Krievu pirts ir tie vārdi, kas izklausās, kad tie ir minēti par krievu tradīcijām.

Par vannu, tā ierīce, funkcijas un lietderība, daudz tiek teikts plašsaziņas līdzekļos un internetā, bet precīza definīcija par to, kas tas ir un par kuru tas ir nepieciešams, joprojām ir formulēt, neviens nevarētu.

Mūsu gruntēšanas vanna ir valsts parādība, jo tajā pašā laikā tiek būvēts, lai veiktu higiēnas procedūras, kā arī vēsturisku tradīciju un terapeitisko līdzekli no vairuma slimību.

Un lieta ir tāda, ka mums ir jāapsver krievu pirts, jums ir nepieciešams no vairākiem viedokļiem: par kuru tas bija paredzēts XVIII-XIX gadsimtiem un no mūsdienu cilvēka stāvokļa. Par iecelšanu vannas, tās ierīci, un mēs pastāstīsim par daudzām citām lietām šajā publikācijā.

Vanna dzīvē krievu vīrietis šajā laikā nekavējoties kalpoja vairākas funkcijas uzreiz: cilvēks mazgāja tajā, ņemot vannas procedūras tika dziedināts. Turklāt vannā dzīvē personas spēlēja sociālo lomu. Viņa tika runāts, apmeklējot savus draugus, bija rituāls kopīgu attīrīšanas ne tikai ķermeni, bet dvēseles.

Toreiz vannas, tāpat kā mājās, tika ārstēta melnā krāsā, ti, nebija skursteņa.

Ugunsgrēks bija karsts kupola formas fokuss, izolēts no plakaniem gludiem akmeņiem, un dūmi gāja cauri caurumam griestos vai sienā. Rached akmeņi nāca istabu un izmanto, lai dziedinātu ūdeni. Viņš tika izmests ausīs vai barelu ar ūdeni. Pat Queen Catherine II liels, mīlēja augt kājas, pazeminot tos karstā ūdenī un liekot uz uzkarsētu akmeni.

Sakarā ar to, ka vannas tika ārstētas "melnās", dūmu izplatīšanās caur istabu, darbojās kā dezinfekcijas līdzeklis, un tas bija tieši cilvēki no daudziem epidēmijām. Neskatoties uz to, pareizi salocītu krievu vannā, tas vienmēr bija tīrs, tur nebija kvēpu uz sienām, un pat laikā aizsardzības laikā varētu būt tajā.

Lai saglabātu temperatūru, karstie akmeņi tika dzidri ar ūdeni un ārstniecības augu ietekmi, pateicoties tam tika izveidots tā sauktais "gaismas tvaika". Tās ieguvums bija tāds, ka cilvēks lēnām uzsildīja, un pēc tam, pēc tvaika augošā tvaika, uzkāpa uz augšējiem plauktiem. "Gaismas pāra" ieelpošana ar dziedinošiem garšaugiem radīja ieelpošanas efektu un masāžu ar slotu, kā V. Gilyarovskis teica "Maskavas un Maskavu" darbā ... paātrinājās asinis un izņēma dzimšanu.

Agenial arī apmeklēja vannu, tikai viņas visbiežāk ārstēja "uz balta". Atšķirība bija tikai tas, ka plīts-kamenka šādās vannās parasti bija ķieģelis un bija skurstenis. Bet eksperti apgalvo, ka, ne ķieģeļu, nav citu materiālu, papildus akmens karstajam akmenim nav spējīgs izveidot pareizo mikroklimatu un tos pašus "gaismas pārus", par kuriem krievu pirts ir tik slavens.

Svarīgs! "Easy prāmis" tiek uzskatīts gaisa temperatūra telpā 55С ° -70c ° un mitruma 40-60%. Viss, kas neatbilst šāda mikroklimata sistēmai, sauc par "smago tvaiku".

Klasisks tvaika pirts

Bath divus gadsimtus atpakaļ un moderns pāri, tika veikts aptuveni vienādi. Vienīgā atšķirība starp tām ir apdares materiāli Un klātbūtne mūsdienīgā skursteņa pārī, jo nav tik daudz mīļotāju, lai izvairītos no pirts uz "melnā".

Bani būvniecība sākas ar rūpīgu telpu izvēli. Klasiskā krievu vanna ir neliela būda uz ezera vai upes malas, salocīta no skujkoku iežu žurnāliem. Tas sastāv no divām istabām: pre-banner un ļoti parnēja departaments, kas bija nepilna laika un mazgāšana off.

Pre-tribades, veikals un drēbju plaukts ir uzstādīti, jo pre-iekārtai spēlē lomu skapītim telpu un relaksācijas telpu.

Pirmsbankera ir atdalīta no tvaika koka nodalījuma ar cieši aprīkotu durvīm. Netālu no krāsns, kā likums, ir neliels logs, kas kalpo ne tikai ar gaismas avotu, bet arī ventilācijas caurumu. Klasiskās krievu vannas trešajai daļai ir koka dedzinoša krāsns, kas ir novietots ar ūdeni ar ūdeni. Tvaika telpā ir nepieciešami plaukti, uz kuriem notiek vannas procedūru pieņemšanas process.

Modernā vanna ir ļoti atšķirīga no saviem priekšgājējiem, bet galvenokārt dažu "pārpalikumu" klātbūtne, piemēram:

• Baseins, kas mūsdienu vanna Spēlē lomu rezervuāra.
• Tehniskās telpas, kas bieži tiek veiktas būvniecības laikā uzglabāšanai malkas, inventarizācijas, slotas utt.
• Atpūtas telpas, dušas un citi "Baric Life" elementi.

Sauna - mūsdienu versija Krievijas tvaika pirts?

Diemžēl 20. gadsimta otrajā pusē vārdus krievu pirts un sauna sāka uztvert daudzus vārdus sinonīmus. Lieta ir tāda, ka 60. gadu pagājušā gadsimta, Somijā, tika izveidots komerciālais projekts, kas bija kompakts un elektrisks tika izveidots. Viegla elektriskās krāsns uzstādīšana un nelieli izmēri padarīja to megapopular. Starp citu, šādas saunas var uzstādīt ne tikai privātmājās, bet arī dzīvokļos.

Šādas Sukhovy saunas sāka uzstādīt īpašnieki viesnīcu un .... Iet uz eksportu! Lai gan somi paši uzskata elektriskās saunas ar produktu nabadzīgajiem cilvēkiem. Un, protams, viņiem nav nekāda sakara ar krievu vannu. Un viss ir tas, ka.

Sākotnēji elektriskais iedegums vēl nav iespējams izolēt, tāpēc tos laistīšanai var iegūt diezgan taustāmu triecienu strāvai. Bet, tā kā elektrisko kurtuves ražotāji saunām bija jāmeklē jauni tirgi saviem produktiem, tika izgudrots leģenda par sausā pāra dzīvības nodrošināšanas spēku, ko nevar saukt par prāmi. Tāpēc pagājušā gadsimta otrās pusgada jaunās pilsētas otrās pusgadā ir kategoriski plānots ielejot ūdeni uz akmeņiem.

Un, ja nav tvaika, tad kas ir krievu pirts?

Vanna, kurā gaisa temperatūra sasniedz 120 ° C, un mitrums ne vairāk kā 10% nav saistīta ar "vieglu tvaiku", kas ir tik slavens mūsu dzimtā pāris. Ja ar šādu siltumu, lai splash ūdeni uz akmeņiem, tad dedzināšana bieza migla, kas sadedzina rokas, ādu un plaušas. Bet pirms, Somijas un Krievijas algas bija dvīņu māsas, kas izstrādāja paralēlus virzienus un bija līdzīgi viens otram kā divi pilieni ūdens.

Kā noslīcināt klasisku krievu tvaika pirti

Kā mēs jau esam rakstījuši agrāk, ir divi caurlaides tvaika pirts varianti:

• Baltā krāsā. Koka krāsnī ir skurstenis, tāpēc kvēpi un dūmi telpā tvaika istabas nenāk. Krāsns silda istabu un ūdeni peldēšanai.
• Melnā krāsā. Telpā tvaika telpas viesabonē koka plīti. Pēc tam, kad cepeškrāsns izcēlās, skurstenis pārklājas, un durvis tvaika telpā, gluži pretēji, atvērtas. Akumulatora procesā nevajadzētu tvaika telpā. Pēc tam, kad akmeņi kļūst sarkani, pagaidiet uguni pilnīgi iesaldēt, sadedzināt siltumu no krāsns, atveriet durvis un logus ventilācijai. Tajā pašā laikā mēs mazgājam veikalus un plauktus no avārijas kvēpi.

