبلا ذکر شد، سطح تولید "هورمون خواب" در بدن با سن به طور قابل توجهی در یک طرف کوچکتر تغییر می کند. این بهترین است و در مقدار زیادی در کودکان تولید می شود، بنابراین ملاتونین مصرف آنها نیازی ندارند.

هنوز شرایطی وجود دارد که در آن شما باید از پذیرش ملاتونین خودداری کنید:

• به دلیل ناشناخته، اثر دارو در جنین باید با باردار و پرستاری رها شود؛
• بیماران ملاتونین با صرع، autoimmune و غیر ممکن است بیماری های آلرژیک، و همچنین زنان به دنبال شناختن یک کودک (به عنوان درمان برخی از اثرات ضد بارداری)؛
• علاوه بر این، مشخص شد که این دارو منفی با مواد حاوی مواد حاوی، به عنوان مثال، اسید استیل اسیلیکلیک و ایبوپروفن تعامل دارد.

از آن پیروی می کند که قبل از دریافت هر وسیله ای با ملاتونین، لازم است با دکتر مشورت کنید!

علاوه بر موارد فوق، باید به یاد داشته باشید که برای گرفتن قرص های ملاتونین، دستورالعمل که در حال حاضر در نظر گرفته شده است، ارزش دوره ها را دارد و به بدن نفوذ می کند.

چه زمانی و بهترین مصرف مواد مخدر؟

متخصصان توصیه می کنند که این وجوه را فقط بلافاصله قبل از خواب، جایی برای مدت نیم ساعت بپذیرند. در سفرهای طولانی، قبل از خروج به خواب، بهتر است یک قرص (1.5 میلی گرم) مصرف کنید. اغلب این ابزار 3-4 روز قبل از سفر به همگام سازی چرخه های بیولوژیکی و ریتم های بدن ما تجویز می شود. قرص نقاشی نشده و با آب سوار می شود.

با پرسیدن سوال "نحوه گرفتن ملاتونین؟"، به یاد داشته باشید که چه باید بکنید فقط با ریتم معمولی خواب و بیدار شدن مقایسه کنید. بنابراین، اگر در شب بخوابید، نباید در طول روز درمان کنید، زیرا این هورمون مشخص شده است که مسئول وضوح ریتم های بدن ما است. علاوه بر این، ثابت شده است که در نور روز، هورمون نابود شده است، و این دوباره تایید نیاز به دریافت آن را فقط در شب.

آیا مواد مخدر با ملاتونین عوارض جانبی دارند؟

واکنش های جانبی در فرایند دریافت هورمون مصنوعی بسیار نادر بود. به عنوان یک قاعده، آنها با ناراحتی در معده، سردرد، وضعیت خواب آلودگی یا "سر سنگین"، افسردگی بیان شدند.

متخصصان یادآوری می کنند که تمام موارد واکنش های جانبی، حتی کسانی که نشان دهنده وابستگی به هر دارویی حاوی ملاتونین نیستند، دستورالعمل های استفاده، باید از دکتر مطلع شوند!

اگر پذیرش ملاتونین در کمتر از شش ساعت قبل از رفتن به کار تولید شود، پس از آن بیمار، به هر حال، کاهش غلظت توجه و هماهنگی حرکات ممکن است کشف شود.

حالت مصرف بیش از حد دارو مشخص نشده است. فقط بررسی های موجود در تبلت ها "Vita-Melatonin" وضعیت مشخص شده را پس از دریافت همزمان 30 میلی گرم ماده ذکر کرد. این باعث ناراحتی، از دست دادن حافظه به رویدادهای قبلی و خواب طولانی شد.

پذیرش ملاتونین الکل و سیگار را از بین می برد. توجه! قبل از اعمال مواد مخدر، با پزشک خود مشورت کنید!

علائم استفاده از داروهای حاوی ملاتونین

یک بار دیگر می خواهم به یاد بیاوریم، در مواردی که شما نیاز به آماده سازی حاوی ملاتونین دارید. بررسی ها در مورد آنها قطعا خواننده را در سودمندی این هورمون متقاعد کرد. بنابراین، روش های توصیف شده در درجه اول توصیه می شود:

• افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند
• با شرایط مکرر استرس زا
• رنج می برد از اختلالات عصبی، افسردگی و ترسناک؛
• بیماران مبتلا به اختلالات غدد درون ریز؛
• با اختلالات یائسگی؛
• با برخی از بیماری های قلبی عروقی و آترواسکلروز؛
• با اختلالات ایمنی؛
• افراد ارشد (این هورمون به مقاومت در برابر پلیمروفی کمک می کند - شرایطی که یک فرد در همان زمان بیماری های متعددی دارد).

چه نشانه هایی را می توانید از کمبود ملاتونین مشکوک شوید؟

اگر شما یک تورم زیر چشمان خود داشته باشید، نگاهی خسته دارید، از سن شما بزرگتر نگاه می کنید، موهای زودرس دارید و تحریک پذیری و هشدارها در حال افزایش رفتار هستند، ممکن است تولید ملاتونین در بدن شما کاهش یابد.

یک سیگنال کمتر روشن در مورد این یک خواب سطحی، بدون رویاها، و همچنین افکار تاریک است که بر شما غلبه می کند. اگر به نظر می رسد که شما هرگز به اندازه کافی خواب نمی کنید، شما انتقال به تابستان را تحمل نمی کنید زمستان و شما به دنبال یک وضعیت تنش و نگرانی هستید - بدیهی است، زمان آن است که به دنبال مشاوره به دکتر به طوری که شما را با دوز لازم دارو حاوی ملاتونین جمع آوری می کند.

Melatonin-SZ: دستورالعمل برای استفاده و بررسی

Melatonin-SZ یک دارو سازگار است، خواب فیزیولوژیکی و ریتم های بیولوژیکی را نرمال می کند.

فرم انتشار و ترکیب

این دارو به صورت قرص های پوشیده شده با پوسته فیلم تولید می شود: گرد، دوبار پیچ، بر روی یکی از دو طرف، خطر جدایی، پوسته و هسته - تقریبا سفید یا سفید (در بسته های سلولی کانتور 10 قرص، در یک بسته های مقوا 1، 2 یا 3 بسته؛ در بسته های سلولی کانتور از 30 قرص، در یک بسته مقوا از 1 یا 2 بسته؛ در بانک های پلیمر / بطری های 30 قرص، در یک بسته مقوا 1 بانک / بطری و دستورالعمل برای استفاده از Melatonin-SZ).

در 1 قرص شامل:

• ماده فعال: ملاتونین - 3 میلی گرم؛
• اجزای کمکی: نشاسته کربوکسی متیل سدیم، MCC (سلولز میکرو کریستالین)، هیدروفسفات کلسیم دی هیدرات، منیزیم استریت؛
• ترکیب پوسته فیلم: پلیزوربات 80 (دوقلو 80)، hypimleloose، دی اکسید تیتانیوم (E171)، تالک.

خواص دارویی

فارماکودینامیک

Melatonin-SZ یک آماده سازی سازگار است، ماده فعال آن - ملاتونین، یک آنالوگ مصنوعی از یک هورمون یک بدن سیشولئید (epiphyse) است و همراه با قرص های سازگار، آرام بخش و خوابیدن است.

اثر درمانی دارو با عادی سازی ریتم های روزانه، افزایش سطح غلظت سروتونین و گامک (اسید گاما-aminobacing) در مغز میانی و هیپوتالاموس، افزایش می یابد. ملاتونین بر تغییر فعالیت پیریدوکال کیناز تاثیر می گذارد، که در سنتز دوپامین، سروتونین و گامک شرکت می کند، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند، تغییرات در فعالیت حرکتی و دمای بدن در طول روز را تغییر می دهد. این تاثیر مثبتی بر توابع فکری-انیمیشن مغز و حوزه عاطفی و شخصی دارد.

ملاتونین در سازماندهی ریتم بیولوژیکی و تنظیم توابع نوروآندوکرین دخالت دارد. ترویج عادی شدن خواب شب، سرعت بخشیدن و بهبود کیفیت خواب. افراد حساس به شرایط آب و هوایی به بدن کمک می کنند تا با تغییرات در شرایط آب و هوایی سازگار شوند.

