بدن مادر آینده در حال تغییر و تحولات بزرگی است که در رفاه او منعکس می شود. اگر زنی در انتظار اولین فرزند خود است ، برخی از این تغییرات ممکن است گیج کننده یا حتی ترسناک باشند. اگرچه مادران باتجربه اغلب نگران هستند ، اما کشف "چیزی اشتباه است" در بهزیستی آنها. چنین تظاهرات ، مشخصه دوران بارداری ، شامل درد در ناحیه تناسلی در دوران بارداری است. آنها برای بسیاری از مادران باردار آشنا هستند ، و اگر برخی از این پدیده ها گاه به گاه اتفاق بیفتند ، برخی دیگر می توانند مشکلات زیادی ایجاد کنند. در نظر بگیرید که چرا پوبیس در دوران بارداری درد می کند و چگونه می توانید این احساس را به حداقل برسانید.

درد طبیعی در ناحیه تناسلی در دوران بارداری

درد خفیف و کوتاه مدت که در ناحیه تناسلی در دوران بارداری ایجاد می شود یک پدیده کاملاً فیزیولوژیکی است. به این ترتیب ، بدن زن برای تولد آینده آماده می شود و کانال تولد مادر را برای حرکت کودک در کنار آنها آماده می کند.

استخوان شرمگاهی از دو قسمت تشکیل شده است که توسط سمفیز ناحیه تناسلی (مفصل ناحیه تناسلی) به هم متصل می شوند. در سمفیز ناحیه تناسلی است که علت سندرم درد اغلب پنهان است.

چرا این اتفاق می افتد؟ مقصر اصلی این بیماری تغییر زمینه هورمونی یک زن یا به عبارت بهتر ، افزایش سطح هورمون relaxin است. این هورمون قادر است مفاصل و رباط ها را نرم کند ، که برای کشسانی بیشتر مجرای زایمان ضروری است. معمولاً درد در ناحیه تناسلی در دوران بارداری در نیمه دوم آن مشاهده می شود و با نزدیک شدن به تاریخ تولد کمی بیشتر دیده می شود.

اما این همه ماجرا نیست. متخصصان در پاسخ به این س whyال که چرا پوبیس در دوران بارداری درد می کند ، اغلب به فشار جنین بر استخوان ناحیه تناسلی توجه می کنند. این درد ، به عنوان یک قاعده ، شدید نیست ، اما در طبیعت ثابت و دردناک است. زنان بارداری که انتظار می رود دوقلو یا یک نوزاد بزرگ داشته باشند به ویژه از آن رنج می برند. این درد در ماه های آخر بارداری تشدید می شود.

رژیم غذایی نامناسب علت درد است

به نظر می رسد که همه از اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری آگاه هستند. با این حال ، تحقیقات اخیر نشان می دهد که اکثر مادران آینده خوب غذا نمی خورند. اغلب ، یک زن در انتظار بچه مقدار کافی پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی را به رژیم غذایی خود وارد نمی کند.

در نتیجه کمبود برخی مواد ضروری در منو ، درد در ناحیه تناسلی ممکن است در دوران بارداری ظاهر شود. اول از همه ، این وضعیت می تواند کمبود کلسیم در بدن زن را تحریک کند. علامت این پدیده درد نه تنها در ناحیه مفصل ناحیه تناسلی ، بلکه در سایر استخوان ها و همچنین گرفتگی های مکرر پا است.

یک زن باید درک کند که کلسیم نه تنها برای او بلکه برای تشکیل اسکلت جنین مهم است. کمبود آن می تواند باعث ایجاد ضعف عضلانی در کودک و سایر آسیب های شدیدتر شود.

علامت سمفیزیت

سمفیزیت یک وضعیت پاتولوژیک در دوران بارداری است ، هنگامی که استخوانهای ناحیه تناسلی و مفصل ناحیه تناسلی بیش از حد نرم می شوند ، هیپرموبیل می شوند و کشیده می شوند. این منجر به ناراحتی ، درد و تورم در ناحیه تناسلی می شود.

علل

متخصصان نمی توانند در مورد علت ایجاد سمفیزیت در مادران آینده به توافق برسند. دلایل احتمالی عبارتند از:

• اختلالات هورمونی ؛
• مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی ؛
• عوامل ارثی ؛
• افزایش سریع وزن یک زن باردار ؛
• فعالیت بدنی بیش از حد ؛
• کمبود کلسیم

علائم

اولین علائم سمفیزیت در زنان در سه ماهه سوم و گاهی در سه ماهه دوم بارداری ظاهر می شود. اول ، درد در ناحیه تناسلی در دوران بارداری هنگام بالا رفتن از پله ها ، راه رفتن رخ می دهد. سپس درد در حالت نشسته و بعداً در حالت خوابیده شروع می شود. این درد به ویژه هنگام چرخاندن بدن در حالت خوابیده ، بلند کردن پاها تشدید می شود. علاوه بر این ، زن دچار ادم ناحیه تناسلی و راه رفتن اردک می شود.

خطر اصلی سمفیزیت این است که در هنگام زایمان ، سمفیز ناحیه تناسلی می تواند شکسته شود. درمان در این مورد نسبتاً پیچیده و طولانی است. بنابراین ، در اکثر موارد این آسیب شناسی ، پزشکان زایمان را با سزارین توصیه می کنند. علائم زایمان جراحی شرایط زیر همراه با سمفیزیت است:

• فاصله بین مفصل ناحیه تناسلی بیش از 10 میلی متر است.
• میوه بزرگ ؛
• ارائه بریچ جنین ؛
• لگن باریک در مادر

چه باید کرد

متأسفانه سمفیزیت قابل درمان نیست ، خود به خود از بین می رود ، اما پس از زایمان. برای از بین بردن تورم ناحیه تناسلی و کاهش فشار بر استخوان ها ، به زن توصیه می شود از بانداژ مخصوص استفاده کند.

در موارد بسیار شدید ، زن باردار در بیمارستان بستری می شود. در بیمارستان به او بیهوشی و درمان ضد التهابی ، فیزیوتراپی داده می شود. گاهی پزشک اپیدورال را تجویز می کند.

پیشگیری از درد

تقریباً غیرممکن است که درد در ناحیه تناسلی در دوران بارداری متوقف شود ، اما کاهش شدت و فراوانی آن کاملاً ممکن است. برای انجام این کار ، مادر آینده باید به توصیه های ساده متخصصان گوش دهد:

• شما باید سعی کنید در دوران بارداری اضافه وزن نداشته باشید. توده بزرگ بدن باعث افزایش بار بر روی ماهیچه ها و استخوان ها از جمله استخوان شرمگاهی می شود.
• فشار بر مفصل ران را کاهش دهید. برای انجام این کار ، خوب است که در تخت با بالش یا پتو پیچیده زیر حوض دراز بکشید. بنابراین ، استخوان ها و ماهیچه های این ناحیه از بدن استراحت می کنند.
• طبق تجویز پزشک ، باید داروهای حاوی کلسیم مصرف کنید. کلسیم در ترکیب با ویتامین D و C بهتر جذب می شود ، بنابراین شما باید چنین آماده سازی های ویتامین را انتخاب کنید ، جایی که همه این عناصر در آن قرار دارند.
• یک ژیمناستیک ویژه برای مفاصل و ماهیچه های لگن تأثیر خوبی می گذارد. در ابتدا ، تحت نظر متخصص انجام می شود ، سپس یک زن می تواند این تمرینات ساده را به تنهایی در خانه انجام دهد.
• استفاده از نوار مناسب در ماه های آخر بارداری بسیار مهم است ، که باعث کاهش فشار بر عضلات و استخوان ها می شود.

درد ناحیه تناسلی در دوران بارداری یک اتفاق نسبتاً شایع است ، بنابراین از آنها نترسید. درخواست به موقع از پزشک و اجرای همه توصیه های او باعث می شود که کودک را حمل کرده و با خیال راحت او را به دنیا بیاورید.

غضروفی که در اصطلاح پزشکی بین استخوانهای شرمگاهی راست و چپ قرار دارد ، مفصل ناحیه تناسلی یا سمفیز نامیده می شود. در دوران بارداری ، این تشکیل نرم می شود و به حرکت راحت تر جنین از طریق کانال تولد کمک می کند. ظاهر درد در ناحیه تناسلی در دوران بارداری و مدتی بعد از آن ممکن است در مورد سمفیزیت صحبت کند.

سمفیزیت یک بیماری التهابی در سمفیز ناحیه تناسلی است که علائم اصلی آن درد در استخوان ناحیه تناسلی است. این آسیب شناسی اغلب در پس زمینه بارداری ایجاد می شود ، که در طی آن تغییراتی در لگن زن رخ می دهد. با این حال ، سمفیزیت وجود دارد که با بچه دار شدن ارتباط ندارد ، اما این نوع بیماری در عمل بالینی پدیده ای نادر است.

علل وقوع

در حال حاضر ، دو نظریه اصلی در مورد توسعه سمفیزیت وجود دارد. برخی از کارشناسان معتقدند که این بیماری به دلیل عدم دریافت کافی کلسیم در بدن یک زن باردار ظاهر می شود. در این مورد ، علائم سمفیزیت بسیار زود مشاهده می شود: از هفته بیست و دوم تا بیست و هفتم بارداری.

برخی از پزشکان معتقدند که سمفیزیت نتیجه بازآرایی غدد درون ریز بدن است. مازاد هورمون رلاکسین باعث کشیدگی بیش از حد سمفیز ناحیه تناسلی می شود که منجر به ایجاد بیماری می شود. در این مورد ، مادر آینده دردهای بعدی دارد: از حدود 32 هفته بارداری تا خود تولد (35 هفته - 37 هفته بارداری).

عواملی وجود دارد که احتمال بروز سمفیزیت را در دوران بارداری افزایش می دهد:

1. آسیب شناسی های ارثی بافت همبند.
2. سابقه آسیب لگن.
3. میوه بیش از 4 کیلوگرم وزن دارد.
4. فعالیت بدنی ناکافی.
5. بارداری سوم یا بیشتر.

علائم و نشانه ها

اگر مادر باردار در دوران بارداری دچار درد در استخوان ناحیه تناسه می شود ، باید به علائم ذکر شده در زیر توجه کند که تشخیص سمفیزیت را تأیید یا رد می کند. این علائم 2 ماه قبل از تولد مورد انتظار کودک به طور شدید خود را نشان می دهند و از هفته 36 سن حاملگی به اوج خود می رسند.

با سمفیزیت در مادر باردار ، درد می تواند به مفاصل اندام تحتانی و کمر سرایت کند. ناحیه سینه اغلب با ادم قابل مشاهده یا پنهان همراه است. وضعیت کلی با سمفیزیت رضایت بخش است ، افزایش خستگی وجود دارد.

مهم!اگر در دوران بارداری استخوان ناحیه تناسلی در یک زن شروع به درد می کند ، "راه رفتن اردک" ظاهر می شود ، هنگام راه رفتن کلیک می کند و لنگش می شود - باید بلافاصله با یک متخصص مشورت کنید تا تشخیص و انتخاب درمان روشن شود.

با التهاب سمفیز ناحیه تناسلی ، یک زن هنگام راه رفتن "راه رفتن اردک" ، لنگش و کلیک دارد. یکی از علائم بارز این بیماری این است که مادر آینده نمی تواند پای خود را در حالی که به پشت دراز کشیده است بلند کند.

با سمفیزیت ، اول از همه ، مسئله زایمان باید حل شود. اگر ناحیه تناسلی 10 میلی متر یا بیشتر از هم جدا شده باشد ، سزارین توصیه می شود. وقتی فاصله در سمفیز ناحیه تناسلی کمتر از 1 سانتی متر باشد ، اما جنین با وزن بیش از 4 کیلوگرم یا تنگ شدن لگن وجود داشته باشد ، زایمان جراحی نیز ترجیح داده می شود.

با وزن کمتر از 4 کیلوگرم جنین ، یک لگن طبیعی و شکافی در ناحیه تناسلی کمتر از 10 میلی متر ، زایمان طبیعی امکان پذیر است. قبل از آنها ، پزشک می تواند درمانی را تجویز کند که به کاهش علائم ناخوشایند سمفیزیت کمک می کند.

به مادران باردار ویتامین درمانی با محتوای کلسیم بالا توصیه می شود که به تقویت مفصل ناحیه تناسلی کمک می کند. با این حال ، این درمان نمی تواند در هفته های آخر بارداری انجام شود ، زیرا استخوان بندی جمجمه کودک و سمفیز زن را افزایش می دهد ، که منجر به مشکل زایمان می شود. با دوره شدید سمفیزیت ، ممکن است داروهای ضد التهابی تجویز شود.

در بیماری سمفیزیت ، زنان باید بانداژ خاصی بپوشند که به ثابت نگه داشتن ناحیه تناسلی در وضعیت طبیعی کمک می کند. برای تسکین علائم ، می توانید تمرینات درمانی انجام دهید و فعالیت بدنی خود را کاهش دهید: نمی توانید راه بروید ، بدوید ، کفش های پاشنه بلند بپوشید.

پیشگیری

برای جلوگیری از سمفیزیت ، مادران باردار باید از چند قانون ساده پیروی کنند. قبل از بارداری ، شما باید بیماری های جنسی و جسمانی را که می توانند در ایجاد درد در ناحیه تناسلی نقش داشته باشند ، درمان کنید. مادران آینده نباید معاینات برنامه ریزی شده پزشک را از دست بدهند ، که در طی آن او می تواند عوامل پیش رونده سمفیزیت را تشخیص دهد.

در دوران بارداری ، شما باید درست غذا بخورید ، رژیم غذایی باید دارای مقدار کافی پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین ، مواد معدنی ، به ویژه کلسیم باشد. اگر احتمال بروز سمفیزیت زیاد است ، درمان مولتی ویتامین توصیه می شود. مادران باردار هنگام حمل کودک باید فعالیت بدنی سنگین را کاهش دهند ، می توان آن را با ژیمناستیک برای زنان باردار جایگزین کرد.

برای جلوگیری از سمفیزیت ، مادران باردار باید از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنند ، به مدت طولانی در حالت نشسته بمانند ، وزنه بردارند و از پله ها بالا بروند. همچنین ، یک وسیله م ofثر برای پیشگیری از این بیماری استفاده از بانداژ است که از نرم شدن قوی مفصل ناحیه تناسلی جلوگیری می کند.

