Agar bayi berkembang dan tumbuh secara normal dan benar, itu harus menerima makan berkualitas tinggi dan sehat. Tentu saja, ASI adalah yang paling berharga dan terbaik yang dapat menawarkan ibu yang penuh kasih kepada anaknya. Dan diet susu bayi akan membantu dengan waktu dan produk bermanfaat lainnya. Dan salah satunya adalah wortel. Yang utama adalah mengetahui cara memperkenalkan wortel dalam umpan untuk membuatnya mendapat manfaat bagi kesehatannya.
Manfaat dan membahayakan seorang anak
Nenek dan nenek buyut kita tahu tentang pengaruh utama wortel pada pertumbuhan anak itu. Dari sudut pandang kedokteran dan nutrisi modern, dimungkinkan untuk menjelaskan nilai root root oranye:
- karena meningkatnya kandungan karoten, wortel berkontribusi pada sintesis vitamin A - vitamin pertumbuhan yang paling terkenal dan kuat;
- sayuran ini berguna untuk sistem pencernaan anak, karena mengandung serat serat dan kasar;
- mengandung seluruh tokoh vitamin dan mikro yang berguna, misalnya, A, E, C, K, hampir semua vitamin dari kelompok B, asam folat;
- beta karoten sangat diperlukan untuk penglihatan. Zat ini meningkatkan fungsi perlindungan tubuh anak-anak. Dengan penggunaan wortel secara teratur dan benar, anak Anda tidak akan mengerikan pilek.. Sayuran ini menggantikan lusinan persiapan imunomodulator.
Sangat penting untuk mengetahui cara memasak root ini untuk anak. Dan juga ingat itu, seperti produk lain, wortel tidak hanya memiliki sifat yang berguna, tetapi dalam beberapa kasus itu bisa berbahaya bagi anak. Misalnya, panggil alergi, yang akan kita bicarakan lebih detail. Oleh karena itu, perekat wortel terlalu sering dalam diet anak itu seharusnya tidak.
Bagaimana dan kapan harus memperkenalkan wortel dalam iming-iming
Kapan memasuki bayi wortel dan bagaimana melakukannya dengan benar? Jika bayi tumbuh menyusui, kenalan pertama dengan piring wortel dapat dimulai pada 5-6 bulan, jika tidak ada masalah dengan sistem pencernaan. Babes pada pemberian makan buatan untuk pertama kalinya mencoba jus wortel bisa sedikit lebih awal - dalam 4 bulan.
Gizi yang lebih hati-hati, menjawab pertanyaan, dari usia berapa Anda perlu memperkenalkan wortel dengan diet anak-anak, mereka menyarankan Anda untuk menunda pengenalan umpan sayuran ini hingga 8-9 bulan.
Sekarang tentang aturan untuk pengenalan wortel pada bayi bayi:
- Seperti produk baru, debu wortel diperkenalkan ke dalam diet kroki dalam jumlah minimum.
- Kita mulai secara harfiah dari beberapa tetes dan secara bertahap meningkatkan porsi debu tanpa adanya alergi dan reaksi negatif lainnya pada anak itu.
- Kontrol kondisi bayi, menonton apakah mereka tidak muncul gejala alergi. Dalam 3 hari sejak awal pengenalan produk ini dalam makanannya, tidak ada iming-iming baru.
- Untuk bayi, cukup untuk mendapatkan wortel Umpan 1-2 kali seminggu. Jika tidak, tingkat bilirubin dalam darah bayi dapat meningkat secara signifikan, kursi kulit dan mata sclera berwarna kuning, dan hipervitaminosis juga dapat berkembang.
Cara memasak keberuntungan wortel untuk anak
Dokter anak merekomendasikan untuk memberikan bayi wortel dan masuk bentuk segar., meremas jus dari itu, serta merebus atau dalam bentuk rebus. Untuk penghematan maksimal sifat yang berguna Sayuran, tentu saja, penting untuk mengetahui berapa banyak wortel memasak dan yang dapat Anda campur. Akar akar yang dikupas dan dicuci secara menyeluruh dapat menawarkan bayi setelah setahun, sebelum potongan-potongan wortel bayi dapat mencoba ke gigi hanya di lebih baik.