فارماکوکینتیک

پس از مصرف، ملاتونین به سرعت در دستگاه گوارش (دستگاه گوارش دستگاه گوارش) جذب می شود. هنگامی که در دوز 3 میلی گرم استفاده می شود، حداکثر غلظت آن در پلاسمای خون پس از 20 دقیقه، سرم خون و بزاق - 60 دقیقه به دست می آید. C حداکثر در سرم خون هنگام مصرف ملاتونین در محدوده دوز از 3 تا 6 میلی گرم 10 برابر سطح ملاتونین اندوژن در سرم خون در شب. با غذا همزمان، جذب کاهش می یابد. در برابر پس زمینه دوزهای درمانی (2-8 میلی گرم)، ملاتونین فارماکوکینتیک شخصیت خطی را حفظ می کند. قابلیت زیستی به طور متوسط \u200b\u200b15٪ است.

اتصال ملاتونین (in vitro) با پروتئین های پلاسما (عمدتا با آلبومین، گلیکوپروتئین آلفا 1، لیپوپروتئین های چگالی بالا) - 60٪. حجم توزیع (v d) حدود 35 لیتر است.

این ماده مانع از مانع همیشویفالتیک می شود، به جفت نفوذ می کند. غلظت ملاتونین در مایع نخاعی 2.5 برابر کمتر از سطح پلاسمای آن است.

Melatonin متابولیزه شده به طور عمده در کبد با مشارکت ایزوآنزیم های سیستم سیتوکروم R450 (CYP1A1، CYP1A2 و احتمالا CYP2C19). این امر به میزان قابل توجهی (تا 85 درصد از دوز پذیرفته شده) بیوتکنولوژیک در طول عبور اولیه از طریق کبد، توسط هیدروکسیل شدن و ترکیب با سولفات و گلوکورونید، با تشکیل متابولیت اصلی غیر فعال - 6-سولفوتیملاتونین، قابل توجه است.

متوسط \u200b\u200bنیمه عمر (T 1/2) 45 دقیقه است. این از طریق بدن از طریق کلیه ها از بدن حاصل می شود - حدود 90٪ به شکل یک ترکیب گلوکورورونیک و سولفات 6-هیدروکسیوملتنین، بقیه بدون تغییر است.

فارماکوکینتیک مواد فعال تحت تاثیر کافئین، سیگار کشیدن، ضد بارداری خوراکی، سن بیمار قرار می گیرد. بیماران در حالت بحرانی جذب جذب و حذف را مختل می کنند.

بیماران سالخورده را می توان با افزایش میزان مکش 50٪ و متابولیسم آهسته ملاتونین کاهش داد.

در صورت نقض عملکرد کلیه، استفاده طولانی مدت از ملاتونین-SZ باعث جمع آوری دارو نمی شود.

اگر عملکرد کبد نقض شود، سطح ملاتونین درون زا افزایش می یابد. در بیماران مبتلا به سیروز کبدی در طول روز، غلظت پلاسما دارو به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

نشانه های استفاده

استفاده از ملاتونین-SZ در اختلالات خواب، از جمله آنهایی که ناشی از نقض ریتم خواب و بیداری با تغییر شدید مناطق زمانی (Desynhrosis) است، نشان داده شده است.

منع مصرف

مطلق:

• نارسایی کبدی؛
• آسیب شناسی اتوایمیون؛
• نارسایی شدید کلیوی؛
• دوره بارداری؛
• شیر دادن؛
• سن تا 18 سال؛
• افزایش حساسیت به اجزای دارو.

Melatonin-SZ، دستورالعمل های کاربردی: روش و دوز

قرص Melatonin-SZ داخل می شود.

• اختلال خواب: 3 میلی گرم 1 بار در روز 0.5 ساعت قبل از زباله به خواب؛
• desynhrosis (هنگام تغییر مناطق زمانی به عنوان یک سازگاری): 3 میلی گرم 1 بار در روز. اولین دوز باید 1 روز قبل از پرواز ادعا شود، پس از دریافت دریافت پذیرش در منطقه زمانی جدید در عرض 2-5 روز ادامه یابد.

حداکثر دوز روزانه Melatonin-SZ - 6 میلی گرم.

بیماران سالمند مصرف قرص باید 1-1.5 ساعت قبل از خواب باشند.

اثرات جانبی

فرکانس توسعه اثرات جانبی با توجه به توصیه های WHO (سازمان بهداشت جهانی) [اغلب (\u003e 0.1)؛ اغلب (از\u003e 0.01 به<0,1); нечасто (от >0.001 خواهد بود<0,01); редко (от >0.0001 قبل از میلاد<0,001), очень редко (<0,0001, в т. ч. отдельные сообщения); частота неизвестна (установить частоту возникновения по имеющимся данным невозможно)]:

• از سیستم لنفاوی و خون: به ندرت لکوپنی، ترومبوسیتوپنی؛
• بی پروا و عفونت: به ندرت - هرپس کشویی؛
• اختلالات روان: مکرر - اضطراب، تحریک پذیری، نگرانی، رویاهای غیر معمول و / یا کابوس، اضطراب، بی خوابی؛ به ندرت - پلاستیک، تغییرات خلقی، پرخاشگری، علائم استرس، اختلال، ارزیابی، بیداری زود هنگام صبح، افزایش میل جنسی، کاهش خلق و خو، افسردگی؛
• توسط بدن چشم انداز: به ندرت - عدم اطمینان از بینایی، کاهش بینایی، افزایش پاره شدن؛
• از سیستم عصبی: به ندرت - بی رحمانه، سردرد، میگرن، سرگیجه، خواب آلودگی، بیش فعالی روانگردان؛ به ندرت - خواب کم کیفیت، خستگی، نقض حافظه و / یا غلظت، پاهای بی قرار، دلیریم، پارستزی؛
• از طرف بدن شنوایی، اختلالات دخمه پرپیچ و خم: به ندرت - سرگیجه، سرگیجه موضعی خوش خیم پراکسیسمال (DPPG)؛
• از طرف سیستم قلب و عروق: پرفشاری خون شدید شریانی؛ به ندرت - جزر و مد، احساس ضربان قلب، آنژین استرس؛
• از حزب متابولیک و تغذیه: به ندرت هیپوکالمی، هیپوناترمی، هیپیتریگلیسیریدمی؛
• از سیستم گوارش: خشکی نادر در دهان، استوماتیت زخمی، تهوع، درد شکمی (از جمله شکم فوقانی)، دیسپپسی، هیپربیلیوبینمی؛ به ندرت - بوی ناخوشایند دهان، بیش از حد از بزاق، گلیسیت زخمی، استفراغ، استوماتیت قلبی، افزایش پریستالک، اختلال گوارشی، نفخ، ناراحتی شکمی، بیماری ریفلاکس معده، دیسکینزی معده، گاستریت؛
• از سیستم ایمنی بدن: فرکانس ثابت نشده است - واکنش حساسیت به حساسیت؛
• واکنش های پوستی: پوست خشک خشک، خارش (از جمله خارش عمومی)، عرق کردن در شب، بثورات، درماتیت؛ به ندرت - اریتم، درماتیت دست، خارش خارش، بثورات عمومی، فریاد ناخن، اگزما، پسوریازیس؛ فرکانس نصب نشده است - تورم کوئینک، تورم زبان و / یا غشای مخاطی دهان؛
• از سیستم ادراری: به ندرت - پروتئینوری، گلوکزوری؛ به ندرت - Niccountura، Polyuria، هماچوری؛
• از سیستم اسکلتی-عضلانی و بافت همبند: کم درد در اندام؛ به ندرت - درد در گردن، اسپاسم عضلانی، گرفتگی شبانه، آرتریت؛
• از طرف اندام های تناسلی و قفسه سینه: اغلب - علائم یائسگی؛ به ندرت - پروستاتیت، پریپیسم؛ فرکانس نصب نشده است - گالاتی؛
• تغییرات آزمایشگاهی: به ندرت - انحراف از هنجار شاخص های عملکرد کبد، افزایش وزن بدن؛ به ندرت انحراف از هنجار نتایج آزمایشات آزمایشگاهی، افزایش فعالیت ترانس آمیناز های کبدی، تغییر در محتوای الکترولیت ها در خون؛
• اختلالات عمومی: کمر درد - درد قفسه سینه، آستنیا؛ به ندرت، تشنگی، خستگی، درد.

