रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य पर इस हद तक समग्र कल्याण पर असर पड़ता है कि यह अधिक असंभव है। मानव शरीर की शारीरिक रचना का ज्ञान, रोग उभर रहा है, इसके संकेत, उल्लंघन को रोकने और सही ढंग से कार्य करते समय कार्य करने के लिए संभव बनाता है।

रीढ़ की हड्डी से जुड़ी अधिकांश समस्याओं को स्वास्थ्य संस्कृति का निरीक्षण करके चेतावनी दी जा सकती है। यह आपको यथासंभव लंबे समय तक युवाओं की ताजगी को संरक्षित करने की अनुमति देगा।

सिंड्रोम की अवधारणा

यदि निचले हिस्से में अचानक तीव्र दर्द होता है, जिसने रोगी को मापने के लिए मजबूर किया, ताकि यह तीव्र नहीं हो सके, तो विशेषज्ञों को रोगी लुम्बागो में निदान किया जाता है।

दर्द कई घंटों के लिए अल्पावधि या रहने वाला हो सकता है। किसी भी मामले में, यह आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देने का एक कारण है।

लक्षण और बीमारी के संकेत

ऐसे लक्षण लुम्बागो की विशेषता हैं:

1. वह आदमी झुक गया और सीधा के साथ "पीठ में चाकू" दर्द की तरह महसूस किया। इस दर्द संकेत में विशेषता विशेषताएं हैं।
   यह महसूस निचले हिस्से में दिखाई देता है:
   • बिजली कैसे शूट करने के लिए,
   • धक्का दें,
   • झटका
   • क्रशिंग दर्द
   • दिमाग
   • सर्दी
   • जलता हुआ
   • मांसपेशियों में ड्राइविंग
   • या, ऐसा लगता है कि निचले हिस्से की मांसपेशियों की निचोड़,
   • पोगवान गोस्बम्प्स।

   दर्द एक विशिष्ट बिंदु पर स्थानीयकृत होता है। रोगी इंगित कर सकता है कि कहां "दौड़"। खाँसी के दौरान। तनाव दर्द के लाभ को भी उत्तेजित कर सकता है।

2. लुम्बागो का दूसरा संकेत उस स्थिति को बदलने की अक्षमता है जिसमें दर्द पकड़ा गया है। मांसपेशियां उनमें वोल्टेज की घटना के दर्द पर प्रतिक्रिया करती हैं। यह किसी हमले के दौरान आगे बढ़ने की संभावना को सीमित करता है।
3. पीठ की परीक्षा के दौरान मांसपेशियों की ऐंठन के संबंध में, पैल्पेशन घने क्षेत्रों का पता लगा सकता है। जब उन पर दबाया जाता है तो दर्द होता है।

कारण

तीव्र दर्द - हिमशैल रोग का दृश्य भाग। अदृश्य हिस्से को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जहां लुम्बागो के कारण हैं। यह:

1. - रोग के मामलों की सबसे बड़ी संख्या डिस्क और कशेरुका में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बनती है। उल्लंघन के कारणों को अधिग्रहित किया जा सकता है, जन्मजात। उत्तेजना अक्सर कार्य करता है:
   • अति ताप के बाद तेज शीतलन, उदाहरण के लिए, सौना में।
   • एक मुद्रा में लंबे समय तक रहने के लिए, यह काम के विनिर्देशों से जुड़ा हो सकता है।
   • ड्राफ्ट पर लंबे समय तक खोजना।
   • रीढ़ पर अत्यधिक भार।
   • - ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के परिणाम लुबागो का कारण हो सकते हैं।
2. लैम्बागो के कारण के रूप में ट्यूमर बहुत कम आम है।
3. रीढ़ की हड्डी में स्रोत दर्द स्पोंडिलिटिस के कारण संक्रामक प्रक्रियाओं को उत्तेजित कर सकता है।

निदान

सहायता के साथ अनुसंधान का संचालन मुलायम ऊतकों की स्थिति सहित विस्तृत जानकारी देता है। परिणामों के आधार पर, डॉक्टर उन कारणों को निर्धारित कर सकता है जो तीव्र पीठ दर्द का कारण बनते हैं।

सटीक डायग्नोस्टिक्स गलत गंतव्य से बचने में मदद करेगा। प्रारंभिक निदान आपको बीमारी के कारणों के पूर्ण उन्मूलन की उम्मीद करने की अनुमति देता है।

लुम्बागो इशियास के साथ कब उत्पन्न होता है?

लुंबॉय इच्छा के कारण तंत्रिका अंत पर दर्दनाक प्रभाव। रूट नसों को रोग या सूजन प्रक्रियाओं से विकृत कपड़े के उत्पीड़न से पीड़ित हो सकते हैं। तंत्रिका को सुगंधित करने से इसमें सूजन भी हो सकती है।

दर्द से, पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन, जो दर्द सिंड्रोम के लिए और भी पूर्वापेक्षाएँ पैदा कर रही है। हार्ड मांसपेशियों में गर्मी की समस्या पर अतिरिक्त दबाव पैदा होता है।

मस्तिष्क स्पैम को मजबूत करने के लिए मांसपेशियों को संकेत भेजता है। यह दुष्चक्र उस समस्या का एक स्थिर ध्यान बनाता है जहां सूजन प्रक्रिया और दुश्मन संपीड़ित कपड़े में होता है।

इस बीमारी की उपस्थिति के लिए उत्तेजना यह हो सकता है:

• अजीब तेजी से आंदोलन
• इच्छुक स्थिति से भारी माल बढ़ाने का प्रयास,
• लंबे समय तक एक असहज मुद्रा में रहें।

लक्षण

ओस्टियोचॉन्ड्रोसिस का विकास अक्सर ishias के साथ लुम्बागो के उद्भव के लिए एक पृष्ठभूमि है। यह बीमारी इस तरह के संकेतों के माध्यम से खुद को प्रकट करती है:

• तीव्र दर्द के निचले हिस्से में एक तेज घटना, जो निचले अंगों को देता है। दर्द एक पैर या दोनों में विकिरण हो सकता है।
• दर्द का प्रक्षेपण पैर के पीछे गुजरता है, बछड़े तक पहुंचता है, और शुरुआत में यह नितंबों से लेता है।
• लम्बर विभाग के छात्र।
• रोगी की मजबूर मुद्रा: आगे बढ़ो।
• शरीर की स्थिति को बदलने से दर्द होता है।
• दर्दनाक क्षेत्रों पर भावनाएं हो सकती हैं:
  • तपिश,
  • खुजली
  • बत्तख
  • सर्दी।
• पैर के पैर के साथ, जिसमें दर्द होता है, दर्दनाक संवेदना तेज और जलती हो जाती है।
• लुम्बॉय वॉकर से प्रभावित पैर पर त्वचा, एक पीला रंग प्राप्त करता है और स्पर्श के लिए ठंडा हो जाता है।
• जब ओवरवर्क और ओवरकूलिंग, दर्द सिंड्रोम बढ़ाया जाता है।

घर पर लम्बर तेज का इलाज कैसे करें?

• अगर अचानक दर्द हुआ, तो राज्य को सुविधाजनक बनाने की पहली कार्रवाई एक झूठ बोलने से ली जानी चाहिए। ठोस आधार पर, कंबल पीठ पर रखी जाती हैं।
• आप गैर-स्टेरॉयड की तैयारी (डिक्लोफेनैक) से एक टैबलेट ले सकते हैं।
• उसके बाद, वे एक डॉक्टर का कारण बनते हैं। उपचार के लिए एक पर्चे का निदान और प्राप्त करना आवश्यक है।
• निचले हिस्से पर एक मलम लगाया जाता है:
  • स्थिरता जेल।
• शांति का निरीक्षण करना आवश्यक है।
• निचले हिस्से में एक ऊनी के साथ एक लोचदार बेल्ट पहनना अच्छा होता है।
• इसे शरीर में द्रव देरी लाने में सक्षम खाद्य उत्पादों को स्वीकार करके छोड़ दिया जाना चाहिए:
  • कॉफ़ी,
  • तीव्र
  • नमकीन
  • मिठाई
  • शराब।
• जब पिछली पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए खुद को सरल अभ्यासों को ओवरलोड किए बिना, तेज दर्द प्रदर्शन को छोड़ दें।

दवा ड्रग्स

विशेषज्ञों ने ल्यूंबागो में सहायता के मानक तरीकों का विकास किया है। उनमें से, दवाओं को लेने की सिफारिश की जाती है।

• Nonteroidal धन - दर्दनाक संवेदनाओं, edema और सूजन प्रक्रिया को हटाने में योगदान:
  • एस्पिरिन।
• रोगी की चिंता को कम करने के लिए, डॉक्टर ट्रैंक्विलाइज़र के स्वागत को नियुक्त कर सकता है।
• Susmolitin - मांसपेशियों की ऐंठन को हटा देता है।
• SidiCrafts - ताकि तीखा दर्द के बावजूद रोगी सो सके।
• Dimexide - दवा को उत्साह क्षेत्र में लागू किया जाता है, इसमें नैपकिन गीला कर रहा है। यह त्वचा में प्रवेश करने में सक्षम है और एक एनेस्थेटिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
• एक समूह बी युक्त विटामिन की तैयारी

दवा उपचार के बाद, डॉक्टर फिजियोथेरेपी प्रक्रिया, एक्यूपंक्चर, मैनुअल थेरेपी असाइन कर सकता है। इन प्रक्रियाओं को बीमारी के तीव्र चरण को हटाने के बाद दवाओं के स्वागत के साथ निर्धारित और समानांतर किया जा सकता है।

लोक उपचार

मदद करने के लिए सामान्य तरीके:

• वार्मिंग संपीड़न:
  • निचला पीठ क्षेत्र लगाया जाता है (5 ग्राम),
  • राई के आटे से पानी पर आटा गूंध लें और निचले हिस्से में लागू करें,
  • सिलोफ़न
  • ऊन इन्सुलेशन।

  एक घंटे में संपीड़ित करें। Skipidar एक नैपकिन बाहर मिटा दिया। एक पंक्ति में तीन दिन बनाओ।

फोटो मलम टर्पेन्टाइन पर लुम्बागो सिंड्रोम में उपयोग किया जाता है

• उन्होंने निचले हिस्से को एक विशेष बेल्ट रखा, जिसमें उसकी रचना में एक फर कोट है। यह जांच की जाती है कि इससे गर्मी चिकित्सकीय प्रभाव को जन्म देती है।

लुम्बागाइसैल्जिया का उपचार

1. पहला चरण एक तीव्र अवस्था है।
   • रोगी को बिस्तर के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
   • जातीयता को कम करने में मदद के लिए तरल पदार्थ के स्वागत को कम करने की सिफारिश की।
   • रोगी की स्थिति में सुधार के लिए एनवीपी का आवेदन। गैर-स्टेरॉयडल दवाओं को एनेस्थेटिज्ड किया जाता है, वे दूषित होते हैं, एडीमा को हटा दिया जाता है। ये इंजेक्शन, मलम और टैबलेट के रूप में दवाएं हैं:
     • Nooofen,
     • केटरोल
   • यदि मांसपेशियों में एक मजबूत स्पैम है, तो डॉक्टर मांसपेशी आराम और एंटीस्पाज्मोडिक्स की नियुक्ति कर सकता है।

   सभी दवाओं में गंभीर contraindications है। आपको निर्देशों को पढ़ना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

2. जब एक तीव्र दर्द रिलीज होता है, तो फिजियोथेरेडर पर जाएं, औषधीय जिमनास्टिक बनाना सुनिश्चित करें।

रोकथाम और पूर्वानुमान

यदि लापरवाही के कारण लुम्बागो उठता है, और रीढ़ की हड्डी में कोई गंभीर उल्लंघन नहीं होता है, तो डॉक्टर और बिस्तर के शासन के नुस्खे को देखकर, रोगी दो सप्ताह तक ठीक हो जाएगा।

इसे बीमारी के कारणों के कारण पाया जाना चाहिए और उन्हें खत्म करने के लिए उपचार का एक कोर्स किया जाना चाहिए।

तीव्र पीठ के दर्द की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है:

• इसके लिए पीठ की मांसपेशियों को मजबूत किया जाना चाहिए।
• ड्राफ्ट का ख्याल रखना।
• एक मुद्रा में लंबे समय तक रहने से बचें।
• धूम्रपान मत करो।
• स्विंग।
• अपने आप को सौम्य शारीरिक परिश्रम दें।
• प्रत्यक्ष रीढ़ के साथ गुरुत्वाकर्षण उठाओ। यदि आपको घुटनों में पैरों को मोड़ने की ज़रूरत है।
• सामान पहनते समय, वजन को दो हाथों में वितरित करें।
• आधे सवार या आर्थोपेडिक गद्दे में सोएं।
• संतुलित होने के लिए आहार का पालन करें।
• यदि इसका इलाज करने के लिए समय-समय पर ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस रोग है।

Lumbago के लक्षण और उपचार निचले हिस्से में एक तेज शॉट की विशेषता है। आईसीडी 10 के मुताबिक (दसवीं संशोधन की बीमारियों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण), लुम्बागो का निदान "पृष्ठीयता" श्रेणी में निर्धारित किया गया है, स्थानीयकरण कोड एम 54.4 "इशियाम के साथ लुम्बागो"। न्यूरोलॉजिकल बीमारी का निदान विशेष नैदानिक \u200b\u200bआधार और राज्यों द्वारा निर्धारित किया जाता है। Lyumbago और उनके लक्षणों के पास रेडिकलोपैथी (पीछे की रेडिकुलिटिस) से संबंधित रीढ़ की हड्डी में नैदानिक \u200b\u200bक्षति से कोई लेना-देना नहीं है। हम परिभाषित करते हैं कि ल्यूंबोमागो लम्बर डिवीजन क्या है, बीमारी के ऐसे न्यूरोलॉजिकल संकेत और लक्षण क्यों उत्पन्न होते हैं, और चिकित्सीय उपचार के कौन से प्रभावी तरीके संभव हैं।

विजयी लम्बाल्जिया या बस लुम्बागो कशेरुका और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की नैदानिक \u200b\u200bस्थिति है, जो एक तेज कंबल शॉट द्वारा विशेषता है। अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों के मुताबिक, लम्बर के पीछे लम्बर बेल्ट के मांसपेशी ओवरवॉल्टेज का परिणाम है, इंटरवर्टेब्रल बॉडी में हर्निया का गठन, रीढ़ की हड्डी पर यांत्रिक प्रभाव का परिणाम, या जन्मजात रोगजनक विचलन का परिणाम है। निचले हिस्से में सबसे अधिक संभावना शूटिंग दर्द शरीर के ढलानों के दौरान या गुरुत्वाकर्षण उठाने के दौरान एक व्यक्ति को आगे बढ़ाता है।

अपने लम्बर विभाग की स्थिति की जांच निम्नानुसार हो सकती है। यह स्थायी स्थिति में है, 45º के कोण पर सीधे वापस झुकाव। 10-15 मिनट के लिए इस मुद्रा की देरी के बाद, आसानी से सीधा करना आवश्यक है। अगर उसने निचले हिस्से को गोली मार दी, तो यह निश्चित रूप से एक व्यक्ति लुम्बागो सिंड्रोम के साथ मौजूद है। पीठ को सीधा करते समय एक असुविधाजनक सनसनी के मामले में - एक व्यक्ति न्यूरोलॉजिकल क्लिनिक का एक संभावित रोगी है।

एक नियम के रूप में, एक असामान्य रूप से अस्थिर निचला पीठ शारीरिक गतिविधि के दौरान इंटरवर्टेब्रल डिस्क के तेज विस्थापन के साथ प्रतिक्रिया करता है। इलस्ट्रियन दर्द के कारणों का कारण: घटना के कारण के बावजूद दर्द तंत्र हमेशा समान होता है। निचले हिस्से में नाश्ता रेशेदार अंगूठी, आसपास के अस्थिबंधन और / या अन्य कशेरुकाओं के आसपास के तंत्रिका पर दर्दनाक प्रभाव का परिणाम है। Raznannik स्केच के कारण और उपचार दर्द के प्रकार के कारण हैं:

• यदि इंटरवर्टेब्रल डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो निचले हिस्से में दोष रेशेदार अंगूठी के अवलोकन के कारण होता है, परिधीय कशेरुका वर्गों पर बाहरी या संपीड़न दबाव की पल्पेट सामग्री का उत्पादन होता है।
• पीछे की पीठ के पीछे कशेरुका के विस्थापन को सुनिश्चित कर सकते हैं, लम्बर-बलिव विभाग के दीर्घकालिक पुरानी ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप।
• Musculoskeletal कशेरुकीय प्रणाली के कशेरुका के जन्मजात उल्लंघन के परिणामस्वरूप बेल्ट के लगातार पीछे, दुनिया की कुल आबादी का 10-15% में होता है। Lyumbago विरासत के संकेत और उपचार बच्चों के तंत्रिका में एक पूरे खंड के लिए समर्पित है।
• अन्य कारण कारकों के अलावा, लुंबागो (बीमारी) में पीठ दर्द रीढ़ की हड्डी के शरीर पर ट्यूमर जैसी नियोप्लाज्म के मजबूत विकास के साथ हो सकता है, संवहनी ट्यूमर, मेटास्टेसिस, संधि घाव या हड्डी-कलात्मक रीढ़ की संक्रामक सूजन के परिणामस्वरूप संरचनाएं।

डिस्कोजेनिक लम्बाल्जिया के लक्षणों का निर्धारण कैसे करें

आम तौर पर, पहली बार एक व्यक्ति नोट करता है कि यह औसत या उससे अधिक उम्र के निचले हिस्से में स्थानांतरित हो गया, जब 35-55 वर्षीय जीवन रेखा को दूर किया गया। लुंबागो के लक्षण अक्सर सक्रिय जीवन की स्थिति वाले लोगों में उत्पन्न होते हैं, जैसे पेशेवर एथलीटों। अन्य कारकों के अलावा - अत्यधिक अधिभार और / या हड्डी-मांसपेशी लम्बर कॉर्सेट के ओवरवॉल्टेज से जुड़े गंभीर काम करने की स्थितियों के साथ निचले हिस्से को गोली मारता है, अक्सर सुपरकोलिंग या अति ताप के साथ।

तीव्र सूजन का मुख्य लक्षण कंबल बेल्ट में दर्द होता है। एक व्यक्ति को एक गहन शॉट, स्पंदन या निचले हिस्से में या बाईं ओर तेज दर्द महसूस होता है। निचले हिस्से में, एक नियम के रूप में, 10-15 मिनट से अधिक नहीं, जिसके बाद अचानक आयाम स्केच होता है, किसी भी समय फिर से बढ़ने की धमकी देता है। दर्द के लक्षणों की तीव्रता और अवधि मनुष्य की उम्र और लिंग पर निर्भर नहीं होती है। हमले के दौरान मजबूर मुद्रा, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के आश्चर्य को दूर कर सकते हैं, उन्हें पूरी तरह से असहाय बना सकते हैं। अगला दर्द संकेत एक प्रतिबिंब मांसपेशी स्पैम है, जो नितंबों और आंतरिक जांघ में विकिरण कर रहा है। अक्सर शूटिंग दर्द कम पीठ पर निचले हिस्से में प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान। व्यक्ति अपने लिए एक सुविधाजनक स्थिति बनाना शुरू कर देता है, अधिकतम बीमारी के तीव्र लक्षण को रोकने के लिए - पेट या पेट के नीचे एक तकिया है, या घुटने छाती के लिए कसकर कसते हैं। पीठ के पीछे की पीठ के पीछे प्रभावी ढंग से इलाज करना संभव है, केवल विशेष दवा एजेंट, जो दवाएं हैं।

घर और दवा पर लुम्बागो का इलाज कैसे करें

कॉम्प्लेक्स थेरेपी का अर्थ एंटीस्पाज्मोडिक, दर्दनाक और दर्दनाशक, साथ ही कार्यात्मक तरीकों के साथ दवा उपचार का तात्पर्य है - फिजियोथेरेपी, चिकित्सा जिमनास्टिक अभ्यास, मालिश। सबसे पहले, हम न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं में पहली चिकित्सा देखभाल के प्रावधान के बारे में बात कर रहे हैं:

• अगर किसी व्यक्ति ने एक लुम्बागो को खड़ा किया, तो उसके लिए एकमात्र दवा शांति है।
• जैसे ही एक व्यक्ति कुछ राहत महसूस करता है, इसे कठोर क्षैतिज सतह पर रखना आवश्यक है। आर्थोपेडिक गद्दे, इस मामले में, प्रभावी नहीं है।
• यदि संभव हो, तो रोगी को पैरों को घुटनों में झुकाव की जरूरत होती है। इस तरह की एक मुद्रा musculoskeletal लम्बर जोन में वोल्टेज को कम कर देगा।
• यदि कोई विशेष कौशल या चिकित्सा शिक्षा नहीं है, तो इंजेक्शन शुरू करके किसी भी इंजेक्शन और घर पर उपचार न करें। विशेष क्रीम, बाम, मलम या जैल का उपयोग करना संभव है। आप एनाल्जेसिक टैबलेट भी दे सकते हैं।
• अकेले एक व्यक्ति को छोड़ दें और मेडिकल टीम एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करें।

उपस्थित परामर्शदाता यह निर्धारित करेगा कि क्यों और कैसे लोइन लेता है, और प्रासंगिक चिकित्सा देखभाल प्रदान करेगा। लुम्बागो के तीव्र हमले को हटाने के बाद, रोगी को निवास स्थान पर न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाएगी।

खोए हुए कार्यों को बहाल करना

लम्बर-बलिव विभाग के तंत्रिका पर उचित एकीकृत चिकित्सीय प्रभाव के बाद, घर पर लुम्बागो लोक उपचार का विशेष उपचार आवश्यक है। इस समस्या के कार्यान्वयन के लिए पारंपरिक चिकित्सा की कई प्रभावी चिकित्सा और निवारक सुविधाएं हैं:

• लैम्बाल्जिया से होममेकिंग। समान भागों में, पुनर्निर्मित टकसाल पत्तियों को लिया जाता है, डंडेलियन रूट और बर्च किडनी। 50 ग्राम अच्छी तरह से मिश्रित सूखी कच्ची सामग्री, प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा और ½ बड़ा चम्मच जोड़ा जाता है। एल वनस्पति तेल या सूअर का मांस वसा। इस तरह के मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में 1 साल तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो दवा की संरचना बीमार निचली पीठ पर लागू होती है और 5 मिनट तक रगड़ जाती है। चिकित्सकीय प्रक्रिया को दिन में 3 बार दोहराया जाना चाहिए।
• एक औषधीय दृष्टिकोण से, एक औषधीय बाम, जो एक औषधीय बाम, जो विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होगी। Rhizome Burdock, allea और yarrow, 1: 1: 2 के आनुपातिक अनुपात में लैवेंडर तेल के साथ मिश्रित। संरचना प्रभावित क्षेत्र पर लागू होती है और प्रकाश आंदोलनों में रगड़ती है।
• लूइन 5 ग्राम टर्पेन्टर स्ब्रिकेटेड है और राई लो-ग्रेड आटा से आटा की गेंद शीर्ष पर खड़ी है। उन्हें सेलोफेन और ऊन के कपड़े से प्रभावित जगह से इन्सुलेट किया जाता है। इस तरह की प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार करने की सिफारिश की जाती है। मजबूत जलने से बचने के लिए, गृह उपचार की अवधि 30-40 मिनट से अधिक नहीं है।
• एक म्यूमर पर अल्कोहल टिंचर विजयी लम्बाल्जिया के प्रोफाइलैक्टिक उपचार की एक समान प्रभावी विधि है। पतला शराब या वोदका के 500 मिलीलीटर पर, 200-250 ग्राम वन उत्पाद आवश्यक हैं। हालांकि, इस तरह की एक रचना अग्रिम में तैयार की जानी चाहिए ताकि 2-3 सप्ताह के भीतर यह खड़ा हो और उपचार गुणों को बनाए रखा। कम पीठ के लिए एक संपीड़न के रूप में लागू शराब टिंचर।

स्थानांतरित करने के बाद पुनर्वास उपचार के लिए पूर्व शर्त एक सुधारात्मक कोर्सेट पहने हुए एक सुधारात्मक कोर्सेट पहने हुए हैं, जो उपस्थित चिकित्सक को निर्धारित करता है। भविष्य में, रक्त प्रवाह की निरंतर उत्तेजना के लिए, बीमार लुम्बागो, हमें कुत्ते के ऊन के साथ एक विशेष बेल्ट पहनना चाहिए।

घर पर उपचार का संचालन, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लुम्बागो में निवारक जिमनास्टिक सफल वसूली के लिए एक शर्त है। लैम्बाल्जिया में विशेष पुनर्वास और पुनर्वास चिकित्सा शारीरिक शिक्षा का एक परिसर में भाग लेने वाले चिकित्सक में पाया जा सकता है।

ध्यान! विघटनशील लम्बाल्जिया के तीव्र रूप के साथ, किसी भी शारीरिक परिश्रम और सक्रिय आंदोलनों को स्पष्ट रूप से contraindicated हैं।

लुम्बागो की रोकथाम

किसी को भी संदेह नहीं है कि बीमारी का पालन किया जाना चाहिए। उपचारात्मक प्रोफिलैक्सिस लुम्बागो के संभावित उत्तेजना पर प्रभाव का मुख्य तरीका है। कोई भी शारीरिक परिश्रम अनुकूल और कठिन नहीं होना चाहिए। शारीरिक गतिविधि के दौरान musculoskeletal प्रणाली के सभी खंडों का एक समान वितरण, संभावित उत्तेजना के जोखिम को काफी कम करता है, और शरीर के आरामदायक तापमान व्यवस्था में सुपरकूलिंग या अति ताप का खतरा कम हो जाएगा। लुंबागो की चिकित्सीय रोकथाम के मुख्य उपायों में से, निम्नलिखित बिंदुओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• वार्मिंग बेल्ट पहनने अनिवार्य।
• जिमनास्टिक अभ्यास और चिकित्सीय मालिश के दैनिक निष्पादन।
• न्यूरोलॉजिकल उत्तेजना से बचने के लिए, अपने पोषण का पालन करें और बुरी आदतों को पूरी तरह से त्याग दें।
• डिस्पोजेनस लम्बाल्जिया वाले मरीजों ने कीचड़ और नमक स्नान के अनिवार्य मार्ग के साथ सैनिटेरियम-रिज़ॉर्ट उपचार की सिफारिश की।
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट में वार्षिक प्रोफाइलैक्टिक परीक्षा।

फास्ट पेज

लुम्बागो निचले हिस्से में दर्दनाक सिंड्रोम का पदनाम है। "लुम्बागो" शब्द के अलावा, "गर्भाशय" की अवधारणा को कभी-कभी पाया जाता है, जिसका अर्थ है गर्दन में तीव्र दर्द। ऐसा लगता है, समानता से, अगर थोरैसिक रीढ़ में दर्द होता है, तो इसे "टोरैकागो" कहा जा सकता है। हालांकि, ऐसा शब्द नहीं मिला है, और थोरैसिक रीढ़ में दर्द थोरैलेक्टिया कहा जाता है।

लेकिन इसी तरह, गर्दन में दर्द को नामित करने और कम पीठ के निचले हिस्से को नामित करने के लिए "गर्भाशयगिया" और "लम्बलगिया" शब्द हैं। यदि वहाँ पहले से ही "लम्बलगिया" है तो "लुम्बागो" एक शब्द क्यों है?

लुम्बागो - यह क्या है?

तथ्य यह है कि लुम्बागो कोई भी पीठ दर्द नहीं है। यहां लम्बाल्जिया कोई दर्द है जिसमें विभिन्न स्रोत हो सकते हैं: एक कशेरुका ट्यूमर से गुर्दे की पैथोलॉजी और तीव्र पायलोनेफ्राइटिस तक।

लेकिन लुम्बागो अचानक तेज और शूटिंग दर्द है, उसे "तेजी से" उपनाम दिया गया है। लुंबागो चिकित्सा और न्यूरोलॉजी की एक बड़ी समस्या है: मिस्ड व्यक्ति-घंटे के परिणामस्वरूप, इस बीमारी से वार्षिक नुकसान लाखों रूबल्स है।

क्या "लुम्बागो लम्बर" बोलना संभव है? नहीं, यह गलत समझा कि सभी रचनात्मक नामकरण में लैटिन मूल है। रूसी में अनुवादित, शब्द "लम्बस" लूइन इंगित करता है।

इसलिए, एक स्पष्ट टैटोलॉजी है, और "लुम्बागो लम्बर डिवीजन" की अवधारणा का अनुवाद "कंबल रीढ़ की हड्डी के कंबल में तीव्र दर्द" के रूप में किया जा सकता है, जो स्पष्ट रूप से अत्यधिक है। इसलिए, आप बस "लुबागो" कह सकते हैं।

Lyumbago के कारण

Lyumbago का सबसे लगातार कारण लम्बर रीढ़ की ओस्टियोचॉन्ड्रोसिस है। यदि हम संक्षेप में बात करते हैं, तो ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल उपास्थि डिस्क का प्रगतिशील एट्रोफी है, और इस प्रक्रिया के कारण कशेरुका को रैपप्रोशेट करने के लिए। Osteochondrosis और Lyumbago - "मिथुन - ब्रदर्स"।

यह ज्ञात है कि निचली पीठ मोटी डिस्क के साथ सबसे बड़े रीढ़ विभाग है। इस मामले में, शरीर की कशेरुका और उनकी सहायक सतह चिकनी हैं। इस घटना में कि डिस्क का अपघटन - प्रलोभन या हर्निया होता है, तो जोखिम संबंधित स्तर पर रीढ़ की हड्डी की जड़ों को हराने के लिए उत्पन्न होता है।

इंटरवर्टेब्रल स्पेस की संकुचन इंटरवर्टेब्रल छेद के लुमेन को कम करने में मदद करता है। यह एक कट्टरपंथी, या जड़ दर्द का कारण बनता है। दूसरे शब्दों में, ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के कई वर्षों में लैम्बागो की ओर जाता है।

तेज लुम्बागो क्यों उठता है?

लुम्बागो - लक्षण फोटो

कभी-कभी, लम्बर दर्द की पृष्ठभूमि पर, एक विशेष रूप से तीव्र दर्द सिंड्रोम हो सकता है, जो मानव को "अंकुश" कर सकता है। लेकिन, एक अद्भुत बात - मैनुअल चिकित्सक के आंदोलन में से एक पर्याप्त है, और दर्द गुजरता है। इसने इसे सबसे मज़ेदार और संदिग्ध रोगियों के "मैनुअल श्रमिकों" के सम्मान के साथ प्रेरित किया। ये क्यों हो रहा है?

यहां आपको यह याद रखना होगा कि इंटरवर्टेब्रल संयुक्त में एक संयोजी ऊतक कैप्सूल है, और इसे खारिज कर दिया जा सकता है। यदि वे कशेरुका की कलात्मक प्रक्रिया ओवरलींग कशेरुका के छेद में बदल जाती है, तो कैप्सूल की कमजोरी के कारण, यह आसन्न कशेरुकाओं के बीच घूमती है - यह बहुत मजबूत दर्द का कारण बनती है।

लेकिन, मैनुअल चिकित्सक के सही आंदोलन के साथ - लटकना और खींचना - कैप्सूल को मुक्त करना संभव है, और किसी भी औषधीय तैयारी के बिना तुरंत दर्द को हटा देना संभव है।

Ishias के साथ Lumbago + Lumbago के लक्षण

Ishias के साथ Lumbago - यह क्या है?

कुछ लोग इशियास के साथ लुम्बागो की पहचान करते हैं - यह संभव है यदि संबंधित जड़ों का संपीड़न हुआ।

इस मामले में, जांघ की पिछली सतह के साथ, जंजीर मांसपेशियों के नीचे से, पेटेंट पांचवें तक, जांघ की पिछली सतह के साथ दर्द और संवेदनशीलता में गड़बड़ी होती है। उसी विभाग में, संवेदनशीलता विकार उत्पन्न होते हैं।

लुबागो के शास्त्रीय संकेत हैं:

• निचले हिस्से में तीव्र दर्द;
• ड्राइविंग और मोड़ते समय दर्द में वृद्धि हुई है;
• दर्द गहरी सांस, खांसी और छींकने के साथ तेज है;
• आंतों को खाली करने के प्रयास के दौरान, एक फिटिंग के दौरान दर्द को बढ़ाया जाता है।

लुम्बागो के इन सभी लक्षण मूल दर्द को दर्शाते हैं, जो सूजन और व्यापक रूट के मामूली शेक द्वारा बढ़ाया जाता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को घेर लिया, जो विनाश था।

कभी-कभी संबंधित जड़ों के जोनों में संवेदनशील और मोटर विकार होते हैं। अक्सर, लुम्बागो तब होता है जब जड़ें 4 और 5 लम्बर कशेरुका के बीच क्षतिग्रस्त होती हैं, साथ ही साथ 5 लम्बर कशेरुका और पवित्र हड्डी के बीच होती है।

नतीजतन, दर्द और पारेषण दूरी, गठन (goosebumps के क्रॉलिंग "की संवेदना) में प्रासंगिक खंडों में दिखाई देते हैं)।

व्यक्तिगत लम्बर की जड़ों की हार के साथ क्या हो सकता है?

• नुकसान 3 के साथ, जड़ होता है, या घुटने प्रतिबिंब के नुकसान, जांघ की दो सिर वाली मांसपेशियों की कमजोरी की उपस्थिति। घुटने में पैरों के विस्तार पर एक कमजोरी है (सीढ़ियों में वृद्धि मुश्किल है);
• 4 रूट की हार के तहत, टिबिया की मांसपेशियों की अतिरिक्त परेशानी होती है। नतीजतन, पैर के विस्तार का उल्लंघन होता है, और इसके इनडोर किनारे को बढ़ाना भी मुश्किल होता है। सीधे पैरों पर आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है, सभी एकमात्र खड़े हो जाते हैं;
• क्षति 5 रूट पैर की उंगलियों के विस्तारक में विकार का कारण बनता है, और प्रभावित पक्ष में डुबकी एचिल्स प्रतिबिंब कम हो जाता है।

जटिल होने पर क्या हो सकता है?

कभी-कभी ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के कारण एक लुम्बागो वर्णित लक्षणों की तुलना में अधिक नाटकीय रूप से आगे बढ़ता है। इसलिए, एक नैदानिक \u200b\u200bमामला ज्ञात होता है जब गुरुत्वाकर्षण उठाने के बाद जिम में एक आदमी अचानक निचले हिस्से की तीव्र पीठ महसूस करता था। हालांकि यह पता चला कि उसके पास जांघ की त्वचा थी, एक प्रगतिशील कमजोरी उसके दाहिने पैर में दिखाई दी।

हालांकि, उन्होंने "आश्चर्य नहीं किया," और इन लक्षणों के बिना ट्रेन करना जारी रखा। नतीजतन, घटना ने अधिक नाटकीय विकसित किया: अपने बाएं पैर में सुन्नता और कमजोरी दिखाई दी। वह आदमी स्वतंत्र रूप से घर नहीं जा सका, और पेशाब नहीं कर सका। उन्होंने एक विरोधाभासी इशुरिया विकसित किया, यानी, मूत्राशय के सुस्त पक्षाघात के कारण मूत्र की बूंदों का आवंटन, एक पूर्ण नपुंसकता विकसित हुई।

अध्ययन में, यह पता चला कि उसके पास डिस्क की एक बड़ी हर्निया है, 4 से 5 लम्बर कशेरुक के बीच, जिसने एक अनुक्रम का गठन किया, यानी एक मुक्त टुकड़ा है। यह कशेरुकी चैनल में प्रवेश किया, और लगभग पूरी घोड़े की पूंछ (तंत्रिकाओं - रीढ़ की हड्डी की निरंतरता) निचोड़ा। इसलिए, उसी शाम को, वह रीढ़ की हड्डी के न्यूरोसर्जरी को अलग करने में तेजी से संचालित किया गया था, और पूर्ण वसूली के बाद घर छुट्टी दी गई थी।

इसलिए, तीव्र पीठ के निचले हिस्से में दर्द के संकेतों को बारीकी से संदर्भित करना आवश्यक है, और किसी भी मामले में शारीरिक परिश्रम को मजबूर नहीं किया जा सकता है।

लुम्बागो + तैयारी और मलम का उपचार

तीव्र निचले हिस्से में दर्द का उपचार मानता है कि पहली बार डिस्क के रूट संपीड़न की निरंतरता को समाप्त या बाहर रखा जाना चाहिए। अन्यथा, रूढ़िवादी चिकित्सा अप्रभावी होगी, और शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी। लुंबागो के थेरेपी के बुनियादी सिद्धांत निम्नानुसार हैं:

• श्रोव चरण को शांति की आवश्यकता होती है, लुम्बागो का दवा उपचार लागू होता है: दर्द से छुटकारा पाने के लिए चुनिंदा एनएसएआईडीएस ("केसफोकम", "मूवी") के रूपों को इंजेक्शन देना;
• केंद्रीय कार्रवाई के मियोरलाक्सेंट ("मिडोकाल्म", "sirdalud"), जो मांसपेशियों को आराम करते हैं;
• "बी" समूह के विटामिन - "मिल्गाम्मा कॉम्पोरेशनिस" को इंट्रामस्क्यूलर रूप से नियुक्त किया जाता है;

स्थानीय उपचार

• लुम्बागो के साथ, वार्मिंग और शीतलन मलम का उपयोग किया जाता है, और क्रीम, साथ ही साथ एनएसएड्स युक्त जैल भी होते हैं। वे रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, और कंकाल की मांसपेशियों के माध्यमिक मांसपेशी स्पैम को हटाते हैं, जो दर्द को बढ़ाता है। इन फंडों में वार्मिंग मलम शामिल हैं - "कैप्सिट्स", "फाइनलगॉन" जिसमें सर्पेन्टिन जहर "Viprosal", "नाटोक", मधुमक्खी जहर "Apizartron" शामिल है;
• सुईफ्लेक्सोथेरेपी, लाइपको और कुज़नेत्सोव Ipplikators का उपयोग करने में मदद करता है;
  डूबने वाले उत्तेजना के चरण में, अर्ध-कठोर कोर्सेट, चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा पहने हुए मालिश दिखायी जाती है।
• रूढ़िवादी उपायों की अप्रभावीता के साथ, लम्बर की जड़ों (नोवोकेन, एड्रेनालाईन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन) के चिकित्सीय नाकाबंदी को निर्धारित करना संभव है।

क्रोनिक फ्लो में लगातार अवशेषों के साथ, परिचालन उपचार दिखाया गया है। साथ ही, निचले हिस्से में दर्द प्रगति करनी चाहिए, और एक महीने के भीतर पारंपरिक साधनों में शामिल नहीं होना चाहिए, जबकि संवेदनशीलता और सुन्नता में कमी का क्षेत्र आमतौर पर बढ़ रहा है।

परिचालन उपचार के लिए एक और गवाही पक्षाघात और पक्षाघात की प्रगति है, जो पैरों की मांसपेशियों में कमजोरी को मजबूत करती है।

लुम्बागो की रोकथाम

इस पुरानी अवस्था को रोकने के लिए, आपको थोड़ा सा चाहिए। निचले हिस्से की पीठ को कभी भी पीड़ा नहीं करने के लिए, आपको निम्नलिखित सरल नियमों का पालन करना होगा:

• वसा मत बनो, शरीर के वजन से अधिक से बचें;
• नियमित रूप से जिमनास्टिक बनाते हैं, निचले हिस्से की मांसपेशियों को टोन और अच्छी तरह से बनाए रखना चाहिए;
• विशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में हाइपॉइंट्स से बचने के लिए आवश्यक है;
• यह सलाह दी जाती है कि तेज मोड़ से बचें, गुरुत्वाकर्षण, चरम खेल भार, साथ ही सर्दियों में सोर्सेलेज़ भी शामिल हों।

यदि लुम्बागो के एपिसोड अभी भी चिंतित हैं, तो वर्ष में कम से कम एक बार एमआरआई करने के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट के सभी लक्षणों की जांच करना आवश्यक है, और उपचार पाठ्यक्रम से गुजरना आवश्यक है। अन्यथा, आप अचानक वर्णित नैदानिक \u200b\u200bमामले के समान गंभीर जटिलता प्राप्त कर सकते हैं।

लुम्बागो - लम्बर विभाग में तीव्र दर्द, कई लोगों ने पीठ में एक शॉट की पैथोलॉजी को संदर्भित किया। समस्याएं आमतौर पर किसी व्यक्ति को अचानक आगे बढ़ाती हैं, दर्द इतना स्पष्ट हो सकता है कि रोगी चेतना खो देता है। लुम्बागो, ज्यादातर मामलों में, तेज आंदोलनों के बाद पीठ की मांसपेशियों के ओवरवॉल्टेज की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देता है।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का स्थानीयकरण केवल एक व्याख्यात्मक विभाग है, दर्द उनके पैरों पर विकिरण कर सकता है, जिससे गंभीर परिणाम होते हैं, जिन्हें लम्बोशाल्जिया के रूप में परिभाषित किया जाता है। होम थेरेपी के बुनियादी सिद्धांतों, लुम्बागो के साथ प्राथमिक चिकित्सा के नियमों को जानना महत्वपूर्ण है।

घटना के संभावित कारण

लुम्बागो (आईसीडी -10 - एम 54.4 का कोड) degenerative प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ बनाया गया है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क नमी खो देता है, गिरने लगते हैं। सदस अवशोषित कार्यों की डिस्क की हानि के लिए प्रक्रिया की ओर जाता है। रेशेदार अंगूठी गिरने लगती है, इसमें दरारें दिखाई देती हैं, लुगदी नाभिक धीरे-धीरे फैलती है, बनती है। नकारात्मक कारकों की कार्रवाई के तहत, प्रलोभन नाटकीय रूप से बढ़ सकता है। फिर गठित, तंत्रिका जड़ों को निचोड़ा गया है, रोगी असहनीय दर्द महसूस करना शुरू कर देता है।

अधिकांश असुविधा के मामलों में एक अज्ञात कारण है, ऐसा माना जाता है कि हार मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के घटकों के खींचने या विकृतियों से जुड़ी है। अक्सर भौतिक परिश्रम के बाद लुम्बागो दिखाई देता है। पीठ के पीछे अक्सर गंभीर बीमारी की गवाही देता है: ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्कोलियोसिस।

लुम्बागो की उपस्थिति कई नकारात्मक कारणों से प्रभावित होती है:

• , Kyphosis;
• स्पाइन की जन्मजात असामान्यताओं, स्पॉन्डिलोलिसरा;
• हड्डी ट्यूमर;
• सूजन प्रक्रियाएं (, ऑस्टियोमाइलाइटिस, रूमेटोइड गठिया);
• , माइओसिस;
• मनोसोमैटिक्स;
• प्रोस्टेट कैंसर, गुर्दे या जिगर की विफलता (सभी रोगविज्ञान लम्बर विभाग में लक्षणों की उपस्थिति का कारण बन सकता है, जिसे कई लोगों द्वारा हड़ताली के रूप में माना जाता है);
• ऑक्सीजन भुखमरी;
• मांसपेशी ओवरवॉल्टेज, वजन उठाने, दर्दनाक रीढ़ की हड्डी चोटें।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर

उपचार शुरू करने से पहले, आपको लुम्बागो के नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है। पैथोलॉजी का मुख्य लक्षण तेज, सिलाई, शूटिंग दर्द है। आंदोलनों के दौरान, असुविधा बढ़ जाती है, इसलिए रोगी को मजबूर मुद्रा लेना पड़ता है। लुम्बागो की तेज अवधि आधे घंटे से कई घंटों तक चलती है। धीरे-धीरे, दर्द पोक, रात में लौटता है।

दर्दनाक हमले के समय, रोगी लैम्बागो के लिए विशिष्ट लक्षणों के बारे में शिकायत करते हैं:

• ऐंठन। नितंबों की मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से को तनावग्रस्त कर दिया जाता है, पैल्पेशन के साथ इस क्षेत्र की सीलिंग होती है;
• कम रोगी मोटर गतिविधि। शरीर की स्थिति को बदलने के मामले में मांसपेशी तनाव में कठिनाइयों का कारण बनता है;
• मजबूर मुद्रा। पीड़ित को वापस सीधे रखना मुश्किल है, अप्रिय संवेदनाओं को सुविधाजनक बनाने के लिए, कई दुबला आगे, निचले हिस्से को पकड़े हुए;
• रोगी के निचले हिस्सों की संख्या। मांसपेशी spasms रक्त परिसंचरण में गिरावट के लिए नेतृत्व, विनिमय प्रक्रियाओं को धीमा कर दिया। परेशानी का संयोजन इस क्षेत्र में त्वचा के पैरों की धुंध, झुकाव, टिंगलिंग को उत्तेजित करता है।

लक्षण भी अलग होते हैं, जो अप्रत्यक्ष रूप से पीछे की पीठ का संकेत देते हैं:

• आंतों के विकार, मूत्र प्रणाली;
• यौन रोग;
• कब्ज़ की शिकायत;
• सामान्य कमजोरी, सिरदर्द।

सही निदान रखो पीड़ित की न्यूरोलॉजिकल परीक्षा, रक्त और मूत्र विश्लेषण की डिलीवरी में मदद करेगा। इसके अतिरिक्त, रोगी को दुर्लभ मामलों में एमआरआई, सीटी पास करने की सिफारिश की जाती है, डॉक्टर केवल लम्बर विभाग की एक्स-रे का उपयोग करते हैं।

महत्वपूर्ण! Lyumbago हमेशा शरीर में किसी भी समस्या का परीक्षण करता है। गृह चिकित्सा के बाद, आपको डॉक्टर का दौरा करना होगा। चिकित्सा का निदान, दर्द का कारण पता लगाएगा।

दर्द और दर्द को सुविधाजनक बनाने के तरीके

लुम्बागो का इलाज कैसे करें? आप घर पर हमले से निपट सकते हैं, लेकिन चिकित्सा का एक और कोर्स डॉक्टर को इंगित करता है।

हमले के दौरान प्राथमिक चिकित्सा

लोक उपचार और व्यंजनों

एक त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के साथ प्राकृतिक दवाओं को संयुक्त किया जाता है:

• एक छोटे मूली, सोडा को एक ग्रेड पर साफ करें, कमर क्षेत्र वितरित करें। रोगी को सेलोफन क्षेत्र के साथ ले जाएं, रात के लिए छोड़ दें। पूरी वसूली तक संपीड़ित करें;
• हॉर्सराडिश, आटा, नमक के बराबर अनुपात में मिलाएं। परिणामी साधन क्षतिग्रस्त रीढ़ क्षेत्र में हलचल, खाद्य फिल्म, एक टेरी तौलिया छीन लिया। कई घंटों तक संपीड़न की सिफारिश की जाती है, फिर चलने वाले पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला, चुने हुए चिकित्सीय मलहम को लागू करें;
• लिंगोनबेरी, चिड़ियाघर की शीट को बारीक करें, उबलते पानी का एक लीटर डालें। मान लीजिए कि कुछ घंटे, पूरे दिन 100 मिलीलीटर लें। सुविधा कुछ हफ्तों में पीते हैं, हर दिन एक ताजा दवा बनाते हैं।

जिमनास्टिक और एलएफके

अभ्यास सही ढंग से करें, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

• बिस्तर में Lyzh कई बार घुटनों में पैरों को मोड़ो;
• एक समान प्रारंभिक स्थिति में अपने हाथ उठाओ;
• अपने पैरों को झुकाएं, उन्हें अपनी छाती (पांच बार तक) दबाएं;
• तरफ झूठ बोलो, एक घुटने को कई बार मोड़ो।

• पीठ पर झूठ, 10 गुना तक खींचो;
• एक हाथ को पेट पर, दूसरा - छाती पर। बेली को सांस लेने और खींचने की कोशिश करें। उसी समय, सभी आंदोलन हाथ महसूस करते हैं;
• हाथ उठाओ, घुटनों को आसानी से पेट में दबाएं। दस गुना तक हेरफेर दोहराएं;
• बाएं हाथ को स्ट्रोंट में लें, अपने सिर को दाईं ओर बढ़ाएं। इसी तरह की आंदोलन दूसरी तरफ करते हैं, पांच बार दोहराएं;
• एक धीमी गति से दस बार व्यायाम "बाइक" करें।

सभी कुशलता फर्श पर प्रदर्शन करते हैं (गलीचा का उपयोग करें)। जिमनास्टिक के लिए नरम सतह स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं हैं।

उपचार के बाद पुनर्वास

रोगी को पुनर्वास की आवश्यकता होती है:

• एक विशेष समर्थन corset पहनें;
• ऑपरेशन ऑपरेशन और रेस्ट मोड;
• ताजा हवा में ताजा चलना, मजदूरी;
• चिकित्सीय स्नान करें;
• लम्बर जोन की मालिश करें;
• रीढ़ पर लोड को कम करने के लिए पक्ष पर सो जाओ।

लुम्बागो की पुन: उपस्थिति को चेतावनी देने के लिए सरल नियमों के अनुपालन में मदद मिलेगी:

• एक मुद्रा में लंबे समय तक देरी मत करो;
• हाइपोथर्मिया को हटा दें;
• एक आरामदायक वातावरण में काम;
• अपनी पीठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, निवारक उद्देश्यों में एक डॉक्टर में भाग लें।

Lyumbago बहुत आम है। अपने सभी खतरे और तीव्र असुविधा को देखते हुए, यदि आवश्यक हो तो निवारक सिफारिशों का पालन करें, तुरंत डॉक्टर से मिलें।

वीडियो - टीवी से एक अंश "लाइव स्वस्थ!" दिखाता है, जिससे आप विशेषज्ञों से उपयोगी सलाह सीख सकते हैं और लुंबागो के रोकथाम के बारे में:

लुम्बागो बेल्ट के क्षेत्र में एक काटने, स्पंदन या झुकाव दर्द होता है, जो अचानक दिखाई देता है और उच्च तीव्रता और तीव्र पाठ्यक्रम होता है।

लुम्बागो कई बीमारियों, जैसे संधिशोथ या ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के साथ हो सकता है, लेकिन रीढ़ की हड्डी के लुंबोक्रल सेगमेंट में अक्सर अचानक शूटिंग दर्द इंटरवर्टेब्रल हर्निया के दौरान होता है। 40 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में पैथोलॉजी का अधिक समय अक्सर पाया जाता है, अधिक वजन वाले और पुराने कशेरुकीय उल्लंघन वाले व्यक्ति।

लुम्बागो के उपचार में एनाल्जेसिक और गैर-स्टेरॉयडल समूह के विरोधी भड़काऊ साधनों का स्वागत शामिल है, लेकिन स्थिर छूट प्राप्त करने के लिए और बार-बार दौरे की रोकथाम के लिए व्यापक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य दर्द और संबंधित पैथोलॉजीज के मूल कारणों को खत्म करना है। ज्यादातर मामलों में पूर्वानुमान सशर्त रूप से अनुकूल (चिकित्सा सिफारिशों के अनुपालन के अधीन और पुनर्वास चिकित्सा के पूर्ण पाठ्यक्रम को पारित करना)।

लुम्बागो कंबल रीढ़ में तीव्र दर्द का अचानक हमला है, जो रोगी का वर्णन करने का वर्णन करते हैं। दर्दनाक सिंड्रोम का उदय आमतौर पर "क्रंच" या "पुश" से पहले होता है - ऐसी नैदानिक \u200b\u200bचित्र इंगित करता है कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क (लुम्बागो के मुख्य कारणों में से एक) का विस्थापन हुआ। लुम्बागो की एक विशिष्ट विशेषता वर्टेब्रोजेनिक ईटियोलॉजी है, यानी, इस पैथोलॉजी के साथ निचले हिस्से में ड्रॉस्टोन, केवल रीढ़ की हड्डी में अपरिवर्तनीय, डिस्ट्रोफिक और सूजन (कम संक्रामक) प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है। यदि दर्द का कारण मूत्र पथ और अन्य श्रोणि अंगों की बीमारियां हैं, तो यह लुम्बागो का हमला नहीं है, भले ही बेल्ट के क्षेत्र में दर्द में भी एक शूटिंग और स्पंदनात्मक चरित्र है।

लुम्बागो के उद्भव के रोगजनक तंत्र को निम्नलिखित प्रक्रियाओं द्वारा दर्शाया गया है:

• घुमावदार डिस्क कर्नेल का तेजी से विस्थापन रेशेदार बाहरी खोल की ओर, जो अंतर्निर्मित डिस्क के संरक्षण सुनिश्चित करने के लिए, सिनेलेंट्रिब्रल तंत्रिकाओं के दर्द रिसेप्टर्स और तंत्रिका अंत की जलन का कारण बनता है;
• स्पैम (मांसपेशी-टॉनिक तनाव) paravertebral मांसपेशियों;
• विकृति, पिंचिंग, पहचाने गए जोड़ों (मुख्य रूप से एक बाइंडर) की निचोड़ना।

लुम्बागो का हमला हमेशा अचानक शुरू होता है और कुछ मिनटों से कई घंटों तक चल सकता है।

गंभीर मामलों में, उदाहरण के लिए, एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस (बेख्तरेव रोग) के साथ, दर्द कई दिनों तक बनाए रखा जा सकता है। इस समय के दौरान, रोगी की मोटर गतिविधि लगातार सीमित होती है, और दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, रोगियों को एक विशिष्ट मुद्रा स्वीकार करने के लिए मजबूर किया जाता है। जब आप कुर्सी से बाहर निकलने की कोशिश करते हैं या बिस्तर से, लुबागैगो के रोगियों को निचले हिस्से के क्षेत्र को छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे शरीर के वजन को जांघ क्षेत्र में ले जाना जाता है और समर्थन पर अपने हाथों पर झुकाव होता है। मंजिल से चढ़ने के लिए, निचले हिस्से में तेज शूटिंग दर्द वाले व्यक्ति को सभी चौकों पर उजागर किया जाना चाहिए।

ध्यान दें! आराम की स्थिति में, एक क्षैतिज स्थिति (विशेष रूप से ठोस सतहों पर) में, दर्द सिंड्रोम की तीव्रता काफी कमजोर हो रही है।

पैथोलॉजी के कारण

निचले हिस्से में अचानक पट्टियों के उद्भव पर बुनियादी जोखिम के समूह में 40 साल से अधिक उम्र के लोग शामिल हैं, जो कम तकनीक वाली जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, जिसमें अधिक वजन वाला शरीर होता है, जिसमें मादक पेय पदार्थ और तंबाकू उत्पादों का दुरुपयोग होता है। बुजुर्गों और सेनेइल युग (50 वर्षों के बाद) के लोगों में, लुम्बागो की आवृत्ति लगभग 33.8% है, जिसे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के व्यक्त डिस्ट्रोफी द्वारा समझाया गया है, जो जीव की प्राकृतिक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।

उपास्थि पोषण और उपास्थि प्लेटों के निर्जलीकरण और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के केंद्रित कर्नेल के निर्जलीकरण अनिवार्य रूप से प्रोट्रेशन (खोजे गए) और हर्निया (प्रलोभन) के गठन की ओर जाता है। इस तरह के अवशोषण रीढ़ की हड्डी के संपीड़न का कारण बनते हैं, जो पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के स्थान पर एक तीव्र शूटिंग दर्द को उत्तेजित करता है।

यदि आप अधिक जानना चाहते हैं, साथ ही साथ लक्षणों और कारणों पर विचार करना चाहते हैं, तो आप इसके बारे में हमारे पोर्टल पर लेख पढ़ सकते हैं।

जन्मजात रीढ़ की हड्डी के लोगों में लुम्बागो का उच्च जोखिम भी मौजूद है, जिसके अंतर्गत कशेरुका के अचानक विस्थापन का एक बड़ा खतरा है। इस तरह के उल्लंघनों को ठीक करने के लिए, मैनुअल थेरेपी और ऑस्टियोपैथी को दिखाया जा सकता है, लेकिन इस तरह के इलाज को पूरा करने से पहले, रोगी को रीढ़ की हड्डी के लुम्बोसाक्रल सेगमेंट के एमआरआई और एक्स-रे अध्ययन से गुजरना चाहिए। क्षतिग्रस्त खंड के सटीक स्थानीयकरण, विस्थापन की डिग्री और कशेरुका और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विरूपण की डिग्री, साथ ही संभव contraindications, उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर या संक्रामक प्रक्रियाओं की पहचान करना आवश्यक है।

निचले हिस्से में मजबूत होने के अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• एक स्थिति में मुद्रा, व्यायाम, दीर्घकालिक अवसाद के उल्लंघन के कारण लम्बर क्षेत्र का ओवरवॉल्टेज;

  

• भारी वस्तुओं के उदय से उत्तेजित इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन;
• रीढ़ की हड्डी;
• संधि रोग (उदाहरण के लिए, रूमेटोइड गठिया);

  

• ओस्टियोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोलिसिसिस और अन्य कशेरुकी बीमारियां।

उत्तेजक कारकों में बाद में सुपरकोलिंग, तनाव, दोषपूर्ण और अनियमित पोषण, चयापचय विकारों के साथ लंगड़ाओं का अति ताप भी शामिल हो सकता है, जिससे हड्डी-उपास्थि ऊतक के लिए विटामिन और खनिजों के अपर्याप्त प्रवाह की ओर अग्रसर होता है।

नैदानिक \u200b\u200bसंकेत और लक्षण

किसी भी उम्र के लोगों में लुम्बागो का मुख्य अभिव्यक्ति एक तीव्र, कंबल रीढ़ खंड में शूटिंग दर्द है, जो मुख्य रूप से ऊंची शक्ति और शारीरिक परिश्रम (बगीचे में काम, वजन का हस्तांतरण, वाशिंग फर्श इत्यादि) के दौरान उत्पन्न होता है। निचले हिस्से में Prashchela मुख्य रूप से वरिष्ठ आयु समूहों के रोगियों में intervertebral डिस्क में उच्चारण degenerative-dystrophic परिवर्तन के साथ उत्पन्न होता है, लेकिन ल्यूंबोंबागो के एकल मामलों में बच्चों और किशोरों में दर्ज किया गया था (उनमें से अधिकतर रीढ़ की हड्डी के जन्मजात बीमारियां थीं)। हमले के दौरान रोगी को शरीर की एक निश्चित स्थिति लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है, अधिकतम अनलोडिंग कम पीठ और इसकी गतिशीलता को सीमित करता है।

लुम्बागो का मुख्य लक्षण - एक तेज जोरदार दर्द

निम्नलिखित विशेषताएं लुम्बागो के हमलों के साथ दर्द सिंड्रोम को भी संकेत दे सकती हैं:

• निचले हिस्से में पसीना बढ़ गया;
• मांसपेशियों और बाध्यकारी और लम्बर रीढ़ की हड्डी संरचनाओं में दर्दनाक संवेदना का स्थानीयकरण;
• आंदोलनों के दौरान दर्द को मजबूत करना (यहां तक \u200b\u200bकि महत्वहीन मोटर गतिविधि के साथ);
• दर्दनाक संवेदनाओं की समरूपता;
• एक सिलाई, जलने, penetrating दर्द के साथ दौड़ का संयोजन।

कुछ मामलों में, ल्यूंबोगो दवाओं के उपयोग के बिना स्वतंत्र रूप से गुजरता है, लेकिन अक्सर हमलों से छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

लुम्बागो और लम्बलगिया

कुछ गलती से लम्बर लैम्बाल्जिया को संदर्भित करते हैं, हालांकि इन दो शब्द के अलग-अलग अर्थ हैं। लुम्बागो निचले हिस्से में एक तीव्र शूटिंग दर्द है, जो अचानक उत्पन्न होता है और लगभग हमेशा पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों के मजबूत ऐंठन के साथ होता है। लुम्बागो के विपरीत, लुम्बलगिया एक पुरानी (कम अक्सर अंडरकोइन) दर्द है और रीढ़ की हड्डी की विभिन्न बीमारियों का एक लक्षण है, मुख्य रूप से इंटरवर्टेब्रल डिस्क (ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस) के मूल रूप से dygenerative dystrophic घाव। यदि ल्यूंबागो मुख्य रूप से बुजुर्गों और सेनेइल युग में उत्पन्न होता है, तो लैम्बाल्जिया को अक्सर 16 साल से अधिक उम्र के किशोरावस्था का निदान होता है और 18 से 30 साल की उम्र के युवा लोगों का निदान होता है।

लुम्बागो और लम्बलगिया: मतभेद

विशेषता (तुलनीय पैरामीटर)
यह क्या है?	निचले हिस्से में खिंचाव।	पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
नैदानिक \u200b\u200bपाठ्यक्रम की विशेषताएं।	उच्च तीव्रता, तीव्र पाठ्यक्रम है, अचानक उठता है।	समय-समय पर (क्रोनिक वर्तमान) और पूर्ववर्ती लुम्बागो हो सकता है।
घटना का मुख्य कारण।	इंटरवर्टेब्रल हर्निया, चोटों और रीढ़ की हड्डी धनुष जो कशेरुका विस्थापन की ओर जाता है।	ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस (किसी भी स्तर पर), लेंस की चोट।
किस उम्र में अक्सर होता है?	यह मुख्य रूप से सीनेइल और बुजुर्ग लोगों (50 वर्ष से अधिक पुराना) में उत्पन्न होता है। पुरुष अधिक बार पीड़ित होते हैं।	यह किशोरावस्था और 30 वर्ष से कम आयु के युवा लोगों में दिखाई दे सकता है। किसी भी सेक्स के मरीजों में नैदानिक \u200b\u200bआवृत्ति लगभग समान है।
मांसपेशी-टॉनिक सिंड्रोम की आवृत्ति।	यह लगभग 9 0% मामलों में होता है।	अक्सर (लगभग 25% रोगियों) का निदान किया जाता है, क्योंकि मांसपेशी वोल्टेज की शक्ति दर्द की तीव्रता पर निर्भर करती है, जो लुम्बागो के हमले की तुलना में काफी कम है।

विभिन्न औषधीय और पुनर्वास और पुनर्वास योजनाओं का उपयोग करके लुम्बागो और लम्बलगिया का उपचार किया जाता है, इसलिए यह लम्बर दर्द के समय पर निदान के लिए महत्वपूर्ण है।

इशियास के साथ लुम्बागो की एक साथ उपस्थिति (stlication तंत्रिका के तंत्रिका) एक पर्याप्त खतरनाक नैदानिक \u200b\u200bसंकेत है जो मुख्य रूप से इंटरवर्टेब्रल डिस्क को ऑफसेट करके होता है। पैथोलॉजी को लुम्बोशियालिया कहा जाता है और निचले हिस्से में दौड़ की उपस्थिति की विशेषता है, जो बाएं या दाएं पैर में विकिरण कर रहे हैं।

लोम्बोय वाल्जिया का मुख्य कारण लुम्बोसाक्रल रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, लेकिन कुछ मामलों में अन्य बीमारियां ऐसे लक्षणों को उत्तेजित कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, रेडिकुलिटिस।

लुम्बोशिलिगिया का वर्गीकरण दर्द सिंड्रोम (एक तरफा या द्विपक्षीय क्षति) के स्थानीयकरण पर किया जाता है, साथ ही प्रवाह के प्रकार (पहली बार उत्पन्न तीव्र रूप, या पुरानी वर्तमान) द्वारा किया जाता है।

लम्बोशिलिगिया के रोगजनक तंत्र के दिल में गतिशील तंत्रिका की संपीड़न या यांत्रिक जलन के साथ निहित है - मानव शरीर में सबसे बड़ी नसों में से एक, कंबल रीढ़ से शुरू होता है और निचले अंगों पर श्रोणि की पिछली सतह से गुजरता है। Stlication तंत्रिका को नुकसान के उत्तेजक कारक हो सकते हैं: ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, चोटों और हिप जोड़ों की पैथोलॉजी (उदाहरण के लिए, डिस्प्लेसिया), पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी के रक्त वाहिकाओं में संक्रामक सूजन प्रक्रियाएं।

Ishias के साथ चिकित्सकीय Lyumbago निम्नलिखित संकेतों द्वारा प्रकट किया गया है:

• तीव्र, मुर्गा में दर्द दर्द और निचले हिस्से में, निचले अंगों के लिए विकिरण;
• पैरों और कंबल रीढ़ में मांसपेशी तनाव;
• पैरों में संवेदनशीलता में कमी (सिर और स्टॉप के क्षेत्र सहित);
• पैरों पर त्वचा की नींद;
• ठंड (दुर्लभ)।

गंभीर मामलों में, मूत्र पथ के संचालन को विनियमित करने वाले तंत्रिकाओं को नुकसान के कारण खराब पेशाब समारोह।

समय पर उपचार समय के लिए पूर्वानुमान सशर्त रूप से अनुकूल है। सफल चिकित्सा के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त सख्ती से बिस्तर और तापमान व्यवस्था को देख रही है (निचली पीठ को गर्म नहीं किया जा सकता है या इसके विपरीत, शीतलन)।

यदि आप घर पर इलाज के तरीके के बारे में और जानना चाहते हैं, साथ ही घटना, लक्षण और निदान के कारणों पर विचार करना, आप हमारे पोर्टल पर इसके बारे में एक लेख पढ़ सकते हैं।

Lyumbago का निदान

निचले हिस्से में रीलिंग में डायग्नोस्टिक्स का उद्देश्य उनकी घटना और संबंधित रोगों और उल्लंघनों के कारणों की पहचान करना है। दर्द बीमार सिंड्रोम की उच्च तीव्रता के साथ, रोगी को अस्पताल (न्यूरोलॉजी विभाग) में अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, इसलिए, एक व्यापक परीक्षा आमतौर पर थोड़े समय में ले जाने में सक्षम होती है, जो एक अनुकूल पूर्वानुमान के गठन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। संक्रामक कारकों की पहचान करने के लिए आवश्यक प्रयोगशाला निदान के अलावा और संक्रामक सूजन के संकेत, हार्डवेयर और वाद्य यंत्रों को रोगी में नियुक्त किया जाता है, जिनमें से:

• कंप्यूटर या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई के व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार मल्टीस्पायर गणना की गई टोमोग्राफी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है);

  

• एक्स-रे अध्ययन (रेडियोग्राफी);

  

• इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी, मांसपेशी ऊतक की बायोइलेक्ट्रिक चालकता को मापने की विधि);

  

• सेरेब्रोस्पाइनल मार्गों का एक्स-रे अध्ययन जिसमें शराब विरोधाभासों (मायलोग्राफी) के उपयोग से फैली हुई है।

  

रीढ़ की रेडियोग्राफी विसंगतियों और हड्डी के ऊतक, संपीड़न फ्रैक्चर, अव्यवस्थाओं, जोड़ों की पैथोलॉजी की पैथोलॉजी का पता लगाने की अनुमति देती है। यदि केंद्रीय कशेरुकी नहर के स्टेनोसिस संदिग्ध, घातक ट्यूमर, संक्रामक प्रक्रियाओं, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास (सहित) टोमोग्राफी के आचरण को दिखाता है।

यदि रोगी कैंसर के उच्च जोखिमों से निर्धारित होता है, तो रीढ़ की हड्डी का पंचर हिस्टोलॉजिकल परीक्षा के लिए सामग्री की बाड़ के साथ किया जाता है।

उपचार और प्राथमिक चिकित्सा

निचले हिस्से में तीव्र शॉट में आपातकालीन सहायता गैर-वैज्ञानिक एनाल्जेसिक ("मेटामिज़ोल सोडियम", "बराटिन") या गैर-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स ("केटोरोलक", "इबुप्रोफेन", "मूवलीस") के स्वागत समारोह में है। ।

मांसपेशियों की ऐंठन और मांसपेशी-टॉनिक सिंड्रोम की राहत को खत्म करने के लिए जो दर्द की तीव्रता को बढ़ाता है, ड्रूटरिन ("लेकिन-एसएचपीए", "स्पास्मोडेट") या पापावरिन हाइड्रोक्लोराइड ("पापावरिन") के आधार पर एंटीस्पाज्मोडिक्स का उपयोग किया जाता है।

निचले हिस्से में गांठों के साथ प्रभावी papavorin के साथ रेक्टल suppositories हैं: 10 दिनों के लिए 1 suppository के लिए दिन में 2 बार उनका उपयोग करना आवश्यक है।

दर्द सिंड्रोम की राहत लुम्बागो और लैम्बाल्जिया के रोगियों का संचालन करने में मुख्य कार्य है। तीव्र लक्षणों की वसूली के बाद, उपचार का दूसरा चरण किया जाता है, जिसमें निचले हिस्से में एक शूटिंग दर्द का कारण बनने वाले कारण को खत्म करने में शामिल होता है। पैथोलॉजी के मूल कारण के आधार पर, सहायक चिकित्सा में तालिका में सूचीबद्ध प्रक्रियाओं और हेरफेर शामिल हो सकते हैं।

लुम्बागो के साथ सहायक चिकित्सा की योजना

प्रक्रिया (हेरफेर)	आवेदन के नैदानिक \u200b\u200bरूप से महत्वपूर्ण चिकित्सीय प्रभाव
	रीढ़ की खिंचाव तंत्रिका जड़ों के संपीड़न (निचोड़ने) को कम करने, लंबोसाक्राल रीढ़ की गतिशीलता को बढ़ाने, मांसपेशी स्पैम को कम करने की अनुमति देता है।
	एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर) प्राचीन चीनी दवा के निर्देशों को संदर्भित करता है और विशेष सुइयों के साथ रीढ़ की हड्डी पर चिकित्सीय प्रभाव होता है, जिसमें जैविक बिंदुओं की प्रतिबिंब जलन होती है। रक्त परिसंचरण और सामान्य मांसपेशी टोन की बहाली में सुधार करके बेस्टर्ड दर्द सुगंध के 2-3 सत्रों के बाद बहुत कम हो जाता है।
	विशेष अभ्यास का परिसर कंबल कशेरुका की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करता है, कशेरुका वाहिकाओं में रक्त ठहराव और लिम्फों को खत्म करता है और आवेदक कशेरुका शरीर प्रक्रियाओं के साथ व्यक्त पैरावेर्टेब्रल (ओकोलोपोटेबल) मांसपेशियों को मजबूत करता है।
	मालिश का मुख्य उपचार प्रभाव जहाजों और धमनियों में रक्त प्रवाह और लगातार मांसपेशी विकास के कारण मांसपेशी-टॉनिक सिंड्रोम के उन्मूलन में सुधार करना है।
	मेडिकल (स्टेरिल) लीच के लार में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, लवण और एक एंटीकोगुलेंट प्रभाव के साथ एक गड्ढी होता है। हिरुडिन रक्त के थक्के के गठन को रोकता है, रक्त की चिपचिपापन और तरलता को बढ़ाता है और रीढ़ की हड्डी के जहाजों में इसके परिसंचरण को सुविधाजनक बनाता है। रक्त के साथ मांसपेशी ऊतक की अच्छी संतृप्ति ऐंठन से बचती है और मांसपेशी तनाव में वृद्धि करती है, जो लुम्बागो में दर्द मध्यस्थों में से एक है। हंग्री लीच द्वारा हाइलाइट किए जाने वाले रहस्य में प्राकृतिक एनेस्थेटिक्स और विरोधी भड़काऊ पदार्थ भी शामिल हैं, इसलिए पहले सुधार पहले सत्र के बाद ध्यान देने योग्य हैं, जिसकी अवधि 10 से 60 मिनट तक हो सकती है।
	ल्यंबोंबागो और लैम्बाल्जिया में सभी फिजियोटाइपर्स का उद्देश्य मांसपेशी टोन को सामान्यीकृत करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और क्षतिग्रस्त रीढ़ की हड्डी संरचनाओं में गतिशीलता में सुधार करना है। इस पैथोलॉजी में सबसे प्रभावी इलेक्ट्रोफोरोसिस, मैग्नेटोथेरेपी और यूएचएफ थेरेपी हैं।

महत्वपूर्ण! लुम्बागो के हमलों के तहत, तीव्र दर्द से छुटकारा पाने के लिए थर्मल एक्सपोजर विधियों (ऊन बेल्ट, वार्मिंग इत्यादि) का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह अति ताप हो रहा है जो हमले की उपस्थिति के कारणों में से एक है। रोगी की स्थिति के सामान्यीकरण के बाद, डॉक्टर व्यक्तिगत contraindications की अनुपस्थिति में एक कोयला चालकता पाठ्यक्रम नियुक्त कर सकते हैं, लेकिन इस तरह के थेरेपी को त्यागने से इनकार करना बेहतर है।

उपचार के दौरान मोड

दर्द से छुटकारा पाने और जीवन के सामान्य तरीके पर वापस जाने के लिए, न केवल नियुक्त दवाओं को लेने के लिए, बल्कि एक निश्चित मोड का अनुपालन करने के लिए भी आवश्यक है। दर्द के पूर्ण स्थानांतरण तक, निचले हिस्से के क्षेत्र पर अधिकतम कोमल भार के साथ बिस्तर मोड से चिपकना आवश्यक है।

यदि आपको कोई आंदोलन करने की आवश्यकता है, तो आपको एक ऑर्थोपेडिक लॉक (अर्ध-कठोर धातु आवेषण के साथ पट्टी या कॉर्सेट) का उपयोग करना चाहिए। एक कॉर्सेट पहनना न केवल रोगविज्ञान के तीव्र प्रवाह की अवधि के लिए, बल्कि छूट के 2-4 सप्ताह के भीतर भी आवश्यक हो सकता है। ऐसे उत्पादों का जीवन हमेशा निदान के परिणामों और रीढ़ की हड्डी (इंटरवर्टेब्रल डिस्क) के विरूपण के परिणामों को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।

प्रतिबंध भी भोजन कर सकते हैं। लुम्बागो रोगियों के अक्सर दोहराए गए हमलों के साथ, आहार से किसी भी उत्पाद को बाहर करने की सिफारिश की जाती है जो मांसपेशी ऊतक की रक्त परिसंचरण स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। ये मसाले, तेज सीज़निंग, उत्पाद की बड़ी संख्या के रासायनिक घटकों (रंगों, संरक्षक, स्टेबिलाइजर्स, स्वाद एम्पलीफायर इत्यादि) के अतिरिक्त हैं।

इंटरवरटेब्रल डिस्क की लोच को बढ़ाने और मेनू में मांसपेशियों की शक्ति में सुधार करने के लिए, एक बड़ी प्रोटीन सामग्री, फाइबर और विटामिन के साथ सरल, लेकिन उपयोगी उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है। यह मांस, मछली, अंडे, दूध, कुटीर पनीर, पागल, फल, सब्जियां है।

रेशेदार खोल की घनत्व में सुधार करने के लिए, अच्छी गुणवत्ता, सूरजमुखी और कद्दू के बीज के वनस्पति तेल, मछली की फैटी किस्में उपयोगी होती हैं।

शराब और धूम्रपान के उपयोग से यह पूरी तरह से मना करना बेहतर है।

वीडियो - लुम्बागो का इलाज कैसे करें?

लुम्बागो - निचले हिस्से में एक मजबूत दर्द सिंड्रोम (तेजी से), जो स्वयं में एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, लेकिन केवल मौजूदा रीढ़ की हड्डी रोगविज्ञान की विशेषता है, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस या एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया। लुम्बागो को प्रख्यात परिस्थितियों में उपचार करना संभव है जिसमें शासन और दवा उपचार के निर्धारित मोड के सख्त पालन के साथ। छूट पहुंचने के बाद, रोगी को रिकवरी कोर्स से गुजरना पड़ता है जिसमें व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी शामिल है: इससे रीढ़ की हड्डी की कार्यात्मक स्थिति में सुधार करने और बार-बार दौरे की संभावना को कम करने में मदद मिलेगी।

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