Sveiki! Jaunākie zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka nevajadzētu steigties ieviest papildinošus pārtikas produktus. Mūsdienās mūsu valstī spēkā esošie mūsdienu ieteikumi paredz papildbarības ieviešanu ne agrāk kā 4 mēnešu vecumā bērniem, kuri tiek baroti no pudeles. Patiešām, tikai līdz šim vecumam veselīgam bērnam izlīdzinās paaugstināta zarnu gļotādas caurlaidība, nobriest vairāki gremošanas enzīmi, veidojas pietiekams vietējās zarnu imunitātes līmenis, sākas sistēmiskie mehānismi, kas nepieciešami pusšķidras un cietas pārtikas norīšanai. darboties. Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, papildu pārtikas ieviešana tiek atlikta līdz 6 mēnešiem. Gatavības pazīmes papildinošiem pārtikas produktiem: 1. Barošanas biežuma palielināšanās, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas un nav saistīta ar slimībām vai. 2. Bērna svars kopš dzimšanas ir dubultojies un tagad sver aptuveni 6 kg. 3. Spēja sēdēt ar atbalstu. 4. Cietā ēdiena refleksīvās izspiešanas izzušana no mutes ar mēli. 5. Paaugstināta interese par pārtiku pieaugušajiem. Satiekot jaunu ēdienu, ir svarīgi ievērot dažus noteikumus: 1. Sāciet ieviest jaunu produktu tikai tad, kad bērns ir vesels. 2. Izvairieties no jaunas pārtikas ieviešanas karstā laikā un profilaktiskās vakcinācijas laikā. 3. Mēs ieviešam katru jaunu produktu pakāpeniski, ar nelielu daudzumu (sula - no dažiem pilieniem, kartupeļu biezeni un putru - no ½ tējkarotes), pakāpeniski palielinot to līdz vecuma tilpumam 5-7 dienu laikā un rūpīgi ievērojot tā toleranci. Mēs ieviešam vienu jaunu produktu vienas nedēļas laikā. Šis noteikums ir īpaši svarīgs jutīgiem zīdaiņiem, bērniem, kuriem ir sastopamības risks. Labāk ir sākt ar vienkomponentu produktiem un graudaugiem bez piena (rīsiem vai griķiem), kurus atšķaida ar ūdeni vai bērnam pazīstamu maisījumu. 4. Jauna barība jādod pirms barošanas ar mākslīgo maisījumu, ar karoti, nevis caur zīlīti. Papildu pārtiku labāk ieviest no rīta, otrās barošanas laikā, lai dienas laikā varētu novērot bērna stāvokli. Ja rodas nevēlama reakcija, jaunā produkta lietošana jāpārtrauc. Pirmā dārzeņu biezeņa ieviešana ilgst apmēram 2 nedēļas (1 nedēļu, lai biezenis būtu vajadzīgajā apjomā, un 1 nedēļa tiek pavadīta adaptācijai). Pēc tam ik pēc 4-6 dienām pievienojiet viena veida dārzeņus, sākot ar ½ tējkarotes (ziedkāposti, kartupeļi, ķirbis). Labības produktus bērna uzturā labāk ieviest ar graudaugiem, kas nesatur piena produktus. Tos var ieviest pēc tam, kad bērns ir pielāgojies dārzeņu biezenim. Ja bērnam ir tendence, tad labāk vispirms ieviest griķu biezputru bez piena. Sāciet ar 1 tējk un pakāpeniski samaisiet līdz 50-100 g. Putru bez piena var atšķaidīt ar mātes pienu, maisījumu vai ūdeni. Bet sulas vislabāk ieviest pēc graudaugu ieviešanas, to vajadzētu sākt ar vienkomponentu sulām (ābolu vai bumbieru).

Pirmais bērna dzīves gads, iespējams, ir vissvarīgākais un notikumiem bagātākais. Šajā laikā mazulis ne tikai aug (vidēji bērna svars trīskāršojas ar gadu, un ķermeņa garums palielinās par pusotru reizi), viņš apgūst vēlākai dzīvei nepieciešamās pamatprasmes: mācās kustēties (sēdēt, rāpot, staigāt), sazināties (smaidīt, smieties, staigāt, runāt), spēlēties, kļūt neatkarīgākam un neatkarīgākam. Pareizi sabalansēts uzturs bērnam līdz vienam gadam ir tikpat svarīga kā vecāku mīlestība un rūpes.

Šajā gadījumā visbiežāk rodas jautājumi, kas saistīti ar bērna līdz viena gada vecuma diētas ievērošanu, jo šajā vecumā tas vairākas reizes būtiski mainās! Apsveriet galvenās bērnu uztura iespējas līdz vienam gadam, ļaujot izvairīties no iespējamām problēmām un pēc iespējas saglabāt zīdīšanu.

Uzturs bērnam līdz gadam: no dzimšanas līdz 4 mēnešiem

Tas ir laiks, kad mazulis saņem visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un mikroelementus no mātes piena vai pielāgota piena maisījuma. Ekskluzīvas zīdīšanas priekšrocības šajā periodā ir skaidras un pierādītas daudzos zinātniskos pētījumos. Bet, ja kāda iemesla dēļ pilnvērtīga barošana ar mātes pienu nav iespējama, mūsdienīgu pielāgotu piena maisījumu izmantošana arī ļaus bērnam pareizi attīstīties un augt.

Ideāls uzturs bērnam pirmajā dzīves mēnesī ar zīdīšanu ir barošana pēc pieprasījuma, tas ir, atbilstoši bērna vajadzībām, vismaz 8 reizes dienā bez nakts pārtraukuma (ne vairāk kā 12-16 reizes) . Pietiekama piena daudzuma indikatori ir vismaz 6-7 urinēšanas reizes dienā, regulāra vēdera izeja un svara pieaugums. Barojot mākslīgi vai jauktā veidā, ir svarīgi ievērot trīs stundu pārtraukumu starp barošanu, lai izvairītos no pārbarošanas.

No otrā līdz ceturtajam dzīves mēnesim bērni, kuri tiek baroti tikai ar krūti, pakāpeniski paši nosaka bērna uzturu, ar intervālu starp barošanu 3–3,5 stundas. Reflekss uz barošanu šāda vecuma bērniem tikai sāk veidoties, tāpēc barošana ar krūti pēc pulksteņa ir nepiemērota. Ja mazulis guļ, kad pēc mammas aprēķiniem ir pienācis nākamās barošanas laiks, jums nevajadzētu viņu pamodināt (izņemot retus gadījumus, kad ir ievērojams nepietiekams svars un nepietiekams piena daudzums no mātes). Un, gluži otrādi, ar priekšlaicīgu mazuļa uztraukumu var pieņemt, ka iepriekšējā reizē viņš nav apēdis vajadzīgo piena daudzumu un raudot tieši izsaka bada sajūtu. Tas nozīmē, ka jums jāpiestiprina mazulis pie krūtīm, negaidot nosacīto laiku. Svārstības starp brīvā ēdināšanas ēdienreizēm 1–1,5 stundu laikā ir diezgan pieņemamas.

Nakts pārtraukums barošanā ir ārkārtīgi nevēlams līdz bērna 6 mēnešu vecumam, jo ​​tieši naktī tiek ražots visvairāk prolaktīna (hormons, kas atbild par piena ražošanu), un tādējādi tiek radīti ideāli apstākļi veiksmīgai un ilgstošai darbībai. barošana ar krūti. Ja tomēr bērns pats "pārgulē" nakts barošanu, šis pārtraukums nedrīkst pārsniegt 5-6 stundas.

Ar mākslīgo barošanu, ņemot vērā lielāku olbaltumvielu slodzi uz bērna ķermeni, ir jāievēro barošanas intervāli 3,5-4 stundas, ar nakts pārtraukumu 6 stundas.

4–5 mēnešus vecam bērnam zīdīšanas režīms parasti tiek noteikts pēc 4 stundām, dažreiz ir iespējama nakts pārtraukums līdz 5–6 stundām. Mākslīgi barojot, bērns tiek barots 5 reizes dienā pēc 4 stundām ar nakts pārtraukumu 6-7 stundas.

Uzturs bērnam līdz gadam: no 4 mēnešiem līdz gadam

Sākot ar 4. dzīves mēnesi, ārsti iesaka dažiem bērniem ieviest pirmo papildinošo pārtiku. Tomēr saskaņā ar PVO un Krievijas Federācijas Veselības ministrijas ieteikumiem optimālais laiks jaunu produktu ieviešanai zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir 6 mēneši. Šajā laikā zūd reflekss ar mēli izstumt cieto pārtiku, tiek aktivizēti gremošanas enzīmi, vietējie zarnu imūnās aizsardzības faktori. Mēs neiesakām ieviest papildinošus pārtikas produktus agrāk par 5–6 mēnešiem, jo ​​tas var izraisīt mazuļa ķermeņa alerģizāciju, viņa kuņģa -zarnu trakta darba traucējumus, negatīvas reakcijas uz barošanos parādīšanos un nostiprināšanos.

Vispārējie noteikumi ir šādi: katrs jauns produkts tiek ievadīts pakāpeniski, sākot ar 1-2 tējkarotēm vienu reizi dienā. Ieteicams no rīta iepazīstināt bērnu ar jauna veida papildinošiem pārtikas produktiem. Šajā gadījumā mātei ir iespēja novērot bērna reakciju uz viņu dienas laikā. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģijām. Pēc pierašanas pie jaunā produkta to var dot vai nu vienā no ikdienas barošanas reizēm, kad mazulis ir aktīvs, vai vakarā, kad mātes saražotā piena daudzums dabiski samazinās.

Ir svarīgi atcerēties, ka papildinoša pārtika ir tikai papildu uzturs bērnam līdz vienam gadam; tas nedrīkst aizstāt un aizstāt mātes pienu! Papildbarošana ir paredzēta, lai apmierinātu augošās mazuļa vajadzības pēc enerģijas, vitamīniem un mikroelementiem, nevis samazinātu zīdīšanas skaitu, kā daži pediatri joprojām kļūdaini uzskata.

Aptuvenā diēta 6 mēnešus vecam bērnam:

• 14:00 - Dārzeņu biezenis 100–150 g, mātes piens (maisījums) 50–100 ml.
• 18:00 - mātes piens vai formula 180-200 ml.

Zīdīšanas laikā nakts pārtraukums tiek noteikts atkarībā no mazuļa vajadzībām, un tas joprojām nav ļoti izdevīgs laktācijai.

Sākot ar bērna dzīves 7. mēnesi, viņa uzturam var pievienot gaļu. Gaļas papildbarība tiek ieviesta ikdienas barībā kopā ar dārzeņiem, pakāpeniski līdz 50 g dienā. Pēc gaļas mazuļa ēdienkartē tiek ieviests biezpiens. Biezpiena daudzumu ieteicams pakāpeniski palielināt līdz 50 g dienā nedēļas laikā, vakarā barojot.

Aptuvenā diēta 7 mēnešu bērnam:

• 6:00 - mātes piens vai formula 180-200 ml.
• 10:00 - biezputra ar mātes pienu vai 150-180 ml maisījums.
• 18:00 - Biezpiens 50 g + mātes piens vai 150 ml maisījums.
• 22:00 - mātes piens vai formula 180-200 ml.

Mātes piens 7 mēnešus vecam bērnam joprojām ir jāveido lielākā daļa uztura. Piesprādzēšanās pie krūtīm jāpabeidz ar barošanu ar cieto pārtiku. Ja mazulis dienas laikā nevēlas barot bērnu ar krūti, varat mēģināt dot viņam papildu pārtiku tikai pēc zīdīšanas vai biežāk naktī.

8 mēnešus veca bērna motorisko un garīgo aktivitāšu apjoms jau ir diezgan liels, un pilnīgai attīstībai viņam nepieciešami visi jaunie uztura komponenti. Šajā laikā ievada vistas dzeltenumu vai paipalu olu, to pievieno putrai 3 reizes nedēļā. Ir iepazīšanās ar raudzētiem piena produktiem (kefīrs, jogurts). Zīdaiņi, kuri joprojām baro bērnu ar krūti pēc pieprasījuma, bieži atsakās no papildu dzērieniem. Tas nav biedējoši, mātei vienkārši jādod bērnam izvēle.

Aptuvenais uzturs 8 mēnešus vecam bērnam:

• 6:00 - mātes piens vai formula 180-200 ml.
• 10:00 - biezputra ar mātes pienu vai 150-180 ml, 1/2 dzeltenuma maisījums.
• 14:00 - Dārzeņu biezenis 150 g + gaļas biezenis 50 g.
• 18:00 - Kefīrs 150 ml + biezpiens 50 g.
• 22:00 - mātes piens vai formula 180-200 ml.

Pēc 9. mazuļa dzīves mēneša jaunu produktu ieviešana notiek ātrāk. Bērns jau var košļāt mazus pārtikas gabaliņus, aktīvi mācās ēst pats. Tās ēdienkarte kļūst arvien daudzveidīgāka. Ieteicams barot bērnu 5 reizes dienā pēc 4–4,5 stundām. Ir svarīgi, lai šajā periodā mātes piens paliek galvenais šķidrums, ko bērns saņem. Lai saglabātu zīdīšanu, ir jāņem vērā bērna vēlmes un jāturpina to lietot uz krūtīm dienas laikā un pēc pieprasījuma naktī.

Tādējādi, ja vecāki ievēro šos ieteikumus, līdz gadam bērns pierod pie noteikta barošanas režīma, kas labvēlīgi ietekmē viņa kuņģa -zarnu trakta stāvokli un darbību, imūnsistēmas stāvokli un veselību kopumā. Bērns patiesi uzskata barošanu par interesantu un noderīgu nodarbi, parādot pirmās neatkarības un pašorganizācijas pazīmes. Tajā pašā laikā viņš saņem gandrīz visu veidu produktus, kas nepieciešami pilnvērtīgai izaugsmei un attīstībai, ievērojami paplašina savu garšas sajūtu klāstu.

Pašlaik lielākā daļa speciālistu iesaka vismaz pusotru gadu turpināt zīdīt bērnu, kas ir laba infekcijas un alerģisku slimību profilakse, rada drošības sajūtu un ciešu kontaktu ar māti bērnā, kā arī palielina izturību pret stresu.

Kas ir pirmais?

Tradicionāli ieteicams vispirms barot bērnu un pēc tam barot bērnu ar krūti vai mākslīgo maisījumu. Tomēr, ja mātes piena ražošana ir nepietiekama un lai stimulētu tālāku aktīvu laktāciju, labāk ir sākt ar galveno ēdienu (krūti vai mākslīgo maisījumu) un tikai beigās piedāvāt bērnam papildinošus ēdienus.

Šajā gadījumā papildu plus ir tas, ka mazuļa gremošanas fermenti jau ir pietiekami aktivizēti un gremošanas process ir pilnīgāks, kas arī samazina alerģiskas reakcijas iespējamību.

Katra jauna māte, kas dzemdējusi savu pirmo bērnu, ir neizpratnē ar daudziem jautājumiem par bērna kopšanu. Viens no šiem jautājumiem ir šāds: kādā vecumā mazuļa uzturā jāievada papildu pārtika (papildinoša pārtika) un kādi pārtikas produkti jāievieš vispirms?

Bērna barošanas sākums (no cik mēnešiem)

Zīdaiņu, kurš tiek barots ar krūti, var iepazīstināt ar papildu pārtiku ne agrāk kā 5-6 mēnešus. