वे छोटे और अदृश्य हैं। उनमें से दोस्त और दुश्मन हैं। वे हमारे ग्रह के सबसे पुराने निवासी हैं। वे हमेशा हर जगह होते हैं। उन्हें अपने बच्चों के साथ दिखाएं और वे हमेशा भोजन से पहले अपनी बाहों को धो लेंगे! केवल सोने से पहले नहीं दिखाते!

रोगाणुओं (सही नाम सूक्ष्मजीव है) - जीवित जीवों के सामूहिक समूह का नाम, जो नग्न आंखों के लिए बहुत छोटा है। उनका आकार 0.1 मिमी से कम है।

सूक्ष्मजीव लगभग हर जगह रहते हैं जहां गर्म स्प्रिंग्स, विश्व महासागर के नीचे, साथ ही साथ पृथ्वी की परत के अंदर गहराई भी पानी है।

पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति पर सबसे आम तौर पर स्वीकार्य सिद्धांतों का तर्क है कि सूक्ष्मजीव पहले जीवित जीव थे जो विकास की प्रक्रिया में दिखाई दिए थे।

अधिकांश सूक्ष्मजीव एक व्यक्ति के लिए उपयोगी होते हैं। इस प्रकार, कई बैक्टीरिया और मशरूम जानवरों की लाशों को विघटित करते हैं और पौधों के अवशेष कार्बन डाइऑक्साइड के रूप में वायुमंडल कार्बन पर लौटते हैं, और मिट्टी में - नाइट्रोजन खनिज नाइट्रोजन यौगिकों के रूप में उपलब्ध पौधों। इन जटिल प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के बिना, सूक्ष्मजीवों में पृथ्वी पर जीवन असंभव हो गया होगा।

कुछ बैक्टीरिया पौधों की जड़ों में प्रवेश करते हैं, राष्ट्रमंडल में उनके साथ आते हैं। उदाहरण के लिए, नोड्यूल बैक्टीरिया एयर नाइट्रोजन द्वारा बीन प्लांट नाइट्रस भोजन की आपूर्ति करता है। मानव शरीर में विभिन्न सूक्ष्मजीव हैं। बड़ी मात्रा में वे त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर हैं। एक ही सूक्ष्मजीव पर्यावरण के रूप में एक व्यक्ति की त्वचा पर रहते हैं: विभिन्न कोक्सी, कवक, छड़ें। त्वचा पर सूक्ष्म जीवों की संख्या इसकी स्वच्छता सामग्री के आधार पर भिन्न होती है। कम बार इसे धोया जाता है, उस पर माइक्रोबॉक्स जितना अधिक होता है। इसे ध्यान में रखते हुए, आपको हाथों की शुद्धता का पालन करना होगा।

स्टाफ़ो, वायवीय और स्ट्रेप्टोकोकी लगातार नासोफैक श्लेष्मा पर रहते हैं। सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए एक अच्छा माध्यम दांतों पर एक छापे, उनके बीच भोजन के अवशेष है। मुंह में सूक्ष्मजीवों का प्रचुर मात्रा में विकास खाद्य अवशेषों की तेजी से अपघटन की ओर जाता है, जबकि जमा होता है रासायनिक उत्पाद यह पतन, जो दांतों (क्षय) के तामचीनी को नष्ट कर देता है। इसलिए, व्यवस्थित रूप से अपने दांतों को ब्रश करना बहुत महत्वपूर्ण है, प्रत्येक भोजन के बाद अपने मुंह को कुल्लाएं।

किसी व्यक्ति की आंत में सूक्ष्मजीव भी रहता है। वे उपयोगी हो सकते हैं और प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं। लैक्टिक किण्वन के सूक्ष्मजीव, आंतों में रहने, विटामिन को संश्लेषित करते हैं, प्रोटीन जो जीव द्वारा अवशोषित होते हैं; लैक्टिक एसिड के गठन के साथ अलग कार्बोहाइड्रेट, इस प्रकार ठोस सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों का निर्माण। बाद के विकास के लिए मिट्टी खराब गुणवत्ता वाले भोजन, नीरस शक्ति का दीर्घकालिक स्वागत, अतिरक्षण हो सकती है। सूक्ष्मजीवों, केफिर, पनीर, तेल, शराब, बियर, रोटी और रोटी आटा की गतिविधियों के लिए धन्यवाद तैयारी कर रहे हैं। एंटीबायोटिक्स (पेनिसिलिन, स्ट्रेप्टोमाइसिन इत्यादि) की तैयारी के लिए मोल्ड कवक व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

विभिन्न कारकों के प्रभाव में सूक्ष्मजीव व्यापक संशोधित किया जा सकता है। इस प्रकार, तापमान कारक की कार्रवाई के तहत, कुछ नमक, सल्फामाइड तैयारी, एंटीबायोटिक्स, सूक्ष्मजीवों के पराबैंगनी विकिरण का समाधान उनके आकार, पेंट करने की क्षमता, फ्लैगेला का गठन, विवाद, कैप्सूल; परमाणु तंत्र में परिवर्तन की संरचना, सूक्ष्म जीवों की एंजाइमेटिक गतिविधि। इस प्रकार, सूक्ष्मजीवों पर प्रभाव के बाहरी कारकों से उत्परिवर्तन हो सकता है, यानी, गुणों में प्रतिरोधी वंशानुगत परिवर्तन।

बदलने के लिए सूक्ष्मजीवों की क्षमता वैज्ञानिकों को कमजोर सूक्ष्मजीवों से अत्यधिक कुशल लाइव टीकों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

सूक्ष्मजीवों की तस्वीरों के नीचे। इसके बजाय, जैसा कि टिप्पणियों में सच है - (चौकसता के लिए धन्यवाद!), उनमें से सभी सूक्ष्म नहीं हैं। कीड़े हैं। दुर्भाग्यवश, माइक्रोबायोलॉजी और एंटीमोलॉजी मेरा घोड़ा नहीं है, लेकिन चित्र सफलतापूर्वक डरावने हैं, इसलिए पाप नहीं दिखाता है।

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मिलते हैं - बैक्टीरिया

उनमें से कुछ आपके शरीर की कोशिकाओं का 9 0% बनाते हैं। एक व्यक्ति का शरीर जीवन के ट्रिलियन रूपों के लिए एक घर है: आंतों की छड़ी से, जो उसके तीन स्वादों की मदद से जल्दी ही आंतों से निकलती है, सैल्मोनेला, जो खाद्य विषाक्तता का कारण बनती है, फिर भी जीवित रह सकती है उसके लिए किसी भी नुकसान के बिना त्वचा।

प्रायोजक रिकॉर्ड: अनुवाद ब्यूरो Dathridge.ru।। हम इंटेल, सोनी, सीमेंस, माइक्रोसॉफ्ट, कैनन, माज़दा के लिए अनुवाद करते हैं। स्वीकार्य मूल्य, बाजार नेता की गुणवत्ता।

1. मानव त्वचा पर बैक्टीरिया (नीला और हरा) की कंप्यूटर छवि। यह कई प्रकार के बैक्टीरिया, विशेष रूप से पसीना ग्रंथियों और बाल follicles के बगल में पा सकते हैं। आम तौर पर वे परेशानी नहीं देते हैं, हालांकि कुछ मुँहासे का कारण बन सकते हैं। बैक्टीरिया केवल इस मामले में खतरनाक होते हैं जब त्वचा के माध्यम से प्रवेश करते हैं, उदाहरण के लिए, घाव या कट के माध्यम से।


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2. प्रत्येक व्यक्ति 500 \u200b\u200bसे 1000 तक रहता है विभिन्न जीव बैक्टीरिया। समय के साथ, वे लगभग 100 ट्रिलियन बन रहे हैं - उन कोशिकाओं की तुलना में दस गुना अधिक, जिससे वयस्क का जीव है।

हेलिकोबैक्टर पिलोरी की कंप्यूटर छवि - पेट में रहने वाले बैक्टीरिया। उनके कारण अल्सर या पेट कैंसर विकसित हो सकता है।


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3. कॉर्क इंस्टीट्यूट से लेक्चरर, डॉ रॉय सेलेटर कहते हैं, "केवल एक व्यक्ति की आंत में 2 किलो बैक्टीरिया होता है। संक्षेप में, हम केवल 10% लोग हैं, बाकी सूक्ष्मजीव हैं। "

स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया बैक्टीरिया की श्रृंखला की कंप्यूटर छवि। ये ग्राम पॉजिटिव ओवल बैक्टीरिया निमोनिया के कारणों में से एक हैं। यद्यपि कभी-कभी वे शरीर में रहते हैं, नुकसान नहीं, स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया के बैक्टीरिया फेफड़ों के अवसरवादी संक्रमण का कारण बन सकते हैं।


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4. खबर यह है कि मानव शरीर में जीवाणु का संख्यात्मक लाभ 1:10 है, डर सकता है, लेकिन डॉ। स्लेटर का दावा है कि वे उपयोगी हैं - उनके बिना एक व्यक्ति जीवित नहीं हो सका। "अधिकांश भाग Symbiotic के लिए" बैक्टीरिया "की बातचीत है। भोजन और आश्रय के बदले में, बैक्टीरिया हमें पाचन, विटामिन उत्पादन में मदद करता है, और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का भी समर्थन करता है। वे हमें रोगजनकों के संक्रमण, तथाकथित खराब बैक्टीरिया से भी बचाते हैं, "वे कहते हैं।

आंतों के अंदर आंतों के बैक्टीरिया की कंप्यूटर छवि। वे एक जीवाणु दस्त पैदा कर सकते हैं।


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5. सेल सतह पर विभिन्न प्रकार के कोकोब्स के बैक्टीरिया का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।


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6. रंगीन जीवाणु के परिष्करण की कंप्यूटर छवि। इस तरह के बैक्टीरिया में आंतों की छड़ी और साल्मोनेला शामिल है।


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7. फ्लोटिंग बैक्टीरिया की कंप्यूटर छवि।


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8. हेलिकोबैक्टर पिलोरी बैक्टीरिया की इलेक्ट्रॉनिक माइक्रोस्कोपिक छवि।


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9. वाइल्डकेक बैक्टीरिया की कंप्यूटर छवि।


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10. हेलिकोबैक्टर पिलोरी।


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11. आंतों की छड़ें और साल्मोनेला के अलावा कई अन्य उत्पादक बैक्टीरिया हैं। ये, उदाहरण के लिए, फ्लैगेलस से लैस हैं जो उन्हें स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं।


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12. एंटरकोकस फिकलिस बैक्टीरिया की कंप्यूटर छवि। वे तथाकथित सुपरनॉफ़्ट (बैक्टीरिया, विकास के कुछ चरणों में एंटीबायोटिक्स के प्रतिरोधी) से संबंधित हैं।


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13. मानव पेट में हेलिकोबैक्टर पिलोरी बैक्टीरिया की कंप्यूटर छवि। वे गैस्ट्र्रिटिस के साथ-साथ पेट के अल्सर के सबसे आम कारणों में से एक का कारण बनते हैं। इसके अलावा, हेलिकोबैक्टर पिलोरी पेट कैंसर का मुख्य या माध्यमिक कारण बन सकता है, क्योंकि उनकी उपस्थिति में ट्यूमर का खतरा बढ़ जाता है।

नगरपालिका शैक्षणिक संस्थान "मुख्य माध्यमिक विद्यालय, नगर पालिका के अकादमिक एएफ। ट्रेविकोवा एसपावोव्का" के नाम पर Ulyanovsk क्षेत्र के "Baryshsky जिला"।

अनुसंधान परियोजना

प्रदर्शन किया:कक्षा 5 छात्र

निकितिना एलेना नेता:

जीवविज्ञान शिक्षक

कुज़िना एन.एम.

