Viņš jau sen ir zināms, ka jebkura veida vannai un saunai ir labvēlīga ietekme uz visu cilvēka ķermeni, bet šajā gadījumā, ar dziedinošu efektu. Vannas procedūra spēj dziedēt ķermeni no daudzām slimībām. Tas ir izskaidrojams ar to, ka āda var elpot, tādējādi radās ķermenis caur porām, ir siltums, kas veicina "miega" šūnu aktivizēšanu. Līdz ar to, rehabilitācijas organismā, pagasta telpas ir svarīga loma vispār.

Gadsimtā tehnoloģijas infrasarkanās pirts vienmērīgi ienāca mūsdienu izlīdzināšanas dzīvē. Viņas izgudrotājs bija slavens ārsts no Japānas Tadashi Ishikawa. Īpaša izplatīšana infrasarkano staru sauna, kas saņemta Rietumu valstīs. Mūsu tirgū infrasarkanās kabīnes Mēs sākām baudīt panākumus ne tik sen, bet, neskatoties uz šo pieprasījumu pēc viņu pieaug nepārtraukti. Tie ir uzstādīti sporta kompleksos, dažādas terapeitiskās un atpūtas galamērķa, skaistumkopšanas salonu, kā arī mājās.

Šodien kāpostu aprīkojuma priekšrocības ir aprīkotas ar infrasarkano staru emitentiem, ir ieguvuši vienu ārstēšanas iespēju ar labvēlīgu un ērtu ietekmi. Runājot par šo procedūru, jāatceras, ka pirms sesijas infrasarkano staru saunu, kā arī pirms lietošanas terapeitisko zāļu vielu, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu iepriekš ar ārstu.

Kāda informācija par infrasarkano staru kabīnēm

Infrasarkanās saunas pamatprincips ir termisks vai arī to sauc par infrasarkano starojumu, kas nāk no īpaša sildītāja. Infrekrachnogo starojuma viļņi neizraisa cilvēka ķermeņa kaitējumu, tie ir vispār droši, nav radiācijas, kas kaitē cilvēka ķermenim, piemēram, rentgenstaru vai ultra fāzi.

Jāatzīmē, ka starojums infrasarkano staru saunās ir dziļa audu sasilšana. Tas ir, iekļūstot cilvēka ķermenī, kā rezultātā siltums rada labvēlīgu efektu, jo tas sasilda kaulu, audumu un locītavu muskuļus. Ir uzlabojums orgānu, barošanas audu, līmenis asinsriti arī palielinās. Šādas regulāras sesijas palīdz uzlabot vielmaiņu organismā un imūnsistēmas darbībā.

Rezultāts no šāda veida saunas (pabalsta vai kaitējuma) lietošanu nosaka: pašas starojuma intensitāte, emisijas viļņa garums, kas ir emitents, ietekmes laiks un apstarošanas zonas apjoms.

Šāda veida zemes gabala iezīmes

• Galvenā atšķirība starp infrasarkano staru saunu, piemēram, no krievu pirts vai somu, ir tas, ka praktiski nav pretrunā ar kontrindikāciju izmantošanu, kā arī šāda veida saunu, ūdens procedūras nav nepieciešamas.
• Citas saunas ir jāuzstāda atsevišķās telpās, un infrasarkanās kabīnes var novietot vietā, kur ir piekļuve elektroenerģijas tīklam. Dizaina svars ir aptuveni 100 kilogrami, bet minimālā platība, kas nepieciešams, ir tikai viens kvadrātmetrs.
• Infrasarkanā kabīne ir skats uz skapja aprīkotu ar stikla durvīm. Parasti tas tiek veikts no visvairāk tīrāko materiālu. Zem sēdekļiem, un infrasarkano staru emitētāji ir uzstādīti sienās. Cilvēku kapacitāti raksturo tā lielums no viena līdz pieciem cilvēkiem.
• Parasti dizains ir pabeigts neizdevīgā stāvoklī, tās kolekcija aizņem vidēji 40 minūtes līdz divām stundām. Tad ierīce jau var tikt izmantota, jo tas ir nepieciešams, lai izveidotu savienojumu ar strāvas režģi un 15 minūtes salona iesildās, jūs varat doties uz procedūru izpildi. Sākotnēji visintensīvākā apkure notiek, 60-70 ° C ir maksimālā temperatūra, kas sasniegta infrasarkanajā kabīnē.

Kāds ir IR pirts izmantošanas priekšrocība?

1. Jau no pirmajām minūtēm šāda veida saunā ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeņa darbību. No procedūras sākuma vairākas minūtes ķermeņa temperatūra sasniedz 38 grādus, bet lielākā daļa ļaunprātīgu mikrobu izrādās milzīgs efekts. Tā kā infrasarkanās pirts ietekmē svīšanas reakciju, tāpēc ādas poru sesijas laikā tas spēj paplašināties, jo no ķermeņa ir atšķirīgs liels skaits toksīnu. Ir tīrīšana no visa organisma, labklājība pēc procedūras ievērojami uzlabojusies.
2. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka infrasarkanā pirts procedūra spēj ietekmēt nogurumu, tāpēc to piemēro, jūs varat atbrīvoties no noguruma, noņemiet muskuļu spriedzi, kas veicina relaksāciju un uzlabo emocionālo stāvokli. Šajā gadījumā apmaiņas procesi tiek stimulēti, un tas palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli.
3. Jāņem vērā, ka šādiem viļņiem ir anestēzijas efekts, kā arī viņi var ietekmēt "laimes" hormonu ražošanu emocionālā un psiholoģiskā stāvoklī, tas ietekmē pietiekami labi. Regulāri apmeklējumi saunā, kas aprīkoti ar infrasarkanajiem viļņiem, veicina to, ka ķermenis aktīvi cīnās, aizsargājot pret reproducēšanu dažādu veidu veidi vīrusi.

Kāda ir iejūgs kabīnes priekšrocība no vannas un saunas?

Impact infrasarkano staru kabīne

Infrasarkanās saunas ir šāda terapeitiskā iedarbība:

• palīdz novērst sāpes muskuļos un mugurā, kas rodas periodā menstruālais cikls, kā arī tas veicina galvassāpes;
• dziedē no ent orgānu un auss hroniskām slimībām;
• kuģu sienas, pateicoties šai procedūrai, iegūst elastību, kļūstot nedaudz spēcīgāka;
• tai ir nomierinoša ietekme uz nervu sistēmu, novēršot aizkaitināmību, stresu un bezmiegu;
• veicina strauju rezorbciju ar hematomu, kā arī dziedinošiem lūzumiem, traumām un zilumiem;
• potting veicina nieru darbību, un tiek ievērots asinsvadu paplašinājums, tādēļ aktivizē asins pārneses procesu procesus ar kuģiem;
• tas uzlabo imūnsistēmas darbību, bet organismam ir lielāka izturība pret sekām un dažādām vīrusu slimībām, ir līdzīgu vīrusu un baktēriju iznīcināšana, kas mirst ķermeņa temperatūras ietekmē.

Infrasarkano staru procedūru nepārtraukta izmantošana noved pie holesterīna līmeņa samazināšanās, kas veidojas asinīs, kas veicina normalizāciju artēriju spiediens un samazinājums risku rašanās slimību sirds un asinsvadu sistēmas. Tiek uzlabota smadzeņu darbības un atmiņas stāvoklis.

Daži eksperti apgalvo, ka šādam starojumam ir milzīga ietekme uz ļaundabīgo šūnu augšanu. Infrasarkanie stari palīdz ārstēt ādas slimības, tie ir vienīgais rīks, kas nodrošina dzīšanu no apdegumiem, ko izraisa spēcīga saules gaismas iedarbība.

Tādēļ var apgalvot, ka infrasarkanās saunas procedūras būtu jāpiemēro kā dažāda veida slimību profilaksei, kas ir arī vispārēja veselība.

Kosmētikas efekts

Diezgan daudz enerģijas tiek tērēta uz svīšanu, kas noved pie dedzināšanas kalorijām. Saskaņā ar pētnieku aplēsēm gandrīz vienāds kaloriju daudzums tiek izlietots uz vienu apmeklējumu infrasarkanā saunā, kā arī ar desmit metru braucienu. Līdz ar to diēta plus izmantošana infrasarkano salona izraisa veiksmīgu rezultātu - svara samazināšanu. Kopā ar pareiza uzturs Un fiziskā aktivitāte Infrasarkanais starojums var sadalīt zemādas noguldījumus, tādējādi nodarbojoties ar celulītu.

Lieliskā kosmētiskā iedarbība tiek garantēta pēc infrasarkano staru procedūru izmantošanas. Ja jūs pastāvīgi apmeklējat saunu ar infrasarkano starojumu, jūs varat atbrīvoties no šādām ādas slimībām: pinnes, ekzēma, pinnes, blaugznas un citi. Pirms masāžas veikšanas jums vajadzētu apmeklēt infrasarkano staru kabīni, tas palīdz atpūsties muskuļus, lai jūs pat varētu darīt bez dažādām ziedes ziedēm.

Kādas ir kontrindikācijas, lai izmantotu saunu, kas aprīkota ar infrasarkanajiem emitentiem?

Ir vērts atcerēties, ka infrasarkanā kabīnes procedūra ir brīnišķīga profilaktiska metode, kas veicina vienu vai citu slimību. Šāda sesija neaizstās ārstēšanu, izmantojot narkotikas, ko ārsts piešķirts ārsts.

Apmeklējot infrasarkano staru saunu, jāņem vērā šādi faktori:

• Ķermeņa iezīmes un reakcija uz spēju nodot ķermeņa siltuma slodzes ietekmi;
• pēc šīs procedūras nav iespējams veikt aukstu dušu vai jebkuru citu ūdens apstrādi;
• saņemot dažādas zāles, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu par izmaiņām, kas ir iespējamas narkotiku iedarbību, ja kopā ar siltuma stariem, jo \u200b\u200bdaži medicīnas darbinieki, kas mijiedarbojas ar infraacar siltumu, var izraisīt dažus blakusparādības.

Apmeklējot infrasarkano staru saunu, nevar būt šādos gadījumos:

• sievietes menstruālā cikla laikā, jo siltuma plūsmas karsē muguras apakšējo daļu, un tas var izraisīt asiņošanu;
• klātbūtnē vai pat aizdomās par dažāda veida neoplazmiem;
• ja persona cieš no šādām slimībām:, gripa vai orvi, jo šāda sesija var sarežģīt saaukstēšanās gaitu;
• grūtniecības laikā un paaugstinātā ķermeņa temperatūrā ir aizliegts izmantot infrasarkano staru saunu, kā arī pacientus, kas cietuši no operatīvas iejaukšanās, tas ir iespējams tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ja dažas šaubas rodas, lai izmantotu infrasarkano staru salonu, tad jūs noteikti ieteiktu konsultēties ar ārstu. Jo īpaši tas attiecas uz sirds slimībām. Ja ar pusstundas ritmisku pastaigu, cilvēks nejūtas labklājības degradācija, tad viņš var apmeklēt infrasarkano staru kabīni.

Dažos gadījumos IR pirts ietekme var kļūt par lielisku nomaiņu garām pastaigām, kas nepieciešamas, lai saglabātu sirds stāvokli labā formā. Dažreiz šāda vajadzība šķiet, piemēram, ar slimībām, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmu.

Visbeidzot, es vēlos atzīmēt, ka IR pirts lietošana rada diezgan labu ieplūdes ietekmi.

Rūpējieties par savu veselību un izmantojiet infrasarkano staru saunas!

Infrasarkanā pirts Tas ir pienākums izskatu Japānas Zinātnieku-izgudrotājs Tadashi Ishikawa, kurš 70. gados sāka pētīt IR viļņu ietekmi uz vienu personu. Pētījumi ir parādījuši, ka noteiktos apstākļos IR viļņiem ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeņa stāvokli, un 70. gadu beigās Japānā sākās sērijas ražošana infrasarkano staru kabīnes. ASV, infrasarkanās kabīnes parādījās 90. gadu sākumā, nedaudz vēlāk - Eiropā, un beigās divdesmitā gadsimta infrasarkanās kabīnes parādījās Krievijā.

Infrasarkanā sauna (kabīne)

IR kabīne ārēji atgādina somu saunu, tāpēc to sauc par infrasarkano staru saunu. Kabīne ir pabeigta ar koku, dārgi modeļi tiek izmantoti vērtīgs koks, jo tiek uzskatīts, ka viņiem ir arī pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni procedūru laikā. Atšķirībā no somu pirts un Krievijas tvaika IR, procedūra nav saistīta ar ūdeni, tāpēc salona nav jāuzstāda vannas istabā, 1-1,5 m 2 brīvās vietas ir pietiekama, lai sakārtotu IR saunu. Kabīnes uzstādīšana ilgst ne vairāk kā trīs stundas, un salona svars nepārsniedz 100 kg. Tāpēc infrasarkanās kabīnes šodien ir īpaši populāras un ir uzstādītas ne tikai medicīnas un labsajūtas centros, bet arī pilsētas dzīvokļos un lauku mājās.

Cilvēka organisms, tāpat kā jebkurš esošais objekts, nepārtraukti izstaro un absorbē infrasarkano staru starojumu no apkārtne. Šo procesu zinātnieki sauc par radiācijas siltuma apmaiņu. Vai infrasarkanais pirts pabalsts vai neatgriezenisks kaitējums šādiem faktoriem:

• izstarota viļņa garums - emisija IR salonā rada viļņus 5,7-14 μm, cilvēks izstaro no 3 līdz 24 mikroniem. Zinātnieki apstiprināja, ka viļņi, kuru garums nepārsniedz cilvēka ķermeņa rādītājus, kaitējumu nevar piemērot.
• infrasarkanās starojuma intensitāte - Krievijas Federācijas sanitāro standartu maksimālā intensitāte nedrīkst pārsniegt 100 W / m 2, ar šādu intensitāti, vielmaiņas procesi organismā ir aktivizēti. Ja intensitāte sasniedz 175 W / m 2 un augstāk, tas var izraisīt izmaiņas molekulārā līmeņa proteīna un imūnsistēmu.

Jāatzīmē, ka infrasarkanās saunas negatīvā ietekme vai ieguvums ir atkarīgs arī no tādiem faktoriem kā apstarošanas iedarbības laiks un apvidū, kā arī individuāla starojuma tolerance ar cilvēku. Tāpēc, apmeklējot IR kabīni, ir nepieciešams izvēlēties pareizo laiku (parasti sākot no divdesmit minūtēm, pēc tam līdz četrdesmit minūtēm), kā arī pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu.

Infrasarkanās saunas priekšrocības

Galvenā pozitīvā ietekme, piemērojot infrasarkano starojumu, ir uzlabot vielmaiņas procesus un mikrocirkulāciju. Zinātnieki atzīmē šādas labvēlīgas procedūras IR salonā: stiprināšana, ādas stāvokļa uzlabošana un muskuļu masa, pozitīva ietekme uz nervu sistēmas stāvokli un muskuļu un skeleta sistēmas sistēmu.

Infrasarkanās procedūras laikā sirds muskuļi ir apmācīti, kuģi kļūst elastīgāki, holesterīna un asinsspiediens samazinās. Imūnās sistēmas darbs ir stabilizēts, ķermenis aktīvāk izturas pret ārējās vides negatīvo ietekmi, ķermeņa tonis kopumā palielinās un izturība pret vislielāko infekcijas un vīrusu slimībām. Zarnu darbība ir arī stabilizēta, nieres slogs tiek samazināts.

Ādas šūnas ir ātras ātrāk, samazinās ar sāpju sindromu apdegumos, ieskaitot saules, infrasarkanās procedūras ir parādītas psoriāzes un ekzēmas. Metaboliskā procesa stiprināšana veicina strauju brūču dzīšanu, infrasarkanās procedūras bieži tiek noteiktas, lai atjaunotu pēc dažādiem ievainojumiem.

Infrasarkanais pirts: kontrindikācijas

Ar visu IR viļņu pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni diemžēl ir infrasarkanās saunas tās kontrindikācijas. Mēs aicinām jūs iepazīstināt sevi ar viņiem, un, ja vismaz viens no priekšmetiem jūs varat piešķirt sev, nepieņemiet procedūru sevi, konsultējoties ar ārstu.

Lai iegūtu IR procedūru, ir jāveic daži vienkārši noteikumi:

• Sāciet procedūru pēc pilnīgas emitentu apkures. Augsta temperatūra gaisa kabīnē nav indikators, emitentu apkure notiek aptuveni 15 minūtes pēc ieslēgšanas.
• Aptuveni pusotru stundu pirms procedūras ir nepieciešams ēst, un tieši pirms procedūras jums vajadzētu dzert 0,5-1,0 litrus ūdens, lai kompensētu šķidruma zudumu, kas saistīts ar svīšana procesu. Jūs varat veikt tikai ūdeni, vēlams minerālu un bez gāzes, nevis saldiem dzērieniem, sulām, tēju.
• Narkotiku narkomāni nedrīkst lietot pirms sesijas, jo IR starojums var mainīt savu darbību.
• Pirms sesijas ieteicams lietot karstu dušu, jums nevajadzētu izmantot kosmētiku ķermenim, jo \u200b\u200bvar rasties alerģiska reakcija rodiju ietekmē.
• Kad maksimālā temperatūra ir sasniegta, ieteicams atvērt salona durvju un ventilācijas logu.
• Jebkurš šķidrums ir šķērslis IR viļņiem, tāpēc salonā ir nepieciešams veikt dvieli, lai atbrīvotos no sviedriem.

Infrasarkanais salons un liekais svars

Infrasarkano staru saunu ražotāji, lai palielinātu pārdošanas apjomu, apgalvo, ka IR salona izmantošana veicina svara zudumu. Tomēr tas nav gluži taisnība. Procedūru laikā svīšana notiek, un ķermenis zaudē lielu daudzumu šķidruma, un svars samazinās. Tomēr pēc procedūras ūdens bilance ir normalizēta, un svara atdeve. Tomēr sesijas infrasarkanās saunā veicina ādas elastību un stiprina vielmaiņas procesus, un tas palīdz atbrīvoties no celulīta. Infrasarkanais pirts ir tikai lielisks papildinājums visaptverošiem pasākumiem cīņā pret lieko svaru. IR procedūru var veikt pirms sporta un fitnesa muskuļu apkures un.

Kaplinskaya Anna Olegovna

raksts ir sagatavots īpaši Mirsovet.ru -

Infrasarkanās kabīnes ir ieguvušas milzīgu popularitāti visās attīstītajās valstīs. Nav grūti paredzēt, ka mūsu valsts ir uz boom robežas infrasarkano staru saunu izmantošanā. Laikā uzturēšanās kabīnē, ķermeņa temperatūra īsi palielinās līdz 38 grādiem, milzīgs aktivitāte pathoral vienšūnas un atbrīvojot ķermeni no uzkrātajiem toksīniem. Tāpēc, ja jūs plānojat iegādāties infrasarkano staru saunu, nav vērts domāt uz ilgu laiku, jo ar regulārām sesijām palielinās vispārējā izturība pret cilvēka ķermeni.

Infrasarkanās kabīnes vēsture

Infrasarkanais starojums pirmo reizi bija atvērts 1800. gadā zinātnieks V. Herssel no Anglijas. Viņš konstatēja, ka saules spektrā, kas iegūts ar prizmas palīdzību ārpus sarkanās gaismas, termometra temperatūra palielinās. Termometrs, kas tika novietots virs saules starojuma sarkanās daļas, parādīja augstāko temperatūru nekā kontroles termometri, kas atrodas uz sāniem.

Infrasarkano staru kabīnes vēsture sākās Japānā, kur tas vienmēr bija īpaši uzmanīgs par veselību, kas savieno garīgās, garīgās un fiziskās līdzsvara filozofiju. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka Tadashi Ishikawa ārsts no augošās saules valsts, sešdesmitajos gados pagājušā gadsimta, nolēma sasniegt dziļas siltuma iekļūšanas ietekmi ķermeņa kopējā apkurē.

Attīstības rezultātā tā patentēja īpašo cirkonija emitētājus, kas tika izolēti ar vidējā diapazona viļņiem, kam bija 2-5,6 mikronu garums. Tas ir šie viļņi, kas spēj uzsildīt ķermeni, kam ir spēcīga pozitīva ietekme uz visu ķermeni. Tādējādi infrasarkanās kabīnes kļuva par daudzgadīgo pētījumu rezultātiem.

Tad infrasarkano staru saunu izplatījās Amerikas Savienotajās Valstīs un Rietumeiropā. Pašlaik infrasarkanās kabīnes sāk būt populāras un mūsu valstī. Šie pielāgojumi tika uzstādīti pirms vairākiem gadiem tikai fitnesa klubos, skaistumkopšanas salonos un medicīnas iestādēs. Bet šodien viss vairāk cilvēku Dod priekšroku izmantot IS kajītes mājās.

Infrasarkanās saunas būvniecība

Infrasarkanais pirts ir labsajūtas aprīkojuma jaunums. Ieejot kabīnē, jūs nonākat telpā, ērti sakārtot uz koka stenda un pakāpeniski ienirt patīkamā siltumā. Visa instalācijas noslēpums ir infrasarkano staru emitis, kas ir iebūvēti kabīnes grīdā un sienās šādā veidā, lai pilnībā sasildītu cilvēka ķermeni.

Infrasarkanais pirts formā atgādina parasto garderobi un var būt dažādi izmēri. Minimālais kabīnes izmērs, kas tiek izlaists masveida ražošanā, ir aptuveni 100 par 100 par 195 centimetriem. Infrasarkanā kabīne ir atsevišķa ieeja. Tās lielums ir atkarīgs no vēlamā apjoma un brīvās vietas, aprēķinot to cilvēku skaitu, kuri vienlaikus saņems sesiju. Arī infrasarkano staru pirts izmēri dzīvoklī tiek noteikti, uzstādot papildu aprīkojuma ietvaros - tabulas dzērienu vai kafijas plauktu novietošanai.

Ārpus un iekšpusē infrasarkano staru pirts ir pabeigta ar dabisko koka, kas izceļ ar apkures noderīgiem phytoncides ķermenim, kam ir antibakteriāla iedarbība. Produktu ražošanai tiek izmantoti šādi koka veidi: Chamlock, Kanādas ciedrs, priedes un liepas. Visi materiāli, kas tiek izmantoti, lai segtu saunu, ir videi droši. Infrasarkanās kabīnes ir aprīkotas ar kontroles sistēmu, daži no tiem ir iebūvēta krāsu terapeitiska uzstādīšana, akustiskā sistēma, gaisa un citu papildu iespēju jonizators.

Infrasarkanais salona princips

Infrasarkano staru sildītāju radiācijas spektrs saunai ir visaugstākais cilvēka ķermeņa emisijas spektrs. Termiskie viļņi infrasarkanā kabīnē iet caur gaisu, tomēr kopā ar to viņi to neuzkarsē, bet iekļūst organismā līdz 4 centimetru dziļumam.

Sakarā ar to, audiem, orgāniem, kauliem un locītavām tiek apsildīti, un plūsma šķidrumu un asinis organismā tiek paātrināta. Pieaugošā asinsrite izraisa vielmaiņas metabolisko apmaiņu, kas savukārt palielinās, imūnsistēmas ietekme organismā uzlabo muskuļu uzturu, piegādā ķermeņa audu skābekli.

Tā kā infrasarkanais siltums iekļūst organismā dziļi ar minimālu gaisa iedarbību, audumi tiek apsildīti dabas svīšana. Ķermeņa sviedri vieglos apstākļos - tuvu 40-60 grādiem pēc Celsija.

Pot katls satur aptuveni 20% cieto vielu un 80% ūdens, tādējādi, tauki, sārņi un toksīni ir izvadi no tā laika. Somijas saunā, salīdzinot, ķermenis arī sasilst līdz dziļumam vairāk nekā 3 milimetros, bet temperatūra šeit ir daudz augstāka - 110 grādi, un sviedri satur 5% cieto vielu un 95% ūdens.

Turklāt sviedru daudzums infrasarkano staru saunā, kas tiek piešķirta pusstundu, pārsniedz to pašu rādītāju 2-3 reizes saunā. Sviedru daudzums palielinās, regulāri izmantojot infrasarkano staru kabīni.

Infrasarkano staru pirts lietojumprogrammu teritorijas

Infrasarkanā kabīnes sesija ir lieliska atvaļinājums, tik bieži šī instalācija tiek aktīvi izmantota, lai atpūtas ar labu. Atkarībā no izmēra salona, \u200b\u200bir iespējams baudīt siltumu ar draugiem, ģimeni vai vienu. Infrasarkano staru salonu var ievietot dzīvoklī, māja, birojs un valstī, kā arī fitnesa centrā un skaistumkopšanas salonā. Jau infrasarkanās saunas cena ir diezgan pieņemama.

Infrasarkanās saunas tiek uzskatītas par nepieciešamām, lai sagatavotu profesionāļus un amatieru sportistus. Daudzi futbola klubi izmanto infrasarkano staru kabīnes, lai iesildītos sportistus pirms konkursa un pēc tā rehabilitācijas. Pateicoties savām terapeitiskajām īpašībām, infrasarkanās saunas ir atradušas mūsdienu slimnīcās.

Infrasarkanās kabīnes atšķirības no somu pirts

Infrasarkanā kabīne izmanto cilvēka ķermeņa dziļu apkures metodi, izmantojot īpašus infrasarkanos sildītājus. Siltuma pārraide tiek veikta nevis konvekcijas metode, bet vilnis. Parastajās saunās elektriskā vai koka dedzinošā krāsns pirmo reizi sasilda akmeņus, kas, kā rezultātā, pēc tam, kad ķermeņa virsma tiek uzsildīta ar karstu gaisu.

Tradicionālajās saunās gaiss silda spēcīgāku, tāpēc skābeklis sadedzina daļēji, kas izraisa stuff sajūtu. Tajā pašā laikā ventilācija samazina procedūras efektivitāti, jo gaisa temperatūra samazinās, un ķermenis tiek sildīts mazāk. Mājas infrasarkanajā saunā stari iesilda organisma audumus un ķermeni bez apkures gaisa. Tāpēc ventilācija neietekmē procedūras temperatūru un efektivitāti.

Infrasarkanā kabīne ir mazāk kontrindikāciju nekā somu pirts, bet daudz noderīgas īpašībasJo īpaši tas ir pieejams jebkura vecuma apmeklētājiem. Šādas iekārtas ir ļoti mobilas, tāpēc tai nav nepieciešams daudz laika un radīt īpašus nosacījumus montāžai un demontāžai, sauna ir nepieciešama tikai 220V ligzdas.

Enerģijas patēriņš infrasarkanajā saunā ir daudz zemāka nekā somu vannā, jo tiem ir uzstādīti ekonomiskie sildītāji, turklāt enerģija gandrīz nav izlietota gaisa apkurei. In infrasarkanās kabīnes, iespēja apdegumiem ir izslēgta, jo sildītāji ir aprīkoti ar anti-apdeguma keramikas režģi vai paslēptas sienā salona. Bet somu saunā ieteicams, ka tas ir kauns ar sildelementu - akmeņiem vai metāla spirāli.

Infrasarkanās saunas priekšrocības

Infrasarkanās kabīnes priekšrocības izrādījās klīniski. Atkārtoti medicīniskie pētījumi liecina, ka viļņu metodei ķermeņa apkurei ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni un maigāku rīcību kardiovaskulārā sistēmaSalīdzinājumā ar Krievijas vannas vai somu pirts augstā mitruma un karstā gaisa ietekmi.

Unikāla viļņa iesildīšanās tehnika ļauj iekšpusē infrasarkanā kabīnē, lai uzturētu zemu temperatūru un nelielu mitrumu. Tā rezultātā infrasarkano staru saunu, svīšana palielinās, tiek uzlabota asinsriti, metabolisms tiek paātrināts. Papildus fiziskai tīrībai šādai procedūrai ir pozitīva ietekme uz personas psiholoģisko un emocionālo stāvokli.

Pastāvīgās sesijas infrasarkanajā salonā ļaus atbrīvoties no stresa, uzlabot veiktspēju, uzlabot garastāvokli un iemācīties pilnībā atpūsties.

Infrasarkanie kabīnes noteikumi

Pirms sesijas ir dušā un rūpīgi notīrīt ādu. Termiskās procedūras ieteicams lietot katru dienu 20-35 minūtes. Ideāls laiks Lai apmeklētu infrasarkano staru saunas - vakarā pēc apmācības fitnesa klubā. Ja veicat masāžu, tad ieteicams nomazgāt krējumu un eļļu.

Tukšā dūšā, jums nevajadzētu apmeklēt infrasarkano staru saunu, kā arī pēc tam, kad esat drebējis. Pirms procedūras dzert glāzi dārzeņu vai augļu sulas, un pēc - ēst nelielu proteīnu trauku. Sesijas laikā jums ir nepieciešams dzert ūdeni, bet ne caur spēku, jo bagātīga dzeršana nepalīdz labāk iztīrīt ķermeni, bet tikai pārslogot sirdi.

Nav ieteicams veikt sesiju pirms nopietna emocionāla un fiziska darba, kā arī aktīvās dienas sākumā, jo dabiskā reakcija uz apkuri ir nākamā relaksācija. Tas ir ļoti kaitīgs infrasarkano staru saunā, lai izmantotu kosmētiku, kas ir paredzēts "vannai", jo infrasarkano staru iedarbība var izraisīt vairākas reizes palielināt savu darbību.

Ierobežojumi attiecībā uz izmantošanu infrasarkano staru saunu

Ciktāl infrasarkanās sauna ir kaitīga vai lietderīga ķermenim, ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā viļņa garums, ko emitē infrasarkano staru emisijas emisijas par saunām, pati radiācijas intensitāte, ekspozīcijas laiks katrai personai, apstarošanas virsmas platības intensitāte , cilvēka spēja nodot šādu siltumu. Tajā pašā laikā ir vērts atcerēties, ka 99% radiācijas ņem acis un ādu.

Minēto aprakstīto cilvēku veselības faktoru nevēlamā kombinācija var kaitēt, bet, izvēloties pareizais režīms Sesija infrasarkanā kabīnē sniedz tikai priekšrocības. Lai gan medicīnā joprojām ir daži lietošanas ierobežojumi. Infrasarkanais siltums iekļūst pietiekami dziļi, provocējot ķermeņa temperatūras pieaugumu. Tāpēc, klātbūtnē dažu slimību vai grūtniecības, apmeklējot infrasarkano staru saunu, jo temperatūras pieaugums nav vēlams.

Dažās zilumos un traumām apkure ir arī kaitīga un pat var novest pie pretējā efekta, kas ir iekaisuma stiprināšana. Putised telpu nevar uzsildīt trīs dienu laikā. Pēc tam iesildīšanās būs noderīga. Infrasarkanā pirts nedrīkst apmeklēt mazākās slimības, jo slimība var būt sarežģīta tikai.

Ja jūs pieņemat kādu medikamentiIr jāapspriežas ar ārstu par iespējamu terapeitiskās ietekmes maiņu, kad tikšanās ar termiskajiem stariem. Sesija infrasarkanās saunā ir nevēlama cilvēkiem, kuri cieš no aterosklerozes un citām asinsvadu slimībām.

Kontrindikācijas infrasarkano staru kabīnes izmantošanai

Spēcīga sildīšana ir kategoriski kontrindicēta strutainu infekcijas klātbūtnē audos vai locītavās, kā arī ORVI. Atpūta infrasarkanajā salonā ir patiesi bīstama grūtniecības laikā pirmajā trimestrī, un pēdējā laikā grūtniecības laikā, nākotnes mātes jūtas tikai par infrasarkano staru saunu.

Metāla implantu klātbūtnē vai protēzēs ieteicams apsvērt, ka viņi spēj atspoguļot starus, neļaujot sildot blakus esošos audus. Ir vērts apstāties, apmeklējot infrasarkano staru saunu sāpju gadījumā. Silikona klātbūtne, kas kūst temperatūrā cieši 200 grādiem absorbē infrasarkano enerģiju un nav kontrindikācija saunas apkurei IR.

Tādējādi, apmeklējot infrasarkano staru salonu, ir sava veida kardiogrāfija, un tam ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Par infrasarkanās saunas briesmām viņi runā tikai gadījumos, ja persona ignorē ārsta ieteikumus, ļaunprātīgi izmanto saunu vai veic slimību klātbūtni.

Ja jūtat slimību, esiet ļoti uzmanīgi un pirms procedūras infrasarkanajā salonā, konsultējieties ar savu ārstu. Veicot jebkādas zāles, kas piešķirtas jums, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par iespējamām izmaiņām narkotiku ietekmē, jo mijiedarbība ar termiskajiem stariem.

Veicot jebkādas zāles, kas piešķirtas jums, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par iespējamām izmaiņām narkotiku ietekmē, jo mijiedarbība ar termiskajiem stariem. Kontrindikācijas infrasarkanās kabīnes apmeklēšanai ir akūta infekciozi vai plaši sēnīšu bojājumi no ādas.

Ja jums ir smagi bojājumi locītavām, tas var kalpot arī kā kontrindikācija infrasarkano staru kabīnes izmantošanai. Nepakļaujiet tos ar apkuri vismaz divas dienas, savukārt siltuma un audzēju simptomi neietilpst. Ja jums ir locītavas, kas ir izcelti ar hronisku siltumu vai audzēju, tie, visticamāk, slikti reaģēs uz spēcīgu apkuri.

Esiet uzmanīgi: infrasarkanais salons ir kontrindicēts, ja ir metāla stieņi, protēzes, mākslīgās locītavas vai jebkuri citi ķirurģiskie implanti, viņiem ir iespēja atspoguļot infrasarkano staru starus, tāpēc ne siltumu. Iespējams, ka tas nav problēma jums, jūs varat konsultēties ar ķiruru par procedūru, lai izmantotu infrasarkano staru kabīni. Infrasarkanā starojuma izmantošana nekavējoties jāpārtrauc, ja Jums ir sāpes netālu no visiem implantiem. Varbūt jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot sesijas infrasarkanā kabīnē, ja jūs implantējat ar silikonu, tas absorbē infrasarkano enerģiju. Implantētā silikona vai silikona protēzes ir iesildītas ar infrasarkanajiem stariem, kas novedīs pie maza paplašināšanās, bet infrasarkanā kabīne nesniegs daudz kaitējumu, jo Silikona kausēšana 200 grādos pēc Celsija.

Infrasarkanā kabīne ir kontrindicēta menstruācijas laikā. Apkure apakšā muguras sievietēm menstruācijas periodā var īslaicīgi palielināt izvēles skaitu. Ja jūs zināt, ka tas var notikt, labāk vienkārši izvairīties no infrasarkanās kabīnes apmeklējuma šajā cikla laikā. Kopumā infrasarkano staru vietējā pielietošana nav kontrindicēta ar grūtniecēm, bet gan, lai apmeklētu infrasarkano staru kabīni, pārliecinieties, ka konsultējieties ar ginekologu.

Ar ļaundabīgiem audzējiem infrasarkanā kabīne ir stingri kontrindicēta. Absolūtās kontrindikācijas ir arī sistēmiskas asins slimības (piemēram, leikēmija, piemēram, akūtas un hroniskas slimības pasliktināšanās posmā. Kontrindikācijas ietver: aknas un nieru slimības ar traucējumiem funkcijas, dzemde, mastopātija, fibroadoma, smagās sienas formas un paaugstināta funkcija vairogdziedzeris, sirds mazspēja vairāk nekā otro grādu.

Kontrindikācijas infrasarkano staru kabīnei aukstā: viss saaukstēšanāsSākot ar Orz un beidzot ar gripas vīrusu, tas ir sarežģīts tikai tad, ja persona iet uz sesiju laikā saasināšanos augstā ķermeņa temperatūrā. Bet, ja nav ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un pēc temperatūras normalizācijas, apkure ar infrasarkanajiem stariem var patiešām palīdzēt. Neskatoties uz to, ka infrasarkanā kabīne var dot lielu labumu, neizmantojiet to kā panaceju visu slimību ārstēšanai. Vairumā gadījumu infrasarkanais salons ir profilakses metode, bet tas neaizstāj ārstā noteikto ārstēšanu. Ja jums ir šaubas par iespēju izmantot infrasarkano staru salonu ārstēšanā jūsu slimība - konsultējieties ar savu ārstu.

Infrasarkanais kabīne ir neliela istaba, skapja lielums, kas aprīkots ar infrasarkano staru emitentiem, kas vērsti uz iekšā. Tas ir paredzēts ķermeņa sasilšanai, kā arī turēt veselības efekts Infrasarkanā spektra dažādu kaltuļu staru sekas.

Fotoattēlā - mājas infrasarkanā kabīne

Kas ir IR kabīne

Faktiski, infrasarkanā kabīne ir tāda pati sauna, bet starp tām ir vairākas būtiskas atšķirības. In infrasarkanā starojuma ķermenis tiek sildīts tieši iekšā caur staru, kad tas notiek posmos (ogles, akmeņi, tvaiks) un tiek pārraidīts pa karstu gaisu.

Izplatīšanās un pārkaršana nedarbosies. kā tvaika kabīne, ja temperatūra ir 90-110 grādi, infrasarkanās kabīnes spēj emitēt ne vairāk kā 40-60, kas praktiski novērš problēmas ar sirds un spiediena kritumu procedūras laikā.

Infrasarkano staru sasilšanas efekts ilgst līdz 4 centimetriem epidermas virsmas sildīšanai tvaika pirts. Tādējādi pat locītavas un muskuļi tiek apsildīti.

Kosmētisko procedūru efektivitāte reizēm palielinās, jo infrasarkano staru spektra starojums aktivizē apmaiņas procesus, kas ir ideāli piemēroti svara zudumam.

Neapstrīdams plus: infrasarkano staru pirts kabīnei ir nelielas dimensijas.

Daudzfunkcionalitāte un uzturēšanas vieglums ļauj jums satikt ne tikai profesionālos spa salonos, fitnesa centros, klubos, bet arī instalēt mājās.

Pabeigt

Materiālu ražošanas IR salona atšķiras. Kā likums, tas ir koksnes šķirnes ar piederošu antiseptiskas īpašības. Bet ir stikla un stikla šķiedra - ja tie ir aprīkoti ar iebūvētu dušu.

Ir kabīnes ozols

Labākais materiāls par antibakteriālo un labsajūtu kritērijiem būs salona no liepas, ozola vai ciedra. Lai gan viedokļi par to vislielāko lietderību vai koksnes veidu nepiekrīt. Turklāt reklamētie ciedra veidi (Kanādas, Sibīrijas un citi) nav nekas vairāk kā reklāmas triks. Šādi materiāli neapšaubāmi ir ļoti skaisti, bet nebūs efektīvāki nekā LIPA vai, piemēram, priedes. Ko jūs nevarat pateikt par augstajām izmaksām.

Kabīnes, kas dekorētas ar koksni, ir izturīgas, videi draudzīgas un, vissvarīgāk, ar apkures vienīgi lietderīgas vielas un smaržas.

Saskaņā ar pretējām īpašībām viņi neiesaka iegādāties kajītes no plastmasas saturošiem kompozīcijām, kas maksās lētāk, bet ne labumu. Apkure, plastmasa izceļ indīgas formaldehīdus. Un tā rezultātā procedūras paaugstinās pretējo iedarbību no terapeitiskas.

Ļoti noderīgs papildinājums infrasarkano staru saunai tiks uzlikts grīdas, sienas vai fragmentārās flīzes no Himalayan sāls. Sausā sauna ir piemērota šim daudz labāk nekā tvaika kabīne, jo trūkst ūdens, kas iznīcina sāli. Himalaju sāls ir medicīniskās īpašībaskas ir vairāki pieaugumi, kad tas tiek apsildīts. Tas ir ietekme uz elpošanas aparātu, imūnsistēmu un ādas stāvokli.

Infrasarkanā starojuma ierīces

Izvēloties mobilo saunu, ir vērts pievērst uzmanību tam, kāda veida ierīcēm galvenā funkcija - infrasarkanā spektra emitēto spektra (ICI).

Tās ir divas sugas:

• ogleklis (plāksnes, filmas);
• keramikas (cauruļveida).

Infrasarkanie emitenti

Oglekļa sildītāji tiek uzskatīti par ekonomiskākiem - līdz 30%. Tie ir aprīkoti ar analogu termostata. Taču šīm ierīcēm nav vēlamās jaudas, lai sintezētu pietiekamā garuma starus. Viņi silda istabu, bet ne ķermeni. Līdzīgas tehnoloģijas tiek izmantotas velmētās siltās grīdas un sienas mīkstie sildītāji. Tāpēc, lai uzstādītu infrasarkano staru kabīnes, cauruļveida emitenti ir vēlams.

Atšķirt tos vienkārši:

• keramikas (cauruļveida) ICIS nosaka atsevišķi elementi;
• carbonic linse virsmu salona ar cietu paklāju.

Tādējādi, ja saunas salonu izvēlas pēc tās funkcionalitātes, produkts ir piemērots patīkamai sasilšanai, kas aprīkota ar oglekļa emitētājiem. Bet, ja prioritāte - infrasarkanā starojuma ietekme, ir vērts uzturēties keramikas "lampas". Daži ražotāji apvieno abu veidu sildītāju savos modeļos.

Patīkamas sīkumi

Lielākā daļa ierīču ir aprīkotas ar iebūvētiem radio uztvērējiem vai radio magnetofoniem. Turklāt var uzstādīt uzlabotu ventilāciju vai dušu. Baktericīds lukturis ir vairāk piemērots masu lietošanai. Piemēram, infrasarkano staru saunām veselības aprūpes iestādēs.

Kontrindikācijas

Ir saunas ir savas kontrindikācijas

Tāpat kā visas ierīces, kas ietekmē personu, ir saunas ir kontrindikācijas, lai izmantotu:

• visu veidu asiņošana, audzēji, čūlas un bojājumi;
• dermatīts, sēnīšu ādas slimības;
• grūtniecība;
• alkoholisko intoksikācija;
• piesardzīgi bērni līdz 5 gadiem;
• artroze, artrīts, kopīgas slimības;
• diabēts;
• dažas sieviešu slimības (deputāti);
• asins veidošanās slimības.

Patiesībā viss ir aizliegts vai silts silts. Jebkurā gadījumā ir vērts konsultēties ar ārstu un veikt pirmās sesijas ne vairāk kā desmit - piecpadsmit minūtes, lai saprastu reakciju tās ķermeni, jo viss ir individuāli.

Wellness efekti

Ja nav kontrindikāciju, šīs brīnišķīgās procedūras apmeklētāji gaida tik patīkamu efektu kā:

• veselīga un tīra āda;
• vispārējais tonis un enerģētika;
• kuģu elastība un uzlabota sirdsdarbība;
• labvēlīga ietekme uz endokrīno, nervu, imūnsistēmu;
• grumbu un celulīta samazināšana;
• ādas blīvuma un elastības paaugstināšana;
• svara samazināšana;
• patīkams uzturēšanās, labs garastāvoklis un spēcīgs miegs.

Mājas sauna ietaupīs daudz laika pārgājienos SPA un ievērojami samazina izmaksas šajā virzienā, un tāpēc ātri atmaksāsies. Turklāt labklājības uzlabošana noteikti ietekmēs dzīves kvalitāti kopumā