Nekad uzminēt, kāda tēma šodien būs rakstā! Kā jūs jau zināt? Un izlasiet nosaukumu? Labi! Patiešām, šodienas tēma - Bruksisms pieaugušajiem izraisa un ārstēšanu. Šī lieta ir tik senā, ka pat Bībelē, kas, šķiet, ir gandrīz divi tūkstoši gadu veci, ir frāze par "zobu slīpēšanu". Tiesa, par medicīnu un zobārstniecību vispār nav labi! Mūsu uzdevums ar jums ir izpētīt problēmu un mēģināt atrast risinājumu.

Kāpēc zobi ir saspiesti?

Ārsti saka, ka galvenais iemesls bruksisms ir stress. Godīgi, Amerika neatver Ameriku. Mūsu laika ... Tomēr, kad tas bija mierīgs? Tad karš, tad revolūcija, tad barīns nav apmierināts, tad pechenegs nāca klajā. Tātad zobi, nervu. Un ko darīt kaut ko?

Tā rezultātā, locītavas no žokļa paši sāk mainīties no daudzu gadu prakses bruksism, viņu muskuļi sāp, viņu spazmas saīsinājumi sākas. Tas ir ļoti nepatīkams un ievainots.

Tas ir atrasts, un diezgan bieži, Bruksisms, ko izraisa funkcijas darbu. Ja esat pulksteņi, juvelieris vai, piemēram, ķirurgs, padarot mikrooperācijas, jums ir celms, lai novērstu kļūdu. Tajā pašā laikā, žokļi ir saspiesti, pastāv spēcīga spriedze uz muskuļiem un locītavām.

Pat enurēze un lunātisms var izraisīt brukumma izskatu. Ja murgs bija sapņojis naktī, padarot jūsu nervu sistēmu, lai piedzīvotu smagu stresu, līdzīgas parādības ir iespējamas arī iespējamas.

Gadījumā, ja nesen esat ievietojis zīmogu un esat slikti apstrādājis to augstumā un formā, jūs instinktīvi sākat vilkt zobu zobam.

Kā jūs varat redzēt, sasmalcina zobus pieaugušajiem var izraisīt daudzas dažādas situācijas. Tas ir arī epilepsija pieminēt. Uzbrukuma laikā slimie instinktīvi izspiež žokli tik daudz, ka zobus var iznīcināt. Un, ja viņam nav laika, lai noņemtu valodu, ir liels risks ievainot vai pat iekost no gabala. Tas izklausās ne mazāk briesmīgi, nekā tas izskatās. Starp citu, ārsti vienmēr cenšas izslēgt šo diagnozi, nosakot iemeslus konkurējošiem. Galu galā, epilepsija var parādīties dažādos veidos. Kāds uzbrukums ir vairāk pamanāms, kāds ir mazāks. Viss ir ļoti individuāls šeit katrai personai.

Kāds uzskata, ka problēma nenozīmīga, lai gan bruksisms draud normālu darbību temporomandibulāro locītavu, kā arī noved pie, ātru dzēšanu zobiem, bojājumu emalju, un tādējādi kalpo kā viens no priekšnoteikumiem, lai attīstītu kariesa un tās komplikācijas.

Video - kāpēc cilvēks creaks viņa zobus naktī

Bruksism simptomi

Daži raksti par šo tēmu mani ļoti pārsteidza. Jo starp simptomiem es atklāju tos, kas man, diemžēl, ir raksturīgi.

Tātad, papildus sāpēm žokļos un laika daļu, jūs varat saņemt šādu komplektu:

• galvassāpes no rīta. Daudzi pazīstami. Iemesli ir atšķirīgi, tostarp - zobu saspiešanas;
• gredzeni ausīs, hum, nepatīkamas sajūtas un pat sāpes ausī;
• bezmiegs, miega traucējumi;
• sāpes deguna sinusos;
• sāpes plecos, kaklā un aizmugurē;
• reibonis, tirpšanas sajūta galvā;
• miegainība dienas laikā.

Kā noteikt problēmu

Kopumā ar vārdu likvidēt, es vienmēr iedomāties slepkavu no kaujinieka, piemēram, personai bez emocijām. Viņš skrūvē trokšņa slāpētāju un ... Jā, zobu slīpēšana pēc šādām metodēm nebūs precīzi. Un, ja nopietni, zinātne studē šo problēmu ilgu laiku un ir izstrādājusi vairākas metodes, lai cīnītos pret to.

Pirmā lieta, kas jāsaprot, ir pārkāpums. Šis nosacījums nav dabisks cilvēka ķermenim, tāpēc izraisa iepriekšējā sadaļā aprakstīto negatīvo seku masu.

Ārsti uzskata, ka jums ir jārīkojas visaptveroši. Piemēram, ja NRIGOP cēlonis ir stress, tam vajadzētu cīnīties ar tās izpausmēm, palīdziet nervu sistēmai.

Kontaktinformācija neirologs. Viņš jums ieteiks rīkoties. Parasti palīdz dažādiem vingrinājumiem atpūtai, meditācijai, jogai. Kas ir austrumi! Iet uz labu masieris vairākas reizes nedēļā un justies tik relaksācija, ka jūs ne tablešu, ne indian guru dos.

Skatieties sevi. Pēc noklusējuma, kad mēs nav sīva pārtiku, zobiem nevajadzētu pieskarties. Māciet sevi uz žokļu atvēršanas stāvokli. Uzziniet, kā kontrolēt košļājamo muskuļus uz mašīnas. Pakāpeniski tas nonāks ieradums un strādās pat sapnī.

Vēl viens veids, kā palīdzēt ar Bruksism pieaugušajiem, ir žokļu iekraušana. Ja muskuļi ir noguruši, pirms dodaties gulēt, tie, visticamāk, naktī netiks palikuši spēki. Lai to izdarītu, varat izmantot košļājamo gumiju vai īpašas ierīces.

Zobi ar bruksismu

Ir arī īpašas riepas valkā dienas laikā un atdaliet miegu. Tie ir izvēlēti individuāli un pielāgoti zem žokļa.

Pirmkārt, speciālistam ir jāpārliecinās, ka jums nav defektu un citu zobu problēmu, kas varētu novest pie šādām sekām. Ja tie ir nepieciešami, korekcija ir nepieciešama, ārstēšana. Dažreiz tas var būt par konfiskāciju formu, ko izraisa dažu noderīgu vielu ķermeņa nepilnības - vitamīni, minerālvielas. Bieži vien ārsti izraksta B grupas vitamīnus, kā arī magniju un kalciju.

1. Izvairieties no miega fiziskiem pārslodzes.
2. Vakariņas jābūt 3-5 stundas pirms miega.
3. Veikt siltu relaksējošu vannu naktī, izmantojiet aromterapiju.
4. Izmantojiet mitrus silti kompreses uz vaigiem, lai atpūstos saspringtos muskuļus.

Kappa uz zobiem - efektīvs līdzeklis pret Bruksism

Video - kā pārtraukt zobus sapnī

Lejuplādēt uz tautas metodēm

Iebildums nesen Rakstiet daudz un runājiet par Bruksism ārstēšanu tautas aizsardzības līdzekļi. Nekas nav īpaši grūti. Sāciet ar savu diētu. Ļaujiet tai jābūt pietiekami cietam pārtikai - dārzeņi, augļi. Bet jums būs jāatbrīvojas no saldumiem, kafijas un kūkām / maizēm. Sākt ar - vismaz vakariņām. Tad jūs paši pierastu pie jaunā piegādes režīma. Dažreiz jūs varat atļauties greznību dabas šokolādes veidā. Bet tas ir precīzi dabisks - tas ir noderīgs nervu sistēmai.

Otrais punkts ir dzērieni. Jūs varat viegli nomainīt tēju, kafiju un kakao augu analogus - kaļķu krāsu, piparmētru, Melissa.

Zāle kumelīte, kliņģerīšu, asinszāles un gudrais

Iet uz vannas istabu, ņemiet līdzi ārstnieciskām garšaugiem un aromātiskajām eļļām. Ir arī smalkas margrietiņa un piparmētru. Valerian nomierinās nervus, egles un lavandas veidā vairāku pilienu būs arī pievienot efektu. Piecpadsmit minūtes šādā noderīgā vannā sniegs lielisku efektu.

Iekšpusē ir iespējams piemērot šādu infūziju:

• trīs kumelītes daļas;
• piecas ķimenes daļas;
• divas valerianas daļas.

Zinātne un baumas

Ir preces viedoklis, ka cēlonis birzs ir tārpi. Pētījumi, kas atrodami tīklā un zinātniskās publikācijās, nav apstiprinājusi šādu pieņēmumu. Tāpēc tas paliek ne vairāk kā mīts.

Ja jūs dzerat daudz kofeīna ... šeit ir kāds patīk. Kāds ir spēcīgs satraukums, kādam ir spriedze. Un kāds parasti atslābina pēc tam tasi smaržīgu dzērienu. Tomēr, ja jūs ielej litru spēcīgu kafiju, jūs varat ne tikai iegūt bruksism, bet arī palielinātu spiedienu, sirds problēmas.

Alkohols un nikotīns - līdzīgi. Ja jūs zaudējat faktu, ka dzeršana un smēķēšana parasti ir kaitīga visai iestādei, nav viena atbilde ikvienam. Kāds nikotīns un etilspirts var izraisīt Bruksism uzbrukumus naktī, un kāds gulēs kā bērns. Lai gan tas var pamosties ar paģirām.

Psihotropās vielas "agri". Amfetamīns, tāpat kā citas līdzīgas narkotikas, spēj novest pie šādām sekām. To apstiprina pētniecība. Bet, piemēram, kofeīna vai alkohola saturoši dzērieni, tas nav galvenais faktors. Vienmēr ir pamata priekšnoteikumi. Tomēr labāk ir atturēties no eksperimentiem par sevi. Galu galā, izņemot slīpēšanu, jūs varat iegūt daudzas medicīniskas problēmas.

Jebkurā gadījumā pieaugušajiem - fenomens nav pilnībā pētīta. Zinātne atrod ģenētiskos faktorus, to saistās ar rudimentāriem ieradumiem, kas steidzās uz mums no aizvēsturiskiem senčiem

Vienīgais, ko zāļu uzzināja - zobu saspiešanas ir problēma gandrīz 15% no visiem Zemes iedzīvotājiem. Ko jūs sakāt? Nervu persona dzīvē. Tāpēc jums ir jāiemācās atpūsties, meklēt kaut ko labu katru dienu, priecājieties par sīkumiem. Nu, neaizmirstiet par savu veselību.

Galvenais ir pievērst uzmanību problēmai laikā. Pretējā gadījumā vismaz sabojāt zobus un tērēt naudu par to atveseļošanos vai pat protezēšanu. Jautājiet saviem radiniekiem, ja viņiem nav šādas problēmas.

Video - Bruksisms: cēloņi un ārstēšana. Šķērsojot zobus sapnī

Terminam ir grieķu sakne - burtiski "sasmalcina zobus." Katra septītā persona, vismaz reizi savā dzīvē, tika pakļauta patoloģiskai parādībai. Zobu neapzinātā saspiešana pieaugušajiem prasa medicīnisku iejaukšanos. Bērni 75% gadījumu atgūstas no Bruxism neatkarīgi. Vecākiem cilvēkiem visos gadījumos ir pienākums izmantot medicīnisko aprūpi. Šādas novārtā izraisa hroniskas galvassāpes, zobu zudumu. Pēc terapeita uzņemšanas jūs varat uzzināt, ko Bruksisms pieaugušajiem, tās simptomi, kura diagnoze un ārstēšana ir nepieciešama konkrētā gadījumā.

Atšķiriet dienu un nakts formu patoloģiju. Šo slimību raksturo īpašs creak, kas ir no dažām sekundēm līdz 1-2 minūtēm. Ja naktī pacients ne vienmēr nezina savu organisma refleksus - dienas laikā tas spontāni izspiež žokli. Nevajadzīga uzvedība ir ievērojami ieslēgta pat ar retām izpausmēm. Neskatoties uz nepatīkama žokļa reakcijas nekaitīgumu - braukšanas posmā tas ir bīstams ar zobu zudumu.

Nekā bīstama slimība

Bruksisms ietver vairākas nevēlamas sekas ķermenim:

• Sejas nerva pārkāpums.
• Priekšlaicīga valkāšana emalju. Atbalstīto ietekmi traucē katra atsevišķa zoba integritāti, zaudē, pārmaiņus no vietas. Rezultātā jutība palielinās, ir saķeres asiņošana, smaida līnija ir ievērojami izkropļota.
• Sāpīgums ausis, deguna, velkot galvassāpes no rīta.
• Sāpīgas sejas muskuļu sajūtas, ko izraisa pārspriegums.

Tā kā Bruksisms pieaugušajiem ir iespējamā epilepsijas zīme, diagnoze nepanes noguldījumus. Psiholoģiskās neērtības no izpratnes par problēmu un veselības pasliktināšanos varēs novērst savlaicīgu apelāciju ārstam.

Iemesli

Ārsti mate šķērsoja zobus sapnī ar kolekciju cilvēka bioritmiem. Speciālisti ievieto patoloģiju vienā rindā ar spontānu urināciju, lunatismu, krākšanu. Ģenētiskā nosliece ir galvenais slimības progresēšanas faktors. Nekontrolētais sejas muskuļu samazinājums sapnī padara žokļus sarukt, publicējot raksturīgu creak. Tas notiek stresu situāciju dēļ, slēptās agresijas izpausmes. Provocēt slimības zobu problēmas ar kodumu, nepilnīgu zobu daudzumu.

Psiholoģisks

Bruxism psiho-emocionālā etioloģija ir atrodama 2 no 3 gadījumiem. Iekšējais cīņa ar savām jūtām, pieredzi, nemieri atspoguļojas ārēji, kas nav nekontrolēta jāvelka kompresijas. Depresijas valstis ir biežas šīs parādības priekšgājēji. Viņa papildu nosaukums ir "uzņēmēju slimība", jo uzņēmējdarbības sfēras iedzīvotāji pastāvīgi pakļauti stresa situācijām. Sistemātiskas emocionālas pārspriegumi izraisa hronisku nervozitāti ar nakts birzju izpausmi. Patoloģijas attīstības riska faktori ietver grūtniecību (sakarā ar izmaiņām hormonālā fona šajā periodā).

Neiroloģisks

Patoloģisko faktoru progresēšanas dēļ neiroloģiskas problēmas tiek pārvērstas motorā, kurā žokļi tiek saspiesti nejauši.

Zobu

Zobārstniecības praksei ir alternatīvs slimības nosaukums - priekšteālisms vai Carolini parādība. Zobu saspiešanas izraisa to izliekums, nepareizi uzstādītas pildījumi, tapas, "tilti", bikšturi. Predisponējošais faktors ir jebkura temporomandibulārās locītavas patoloģija. Zobu ortodontu nakts tilta galvenais iemesls apsver nepareizu kodumu, provocējot pacientu, lai automātiski saspiestu žokļus. Priekšdzimuma attīstība pasliktina zobu stāvokli un puisis, dzēš emaljas, veicina kariesa attīstību. Pastāvīgais sejas muskuļu tonis izraisa sistemātiskas krampjus, inervācijas pārkāpumu, priekšlaicīgu zobu implantu nodilumu. Kopā ar satraucošām valstīm.

Osteopātisks

Bruksisma osteopātiskā etioloģija - sliktas kvalitātes zobu protezēšana, mugurkaula slimība (artrīts, arthrosis, starpskriemeļu trūces). Zobu saspiešana - ķermeņa reakcija, kas patstāvīgi un dabiski atjauno craniosacral ritmu. Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģijas traucē inervāciju, asins piegādi, ķermeņa psihomotoram funkcijas. Tā rezultātā, nervu uzbudināmība palielinās, aizkaitināmība parādās fona ierobežotu funkcionalitāti saišu, locītavām. Patoloģiskie procesi izraisa stīvumu no žokļiem, biežas izpausmes viņu piespiedu kompresijas.

Citi iemesli

Lai apstākļi provocējot forederism, ietver:

1. Smadzeņu audzēji, smadzeņu traumas.
2. Parkinsona slimība, Huntingtona Chorean, gastroezofageālā refluksa patoloģija, biežas rinīta lēkmes.
3. Iedzimtība, ieskaitot 3, 4 paaudzes.
4. Otolaryngoloģiskie faktori - šķēršļi pilnvērtīgai deguna elpošanai (adenoids vai izliekums deguna partition), krākšana, alerģiskas reakcijas.
5. Pārmērīga alkohola, narkotisko vielu, zāļu lietošana.

Pastāv viedoklis par košļājamo ļaunprātīgu izmantošanu kā bruksisma potenciālo etioloģiju. Šo slimības cēloņu noteikšana prasa laiku un vairākus tehniskie resursi Medicīnas personāls. Pašapstrāde, kā likums, nerada pienācīgus rezultātus.

pazīmes un simptomi

Carolini sindroma ikdienas forma ir retums, jo modelitātes stāvoklī cilvēks kontrolē sejas muskuļu toni. Pastāvīga uzturēšanās depresijā, sistemātiska stresa iedarbība izraisa nervu pārspriegumu. Tās sekas ir nevajadzīga žokļu saspiešana. Pacients nedrīkst uzminēt par patoloģijas attīstību, to uztver kā sliktu ieradumu, ko papildina lūpu vai jaka bitume no iekšpuses; Nagu, zīmuļi un citu primāro priekšmetu sadalīšana.

Šāda rīcība ir neatrisinātu psiholoģisko problēmu sekas kā anamnēze. Ir iespējams atbrīvoties no nepatīkamas parādības dienas laikā, ņemot vērā dinamisko pašpārvaldi, psihologa palīdzību. Runājot par bruksismu - 95% gadījumu nozīmē slimības nakts formu, kuras vīrieši un sievietes ir pakļauti dažādu vecumu. Slimība neattiecas uz kategoriju kaitīgiem ieradumiem un prasa visaptverošus terapeitiskus pasākumus. Lai identificētu patoloģiju agrīnie posmi Grūti - uzraudzība miega organismam no mīļajiem.

Papildus īpašiem pierādījumiem no citiem, spontānai saspiešanai žokļu ir šādas pazīmes:

• Sāpes migrēnas jomā, diskomforta sajūta ausīs, pleciem, kaklam - īpaši pēc košļājamā
• Augšējā vai apakšžokļa nejutīgums pēc miega
• Bieža kariesa attīstība, palielināta zobu jutība, saķeres asiņošana. Zobu bakstāmais un paaugstināts emaljas jutīgums sakarā ar saldu vai skābu, karstu vai aukstu ēdienu lietošanu.
• Eyeballs kairinājums provocējot asaru
• Ievērojams pieaugums maxillofacial muskuļos, attieksme par temporomandibular locītavām
• Hronisks nogurums, miegainība, zvanīšana ausīs, reibonis, depresijas valstis
• Miega traucējumi, apetīte

Pacienti ar līdzīgiem simptomiem jūtas savu mazvērtību. Tas ir saistīts ar pastāvīgu psiholoģisko diskomfortu. Īpaši cieš no indivīdiem, kas nav vienaldzīgi pret citu cilvēku viedokli. Viņi jūtas atsavināšana no citiem, tik bieži kairnība un slepenība izsaka - pirmās depresijas pazīmes.

Kam ārsts pagrieziens

Sākotnēji, jums vajadzētu sazināties ar terapeitu. Pēc sūdzības klausīšanās un pētot anamnēzi, speciālists nosūtīs nākamo ārstu - atkarībā no simptomiem. Ja nav identificētas paralēlas novirzes organismā, jums būs jāapspriežas ar dinamoini. Tas ir speciālists, kas nodarbojas ar miega traucējumiem. Bieži terapiju veic ar visaptverošiem psihologu, osteopātu, neirologu, gastroenterologu, otolaringologu centieniem.

Diagnostika

Šaurs profila diagnostikas pētījums ir polisomnogrāfiskā uzraudzība, kas atklāj spontānus samazinājumus īslaicīgās mūzikas muskuļos. Šāda diagnostika atklāj smadzeņu patoloģiju, epilepsiju. Lai noteiktu detalizētākus rezultātus izmanto elektromogrāfiju. Mērīšanas elektriskie impulsi košļājamā muskuļi parāda savas darbības pakāpi, funkcionalitāti. Bieži vien EMG ieceļ neirologu.

Gadījumā, ja aizdomas par mežu, reģistratūra pie zobārsta ir obligāta. Saskaņā ar zobu estētisko izskatu un emalja stāvokli, speciālists atzīst bojājumu cēloni. Lai apstiprinātu diagnozi, zobārsts iecels īpašu Kapa izmantošanu nakts - Brooks pārbaudītājs. Ar dabu un lokalizāciju bojājumu atstāt uz to, nav grūti noteikt pakāpi progresē slimības.

Ārstēšana

Terapeitiskās metodes ir vērstas uz sejas muskuļu hipertonusa mazināšanu. Galvenais terapeitiskais kurss notiek, izmantojot ortodontiskos vāciņus, kas izgatavoti pēc zobu atsevišķām dziesmām. Viņi atpūsties žokļa muskuļu šķiedras miega laikā. Speciālās KAPA sistemātiska izmantošana veicina atkarību sejas muskuļus, lai pareizi darbotos. Ārstēšanas ilgums atšķiras no vairākiem mēnešiem līdz gadam - atkarībā no patoloģijas progresēšanas. Terapijas laikā ieteicams:

1. Izmantot dabiskie līdzekļi Lai nomierinātu nervu sistēmu - garšaugu vai zāļu infūzijas, pamatojoties uz tiem
2. Nejūpējoties par neirologa palīdzību, sistemātiski nododot no viņa līdz apsekojumiem
3. Izvairieties no stresa situācijām, cik vien iespējams
4. Atteikties košļājamā gumija, ierobežojiet sevi no sliktiem ieradumiem, tostarp - skrubināt objektus
5. Noskalo no rīta un vakarā mutes dobums ar dabiskās izcelsmes antiseptiskiem - novārījums kumelīšu, "Rotokan"
6. Ievērot veselīgu uzturu, kurā ir ieteicams ieslēgt ķiplokus, ingveru, sīpolus, svaigus augļus, dārzeņus, kas ir izdevīgi ietekmē sejas inervāciju

Ja vienam materiāls ir zobu etioloģijas - terapija ir paredzēta. Izņēmums ir nepareizs kodums, ievērojams zobu izliekums, kurā bikšturi jāizmanto vairāku mēnešu līdz 1,5-2 gadiem. Attiecībā uz psiholoģiskiem vai neiroloģiskiem cēloņiem patoloģijas, tas ir nepieciešams, lai sāktu atjaunošanu bojāto zobu tikai pēc pilnīgas apglabāšanas no nedabiska nežēlība. Zobu atjaunošanai nepieciešama atbilstība visiem zobārsta ieteikumiem un pārmērīga slodze uz emaljas pastiprina implanta pacelšanas vai blīvējuma procesu.

Ja nepieciešams, kuņģa-zarnu trakta apstrāde, dzirdes, elpceļu, Pacienta psiholoģiskā stāvokļa galvenā terapija ir apvienota ar īpašiem vāciņiem zobu bojājumu recesijai. Pavasara pārklājumi, kas push apakšžoklis uz priekšu, treneri, dienas vai nakts riepas ir potenciāli noteiktas - atkarībā no formas un slimības pakāpes. Zobu rehabilitācija tiek veikta kopā ar kopēju terapeitisko kursu.

Pilna psiholoģiskā palīdzība - 90% no varbūtības veiksmīgu rezultātu. Šīs metodes praktiskā daļa ir vērsta uz nervu sistēmu un ķermeni kopumā, ieskaitot košļājamo muskuļus. Terapeitiskā kursa mērķi tiek sasniegti, izmantojot šādus manipulācijas vispusīgi un individuāli:

1. Elpošanas vingrinājumi annihile stress, satraucošas domas, nomierina psihi. Īstenošanas tehnika ir vienkārša: pievilkšanas deguns, elpošanas aizture 3-4 sekundēm, ilgu izelpošanas muti. Ieteicamā atkārtošanās frekvence - 20-25 vai 4-5 minūtes.
2. Meditatīva prakse, joga palīdz atjaunot emocionālo līdzsvaru, psiholoģisko veselību. Nodarbības tiek apgūta neatkarīgi vai līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kas atrodas mentora kontrolē - izvēle ir individuāla.
3. Galvas, kakla, žokļu masāža normalizē muskuļu tonusu dabiskajam, aktivizē asinsriti, veicina limfātisko izplūdi, uzlabo innervāciju. Ja nav iespēju izmantot profesionāla pakalpojumus, var veikt pašapmierinātību vaigu tīklā. Ir nepieciešams piestiprināt zodu ar plaukstām un masēt žokļa platību. Efektīvi vingrinājumi "zirgu kodi", kurā valoda balstās uz augšējās debesīm ar 10 sekunžu fiksāciju. Ir ieteicams veikt sejas muskuļu "pulover". Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams uzlikt zodu uz augšu, bet aizverot muti (paceliet apakšējo žokli) ar centieniem. Iepriekšminētās manipulācijas tiek atkārtotas 10-15 reizes.
4. Vingrošana uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli, paātrina vielmaiņu, ģenerējot endorfīnu, samazina nervu uzbudināmību.
5. Termiskie kompreses, kas ir elementāri instalēt neatkarīgi mājās. Samitriniet audu atloks ar siltu ūdeni, nospiediet, pievienojiet patoloģiskām platībām 5-7 minūtes. Ir ieteicams dublēt procesu līdz 5 reizēm, pēc kura sāpīgās sajūtas abonēs, muskuļu tonis ir normāls.
6. Vannas pirms gultas palīdz sasniegt veselīgu miegu, atpūsties ķermenī, normalizē psihi. Pievienojot augu ekstraktus, ēteriskās eļļas, jūras sāļus, palielinās procedūras efektivitāte.

Izņēmuma gadījumi, kas rodas slimības psiho-emocionālajā patogenēzē, nozīmē konsultācijas. Pieņemto lēmumu rezultātā apmeklējošais ārsts ieceļ sistemātiskas psihoterapijas sesijas, sedatīvu uzņemšanu, hipnotisku ārstēšanas paņēmienus un pat Botox injekciju.

Novēršana

Bruksisms profilaksisms ir nervu sistēmas normalizācija ar pieejamām metodēm, kas ietekmē mandibulārās muskuļu šķiedru toni. Košļājamo ābolu, burkānu vai riekstu gadījumā pirms gulētiešanas sejas muskulatūra ir noguris, kam ir labvēlīga ietekme uz nakti valsti. Alternatīvas metodes kravas uz košļājamās muskuļiem - vienkāršs: sejas pašapmaksa, meditācija līdz brīdim starp uzacīm, autotraining, īpašiem vingrinājumiem. Priekšnoteikums veiksmīgam rezultātam ir saglabāt pareizo dzīves veidu, katru dienu uzlabojot veselības stāvokli. Jāievēro šādi ieteikumi:

• Sistemātiski spēlēt sportu
• Veikt zobu stāvokļa ikdienas uzraudzību
• Ieteicamā kafija un tēja Zāļu investori Linden, piparmētru, kliņģerīšu, eikalipta, margrietiņas
• Neaizmirstiet iespēju iet ārā

Ir nepieciešams veikt korekcijas diētu. Ierobežot sevi kaitīgiem produktiem Elektroapgāde ar pamata saturu, ķīmiskās piedevas. Tas ir ieteicams nedrīkst ielādēt ķermeni pirms gulētiešanas. Tikpat svarīgi ir izmantot noderīgas piedevas pārtikai - vitamīniem, minerālvielām. Saglabājot pamatnoteikumus, būs iespējams pilnībā novērst, kā arī reizēm, lai samazinātu jau pieejamus bruksisma uzbrukumus.

Video: Bruksisms. Ko darīt, ja naktī jūs pārspējat zobus?

Ar šādu parādību, kā bezsamaņā pagrieziens, katrs pieaugušais ieradās savā dzīvē. Viens no Bruxism nav apdraudēts ar veselību, bet, ja šādi uzbrukumi iegūst pastāvīgu raksturu, ir nepieciešams, lai noskaidrotu savu notikumu iemeslu un domāt par ārstēšanu, pretējā gadījumā nevajadzētu izvairīties no nopietnām komplikācijām.

Kas ir bruksisms pieaugušajiem?

Bruksisms (Carolini parādība, odonerisms) ir valsts, kas raksturīga ar tuvojošu košļājamo muskuļu samazinājumu. Tajā pašā laikā cilvēks ir saspiests ar žokļiem, un notiek īstermiņa šķērsotie zobi. Slimība notiek 8-15% pieaugušo iedzīvotāju.

Visbiežāk stresa vai emocionālais stress ir patoloģijas cēlonis. Uzbrukumi var tikt novēroti zobu slimībās, nepareizas iekost, nepiemērotas protēzes.

Gadījumā, ja smaga slimības gaitā ir patoloģiska zobu dzēšana, periodonta audi ir piepūsti, attīstās žokļa locītavu artroze. Turklāt persona cieš no spēcīgas sāpes apakšžoklī, troksnis un stends ausīs, miega traucējumi.

Skats uz odonestivitāti

Slimība ir diena un nakts. Dienas bruksisma pielikumi rodas brīdī, kad cilvēks ir nomodā, galvenokārt ar spēcīgu emocionālu spriedzi. Šāda patoloģijas formas ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no paša pacienta un tās spēja pašpārvaldīt.

Otrajā gadījumā slimības pazīmes izpaužas naktī, kad cilvēks guļ, un tam nav spējas kontrolēt sevi. Šādi uzbrukumi var būt vairāki. Tajā pašā laikā, cilvēka elpošana ir traucēta, asinsspiediena izmaiņas, pulsa ātrumu.

Turklāt notiks bruksisms:

Cēloņi un attīstības faktori

Līdz šim šāda traucējuma iemesli nav pilnībā izskaidroti, bet ir vairākas teorijas, kas izskaidro tās notikumu.

Slimības viltība ir tā, ka tad, kad tas notiek naktī, cilvēks var pat uzminēt problēmas esamību. Pavasara zobi ilgst tikai dažas sekundes, pacientam pat nav laika pamosties. Uzbrukumi var atkārtoti atkārtoti atkārtoti.

Aizdomas, ka patoloģijas klātbūtne ir iespējama tikai netiešās funkcijas, piemēram:

• rīta galvassāpes;
• sāpīgums žokļu jomā;
• troksnis, zvana ausīs;
• diskomforts kaklā, pleciem, muguras;
• reibonis;
• problēmas ar miegu;
• dienas miegainība;
• sāpīgas jūtas košļājamā;
• depresīvs stāvoklis;
• zobārstniecība, periodonta iekaisums un iekost;
• klikšķi ar maxillofacial locītavās.

Diagnostikas metodes

Visbiežāk Bruksisms tiek diagnosticēts, pamatojoties uz pacienta vai viņa radinieku subjektīvajām sūdzībām. Zobārstniecības laikā ārsts var aizdomas par patoloģijas klātbūtni, ja netiks atrastas netiešās pazīmes: zobu, emaljas defektu, zobu iznīcināšanas ligzda, jutīgums. Ja persona sūdzas par klikšķiem vai diskomfortu ebreju locītavā košļājamā vai yawns laikā, ir ieteicama radiogrāfija.

Lai objektīvu diagnostiku izmantotu Brooks-Dambrete - izgatavoti no pacienta pacienta pacienta kapa. Ierīce tiek nodota naktī, tad dota klīnikai analīzei, pamatojoties uz kuru ārsts var apstiprināt faktu bruksism. Šī metode arī palīdzēs uzzināt, kuri zobi ir pakļauti vislielākajai slodzei. Turklāt pacientam var būt nepieciešams konsultēties ar citiem speciālistiem: psihologs, neiropatologs, osteopāts, otolaringologs un gastroenteroga.

Lai precizētu diagnozi, tiek izmantota elektromoloģija, kas ir nepieciešama košļājamo muskuļu darba analīzei, to maksimālajam piepūmei, košļājamā simetrijai. Lai pilnībā novērtētu smadzeņu darbību, cilvēka miega posmu, nosaka košļājamās muskuļu spazmas tērē polisomnogrāfiju. Pacients ir iegremdēts miega laikā, kuru laikā īpašie sensori nosaka tās smadzeņu, elpošanas ritma, sirdsdarbības, asinsspiediena, muskuļu kustību veiktspēju. Šāds pētījums ļauj turēt diferenciāldiagnoze Ar epilepsiju.

Kā atbrīvoties no slimības

No pirmā acu uzmetiena slīpēšanas zobi nav ļoti nopietnas slimības. Bet, ja jums nav rūpes, tad var rasties dažādas zobu problēmas:

• plaisas parādās emaljā;
• rūpes attīstās;
• tie tiek izdzēsti, zobi ir vaļīgi un izkrišana;
• plūsmas ir ievainotas;
• parādās čūlas mutē;
• kodums ir bojāts;
• attīstās temporomandibulāro savienojumu slimības.

Turklāt bruksisms ir pastāvīgas psiholoģiskās diskomforta cēlonis. Persona jūtas nepilnīga, kļūst aizvērta un uzbudināta. Pabeidz dzīves kvalitāti, ir ātrs nogurums, pastāvīgas galvassāpes, nomākts.

Bruksism cēloņi un terapija - video

Bruksism ārstēšana - problēma nav viegli, jo ir grūti noteikt slimības cēloni. Visbiežāk zobārsti nodarbojas ar līdzīgu problēmu. Bet labākos rezultātus var sasniegt ar sarežģītu ārstēšanu. Terapijai jāietver šādi norādījumi:

• Zobu ārstēšana. Pacientam vajadzētu izpētīt periodontalistu, ortodontistu, zobu ortopēdistu. Ja nepieciešams, pacients nostiprinās iekost, nomainīt plombas un vainagus.
• Psihoterapeitiskā ārstēšana. Speciālists palīdzēs identificēt konfliktu, lai to realizētu, mācīs efektīvi tikt galā ar ikdienas grūtībām un emocionāliem satricinājumiem, atpūsties.
• Sedikācijas terapija. Dažos gadījumos, lai samazinātu košļājamās muskuļu darbību, mēs uzņemsim narkotiku uzņemšanu, kas ir nomierinošas un miega īpašības, kalcija, magnija preparātus, V vitamīnus V.
• Fizioterapija. Uzlabot pacienta stāvokli palīdzēs relaksējošām masāžām, mitriem kompresiem uz žokļa zonā.
• Botox injekcijas. Šī metode tiek izmantota visgrūtākajās un skriešanas situācijās. Botox tiek ieviesta žokļu muskuļos, pēc kura viņi nevar spontāni sarukt.

Dienas bruksisma ārstēšana

Veiksmīga šāda veida slimības ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no paša pacienta. Ir nepieciešams apgūt pašpārvaldi, mēģiniet atbrīvoties no ieraduma creaking zobiem ar stresa situācijām. Dažādas metodes samazinās stresa ietekmi:

• relaksācija. Pabalsts sniegs jogas nodarbības, Pilates. Īpaši relaksējoši vingrinājumi palīdzēs samazināt stresa un trauksmes līmeni. Jūs varat apmeklēt psihoterapijas sesijas;
• kinezioloģija. Stresa un sprieguma novēršana palīdzēs stimulēt enerģijas punktus;
• osteopātija. Osteopath ārsta vingrinājumu un manipulāciju sērijai ir ietekme uz sejas un dzemdes kakla muskuļiem, lai samazinātu spriedzi šajās zonās. Tā rezultātā stresa līmenis tiek samazināts.

Gadījumos, kad Bruksism cēlonis ir vēl viena patoloģija, ārstēšanai jābūt vērstai, lai likvidētu pamatā esošo slimību vai atvieglotu tās plūsmu.

Nakts Bruksism ārstēšana

Nakts izpausmes patoloģijas nekontrolē persona, tāpēc šajā gadījumā ieteicams izmantot īpašu nakts Kapas. Tie ir izgatavoti no plastmasas vai gumijas. Ierīce tiek likts uz zobiem pirms gulētiešanas, neļauj viņiem kāpt un novērš dzēst uzbrukumu laikā.

Kapa tiek ražots individuāli katram pacientam. Pati šāda ierīce no Bruxism netiks saglabāts, to izmanto tikai, lai aizsargātu zobus no dzēšanas.

Ārstēšanas laikā jums ir jāievēro šādi ieteikumi:

1. Kontrolēt zobu stāvokli. Kad mute ir aizvērta, augšējie un apakšējie zobi nav kontakti. Neļaujiet spēcīgu saspiešanu žokļu.
2. Izvairieties no stresa situācijām. Tā kā tas samazinās jūsu zobi ir stresa atbilde, jums ir jāatrod veids, kā samazināt tās ietekmi. Tas var būt relaksējoša masāža vai vanna, pastaigas, jogas klases, gaismas fiziskā aktivitāte.
3. Lai samazinātu nakts krampju biežumu, ir lietderīgi iekost riekstus, burkānus, sēklas pirms gulētiešanas. Pēc šādas slodzes uz žokļa, tad varbūtība čīkstēt zobu samazināsies. Mēs varam izmantot košļājamo gumiju.

etnozinātība

1. Baldriāns. Lielisks līdzeklis, kas veicina muskuļu un dziļas miega relaksāciju. Jūs varat izmantot baldriāna eļļu sajaukt ar olīvu, un berzēt kaklu un žokļa platību. Iekšpusē ir lietderīgi izmantot tēju ar baldriānu.
2. Infūzija vai tēja no kumelītes. Labs sedatīvs ne tikai muskuļiem, bet arī visai ķermenim. Dzērienu var iegādāties aptiekā gatavajā formā, un jūs varat pagatavot sevi:
   • 2 h. L. Dry Daisy krāsas ielej verdošu ūdeni;
   • beidzot piecas minūtes;
   • ja nepieciešams, pievienojiet medu vai citronu. Nozīmē nepieciešams dzert divas vai trīs stundas pirms miega.
3. Piens un kurkuma. Pienu ieteicams lietot pirms gulētiešanas siltā formā, lai atpūstos un ienirt dziļā miegā. Piens kopā ar kurkuma piesātina kalcija korpusu, kas ir nepieciešams, lai zobiem normālai attīstībai. Turklāt šāds līdzeklis samazina sāpes bezsamaņā. Lai sagatavotu rīku:
   • tasi piena uzkarsē;
   • pievienot 1 tējk. kurkuma;
   • maisiet un pievienojiet 1 ēdamk. l. Medus. Dzert Izmantojiet pusstundu pirms miega.

Tautas aizsardzības līdzekļi fotoattēlā

Kumelīšu infūzijas ir viegli pagatavot mājās pienu ar kurkuma labāk dzert siltā formā Valerian eļļa palīdzēs atbrīvoties no nervu spriedzes

Ārstēšanas prognozēšana un iespējamās komplikācijas

Ja esat ievērojuši slimības pazīmes, labāk ir sazināties ar speciālistu. Pēc visaptverošas diagnozes veikšanas ārsts ieceļ vajadzīgo ārstēšanu, kas atvieglos šo problēmu un tās sekas.

Nemēģiniet sevi izārstēt Bruksism, šādas darbības bieži vien ir neveiksmīgas un var novest pie nepatīkamas sekas, piemēram:

• abrazijas emalja un zobu iznīcināšana;
• galvassāpes;
• problēmas ar žokļa locītavām (sāpes un krīze);
• bezmiegs;
• depresija.

Profilakses pasākumi

Daži noderīgi paradumi palīdzēs novērst slimību vai samazināt tās izpausmes:

• izvairīties no stresa situācijām vai mēģināt samazināt to skaitu;
• pirms aiziešanas gulēt, dariet kaut ko relaksējošu: izlasiet grāmatu, klausieties mūziku, ņemiet siltu vannu. Aktīvās darbības ir labāk atstāt no rīta;
• nepārslogojiet žokli, kad tas nav nepieciešams;
• atteikt vai ierobežot pārtikas patēriņu, kas satur daudz kofeīna un ogļhidrātu;
• svaigi staigāt svaigā gaisā. Šāda aktīva atpūta palielina laimes hormonu ražošanu;
• lai atpūstos žoklī, uzklājiet siltus kompreses;
• pirms gulētiešanas izmantojiet cieto pārtiku. Tas ir žokļa muskuļu gals un nomierina tos miega laikā.

Ja nav ārstniecības, tas, pēc pirmā acu uzmetiena, nekaitīgs ieradums, jo zobi sasmalcina, var kļūt par zobu, psiholoģisko un citu problēmu avotu. Tāpēc ir minēta medicīniskā aprūpe. Un, ja ārstēšana nedod rezultātus, nevilcinieties konsultēties ar citiem ekspertiem, iespējams, ka slimības cēlonis tika noteikts nepareizi.

Bruksisms - zobu ekrānuzņēmuma medicīniskais nosaukums, ko parasti izpaužas naktī.

Periodiski, viņš pat var novērot veseliem cilvēkiem, bet, ja audzētājs kļūst par pastāvīgu dzīvības satelītu, jums ir nepieciešams, lai pēc iespējas ātrāk konsultēties ar savu ārstu.

Šī parādība ne tikai nodrošina nopietnu diskomfortu citiem, bet arī var izraisīt nepatīkamas sekas. Kāpēc Bruksisms attīstās pieaugušos, slimības cēlonis un ārstēšana, vai ir iespējams atbrīvoties no ieraduma creaking zobiem uz visiem laikiem?

Bruxism iemesli pieaugušajiem

Precīza vēl nav instalēta. Lielākā daļa ekspertu apgalvo, ka visbiežāk ir pakļauta spēcīgai stresa un psiholoģiskai slodzei.

Turklāt Bruksisms var izpausties kā komplikācija:

• pēc sliktas kvalitātes zobu ārstēšanas;
• uzstādītas nepiemērotas protēzes;
• ar miega traucējumiem, ieskaitot somnambulisms, krākšana, enurēze, murgi, uzbrukumi apnoja.

Mazāk bieži sasmalcina zobus:

• multiplās skleroze;
• dažu narkotiku uzņemšana (jo īpaši psihostimulanti);
• alkohola lietošana.

Saskaņā ar statistiku Broksisms notiek 15%, un daudzi no viņiem pat nezina par savu problēmu.

Parasti šī parādība izpaužas naktī - dienu krampji ir mazāk izplatītas, jo cilvēki var pārtraukt savu gribu. Papildus zobu creaking, cilvēki, ar kuriem saskārās ar šo parādību, tikās ar košļājamo un niber nepiederošo ieradumu (zīmuļi, pogām utt.).

Vai jums ir nepieciešams, lai ārstētu bruksismu?

Tiek uzskatīts, ka Bruksisms nerada nopietnas sekas, kas nav saistītas ar diskomfortu citiem, bet patiesībā tas nav.

Piekaitīšanas sālījuma komplikāciju skaitā zobi ietver:

• dzīvo zobu izdzīšana, izskats un raksturīga plakana virsma, kas apgrūtina košļāt
• bojājumi zobu vainagiem un protēzēm;
• sāpīgu čūlu izskats un bojājumi vaigu iekšpusē, pateicoties gļotādas pastāvīgai oksidēšanai;
• palielināts un vairāku kariesu risks;
• resorbcijas un atrofiskie procesi gumijas audos, patoloģiski;
• sāpes muskuļos un saišķos, kas ir atbildīgas par košļājamā pārtikas procesu, un, kā rezultātā, parādīšanās galvassāpes un migrēnas;
• nejutīgums un diskomforts žokļa laukā no rīta;
• nespēja gulēt normāli, pastāvīgu nogurumu, garīgo stresu, samazinātu veiktspēju.

Bruksisms bieži tiek novērots veiksmīgos un pašpietiekamos cilvēkiem (dažreiz to sauc par "uzņēmēju slimību") sakarā ar to, ka dienas laikā viņiem ir pastāvīgi slēpt un kontrolēt savas emocijas.

Metodes ārstēšanas dienas bruksism

Diena Bruksisms ir mazāks par nakti, bet dažreiz patoloģijas smagums ir tik spēcīgs, ka persona nespēj apspiest ieradumu creaking ar zobiem vienatnē ar pūļu centieniem.

Lai izvairītos no zobu suka, jums ir jāatstāj ieradums gnawing nepiederošas stresa situācijās un pievērst uzmanību apakšējā žokļa stāvoklim.

Slēgtajā stāvoklī, apakšējais un augšējie zobi nedrīkst pieskarties, un, kad žokļi ir nejauši saspiesti, jums ir nepieciešams, lai nekavējoties atslābinātu košļājamās muskuļus. Ja šādi pasākumi nedod rezultātus, persona prasa konsultēties ar speciālistu un visaptverošu ārstēšanu, kas būtu vērsta uz to, lai novērstu cēloni zobu slīpēšanas.

Relaksācija

Tā kā bruxisms ir reakcija uz ķermeņa stresu, ir nepieciešams atrast piemērotu veidu, kā novērst lielāku trauksmi. Tā var būt:

• elpošanas vingrinājumi;
• jogas prakse;
• klausīties mūziku;
• grāmatu lasīšana;
• utt.

Labs rezultāts dod sesijas psihoterapijas, kas ļauj identificēt zemapziņas bailes no personas, saprast tos un iemācīties pārvarēt.

Kinezioloģija.

Kinesioloģija ir alternatīvās medicīnas filiāle, kas mācās muskuļu darbu un tās ietekmi uz visu ķermeņa darbību, kā arī dažādu slimību un patoloģiju novēršanas metodes, ietekmējot muskuļu audos. Kinesiologi izturas pret Bruxism ar masāžas sejas muskuļiem un ietekmēm uz dažiem enerģijas punktiem, kas atbild par stresu un spriegumu.

Osteopātija

Osteopātija ir vēl viens alternatīvās medicīnas virziens, tostarp slimību ārstēšana:

• manuāla terapija;
• masāža;
• akupunktūra un citas metodes.

Bruxism terapija šajā gadījumā sastāv no speciālista vingrinājumu un manipulācijas, kuras mērķis ir arī stresa līmeņa samazināšanās un spriedzes novēršana.

Pirms sazināties ar alternatīvās medicīnas metodēm, ir jāapmeklē zobārsts, lai saglabātu mutes dobumu un, ja nepieciešams, mainiet zobu protēzes ērtāku. Varbūt pēc šīm procedūrām Bruksisms pazudīs patstāvīgi.

Nakts Bruksism ārstēšanas metodes

Tas ir grūtāk nekā ikdienas, jo precīzi cēloņi patoloģijas nav zināmi, un, turklāt miega laikā, persona nespēj kontrolēt savu ķermeni. Ar nakts slīpēšanu, zobiem bieži ir jāizmanto īpašas zobārstniecības ierīces un citas metodes.

Zobu stāvokļa kontrole

Lai aizsargātu zobu virsmu ar Bruxism un kontrolēt pilnīgu žokļu slēgšanu, tiek izmantotas īpašas riepas un. Tie ir izgatavoti no hipoalerģiskiem materiāliem (mīkstu plastmasas, gumijas, silikona), cieši piestipriniet zobus un ņemiet visu slodzi, turot emalju no bojājumiem.

CAPA, lai ārstētu bruksismu

Šādi pielāgojumi ļauj novērst nepatīkamas sausuma sekas, bet neievēro patoloģijas cēloni, tāpēc visbiežāk tiek izmantots kompleksā ar citām ārstēšanas metodēm.

Izvairīšanās no stresa situācijām

Ir gandrīz neiespējami izvairīties no psihoemocionālā stresa, lai izvairītos no psihoemocionālā stresa, bet jums ir jāmēģina to darīt, lai tie nekļūtu par šķērsli normālai atpūtai.

Cilvēkiem, kas cieš no Bruxism nevajadzētu strādāt mājās vai atrisināt biznesa jautājumus pirms gulētiešanas.

Tā vietā tas ir labāks:

• padarīt nelielu pastaigu svaigā gaisā;
• ieiet vannā;
• klausieties relaksējošu mūziku;
• lasīt grāmatu.

Lai novērstu nakts bruksismsJūs varat mēģināt "nogurst" košļājamos muskuļus, kā rezultātā samazinās zobu neievērošanas iespējamība.

Lai to izdarītu, jūs varat pirms gulētiešanas:

• veikt vairākus vingrinājumus žokļiem;
• košļāt košļājamo gumiju;
• bīdāmās sēklas;
• Ēdiet dažus cietos produktus (burkānus, krekerus utt.).

Lai apkarotu bruksismu, jums nevajadzētu izmantot miega tabletes un sedatīvus, jo īpaši, neiecelkot ārstu - lai uzlabotu darbu nervu sistēmas un dienas miega kvalitāti, ir nepieciešams ieviest produktus uz diētu ar saturu B grupas saturu, Kalcija un magnija vitamīni, vai ņem vitamīnu kompleksus.

etnozinātība

Līdzekļi tautas medicīnaIzmanto, lai cīnītos ar Bruxism ietver izmantošanu novārījumu un informations no ārstnieciskiem augiem ar nomierinošu efektu.

To skaits ietver:

• melissa;
• valērijas sakne;
• motherwort;
• oregano

Tos var veikt patstāvīgi vai kā daļu no augu maksas.

Terapeitiskās infūzijas sagatavošanai, jums ir nepieciešams veikt karoti žāvētu zāli (vai vairāku) maisījumu, ielej verdošu ūdeni, pieprasa no 15 līdz 30 minūtēm, pēc tam jūs varat dzert pusi tasi pirms gulētiešanas. Turklāt jūs varat veikt vannas, pievienojot skujkoku ekstraktu un citrusaugļus, lavandas vai rozmarīna ēteriskās eļļas, kas arī veicina muskuļu relaksāciju.

Novēršana

Lai novērstu bruksismu, ir nepieciešams, lai samazinātu skaitu stresa situāciju, ja iespējams, kā arī uzzināt, kā pareizi tikt galā ar dzīves grūtībām.

Labāk ir iet gulēt, cik drīz vien iespējams, vēlams tajā pašā laikā, un 1-2 stundas pirms miega ieteicams veikt nelielu pastaigu, ņem siltu vannu un mēģināt atpūsties labi.

Svarīga loma ir spēlēta un pareiza uzturs Ar vitamīnu un mikroelementu saturu, kas atbalsta nervu sistēmas normālu darbību.

Bruksisms ir nepatīkama patoloģija, kas bieži atrodama mūsdienu sabiedrībā ar savu straujo dzīves ritmu. Neskatoties uz to, ka zobu saspiešanas šķiet nekaitīga parādība, kas neapdraud nopietnas sekas, nav vērts ignorēt viņa izpausmes. Ja persona nespēj tikt galā ar Bruksism pats, labāk ir konsultēties ar ārstu un rūpīgi ievērot visus ieteikumus.

- periodiski jaunās košļājamo muskuļu piespiedu samazināšanas epizodes, ko papildina saspiežot žokļus un slīpēšanas zobus. Papildus galvenajam ekrāna simptomam Bruksisms var izraisīt zobu patoloģisko mazgāšanas un hiperestēziju, ķīļveida defektu, periodonta patoloģijas un PRS, sāpes košļājamā muskuļos, galvassāpes utt. Bruksisms tiek atklāts Pacientu sūdzību un tās mīļoto pamatu, raksturīgās izmaiņas zobus, polisomnogrāfijas pētījumus, elektromogrāfiju. Tiek izmantoti Bruxism, psihoterapijas, masāžas, fizioterapijas, botulinitātes, aizsargājošu vāciņu lietošanā.

Vispārējs

Bruksisms - paroksismāls sasmalcina zobus, kas izriet no košļājamo muskuļu spazmas, žokļu un to intensīvās kustības kraušanas attiecībā pret otru. Piena koduma laikā (no zobu brīža līdz pat 7 gadiem), ka bruksisms notiek apmēram pusi no bērniem; Pieaugušo problēmu izplatība ir 5-10%. Par Bruksism bērniem un pieaugušajiem viņi saka, ja creak un grinds zobi notiek miega laikā; Ja dienas laikā parādās izpausmju dati, šāda valsts tiek uzskatīta par Bruxomania. Bruksisms un Bruxomania pieder pie košļājamās muskuļu parafunctions (mutiskas parafuncijas).

Bruksism cēloņi

Tā kā Bruksism var balstīties dažādu iemeslu dēļ un to kombinācijā, šī problēma tiek pētīta ne tikai zobārstniecības ietvaros, bet arī psiholoģijā, neiroloģijā, otolaringngology, gastroenteroloģijā. Apsveriet Bruxism galvenos etioloģiskos priekšnoteikumus.

Saskaņā ar psiholoģisko teoriju, Bruksisms ir emocionāla nelabvēlīgā situācijā esoša stresa, pārslodze, biežas afektīvas valstis, pārspriegums, izraisot piespiedu muskuļu kontrakcijas un sasmalcina zobus. Bruksisms dažreiz tiek saukta par "uzņēmēju slimību", kas piedzīvo pastāvīgas psiho-emocionālās pārslodzes, bet īstermiņa bruksisma īslaicīgas epizodes sapnī var rasties arī cilvēkiem, kuriem ir pozitīvs emocionāls noskaņojums.

Bruksisma neirogēnā teorija uzskata, ka problēma attiecībā uz centrālo un perifēro sistēmu darbību pārkāpumu, kas noved pie neiroloģiskiem un motoriem traucējumiem. Jāatzīmē, ka Bruksisms bieži tiek apvienots ar miega traucējumiem (somnambulisms, krākšana, murgi, apnoja sapnī), tremera, Enurrez, epilepsija. Turklāt, piemēram, triumfu un bruksism, var attīstīties sakarā ar toniku stresu košļājamās muskuļiem bojājumiem motora neironiem trigeminal nerva.

Zobārstniecības teorija ir balstīta uz faktu, ka Bruxism rašanās veicina dažādas novirzes konstrukcijas un darbības zobu sistēmas: nepareizu kodumu, anomālijas zobu (adenatia, ultra mērķa zobi), slikti atlasītiem zobu protēzes vai kronšteinu sistēmas, sliktas kvalitātes zobu ārstēšana, artrīts un ops artrīts utt.

No osteopātiskās teorijas viedokļa Bruksisms tiek interpretēts kā neiromuskulārās sistēmas mēģinājums novērst galvaskausa šuvju bloķēšanu un atjaunot briesmīgo craniosacral ritmu. Šīs parādības bērniem var rasties sarežģīta darba un vispārējo traumu plūsma, zobu anomālijas, nepareiza sakodiena utt.; Pieaugušajiem - ar nepareizi veiktu zobu protezēšanu, osteohondrozi dzemdes kakla nodaļa mugurkaula utt.

Citas zaimības teorijas, kas nav plaši atzītas un uzticamas zinātniskiem apstiprinājumiem, saistās ar zobiem ar deguna elpošanas traucējumiem (adenoid, deguna nodalījuma izliekuma, bieža rinīta), gastroezofageālo refluksa slimība, helminas (ascariasis, enterobiasis utt.) , Nepareiza uzturs, košļājamā ļaunprātīga izmantošana gumijas joslā utt.

Peaks cieš no Parkinsona slimības un Huntingtonas Choreans. Bruksisms bērniem var rasties zobu zobu un maiņu laikā. Bruksisms COFACTORS var nesen pārskaitīt uz smadzeņu traumu, alkoholu, nikotīnu, kofeīnu, guļammaisiem, antidepresantiem.

Bruksism simptomi

Bruksism epizodes, kā likums, ilgst aptuveni 10 sekundes, bet par nakti var atkārtoti atkārtoti atkārtoti, kopā ar zobiem vai momentuzņēmuma skaņu. Parasti šie simptomi saskaras ar tuviem pacientiem (vecākiem, laulātajiem), jo miega laikā cilvēks nekontrolē savu stāvokli un nav pamodies no čīkstoņa zobiem. Zobu lietotņu uzbrukumi bieži vien ir saistīti ar elpošanas maiņu, \\ t artēriju spiediens un pulss.

Nuto pacienti bieži svin sejas masaliju, zobu, sāpes žokļos, galvassāpes, dienasgaisma, reibonis. Ar ilgstošu plūsmu bruksism, patoloģisko mazgāšanas zobu, hiperestēziju zobiem, ķīļveida defekti, mikroshēmas un emaljas plaisas, zobu vainagu lūzumi var attīstīties. Tuvo bloku audumu bojājumu sekas ar bruksism ir iekaisums periodonta audos (periodontīts), zobu atslābināšanās un zudums. Pārmērīga nekontrolējama slodze uz zobiem var izraisīt restorāciju un blīvējumu šķeldu, keramikas mikroshēmas uz mākslīgiem vainagiem, zobu protēžu bojājumiem.

Bruxism un Bruxomania tālredzīgās sekas var kalpot kā muskuļu un locītavu disfunkcija NEFS: košļājamo muskuļu hipertrofija, žokļu kustības ierobežošana, sāpes laika mandibulārās locītavās, plecu locītavās, kaklā. Pastāvīga traumēšana mutes gļotādas dažiem pacientiem ar bruksismu noved pie rašanos gingivīta, plakanas sarkana liegta, perorāla fibroma, ātrāku (pārnesumu) valodu, atteikties noņemamiem protēžiem.

Bruksism diagnoze

Bruxism fakts parasti ir noteikts, pamatojoties uz pacienta subjektīvajām sūdzībām un tās radiniekiem, kā arī netiešās zīmes, ko zobārsts atklāja, pārbaudot mutes dobumu. Bruksism objektīvās diagnozes metode ir tā saukto Brooks pārbaudītāju izmantošana - īpašie apsekojumi, kas izgatavoti, pamatojoties uz pacienta žokļu lietu un modeli un ļauj noteikt klātbūtni oklūzijas šķēršļus. Pēc nakts valkāšanas Kappa tiek nosūtīta analīzei klīnikā; Brooks pārbaudītājs ļauj zobārstam noteikt, kuri zobi ir pieredzējuši pārslodzi.

Košļājamo muskuļu patoloģisko aktivitāti var reģistrēt elektromogrāfijas vai polisomnogrāfijas veikšanas procesā. Daudz sarežģītāks uzdevums ir noteikt bruksism cēloņus pacientam, kas bieži prasa vairāku saistīto speciālistu iesaistīšanos: neirologi, psihologi, otolaringologi, osteopāti, gastroenterologi.

Bruksism ārstēšana

Bruksisma terapijas metodes ir atkarīgas no tā cēloņiem un pakāpei. Bērniem agrīnā vecumā Bruksisms parasti neprasa īpašu attieksmi un nāk patstāvīgi par 6-7 gadiem. Pieaugušiem pacientiem, maksimālā ietekme ārstēšanas bruksism tiek sasniegta ar integrētu pieeju, izmantojot psihoterapeitisko, narkotiku, fizioterapeitisko un zobu metodes.

Ar Bruxism izraisa psihogēno faktoru, tiek publicēta bioloģiskā uzvedības psihoterapija: bioloģiskā atgriezeniskā saite, relaksācijas un paškontroles metodes, apmācības utt Medicīniskās terapija Bruksism ir vērsta uz samazinot konvulsīvo aktivitāti košļājamās muskuļus sapnī un var ietvert Gaismas nomierinošu un miega tabletes, magnija, kalcija narkotikas, grupas vitamīni, botulīna toksīna injekcija utt. Dažos gadījumos osteopātiskā ārstēšana, manuālā terapija un masāžas sesijas, siltu slapju kompreses ražošana uz žokļa zonā var parādīt .

Zobu terapijas zobu ārstēšana tiek veikta, piedaloties dažādiem speciālistiem: terapeits, stomatologortopeda, ortodontists mēģina tikt galā ar bruksismu, kā likums izrādīties neveiksmīgs un bieži vien noved pie noguldījumiem. Informētība par šīs problēmas klātbūtni, jums jāsazinās ar profesionālu padomu zobārstam. Veicot visaptverošu diagnostiku un atbilstošas \u200b\u200bārstēšanas metodes izvēle padara to uz laikiem atbrīvoties no šī obsesīvā patoloģiskā ieraduma, lai novērstu vai novērstu ietekmi bruksism.

Bruxism profilakse ietver normalizāciju psiho-emocionālo stāvokli, atbrīvojoties no sliktiem ieradumiem, apmācību sevis traucējumiem un pašmēsu. Svarīga saikne ar bruksisma novēršanu ir savlaicīga zobu un nervu sistēmas slimību novēršana.