2014-2015 वर्ष

योजना

परिचय

मुख्य हिस्सा।

परियोजना पर जानकारी का संग्रह और विश्लेषण

प्रयोग

पूछताछ

निष्कर्ष।

परिचय

विभिन्न उत्पादों (केफिर, दही, खट्टा क्रीम) के पैकेजों पर लेबल का अध्ययन, मैंने पाया कि उनमें बैक्टीरिया होता है।

फिर मैंने सोचा, और सभी बैक्टीरिया मनुष्यों के लिए हानिकारक हैं। तो पैदा हुआ विषय मेरी परियोजना "बैक्टीरिया। दुश्मन या दोस्त? "

परियोजना पर काम शुरू करना, मैंने आगे रखा परिकल्पना तथ्य यह है कि बैक्टीरिया मनुष्यों और उपयोगी दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है।

उद्देश्य मेरी परियोजना: परिकल्पना की पुष्टि या खंडन।

परियोजना के दौरान, मैंने निम्नलिखित सेट किया कार्य:

परियोजना के विषय पर संदर्भों का अन्वेषण करें

मिनी-अध्ययन का संचालन करें

काम के तरीके:

साहित्य और इंटरनेट संसाधनों के साथ काम करें, विषय पर सामग्री एकत्रित करना;

अवलोकन और प्रयोग;

एक चिकित्सा कार्यकर्ता के साथ बैठक और परामर्श;

iznost schoolchildren पूछताछ;

अनुसंधान परिणामों की तुलना;

अनुमानित परिणाम:

मैं पहचानता हूं कि सभी बैक्टीरिया किसी व्यक्ति के लिए खतरनाक हैं;

मुझे पता चलेगा कि कौन से बैक्टीरिया किसी व्यक्ति के "मित्र" हैं;

मुख्य हिस्सा परियोजना पर जानकारी का संग्रह और विश्लेषण

एक अध्ययन शुरू करना, मैंने प्रतिबिंबित करना शुरू किया और याद किया कि हम सबक में कैसे काम करते हैं जब कुछ जानने की जरूरत होती है। मैंने एक लक्ष्य निर्धारित किया और यह जानने के लिए एक रास्ता तलाशना शुरू कर दिया कि क्या सभी बैक्टीरिया मनुष्यों के लिए हानिकारक हैं।

1 रास्ता - वयस्कों से पूछें। अपने प्रश्न का उत्तर पाने के लिए, मैंने अपनी मां की ओर जाने का फैसला किया। उन्होंने कहा कि बैक्टीरिया हानिकारक की तरह हैं, जिससे कई मानव रोग, और उपयोगी होते हैं, जिसके बिना कोई व्यक्ति नहीं रह सकता है।

2 रास्ते - साहित्यिक स्रोतों और इंटरनेट संसाधनों से संपर्क करें। इन स्रोतों की ओर मुड़ना, मुझे विषय पर बहुत रोचक और उपयोगी मिला।

जीवाणु (डॉ ग्रीक - एक छड़ी) - सूक्ष्मजीवों का राज्य, अक्सर एककोशिकीय। वर्तमान में, लगभग दस हजार प्रकार के बैक्टीरिया का वर्णन किया गया है और यह माना जाता है कि एक मिलियन से अधिक हैं।

बैक्टीरिया का अध्ययन बैक्टीरियोलॉजी के माइक्रोबायोलॉजी में लगी हुई है। बैकमैन, पृथ्वी पर पहले जीवित जीवों में से एक थे, जो लगभग 3.5 अरब साल पहले दिखाई देते थे। पहली बार, बैक्टीरिया ने एक ऑप्टिकल माइक्रोस्कोप में देखा और 1676 डच नाटर्निस्ट एंटोनि वैन लेवेंगुक में वर्णित किया। सभी सूक्ष्म जीवों की तरह, उन्होंने उन्हें "एनिमल्ली" कहा।

1828 में ईरेनबर्ग ईसाइयों द्वारा "बैक्टीरिया" नाम दिया गया था। 1850 के दशक में लुई पस्टर ने शरीर विज्ञान और बैक्टीरिया के चयापचय के अध्ययन की शुरुआत की, और अपने रोगजनकों को भी खोला।

बैक्टीरिया के भारी बहुमत एककोशिकीय हैं। कोशिकाओं के रूप में, वे स्फेरॉयड (कोसीसीआई), रोलिंग-आकार (बैसिलोस, क्लॉस्ट्रिडियम), आवेग (कंपन, स्पिरिलस, स्पिरोकेट्स) हो सकते हैं।

बैक्टीरिया का आकार 0.5-5 माइक्रोन औसत करता है। बैक्टीरिमन बहुकोशिकीय पौधों और जानवरों की बहुत छोटी कोशिकाएं हैं। उनकी मोटाई आमतौर पर 0.5-2.0 माइक्रोन होती है, और लंबाई 1.0-8.0 माइक्रोन है। कुछ रूपों को मुश्किल से मानक प्रकाश माइक्रोस्कोप (लगभग 0.3 माइक्रोएम) के संकल्प की अनुमति देता है, लेकिन 10 माइक्रोन से अधिक और चौड़ाई के दृश्य भी ज्ञात, निर्दिष्ट फ्रेम से बाहर निकलने के लिए, और कई पतले बैक्टीरिया 50 माइक्रोन से अधिक हो सकते हैं। बैक्टीरिया की परिमाण में एक लाख माध्यम की एक चौथाई पेंसिल बिंदु के अनुरूप सतह पर फिट होगी।

बैक्टीरिया मिट्टी में, झीलों और महासागरों के नीचे - हर जगह जहां कार्बनिक पदार्थ जमा होते हैं। वे ठंड में रहते हैं जब थर्मामीटर बार शून्य अंक से अधिक होता है, और गर्म एसिड स्रोतों में 90 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान के साथ। कुछ बैक्टीरिया को माध्यम की बहुत अधिक लवणता लेती है; विशेष रूप से, ये मृत सागर में पाए गए एकमात्र जीव हैं। वायुमंडल में, वे पानी की बूंदों में मौजूद होते हैं, और उनकी बहुतायत आमतौर पर हवा की धूल से संबंधित होती है। इसलिए, शहरों में, वर्षा जल में ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में अधिक बैक्टीरिया होता है। हाइलैंड और ध्रुवीय क्षेत्रों की ठंडी हवा में, वे पर्याप्त नहीं हैं, हालांकि, वे 8 किमी की ऊंचाई पर हवा में भी हैं।

मानव शरीर में, कई ट्रिलियन कोशिकाएं और 100 ट्रिलियन बैक्टीरिया से अधिक पांच व्यक्ति। मानव शरीर में रहने वाले बैक्टीरिया का कुल वजन 2 किलोग्राम है।

एक व्यक्ति के मुंह में लगभग 40,000 बैक्टीरिया। सौभाग्य से, उनमें से 95 प्रतिशत एक खतरे नहीं डालते हैं।

मानव शरीर में बिफिडोबैक्टेरिया के लैक्टोबैक्टीरियम रहते हैं। वे हमारे शरीर में पहले शिशु वर्षों से दिखाई देते हैं और हमेशा के लिए रहते हैं, एक दूसरे को पूरक करते हैं और हल करते हैं गंभीर समस्याएं। अन्य सूक्ष्मजीवों के साथ जटिल प्रतिक्रियाओं में Bifidobacteriivat के लैक्टोबैक्टीरियम, यह Putrid और रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा आसानी से दबाया जाता है। नतीजतन, लैक्टिक एसिड बनता है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्राकृतिक आंतरिक एंटीबायोटिक्स है। इस प्रकार, लैक्टोबैसीली उठता है, शरीर की सुरक्षात्मक ताकतों को बहाल करता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।

लैक्टोबैसिलि के उपयोगी कार्यों ने पहली बार रूसी वैज्ञानिक इलिया इलिच ज़मीनिकोव को नोट किया। पूरी तरह से शरीर के आंतों और पोषण में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करने का विचार उनसे संबंधित है।

लेकिन अन्य हैं - रोगजनक या रोगजनक बैक्टीरिया। वे पौधों, जानवरों और मनुष्यों के ऊतक में प्रवेश करने और शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियों को विभाजित करने वाले पदार्थों के बीच अंतर करने में सक्षम हैं। जीवाणु मूल की कई अन्य मानव बीमारियां हैं (जीवाणु निमोनिया, तपेदिक, खांसी, पेटी टाइफोइड, डाइसेंटरी, कोलेरा, आदि)। लोगों के रोगजनक बैक्टीरिया हर जगह प्रतीक्षा करते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है, खाने से पहले और टहलने के बाद भी टॉयलेट जाने के बाद अपने हाथ धोएं।

बैक्टीरिया भोजन को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, खाद्य उत्पादों को नुकसान को रोकने के लिए, एक व्यक्ति स्थितियां पैदा करता है जिसके तहत बैक्टीरिया तेजी से पुन: उत्पन्न करने की क्षमता को खो देता है, और कभी-कभी मर जाता है। बड़े पैमाने पर संघर्ष के तरीके बैक्टीरिया हैं: फलों, मशरूम, मांस, मछली, अनाज सुखाने; रेफ्रिजरेटर और ग्लेशियरों में उनकी शीतलन और ठंड; एसिटिक एसिड में समुद्री उत्पादों; सोल्डरिंग। जब लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया की गतिविधियों, एक अम्लीय माध्यम, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, तो एक अम्लीय माध्यम, एक अम्लीय माध्यम की बीमारियों, टमाटर, मशरूम, सिकलिंग गोभी। यह कैनिंग भोजन पर आधारित है। उत्पादों के बैक्टीरिया और संरक्षण को नष्ट करने के लिए। pasteurization- 10-20 मिनट और नसबंदी विधि के लिए 65 डिग्री सेल्सियस तक की गर्मी - उबलते हुए। उच्च तापमान सभी जीवाणु कोशिकाओं की मौत का कारण बनता है। इसके अलावा, दवा, खाद्य उद्योग में, कीटाणुशोधन के लिए कृषि, यानी, रोगजनक बैक्टीरिया, आयोडीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के विनाश के लिए उपयोग किया जाता है, बोरिक एसिड, मैनगार्टेज पोटेशियम, शराब, औपचारिक और अन्य अकार्बनिक और कार्बनिक पदार्थ।

जीवमंडल में बैक्टीरिया की भूमिका बड़ी है। उनकी आजीविका के कारण, मृत पौधों और जानवरों के कार्बनिक पदार्थों का खनिजरण होता है। एक ही समय में सरल अकार्बनिक यौगिकों (अमोनिया, हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन डाइऑक्साइड, आदि) पदार्थों के समग्र चक्र में शामिल हैं, जिसके बिना पृथ्वी पर जीवन असंभव होगा। मशरूम और लाइकेन के साथ बैक्टीरिया रॉक चट्टानों को नष्ट कर देता है, जिससे मिट्टी के गठन प्रक्रियाओं के प्रारंभिक चरणों में भाग लिया जाता है।

मानवीय आर्थिक गतिविधि में बैक्टीरिया सकारात्मक भूमिका निभाते हैं। स्थानीय बैक्टीरिया का उपयोग विभिन्न प्रकार के डेयरी उत्पादों (खट्टा क्रीम, prostrochashi, तेल, पनीर, आदि) की तैयारी में किया जाता है। वे उत्पादों के संरक्षण में भी योगदान देते हैं। बैक्टीरिया का व्यापक रूप से डेयरी, तेल, एसिटिक और प्रोपिओनिक एसिड, एसीटोन, ब्यूटिल अल्कोहल इत्यादि के औद्योगिक उत्पादन के लिए आधुनिक जैव प्रौद्योगिकी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनकी आजीविका के दौरान, जैविक रूप से गठित सक्रिय पदार्थ - एंटीबायोटिक्स, विटामिन, एमिनो एसिड। अंत में, बैक्टीरिया जेनेटिक्स, जैव रसायन, बायोफिजिक्स, कॉस्मिक जीवविज्ञान आदि के क्षेत्र में अनुसंधान के लिए एक वस्तु है।