نظر متخصص

متخصص زنان و زایمان بیمارستان زایمان شهر پنزا می گوید: "بر خلاف بسیاری دیگر ، در عمل ، سمفیزیت بسیار نادر است."

هنگامی که آسیب شناسی تشخیص داده می شود ، در بیشتر موارد به زن توصیه می شود که با سزارین زایمان کند ، پس از آن ضد باکتری و فیزیوتراپی و همچنین مسکن های ضد التهابی تجویز می شود. در صورت عدم وجود علائم ، ترخیص از بیمارستان در عرض یک هفته انجام می شود. "

فهرست ادبیات مورد استفاده

زنان و زایمان رهبری ملی - Ailamazyan E.K.، Kulakov V.I. - 2009 S. 1200
زنان و زایمان - کتاب درسی - G.M. ساولایوا ، V.I. کولاکوف ، A.N. استریزاکوف - 2010

بسیاری از جنس های جوانتر در دوران بارداری ناراحتی های مختلفی را در ناحیه تناسلی تجربه می کنند. کارشناسان می گویند اگر تحمل فرزند بدون مشکلات جدی پیش رود و احساس ناخوشایند جنین و مادر آینده را تهدید نکند ، نباید اهمیت زیادی به این موضوع بدهید . چه زمانی درد استخوان شرمگاهی در دوران بارداریپزشکان توضیح می دهند که این یک فرایند مرتبط با فیزیولوژی طبیعی انسان است و یا در مدت کوتاهی رخ نمی دهد.
محتوای مقاله:

بیماران اغلب با شکایت از این که کشاله ران در یک موقعیت جالب درد می کند ، به متخصص زنان مراجعه می کنند. این سندرم ممکن است طبیعی باشد یا نشان دهنده مشکلات در بدن باشد. بیمار باید به محض بروز اولین علائم به پزشک مراجعه کند تا علت بروز آنها مشخص شود.

در پایان ماه هفتم ، دردهای جزئی با یک دوره زمانی کوتاه رخ می دهد. این به دلیل نرمی بافت استخوانی و مفاصل است که برای عبور صحیح جنین از مجرای زایمان ضروری است.

استخوان شرمگاهی:

1. شامل نیمی است ؛
2. یکی از اجزای لگن کوچک است.

این شکل کشیده ، 1 سانتی متر عرض دارد.به لطف هورمون relaxin ، پوبیس همراه با بافتهای غضروفی نرمتر می شود.

اغلب ، دختران در موقعیت از بیماری سمفیزیت رنج می برند. هنگام راه رفتن ، هنگام حرکت از پهلو به پهلو ، هنگام تلاش برای بلند کردن پا ، دچار گرفتگی شدید می شوید. شما باید فوراً تماس بگیرید:

• متخصص زنان ؛
• متخصص آسیب شناسی ؛
• جراح ارتوپد.

پرسنل پزشکی به سختی می توانند به این س answerال پاسخ دهند که علت این بیماری چیست. شاید اینها پیامدهای مقدار زیادی هورمون relaxin یا ناشی از کمبود ویتامین در بدن باشد. این بیماری ناخوشایند است و باعث ناراحتی مداوم می شود.

زنان زایمان مبتلا به سمفیزیت سزارین تجویز می شوند. برای تسهیل دوران بارداری ، متخصصان توصیه می کنند که بانداژ بگذارید و همه بارها را حذف کنید. شما باید کمتر حرکت کنید و بیشتر استراحت کنید. در حالت نشسته ، نیم ساعت بیشتر نباشید.

اگر دختری بخواهد خودش بچه به دنیا بیاورد ، پزشکان می توانند میل او را فقط در 30 یا 32 هفته بارداری ارزیابی کنند. اگر جنین بزرگ نباشد و اختلاف لگن بیش از 1 سانتی متر نباشد ، می توان زایمان طبیعی را مجاز دانست.

تضعیف اتصالات بافتی در سه ماهه سوم بارداری آشکار می شود. در بیشتر موارد ، این باعث ناراحتی زیادی نمی شود ، زیرا این نیاز بدن قبل از آماده شدن برای زایمان آینده است.

متخصصین زنان در طول مشاوره خود خاطرنشان می کنند که چندین آسیب شناسی در جنس عادلانه مبتلا به سمفیزیت یافت می شود:

1. پف کرده ؛
2. کلیک کردن ؛
3. صدای تکان دادن هنگام راه رفتن ؛
4. سستی؛
5. راه رفتن اردک

چنین بیماری می تواند وضعیت بافت استخوانی را تحت تأثیر قرار دهد و باعث نرم شدن ، تورم ، کشش شدید آنها شود و منجر به پارگی و فرآیندهای التهابی شود.

این بیماری می تواند در هر هفته حاملگی ظاهر شود. او همچنین می تواند خود را در حین و بعد از زایمان بیان کند. دخترانی که با یک فرزند قبلی بیماری را تجربه کرده اند متوجه می شوند که با بارداری بعدی ، این بیماری خیلی زودتر رخ داده است.

علائم بیماری می تواند مفاصل کمر و لگن را تحت تاثیر قرار دهد. پزشک روی دستگاه سونوگرافی قادر به مشاهده یک اختلاف قوی در لگن کوچک است. سپس او باید علت را بررسی کند. این می تواند به شکل ضربه ، جراحی ، بیماریهای سیستم اسکلتی عضلانی بدن باشد.

سپس جنس جوان تر باید تحت معاینه اشعه ایکس قرار گیرد. به شما کمک می کند تعیین کنید که بیماری در چه مرحله ای است و تغییر آن به بالا یا پایین انجام می شود.

در این زمان ، شکم بیشتر و بیشتر می شود و بار در قسمت تحتانی بدن نیز افزایش می یابد. این به دلیل رشد نوزاد و تغییر مرکز ثقل زن در رانش است. برای خلاص شدن از شر این سندرم ، باید درست غذا بخورید و مرتباً وزن خود را زیر نظر داشته باشید.

بارداری 34 هفته استخوان شرمگاه آسیب می بیند

در لحظه ای که رحم و شکم قوی تر می شوند ، ممکن است احساسات ناخوشایندی ایجاد شود. این به دلیل تولید مقدار زیادی هورمون است که برای نرم شدن استخوان ها و رباط ها طراحی شده است. اما گاهی اوقات آنها در حجم بسیار زیادی ترشح می شوند ، که باعث بیماری می شود - سمفیزیت. در صورت برطرف نشدن ، باید در اسرع وقت با پزشک متخصص زنان برای رژیم درمانی و معاینه پزشکی تماس بگیرید.

بارداری 35 هفته ، استخوان شرمگاه درد می کند

در بیشتر موارد ، وقتی دختری به پهلو می خوابد و می خواهد به طرف دیگر خود بغلتد ، با هیجانات در ناحیه زیر شکم سوراخ می شود. در این دوره ، برای تسکین درد و تنش در ناحیه لگن ، پزشکان استفاده از بالش خواب مخصوص را توصیه می کنند که برای زنان باردار طراحی شده است.

هفته 36 بارداری درد می کند: استخوان شرمگاهی

مادر آینده باید بداند که بروز ناراحتی در استخوان ها در این زمان یک علامت شایع است. این به دلیل رشد رحم و بار آن بر روی لگن است. در این رابطه ، یک زن در حال زایمان ممکن است در ناحیه زیر تنه و ناحیه تناسلی دچار کشش شود که ناراحتی و ناراحتی زیادی را در زندگی ایجاد می کند.

دلایل زیادی وجود دارد که باعث ناراحتی های مختلف در کشاله ران می شود. یکی از آنها نشانه شروع زایمان زودتر از موعد است. در این لحظه ، زن در حال تخریب متوجه سندرم درد شدید در پایین بدن می شود ، خونریزی باز می شود و لرز ظاهر می شود.

پزشکان توجه دارند که درد کشاله ران نه تنها باعث زایمان می شود ، بلکه باعث آپاندیسیت یا کیست تخمدان نیز می شود. در زمان پاره شدن نئوپلاسم ، مادر باردار درد حاد را در لگن کوچک احساس می کند ، دمای بدن بالا خواهد بود و مقدار زیادی ترشحات خونی ظاهر می شود.

آپاندیسیت می تواند باعث ایجاد سندرم درد شدید نه تنها در قسمت تحتانی شکم ، بلکه در قسمت فوقانی شکم نیز شود. این را می توان به دلیل بزرگ شدن رحم دختر در موقعیت احساس کرد.

در این زمان ، مادر باردار در قسمت زیر شکم احساس درد می کند که می تواند اضطراب زیادی را برای او ایجاد کند. نترسید ، زیرا بدن قبل از زایمان تمرین می کند. بسیاری از زنان در حال زایمان انقباضات تمرینی دارند که معمولی نیستند و فقط 20 ثانیه شکم دختر را می گیرند و فواصل بین آنها بسیار زیاد است. این درد در پوبیس نیز منعکس می شود.

اگر درد در ناحیه کشاله ران منظم است ، این اولین علامت شروع زایمان است و لازم است در بخش زایمان به دنبال کمک پزشکی باشید.

وقتی انقباضات تمرین بسیار ناراحت کننده است ، می توانید از مسکن استفاده کنید و برای استراحت دراز بکشید. این دارو هیچ اثر مضر بر روی نوزاد ندارد. دخترانی که در موقعیت قرار دارند قطعاً باید بر سلامت خود و وضعیت نوزاد خود نظارت داشته باشند.

ویدئو با موضوع ""

روند حمل کودک اغلب نه تنها با احساسات دلپذیر ، بلکه با برخی ناراحتی ها و حتی درد همراه است. بارداری به عنوان یک کار ساده برای یک مادر آسان نیست و یک بار جدی برای کل بدن است. علاوه بر این ، تمام اندام ها از جمله سیستم اسکلتی عضلانی پردازش می شوند.

گاهی کار «زایمان و زایمان» آنقدر سخت و دشوار است که بدن مادر دیگر به تنهایی نمی تواند با آن کنار بیاید. و او شروع به "سیگنال" این امر به معشوقه موقعیت می کند. و از آنجا که فقط خود زن می تواند صحبت کند ، بدن در دسترس ترین سیگنال زنگ خطر را روشن می کند - درد. این به عنوان یک ناراحتی ساده با حرکات ناگهانی شروع می شود. اما اگر در این مرحله هیچ کاری انجام نشود ، ناراحتی به درد دائمی احساس می شود ، در آینده - به حملات درد وحشی و حاد تبدیل می شود. و احساس می شود کل لگن ، کمر ، باسن درد می کنند. در کوچکترین حرکت ، گاهی حتی در حالت استراحت.

واقعا چه چیزی درد می کند؟ چرا یک زن می تواند در دوران بارداری دچار درد استخوانی بین پاهایش شود؟ آیا این یک آسیب شناسی جدی است یا "خود به خود" از بین می رود؟ بیایید همه مسائل را به ترتیب مشخص کنیم.

اگر چیزی درد می کند ، این سیگنالی از بدن در مورد آسیب شناسی است و این طبیعی نیست. اما در مورد بارداری ، همه چیز به این سادگی نیست. فرآیند تحمل یکی از اعضای جدید خانواده ، بار بزرگی بر دوش مادر است. اما بدن می داند که این فرآیند منجر به باروری می شود ، به این معنی که ضروری و مهم است. بنابراین ، در صورت یک وضعیت عجیب ، اندام ها و سیستم ها منتظر نیستند که همه چیز بسیار بد شود ، و حتی در اولین سوء ظن از فرآیندهای آسیب شناختی ، معشوقه وضعیت را نشان می دهد.

بیشتر اوقات ، درد در استخوان ناحیه تناسلی و لگن در سه ماهه سوم بارداری شروع می شود.و او لزوما به این معنا نیست که همه چیز بد است. بلکه این فقط یک هشدار برای یک زن است که باید بیشتر مراقب باشد ، بیشتر مراقب خودش ، شیوه زندگی و رژیم غذایی خود باشد. و حرکات ناگهانی انجام ندهید. در حقیقت ، اکثر مادران جوان در مراحل بعدی با طیف وسیعی از احساسات روبرو هستند و در بیشتر موارد چنین دردهایی نوعی از هنجار است. اما چیزی درست نیست ، زیرا احساسات ناخوشایند شما را آزار می دهد.

علل

"در چنین مواردی" در بیشتر موارد ، فقط یک نقطه - تراکم استخوان ناحیه تناسلی ، مفصل ناحیه تناسلی ، رباط ها تغییر کرده است. و این تفاوت با وضعیتی است که بدن به عنوان "عادی" به آن عادت کرده است و به مادر آسیب می رساند. چنین تغییری در حال انجام است زیرا به زودی زایمان رخ می دهد ، به زودی 3-4 کیلوگرم شادی باید از طریق کانال زایمان فشرده شود. نه تنها ماهیچه ها و رباط ها در حال آماده سازی هستند. تحت تأثیر چنین ماده فعال بیولوژیکی مانند رلاکسین (هورمونی که فقط زنان باردار بیش از حد از آن استفاده می کنند) ، مفاصل استخوان های لگن شل می شود. بیشتر از همه ، این استخوان ناحیه تناسلی است که تحت "آرامش" قرار می گیرد ، که انعطاف پذیرتر می شود.

استخوان شرمگاهی خود یک اتاق بخار است ، از دو استخوان ناحیه تناسلی تشکیل شده است. آنها به وضوح در وسط به هم متصل شده اند ، و این "بیان ناحیه تناسلی" ، به روش پزشکی - سمفیز نامیده می شود. این استخوان ناحیه تناسلی است که بیشترین بار را در هنگام تحمل خرده ها به خود اختصاص می دهد و این اوست که در صورت کامل نشدن اقدامات برای نرم کردن کودک از به دنیا آمدن کامل و سالم ممانعت می کند. به هر حال ، اغلب درد در آن احساس می شود ، فقط طیف وسیعی از احساسات به کل لگن گسترش می یابد.

اگر همه چیز خوب باشد ، دوره شما بیش از 34 هفته به طول انجامیده است ، و بین پاهای خود بیمار می شوید - شما قبلاً می دانید از چه چیزی است ، این یک نوع حاملگی طبیعی است. اما اگر درد شدید ، شدید باشد ، روز و شب برطرف نشود ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. از آنجا که دلایل دیگری برای درد استخوان شرمگاهی در دوران بارداری وجود دارد ، به ویژه اگر شما به تازگی در اولین هفته های ماراتن برای بچه دار شدن غلبه کرده اید یا به تازگی وارد سه ماهه دوم شده اید.

به طور کلی ، چندین آسیب شناسی وجود دارد که در آنها درد استخوان لگن و ناحیه تناسلی در دوران بارداری مشاهده می شود:

1. کمبود کلسیم.کودک درون شما رشد می کند ، او شروع به تشکیل اسکلت خود می کند. برای ساخت این اسکلت ، کلسیم را از خون مادر می گیرد. با رژیم نامناسب دومی ، کلسیم شروع به شستشوی فعال از استخوان می کند - به هر حال ، نمی توان کودک را انکار کرد. کمبود کلسیم باعث شکنندگی و شکنندگی استخوان ها می شود ، این فرآیند استئومالاسی نیز نامیده می شود.
2. کمبود ویتامین D... احتمالاً همه می دانند که جذب کلسیم تنها در صورت وجود این ویتامین در بدن امکان پذیر است. هیچ ویتامین وجود ندارد - چقدر پنیر خامه ای نمی خورید و کلسیم در بدن اضافه نمی شود.
3. کمبود منیزیم و فسفر... این ریزمغذی ها در فرایند ساخت بافت طبیعی استخوان نیز مهم هستند ، بنابراین کمبود آنها در درجه اول بر استخوان های شما تأثیر می گذارد.
4. رشد رحم... قبل از بارداری ، وزن رحم شما از 40-50 گرم تجاوز نمی کرد. اکنون نوزادی در آن وجود دارد که وزن آن در حال حاضر حدود 2 کیلوگرم ، چند لیتر مایع آمنیوتیک و یک جفت است. و دیواره رحم بسیار بزرگتر و ضخیم تر شده است. و همه اینها بر استخوان ناحیه تناسلی فشار می آورد.
5. قد زن... خوب ، چقدر بلند ... یک زن در این موقعیت در عرض رشد می کند. و علاوه بر وزنی که نوزاد به او اضافه می کند ، مادر نیز پوندهای اضافی خود را اضافه می کند. و وقتی سیستم اسکلتی عضلانی به پوشیدن 60 کیلوگرم عادت می کند ، یک چیز است و کاملا دیگر - 70-75. تمام این توده "به استخوان ها فشار می آورد". بنابراین ، کمر ، کمر ، لگن در دوران بارداری درد می کند.
6. سمفیزیت... به این بیماری سمفیزیوپاتی نیز گفته می شود. به یاد دارید سمفیز چیست؟ بنابراین ، هنگامی که این مفصل استخوان شرمگاهی زودتر از موعد شروع به واگرایی می کند یا بسیار شدید اتفاق می افتد ، استخوانهای ناحیه تناسلی بیش از حد متحرک می شوند. و این در حال حاضر برای مادر خطرناک است (در این مورد ، کمی برای کودک در خطر است ، و از این بابت سپاسگزارم). سمفیزیت دارای سه مرحله است و هر مرحله با طیف وسیعی از احساسات ناخوشایند خود پر می شود.

ماهیت درد

درد در استخوان های لگن در دوران بارداری به شرح زیر است:

1. دردناک... اگر هیجانی وجود ندارد ، اما احساس ناراحتی می کنید ، گاهی اوقات ، اما در ناحیه لگن ، این ترسناک یا کشنده نیست. به احتمال زیاد ، این ناشی از اضافه بار معمولی سیستم اسکلتی عضلانی و به طور خاص استخوان شرمگاهی است.
2. کشیدن... اگر از یک طرف درد می کند و احساس می کنید استخوان ها به پهلوها کشیده شده اند ، این نیز نوعی از هنجار مشخصه دوره های بعدی است. به طور معمول ، این نشانه ای است که زایمان در همان نزدیکی است. اما در سه ماهه اول و دوم بارداری ، این غیر طبیعی است و نیاز به مداخله متخصص دارد.
3. برش دادن... چنین حسی اغلب با حرکات ناگهانی یا ناخوشایند ، هنگام بالا رفتن از پله ها یا بلند شدن از رختخواب ایجاد می شود. و این زنگ بسیار نگران کننده ای است.
4. چاقوزنی... احساس می کنم چیزی بین پاهایم شلیک شده است. اگر در هفته 37-38 بارداری نیستید ، این می تواند نشانه اولیه شروع سمفیزیوپاتی باشد.
5. زمانی... آنها ناگهان بلند شدند ، مدت طولانی در یک موقعیت قرار گرفتند - شما مریض شدید ، کمی شما را عذاب داد و رها کردید. در این مورد ، نباید بیش از حد نگران باشید ، اما فراموش نکنید که در ملاقات بعدی خود پزشک خود را در مورد چنین مواردی مطلع کنید.
6. دائمی... ناخوشایند است و به همان اندازه خسته کننده است. و این نشانه این است که آسیب شناسی و مشکل وجود دارد. بله ، این با جالب بودن وضعیت شما مرتبط است ، اما درمان نیاز به درمان فوری دارد. به خصوص اگر احساس نه تنها ثابت ، بلکه قوی نیز باشد.

اگر درد شدید باشد

احساس درد شدید نشان می دهد که چیزی به وضوح در شما و اسکلت شما اشتباه رفته است. درد وحشی در استخوان ناحیه تناسلی می تواند نشان دهنده استئومالاسی ، واگرایی مفصل ناحیه تناسلی ، وجود رگ به رگ شدن ، آرتروز ، آرتروز باشد.

این را نمی توان نادیده گرفت و با مسکن ها شستشو داد. علاوه بر این ، باید با گیاهان مادربزرگ و توصیه همسایه ای که "این را هم داشت ، اما من موهای تک شاخ را نوشیدم ، نیمه شب هنگام رشد ماه ، نوشیدم و همه چیز از بین رفت". این به ندرت یک شوخی نیست ، اما مادران جوان آسیب های جدی دارند که دقیقاً با ضعف ساختار استخوان مرتبط است. این می تواند نوزاد را تهدید کند - او "کامل" از کانال تغییر شکل یافته تولد عبور نخواهد کرد. این می تواند مادر را تهدید کند - پس از زایمان طبیعی ، برای ماه های طولانی او نمی تواند به طور عادی حرکت کند و حتی به صورت راست بنشیند. این می تواند یک نشانه مستقیم برای زایمان با سزارین باشد. بنابراین ، اگر درد شدید و مداوم است ، باید فوراً از یک متخصص واجد شرایط کمک بگیرید.

اگر در دوران بارداری دچار درد ناحیه تناسلی و لگن هستم ، با کدام پزشک تماس بگیرم؟

اولین دکتری که باید دریابد که چیزی به شما آسیب می رساند ، متخصص زنان و زایمان شما بوده و می ماند. هر گونه تغییر در بدن شما ، به هر طریقی ، در طول موقعیت شما منعکس می شود. و فرقی نمی کند که واریس در پاها باشد یا درد وحشی در استخوان شرمگاهی ، استخوان خلفی و ران. و این متخصص ، باور کنید ، بدون تاخیر شما را به جایی که نیاز دارید می فرستد.