Karsto akmeņu laistīšana ar ūdeni, iegūst to pašu "gaismas tvaiku". Kamēr vannā ar šādu mikroklimatu, lēni apkure organismā notiek, ar tad kaitīgas vielas iznāk, āda sāk "elpot", asinsriti un organisma bagātināšana ar skābekli ir uzlabota. Tvaicēšanas process krievu vannā ir garš, ne mazāk kā 4-5 stundas.

Šodien ir daudz mazgāšanas līdzekļiUn pirms, mati un ziepju korpuss ir šķīduma šķīdums, kas tika pagatavots no koka pelniem. Urban, kas izgatavoti no Linden mizas, tika izmantoti kā gaisa kuģi.

Tas viss radīts veselības efekts Un tas ir krievu pirts gars, kas ir tik novērtēts no mīļotājiem un visu pasaules zaķa mākslas profesionāļiem.

Un, ja jūs vēlaties sajust šo neaprakstāmo atmosfēru, tas ir satriecošs efekts pēc vannas procedūru veikšanas, tad klausieties padomus par "pieredzējušiem" un veidot jūsu māja vai valsts zemes gabals Iegādājieties krievu vannu. Starp citu, Krievijā, jo īpaši tās ziemeļu daļā, mājas būvniecība vienmēr ir sākusies ar vannas konstrukciju.

Krievu pirts pagājušajā gadsimtā tika novērota no tālienes: dūmi, kas uzkrājas no visām plaisām (skurstenis nebija). Un sestdienās visu iknedēļas darbu beigās dzīve bija vārīšanās visā Krievijā: tika novāktas slotas, malkas lauza un svētku un ikdienas rituāli notika. Tie bija vannas melnās, bet šodien prioritātē tā saukto dubultspēles uz balta, kur ir arī skurstenis, un ventilācija, un tās pašas valsts iezīmes krievu vannas istabā.

Un, ja jūs esat īsts cienītāja reālās vannas, tad dariet visu, lai tā mikroklimats būtu tik tuvu, cik vien iespējams, ka tas bija ciematā baths gadsimtu: gaisma, dziedināšana un droša. Un daži pārliecība un tradīcijas palīdzēs jums tikt galā ar to, kas cieši saistīts ar Krievijas tvaika telpas nacionālo vēsturi.

Tātad, īsi par krievu vannu:

Un visi īstā nacionālā pāra noslēpumi stāstu Baneri Master:

Reālā tvaika krievu gars

Par nacionālās iezīmes Krievu vannas ir rakstītas daudz grāmatu un filmētu kino, no kuriem šodien ir interesanti uzzināt, kādas vannas tradīcijas konkrētā reģionā bija. Turklāt visas šīs muitas, pārliecības un māņticības ir saistītas tikai ar tvaika pirti. Un nevienai citai ekonomiskai ēkai pat nav aptuveni tik daudz tautas folkloras.

Turklāt Rusichi uzskatīja, ka pirts tika apsargāts ar īpašu garu - reklāmkarogu. Tas ir iemesls, kāpēc neviens mazgā vannā vēlu vannā (tas tika pieņemts "meži") - ne tikai tāpēc, ka nebija elektrības pirms, un sveces problēmu varēja radīt ugunsgrēku. Tika vienkārši uzskatīja, ka šajā laikā baneris jau bija mazgāts ar nešķīstu. Bija sievietes persona no šī dēmona - banānu. Viņas dēļ neviens vannā nevarēja peldēties - pretējā gadījumā viņi vadīs ādu un brauktu uz grīdas slotā. Ērts un drošs: ja divi cilvēki tiek nodarīti kaitējumi, viens otru nedos zušu un sniegs pirmo palīdzību, ja viņš jūtas slikti.

Un vissvarīgākais ir neiespējami mazgāt ceturtajā pāros, šis pāris ir baneris. Un šajā ticībā, un aizliegt vientuļām procedūrām, ir tā nozīme - tā, lai netiktu dusmīgs nejauši.

Sajūtas pēc vannas procedūras vienmēr bija nozīme: mūsu senči mīlēja teikt, ka vannā mazgāt - ko piedzimst no jauna. Vienā reizē (un daļēji šodien) pāris apmeklējums bija visa kulta, kur dvēsele tika ieguldīta.

Vanna vienmēr ir bijusi īpaša loma: bērni ir dzimuši un dzīvojuši pēdējās dienās Pacienti, piemiņas rituāli notika šeit, bija pat tradīcijas, kas saistītas ar izlidošanu kādam no radiniekiem. Pat students priekšā kāzu notika šeit, starp slotu un plauktiem, nevis nakts naktsklubā.

Vanna tika uzskatīta par sterilu vietu. Un viss, jo tas bija melnā krāsā: pirmkārt, ugunsgrēks bija labi karsēts labi zem akmeņiem, tad uz tiem tika pasniegts ūdens, un viss izrādījās dūmos. Vanna tika atvērta un veikta labi, pēc kura cilvēki nāca pie viņas un bija jautri karstā, bet svaigā telpā, bez mājienu oglekļa dioksīda vai kvēpu. Jā, sienas tumšs, bet gan no dūmiem, un cilvēka ķermenis palika tīrs.

Tie, kas šodien mēģināja peldēties reālajā vannā melnā krāsā (nevis viņas smieklīgā līdzība), tad nopietni neuzskata balta procedūras. Un visi, jo mikroklimats šo kārtu ir atšķirīgs:

Tas būtu jānošķir arī šādi jēdzieni kā relatīvi un absolūti gaisa mitrums. Absolūti, ti. Real ir atkarīgs no temperatūras: jo augstāks, jo augstāks spiediens ūdens tvaiku. Un ar relatīvo mitrumu 60%, iegūst normālu krievu pirts. Bet, ja jūs jau esat uzcēlis pirts, tad dariet visu, lai mikrolimāts tajā ir dziedinoša, veselīga un droša.

Pareiza temperatūra un mitrums

Kas attiecas uz to, cik daudz cepeškrāsns un ielej ūdeni krievu vannā, tas ir atkarīgs tikai no atsevišķām sajūtām. Cilvēkiem ar vāju veselību un zemām sāpēm, apdegums spēj rasties no ūdens ar temperatūru 60 ° C, un veselīgs vīriešu uzņēmums viegli un akmeņi augs līdz citiem, un tad peldēs korupcijā.

Piemēram, Somijas pētnieki ir pierādījuši vēl vairākus gadu desmitus, ka ērtākais vannas temperatūras diapazons ir 40-65 ° C temperatūrā, un relatīvais mitrums ir 40-60%. Kas tieši attiecas uz Krievijas tvaika istabu!

Lai gan daži krievu mīļotāji uzskata vannu ar vannu, ja temperatūra ir mazāka par 100 ° C. Šāds ekstrēms, kas ir bīstams dzīvībai un bieži beidzas onkoloģiskās slimības. Tas ir vienkārši nepieciešams iekļaut loģiku šeit: ja patiesībā, šāda vanna bija noderīga un patīkama - viņa būtu praktizēta vēl viens tūkstošgades atpakaļ. Tāpēc pareizajam krievu vannas mikroklimats būtu šāds:

Izbaudiet savu vannu! Un tas nav tikai vēlme ...

Šķiet, ka tvaiks vispār var būt viegli? Vai tas nav tāds pats tādā pašā mitruma un gaisa temperatūrā? Nepavisam. Pagrieziet pāros, ūdeni, jo tas ir crashed uz daudziem maziem pilieniem, kas ir tik viegli pacelties.

Un šeit ir tas, kā šie pilieni ir mikroskopiski, un tvaika vieglums ir atkarīgs no tvaika. Smagais tvaiks ir nepatīkama un nevajadzīga, bet gaisma tiek uztverta jebkura iestāde labprātīgi - tikai, lai sasniegtu to grūtāk. Un viss punkts parasti ir tikai cepeškrāsnī.

Ķieģeļu krāsns ar akmeņiem atbilstoši Krievijas tvaika telpas tehnoloģijai līdz ceļam:

• Temperatūra tiek celta līdz 700 ° C. Šādos apstākļos pat kvēpi sadedzina.
• Maigi barības ūdeni.
• Mēs labi veicam.
• Mēs pieņemam procedūras.

Pāri ar šādu klasisko tehnoloģiju ir viegli, patīkami, pilnīgi pārredzami. Tas ir tikai katru gadu šāda krāsns būs veikt remontu, mainot izkaisīti akmeņi, un pastāv risks. Vienkārši sadedziniet tvaiku uz pieredzes trūkumu. Bet par prasmīgiem meistariem viss ir vienkāršs, lai gan ilgi. Tāpēc tas vienmēr ir nospiests lielajām vannām.

Mūsdienās vannas krāsnis Akmeņi ir atdalīti no metāla fokusa. Jūs saņemsiet maksimāli mirdzēt tos tikai 400 ° C temperatūrā, vienlaikus pastāvīgi atbalstot uguni. Šeit ir tikai pāri, ko jūs jau nesaucat - kas ir tur? Taču šāda tehnoloģija ir drošāka ugunsgrēka, ekonomiskas, ātru un visa izmaksas bez papildu ventilācijas un dūmu.

Pēdējais solis uz tērauda krāsns modernitāti ar gatavo tvaika ģeneratoru. Bet siltuma starojums no moderniem elektriskajiem sildītājiem un bumbuļiem no tvaika ģeneratoriem daudzi vannas mīļotāji tiek uzskatīti par patīkamiem kā pāriem no elektriskā tējkanna. Bet tam vajadzētu būt šādam:

Tāpēc, lai sasniegtu šā krievu vannas mikroklimatu, jums būs jāatceļ atvērtā Kamenka un tādi, kur akmeņi nonāk saskarē ar uguni (visi sabojāt pelni un kvēpu). Nav jēgas censties ātri uzsildīt akmeņus, ticiet man. Tāpēc, ja procesā jūs pastāvīgi izžūt slotu - tas ir patoloģisks. Arī nav nepieciešams krievu tvaika telpā un mitrās loksnēs.

Otrā mūsdienu krievu vannu kļūda ir vēlme līdz šim mērcēt būvniecības posmā, lai saglabātu siltumu, cik vien iespējams. Galu galā, tas ir dārgi - dārgi, modernas krāsnis - dārgi. Kāpēc sildīt ielu? Tāpēc sienas aktīvi pārklātas ar foliju, aizsprostot ar izolāciju un iestrēdzis visdažādākajos hermētiķos. Tā rezultātā - īstais termoss. Un biljarda galdi, nevis samovars:

Koka smarža un dabiska ventilācija

Bieži, pāri Krievijā tika uzbūvēti tikai no dabiskā koka. Un nav brīnums, jo šis materiāls "elpo" ir atšķirīgs Ārstnieciskās īpašības Atkarībā no koka veida izveido īpašu "vannas" atmosfēru. Tas viss bija tik svarīgi, ka paši žurnāli netika ārstēti. Un ļaujiet peldēties pēc 5 gadiem un dāsni sadedzināti. Tikko uzbūvēja jaunu saunu - un tas ir tas.

Šodien, baznīcas vannas būvniecība - prieks nav lēts. Un līdz ar to žurnāli vienmēr apstrādā ar īpašu bioprotekciju, tāpēc vēlāk viņi neēd nekādus vaboles, ugunsdroši, lai izvairītos no uguns nākotnē, un pat intervences plaisas ir sajauktas ar citu modernu hermētiķi - ir putns velciet.

Tā rezultātā mēs jau nesaņemam "elpojošas sienas", bet, gluži pretēji, ķīmiski apstrādāti. Tvaicēšana šādā veselības vannā vairs nav tik noderīga, un vispār nav tradīcija.

Tāpēc izveicīgie riebumi iznāk no tādiem stāvokļa: tie sasmalcina sienas ar dabisko vagonu, kalnu vai bloka māju, kur koks tiek izmantota masveida un porainas. Un ventilācija ir aprīkota ar papildu - bez tā, nav iespējams. Principā ar "vecās apļveida vannas atmosfēras" centieniem tas jau ir reālāks.

Protams, viss ir individuāli: kāds nenošķir parasto bloku māju rāmja sienasUn kāds sāks burtiski aizrīšanās. Tāpēc pirtu patiesie cienītāji cenšas veidot savu pārī no joslas īstās masīva, pastāvīgi apgalvojot ar saviem līdzīgi domājošiem cilvēkiem par dabiskās ventilācijas priekšrocībām.

Ārstnieciskā slota - tikai krievu vannā!

Slaušanas pārtraukšana - vēl viena vērtīga vannas tradīcija, kas ir izdzīvojusi līdz pat šai dienai. Un slota tiek izmantota tikai krievu vannā - jebkurā citā, jo īpaši saunās, viņš ātri izžūst un kļūst nepiemērots.

Bet, lai sagatavotu, sasiet un pagrieztu slotu - kaut kas cits. Tikai pieredzējuši pircēji zina, kur un kad jums ir nepieciešams samazināt filiāles, kā tos saglabāt, kā izmantot vannā un cik reižu, lai planētu.

Tas ir svarīgi, piemēram, ka lapas ir mīkstas, samtainas, nesaskrāpē ādu. Un vannas slota nav beat, tik daudz domāju, un tās ir viegli apspiest visā ķermenī. Tātad toksīnus atstāj, āda tiek apsildīta, un skatlēklu lapu smarža papildus dziedina plaušas.

Un mūsdienu bambusa nūjas, kas ir kļuvušas modernas pieskarties atpūtai saunās, ir pilnīgi atšķirīgs virziens, kam nav nekāda sakara ar reālām krievu tradīcijām.

Šodien tā kļuva arī moderna, lai vannai izmantotu dažādas aromātiskās eļļas. Šķiet, kāpēc ne apvienot patīkamu ar noderīgu, un nav labi pārvaldīt?

Fakts ir tāds, ka jebkuras ēteriskās eļļas, it kā pareizi jūs neesat pielietojuši tos, satur un kaitīgas vielas ir šķīdinātāji. Tāpēc šādai "ārstēšanai" būtu tikai homeopātiskās devās, tikai laiku pa laikam. Un labāk ir atgriezties gads vecajā krievu tradīcijā - piemērot dažādas slotas un elpot mitru koka uz sienām dziedināšanas klintīm. Plus, alus augu novārījumi, kas mazgāt savus matus un noskalo, un iegūt vēlamo efektu no konkrētā veida akmeņiem. Kopumā uzskaitīti - noderīgo īpašību masa!

Turklāt stare slota un garšaugi ir unikāls aromāts. Tas ir tie un slapjš koks smaržo reālu krievu vannu.

No tvaika telpas - snowdrift?

Vēl viena nacionālā tradīcija ir tikai krievu pirts - no karstā tvaika pirts lēkt tieši uz sniega, ledus ūdens vai plānā galā vismaz noslaukiet sniegu.

Ārzemju pirts mīļotājiem diez vai vājš rudenī, kas apskauž šādu ekstrēmismu. Bet patiesībā līdzīga masāža ar strauju temperatūras maiņu ir diezgan labvēlīga ietekme uz asins sistēma Cilvēks: Kuģi nonāk tonī, normalizē vielmaiņu un ievērojami palielina organisma izturību pret aukstā slimība. Un vissvarīgākais - pēc šādas ekstrēmas procedūras parādās garastāvokļa pieaugums un papildu spēki.

Tas ir iemesls, kāpēc krievu pirts, tik daudzus gadus atpakaļ, nav tikai tradīcija vai higiēnas akts:

True, šodien valsts pilsētu vannās dod priekšroku "troksnis" klusumā:

Bet privātajos, pašnodarbinātos pāros ir citādi:

Aizmirsta prasme: veselīgs mikroklimats

Reālā krievu pirts vienmēr ir bijusi laba, jo "elpošana". Un pēc visu vannas procedūru, pārmērīga karstuma un lieko mitrumu viegli atstāja to. Un šodien, kad ietaupījumu pāriem ir jādara "termoss", atpūtnieku veselības problēma ir asa. Ir nepieciešams izmantot papildu pasākumus, lai gan ar vannām melnās lietas bija atšķirīgas:

Tātad, ja vanna nav sausa, kā tas būtu (un regulāri), tad pelējums parādīsies visspēcīgajos stūros un sāksies puves procesi. Tas viss ir slikti ne tikai tāpēc, ka vanna ir iznīcināta, bet arī tāpēc, ka tas viss izceļ milzīgo mikrotoksīnu skaitu gaisā.

Diemžēl, tas ir gandrīz neiespējami cīnīties ar visu šo nelaimi: ja infekcija jau ir aizgājusi uz sēnītes - rakstiski aizgājuši. Tādēļ grāmatzīmju posmā vannas pamats ir obligāti jāapsver visu interjera telpu un apdares materiāla nākotnes ventilācija un nekad nepieļaut šādu problēmu.

Otrais solis ir labs, un līdz beigām vannā pēc procedūrām. Un tieši jums ir nepieciešama augstas kvalitātes krāsns. Galu galā, infekcija ar sēnēm un to izplatīšanu nav iespējama, ja mitrums visu vannas koka elementu ir mazāks par 19%.

Galvenais noslēpums nav steidzams!