विभिन्न स्रोतों का अध्ययन करने के बाद, मुझे आश्वस्त था कि सभी सामग्री पुष्टि करते हैं मेरी परियोजना की परिकल्पना जो बैक्टीरिया मनुष्यों और उपयोगी दोनों के लिए हानिकारक हो सकती है।

मिनी - अनुसंधान

जानकारी प्राप्त करने के बाद बैक्टीरिया हानिकारक और सहायक होते हैं, यह मेरे लिए उन्हें देखने के लिए दिलचस्प हो गया। ऐसा करने के लिए, मैंने एक प्रयोग करने का फैसला किया।

प्रयोग का विवरण।

बैक्टीरिया प्रजनन के लिए एक पोषक माध्यम बनाने के लिए, मैंने एक सॉस पैन लिया, इसे स्टोव पर रख दिया और पानी को उबाल लिया। एक शोरबा घन और एक चीनी चम्मच जोड़ा। कुछ मिनट के लिए इस मिश्रण को उबला। उसने सॉस पैन को आग से हटा दिया और उसे ठंडा कर दिया। Bouleon मैं कक्षा में लाया। प्रत्येक पहले पके हुए जहाजों में समान मात्रा में शोरबा डाला जाता है। फिर, जहाजों में से एक ने खांसी की, दूसरी तरफ अपनी उंगली डाल दी, और तीसरे बर्तन को छू नहीं लिया।

स्टिकर "पीओ मत!" प्रत्येक जहाज पर हर किसी ने चेतावनी दी कि प्रयोग चल रहा है। प्लास्टिक की फिल्म द्वारा जहाजों को लपेटा और उन्हें गर्म जगह में डाल दिया ताकि वे किसी के साथ हस्तक्षेप न करें।

कुछ समय बाद, मैंने जांच की कि शोरबा के साथ क्या हो रहा था। जहाजों में तरल जहर था और एक अप्रिय गंध बनाने के लिए शुरू किया, जो इस तथ्य की पुष्टि है कि यह बैक्टीरिया है।

उसके बाद, मैंने तरल की कुछ बूंदें लीं और एक आवर्धक डिवाइस - आवर्धक के साथ बैक्टीरिया पर विचार करने की कोशिश की। लेकिन इसका नेतृत्व नहीं किया सकारात्मक नतीजे - बैक्टीरिया मैंने नहीं देखा। फिर मैंने एक और डिवाइस-मिक्रोस्कोप की मदद का सहारा लेने का फैसला किया।

दो स्थानांतरित वृद्धि के साथ, मैं सभी कंटेनर में बैक्टीरिया पर विचार करने में कामयाब रहा। मैंने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि सबसे बैक्टीरिया जहाज में था जिसमें मैंने अपनी उंगली कम कर दी थी। यह एक बार फिर इस तथ्य की पुष्टि करता है कि बैक्टीरिया हमारे हाथों पर रहता है। और सबसे कम बैक्टीरिया तीसरे बर्तन में था। मैं यह ध्यान रखना चाहूंगा कि मैं सभी कंटेनरों में थोड़ी मात्रा में बैक्टीरिया से आश्चर्यचकित था, हालांकि वे कई हफ्तों तक गर्म जगह पर थे। मुझे लगता है कि यह Bouillon घन में संरक्षक के कारण है (पदार्थ जो उत्पादों को लंबे समय तक खराब नहीं होने की अनुमति देते हैं)। मुझे यह जानने में दिलचस्पी गई कि क्या ये पदार्थ बैक्टीरिया को गुणा करने की अनुमति नहीं देते हैं, भले ही वे किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकें। लेकिन यह पहले से ही नई परियोजना का विषय है।

सर्वेक्षण

बैक्टीरिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद और अपना खुद का मिनी-रिसर्च आयोजित करने के बाद, यह मेरे लिए यह जानना दिलचस्प हो गया कि मेरे साथ सीखने वाले लोग इस जानकारी के स्वामित्व में कितने हैं। हमारे स्कूल के 20 छात्रों का साक्षात्कार किया गया। सर्वेक्षण में बैक्टीरिया और किसी व्यक्ति के जीवन में उनके अर्थ के बारे में प्रश्न शामिल थे।

परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, मैंने सीखा कि:

बैक्टीरिया -18 छात्रों के अस्तित्व के बारे में जानें;

पता है कि बैक्टीरिया का कारण बन सकता है विभिन्न रोग मैन -20 छात्र;

20 छात्र जानते हैं कि सभी बैक्टीरिया मनुष्यों के लिए हानिकारक नहीं हैं;

20 छात्र, यानी सभी छात्रों को पता है कि बैक्टीरिया मानव शरीर में रहते हैं, 16 एच। - मान लें कि वे भोजन को पचाने और शरीर की सुरक्षात्मक ताकतों को बहाल करने में मदद करते हैं;

कई लोग जानते हैं कि एक व्यक्ति आर्थिक गतिविधि में बैक्टीरिया का उपयोग करता है।

सबसे अधिक मुझे प्रसन्नता हुई कि लगभग सभी लोग पुस्तिका से परिचित होने में रुचि रखते हैं, जिसमें बैक्टीरिया के बारे में जानकारी प्रस्तुत की जाएगी।

निष्कर्ष

परियोजना पर काम करते हुए, मैंने सीखा कि बैक्टीरिया हर जगह रहता है। वे खेल रहे हैं सकारात्मक भूमिका मनुष्य की आर्थिक गतिविधि में। स्थानीय बैक्टीरिया का उपयोग विभिन्न प्रकार के डेयरी उत्पादों (खट्टा क्रीम, prostrochashi, तेल, पनीर, आदि) की तैयारी में किया जाता है। वे उत्पादों के संरक्षण में भी योगदान देते हैं। डेयरी, तेल और एसिटिक एसिड, एसीटोन, ब्यूटिल अल्कोहल के औद्योगिक उत्पादन के लिए आधुनिक जैव प्रौद्योगिकी में बैक्टीरिया का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनकी आजीविका की प्रक्रिया में, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ बनते हैं - एंटीबायोटिक्स, विटामिन, एमिनो एसिड।