و شما باید با در نظر گرفتن دوران بارداری به مکانی بروید که در آن تشخیص داده شده و درمان تجویز می شود. یعنی یک استئوپات یک پزشک است که با استخوان ها سروکار دارد. ممکن است برای تجزیه و تحلیل عمومی و بیوشیمی ، ادرار نیاز به اهدای خون داشته باشید. تحویل دهید ، فقط در این صورت استئوپات متوجه می شود که بدن شما از نظر وضعیت طبیعی بافت استخوانی چه چیزی ندارد. علاوه بر این ، نکته آخر این است که ارزش "ملاقات" با جراح و آسیب شناس را دارد. مورد اول مشکوک به سمفیزیوپاتی را حذف یا تأیید می کند ، دومی به شک شکستگی ها و ترک های احتمالی می پردازد. در هر صورت ، بین معاینه و نظرسنجی ، شما باید از یک سونوگرافی دیدن کنید ، طبق نتایج آن پزشکان حکم نهایی را می دهند و نحوه برخورد با این مشکل را به شما می گویند.

چگونه می توان درد را تسکین داد؟

حتی امیدوار نباشید که در موقعیت خود می توانید نوعی قرص جهانی مصرف کنید ، و احساسات دردناک شما را تنها می گذارد. اول از همه ، برای تسکین وضعیت خود ، باید علت آن را به طور دقیق تعیین کنید. بنابراین ، حتی با ناراحتی جزئی ، به پزشک مراجعه کنید.

اگر ناراحتی در لگن و استخوان ناحیه تناسلی ناشی از آماده شدن بدن برای زایمان باشد ، باید آنها را تحمل کنید. فقط سعی کنید از حالت های نامتقارن استفاده نکنید (به عنوان مثال با پاهای خود روی هم قرار نگیرید) ، روی یک حالت نرم بخوابید. قرار دادن یک بالش زیر پای خود هنگام آرامش می تواند گاهی اوقات کمک کند.

اگر درد ناشی از آسیب شناسی خاصی باشد ، پزشک با در نظر گرفتن سن بارداری و ویژگی های فردی ، درمان را برای شما تجویز می کند. با حل یا حداقل کاهش اندک مشکل خود ، درد را نیز کاهش می دهید. اما در برخی از شرایط بسیار دشوار ، پزشک به شما اجازه می دهد از همان No-shpa استفاده کنید ، فقط به منظور کاهش دامنه احساسات ناشی از روند آسیب شناختی در استخوان ها.

در هر صورت ، سعی کنید تا جایی که ممکن است بار را روی استخوان ناحیه تناسلی و لگن برطرف کنید ، مدت طولانی در یک موقعیت نمانید ، حرکات ناگهانی انجام ندهید و سعی کنید از اعمالی که باعث درد شدید می شود اجتناب کنید.

پیشگیری

به طور طبیعی ، پیشگیری از این مشکل بسیار آسان تر از مقابله با درمان مشکلی است که بوجود آمده است. و این باید هم قبل از لقاح و هم در حین حمل یک عضو جدید خانواده انجام شود:

1. رژیم غذایی خود را مرور کنید... آیا مادر به اندازه کافی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم استفاده می کند؟ کیفیت اسکلت شما به کیفیت تغذیه شما نیز بستگی دارد.
2. شیوه زندگی خود را دوباره تعریف کنید... زنان فعال و ورزشکار در مواقعی کمتر از دوست دختران "چاق" خود با مشکل درد در استخوان ناحیه تناسلی مواجه می شوند.
3. تست شوید... به خصوص اگر زنان خانواده شما با سیستم اسکلتی عضلانی مشکل داشته باشند. اگر مشکلی وجود دارد ، بهتر است قبل از بارداری آن را حل کنید.

علاوه بر این ، برای تقویت رباط ها و ماهیچه های لگن ، در هر مرحله از بارداری ، می توانید انجام دهید یک سری تمرینات... این نه تنها درد را کاهش می دهد ، بلکه تولد نوزاد را نیز آسان می کند:

1. روی چهار دست و پا قرار بگیرید ، کمرتان را قوس دهید و سر خود را بالا بگیرید. این حالت را چند ثانیه نگه دارید. سپس سر خود را پایین بیاورید ، پشت خود را قوس دهید. 5-6 بار تکرار کنید ، دو تا سه ست در روز کافی است.
2. به پشت دراز بکشید ، تا جایی که ممکن است زانوها را خم کنید. به آرامی و متقارن زانوها را با دستان خود به طرفین پهن کنید ، هرچه بیشتر آنها را باز کنید ، بهتر است. تمرین را به آرامی انجام دهید ، 7-8 بار تکرار کنید ، دو رویکرد در روز کافی خواهد بود.
3. هنوز به پشت دراز کشیده ، زانوها را با زاویه 30-40 درجه خم کنید. به آرامی و به آرامی لگن را بالا بیاورید ، سپس آن را پایین بیاورید. در عین حال ، نیازی به بلند کردن آن نیست ، فقط کافی است آن را از زمین جدا کنید. تعداد تکرارها را می توان مانند تمرین قبلی گرفت.

استخوان شرمگاهی و لگن در زنان در دوران بارداری - فیلم

این ویدئو به طور مفصل علت درد در ناحیه لگن ، از جمله درد در استخوان ناحیه تناسلی در زنان باردار را توضیح می دهد. علاوه بر این ، تعدادی راهنمایی در مورد چگونگی انجام آن و در این مورد به کجا مراجعه می شود. این ویدئو را حتماً مرور کنید ، مخصوصاً این اطلاعات برای مادران در مراحل آخر مهم است.

وقتی چیزی به زن باردار صدمه می زند ، ناخوشایند و اشتباه است. اما اگر درد ناشی از آماده سازی بدن برای روند زایمان باشد ، این هنوز نیمی از مشکل است و فقط باید تحمل کند. اما اگر درد ، به ویژه در استخوان شرمگاهی ، ماهیتی آسیب شناختی داشته باشد ، این مشکل باید بدون تاخیر حل شود.

سفر به پزشکان و پیروی دقیق از توصیه های آنها حداقل مانع پیشرفت آسیب شناسی می شود ، که در حال حاضر نیمی از راه است. در هر صورت ، از پزشک علت درد خود را دریابید و فقط پس از آن زنگ خطر را به صدا درآورید و مشکل را حل کنید. که مانند هر مسئله دیگر سلامتی ، پیشگیری از آن با شیوه زندگی فعال ، کنترل وزن و تغذیه مناسب بسیار آسان تر و صحیح تر است.

آیا در دوران بارداری در استخوان ناحیه تناسلی و لگن احساس درد کرده اید؟ چه چیزی باعث ایجاد چنین احساساتی در مورد شما شد؟ دکتر چه توصیه ای کرد؟ تجربه خود را در نظرات به اشتراک بگذارید ، برای مادران جوانی که برای اولین بار با چنین سوالی روبرو می شوند جالب و مفید خواهد بود. از بارداری و زایمان آسان خود لذت ببرید!

در دوران بارداری ، تغییرات قابل توجهی در بدن رخ می دهد. یک زن احساسات مختلفی را تجربه می کند ، که همیشه خوشایند نیستند. اما شکی نیست که آنها تجلی واکنش های تطبیقی ​​هستند.

با این حال ، چنین وضعیتی می تواند به یک آزمایش واقعی برای یک زن باردار تبدیل شود و او را مجبور به نگرانی بیش از حد کند و فعالیت های روزانه خود را محدود کند. این اتفاق زمانی می افتد که استخوان ناحیه تناسلی در دوران بارداری آسیب می بیند.

درد در دوران بارداری

با احساسات دردناک در دوره های خاصی از بچه دار شدن ، یک زن می خواهد بداند چرا این اتفاق می افتد. پس از همه ، این یک چیز است که یک وضعیت مشابه در مراحل اولیه رخ می دهد ، و کاملاً متفاوت است - در هفته 38-39 بارداری.

و اگر بسیاری معتقدند که درد در استخوان های لگن کاملاً طبیعی است ، باید دلایل این پدیده را درک کرد. اما ما نباید تغییرات پاتولوژیک نسبتاً مکرر را که می تواند این وضعیت را تحریک کند فراموش کنیم.

درد در ناحیه لگن می تواند زن را در مراحل مختلف بارداری آزار دهد. برای اینکه آسیب شناسی را از دست ندهید ، باید هر موقعیت را با دقت تجزیه و تحلیل کنید.

علل

علل فیزیولوژیکی درد لگن باید از علل آسیب شناختی تشخیص داده شود. اگرچه سیستم اسکلتی در دوران بارداری دچار تغییرات خاصی می شود ، از جمله برخی اختلالات مفصلی در ناحیه تناسلی ، نمی توان از آن اختلالات و بیماری هایی که می توانند چنین علائمی را ایجاد کنند چشم پوشی کرد.

و برعکس ، افزایش نگرانی برای زن در موقعیت نیز بی فایده است. تنها راه برون رفت از این وضعیت ، اعتماد به متخصص است. فقط پزشک می تواند با اطمینان تشخیص دهد که چرا استخوان ناحیه تناسلی در مراحل اولیه یا هفته 34-38 بارداری آسیب می بیند. به طور معمول ، این نتیجه شرایط زیر است:

• تغییرات فیزیولوژیکی
• سمفیزیوپاتی
• جنین بزرگ و حاملگی های متعدد.
• کمبود کلسیم و ویتامین D
• صدمات.
• ناهنجاری در ساختار لگن.

درد در ناحیه لگن به عنوان نشانه ای از تغییرات در سیستم استخوان استخوانی در نظر گرفته می شود. اما منشا آنها چیست - پزشک می گوید.

علائم

اگر در دوران بارداری در ناحیه تناسلی درد می کند ، باید شکایات را با جزئیات توضیح دهید. ممکن است یک زن به برخی از تظاهرات توجه نکند ، زیرا آنها را ناچیز می داند یا نیازی به توجه پزشک ندارد. اما آنها می توانند در ایجاد تصویری جامع از هر شرایطی کمک بزرگی کنند. بنابراین ، ماهیت درد باید مشخص شود:

• احساس تیز یا کسل کننده ای دارد.
• از نظر شدت: ضعیف ، متوسط ​​یا قوی.
• بر اساس مدت زمان: کوتاه مدت یا بلند مدت.
• بر اساس فرکانس: دوره ای یا ثابت.

اغلب ، زنان از فعالیت بدنی محدود ، مشکلات ادرار ، نقض پیش زمینه عاطفی عمومی شکایت دارند. همچنین باید بدانید که چه چیزی ممکن است قبل از شروع چنین علائمی رخ داده باشد ، زیرا این امر همچنین به تشخیص صحیح کمک می کند. و هنگامی که اختلاف استخوان ها از نظر بالینی مشخص نمی شود ، از روشهای ابزاری استفاده می شود.

پزشک در طی یک بررسی و معاینه بالینی اطلاعات اولیه در مورد اختلالات در بدن یک زن را دریافت می کند.

تغییرات فیزیولوژیکی

آن تغییراتی که با هدف آماده سازی برای بچه دار شدن و زایمان انجام می شود ، فیزیولوژیکی نامیده می شود. اگر درد در ناحیه استخوانهای ناحیه تناسلی با این موضوع همراه است ، قطعاً نباید نگران باشید. همه چیز خیلی ساده توضیح داده شده است:

1. اول ، یک تغییر هورمونی در بدن ایجاد می شود که شامل افزایش محتوای هورمون رلاکسین است. به شل شدن ماهیچه ها ، افزایش کشش بافت همبند و شل شدن غضروف کمک می کند. وقتی جنین به شدت رشد می کند ، اندازه رحم نیز افزایش می یابد. اساساً ، این امر در هفته 34-35 بارداری باعث درد می شود.
2. ثانیاً ، هرچه به زایمان نزدیک تر است ، رحم پایین تر فرو می رود. جنین ، با قسمت ارائه شده خود ، به حلقه لگن وارد می شود ، که منجر به گسترش و واگرایی احتمالی مفصل ناحیه تناسلی می شود. اما این باید در محدوده قابل قبول رخ دهد و نیازی به مداخله پزشکی جداگانه ندارد. این اتفاق در هفته 38 بارداری نیز رخ می دهد.

اگر درد در ناحیه لگن متوسط ​​باشد و با علائم دیگر همراه نباشد ، به عنوان یک قاعده ، آنها با تغییرات طبیعی در بدن زن همراه هستند.

سمفیزیوپاتی

سمت دیگر تغییرات فیزیولوژیکی در لگن یک واگرایی شدید در مفصل ناحیه تناسلی است که سمفیزیوپاتی نامیده می شود. هنگامی که فاصله بین لبه های استخوانی بیش از 1 سانتی متر باشد ، می توان در مورد آسیب شناسی صحبت کرد. در این زمان ، تمام تظاهرات بالینی تشدید می شود و علائم جدیدی ظاهر می شود:

• درد شدید در ناحیه تناسلی.
• محدودیت حرکات مختلف
• اختلال راه رفتن - راه رفتن "اردک".
• احساس ترد شدن یا ترک خوردن هنگام حرکت.
• درد در لمس در ناحیه تناسلی.
• ناتوانی در بالا بردن پاهای راست در حالی که به پشت دراز کشیده اید.

بعد از بارداری ، سمفیزیوپاتی شدید می تواند باعث ناتوانی شود. بنابراین ، توسعه و پیشرفت آسیب شناسی نباید مجاز باشد.

جنین بزرگ و حاملگی های متعدد

هنگامی که یک زن انتظار بچه ای با وزن بیشتر یا دوقلوها را دارد ، به طور طبیعی ، بار در ناحیه لگن و اندام تحتانی افزایش می یابد. در عین حال ، نیاز جنین به مواد مغذی از جمله کلسیم افزایش می یابد که این امر بر روی سیستم اسکلتی نیز به بهترین شکل تأثیر می گذارد.

بنابراین ، می توان خطر بیشتری از درد را انتظار داشت ، به ویژه هنگامی که به هفته 38-39 بارداری نزدیک می شوید. علاوه بر این ، تظاهرات دیگر قابل توجه است:

• حجم زیاد شکم.
• موقعیت بالای فوندوس رحم.
• افزایش وزن قابل توجه.
• سمیت شدیدتر
• افزایش خستگی.
• تنگی نفس

برای جلوگیری از تشکیل جنین بزرگ ، باید توصیه های پزشک را در مورد تغذیه ، فعالیت بدنی و درمان برخی بیماری های همزمان رعایت کنید.

