Kementerian Pendidikan dan Sains Federasi Rusia

Lembaga Pendidikan Negara Pendidikan Profesional Tinggi

Akademi Sosio-Humaniter Negara Volga

Fakultas Budaya dan Olahraga Fisik

Departemen Teoretis Yayasan Pendidikan Jasmani

Pekerjaan kursus

berenang sebagai sarana rehabilitasi anak-anak prasekolah

Dilakukan: Lyubetskaya N.A.

departemen korespondensi 4 kursus c. 42.

Samara 2011.

pengantar

Bab 1. Analisis Sumber Sastra pada Penelitian

1 Berenang Berkontribusi untuk Meningkatkan, Pengembangan Fisik dan Hardening Anak

2 Efek berenang pada kardiovaskular, sistem pernapasan dan kendaraan bermotor dan kendaraan bermotor

3 Pengaruh berenang di CNS

4 Pengaruh positif berenang: Pengerasan organisme anak-anak dan meningkatkan mekanisme termoregulasi

5 peran, tempat dan nilai berenang dalam struktur pendidikan jasmani

6 Pendidikan Anak Berenang

Bab 2. Organisasi Kelas dan Metode Pengajaran untuk Anak-anak Berenang usia prasekolah

2.1 Asing higienis di institusi prasekolah

2.2 Organisasi kelas di cekungan berbagai jenis

3 Metode Pelatihan untuk Anak-anak Anak Prasekolah

4 game dalam air dengan anak-anak prasekolah

Bab 3. Hasil penelitian dan diskusi

1 Studi Pengurangan Insiden

2 definisi sampel fungsional dengan latihan dosis

3 dinamika perubahan pertumbuhan

4 Pengukuran berat badan

Kesimpulan

Bibliografi

kolam renang anak-anak prasekolah

pengantar

Relevansi masalah:Kemampuan untuk mengapung mengacu pada jumlah keterampilan vital. Berenang adalah salah satu alat pendidikan jasmani paling penting, sehingga termasuk dalam konten program pendidikan jasmani untuk lembaga prasekolah, sekolah pendidikan umum, lembaga pendidikan khusus yang menengah dan lebih tinggi. Pada saat yang sama, data menunjukkan persentase anak yang rendah yang dapat berenang.

Terlepas dari upaya sejumlah peneliti dalam mencari cara yang paling efektif, sengaja mempengaruhi pembentukan teknik gerakan dalam proses berenang, hasil yang diinginkan belum dicapai: Proses pendidikan membutuhkan waktu lama, persentase Anak-anak yang belum menguasai keterampilan navigasi. Ini terutama berlaku untuk anak-anak usia prasekolah, karena pada periode ini ada pembentukan pengetahuan, keterampilan, keterampilan yang paling intensif. Neoplasma mental global dikaitkan dengan usia ini - arbitryraryness dari proses dan perilaku mental, dimanifestasikan dalam kemampuan mengelola kegiatan mental dan motif mereka.

Pemenuhan tindakan berenang yang terkait dengan pergerakan tubuh manusia di lingkungan air menciptakan kesulitan tertentu untuk memahami gerakan mereka sendiri dan mengendalikan mereka. Sukses menguasai aksi motor sangat tergantung pada seberapa berkembang oleh siswa kemampuan untuk membuat persepsi yang tepat dan evaluasi gerakannya sendiri sama memadai untuk representasi motornya. Praktek menunjukkan bahwa dalam proses pembelajaran, anak-anak dalam banyak kasus memiliki ide yang salah tentang gerakan yang diteliti.

Penelitian Objek:Anak-anak yang mendaftar di awal usia dini.

Subjek penelitian: Berenang seperti salah satunya alat terbaik Pengerasan dan memperkuat tubuh.

Tujuan penelitian:Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi penguatan dan temper, yang ternyata dalam berenang anak-anak.

Tugas Penelitian:

1. Periksa dan analisis literatur ilmiah dan metodis.

Tetapkan dampak pengajaran berenang anak-anak untuk pengerasan dan memperkuat tubuh secara keseluruhan.

Pertimbangkan peran, tempat dan nilai navigasi dalam struktur dana pendidikan jasmani.

Pengerasan dan penguatan yang paling efektif dari tubuh anak-anak dicapai oleh sistematisasi, urutan penerapan dan interaksi pelatihan primer untuk berenang dan pelatihan fisik umum dalam air, dengan mempertimbangkan karakteristik individu yang terlibat.

Memperkuat kesehatan anak-anak diimplementasikan berdasarkan metodologi terintegrasi yang dikembangkan berdasarkan cara berenang awal dan pelaksanaan pelatihan fisik umum dalam sistem berenang dalam program berenang rekreasi.

I. Analisis sumber sastra pada topik penelitian

.1 Berenang Mempromosikan Rehabilitasi, Pengembangan Fisik dan Pengerasan Anak

Saat ini, negara kami cukup akut, masalah kesehatan generasi muda, pendidikan pada anak-anak membutuhkan gaya hidup sehat, santai sehat.

Menurut pendapat kami, di antara banyak olahraga massal, mungkin hanya berenang menggabungkan kemungkinan perkembangan tubuh yang harmonis, mengucapkan orientasi sehat dan kepentingan penting yang diterapkan. Menurut karakteristik dinamisnya, berenang adalah salah satu fasilitas budaya fisik yang tersedia untuk orang-orang dari berbagai usia dan kesiapsiagaan.

Berenang adalah jenis aktivitas fisik yang unik. Fitur spesifik efek berenang pada tubuh anak-anak terkait dengan gerakan aktif di lingkungan air. Dalam hal ini, tubuh manusia mengalami pengaruh ganda: pada satu sisi - berolahraga, di sisi lain, sifat unik dari media berair di mana latihan ini dilakukan. Kita tidak boleh lupa bahwa air sangat penting bagi tubuh manusia, yaitu 80% terdiri dari air (dan sel-sel otak 90% terdiri dari air), semua proses vital melanjutkan dalam lingkungan air, dan 9 bulan pertama pengembangan tubuh manusia terjadi pada media air.

Pengalaman dokter anak menunjukkan bahwa pelatihan renang awal berkontribusi pada perkembangan yang harmonis dari bayi dan memiliki efek positif pada pengembangan semua sistem organisme: meningkatkan pernapasan, sirkulasi darah, memperkuat sistem muskuloskeletal, memiliki efek menguntungkan pada kegiatan sistem saraf pusat .

Perkembangan fisik awal adalah berbagai latihan, metode dan tindakan yang ditujukan untuk pengembangan fisik anak beberapa bulan pertama. Tidak diragukan lagi, renang bayi awal memengaruhi peningkatan perkembangan fisik anak.

Berenang adalah tindakan fisik, dasar yang merupakan retensi dan relokasi seseorang dalam air ke arah yang diperlukan. Selama berenang, yang merupakan sarana pijatan kulit dan otot, anak mengatasi ketahanan air yang signifikan, terus-menerus melatih sistem muskuloskeletal, I.E. Senam yang aneh dilakukan.

Selama kelenjar berenang, kelenjar keringat dibersihkan, yang berkontribusi pada aktivasi pernapasan kulit dan masuknya darah berlimpah ke organ perifer.

Posisi horizontal selama navigasi adalah keadaan bobot yang khas, yang mengaktifkan aliran darah, mengembangkan dan memperkuat sistem kardiovaskular.

Yang terbaik adalah memulai pelatihan dalam berenang dari 2-3 minggu, tetapi tidak lebih dari 3 bulan, karena setiap anak dilahirkan dengan refleks bawaan tertentu, yang setelah 3 bulan memudar. Ini adalah refleks kongenital berenang, terima kasih yang dapat dipelajari anak untuk berenang.

Orang tua harus memahami bahwa ajaran bayi berenang dimungkinkan sementara bayi tidak hilang dengan refleks tonik, refleks fiksi pasak datang untuk bergeser, dan pelatihan renang hampir tidak lagi mungkin sampai usia 3-4 tahun, ketika Anak akan secara sadar melaksanakan perintah instruktur.

Berenang, berenang, permainan, dan hiburan di atas air - salah satu jenis latihan yang paling berguna, mereka berkontribusi pada peningkatan anak-anak, memperkuat mereka sistem saraf. Oleh karena itu, sebelumnya untuk mengajar anak ke air, untuk mengajarinya berenang, semakin besar akan mempengaruhi dampak positif berenang pada perkembangan seluruh tubuh anak-anak.

.2 Efek Sistem Pangan Efektif pada Sistem Kardiovaskular, Pernafasan dan Sistem Muskuloskeletal

Pertama-tama, sistem otot usia anak prasekolah kurang berkembang, massanya adalah 22-24% dari berat badan (dalam dewasa-40%). Dalam strukturnya, komposisi dan fungsi otot-otot anak berbeda dari otot-otot orang dewasa. Otot-otot anak mengandung lebih banyak air, pada saat yang sama ada lebih sedikit protein dan zat anorganik., kekuatan mekanik mereka lebih rendah. Bundel otot masih buruk terbentuk, perangkat inervasi sistem otot tidak cukup berkembang.

Otot anak berkurang perlahan daripada pada orang dewasa, tetapi pengurangan itu sendiri terjadi melalui interval yang lebih kecil. Mereka lebih elastis dan dikurangi menjadi pemendekan tingkat yang lebih besar, dan ketika tarik - diperpanjang. Fitur-fitur ini dari sistem otot anak menjelaskan fakta bahwa anak-anak dengan cepat lelah, tetapi kelelahan fisik berlalu lebih cepat. Oleh karena itu tembus pandang seorang anak hingga stres otot jangka panjang, beban statis yang monoton.

Gerakan berenang Anak tampil dengan bantuan kelompok otot besar, kaki, batang tubuh, sudah dikembangkan dengan baik oleh 3-5 tahun. Melawan latar belakang aktivitas intensif mereka, kelompok otot minor yang kurang berkembang terlibat. Oleh karena itu, untuk pengembangan komprehensif sistem otot anak-anak, kelas-kelas renang sangat menguntungkan.

Gerakan, ketika berenang, ditandai dengan amplitudo besar, kesederhanaan, dinamisme. Dalam siklus gerakan berenang, ketegangan dan relaksasi kelompok otot bergantian bergantian, dan otot-otot anak itu, oleh karena itu, dalam kondisi yang menguntungkan. Tekankan otot jangka pendek, bergantian dengan saat-saat relaksasi, istirahat, jangan lelah tubuh anak-anak, biarkan untuk mengatasi aktivitas fisik yang signifikan untuk waktu yang cukup lama.

Sistem kardiovaskular anak beradaptasi dengan baik dengan kebutuhan organisme yang tumbuh. Jumlah darah pada anak (per 1 kg massa) relatif lebih dari pada orang dewasa, tetapi jalur pergerakannya sesuai dengan kapal lebih pendek dan tingkat sirkulasi darah lebih tinggi. Kapal-bejana relatif lebar, dan aliran darah di atasnya tidak sulit. Aliran darah ke jantung difasilitasi oleh mobilitas besar anak: otot-otot mendorong darah vena di sepanjang kapal selama pergerakan. Tetapi harus diingat bahwa jantung anak itu dengan cepat lelah pada ketegangan, mudah bersemangat dan tidak segera beradaptasi dengan beban yang diubah, irama singkatannya mudah dilanggar. Karenanya perlunya rekreasi yang sering untuk tubuh anak-anak. Fitur-fitur sistem kardiovaskular anak ini harus dipertimbangkan ketika memilih latihan fisik.

Saat berenang, badan sirkulasi darah berada dalam kondisi lingkungan yang difasilitasi karena posisi perenang; Dekat dengan horizontal, pekerjaan kelompok berotot besar untuk busur besar, efek mekanis tekanan air pada permukaan tubuh, membantu aliran darah dari pinggiran dan memfasilitasi memindahkannya ke jantung. Ritme kerja otot yang benar dan otoritas pernapasan juga memiliki efek menguntungkan pada kegiatan sistem kardiovaskular.

Karena aktivitas fisik pada hati selama berenang dimungkinkan untuk dosis secara acak, berenang adalah salah satu jenis budaya fisik medis yang efektif, berkontribusi pada pengembangan dan promosi kesehatan mereka yang telah melemah oleh aktivitas jantung.

Organ respirasi anak memiliki karakteristik mereka sendiri: sempit saluran pernafasan, kelembutan dan ringan dari selaput lendir, kelimpahan membran lendir dan dinding saluran pernapasan darah dan pembuluh limfatik. Ini menentukan penetrasi infeksi yang difasilitasi ke organ pernapasan, berkontribusi pada munculnya proses inflamasi saluran pernapasan dan iritasi dari udara yang terlalu kering, terutama di dalam ruangan.

Orang-orang yang secara sistematis terlibat dalam berenang dikembangkan oleh otot pernapasan dan organ pernapasan, ada konsistensi pernapasan yang baik dengan gerakan. Saat berenang, seseorang bernafas bersih, tanpa debu dan udara yang cukup lembab. Saat menghirup, selama berenang, otot-otot pernapasan membawa beban tambahan karena kebutuhan untuk mengatasi resistansi air, upaya yang diperlukan dilakukan dan ketika dihembuskan ke dalam air. Karena aktivitas yang diperkuat, otot-otot pernapasan diperkuat dan berkembang, mobilitas dada ditingkatkan, kapasitas hidup paru-paru meningkat. Kelas renang sistematis, mandi sangat tercermin pada pengembangan tubuh pernapasan anak-anak prasekolah.

Sistem muskuloskeletal anak berada dalam tahap formasi. Oleh karena itu, tulang belakang pada anak lunak, elastis, kulut alami belum diperbaiki dan diluruskan dalam posisi berbaring. Mengingat keunggulan seperti itu, itu mudah dikenakan tikungan abnormal, yang kemudian dapat memperoleh diri mereka sendiri, membentuk deformasi. Saat berenang, kekuatan pengangkatan air yang mendukung anak di permukaan, karena memfasilitasi tubuh, sehingga tekanan berkurang dukung Kerangka, terutama di tulang belakang. Dalam hal ini, berenang alat yang efektif. Memperkuat kerangka, secara aktif digunakan sebagai korektif (memperbaiki cacat).

Mengingat kelemahan usia alat berotot binder dan proses pemberhentian anak yang belum selesai dengan mudah terkena deformasi, akibatnya sering berkembang floatfoot. Ini dapat disebabkan oleh beban berlebihan pada kaki atau distribusi yang salah pada perhentian internal dan outdoor berhenti. Sebuah karya kaki dinamis besar dalam posisi yang tidak disadari ketika berenang memiliki efek penguatan pada pembentukan kaki pediatrik, membantu mencegah penyakit dengan flat-grade.

Di senam obat, berenang menjadi lebih banyak digunakan sebagai sarana untuk pencegahan dan pengobatan berbagai pelanggaran pada postur anak, seperti skoliosis, kyphosis (perubahan bentuk normal tulang belakang), serta putaran Sendi dan berbagai konsekuensi kelumpuhan anak-anak (poliomielitis).

Dalam proses berenang, koordinasi sedang berkembang, ritme gerakan yang diperlukan untuk setiap aktivitas motorik dan semua manifestasi vital dari tubuh anak-anak. Namun, asimilasi ritme tertentu dari gerakan adalah tugas yang agak sulit bagi anak-anak prasekolah. Pengembangan keterampilan gerakan ritmik terjadi pada berbagai kegiatan anak-anak yang terorganisir dan mandiri. Tetapi berenang terutama berkontribusi secara efektif untuk pengembangan ritme gerakan dari anak-anak prasekolah, dan dengan demikian meningkatkan kegiatan semua sistem tubuh anak-anak.

1.3 Pengaruh Latihan Berenang pada Sistem Saraf Pusat

Sistem saraf pusat berkembang secara intensif dalam tiga tahun pertama kehidupan anak. Sudah 2-2,5 tahun, gambaran keseluruhan dari struktur otak pada anak-anak berbeda sedikit dari struktur seperti itu pada orang dewasa. Sel-sel otak otak otak memiliki kemampuan besar untuk memperbaiki dan menahan tautan adaptif yang mapan. Plastisitas tinggi dari korteks serebral pada masa kanak-kanak sebagian besar menentukan kemampuan anak untuk pengembangan gerakan baru yang relatif ringan.

Hingga 6 tahun pada anak dalam kegiatan sistem saraf pusat, proses eksitasi masih didominasi atas proses pengereman, oleh karena itu, sebagai aturan, prasekolah sangat bergerak, gerakannya cepat, impulsif, perhatian tidak stabil. Anak dari usia prasekolah ditandai dengan kecenderungan imitasi. Dalam hal ini, mengajar gerakan anak-anak harus didasarkan pada pertunjukan visual. Pada saat yang sama, di usia prasekolah, ada penguasaan pidato aktif. Oleh karena itu, penjelasan untuk gerakan belajar sangat penting.

Dalam 5-6 tahun, anak-anak dikuasai dengan baik dan melakukan berbagai gerakan sewenang-wenang. Namun, mereka masih memiliki beberapa tidak memiliki tindakan motorik kompleks karena konsentrasi pengereman yang lambat, ada kemampuan lemah untuk menganalisis tekanan otot, ketidakakuratan gerakan respons terhadap rangsangan kompleks, dll. Dalam hal ini, pergerakan anak-anak prasekolah seringkali tidak akurat, tanpa pandang bulu, tidak ekonomis, disertai dengan melibatkan kelompok otot yang tidak perlu, peningkatan signifikan dalam kegiatan sistem kardiovaskular dan pernapasan.

Pada usia di bawah 7 tahun, sifat-sifat sistem saraf pusat sedemikian rupa sehingga mereka cepat lelah, tetapi juga dengan cepat beristirahat, oleh karena itu beban jangka pendek yang besar dengan gangguan yang sering diizinkan dalam mengajar pakaian prasekolah. Anak-anak lebih banyak kegiatan yang monoton, membutuhkan akurasi gerakan yang luar biasa.

4 Pengaruh Positif Renang: Mengeraskan tubuh anak-anak dan meningkatkan mekanisme termoregulasi, meningkatkan sifat imunologis

Renang awal adalah insentif yang luar biasa untuk perkembangan aktif bayi, memengaruhi hampir semua organ dan sistem tubuh anak-anak. Ini adalah sarana universal untuk pengerasan, pengembangan fisik, asuhan. Diketahui bahwa kapasitas panas air hampir 28 kali lebih tinggi dari kapasitas panas, tubuh manusia kehilangan air 30 kali lebih banyak panas daripada di udara. Karena alasan inilah prosedur air adalah agen pengerasan yang sangat kuat. Berenang meningkatkan resistensi tubuh untuk penyakit pernapasan yang tajam. Diperhatikan bahwa jika bayi "mengambang" masih muncul di ARZ, maka mereka memiliki arus yang lebih ringan, durasi minimal dan lebih jarang mengalami komplikasi.

Pendidikan jasmani yang tepat dari anak itu tidak terpikirkan tanpa mengeras tubuhnya. Sarana tempered yang paling efektif adalah udara, matahari, air. Yang paling efektif adalah pengerasan dengan air. Mudah dibedakan - sesuai dengan kekuatan dan durasi karena berbagai metode penggunaan air dari suhu yang diperlukan - saat mendistribusikan, melebar, mandi. Mandi yang sangat efektif, berenang, ketika mereka menggabungkan efek pada tubuh anak, udara, sinar matahari dan disertai dengan gerakan.

Untuk mencapai efek yang berguna dari pengerasan dan memperkuat tubuh, beberapa aturan harus diamati:

· Kelas harus dilakukan secara teratur, jika tidak efek dampak akan berkurang;

· Saya tidak akan membiarkan perbedaan besar dalam tempemberator, sebagai akibat dari mana ada probabilitas tinggi yang masuk angin;

· Perlu untuk meningkatkan waktu waktu tergantung pada keterampilan yang diperoleh.

.5 Peran, tempat dan nilai navigasi dalam struktur pendidikan jasmani

Sarana pendidikan jasmani meliputi faktor-faktor higienis, kekuatan alam, olahraga. Perkembangan fisik seseorang juga memiliki pengaruh berbagai gerakan yang dimasukkan dalam berbagai jenis kegiatan (seperti tenaga kerja, dll.), Refleks tanpa syarat, pijatan.

Solusi lengkap dari masalah pendidikan jasmani hanya dicapai dengan aplikasi komprehensif segala cara, karena masing-masing dari mereka memengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda.

Faktor-faktor higienis (pekerjaan, rekreasi, tidur dan nutrisi, kebersihan ruangan, platform, pakaian, sepatu, investigasi fisik, dll.) Meningkatkan efektivitas dampak latihan fisik pada tubuh. Jika latihan dilakukan dalam ruangan yang murni dan ringan, maka anak-anak memiliki emosi positif, efisiensi meningkat, pengembangan latihan ini dan pengembangan kualitas fisik difasilitasi.

Faktor higienis memiliki makna independen: mereka berkontribusi pada operasi normal semua organ dan sistem. Misalnya, nutrisi jinak dan teratur memberikan pengiriman tepat waktu kepada semua organ nutrisi yang diperlukan, mempromosikan pertumbuhan normal dan perkembangan anak, dan juga mempengaruhi kegiatan secara positif sistem pencernaan Dan mencegah penyakitnya. Tidur normal menyediakan istirahat dan meningkatkan kapasitas kerja sistem saraf. Pencahayaan yang tepat memperingatkan terjadinya penyakit mata (miopia, dll) dan menciptakan kondisi yang paling menguntungkan untuk orientasi anak-anak di ruang angkasa. Bersihkan tempat, peralatan pendidikan jasmani, peralatan, mainan, atribut, serta pakaian, sepatu, tubuh anak-anak berfungsi sebagai pencegahan penyakit. Kepatuhan dengan rezim hari mengajar anak-anak untuk mengatur, disiplin.

Kekuatan alam alam (matahari, udara, air) meningkatkan efektivitas efek latihan fisik pada tubuh anak. Selama pelaksanaan latihan fisik di udara, dengan radiasi matahari pada anak-anak ada emosi positif, oksigen lebih diserap, metabolisme meningkat, fungsi semua organ dan sistem meningkat. Matahari, udara dan air digunakan untuk mengeraskan tubuh untuk meningkatkan kemampuan beradaptasi tubuh untuk meningkatkan dan mengurangi suhu. Akibatnya, aparat regulasi termorerature dan tubuh manusia mengakuisisi kemampuan untuk merespons secara tepat waktu untuk perubahan tajam dan cepat dalam faktor meteorologi. Pada saat yang sama, kombinasi kekuatan alam alam dengan olahraga meningkatkan efek pengerasan. Kekuatan alam alami digunakan sebagai sarana independen. Air digunakan untuk memurnikan kulit dari kontaminasi, untuk memperluas dan mempersempit pembuluh darahnya, dampak mekanis pada tubuh manusia. Udara hutan, kebun, taman yang mengandung zat-zat khusus (phystoncides) berkontribusi pada penghancuran mikroba, memperkaya oksigen darah. Sinar matahari mendukung pengendapan vitamin C di bawah kulit, melindungi seseorang dari penyakit. Penting untuk menerapkan semua kekuatan alam alam, paling tepat menggabungkannya.

Olahraga adalah sarana spesifik pendidikan jasmani yang digunakan untuk menyelesaikan tugas kesehatan, pendidikan dan pendidikan. Oleh karena itu, olahraga banyak digunakan dalam periode kehidupan manusia yang berbeda.

Gerakan dalam berbagai kegiatan memiliki efek positif pada tubuh anak, jika postur yang benar diamati, serta dosis aktivitas fisik.

Dari semua olahraga siklik, berenang berbeda dari orang lain yang dapat mereka lakukan hampir sejak lahir. Dan pada saat yang sama, banyak anak yang lebih tua, remaja, anak laki-laki dan bahkan orang dewasa di negara kita atau tidak tahu cara berenang atau bergerak secara tidak benar, tanpa merasakan beban yang cukup, dan karenanya membanjiri tanpa banyak manfaat kesehatan.

Berenang, seperti latihan siklik lainnya, memiliki efek menguntungkan pada SCC, berkontribusi pada peningkatan daya, efisiensi, aktivitas vital. Dengan sesi sistematis, termoregulasi ditingkatkan, intensitas aliran darah meningkat, otot jantung diperkuat. Pertukaran gas ditingkatkan, yang sangat penting untuk pengembangan penuh organisme yang tumbuh. (Tapi semua ini, tentu saja, hanya dengan teknik renang yang cukup setia dan pernapasan yang tepat.) Beban renang sedang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, "menghapus" kelelahan, meningkatkan kinerja tidur dan meningkatkan.

Berenang dapat digunakan secara efektif untuk peringatan dan bahkan memperlakukan cukup umum di kalangan anak-anak modern dan remaja dari postur dan kecelakaan. Begitu. Saat berenang, kuningan diluruskan oleh tulang belakang. Dan pada remaja mengambang freestyle, tingkat pertumbuhan yang tinggi biasanya ditandai.

.6 Anak-anak pendidikan berenang

Sekarang ada kemungkinan belajar massal untuk berenang anak-anak di hampir setiap keluarga - di bak rumah, dan sepanjang tahun, tanpa istirahat. Dan kesempatan ini harus digunakan untuk sepenuhnya. Anak berusia 1-2 tahun, belum lagi anak-anak dada, "baskom rumah" sudah cukup sehingga secara harmonis berkembang secara fisik, tumbuh sehat dan mengeras, mendisiplinkan dan memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk pengembangan olahraga berikutnya berenang di baskom taman kanak-kanak, sekolah menengah atau lainnya.

Begitu juga (Gbr. 1) dan (Gbr. 2) ditampilkan sebagai pengajaran anak kecil untuk berenang dalam kondisi klinik anak-anak.

Ara. 1. Pelatihan bayi berenang di dada

Ara. 2. Pelatihan bayi berenang di bagian belakang

Tetapi bahkan jika karena alasan apa pun anak itu tidak diajarkan dari bendinya, maka dalam setahun, itu akan membuatnya lebih sulit, tetapi fitur-fitur anak yang paling anatomis dan fisiologis berkontribusi pada pengembangan gerakan dalam air: proporsinya kurang dari seorang dewasa, jadi itu jauh lebih mudah dan lebih baik (lebih stabil) bersandar pada air; Tubuh memiliki bentuk streaming sumur; Mobilitas sendi dan peralatan ligamen memungkinkan Anda untuk berhasil mengembangkan berbagai gerakan. Anak mulai berbicara - kosakatanya selama dua tahun adalah 220-400 kata, ia lebih memahami. Dia sudah lancar merangkak, berpaling dari punggung di perutnya dan sebaliknya, berbaring telentang, mengangkat tubuh, bersandar pada tangannya, secara independen pindah dari posisi yang berbohong pada posisi duduk dan berjalan di semua Empat, mulai berjalan (pertama di arah lateral), tanjakan Lestenka pada ketinggian kecil, dapat secara mandiri menyala untuk bangku, masuk ke dalam ring.

Gerakan aktif memperkuat sistem otot dan kardiovaskular anak; Selain itu, perkembangan gerakan secara langsung tergantung pada lingkungan eksternal. Dengan demikian, kelas dalam air dan kinerja berbagai gerakan yang terkait dengan mengatasi resistannya adalah faktor terpenting dalam perkembangan bayi yang harmonis. Posisi horizontal, keadaan khawatir bobot berair, mengaktifkan aliran darah ke otot-otot yang bekerja, yang berkontribusi pada pengembangan mereka dan memperkuat sistem kardiovaskular. Ini adalah pose kerja perenang, posisi awalnya untuk pemenuhan gerakan renang berikutnya.

Terutama itu harus dikatakan tentang pernapasan. Pada usia ini, pernapasan anak sering dan dangkal, yang dijelaskan oleh kebutuhan besar organisme dalam oksigen dan sehubungan dengan pekerjaan intens dari unit pernapasan ini. Tinggal di air, melakukan berbagai gerakan, pernafasan ke dalam air, keterlambatan pernapasan selama penyelaman mengembangkan dan memperkuat aparat pernapasan.

Wellness, Therapeutic dan arti higienis berenang dalam kehidupan seseorang, dan terutama seorang anak, sulit untuk melebih-lebihkan. Menurut para ahli, kelas dosis dalam berenang berkontribusi pada pengobatan penyakit pada sistem kardiovaskular: iskemia, angina, miokarditis, neurosis, dll.

Selama berenang, seseorang mengatasi ketahanan air yang cukup besar, semua kelompok otot terus-menerus kereta (termasuk sangat kecil), secara radikal berkontribusi pada penghapusan berbagai cacat postur dan likuidasi floatfoot. Berenang konstan dan berenang memanfaatkan tubuh, membentuk imunitas persisten tidak hanya untuk pilek, tetapi juga untuk beberapa penyakit menular. Dan di sini faktor suhu tegas.

Karena ketahanan air yang permanen dan kepadatannya yang besar, implementasi inhalasi dan pernafasan selama pemula berenang sulit, dan itu harus melakukan upaya tambahan untuk mempromosikan penguatan paru-paru, bronkus, kapal, serta otot interkostal . Sebagai salah satu cara dikuasai, pernapasan menjadi alami, akrab, dan peningkatan kecepatan berenang berkontribusi pada pelatihan lebih lanjut tentang alat pernapasan.

Ketika berenang dengan metode olahraga, gerakan dilakukan dengan amplitudo besar, dengan partisipasi kelompok berotot besar dan, seperti yang sudah dicatat, dengan ketahanan air yang signifikan. Dengan demikian, kinerja latihan sistematis dalam air mengembangkan koordinasi dan keakuratan pergerakan, fleksibilitas dan kekuatan, dan mengatasi segmen kecil pertama yang dipercepat, dan kemudian, saat menyiapkan, jarak menengah dan panjang itu membantu pengembangan kecepatan dan daya tahan. Cydicity of Movements yang melekat dalam berenang sebagai jenis olahraga, tidak hanya dengan harmonis mengembangkan mesin eksklusif, tetapi juga membentuk pernapasan dalam ritmis.

Proses mengajar berenang anak-anak 1-2 tahun, jika kita membangunnya secara metodis (yang menyediakan studi latihan yang konsisten berdasarkan pertumbuhan alami dan perkembangan anak, serta kesiapan motoriknya), berkontribusi tidak hanya untuk Pengerasan, pembentukan keterampilan yang membentuk dasar untuk studi metode pergerakan dalam air, tetapi juga sehubungan dengan pembentukan gerakan utama ini. Misalnya, pada 12-18 bulan, anak mulai berjalan sendiri dan cukup cepat - ini adalah bagaimana berjalan seperti itu membantunya untuk menjaga keseimbangan. Namun, kaki balita masih bengkok di lutut, batang tubuh miring ke depan, - karenanya langkah pendek dan tidak rata, gerakan ekstra. Melakukan berjalan di kolam renang (dalam kondisi ringan), anak mengembangkan gerakan-gerakan ini dan dengan demikian meningkatkan keterampilan berjalan.

Kadang-kadang Anda harus mendengar bahwa pada usia 3-5 tahun, anak itu takut akan air dan karena itu diduga membutuhkan kompleks latihan pendahuluan untuk menghilangkan visa air. Menurut pengamatan abadi penulis, anak-anak seperti itu pada usia yang ditentukan sedikit; Survei pelatih yang bekerja dengan kontingen ini menunjukkan bahwa mereka tidak lebih dari 5%.

Dengan demikian, analisis literatur ini bersaksi dengan relevansi masalah mengoptimalkan proses pelatihan dalam berenang.

Ii. Organisasi dan metode penelitian

.1 Pendidikan higienis di institusi prasekolah

Pendidikan dan Pengajaran Higienis Anak, pembentukan keterampilan kebersihan pribadi dan publik mereka memainkan peran penting dalam perawatan kesehatan, berkontribusi pada perilaku yang benar dalam kehidupan sehari-hari, tempat-tempat umum, memiliki dampak positif pada hasil banyak jenis kegiatan mereka di institusi prasekolah dan di rumah.

Pendidikan higienis di lembaga prasekolah harus menjadi bagian integral dari proses pendidikan dan pendidikan dan implementasi semua bentuk budaya fisik dan pekerjaan rekreasi. Ini menyertai setiap momen kehidupan anak - senam pagi, sesi pelatihan, makanan, tidur, berjalan, dll. Keterampilan higienis sangat diperlukan untuk anak ketika bersiap untuk berenang dan dalam proses pembelajaran.

Ketika mengajar berenang pada anak-anak, kebiasaan pengolahan air terbentuk dan diperbaiki, kebutuhan bagi mereka adalah sikap positif terhadap mereka, kemampuan untuk secara independen melaksanakan tindakan yang diperlukan terkait dengan penggunaan prosedur air. Dan dalam hal ini, keterampilan higienis menjadi lebih tahan lama - kebersihan, akurasi.

Anak-anak pertama (pertama grup Junior.) Mengajar pemenuhan aturan paling sederhana - cuci tangan setelah semua polusi, permainan, berjalan, setelah menggunakan toilet dan sebelum makan. Ketika mengunjungi kolam anak-anak dari tahun ketiga kehidupan, Anda perlu belajar untuk menggunakan perlengkapan mandi individu: dengan bantuan orang dewasa, mereka harus dapat memusingkan pakaian kering, dengan hati-hati lipat barang-barang mereka yang diperlukan untuk kelas-kelas di kolam renang, Jangan lupa membersihkannya setelah lulus.

Pada usia yang lebih tua (kelompok muda kedua) terus mendidik keterampilan kebersihan pribadi, tetapi semakin menarik anak-anak untuk pemenuhan independen mereka.

Untuk berhasil melakukan kelas renang, perlu untuk terus membentuk, memperbaiki dan meningkatkan keterampilan dan keterampilan dan keterampilan untuk membuka pakaian dan berpakaian, mengamati urutan tertentu, dengan hati-hati melipat atau menggantung pakaian Anda, letakkan sepatu. Anda perlu mengingatkan Anda pada aturan yang mencuci anak-anak di bawah pancuran sebelum berenang, bantu mereka dalam hal ini, untuk mengajar mereka sendiri, kering dan sisir rambut.

DI kelompok menengah. Semua prosedur kebersihan anak-anak harus dibuat-buat tanpa orang dewasa, secara sadar.

DI kelompok senior. Anak-anak harus dapat mencuci tanpa bantuan orang dewasa di bawah kamar mandi, mencuci bagian tubuh tersembunyi yang paling berkeringat, terutama selangkangan. Jika perlu, anak-anak harus dapat saling membantu saat mencuci di bawah kamar mandi (cuci kembali), saat berpakaian dan mengumpulkan barang-barang. Itu harus dicapai dari anak-anak dengan hati-hati, dalam urutan tertentu untuk menghapus - pertama-tama bersihkan kepala dan wajah, lalu leher, telinga, tangan, batang tubuh, kaki.

Di sekolah persiapan, anak-anak harus mematuhi secara mandiri dengan semua aturan higienis baik dalam kehidupan sehari-hari dan di kelas renang. Anak-anak berusia 6-7 tahun tanpa pengingat, tetapi ketika mengendalikan orang dewasa, harus dapat dengan benar dan dengan cepat membuka baju dan berpakaian, hati-hati melipat, meletakkan sepatu di tempat, menceritakan dan menghapus gangguan itu sendiri penampilan, dalam pakaian dan bantuan di kawan ini.

Kita perlu mengingatnya untuk mencapai hasil yang baik dalam pendidikan pada anak-anak dari keterampilan kebersihan dan eksekusi pribadi yang tahan lama aturan dasar Kebersihan publik (bukan untuk menyaring, jangan dock furniture, dinding; bersihkan kaki di pintu masuk ke kamar), dalam pendidikan budaya perilaku, pengorganisasian dan disiplin, dimungkinkan hanya dengan keteguhan persyaratan dan menciptakan yang menguntungkan lingkungan higienis untuk melakukan mereka. Sangat penting bagi anak-anak di sekitarnya orang dewasa itu sendiri bersih, memahami pentingnya kebersihan kesehatan. Penting juga bahwa keterampilan higienis diperbaiki dalam keluarga, dan untuk TK IV ini, dan dalam keluarga, persyaratan seragam harus ditempatkan di keluarga.

2.2 Organisasi kelas di cekungan berbagai jenis

Ketersediaan kolam renang dalam ruangan di gedung pra-sekolah Menciptakan peluang untuk menarik semua anak untuk berenang, dimulai dengan usia yang lebih muda. Pada saat yang sama, kondisi yang diperlukan untuk kehidupan anak-anak di kebun harus disediakan, kontrol medis dan pedagogis atas pengasuhan dan kesehatan setiap anak, dengan mempertimbangkan karakteristik psiko-fisiologis individu.

Pengajaran anak-anak di taman kanak-kanak adalah sejumlah proses yang saling terkait, kompleks dalam rencana organisasi dan metodologis.

Mari kita ikuti persiapan anak-anak dari salah satu kelompok yang lebih tua untuk berenang ketika diatur, misalnya, sebelum makan siang. Anak-anak harus datang ke kolam secara ketat sesuai dengan jadwal, sehingga para pendidik menuntun mereka tepat waktu dari situs ke kamar (jika mereka berjalan-jalan) sehingga mereka berhasil menghilangkan pakaian dari diri mereka sendiri dan hanya memiliki celana pendek dan hanya dalam celana pendek dan kemeja. Pakaian paling nyaman untuk anak-anak dalam perjalanan ke kolam dari grup dan jubah mandi atau jubah memanjang dengan tudung dari kain flanel, kain terry. Di kaki pada anak-anak - hanya kaus kaki dan sandal yang mudah dilepas. (Diperlukan bahwa semua anak telah memicu kuku pada kaki dan tangan.)

Bersiaplah dengan pelajaran, subkelompok pertama anak-anak, mengambil aksesori mandi, ditemani oleh seorang asisten guru pergi ke kolam. Mereka bertemu dengan seorang guru berenang. Jika ada kamar di sebelah kolam renang untuk "berenang kering", itu menghabiskan kompleks latihan persiapan di sana (selama 5-6 menit). Jika tidak ada kamar seperti itu, latihan dapat dilakukan di gedung fisik atau di jalur bypass dari kolam.

Kemudian anak-anak pergi ke yang dapat dimakan di kolam di bawah pengawasan guru dan asisten pengasuh, dan kembali. Jalur dari taman kanak-kanak ke kolam renang dan punggung tidak boleh melebihi 30-40 menit. Semua waktu yang dihabiskan di jalan dan kelas harus tidak lebih dari 1 jam 20 menit - 1 jam 40 menit. Diinginkan bahwa jarak berjalan kaki ke kolam sebesar sekitar 500-800 m.

Pendidik memeriksa terlebih dahulu keberadaan semua perlengkapan mandi yang diperlukan pada anak-anak, mengklarifikasi dengan seorang perawat, berapa banyak anak yang dapat melakukannya di kolam renang di kolam renang. Jika seseorang akan dihapus dari berenang, guru harus meninggalkan anak di taman kanak-kanak secara paralel atau berdekatan dengan kelompok umur.

Transisi dari taman kanak-kanak ke kolam melengkapi masa tinggal anak-anak di udara. Pada saat ini, para pendidik dapat mengamati dengan anak-anak di alam, untuk mencatat keadaan cuaca, untuk menarik perhatian anak-anak ke rumah dalam pembangunan, untuk melewati transportasi perkotaan oleh transisi kota, ingatkan aturan transisi melalui lincah. area jalan, dll.

Saat datang ke taman kanak-kanak dasar, anak-anak menghapus pakaian atas, sepatu jalan, dikonversi menjadi sepatu pengganti yang membawa mereka, dan pergi ke ruang kolam. Di kolam air mani, anak-anak di bawah pengawasan para pendidik, seorang guru berenang, perawat dari pakaian kolam, pastikan untuk mengunjungi toilet, mencuci di bawah kamar mandi dan dikirim ke kolam renang, di mana guru dilakukan dengan Nidsh.

Setelah kelas, guru memantau bahwa anak-anak, setelah menerima jiwa-jiwa, terutama musnah dengan benar dan menggosok handuk, mengingatkan bahwa perlu untuk menyeka telinga dengan baik, dan kemudian mengeringkan rambut Anda. Dia menjelaskan kepada anak-anak bahwa perlu untuk tidak dingin ketika meninggalkan jalan.

Dari kolam renang, anak-anak pergi ke pemisahan untuk pakaian luar, pertama kali dikonversi, menempatkan sepatu yang dapat diganti menjadi paket terpisah, dan kemudian di dalam tas yang sama di mana fasilitas mandi lahir. Tutor tidak terburu-buru anak-anak saat berpakaian, memberi mereka kesempatan untuk bersantai sedikit setelah berenang, memeriksa, semua orang rambut kering. Memastikan bahwa semua anak-anak berpakaian, topi rajut, syal, mengikat mantel, keluar dengan mereka ke jalan.

Jika kelas-kelas berenang dipegang sebelum sarapan, orang tua dapat membawa anak-anak di waktu yang ditentukan di kolam renang. Kami berenang di paruh kedua hari dari 16 jam 30 menit hingga 17 jam 30 menit orang tua dapat membawa pulang langsung dari kolam. Sisa kelompok dikembalikan ke taman kanak-kanak.

Saat menyusun jalannya kolam renang anak-anak di baskom dari lembaga pra-sekolah dasar, beberapa perubahan diperbolehkan (lihat bagian "tempat waktu berenang di siang hari").

Dalam praktiknya, sejumlah taman kanak-kanak dari berbagai kota di negara ini telah mengumpulkan pengalaman positif pada renang anak-anak di kolam renang kompleks budaya dan olahraga dan masyarakat olahraga. Untuk bekerja dengan anak-anak prasekolah, sebagai aturan, pemandian kecil disediakan, yang disebut "katak", tetapi sering kali kelas dilakukan dan dalam pemandian 25,0 x 12,5 m di bagian dangkal: tempat untuk anak-anak dibedakan, kolam renang dibedakan oleh jalur pemisahan di seberang. Kunjungan ke kolam seperti itu dengan anak-anak prasekolah hanya mungkin jika ada tempat yang ditunjuk secara khusus (serial, pancuran, toilet), perangkat pengeringan, serta kondisi yang memenuhi persyaratan sanitasi dan higienis. Untuk mengunjungi anak-anak kolam di kompleks olahraga harus menjadi resolusi sanepidstation (perkotaan atau kabupaten).

Ketika Anda menyala, beberapa perubahan dibuat untuk kelas berenang di dalamnya. Namun, rezim harus dikompilasi sehingga memberikan masa tinggal anak-anak yang cukup, perilaku penuh pendidikan umum, makanan, tidur, semua bentuk lain dari budaya fisik dan pekerjaan pendidikan. Tentu memperhitungkan waktu asupan makanan. Kelas-kelas berenang harus berlangsung lebih awal dari 40 menit setelah makan dan tidak lebih dari 1,5-2 jam sebelum tidur malam.

Sangat disarankan untuk melakukan kelas dalam interval berikutnya:

di pagi hari sebelum sarapan - dari 7 jam 30 menit hingga 8 jam 30 menit;

setelah sarapan - dari 9 jam 30 menit hingga 12 jam 30 menit;

setelah siang hari tidur - dari 15 jam 30 menit hingga 16 jam 30 menit.

Di hadapan kolam di lokasi taman kanak-kanak, semua waktu yang ditentukan digunakan untuk melakukan kelas-kelas renang.

Sebagai pengalaman sejumlah institusi prasekolah menunjukkan, jam pagi (dari 7 jam 30 menit hingga 8 jam 30 menit) paling nyaman untuk melakukan kelas di kolam. Hari pada hari pada dasarnya tidak dilanggar: Senam pagi, permainan dikompensasi oleh pemanasan kecil, latihan, dan permainan dalam air (sementara latihan fisik dikombinasikan dengan prosedur air); Kelas komprehensif sepenuhnya dilakukan; Anak-anak pergi berjalan tepat waktu, karena saat sarapan dan kelas mereka punya waktu untuk mengeringkan rambut dan bersantai.

Dalam kelompok yang bergerak di kolam renang di pagi hari untuk sarapan, hampir tidak pernah sesudahnya. Bahkan di malam hari, anak-anak sedang mempersiapkan mandi mereka

Kepala taman kanak-kanak Melakukan bimbingan umum pekerjaan pendidikan lembaga prasekolah. Ini termasuk mengajar anak-anak untuk berenang dalam keseluruhan rencana kerja lembaga pra-sekolah; Menyediakan kondisi untuk berenang di taman kanak-kanak; Mendefinisikan tanggung jawab karyawan selama kelas renang dan mengendalikan implementasinya; Bersama dengan tenaga medis dari institusi prasekolah dan guru renang bertanggung jawab atas keselamatan anak-anak dan kepatuhan dengan semua persyaratan untuk kondisi dan organisasi berenang.

Guru senior. Bersama dengan kepala, guru dalam berenang, pendidik dan tenaga medis berpartisipasi dalam pengembangan jadwal kerja, menentukan waktu untuk berenang pada hari setiap kelompok umur; Memberikan bantuan kepada pendidik dalam mengorganisir proses pedagogis dalam kelompok berenang, jika perlu, membuat perubahan pada mode hari, membantu pendidik dalam bekerja dengan orang tua. Tugas penting dari pendidik senior adalah mengendalikan pekerjaan pendidikan di TK secara keseluruhan dan, antara lain, untuk melakukan sesi pelatihan anak-anak.

Pendidikan untuk berenang di taman kanak-kanak memimpin seorang guru yang memiliki pelatihan khusus, yang memberikan hak untuk bekerja dengan anak-anak prasekolah. Tugas seorang guru renang juga dapat dilakukan oleh seorang guru taman kanak-kanak yang tahu cara berenang dan telah menyiapkan pelatihan tentang kursus.

Guru mengorganisir dan mengelola proses pendidikan untuk berenang di institusi prasekolah dengan kolam renang. Bersama dengan kepala taman kanak-kanak dan guru yang lebih tua, itu adalah jadwal untuk setiap kelompok umur. Guru melakukan berjangka untuk berenang sesuai dengan program, mengisi buku harian (majalah), di mana ia merekam konten kelas dan asimilasi anak-anak mereka, serta akuntansi kehadiran, mengetahui alasan untuk melewatkan kelas.

Guru renang berbicara dengan guru kelompok dan pelayan, dengan orang tua, dengan anak-anak, pertama-mulai menarik, mengklarifikasi aturan perilaku di tempat kolam. Ini memberikan bantuan yang diperlukan kepada anak-anak ketika membuka pakaian, membuat mandi, terutama jika tidak ada pendidik.

Bersama dengan perawat kolam, guru memverifikasi kondisi untuk mengadakan kegiatan, mengajarkan anak-anak untuk ketaatan terhadap aturan kebersihan. Dia bertanggung jawab penuh atas ketertiban selama kelas dan keamanan anak-anak.

Tugas seorang guru renang juga mencakup peningkatan berkelanjutan dari keterampilannya, teknik metodologis untuk bekerja dengan anak-anak, serta propaganda navigasi di antara fasilitas dan orang tua pengasuhan anak; Partisipasi dalam mengatur dan melakukan pekerjaan pemulihan fisik. Dia terlibat dalam pelatihan lanjutan pendidik, menyelenggarakan kelas renang untuk mereka.

Pendidikdia terus bekerja dalam kelompoknya. Bersama dengan kepala, pendidik senior, seorang guru berenang dan pekerja medis, adalah jadwal sesi pelatihan kelompok, dengan mempertimbangkan kunjungan kepada anak-anak kolam renang dan memantau implementasinya.

Pendidik bersama dengan orang tuanya menyiapkan anak-anak untuk berenang: melakukan prosedur pengerasan; Menunjukkan anak-anak semua tempat kolam, memperkenalkan aturan perilaku di kolam dan langsung selama kelas, mengajar dengan cepat membuka baju dan berpakaian.

Pendidik memastikan bahwa anak-anak memiliki semua mandi, sebelum setiap pekerjaan memeriksa kehadiran mereka, membantu anak-anak mempersiapkan semua yang Anda butuhkan. Dia membawa waktu tepat waktu di kolam renang, menyiapkan subkelompok ke kelas dalam air, tampil dengan salah satu dari mereka latihan persiapan di aula (pada saat subkelompok lain dengan guru ada di kolam renang); Menyaksikan anak-anak saat berenang waktu, memantau kesejahteraan mereka, bersama dengan perawat dan dokter menentukan siapa di antara anak-anak kita perlu menyiapkan rezim atau pembebasan dari kelas, mendukung hubungan dekat dengan orang tua.

Asisten guru Hati-hati dengan kebersihan dan ketertiban di bagian, membantu anak-anak saat pengupasan dan berpakaian, bersama dengan pendidik, ragu-ragu, menciptakan kondisi seperti itu di ruang kelompok sehingga anak-anak setelah mengunjungi kolam tidak terbakar. Pada hari kelas, ia membantu para pendidik untuk membawa anak-anak ke kolam dan membawa mereka setelah berenang di ruang kelompok. Setelah berkelas berenang, ia mengawasi handuk dan menyebalkan ke binatu, atau menggantungnya untuk mengeringkan, membantu anak-anak menghapus fasilitas mandi lainnya (topi, spons, sabun).

Dokter Taman Anak Melakukan pemeriksaan medis yang direncanakan, dan juga memonitor keadaan kesehatan dan perkembangan fisik anak-anak berenang secara berkala mengendalikan kepatuhan aktivitas fisik terhadap kemungkinan fisiologis tubuh anak-anak. Ini akan membantu untuk memilih momen yang paling cocok untuk memulai kelas reguler, akan memberikan rekomendasi yang diperlukan, ketika menggunakan berenang mana yang akan membawa manfaat maksimal pada kesehatan dan perkembangan anak. Sebelum memulai pelatihan, berenang sangat penting untuk mengungkapkan penyakit kronis pada anak-anak - tonsilitis, bronkitis, otitis, dll. Penerimaan anak-anak ini ke kelas dan kondisi di mana mereka dapat belajar berenang ditentukan oleh spesialis yang relevan untuk setiap anak. Harus diingat bahwa anak-anak dengan penyakit nasofaring kronis, saluran pernapasan dalam keadaan kompensasi terutama membutuhkan pengerasan, tetapi sifat dampaknya. Prosedur air untuk mereka harus lembut.

Anak-anak dengan penyakit alergi kulit, eksim, penyakit kulit lainnya ke kelas renang tidak diizinkan sampai hilangnya manifestasi klinis yang lengkap dari penyakit. Izin untuk mengunjungi mereka kolam memberikan dokter kulit. Ketika menganalisis morbiditas saat ini, perhatian khusus tentang TK harus membayar frekuensi pengulangan dan dinamika penyakit dengan infeksi virus pernapasan yang tajam.

Seringkali, anak-anak yang menderita 4 kali atau lebih sering dikumpulkan, mereka membutuhkan perhatian dari orang dewasa, terutama pada budaya fisik, kelas renang.

Tes mendistribusikan anak-anak ke kelompok kesehatan (lihat: rekomendasi metodis untuk penilaian komprehensif tentang kesehatan anak-anak dan remaja dengan pemeriksaan medis massal. - M., 1982). Seringkali dengan anak-anak yang sakit, serta dengan keterlambatan dalam perkembangan fisik umum, disarankan untuk bergabung menjadi satu subgroup 1 dan menciptakan kondisi yang paling menguntungkan bagi mereka (suhu air yang lebih tinggi, kelas disingkat, beban terbatas, dll.) Sehubungan dengan semua anak, pendekatan individu harus dilakukan.

Perawat kolam Mengontrol kondisi sanitasi dari semua kamar, kolam renang, peralatan, perlengkapan mandi; memonitor rezim suhu di ruang biliar, kelembaban udara, kondisi air. Setelah menemukan kualitas air, perawat harus menghubungi layanan sanitasi yang akan melakukan tes tambahan. Dalam "Kasus saya perlu perawat dapat melarang kelas.

Sebelum setiap pekerjaan, perawat memeriksa anak-anak jika dokter TK hilang, membebaskan dari kelas-kelas mereka yang mengeluh tentang kesejahteraan yang buruk. Ini mendaftarkan kunjungan ke anak-anak kolam, menunjukkan alasan untuk melewatkan kelas.

Selama kelas di kolam, perawat sedang menonton "keadaan setiap anak, memberikan bantuan yang diperlukan. Perhatian khusus dibayarkan kepada anak-anak kurang dikeraskan atau mulai dilakukan setelah penyakit. Bagi mereka, waktu tinggal dalam air harus dikurangi. . memastikan perawat bahwa anak pergi sedikit sebelumnya dari kolam renang, diterima kamar mandi, membantu dia untuk bingung dengan handuk, berpakaian, dengan tidak adanya asisten guru, dibutuhkan ke dalam ruang kelompok.

Dengan gangguan sementara dalam pekerjaan kolam (untuk alasan teknis atau lainnya), perawat kolam membantu staf medis taman kanak-kanak untuk memenuhi tanggung jawab harian mereka.

Adik Medis Garden. Berpartisipasi dalam melakukan pemeriksaan medis yang direncanakan dari anak-anak, selama tahun ini secara sistematis mengendalikan keadaan kesehatan dan pengembangan fisik mereka. Ini mengikuti implementasi yang tepat waktu dari semua kegiatan terapeutik dan profilaksis dan kebugaran di lembaga anak-anak, kepatuhan dengan persyaratan sanitasi dan higienis untuk kandungan premis, keadaan rezim air-termal, implementasi hari itu.

Seorang perawat bersama dengan seorang dokter TK menyelesaikan pertanyaan tentang penerimaan anak-anak "untuk berenang dalam berenang, dengan mempertimbangkan keadaan kesehatan dan karakteristik individu; sesuai dengan kesimpulan dokter, ia membebaskan anak-anak dari berenang setelah transfer penyakit, memastikan bahwa ada sebuah rezim lembut untuk anak-anak cacat dalam kesehatan, sering Accompliaments dan individualisasi tenaga fisik, dalam penyakit menular, melarang kunjungan ke kolam renang oleh anak-anak dari kelompok karantina sampai akhir persyaratan karantina.

Perawat dicatat dan pendaftaran pengembangan fisik, kesehatan dan morbiditas anak-anak yang bergerak dalam berenang, dan juga menyelenggarakan pekerjaan sanitasi dan pendidikan dengan orang tua, pendidik, dan personel layanan.

Pekerjaan reguler tentang mengajar anak-anak berenang sebagian besar tergantung pada keadaan semua peralatan yang diperlukan. Memberikannya pekerja pemeliharaan kolam renang. Dia memonitor kesehatan perangkat keras untuk filing dingin dan air panas, perangkat ventilasi, tanaman shower, menghilangkan cacat yang terdeteksi. Jika perlu, layanan kolam renang dapat melakukan kewajiban klorida.

Operator instalasi kloroant (Jika tersedia)) Klorin air di kolam, mendukung konsentrasi yang tepat, memastikan operasi peralatan yang tidak terputus.

2.3 tahap dan metode pengajaran untuk anak-anak prasekolah berenang

Beberapa tahap pembelajaran dapat diisolasi. Yang pertama dimulai dengan membiasakan anak dengan air, sifatnya (kepadatan, viskositas, transparansi). Hal ini terus sampai anak akan menguasai dengan air, akan dapat jijik dan percaya diri dengan bantuan orang dewasa dan mandiri bergerak sepanjang bagian bawah, membuat tindakan sederhana, bermain.

Tahap kedua dikaitkan dengan akuisisi anak-anak keterampilan dan keterampilan yang akan membantu mereka merasa cukup andal dalam air. Di kelas, anak-anak belajar untuk tetap di permukaan air (pop up, kebohongan, geser) pada waktu setidaknya singkat, mereka menerima gagasan tentang kekuatan mendepak dan pemeliharaan, dan juga independen, sewenang-wenang melakukan napas-napas di dalam air beberapa kali berturut-turut (setidaknya 10).

Setelah itu, anak-anak prasekolah dilatih dalam berenang dengan cara tertentu. Sebagai hasil dari tahap ketiga, anak-anak harus bisa berlayar 10-15 m di air halus (kedalaman air di dada), menjaga terutama koherensi gerakan tangan, kaki dan respirasi, yang merupakan karakteristik dari metode berenang yang dipelajari.

Pada tahap terakhir, tahap keempat pembelajaran utama, asimilasi dan peningkatan teknik metode renang, belokan sederhana, lompatan dasar di air berlanjut. Anak-anak memperoleh kemampuan untuk berenang di atas air yang dalam (kaki tidak mendapatkan bagian bawah).

Setiap tahap pelatihan awal berenang dapat secara kondisional "terikat" hingga usia anak-anak tertentu:

yang pertama adalah usia prasekolah awal dan junior;

yang kedua adalah usia anak prasekolah yang lebih muda dan menengah;

usia prasekolah senior ketiga;

keempat adalah prasekolah senior dan usia sekolah yang lebih muda.

Periodian zaman seperti pelatihan awal dari anak-anak prasekolah berenang secara alami relatif pada alam: data individu dan kemampuan anak-anak dapat membuat penyesuaiannya. Tetapi secara umum, memungkinkan guru tidak hanya dengan jelas membayangkan arahan utama pekerjaan dengan anak-anak dari kelompok umur yang berbeda. Adalah penting bahwa di dalamnya pelatihan awal berenang dianggap dalam perspektif, ada hubungan kontinuitas dengan (usia payudara berusia) dini berenang anak-anak dan pelatihan awal di tahun sekolah.

Belajar berenang tidak pernah terlambat. Jika Anda mengajar seorang anak untuk berenang di tahun-tahun prasekolah gagal, itu perlu dilakukan pada kesempatan pertama.

Proses berenang mengajar yang terorganisir dengan baik memiliki pengaruh yang serbaguna pada anak-anak dan memiliki efek pendidikan dan pendidikan yang tinggi. Volume tidak hanya keterampilan motorik dan keterampilan, tetapi juga pengetahuan, kualitas fisik dan kemampuan mental anak-anak sedang mengembangkan, perasaan moral dan estetika, kualitas kehendak dibesarkan, sikap sadar dan bertanggung jawab terhadap tindakan mereka dikembangkan, untuk hubungan dengan teman sebaya.

Metode pelatihan untuk berenang didasarkan pada prinsip-prinsip umum yang dihasilkan dengan lembaga pendekatan individu ke anak: Kesadaran dan aktivitas, systematicity, visibilitas, ketersediaan.

Sikap sadar dan aktif anak-anak untuk berolahraga dan permainan memiliki nilai swalle untuk mencapai hasil positif ketika mengajar berenang. Oleh karena itu, menjelaskan tugas tersebut, pendidik harus berusaha untuk memastikan bahwa anak-anak memahami bagaimana melakukan gerakan, untuk memperhatikan (untuk mendorongnya lebih kuat untuk lolos; membuat pernafasan lengkap dalam air sehingga, menghadap ke permukaan air , mengambil napas lagi).

Memahami makna tugas menstimulasi pemenuhan mereka yang tertarik dan aktif, berkontribusi pada asimilasi dan kesadaran bertahap terhadap nilai latihan. Ini mendorong anak-anak untuk melakukan gerakan sebanyak mungkin, lebih jelas. Mereka menunjukkan lebih banyak kemandirian, kreativitas, jika mereka bermakna, menyadari bahwa perlu untuk melakukan upaya tertentu untuk mencapai tujuan. Dari seberapa emosional, menarik untuk melakukan kelas, tingkat asimilasi bahan yang diusulkan juga tergantung.

Kesadaran dan aktivitas terlibat dalam analisis kelas, pengamatan untuk anak-anak lain dan menilai kinerja gerakan. Hal ini difasilitasi oleh metode sederhana kontrol diri ketika belajar latihan dan memperbaiki kesalahan, serta membantu satu sama lain ketika melakukan tugas dengan pasangan atau kelompok.

Kelas harus dilakukan secara sistematis. Ini sangat penting, karena pelatihan terhubung dengan bentuk lain dari pekerjaan pendidikan jasmani, serta dengan seluruh proses pedagogis. Dengan kelas sistematis, urutan dilakukan, frekuensi baik dalam organisasi kelas dan di lokasi materi pendidikan. Dengan kelas reguler, tentu saja merupakan pergantian aktivitas fisik dan rekreasi, berguna untuk mengubah kegiatan yang berbeda, latihan ganti dan permainan.

Keterampilan dan keterampilan motor terbentuk pada pengulangan berulang latihan. Perlu bahwa pengulangan dikombinasikan dengan asimilasi yang baru. Kelas pada program menyediakan untuk perubahan dalam latihan dari sederhana menjadi lebih kompleks, dari yang diketahui tidak diketahui, harus teratur, jika tujuan dari pelatihan tidak akan tercapai.

Dengan kelas sistematis, hasil yang baik dicapai dalam perkembangan fisik anak-anak. Peningkatan yang konsisten dalam beban pada saat yang sama merupakan kondisi penting untuk pencegahan cedera.

Sukses dalam mengajar berenang dapat dicapai hanya jika fitur pengembangan anak-anak anak-anak dan kekuatan nyata dan kemungkinan setiap anak akan diperhitungkan. Hanya dengan mengetahui keadaan kesehatan, tingkat perkembangan fisik, tingkat paparan pilek, reaksi individu terhadap aktivitas fisik dan perubahan kondisi suhu, Anda dapat memilih cara yang paling benar untuk mengajarkan renang prasekolah. Perlu diingat bahwa ketersediaan tugas untuk anak-anak yang lebih muda, menengah ke atas memikul inklusi latihan kompleksitas tersebut, keberhasilan implementasi yang mensyaratkan konsentrasi tinggi anak-anak dari pasukan fisik dan spiritual mereka, upaya yang diterapkan.

Ketretan dan urutan dalam transisi dari membiasakan diri dengan air selama pergerakan sederhana di sepanjang bagian bawah untuk mempelajari gerakan renang tertentu (geser, berenang dengan objek di tangan atau metode ringan, dll) adalah salah satu syarat untuk belajar anak-anak. Ini adalah kunci untuk asimilasi makanan berenang yang lebih kompleks, teknik dan anak-anak yang melahirkan anak untuk melakukan latihan secara mandiri pada kedalaman yang meningkat (di ikat pinggang, di dada, dalam pertumbuhan anak).

Pendekatan individu dalam pembelajaran diperlukan ketika bekerja dengan anak-anak usia prasekolah: tubuh anak belum sepenuhnya terbentuk dan cepat, baik aktivitas fisik yang berlebihan dan tidak memadai tidak menguntungkan untuk pengembangannya. Pendekatan individu melibatkan penggunaan teknik pelatihan metodologis yang tepat (latihan persiapan, pilih opsi, dll.).

Kepatuhan dengan peningkatan bertahap dalam persyaratan dicapai dengan mengurangi tugas-tugas yang semakin sulit dan penyerapan gerakan yang semakin kompleks di peningkatan ukuran, durasi dan intensitas aktivitas fisik. Peningkatannya bertahap meningkatkan kemampuan fungsional, mengembangkan kualitas fisik - daya tahan, ketangkasan, kekuatan, dll. Itu menjadi mungkin untuk meningkatkan jarak yang mengalir, kecepatan, jumlah pengulangan latihan dan mengurangi interval di antara mereka.

Prinsip visibilitas dalam mengajar berenang adalah salah satu yang terkemuka. Memikirkan prasekolah secara khusus, pengalaman motor tidak signifikan, persepsi gerakan di lingkungan air rumit. Situasi yang tidak biasa bersemangat oleh anak-anak, perhatian mereka tersebar, percikan air mengeringkan suara guru. Dalam kondisi ini, berbagai gambar sensual adalah kombinasi visual, pendengaran, otot - dalam menciptakan gambaran yang lebih lengkap tentang gerakan belajar dan berkontribusi pada asimilasi terbaik mereka. Dalam hal ini, hubungan pertunjukan dengan kata yang hidup, figuratif - sebuah cerita, penjelasan.

kemajuan yang baik dicapai dengan kombinasi terampil dari seluruh berbagai verbal (penjelasan, perintah, dll), visual (display, suara dan pedoman visual, dukungan langsung dan bantuan), praktis (pengulangan, games, kompetisi) metode dan teknik. Penting bahwa tugas-tugas tahap pelatihan tertentu diperhitungkan, fitur-fitur usia yang terlibat, kesiapsiagaan anak-anak, keadaan emosional mereka, kondisi untuk melakukan kelas.

Peran penting dalam pembentukan latihan bermain keterampilan berenang. Mereka adalah cara utama belajar anak-anak.

Teknik metode olahraga renang dan varietas ringan mereka dianjurkan untuk dikembangkan sebagai berikut: Awalnya, anak-anak membentuk (dengan bantuan layar dan penjelasan) ide dari metode olahraga tertentu berenang pada umumnya. Setelah itu, gerakan individu dipelajari, yang kemudian terhubung. Penggunaan metode ini menyediakan urutan tugas pengaturan, pemilihan latihan dan teknik pengajaran.

Mempelajari gerakan kaki: a) di darat (imitasi) dan dengan dukungan di tempat air; b) Geser dengan dukungan dan tanpa dukungan dengan tangan dengan keterlambatan pernapasan; c) Geser dengan dukungan dan tanpa dukungan dengan tangan dalam koordinasi dengan pernapasan.

Belajar gerakan tangan: a) di darat dan berdiri di atas air; b) berkoordinasi dengan gerakan, dengan keterlambatan pernapasan, menggunakan dukungan di tempat dan bergerak; c) sama dalam koordinasi dengan pernapasan; d) berenang, membuat ketakutan tangan tanpa melakukan gerakan kaki (kaki diregangkan dengan bebas, papan, lingkaran dipegang dengan kaki mereka).

Lengkungan metode renang secara keseluruhan, I.E., pengembangan gerakan tangan dan kaki yang disepakati dan pernapasan.

Meningkatkan berenang dengan koordinasi gerakan yang lengkap.

Selama pelatihan gerakan dan menguasai mereka, karakter mereka berubah. Gerakan dikaitkan dengan berbagai tingkat koordinasi, dari sederhana ke kompleks dan mencerminkan berbagai tingkat pelatihan.

Melakukan gerakan renang sederhana dan ringan menyebabkan penguasaan lebih kompleks. Jangan bekerja untuk waktu yang lama untuk menyelesaikan gerakan berenang yang terpisah. Ini dapat mempengaruhi asimilasi teknologi renang dengan koordinasi lengkap. Untuk pembentukan keterampilan yang cukup mendalam untuk melakukan elemen individu, penting untuk mempelajarinya di kelas dalam berbagai kombinasi, dengan varian yang berbeda.

Keberhasilan optimal dapat dicapai, dengan sengaja melaksanakan anak-anak dalam metode renang yang mereka kuasai dengan cukup kuat, mengembangkan kualitas motorik, terutama daya tahan. Misalnya, jika seseorang dari anak-anak bergerak dengan baik dengan bantuan kaki bekerja dengan papan di tangan, berlayar 5-10 m, maka keterampilan ini dapat ditingkatkan, meningkatkan jarak (15-25 m atau lebih). Sebelum merilis, anak-anak menawarkan untuk bersantai. Di masa depan, waktu rekreasi secara bertahap berkurang dengan meningkatkan jarak dan frekuensi pengulangan mereka. Ini mengarah pada peningkatan keterampilan berenang dan perkembangan fisik.

Di kelas disarankan untuk menggabungkan latihan persiapan individu dengan berenang dalam koordinasi penuh, banyak menggunakan game dan mendorong anak-anak berusaha untuk menyanyikan cara yang mereka pilih.

Hal ini penting untuk menjaga sikap emosional yang positif dari anak-anak untuk kelas di semua tahapan pelatihan - berusaha untuk memastikan bahwa latihan dan permainan di dalam air disampaikan orang-orang kesenangan dan sukacita, mendorong mereka untuk kemerdekaan, keinginan untuk belajar berenang dengan baik .

Sudah pada pekerjaan pertama, anak-anak mudah asimilat berenang, sehingga untuk berbicara, cara gabungan, ketika gerakan tangan yang dibuat, seperti ketika berenang dengan payudara, kaki - seperti ketika renang dengan roll, bernapas pada saat yang sewenang-wenang yang sama. Pada 3-4 kelas pertama, disarankan untuk fokus pada berenang dengan cara ini.

Sentuh dengan ini, sayangnya, dengan sesi pertama, anak-anak menawarkan elemen dan cara berenang lainnya. Pembelajaran mereka dimulai dengan gerakan tangan. Setiap guru guru menunjuk pada gerakan-gerakan yang dia ternyata lebih baik.

Semua gerakan dengan tangan dilakukan terlebih dahulu selama berjalan di sepanjang dasar kolam (pernafasan berlangsung di air), anak-anak mencoba secara bertahap merobek bagian bawah.

Di masa depan, "ITS", terpilih, metode renang ditingkatkan secara paralel dengan pembelajaran metode berenang lain baik dalam elemen dan dalam bentuk gerakan holistik.

Dengan demikian, individualisasi kelompok diterapkan dalam pelatihan. Artinya adalah yang terlibat dalam mereka yang terlibat bersama untuk semua gerakan berenang, dan mereka menguasai gerakan-gerakan ini dengan cara yang berbeda. Bahan yang sama diterapkan di kelas dengan setiap anak dalam urutan dan dosis yang berbeda. Teknik ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan kepadatan motor kelas, minat anak-anak, mempercepat transfer latihan persiapan di darat dengan kelas dalam budaya fisik (di gedung fisik atau di taman bermain). 3-5 latihan semacam itu disarankan untuk dimasukkan dalam bagian pengantar kelas 1-2 bulan sebelum dimulainya pelatihan. Ini terutama latihan imitasi, serta latihan yang mempersiapkan diri untuk menguasai pernapasan yang tepat saat berenang dengan cara yang berbeda. Latihan serupa juga harus dimasukkan dalam kompleks senam pagi dan pekerjaan rumah.

Agar anak-anak lebih mudah beradaptasi dengan kondisi baru, tetap dalam air harus dimulai dari 7-10 menit, secara bertahap meningkat menjadi 35 menit. Pertama, kelas berada di seberang kolam atau di "katak" (6-7 m), kemudian sepanjang panjang baskom 25 meter.

Tergantung pada tugas-tugas pelajaran dan kesiapan siswa permainan, yang diberikan dalam rencana saat ini, dapat diubah, serta dosis latihan.

Setiap pekerjaan kelima disarankan untuk mengendalikan. Anak-anak berenang sebanyak yang mereka bisa, dan guru mengevaluasi teknik renang.

Dalam kesimpulan program studi, pada kelas ke-15, persaingan diadakan. Orang tua, guru, teman diundang kepadanya. Isi liburan termasuk berlayar pada saat segmen 12 dan 25 m, menyampaikan renang. Pemenang diberikan dengan hadiah, ikon-ikon diberikan "I Can Swim".

2.4 Game dalam air dengan anak-anak prasekolah

Game digunakan dari pelajaran pertama untuk pengembangan anak-anak dengan air. Tidur dan bermain di tempat kecil, anak-anak prasekolah yang lebih muda tanpa menyakitkan mengatasi perasaan ketidakpastian dan ketakutan, dengan cepat beradaptasi dalam air, terbiasa dengan berani masuk dan menyelam ke dalamnya, bergerak dengan percaya diri dan tanpa ketegangan. Game membantu menguasai semua orang yang bersiap untuk tindakan berenang.

Dalam bekerja dengan anak-anak prasekolah senior, ketika anak-anak disita dalam teknik renang, permainan digunakan untuk pengulangan, memperbaiki dan meningkatkan pergerakan individu metode olahraga berenang, untuk mencapai stabilitas dan fleksibilitas keterampilan.

Game dan hiburan dalam air berkontribusi pada asuhan pada anak-anak keberanian, tekad, kepercayaan pada pasukan mereka, inisiatif.

Ketika mengajar anak-anak prasekolah, berenang menggunakan berbagai macam formulir - latihan permainan, permainan menyenangkan, plot dan abadi, game dengan elemen yang bersaing, relai.

Memilih game dan teknik metodologis, Anda perlu memperhitungkan usia, jumlah anak-anak dalam kelompok, kebugaran fisik dan tingkat kepemilikan setiap keterampilan yang diusulkan gerakan. Gerakan harus sangat sederhana, terjangkau atau diketahui oleh anak-anak.

Game dipilih sesuai dengan tugas pendidikan dan pendidikan yang ditentukan dan kondisi untuk melakukan kelas (kedalaman, peralatan tempat, suhu air). Air dingin, semakin pendek, permainan harus hidup, gerakan energik harus di dalamnya. Adalah penting bahwa semua anak di air berpartisipasi dalam permainan.

Anda harus memilih tempat yang nyaman untuk bermain game. Guru terus-menerus menonton bermain dan siap membantu kapan saja.

Disarankan untuk awalnya menjelaskan kepada anak-anak aturan permainan dan mempelajarinya di darat, dan hanya setelah itu memegang pelajaran dalam air. Jika permainannya rumit dan diadakan untuk pertama kalinya, diinginkan bahwa guru mengambil partisipasi pribadi di dalamnya.

Semua game yang dijelaskan di bawah ini dipisahkan secara kondisional oleh kelompok umur. Penggunaan mereka sangat tergantung pada usia berapa pelatihan akan dimulai. Dalam hal ini, dimungkinkan untuk melakukan game yang dirancang, misalnya, untuk anak-anak prasekolah senior, di kelas dalam kelompok junior dan sekunder, tetapi dalam versi ringan.

Zaman Prasekolah Junior dan Tengah

Kaki kecil dan besar

Task Game: Bantu anak-anak tertunda di dalam air.

Deskripsi. Anak-anak membentuk lingkaran dan meniru gerakan guru. Dia berkata: "Kaki kecil melarikan diri di sepanjang jalan", sambil cepat bertarung, mengatakan: "Atas, atas, atas." Kemudian, memperlambat gerakan, perlahan mengatakan: "Kaki yang besar pergi di jalan - atas, atas, atas," lutut tinggi tinggi dan kemudian sehingga percikan muncul.

Aturan. Tidak mungkin mendorong satu sama lain dan percikan.

Instruksi metodis.. Guru memonitor bahwa anak-anak melakukan semua gerakan bersama, mereka tidak takut akan air, anak-anak rempsted.

Fish Folic.

Task Game: Untuk membiasakan anak-anak untuk melakukan berbagai gerakan di air, jangan takut air.

Deskripsi. Pada sinyal guru, "ikan itu bermain-main", anak-anak melompat pada dua kaki. Pada sinyal "Ikan Istirahat" - berjongkok. Anda dapat menyelesaikan melompat pada dua kaki dengan tetesan air berikutnya.

Aturan. Dengarkan guru dengan cermat, lakukan gerakan pada sinyal. Tidak mungkin mendorong satu sama lain.

Instruksi metodis.. Anak-anak dapat dimasukkan ke dalam lingkaran atau menawarkan untuk menjadi bebas di dekat guru. Membantu anak-anak untuk mengatasi rasa takut akan air, mendorong sengit.

Usia prasekolah senior.

Game untuk sosialisasi dengan sifat air Pukat

Task Game: Membantu membiasakan dengan ketahanan air.

Deskripsi. Bermain (ikan) terletak di ruang terbatas. Dua nelayan, berpegangan tangan, sepanjang tanda guru, melarikan diri dari ikan, berusaha mengelilinginya. Setiap ikan yang ditangkap termasuk dalam rantai nelayan. Jadi secara bertahap buat NEM. Permainan berakhir ketika semua ikan akan dikendarai.

Aturan. Tidak mungkin menangkap ikan yang dilanda non-anak. Tidak mungkin mendorong, menginjak-injak satu sama lain, memegang, b dengan tangan, batang tubuh.

Instruksi metodis.. Penyiraman menugaskan seorang guru. Tertangkap oleh yang terakhir dinyatakan sebagai ikan tercepat.

Karasi dan Carps (Opsi I)

Task Game: Ajari anak-anak dengan bebas bergerak di dalam air.

Deskripsi. Saham guru memainkan dua kelompok yang sama. Anak-anak berhubungan dengan punggung mereka satu sama lain, setelah itu mereka diam. Jarak antara peringkat adalah 0,5-1 m. Untuk setiap peringkat, arah yang perlu Anda jalankan direncanakan terlebih dahulu. Satu peringkat - Karasi, yang lain - Carps. Guru dalam urutan acak mengucapkan kata-kata ini. Tim bernama (Sherna) segera naik dan berjalan di arah yang ditentukan. Anak-anak dari tim lain bangkit, berbalik dan menyusul melarikan diri, berusaha menyentuh tangan mereka. Seorang anak yang menyentuh tangannya berhenti. Menurut sinyal guru, semua orang berhenti, kembali ke tempat-tempat sebelumnya, dan permainan dimulai terlebih dahulu.

Aturan. Berada di Shero, Anda tidak bisa kembali. Selama penambangan tidak mungkin untuk saling mendorong. Setelah sinyal berhenti, tidak mungkin untuk terus berjalan.

Instruksi metodis.. Permainan dapat dilakukan pada kedalaman air dengan sabuk. Dalam hal ini, berdiri di jajaran, anak-anak tidak jongkok. Bangun jajaran lebih baik dalam pertumbuhan sehingga sisi kanan mereka saling bertentangan. Perintah yang sama kadang-kadang dapat menelepon dan dua kali berturut-turut ^ kata "karasi" dan "carps" guru harus mengucapkan perlahan, panjang, meregangkan suku kata pertama dari kata tersebut dan dengan cepat mengucapkan yang terakhir.

Kami adalah pria lucu

Task Game: Untuk membiasakan diri dengan anak-anak dengan penuh semangat bergerak dalam air ke arah yang berbeda.

Deskripsi. Anak-anak pergi dalam lingkaran, di tengahnya adalah yang terkemuka, ditunjuk atau dipilih oleh anak-anak. Anak-anak paduan suara mengucapkan teks:

Kami, teman-teman lucu

Nah, cobalah untuk mengejar ketinggalan dengan kami!

Kami senang berenang dan menyelam. Sekali, dua, tiga - menangkap!

Setelah kata "Tangkap!" Anak-anak lari, dan mengejar ketinggalan. Permainan berakhir ketika akan menyusul 2-3-4 pemain. Saat mengulangi permainan, terkemuka baru dipilih.

Bab 3. Hasil penelitian dan diskusi

.1 Penelitian untuk mengurangi morbiditas

Sebagai hasil dari survei, terungkap bahwa sebagai akibat dari mengajar anak-anak berenang usia prasekolah, kejadian ARVI menurun 30%.

Ara. 3. Indikator mengurangi kejadian pada anak-anak yang bergerak dalam berenang

Berdasarkan indikator tabel ini, tentu perlu untuk mencatat bahwa berenang adalah sarana pengerasan yang efektif, meningkatkan stabilitas pilek dan paparan suhu rendah. Selain itu, terjadi perubahan darah meningkatkan sifat perlindungan sistem kekebalan tubuhnya, meningkatkan ketahanan terhadap infeksi dan pilek.

Jadi, sebagai hasil dari kelas dalam berenang pada tubuh manusia, efek positif serbaguna disediakan. Dalam tujuan kesehatan, berenang tersedia dan berguna untuk hampir semua kategori umur.

3.2 Definisi sampel fungsional dengan latihan dosis

Secara sistematis terlibat dalam berenang, ada gelatitas fisiologis dari pulsa hingga 60 dan lebih sedikit pukulan per menit. Pada saat yang sama, otot jantung bekerja dengan kuat dan ekonomis.

Dari tabel 1 di atas, dapat dilihat bahwa pada tahap pertama, ritme jantung kembali ke indikator awal dalam 5-6 menit, yang menunjukkan kesiapan yang rendah. Tetapi sebagai hasil dari peningkatan aktivitas fisik, detak jantung mulai menurun sampai data awal sudah 3-4 menit.

Dengan demikian, sebagai hasil dari kelas dalam berenang dalam sistem kardiovaskular, perubahan positif telah terjadi (dalam penguatan kemampuan kontraktil dari dinding otot bejana dan meningkatkan jantung hati), yang menyebabkan transportasi yang lebih cepat dari Darah jenuh dengan oksigen, hingga bagian perifer tubuh dan otoritas internal, yang berkontribusi pada aktivasi metabolisme secara keseluruhan.

Tabel 1.Hasil sampel fungsional dengan latihan dosis

Restorasi detak jantung	Mengukur detak jantung di awal percobaan	Pengukuran CSS di akhir percobaan
	120 es / menit.	110 UD / mnt.
	115 UD / mnt.		110 UD / mnt.

Akibatnya, kita dapat mengatakan bahwa kesiapsiagaan fisik dan penyembuhan ritme jantung mengisap, ini bersaksi untuk memperkuat sistem kardiovaskular.

3.3 Dinamika Perubahan Pertumbuhan

Meja 2.Dinamika perubahan pertumbuhan pada anak perempuan dan anak laki-laki

Anak laki-laki
Tinggi untuk September 2009 (cm)	Pertumbuhan untuk April 2010 (cm)	Tinggi untuk September 2009 (cm)	Pertumbuhan untuk April 2010 (cm)

Membuat kesimpulan dari indikator-indikator ini dapat dikatakan: Anak-anak memiliki indikator di bawah pertumbuhan rata-rata, sesuai dengan indikator fisiologis untuk usia ini, meningkatkan indikator mereka rata-rata, ini menunjukkan bahwa berenang berkontribusi tidak hanya untuk promosi kesehatan, tetapi juga meningkatkan kualitas fisik dari tubuh anak-anak. Juga dari tabel menunjukkan bahwa pertumbuhan anak perempuan sedikit lebih banyak anak laki-laki, pada dimensi kontrol. Lingkungan geografis, iklim, gaya hidup juga memiliki pengaruh terhadap pertumbuhan. Latihan teratur dan praktik olahraga untuk meningkatkan pertumbuhan, mempengaruhi ketebalan dan panjang tulang, dan mempengaruhi pertumbuhan tubuh secara keseluruhan terutama hingga 16-18 tahun pada wanita dan 18-20 tahun pada pria. Setelah 22 tahun, dimungkinkan untuk meningkatkan pertumbuhan dengan mengoreksi cacat postur (hal-hal) untuk menghilangkan skoliosis dan kekurangan tubuh lainnya.

3.4 Pengukuran massa tubuh

Tabel 3.Dinamika berat badan pada anak laki-laki

	September 2009.	Desember 2009.	April 2010.

Tabel 4.Dinamika perubahan berat badan pada anak perempuan

Pada periode awal pelatihan, massa tubuh menurun, maka stabil, dan di masa depan, karena pertumbuhan massa otot, ia sedikit meningkat. Ini menunjukkan bahwa proses pelatihan dibangun dengan benar.

Semua hal di atas, studi ini memberi kita untuk membelanjakan beberapa fakta bahwa penelitian telah memungkinkan untuk mengidentifikasi fitur-fitur pengerasan dan memperkuat tubuh, fisik, gugup perkembangan mental, status emosional dan imun, pada anak-anak yang bergerak dalam berenang.

Kesimpulan

Menurut spesialis seluruh dunia, periode dari kelahiran seorang anak sebelum tanda terima ke sekolah adalah usia perkembangan fisik dan mental yang paling pesat dari seseorang, pembentukan awal kualitas yang diperlukan sepanjang hidup berikutnya. Fitur khas dari periode ini adalah di usia prasekolah sehingga pengembangan umum disediakan yang berfungsi sebagai dasar untuk memperoleh pengetahuan dan keterampilan khusus untuk mengembangkan berbagai kegiatan. Di usia prasekolah, anak mengakuisisi dasar-dasar budaya pribadi, dasarnya, sesuai dengan nilai-nilai spiritual.

Plastisitas dan rendahnya organisme organisme anak-anak prasekolah menentukan sensitivitas tinggi terhadap efek lingkungan eksternal. Di antara faktor-faktor yang secara negatif mempengaruhi kesehatan, menunjukkan: kemunduran sekelilingnya, pengurangan standar hidup, stres, hipodynamine dan lainnya.

Metode mengajar anak-anak prasekolah anak-anak harus mengandalkan persyaratan didaktik utama pedagogi dan memiliki peningkatan dan mengembangkan alam. Prinsip-prinsip publik - kesadaran, sistemativitas, visualitas, aksesibilitas, kekuatan dan ketentuan metodologis swasta dari teori pendidikan jasmani - prinsip peningkatan beban, pengulangan dilakukan selama kelas sesuai dengan karakteristik usia anak-anak.

Ini wajib dalam bekerja dengan prasekolah pendekatan individu. Kerapuhan, non-pembentukan tubuh anak-anak membutuhkan akuntansi kemampuan, kecenderungan, dan yang paling penting - kemungkinan setiap anak. Hanya ketika memperhitungkan gender, usia, tingkat perkembangan fisik dan kesehatan, paparan pilek, kebiasaan untuk air dan perubahan kondisi suhu, reaksi individu terhadap olahraga, seseorang dapat menemukan teknik kerja yang paling benar ketika mengajar renang anak-anak.

Area yang relevan yang secara signifikan meningkatkan efektivitas perawatan kesehatan dan menyala dalam perjalanan pendidikan jasmani anak pada usia dini adalah: modernisasi instalasi proyektif dari proses pendidikan sesuai dengan agen ontogenetik dan seksual dari perkembangan anak-anak; Implementasi dalam praktik teknologi untuk pengendalian pedagogis terhadap kebugaran fisik, dengan mempertimbangkan karakteristik individu individu seksual dari perkembangan fisik; Pengecualian dari isi pendidikan jasmani agen anti-fisiologis; Organisasi sepanjang tahun aktivitas motorik.; koreksi aspek organisasi dari proses pendidikan; memadai untuk instalasi prokesi pendidikan jasmani; Meningkatkan tingkat kompetensi profesional medis dan biologis dari guru budaya fisik.

Dalam penelitian abadi, relevansi kondisi organisasi dan metodologis berikut untuk pelaksanaan prinsip-prinsip: Labilitas instalasi proyektif secara eksperimental dibuktikan: penggunaan teknologi terintegrasi untuk menilai efektivitas pelajaran budaya fisik; Pengembangan Prioritas Ketahanan, kekuatan otot postural dan kemampuan koordinasi; kepatuhan aktivitas fisik pada keadaan anak yang sebenarnya; koreksi permanen dari proses pendidikan; Intensifikasi penentu penghematan kesehatan dan bebas kesehatan: integrasi pengetahuan olahraga dan pedagogis dan biomedis; menaikkan tingkat kompetensi profesional guru; penentuan tingkat latihan traumatis; Kontinuitas dan kontinuitas komponen utama dari proses pendidikan: memastikan kelangsungan program pendidikan jasmani; Prioritas Pribadi Anak: Akuntansi untuk fitur individu; Penggunaan kontrol kebugaran fisik, saling berhubungan dengan indikator pengembangan fisik; Memecahkan tugas sosial-psikologis pendidikan jasmani; Humanisasi proses pendidikan.

Konsep kesehatan teoritis dan metodologis yang dikembangkan dan secara eksperimental dalam proses pendidikan jasmani anak-anak prasekolah didasarkan pada prinsip-prinsip umum yang ramah dan medis dan biologis yang menentukan perkembangan fisik anak yang alami dan dapat diterima secara individual dan dengan mempertimbangkan. Tren modern dalam humanisasi, serta intensifikasi pembentukan kemampuan psikofisiologis potensial anak selama pendidikan kursus dan pendidikan, menciptakan prasyarat objektif dan pribadi selama bertahun-tahun peningkatan fisik siswa.

Merawatlah perkembangan fisik anak hampir sama pentingnya dengan perkembangannya yang harmonis, sebagai rezim rasional, nutrisi reguler dan penuh, cukup tidur dan sering tinggal di udara segar.

Setelah mempelajari materi pada topik kami datang ke kesimpulan berikut:

1. Pelatihan renang awal berkontribusi pada perkembangan bayi yang harmonis dan memiliki efek positif pada pengembangan semua sistem organisme: meningkatkan pernapasan, sirkulasi darah, memperkuat sistem muskuloskeletal, memiliki efek menguntungkan pada aktivitas sistem saraf pusat.

2. Efektivitas fungsi sistem pedagogis untuk pembentukan gaya hidup yang sehat dari anak-anak prasekolah dipastikan, pertama, karena perhatian para guru untuk tidak belajar dan mendidik dan mendidik, tetapi tugas-tugas pendidikan dan pengembangan yang ditujukan untuk Memahami anak-anak anak-anak dan kualitas tugas, dan bukan untuk menghafal mekanis dan pengulangan materi pendidikan; Kedua, karena penggunaan aktif dari metode biofuel dalam proses pemecahan tugas-tugas pendidikan, pendidikan dan pengembangan.

3. Dasar metodologi promosi kesehatan adalah: pendekatan sistematis, dari sudut pandang yang, kesehatan manusia dapat dianggap sebagai kondisi holistik tubuh; Pendekatan pedagogis didasarkan pada yang, proses menghasilkan sikap nilai seseorang untuk kesehatan sendiri mematuhi hukum pelatihan dan pendidikan; Teori dan metodologi pendidikan jasmani membuktikan bahwa aktivitas motor yang ditargetkan dari seseorang terkait erat dengan proses mempelajarinya dengan keterampilan gaya hidup sehat.

4. Solusi lengkap masalah pendidikan jasmani hanya dicapai dengan aplikasi komprehensif dari segala cara, karena masing-masing dari mereka mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda.

5. Gerakan yang termasuk dalam berbagai kegiatan memiliki efek positif pada tubuh anak, jika postur yang benar diamati, serta dosis aktivitas fisik.

Dengan demikian, pelatihan berenang tidak hanya memperingatkan penyakit, tetapi juga memperlakukan. Tidak seperti yang lain, sistem sedang mengembangkan simetri, koordinasi dan daya tahan dalam tubuh. Ini merangsang organ internal dan menentukan fungsi harmonis mereka.

Daftar literatur bekas

2. Bulgakov N.Zh. Ajari anak-anak untuk berenang. Tutorial.. - M. 1977.

3. Vasilyeva V.S., Nikitinsky B.N. Pendidikan anak-anak berenang. Tutorial. M. 1973.

4. Vorotkina I.M. Pekerjaan fisik dan rekreasi dalam lembaga pendidikan prasekolah: metode. Manfaat. - m.: Penerbitan rumah NC Enas, 2004.

5. Glazerina LD. Anak-anak prasekolah budaya fisik. Usia Junior: Manual untuk guru institusi prasekolah. - m.: Vlados, 1999

6. Karpman v.l. Obat olahraga. Tutorial untuk Institutes F.K.M.: Pendidikan jasmani dan olahraga. 1980.

7. Levin berenang untuk anak-anak. - m.1974.

8. Makarenko L.t. Berenang - M.2002.

10. Osokina T.i. Cara mengajar anak-anak untuk berenang - M. 1985

11. Osokina T.i., Timofeeva E.A., Goddene T.L. Pelatihan berenang di taman kanak-kanak. - m.: Pendidikan, 1991

12. Spock B. Anak dan merawatnya. - m.: Pengetahuan, 1990

13. Shebekk v.n. Ermak n.n. Shishkin v.a. Pendidikan jasmani prasekolah. M.: Pencerahan, 2000

Sitnova Elena Valerievna.

Renang - Keterampilan vital, salah satu aset tetap dari perkembangan fisik anak yang komprehensif. Kinerja otot-otot dalam anak-anak prasekolah kecil, mereka cukup lelah dengan beban statis. Anak-anak lebih merupakan karakteristik dinamika. Selama ketegangan alternatif dan relaksasi berbagai otot, yang meningkatkan kinerja dan kekuatan mereka.

Tegangan statistik tubuh berkurang di dalam air, beban dikurangi menjadi tulang belakang anak-anak yang masih lebih cepat dan militan, yang dalam hal ini posturnya dibentuk dengan benar. Pada saat yang sama, gerakan aktif kaki di dalam air dalam posisi memalukan memperkuat kaki anak dan memperingatkan perkembangan flatfoot.

Kelas renang sistematis mengarah pada peningkatan sirkulasi darah dan otoritas pernapasan. Hal ini disebabkan oleh karya berirama otot-otot, kebutuhan untuk mengatasi ketahanan air. Meningkatkan aktivitas jantung, mobilitas dada, meningkatkan kapasitas hidup paru-paru.

Kamar mandi juga memainkan peran yang cukup besar dalam pemulihan anak-anak. Ini adalah perangkat keras yang kuat. Saat melakukan prosedur ini ke suhu

faktor bergabung dengan tindakan mekanis dari jet air, yang memiliki efek menarik pada sistem saraf. Jiwa sangat berguna bagi anak-anak yang aktif rendah. Suhu air adalah + 34c, dan dibawa ke + 28c. Durasi velves dari 30-40 detik hingga 1-1,5 menit. Semakin dingin air, prosedur yang lebih pendek.

Kelas renang reguler berpengaruh positif terhadap pengerasan tubuh anak-anak: mekanisme termoregulasi sedang ditingkatkan, peningkatan sifat imunologis, adaptasi ditingkatkan pada berbagai lingkungan eksternal. Sistem saraf juga diperkuat, tidur menjadi lebih kuat, nafsu makan ditingkatkan, nada keseluruhan tubuh meningkat, gerakan ditingkatkan, ketahanan meningkat.

Berenang dengan baik memengaruhi tidak hanya perkembangan fisik anak, tetapi juga pada pembentukan kepribadiannya. Bukan untuk semua anak berkomunikasi dengan air memberi kesenangan dan sukacita. Beberapa takut masuk dan menyelam ke dalam air, takut percikan dan kedalaman, dan beberapa memiliki rasa takut sebelumnya bahwa mungkin tidak mungkin untuk melakukan latihan yang benar atau itu. Psikolog telah ditetapkan bahwa bahaya utama pada air bukanlah tindakan di dalamnya, tetapi rasa takut, rasa tidak aman dari kekuatan mereka sendiri dan takut akan kedalaman. Itulah sebabnya pekerjaan itu bertujuan membantu anak untuk mengatasi perasaan tidak menyenangkan dan tidak bersubstansial ini. Air adalah antidepresan yang sangat baik, memperkuat saraf dan "flushes" emosi negatif.

Kelas renang sedang mengembangkan fitur-fitur seperti itu seperti tujuan, ketekunan, kontrol diri, tekad, keberanian, disiplin, kemampuan untuk bertindak dalam tim, untuk menunjukkan kemerdekaan.

Berenang memiliki efek positif pada sistem pernapasan. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa anak bernapas dalam kondisi yang tidak biasa. Tarik napas dan buang napasnya, mengatasi ketahanan air. Ini berkontribusi pada pengembangan otot pernapasan, peningkatan kapasitas hidup paru-paru, meningkatkan irama pernapasan.

Berenang adalah sarana peringatan yang penting, dan bahkan mengoreksi pelanggaran postur awal. Tindakan korektif dari renang dipastikan dengan relaksasi otot, posisi tubuh dan simetri gerakan yang diterapkan.

Berenang memperkuat sistem saraf: Di kelas di kolam renang, anak-anak menerima banyak emosi positif. Berkat latihan sistematis, rangsangan yang berlebihan dan iritabilitas dihilangkan dalam air, kemampuan untuk mengendalikan gerakan mereka dalam kondisi sulit sedang berkembang.

Air memiliki efek yang santai dan menenangkan, memberikan tidur yang kuat kepada seorang anak.

Berenang anak-anak lebih jarang penyakit dinginSejak berenang meningkatkan dan membentuk imunitas yang persisten (21).

Kebugaran, kompensasi dan efek pemulihan

berenang dikaitkan dengan meningkatnya daya tahan umum, kinerja fisik prasekolah. Meningkatkan kinerja fisik disertai dengan efek profilaksis pada faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskular, penurunan berat badan dan massa lemak, kadar kolesterol, dan triglisin dalam darah, penurunan arteri

frekuensi tekanan dan jantung.

Di setiap lembaga prasekolah, kolam tersebut dikunjungi oleh anak-anak dengan indikator kesehatan yang berbeda (DMT (defisit berat badan); BMI (berat badan berlebih); sindrom hipipynamik; dengan gangguan koordinasi yang berbeda, sistem muskuloskeletal, dll.)

Anak-anak dengan DMT (defisit berat badan) tertinggal dalam perkembangan fisik, indikator pembangunan fisik mereka biasanya di bawah rata-rata. Anak-anak ini tidak melakukan aturan usia dalam menjalankan, melempar, melompat, dll., Cepat lelah, perlahan-lahan mengembalikan kekuatan mereka. Anak-anak dengan DMT membentuk sikap negatif terhadap latihan fisik, olahraga. Mereka menjadi tidak yakin dalam diri mereka sendiri, mereka takut menyebabkan ejekan di teman sebaya. Semua ini menyebabkan stres pada anak-anak seperti itu dan dapat menyebabkan munculnya neurosis.

Anak-anak dengan BMI (berat badan berlebih) bergerak, lembam, cepat lelah, banyak yang memiliki pedang, berkeringat. Mereka tidak diadaptasi untuk meningkatkan beban, tertinggal dalam perkembangan fisik, mereka memiliki kesulitan khusus untuk menaikkan, melompat panjang dan tinggi, permainan bergerak dan olahraga. Anak-anak semacam itu mengembangkan kompleks "inferioritas". Mereka takut canggung, tidak memutar, sangat khawatir dan khawatir ketika mereka termasuk dalam tim olahraga untuk berpartisipasi dalam relai, kompetisi. Biasanya anak-anak ini menolak untuk memenuhi latihan secara publik.

Anak-anak dengan CMT, serta pada anak-anak dengan DMT, kualitas pribadi yang tidak diinginkan terbentuk: ketidakpastian, kekritisan diri yang berlebihan, kadang-kadang agresivitas. Penyebab utama indikator kinerja tersebut adalah potensi energi rendah dari biosystem mereka. Tubuh kekurangan oksigen pada jaringan otot, yang berdampak buruk pada struktur dan fungsionalitas serat otot. Dalam anak-anak seperti itu, cadangan sangat rendah dari substrat energi utama (Oleh glikogen otot, oleh karena itu, tingkat konsumsi oksigen yang diperlukan tidak didukung pada otot anak-anak.

Semua ini secara keseluruhan mengarah pada penurunan fungsi sistem muskuloskeletal, dengan kemunduran keadaan sistem kardiovaskular dan untuk mengganggu metabolisme.

Anak-anak dengan sindrom hipipynamic memiliki masalah perilaku besar yang disebabkan oleh fitur-fitur negara bagian jiwa dan sistem saraf.

Biasanya anak-anak ini dengan mudah membawa berolahraga, suka berpartisipasi dalam kompetisi olahraga, memiliki tingkat perkembangan fisik yang tinggi dalam indikator tertentu. Pada saat yang sama, kontrol otot yang tidak memadai dapat menyebabkan pekerjaan berlebihan, terlalu memanaskan tubuh. Dalam kasus seperti itu, anak-anak bisa sakit

pilek atau memiliki masalah dalam keadaan sistem kardiovaskular.

Menjelajahi pengembangan anak-anak prasekolah, para ilmuwan menyimpulkan bahwa usia ini ditandai dengan pengembangan kemampuan koordinasi yang aktif dan tidak merata, yang disebabkan oleh pertumbuhan alami anak dan pengembangan sistem dan fungsi-fungsi tubuhnya.

Koordinasi adalah kualitas yang terbentuk pada anak-anak di usia prasekolah, dan keterampilan yang dihasilkan diamati. Pembelajaran anak-anak implementasi arbitrer dari tindakan koordinasi meningkatkan kemampuan untuk mengatur dan proporsional tindakan mereka sendiri, meningkatkan ketegangan sewenang-wenang dan relaksasi otot, mengajarkan seorang anak untuk mengatur dan proporsional gerakan mereka, melakukan mereka dengan penghematan energi terbesar dan merupakan sarana untuk mengetahui kemungkinan dari peralatan mesin mereka. Koordinasi gerakan tidak mungkin tanpa orientasi spasial, karena merupakan komponen yang diperlukan dari tindakan motorik, tanpa pengembangan kualitas seperti: ketangkasan, fleksibilitas, daya tahan, plastisitas.

Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengembangkan koordinasi akan berenang.

Dengan demikian, untuk organisasi kerja yang berhasil pada pengembangan anak-anak prasekolah, digunakan secara individual - pendekatan yang berbeda untuk kebutuhan setiap anak untuk diperhitungkan pada setiap pekerjaan untuk berenang anak-anak.

Pembelajaran anak dibagi menjadi beberapa tahap:

1 tahap - terletak pada latihan di darat,

meniru gerakan renang dasar. Ini adalah gerakan dayung

tangan dengan giliran kepala, terbang film dengan kaki lurus dari pinggul,

tanpa menekuk lutut Anda, defleksi di tulang belakang berada di posisi berbaring.

Tahap 2 - Menguasai anak dalam air dan gerakan belajar di dalamnya. Anak dilatih oleh posisi tubuh yang benar saat meluncur dan menyelam. Yang paling sulit pada tahap ini adalah untuk mengajarkan anak untuk menghembuskan napas ke dalam air perlahan dan bertahap.

3 Tahap - Pelatihan dalam gerakan menendang saat berenang Freestyle: Seorang anak didukung oleh lengan. Penting bahwa anak itu tidak menutupi matanya ke dalam air dan melihat tepat di depannya.

4 Tahap - Belajar untuk menyelesaikan koordinasi gerakan renang terlebih dahulu dengan menunda pernapasan, dan kemudian ketika menyetujui dengan gerakan pernapasan. Durasi pernafasan yang dilakukan dalam air secara signifikan melebihi durasi inhalasi; Rasio teladan - 4: 1 dan bahkan 5: 1. Ketika berenang dengan gaya bebas dalam satu siklus pernapasan (menghirup - pernafasan), perenang melakukan cincin tangan kanan dan kiri dan 4-6 gerakan kaki (8).

Lewat sini, total Penilaian Pengaruh yang menguntungkan dari berenang pada tubuh anak di usia prasekolah disajikan dalam dua aspek:

1) Medis dan fisiologis - Memperkuat berbagai sistem fungsional tubuh anak-anak, memastikan perkembangan penuh sistem saraf pusat;

2) Psikologis - Salah satu cara untuk membentuk regulasi pergerakan dan tindakan sewenang-wenang yang telah meningkatkan kerentanan terhadap pengaruh belajar eksternal di usia prasekolah.

2 fitur mengatur penyembuhan anak-anak dalam proses berenang

Setiap bisnis dimulai dengan pendekatan serius pada organisasinya. Ini termasuk:

Pemilihan bentuk pekerjaan;

Menggambar grafik;

Pemilihan anak-anak kontingen yang menghadiri kelas pelatihan renang;

Dalam memilih latihan, permainan;

Menyusun rencana perspektif;

Pengembangan abstrak dan, tentu saja, klasifikasi dan diferensiasi di

pilihan teknik untuk merangsang perkembangan setiap anak.

Kehadiran kolam renang dalam ruangan di gedung prasekolah menciptakan kesempatan untuk menarik semua anak untuk berenang, dimulai dengan usia yang lebih muda. Pada saat yang sama harus disediakan kondisi yang diperlukan Untuk menjalani anak-anak di lembaga prasekolah, kontrol medis dan pedagogis atas pengasuhan dan kesehatan setiap anak, dengan mempertimbangkan karakteristik psiko-fisiologis individu-Nya.

Di lembaga pra-sekolah kami, 9 kelompok usia saat ini berfungsi, 6 di antaranya dikunjungi oleh kolam renang. Kelas untuk peningkatan anak-anak diadakan dari pukul 09.30-10.30, 11.30-12.30 dan setelah hari tidur 15,15 - 17.00.

Anak-anak mengunjungi kolam 2 kali seminggu, terlibat dalam subkelompok 8-10 orang. Durasi kelas dalam kelompok menengah adalah 10-15 menit, dalam 20-25 menit yang lebih tua, di persiapan 25-30 menit. Lembaga pra-sekolah kami membayar perhatian besar pada pekerjaan kesehatan dengan anak-anak, di mana lingkungan berkembang substansial sedang dibuat dan terus diperbarui untuk mengoptimalkan rezim motorik, prosedur profilaksis sedang berlangsung dan aktivitas pengerasan.

Kompleks pra-pengembangan kelas pemulihan, dengan mempertimbangkan tingkat perkembangan fisik anak, kesehatan anak-anak; perbedaan jenis kelamin; tingkat kebugaran fisik; Tingkat aktivitas otot.

Pekerjaan organisasi tentang peningkatan anak-anak mencakup tiga tahap:

Tahap pertama.

Pada tahap pertama pekerjaan ini, latihan dipilih sesuai dengan kebutuhan anak-anak dan rekomendasi medis. Beri bedakan mereka sesuai dengan tingkat kesulitan yang meningkat, membangun dimasukkannya inklusi di kompleks, memikirkan perkalian latihan untuk setiap anak, saya mendefinisikan lokasi anak-anak di kolam renang tergantung pada latihan dan masalah yang dimiliki anak.

Sebagai contoh:

Untuk menghilangkan gangguan motor dalam isi kompleks saya masukkan latihan berikut:

Gerakan memutar dengan tangan;

Tangan mahi;

Gerakan imitasi ("kotak", "pemain ski", dll.);

Fleksi, perpanjangan tangan;

Berbagai jenis berenang;

Latihan dasar, misalnya:

Latihan "jijik"

I.P. - Berdiri, kaki terpisah, tangan dihilangkan, tubuh secara vertikal.

Angkat satu tangan, pada saat yang sama tersisa untuk tetap kembali. Ganti tangan dan kaki.

Latihan "Gunting"

Pergantian kaki.

I. p. - Berdiri, kaki terpisah, tubuh secara vertikal, tangan kiri mengangkat, langsung untuk mengambil kembali.

Pada saat yang sama, tarik kaki kanan sebanyak mungkin, dan kembali.

Alternatif posisi tangan dan kaki, dll.

Dalam latihan ini, kami mencari koordinasi gerakan, menggunakan sinyal, skor, tampilan sinkron.

Untuk mengurangi berat badan, latihan digunakan sebagai:

Berlari dan melompat dalam air; - Apakah sarana utama. Mereka digunakan untuk meningkatkan fungsionalitas tubuh secara keseluruhan, pengembangan daya tahan, kekuatan, kecepatan, koordinasi gerakan.

Berenang - digunakan sebagai sarana memulihkan kekuatan setelah kelas.

Biasanya dengan anak-anak yang memiliki massa tubuh berlebih (BMI, kelas dilakukan di bagian mendalam dari cekungan, mereka diberi beban dengan orientasi pada keadaan anak.

Untuk menghilangkan eksitasi dan stres pada anak-anak, kami mengambil latihan untuk relaksasi:

Peregangan; Latihan untuk fleksibilitas; menarik.

Selama pelaksanaan latihan ini, sangat penting untuk memilih iringan musik yang tepat yang akan membantu melakukan gerakan dalam gerakan lambat.

Fase kedua.

Pada tahap kedua, rencana kerja yang menjanjikan disusun, yang meliputi:

Tujuan dan sasaran;

Kompleks latihan dengan komplikasi mereka (Lampiran No. 1).

Tahap ketiga.

Pada tahap ketiga, abstrak kelas dikembangkan, mencerminkan kesehatan fisik anak-anak yang dicapai oleh anak tingkat perkembangan fisik, harmonisnya, tingkat aktivitas motorik anak, tingkat kebugaran fisiknya dalam konten mereka.

Karena fakta bahwa tim pedagogis TK kami, dalam pekerjaannya dengan anak-anak, menggunakan struktur klasik kelas bangunan, dan kelas saya juga terdiri dari 3 bagian: persiapan, primer, final.

Perencanaan perspektif

Pekerjaan fisik dan kesehatan direncanakan sesuai dengan tingkat pengembangan keterampilan motorik dan keterampilan anak-anak.

Kelas pelatihan kegagalan diadakan dengan anak-anak Tengah, Penatua dan kelompok persiapan Durasi 20-30 menit (sesuai dengan usia anak-anak)

Sebelum memulai kelas berenang dengan anak-anak, percakapan khusus diadakan. Anak-anak memperkenalkan aturan kebersihan pribadi, yang harus diamati saat mencuci di bawah kamar mandi, dan selama mereka tinggal di air.

Organisasi pelatihan untuk pekerjaan renang dan rekreasi anak-anak prasekolah di lembaga prasekolah kami berlalu secara bertahap dan mewakili algoritma tertentu.

Tahap 1 - Penelitian - Desain:

Studi tentang tingkat kesehatan anak-anak;

Studi tentang kesadaran anak-anak dan orang tua tentang pentingnya berenang dan peluang bagi institusi prasekolah. Pada tahap ini, subkelompok anak ditentukan berdasarkan data tentang keadaan kesehatan mereka (kelompok kesehatan, kelompok pengerasan).

2 Tahap - Organisasi dan Eksekutif:

Untuk memperhitungkan pemenuhan tugas, log akuntansi dilakukan, yang memungkinkan Anda merencanakan kelas lebih lanjut dan memimpin pekerjaan individu. Suster medis dari kolam memelihara jurnal kehadiran, di mana dia merekam kehadiran seorang anak, atau ketidakhadirannya menunjukkan alasannya. Anak-anak absen di lembaga prasekolah untuk penyakit untuk sementara dikecualikan dari kelas dalam air dan terlibat dalam berenang "kering". Berenang "kering" - terdiri dari keseluruhan dan latihan persiapan di darat, serta latihan pernapasan.

Kelas untuk mengajar anak-anak untuk berenang dalam suatu sistem berdasarkan pendekatan individu yang dibedakan, karena semua anak berperilaku berbeda dalam air: seseorang takut pada seseorang dengan kekuatan mereka; Ada terlalu banyak bergerak dan sebaliknya - lambat; Kemampuan dan keterampilan berenang pada anak-anak juga berbeda.

3 Tahap - Refleksif:

Selama tahun ini, kepatuhan terhadap hasil yang diprediksi dan benar-benar diterima oleh parameter berikut dipantau:

* Kondisi fisik - tingkat morbiditas anak,

keadaan kelengkungan postur - dua kali setahun;

* Memperkuat kualitas moral dan spiritual: pembentukan yang baru

hubungan untuk diri sendiri dan kesehatan Anda, kemampuan Anda dan

peluang;

* Tingkat keterampilan berenang - sebulan sekali.

Kesehatan yang lebih kuat dan data fisik yang baik, kami akan mengatur cowok kami di masa kanak-kanak, semakin mudah diadaptasi dengan kondisi sosial baru.

Berenang adalah pemandangan olahraga yang menakjubkan. Ini memberikan sukacita kepada anak-anak, berfungsi sebagai agen rekreasi dan pengerasan yang sangat baik. Latihan dalam air meningkatkan aktivitas sistem saraf, memaksa, meningkatkan mobilitas sendi. Air membersihkan kulit, membantu meningkatkan pernapasan kulit. Ketika berenang, ventilasi paru meningkat secara signifikan, jumlah oksigen diserap oleh organisme. Tetap di air, dan bahkan lebih renang meningkatkan metabolisme dalam tubuh; Tekanan air pada dada bayi membuat pernapasan, yang menyebabkan operasi yang diperkuat dari otot pernapasan, berkontribusi pada perkembangan mereka. Anak-anak secara teratur terlibat dalam berenang berbeda dalam proporsi untuk otot maju, postur yang baik. Berenang memiliki efek menguntungkan pada kardiovaskular dan sistem pembuluh darah dan saraf anak.

Berenang, pelatihan dan peningkatan sistem reservasi dan pernapasan, berfungsi sebagai cara yang efektif untuk mencegah penyakit pernapasan.

Dengan demikian, berenang sebagai latihan fisik, secara harmonis mengembangkan dan memperkuat tubuh manusia, berkontribusi pada peningkatan kapasitas motoriknya dan meningkatkan kualitas sejumlah gerakan yang diperlukan untuknya dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, bukan kebetulan bahwa renangnya adalah di antara aset tetap sistem pendidikan jasmani.

Juga berenang memiliki efek positif pada pembentukan sifat anak: Anak-anak mengajar untuk mengatasi berbagai kesulitan, akan mengembangkan dan memperkuat kehendak, disiplin, keberanian, kemerdekaan.

Menurut kami bertahun-tahun pengamatan, sarana pengerasan yang efektif dan latihan fisik Orang-orang lanjut usia dosis berenang di air yang dingin (dari +17 hingga + 20 °) dan air hangat (dari +21 ke + 26 °), yang memiliki efek positif pada aliran darah melalui bejana.

Seperti yang Anda ketahui, berenang memiliki efek menguntungkan pada semua fungsi utama tubuh, dan terutama pada fungsi aparatur pernapasan dan sistem kardiovaskular. Tekanan hidraulik dan ketahanan air berkontribusi terhadap pernafasan yang lebih mudah dan membuat agak sulit. Di bawah aksi berenang di air dingin, ventilasi paru-paru meningkat, pernapasan menjadi lebih dalam, tur dada dan aperture diafragma meningkat. Meremas hati dan organ internal lainnya, diafragma meningkatkan sirkulasi perut dan kemajuan darah ke jantung. Sebagai hasil dari makanan terkulai, jumlah singkatan jantung digiling, komposisi darah ditingkatkan.

Semua ini menghemat cadangan jantung, meningkatkan kekuatan pelindung tubuh.

Berenang memiliki efek positif pada otot dan sendi. Air bertindak anestesi dan memiliki efek array, yang meningkatkan gizi kulit, meningkatkan elastisitas dan turnya. Mekanisme efek massiferous air dimanifestasikan dalam memperkuat sirkulasi umum darah dan getah bening. Ini memfasilitasi pekerjaan hati, memastikan pengiriman nutrisi dan oksigen yang efektif oleh sel-sel tubuh, termasuk otak dan otot jantung. Jika berenang dilakukan di air laut, maka dampak kimia yang diucapkan ternyata.

Berlatih meyakinkan dalam nilai berenang yang besar tidak hanya sebagai kesejahteraan, tetapi juga sebagai agen medis.

Untuk mempelajari peran dosis berenang dalam pengobatan pemulihan kompleks pasien dengan penyakit kardiovaskular, kami dipantau di Resor Schochi untuk orang-orang berusia 60 hingga 72 tahun. Pada tahun 1966-1967. 106 Pasien dengan Oblintangasi * Penyakit arteri anggota badan (S. E. Kabanov, L A. Kutubyev, N. S. Gadzyuk) diselidiki; Pada tahun 1968-1969. - 102 pasien dengan aterosklerosis (L. A. Kutubyev, L. P. Eliashevich); Pada tahun 1970-1974. - 150 pasien dengan penyakit hipertensi (L. A. Kutubyev, I. dan Bunov).

Studi dilakukan selama musim dingin di kolam renang tertutup dengan air laut yang terletak di pinggir laut. Permukaan cermin mangkuk kolam adalah 225 m 2 (25x9 m), kedalaman minimumnya adalah 100 cm, maksimum adalah 180 cm, suhu air di dalamnya + 24-26 °.

Untuk berenang, pasien dibagi menjadi tiga kelompok: rezim aktivitas fisik yang lemah, sedang dan intensif. Inklusi dalam kelompok yang sesuai dilakukan dengan ketat sesuai dengan indikasi.

Berdasarkan sejumlah eksperimen, kami telah dikembangkan sesuai dengan tiga mode berbagai metode berenang, yang dirancang untuk sesi pelatihan selama menginap bulanan di resor.

Pasien yang diresepkan mode dampak yang lemah direkomendasikan untuk berenang oleh pemutus atau di samping pada kecepatan rendah -0,4 - 0,5 m / s. Dalam grup ini, metode pelatihan interval digunakan. Jarak downtal dimulai dengan 25 m dan untuk 20 pelatihan dibawa ke 200-400 m.

Pasien yang diresepkan mode dampak moderat melayang ke pemutus, di sisi, RAM di bagian belakang dengan kecepatan rata-rata 0,6-0,7 m / s. Untuk mereka, metode pelatihan interval ulang digunakan. Kelas dimulai dengan segmen 50 m dan untuk kursus (18-20 pelajaran) membawa jarak ke 400-500 m.

Bagi mereka yang telah ditunjuk mode dampak intensif, disarankan untuk berenang di samping, jalan di dada dan di belakang, kuningan payudara dan di belakang dengan kecepatan 0,6-0,7 m / s dan 0,8-1,0 m / s. Di kelas-kelas dengan mereka, remote ulang, metode seragam dan dengan akselerasi bertahap digunakan. Pada awal kursus, paling terlibat dalam jarak hingga 100 m rata-rata selama 2 menit. 40 detik. Secara bertahap meningkatkan kecepatan, pada hari ke-20 mereka meningkatkan hasil awal mereka dengan 50-60 detik.

Setelah menyelesaikan kursus bulanan, pasien menerima "teknik" yang dirancang khusus dan dicetak dan rekomendasi untuk terus berenang di bawah pengawasan dokter di tempat kediaman.

Dalam proses sesi pelatihan, kontrol medis atas pasien dilakukan. Mereka mempelajari reaksi sistem kardiovaskular pada aktivitas fisik. Pengamatan klinis dilakukan (frekuensi denyut nadi dan respirasi, tekanan darah, kapasitas hidup paru-paru dan indikator lainnya) ditentukan. Tes laboratorium darah dan urin dilakukan. Studi digunakan oleh metode fungsional (osilografi, elektrokardiografi, mechanoelectrocardiography, dll.).

Setelah kelas yang dijelaskan, berenang hanya menandai hasil yang menguntungkan.

Pada 70% kasus, gejala kromotomot intermiten menderita penyakit yang melenyapkan pada 70% kasus (dalam 30% kasus mereka menghilang sama sekali), rasa sakit berhenti atau menurun, pada 46% peningkatan denyut, 43% Meningkatkan indeks osilator, 51% peningkatan gambar kapillaroskopi, 96% peningkatan suhu kulit berhenti.

Pada pasien dengan aterosklerosis di bawah pengaruh berenang, tur dada meningkat, kapasitas hidup paru-paru meningkat, indikator dinamometrik ditingkatkan, berat badan menurun; Itu menjadi pulsa rareral, tekanan darah menurun, indikator EKG ditingkatkan, kandungan kolesterol dan lipoprotein dalam darah menurun, indeks lesitinkolesterin meningkat.

Fameran pasien dengan penyakit hipertensi I dan II - tahap berkontribusi pada normalisasi tekanan arteri dan keadaan fungsional sistem kardiovaskular, peningkatan data biometrik, dll.

Tercatat bahwa kelas-kelas berenang di kolam secara positif mempengaruhi ruang psikis neuro orang tua. Mengangkat nada emosional, mereka menyebabkan kesehatan dan suasana hati dan suasana hati yang menyenangkan, baik.

* Opsi - infeksi vaskular.

Bagian: Bekerja dengan anak-anak prasekolah

Saat ini, program pendidikan jasmani anak-anak prasekolah bersifat publik. Untuk implementasinya, urutan Kementerian Pendidikan Federasi Rusia, Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, Komite Negara Federasi Rusia untuk Budaya dan Olahraga, Akademi Pendidikan Rusia No. 2715 \\ 227 \\ 166 \\ 16 Tanggal 16 Juli 2002 "tentang peningkatan proses pendidikan jasmani di lembaga pendidikan Federasi Rusia" mendefinisikan tugas-tugas prioritas pengembangan dan perawatan kesehatan siswa lembaga pendidikan pra-sekolah.

Semua orang tahu bahwa dasar pendidikan jasmani anak-anak prasekolah adalah pengembangan aktivitas motorik. Dan jenis aktivitas fisik yang paling optimal adalah berenang, karena memiliki penguatan yang menguntungkan dan dampak psikologis pada anak.

Segera saya perhatikan bahwa di taman kanak-kanak kami, di kelas berenang, orientasi kesehatan adalah prioritas; Oleh karena itu, dengan memperhatikan metodologi tradisional dalam proses menerapkan program ti zokhina "mengajar anak-anak berenang di taman kanak-kanak" dan, memecahkan tugas utama - memastikan perkembangan fisik penuh anak-anak, kami menetapkan tujuan secara optimal - untuk meningkat secara optimal - untuk meningkat Tingkat rehabilitasi timbal balik, mengingat kolam - sebagai salah satu prosedur kesehatan utama dalam satu sistem pemulihan anak-anak di Dow.

Tujuan penting tersebut diimplementasikan dengan perubahan langsung dalam isi program renang tradisional, di mana kami sebagian berubah, memperluas beberapa teknik, dan juga meninggalkan sejumlah teknik teknik, dengan mengintegrasikan metode non-tradisional. Karena berenang dipertimbangkan - sebagai keterampilan yang kompleks, membutuhkan latihan terpisah dari setiap elemen renang (keterlambatan pernapasan, perendaman, pop-up, berbaring, tergelincir, bekerja, bekerja, kaki, pernapasan yang baik), dan kemudian menghaluskan hubungan latihan yang diteliti Untuk membeli keterampilan berenang, sebuah metode digunakan berulang kali berulang kali latihan berenang di dalam air menggunakan berbagai agen yang bervariasi (papan berenang yang mendukung Damasses - Dams), metode baru yang bukan tradisional untuk melakukan latihan berpasangan, senam jari digunakan Dalam air, melaksanakan teknik latihan dengan dukungan di tempat, kekuatan sentakan ketika melakukan geser, pengaturan wajib pernapasan yang tepat.

Selain itu, teknik gaming digunakan dengan unsur-unsur daya saing, yang melekat dinamika, secara signifikan meningkatkan minat anak-anak ke kelas, sehingga mengembangkan kemampuan untuk memperoleh keterampilan berenang dan meningkatkan keadaan anak-anak psiko-emosional.

Kerja kesehatan di kolam didasarkan pada prinsip-prinsip yang memfasilitasi:

- Pembentukan perubahan kualitatif dalam pekerjaan kesehatan dan pelatihan dengan anak-anak untuk:

a) menciptakan suasana psiko-emosional yang positif;
b) pembentukan kepercayaan pada anak-anak dalam kemampuan mereka (dengan mengatasi perasaan takut dan kecemasan terhadap perairan air);
c) Pengembangan motilitas kecil untuk pembentukan mekanisme motorik dan mental yang mempengaruhi perkembangan keseluruhan anak-anak.

- Menciptakan suasana pemahaman antara orang dewasa dan anak.

- Menguasai keterampilan berenang (sebagai alternatif untuk pencegahan narkoba dari banyak penyakit).

Penyesuaian program tradisional, selain keberhasilan implementasi prinsip perubahan berkualitas tinggi dalam tugas-tugas kesehatan dan pendidikan, berkontribusi pada keputusan tujuan akhir - penguasaan anak-anak dengan keterampilan berenang yang vital.

Dalam mendukung argumen kemanfomsientitas dan efektivitas metode pengajaran inovatif, dimungkinkan untuk mencatat fakta berikut: Untuk periode kerja yang dilakukan, terungkap bahwa berenang adalah keterampilan yang dapat dipelajari oleh setiap anak prasekolah usia yang lebih tua ( Tunduk pada sistemisme), dan semua ini bertentangan dengan keyakinan populer bahwa hanya anak-anak usia sekolah (3-4 kelas) dikuasai dengan baik dan mengatasi program pelatihan untuk berenang! Selain itu, kelas-kelas berenang memiliki efek kesehatan yang unik: dalam hal pengerasan tubuh (kejadian menurun: pada awal tahun sekolah, indeks kesehatan dalam kelompok itu - 94,6%, pada akhir tahun - 116%) , dan dalam hal latihan terbaik dari sistem pernapasan, dan dalam hal membongkar sistem muskuloskeletal dan, tentu saja, dalam hal dampak psikologis yang menguntungkan pada anak, konsekuensi dari apa perubahan seperti itu: sebagai keinginan untuk Menjadi lebih baik (lebih cepat, lebih kuat, lebih berani), bisa tahu lebih banyak.

Perlu dicatat bahwa pada akhir tahun 90% murid dapat bergerak secara independen dalam air dengan bantuan gerakan terkoordinasi dengan tangan dan kaki (cara untuk retak di dada, di belakang), 10% dengan bantuan untuk mendukung dana.

Jadi, keberhasilan keberhasilan dalam perubahan kualitatif dalam kesehatan dan hasil pelatihan dalam berenang adalah menurut pendapat kami - bentuk dan metode baru bekerja dengan anak-anak. Mari kita memikirkan mereka secara lebih rinci.

1. Air suhu kontras di kolam dan udara. Suhu air +32 derajat, suhu udara +28 derajat. Air hangat tidak menyebabkan hipotermia dari anak-anak dan, dengan demikian, diizinkan untuk mempertahankan sikap positif anak-anak ke kelas dan memberikan kesempatan untuk melakukan latihan dengan lebih baik. Dan sebagai agen pengerasan yang efektif, anak-anak setelah kelas di kolam renang mandi lebih dingin (di bawah +32 derajat).

2. Pengaturan wajib pernapasan yang tepat (secara tradisional anak-anak diajarkan ketika menghirup dengan tunda bernafas - untuk mengembang pipi, yang tidak sepenuhnya benar, tetapi perlu untuk mencari pada tahap pertama siklus pernapasan, efeknya adalah penghapusan bau bunga) . Latihan pernapasan dilakukan sepanjang program pelatihan. Latihan pernapasan berfungsi sebagai istirahat antara latihan, dan sebagai metode untuk pengembangan daya tahan dan meningkatkan volume paru-paru.
Anak-anak belajar dengan baik bahwa dalam napas dengan keterlambatan pernapasan - tubuh di permukaan air, dan pada napas - tubuh terbenam dalam air.

3. Menggunakan latihan untuk pengembangan kemampuan musik tangan dengan tangan (senam jari dalam air: "tanganku", "keluarga saya", "kubis solder", dll.) Dan ini memberikan hasil positif, karena Mengembangkan mobilitas sendi dalam air, di mana air bertindak sebagai semacam simulator, tingkat perkembangan motilitas kecil meningkat, yang merupakan salah satu indikator perkembangan intelektual anak (pidato dan berpikir dengan baik).

4. Latihan persiapan renang ("bintang", "strela", berbohong, slip) dilakukan dengan menggunakan sarana bantu, yaitu: sabuk pendukung - bendungandiizinkan untuk meningkatkan efisiensi menguasai posisi horizontal tubuh dalam air (alternatif yang indah untuk teknik tradisional, di mana latihan pada tahap awal pengembangan posisi horizontal tubuh dalam air dilakukan dengan dukungan kepada mitra) . Hanya melalui penggunaan sabuk pendukung, proses pembelajaran tidak kehilangan daya tarik untuk anak-anak, karena: itu adalah tujuan dan permainan: untuk anak-anak yang tidak yakin - solusi ideal untuk mengatasi perasaan takut; Untuk lebih siap - penerimaan cara terbaik untuk mencapai posisi tubuh yang tepat dalam air, apalagi, penggunaan ikat pinggang, dikecualikan monoton dalam proses pekerjaan, dan menimbulkan minat.

5. Keprihatanan wajib dengan sifat gerakan dan studi elemen dalam air dengan dukungan di tempat (yaitu, mempelajari gerakan kaki dengan dukungan sisi kolam), karena gerakan kaki yang benar memberikan posisi horizontal tubuh dan resistensi dalam air. Dan baru kemudian mulai mengatasi gerakan kaki yang tepat dalam slide.

6. Pembentukan keterampilan berenang tergantung pada kekuatan goncangan dari sisi kolam (dalam metode tradisional - dari bagian bawah baskom, yang mengarah pada efek melompat yang tidak memberikan stabilitas dan posisi horizontal yang benar dari tubuh dalam air). Hanya penggunaan guncangan yang kuat dari samping yang diizinkan jauh lebih mudah untuk menyelesaikan masalah koordinasi motor (memberi tubuh horizontal, sehingga mengurangi ketahanan air).

7. Penggunaan teknik pembelajaran game, sebagai memimpin dalam mengatur kelas. Tetapi, tidak seperti situasi, penggunaan metode situasi permainan yang dikenal luas, di mana dampak yang ditargetkan pada perhatian, menghafal, serta keadaan emosional, kami telah memperkenalkan persaingan permainan dalam proses metode permainan ("siapa Lebih cepat? "," Siapa yang berikutnya? "" Siapa yang lebih baik? "), Apalagi, ketika mengajarkan unsur teknologi renang, permainan di mana elemen ini berlaku. Secara alami, pertanyaan tentang dosis pertunjukan latihan, seperti di hadapan unsur daya saing, anak-anak sangat emosional, karena ovenlusion dan kelelahannya dapat muncul. Penerimaan regulasi cukup sederhana: Latihan renang dilakukan di Parach. (Dalam metode tradisional, disarankan bahwa semua anak secara bersamaan melakukan latihan). Semua ini memberi hasil yang baik:

pertama - Ini adalah penerimaan optimal kontrol beban dan rekreasi, yang berkontribusi pada kesehatan anak-anak.

Kedua - Anak-anak melakukan gerakan berenang tergantung pada kemampuan mereka (apung, fleksibilitas, kekuatan), tanpa memikirkan hukum, yang tunduk pada gerakan berenang (mendorong kekuatan, tahan air). Rekreasi Anak-anak menerima kesempatan untuk mengamati kualitas latihan orang lain, oleh karena itu, memiliki kesempatan untuk mempertimbangkan, mengevaluasi, dan menganalisis elemen teknik renang, sehingga memberi mereka kesempatan untuk memperhatikan kesalahan, perbaiki. Sebagai keterampilan yang diperoleh melakukan satu atau jenis latihan berenang lainnya, anak-anak sudah dapat merayakan gerakan yang tepat dalam air dari yang salah.

Ketiga - Instruktur memiliki kemungkinan menerapkan pendekatan individu untuk setiap murid, (yaitu, menyarankan, misalnya: "bahwa jari-jari selama dayung harus ditutup", "tidak bertepuk tangan pada air", "untuk melakukan tangan kanan di udara "," membuat gerakan patah dengan kaki Anda "," Jangan membawa tangan lebar ke atas air, ", dll.), Jelaskan - bagaimana seharusnya anak harus melakukan ini atau itu dengan benar, dan itu secara khusus, bukan penjelasan umum!. Selain itu, sangat penting untuk menggunakan ekspresi figuratif, misalnya dalam kata-kata seperti itu: "Saat berenang, geser ke atas air dengan mudah, sebagai klarifikasi,", dll. Anak-anak menganggapnya sebagai permainan sebagai manifestasi perawatan, niat baik dan perhatian dari orang dewasa, lebih percaya diri telah mengembangkan kepercayaan tertentu pada kemampuan mereka.

Keempat - Latihan dilakukan dengan menggunakan berbagai cara (sabuk pendukung papan berenang) sehingga anak-anak tidak lelah dan tidak keluar dari pengulangan latihan yang sama, dengan demikian tertarik pada anak dan menyebabkan emosi positif. Setelah beragam upaya pengulangan, mereka telah menguasai koordinasi gerakan yang diperlukan.

Menurut pendapat kami, karya anak-anak seperti itu berkontribusi pada pengembangan kemerdekaan, pengembangan kemampuan observasi, penilaian dan tidak diragukan lagi meningkatkan potensi anak baik secara fisik maupun dalam rencana hemat yang sehat.

Dan hal terakhir yang ingin saya perhatikan - pada setiap pelajaran, kualitas latihan anak diperhitungkan, untuk memperoleh keterampilan dan keterampilan yang paling lengkap, dan, tentu saja, untuk berhasil mengembangkan berenang Keterampilan, ada cara awal untuk menunjukkan instruktur dari teknologi renang yang tepat.

Hasil dari teknik inovatif kami dalam proses pengajaran berenang adalah faktor vital yang diperoleh oleh murid-murid kami:

pertama - Setelah belajar berenang, anak-anak nantinya akan dapat mengembangkan keterampilan ini untuk mengembangkan seumur hidup, hanya meningkatkan teknik renang.

Keduax - Menguasai keterampilan ski yang dikembangkan pada anak-anak potensi perawatan kesehatan yang luar biasa.

Ketiga - Mengembangkan kepercayaan tertentu pada kekuatan dan kemampuan mereka.

Untuk murid kita, kemampuan untuk mengapung menyebabkan perasaan gembira dan kesenangan yang tak terduga yang "aku berenang! ..". Semoga sukses untuk mereka!

Penggunaan teknologi hemat kesehatan

di kelas renang di dow

Kesehatan adalah salah satu nilai utama orang tersebut. Namun B. tahun lalu. Statistik medis menunjukkan bahwa jumlah anak-anak prasekolah dengan penyakit kronis meningkat dan hanya beberapa persen siswa kelas satu yang benar-benar sehat yang datang ke sekolah. Alasannya sangat berbeda: dari faktor-faktor objektif (pelanggaran ekologi) untuk subyektif (pengurangan aktivitas motorik, nutrisi yang tidak seimbang, overvoltage psikologis, kurangnya minat pribadi dalam menjaga kesehatan. Oleh karena itu, pelestarian dan promosi kesehatan anak-anak adalah arah prioritas. kebijakan publik.

Tumbuhkan orang yang sehat - tugasnya sulit dan bertanggung jawab. Semua orang tahu bahwa itu ada di usia prasekolah bahwa fondasi kesehatan diletakkan: itu menjadi pembentukan semua sistem vital dan fungsi mental tubuh, mekanisme adaptifnya, motilitas kecil dan besar berkembang, meningkatkan ketahanan terhadap faktor-faktor eksternal, dasar Kualitas fisik, daya tahan dan kinerja dihasilkan, diperoleh keterampilan budaya - higienis, teknik swalayan sedang dikembangkan. Oleh karena itu, peningkatan anak-anak (memelihara dan mempromosikan kesehatan, pencegahan morbiditas, penciptaan kondisi untuk kepala) adalah salah satu tugas terpenting dari setiap dou.

Kesehatan - Ini adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental dan sosial penuh dari seseorang.

Kesehatan tergantung pada faktor-faktor berikut:

20% - faktor herediter

20% - kondisi lingkungan eksternal

10% - Sistem Kesehatan

50% - cara hidup orang itu sendiri

Perlu untuk menyelesaikan tugas-tugas secara komprehensif pengembangan fisik, intelektual dan emosional anak, persiapan sekolahnya, secara aktif memperkenalkan dalam proses pendidikan. Teknologi seperti itu yang akan membantu mengurangi biaya psiko-fisiologis prasekolah, meningkatkan psiko-psiko, meningkatkan psiko Kondisi emosional dan fisik, untuk mengungkapkan dan meningkatkan kemampuan intelektual dan kreatif potensial, I.E. Teknologi pemanas.

Teknologi pemanas- Ini adalah kompleks berbagai bentuk dan kegiatan yang bertujuan untuk melestarikan dan memperkuat kesehatan murid-murid DW.

Tujuan Teknologi Hemat Kesehatan dalam pendidikan prasekolah

1. Keamanan tingkat tinggi kesehatan nyata. Murid taman kanak-kanak.

2. Pembentukan hubungan anak yang sadar terhadap kesehatan dan kehidupan seseorang.

3. Pembentukan pengetahuan kesehatan dan keterampilan untuk melindungi, memelihara dan menjaga.

4. Pembentukan pengalaman yang memungkinkan prasekolah secara independen dan efektif memecahkan masalah gaya hidup sehat, perilaku aman, tugas-tugas yang terkait dengan penyediaan medis dasar, swadaya psikologis dan bantuan.

5. Membentuk motivasi berdiri untuk gaya hidup sehat

Aplikasi B. dou Work. Teknologi pedagogis yang hemat sehat akan meningkatkan efektivitas proses pendidikan, akan membentuk orientasi nilai dari guru dan orang tua yang ditujukan untuk melestarikan dan memperkuat kesehatan murid.

Menurut ide-ide modern, tujuan pendidikan adalah pengembangan komprehensif Anak, dengan mempertimbangkan peluang terkait usia dan karakteristik individu dengan tetap mempertahankan dan memperkuat kesehatan.

Area penghematan sehat

Obat-obatan terbaik adalah mereka yang merangsang kekuatan penyembuhan kita sendiri dan meningkatkan resistensi tubuh, ketahanan terhadap mikroba dan faktor jahat lainnya. Ini berartigaya hidup sehat Dan penggunaan kekuatan pelindung alami tubuh:

1) mode hari;

2) pengerasan;

3) nutrisi rasional;

4) Budaya dan olahraga fisik, sebagai faktor terpenting dalam kesehatan tubuh.

Salah satu cara paling efektif untuk pengembangan fisik dan pemulihan anak-anak berenang.

Renang Ini memberikan efek berkembang fleksibel pada anak-anak, berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan organ pernapasan, meningkatkan kinerja dan kekuatan otot, memperkuat sistem saraf, meningkatkan nafsu makan, meningkatkan nada keseluruhan tubuh, meningkatkan daya tahan. Dalam air, tegangan tubuh statis berkurang, beban dikurangi menjadi tulang belakang anak-anak yang tidak cepat dan militan, yang dalam proses berenang diaktifkan dengan benar, postur yang baik diproduksi. Gerakan aktif kaki dalam air dalam posisi memalukan memperkuat kaki dan memperingatkan perkembangan floatfoot. Kelas renang reguler memiliki efek positif pada pengerasan tubuh anak-anak: mekanisme termoregulasi ditingkatkan, sifat imunologis meningkat, adaptasi terhadap berbagai kondisi lingkungan ditingkatkan.

Menggunakan baskom di Dow Promotes:

Meningkatkan aktivitas motorik anak-anak;

Berbagai prosedur tempering;

Memperkuat orientasi kesehatan dari proses pendidikan;

Menghilangkan ketegangan yang gugup dan memperkuat nada total tubuh;

Dan karena itu memungkinkan untuk kegiatan kesehatan yang komprehensif dan memungkinkan instruktur berenang dalam berbagai jenisteknologi hemat kesehatan.

Jenis Teknologi Hemat Kesehatan	Fitur teknik melaksanakan
Memastikan rezim suhu	Suhu air dari +29 hingga +32, suhu udara dari +24 hingga +28
Jiwa higienis	Sebelum dan sesudah kelas di kolam. Kamar mandi adalah kontras suhu udara-air sebagai elemen pengerasan.
Mandi udara	Latihan di sisi kolam setelah adopsi jiwa.
Pengerasan Boshunt.	Latihan bergerak di trek rusuk, di sisi kolam. Pencegahan flatfoot.
Refleksiologi.	Melakukan latihan yang bergerak, berjalan dengan jalur bersenjata, berdampak pada titik berhenti secara biologis.
Pijat samomassage. condusuga kapas	Perlu untuk menjelaskan kepada anak keseriusan prosedur dan memberi anak-anak pengetahuan dasar tentang bagaimana tidak merusak tubuh mereka. Ini dilakukan dari usia prasekolah senior dengan teknik khusus. Anak-anak yang disarankan dengan pilek dan penyakit ent. Bahan visual bekas.
Game di atas air Bergerak Pada pidato yang cocok dengan gerakan Jari	Game dipilih sesuai dengan usia anak. Elemen permainan olahraga digunakan. Kelas bangunan dalam bentuk permainan dengan emosi positif tingkat tinggi adalah jaminan pelatihan yang berhasil dan pengasuhan, efek pengerasan dan menerapkan masalah kesehatan lainnya.
Psychohymics. Permainan dan latihan untuk pengembangan bola emosional Latihan relaksasi	Anda dapat menggunakan musik klasik yang tenang, suara alam.
Latihan untuk pencegahan flatfoot dan gangguan postur	Dianjurkan untuk anak-anak dengan postur dan flatfoot yang lamban. Peringatan kelengkungan tulang belakang, perkembangan harmonis dari semua kelompok otot, terutama otot-otot sabuk bahu, tangan, dada, perut, punggung dan kaki. Beban tidak proporsional pada otot-otot.
Terapi motor Museum ritmis momen Mukomunikasi dari resolusi kerajinan	Musik dipilih sesuai dengan subjek kelas, menciptakan sikap emosional yang positif.
Latihan napas (latihan pernapasan)	Berikan ruang udara, guru untuk memberikan petunjuk kepada anak-anak tentang kebersihan rongga nasal wajib sebelum melakukan prosedur. Dilakukan selama latihan dan sepanjang pelajaran.
Bekerja dengan orang tua Konsultasi Sudut kesehatan Folder - Gerakan	Mungkin ada bagian dari kegiatan bersama untuk tujuan pengembangan kognitif. Bentuk konduktor tergantung pada tugas.

Dengan demikian, penggunaan baskom dalam pekerjaan rekreasi adalah faktor kuat di mana tampaknya menggabungkan aliran materi pendidikan menggunakan teknologi hemat kesehatan.