بازگشت در زمان های قدیم، اجداد ما از حمام به عنوان یک عامل فوق العاده در برابر سرما استفاده می کردند، بنابراین این سوال اغلب مطرح شده است: آیا این امکان وجود دارد که به حمام بروم؟ " نظرات زیادی وجود دارد، بنابراین ارزش درک اینکه چگونه پاریلا است که بر بدن انسان تاثیر می گذارد.

نفوذ بر بدن انسان

در دستمزد دستمزد برای پیشگیری از بیماری های خاص، از جمله سرماخوردگی. پوست خشک شده پاک شده و از سلول های مرده خلاص می شود، گردش خون افزایش می یابد و فرایندهای مبادله بدن بهبود می یابد، اندام های داخلی و مفاصل آموزش داده می شوند. با این حال، ممکن است به اثبات رسیده باشد که افرادی که اغلب افزایش می یابند، اغلب بیمار هستند.

درمان بیماری ها

ادعایی وجود دارد که حمام در طول سرما، منع مصرف می شود. این کاملا نیست. حمام یک سلاح پیشگیرانه بزرگ در برابر بیماری ها است. سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است و این میکروارگانیسم ها از درجه حرارت بالا می ترسند. همچنین در طول اقامت خود در حمام در بدن انسان، تعداد لکوسیت ها را تقریبا 20٪ افزایش می دهد. پس از همه، آنها با میکروب ها مبارزه می کنند. بنابراین، یک بیانیه وجود دارد که حمام سرد می شود.

گردش خون افزایش یافته، مقدار زیادی از مویرگ ها و عروق های کوچک را فعال می کند، از عضلات حذف می شود اغلب با درد در مفاصل همراه است. با توجه به اقدام آن بر بدن انسان، بخار، هجوم مواد سودمند را به مفاصل افزایش می دهد و درد آن را شبیه به خودش می کند.

استدلال دیگری که به نفع پاسخ مثبت به سوال مثبت است، آیا ممکن است به حمام با آمار سرد، به حمام بروید. کسانی که از سربازان بازدید می کنند کمتر از 4 بار بیمار هستند. این امر موثر خواهد بود و در مورد زمانی که آبریزش معمولی عذاب می شود. اگر شما در یک قفسه گرم دروغ می گویید، خوب است، یک راه حل مخصوص آماده شده با روغن یا عصاره ها از نعناع، \u200b\u200bاکالیپتوس، گلدوله یا درخت عرعر، و سپس بلافاصله بسیار ساده تر می شود. بنابراین با سرماخوردگی می توانید در حمام باشید.

چگونه در درجه حرارت باشد؟

اگر چیزی برای رفتن به حمام دارید، به شدت ممنوع است. از آنجایی که تنها می تواند آسیب و عواقب ناخوشایند را به دست آورد. این همیشه سفر به پاریلرها برای بیماری ها تاثیر مثبتی بر بدن ندارد. حمام تنها در ابتدای توسعه بیماری یک گزینه درمان عالی است. همچنین می توان آن را در طول استفاده کرد دوره ترمیم در حال حاضر پس از بهبودی.

اگر یک سرماخوردگی شدید داشته باشید، پس از بازدید از دستمزد می تواند منجر به نتیجه نامطلوب شود. بار را در تمام ارگان ها بهبود دهید، که به دلیل آن ضعیف شده است. از این به شرح زیر می شود - اگر دمای شما بیش از 37 درجه باشد، نباید به اتاق بخار بروید. حمام در یک سرماخوردگی سردتر نه تنها علائم بیماری خود را تشدید می کند (پس از همه، بدن بسیار ضعیف است، باکتری ها در حال حاضر "وارد" در آن، و در یک محیط گرم و مرطوب، میکروب ها شروع به فعال شدن به طور فعال)، اما همچنین سایر بیماری های مزمن.

با فشار خون بالا از کمپین به اتاق بخار، شما باید خودداری کنید. بیماری هایی مانند آلرژی، پنومونی، آسم یا سایر بیماری ها ممکن است به طور غیر منتظره و حتی در شکل شدید ظاهر شوند. اغلب سرد با سردرد همراه است و اتاق بخار می تواند تشدید این علامت را تحریک کند و سرگیجه نیز اضافه خواهد شد.

