Cilvēka ķermeņa pielāgošanās Tālo ziemeļu apstākļiem ir daļa no cilvēka pielāgošanās problēmas pielāgošanās dažādiem dabas faktoriem. Pielāgošanās Tālo Ziemeļu apstākļiem, attīstoties saskaņā ar vispārējiem likumiem par pielāgošanos dažādiem dabas faktoriem un pielāgošanos jauniem vides faktoriem kopumā, izpaužas arī kā specifisku adaptīvu reakciju rašanās, ko atkal izraisa īpaša ietekme. faktors augstiem platuma grādiem

Ir vispāratzīts, ka cilvēka ķermeņa pielāgošanās Tālo ziemeļu apstākļiem īpatnības nosaka īpašu dabas faktoru ietekme šajos reģionos. Dabiskie apstākļi Tālajos Ziemeļos cilvēku veselībai ir daudz grūtāki nekā vidējā joslā. Klimata īpatnības šeit ir labi zināmas. Bet tas nav tikai skarbs klimats un īpašs apgaismojuma režīms (polārā diena vai polārā nakts). Tālajos ziemeļos kosmiskie faktori iedarbojas uz cilvēka ķermeni, jo Zemes magnētiskais lauks šajos platuma grādos aizsargā Zemi no tiem daudz sliktāk nekā vidējā un mazā platuma grādos. Tāpēc Arktikā apstākļi ir ne tikai grūtāki dabisko un kosmisko faktoru ziņā nekā vidējā zonā, bet principā no tiem atšķiras. Šeit uz cilvēka ķermeni iedarbojas daudzi faktori, kas vidējā joslā vispār nedarbojas.

Veselīga cilvēka ķermeņa darbība vienmēr ir saskaņā ar ārējiem apstākļiem. Tāpēc dažos ziemeļniekos, kuri ir labi pielāgoti Tālo ziemeļu ekstremālajiem apstākļiem, daudzi ķermeņa rādītāji ievērojami atšķiras no vidējā joslas rādītājiem. Citiem vārdiem sakot, vidējā platuma norma nav piemērota labi pielāgotiem ziemeļniekiem. Viņiem ir sava norma, pie kuras viņi ir nonākuši, ilgstoši pielāgojoties ziemeļu ekstremālajiem apstākļiem.

Tālo ziemeļu jaunpienācēju veiksmīga pielāgošanās ir neaizstājams nosacījums tās labai veselībai. Daudzas slimības (sirds un asinsvadu un nervu sistēmas, elpošanas orgānu, aknu uc) Tālajos ziemeļos notiek agrākā vecumā un ir smagākas nekā vidējā joslā. Bieži vien šo slimību cēlonis šeit ir atšķirīgs nekā vidējā joslā. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēks labi nepielāgojas saviem jaunajiem dabas un kosmiskajiem apstākļiem. Tas nozīmē, ka ķermenis nevar pielāgot savu darbu optimālajam režīmam, tāpēc tā orgāni un sistēmas strādā ar spriedzi, pārslodzes režīmā, kas izraisa hronisku slimību parādīšanos un attīstību. Tādējādi lielākā daļa slimību (īpaši hronisku) Tālajos ziemeļos ir rezultāts tam, ka cilvēka ķermenis nav pielāgojies Tālo ziemeļu sarežģītajiem apstākļiem, vai, citiem vārdiem sakot, tie ir nepareizas pielāgošanās rezultāts.

Pētot dabisko faktoru ietekmi uz cilvēka ķermeni, pētniekiem rodas ievērojamas grūtības šādu apstākļu dēļ:

1) uz cilvēka ķermeni vienlaikus iedarbojas daudzi meteoroloģiskie faktori, no kuriem ir ārkārtīgi grūti noteikt vadošo, kas nosaka adaptācijas reakciju raksturu;

2) dažādas cilvēka ķermeņa adaptīvās reakcijas, kas atkarīgas gan no katra piederības noteiktu dabisko zonu aborigēniem, gan no dzimuma, vecuma, piederības noteiktam konstitucionālam tipam un citām cilvēka individuālajām īpašībām.

Kad cilvēks migrē uz Tālajiem ziemeļiem, asinsrites sistēma ir viena no pirmajām, kas iekļauta adaptācijas reakcijā, un tai ir svarīga loma ķermeņa homeostāzes uzturēšanā jaunos vides apstākļos. Asinsrites sistēma ir svarīga ierobežojošā saite, no kuras lielā mērā ir atkarīgs galīgais adaptīvais rezultāts, asinsrites sistēma var kalpot arī kā vispārējā adaptācijas procesa marķieris. Tāpēc sirds un asinsvadu sistēmas adaptācijas mehānismu fizioloģijas un patoloģijas problēmas izpēte Tālajos Ziemeļos ir ārkārtīgi svarīga. Pētnieki, kuri ir pētījuši sirds un asinsvadu sistēmas adaptācijas jautājumus lielos Zemes platuma grādos, atzīmē, ka cilvēku migrāciju uz šīm teritorijām dažiem cilvēkiem pavada dažādi subjektīvi sirds izcelsmes traucējumi: elpas trūkums, īpaši ar ātru staigāšanu un fizisku piepūli, sirdsklauves un sāpes sirdī. Vislielākais pirmajos mēnešos novēroto sūdzību skaits parādīja, ka apmeklētāju mijiedarbību ar Tālo ziemeļu faktoru kompleksu pavada sarežģīta regulēšanas, fizioloģisko un vielmaiņas procesu pārstrukturēšana un sava veida spriedzes stāvokļa attīstība. Kardioloģisko pētījumu rašanos Arktikā veicināja praktiskie ārsti - pirmo augsto platumu ekspedīciju dalībnieki. Jau tajā laikā viņi labi apzinājās, ka ekspedīcijas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no tās dalībnieku veselības stāvokļa un it īpaši no sirds un asinsvadu sistēmas, un viņi izvēlējās tai pievienoties veselīgus un izturīgus cilvēkus.

Aukstums ir viens no galvenajiem Tālo ziemeļu vides faktoriem, kam jāpielāgojas cilvēka ķermenim un tā sirds un asinsvadu sistēmai. Zema temperatūra kombinācijā ar lielu vēja ātrumu ietekmē atvērtas ķermeņa virsmas zonas un plašo asinsvadu un receptoru zonu. Pieņēmums, ka aukstums nosaka perifēro trauku spazmas problēmu, kalpoja par pamatu plaši izplatītai vienā reizē. , viedokļi par aukstā klimata fatālo hipertensīvo efektu. A. Bartons un O. Edholms (1957) norāda uz asinsspiediena paaugstināšanos cilvēkiem aukstos apstākļos. Hipertensijas reakcijas jaunajiem Noriļskas kolonistiem aprakstīja A.T. Pshonik un citi (1965, 1969), N.S. Arutyunova (1966). Augsto hipertensijas izplatību Arktikas iedzīvotāju vidū novēroja Yu.F. Menšikovs (1965).

