Sebuah tim fisikawan internasional dari Universitas Guangzhou di Cina dan Institut Sains Weizmann di Israel, yang dipimpin oleh Ulf Leonhardt, untuk pertama kalinya mendemonstrasikan tekanan dorong cahaya pada cairan. Para ilmuwan mempresentasikan hasil penelitian dan kesimpulan dari pekerjaan mereka dalam sebuah artikel yang diterbitkan di New Journal of Physics.

Perdebatan tentang sifat tekanan, atau, sebagaimana juga disebut oleh fisikawan, denyut cahaya, dimulai pada tahun 1908. Kemudian ilmuwan terkenal Jerman Hermann Minkowski berhipotesis bahwa cahaya bekerja pada cairan seperti minyak atau air, menariknya ke dirinya sendiri. Namun, pada tahun 1909, fisikawan Max Abraham membantah hipotesis ini dan secara teoritis membuktikan bahwa cahaya memberikan tekanan dorong pada cairan.

“Para ilmuwan telah berdebat selama satu abad tentang sifat denyut cahaya dan pengaruhnya terhadap lingkungan. Kami telah menemukan bahwa denyut cahaya bukanlah besaran fisika fundamental, namun diwujudkan dalam interaksi antara cahaya dan materi dan bergantung pada pada kemampuan cahaya untuk merusak materi.

Jika medium bergerak di bawah pengaruh seberkas radiasi, maka Minkowski benar, dan cahaya memberikan tekanan tarikan. Jika mediumnya diam, maka Abraham benar, dan cahaya memberikan tekanan dorong pada cairan tersebut,” kata Leonhardt.

Dua jenis tekanan yang berbeda dapat diidentifikasi secara eksperimental dengan menyorotkan sinar ke permukaan cairan. Anda hanya perlu memantau bagaimana cairan berperilaku - naik atau turun. Dalam kasus pertama, ternyata cahaya menarik media cair ke arah dirinya sendiri, dan dalam kasus kedua, sebaliknya. Mari kita tambahkan bahwa kedua teori tersebut sepakat dalam ruang kosong (ketika indeks bias medium setara dengan satu), tetapi berbeda jika indeks bias lebih besar dari 1.

Dalam percobaannya, Leonhardt dan rekan-rekannya mendemonstrasikan bahwa permukaan cairan dapat dibuat membengkok ke dalam agar sesuai dengan tekanan dorongan cahaya, dan hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan pancaran radiasi yang relatif lebar dalam wadah yang relatif besar. Kedua faktor inilah yang menyebabkan cahaya membentuk pola aliran dalam suatu zat cair.

Para peneliti menunjukkan bahwa tekanan dorong cahaya terjadi pada air dan minyak, yang memiliki indeks bias berbeda. Dengan demikian mereka mampu mengkonfirmasi teori Abraham.

Para penulis studi baru mencatat bahwa dalam percobaan sebelumnya, rekan-rekan mereka hanya membuktikan kebenaran Minkowski dengan menunjukkan tekanan tarikan cahaya. Namun, menurut mereka, sebelumnya para ilmuwan menggunakan berkas cahaya yang lebih sempit dan wadah kecil berisi cairan.

Leonhardt dan timnya memutuskan untuk mengulangi percobaan mereka dan, setelah mereka menggunakan sinar sempit dan wadah kecil, tekanan tarikan cahaya muncul dengan sendirinya. Artinya, sifat tekanan tidak hanya bergantung pada cahaya, tetapi juga pada cairan itu sendiri, jelas para peneliti.

Untuk memahami sifat denyut cahaya, Leonhardt mengajukan analogi dengan permainan biliar. Gelombang cahaya memiliki energi yang sedikit berbeda, katanya, dan perbedaan ini memiliki aspek penting.

"Bayangkan sebuah permainan biliar. Pemain mengambil isyarat dan memukul bola putih, yang pada gilirannya harus mendorong bola berwarna, dan bola tersebut dapat mendorong beberapa bola lagi. Dalam keseluruhan rangkaian gerakan mendorong ini, dorongan awalnya diberikan oleh pemain ke isyarat ditransmisikan.

Cahaya juga dapat mendorong materi, meskipun dorongan ini bersifat mikroskopis dan hampir tidak terlihat. Namun dalam beberapa kasus, guncangan ringan bisa berdampak sangat signifikan terhadap lingkungan. Misalnya saja ekor komet.

Astronom besar Johannes Kepler mengemukakan ratusan tahun yang lalu bahwa ekor komet adalah materi yang didorong keluar dari permukaan intinya oleh cahaya, karena ia selalu membelakangi Matahari. Saat ini kita tahu bahwa Kepler sebagian benar, karena materi dihantam oleh angin matahari dari inti komet dan terbentuklah ekor.

Jadi, kami menyebut impuls sebagai kemampuan cahaya untuk menggerakkan materi, dan konsep ini sangat erat kaitannya dengan energi cahaya, meski berbeda,” jelas Leonhardt.

Hasil penelitian ini memiliki signifikansi fundamental dan praktis bagi ilmu pengetahuan. Dari segi teori dasar, fisikawan kini memiliki pemahaman yang lebih baik tentang sifat cahaya. Leonhardt dan rekan-rekannya menjawab pertanyaan apakah pulsa cahaya meningkat atau menurun dengan meningkatnya indeks bias medium: hasilnya tergantung pada kemampuan cahaya untuk membuat cairan menjadi gerakan mekanis, dan jika berkas cahaya mampu melakukan hal ini, maka denyut nadinya berkurang, dan jika tidak maka bertambah .

Adapun signifikansi praktis dari penelitian baru ini, mungkin berguna dalam pengembangan teknologi inovatif fusi termonuklir yang mengandung inersia, yang melibatkan penggunaan kekuatan pulsa cahaya untuk memulai fusi nuklir.

Pekerjaan terkini juga akan mempengaruhi teknologi optik secara umum, termasuk perkembangan dan.

Melalui eksperimen yang melelahkan dengan komunitas tanaman tahunan yang dibentuk secara artifisial, para ilmuwan untuk pertama kalinya dapat memperoleh bukti langsung bahwa perbedaan spesies tanaman yang berbeda ke dalam relung ekologi yang berbeda adalah mekanisme nyata untuk mempertahankan keanekaragaman spesies komunitas yang tinggi.

Baru-baru ini, terjadi perdebatan sengit di halaman jurnal ilmiah terkemuka tentang apakah spesies yang hidup di tempat yang sama (dan pada saat yang sama bersaing untuk mendapatkan sumber daya yang sama) harus menempati relung ekologi yang berbeda. Menurut pandangan tradisional (prinsip pengecualian kompetitif Gause), perbedaan spesies ke dalam relung ekologi yang berbeda merupakan prasyarat untuk hidup berdampingan. Namun, para ahli ekologi yang mempelajari komunitas tumbuhan telah lebih dari satu kali menarik perhatian pada fakta bahwa bagi tumbuhan, kemungkinan spesies untuk menyimpang ke dalam relung yang berbeda, pada prinsipnya, sangat terbatas. Jumlah spesies yang tumbuh bersama pada kenyataannya mungkin jauh lebih besar daripada jumlah faktor yang membatasi pertumbuhan populasi suatu spesies (“dimensi khusus”).

Keanekaragaman pepohonan sangat mengesankan di hutan hujan tropis, dimana dalam satu hektar dapat terdapat lebih dari seratus spesies berbeda, meskipun semuanya bersaing untuk mendapatkan sumber daya yang sama, terutama cahaya. Tidak mengherankan bahwa studi tentang hutan seperti itu memaksa ahli ekologi Amerika Stephen Hubbell untuk mengemukakan konsep netralisme, yang menyatakan bahwa spesies tanaman yang berbeda dapat hidup berdampingan bukan karena perbedaan relungnya, tetapi, sebaliknya, karena untuk kesamaan mereka. Jika, menurut konsep relung, ketika ukuran populasi suatu spesies meningkat relatif terhadap spesies lain, laju pertumbuhan populasi spesifiknya (per individu) akan menurun, maka model netral mengasumsikan bahwa laju pertumbuhan populasi tersebut tidak berubah (lihat dua grafik di bawah). pada Gambar 1) .

Cukup sulit untuk mengkonfirmasi hipotesis netralisme (serta hipotesis sebaliknya tentang perbedaan wajib spesies ke dalam relung) melalui eksperimen langsung. Oleh karena itu, peneliti biasanya mencari cara verifikasi tidak langsung. Misalnya, mereka membangun model matematika berdasarkan asumsi tertentu tentang karakteristik spesies, dan kemudian membandingkan rasio jumlah spesies berbeda dalam suatu komunitas yang diprediksi oleh model tersebut dengan rasio yang benar-benar teramati di alam (lihat: Mencari a hukum universal untuk struktur komunitas biologis, atau Mengapa para ahli ekologi gagal?).

Namun, baru-baru ini dua peneliti dari Departemen Ekologi, Evolusi, dan Biologi Kelautan, Universitas California, Santa Barbara, California, Jonathan M. Levine dan mantan mahasiswa pascasarjana Jennike Hillrislambers (Janneke Hille Ris Lambers) melakukan upaya berani untuk menguji secara eksperimental hipotesis bahwa keanekaragaman spesies yang tinggi dalam komunitas dipertahankan karena perbedaan spesies ke dalam relung yang berbeda.

Objek penelitian mereka adalah komunitas tanaman tahunan kecil yang terbentuk secara artifisial yang berkembang di tanah yang disebut tanah serpentin (mengandung magnesium silikat yang sedikit larut dan terdegradasi secara perlahan, lihat: tanah Serpentine). Karena wilayah penelitian—dekat Santa Barbara, California—bercirikan iklim Mediterania dengan musim panas yang kering dan terik serta musim dingin yang sejuk dan basah, benih tanaman tahunan di dalam tanah mulai berkecambah pada akhir musim gugur dan awal musim dingin, dan tanaman yang dihasilkan menghasilkan benih. di musim semi atau awal musim panas. Tumbuhan ini berukuran kecil - sekitar 2,5 ribu di antaranya dapat tumbuh di lahan seluas 1 m2, dan keanekaragamannya cukup tinggi - terdapat lebih dari selusin spesies di lahan seluas 25 × 25 cm2.

Hal tersulit dalam pekerjaan ini adalah meminimalkan pengaruh perbedaan spesies di berbagai relung. Penulis harus menggabungkan eksperimen dan model matematis pertumbuhan tahunan, dan parameter model ditentukan berdasarkan pengamatan langsung tanaman tahunan selama dua musim tanam: 2006–2007 dan 2007–2008 (tahun kedua lebih basah). Sebanyak 10 spesies berbeda (perwakilan dari famili berbeda) yang umum di wilayah tersebut dipilih. Mereka disemai di petak khusus sehingga berat total seluruh benih adalah 15 g per 1 m2. Awalnya, semua jenis benih diambil dengan bobot yang sama, yaitu, kondisi keanekaragaman tinggi yang dibuat secara artifisial. Pada varian yang diasumsikan tidak terdapat perbedaan spesies dalam relung, bibit disiangi (kepadatan populasi berkurang), dan tahun berikutnya benih tanaman yang berbeda disemai dengan proporsi yang sesuai dengan yang diperoleh pada tahun sebelumnya.

Perkiraan laju pertumbuhan populasi untuk semua spesies dalam kasus ini sangat berbeda - berdasarkan besarnya, yang pasti akan menyebabkan cepatnya tersingkirnya beberapa spesies oleh spesies lain secara kompetitif. Jadi, menurut perhitungan, bijak Salvia columbariae dalam 20 tahun tanaman ini akan menjadi dominan mutlak, mencakup lebih dari 99% dari total jumlah seluruh tanaman. Keanekaragaman spesies total pada komunitas yang efek pemisahan relungnya melemah secara signifikan lebih rendah dibandingkan dengan perlakuan kontrol.

Hasil yang sangat penting dari penelitian ini adalah konfirmasi eksperimental bahwa laju pertumbuhan populasi spesifik suatu spesies meningkat ketika kelimpahan relatifnya menurun. Dengan demikian, sebuah situasi sebenarnya telah diperlihatkan di mana setiap spesies, dengan peningkatan kepadatan populasinya, mulai membatasi pertumbuhan populasinya sendiri ke tingkat yang lebih besar daripada pertumbuhan pesaingnya.

Rahasia Abydos

Luigi Galvani menemukan “listrik hewan” pada tahun 1790 secara kebetulan. Dia memperhatikan bahwa otot-otot katak berkontraksi tanpa disengaja jika pelat-pelat dari logam yang berbeda secara bersamaan diterapkan pada kakinya.
Dari sinilah kisah terkenal tentang penciptaan peradaban “listrik” modern dimulai.

Pada tahun 1969, ruangan sempit selebar 1,1 m ditemukan di fondasi Kuil Hathor Mesir (dibangun pada masa pemerintahan Ratu Cleopatra VII - 69-30 SM) di Dendera. Para arkeolog tidak dapat mengatakan apa pun tentang tujuan ruangan ini, tetapi berikut adalah menggambarkan lampu pijar kuno!
Ruang bawah tanah terletak di dinding terjauh candi, dua lantai di bawah tanah. Anda bisa masuk ke dalamnya melalui poros sempit. Lebar ruangan ini 1 m 12 cm dan panjangnya 4 m 80 cm Mengapa di dalam ruangan sempit yang tidak sedap dipandang mata, tidak dapat diakses, proses penyalaan listrik digambarkan pada relief di dinding?!
Kuil Hathor Mesir:

Lampu listrik kuno?!

Ada tiga relief dasar ini.
Semuanya berada dalam satu ruangan dan didedikasikan untuk topik yang sama: sekelompok orang (pendeta?) sedang beraksi dengan objek tertentu. Analogi pertama yang muncul ketika melihat benda tersebut adalah lampu listrik.
Mereka menggambarkan orang-orang yang memegang benda-benda besar, transparan, berbentuk labu, dengan ular-ular yang menggeliat terlihat di dalamnya (Dalam teks hieroglif yang menyertai relief, ular-ular ini digambarkan dengan kata kerja seref, yang berarti “bersinar”, yang kita bicarakan di sini tentang suatu bentuk penerangan listrik), yang membentang di sepanjang benda, adalah gambar simbolis dari filamen yang dipelintir.
Ekor ular yang tajam dimasukkan ke dalam sesuatu seperti bunga teratai: tidak perlu banyak imajinasi untuk melihat selongsong listrik di dalamnya.
Di bawah "lampu" terdapat benda-benda yang sangat tidak biasa yang disebut Djed (kemudian ditemukan sampel Djed, di mana kabel tembaga digantung), mirip dengan isolator, tempat bohlam diletakkan, seperti kolom.
Dari kartrid teratai ada kabel dalam jalinan bergaris yang mengarah ke "kotak" (dalam teks kabel ini disebut "tongkang dewa matahari Ra"). Dewa matahari yang digambarkan pada kotak "generator" - Hekh atau , menurut versi lain, Atum-Ra, menunjukkan keterlibatan kotak ini dengan energi tertentu.
Seperti Jed, Heh adalah personifikasi keabadian, namanya berarti “juta” atau umumnya angka yang sangat besar. Sementara isolator-Djed melambangkan keabadian yang "konstan", Heh melambangkan perubahan siklus yang kekal, yang dapat melambangkan, sumber daya yang sangat besar dari sumber energi tertentu.
Di sebelah kanan relief berdiri setan babon atau dewa Horus berkepala anjing dan memegang pisau di tangannya, yang dapat diartikan sebagai kekuatan pelindung atau bahaya yang muncul dari kotak tersebut, atau bahkan saklar/saklar.
Dipercaya bahwa ruang bawah tanah di fondasi Kuil Hathor (“tempat dewa Horus”) di Dendera ini adalah pembangkit listrik mini, dan di sini digambarkan ilmu rahasia kelistrikan, yang hanya diteruskan kepada para inisiat.
Sedangkan untuk "tabung", kita dapat mengidentifikasinya sebagai tabung Crookes. Fisikawan Inggris William Crookes (1832-1919) adalah salah satu orang pertama yang mempelajari perambatan muatan listrik dalam tabung kaca berisi gas yang dijernihkan. Ketika dihubungkan ke belitan kumparan induksi tegangan tinggi, tabung tersebut memancarkan cahaya terang.
Ada pendapat bahwa lampu serupa digunakan saat melukis gambar di berbagai bangunan Mesir kuno, di dindingnya tidak ditemukan bekas jelaga, yang “seharusnya” ditinggalkan oleh lampu biasa. Argumen yang mendukung hipotesis di atas, di sisi lain, tidak diketahui jenis lampu apa yang digunakan orang Mesir kuno, dan ada kemungkinan bahwa ruangan tersebut telah dibersihkan secara menyeluruh dari jelaga.
Selain itu, ditemukan daftar biaya pemeliharaan, yang menunjukkan jumlah minyak yang diberikan kepada pekerja untuk penerangan pekerjaan.
Dilihat dari isi prasasti hieroglif yang menyertai relief tersebut, mereka yang mengukirnya memiliki sedikit gagasan tentang arti sebenarnya dari gambar-gambar tersebut, kemungkinan besar gambar-gambar ini, yang diwarisi dari peradaban awal, menjadi “kanonik” dan disalin. seiring waktu, hanya mengulangi kanon gambar yang lebih kuno dan sakral seperti ikon modern... omong-omong, tentang ikon dan artefak di dalamnya, seperti ini, lebih banyak lagi yang akan datang...


































Makhluk dengan pisau di tangannya dapat melambangkan bahaya yang ditimbulkan oleh arus di tempat ini:

Kolom yang disebut Djed dianggap sebagai isolator atau sesuatu yang mirip dengan proses perpindahan arus listrik:

Jeds ada dalam berbagai macam penggambaran:


Ada juga gambar bola lampu kecil yang cukup familiar digunakan dalam kehidupan sehari-hari:


Dengan bantuan dari Erich von Daniken (foto):


Rekonstruksi "lampu kuno" dilakukan:

2. Telah dibuktikan secara eksperimental dapat membersihkan kulit manusia dalam 10 menit. 85% bakteri patogen mati, namun hanya 5% pada bakteri kotor.

Menjelaskan:

a) apa penyebab matinya bakteri?

b) kesimpulan higienis apa yang didapat dari fakta ini?

Penjelasan tentang persyaratan kebersihan

1-a): Hanya kulit yang sehat dan bersih yang dapat menjalankan fungsinya secara normal. Perawatan kulit yang tepat mencegah penyakit kulit dan penuaan dini (penurunan elastisitas, pembentukan kerutan dan lipatan, penurunan warna). Anda harus mencuci muka dengan air pada suhu kamar, karena air panas mengurangi elastisitas dan membuatnya lembek, dan air dingin mengganggu aliran normal sekresi kelenjar sebaceous, berkontribusi terhadap penyumbatan saluran ekskresi dan pembentukan jerawat.