کمبود کلسیم و ویتامین D

هنگامی که سیستم اسکلتی کودک در رحم شروع به رشد می کند ، نیاز او به کلسیم و ویتامین D افزایش می یابد. اگر زن در این زمان مقدار کافی از این مواد را با غذا دریافت نکند ، ترکیبات کلسیم از بافت استخوان شسته می شود. به نوبه خود ، این امر به افزایش تخلخل و شکنندگی آن کمک می کند. اما به عنوان یک قاعده ، به شکستگی نمی رسد ، اگرچه چنین مواردی نیز امکان پذیر است.

ضربه

آسیب به استخوان های لگن در دوران بارداری غیر معمول نیست. در شرایط مختلف روزمره یا تصادفات جاده ای ، کبودی یا شکستگی در ناحیه مشخص رخ می دهد. در حالت اول ، تظاهرات زیر قابل توجه است:

• تورم بافت زیر جلدی.
• سایش و کبودی روی پوست.
• حساسیت به لمس.
• محدودیت هایی در عملکرد موتور

البته میزان اختلال بستگی به شدت آسیب دارد. اما وقتی باید در مورد شکستگی ها صحبت کنیم ، وضعیت کاملاً متفاوت است - اندام های لگنی که در مجاورت آن قرار دارند نیز می توانند تحت تأثیر قرار بگیرند: مثانه ، مجرای ادرار ، راست روده ، بدون ذکر رحم. با شکستگی های متعدد و خرد شده ، خطر خونریزی داخلی ، پارگی تشکیلات داخلی وجود دارد.

هرگونه صدمه ای می تواند منجر به سقط جنین ، جدا شدن زودرس جفت شود.

ناهنجاری های لگن

گاهی اوقات اتفاق می افتد که استخوان های لگن یک زن دارای ساختار نامنظمی هستند که می تواند به طور طبیعی به مانعی برای تولد کودک تبدیل شود. اما این در احساسات یک زن در دوران بارداری منعکس می شود.

در عین حال ، استخوان های لگن نمی توانند از قرار دادن صحیح جنین در هنگام پایین آمدن رحم اطمینان حاصل کنند و بنابراین ، علائم ممکن است بارزتر باشد. با اختلاف قابل توجهی بین اندازه لگن و سر جنین ، سزارین نشان داده می شود.

رفتار

به منظور به حداقل رساندن درد در طول دوره طبیعی بارداری یا از بین بردن کامل آنها در صورت آسیب شناسی ، باید اقدامات درمانی کافی انجام شود. این تنها پس از تشخیص صحیح امکان پذیر است. انتخاب به نفع ابزارهای خاص بسته به شرایط شناسایی شده انجام می شود. در زرادخانه پزشکی مدرن ، روشهای مختلفی وجود دارد که می تواند به حل این مشکل کمک کند.

رژیم غذایی

همه می دانند که در دوران بارداری ، یک زن باید توصیه های غذایی خاصی را رعایت کند. این همیشه اتفاق نمی افتد ، بنابراین باید بار دیگر قوانین ساده ای را که باید هنگام حمل کودک رعایت کنید ، یادآوری کنید. اینها شامل موارد زیر است:

• غذای کامل و متنوع.
• ارزش انرژی رژیم غذایی باید متناسب با نیازها باشد.
• از غذاهای سرخ شده ، تند ، چرب و گوشت دودی خودداری کنید.
• مصرف کافی سبزیجات ، میوه ها و گیاهان دارویی.
• گوشت بدون چربی ، ماهی ، محصولات لبنی ، غلات را ترجیح دهید.
• غذا را به طور کامل بجوید.
• پیاده روی در هوای تازه به هضم غذا کمک می کند.

شما باید یک رویکرد مسئولانه در مورد تغذیه مناسب در دوران بارداری اتخاذ کنید - این به جلوگیری از بسیاری از مشکلات در آینده کمک می کند.

دارودرمانی

هنگام صحبت در مورد مواد مخدر ، برخی از زنان در مورد تأثیر آنها بر جنین نگران می شوند. اگرچه چنین واکنشی قابل درک است ، اما در این مورد کاملاً بی اساس است ، زیرا پزشکان فقط آن دسته از داروهایی را انتخاب می کنند که بارها ایمنی و اثربخشی آنها را اثبات کرده اند.

علاوه بر این ، همه ملاقات ها مطابق با استانداردها و دستورالعمل های بالینی برای ارائه مراقبت های پزشکی برای زنان باردار انجام می شود. منطقی ترین آن استفاده از گروه های زیر برای درد در استخوان های لگن خواهد بود:

• داروهای ضد اسپاسم
• ضد التهاب.
• ویتامین ها (D ، E).
• آماده سازی کلسیم.

فقط پزشک می تواند بهترین دارو را انتخاب کند. او دوز دارو و دوره تجویز آن را نشان می دهد.

تمرینات بدنی

ژیمناستیک ویژه برای زنان باردار ، برخی از تمرینات یوگا یا تناسب اندام به خوبی در کاهش درد کمک می کند. اما همیشه باید به خاطر داشته باشید که فعالیت بدنی هرگز نباید بیش از حد باشد ، زیرا این فقط وضعیت موجود را تشدید می کند.

پزشک یا مربی ورزش درمانی چه کارهایی را می تواند توسط یک زن باردار انجام دهد و چه چیزی را باید کنار گذاشت. از جمله تمریناتی که می تواند به بهبود وضعیت یک زن باردار کمک کند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• با ایستادن روی زانو و کف دست ، پشت خود را به سمت پایین خم کنید ، در حالی که عضلات را شل می کنید. سپس هنگام پایین آوردن سر ، قسمت پایینی کمر را خم کنید.
• به پشت دراز بکشید ، پاها را به باسن خود بیاورید ، زانوها را خم کنید. پس از آن ، اندام ها را به طرفین پهن کنید.
• به پشت دراز بکشید و پاها کمی در زانو خم شده ، لگن را بالا و پایین بیاورید.

همه تمرینات باید با سرعت آهسته ، بدون حرکت تکان دهنده یا حرکات ناگهانی انجام شوند. شما همیشه باید بر توصیه های پزشک و احساسات خود تمرکز کنید. پوشیدن بریس قبل از تولد نیز برای درمان درد ناحیه تناسلی مهم است.

عمل

درمان جراحی برای شکستگی شدید استخوان ، به ویژه در نقض یکپارچگی حلقه لگن و آسیب به اندام های داخلی ، نشان داده می شود:

• در این مورد ، اول از همه ، حذف شرایط حاد انجام می شود: خونریزی یا عفونت. سپس یکپارچگی بافت ها ، اندام ها و قطعات استخوان بازیابی می شود.
• اگر جداشدگی های قابل توجهی ذکر شود ، می توان از تکنیک استئوسنتز با استفاده از پیچ ، میله یا صفحه فلزی استفاده کرد. در ادامه ، بی حرکتی در یک چکش مخصوص نشان داده شده است.

هنگامی که استخوان های ناحیه تناسلی در دوران بارداری آسیب می بینند ، ابتدا باید علت این امر را مشخص کنید. و تنها در این صورت است که می توانید اقدامات خاصی را برای از بین بردن تظاهرات پاتولوژیک و به حداقل رساندن ناراحتی انجام دهید.