Gluži pretēji, citi pētnieki atklāja, ka polārā loka jaunpienācējiem bija zemāks asinsspiediena līmenis un zemāka hipertensijas izplatība nekā vidējo platuma grādu populācijā.Antarktīdas ziemāju vidū tika novērota asinsspiediena izmaiņu neskaidrība. Ir pierādījumi gan par asinsspiediena pazemināšanos, gan par būtisku asinsspiediena līmeņa izmaiņu neesamību ziemošanas laikā un par hipertensīvām reakcijām. Hipertensijas slimība ir īpaši sarežģīta personām, kuras migrē uz Arktiku ar jau attīstītu slimību. Murmanskas medicīnas iestāžu prokuratūras materiāli norāda, ka starp kopējo sirds un asinsvadu slimību izraisīto nāves gadījumu skaitu hipertensija tika reģistrēta daudz biežāk nekā citās vidējās zonas pilsētās.

Cilvēkiem aukstos apstākļos rezistences palielināšanās tiek novērota asinsrites perifērās daļās. Ir pierādīts, ka pielāgošanās procesiem Tālo Ziemeļu apstākļos pavada morfofunkcionālu izmaiņu attīstība plaušu cirkulācijā, bieži veidojas plaušu cirkulācijas primārās ziemeļu arteriālās hipertensijas sindroms un "Magadan pneimopātija", kas tiek uzskatīts par hronisku nespecifisku plaušu slimību pamatu populācijā.

Zems asinsspiediens tika konstatēts Labradoras un Grenlandes eskimos. Cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, sistoliskais asinsspiediens nebija lielāks par 140 mm Hg. un nav aprakstīts neviens arteriālās hipertensijas gadījums. Pārbaudot 842 Aļaskas eskimosu vīriešus vecumā no 17 līdz 53 gadiem, netika atklāts būtisks asinsspiediena pieaugums ar vecumu; piemēram, 20 gadu vecumā vidējais sistoliskais spiediens bija 98, bet 45 gadu vecumā - 104 mm Hg . Par zemo asinsspiediena līmeni starp Arktikas pamatiedzīvotājiem (čukčiem un eskimosiem) ziņoja arī I.S.Kandror (1962, 1968). Aļaskas eskimos ar vecumu gandrīz nepalielinās asinsspiediens.

Ķermenī attīstās "aukstā hipoksija". Pēc MAJakimenko teiktā, kompensācijas fāzē organismā rodas reakcijas, kas raksturīgas hipoksiskajai hipoksijai: palielinās skābekļa izmantošana no ieelpotā gaisa un skābekļa transporta funkcija asinīs), palielinās skābekļa izmantošanas koeficients audos . Darbi parāda, ka cilvēka adaptācijas procesu Tālajos Ziemeļos pavada hronisku hipoksijai līdzīgu simptomu kompleksa veidošanās ar atbilstošām izmaiņām elpošanas un asinsrites sistēmās, kuru mērķis ir “cīnīties” par skābekli.

Pēc I.S. Kandrora (1968), galvenā apmaiņa starp ziemeļu pamatiedzīvotājiem - čukčiem un eskimosiem, kuri strādāja Glavsevmorput uzņēmumos un iestādēs un dzīvoja tādos pašos apstākļos kā šī strādājošā ciemata iedzīvotāji, svārstījās no 108 līdz 140% ; vidēji visai grupai pamata vielmaiņas ātrums bija 121%.

Lai saprastu reakciju bioloģisko nozīmi, ir pareizi atgādināt I.P. Pavlovs, kurš uzskatīja, ka ķermenim ir vispārīgas un īpašas funkcijas un vajadzības. Ķermeņa vispārējā nepieciešamība aukstumā ir vazokonstrikcija, un privātā ir nepieciešamība sildīt ausis, vaigus, tas ir, paplašināt ādas traukus. Šajā gadījumā rodas cīņa starp vispārējām un privātām vajadzībām.

Saskaņā ar datiem, vazodilatācijai pēc sašaurināšanās ir liela nozīme, lai pasargātu ķermeņa virsmu no atdzišanas. G.M. Danishevsky (1970) uzskatīja, ka intermitējošai asins plūsmai ir pozitīva vērtība. Patiešām, pastāvīga vazodilatācija ilgākā laika posmā galu galā novestu pie lielākiem siltuma zudumiem un ātrākas ķermeņa atdzišanas.

Palielinoties kalpošanas ilgumam ziemeļos, notiek ātrāka un pilnīgāka perifēro trauku lūmena platuma atjaunošana ķermeņa zonās, kas pakļautas dzesēšanai. Visticamāk, ziemeļos ilgstošas \u200b\u200biedarbības intensīva aukstā stimula (-15 -20 ° C) ietekmē fiziskā termoregulācija tiek pārkārtota virzienā, lai paātrinātu asinsrites atjaunošanos atdzesētajās ķermeņa daļās, kas noved pie ķermeņa siltuma aizsargājošo īpašību palielināšanās. Vāju aukstu stimulu ietekmē dažās ķermeņa daļās (gaisa temperatūra 0 ° + 5 ° C) šāda pārstrukturēšana netika novērota (NI Bobrov et al., 1979). I.A. darbos Arī Arnoldi (1962), pētot augšējo ekstremitāšu dzesēšanu cilvēkiem ar ūdeni (+ 5 ° C), iepriekš minētās parādības neievēroja.

Lai identificētu ādas temperatūras izmaiņas subjektos, tika veikts funkcionāls dzesēšanas tests, kas sastāvēja no augšējo vai apakšējo ekstremitāšu vienas dzesēšanas ar ūdeni + 5 ° C temperatūrā 30 minūtes (NI Bobrov et al., 1979 ). Lielākajā daļā aptaujāto ar nelielu darba laiku ziemeļos atdzesējot augšējo ekstremitāšu ādas temperatūra pazeminājās līdz + 7 ° C. Lielākajai daļai cilvēku ar 1 līdz 2 gadu darba pieredzi ziemeļos atdzesēto vietu (augšējo ekstremitāšu) ādas temperatūra tajā pašā laika posmā pazeminājās līdz + 9 ° C, + 11 ° C. Un visbeidzot, lielākajai daļai cilvēku, kuri ziemeļos ir strādājuši vairāk nekā 2 gadus, ādas temperatūra gandrīz dzesēšanas perioda beigās nokrita tikai līdz + 9 ° C, + 14 ° C.

Termoregulācijas centru aktivizēšana tiek veikta auksto receptoru ierosmes dēļ, kas žurkām var veidot līdz pat 86% no visiem termoreceptoriem (Kozyreva T.V., Yakimenko M.A., 1979).

Šie receptori uz ātru atdzišanu reaģē ar palielinātu impulsu fāzes reakciju (Minut-Sorokhtina OP, 1979). Turklāt termoregulācijas reakcija, proti, siltuma ražošanas palielināšanās, var attīstīties tikai tad, kad ķermeņa perifērās daļas ir atdzesētas, piemēram, cilvēkiem ekstremitātes. To parādīja VanSomerens (1982), kurš, kad cilvēki pilnībā iegremdējās ūdenī 29 ° C temperatūrā, novēroja ķermeņa temperatūras pazemināšanos par 0,5 ° -1,4 ° C. Tomēr, ja rokas un kājas papildus atdzesēja ar ūdeni 12 ° C temperatūrā, tad vispārēja hipotermija neveidojās.

Pie ērtas ārējās vides temperatūras un ādas receptoru neieslēgšanās termoregulācijas reakcijas var ieslēgt, kad dziļi audi ir atdzesēti. Tas tika parādīts Jesena (1981) eksperimentos, kas veikti ar kazām ar implantētiem siltummaiņiem, kas ļāva mainīt ķermeņa “serdes” temperatūru nemainīgā “čaulas” temperatūrā.

Kad cilvēks piedzimst, viņam vēl nav zināšanu, prasmju un iemaņu, kas ir ideāli piemērotas visu to darbību veikšanai, kas noved pie veselības, pašpietiekamības, pašapkalpošanās utt. Cilvēkam ir jāapgūst viss. Šo apmācību var saukt par vienu no cilvēka adaptācijas formām, kas visos apstākļos ir obligāts process. Rakstā detalizēti aplūkots šis adaptācijas jēdziens, veidi un faktori.

Koncepcija

Pielāgošanos saprot kā cilvēka pielāgošanos apkārtējās pasaules apstākļiem un apstākļiem. Jebkuras adaptācijas mērķis ir panākt harmoniju mijiedarbībā starp cilvēku un citiem cilvēkiem, apkārtējo pasauli. Šis jēdziens tiek izmantots gandrīz visu mūžu, jo jebkuras izmaiņas ierastajā vidē un nokļūšana sev jaunos apstākļos izraisa nepieciešamību pielāgoties.

Cilvēks pielāgojas apkārtējai pasaulei un cilvēkiem, savukārt apkārtējie cilvēki ir spiesti pielāgoties personai. Šis mehānisms ir divvirzienu. Tajā ir iesaistītas fizioloģiskās, personības iezīmes, ģenētiskie un uzvedības faktori.

Pielāgošanās jēdziens tiek aplūkots no divām pusēm:

1. Cilvēks pierod pie ārējiem apstākļiem, kādos viņš dzīvo.
2. Persona pašregulējas un līdzsvaro uz ārējo faktoru fona, kas viņu ietekmē.

Pielāgošanās vienmēr notiek trīs līmeņos:

1. Fizioloģisks.
2. Psiholoģisks.
3. Sociālais.

Šie līmeņi gan savā starpā, gan savstarpēji ietekmē savstarpēju ietekmi.

Pielāgošanās procesā būtiska loma ir faktoriem, kas ir šķēršļi mērķa sasniegšanai. Ja cilvēks pārdzīvo situāciju bez ievērojamiem šķēršļiem, tad mēs runājam par konformu uzvedību. Ja bija šķēršļi, caur kuriem persona gāja cauri vai ne, mēs runājam par efektīvas adaptācijas trūkumu. Cilvēks bieži parāda aizsardzības reakciju uz situācijām, kad viņš nesasniedz to, ko vēlas. Šeit cilvēka prasmes kļūst svarīgas, lai adekvāti reaģētu uz situāciju, novērtētu, analizētu un prognozētu, plānotu savas darbības, kas var palīdzēt sasniegt harmoniju, adaptāciju un mērķus.

Aizsardzības mehānismi, kurus cilvēks izmanto nepielāgošanās situācijā, ir:

• Noliegums - nepatīkamas vai traumatiskas informācijas ignorēšana.
• Regresija ir infantilas uzvedības izpausme.
• Reakcijas veidošanās ir pāreja no pozitīvas uz negatīvu un otrādi.
• Represija ir to epizožu dzēšana no atmiņas, kas izraisa sāpes.
• Apspiešana ir apzināta nepatīkamu atmiņu ignorēšana un aizmiršana.
• Projekcija ir to īpašību piešķiršana, kuras personai piemīt pašai pasaulei vai cilvēkiem.
• Identifikācija - piedēvēt sev citas personas īpašības vai nereālu raksturu.
• Racionalizācija ir mēģinājums interpretēt situāciju tā, lai tas vismazāk traumētu personību.
• Humors ir veids, kā mazināt emocionālo spriedzi.
• Sublimācija ir instinktīvu reakciju pārveidošana sabiedrībā pieņemamās formās.

Visi šie ir adaptācijas veidi, kurus cilvēki bieži izmanto ikdienas dzīvē.

Skati

Psihoterapeitiskās palīdzības vietnē tiek identificēti 4 adaptācijas veidi:

1. Bioloģisks - process, kad cilvēka ķermenis attīstās, lai maksimāli pielāgotos apkārtējai pasaulei. Veselība tiek uzskatīta par kritēriju, kas norāda uz ķermeņa pielāgošanos pašreizējiem apstākļiem. Ja adaptācija tiek aizkavēta, tad ķermenis kļūst slims.
2. Etniskais - cilvēku grupas adaptācijas process jauniem sociālajiem, laika apstākļiem, vietējiem apstākļiem. Vietējo iedzīvotāju rasistiskā attieksme pret jaunām sejām var būt problēma.
3. Sociālais - adaptācijas process sociālajā vidē, kurā viņš atrodas. Tās ir attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem, darbs, kultūra utt. Cilvēks var pasīvi mainīties, tas ir, neko nemainīt sevī un cerēt uz likteni, ka viss izdosies pats no sevis un var aktīvi rīkoties, kas ir visefektīvākais veids. Nespēja pielāgoties, cilvēks var saskarties gan ar nedraudzīgu attieksmi, gan spriedzi, gan nevēlēšanos neko darīt.
4. Psiholoģiskā - izpaužas visu veidu adaptācijā. Cilvēks ir spiests emocionāli un garīgi pielāgoties jebkuriem apstākļiem, lai spētu izdzīvot un nodibināt sevī harmoniju.

Cilvēks viegli pielāgojas, kad viņš ir personīgi gatavs jebkādām izmaiņām un grūtībām, ar kurām viņš neizbēgami saskarsies, ja kaut ko nezina, nezina un ignorē. Adekvāta reakcija uz notiekošajām izmaiņām, gatavība analizēt un prātīgi novērtēt situāciju, kā arī mainīt savas uzvedības modeli jaunos apstākļos uz visatbilstošākajiem ļauj cilvēkam pielāgoties jebkuriem apstākļiem.

Ja persona pašreizējos apstākļos nespēj apmierināt personiskās vajadzības (nepareiza pielāgošanās), šajā gadījumā viņam ir trauksme, kas bieži izraisa bailes un trauksmi. Šeit cilvēks uzvedas dažādi: sākot no adekvāta situācijas novērtējuma un savas uzvedības maiņas līdz aizsardzības mehānismu iekļaušanai un mēģinājumiem norobežoties no nederīgiem apstākļiem.

Ja cilvēks uz situāciju reaģē neadekvāti, nepareizi to interpretē vai ietekmē nepārspējamas sarežģītības faktori, tad var veidoties nepieņemama uzvedības forma. Tas notiek:

• Deviantā - personisko vajadzību apmierināšana ar sabiedrībai nepieņemamu rīcību. Darbības ir:

1. Nonformistisks - konflikti.
2. Inovatīvi - jauni situāciju risināšanas veidi.

• Patoloģiski - darbības, kas veido neirotiskus un psihotiskus sindromus. Šeit izšķir nepareizu pielāgošanos - uzvedības formu, kas neatbilst vispārpieņemtajām normām, kā arī noved pie konfliktiem ar cilvēkiem vai sevī.

Deviantā uzvedība bieži tiek novērota pusaudža gados, kad cilvēks vēlas pats diktēt savu uzvedību. Šādi novirzīšanās veidi bieži tiek izsekoti šeit:

1. Negatīva novirze - meli, slinkums, nekaunīga un rupja uzvedība, tieksme uz fizisku vardarbību, agresivitāte, narkotiku, alkohola un nikotīna vielu ļaunprātīga izmantošana.
2. Pozitīva novirze - vēlme atrast jaunus modeļus un iespējas situāciju risināšanai, eksperimentiem, radošumam.

Faktori

Ar adaptācijas faktoriem saprot ārējos apstākļus, kuriem persona ir spiesta pielāgoties. Tie ietver šādus faktorus:

• Dabiski - laika un klimatiskie apstākļi, teritoriālā atrašanās vieta, kataklizmu rašanās.
• Materiāls - tie ir ārējās pasaules objekti, kurus cilvēks ir spiests izmantot. Piemēram, drēbes, koki, zeme, automašīnas utt.
• Sociālā ir aktivitātes un attiecības starp cilvēkiem.
• Tehnogēni - faktori, kas ir cilvēka darbības blakusefekti: poligoni, atkritumi, gaisa piesārņojums utt.

Katrs cilvēks savā adaptācijas tempā ir individuāls. Kādam ir viegli pielāgoties jaunajiem apstākļiem, tāpēc šādi cilvēki bieži ceļo. Kāds diez vai var izturēt izmaiņas, tāpēc gandrīz uz visiem laikiem saglabā dzīvotni, kurā atrodas.

Psihologi atzīmē, ka personas adaptēšanās spējas ietekmē šādi faktori:

1. Subjektīvie, kas ir:

• Demogrāfiskā - vecums, dzimums.
• Psihofizioloģiskā.

1. Vides ietver:

• Dzīves apstākļi un apstākļi.
• Sociālās vides apstākļi.
• Darbības veids un raksturs.

Ir grūti pateikt, kas veicina ātru adaptāciju. Piemēram, tiek uzskatīts, ka jaunieši spēj viegli pielāgoties jauniem apstākļiem. Kaut arī vecāki cilvēki dod priekšroku dzīvot pazīstamos apstākļos, viņiem ir milzīga pieredze, kas palīdz daudz ātrāk atrast "kopīgu valodu" ar vidi nekā jaunieši.

Lomu joprojām spēlē emocijas, cilvēka zināšanas, viņa gatavība darbībai un motivācija. Mācīšanās ir viens no adaptācijas veidiem, kurā cilvēks iemācās dzīvot jaunos apstākļos. Persona iegūst zināšanas un attīsta prasmes, lai tās palīdzētu viņam jaunos apstākļos. Jo vairāk tie atbilst realitātei, jo ātrāk cilvēks pielāgojas.

Rezultāts

Cilvēka adaptācija ir viens no svarīgiem mehānismiem, kas ļauj dzīvam organismam dzīvot apstākļos, kādos tas dzīvo. Spilgti negatīva iznākuma piemēri ir dzīvnieki, kas mirst kā suga, ja nav pielāgoti jauniem klimatiskajiem apstākļiem. Dinozauri izmira, jo viņu organismi nebija pielāgoti mainītajiem apstākļiem. Tāpat ir ar cilvēku: ja viņš nepielāgojas visos līmeņos, šajā gadījumā viņš sāk mirt.

Psihiskos traucējumus var saukt par sava veida nepareizu cilvēka pielāgošanos. Psihe ir atradusi ideālāko iespēju pielāgoties, veidojot slimību. Kamēr cilvēks dzīvo, viņš paliek slims. Dzīves ilgums ar nepareizu pielāgošanos ir ievērojami samazināts.

Cik ilgi dzīvo cilvēki, kuri ir pielāgojušies savai videi? Viss ir atkarīgs no viņu ķermeņa funkcionalitātes ilguma, kā arī no spējas izvairīties no situācijām, kad viņi var kļūt slikti adaptīvi.

Jo vairāk cilvēks ir gatavs grūtībām un pārmaiņām savā dzīvē, jo labvēlīgāka kļūst viņa dzīves prognoze. Būtu jāsaprot, ka absolūti visi cilvēki nonāk materiālajā pasaulē, nepielāgojoties tai. Nepieciešamība iemācīties staigāt uz divām kājām un runāt cilvēku valodā ir dažas no pirmajām nepieciešamībām, kas liek mums pielāgoties.

Lielāko mūža daļu cilvēks būs spiests pielāgoties. Tas vairs nav saistīts ar dabiskiem, bet ar sociāliem faktoriem. Izmaiņas vidē, draugos, politikā un ekonomikā, dzīves apstākļos liek mums atrast jaunus veidus, kā saglabāt harmoniju fizioloģiskā un psiholoģiskā līmenī. Katrai dzīvai būtnei tā ir dabiska nepieciešamība, ja viņš nevēlas kļūt par sabiedrības "izstumto" un objektu, kas būtu jāiznīcina.

Mūsdienu cilvēks - Homo Sapiens ("saprātīgs cilvēks") kā jauna bioloģiska suga uz virsmas parādījās salīdzinoši nesen (skat. Rakstu ""). Antropologi turpina debates, vai tas notika vienā vietā (un kur?), Vai arī vairākās vietās; bet ir acīmredzams, ka šādu vietu bija ļoti maz, un visas no tām atradās apgabalos ar siltu klimatu (to norāda to vietu nosaukumi, kur atrastas senāko cilvēku mirstīgās atliekas: Java sala, Dienvidaustrumu Ķīna, Austrumāfrika, Vidusjūra un citi). Ir skaidrs, ka, piemēram, šaurā zemes joslā starp jūru un ledāju Grenlandē cilvēks nevarēja parādīties - viņš tur varēja pārvietoties tikai vēlāk, pielāgojoties šiem pilnīgi atšķirīgajiem vietējiem apstākļiem.

Tā medicīnas ģeogrāfs B.B. Prohorovs dabas apstākļu ietekme uz teritorijas apmetni: Cilvēku apmetnes raksturs uz Zemes virsmas jau no pirmajiem cilvēku sabiedrības veidošanās posmiem bija ierobežots ar vides faktoriem. Teritorijai, kurā apmetās cilvēki (klanam vai kopienai), bija jābūt pietiekamam daudzumam pārtikas, tai bija ērta stratēģiskā pozīcija, to raksturo maigs klimats, ir piemēroti apstākļi mājokļu celtniecībai un tamlīdzīgi. Tā kā šādu vakanto vietu kļuva arvien mazāk, to dēļ izcēlās vardarbīgas sadursmes, sakautie bija spiesti apmesties apgabalos, kas bija mazāk labvēlīgi viņu parastajam dzīvesveidam.

Dažos periodos masveida iedzīvotāju migrācija bija saistīta ar straujām klimata svārstībām. Vēsturisku un dabas katastrofu ietekmē tika izveidoti tundras, ziemeļu taigas, augstienes un vēl virknes citu ekoloģisko nišu plašumi, lai pielāgotos, kurā cilvēki "maksāja" ar daudzu savu radinieku veselību un dzīvību, kuri nomira no paaudzes paaudzē, pirms jaunpienācēji pilnībā "iekļāvās» jaunos dzīves apstākļos un ir sasnieguši pārsteidzošu pielāgošanos ekstremāliem apstākļiem.

Cilvēka adaptācija

Pielāgošanās (no latīņu valodas "adaptare" - lai pielāgotos) cilvēks dabiskajā vidē var notikt divējādi: bioloģiski un ekstrabioloģiski.

Bioloģiskā adaptācija izpaužas kā paša cilvēka ķermeņa maiņa: ķermeņa struktūra, ādas krāsa, mati utt.

Bet daudz lielāku lomu spēlē ekstrabioloģiskā adaptācija - to, ko bieži sauc par kultūru šīs zvejas plašākajā nozīmē. Kultūra - šajā gadījumā to saprot kā visu, ko rada cilvēce: tehnoloģijas, mājokļi, zinātne, valsts, ģimene, māksla, reliģija un daudz kas cits. Daži cilvēku radītie darbi palīdz norobežoties, pasargāt sevi no apkārtējās vides: pirmkārt, tā ir māja un apģērbs. Citi palīdz mainīt vidi, piemēram, izveidojot apūdeņošanas sistēmas un lauksaimniecību tuksneša apgabalos vai nosusinot daļu jūras (piemēram, Nīderlandē) un tā tālāk.

Bet patiesībā adaptācijas process ir sarežģītāks: cilvēks maina ne tikai savu vidi, bet arī pats sevi; viņš pielāgo savu uzvedību šīs (viņa jau mainītās!) vides prasībām. Piemēram, klejotāju pastorālistam viņa vagons un zirgs ir daļa no viņa kultūras, pielāgošanās videi veidi un ikgadējās sezonālās migrācijas (no vasaras līdz ziemas ganībām) ir daļa no tradicionālā dzīvesveida (un arī

Gavrilova Aļina

Cilvēka vide ir tā, kas viņu ieskauj un dod iespēju pastāvēt. Tas ir gan nemainīgs, gan mainīgs, un jums jādzīvo šajā vidē. Tāpēc cilvēkam jāpielāgojas savai videi. Šī darba mērķis bija izpētīt Krievijas tautu pielāgošanos vides apstākļiem

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

Pašvaldības autonomā izglītības iestāde

5. vidusskolas numurs

nosaukts pēc Yu.A. Gagarins.

Krievijas tautu pielāgošanās vides apstākļiem
trešdiena

Konkurence "Mana daudzveidīgā Krievija"

Veikts

10. klases skolnieks

A.V.Gavrilova

Vadītājs:

Bioloģijas skolotājs

Bragina Gaļina Sergeevna

Tambovs

2013

1. Ievads …………………………………………………………………… 3
2. Krievijas tautu kultūra …………………. …………………………… .3
3. Mijiedarbība ar pielāgošanos vides apstākļiem un cilvēku kultūrai …………………………………………………. …… ..4
4. Krievijas tautas un to adaptācijas fizioloģiskie rādītāji
5. Secinājums …………………………………………………………… ... 5
6. Literatūra …………………………………………………………… .... 7

Ievads

"Vide" ir vispārināts jēdziens, kas raksturo dabas apstākļus īpaši izvēlētā vietā un teritorijas ekoloģisko stāvokli. Parasti šī termina lietošana attiecas uz dabas apstākļu aprakstīšanu uz Zemes virsmas, tās vietējo un globālo ekosistēmu stāvokli un to mijiedarbību ar cilvēkiem. Šajā ziņā šis termins tiek izmantots starptautiskajos līgumos.

Cilvēka vide ir tā, kas viņu ieskauj un dod iespēju pastāvēt. Tas ir gan nemainīgs, gan mainīgs, un jums jādzīvo šajā vidē. Tāpēc cilvēkam jāpielāgojas savai videi. Mana darba mērķis bija izpētīt Krievijas tautu pielāgošanos vides apstākļiem.