به منظور پیاده سازی به اتاق بخار به عنوان امن به عنوان امن و رفع رفاه خود را، شما باید قوانین متعددی را با سرد دنبال کنید:

جارو به عنوان عامل درمان متوسط

اغلب ما به حمام می رویم تا همراه با جارو برسیم. و این قطعا بسیار مفید است. استفاده از آن باعث افزایش گردش خون و ترویج عرق فعال می شود و همراه با آن، سموم مضر از بدن خارج می شود. جارو پیش گرم شده برای ماساژ، و همچنین برای استنشاق استفاده می شود. نکته اصلی این است که با شما "مدل مورد نظر" را بپذیریم، زیرا هر کس اثر شفا را دارد.

به عنوان مثال، عضلات و مفاصل به خوبی، از Linden، به طور قابل توجهی بر سیستم تنفسی و عصبی تاثیر می گذارد. صنوبر و کاج - نقش یک ضد عفونی کننده را بازی می کند. جارو اکالیپتوس تاثیر زیادی بر دستگاه تنفسی فوقانی دارد. این بدن شما را پشتیبانی می کند و به تمیز کردن آن کمک می کند و همچنین عرق را افزایش می دهد.

هنگامی که سرد می شود در حمام

در ابتدای بیماری، شما باید در اتاق بخار عرق کنید. بنابراین، ممکن است بدنی پیش گرم شده را به وسیله وسیله ای که عرق را تقویت می کند، مالش دهد. موثرترین موثرتر از مخلوط عسل و آشپزی یا نمک دریایی به میزان مساوی است. چنین روش زمانی موثر است که سرفه و سرد باشد. همچنین، برای تمیز کردن بدن، می توانید با یک حوله تری مالش کنید تا با محلول شور خیس شود. یک حوله باید کمی فشرده شود و بدن را مالش دهد تا قرمز شود.

و هنگام استفاده از مخلوط های خاص با روغن برای خداحافظی به بیماری، ممکن است بسیار سریعتر شود. اما لازم نیست فراموش نکنید: زمانی که یک سرماخوردگی از بخار بهتر است، بهتر است از آن رد شود - خطر تقویت بیماری بسیار بزرگ است. اما حمام با سرماخوردگی بدون درجه حرارت بهترین دستیار بدن شما است.

برای پیشگیری از سرماخوردگی در اتاق بخار، شما باید به طور منظم راه بروید و حداقل 20-30 دقیقه وجود داشته باشد. سپس بدن شما از هر گونه بیماری و بیماری نمی ترسد. فکر می کنم که آیا ممکن است به حمام بروم، مهم است که به بدن خود گوش دهید و ویژگی های فردی خود را در نظر بگیرید.

بیماری های دیواره تبدیل به یک بخش جدایی ناپذیر از فصل سرد می شود. در این زمان، ما به راحتی می توانیم به راحتی برداشت و منتقل کنیم. راه های قومی خلاص شدن از شر سرماخوردگی می گویند هیچ چیز برای بهبود از سونا و حمام مفید نیست.

سونا با سرماخوردگی کمک می کند

بسیاری معتقدند افرادی که اغلب از سونا بازدید می کنند بسیار کمتر احتمال دارد. خواص مثبت سونا برای سخت شدن بدن و تقویت ایمنی بسیار زیاد است.

سونا به خوبی در اولین نشانه های سرد درمان می شود. به نظر می رسد توسط یک آبریزش کوچک، گلو درد و ضعف دلیلی برای بازدید از سونا است. اگر قبلا درجه حرارت را افزایش داده اید، سونا منعکس شده است.

به منظور بازدید از سونا، بیشترین اثر درمانی را به دست آورد، لازم است به درستی بدن را به اثرات درجه حرارت بالا آماده کنیم. دوش گرم را بدون استفاده از صابون و ژل استفاده کنید. سر مرطوب نیست حمام گرم را با اضافه کردن گیاهان بهبودی کنید.

دمای بالا در سونا بیشتر میکروب های بیماریزا را می کشد. برای افزایش اثر بهداشتی، از روغن های اسانس اکالیپتوس، Juniper، Calendula استفاده کنید. گیاهان دستگاه تنفسی را تمیز می کنند و از سرما و سرفه خلاص می شوند. راه حل گیاهان درمانی پراکنده و بر روی بخاری.

مهم است که شما به خوبی بازی کنید. برای انجام این کار، شما باید با یک جارو بر سر بگذارید. جارو ماساژ ارگان های مهم، از جمله سینه ها و پا. بخار کردن گردش خون را تحریک می کند، اندام های اشباع شده با اکسیژن، فرایندهای متابولیک را فعال می کند. در سونا در بدن بیشتر لکوسیت ها تولید می شوند، که به مبارزه با میکروب ها کمک می کند. گردش خون فعال، اسید شیر را از عضلات نشان می دهد، ضعف را از بین می برد و مفاصل را تغذیه می کند.

سونا فنلاندی

سونا فنلاندی برای سالهای زیادی در اروپا محبوب بوده است. حالا او ساکنان روسیه را دوست داشت. رطوبت و گرمای بزرگ سونا روسیه مناسب نیست، بنابراین جفت های فنلاندی خشک مانند بسیاری.

سونا فنلاندی یک اتاق چوبی با قفسه ها و بخاری است. آن را تا 100 درجه با هیزم یا ترموستات گرم می شود. رطوبت در سونا فنلاند 15٪ است. سونا توس، سدر یا آسپن را بریزید. پس از بازدید از سونا فنلاند، لازم است شیرجه رفتن به یک استخر یا مخزن سرد. در این لحظه این است که در مقابل مناسبت بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن. پس از سونا ماساژ بسیار موثر خواهد بود.

در طول سرماخوردگی، در اولین علائم، سونا فنلاندی در ترکیب با ماساژ خواهد بود راه خوب خلاص شدن از شر بیماری

برای به دست آوردن اثر درمانی در سونا فنلاند، برخی از قوانین باید مشاهده شود:

• لازم است حداقل دو ساعت در سونا باشد؛
• دو ساعت قبل از سونا غذا را نمی گیرید
• قبل از سونا، لازم است که در دوش شستشو دهید و خشک شود

حوله؛

• بودن در سونا، چوب به قفسه؛
• دو دقیقه گذشته بهتر است که بنشینید؛
• برای تحریک عرق کردن و گردش خون، شکستن

حوله تری یا قلم مو؛

• بدن پس از اتاق بخار، شما باید خنک شوید. لازم نیست

به شدت پرش به آب یخ؛

• پس از بازدید از سونا، گرما پیچیده شده و به آرامی دراز کشیدن؛
• نوشیدن آب معدنی یا پرتو هربی؛
• پا سرد در حمام گرم گرم خواهد شد.

سونا مادون قرمز توسط یک دکتر ژاپنی اختراع شد. در غرب، این سونا برای ده سال بسیار محبوب است. در روسیه، سونا مادون قرمز خیلی زود ظاهر نشد.

تابش مادون قرمز تابش نور است که آیتم ها را گرم می کند. چشم انسان برای چشم انسان قابل مشاهده نیست، اما بدن آن را احساس می کند. امواج نور ایمن هستند

بدن انسان همچنین تابش مادون قرمز را برجسته می کند و گرم است. اشعه مادون قرمز شامل اشعه ایکس و اشعه ماوراء بنفش نیست. در واقع، تابش مادون قرمز گرمایش بافت ها در سطح عمیق است.

سونا مادون قرمز از دقیقه اول، بدن انسان را تا 38 درجه گرم می کند و بیشترین باکتری های بیماریزا را سرکوب می کند.

در حالی که در سونا، یک فرد به شدت عرق می کند. در عین حال، بخش قابل توجهی از سموم از بدن انسان خارج می شود.

بخشی از عرق، اختصاص داده شده در سونا مادون قرمز، حاوی 80٪ از آب و 20٪ از مواد جامد، سرب، کادمیوم، مس، نیکل، سدیم. در سونا معمولی، 95٪ از آب و 5٪ از مواد جامد آزاد می شوند.

در سونا مادون قرمز، تابش بدن را یک بار گرم می کند، نه هوا.

به عنوان یک نتیجه، بازدید سونا مادون قرمز اتفاق می افتد:

• تقویت دیوارهای عروق؛
• درمان بیماری های گوش، بینی و گلو؛
• گردش خون تحریک می شود؛
• سیستم عصبی آرام می شود؛
• کار سیستم ایمنی بدن بهبود می یابد، مقاومت بدن افزایش می یابد، که باعث می شود که با سرماخوردگی مبارزه کنید؛
• باکتری های پاتوژن دیجیتال میمیرند

سونا خطرناک هنگامی که سرد است

در دمای بالای بدن در طول بیماری، سونا ممنوع است. گرما باعث افزایش بار در قلب و عروق می شود که در طول بیماری بیشتر تضعیف می شود. برای جلوگیری از انفارکتوس، در سونا در دمای بالاتر از 37 درجه شرکت نکنید.

با یک سرماخوردگی طولانی، ویروس در محیط داغ شروع به افزایش سریعتر خواهد کرد. این می تواند منجر به بیماری های مزمن به عنوان آلرژیک، برونشیت، آسم شود.

با سردرد در طول سرما، بازدید از سونا می تواند از بین برود.

در اولین نشانه های بیماری، قطعا، حمام می تواند یک اثر مفید داشته باشد. پس از همه، استنشاق بخار نوعی استنشاق عمیق است، به خصوص اگر روغن های ضروری را اضافه کنید، به عنوان مثال، منول، اسطوخودوس یا قورباغه. این دستگاه مرطوب را خنثی می کند و دستگاه تنفسی را نشان می دهد.

استفاده از جارو، به ویژه توس، همچنین می تواند به راحتی بیماری را متوقف کند. این روش باعث گسترش عروق می شود که حرکت خون را تسریع می کند و به نوبه خود سلول های بدن را با اکسیژن تامین می کند. این باعث افزایش عملکرد محافظ بدن می شود.

حمام دارای یک اثر خیره کننده جریان است که در مراحل اولیه آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است. بیرون آمدن و بخارپز، لازم است که چای را با گیاهان و عسل بخورید و بخورید.

با این وجود، حمام با سرما می تواند اثر نامطلوب بر بدن داشته باشد. اگر دمای بدن بالاتر از 37 درجه سانتیگراد باشد، حمام باید فراموش شود. پس از همه، گرما در بخار بار بار در عروق و قلب را افزایش می دهد.

اگر بیماری قبلا به تأخیر افتاده است، نباید در اتاق بخار شرکت کنید. این امر موجب تشدید نشانه های نه تنها علائم سرد، بلکه همچنین بیماری های مزمن مختلف مانند برونشیت، پنومونی و آسم است.

حمام با سرما: ظرافت و قوانین

بدون شک یکی از دستیاران اصلی مبارزه با سرما یک جارو است. بنابراین، بسیار مهم است که انتخاب کنید که برای شما مفید ترین باشد. به عنوان مثال، لیتا تفکیک گلدان را تسریع می کند، توس به جداسازی خلط، صنوبر یا قارچ کمک می کند هوا را در حمام پاک می کند، عرق را بهبود می بخشد.

استنشاق بخار داغ نیز اثر مثبت خوبی دارد. برای چنین "استنشاق"، عطرهای اکالیپتوس، کاج، اسطوخودوس و جنگل اغلب استفاده می شود. راه حل به شرح زیر است: در یک لیتر آب، حدود بیست قطره روغن اسانس اضافه شده است. مخلوط حاصل، به عنوان یک قاعده، سنگ های آبی از بخاری، و یا خود دیوارها.

به منظور تقویت عرق، شما می توانید به مالش درمانی متوسل شوید. آنها بر اساس عسل و نمک آماده می شوند. آنها باید در نسبت های 1: 1، و سپس، در حال حاضر در حمام، از دست دادن پوست. اگر شما سرفه یا آبریزش بینی دارید، چنین روش ای به خلاص شدن از شر آنها کمک می کند.

در شکاف بین شروع در حمام، لازم است که ذخایر مایع از دست رفته را سوخت. این بدن را پشتیبانی می کند و به تمیز کردن آن کمک خواهد کرد و عرق را نیز تقویت خواهد کرد. در اینجا ایده آل برای چای بر اساس آویشن یا نعناع است.

سونا یکی از روش های فیزیوتراپی است، جایی که هوای خشک خشک توسط بدن با آب تازه سرد تحت تاثیر قرار می گیرد. این یک آنالوگ از حمام روسی است. تفاوت اصلی دمای هوا در اتاق بخار و رطوبت است. روش های حمام برای بدن انسان بسیار مفید است. بازدید از سونا پیشگیری عالی از بسیاری است.

سونا به طور مطلوب بر تمام سیستم های ارگانیک تاثیر می گذارد. با علائم تحت تاثیر هوای گرم، حذف حرارت بیش از حد فعال می شود. در نتیجه، عرق به طور فعال برجسته شده است، و سرباره ها و سموم با آن نمایش داده می شود. مهم است که به خوبی گرم شود و بدن را ناپدید می شود تا عرق خوب باشد. برای انجام این کار، می توانید از جارو استفاده کنید.

هنگامی که استنشاق هوای گرم در حال گسترش است، ترشح راز کاهش می یابد، میزان تبادل گاز در آلوئول افزایش می یابد.استفاده از جارو حمام عمق گرم شدن را افزایش می دهد، که به شما اجازه می دهد تا نه تنها از بیماری ها خلاص شوید دستگاه تنفسی، اما همچنین برای از بین بردن پاتولوژی های شدید مزمن.

با سرد، پله ای از ستون فقرات قفسه سینه، پاها و توقف باید منتقل شود.

مزایای سونا:

• ترمیم حرارت بهبود می یابد
• فرایندهای مبادله و گردش خون فعال می شوند
• بهبود واکنش موتور
• درد عضلانی پس از اعمال فیزیکی

در سونا، گردش خون افزایش می یابد، که به تمیز کردن خون از سرباره ها و مواد انباشته کمک می کند. بخار مرطوب در سونا تأثیر مثبتی بر ریه ها و برونشی دارد. این عجیب است. در نتیجه، جداسازی مخاط و خلط بهبود یافته است.

با انتشار عرق، فعالیت کلیه کاهش می یابد. همچنین بار کبد را به دلیل تخلیه کیسه صفرا کاهش داد. بنابراین، هوای گرم در سونا باعث می شود که "آرامش بخش" به کلیه ها و کبد باشد.

با افزایش خروجی قلب و سرعت جریان خون، اندام های داخلی و عضلات با اکسیژن اشباع می شوند. علیه این افزایش می یابد فشار شریانیبنابراین، با فشار خون بالا، توصیه نمی شود از سونا بازدید کنید.سونا به طور مثبت بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. یک فرد در مورد مشکلات فراموش می کند، آرام می شود.

یک ویژگی انتگرال برای بازیابی سریع یک جارو است. چنین ماساژ به حذف تنش کمک می کند، درد را در عضلات، مفاصل و گردش خون را بهبود می بخشد.

لیندن، اکالیپتوس، توس و سوزن می تواند به عنوان یک جارو استفاده شود. خواص پزشکی بستگی به مواد خام:

• Linden Broom یک درمان جهانی برای بسیاری از بیماری ها است. با تشکر از آنها، ممکن است سرد شود و از بیماری های مختلف، و همچنین بثورات و اولوسه ها خلاص شود.
• جارو اکالیپتوس بسیار معطر است و مفید است که جفت ها را در معرض آن قرار دهید. جوش آماده یا تزریق برگ های اکالیپتوس می تواند بر روی سنگ های داغ یا دیوارها اسپری شود، سپس اثر درمانی این روش قابل توجه است. جارو اکالیپتوس می تواند به صورت چند دقیقه به صورت متصل شود و بینی را سوار شود.
• برومس از شاخه های FIR، Juniper یا Ate از تازه استفاده کنید. هوا با عناصر کمیاب مفید اشباع شده است، داشتن اثر مفید بر بدن.
• Birch و Brooms Oak محبوب ترین حمام و سونتر هستند. چنین ماساژ عمیقا پوست را پاک می کند و کمک می کند تا نمک ها و سرباره ها را از بدن بدست آورید. هنگام استفاده از یک جارو برقی یا بلوط، خلط برونچی مشتق شده است، تأثیرات جامع را فراهم می کند.

مهم است که بتوانید یک جارو را ببندید. جارو خشک شده باید در یک لگن با آب سرد حذف شود، سپس آن را ادغام کنید و بریزید آب گرم. برای 5-7 دقیقه ترک کنید جارو تازه مورد نیاز نیست، زیرا در غیر این صورت شاخ و برگ همه حرارت را انتخاب می کند و پوست را می سوزاند.

مالش و استنشاق

در سونا مفید است برای انجام مالش. برای این منظور، عسل و نمک دریایی در مقادیر مساوی استفاده می شود. چنین روش کمک می کند تا از اولین نشانه ها خلاص شوید و.

به طور مثبت بر اتاق بخار تاثیر می گذارد. آروماتراپی در بیماری های التهابی در دستگاه تنفسی فوقانی موثر است. تحت تاثیر درجه حرارت بالا و رطوبت، سیستم تنفسی مخاطی تحریک شده است و اثر روش انجام شده در بالا.

دستور العمل برای استنشاق در سونا در سرد:

• برای استنشاق، روغنهای ضروری مختلف گیاهان دارویی: Juniper، Fir، اسطوخودوس، اکالیپتوس و غیره برای آماده سازی یک راه حل، چند قطره روغن در آب گرم پرورش می یابد. سپس جارو بر روی آن مرطوب می شود، اسپری بر روی دیوارها و جنس.
• شما می توانید عصاره برگ های خشک نعناع، \u200b\u200bلیندن، شکارچی، بابونه را طبخ کنید. برای جوشاندن، توصیه می شود از چندین گیاه استفاده کنید، سپس اثر بالاتر خواهد بود. در 8-10 لیتر آب به 70-100 گرم از پرتو نیاز دارد.
• بسیار موثر در سونا با خردل شوخ طبعی. مقدار کمی از پودر باید در یک ظرف پخت انجام شود، و سپس یک قاشق چای خوری را در یک لگن اضافه کنید آب گرم. چنین ترکیب توسط Kamenka ریخته می شود.

پس از بازدید از سونا، شما باید بدن را به حدود 30 دقیقه خنک کنید. در این زمان، شما می توانید چای گیاهی را با عسل بخورید. چای ریخته گری از گل Linden، بابونه، واژگان مفید است پس از استفاده از فرمان بدن برای پر کردن مایع مفید است.

منع مصرف

اگر بیماری چند روزه مشاهده شود، هوای گرم رشد و تولید مثل باکتری های بیماریزا و ویروس ها را تسریع می کند. برای بازدید از سونا ترجیحا در اولین نشانه ها و معاملات آسان است. در غیر این صورت، این می تواند منجر به جدی به عنوان آسم، پنومونی و دیگران شود.

ممنوع است که روش های حمام را با یک بدن افزایش دهیم. حتی اگر علامت بر روی دماسنج بالاتر از 37 باشد، در حال حاضر یک دلیل برای بازدید از سونا نیست.به تعویق انداختن بازدید از حمام به دنبال سردرد. گرما می تواند منجر به سرگیجه و حالت خیالی شود.

اگر بیماری های زیر وجود داشته باشد، از سونا ممنوع است:

• فشار خون
• بیماری پوستی
• بیماری های مزمن و انکولوژی
• خودرویی
• زخم شوخی
• با بیماری های موجود باید با دکتر مشورت شود.

نامطلوب برای شرکت در چنین موسساتی به افراد مبتلا به صرع، آترواسکلروز، دیابت، بیماری سل. با فشارخون چشم و گلوکوم، توصیه نمی شود که از محفظه جفت بازدید کنید.

مردم، با بیماری ها سیستم قلب و عروق، سونا منع مصرف می شود، زیرا بار در قلب به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

چنین بیماری هایی آنژین، نارسایی قلبی، انفارکتوس میوکارد است.

حمام با سرماخوردگی، ORVI یا آنفولانزا می تواند هر دو مزایا و آسیب را به ارمغان بیاورد. بنابراین مهم است که شرایط و قوانین را برای انتقال چنین روش مردمی در بیماری های تنفسی بدانیم.

مکانیزم قرار گرفتن در معرض

اختلافات نه تنها بین پزشکان، بلکه توسط افراد عادی نیز در حال انجام است. و عامل اصلی این مورد خود، ماهیت بیماری تنفسی است که اغلب با افزایش دما همراه است.

بنابراین، ORVI یک بیماری حاد ناشی از انواع خاصی از ویروس ها است و اغلب با افزایش درجه حرارت و ضعف کلی ارگانیسم مشخص می شود. توصیه عمومی در این مورد، صرف نظر از تصویر کلی بیماری، کاهش فعال در دما است. پس چرا تعدادی از اظهارات وجود دارد که حمام در طول بیماری های سرد یا سایر بیماری های تنفسی مفید است؟

پاسخ در مکانیزم تاثیر ابزار ارتقاء سلامت محبوب است. در حقیقت، هنگام بازدید از حمام، بدن تحت دو فرایند فیزیکی قرار می گیرد:

• گرم شدن - که در آن دمای سطح پوست با 2 درجه افزایش می یابد؛

• مرطوب کننده - که در آن استنشاق بخار آب گرم (و نه داغ) ارگان های اندام های اندام های خود را حفظ می کند دستگاه تنفسی مایع اضافی

هر دو فرایند به طور فیزیکی فعالیت های سلول های سلولی را افزایش می دهند که به نوبه خود بر فرایندهای متابولیک تاثیر می گذارد. اما حمام با سرد در نور مکانیزم نشان داده شده از قرار گرفتن در معرض است؟

اگر ما در مورد حمام، به خصوص روسیه یا ترکی صحبت کنیم، پس از آن، در غیاب منع مصرف، سطح درمانی بالایی دارد. دما در آن در 40 درجه نوسان می کند، که در ترکیب با رطوبت بالا، یک اثر درمانی عالی را به ارمغان می آورد، به خصوص اگر اجزاء شامل اسانس های بهبودی باشند.

مکانیسم درمان سرد در حمام

حاکمیت طلایی درمان هر گونه بیماری تنفسی با کمک روش های حمام این است که آنها می توانند تنها زمانی عبور کنند که دمای بدن در سطح طبیعی قرار بگیرد و به این معنی است که آن را فراتر از 35.5 - 37 درجه نمی رود.

روش انتقال حمام برای ORVI، از جمله آنفولانزا و سرما، به شرح زیر است. بیمار وارد 40 درجه گرم می شود، به شدت مرطوب با بخار آب غنی شده است روغن ضروریاتاق در آن، بسته به ویژگی های فردی بدن، آن را از 5 تا 10 دقیقه نگه می دارد، پس از آن بلافاصله به محیط خنک در سطح 20 تا 25 درجه حرکت می کند. به عنوان یک قاعده، مطلوب است از استخر در کیفیت خود استفاده کنید.

مکانیزم قرار گرفتن در معرض به شرح زیر است: حمام نوعی از دستگاه استنشاقی را انجام می دهد که در آن بیمار نه تنها روغن های بهبودی را در معرض خطر قرار می دهد. تحت تاثیر دمای هوا، گردش خون شتاب می گیرد و به این معنی است که متابولیسم افزایش می یابد. مرطوب، گرم (و گرم، مانند سونا) هوا باعث می شود به سختی کار کند و بنابراین، برای مقابله با ویروس کارآمدتر است. جنبش شارپ در روز چهارشنبه، 15-20 درجه سردتر است، عامل اضافی اضافی استرس برای بدن است که باعث مصونیت می شود.

منعکس کننده هایی که باید شناخته شوند

اگر بیمار بدون تردید در مورد اینکه آیا حمام با بیماری های سرد و دیگر تنفسی کمک می کند، می تواند از این روش به عنوان یک روش اضافی درمان استفاده کند.

فاکتور پنجم - این هر نوع سل است. ثابت شده است که اثرات بخار و دما، روند بیماری را تقویت می کند. بنابراین، برای تهیه حمام به عنوان یک روش اضافی درمان Arvi، تنها پس از بهبود کامل از سل.

در نهایت، لازم است تاکید کنیم که استفاده از یک حمام با سرماخوردگی، ORVI یا آنفولانزا تنها به عنوان یک روش اضافی درمان، تنها با درجه حرارت طبیعی پایدار، تنها تحت نظارت پزشک شرکت و در عدم وجود هر گونه عوامل منع مصرف.