Bahkan di zaman kuno, nenek moyang kita menggunakan bak mandi sebagai obat ajaib untuk masuk angin, sehingga pertanyaan yang sering muncul adalah: "Apakah mungkin pergi ke pemandian untuk flu?" Ada banyak pendapat, jadi perlu diketahui secara pasti bagaimana ruang uap mempengaruhi tubuh manusia.

Efek pada tubuh manusia

Mereka pergi ke ruang uap untuk mencegah penyakit tertentu, termasuk masuk angin. Kulit yang dikukus dengan baik dibersihkan dan menghilangkan sel-sel mati, sirkulasi darah meningkat dan proses metabolisme tubuh ditingkatkan, organ dalam dan persendian dikukus. Jadi, apakah mungkin untuk pergi ke It? Terbukti bahwa orang yang sering mandi uap cenderung tidak sakit.

Pengobatan penyakit

Ada pernyataan bahwa mandi dikontraindikasikan selama flu. Ini tidak sepenuhnya benar. Mandi adalah senjata pencegahan yang sangat baik melawan penyakit. Flu biasa adalah penyakit virus, dan mikroorganisme ini takut pada suhu tinggi. Juga, saat mandi di tubuh manusia, jumlah leukosit meningkat hampir 20%. Bagaimanapun, merekalah yang melawan kuman. Oleh karena itu, ada ungkapan bahwa mandi menyembuhkan masuk angin.

Peningkatan sirkulasi darah mengaktifkan sejumlah besar kapiler dan pembuluh kecil, mengeluarkannya dari otot. Seringkali disertai dengan nyeri pada persendian. Karena efeknya pada tubuh manusia, ruang uap meningkatkan aliran nutrisi ke persendian, dan rasa sakit berhenti mengingatkan dirinya sendiri.

Argumen lain yang cenderung mendukung jawaban positif untuk pertanyaan apakah mungkin pergi ke pemandian dengan flu adalah statistik. Orang-orang yang mengunjungi ruang uap sakit 4 kali lebih jarang. Ini akan efektif bahkan ketika Anda menderita flu biasa. Jika Anda berbaring di rak yang panas, dikukus dengan baik, menghirup larutan yang disiapkan khusus yang mengandung minyak atau rebusan mint, kayu putih, calendula atau juniper, maka itu segera menjadi jauh lebih mudah. Jadi kalau kamu sedang flu, kamu bisa ke pemandian.

Bagaimana dengan suhunya?

Jika sudah, maka Anda dilarang keras pergi ke pemandian. Karena ini hanya dapat membawa kerugian dan konsekuensi yang menghancurkan. Jauh dari biasanya kunjungan ke ruang uap jika ada penyakit memiliki efek yang bermanfaat bagi tubuh. Mandi adalah pilihan pengobatan yang sangat baik hanya pada awal perkembangan penyakit. Itu juga bisa digunakan selama masa pemulihan setelah sembuh.

Jika Anda kedinginan, pergi ke ruang uap dapat menyebabkan hasil yang tidak diinginkan. Beban pada semua organ meningkat, yang telah melemah karena kedinginan. Kesimpulannya mengikuti dari ini - jika suhu Anda sudah lebih dari 37 derajat, Anda tidak boleh pergi ke ruang uap. Mandi dengan air dingin yang berkepanjangan memperburuk tidak hanya gejala penyakit itu sendiri (bagaimanapun juga, tubuh sudah sangat lemah, bakteri telah "mengakar" di dalamnya, dan mikroba mulai berkembang biak secara aktif di lingkungan yang hangat dan lembab), tetapi juga penyakit kronis lainnya.

Dengan hipertensi, Anda juga harus menolak pergi ke ruang uap. Dan penyakit seperti alergi, radang paru-paru, asma atau penyakit lain bisa muncul secara tidak terduga bahkan dalam bentuk yang parah. Seringkali, pilek disertai dengan sakit kepala, dan ruang uap dapat memicu perburukan gejala ini, dan pusing juga akan bertambah.

Agar perjalanan ke ruang uap seaman mungkin dan tidak memperburuk kesehatan Anda, dalam kasus flu, Anda harus mematuhi beberapa aturan:

Sapu sebagai obat masuk angin

Paling sering kita pergi ke pemandian untuk mengukus dengan sapu. Dan ini tentunya sangat membantu. Penggunaannya meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong keringat aktif, dan dengannya racun berbahaya dilepaskan dari tubuh. Sapu yang dipanaskan digunakan untuk pijat dan pernafasan. Hal utama adalah membawa "model" yang diperlukan, karena setiap orang memiliki efek penyembuhannya sendiri.

Misalnya, menenangkan otot dan persendian, dari linden - memiliki efek penyembuhan pada sistem pernapasan dan saraf. Dari cemara dan pinus - berperan sebagai desinfektan. Dan sapu yang terbuat dari kayu putih memiliki efek yang sangat baik pada saluran pernapasan bagian atas. Ini akan menopang tubuh Anda dan membantu membersihkannya, serta meningkatkan keringat.

Menggosok di bak mandi untuk masuk angin

Pada awal penyakit, Anda perlu mengeluarkan banyak keringat di ruang uap. Karena itu, Anda bisa menggosok tubuh yang sudah panas dengan zat yang meningkatkan keringat. Yang paling efektif adalah campuran madu dan garam meja atau laut dalam jumlah yang sama. Prosedur ini efektif untuk batuk dan pilek. Selain itu, untuk membersihkan tubuh, Anda bisa menggosoknya dengan handuk terry, yang harus direndam dalam larutan garam. Handuk harus diperas dengan ringan dan digosokkan pada tubuh hingga berubah menjadi merah.

Dan saat menggunakan campuran khusus dengan minyak, akan memungkinkan untuk mengucapkan selamat tinggal pada penyakit lebih cepat. Tapi jangan lupa: dengan pilek yang berkepanjangan, lebih baik menolak ruang uap - risiko memperburuk penyakit terlalu besar. Tapi mandi untuk masuk angin tanpa demam adalah penolong terbaik untuk tubuh Anda.

Untuk mencegah masuk angin, Anda perlu pergi ke ruang uap secara teratur dan tinggal di sana setidaknya selama 20-30 menit. Maka tubuh Anda tidak akan takut pada penyakit dan penyakit apa pun. Berpikir tentang apakah Anda dapat pergi ke pemandian untuk flu, penting untuk mendengarkan tubuh Anda sendiri dan mempertimbangkan karakteristik individualnya.

Pilek menjadi bagian integral dari musim dingin. Saat ini, kita mudah masuk angin dan hipotermia. Cara rakyat menghilangkan flu mengatakan bahwa tidak ada yang lebih berguna untuk pemulihan daripada sauna dan mandi.

Apakah sauna membantu mengatasi pilek?

Banyak orang percaya bahwa orang yang sering sauna jauh lebih kecil kemungkinannya untuk jatuh sakit. Ada banyak khasiat positif dari sauna untuk pengerasan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sauna sembuh dengan sangat baik saat gejala pertama masuk angin. Munculnya hidung meler kecil, sakit tenggorokan dan kelemahan adalah alasan untuk mengunjungi sauna. Jika suhu Anda sudah meningkat, maka sauna dikontraindikasikan.

Agar kunjungan ke sauna membawa efek terapeutik yang maksimal, Anda perlu mempersiapkan tubuh dengan baik untuk suhu tinggi. Mandi air hangat tanpa sabun atau gel. Jangan membasahi kepalamu. Mandi herbal panas untuk kaki Anda.

Suhu tinggi di sauna membunuh sebagian besar mikroba patogen. Untuk meningkatkan efek penyembuhan, gunakan minyak esensial kayu putih, juniper, calendula, mint. Herbal akan membersihkan saluran udara dan meredakan pilek dan batuk. Lemparkan larutan ramuan obat ke pemanas.

Penting agar Anda berkeringat dengan baik. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengukus dengan baik dengan sapu. Sapu memijat organ penting, termasuk dada dan kaki. Mengukus merangsang sirkulasi darah, memenuhi organ dengan oksigen, dan mengaktifkan proses metabolisme. Di sauna, tubuh memproduksi lebih banyak sel darah putih, yang berkontribusi untuk melawan mikroba. Sirkulasi darah yang diaktifkan menghilangkan asam laktat dari otot, menghilangkan kelemahan dan memelihara persendian.

Sauna Finlandia untuk masuk angin

Sauna Finlandia telah populer di Eropa selama bertahun-tahun. Sekarang dia juga dicintai oleh penduduk Rusia. Kelembaban dan panas yang tinggi di sauna Rusia tidak cocok untuk semua orang, sehingga banyak orang menyukai uap kering Finlandia.

Sauna Finlandia adalah sebuah ruangan kayu dengan rak dan kompor. Ini menghangat hingga 100 derajat dengan kayu atau termostat. Kelembaban di sauna Finlandia adalah 15%. Sauna dilapisi dengan alder, cedar atau aspen. Setelah mengunjungi sauna Finlandia, pastikan untuk menyelam ke dalam kolam atau kolam yang dingin. Sebaliknya, pada saat inilah tubuh diperkeras dan sistem kekebalan diperkuat. Pijat setelah sauna akan sangat efektif.

Selama pilek, pada gejala pertama, sauna Finlandia dikombinasikan dengan pijat akan dengan cara yang baik menyingkirkan penyakit.

Untuk mendapatkan efek terapeutik di sauna Finlandia, Anda perlu mengikuti beberapa aturan:

• anda harus tinggal di sauna setidaknya selama dua jam;
• jangan makan dua jam sebelum sauna;
• sebelum sauna, Anda perlu mencuci diri sendiri di kamar mandi dan lap kering

handuk;

• saat berada di sauna, berbaringlah di rak;
• dua menit terakhir lebih baik duduk;
• untuk merangsang keringat dan sirkulasi darah, gosok

dengan handuk atau sikat terry;

• tubuh yang dikukus setelah ruang uap perlu didinginkan. Itu tidak perlu

melompat tajam ke air sedingin es;

• setelah mengunjungi sauna, bungkus diri Anda dengan hangat dan berbaringlah dengan tenang;
• minumlah air mineral atau ramuan herbal;
• hangatkan kaki dingin di bak mandi air hangat.

Sauna inframerah ditemukan oleh seorang dokter Jepang. Di Barat, sauna ini sudah sangat populer selama sepuluh tahun. Di Rusia, sauna inframerah muncul belum lama ini.

Radiasi infra merah adalah radiasi cahaya yang memanaskan benda. Radiasi ini tidak terlihat oleh mata manusia, tetapi tubuh yang merasakannya. Gelombang cahaya aman.

Tubuh manusia juga memancarkan radiasi infra merah dan panas ini. Radiasi infra merah tidak termasuk radiasi sinar-X atau ultraviolet. Faktanya, radiasi infra merah adalah pemanasan jaringan pada tingkat yang dalam.

Sauna inframerah sejak menit pertama menghangatkan tubuh manusia hingga 38 derajat dan menekan sebagian besar bakteri patogen.

Saat berada di sauna, seseorang berkeringat deras. Bersama dengan keringat, sebagian besar racun dilepaskan dari tubuh manusia.

Keringat yang dikeluarkan di sauna inframerah mengandung 80% air dan 20% padatan - timbal, kadmium, tembaga, nikel, natrium. Di sauna konvensional, 95% air dan 5% padatan dilepaskan dengan keringat.

Dalam sauna inframerah, radiasi langsung memanaskan tubuh, bukan udara.

Hasilnya, sebuah kunjungan sauna inframerah terjadi:

• memperkuat dinding pembuluh darah;
• penyakit telinga, hidung dan tenggorokan disembuhkan;
• sirkulasi darah dirangsang;
• sistem saraf menjadi tenang;
• kerja sistem kekebalan meningkat, daya tahan tubuh meningkat, yang memungkinkan Anda melawan pilek;
• bakteri patogen mati

Kenapa sauna berbahaya untuk masuk angin

Pada suhu tubuh yang tinggi selama periode sakit, mengunjungi sauna dilarang. Demam meningkatkan tekanan pada jantung dan pembuluh darah, yang paling melemah selama sakit. Untuk menghindari serangan jantung, jangan gunakan sauna pada suhu di atas 37 derajat.

Dengan flu yang berkepanjangan, virus akan berkembang biak lebih cepat di lingkungan yang panas. Hal tersebut dapat menyebabkan penyakit kronis seperti alergi, bronkitis, asma.

Untuk sakit kepala saat pilek, pergi ke sauna bisa memicu pingsan.

Pada gejala pertama penyakit tersebut, tentunya mandi dapat memberikan efek yang menguntungkan. Setelah menghirup uap adalah semacam inhalasi dalam, terutama jika Anda menambahkan minyak esensial seperti mentol, lavender atau cemara. Ini melembutkan dahak dan membersihkan saluran udara.

Penggunaan sapu, khususnya sapu kayu birch, juga dapat meredakan penyakit dengan mudah. Prosedur ini melebarkan pembuluh darah, yang mempercepat pergerakan darah, yang selanjutnya memasok oksigen ke sel-sel tubuh. Ini meningkatkan fungsi pelindung tubuh.

Mandi memiliki efek mengeluarkan keringat yang luar biasa, yang sangat berguna pada tahap awal flu dan pilek. Setelah meninggalkan ruang uap, Anda pasti harus berpakaian hangat dan minum teh dengan bumbu dan madu.

Akan tetapi, mandi untuk masuk angin bisa berdampak buruk bagi tubuh. Jika suhu tubuh lebih tinggi dari 37 ° C, Anda perlu melupakan mandi sebentar. Bagaimanapun, panas di ruang uap meningkatkan beban pada pembuluh darah dan jantung.

Jika penyakitnya sudah berlangsung lama, sebaiknya Anda juga tidak mengunjungi kamar uap. Ini penuh dengan eksaserbasi tidak hanya gejala flu biasa, tetapi juga berbagai penyakit kronis, misalnya bronkitis, pneumonia, dan asma.

Mandi untuk masuk angin: nuansa dan aturan

Tidak diragukan lagi, salah satu pembantu utama dalam perang melawan flu adalah sapu. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih salah satu yang paling berguna bagi Anda. Misalnya, linden mempercepat pemisahan keringat, birch mempromosikan pemisahan dahak, cemara atau cemara membersihkan udara di bak mandi, meningkatkan keringat.

Menghirup uap panas juga memiliki efek positif yang besar. Untuk "inhalasi" seperti itu sering digunakan aroma kayu putih, pinus, lavender dan juniper. Solusinya disiapkan sebagai berikut: tambahkan sekitar dua puluh tetes minyak esensial ke satu liter air. Campuran yang dihasilkan, biasanya, dituangkan di atas batu kompor, atau dinding ruang uap itu sendiri.

Untuk meningkatkan keringat, Anda bisa menggunakan gosok terapeutik. Mereka disiapkan dengan madu dan garam. Mereka perlu dicampur dalam rasio 1: 1, dan kemudian, sudah di bak mandi, gosok kulit. Jika Anda batuk atau pilek, prosedur ini akan membantu menghilangkannya.

Selama jeda antara kunjungan ke bak mandi, sangat penting untuk mengisi kembali persediaan cairan yang hilang. Ini akan menopang tubuh dan membantu membersihkannya, serta meningkatkan keringat. Teh timi atau mint sangat ideal di sini.

Sauna merupakan salah satu metode fisioterapi, dimana tubuh dihadapkan pada udara kering yang panas bersama dengan air tawar yang dingin. Ini dianalogikan dengan pemandian Rusia. Perbedaan utamanya adalah suhu udara di ruang uap dan kelembapan. Tata cara mandi sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Kunjungan ke sauna merupakan pencegahan yang sangat baik bagi banyak orang.

Sauna memiliki efek menguntungkan pada semua sistem tubuh. Jika terjadi gejala, udara panas mengaktifkan pembuangan panas berlebih. Akibatnya, keringat secara aktif dilepaskan, dan dengan itu racun dan racun dikeluarkan. Penting untuk melakukan pemanasan dengan baik dan mengukus tubuh agar keringat dapat dikeluarkan dengan baik. Anda bisa menggunakan sapu untuk ini.

Ketika udara panas dihirup, ia mengembang, sekresi berkurang, dan laju pertukaran gas di alveoli meningkat.Penggunaan sapu mandi meningkatkan kedalaman pemanasan, yang memungkinkan Anda tidak hanya menyingkirkan penyakit sistem pernapasan, tetapi juga untuk menghilangkan patologi kronis yang serius.

Untuk masuk angin, kukus tulang belakang, tungkai dan kaki dada.

Manfaat sauna:

• meningkatkan termoregulasi
• proses metabolisme dan sirkulasi darah diaktifkan
• respon motorik meningkat
• menghilangkan nyeri otot setelah aktivitas fisik

Di sauna, sirkulasi darah meningkat, yang membantu membersihkan darah dari racun dan zat yang terkumpul. Uap lembab di sauna memiliki efek menguntungkan pada paru-paru dan bronkus. Ini aneh. Hasilnya, keluarnya lendir dan dahak membaik.

Dengan keluarnya keringat, aktivitas ginjal menurun. Beban di hati juga berkurang dengan menurunkan kantong empedu. Dengan demikian, udara hangat di sauna memungkinkan ginjal dan hati untuk "istirahat".

Dengan peningkatan curah jantung dan laju aliran darah, organ internal dan otot jenuh dengan oksigen. Dengan latar belakang ini, file tekanan arteriOleh karena itu, dengan hipertensi, tidak disarankan untuk mengunjungi sauna.Sauna memiliki efek positif pada sistem saraf. Seseorang lupa tentang masalah, rileks.

Sapu adalah atribut penting untuk pemulihan yang cepat. Pijatan ini membantu meredakan ketegangan, menghilangkan nyeri pada otot dan persendian, serta meningkatkan sirkulasi darah.

Sebagai sapu, Anda bisa menggunakan cabang jarum linden, kayu putih, birch dan pinus. Sifat penyembuhan tergantung pada bahan baku:

• Sapu Linden adalah obat universal untuk banyak penyakit. Berkat mereka, Anda bisa menyembuhkan pilek dan menyingkirkan berbagai penyakit, serta ruam dan abses.
• Sapu yang terbuat dari kayu putih sangat harum dan berguna untuk menghirup uap pada dan. Rebusan atau infus daun kayu putih yang sudah disiapkan dapat disemprotkan di atas batu atau dinding panas, maka efek penyembuhan dari prosedur ini akan terlihat. Sapu kayu putih dapat dioleskan ke wajah Anda selama beberapa menit dan dihirup melalui hidung.
• Sapu yang terbuat dari ranting cemara, juniper atau pohon cemara digunakan segar. Udara dipenuhi dengan unsur mikro yang bermanfaat, yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh.
• Sapu birch dan oak adalah yang paling populer di kalangan pecinta pemandian dan sauna. Pijatan ini sangat membersihkan kulit dan membantu menghilangkan garam dan racun dari tubuh. Saat menggunakan sapu birch atau oak, dahak dikeluarkan dari bronkus, memberikan efek yang kompleks.

Penting untuk bisa mengukus sapu dengan benar. Sapu kering harus diturunkan ke baskom berisi air dingin, lalu ditiriskan dan dituang air panas... Biarkan selama 5-7 menit. Anda tidak perlu mengukus sapu segar, jika tidak dedaunan akan menyerap semua panas dan membakar kulit.

Menggosok dan menghirup

Menggosok sangat membantu di sauna. Untuk tujuan ini, madu dan garam laut digunakan dalam jumlah yang sama. Prosedur ini membantu menghilangkan gejala pertama dan.

Efek yang menguntungkan di ruang uap untuk masuk angin. Aromaterapi efektif untuk penyakit inflamasi pada saluran pernapasan bagian atas. Di bawah pengaruh suhu dan kelembapan tinggi, selaput lendir sistem pernapasan teriritasi dan efek prosedurnya akan lebih tinggi.

Resep untuk inhalasi di sauna untuk masuk angin:

• Untuk penghirupan, berbagai minyak esensial tanaman obat: juniper, cemara, lavender, kayu putih, dll. Untuk menyiapkan larutan, beberapa tetes minyak diencerkan dengan air hangat. Selanjutnya, sapu dibasahi di dalamnya, disemprotkan ke dinding dan lantai.
• Anda bisa menyiapkan ramuan daun mint kering, linden, St. John's wort, chamomile. Dianjurkan untuk menggunakan beberapa tanaman untuk kaldu, maka efeknya akan lebih tinggi. Untuk 8-10 liter air, dibutuhkan 70-100 g kaldu.
• Sawi sangat efektif di sauna untuk masuk angin. Sedikit bubuk harus digoreng dalam wajan, lalu tambahkan satu sendok teh ke baskom air panas... Komposisi ini dituangkan di atas kompor.

Setelah mengunjungi sauna, Anda perlu mendinginkan tubuh selama 30 menit, selama itu Anda bisa minum teh herbal dengan madu. Teh berkhasiat yang terbuat dari bunga linden, chamomile, thyme bermanfaat setelah mengukus tubuh untuk mengisi cairan.

Kontraindikasi

Jika malaise diamati selama beberapa hari, maka udara hangat akan mempercepat pertumbuhan dan reproduksi bakteri dan virus patogen. Dianjurkan untuk mengunjungi sauna pada tanda pertama dan sedikit gangguan kesehatan. Jika tidak, dapat menyebabkan penyakit serius berupa asma, radang paru-paru dan lain-lain.

Dilarang melakukan prosedur mandi dengan tubuh yang meningkat. Meskipun tanda pada termometer di atas 37, ini sudah menjadi alasan untuk tidak mengunjungi sauna.Anda harus menunda kunjungan ke pemandian karena sakit kepala. Panas bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

Dilarang mengunjungi sauna jika Anda mengidap penyakit berikut:

• Hipertensi
• Penyakit kulit
• Penyakit kronis dan onkologis
• Hipertiroidisme
• Sakit maag
• Untuk penyakit yang ada, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Tidak diinginkan mengunjungi institusi seperti itu untuk orang yang menderita epilepsi, aterosklerosis, diabetes mellitus, TBC. Dengan hipotensi okular dan glaukoma, juga tidak disarankan untuk mengunjungi departemen pasangan.

Orang dengan penyakit dari sistem kardiovaskular, sauna dikontraindikasikan, karena beban pada jantung meningkat secara signifikan.

Penyakit tersebut adalah angina pektoris, gagal jantung, infark miokard.

Mandi untuk masuk angin, infeksi virus pernapasan akut atau flu dapat membawa manfaat dan bahaya. Dan oleh karena itu, tampaknya penting untuk mengetahui kondisi dan aturan untuk melewati prosedur penyakit pernapasan yang begitu populer.

Mekanisme aksi

Efek kontroversial mandi pilek, infeksi virus pernapasan akut atau flu diperdebatkan tidak hanya di antara dokter, tetapi juga orang biasa. Dan faktor utama dalam hal ini adalah inti dari penyakit pernapasan, yang sering kali disertai dengan peningkatan suhu.

Jadi, ARVI adalah penyakit akut yang disebabkan oleh jenis virus khusus dan paling sering ditandai dengan peningkatan suhu dan kelemahan tubuh secara umum. Rekomendasi umum dalam kasus ini, terlepas dari gambaran umum penyakitnya, ada penurunan suhu yang aktif. Jadi mengapa ada sejumlah klaim bahwa mandi saat pilek atau penyakit pernapasan lainnya bermanfaat?

Jawabannya terletak pada mekanisme kerja sarana populer untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Padahal, saat mengunjungi pemandian, jenazah mengalami dua proses fisik:

• pemanasan - di mana suhu permukaan kulit naik 2 derajat;

• pelembab - di mana menghirup uap air hangat (bukan panas) memenuhi sel-sel organ saluran pernafasan cairan tambahan.

Kedua proses tersebut secara fisik meningkatkan aktivitas sel tubuh, yang pada gilirannya memengaruhi proses metabolisme. Tetapi apakah mandi berguna untuk masuk angin mengingat mekanisme aksi yang diungkapkan?

Jika kita berbicara tentang pemandian, terutama yang Rusia atau Turki, maka, jika tidak ada kontraindikasi, ia memiliki tingkat terapeutik yang tinggi. Suhu di dalamnya berfluktuasi pada tingkat 40 derajat, yang dikombinasikan dengan kelembapan tinggi, memberikan efek penyembuhan yang sangat baik, terutama jika minyak esensial penyembuhan termasuk dalam uap.

Mekanisme mengobati masuk angin di bak mandi

Aturan emas dalam mengobati penyakit pernapasan apa pun dengan bantuan prosedur mandi mengatakan bahwa penyakit tersebut hanya dapat dilalui jika suhu tubuh berfluktuasi pada tingkat normal, dan, oleh karena itu, tidak melebihi 35,5 - 37 derajat.

Prosedur yang sama untuk mandi dengan ARVI, termasuk flu dan pilek, adalah sebagai berikut. Pasien memasuki ruangan yang dipanaskan pada 40 derajat, sangat dibasahi dengan uap air, diperkaya dengan penyembuhan minyak esensial, kamar. Di dalamnya, tergantung pada karakteristik individu tubuh, ia menghabiskan 5 hingga 10 menit, setelah itu ia segera pindah ke lingkungan yang sejuk dengan suhu 20-25 derajat. Sebagai aturan, diinginkan untuk menggunakan kolam sebagai kapasitasnya.

Mekanisme kerjanya adalah sebagai berikut: mandi adalah sejenis alat inhalasi, di mana pasien tidak hanya menghirup minyak penyembuhan. Di bawah pengaruh suhu udara, peredaran darah dipercepat, dan oleh karena itu, metabolisme meningkat. Udara yang lembab, hangat (dan tidak panas, seperti di sauna) membuat paru-paru bekerja lebih keras dan, dengan demikian, lebih efektif melawan virus. Perpindahan tajam ke lingkungan, 15-20 derajat lebih dingin, merupakan faktor stres positif tambahan bagi tubuh, yang memaksa sistem kekebalan untuk aktif.

Kontraindikasi yang harus diperhatikan

Jika pasien tidak ragu apakah mandi membantu mengatasi pilek dan penyakit pernapasan lainnya, ia dapat menggunakan prosedur ini sebagai metode pengobatan tambahan.

Faktor kelima Apakah segala bentuk tuberkulosis. Terbukti bahwa paparan uap dan suhu memperdalam proses penyakit. Oleh karena itu, adalah mungkin untuk membeli pemandian sebagai metode tambahan untuk mengobati ISPA hanya setelah sembuh total dari tuberkulosis.

Sebagai kesimpulan, harus ditekankan bahwa penggunaan mandi untuk pilek, SARS atau influenza hanya diperbolehkan sebagai metode pengobatan tambahan, hanya pada suhu normal yang stabil, hanya di bawah pengawasan dokter yang merawat dan jika tidak ada faktor kontraindikasi.