Sebelum memasak, diinginkan untuk merendam sayuran sekitar 2 jam dalam air dingin. Kemudian root dicuci dengan hati-hati dan dibersihkan dari kulit, bagian atas dan ujungnya 1-2 cm. Selanjutnya, jika Anda berencana untuk menyiapkan jus bayi, root dapat tersebar dengan air mendidih.
Pertimbangkan secara lebih rinci bagaimana membuat pure wortel untuk bayi dan memasak jus vitamin:
Wortel Pure.
Kentang tumbuk wortel biasanya diserap dengan baik oleh organisme anak-anak, rasa manis-anjing yang menyenangkan dari rootpod hingga banyak anak. Pedagang buatan sendiri wortel untuk bayi dapat disiapkan dengan cukup cepat:
- Disiapkan oleh sayuran (dicuci dan dimurnikan, dengan inti jarak jauh) dipotong kecil-kecil;
- Tempatkan wortel cincang dalam panci kecil, tuangkan dengan air - sekitar 1-1,5 gelas;
- Didihkan, api untuk mengurangi hampir seminimal mungkin.
- Mendidih ke kelembutan 10-15 menit.
- Tiriskan air dan dinginkan sayuran hingga suhu kamar.
- Dengan bantuan blender untuk membuat kentang tumbuk. Anda dapat menghapus massa melalui saringan.
- Bawa ke konsistensi yang diinginkan, menambah air rebus, atau jus apel yang sudah akrab dengan bayi. Dan idealnya, pure encer dengan ASI, karena untuk penyerapan produk ini, lemak diperlukan. Jangan sakit!
Bagaimana cara membuat pure dari wortel? Dimasak pada pure resep ini Anda dapat menguraikan ke dalam wadah kecil dan membeku. Huruf benda kerja dapat disimpan hingga 3 bulan. Sebelum digunakan, kami sarankan memindahkan produk dari kompartemen beku ke kulkas selama 10-12 jam untuk defrost. Sebelum disajikan di atas meja, sembuhkan pure dengan mandi air ke suhu hangat yang menyenangkan.
Jus wortel
Untuk remah-remah, perlu untuk menyiapkan jus wortel yang baru bebas dan melakukannya dengan lebih baik secara manual. Kami melakukannya seperti ini:
- Kami menyiapkan akar akar - direndam, saya, bersih, lepaskan bagian atas, ujung dan inti.
- Menggiling parutan kecil.
- Kami mengambil mal dalam beberapa lapisan dan menempatkan massa limbah di atasnya.
- Tekan jus melalui kain kasa ke dalam piring bersih.
- Kami memisahkan jus yang dihasilkan direbus dan didinginkan hingga suhu kamar dengan air dalam proporsi 1: 1.
Anda juga dapat mencairkan jus dari wortel Apple Juice. Simpan minuman yang dimasak tidak dianjurkan.
Alergi untuk wortel pada anak
Alergi terhadap wortel pada bayi - fenomena itu tidak jarang. Jadi penggunaan piring wortel yang berlebihan dapat memicu ikterus karotin pada anak itu. Gejala karakteristik. Keadaan ini adalah yang menguning telapak tangan dan telapak remah-remah, penampilan kenikatan kerang. Seringkali reaksi alergi dapat muncul dalam bentuk ruam, dan iritasi pada kulit. Apa lagi yang harus diperingatkan? Muntah dan kursi anak yang diubah, memburuk tidur dan keadaan keseluruhan anak itu.
Jika setidaknya salah satu gejala terlihat dalam 2-3 hari setelah diperkenalkannya wortel ke dalam makanan remah-remah, perekat tersebut segera dikecualikan. Bayi direkomendasikan untuk menunjukkan kepada dokter anak-anak.
Memilih wortel untuk remah, perhatikan:
- sehingga tanaman root segar - tidak menguntungkan, dan berkualitas tinggi - tanpa jamur, bintik-bintik hitam, busuk;
- jangan merayu sayuran yang terlalu besar, ada kemungkinan bahwa mereka "diberi makan" nitrat. Buah dengan berat 100-150 g - persis apa yang Anda butuhkan;
- jika Anda membeli root root di pasaran, memerlukan dokumentasi penjual yang mengkonfirmasi keamanan lingkungan barang.
Di rumah Anda dapat menentukan ada atau tidak adanya bau akar dari akar. Perlu untuk makan sepotong kecil sayuran dalam bentuk segar dan pastikan rasanya berkualitas tinggi, dan kemudian Anda dapat memasaknya dengan aman untuk anak itu.
Bawa bayi ke kanan dan nutrisi sehat. dari usia dini. Wortel harus dalam diet anak-anak, sehingga bayi berkembang sepenuhnya, mendapatkan semua yang Anda butuhkan untuk itu.
Ketika bayi mulai mencoba sayuran, orang tua ingin memberinya budaya sayur yang paling berguna, di antaranya salah satu wortel yang paling berharga disebut. Apakah mungkin untuk memberi makan bayi ke sayuran ini hingga satu tahun, apakah berbahaya bagi bayi karena warna oranye dan cara terbaik untuk memasak wortel untuk karapuza?
Manfaat
- Wortel berfungsi sebagai sumber yang kaya beta-karoten - senyawa dari mana bayi yang berharga disintesis untuk kesehatan vitamin A. Vitamin ini penting untuk proses metabolisme, pembentukan gigi, kulit, tulang, selaput lendir. Juga semua orang tahu bahwa beta karoten memiliki efek positif pada penglihatan. Ketika kurang dalam makanan zat ini, anak itu akan memiliki kulit kering, penyakit yang sering dan lambat pertumbuhan.
- Di antara mineral yang kaya wortel adalah kalsium, fosfor, natrium dan kalium. Dari vitamin dalam wortel, terutama banyak vitamin kelompok B, vitamin C, asam folat dan vitamin E.
- Wortel juga dianggap sebagai sumber serat dan pektin yang sangat baik. Berkat zat-zat ini, sayuran ini meningkatkan pencernaan. Tercatat bahwa penggunaan wortel menghilangkan stagnasi empedu dan menyebabkan efek pencahar lunak.
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat wortel, lihat transfer "Hidup Hebat".
Membahayakan
Diketahui bahwa wortel dapat menyebabkan reaksi alergi pada banyak anak. Selain itu, kelebihan wortel dalam diet menjadi penyebab karoten jaundice.
Kulit telapak tangan dan satu-satunya bayi berubah menjadi kuning, scool juga muncul warna kuning. Remah tidur memburuk, seorang anak mungkin tampak mual dan muntah. Dalam hal ini, semua gejala lulus segera setelah wortel dari menu dikeluarkan.
Pada usia berapa layak untuk masuk ke umpan?
Haluskan wortel dalam diet bayi pada menyusui diperkenalkan bersama dengan sayuran lain dari usia 6-7 bulan. Keakraban dengan wortel biasanya terjadi setelah bayi mencoba zucchini, kentang, brokoli dan lebih sedikit sayuran alergi. Babes pada pemberian makan buatan mulai mencoba wortel selama 1-2 bulan sebelumnya.
Jus dari sayuran ini diberikan dalam usia 7-8 bulan.Untuk pertama kalinya, hancur itu hanya diberikan satu sendok teh kentang tumbuk atau jus atau bahkan setengah dari porsi ini, dengan hati-hati melacak setiap perubahan dalam keadaan karapus selama 3-4 hari. Bahkan jika bayi mentransfer wortel dengan sempurna, piring dari sayuran ini tidak disarankan untuk memberikan harian (cukup masak dua kali seminggu).
Hitung tabel Pengantar Debu Anda
Kapan saya bisa memberikan wortel mentah?
Wortel segar muncul dalam diet anak lebih tua dari satu tahun. Dari itu untuk bayi berusia satu tahun, Anda dapat membuat salad, balapan menyikat wortel pada parutan dangkal. Agar karoten dari salad tersebut sepenuhnya sepenuhnya, jangan lupa menambahkan krim asam, minyak nabati atau yogurt alami ke akar.
Salad vitamin seperti itu dapat diobati dengan bayi untuk sarapan atau memberikannya ke camilan. Anda juga dapat menambahkan apel parut atau buah-buahan kering cincang ke wortel.
Wortel dalam bentuk mentah lebih baik untuk memberikan remah pada nihler sehingga bayi tidak memberi makan sepotong darinya.
Cara memasak?
Bubur.
Bagi bayi, siapa yang akan mencoba wortel untuk pertama kalinya, pilih root akar berkualitas tinggi, cuci dengan baik dan hapus puncak, Memotong juga ekor dan atas.
Memotong sayuran ke kesiapan, maka harus dipotong dengan pure homogen menggunakan saringan atau blender.Sehingga massa tidak ternyata terlalu padat dan tebal, tambahkan sedikit susu atau campuran ke pure wortel. Solit pure wortel pertama seharusnya tidak.
Wortel dalam bentuk wortel tumbuk sangat berguna setelah diperkenalkan ke dalam diet minyak sayurKarena lemak berkontribusi pada penyerapan vitamin terbaik dari akar. Karena wortel jarang disiapkan dalam bentuk debu sayuran pertama, maka untuk sampel pertama, sepotong kecil wortel dapat ditambahkan ke sayuran lain yang sudah mencoba anak itu.
Jika kentang sudah dimasukkan ke dalam diet dan kentang, dan kembang kol, siapkan hidangan bayi, resep yang disajikan dalam video berikutnya.
Jus
Setelah berkumpul untuk memasak dengan jus wortel tangan Anda untuk bayi, Bentangkan wortel selama sekitar 2 jam di dalam air, lalu cuci sayuran dan bersihkan. Akar akar pada parutan, lipat wortel parut di beberapa lapisan kain kasa, tekan jus dan encerkan 1 hingga 1 air rebus. Mari kita jus 1-2 kali seminggu. Ini sering dicampur dengan jus apel dan jus segar lainnya.
Secara umum, bentuk wortel memberi anak, karena remah dapat disimpan.
Jika Anda sudah memasuki Banana Crooka dan apel ke dalam diet, bersiaplah untuk smoothie bayi pada resep berikut.
Apakah ada alergi?
Wortel benar-benar mempertimbangkan sayuran yang sangat alergi karena kandungan besar beta karoten. Penggunaan wortel dapat menyebabkan penampilan ruam setelah sendok pertama. Tetapi bahkan jika sampel pertama Kroch bereaksi normal, alergi dapat memanifestasikan dirinya dalam beberapa hari setelah penggunaan sayuran ini.
Itulah sebabnya pengantar diet anak-anak kecil wortel harus sangat hati-hati.Sayuran ini hanya dapat diberikan anak yang sehat di paruh pertama hari itu, menonton reaksi remah-remah dalam 2-3 hari. Jika dampak negatif belum terungkap, setelah 3 hari dimungkinkan untuk memberi bayi ke sebagian wortel. Jika karapuz muncul ruam atau manifestasi negatif lainnya, wortel dikecualikan dari menu untuk sementara waktu.
- Untuk hidangan yang akan Anda siapkan karapuz, pilih wortel tanpa bintik-bintik dan jejak cetakan.
- Jangan membeli wortel yang terlalu besar, karena lebih banyak nitrat terakumulasi dalam akar akar besar. Pilihan terbaik Untuk makanan bayi akan berbuah dengan berat sekitar 150 g.
- Jika Anda tidak ingin memasak Wortel Pure di rumah, membeli versi siap pakai dari produsen makanan terkenal untuk anak-anak. Produk seperti itu akan dihomogenisasi dan berguna jika, selain wortel dan air, bahan-bahan lain akan absen.
Pelajari apakah berat anak Anda normal saat menggunakan kalkulator berikut.
Kalkulator Pertumbuhan dan Berat