1-b); Ketika integritas kulit rusak, bakteri masuk ke dalam luka. Tetapi Anda tidak boleh mendisinfeksi luka dengan yodium, karena sel kulit yang hidup - keratinosit - sangat sensitif terhadap yodium. Oleh karena itu, disarankan untuk hanya merawat bagian tepi luka dengan yodium.

1-c): Pada masa remaja dan dewasa muda, keringat meningkat. Seringkali keringat menimbulkan bau yang tidak sedap seiring berjalannya waktu. Oleh karena itu, Anda perlu rutin mencuci ketiak dengan sabun, tanpa menunda prosedur ini hingga mandi mingguan.

Mencuci kaki secara tidak teratur, jarang mengganti stoking dan kaus kaki berkontribusi pada kaki berkeringat dan munculnya bau tidak sedap yang kuat. Dengan kelembapan dan iritasi yang terus-menerus, epidermis kemudian mengendur dan dapat rusak, muncul lecet dan retakan di mana mikroorganisme patogen menembus ke dalam dermis.

1-d): Pakaian dalam harus memudahkan pergantian udara di bawah pakaian. Udara yang berdekatan dengan tubuh mengandung karbon dioksida, penguapan produk limbah dari kelenjar sebaceous dan keringat. Pernapasan yang baik dan higroskopisitas pakaian dalam meningkatkan pertukaran gas, menghilangkan kelebihan uap berbahaya, dan menjaga suhu tubuh tetap konstan. Mengganti pakaian dalam katun secara teratur meningkatkan pernapasan kulit dan kondisi kulit yang baik.

1-d): Sepatu harus selalu kering, bersih dan tidak ketat. Sepatu musim dingin harus hangat, karena pendinginan kaki berkontribusi terhadap terjadinya pilek. Sepatu ketat menekan kaki, merusak bentuk kaki, dan meningkatkan kecenderungan kulit untuk berkeringat. Jika sepatu memiliki sol karet, sebaiknya masukkan bantalan ke dalamnya dan pastikan tidak basah.

1): Penampilan seseorang sangat bergantung pada kualitas rambutnya. Rambut yang sehat lembut dan lentur serta berkilau. Cara utama merawat rambut adalah dengan mencucinya secara rutin. Rambut kering dicuci setelah 10 hari, dan rambut berminyak dicuci seminggu sekali, lebih sering jika perlu. Namun sering mencuci rambut tidak dianjurkan, karena rambut menjadi kering dan rapuh. Hipotermia pada kulit kepala berdampak buruk pada pertumbuhan rambut: saat berjalan tanpa kepala dalam cuaca dingin, pembuluh darah superfisial menyempit. Dan ini mengganggu nutrisi rambut.

Ketika kuku dipotong secara tidak teratur, sejumlah besar mikroorganisme patogen menumpuk di bawahnya. Oleh karena itu, kuku harus dipotong dengan hati-hati, dengan memperhatikan aturan kebersihan. Kuku jari tangan harus dipotong setengah lingkaran, dan kuku kaki harus dipotong lurus, tanpa membulatkan sudutnya. Jika tidak, ujung kuku bisa terpotong hingga ke dasar kuku dan harus dilepas.

1-g): Mode dan adat istiadat sering kali menentukan gaya pakaian dan sepatu yang sama sekali tidak memenuhi persyaratan kebersihan. Meskipun mereka memberikan kesempatan untuk menonjol dari orang lain dan menarik perhatian. Jadi, sepatu hak tinggi berbahaya bagi anak perempuan, karena posisi kaki yang salah bertumpu pada jari kaki menyebabkan deformasi, mengurangi area penyangga dan stabilitas tubuh. Dalam sepatu seperti itu, mudah untuk memutar kaki dan meregangkan ligamen.

2-a): Sifat bakterisidal pada kulit kotor berkurang tajam; hampir 17 kali lebih rendah dibandingkan kulit bersih. Hanya kulit bersih yang mampu mengeluarkan zat khusus - “antibiotik” (lisozim).

2-b): Sebaiknya mencuci tangan, muka, leher dan kaki dengan sabun setiap pagi dan sore, A sepanjang hari - sebelum makan dan setelah menggunakan toilet, serta setelah berinteraksi dengan hewan. Tangan harus dikeringkan setiap kali setelah dicuci, jika tidak maka akan muncul retakan pada kulit. Mikroba masuk ke dalamnya dan retakan menjadi merah - apa yang disebut “jerawat” terbentuk.

VII. Memecahkan masalah pencarian.

Data

Penyebab

A. Warna kulit berbeda-beda pada setiap orang dalam corak dan warnanya. Setelah terkena sinar matahari, muncul warna kecokelatan. B. Orang kurus lebih cepat membeku dibandingkan orang gemuk. B. Dengan latihan khusus Anda dapat “mencapai” ekspresi wajah yang lebih baik. D. Saat melihat seekor anjing, bulu kucing itu mengacak-acak. Saat kita kedinginan atau takut, “rambut kita berdiri tegak”. D. Periksa ujung jari dan garis kapilernya. Sebagian besar reseptor di tangan terletak di sini. E. Setelah mandi Anda bisa “bernafas lebih lega.” G. Peningkatan keringat mengurangi beban pada ginjal.

1. Otot-otot wajah memberikan keaktifan dan ekspresi pada wajah, dengan berkontraksi membentuk lipatan-lipatan kulit yang menentukan ekspresi wajah. 2. Kulit berperan dalam pertukaran gas. Respirasi kulit menyumbang sekitar 2% dari total GVDOobmsna. Udara masuk ke dalam rongga tabung kelenjar keringat. 3. Fungsi ginjal sebagian dilakukan oleh kulit. Keringat mengandung 98% air, 1% garam meja terlarut, 1% bahan organik. Komposisi keringat mirip dengan urin, namun kurang pekat. 4. Pada akar rambut terdapat otot kecil yang kontraksinya mengangkat rambut. Ini adalah sisa dari otot-otot yang “menggembungkan” bulu hewan yang ketakutan atau hipotermia. Dalam kasus seperti itu, seseorang menjadi merinding. 5. Warna kulit ditentukan oleh jumlah pigmen pewarna – melanin. Dengan paparan sinar ultraviolet secara bertahap, jumlah melanin meningkat. 6. Lapisan lemak subkutan melindungi dari pendinginan. 7. Terdapat lebih banyak reseptor di ujung jari dibandingkan di telapak tangan. Mereka terletak di lekukan alur yang dibentuk oleh garis kapiler. Kita biasanya merasakan objek dengan ujung jari kita, polanya bersifat individual untuk setiap orang dan oleh karena itu digunakan dalam kedokteran forensik.

Jawaban yang benar: A - 5; B - 6; DALAM 1; G - 4; H 7; E - 2; F - 3.

VIII. Untuk mengkonsolidasikan materi, diusulkan program kerja berikut.

Pertanyaan 1. Apa fungsi kulit?

Jawaban: a) protektif, menjaga komposisi lingkungan internal tubuh secara konstan; b) pelindung, ekskresi, respirasi, termoregulasi, reseptor; c) pelindung, reseptor, sekretori, yg menutupi; d) pelindung, reseptor, termoregulasi.

Pertanyaan 2. Bagaimana struktur kulit?

Jawaban: a) kutikula, kulit itu sendiri, reseptor, kelenjar sebaceous dan keringat, rambut, kuku; b) kutikula, kulit itu sendiri (reseptor, kelenjar sebaceous dan keringat, folikel rambut), jaringan lemak subkutan, rambut, kuku; d) kutikula, jaringan lemak subkutan, rambut, kuku.

Pertanyaan 3. Ciri-ciri kulit apa yang menunjukkan bahwa nenek moyang kita adalah mamalia?

Jawaban: a) adanya rambut, kuku, reseptor, b) kelenjar keringat dan sebaceous; c) reseptor di kulit; d) rambut dan kuku.

Pertanyaan 4. Jaringan manakah yang membentuk kulit itu sendiri dan jaringan lemak subkutan yang mana?

Jawaban: a) epitel; b) menghubungkan; c) ikat dan gugup; d) ikat dan epitel.

Pertanyaan 5. Jaringan apa yang membentuk kutikula?

Jawaban: a) epitel; b) menghubungkan; c) epitel dan gugup; d) gugup.

Pertanyaan 6. Mengapa mikroorganisme mati pada kulit yang bersih?

Jawaban: a) zat yang dikeluarkan oleh kulit mempunyai efek merugikan; b) sinar ultraviolet matahari dan oksigen di udara mempunyai efek yang merugikan; c) tidak ada media nutrisi bagi mikroorganisme; d) kulit yang bersih tidak boleh mengandung mikroorganisme.

Jawaban untuk pekerjaan: 1b; 2c; 3g; 4b; 5a; 6a.

Saat mengkonsolidasikan ibu, Anda juga dapat mengajukan pertanyaan bermasalah:

1. Mengapa, meskipun sisiknya terus mengelupas, kulitnya tidak menjadi lebih tipis atau aus?

2. Jelaskan mengapa orang yang kedinginan, mabuk alkohol, lebih cepat membeku dan meninggal dibandingkan orang yang tidak mabuk, padahal awalnya ia merasa hangat?

3. Seorang pria berbaring di bawah selimut dan gemetar kedinginan: “Dingin, tutupi dengan sesuatu yang lain!” Mereka menutupinya dengan selimut lain, tapi dia tidak bisa menghangatkan diri. Pria itu jatuh sakit. Mereka mengukur suhu tubuhnya - 39,8°. Bagaimana? Suhu pasien tinggi, demam, tetapi kedinginan. Bagaimana menjelaskan kontradiksi ini?

Bab 2. Fungsi kulit. penyakit kulit dan pencegahannya

Fungsi kulit. Sel-sel tubuh kita hidup di lingkungan cair. Melalui darah, getah bening dan cairan jaringan, mereka menerima nutrisi dan oksigen dan melepaskan produk pembusukan ke dalamnya. Seluruh organisme berada dalam lingkungan gas, dikelilingi oleh udara. Kulit adalah organ yang memisahkan lingkungan internal dari lingkungan eksternal, dengan andal melindungi keteguhannya.

Di bagian luar, kulit ditutupi dengan lapisan tipis jaringan integumen - epidermis. Terdiri dari beberapa lapisan sel yang cukup kecil. Epidermis diikuti oleh kulit itu sendiri - dermis. Ini terutama jaringan ikat. Kumpulan serat kolagen memberi kekuatan pada kulit, dan serat elastis membuat kulit elastis. Berkat mereka, kulit anak muda menjadi elastis dan elastis. Pada orang lanjut usia, serat elastis menjadi lebih tipis dan kulit menjadi kendur. Dermis ditembus oleh jaringan pembuluh darah dan saraf yang padat. Kulitnya sendiri mengandung otot yang mampu mengangkat rambut. Karena rahasia kelenjar sebaceous memasuki folikel rambut melalui salurannya, dengan setiap gerakan rambut, sebum terdorong ke permukaan.

Jaringan subkutan menghubungkan dermis ke otot dan tulang yang lebih dalam. Ini kaya akan sel lemak. Jaringan adiposa merupakan tempat penyimpanan cadangan nutrisi dan air serta melindungi tubuh dari pendinginan. Air disimpan di banyak pembuluh limfatik dan kapiler, serta cairan jaringan. Ada sedikit air di dalam sel lemak itu sendiri.

Fungsi kulit yang pertama adalah bersifat mekanis. Kulit melindungi jaringan yang lebih dalam dari kerusakan, kekeringan, pengaruh fisik, kimia dan biologis. Ingatlah bahwa kulit melakukan fungsi penghalang, memisahkan lingkungan internal dari lingkungan eksternal yang terus berubah. Namun dalam kasus ini, bagaimana sel-sel yang berbatasan langsung dengan udara bisa hidup? Sel-sel lapisan paling dangkal dari epidermis sudah mati. Hanya sel-sel bagian dalam epidermis yang hidup. Mereka berkembang biak secara intensif, di dekat dermis, lapisan yang sama yang didorong lebih dekat ke permukaan menjadi terangsang, berangsur-angsur mati dan akhirnya terkelupas. Dengan demikian, sel-sel epidermis terus diperbarui, lapis demi lapis.

Proses ini terjadi sejak seseorang dilahirkan hingga saat-saat terakhirnya dan berlanjut selama beberapa waktu bahkan setelah kematiannya.

Sebum dan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar sebaceous dan keringat menciptakan lingkungan yang tidak menguntungkan bagi mikroorganisme berbahaya bagi manusia dan mencegah penetrasi bahan kimia dan air. Namun, adaptasi apa pun bersifat relatif. Beberapa zat, termasuk yang berbahaya seperti garam merkuri, dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit. Lemak hewani dan nabati juga dapat diserap ke dalam kulit melalui lubang saluran sebaceous. Inilah dasar penggunaan berbagai salep obat dan kosmetik.

Fungsi kulit yang kedua berkaitan dengan termoregulasi. Kulit mempunyai kelenjar keringat. Dilepaskan ke permukaan kulit, keringat menguap dan mendinginkannya. Pendinginan kulit juga dicapai dengan melebarkan pembuluh darah kulit. Darah yang melewatinya mengeluarkan sebagian panasnya ke lingkungan luar. Penyempitan pembuluh darah dan penurunan keringat membantu menahan panas.

Fungsi kulit yang ketiga adalah fungsi reseptor. Di dermis dan jaringan subkutan terdapat banyak reseptor - ujung serabut saraf sensitif dan formasi khusus yang merasakan sentuhan, tekanan, dingin, panas, nyeri. Banyak reseptor yang terlibat dalam refleks yang melindungi tubuh kita dari cedera; melalui reseptor tersebut kita menerima informasi tentang objek yang bersentuhan dengan kita. Bantalan jari sangat sensitif terhadap sentuhan. Terdapat lekukan dan lekukan yang terlihat jelas pada mereka, membentuk pola individual untuk setiap orang. Di bawah epidermis, di bagian bawah cekungan ini, terdapat banyak reseptor yang melakukan fungsi sentuhan. Berkat mereka, seseorang dapat secara halus merasakan kelegaan permukaan yang bersentuhan dengan jari. Kemampuan tangan ini muncul sehubungan dengan aktivitas kerja.

Fungsi kulit yang keempat adalah ekskresi. Bersamaan dengan keringat, banyak zat cair dan gas yang berbahaya bagi tubuh dikeluarkan dari tubuh: garam mineral, beberapa produk metabolisme.

Terakhir, kulit juga memiliki fungsi pernafasan. Karbon dioksida dikeluarkan melalui kelenjar keringat, dan oksigen dari udara, larut dalam cairan keringat, menembus saluran kelenjar keringat dan ditangkap di sini oleh sel darah merah yang mengalir di pembuluh parietal. Pertukaran gas ini disebut respirasi kulit. Signifikansinya bagi tubuh memang kecil, namun pernapasan kulit bermanfaat bagi kondisi kulit itu sendiri.

Penyebab kelainan kulit dan kerusakan kulit. Biasanya dibedakan antara penyebab internal dan eksternal yang mengganggu kondisi normal kulit. Penyebab internal dapat berupa kesalahan pola makan, kontak dengan zat penyebab alergi, gangguan regulasi hormonal, dan kekurangan vitamin.

Jadi, terlalu banyak nutrisi menyebabkan kulit menjadi merah dan tampak berminyak. Konsumsi minuman beralkohol mengubah warna kulit, menyebabkan pembengkakan dan cacat kosmetik lainnya akibat terganggunya fungsi pembuluh kulit dan perubahan sirkulasi darah.

Kontak dengan alergen seringkali menyebabkan gatal-gatal dan gatal-gatal. Reaksi alergi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu - telur, stroberi, jeruk, menghirup serbuk sari, atau bau jerami segar.

Kelainan kulit sangat ditentukan oleh keadaan sistem hormonal. Jadi, pigmentasi kulit bergantung pada hormon hipofisis; ketidakhadirannya dapat menyebabkan perubahan warna total pada kulit. Kekurangan hormon tiroid membuat kulit bengkak, dan kelebihannya membuat kulit merah, panas, dan lembap. Kulit penderita diabetes lengket, guratan pembuluh darah terlihat di wajah, infeksi bernanah dan gatal-gatal sering terjadi.

Diabetes berkembang ketika pankreas tidak memproduksi cukup hormon insulin. Hal ini menyebabkan terganggunya keteguhan lingkungan internal: kelebihan glukosa dalam darah menyebabkan dehidrasi jaringan dan mengganggu fungsi hati. Pada saat yang sama, metabolisme lemak juga terganggu.

Vitamin memiliki pengaruh yang kuat pada kondisi kulit. Jadi, vitamin A mempengaruhi pertumbuhan kuku dan rambut, serta fungsi kelenjar sebaceous dan keringat. Dengan kekurangan vitamin A, kulit menjadi kering, pecah-pecah, menggelap, muncul kebotakan, dan komposisi sekresi kelenjar sebaceous berubah. Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan atrofi kelenjar sebaceous, retakan di sudut mulut dan kuku rapuh, serta eksim. Jumlah vitamin C yang tidak mencukupi dalam makanan menyebabkan perdarahan subkutan, kulit menjadi kasar dan pucat, serta penurunan daya tahan tubuh terhadap pilek.

Bab 3. Perkembangan metodologi pada topik “Struktur kulit”

Pelajaran 1. Pengerasan tubuh. Kebersihan kulit, pakaian, sepatu.

1. Pendidikan:

a) Mengungkapkan hakikat dan peranan pengerasan tubuh, bentuk, kondisi dan mekanisme fisiologisnya.

b) Pelajari persyaratan higienis untuk kulit, pakaian, dan sepatu.

2. Perkembangan:

a) Tunjukkan hubungan dengan proses yang terjadi di seluruh tubuh;

3. Pendidikan:

a) Pengaruh pengerasan terhadap kesehatan manusia, pemenuhan persyaratan higienis untuk kulit, pakaian, dan sepatu.

Metode: cerita, percakapan, laporan siswa, pembelaan pekerjaan proyek, angket, tes.

Peralatan: tes, pertanyaan kuesioner cepat, model kereta api, fonogram “Suara Hutan”, nama stasiun - “Area Rekreasi”, “Kozhnaya”, “Klub Pengerasan”, “Higienis”, “Moidodyr”, “Neboleyka”, “Buruk Kebiasaan” ", poster “Kulit adalah cerminan jiwa”, “Matahari, udara dan air adalah sahabat kita”, dll.

Selama kelas.

I. Momen organisasi.

II. Memperbarui pengetahuan - pengujian.

1) Sebutkan lapisan-lapisan kulit.

2) Apa fungsi kulit yang paling penting? 3) Sebutkan turunan dari kulit.

4) Di lapisan kulit manakah kelenjar sebaceous dan keringat berada?

AKU AKU AKU. Mempelajari materi baru.

Topik dan tujuan pelajaran diumumkan.

Kata pengantar dari guru.

Teman-teman!

Hari ini kami akan menemani Anda dalam perjalanan dengan kereta “Kesehatan”. Stasiun berikutnya disebut "Area Rekreasi" (fonogram - "Suara Hutan").

Relaksasi:

Duduk tegak, turunkan lengan di sepanjang tubuh, tutup mata dan rileks. Bayangkan kita sekarang berada di hutan, di pembukaan hutan. Kita dibelai hangatnya sinar mentari, semilir angin segar berhembus lembut. Kami merasakan aroma bunga yang menyenangkan. Dedaunan berdesir gemetar, burung berkicau nyaring. Anda dapat mendengar celoteh aliran sungai. Kami merasa baik, kami merasa sangat baik! Kami mendengarkan, merasakan, dan menikmati!

Kami membuka mata kami. Saya berharap perasaan menyenangkan yang muncul dalam diri Anda terus berlanjut sepanjang hari.

Stasiun tempat kita berada sekarang disebut “Kozhnaya”.

Apakah kamu tahu itu…

1. Massa kulit kira-kira 15% dari massa rata-rata orang berusia 12 tahun.

2. Untuk setiap 6,45 meter persegi. melihat kulit rata-rata:

94 kelenjar sebaceous;

65 folikel rambut;

650 kelenjar keringat.

3. Jika kulit orang dewasa dengan tinggi rata-rata diletakkan di atas tanah, luasnya kurang lebih 10 meter persegi. M.

4. Kulit memiliki beragam warna karena kandungan melaninnya yang berbeda-beda, namun fungsinya tetap sama apapun warnanya.

5. Bibir, telapak tangan, dan tumit tidak berbulu. Kereta kami berangkat ke stasiun Hardening Club.

Pada waktu yang berbeda, terdapat berbagai sistem kesehatan dan sekolah:

1. Kompetisi pemuda suku primitif.

2. Sistem pendidikan Athena.

3. Sistem pendidikan sederhana “Keparahan atau kekejaman.”

4. Senam Tiongkok “Qigong - metode menghilangkan penyakit dan memperpanjang hidup.”

5. Yoga adalah jalan menuju perbaikan.

6. Turnamen ksatria Abad Pertengahan.

7. Pertandingan Olimpiade Modern.

Pertanyaan: Siapakah Porfiry Ivanov? Apa yang Anda ketahui tentang pengikutnya?

Sebuah pesan tentang Porfiry Ivanov terdengar.

Pertanyaan: Siapakah walrus? Apakah mungkin berenang di lubang es di musim dingin tanpa persiapan?

Pidato oleh seorang siswa yang terlibat dalam renang musim dingin di klub Walrus.

Mari kita lakukan survei kilat.

1. Seberapa sering Anda terserang flu tahun ini:

0) tidak pernah;

1) dari 1 hingga 4 kali;

2) lebih dari 4 kali.

2. Apakah Anda menderita penyakit pernafasan kronis?

1) 1 penyakit;

2) penyakit yang kompleks.

3) Apakah Anda mengalami hari-hari yang merasa tidak enak badan (lesu, kehilangan energi, mengantuk, sakit kepala ringan)?

Mari kita rangkum hasil survei singkat tersebut.

0 - 1 poin - kesehatan baik-baik saja;

2 - 4 poin - Anda berisiko;

5 - 6 poin - tubuh Anda melemah.

Untuk mencegah seseorang terkena flu, ia memerlukan pelatihan paparan dingin. Tubuh kita adalah rumah bagi mikroba. Pertahanan tubuh menghambat reproduksi dan “aktivitas subversif.” Namun dalam kondisi yang tidak menguntungkan, pertahanan tersebut melemah dan orang tersebut jatuh sakit.

Menyimpulkan hasil survei, kami melihat bahwa di antara Anda terdapat orang-orang yang memiliki kesehatan yang buruk dan rentan terhadap pilek dan penyakit.

Pertanyaan: Bagaimana cara membantu diri Anda sendiri?

Hanya ada satu jawaban - pengerasan.

Pertanyaan: Apa itu pengerasan?

Pertanyaan: Sebutkan metode pengerasan.

Metode pengerasan:

Mencuci muka dengan air dingin.

Basuh dengan air dingin sampai pinggang.

Menuangkan air dingin ke seluruh tubuh.

Mandi kaki dingin.

Mandi air dingin dan panas.

Berenang di kolam.

Menyeka dengan salju sampai ke pinggang.

Menggosok dengan air sampai ke pinggang.

Tapi, mulai mengeras, perlu diingat bahwa...

Pertama, Anda perlu menghilangkan “sarang mikroba” di dalam tubuh, berupa gigi yang sakit, amandel yang meradang, dll.

Pengerasan harus dilakukan secara bertahap.

Anda perlu mengeraskan diri secara sistematis, tanpa melewatkan satu hari pun.

Penting untuk mempertimbangkan karakteristik individu tubuh.

Anda perlu menggunakan setiap kesempatan untuk mengeraskan diri dan memiliki suasana hati emosional yang baik.

Pertanyaan: Sebutkan alat pengerasan.

Mari kita dengar dari siswa:

a) Pengerasan dengan air.

b) Pengerasan udara.

c) Pengerasan akibat sinar matahari.

Sekarang mari kita lakukan tugas tes.

Pilih jawaban yang benar:

1. Anda memutuskan untuk mengeraskan tubuh Anda. Di mana Anda memulai?

a) Konsultasikan dengan dokter dan orang tua Anda;

b) Mulailah menuangkan air dingin ke seluruh tubuh Anda;

c) Anda akan berenang di sungai sampai Anda membeku.

2. Jam berapa sebaiknya mulai pengerasan?

c) setiap saat sepanjang tahun.

3. Susunlah urutan pengerasan tersebut dalam bentuk rangkaian angka :

1 - mencuci muka dengan air dingin 2 - mandi di kolam 3 - menggosok dengan air dingin sampai pinggang 4 - mandi kontras 5 - menyiram tubuh dengan air

(Jawaban - 1,3,4,5,2)

Hasil tes (saling verifikasi).

Aturan pengerasan:

Prosedur pengerasan dilakukan dengan memperhatikan status kesehatan, karakteristik individu dan perkembangan siswa, kondisi belajar dan kegiatan ekstrakurikuler.

Penggunaan prosedur pengerasan secara sistematis.

Peningkatan kekuatan efek iritasi secara bertahap.

Urutan dalam melakukan prosedur pengerasan.

Tidak mungkin mengetahui segalanya, namun ada beberapa hal yang harus diketahui setiap orang tentang perawatan kulit.

Kulit adalah cerminan kesehatan!!!

Dan sekarang kita menuju ke stasiun berikutnya, “Gigienicheskaya”.

Pesan siswa:

Kebersihan kulit.

Kebersihan rambut.

Kebersihan kaki.

Kebersihan sepatu.

Kebersihan pakaian.

Pidato oleh siswa pada proyek kerja “Profesi ahli kosmetologi”.

Stasiun berikutnya adalah "Moidodyr".

Q: Buah dari tanaman ini memutihkan kulit wajah, menjadikannya elastis. (stroberi).

Q: Gunakan infus daun tanaman ini untuk mencuci rambut (celandine)

T: Rebusan tanaman ini memberi warna emas pada rambut, dan kulit menjadi lembut dan halus (bunga kamomil).

Q : Tanda penyakitnya : tangan kemerahan, gatal, ingin gatal terus menerus (kudis).

T: Bagaimana cara menghindari sengatan matahari? (hiasan kepala, bayangan).

T: Bagaimana cara menghindari kutu rambut? (cuci rambut, jangan pakai sisir orang lain, tempat tidur orang lain).

Kereta berangkat ke stasiun “Kebiasaan Buruk”.

Q: Seorang teman meminta Anda untuk memberinya sisir.

Tindakan Anda:

a) menawarkan sisir;

b) diberikan, tetapi dicuci setelah digunakan;

c) menolak dengan sopan.

Q: Mengapa Anda tidak bisa menukarkan pakaian dan sepatu?

(Anda dapat tertular kutu, penyakit menular dan jamur).

Kereta kami kembali ke stasiun Kozhnaya.

Tugas: Saya menyajikan fakta, opini tentang perawatan kulit. Tentukan apa yang “benar” dan apa yang “salah”:

Suasana hati kita tidak mempengaruhi kondisi kulit dan rambut kita (kebohongan - stres - gangguan metabolisme

Komunikasi dengan hewan tidak mempengaruhi kondisi kulit manusia (salah - penyakit jamur, lumut kerak)

Saya mulai pergi ke kolam untuk pengerasan, dan kuku saya menjadi rapuh, dengan lapisan putih (meskipun berjalan tanpa alas kaki berarti penyakit jamur).

Zat narkotika membuat kulit menjadi kemerahan dan sehat (salah - kemerahan dan kerutan tajam, seseorang tiba-tiba kehilangan berat badan).

Mengonsumsi multivitamin di musim dingin memperbaiki kondisi kulit (benar)

Di musim panas Anda perlu memakai pakaian sintetis, nyaman dan tidak panas (salah - tidak memungkinkan udara masuk, badan berkeringat - sengatan panas).

Kulit banyak orang memburuk ketika poplar dan quinoa mekar (walaupun - alergi - ruam, kemerahan pada selaput lendir).

Kata-kata terakhir dari guru:

Kami memiliki waktu yang sangat menarik dan belajar banyak. Anda sedang bertumbuh dan berubah, sehingga Anda selalu memerlukan peraturan dan prosedur yang higienis, dan pilihan produk perawatan kulit serta obat-obatan untuk pengobatan penyakit kulit akan disarankan kepada Anda oleh ahli kosmetik dan dokter kulit, majalah “Kesehatan”, “Liza”, dll. .

Pekerjaan Rumah: hal. 174 - 181, soal, RT.

literatur

1. Bayer K., Sheinberg L. Gaya hidup sehat: Terjemahan. dari bahasa Inggris Edisi pendidikan. - M.: Mir, 1997. - 368 hal., sakit.

2. Belov V.I. Ensiklopedia kesehatan. Remaja hingga seratus tahun: Referensi. Ed. - M.: Kimia, 1993. - 400 hal., sakit.

4. Panduan kebersihan rumah: Ref. Ed. / Otentikasi. Komp.V. V.Semenova, V.V. Toporkov. - SPb.: Kimia, 1995. - 304 hal., sakit.

5. Zaitsev G.K., Kolbanov V.V., Kolesnikova M.G. Pedagogi kesehatan: Program pendidikan di bidang valeologi. - SPb: GUPM, - 1994. - 78 hal.

6. Lishchuk V.A., Mostkova E.V. Sembilan langkah menuju kesehatan. - M.: Perusahaan Buku Timur, 1997. - 320 hal., sakit. - (Episode: “Bantulah dirimu sendiri”)

7. Minggu pelajaran di sekolah: biologi, ekologi, gaya hidup sehat. - Volgograd: Rumah Penerbitan “Guru”, 2001. - 153 hal.

8. Kolycheva Z.I. Fondasi biokimia dari gaya hidup sehat. Tobolsk, TSPI dinamai D.I. Mendeleeva, 2000.

Dan sepatu. KEBERSIHAN PAKAIAN. Sifat-sifat pakaian ditentukan oleh sifat-sifat kainnya, dan sifat-sifat kain ditentukan oleh sifat-sifat seratnya. Artinya, sifat higienis pakaian bergantung pada sifat fisik serat kainnya. Pakaian digunakan oleh seseorang untuk melindungi tubuh dari faktor lingkungan yang merugikan - suhu rendah atau tinggi, radiasi matahari yang berlebihan, angin, hujan, salju dan kondisi meteorologi dan...

1-2 sdm. sendok makan bunga kering tuangkan 1 gelas air dan rebus selama 10 menit, lalu setelah dingin, saring. Gunakan kapas yang dicelupkan ke dalam kaldu untuk menyeka wajah 2-3 kali sehari, setelah mencuci muka. 3 TES UNTUK MENENTUKAN TES JENIS KULIT ANDA 1. Dari Oriflame Tes ini akan membantu Anda menentukan jenis kulit Anda. 1) Bagaimana jadinya kulit Anda jika Anda merawatnya dengan susu pembersih dan membilasnya dengan air? ...

Waktu yang sama. Ruangan harus berventilasi baik sebelum tidur. Suhu di kamar tidur tidak boleh melebihi 18° C. Ingatlah bahwa kesehatan dan kinerja Anda sangat bergantung pada diri Anda sendiri. 2. Kebersihan pribadi anak usia prasekolah dan sekolah dasar Diketahui bahwa kesehatan manusia dimulai sejak masa kanak-kanak. Tubuh anak sangat plastis, jauh lebih sensitif terhadap pengaruh luar...