بیش از حد

• علائم: از دست دادن غیرقانونی آگاهی در برابر پس زمینه استفاده از ملاتونین در دوز 1000 میلی گرم. هنگام مصرف یک ملاتونین-SZ در دوزهای بیش از 3000 میلی گرم در چند هفته، ظهور اسپاسم در حفره شکم، اسهال، توسعه خواب آلودگی، پرخطر، سردرد و گاو؛
• درمان: شستشوی فوری معده، مصرف کربن فعال. هدف از درمان علائم. پس از مصرف داخل، ماده فعال به طور خودبهخود از بدن حدود 12 ساعت حاصل می شود.

دستورالعمل های ویژه

در طول دوره درمان، تاثیر نور روشن باید اجتناب شود.

استفاده همزمان از نوشیدنی های الکلی منعکس شده است.

تأثیر بر توانایی کنترل وسایل نقلیه و مکانیزم های پیچیده

از آنجایی که اثر دارو باعث خواب آلودگی می شود، سرعت واکنش های روانگردان و غلظت توجه را کاهش می دهد، در طی استفاده از ملاتونین SZ، از مدیریت وسایل نقلیه و تحقق سایر فعالیت های بالقوه خطرناک جلوگیری می کند.

کاربرد در دوران بارداری و شیردهی

استفاده از ملاتونین SZ در دوران بارداری و تغذیه با شیر مادر ممنوع است.

زنان بارداری باید در نظر داشته باشند که دارو دارای اثر ضد بارداری ضعیف است.

مراقبت از کودکان

قرص های ملاتونین-SZ را به افراد زیر 18 سال غیر ممکن است.

با نقض عملکرد کلیه

استفاده از ملاتونین-SW تحت شکست شدید کلیوی است.

مراقبت از بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی شدت متفاوت باید انجام شود.

هنگامی که نقض عملکرد کبد

استفاده از ملاتونین SZ با نارسایی کبدی منعکس شده است.

درخواست در پیری

بیماران در سن پیری باید 90 تا 90 دقیقه قبل از خواب قرص مصرف کنند.

تعامل دارویی

با استفاده همزمان با Melatonin-NP:

• fluvoxamine: مهار متابولیسم ملاتونین، که منجر به افزایش قابل توجهی در غلظت دوم در خون می شود؛ توصیه می شود از این ترکیب جلوگیری کنید
• 5- و 8-methoxypsoralen: هنگامی که با ابزارهای مشخص شده ترکیب شده، باید به دلیل افزایش غلظت ملاتونین، احتیاط شود؛
• سایمتیدین (مهار کننده ایزوآنزیم CYP2D): کمک به افزایش محتوای ملاتونین در پلاسما؛
• معیارهای حاوی استروژن (از جمله پیشگیری از بارداری خوراکی): علیه هورمون جایگزین همزمان، غلظت ملاتونین افزایش می یابد؛
• hinolons و دیگر مهار کننده های ایزوآنزیم های CYPA2: ممکن است قرار گرفتن در معرض ملاتونین را افزایش دهد؛
• کاربامازپین، ریفامپیسین (القام از ایزوآنزیم CYP1A2): به کاهش غلظت پلاسما ملاتونین کمک می کند؛
• نیکوتین: سیگاری ها می توانند غلظت ملاتونین را کاهش دهند؛
• قرص های برفی از بنیزودیازپین و ردیف های غیر آسپودیازپین: ملاتونین یک اثر آرام بخش از یک Coolon، Campidem، Zopylic را تقویت می کند. نتیجه ترکیبی با ابزار مشخص شده ممکن است یک اختلال هماهنگی مترقی، توجه و حافظه تبدیل شود؛
• tioridazine، Imipramine: انتصاب مشترک داروهای موثر بر سیستم عصبی مرکزی، تعامل فارماکوکینتیک بالینی قابل توجه با ملاتونین باعث نمی شود. ممکن است احساس آرامش را افزایش دهد، مشکلات در انجام اقدامات خاص، تقویت احساس کدورت در سر؛
• اتانول: مصرف الکل و مصرف داروهای حاوی اتانول باعث کاهش کارایی Melatonin-SZ می شود.

آنالوگ ها

آنالوگ های ملاتونین-SZ عبارتند از Caspal Neo، Melelane، Melaxen، Melaksgen Baluction، Melaritm، Sonnovanny، Circadine و غیره

شرایط و ضوابط ذخیره سازی

مراقبت از کودکان

در دمای 25 درجه سانتیگراد در محل محافظت شده با نور ذخیره کنید.

عمر مفید - 3 سال.

ملاتونین یک داروی هورمونی است که بر سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد.

در اغلب موارد، آن را در تنش شدید به عنوان یک داروی آرام بخش استفاده می شود، زمانی که روان قادر به مقابله با ولتاژ موجود نیست.

با این حال، استفاده طولانی مدت آن دارای یک اثر ایمنی است، که اجازه می دهد تا توابع محافظتی بدن را تقویت کند. نحوه استفاده از ملاتونین، دستورالعمل های استفاده و موارد منع مصرف، و همچنین قیمت ها و بررسی ها، بیشتر را در نظر بگیرید.

ملاتونین، به نام هورمون خواب، قادر به تشدید و عادی سازی ریتم های بیولوژیکی انسانی است که به طور مستقل در وضعیت استرس کار نمی کند.

بنابراین، شهادت آن برای استفاده، اختلالات زیر است:

1. کمربندهای آب و هوایی را با تغییر در زمان تغییر دهید. این به ویژه از کسانی است که مجبور به سفر از نیمکره غربی به شرق هستند. این دارو به سرعت بخشیدن به روند انطباق با زمان محلی کمک می کند، طبیعی کردن تمامی ریتم ها.
2. بی خوابی از علل مختلف، از جمله ناشی از یک میگرن قوی. خواص دارویی آرام بخش بر اساس افزایش غلظت یک هورمون خواب طبیعی، که نام یک نام مشابه را می پوشاند، به سرعت در خواب حتی در وضعیت سخت ترین خود را غوطه ور می کند.
3. نقض فرآیند خواب این دارو کمک می کند تا به گونه ای سفارشی کردن بی ریتم ها به گونه ای باشد که فرد در شب هشت ساعته کامل می شود، که برای بقیه کل ارگانیسم ضروری است.
4. سرکوب قوی روانی-احساسی. این دارو سیستم عصبی را ترمز می کند، فرصتی را به یک فرد برای استراحت، که برای جلوگیری از اثرات جدی بهداشتی بسیار مهم است (پیشگیری از سکته مغزی و انفارکتوس) بسیار مهم است.
5. درمان یک حالت افسردگی که بیش از 5 روز طول می کشد.

از لحاظ علمی اثبات شده است که دارو فرآیندهای پیری را کاهش می دهد، بنابراین در صورت عدم وجود سایر موارد، اجازه می دهد تا بیماران مسن تر مصرف شود.

به عنوان یک عامل پیشگیرانه، ملاتونین به افرادی که از سندرم خستگی مزمن رنج می برند، و همچنین بیماران که کار آنها در شب انجام می شود، تجویز می شود.

مزیت اصلی ملاتونین در مقابل قرص های خواب و سایر داروهای آرام بخش این است که آن را مشابه با آن هورمون، که توسط یک سیستم غدد درون ریز سنتز می شود، به طوری که بدن آن را به خوبی درک می کند بدون تحریک عوارض جانبی.

منع مصرف و عوارض جانبی

علیرغم این واقعیت که در اکثر موارد دارو به خوبی تحمل می شود، دسته هایی از بیماران وجود دارد که باید توسط پذیرش آن رها شوند:

1. سن کودکان و نوجوانان - معرفی یک هورمون می تواند یک عدم تعادل هورمونی را به ویژه در دوران بلوغ تحریک کند، زمانی که سیستم غدد درون ریز بار افزایش می یابد.
2. دوران بارداری و شیردهی - در زمان ابزار جنین، سیستم هورمونی زن به طور مداوم در حال تغییر است، بنابراین استفاده از هورمون ها، به ویژه بدون دانش پزشک، غیر ممکن است. این دارو به خوبی خون و شیر مادر را جذب می کند، که در دوره تغذیه با شیر مادر غیرممکن است.
3. دیابت شکر - نقض ترشح پانکراس می تواند با معرفی مصنوعی هورمون ها تشدید شود.
4. نارسایی کلیوی در فرم مزمن - متابولیت های پزشکی از میزان بیشتری با ادرار مشتق می شود، بنابراین افزایش بار در کلیه ها است.
5. بیماری های شخصیت اتوایمیون - ملاتونین می تواند بیماری ها را افزایش دهد، و همچنین باعث ایجاد اختلال در پویایی می شود.
6. بیماری های انکولوژیک - حضور نئوپلاسم ها، حتی طبیعت خوش خیم، پذیرش داروهای هورمونی خطرناک است.
7. صرع

با احتیاط شدید، این دارو توسط افرادی که تمایل به ایجاد واکنش های آلرژیک دارند، انجام می شود.

در این مورد، قبل از شروع دوره درمان، دوز اولیه توصیه می شود 10 بار کاهش یابد، پس از آن مطمئن شوید که هیچ نشانه های بالینی از تظاهرات آلرژی وجود ندارد.

الکل قادر به تاثیر بر سیستم هورمونی است که باعث می شود دارو کمتر کارآمد باشد.

در مورد افزایش عدم تحمل فردی، دارو در درمان استفاده نمی شود، جایگزین آن مشابه خواص، اما در غیر این صورت در ترکیب.

با مراقبت های ویژه و تحت پزشکان حساس، دارو در درمان پیچیده استفاده می شود، به استثنای معرفی همزمان آن با چنین داروهایی به عنوان:

• بودجه ضد التهابی غیر استروئیدی؛
• دیگر داروهای ضد افسردگی قادر به افزایش اثر آرام بخش هستند.

عوارض جانبی پس از مصرف ملاتونین دارو، حتی اگر دوره طولانی باشد، به طور کامل بیان شده و خود را به ندرت آشکار می کند.

در اغلب موارد، این به دلیل افزایش مستقل در دوز توصیه شده توسط کارشناسان است که می تواند خود را در قالب آشکار کند:

1. خواب آلودگی، احساس بی تفاوتی، در برابر پس زمینه که از دست دادن اشتها اشاره شده است، عدم خلق و خوی و زندگی است.
2. اختلال عملکرد جنسی، کاهش میل جنسی.
3. hyperoportability.
4. مشکلات بیداری صبح، بدون اشتها.

هنگامی که عدم تحمل فرد به دارو اشاره شده است، واکنش آلرژیک می تواند توسعه یابد.

این علائم بالینی مشخص شده است:

• urticaria - بثورات کوچک قرمز، که به شدت Zudit است؛
• تورم بافت های نرم؛
• خشک کردن غشاهای مخاطی از حفره دهان و چشم؛
• تورم آنژیوئیدم

خطرناک ترین تظاهرات مشخص شده توسط جریان سریع، شوک آنافیلاکتیک است. در 35٪ موارد، خروج مرگبار بلافاصله اتفاق می افتد. علت آنافیلاکسی، واکنش حاد سیستم ایمنی بدن بر تجویز مجدد آلرژن است.

با ظهور نشانه های یک واکنش آلرژیک، مهم است که به سرعت به اولین مراقبت های پزشکی، معرفی دوز آماده سازی آنتی هیستامیک و یک sorbent که می تواند محتوای سموم در روده را کاهش دهد. شما همچنین باید یک آمبولانس تماس بگیرید، وضعیت بیمار را به طور دقیق توصیف کنید و دقیقا چه چیزی باعث شد.

شاید موضوع زیر برای شما جالب باشد :. در آن محصولات حاوی ملاتونین هستند و آیا این ماده را از مواد غذایی در مقدار کافی دریافت می کنید.

روش کاربرد و دوز

دوز دارو و طول مدت دوره درمان به طور کامل بستگی به اختلال در مورد بیمار دارد. دو گزینه برای دریافت ملاتونین متمایز هستند:

1. دوره درمان، حداقل 10 روز - اجازه می دهد تا به طور طبیعی به Biorhythms و فرآیندهای متابولیک در بدن تبدیل شود. موثر با اختلالات روانی قوی. دوز به صورت جداگانه انتخاب شده است. در صورت لزوم، دوره درمان را می توان به 20 روز افزایش داد، پس از آن یک تعطیلات حداقل 30 روز مورد نیاز است.
2. تکنیک های تک توصیه می شود اگر بی خوابی با اختلال روانی همراه نباشد و یک پدیده واحد است.

در جریان تحقیقات علمی، ثابت شد که حتی دوزهای جزئی ملاتونین قادر به ارائه اثرات درمانی هستند. به عنوان یک بار پذیرش دارو، توصیه می شود از نیم قرص استفاده کنید، که برای خواب کامل شبانه به اندازه کافی کافی است.

علیرغم این واقعیت که دارو در داروخانه بدون نسخه منتشر می شود و در دسترسی آزاد است، نمی توان به طور مستقل مورد استفاده قرار داد، که می تواند تعدادی از واکنش های نامطلوب خطرناک بدن را تحریک کند. در خانه، مشخص نیست که کدام دوز مناسب ترین مورد برای یک مورد خاص باشد، بنابراین بهتر است که با سلامت خود آزمایش نکنید، ترجیح دادن به تجربه پزشک.

قرص ها 30-40 دقیقه قبل از خواب مصرف می کنند، نوشیدن مقدار کمی از آب گرم، که سرعت تقسیم را افزایش می دهد.

از آنجایی که دارو دارای اثر آرام بخش است، کاربرد آن در طول روز توصیه نمی شود، به ویژه هنگامی که برنامه ریزی شده برای انجام اقدامات لازم برای افزایش غلظت توجه: رانندگی وسایل نقلیه، فرایند تکنولوژیکی و غیره

حداکثر دوز روزانه دارو، که به توسعه عوارض جانبی کمک نمی کند، 6 میلی گرم است. معمولا دوز درمانی 1-3 میلی گرم است. این به اندازه کافی به اندازه کافی برای گرفتن یک رویای کامل و استراحت است. در مورد زمانی که صبح از خواب بیدار می شود، و تمام روز با احساس خواب آلودگی همراه است، دوز باید به نصف کاهش یابد.

هنگام انتخاب دوز بهینه، چنین شاخص هایی به حساب می آیند:

1. سن - فرد مسن تر است، مقدار ملاتونین انتخاب می شود، به طوری که توسعه عواقب منفی را تحریک نکنند.
2. طبقه - در سیستم هورمونی زنان فعال تر است، بنابراین آنها کاملا بخش سوم قرص هستند، به سختی بخوابند، در حالی که یک مرد ممکن است به دوز دو برابر شود.
3. وزن - در حضور اضافه وزن، دوز به مدت 1 میلی گرم برای هر 30 کیلوگرم افزایش می یابد. اگر چاقی وجود نداشته باشد، مهم است که اطمینان حاصل کنیم که هیچ دیابت وجود ندارد، به عنوان یک قاعده برای پذیرش این دارو عمل می کند.

تقویت اثر داروها به مواد غذایی کمک می کند که حاوی مواد قبل از استخراج فعال هورمون خواب باشد:

• تخم مرغ؛
• لبنیات و محصولات لبنی تهیه شده؛
• گونه های غیر چربی ماهی.

لازم است که این واقعیت را در نظر بگیریم که سطح ملاتونین در بدن می تواند به شاخص های خطرناک در مورد افزایش یابد، زمانی که یک فرد علاوه بر ملاتونین به طور همزمان از داروهای آرام بخش هورمونی استفاده می کند.

ارزش آن را در نظر گرفتن درمان پیچیده به منظور جلوگیری از توسعه واکنش های ناخواسته ناخواسته است.

بیش از حد

اگر به دلایلی دوز توصیه شده توسط دکتر چند بار افزایش یافته است، نشانه های مصرف بیش از حد می تواند توسعه یابد. تصویر بالینی بستگی به مقدار زیادی دوز دارد. وارد شدن در حال حاضر با افزایش پنجم در حداکثر دوز روزانه رخ می دهد.

بیش از حد به نظر می رسد به شرح زیر است:

1. مسمومیت بدن، حالت تهوع و درد شکمی است، گاهی اوقات با استفراغ و اسهال. لرز قوی، ضربان قلب سریع، آریتمی.
2. از دست دادن آگاهی، عدم واکنش به محرک های خارجی است، کاهش دمای بدن، گرفتگی. در موارد نادر، یک کمپا دارویی مشاهده می شود.

در مورد تشخیص نشانه های مصرف بیش از حد، بلافاصله باعث آمبولانس، و همچنین انجام تعدادی از اقدامات کمک های اولیه:

• محتویات معده را پاک کنید، باعث رفلکس استفلک می شود؛
• غلظت سموم را با معرفی sorbents کاهش دهید؛
• انما پاکسازی را بگذارید، آب که باید جوشانده شود، اما دمای اتاق.

در هیچ موردی نمیتواند دوز ملاتونین را افزایش دهد، زیرا در مقادیر زیاد می تواند بار افزایش یافته در پانکراس، کبد و کلیه ها را تحریک کند. نفروپسی خطرناک ترین است، زیرا می تواند به فرآیندهای دژنراتیو در کلیه منجر شود، که منجر به امتناع بیشتر آنها خواهد شد.

هزینه و آنالوگ ها

بسته بندی 90 قرص، دوز 3 میلی گرم، خریدار را در 860-900 روبل هزینه می کند.

هر گونه تغییرات دیگر ملاتونین، بسته به استفاده از هدف، می تواند قیمت های عالی داشته باشد.

داروهایی که یک اثر درمانی مشابه دارند می توانند به شرح زیر باشند:

• Melaxen؛
• شبح
• Melapur؛
• ملانون؛
• یقالین

در بسیاری از کشورها، ملاتونین دارو را در نظر نگرفت، مربوط به گروهی از مکمل های غذایی است.

ملاتونین، هورمون epiphyse، خواب را تنظیم می کند، بی خوابی را از بین می برد و بازسازی بدن را هنگام تغییر مناطق زمانی تسهیل می کند. به عنوان یک پذیرش اضافی، با کمبود ملاتونین در بدن، یک دارو تجویز می شود، که علاوه بر تنظیم خواب، به تعدادی از اثرات مثبت کمک می کند. بنابراین، مهم است که ویژگی های پذیرش، علائم و عوارض جانبی را بدانیم.

ملاتونین چیست؟

ملاتونین یک هورمون است که ریتم شبانه روزی تمام موجودات زنده را تنظیم می کند (خواب بیداری)، تسهیل خواب رفتن، از بین بردن بی خوابی ناشی از کارهای بیش از حد، تحریک پذیری و تغییر در منطقه زمانی را از بین می برد. بیشتر ملاتونین "هورمون خواب" نامیده می شود، این یک مشتق سروتونین است که به نوبه خود از تریپتوفان ساخته شده است (L- تریپتوفان اسید آمینه ضروری است).

بالاترین غلظت ملاتونین در خون در شب مشاهده می شود (00: 00-05: 00)، و اوج تقریبا 2 ساعت صبح به دست می آید. در بعد از ظهر، سطح خون سقوط می کند، که طبیعی است زمانی که بیداری بدن است.

ویژگی های هورمون

نسل ملاتیونین بستگی به ریتم روزانه دارد. در شب و حداقل زمان روشن شدن، تولید هورمون افزایش می یابد، در زمان سبک تر روز - کاهش می یابد. همچنین جالب است که سنتز زمستان در خون افزایش می یابد و در تابستان کاهش می یابد. حتی با سن، تولید کاهش می یابد، منجر به بدتر شدن خواب، بی خوابی، که منفی بر فاز خواب عمیق تاثیر می گذارد، و این باعث تحریک پذیری، اندام ها و سیستم ها بازسازی نمی شود، تمام این عوامل منفی بر سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد. ملاتونین نیز قادر به کاهش فشار سیستولیک است.

چه کسی و چرا باید آن را بگیرد؟

• اول، ملاتونین برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند ضروری است، به دلیل بیداری طولانی و بیش از حد، مشکلات را در خواب می بینند. افزایش غلظت هورمون منجر به شتاب و تسهیل افتادن می شود. ملاتونین اثر آرام بخش دارد، سیستم عصبی را آرام می کند.
• ثانیا، ملاتونین برای افرادی که تحریک پذیری را تجربه می کنند، به دلیل تغییر برنامه کاری یا منطقه زمانی ضروری است. همچنین با کار بیش از حد عضلانی، افزودنی به آرامش و بهبود در طول خواب کمک می کند.

اثرات و خواص سودمند

علاوه بر عملکرد اصلی - برای بهبود خواب، مزایای ملاتونین این است که در تنظیم فعالیت های سیستم غدد درون ریز مورد نیاز است. فعالیت های فیزیکی و عاطفی را کاهش می دهد، در حالی که بیداری از بیوراسی طبیعی جلوگیری می کند. همچنین، هورمون دارای اثر آنتی اکسیدان، ضد استرس، ضد توموری و ایمنی است، فرآیند پیری را کاهش می دهد.

در ورزش

ورزشکاران ملاتونین را نوشیدنی می کنند تا کیفیت خواب را بهبود بخشد، که به طور جداگانه با سرعت بهبود بدن پس از اعمال فیزیکی ارتباط دارد. تمرینات شدید قادر به ایجاد بیش از حد کار در بدن به طور کلی، برای ترویج تحریک پذیری سیستم عصبی است. همه اینها می توانند به بدتر شدن خواب منجر شوند و این منفی بر بازسازی تاثیر می گذارد، که به ویژه ورزشکاران ضروری برای انجام وظایف خاص است. در طول خواب، آرامش عضلانی، بازسازی سیستم عصبی و اندام های داخلی رخ می دهد. در نتیجه، بهتر از خواب ورزشکار، سریعتر آن را بازگرداند و نتایج بالا را به دست می آورد.

نفوذ بر لیبیدو

مطالعات نشان داده اند که ملاتونین بر عملکرد جنسیتی و جنسی تاثیر نمی گذارد. نتایج تحقیق نشان داده است که پذیرش بر تولید هورمون های آنابولیک مسئول میل جنسی تاثیر نمی گذارد.

نفوذ بر تستوسترون

تستوسترون به اصطلاح هورمون مردان است که نه تنها مسئول فرآیندهای آنابولیک، بلکه عملکرد جنسی و جاذبه است. همانطور که مطالعه شد، ملاتونین بر توسعه تستوسترون تاثیر نمی گذارد، در نتیجه آن را سرکوب نمی کند. با این حال، افزایش پرولاکتین هورمون زن می تواند بر تستوسترون تاثیر بگذارد. اما این تنها نفوذ غیرمستقیم ممکن است، با دوزهای خاص.

رابطه با پرولاکتین

نتایج تحقیقات علمی نسبتا متناقض است، برخی از آنها اثرات مهاری ملاتونین را بر پرولاکتین نشان دادند، برخی از آنها تأثیری نداشته اند، هرچند دوره و زمان مطالعه مشخص نشده است. با این حال، مشخص شد که در طول دوز 5 میلی گرم در روز در طول ماه، سطح پرولاکتین در جوانان افزایش یافت. علاوه بر این، افزایش سطح پرولاکتین روزانه ثبت شد. افزایش غلظت هورمون زن به ویژه در شب، در حداکثر غلظت ملاتونین مشاهده شد.

چگونه هورمون رشد را تحت تاثیر قرار می دهد

اثر مثبت ملاتونین بر روی (سموتوتروپین) ثابت شده است. ترشح افزایش GR، مانند ملاتونین، در شب مشاهده می شود. از آنجا که هورمون رشد در یک رویا تولید می شود، بی خوابی و خواب بد، به طور طبیعی، به طور طبیعی بر توسعه آن تاثیر می گذارد. GR مسئول رشد سلول های کودکان و بزرگسالان است، اثر آنابولیک و ضد کاتابولیک دارد، در تبادل کربوهیدرات نقش مهمی دارد، جذب کلسیم را در بافت استخوان افزایش می دهد. بنابراین، نه تنها به نوجوانان، بلکه همچنین ورزشکاران ضروری است. خواص اصلی ملاتونین - تأثیر روی خواب و ترمیم، به طور مستقیم تاثیر مثبتی بر تولید سموتوتروپین دارد.

برای کاهش وزن استفاده کنید

اثر موندون بر کاهش وزن نیز مورد مطالعه قرار گرفته است. خواص مفید شامل تحریک جذب گلوکز و تجمع گلیکوژن در بافت ها (عضلات) است. افزایش تولید ATP (انرژی) و کراتین فسفات را افزایش می دهد. این عوامل بر افزایش انرژی در طول بار تاثیر می گذارد، که به افزایش طول مدت آموزش کمک می کند، که منجر به سوزاندن چربی می شود. کاهش سطح گلوکز و انسولین باعث کاهش درصد بافت چربی می شود.

علائم و منع مصرف

علائم

نقض ریتم خواب، نشانه اصلی استفاده از دارو، بی خوابی، تحریک پذیری و استرس است که بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد.

منع مصرف :

• دیابت.
• بیماری های خود ایمنی.
• حساسیت فردی به دارو.
• سرطان خون.
• لنفوم
• ملاما
• صرع

توجه! پذیرش ملاتونین توسط کودکان زیر 12 سال ممنوع است، نوجوانان تنها یک دکتر را تجویز می کنند.

دستورالعمل برای استفاده

این دارو برای شب پذیرفته شده است، 30 دقیقه به خواب خوابیده مورد نظر.

ملاتونین پس از مصرف دارو 45-60 دقیقه عمل می کند. پس از دریافت هورمون، لازم است از نور روشن جلوگیری شود، که اثرات افزودنی ها را سرکوب می کند. قرص ها با آب بسته بندی می شوند.

دوز

بسته به انتخاب داروخانه یا یک خوراک تغذیه ورزشی، آموزش ملاتونین متفاوت خواهد بود، توجه به دوز در همان تبلت شما خریداری ابزار.

یک دوز ایمن که در آن اثربخشی ملاتونین مشخص شده است - تا 3 میلی گرم ماده فعال. شروع به دریافت 1-2 میلی گرم در روز اول. در صورت لزوم، دوز را افزایش دهید.

از دوز روزانه 6 میلیگرم ملاتونین تجاوز نکنید. در صورت عوارض جانبی یا عدم وجود اثر - مصرف دارو.

چقدر دیگه طول میکشه

نرخ پذیرش ملاتونین 1 ماه طول می کشد. هنگام تجویز دارو توسط یک دکتر، یک دوره برای 2 ماه امکان پذیر است. پس از این دوره لازم است که یک شکست هفتگی و در صورت لزوم، پذیرش دارو را تکرار کنید. هنگامی که تنظیم فشار خون، پزشک ممکن است بیمار سالخورده را از 3 ماه تا شش ماه تجویز کند.

اشکال انتشار

این دارو به شکل قرص های سفید تولید می شود که با آب پیچیده می شوند. اگر چه علاوه بر این، برخی از تولید کنندگان فرم های جویدنی ملاتونین را تولید می کنند.

آماده سازی ملاتونین

1. ویتا ملاتونین یک تبلت شامل 3 میلیگرم ملاتونین، کشور ایالات متحده آمریکا است. 30 قرص
2. Melaxen یک قرص حاوی 3 میلی گرم ماده فعال، تولید کننده ایالات متحده است
3. شبح یک قرص حاوی 2 میلیگرم ملاتونین است. سازنده - سوئیس
4. melaritm شامل 3 میلی گرم مواد در یک قرص، بسته بندی 24 عدد. تولید کننده روسیه

تغذیه ورزشی

تولید کنندگان مواد افزودنی شروع به تولید مکمل های غذایی ملاتونین خود کردند، زیرا بر روی ورزشکاران بازسازی و رشد (آنابولیسم) در طول خواب تاثیر مثبتی دارد. اثر ضد کاتابولیک در استرس، بارهای، با اتکاسیون فیزیکی و عاطفی عمومی، و همچنین بهبود خواب، مواد افزودنی ساخته شده در میان ورزشکاران بسیار محبوب است. بودج ورزشگاه نیز برای نیم ساعت قبل از خواب توصیه می شود. همچنین، قبل از تغییر منطقه زمانی در طول پروازهای، دارو می تواند یک ساعت مصرف شود. قبل از آموزش ملاتونین لازم نیست، زیرا سرکوب فعالیت بدنی و بی نظمی ممکن است بر کیفیت بار تاثیر بگذارد. پذیرش دارو در روز، زمان صبح و قبل از آموزش نامناسب است.

تولید کنندگان ورزشی

• تغذیه بهینه 100 قرص از 3 میلی گرم.
• در حال حاضر غذاها. 60 کپسول 3 میلی گرم.
• تغذیه نهایی 60 کپسول 3 میلی گرم.
• تغذیه Scitec 90 قرص از 1 میلی گرم.
• تغذیه جهانی ملاتونین در یک قرص 5 میلی گرم. 60 کپسول در بسته.
• حاوی 10 میلی گرم ملاتونین و ویتامین B6 است. بسته بندی 60 قرص

در مقایسه با آماده سازی داروسازی، ملاتونین در تغذیه ورزشی بسیار سودآور تر از داروخانه است. دوز ها یکسان هستند، اما تعداد کپسول ها در موارد اضافی، بیش از آماده سازی داروخانه است و هزینه ورزشگاه ممکن است در زیر باشد.

ملاتونین در غذا

بر خلاف سایر محصولات، بزرگترین غلظت در برنج است. ملاتونین وارد بدن از غذاها در دوزهای جزئی می شود که روی خواب تاثیر نمی گذارد و به تهیه اثرات مثبت هورمون کمک نمی کند. اما شما می توانید محصولاتی را که حاوی L- تریپتوفان هستند مصرف کنید، که پس از آن ملاتونین تولید می شود. برای یک اقدام مشخص، ارزش افزودنی هورمون علاوه بر مصرف در دوز از 1 تا 6 میلی گرم در روز است. این دوز از مواد غذایی غیرممکن است.

ملاتونین در دوران بارداری

اضافه کردن افزودنی ها هنگام ورود به جنین در طول شیردهی، منعکس شده است. حتی در طول دوره مفهوم یا برنامه ریزی یک کودک، لازم است که پذیرش ملاتونین را از بین ببریم، از آنجایی که یک اثر پیشگیری از بارداری (پیشگیری از بارداری) دارد.

تعامل با داروهای دیگر

• پذیرش ملاتونین به طور همزمان با مواد مخدر مسدود کردن بتا آدرنینایی، ترشح هورمون را کاهش می دهد.
• با برخی از قرص های خواب که یک اثر سینرژیک دارند، به عنوان مثال، نامزد.
• تعامل و افزایش اثر ضد تومور تاموکسیفن.
• با ایزونیزید ارتباط برقرار می کند، اثر ضد باکتری را افزایش می دهد.

عوارض جانبی، خطرات و آسیب

هورمون در نظر گرفته می شود، آسیب ملاتونین می تواند در عدم تحمل فردی به دارو، تهوع، استفراغ، از دست دادن هماهنگی، خستگی، تشنگی بیان شود. شاید صبح فقیر و خستگی در صبح.

پذیرش برخی از داروهای داروسازی می تواند باعث شود:

• تحریک،
• افزایش تحریک پذیری
• ضربان قلب بالا
• سردرد،
• میگرن،
• بدتر شدن
• نقض توجه
• عرق کردن شب،
• سرگیجه

توصیه می شود از حمل و نقل رانندگی جلوگیری شود، زیرا ملاتونین می تواند هماهنگی و توجه را تحت تاثیر قرار دهد. کودکان را قبول نکنید، زیرا هیچ مطالعاتی در مورد تأثیر برخی از داروها بر روی کودکان وجود ندارد. ایجاد شده برای کاهش سرعت رشد و رشد جنسی در کودکان.

بیش از حد

علائم مصرف بیش از حد دارو هنگامی که یک دوز 30 میلی گرم بیش از حد است، نشان داده شد - بی نظمی، خواب طولانی، خواب طولانی، از دست دادن حافظه.

شرایط برای فروش و ذخیره سازی

آماده سازی در داروخانه ها بدون دستور غذا منتشر می شود، همچنین در مواد افزودنی ورزشی موجود است. ذخیره دارو در بسته بندی اصلی بسته در دمای بالاتر از 25 درجه گرما لازم است، از پرتوهای مستقیم نور جلوگیری کنید.

عمر مفید به طور معمول، داروها برای مدت 3 سال تولید می شوند، با ذخیره سازی مناسب.

آنالوگ ها

معادل ملاتونین یک تریپتوفان افزایشی فعال زیست شناختی (تولید کنندگان - Evalar، Vansiton) است. ورود دوز روزانه 500 میلی گرم اسید آمینه ضروری L- تریپتوفان تولید سروتونین (هورمون شادی) را در طول روز فراهم می کند. در شب، هورمون ملاتونین از سروتونین تشکیل شده است که ریتم "خواب خواب" را بهبود می بخشد. همچنین در آماده سازی حاوی ویتامین B5 و B6 است.

فقدان ملاتونین منجر به فروپاشی خواب می شود، بی خوابی را تحریک می کند، سازگاری بدن را به تغییر مناطق زمانی کاهش می دهد. کمبود این epiphyse هورمون امکان پذیر است برای دریافت پذیرش آماده سازی های خاص. آنها نه تنها خواب عادی را ندارند، بلکه اثرات مثبت بیشتری دارند. به منظور ابزار حداکثر سود، لازم است که خود را با قوانین پذیرش، اشاره به استفاده، عوارض جانبی احتمالی آشنا کنید.

ملاتونین یک هورمون مسئول تنظیم ریتم شبانه روزی موجودات زنده است، یعنی برای بیداری و خواب. اتصال به خلاص شدن از خلاص شدن از بی خوابی ناشی از پس زمینه بیش از حد کار، تحریک پذیری از تغییر شدید منطقه زمانی کمک می کند. با تشکر از چنین ویژگی های، اغلب "هورمون خواب" نامیده می شود. ملاتونین یک مشتق سروتونین تولید شده توسط تریپتوفان است.

دومی یک اسید آمینه ضروری L- تریپتوفان است. بزرگترین غلظت هورمون در خون در شب، یعنی از نیمه شب تا پنج صبح است. بالاترین اوج در ساعت 2 صبح رسیده است. سطح ملاتونین مبارک کاهش می یابد. به عبارت دیگر، هنگامی که یک فرد از بین می رود، ملاتونین را از بین می برد و در طول خواب افزایش می یابد.

ویژگی های مشخصه هورمون

تولید ملاتونین به طور مستقیم به دلیل ریتم روزانه است. در نور، یعنی روز، معدن هورمون به شدت کاهش می یابد. در تاریکی، غلظت آن بر خلاف شروع به افزایش می شود. در تابستان، زمانی که مدت زمان نور روز افزایش می یابد، سنتز ملاتونین تا حد زیادی کاهش می یابد و در زمستان برعکس افزایش می یابد. سن همچنین نقش مهمی ایفا می کند.

بزرگتر شخص می شود، کمتر ملاتونین تولید می شود. این بدتر شدن خوابیدن می شود. فرد اغلب عذاب بی خوابی، که منفی در فاز خواب عمیق منعکس شده است. او تحریک پذیر تر می شود. سیستم ها و اندام های او به درستی بهبود می یابند. ملاتونین منجر به کاهش فشار سیستولیک می شود.

چرا و چه زمانی لازم است که یک "هورمون رویایی" را بگیرد؟

ملاتونین ملزم به گرفتن افراد در شرایط زیر است:

1. هورمون برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند مورد نیاز است، با توجه به آشفتگی های قوی و بیداری طولانی، مشکلات را در معرض خواب قرار می دهند. اگر غلظت ملاتونین را افزایش دهید، مشکلات خواب به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این ماده دارای اثر آرام بخش و اعمال تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی است.
2. اتصال به هر فردی نیاز دارد که باعث افزایش تحریک پذیری یا تغییر منطقه زمانی یا برنامه کاری شود. هورمون برای کسانی که درگیر اعمال فیزیکی هستند که منجر به بیش از حد عضلانی می شوند مفید است. این ماده به آرامش کمک می کند و بهتر است در رویا بهبود یابد.

این ماده به مقابله با خستگی پس از آموزش و کار بیش از حد کمک می کند.

اثرات و خواص سودمند

عملکرد اصلی هورمون بهبود کیفیت خواب است. اتصال یک بخش فعال در عادی سازی فرآیندهای سیستم غدد درون ریز می گیرد. ملاتونین فعالیت های عاطفی و جسمی را کاهش می دهد، اما تنها در آن زمان زمانی که بیداری می شود، یک تداخل با ریتم های طبیعی می شود.

هورمون نیز اثرات مثبت جانبی دارد. این ضد استرس، آنتی اکسیدان، ایمنی، اثرات ضد تومور است. علاوه بر این، میزان فرآیندهای پیری را کاهش می دهد. همراه با خواص رایج، این ترکیب بسته به فعالیت فیزیکی خاص تاثیر خاصی دارد.

ورزشکاران میناتونین را می گیرند، اول از همه، به منظور بهبود خواب. چنین تاثیری به طور مستقیم بستگی به میزان فرآیندهای بازسازی بدن پس از ورزش دارد. شدت بیشتر تمرینات، سیستم عصبی را تحریک می کند. این تاثیر منفی بر وضعیت بدن تاثیر می گذارد.

کیفیت خواب پس از فعالیت شدید جسمی بسیار بدتر می شود و بازیابی بسیار طولانی تر نیاز دارد. اگر فرد بی خوابی را تجربه کند، به این معنی است که ورزشکار نیروهای کافی برای انجام وظایف خاص نخواهد داشت. خواب اجازه می دهد تا عضلات استراحت، و اندام های داخلی و سیستم عصبی بهبود می یابند. بهتر است ورزشکار بخوابد، سریعتر آن را بازسازی می کند، و نتایج ورزشی تا حد زیادی بهبود یافته است.

تأثیر بر روی میل جنسی

مقدار زیادی تحقیق بر روی این موضوع انجام شد. آنها نشان دادند که هیچ رابطه مستقیمی بین غلظت ملاتونین و لیبیدو وجود ندارد. پذیرش داروهایی که سطح این ماده را افزایش می دهند، به طور مستقیم بر هورمون های آنابولیک تاثیر نمی گذارد که مسئول زن میل جنسی هستند.

تأثیر بر غلظت تستوسترون

سطح هورمون نر اثر مثبت بر فرایندهای آنابولیک، جاذبه جنسی، عملکرد جنسی دارد. ملاتونین، همانطور که در طول مطالعات نشان داده شد، به طور مستقیم بر تولید تاثیر می گذارد و سنتز تستوسترون را سرکوب نمی کند. تأثیر منفی بر یک هورمون مردانه دارای یک زن است که به نام پرولاکتین نامیده می شود. چنین اثر غیرمستقیم به طور انحصاری در دوزهای خاص امکان پذیر است.

رابطه با پرولاکتین

هیچ نتیجه خاصی در رابطه با رابطه بین ملاتونین و پرولاکتین وجود ندارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که عدم نفوذ بر هورمون زن، اما هیچ توضیحی در مورد اصطلاح و دوره قرار گرفتن در معرض روشن نیست.

در جوانان که برای مدت سی روز پنج میلی گرم را طی کردند، سطح سطح پرولاکتین نشان داده شد. افزایش هورمون زن روزانه ثبت شد. افزایش غلظت پرولاکتین در روز مشاهده نشد، اما در شب، زمانی که سطح ملاتونین به بالاترین غلظت رسید.

تأثیر هورمون رشد

Somatotropin (هورمون رشد) بسته به ملاتونین است. "هورمون خواب" تأثیر مثبتی بر GR دارد، اوج غلظت آن در شب می افتد. هر دو ترکیب در طول بقیه تولید می شوند. غلظت آنها در طول مشکلات خواب و بی خوابی کاهش می یابد که منجر به کاهش تولید و ملاتونین و سموتوتروپین می شود.

GR به طور مثبت بر رشد سلول ها نه تنها در کودکان، بلکه در بزرگسالان نشان می دهد. این اثر کاتابولیک و آنابولیک دارد، در مبادله کربوهیدرات ها شرکت می کند، هضم بافت استخوان کلسیم را افزایش می دهد. Somatotropin نه تنها در نوجوانی مورد نیاز است، بلکه کسانی که به طور فعال در ورزش مشغول به کار هستند. اموال اصلی ملاتونین این است که تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب و بهبودی دارد. این هورمون به خوبی بر تولید سموتوتروپین تاثیر می گذارد.

برای کاهش وزن استفاده کنید

بسیاری از مطالعات به نحوه تأثیر ملاتونین بر وزن انسان تأثیر می گذارند. هورمون جذب گلوکز را تحریک می کند و در بافت های عضلانی گلیکوژن جمع می شود. این ماده باعث افزایش تولید کراتین فسفات و انرژی می شود، یعنی ATP. این تاثیر به شما اجازه می دهد انرژی را در طول ورزش افزایش دهید. این کمک می کند تا مدت زمان آموزش را افزایش دهد، که به نوبه خود موجب سوزش بیشتر چربی زیر جلدی می شود. اثر سوزاندن چربی انسولین و سطح گلوکز به کاهش جرم کمک می کند.

علائم و منع مصرف

مواد مخدر را با ملاتونین به افرادی که از دیابت، بیماری های خودایمنی، میلوما، لنفوم، لوسمی، تشنج های صرعی رنج می برند، غیر ممکن است. هورمون برای استفاده از کودکان که به دوازده سال رسیده اند، منع شده است. نوجوانان باید تنها یک متخصص را تجویز کنند.

هورمون برای دریافت در شب طراحی شده است. بهتر است مصرف دارو 30 دقیقه قبل از خروج به خواب. ماده فعال شروع به عمل 45-60 دقیقه بعد می کند. هنگامی که هورمون طول می کشد، تماس مستقیم با نور روشن باید اجتناب شود. پس از استفاده از دارو، اثر را سرکوب می کند. قرص ها با مقدار زیادی آب طراحی شده اند.

دستورالعمل ها و دوز روزانه بهینه دارو به طور کامل بستگی به آنچه که آماده سازی بد یا داروخانه پذیرفته شده است. لازم است به دقت مطالعه کنیم که چگونه بسیاری از ملاتونین در یک قرص موجود است. هنجار مطلوب روزانه و ایمن از ماده فعال تا سه میلی گرم است. در روزهای اول توصیه می شود یک یا دو میلی گرم را بپذیرید و سپس دوز را افزایش دهید. دوز محدود 6 میلی گرم است. بدتر شدن رفاه یک سیگنال است که لازم است از دریافت مواد افزودنی اجتناب کند.

طول دوره

ملاتونین توصیه می شود ظرف یک ماه پذیرفته شود. پذیرش طولانی تر از دوره (تا دو ماه) تنها با انتصاب یک دکتر امکان پذیر است. بعد، مطمئن باشید که یک شکست، برابر با هفته است. اگر نیازی وجود داشته باشد، پس از یک مکث هفته، دوره را تکرار کنید. از سه ماه تا شش ماه، دارو ممکن است افراد سالخورده را که تحت درمان قرار می گیرند، تجویز کنند تا فشار خون را عادی کنند.

کدام نوع دارو چیست؟

علاوه بر این به شکل قرص های سفید فروخته می شود، که پس از آن توسط آب طراحی شده است. برخی از تولیدکنندگان آماده سازی در قالب قرص جویدن تولید می کنند.

آماده سازی با ملاتونین

هورمون در افزودنی های زیر موجود است:

1. ویتا ملاتونین، در هر تبلت که به سه میلی گرم ماده فعال منجر می شود. منتشر شده در ایالات متحده آمریکا. در یک بسته به پایان رسید 30 قرص.
2. melaritmحاوی مقدار مشابه ملاتونین به عنوان دارو آمریکایی است. افزودنی روسیه در بسته های 24 قرص ساخته شده است.
3. شبحنمایندگی یک دارو سوئیس. یک قرص حاوی دو میلی گرم هورمون است.
4. Melaxenیکی دیگر از افزودنی های آمریکایی. در هر قرص، سه ماده میلی گرم به پایان می رسد.

افرادی که به طور فعال در ورزش مشغول به کار هستند توصیه می شود برای پذیرش آماده سازی غیر داروخانه، اما مکمل های غذایی. تولید کنندگان مواد غذایی در حال توسعه و تولید مواد افزودنی خود هستند که پس از تمرین در فاز خواب تاثیر مثبتی بر فرایندهای توانبخشی دارند. آنها یک اثر ضد کاتابولیک مثبت دارند، زمانی که یک فرد تنش فیزیکی و فیزیکی را تجربه می کند. چنین تأثیری این داروهایی را که در میان شیوه های فعال فعال مردم محبوب شده اند، ساخته شده است.

مکمل های ورزشی بیولوژیکی فعال با ملاتونین توصیه می شود که شب (نیم ساعت قبل از سپرده به خواب) را بپوشانید. علاوه بر این، آنها برای استفاده در پروازهای مورد استفاده قرار می گیرند اگر منطقه زمانی تغییر کند. قبل از پرواز باید اضافه کردن افزودنی در ساعت. دارو را قبل از آموزش نوشیدن نکنید. ظلم و ستم فعالیت بدنی با انحطاط منجر به کاهش کارایی کلاس ها می شود. توصیه نمی شود که دارو را صبح و در طول روز مصرف کنید.

بهترین تولید کنندگان و افزودنی های ورزشی

• حالت مطلوب تغذیه با 100 قرص از 3 میلی گرم.
• در حال حاضر غذاها. با 60 کپسول 3 میلی گرم.
• نهایی تغذیه با 60 قرص از 3 میلی گرم.
• تغذیه Scitec با 90 قرص 1 میلی گرم.
• تغذیه جهانی با 60 دانه 5 میلی گرم.

اگر داروهای داروسازی و مواد افزودنی ورزشی را با یک ماده فعال مقایسه کنید، دومی بسیار سودآور است. محتوای ملاتونین در هر کپسول فرد به همان اندازه است، اما تعداد تبلت ها در مدالها بیشتر است، اما در عین حال هزینه کمتری دارد.

بیشتر این ماده در برنج محصور شده است. مقدار هورمون که بدن را وارد بدن می کند، بسیار کوچک است. این اجازه نمی دهد برای به دست آوردن یک دوز کافی که به شما کمک می کند تا اثرات مثبت را از لحاظ بهبود کیفیت خواب به دست آورید. استفاده از محصولات با L- تریپتوفان، که به تولید ملاتونین کمک می کند، سود بسیار بیشتری است. برای تقویت نتیجه به دست آمده، لازم است که هورمون را به مقدار 1-6 میلی گرم در روز اضافه کنید. چنین دوزهای از غذای معمولی به سادگی غیر ممکن است.

ملاتونین در دوران بارداری

در دوران بارداری و تغذیه با شیر مادر، یک مانع به زنان را اضافه کنید. علاوه بر این، توصیه نمی شود از دارو به آن دسته از زنان استفاده کنید که قصد دارند باردار شوند، زیرا هورمون دارای دارایی پیشگیری از بارداری است.

تعامل با داروهای دیگر

پذیرش دارو با بودجه هایی که بتا آندرنرنسپتور را مسدود می کند، منجر به کاهش تولید هورمون می شود. افزودنیهای ملاتونین به خوبی با قرص های خواب آور ترکیب شده اند که دارای اثر سینرژیک هستند. هورمون باعث افزایش کارایی تاموکسیفن می شود که اثر ضد تومور دارد. این اثر ضد باکتری ایزونیزید را افزایش می دهد.

عوارض جانبی، خطرات و آسیب

ملاتونین معمول است که برای پذیرش امن باشد. بعضی از مردم ممکن است عدم تحمل فردی داشته باشند که در از دست دادن هماهنگی، خشکی شدید، استفراغ، حالت تهوع بیان شده است. در ساعتهای صبح، بعضی از مردم می توانند خستگی و رفاه ضعیف را افزایش دهند. برخی از داروهای داروسازی باعث تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و تحریک پذیری، سردرد، سرگیجه، عرق شبانه، از دست دادن غلظت توجه، اختلال، میگرن می شوند.

پس از دریافت "هورمون خواب"، توصیه نمی شود که پشت چرخ وسیله نقلیه نشسته باشید. این به خاطر این واقعیت است که ملاتونین بر کاهش توجه و تمرکز تاثیر می گذارد. غیرممکن است که دارو را به کودکان بدهد، زیرا هیچ تحقیقاتی در مورد چگونگی تاثیر آن آنها ناشناخته است. او می تواند توسعه جنسی را کند کند. یک مصرف بیش از حد بر روی بدن منفی است، اگر بیش از 30 میلی گرم مصرف بیش از 30 میلی گرم باشد، زمانی که بی نظمی رخ می دهد، حافظه از بین می رود، مدت زمان خواب کاهش می یابد.

شرایط برای فروش و ذخیره سازی

آماده سازی بدون دستور العمل حتی در داروخانه ها منتشر می شود. افزودنی های ورزشی در فروش آزاد ارائه شده است. این وسیله باید در بسته بندی خرید ذخیره شود، در جایی که درجه حرارت از 25 درجه از نور مستقیم خورشید محافظت نمی شود. معمولا عمر مفید دارو تا سه سال است، اما تنها تحت شرایط ذخیره سازی صحیح است.

ملاتونین آنالوگ

TripTofan یک افزودنی بیولوژیکی فعال است، که دریافت آن در دوز روزانه 500 میلی گرم، به سنتز سروتونین کمک می کند. در شب، این هورمون شادی به ملاتونین تبدیل می شود. علاوه بر این، این آماده سازی حاوی ویتامین B5، B6 است.