Tātad, šeit ir galvenie radīšanas punkti krievu tvaika telpas īstās atmosfēras vannā:

1. Slēgts augstas kvalitātes akmens ar pietiekamu akmeņu skaitu.
2. Patīkams, nav grūts, infrasarkanais starojums.
3. Regulējama konvekcija.
4. Pareizi organizēta ventilācija.
5. Temperatūras un mitruma režīma stabilitāte.

Par pēdējo punktu, ko mēs to atzīmējam. Bieži, Krievijas iedzīvotāji mīlēja darīt visu konsekventi, ar dvēseli, saskaņā ar principu: es darīju lietu - Gulia droši. Tāpēc tika nolemts ilgu laiku, lai vārtu Samovar - bet tad izbaudiet mīkstu saldo ūdeni ar maizēm, arkls trīs sezonas - bet tad organizēt brīvdienas un tautas pastaigas visu ziemu, no agra rīta noslīcināt vannu - un baudīt visu vakaru ar kvalitātes procedūrām.

Ļoti senos laikos vannas tika ārstētas " melnā krāsā", I.E. Dūmvadi tiem nebija klāt. Vēlākos vannas laikos " melnā krāsā"Aizstāts uz vannas ar plīts sildītāju, uz tā sauktajām vannām" baltā krāsā" Ja siltuma avots vannā " melnā krāsā"Tur bija fokuss, kas atrodas tieši tvaika, un tvaiks tika iegūta, laistot fokusa pulētus akmeņus, tad vannā" baltā krāsā»Siltuma avots bija plīts sildītājs, kas tika ielādēts ar malku no citas istabas un bija skurstenis. Pāru nodalījums aizgāja tikai plīts sildīšanas virsmu, par kuru bruģakmens tika ielej labāku siltuma pārnesi un iztvaikošanu (līdz ar to nosaukums - plīts sildītājs). Fascinētu akmeņu laistīšana ar ūdeni, saņemts tvaiks. Dūmi, sodrēji, oglekļa monoksīds, pelni neietilpst parchival. Vanna " melnā krāsā"Pakāpeniski pārpildīja vairāk uzlabotas vannas ar plīts sildītāju, lai gan dažās jomās" melnā krāsā"Barbed pirms tam beigu XIX. gadsimtā. Daži bagāti zemnieki ielieciet divas vannas: viena, tokey " melnā krāsā", Prom no mājokļa, cita -" balts"- pagalmā.

Bez pirts bez vannas

Krievijā kopš senās bez vannas nav svinības nenotika. Kāzu priekšvakarā pēc " matrennik"Līgava aicināja draugus iet kopā ar viņu" cepta Banyushka", Kas jau ir bijis Natoplen. Līgava ar draudzību tika iegriezts arī vannā pirms kāzām. Jaunlaulāti devās uz vannu un nākamo dienu pēc kāzām - šāds rituāls bija. Turpmākajā dzīvē kopā, lai nebūtu laulības disharmony, laulātie pirms gulēt kopā gultā, viņiem bija pienākums iekļūt vannā.

Krievu tautasustā bija ne tikai bagāts ēdiens, bet arī labs pāris " balke." Profesors P. I. Strakhov Atzīmē, ka Krievijas karaļi, kas atbilst Ingenic vēstniekiem un viesiem, vispirms uzaicināja viņus uz vannu.

Doktora disertācijā V. V. GODLEVSKY Ir pierādīts, ka tvaika pirts ir neaizstājams higiēnisks cilvēkiem, lai saglabātu ķermeņa tīrību, un ar vairākām slimībām " vanna var sasniegt labākos rezultātus nekā citi terapeitiskie līdzekļi.» .

Cietināšana, mainot lietojumprogrammu karsts ūdens un tvaika, aukstā ūdens un pat sniega, sava veida masāža, izmantojot slotu, vairāku slimību ārstēšanu vannā, jo īpaši, uzlabojot svīšanu - šīs un daudzas citas iezīmes krievu vannā raksturo to kā spēcīgāko līdzekli fizioloģiskā ietekme uz cilvēka ķermeņa. Lai stiprinātu svīšanu Krievijā, tika izmantota šāda uzņemšana: tvaika korpusā berzēja vienu no šādām vielām - sāli, alus, pienu, medu, pārklājumu redīsi, grādi, terpentīnu, piparus utt.

Var teikt, ka Krievijā Bani kalpoja kā modernas mērci un maternitātes slimnīcu, kur tika ievēroti antiseptiskie pasākumi. Vannā viņi veica savu attieksmi " chipuccīnian lektārs"Speciālisti podagras un sāļi, Bali" lietots»Brūces, kaulu lūzumi, ādas un venerālās slimības, apstrādātas dažādas ginekoloģiskās slimības, tostarp sieviešu neauglība Ar " powered naba"Vannas istaba tika ņemta arī vannā un kuru vadīja pēcdzemdību periods.

Nemīliet vannu, tad ne krievu valodā

Daudzi vēsturiskie fakti liecina par krievu tautas mīlestību uz tvaika pirts literatūras darbi Un zinātnieku darbi. Slavenais krievu vēsturnieks, krievu tautas cienītājs XVI-XVII gadsimtā N. I. Kostomarovs Raksta: " Krievi parasti devās uz vannu ļoti bieži; Viņa bija pirmā vajadzība pēc vietējās dzīves, gan tīrību, gan par kādu prieku." Pēc viņa teiktā, gandrīz katrā bagātajā mājā bija vanna - ziepes, un par vienkāršiem cilvēkiem un apmeklētājiem pilsētās bija publiska vai kā viņi tika saukti, tad, " tsarskis»Ziepju, kur nauda tika samaksāta par ieeju, kas veidoja vienu no karaļa pagalma ieņēmumu filiālēm. Tie bija vienstāvu ēkas, parasti upes krastos, tos apsilda malka un bija trīs istabas: atdalāmi, ziepes un pāri. Aukstajā sezonā ziepju bija trīs vai divas reizes nedēļā. Vasaras siltumā, lai izvairītos no ugunsgrēkiem, vannas bija aizliegtas mudinātas. Tikai bija izņēmumi pacientiem un ganāmpulkiem, ko gubernators ..."Tomēr N. I. Kostomarov piezīmes, -" Krievijas cilvēka pirts bija tik nepieciešamība, ka par aizliegumu izvilkt savus iedzīvotājus draudēja valdībai izkliedēties, izņemot savas mājas" Saistības uz vannu bija, var teikt, raksturīga valsts iezīme krievu vīriešiem. Ievērojams fakts saviem vēsturiskajiem pētījumiem radīja slaveno krievu vēsturnieku un rakstnieku N. M. Karamzin, kapitāla darba autors "Krievijas valdības vēsture": « Dmitrijs Samozvana nekad gāja vērā vannā: Maskavas iedzīvotāji secināja no fakta, ka viņš nav krievu!»

Dažas idejas par vannām un šo laiku kakliem var iegūt no vēsturiskiem esejiem N. I. Kostomarova: " Parasti devās uz ziepēm pēc vakariņām, nebaidoties no šīm kaitīgajām sekām. Siltums bija nepanesams. Uz soliem un plauktiem siena tika barota, kas tika pārklāta ar tīmekli. Krievijas devās uz viņu un mudināja sevi pārspēt nogurumu, tad skrēja gaisā un steidzās vasarā ezerā vai upē, pēc kura tika uzcelta ziepju, un ziemā jāja sniega vai tika ielej ar aukstu ūdeni aukstumā. Vienmēr, kas gāja uz ziepēm, viņš bija pieaugis: tas bija universāls pasūtījums. Sabiedrības ziepes bija divas filiāles, vīriešu un sieviešu; Tie atdalīja vienu no citām nodalījumiem, bet ieeja un uz to, un otrs bija viens; un vīrieši, un sievietes, ievadot un atstājot vienā durvīs, tikās ar otru Nagishm, aizvērts ar slotu un runājot par sevi starp sevi, un dažreiz viņi aizgāja no ziepēm un brauca sniegā».

« Vairāk tālā vecā - turpina vēsturnieku, - tas bija pasūtījumos un vīriešiem un sievietēm mazgāt vienā ziepes, un pat Chernitsa un melleņu (mūku un mūķenes - auth.) Austi un peldēja kopā" Jāatzīmē, ka Harta iznāca XVIII gadsimtā, kur tas bija stingri aizliegts " vīriešu pusgads septiņi gadi, lai ieietu sieviešu tirdzniecības pirts un sieviešu dzimums - vīriešu tirdzniecības stacijā, kad šajos citā stāvā tvaiks" Vannas īpašnieki vienkārši - cepeškrāsns tika pārvietots uz vannas konstrukcijas vidū, un pati struktūra tika apgriezta divās, padarot divas izejas. Jūs varat pievienot N. I. Kostomarova rakstīto attēlu, nākamais mazais insults, lai iekļūtu tajā laikā atmosfērā: dienā, kad vanna tika ārstēta, baņķieris izgāja pa ielām un aicināja cilvēkus: " Vannā! Vannā!»

Krievijas muitas un rituālu savācējs M. Zabelin Raksta: " Custom mazgāt, daudzos gadījumos sniedza prieku un prieku, bet pretējā gadījumā tas nevar būt daudzos aizspriedumos, kā arī daudzās mājas māņticībās, kas cieši saistītas ar reliģiskiem noteikumiem» .

Strangers kuri apmeklēja Krieviju, ar nemainīgu pārsteigumu, un, kā likums, tika godināti ar Krievijas pasūtījuma, un bieži mazgā un peldēties vannā, atkārtojot, ka nekas tāds, ka tam nebija nekas līdzīgs tam mājās.

Vācu zinātnieks un ceļotājs Ādams oliri (1603-1671), SCHLESWIG-Holšteinas vēstniecības sekretārs Krievijā XVII gadsimta 1930. gados viņa darbā "Maskavas apraksts" ziņo, ka Krievijā nav viena pilsēta, nevis viena ciema, kurā tur nebija pārī savienotas vannas, publiskas vai privātas. Viņš to raksta " ... ja krievu cilvēks jūtas slims, viņš dzer labu šarmu vīna, pārkaisa viņas maksas par šautenes pulveri vai sajaukšanas dzērienu ar dusmām ķiplokiem, un nekavējoties dodas uz vannu, kur nepanesamā siltumā svītro divas vai trīs stundas" Zinātnieks secina: " Šāda enerģētiskā terapija nebija liegta praktiska nozīme.» .

Tā ir bijusi vienā no Astrahanas vannām, Adam Olaaria aprakstīja iespaidus: " Krievi var izturēt ekstrēmo karstumu un vannā, licking uz plauktiem, pastāstīja sevi pārspēt un berzēt savu ķermeni karstu bērzu slotu, ko es nevarēju to nēsāt, tad, kad viņi dara visu sarkano un paplašināt to, ka vairs nespēj palikt vannā, viņi beidzas no viņas kailajiem, gan vīriešiem, gan sievietēm, un tiek ielej aukstu ūdeni, un ziemā, lekt no pirts, kas atrodas sniegā, strādā ķermeni uz viņiem, kā Ja ziepes un pēc tam atdzist šādā veidā, atgriezieties karstā vannā». « Šādas izmaiņas pretējos skaitļos dod priekšroku viņu veselībai"- noslēdz zinātnieku.

Un es esmu bērza slota ...

Piezīmes AiramansKas devās kājām no Koenigsberga uz Narvu, saka: " Es arī vēlos atcerēties par maskovītu vannām vai viņu mazgāšanas paradumiem, jo \u200b\u200bmēs to nezinām ... bet viņi to neizmanto, kā mēs, skrāpi tīrīšanai netīrumu no ķermeņa, un viņiem ir a Tā saukto slotu ... Kopumā, nevienā gandrīz valsts neatradīs, lai tik novērtētu mazgāšanu, tāpat kā šajā Maskavā. Sievietes atrod augstāko prieku šajā ...»

Viens no ārvalstu ceļotājiem Krievijā savā dienasgrāmatā, kas datēts ar 13., 1709. gada novembri, publicēts kolekcijā "Krievijas dzīve Memoirs laikabiedriem XVIII gadsimtā," atzīmēja: " ... Esmu noticis, lai redzētu pilsētu kā krieviem baudīt savas vannas. Neskatoties uz to spēcīga salaViņi aizbēga no vannas uz pagalma pilnīgi kails, sarkans, piemēram, vārītas vēži, un lēkāt uz upi tuvumā tuvumā. Tad, aizbēga daudz, noliecās atpakaļ uz vannu, bet pirms jūs saģērbt, viņi guva vēl ilgu laiku, spēlējot, skrēja nagishom sals un vējš. Krievi nogādā bērzu slotu lapās un skrāpē un saskrāpē savu ķermeni, lai to iekļūtu labāk un plašākus plašākus poras».

Kamera-junker Berkholts.kurš bija pagalmā Pētera I, kas ierakstīts viņa dienasgrāmatā, kas apmeklēja krievu vannu: " Konstatēja, ka viņa ir ļoti noderīga un nodot sevi līdz viņam biežāk izmantot viņu" Nākamais Berkholz saka, ka Krievijas iedzīvotāji zina, kā dot ūdeni, kas tiek ielej uz krāsnīm, siltuma apjoms, kas ir nepieciešams. Viņš aprakstīja viņa iespaidus tā: " Sākotnēji jūs mierīgi guļat uz plaukta, izslēdzot salmus, top pārklāti ar tīru plīti. Tad sākas ar bērzu slotu. Tas ir neparasti patīkams, jo tas atver poras un stiprina SPRIAN. Pēc enerģiski nokasiet pirkstus visā organismā, lai atdalītu no tā piemaisījumu, kas ir arī ļoti jauki. Tad viņi ņem ziepes un berzēt to visu ķermeni, lai jebkur nav nogāzes netīrumiem ... varētu, pie gribas, siltu vai aukstu ūdeni. Sajūta kā nesen dzimis ...»

Angļu kurjers Krievijā skaits Carlel, Atgriežoties pie manas dzimtenes, es rakstīju par krievu vannām: " To ārkārtas pieredzes priekšrocības var uzskatīt par līdzekli un aizsardzību pret slimībām.» .

Pētera I valdīšanas laikā tvaika pirts un paša baneris Krievijas valstī saņēma jaunu stimulu attīstībai. Peldēties pats, ķēniņš Pēteris saprata savu terapeitisko un preventīvo nozīmi, kas rūpējas par jaunu "būvniecību" spēcīgs aizliegums" Kad Petersburg tika dibināts 1703. gadā, bija atļauts būvēt vannu ikvienam, un nav nekādu pienākumu. Vienā no 1704. gada dekrētiem, mēs runājam " par vannas būvniecību Novgorodā un Pleskavā un par atveseļošanos liftu».

Būtu nepareizi apgalvot, ka eiropieši nav iepazinušies ar krievu vannas istabu. N. I. Kostomarovs, aprakstot Maskavas valsts dzīvi XVI-XVII gadsimtu, atzīmēja: " Tie, kas dzīvoja Maskavā aizņēmusies no krieviem viņu ziepes, bet pievienoja tos vairāk komforta" Bet tomēr, kā rezultātā Petrova reformas ārpolitikas jomā, kuras mērķis ir paplašināt kultūras, zinātniskās un ekonomiskās attiecības starp Krieviju ar Rietumeiropas valstīm, Krievijas tvaika pirts, kā viens no atribūtiem valsts kultūras un tautas tradīcijām, sāka plaši paplašināties uz Eiropas valstīm. Šis process tika īpaši nostiprināts pēc Napoleona sakāves 1812-1814 un ieceļošanu Krievijas karavīros uz Rietumeiropas valstīm. Vannas kā krievi sāka veidoties Francijā, Vācijā, Anglijā, Zviedrijā, Dānijā, Holandē un citās valstīs. Pat Ņujorkā tika uzcelta vanna krievu tēlā.

Grāmatā "Jaunā ārstēšanas metode" Vācu medicīnijā M. Putten Viņš rakstīja, ka viduslaikos un turpmākajos gadsimtos Vācijā slimības tika atskaņotas neievērojot vienkāršākos higiēnas noteikumus, bet kaimiņvalstīs, pat mazākajā ciematā, vienmēr bija pāris vannas - brīnišķīgs higiēnas un atpūtas līdzeklis . Turklāt M. Sayten vērš uzmanību uz to, ka pirmajā XIX gadsimtā krievu pirts sāka izplatīties daudzās Eiropas valstīs, jo īpaši Vācijā. " Bet mēs, vācieši, - noteiktas zāles, - izmantojot krievu vannu, ļoti reti atcerieties, ka mūsu austrumu kaimiņam ir pienākums šim solim kultūras attīstībā» .

Uzticams, Krievijas karavīri zināmā mērā veicināja aizliegumu Eiropas valstīs. Pētera I uzturēšanās laikā Amsterdamā un Parīzē viņi noveda pie holandiešu un franču pārsteiguma par to, ka pēc pāris vannas, neskatoties uz sala, peldēja upē. To teica žurnāls "Tēvzemes dēls" 1819. gadā publicēja stāstu, kas ierakstīts no mūsdienu Pētera: " 1718. gadā Pētera Lielajā Parīzē viņš lika veikt tajā pašā mājā Grenadoras vannā uz krastā, kurā viņi peldēja pēc karstuma. Šāds ārkārtas Parisian, saskaņā ar tiem, piedzīvojumu nāves nāve veica pārpildītu partiju skatītājiem. Viņi bija pārsteigti skatīties karavīrus, dziedāt, apgriezt ar vannas prāmis, steidzās upē, peldēties un nodalīt. Royal Hofmeister Verton, kurš atrodas imperatora kalpos, redzot šo peldēšanās pats, Pēteris Lielā ziņots (nezinot, kas tiek darīts parastā secībā), lai viņš aizliegts cīnīties, jo tas atspoguļos. Pēteris, smejas, atbildēja: "Nebaidieties, Mr Verton. Karavīri no Parīzes gaisa nedaudz vājinājās, tik cieta sevi ar krievu vannu. Mums ir šī ziema: ieradums - otrais raksturs».

Vannas terapeitiskais mērķis

Bantians Krievijā vienmēr ir devusi terapeitisku, labsajūtu nozīmi. Arhīvi ir izdzīvojuši, ka 11. maijā, 1733. gadā, atļauja tika saņemta no medicīnas biroja " veikt medicīnisko aizliegumu Maskavā" Šīs iestādes īpašniekam bija pienākums " cena liek pārvarēt, lai tā nenotiktu" Turklāt, "s crazy, lai saglabātu karstos vīnus, degvīnu un visu aizsargātu dzērienu" Vēl viens arhīva ieraksts paziņo par 1163. gada 11. novembra atvēršanu Sanktpēterburgā uz neliela jūras dzīšanas vannas " plūsmas un citu ķermeņa krampju plūsma un ārstēšana doktorantūrā».

Krievu izplatība vannas tradīcijas Eiropas eiropieši piedalījās. Portugāles (1699-1783) Divdesmit gadi kalpoja kā ārsts Tiesas Empress Elizabeth Petrovna. Savā dzīves ceļa beigās R. Sanchez apmetās Francijā, un tur rakstīja vairākus traktātus, kas saistīti ar krievu pirts. Viņa pirmā grāmata iznāca Parīzē 1764. gadā un tika saukta par "par bakas attieksmi pret krieviem, pievienojot arī vecās metodes." Tā pauda viedokli, ka plašā vannas izmantošana krievu dzīvē nebija ļoti spēcīga bakas izplatība Krievijā. Tajā ir minēts arī ārstēšana caur venerālās slimībām (IX nodaļu) un slimības, " vēzis tiek saukts"(XII nodaļa), tā sauktais" bērnu Krikuna"Uc Atzīstot nepareizu R. Sanchez paziņojumu, ka vanna var izārstēt OSP, nav iespējams atzīmēt savu augsto Krievijas tvaika pirts kā lielisku higiēnisku un preventīvu instrumentu novērtējumu. infekcijas slimības un veselības veicināšana.

Bet galvenais darbs R. Sanchez, kā viņš pats uzsvēra, " laba eseja"Par krievu pirts tika publicēts 1774. gadā, un pēc tam pārvēršas daudzās Rietumeiropas valodās. Krievu valodā grāmata tika publicēta Maskavā 1779. gadā. Tā tika saukta par šī laika stilu: "Par dubultspēlēm krievu vannas, vienatnē vienlaicīgi stiprinās, saglabās un atjauno veselību." Tas ir ļoti rūpīgs traktāts Sanchez, ārzemnieks, kurš piesaista ar lielu mīlestību un cieņu pret Krievijas tradīcijām un paražām, ne tikai rūpīgi aprakstīja ierīci Krievijas tvaika pirts vannas un vannas paražām šajā laikā, bet arī ar pārsteidzošu pagriezienu, tad Krievijas pirts noderīgās ietekmes būtība kā vērtīgs labums, kas var kalpot, lai saglabātu " Ķermeņa cietoksnis un grauzdiņš"Ne tikai Krievijā, bet arī ārpus tās.

« Mana sirsnīgā vēlme, mans stiepjas tikai pirms krievu vannu pārākuma liecības pirms agrāk, grieķi un romieši un tie pašlaik izmanto turku, gan saglabāt veselību un izārstēt daudzu slimību ..."- tā definē Sanchez mērķi savu pētījumu. Tālāk viņš turpina: " Kad es domāju par daudziem narkotikām, no aptiekas un no ķīmiskajām laboratorijām, kas radušās ar toligīnu un atalgojumu un atveda no visām gaismas valstīm ar iebūvētu grūtībām, es gribēju redzēt pusi un trīs ceturtdaļas visur lielos izdevumus par Ēkas, kas būvētas vannas krievu, lai izmantotu sabiedrību» .

Saskaņā ar Dr Sanchez, Krievijas tvaika pirts pārākums ir ļoti tvaika tehnoloģijā. Krievijas vannā tvaiks veidojas ar kamenka krāsns palīdzību, kur ir sadalīti akmeņi. Mitrums, temperatūra, vārds, mikroklimata tvaika telpa ir vienkārši regulējama - tas ir nepieciešams tikai, lai izlaistu ūdens spainis uz akmeņainajiem akmeņiem, kā šie parametri dramatiski mainās. " Šis tvaiku atsākšana tiek atklāts, izmantojot visas piecas minūtes, - Ziņojumi Sanchez. Atdzesējiet vannu un samaziniet mitrumu, gaisa atsvaidzināšana var viegli izmantot tvaicēšanu».

« ... romiešu, turku pāriem, ir karstā stāva dēļ, kādā caurules caurlaides. Bet kā viņi nemaina svaigu gaisu, ir viegli secināt, ka šīm vannām ir trūkumi, kas ir diezgan pretīgi krievu valodā». « Jauni pāri - noslēdz Sanchez, - dod jaunu gaisu».

Kā ārsts un zinātnieks Sanchez nevarēja nokļūt krievu vannas fiziskajā ietekmē uz cilvēka ķermeni. Šeit ir dažas līnijas no viņa traktāta. " Symno ražots tvaiks neatliek ķermeņa cietās daļas, piemēram, seno romiešu un pašreizējo turku pirts: šim pāriem krievu vannās, ko atstāj dabīgās ugunsgrēka un gaisa daļiņas un atjaunot veiktspēju, mīkstāku un neatjauno to ; Tā paplašina inhalācijas, kaujas un citu vēnu, atdzīvina un atjauno daļas valstī, kurā viņi bija bijušie».

... Vannas darbība sastāv no Messenger ar plānākajiem makrotiem no mūsu ķermeņa, izmantojot siltuma pāris ... Nav šādu medikamentu medicīnas zinātnē, kas būtu vienāds ar varu, realitāti un dziedinību stiprināt un atjaunot cilvēka ķermeni ... Šis toliko ir derīgs, tāpēc iekļūstot un karstā tvaika pieskārās ķermenim, kas atrodas nagima cilvēks ieelpojot kā siltu gaisu, kuru arī darbina viņa ķermenis, atlaiž ādu, reizina dzīves pievilcību Sulas, veicina elpošanu un padara brīvu asins plūsmu gan citās vēnās ... pacients tad sviedri un sviedri un visās sajūtās jūtas patīkama miers, kas nekavējoties noliecās saldākajam SNA, kas turpina pusstundu, un dažreiz vairāk. ..

« Sajūta nogurums, baidās un smagas acis, kas tika apglabātas no spēcīgas militārās, vai no lauksaimniecības, vai no darba uz kalnrūpniecības augiem un sāls vainagiem, rūpnīcas paši par sevi atradīs pirtis ..." Petrovs B. D. Esejas vēstures vietējā medicīna. - M.: 1962, p. 143-144.
. Galitsky A.V. dāsns siltums. Esejas par krievu pirti un viņas tuvi un tālu rhodiers. - M.: Fiziskā izglītība un sports, 1986, 96 p.

Ziemas aukstās dienās trūkst siltuma, un es vēlos patiesi iesildīties un šajā sakarā, Krievijas tvaika pirts ir neaizstājams. Šodien ir ceturtdiena un ceturtdiena, kā jūs zināt, vannas diena, un, dārgie draugi, aicina jūs Banaku un pastāstīt, kā iegūt maksimālu labumu un prieku no tā.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams gatavot un veikt slotu ar jums, jo slota vannā ir Kungs.

Slota vannā - kungs, ko ņemt kopā ar mani?

Parasti es paņemu bērzu slotu ar mani vannā, vispārējā bērza mans mīļākais koks, tāpēc es ping lielākoties bērzu slotas ziemai. Bet arī neaizmirstiet par ozoliem, jo \u200b\u200bšāda slota atšķiras ar īpašu izturību, un pietiek ar 2-3 reizes pārgājienā pirts, ar nosacījumu, ka tiek ievēroti visi tās sagataves un uzglabāšanas noteikumi.

Bērza lapās ir ēteriskās eļļas, tanīni, C vitamīns un tāpēc āda, kas apmeklē tvaika pirti ar bērza slotu vismaz 1 reizi nedēļā elastīga un gluda. Viņš maigi ietekmē ķermeni, tas uzlabo nieru darbu, ir labs plaušu slimībās, piemēram, astma.

Bet ozola slota palīdzēs jums uzlabot kāju svīšanu ar dažām ādas slimībām, un tas darbojas uz ķermeņa dziļāk nekā bērza. Ar palīdzību ozolkoka zariem, ķermenis ir spēcīgāks par ķermeni, tas palīdz ar slimību locītavām un ārstniecisko efektu tā ir spēcīgāka. Tāpēc esdažreiz es mainu savu noteikumu un ņemiet savu iecienītāko bērzu, \u200b\u200bozolu - viņš tups ādu.

Tagad jūs varat iegādāties jebkuru slotas un eikaliptu un skujkokus, bet man patīk jūsu pašu, iepriekš sagatavots un uzmanīgi žāvēts kopš vasaras.

Lai gan jāatzīmē, ka eikalipts ir labs antiseptisks līdzeklis Un ir labi piemērot to ar plaušu slimībām - trachetes, bronhīts, priekšmetu utt.

Jūs varat sagatavoties vannas kombinētai slotu: piemēram, bērza un ozola slaucīšanā pievieno 2-3 eikalipta filiāles, lai iegūtu labu dziedinošo efektu. Kopumā jūs varat apvienot slotas pēc saviem ieskatiem: savākt bērzu ozolu vai pat pievienot 2-3 jāņogu filiāles, vērmeles vai nātru uz bērzu vai ozola slotu. Visi no tiem ir labi un neapšaubāmi gūs labumu un terapeitisku efektu. Piemēram, nātru filiāles ir labi palīdzējušas ar dažādiem sāpēm muguras, locītavās un reimatismā. Un jāņogu filiāles tiek izmantotas ādas slimībās, smērvielās, kā arī ir brīnišķīgs aromāts.

Nu smaržīgas tējas - kādas tējas ņem ar jums uz vannu?

Slava, kuru mēs sagatavojām, un būtu patīkami lietot garšaugus kopā ar jums pirtī, kas gatavo augu tējas: Story lapas, parastās dvēseles, jāņogas, piparmētrs, melissa, tie palīdzēs jums noņemt nervu spriedzi, atpūsties. Chebreza tēja izturas pret rīkles slimībām, klepus, novērš nepatīkamo mutes smaržu. Jeverotic tēja ir laba kuņģa slimībām, locītavu reimatisma, podagras ārstēšanai. Šāda tēja satur C vitamīnu, bet jāatceras, ka tas palielina asinsspiedienu. Ja jums nav herbu nama vai zāļu tējas, jūs varat aizņemt kopā ar jums

Kā peldēties vannā?

Pirtī jums ir nepieciešams, lai izjauktu slotu pareizi: pirmkārt, 15-20 minūtes, mēs nolaistu to aukstā ūdenī, un pēc tam 1-2 minūtes karstā. Ja ūdens infūzija, kurā tika dzimis šķeltais lauza, kļuva tumšs un atgādina par krāsu zaļā tējaJūs varat droši doties uz pāru ar slotu. Iegūtā infūzija nav ielej - to var slīpēt nedaudz verdoša ūdens un ielej karstos akmeņus vai sienās, lai tvaika telpa ir piepildīta ar patīkamu dziedinošu aromātu. Un vannas procedūras beigās ir lietderīgi mazgāt galvu ar šo novārījumu, lai stiprinātu matu saknes un blaugznu iznīcināšanu.

Būt tvaika telpā, ko apstrādā ar slotu un zemāku muguru - šāda masāža paātrinās asinsriti ne tikai ādā, bet arī iekšējos orgānos, un tādējādi palielināja limfas, asins, intersticiālās šķidruma apriti visā ķermenī . Tā rezultātā netiks izlaisti nevajadzīgas sārņi, metabolisms paātrināsies, uzlabosies ādas elpošana.

Ja pirmo reizi nokļūsiet pāra vannā, pēc tam ierobežojiet laika uzturēšanos tvaika telpā no 1 līdz 2 minūtēm un tikai vienu pieeju. Tvaika telpā jūs varat sēdēt vai gulēt uz apakšas vai vidējiem plauktiem, bet ne tikai topam, kur karstākie siltums. Stāvieties, tāpēc nav ieteicams stāvēt tvaika telpā, jo īpaši jaunpienācējs, lai galva nav ļoti pārkaršana un nesaņem siltuma streiku. Virs galvas tvaika telpā ir labāk, lai izvairītos no šīs cepures, tas būtu blīvs, un tajā pašā laikā viegli, lai nekādā gadījumā es neesmu pievilkis savu galvu. Vēlāk, kad jūs labāk zināt, kā jūsu ķermenis reaģē uz karstajiem pāriem un gaisu, jūs varat pakāpeniski palielināties un uzturēties tvaika telpā (parasti tas ir 10-15 minūtes) un apmeklējumu skaits pārī (parasti 2-3 reizes ).

Es parasti divus sākas tvaika telpā ar pārtraukumu 10-15 minūtes atpūtai un, lai dzert tēju. Pēc tvaika jums ir nepieciešams pārvērsties lapā, tas dos iespēju ietaupīt siltumu un brūvēt naudu no iepriekš sagatavotiem garšaugiem. Man nav ieteicams, lai jūs ar jums jau pagatavoti tējas termosā, jo vairāk laika tēja ir pagatavota, ilgāki ķīmiskie procesi iet tajā, un tas zaudē garšu tajā, C un B vitamīnus, un tas zaudē smaržu. Turklāt, ja tēja nav garš, tā aktuāli darbojas un pat var pasliktināt cilvēku labklājību ar sirds un asinsvadu un nervu slimībām. Bet svaigi sayed tējai ir tonizējošs efekts, tas ir ārpus un labi aizpilda ūdens zudumu un mitrumu pēc tvaika.

Ja esat ieradies pirts, ir labi pagatavot vēsāku tēju ar liepu un aveņu lapām (1 ēdamkarote no garšaugu maisījuma uz 1 glāzi verdoša ūdens), jūs varat pievienot 0,5 tējkarote ingvera un dažiem pipariem . Jūs varat arī redzēt receptes, lai sagatavotu citus sasilšanas dzērienus, kas palīdz tikt galā ar aukstumu rakstos: "" un "".

Otrajā pieejā tvaika telpā es sevi beršu skrubis ar jūras sāli Pamatojoties uz kefīru (3 daļas jūras sāls ar 1 gabalu kefīra), kārtīgi apļveida kustības nano uz visu ķermeni, lai nebūtu ādas kairinājuma. Kefīrs ievērojami atjauno ādas aizsargfunkciju, baro un mitrina to. Un uz sejas es ievietoju lapas no slota un noliecoties uz plauktiem.

Skrubis attīra ādu no bojātajiem motorolleriem, tas to tonizē un iznīcina tauku audumu, kas ir svarīgs, ja svara zudums. Ar vannas palīdzību jūs varat arī atrisināt problēmu liekais svars Pateicoties pašapmācībai un darbam ar slotu, bet ne, palielinot uzturēšanās laiku pārī. Tā ir aktīva fiziskā aktivitāte vannā sadedzina tauku audus, un pats par sevi uzturas tvaika telpā, samazinās svars ūdens zuduma dēļ caur sviedru dziedzeriem un pēc ūdens piepildīšanas pie ķermeņa, šis svars kļūst tas pats.

Kontrindikācijas, lai apmeklētu Krievijas tvaika pirts

Tā kā vannā temperatūra un elpošanas biežums palielinās, sviedri, izdedži un pienskābe intensīvi iet un slodze uz kuģiem un sirds strauji palielinās, vanna ir kontrindicēta:

• vairogdziedzera slimības,
• onkoloģija,
• tuberkuloze
• hipertensija,
• sieviete stāvoklī.

Piezīmi tiem, kas mīl Krievijas tvaiku

Un visbeidzot, dažas padomespar to, kas jums ir nepieciešams atcerēties, dodoties uz krievu tvaika pirts:

• Tas nedrīkst būt vannā vairāk nekā 3,5 stundas, un tvaika telpā ne vairāk kā 35-40 minūtes neatkarīgi no mērķu skaita.
• Lai vienmērīgi sildītu visas ķermeņa daļas, bet tvaika telpā ir nepieciešams mainīt pozu: vispirms pagriezieties uz vienu pusi, tad apgulties uz muguras, tad pārvērš otrā pusē un beidzot, gulēt tālāk vēders.
• Tas vienmēr ir nepieciešams elpot tvaika telpā, kad karstais gaiss iet caur nazofālu, tas atdziest, un pārāk sauss - mitrina.
• Ierodoties tvaika telpā, jūs nevarat piecelties strauji un lēkt uz kājām, ja jūs gulējat, vispirms sēdēt, lai sagatavotu asinsrites sistēmu stāvoklī stāv.
• Pēc iziešanas no tvaika, tas ir labākais, lai noskalotu zem silta duša, wrap loksnē un dzert kaiju. Jums ir nepieciešams dzert tēju ar maziem sips, nevis volejbolu.
• Pakāpeniski palieliniet tvaika istabas mērķu skaitu un tajā uzturēšanās laiku, jums jāsāk ar vienu navigāciju un ierasties ne vairāk kā 2 minūtes, labāk atrodas apakšā.
• Pēc katras nākamās vizītes tvaika telpā, atpūtas laiks pēc tam vajadzētu palielināties.
• Nav brīnums, ka gudrnieki teica: "Personai ir atpūsties, pirms viņš noguris, un ne tikai pēc tam, kad tas kļūst noguris."

Izbaudiet savu vannu!

Vairāk rakstu par šo tēmu:

Krievijas pirts vienmēr ir uzskatīts par neaizstājamu jebkuras mājas atribūtu. Vannas procedūra ar ietaupījumu ir vesela zinātne. Krievijas vannas tvaika telpa ir tautas medicīnas aģents, ko visi zina, sākot no iesācējiem līdz vannas mīļotājiem ar pieredzi. Bet, kā arī jebkuras zāles, tvaika pirts prasa rūpīgas rokturi. Dodas uz pāris labāk pēc sākotnējās domes ar ārstējošo ārstu. Tas ir īpaši nepieciešams vecuma cilvēkiem, vājināta, kam ir atšķirīga slimība. Apskatīsim labāko svarīgi brīži Vannas procedūra, Krievijas pirts triki un uzturēšanās noteikumi tvaika telpā.

Noteikumi Vannas apmeklēšanai

Kā peldēties vannā

Cilvēks, pirmā reize savā dzīvē nonāk pāris krievu pirts, ir tiesības tikai uz vienu pusi bez slota. Neizkāpiet uz augšu uz augšējo plauktu. Pirmkārt, ir nepieciešams sēdēt 2-3 minūtes zemāk, kur gaisa temperatūra ir 10-15 ° C mazāk nekā augšpusē. Jūsu ķermenim vispirms jāsilda salīdzinoši neliela temperatūra (45-50 ° C), un tad jūs varat doties uz vidējo plauktu. Vidējā plauktā vislabāk ir melot vēl 3-4 minūtes, kad sāksies aktīvā svīšana. Lai vienmērīgi sildītu visas ķermeņa daļas, tas ir nepieciešams, guļ uz vidus plaukta, pagrieziena no sāniem uz sāniem, kas ievērojami atvieglos sirds darbu.

Lai pareizi peldētu krievu vannā, jums ir jāmācās elpot tvaika telpā tikai degunu. Tajā pašā laikā nazofarmacy ir labi uzsildīta un ieelpot gaisu atdzesē.

Jaunatnācējam jāierobežo tā pirmā uzturēšanās laiks divvietīgā numurā 7 minūtes. Iziet no tvaika, nav iespējams doties atpūsties uzreiz, labāk ir palikt 2-3 minūtes. Pēc atpūtas ir nepieciešams mazgāt, atsvaidzināt karsto tēju, vēsu kvasu vai nežēlīgu dzērveņu messel un atdzesē. Šajā sakarā ir pabeigta pirmā Krievijas vannas algas vizīte iesācējiem.

Nākamais posms ir pāreja uz diviem, trīs reizes sākas pārī, attiecīgi palielinot kopējo uzturēšanās laiku tvaika telpā līdz 15-35 minūtēm atkarībā no vecuma un labklājības.

Pārējais starp logiem tvaika telpā ir 15-20 minūtes, bet tai vajadzētu būt vēsai dušai. Pārējās laikā tas ir labi dzert tasi karstās tējas, glāzi kvass vai augļu ūdens. Atpūta pirms Tribbon, Locker Room, pārliecinieties, lai paslēptu lapu, lielu frotē dvieli vai peldmētelis, lai ķermenis netiktu atdzisis. Aukstums un mazākās projekti pārvēršas par visām pozitīvajām tvaika efektiem.

Kā peldēties vannā bērniem

Krievijas vannā, kas jau sen ir ģimenes, tajā pašā laikā bērni bija gan pieaugušie tvaika telpā. Dāsna, dziedinoša siltums ir noderīgs bērniem no 3-4 gadiem. Bet vecākiem jāsaprot, ka bērniem, kas uzturas tvaika telpā, ir daudz mazāks. Un bērnu temperatūras procedūras ir jāsamazina.

Bērni 3-6 gadus veci var darīt vienu ārā, un tai jābūt divvietīgā telpā ne vairāk kā 4-5 minūtes un tikai uz apakšējā stenda. Pēc tvaika apmeklējuma nav iespējams veikt aukstu dušu - tikai silts (36-37 ° C). Tas ir saistīts ar funkcijām bērnu ķermenisKas joprojām ir slikti attīstīta pielāgošanās asu temperatūras atšķirībām.

Bērni 6-10 gadus veci var veikt divus sākas pārī 3-4 minūšu attālumā no 55-60 ° C temperatūrā. Un tie nedrīkst būt ilgi atrodas vidējā plauktā ar pastāvīgu pieaugušo aprūpi. Pēc katras ieejas tvaika telpā jūs varat izmantot dušu vai liesās ūdeni tieši zem parastās ķermeņa temperatūras (32-34 ° C).

Bērni 10-12 gadus veci var veikt intensīvākas vannas procedūras, bet arī ierobežot sevi uz diviem sākas pārī 4-5 minūšu attālumā ar temperatūru 60-65 ° C, pēc pāris jūs varat izmantot dušu ar Dzesētājs ūdens: 28-30 "C.

Par pusaudžiem 12-14 gadus vecs, kopējais ilgums vannas procedūra var būt 10-12 minūtes, tas ir, divas pieejas tvaika telpai 5-6 minūtes. Pusaudži var peldēties uz vidējā sola temperatūrā 65-70 ° C temperatūrā un pat augšējā plaukta ne vairāk kā vienu minūti arī pastāvīgā vecāku uzraudzībā. Pēc tvaicēšanas pusaudžiem ir atļauts izmantot vēsu dušu ar ūdens temperatūru 25-28 ° C.

Tikai pamatoti piesardzīgi, pareizi izmantot krievu pirti, palīdzēs stiprināt visu ģimenes locekļu, gan pieaugušo, gan bērnu veselību.

Parium krievu vannā

Individuālā krievu pirts ir labs, jo šeit ikviens var viegli izveidot ērtākos apstākļus uzturēšanās tvaika telpā. Tas var radīt temperatūras un mitruma apstākļus ļoti plašā diapazonā - no somu pirts (zems mitrums - 10-20% un augsta temperatūra - 90-100 ° C) uz nabadzīgāko krievu pāru vannu ar šķelto prāmi (augsts mitrums, apmēram 80 % un radinieks zema temperatūra - 60-70 ° C).

Ja jums ir nepieciešams iesildīties, jums ir nepieciešams sauss tvaiks ar mitrumu 30-40% un temperatūra 70-80 ° C, kurā tas ir viegli un brīvi elpot. Lai to izdarītu, tas ir nepieciešams, lai splash karstajiem akmeņiem Kamenka 2-3 reizes verdoša ūdens (jūs varat ar novārījumu garšaugiem) mazās porcijās 100-150 ml ar pārtraukumu starp porcijām aptuveni trīs minūtes. Tā ir maza ūdens porciju, kas ļauj jums padarīt tvaiku mazāk mitru, mīkstu, "viegli". Temperatūras un mitruma apstākļu daudzveidība pārī ļauj ikvienam izvēlēties savu, individuālo metodi, izmantojot smaržīgu dziedinošo siltumu Krievijas tvaika pirts. Tomēr ir vairāki vienkārši noteikumi:

• augstā mitruma tvaika telpā (līdz 80%) temperatūra nedrīkst pārsniegt 60 ° C;
• vecākiem un vājinātiem cilvēkiem gaisa temperatūra tvaikā 40-45 ° C;
• ar mitrumu 30-35%, temperatūru var paaugstināt līdz 70-75 ° C;
• ar mitrumu 15-25%, temperatūra nedrīkst pārsniegt 80 ° C;
• ar mitrumu 10-15%, temperatūrai jābūt 90-100 ° C temperatūrā. Tie ir "sausās" vannas, sauna parametri.

Nav līdzīgu ierakstu.