Saskaņā ar izvirzīto mērķi tika noteikti šādi uzdevumi:

1. Iepazīstiet tautas, kas dzīvo Krievijas Federācijas teritorijā;
2. Izsekot tautu kultūras saistībai ar vidi;
3. Uzziniet cilvēka ķermeņa fizioloģiskos pielāgošanas mehānismus dažādiem vides apstākļiem.

Krievijas tautu kultūra

Kopumā valsts teritorijā dzīvo apmēram 180 dažādu etnisko grupu, un katrai no tām ir savs kultūras mantojums - savas tradīcijas, paražas un dzīvesveids.

Krievijas tautu talants visspilgtāk izpaudās tirdzniecībā un amatniecībā. Piemēram, ņemiet vērā Centrālo reģionu, cik tur ir unikālu tautas amatniecības izstrādājumu. Tie ir miniatūra Fedoskino laka, Žostovas glezna, Abramtsevo-Kudrinskaya kokgriezumi un Khotkovo kaulu griešana, Bogorodsky rotaļlietu un Pavlovo-Posad šalles amatniecība, Gzhel porcelāna un majolikas izstrādājumi, Zagorskas koka gleznošana. Tikpat unikāla tautas amatniecība un amatniecība pastāv plašajos Sibīrijas un Tālo Austrumu plašumos. Viņi turpina senās izejvielu novākšanas un pārstrādes tradīcijas, izstrādājumu izgatavošanu un dekorēšanu no kažokādas, vilnas, koka, bērza mizas, ciedra saknes un citiem materiāliem. Sākotnējā bērza mizas apstrādes māksla ir saglabājusies Amūras reģiona tautu vidū - Nanai, Ulchi, Oroch, Udege, Nivkh; izgatavojot no tā dažādas lietas savai mājsaimniecībai, it īpaši traukus. Ziemeļkaukāza tautu metālapstrādes māksla ir plaši pazīstama pasaulē. Jūs varat nosaukt Kubači ciematu Dagestānā - vienu no lielākajiem kalto un dzīto priekšmetu izgatavošanas centriem no vara un misiņa, kas ir slavens ar lietiem bronzas katliem, vajātām misiņa kannām, rituāla traukiem, dekoratīvām paplātēm, dažādām bļodām, kausi.

Ziemeļu tautas ir slavenas ar izstrādājumiem, kas izgatavoti no kažokādas, ādas un kauliem, tatāri - ar savu kulinārijas mākslu, udmurti - ar dažādu veidu rokdarbiem (izšuvumi, rakstainas adīšanas, aušanas). Katrai no tautām ir pamats lepoties!

Saikne starp pielāgošanos vides apstākļiem un cilvēku kultūru

Pielāgošanās ir process, kurā tiek izveidots mijiedarbības veids starp cilvēkiem un vidi, kas ļauj cilvēkiem izdzīvot šajā vidē.

Kultūra ir galvenais mehānisms, ar kura palīdzību cilvēku kolektīvi pielāgojas savai videi. Kultūrā ir iekļauti tādi uzvedības modeļi, kuru ievērošana dod iespēju iegūt pārtiku sev, būvēt mājokļus, izgatavot drēbes visracionālākajā veidā atbilstoši esošajiem ģeogrāfiskajiem un klimatiskajiem apstākļiem.

Krievijas tautas un to adaptācijas fizioloģiskie rādītāji

Krievijas Federācijā dzīvo 40 pamatiedzīvotāji ar nelielu skaitu Ziemeļu, Sibīrijas un Tālo Austrumu tautu, kuru kopējais skaits ir aptuveni 244 tūkstoši cilvēku. To skaitā ir Aleuts, Dolgans, Korjaks, Mansi, Nanais, Nencets, Sami, Selkups, Hanti, Čukči, Evenki, Eskimos un citi. Arī ziemeļos ir pamatiedzīvotāji, kuru skaits nav mazs - tie ir komi un jakuti, kuru skaits pārsniedz 400 tūkstošus cilvēku.

Ziemeļu iedzīvotāju fizioloģiskie rādītāji:

1. Stingrs ķermeņa uzbūve ar labi attīstītu balsta un kustību aparāta masu, cilindriska krūtīs. Viņu sejai ir ovāla forma, plats saplacināts deguns un šaura acu daļa. Šīs īpašības veicina siltuma pārneses samazināšanos hipotermijas laikā.
2. Enerģijas procesi ir intensīvāki. Aukstuma receptoru jutīgums ir samazināts. Asins plūsmas pārdale starp virspusējiem un dziļajiem ķermeņa asinsvadiem un it īpaši ekstremitātēm ierobežo siltuma zudumus caur ādu un palīdz stabilizēt stumbra "kodola" temperatūras režīmu. To pamata vielmaiņa ir palielināta.
3. Palielināta seruma gamma-globulīna frakcija uzlabo ķermeņa imūno īpašības.
4. Pubertātes periods ir aizkavējies. Neauglības procents sievietēm un priekšlaicīgām dzemdībām ir augsts. Patoloģijas ir izplatītas.

Krievijas Federācijas kalnaino reģionu iedzīvotāji: Altajas iedzīvotāji, osetieši, kabardieši, balkāri, Adyghes, Karačais, čečeni, inguši.

Augstienes iedzīvotāju fizioloģiskie rādītāji:

1. Masveida ķermeņa uzbūve. Lielāks ribu sprosts tiek apvienots ar lielāku plaušu vitāli svarīgo spēju. Skeleta garo kaulu relatīvais pieaugums ir saistīts ar kaulu smadzeņu hipertrofiju, kas saistīta ar palielinātu eritropoēzi.
2. Augšanas procesu un pubertātes laika palēnināšanās.
3. Visu plaušu daivu alveolārās ventilācijas viendabīgums, optimālie ventilācijas un perfūzijas attiecību veidi un alveolu lielā difūzijas spēja ļauj kalnu aborigēnam mazāk intensīvi vēdināt plaušas. Asins augstā skābekļa ietilpība un lielā hemoglobīna afinitāte pret skābekli rada apstākļus mērenai sirds un asinsvadu sistēmas aktivitātei. Ķermeņa nepieciešamais skābekļa patēriņš tiek apmierināts, labāk izmantojot O2 audos, pateicoties šūnu vielmaiņas biofizikālo mehānismu efektīvākai organizēšanai.

Piekrastes apgabala pamatiedzīvotāji: Udege, Nanai, Taz.

Primorskas teritorijas iedzīvotāju fizioloģiskie rādītāji:

1. Ziemas musonā cilvēkam ir palielināta vielmaiņa, ķermeņa temperatūra un O patēriņš ir nedaudz palielināts2 ... Stiprināja simpātiskās nervu sistēmas un asinsvadu tonusu. Palielināts asinsspiediens.
2. Vasaras musonā tiek samazināta bazālā vielmaiņa, ķermeņa temperatūra un O patēriņš2 , asinsvadu tonuss un asinsspiediens. Parasimpātiskās sistēmas tonuss ir palielināts.

Secinājums

Mans darbs ir parādījis, ka pastāv saikne starp tautu kultūru un pielāgošanos vides apstākļiem. Šī saikne nevar pastāvēt, jo ar savas kultūras palīdzību cilvēki pielāgojas apkārtējai pasaulei.

Tā kā cilvēki apdzīvo dažādus klimatiskos un ģeogrāfiskos reģionus, viņu adaptācijas fizioloģiskie rādītāji ir atšķirīgi.

Grandiozi cilvēka prāta izgudrojumi nebeidz pārsteigt, iztēlei nav robežu. Bet tas, ko daba ir radījusi daudzus gadsimtus, pārspēj radošākās idejas un dizainu. Daba ir radījusi vairāk nekā pusotru miljonu dzīvo indivīdu sugu, no kurām katra ir individuāla un unikāla pēc savas formas, fizioloģijas un pielāgošanās dzīvībai. Piemēri organismu pielāgošanai pastāvīgi mainīgajiem dzīves apstākļiem uz planētas ir radītāja gudrības piemēri un pastāvīgs problēmu avots, ko biologiem jāatrisina.

Pielāgošanās nozīmē piemērotību vai pieradumu. Tas ir radības fizioloģisko, morfoloģisko vai psiholoģisko funkciju pakāpeniskas deģenerācijas process mainītā vidē. Izmaiņas piedzīvo gan atsevišķi indivīdi, gan visas populācijas.

Spilgts tiešas un netiešas adaptācijas piemērs ir floras un faunas izdzīvošana paaugstināta starojuma zonā ap Černobiļas atomelektrostaciju. Tūlītēja adaptēšanās spēja ir raksturīga tiem indivīdiem, kuriem izdevās izdzīvot, pierast un sākt vairoties, daži nepārdzīvoja testu un nomira (netieša adaptācija).

Tā kā pastāvēšanas apstākļi uz Zemes pastāvīgi mainās, evolūcijas un adaptācijas procesi dzīvajā dabā ir arī nepārtraukts process.

Nesenais adaptācijas piemērs ir meksikāņu zaļo aratīna papagaiļu kolonijas biotopa maiņa. Nesen viņi ir mainījuši savu ierasto dzīvesvietu un apmetušies pašā Masaja vulkāna grīvā vidē, kas pastāvīgi piesātināta ar augstas koncentrācijas sēra gāzi. Zinātnieki vēl nav snieguši skaidrojumu par šo parādību.

Pielāgošanās veidi

Mainīt visu organisma eksistences formu ir funkcionāla adaptācija. Pielāgošanās piemērs, kad apstākļu maiņa izraisa dzīvu organismu savstarpēju pielāgošanos viens otram, ir korelatīvā adaptācija vai koadaptācija.

Pielāgošanās var būt pasīva, kad subjekta funkcijas vai struktūra notiek bez viņa līdzdalības, vai arī aktīva, kad viņš apzināti maina savus ieradumus, lai tie atbilstu videi (piemēri cilvēku pielāgošanai dabiskajiem apstākļiem vai sabiedrībai). Ir gadījumi, kad subjekts pielāgo vidi atbilstoši savām vajadzībām - tā ir objektīva adaptācija.

Biologi izšķir adaptācijas veidus trīs iemeslu dēļ:

• Morfoloģiski.
• Fizioloģisks.
• Uzvedības vai psiholoģiskā.

Dzīvnieku vai augu pielāgošanās tīrā veidā piemēri ir reti; vairums gadījumu, kad pielāgojas jauniem apstākļiem, notiek jauktās sugās.

Morfoloģiskie pielāgojumi: piemēri

Morfoloģiskās izmaiņas ir ķermeņa, atsevišķu orgānu vai visas dzīvā organisma struktūras izmaiņas, kas notika evolūcijas gaitā.

Zemāk ir morfoloģiski pielāgojumi, piemēri no dzīvnieku un augu pasaules, kurus mēs uzskatām par pašsaprotamiem:

• Kaktusu un citu augu lapu atdzimšana ērkšķos sausos reģionos.
• Bruņurupuča apvalks.
• Racionalizēti rezervuāru iedzīvotāju ķermeņi.

Fizioloģiskie pielāgojumi: piemēri

Fizioloģiskā adaptācija ir izmaiņas vairākos ķīmiskos procesos, kas notiek ķermeņa iekšienē.

• Ziedi, kas izstaro spēcīgu smaržu, lai piesaistītu kukaiņus, veicina putekļu veidošanos.
• Pārtrauktās animācijas stāvoklis, kurā spēj iekļūt vienkāršākie organismi, ļauj viņiem saglabāt savu vitālo aktivitāti pēc daudziem gadiem. Vecākā baktērija, kas spēj vairoties, ir 250 gadus veca.
• Zemādas tauku, kas pārvēršas ūdenī, uzkrāšanās kamieļos.

Uzvedības (psiholoģiskās) adaptācijas

Cilvēka adaptācijas piemēri ir vairāk saistīti ar psiholoģisko faktoru. Florai un faunai ir uzvedības pazīmes. Tātad evolūcijas procesā temperatūras apstākļu maiņa liek dažiem dzīvniekiem pārziemot, putni lido uz dienvidiem, lai atgrieztos pavasarī, koki nomet lapotni un palēnina sulu kustību. Instinkts izvēlēties vispiemērotāko pārinieku pēcnācējiem virza dzīvnieku uzvedību pārošanās sezonā. Dažas ziemeļu vardes un bruņurupuči ziemai pilnībā sasalst un atkusa, atdzīvojas līdz ar siltuma iestāšanos.

Faktori, kas veicina pārmaiņu nepieciešamību

Jebkuri pielāgošanās procesi ir reakcija uz vides faktoriem, kas izraisa vides izmaiņas. Šādi faktori ir sadalīti biotiskos, abiotiskos un antropogēnos faktoros.

Biotiskie faktori ir dzīvo organismu ietekme viens uz otru, kad, piemēram, izzūd viena suga, kas kalpo kā barība otrai.

Abiotiskie faktori ir izmaiņas apkārtējā nedzīvajā dabā, mainoties klimatam, augsnes sastāvam, ūdens pieejamībai un saules aktivitātes cikliem. Fizioloģiski pielāgojumi, abiotisko faktoru ietekmes piemēri ir ekvatoriālās zivis, kuras var elpot gan ūdenī, gan uz sauszemes. Viņi ir labi pielāgojušies apstākļiem, kad upju izžūšana ir bieža parādība.

Antropogēnie faktori - cilvēka darbības ietekme, kas maina vidi.

Pielāgošana dzīvotnei

• Apgaismojums... Augos tās ir atsevišķas grupas, kas atšķiras ar nepieciešamību pēc saules gaismas. Gaismu mīlošie heliofīti labi dzīvo atklātās telpās. Atšķirībā no tiem - sciophytes: meža biezokņu augi, zelt ēnotajās vietās. Dzīvnieku vidū ir arī indivīdi, kas paredzēti aktīvam dzīvesveidam naktī vai pazemē.
• Gaisa temperatūra. Vidēji visām dzīvajām būtnēm, ieskaitot cilvēkus, par optimālo temperatūras vidi uzskata diapazonu no 0 līdz 50 o C. Tomēr gandrīz visos Zemes klimatiskajos reģionos ir dzīvība.

Turpmāk aprakstīti pretēji piemēri, kā pielāgoties patoloģiskām temperatūrām.

Arktikas zivis nesasalst, jo asinīs tiek ražots unikāls antifrīzu proteīns, kas novērš asiņu sasalšanu.

Visvienkāršākie mikroorganismi ir atrodami hidrotermālajās atverēs, kur ūdens temperatūra pārsniedz vārīšanās pakāpi.

Hidrofīti augi, tas ir, tie, kas dzīvo ūdenī vai tā tuvumā, mirst pat ar nelielu mitruma zudumu. Kserofīti, gluži pretēji, ir pielāgoti dzīvošanai sausos reģionos un mirst lielā mitrumā. Starp dzīvniekiem daba ir arī strādājusi, lai pielāgotos gan ūdenim, gan bezūdens videi.

Cilvēka adaptācija

Cilvēka pielāgošanās spējas ir patiesi milzīgas. Cilvēka domāšanas noslēpumi nebūt nav pilnībā atklāti, un cilvēku adaptācijas spēju noslēpumi zinātniekiem ilgi paliks noslēpumaina tēma. Homo sapiens pārākums pār citām dzīvām būtnēm ir spēja apzināti mainīt savu uzvedību atbilstoši vides vai, gluži pretēji, apkārtējās pasaules prasībām, lai atbilstu viņu vajadzībām.

Cilvēka izturēšanās elastība izpaužas katru dienu. Ja jūs uzdodat uzdevumu: "sniedziet piemērus cilvēku pielāgošanai", vairākums sāk atcerēties izņēmuma gadījumus, kad izdzīvošana ir retos gadījumos, un pašiem jaunos apstākļos tas ir raksturīgi personai katru dienu. Izmēģinām jaunu vidi dzimšanas brīdī, bērnudārzā, skolā, komandā, pārceļoties uz citu valsti. Tieši šo ķermeņa jauno sajūtu pieņemšanas stāvokli sauc par stresu. Stress ir psiholoģisks faktors, taču, neskatoties uz to, daudzas fizioloģiskās funkcijas tā ietekmē mainās. Gadījumā, ja cilvēks pieņem jaunu vidi kā pozitīvu sev, jaunā valsts kļūst par ierastu, pretējā gadījumā stress draud ieilgt un izraisīt vairākas nopietnas slimības.

Cilvēka adaptācijas mehānismi

Ir trīs cilvēku pielāgošanās veidi:

• Fizioloģisks... Vienkāršākie piemēri ir aklimatizācija un pielāgošanās mainīgajām laika joslām vai ikdienas darbs. Evolūcijas procesā ir izveidojušies dažāda veida cilvēki, atkarībā no teritoriālās dzīvesvietas. Arktikas, Alpu, kontinentālās, tuksneša, ekvatoriālie veidi būtiski atšķiras pēc fizioloģiskajiem parametriem.
• Psiholoģiskā adaptācija. Tā ir cilvēka spēja atrast saprašanās brīžus ar dažādu psihotipu cilvēkiem valstī ar atšķirīgu mentalitātes līmeni. Homo sapiens mēdz mainīt iedibinātos stereotipus jaunas informācijas, īpašu gadījumu, stresa ietekmē.
• Sociālā adaptācija. Atkarības veids, kas raksturīgs tikai cilvēkiem.

Visi adaptīvie tipi ir cieši saistīti viens ar otru, kā likums, jebkuras pastāvīgās eksistences izmaiņas cilvēkā rada vajadzību pēc sociālās un psiholoģiskās adaptācijas. Viņu ietekmē spēlē fizioloģisko izmaiņu mehānismi, kas arī pielāgojas jauniem apstākļiem.

Šo visu ķermeņa reakciju mobilizāciju sauc par adaptācijas sindromu. Jaunas ķermeņa reakcijas parādās, reaģējot uz pēkšņām izmaiņām vidē. Pirmajā posmā - trauksme - notiek fizioloģisko funkciju maiņa, izmaiņas vielmaiņas un sistēmu darbā. Tālāk aizsargfunkcijas un orgāni (ieskaitot smadzenes) ir savienoti, viņi sāk ieslēgt savas aizsargfunkcijas un slēptās iespējas. Trešais adaptācijas posms ir atkarīgs no individuālajām īpašībām: cilvēks vai nu iestājas jaunā dzīvē un iestājas ierastajā kursā (medicīnā atveseļošanās notiek šajā periodā), vai arī organisms nepieņem stresu, un sekas jau uzņem negatīvu formā.

Cilvēka ķermeņa parādības

Dabai cilvēkā ir milzīga drošības rezerve, kuru ikdienas dzīvē izmanto tikai maz. Tas izpaužas ekstremālās situācijās un tiek uztverts kā brīnums. Patiesībā brīnums ir raksturīgs mums pašiem. Pielāgošanās piemērs: cilvēku spēja pielāgoties normālai dzīvei pēc lielas daļas iekšējo orgānu noņemšanas.

Dabisko iedzimto imunitāti visas dzīves laikā var stiprināt ar vairākiem faktoriem vai, gluži pretēji, vājināt ar nepareizu dzīvesveidu. Diemžēl atkarība no sliktiem ieradumiem ir arī atšķirība starp cilvēku un citiem dzīviem organismiem.