नकारात्मक भूमिका अंतर्गत आता है रोगजनक या रोगजनक बैक्टीरिया। वे पौधों, जानवरों और मनुष्यों के ऊतक में प्रवेश करने और शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियों को विभाजित करने वाले पदार्थों के बीच अंतर करने में सक्षम हैं। जीवाणु मूल के कई अन्य मानव रोगों को ज्ञात (जीवाणु निमोनिया, तपेदिक, खांसी, पेटी टाइफोइड, डाइसेंटरी, ब्रूसेलोसिस, कोलेरा)

इसलिये परिकल्पना तथ्य यह है कि बैक्टीरिया दोनों मनुष्यों और उपयोगी दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है, पूरी तरह से पुष्टि की जाती है।

गोरिस त्सगन नमुरेवना

एक शिक्षित व्यक्ति को यह साबित नहीं किया जाना चाहिए कि अज्ञानता स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। उचित अपने पूरे जीवन को सीखता है और बीमारी से बचने की कोशिश करता है, स्वस्थ, पतला, सुंदर होना चाहता है। हालांकि, ज्यादातर लोगों को यह भी एहसास नहीं होता है कि उनकी कई बीमारियों का कारण अक्सर सामान्य स्वच्छ मानकों को नहीं देख रहा है। हजारों लोग केवल अस्पताल के बिस्तर पर जाते हैं क्योंकि उन्होंने सड़क पर चलने से पहले हाथ धोया नहीं था। और न केवल एक निजी व्यवसाय - मैंने अपने हाथ धोया या धोया नहीं। आंतों के संक्रमण के रोगजनकों को अपने प्रियजनों और परिचितों के खतरे में नहीं, एक व्यक्ति को हड़ताली नहीं है। दुर्भाग्यवश, यह गणना करने की कोई संभावना नहीं है कि कितने सैकड़ों हजारों या यहां तक \u200b\u200bकि लाखों लोगों ने अपने स्वास्थ्य को धोने जैसे एक साधारण रोकथाम उपाय को धोया। लेकिन अन्य निर्देशक डेटा हैं: पूरी तरह से धोए गए त्वचा पर रखे जाने वाले माइक्रोबेस, मेल पूरी तरह से 10 मिनट के लिए मर रहा है। 10 मिनट प्रति दूषित त्वचा पर रखा जाने वाला माइक्रोबस 95% मामलों में संग्रहीत किया जाता है। बेशक, जब भी आप धोते हैं अनुसंधान के परिणामों को याद रखना आवश्यक नहीं है। अधिकांश लोगों को धोने की आदत होती है, एक कौशल बन जाती है। सूक्ष्मजीवों से खुद को बचाने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, आपके पास अनचाहे फल और सब्जियां नहीं होनी चाहिए और, ज़ाहिर है, अपने हाथों को अक्सर धोना न भूलें। आखिरकार, हमारा स्वास्थ्य इस तरह की एक साधारण प्रक्रिया पर निर्भर करता है। याद कीजिए! सभी बीमारियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण उपाय - अच्छा स्वास्थ्य। एक मजबूत, कठोर व्यक्ति किसी भी संक्रमण, ठंड और गर्मी से बेहतर सामना करेगा। और कमजोर, जादूगर, किसी भी rhir छड़ें।

अपने आप को अच्छा करें डॉ। ऐबोलिट!

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स्लाइड्स के लिए हस्ताक्षर:

सूक्ष्मजीव दोस्त या दुश्मन हैं? विषय और अगला:

मेरे काम का उद्देश्य यह है कि यह पता लगाने के लिए कि क्या सूक्ष्मजीव वास्तव में मौजूद हैं और वे किसी व्यक्ति के लिए बहुत भयानक हैं। कार्य: - सूक्ष्मजीवों पर साहित्य का अध्ययन करने के लिए; - बैक्टीरियोलॉजिकल प्रयोगशाला में सूक्ष्म जीवों का अध्ययन करने के लिए; - मानव शरीर पर रोगजनकों और उपयोगी सूक्ष्मजीवों के प्रभाव का विश्लेषण करें।

अध्ययन का विषय था: सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया, और अनुसंधान की एक वस्तु: प्राथमिक विद्यालय के छात्र।

परिकल्पना मुझे लगता है कि बीमारी का कारण हानिकारक सूक्ष्मजीव है; उपयोगी सूक्ष्मजीव हैं।

सूक्ष्म जीव कौन हैं? सूक्ष्मजीव एक भयानक हानिकारक जानवर है, कपटपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि schox। ऐसा जानवर पेट में गिर जाएगा, और वहां शांति से रहता है। यह चढ़ाई करता है, और जहां वह चाहता है, रोगी के माध्यम से चलता है और क्लिक किया। उन्हें गर्व है कि नाक बहने वाली नाक, और छींकने और पसीना इतनी परेशानी है।

1865 में, लुई पस्टर ने पहले इस सिद्धांत को आगे बढ़ाया कि रोग के कारण सूक्ष्मजीव हैं। और आज हम जानते हैं कि सूक्ष्मजीव मनुष्य के सबसे खतरनाक दुश्मन हैं।

कुछ सीटें हैं जहां सूक्ष्मजीवों की एकाग्रता विशेष रूप से उच्च होती है। यह कीबोर्ड और कंप्यूटर मॉनीटर, टीवी स्क्रीन, सेल फोन, कालीन और पाले, गंदे हाथ, फल, सब्जियां और बहुत कुछ है।

हमारे शरीर में सूक्ष्मजीवों को हिट करने का सबसे आसान तरीका हमारा गंदे हाथ है। "हाथ की बीमारी सुखाने" - तो गलती से डाइसेंटरी को कॉल न करें। गंदे हाथ धमकी और पेट Typhoid, हेपेटाइटिस, कोलेरा। हजारों लोग केवल अस्पताल के बिस्तर पर जाते हैं क्योंकि उन्होंने सड़क पर चलने से पहले हाथ धोया नहीं था।

आप दिन में कितनी बार अपने हाथ धोते हैं?

क्या आपको अक्सर पेट दर्द होता है? ?

क्या आप बीमार होने के लिए संभव है यदि आप अपने हाथ धो नहीं हैं?

अंततः यह पता लगाने के लिए कि क्या सूक्ष्म जीव वास्तव में मौजूद हैं और क्या वे हमारे लिए बहुत भयानक हैं, मेरी मां और मैंने अपने गांव के अस्पताल में प्रयोगशाला में जाने का फैसला किया। अनुसंधान भाग

मैंने इन सूक्ष्म जीवों के अध्ययन में एक सक्रिय भूमिका निभाने का फैसला किया। अध्ययन कई दिनों तक चला। पहले दिन - मेरे हाथ से एक धुंधला और प्राथमिक सामग्री की बुवाई की।

फिर हम 37 डिग्री के तापमान पर थर्मोस्टेट में 24 घंटे के लिए यह सब छोड़ देते हैं।

दूसरे दिन हम माइक्रोस्कोप के तहत सूक्ष्मजीवों द्वारा विचार करते हैं।

बढ़ती सूक्ष्मजीव पोषक माध्यम में बदल जाते हैं और फिर 24 डिग्री के तापमान पर 24 घंटे के लिए थर्मोस्टेट में डाल देते हैं।

तीसरे दिन, एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति संवेदनशीलता के लिए माइक्रोब्री चेक बड़ा हुआ और यह जानें कि इस सूक्ष्म जीव का क्या इलाज किया जाता है।

और फिर हमारे माइक्रोबेब थर्मोस्टेट में 37 डिग्री सेल्सियस पर 24 घंटे लगाएंगे।

चौथे दिन के लिए, हमने परिणाम देखा - Staphylococcus बढ़ी।

और इसका मतलब है कि गंदे हाथों पर बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव हैं, जो पृथ्वी और धूल के कणों के साथ अपने हाथों पर जमा होते हैं। मैंने एक गंदे हाथ को खरोंच किया - और यहां, कृपया, आंख लाल हो गई, रूट शुरू हो गई, गायब हो जाओ। और अगर गंदे हाथ मुंह में चढ़ गए या एक साफ ऐप्पल को पकड़ लिया - मुझे आज किसी भी समय इंतजार करने की ज़रूरत है, कल। कभी-कभी, हाथों को देखते हुए, ऐसा लगता है कि वे साफ हैं। लेकिन बैक्टीरिया बहुत छोटा है, आप उन्हें माइक्रोस्कोप के बिना नहीं देख पाएंगे। इसलिए, आपको हमेशा अपने हाथ धोने की ज़रूरत है!

सूक्ष्मजीव हमारे दोस्त हैं!

अनुभव: उपयोगी उपयोग खमीर के उदाहरण पर सूक्ष्मजीव, और मेरी मां और मैं आटा के दो हिस्सों को आटा, पानी, नमक, चीनी से जानता था।

हम बिना खमीर के एक हिस्से को जानते थे। दूसरे भाग में, हमने खमीर को जोड़ा। छोटे बन्स का गठन किया। हमने खमीर के बिना आटा को चिह्नित किया, हमने टूथपिक को चिह्नित किया।

खमीर के बिना आटा से एक बुन बहुत छोटा है, हमने इन बन्स को बेक किया है दूसरा बुन शानदार साबित हुआ। और क्या इस बारे में?

इस प्रकार यह "बॉयलर" स्वाद की तरह दिखता है - कठिन, एक चाकू के साथ स्वादिष्ट कट बन्स नहीं दूसरा बुन सुगंधित, सुगंधित, बहुत स्वादिष्ट हो गया

कोर्स में अनुसंधान कार्य मैं इस निष्कर्ष पर आया कि सूक्ष्म जीवों की दुनिया दिलचस्प और विविध है! सूक्ष्म जीवों में हमारे मित्र और दुश्मन हैं। हानिकारक सूक्ष्मजीवों से खुद को बचाने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, धोने योग्य फल और सब्जियां हैं और, ज़ाहिर है, अपने हाथों को अक्सर धोना न भूलें। आखिरकार, हमारा स्वास्थ्य इस तरह की एक साधारण प्रक्रिया पर निर्भर करता है। उपयोगी सूक्ष्मजीव हमें स्वस्थ होने में मदद करते हैं और मनुष्य को नुकसान पहुंचाने के लिए हानिकारक बैक्टीरिया नहीं देते हैं। आउटपुट।

परियोजना की प्रासंगिकता परियोजना की प्रासंगिकता है। पहले बच्चे को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए जागरूक आवश्यकताओं से गठित किया जाता है, स्वस्थ हर विशेष व्यक्ति और समाज पूरी तरह से होगा। अधिकांश स्कूली बच्चों को उनके शरीर के बारे में बहुत कम पता है, इसकी संरचना और कार्यों की विशिष्टता, मनुष्य के मुख्य मूल्य के रूप में स्वास्थ्य। प्राथमिक चिकित्सा ज्ञान की कमी के कारण, एक जवान आदमी कई गलतियों को बनाता है। दुर्भाग्यवश, अक्सर ये त्रुटियां घातक हो जाती हैं।

समस्या और समस्याग्रस्त मुद्दों की समस्या और समस्याग्रस्त मुद्दे समस्याएं स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान उत्पन्न हुईं, जब दोपहर के भोजन से पहले हाथ थे, सवाल उठता था: "हमें बताया जाता है, आपको खाने से पहले अपने हाथ धोने की जरूरत है, और फिर उन पर कई सूक्ष्मजीव हैं। "हम सोच रहे हैं। यह सूक्ष्मजीव क्या है? वे हमें क्या नुकसान पहुंचा सकते हैं? वे कैसे आते हैं? क्या सभी सूक्ष्मजीव मनुष्य को नुकसान पहुंचाते हैं? यह हमारे लिए दिलचस्प हो गया। यह सूक्ष्मजीव क्या है? वे हमें क्या नुकसान पहुंचा सकते हैं? वे कैसे आते हैं? क्या सभी सूक्ष्मजीव मनुष्य को नुकसान पहुंचाते हैं?

परियोजना कार्य: परियोजना कार्य: सूक्ष्मजीवों के बारे में कुछ विचार प्राप्त करने के लिए, उनके गुणों (बढ़ने, गुणा, फ़ीड, सांस लेने) के बारे में; पता लगाएं कि सूक्ष्मजीव उपयोगी और हानिकारक हैं; बच्चों को एक माइक्रोस्कोप का उपयोग करके नए ज्ञान प्राप्त करने के लिए सिखाएं; अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण के मूल्य को समझने के लिए परीक्षण; परिचित होना सरल तरीके रोगजनक बैक्टीरिया का मुकाबला।

संक्षिप्त सार परियोजना: संक्षिप्त सार परियोजना: परियोजना का उद्देश्य स्वस्थ जीवनशैली के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना है। परियोजना के दौरान, बच्चे सीखते हैं कि शरीर में कितना हानिकारक बैक्टीरिया मिलता है, स्वास्थ्य को बनाए रखने के सवाल के बारे में सोचते हैं। स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए नियम बनाते हैं। यह व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का निरीक्षण करेगा। टीम, टीम में सहयोग करें। इंटरनेट पर कौशल काम मिलेगा

परियोजना को पूरा करने के बाद, छात्र विषय के निम्नलिखित विषयों को प्राप्त करेंगे: व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों को पूरा करने के लिए; वन्यजीवन व्यक्तिगत सार्वभौमिक सीखने की गतिविधियों के साम्राज्यों के लिए बैक्टीरिया से संबंधित निर्धारित करें: शैक्षिक - नए में संज्ञानात्मक रुचि शैक्षिक सामग्री और एक नए कार्य को हल करने के तरीके; उनके कार्यान्वयन के लिए बुनियादी स्वच्छता मानकों और अभिविन्यास का ज्ञान; पर स्थापना स्वस्थ छवि जीवन नियामक सार्वभौमिक प्रशिक्षण कार्य: ले लो और बचाओ शैक्षिक कार्य; अपने कार्यान्वयन के कार्य और शर्तों के अनुसार अपनी कार्रवाई की योजना बनाएं, परिणाम पर अंतिम और चरण-दर-चरण नियंत्रण; मूल्यांकन को पर्याप्त रूप से समझते हैं; त्रुटियों की उत्पत्ति के आकलन और लेखांकन के आधार पर इसके पूरा होने के बाद कार्रवाई में आवश्यक समायोजन करने के लिए।

संज्ञानात्मक सार्वभौमिक सीखने की गतिविधियां: शैक्षिक साहित्य, विश्वकोष, संदर्भ पुस्तकें (इलेक्ट्रॉनिक, डिजिटल सहित), इंटरनेट सहित सीखने के असाइनमेंट को पूरा करने के लिए आवश्यक जानकारी के लिए खोज करें; ग्रंथों से आवश्यक जानकारी आवंटित करें; महत्वपूर्ण और अप्रासंगिक सुविधाओं के आवंटन के साथ वस्तुओं का विश्लेषण करें; निर्दिष्ट मानदंडों के अनुसार एक तुलना, वर्गीकरण का संचालन करें; स्थापित करना जांच-संबंध; संचार और सहयोग में पार्टनर की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए संचार सार्वभौमिक प्रशिक्षण कार्य; बातचीत करें और संयुक्त गतिविधियों में एक सामान्य निर्णय पर आएं; साथी के कार्यों की निगरानी और मूल्यांकन;

सूक्ष्मजीवों (सूक्ष्मजीव) का नाम ग्रीक शब्द माइक्रोस्कोन-छोटे और बायोस - जीवन से हुआ। सूक्ष्मजीवों (सूक्ष्मजीव) का नाम ग्रीक शब्द माइक्रोस्कोन-छोटे और बायोस - जीवन से हुआ। सूक्ष्मजीवों में बैक्टीरिया, खमीर, माइक्रोस्कोपिक मशरूम और शैवाल शामिल हैं। सूक्ष्मजीव क्या है? सूक्ष्मजीव क्या है?

कुछ सूक्ष्मजीव खाद्य विषाक्तता का कारण बनते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि हमारे जीव में आने वाली सूक्ष्मजीवों की एक छोटी संख्या गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। यहां तक \u200b\u200bकि हमारे जीव में आने वाली सूक्ष्मजीवों की एक छोटी संख्या गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। आसपास के माध्यम में: वायु, मिट्टी, कई सूक्ष्म जीव हैं, और वे हमारे शरीर में आते हैं। आसपास के माध्यम में: वायु, मिट्टी, कई सूक्ष्म जीव हैं, और वे हमारे शरीर में आते हैं। क्या इन सूक्ष्म जीवों को नष्ट करना संभव है? हानिकारक सूक्ष्मजीव हैं जो विभिन्न बीमारियों का कारण बनते हैं।

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यह अनुभव हमें क्या दिखाता है? अनुभव 3 ने हमें खोला है लाभकारी विशेषताएं खमीर। खमीर - आवश्यक कार्य करें। वे किस महत्वपूर्ण काम में व्यस्त हैं? लेकिन क्या: वे कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करते हैं और आटा उगता है, सुस्त हो जाता है। सूक्ष्मजीव हमारे सहायक हैं।

क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? जबकि हमारे शरीर में, उपयोगी सूक्ष्मजीव उसे स्वस्थ होने में मदद करते हैं और मनुष्य को नुकसान पहुंचाने के लिए हानिकारक बैक्टीरिया नहीं देते हैं। सूक्ष्म जीवों की दुनिया दिलचस्प और विविध है! सूक्ष्म जीवों में हमारे मित्र और दुश्मन हैं। हमने मोयडोड्रैरा के विश्वकोष में सामग्री डाली, जहां हम समझाते हैं कि आपके स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें। स्वस्थ रहो!