गर्भवती माँ के शरीर में बड़े बदलाव हो रहे हैं, जो उसकी भलाई में परिलक्षित होते हैं। अगर कोई महिला अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है, तो इनमें से कुछ बदलाव हैरान करने वाले या भयावह भी हो सकते हैं। हालांकि अनुभवी माताएं अक्सर चिंतित रहती हैं, लेकिन उनकी भलाई में "कुछ गड़बड़ है" की खोज करना। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ, बच्चे को जन्म देने की अवधि की विशेषता, गर्भावस्था के दौरान जघन दर्द शामिल हैं। वे कई गर्भवती माताओं से परिचित हैं, और यदि इनमें से कुछ घटनाएं कभी-कभी होती हैं, तो अन्य बहुत परेशानी का कारण बन सकती हैं। विचार करें कि गर्भावस्था के दौरान प्यूबिस में दर्द क्यों होता है और इस भावना को कैसे कम किया जाए।

गर्भावस्था के दौरान जघन क्षेत्र में प्राकृतिक दर्द

गर्भावस्था के दौरान जघन क्षेत्र में होने वाला हल्का और अल्पकालिक दर्द पूरी तरह से शारीरिक घटना है। इस तरह, महिला शरीर आगामी बच्चे के जन्म की तैयारी करती है, बच्चे को अपने साथ ले जाने के लिए मां की जन्म नहर तैयार करती है।

प्यूबिक बोन दो भागों से बनी होती है जो प्यूबिक सिम्फिसिस (प्यूबिक जॉइंट) से जुड़े होते हैं। यह जघन सिम्फिसिस में है कि दर्द सिंड्रोम का कारण अक्सर छिपा होता है।

ऐसा क्यों हो रहा है? इस स्थिति का मुख्य अपराधी एक महिला की बदली हुई हार्मोनल पृष्ठभूमि है, या यों कहें, हार्मोन रिलैक्सिन के स्तर में वृद्धि। यह हार्मोन जोड़ों और स्नायुबंधन को नरम करने में सक्षम है, जो जन्म नहर की अधिक लोच के लिए आवश्यक है। आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान प्यूबिस में दर्द इसके दूसरे भाग में देखा जाता है, और जन्म की तारीख के करीब आने के साथ-साथ थोड़ा अधिक बार होता है।

लेकिन वह सब नहीं है। विशेषज्ञ, एक महिला के सवाल का जवाब देते हुए कि गर्भावस्था के दौरान प्यूबिस में दर्द क्यों होता है, अक्सर जघन की हड्डी पर भ्रूण के दबाव पर ध्यान दिया जाता है। यह दर्द, एक नियम के रूप में, गंभीर नहीं है, लेकिन यह निरंतर और प्रकृति में दर्द कर रहा है। गर्भवती महिलाएं जिनके जुड़वां या बड़े बच्चे होने की उम्मीद होती है, वे विशेष रूप से इससे पीड़ित होती हैं। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में यह दर्द तेज हो जाता है।

अनुचित आहार है दर्द का कारण

ऐसा लगता है कि गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण के महत्व के बारे में हर कोई पहले से ही जानता है। हालांकि, हाल के शोध से संकेत मिलता है कि अधिकांश मां अच्छी तरह से नहीं खाती हैं। अक्सर, एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और खनिजों को शामिल नहीं करती है।

मेनू में कुछ आवश्यक पदार्थों की कमी के परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान जघन क्षेत्र में दर्द दिखाई दे सकता है। सबसे पहले, यह स्थिति महिला शरीर में कैल्शियम की कमी को भड़का सकती है। इस घटना का एक लक्षण न केवल जघन जोड़ के क्षेत्र में दर्द है, बल्कि अन्य हड्डियों में भी है, साथ ही लगातार पैर में ऐंठन भी है।

एक महिला को यह समझना चाहिए कि कैल्शियम न केवल उसके लिए, बल्कि भ्रूण के कंकाल के निर्माण के लिए भी महत्वपूर्ण है। इसकी कमी बच्चे में मांसपेशियों की कमजोरी और अन्य, अधिक गंभीर, विकृति के विकास को भड़का सकती है।

सिम्फिसाइटिस संकेत

गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस एक रोग संबंधी स्थिति है, जब जघन की हड्डियां और जघन जोड़ बहुत अधिक नरम हो जाते हैं, हाइपरमोबाइल और खिंचाव बन जाते हैं। इससे प्यूबिस में बेचैनी, दर्द और सूजन हो जाती है।

कारण

गर्भवती माताओं में सिम्फिसाइटिस के विकास के कारणों पर विशेषज्ञ आम सहमति नहीं बना सकते हैं। संभावित कारणों में शामिल हैं:

• हार्मोनल विकार;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं;
• वंशानुगत कारक;
• गर्भवती महिला का तेजी से वजन बढ़ना;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• कैल्शियम की कमी।

लक्षण

सिम्फिसाइटिस के पहले लक्षण एक महिला में तीसरी तिमाही में और कभी-कभी गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में दिखाई देते हैं। सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान प्यूबिस में दर्द सीढ़ियाँ चढ़ने, चलने के दौरान होता है। फिर दर्द बैठने की स्थिति में शुरू होता है, और बाद में लेटने की स्थिति में। दर्द विशेष रूप से बढ़ जाता है जब शरीर को लापरवाह स्थिति में बदल दिया जाता है, पैरों को ऊपर उठाया जाता है। इसके अलावा, महिला जघन शोफ और बतख चाल विकसित करती है।

सिम्फिसाइटिस का मुख्य खतरा यह है कि बच्चे के जन्म के दौरान जघन सिम्फिसिस टूट सकता है। इस मामले में उपचार बल्कि जटिल और लंबा है। इसलिए, इस विकृति के ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव की सलाह देते हैं। सिम्फिसाइटिस के साथ सर्जिकल डिलीवरी के संकेत निम्नलिखित स्थितियां हैं:

• जघन जोड़ 10 मिमी से अधिक अलग है;
• बड़ा फल;
• भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति;
• माँ में एक संकीर्ण श्रोणि।

क्या करें

दुर्भाग्य से, सिम्फिसाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है, यह अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद। जघन सूजन को दूर करने और हड्डियों पर दबाव कम करने के लिए, एक महिला को एक विशेष पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। अस्पताल में, उसे संवेदनाहारी और विरोधी भड़काऊ चिकित्सा, फिजियोथेरेपी दी जाती है। कभी-कभी आपका डॉक्टर एक एपिड्यूरल लिख देगा।

दर्द की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान जघन क्षेत्र में दर्द को पूरी तरह से रोकना लगभग असंभव है, लेकिन इसकी तीव्रता और आवृत्ति को कम करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, गर्भवती माँ को विशेषज्ञों की सरल सलाह सुननी चाहिए:

• आपको कोशिश करने की जरूरत है कि गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन न बढ़े। बड़ा शरीर द्रव्यमान जघन हड्डी सहित मांसपेशियों और हड्डियों पर भार बढ़ाता है।
• कूल्हे के जोड़ पर तनाव कम करें। ऐसा करने के लिए, बेसिन के नीचे एक तकिया या लुढ़का हुआ कंबल के साथ बिस्तर पर लेटना अच्छा है। इस प्रकार, शरीर के इस क्षेत्र की हड्डियों और मांसपेशियों को आराम मिलेगा।
• जैसा कि आपके डॉक्टर ने बताया है, आपको कैल्शियम युक्त दवाएं लेनी चाहिए। विटामिन डी और सी के संयोजन में कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है, इसलिए आपको ऐसे विटामिन की तैयारी चुनने की जरूरत है, जहां ये सभी तत्व होंगे।
• कूल्हे के जोड़ों और मांसपेशियों के लिए विशेष जिम्नास्टिक द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है। सबसे पहले, यह एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है, फिर एक महिला घर पर इन सरल अभ्यासों को अपने दम पर कर सकती है।
• गर्भावस्था के अंतिम महीनों में सही ढंग से फिट किया हुआ ब्रेस पहनना बहुत जरूरी है, जिससे मांसपेशियों और हड्डियों पर दबाव कम होगा।

गर्भावस्था के दौरान जघन दर्द काफी सामान्य घटना है, इसलिए इनसे डरें नहीं। डॉक्टर से समय पर अपील और उसकी सभी सिफारिशों के कार्यान्वयन से बच्चे को ले जाना और सुरक्षित रूप से उसे जन्म देना संभव हो जाएगा।

चिकित्सा शब्दावली में दाएँ और बाएँ जघन हड्डियों के बीच स्थित उपास्थि को जघन जोड़ या सिम्फिसिस कहा जाता है। गर्भावस्था के दौरान, यह गठन नरम हो जाता है, जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के आसान आंदोलन में योगदान देता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान और कुछ समय बाद जघन क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति सिम्फिसाइटिस की बात कर सकती है।

सिम्फिसाइटिस प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन की सूजन वाली बीमारी है, जिसका मुख्य लक्षण प्यूबिक बोन में दर्द है। यह विकृति अक्सर गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है, जिसके दौरान महिला श्रोणि में परिवर्तन होते हैं। हालाँकि, सिम्फिसाइटिस है जो बच्चे को जन्म देने से जुड़ा नहीं है, लेकिन इस प्रकार की बीमारी नैदानिक ​​​​अभ्यास में एक दुर्लभ घटना है।

घटना के कारण

फिलहाल, सिम्फिसिट के विकास के दो मुख्य सिद्धांत हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्भवती महिला के शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण यह रोग प्रकट होता है। इस मामले में, सिम्फिसाइटिस के लक्षण काफी पहले देखे जाने लगते हैं: गर्भावस्था के लगभग बीसवें से सत्ताईसवें सप्ताह तक।

कुछ डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि सिम्फिसाइटिस शरीर में अंतःस्रावी पुनर्व्यवस्था का परिणाम है। रिलैक्सिन हार्मोन की अधिकता से प्यूबिक सिम्फिसिस में अत्यधिक खिंचाव होता है, जिससे रोग का विकास होता है। इस मामले में, गर्भवती माँ को बाद की तारीख में दर्द का अनुभव होता है: लगभग 32 सप्ताह के गर्भ से लेकर जन्म तक (35 सप्ताह - 37 सप्ताह के गर्भकाल)।

ऐसे कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस विकसित करने की संभावना को बढ़ाते हैं:

1. वंशानुगत संयोजी ऊतक विकृति।
2. पैल्विक चोट का इतिहास।
3. 4 किलो से अधिक वजन वाले फल।
4. अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि।
5. तीसरी या अधिक गर्भावस्था।

संकेत और लक्षण

यदि गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान प्यूबिक बोन में दर्द होता है, तो उसे नीचे सूचीबद्ध संकेतों पर ध्यान देना चाहिए, जो सिम्फिसाइटिस के निदान की पुष्टि या खंडन करेगा। ये लक्षण बच्चे के अपेक्षित जन्म के 2 महीने पहले से खुद को सख्ती से प्रकट करना शुरू कर देते हैं, वे गर्भकालीन उम्र के 36 वें सप्ताह से अपने चरम पर पहुंच जाते हैं।

गर्भवती माँ में सिम्फिसाइटिस के साथ, दर्द निचले छोरों और पीठ के निचले हिस्से के जोड़ों तक फैल सकता है। छाती का क्षेत्र अक्सर दृश्यमान या छिपी हुई सूजन के साथ होता है। सिम्फिसाइटिस के साथ सामान्य स्थिति संतोषजनक है, थकान बढ़ जाती है।

जरूरी!यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला में जघन की हड्डी में चोट लगने लगती है, तो "बतख चाल" दिखाई देती है, चलते समय क्लिक और लंगड़ापन - आपको निदान और चिकित्सा के चयन को स्पष्ट करने के लिए तुरंत एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

जघन सिम्फिसिस की सूजन के साथ, एक महिला को "बतख चाल", लंगड़ापन और चलते समय क्लिक होता है। इस रोग का एक विशिष्ट लक्षण यह है कि गर्भवती माँ पीठ के बल लेटकर अपना पैर नहीं उठा सकती।

सिम्फिसाइटिस के साथ, सबसे पहले, प्रसव के मुद्दे को हल किया जाना चाहिए। यदि जघन क्षेत्र 10 मिमी या अधिक से अलग हो गया है, तो सिजेरियन सेक्शन की सिफारिश की जाती है। जब प्यूबिक सिम्फिसिस में गैप 1 सेमी से कम हो, लेकिन भ्रूण का वजन 4 किलो से अधिक हो या एक संकुचित श्रोणि हो, तो ऑपरेटिव डिलीवरी भी बेहतर होती है।

4 किलो से कम वजन वाले भ्रूण के साथ, एक सामान्य श्रोणि और 10 मिमी से कम के जघन जोड़ में एक दरार, प्राकृतिक प्रसव संभव है। उनसे पहले, चिकित्सक चिकित्सा लिख ​​सकता है जो सिम्फिसाइटिस के अप्रिय लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करता है।

गर्भवती माताओं को उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ विटामिन थेरेपी की सिफारिश की जाती है, जो प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन को मजबूत करने में मदद करती है। हालांकि, यह उपचार गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह बच्चे की खोपड़ी और महिला के सिम्फिसिस के अस्थिकरण को बढ़ावा देता है, जिससे श्रम में कठिनाई होगी। सिम्फिसाइटिस के एक गंभीर पाठ्यक्रम के साथ, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

सिम्फिसाइटिस के साथ, महिलाओं को एक विशेष पट्टी पहननी चाहिए जो प्यूबिस को सामान्य स्थिति में सुरक्षित करने में मदद करती है। लक्षणों को दूर करने के लिए, चिकित्सीय व्यायाम करना और शारीरिक गतिविधि को कम करना संभव है: आप चल नहीं सकते, दौड़ सकते हैं, ऊँची एड़ी के जूते पहन सकते हैं।

निवारण

सिम्फिसाइटिस को रोकने के लिए, गर्भवती माताओं को कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए। गर्भावस्था से पहले, आपको यौन और दैहिक रोगों का इलाज करना चाहिए जो जघन क्षेत्र में दर्द के विकास में योगदान कर सकते हैं। गर्भवती माताओं को निर्धारित डॉक्टर की परीक्षाओं को याद नहीं करना चाहिए, जिसके दौरान वह सिम्फिसाइटिस के अग्रदूतों का पता लगा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान आपको सही खाना चाहिए, आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, विशेष रूप से कैल्शियम होना चाहिए। यदि सिम्फिसाइटिस विकसित होने की उच्च संभावना है, तो मल्टीविटामिन थेरेपी की सिफारिश की जाती है। गर्भवती महिलाओं को बच्चे को ले जाते समय भारी शारीरिक गतिविधि को कम करना चाहिए, इसे गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक से बदला जा सकता है।

सिम्फिसाइटिस को रोकने के लिए, गर्भवती माताओं को ऊँची एड़ी के जूते पहनने से इनकार करना चाहिए, लंबे समय तक बैठने की स्थिति में रहना चाहिए, वजन उठाना चाहिए और सीढ़ियाँ चढ़ना चाहिए। इसके अलावा, इस बीमारी को रोकने का एक प्रभावी साधन एक पट्टी पहनना है, जो जघन जोड़ को मजबूत नरम होने से रोकता है।

विशेषज्ञ की राय

पेन्ज़ा सिटी प्रसूति अस्पताल के प्रसूति रोग विशेषज्ञ कहते हैं, "कई अन्य लोगों के विपरीत, व्यवहार में, सिम्फिसाइटिस काफी दुर्लभ है।"

"जब एक विकृति का पता चलता है, तो ज्यादातर मामलों में, एक महिला को सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद जीवाणुरोधी और फिजियोथेरेपी, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक निर्धारित किए जाते हैं। संकेत के अभाव में एक सप्ताह में अस्पताल से छुट्टी कर दी जाती है।"

प्रयुक्त साहित्य की सूची

प्रसूति। राष्ट्रीय नेतृत्व - ऐलामज़्यान ई.के., कुलकोव वी.आई. - 2009 एस 1200
प्रसूति - पाठ्यपुस्तक - जी.एम. सेवलिव, वी.आई. कुलकोव, ए.एन. स्ट्रिज़ाकोव - 2010

गर्भावस्था के दौरान कई निष्पक्ष सेक्स जघन क्षेत्र में विभिन्न असुविधाओं का अनुभव करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चे का जन्म गंभीर समस्याओं के बिना होता है, और एक अप्रिय सनसनी से भ्रूण और गर्भवती मां को खतरा नहीं होता है, तो आपको इसे ज्यादा महत्व नहीं देना चाहिए। . कब गर्भावस्था के दौरान जघन की हड्डी में दर्दकम समय के भीतर उच्चारण नहीं होता या होता है, डॉक्टर बताते हैं कि यह सामान्य मानव शरीर क्रिया विज्ञान से जुड़ी एक प्रक्रिया है।
लेख की सामग्री:

रोगी अक्सर अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास शिकायत के साथ जाते हैं कि एक दिलचस्प स्थिति के दौरान कमर में दर्द होता है। सिंड्रोम सामान्य हो सकता है या शरीर में समस्याओं का संकेत दे सकता है। जैसे ही पहले लक्षण दिखाई देते हैं, रोगी को निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए ताकि उनकी घटना के कारण को स्थापित किया जा सके।

सातवें महीने के अंत तक थोड़े समय के साथ मामूली दर्द होने लगता है। यह हड्डी के ऊतकों और जोड़ों की कोमलता के कारण होता है, जो जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के सही मार्ग के लिए आवश्यक है।

जघन हड्डी:

1. आधा से मिलकर बनता है;
2. छोटे श्रोणि के घटकों में से एक।

इसमें 1 सेमी की चौड़ाई के साथ एक लम्बी आकृति है। हार्मोन रिलैक्सिन के लिए धन्यवाद, प्यूबिस स्थित कार्टिलाजिनस ऊतकों के साथ मिलकर नरम हो जाता है।

बहुत बार, स्थिति में लड़कियां सिम्फिसाइटिस से पीड़ित होती हैं। चलते समय, अगल-बगल से लुढ़कते समय, पैर उठाने की कोशिश करते समय गंभीर ऐंठन महसूस करें। आपको तुरंत संपर्क करना चाहिए:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ;
• ट्रॉमेटोलॉजिस्ट;
• हड्डियो का सर्जन।

चिकित्सा कर्मियों को इस बीमारी के कारण के सवाल का जवाब देना मुश्किल लगता है। शायद ये रिलैक्सिन हार्मोन की बड़ी मात्रा या शरीर में विटामिन की कमी के परिणाम हैं। रोग अप्रिय है और लगातार असुविधा का कारण बनता है।

सिम्फिसाइटिस के साथ श्रम में महिलाओं को एक सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि को सुविधाजनक बनाने के लिए, विशेषज्ञ एक पट्टी लगाने और सभी भारों को बाहर करने की सलाह देते हैं। आपको कम हिलने-डुलने और लंबे समय तक आराम करने की जरूरत है। बैठने की स्थिति में, आधे घंटे से अधिक न रहें।

अगर कोई लड़की खुद बच्चे को जन्म देना चाहती है तो डॉक्टर उसकी इच्छा का आकलन 30 या 32 सप्ताह के गर्भ में ही कर पाएंगे। प्राकृतिक प्रसव की अनुमति दी जा सकती है यदि भ्रूण बड़ा नहीं है और श्रोणि की विसंगति 1 सेमी से अधिक नहीं है।

ऊतक कनेक्शन का कमजोर होना तीसरी तिमाही में पहले से ही स्पष्ट हो जाता है। ज्यादातर मामलों में, इससे ज्यादा असुविधा नहीं होती है, क्योंकि आगामी प्रसव की तैयारी से पहले शरीर की यही जरूरत होती है।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ, अपने परामर्श के दौरान, ध्यान दें कि सिम्फिसाइटिस से पीड़ित निष्पक्ष सेक्स में कई विकृति पाई जा सकती है:

1. फुफ्फुस;
2. क्लिक करना;
3. चलते समय कर्कश आवाज;
4. लंगड़ापन;
5. बतख चाल।

इस तरह की बीमारी हड्डी के ऊतकों की स्थिति को प्रभावित कर सकती है और उनके नरम होने, सूजन, गंभीर खिंचाव का कारण बन सकती है, जिससे टूटना और भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं।

यह रोग गर्भ के किसी भी सप्ताह में प्रकट हो सकता है। वह बच्चे के जन्म के दौरान और बाद में भी खुद को व्यक्त करने में सक्षम है। जिन लड़कियों ने पिछले बच्चे के साथ बीमारी का अनुभव किया है, वे देखेंगे कि अगली गर्भावस्था के साथ, बीमारी बहुत पहले आ गई।

रोग के लक्षण पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे के जोड़ों को प्रभावित कर सकते हैं। अल्ट्रासाउंड मशीन पर डॉक्टर छोटे श्रोणि की एक मजबूत विसंगति को नोट करने में सक्षम होंगे। फिर उसे कारण की जांच करनी चाहिए। यह आघात, सर्जरी, शरीर के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के रूप में हो सकता है।

फिर निष्पक्ष सेक्स को एक्स-रे परीक्षा से गुजरना होगा। यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि रोग किस स्तर पर है और यह ऊपर या नीचे शिफ्ट होता है।

इस समय, पेट अधिक से अधिक हो जाता है, और निचले शरीर पर भार भी बढ़ जाता है। यह बच्चे के विकास और बहाव में महिला के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण होता है। इस सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए आपको सही खाने और लगातार अपने वजन पर नजर रखने की जरूरत है।

गर्भावस्था 34 सप्ताह प्यूबिक बोन में दर्द होता है

जिस समय गर्भाशय और पेट बढ़ रहे हों, उस समय बेचैनी हो सकती है। यह एक बड़ी मात्रा में हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है जिसे हड्डियों और स्नायुबंधन को नरम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन कभी-कभी वे बहुत बड़ी मात्रा में स्रावित होते हैं, जो रोग का कारण बनता है - सिम्फिसाइटिस। यदि यह दूर नहीं होता है, तो आपको उपचार के लिए और चिकित्सा परीक्षण के लिए जल्द से जल्द अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था 35 सप्ताह, जघन की हड्डी में दर्द होता है

ज्यादातर मामलों में, जब एक लड़की अपनी तरफ सोती है और दूसरी तरफ लुढ़कना चाहती है, तो उसे पेट के निचले हिस्से में रोमांच होता है। इस अवधि के दौरान, श्रोणि पर दर्द और तनाव को दूर करने के लिए, डॉक्टर एक विशेष नींद तकिए का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसे गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।

36 सप्ताह की गर्भवती को दर्द होता है: प्यूबिक बोन

गर्भवती माँ को यह जानना आवश्यक है कि इस समय हड्डियों में परेशानी का दिखना एक सामान्य लक्षण है। यह गर्भाशय की वृद्धि और श्रोणि पर उसके भार के कारण होता है। इस संबंध में, प्रसव में एक महिला को निचले शरीर और प्यूबिस में दर्द का अनुभव हो सकता है, जो जीवन में बहुत असुविधा और असुविधा को भड़काता है।

कमर में कई तरह की परेशानी होने के कई कारण होते हैं। उनमें से एक समय से पहले श्रम की शुरुआत का संकेत है। इस समय, विध्वंस पर महिला शरीर के निचले हिस्से में एक मजबूत दर्द सिंड्रोम को नोट करती है, रक्तस्राव खुलता है और ठंड लगना दिखाई देता है।

डॉक्टर ध्यान दें कि कमर दर्द न केवल बच्चे के जन्म का कारण बन सकता है, बल्कि एपेंडिसाइटिस या डिम्बग्रंथि पुटी भी हो सकता है। नियोप्लाज्म के टूटने के समय, गर्भवती माँ को छोटे श्रोणि में तीव्र दर्द महसूस होगा, शरीर का उच्च तापमान होगा और बड़ी मात्रा में खूनी निर्वहन दिखाई देगा।

एपेंडिसाइटिस न केवल निचले पेट में, बल्कि ऊपरी पेट में भी गंभीर दर्द सिंड्रोम पैदा कर सकता है। यह स्थिति में लड़की के बढ़े हुए गर्भाशय के कारण महसूस किया जा सकता है।

इस समय, गर्भवती माँ को पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है, जिससे उसे बड़ी चिंता हो सकती है। डरो मत, क्योंकि शरीर बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षित होता है। प्रसव में कई महिलाओं को प्रशिक्षण संकुचन होता है जो नियमित नहीं होते हैं और केवल 20 सेकंड के लिए लड़की के पेट को पकड़ लेते हैं, और उनके बीच का अंतराल काफी बड़ा होता है। दर्द प्यूबिस में भी दिखाई देता है।

यदि कमर क्षेत्र में दर्द नियमित है, तो यह पहला संकेत है कि श्रम शुरू हो रहा है और प्रसूति वार्ड में चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

जब प्रशिक्षण संकुचन बहुत असहज होते हैं, तो आप दर्द निवारक ले सकते हैं और आराम करने के लिए लेट सकते हैं। बच्चे पर दवा का कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। स्थिति में लड़कियों को निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए।

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एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया अक्सर न केवल सुखद संवेदनाओं के साथ होती है, बल्कि कुछ असुविधा और यहां तक ​​​​कि दर्द भी होती है। ऐसे में गर्भावस्था एक माँ के लिए आसान काम नहीं है, और पूरे शरीर पर एक गंभीर बोझ है। इसके अलावा, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम सहित सभी अंगों को संसाधित किया जाता है।

कभी-कभी "जन्म देने और जन्म देने" का कार्य इतना कठिन और कठिन होता है कि माँ का शरीर अपने आप ही सामना नहीं कर सकता। और वह स्थिति की मालकिन को "सिग्नल" करना शुरू कर देता है। और चूंकि केवल महिला ही बोल सकती है, शरीर सबसे सुलभ अलार्म सिग्नल - दर्द को चालू करता है। यह अचानक आंदोलनों के साथ एक साधारण असुविधा के रूप में शुरू होता है। लेकिन अगर इस स्तर पर कुछ नहीं किया जाता है, तो बेचैनी लगातार संवेदनाओं में विकसित होती है, लंबे समय में - जंगली और तीव्र दर्द के हमलों में। और ऐसा महसूस होता है कि पूरे श्रोणि, पीठ, कूल्हों में दर्द हो रहा है। थोड़ी सी भी हलचल पर, कभी-कभी आराम पर भी।

क्या सच में दर्द होता है? गर्भावस्था के दौरान एक महिला के पैरों के बीच हड्डी में दर्द क्यों हो सकता है? क्या यह एक गंभीर विकृति है या यह "अपने आप दूर हो जाएगा"? आइए सभी मुद्दों को क्रम से समझें।

अगर कुछ दर्द होता है, तो यह शरीर से पैथोलॉजी के बारे में संकेत है, और यह सामान्य नहीं है। लेकिन गर्भावस्था के मामले में चीजें इतनी आसान नहीं होती हैं। परिवार के एक नए सदस्य को जन्म देने की प्रक्रिया ही माँ पर एक बहुत बड़ा बोझ है। लेकिन शरीर जानता है कि यह प्रक्रिया प्रजनन की ओर ले जाती है, जिसका अर्थ है कि यह आवश्यक और महत्वपूर्ण है। इसलिए, एक जिज्ञासु स्थिति के मामले में, अंग और सिस्टम सब कुछ बहुत खराब होने की प्रतीक्षा नहीं करते हैं, रोग प्रक्रियाओं के पहले संदेह पर भी स्थिति की मालकिन को संकेत देते हैं।

सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में जघन की हड्डी और श्रोणि में दर्द शुरू होता है।और जरूरी नहीं कि उसका मतलब यह हो कि सब कुछ खराब है। बल्कि एक महिला के लिए यह सिर्फ एक चेतावनी है कि उसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है, खुद का, अपनी जीवनशैली और खान-पान पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। और अचानक हरकत न करें। वास्तव में, अधिकांश युवा माताओं को बाद के चरणों में समान संवेदनाओं का सामना करना पड़ता है, और ज्यादातर मामलों में इस तरह के दर्द आदर्श का एक प्रकार होते हैं। लेकिन कुछ ठीक नहीं है, क्योंकि अप्रिय संवेदनाएं आपको परेशान करती हैं।

कारण

"ऐसा नहीं है" ज्यादातर मामलों में, केवल एक बिंदु - जघन हड्डी का घनत्व, जघन जोड़, स्नायुबंधन बदल गया है। और यह स्थिति से अंतर है कि शरीर को "सामान्य" के रूप में ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है और माँ को दर्द होता है। ऐसा परिवर्तन इसलिए हो रहा है क्योंकि जल्द ही बच्चे का जन्म होगा, जल्द ही जन्म नहर के माध्यम से 3-4 किलोग्राम खुशी निचोड़नी चाहिए। इतना ही नहीं मसल्स और लिगामेंट्स भी तैयार किए जा रहे हैं। रिलैक्सिन (एक हार्मोन जो केवल गर्भवती महिलाओं में अधिक होता है) जैसे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ के प्रभाव में, श्रोणि की हड्डियों के जोड़ों को आराम मिलता है। सबसे बढ़कर, यह जघन की हड्डी है जो "विश्राम" के अंतर्गत आती है, जो अधिक लचीला हो जाती है।

प्यूबिक बोन अपने आप में एक स्टीम रूम है, इसमें दो प्यूबिक हड्डियाँ होती हैं। वे बीच में स्पष्ट रूप से जुड़े हुए हैं, और इस "जघन जोड़" को चिकित्सा में - सिम्फिसिस कहा जाता है। यह जघन की हड्डी है जो टुकड़ों के असर के दौरान सबसे अधिक भार के लिए जिम्मेदार है, और यह वह है जो बच्चे को पूरी तरह से पैदा होने से रोकती है और अगर उसे नरम करने के उपाय पूरी तरह से पूरा नहीं किया जाता है। वैसे, इसमें सबसे अधिक बार दर्द महसूस होता है, बस संवेदनाओं का दायरा पूरे श्रोणि तक फैल जाता है।

यदि सब ठीक है, तो आपका कार्यकाल 34 सप्ताह से अधिक हो गया है, और आप अपने पैरों के बीच बीमार हो जाते हैं - आप पहले से ही जानते हैं कि यह क्या है, यह एक सामान्य गर्भावस्था का एक प्रकार है। लेकिन अगर दर्द तेज, तेज है, दिन-रात नहीं जाता है, तो डॉक्टर को देखना बेहतर है। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान जघन की हड्डी में दर्द के अन्य कारण भी होते हैं, खासकर यदि आपने बच्चे को जन्म देने के लिए मैराथन के पहले हफ्तों को पार कर लिया है या दूसरी तिमाही में कदम रखा है।

सामान्य तौर पर, कई विकृतियाँ होती हैं जिनमें गर्भावस्था के दौरान श्रोणि और जघन की हड्डी में दर्द होता है:

1. कैल्शियम की कमी।बच्चा तुम्हारे भीतर बढ़ता है, वह अपना कंकाल खुद बनाने लगता है। इस कंकाल को बनाने के लिए वह मां के खून से कैल्शियम लेता है। उत्तरार्द्ध के अपर्याप्त आहार के साथ, कैल्शियम हड्डियों से सक्रिय रूप से धोना शुरू कर देता है - आखिरकार, बच्चे को अस्वीकार नहीं किया जा सकता है। कैल्शियम की कमी से हड्डियां भंगुर और भंगुर हो जाती हैं, इस प्रक्रिया को ऑस्टियोमलेशिया भी कहा जाता है।
2. विटामिन डी की कमी... शायद सभी जानते हैं कि कैल्शियम का अवशोषण तभी संभव है जब शरीर में यह विटामिन मौजूद हो। विटामिन नहीं है - आप कितना पनीर नहीं खाते हैं, और शरीर में कैल्शियम नहीं जोड़ा जाएगा।
3. मैग्नीशियम और फास्फोरस की कमी... ये सूक्ष्म पोषक तत्व सामान्य हड्डी के ऊतकों के निर्माण की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए इनकी कमी मुख्य रूप से आपकी हड्डियों को प्रभावित करेगी।
4. गर्भाशय की वृद्धि... गर्भावस्था से पहले, आपके गर्भाशय का वजन 40-50 ग्राम से अधिक नहीं था। अब इसमें एक बच्चा है, जिसका वजन पहले से ही लगभग 2 किलो है, कई लीटर एमनियोटिक द्रव और एक प्लेसेंटा। और गर्भाशय की दीवार काफी बड़ी और मोटी हो गई है। और यह सब प्यूबिक बोन पर दबाव डालता है।
5. महिला की ऊंचाई... खैर, कितना लंबा ... इस स्थिति में एक महिला चौड़ाई में बढ़ती है। और बच्चे के वजन के अलावा, माँ उसे "अतिरिक्त" पाउंड भी जोड़ती है। और यह एक बात है जब मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का उपयोग 60 किलोग्राम पहनने के लिए किया जाता है, और एक और - 70-75। यह सारा द्रव्यमान "हड्डियों पर दबाव डालता है।" इसलिए, गर्भावस्था के दौरान पीठ, पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि में दर्द होता है।
6. सिम्फिसिट... इस बीमारी को सिम्फिसियोपैथी भी कहा जाता है। याद रखें कि सिम्फिसिस क्या है? इसलिए, जब जघन हड्डियों का यह जोड़ समय से पहले विचलन करना शुरू कर देता है या बहुत अधिक तीव्रता से होता है, तो जघन की हड्डियां अत्यधिक गतिशील हो जाती हैं। और यह पहले से ही मां के लिए खतरनाक है (इस मामले में, बच्चे के लिए थोड़ा खतरा है, और इसके लिए धन्यवाद)। सिम्फिसाइटिस के तीन चरण होते हैं, और प्रत्येक अप्रिय संवेदनाओं की अपनी सीमा से भरा होता है।

दर्द की प्रकृति

गर्भावस्था के दौरान श्रोणि की हड्डियों में दर्द होता है:

1. दर्द... यदि ऐसा कोई रोमांच नहीं है, लेकिन आप कभी-कभी की तुलना में असुविधा महसूस करते हैं, लेकिन श्रोणि क्षेत्र में, यह डरावना या घातक नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के एक सामान्य अधिभार और विशेष रूप से जघन की हड्डी के कारण होता है।
2. खींचना... यदि यह एक तरफ दर्द करता है, और ऐसा लगता है कि हड्डियों को पक्षों तक फैलाया जाता है, तो यह भी बाद की अवधि की सामान्य विशेषता का एक प्रकार है। आमतौर पर, यह एक संकेत है कि बच्चे का जन्म कोने के आसपास है। लेकिन गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में, यह असामान्य है, और इसके लिए किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
3. काट रहा है... ऐसी संवेदनाएं अक्सर अचानक या अजीब हरकतों के साथ हो सकती हैं, जब सीढ़ियां चढ़ते हैं या बिस्तर से उठते हैं। और यह एक बहुत ही वेक-अप कॉल है।
4. छुरा... ऐसा लगता है जैसे मेरे पैरों के बीच कुछ गोली मार दी गई हो। यदि आप 37-38 सप्ताह के गर्भ में नहीं हैं तो यह सिम्फिसियोपैथी की शुरुआत का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
5. लौकिक... वे अचानक उठ गए, लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहे या बैठे रहे - आप बीमार हो गए, आपको थोड़ा सताया, और जाने दिया। इस मामले में, आपको बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन अपनी अगली नियुक्ति पर ऐसे मामलों के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना न भूलें।
6. स्थायी... यह अप्रिय है, और उतना ही थकाऊ है। और यह एक संकेत है कि एक विकृति और एक समस्या है। हां, यह आपकी स्थिति की दिलचस्पता से जुड़ा है, लेकिन उपचार के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। खासकर अगर संवेदना न केवल स्थिर हो, बल्कि मजबूत भी हो।

अगर दर्द गंभीर है

गंभीर दर्द संवेदनाएं इंगित करती हैं कि आपके और आपके कंकाल में कुछ स्पष्ट रूप से गलत हो गया है। जघन की हड्डी में जंगली दर्द ऑस्टियोमलेशिया, जघन जोड़ का विचलन, मोच, गठिया, आर्थ्रोसिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और एनाल्जेसिक के साथ धोया जा सकता है। इसके अलावा, दादी की जड़ी-बूटियों और एक पड़ोसी की सलाह के साथ इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है, जिसके पास "यह भी था, लेकिन मैंने गेंडा के बाल पिया, आधी रात को ओस से प्रभावित जब चाँद बढ़ रहा था, और सब कुछ चला गया।" यह मजाक नहीं है, शायद ही कभी, लेकिन युवा माताओं में गंभीर विकृति होती है जो हड्डी की संरचना की कमजोरी से जुड़ी होती है। इससे बच्चे को खतरा हो सकता है - वह विकृत जन्म नहर के साथ "संपूर्ण" नहीं गुजरेगा। इससे मां को खतरा हो सकता है - एक प्राकृतिक जन्म के बाद, वह कई महीनों तक सामान्य रूप से नहीं चल पाएगी और यहां तक ​​कि सीधे बैठ भी नहीं पाएगी। यह सिजेरियन सेक्शन द्वारा डिलीवरी के लिए एक सीधा संकेत हो सकता है। इसलिए, यदि दर्द गंभीर और स्थिर है, तो आपको तुरंत किसी योग्य विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

अगर मुझे गर्भावस्था के दौरान जघन और पैल्विक दर्द होता है तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

पहला डॉक्टर जिसे यह पता लगाना चाहिए कि कहीं आपको कुछ दर्द होता है, वह आपका प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ था और रहता है। आपके शरीर में कोई भी परिवर्तन, एक तरह से या किसी अन्य, आपकी स्थिति के दौरान परिलक्षित होता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पैरों में वैरिकाज़ नसें हैं या जघन की हड्डी, त्रिकास्थि और जांघों में जंगली दर्द है। और यह विशेषज्ञ, मेरा विश्वास करो, आपको बिना देर किए आपको वहीं भेज देगा जहां आपको आवश्यकता होगी।

और आपको उस जगह पर जाने की जरूरत है जहां वे गर्भावस्था को ध्यान में रखते हुए निदान और उपचार लिखेंगे। यानी ओस्टियोपैथ वह डॉक्टर होता है जो हड्डियों का इलाज करता है। आपको सामान्य विश्लेषण और जैव रसायन, मूत्र के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता हो सकती है। सौंप दो, केवल इस तरह से ऑस्टियोपैथ समझ जाएगा कि आपके शरीर में हड्डी के ऊतकों की सामान्य स्थिति के लिए क्या कमी है। इसके अलावा, अंतिम लेकिन कम से कम, यह सर्जन और ट्रूमेटोलॉजिस्ट को "देखने" के लायक है। पहला सिम्फिसियोपैथी के संदेह को बाहर करेगा या पुष्टि करेगा, दूसरा संभावित फ्रैक्चर और दरार के संदेह से निपटेगा। किसी भी मामले में, परीक्षाओं और सर्वेक्षणों के बीच, आपको एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर जाना होगा, जिसके परिणाम के अनुसार डॉक्टर अंतिम निर्णय लेंगे और आपको बताएंगे कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए।

दर्द को कैसे दूर करें?

यह आशा भी न करें कि आपकी स्थिति में आप किसी प्रकार की सार्वभौमिक गोली ले सकते हैं, और दर्दनाक संवेदनाएं आपको अकेला छोड़ देंगी। सबसे पहले, अपनी स्थिति को कम करने के लिए, आपको इसके कारण को सटीक रूप से निर्धारित करना होगा। इसलिए थोड़ी सी भी परेशानी होने पर भी डॉक्टर से मिलें।

यदि बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी के कारण श्रोणि और प्यूबिक बोन में परेशानी होती है, तो आपको उन्हें सहना होगा। बस कोशिश करें कि विषम मुद्राएं न लें (उदाहरण के लिए, अपने पैरों को पार करके खड़े न हों), एक नरम पर सोएं। आराम करते समय अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखकर कभी-कभी मदद मिल सकती है।

यदि दर्द एक विशिष्ट विकृति के कारण होता है, तो डॉक्टर गर्भकालीन आयु और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, आपके लिए उपचार लिखेंगे। हल करके, या कम से कम अपनी समस्या को थोड़ा कम करके, आप दर्द को भी कम कर देंगे। लेकिन कुछ विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, डॉक्टर आपको वही नो-शपा पीने की अनुमति देगा, बस हड्डियों में रोग प्रक्रिया के कारण होने वाली संवेदनाओं की सीमा को कम करने के लिए।

किसी भी मामले में, जघन हड्डी और श्रोणि पर जितना संभव हो सके भार को दूर करने का प्रयास करें, एक ही स्थिति में बहुत अधिक समय तक न रहें, अचानक आंदोलन न करें और उन कार्यों से बचने की कोशिश करें जो गंभीर दर्द का कारण बनते हैं।

निवारण

स्वाभाविक रूप से, इस दुर्भाग्य को उत्पन्न होने वाली समस्या के उपचार से निपटने की तुलना में रोकना बहुत आसान है। और यह गर्भाधान से पहले और परिवार के एक नए सदस्य को ले जाने की प्रक्रिया में किया जाना चाहिए:

1. अपने आहार की समीक्षा करें... क्या माँ को पर्याप्त विटामिन और खनिज मिल रहे हैं? आपके कंकाल की गुणवत्ता आपके पोषण की गुणवत्ता पर भी निर्भर करती है।
2. अपनी जीवन शैली को फिर से परिभाषित करें... सक्रिय और एथलेटिक महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान प्यूबिक बोन में दर्द की समस्या का सामना कई बार अपनी "मोटापे से भरी" गर्लफ्रेंड की तुलना में कम होता है।
3. परीक्षण करना... खासकर अगर आपके परिवार की महिलाओं को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्या थी। यदि कोई समस्या है, तो गर्भावस्था से पहले इसे हल करना बेहतर है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के किसी भी चरण में श्रोणि के स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आप प्रदर्शन कर सकते हैं अभ्यास की एक श्रृंखला... इससे न केवल दर्द कम होगा, बल्कि बच्चे के जन्म में भी आसानी होगी:

1. सभी चौकों पर बैठें, अपनी पीठ के निचले हिस्से को मोड़ें, अपने सिर को ऊँचा उठाएँ। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। फिर अपना सिर नीचे करें, अपनी पीठ को झुकाएं। 5-6 बार दोहराएं, दिन में दो से तीन सेट काफी हैं।
2. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने घुटनों को जितना हो सके मोड़ें। धीरे-धीरे और सममित रूप से अपने घुटनों को अपने हाथों से पक्षों तक फैलाएं, जितना अधिक आप उन्हें फैला सकते हैं, उतना ही बेहतर होगा। व्यायाम सुचारू रूप से करें, 7-8 बार दोहराएं, दिन में दो दृष्टिकोण पर्याप्त होंगे।
3. अभी भी अपनी पीठ के बल लेटे हुए अपने घुटनों को 30-40 ° के कोण पर मोड़ें। धीरे-धीरे और धीरे-धीरे श्रोणि को ऊपर उठाएं, फिर नीचे करें। साथ ही, इसे ऊंचा उठाना जरूरी नहीं है, बस इसे फर्श से फाड़ने के लिए पर्याप्त है। दोहराव की संख्या पिछले अभ्यास की तरह ही ली जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में प्यूबिक बोन और पेल्विस - वीडियो

यह वीडियो विस्तार से बताता है कि गर्भवती महिलाओं में जघन की हड्डी में दर्द सहित श्रोणि क्षेत्र में दर्द क्या होता है। इसके अलावा, इस मामले में क्या करना है और कहां जाना है, इस पर कई सुझाव दिए गए हैं। इस वीडियो की समीक्षा करना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से देर से चरणों में माताओं के लिए यह जानकारी महत्वपूर्ण है।

जब कोई चीज गर्भवती महिला को चोट पहुँचाती है, तो वह अप्रिय और गलत होती है। लेकिन अगर दर्द बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए शरीर की तैयारी के कारण होता है, तो यह अभी भी आधी परेशानी है, और इसे बस सहना होगा। लेकिन अगर दर्द, विशेष रूप से जघन की हड्डी में, एक रोग प्रकृति का है, तो इस समस्या को बिना देर किए हल किया जाना चाहिए।

डॉक्टरों की यात्रा और उनकी सिफारिशों का सख्ती से पालन कम से कम पैथोलॉजी को आगे बढ़ने से रोकेगा, जो पहले से ही आधी लड़ाई है। किसी भी मामले में, डॉक्टर से पता करें कि आपको दर्द क्यों हो रहा है, और उसके बाद ही अलार्म बजाएं और समस्या का समाधान करें। जो, किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्या की तरह, एक सक्रिय जीवन शैली, वजन नियंत्रण और उचित पोषण द्वारा रोकने के लिए बहुत आसान और अधिक सही है।

क्या आपने गर्भावस्था के दौरान जघन की हड्डी और श्रोणि में दर्द महसूस किया है? आपके मामले में ऐसी भावनाओं का क्या कारण है? डॉक्टर ने क्या सलाह दी? टिप्पणियों में अपना अनुभव साझा करें, यह उन युवा माताओं के लिए दिलचस्प और उपयोगी होगा जो पहली बार इस तरह के प्रश्न का सामना कर रहे हैं। अपनी गर्भावस्था और आसान प्रसव का आनंद लें!

गर्भावस्था के दौरान शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। एक महिला विभिन्न संवेदनाओं का अनुभव करती है, जो हमेशा सुखद नहीं होती हैं। लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे अनुकूली प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति हैं।

हालांकि, ऐसी स्थिति गर्भवती महिला के लिए एक वास्तविक परीक्षा में बदल सकती है, जो उसे बहुत अधिक चिंता करने और अपनी दैनिक गतिविधियों को सीमित करने के लिए मजबूर करती है। ऐसा तब होता है जब गर्भावस्था के दौरान प्यूबिक बोन में दर्द होता है।

गर्भावस्था के दौरान दर्द

एक बच्चे को जन्म देने की निश्चित अवधि के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करते हुए, एक महिला जानना चाहती है कि ऐसा क्यों हो रहा है। आखिरकार, यह एक बात है जब एक समान स्थिति प्रारंभिक अवस्था में होती है, और पूरी तरह से अलग होती है - गर्भावस्था के 38-39 सप्ताह में।

और अगर कई लोग मानते हैं कि श्रोणि की हड्डियों में दर्द पूरी तरह से सामान्य है, तो इस घटना के कारणों को समझना आवश्यक है। लेकिन हमें लगातार होने वाले रोग परिवर्तनों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो इस स्थिति को भड़का सकते हैं।

श्रोणि क्षेत्र में दर्द गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में एक महिला को परेशान कर सकता है। पैथोलॉजी को याद नहीं करने के लिए, आपको प्रत्येक स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की आवश्यकता है।

कारण

पैल्विक दर्द के शारीरिक कारणों को पैथोलॉजिकल से अलग किया जाना चाहिए। यद्यपि कंकाल प्रणाली गर्भावस्था के दौरान कुछ परिवर्तनों से गुजरती है, जिसमें प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन की कुछ विसंगतियां भी शामिल हैं, कोई भी उन विकारों और बीमारियों को अनदेखा नहीं कर सकता है जो इस तरह के लक्षण पैदा कर सकते हैं।

और, इसके विपरीत, एक स्थिति में एक महिला के लिए बढ़ी हुई चिंता भी बेकार है। स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना है। केवल एक डॉक्टर ही मज़बूती से यह निर्धारित कर सकता है कि प्रारंभिक अवस्था में या गर्भावस्था के 34-38 सप्ताह में जघन की हड्डी में दर्द क्यों होता है। आमतौर पर, यह निम्नलिखित स्थितियों का परिणाम है:

• शारीरिक परिवर्तन।
• सिम्फिसियोपैथी।
• बड़े भ्रूण और कई गर्भधारण।
• कैल्शियम और विटामिन डी की कमी।
• चोटें।
• श्रोणि की संरचना में विसंगतियाँ।

श्रोणि क्षेत्र में दर्द ओस्टियोचोन्ड्रल सिस्टम में बदलाव का संकेत माना जाता है। लेकिन उनका क्या मूल है - डॉक्टर कहेंगे।

लक्षण

यदि गर्भावस्था के दौरान जघन क्षेत्र में दर्द होता है, तो आपको शिकायतों का विवरण देना होगा। एक महिला कुछ अभिव्यक्तियों पर ध्यान नहीं दे सकती है, उन्हें महत्वहीन मानते हुए या डॉक्टर के ध्यान की आवश्यकता नहीं है। लेकिन वे किसी भी स्थिति की समग्र तस्वीर स्थापित करने में बहुत मददगार हो सकते हैं। तो, दर्द की प्रकृति को स्थापित किया जाना चाहिए:

• तेज या सुस्त जैसा महसूस होता है।
• गंभीरता से: कमजोर, मध्यम या मजबूत।
• अवधि के अनुसार: अल्पकालिक या दीर्घकालिक।
• आवृत्ति द्वारा: आवधिक या स्थिर।

अक्सर महिलाएं सीमित शारीरिक गतिविधि, पेशाब की समस्या, सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि के उल्लंघन की शिकायत करती हैं। यह भी पता लगाने लायक है कि ऐसे लक्षणों की शुरुआत से पहले क्या हो सकता है, क्योंकि इससे सही निदान करने में भी मदद मिलेगी। और जब हड्डियों की विसंगति को चिकित्सकीय रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है, तो वाद्य विधियों की संभावनाओं का उपयोग किया जाता है।

एक सर्वेक्षण और नैदानिक ​​परीक्षा के दौरान डॉक्टर को एक महिला के शरीर में विकारों के बारे में बुनियादी जानकारी प्राप्त होती है।

शारीरिक परिवर्तन

वे परिवर्तन जिनका उद्देश्य बच्चे को जन्म देने और प्रसव के लिए तैयार करना होता है, शारीरिक कहलाते हैं। यदि जघन हड्डियों के क्षेत्र में दर्द इससे जुड़ा है, तो आपको निश्चित रूप से चिंता नहीं करनी चाहिए। सब कुछ काफी सरलता से समझाया गया है:

1. सबसे पहले, शरीर में एक हार्मोनल परिवर्तन होता है, जिसमें हार्मोन रिलैक्सिन की सामग्री में वृद्धि शामिल होती है। यह मांसपेशियों को आराम देने, संयोजी ऊतक की लोच बढ़ाने और उपास्थि को ढीला करने में मदद करता है। जब भ्रूण तीव्रता से बढ़ता है, तो गर्भाशय भी आकार में बढ़ता है। मूल रूप से, यह 34-35 सप्ताह के गर्भ में दर्द का कारण बन जाता है।
2. दूसरे, बच्चे के जन्म के जितना करीब होता है, गर्भाशय उतना ही नीचे डूबता है। भ्रूण, अपने वर्तमान भाग के साथ, श्रोणि की अंगूठी में डाला जाता है, जो इसके विस्तार और जघन जोड़ के संभावित विचलन की ओर जाता है। लेकिन यह स्वीकार्य सीमा के भीतर होना चाहिए और इसके लिए अलग चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। यह 38 सप्ताह के गर्भ में भी होता है।

यदि श्रोणि क्षेत्र में दर्द मध्यम है और अन्य लक्षणों के साथ नहीं है, तो, एक नियम के रूप में, वे महिला के शरीर में सामान्य परिवर्तनों से जुड़े होते हैं।

सिम्फिसियोपैथी

श्रोणि में शारीरिक परिवर्तनों का दूसरा पहलू जघन जोड़ का एक गंभीर विचलन है, जिसे सिम्फिसियोपैथी कहा जाता है। पैथोलॉजी के बारे में बात करना संभव है जब हड्डी के किनारों के बीच की दूरी 1 सेमी से अधिक हो। इस समय, सभी नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ तेज हो जाती हैं और नए लक्षण दिखाई देते हैं:

• जघन क्षेत्र में तेज दर्द।
• विभिन्न आंदोलनों का प्रतिबंध।
• चलने का विकार - "बतख" चाल।
• चलते समय क्रंचिंग या क्रैकिंग सनसनी।
• जघन क्षेत्र में तालमेल पर व्यथा।
• अपनी पीठ के बल लेटते समय सीधे पैर उठाने में असमर्थता।

गर्भावस्था के बाद, गंभीर सिम्फिसियोपैथी विकलांगता का कारण बन सकती है। इसलिए, पैथोलॉजी के विकास और प्रगति की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

बड़े भ्रूण और कई गर्भधारण

जब एक महिला बढ़े हुए वजन या जुड़वा बच्चों के बच्चे की उम्मीद कर रही होती है, तो स्वाभाविक रूप से, श्रोणि क्षेत्र और निचले छोरों पर भार बढ़ जाता है। साथ ही, भ्रूण की कैल्शियम सहित पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है, जो कंकाल प्रणाली को भी सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करती है।

इसलिए, दर्द के एक उच्च जोखिम की उम्मीद की जा सकती है, खासकर जब गर्भावस्था के 38-39 सप्ताह के करीब आ रहे हों। इसके अलावा, अन्य अभिव्यक्तियाँ ध्यान देने योग्य हैं:

• पेट की बड़ी मात्रा।
• गर्भाशय के कोष का ऊंचा स्थान।
• महत्वपूर्ण वजन बढ़ना।
• अधिक स्पष्ट विषाक्तता।
• थकान में वृद्धि।
• सांस की तकलीफ।

एक बड़े भ्रूण के गठन को रोकने के लिए, आपको पोषण, शारीरिक गतिविधि और कुछ सहवर्ती रोगों के उपचार पर डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

कैल्शियम और विटामिन डी की कमी

जब गर्भ में बच्चे का कंकाल तंत्र गहन रूप से विकसित होने लगता है, तो उसकी कैल्शियम और विटामिन डी की आवश्यकता बढ़ जाती है। यदि इस समय एक महिला को भोजन के साथ इन पदार्थों की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है, तो हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम यौगिक बाहर निकल जाते हैं। बदले में, यह इसकी सरंध्रता और नाजुकता को बढ़ाने में योगदान देता है। लेकिन एक नियम के रूप में, यह फ्रैक्चर तक नहीं पहुंचता है, हालांकि ऐसे मामले भी संभव हैं।

सदमा

गर्भावस्था के दौरान श्रोणि की हड्डियों में चोट लगना असामान्य नहीं है। विभिन्न रोजमर्रा की स्थितियों या सड़क दुर्घटनाओं में, निर्दिष्ट क्षेत्र में चोट या फ्रैक्चर होते हैं। पहले मामले में, निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ ध्यान देने योग्य हैं:

• चमड़े के नीचे के ऊतक की सूजन।
• त्वचा पर खरोंच और खरोंच।
• पैल्पेशन के लिए कोमलता।
• मोटर फ़ंक्शन की कुछ सीमाएँ।

बेशक, हानि की डिग्री चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है। लेकिन जब हमें फ्रैक्चर के बारे में बात करनी होती है, तो स्थिति पूरी तरह से अलग होती है - तत्काल आसपास के श्रोणि अंग भी प्रभावित हो सकते हैं: मूत्राशय, मूत्रमार्ग, मलाशय, गर्भाशय का उल्लेख नहीं करना। एकाधिक और कमिटेड फ्रैक्चर के साथ, आंतरिक रक्तस्राव, आंतरिक संरचनाओं के टूटने का खतरा होता है।

किसी भी चोट से गर्भपात हो सकता है, समय से पहले प्लेसेंटल एबॉर्शन हो सकता है।

श्रोणि विसंगतियाँ

कभी-कभी ऐसा होता है कि महिला की पेल्विक हड्डियों में एक अनियमित संरचना होती है, जो स्वाभाविक रूप से बच्चे के जन्म में बाधा बन सकती है। लेकिन यह गर्भधारण के दौरान एक महिला की भावनाओं में परिलक्षित होता है।

उसी समय, श्रोणि की हड्डियाँ गर्भाशय के नीचे होने पर भ्रूण के सही सम्मिलन को सुनिश्चित नहीं कर सकती हैं, और इसलिए, लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं। श्रोणि के आकार और भ्रूण के सिर के बीच एक महत्वपूर्ण विसंगति के साथ, एक सिजेरियन सेक्शन का संकेत दिया जाता है।

इलाज

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान दर्द को कम करने या पैथोलॉजी के मामले में उन्हें पूरी तरह से समाप्त करने के लिए, पर्याप्त उपचार उपाय किए जाने चाहिए। यह सही निदान के बाद ही संभव है। पहचान की गई स्थिति के आधार पर कुछ साधनों के पक्ष में चुनाव किया जाता है। आधुनिक चिकित्सा के शस्त्रागार में विभिन्न तरीके हैं जो इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।

आहार

हर कोई जानता है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कुछ आहार संबंधी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। यह हमेशा नहीं होता है, इसलिए आपको एक बार फिर से उन सरल नियमों की याद दिला दी जानी चाहिए जिनका पालन बच्चे को ले जाते समय किया जाना चाहिए। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• पूर्ण और विविध भोजन।
• आहार का ऊर्जा मूल्य आवश्यकताओं के अनुरूप होना चाहिए।
• तला हुआ, मसालेदार, वसायुक्त भोजन और स्मोक्ड मीट से मना करें।
• सब्जियों, फलों और जड़ी-बूटियों का पर्याप्त सेवन।
• दुबला मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, अनाज को वरीयता दें।
• भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं।
• ताजी हवा में चलने से पाचन में मदद मिलती है।

आपको गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है - इससे भविष्य में कई समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

दवाई से उपचार

जब दवाओं की बात आती है, तो कुछ महिलाएं भ्रूण पर उनके प्रभाव के बारे में अधिक चिंतित हो जाती हैं। हालांकि इस तरह की प्रतिक्रिया समझ में आती है, इस मामले में यह पूरी तरह से निराधार है, क्योंकि डॉक्टर केवल उन्हीं दवाओं का चयन करते हैं जिन्होंने अपनी सुरक्षा और प्रभावशीलता को बार-बार साबित किया है।

इसके अलावा, सभी नियुक्तियां गर्भवती महिलाओं के लिए चिकित्सा देखभाल के प्रावधान के लिए मानकों और नैदानिक ​​दिशानिर्देशों के अनुसार की जाती हैं। पैल्विक हड्डियों में दर्द के लिए दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग सबसे उचित होगा:

• एंटीस्पास्मोडिक्स।
• सूजनरोधी।
• विटामिन (डी, ई)।
• कैल्शियम की तैयारी।

केवल एक डॉक्टर ही सबसे अच्छी दवा चुन सकता है। वह दवा की खुराक और इसके प्रशासन के पाठ्यक्रम का संकेत देगा।

शारीरिक व्यायाम

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक, योग या फिटनेस से कुछ व्यायाम दर्द को कम करने में मदद करते हैं। लेकिन आपको हमेशा यह याद रखने की जरूरत है कि शारीरिक गतिविधि कभी भी अत्यधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि यह केवल मौजूदा स्थिति को बढ़ाएगी।

एक गर्भवती महिला क्या कर सकती है, और क्या छोड़ देना चाहिए, डॉक्टर या व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक आपको बताएंगे। कुछ व्यायाम जो गर्भवती महिला की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, उनका उल्लेख किया जा सकता है:

• अपने घुटनों और हथेलियों पर खड़े होकर, मांसपेशियों को आराम देते हुए अपनी पीठ को नीचे झुकाएं। फिर सिर को नीचे करते हुए पीठ के निचले हिस्से को मोड़ें।
• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों को अपने नितंबों पर लाएँ, अपने घुटनों को मोड़ें। इसके बाद अंगों को साइड में फैलाएं।
• अपनी पीठ के बल लेटकर पैरों को घुटनों पर थोड़ा मोड़ें, श्रोणि को ऊपर उठाएं और नीचे करें।

सभी व्यायाम धीमी गति से किए जाने चाहिए, बिना झटके या अचानक हलचल के। आपको हमेशा डॉक्टर की सिफारिशों और अपनी भावनाओं से निर्देशित होना चाहिए। जघन दर्द के इलाज के लिए प्रसव पूर्व ब्रेस पहनना भी महत्वपूर्ण है।

कार्यवाही

गंभीर हड्डी के फ्रैक्चर के लिए सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है, विशेष रूप से पैल्विक रिंग की अखंडता के उल्लंघन और आंतरिक अंगों को नुकसान के लिए:

• इस मामले में, सबसे पहले, तीव्र स्थितियों का उन्मूलन किया जाता है: रक्तस्राव या संक्रमण। फिर ऊतकों, अंगों और हड्डी के टुकड़ों की अखंडता बहाल हो जाती है।
• यदि महत्वपूर्ण टुकड़ी नोट की जाती है, तो धातु के शिकंजे, छड़ या प्लेटों का उपयोग करके अस्थिसंश्लेषण तकनीक का उपयोग किया जा सकता है। निम्नलिखित में, एक विशेष झूला में स्थिरीकरण दिखाया गया है।

जब गर्भावस्था के दौरान जघन की हड्डियों में चोट लगती है, तो आपको सबसे पहले यह स्थापित करना होगा कि ऐसा क्यों हो रहा है। और तभी आप रोग संबंधी अभिव्यक्तियों को खत्म करने और असुविधा को कम करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं।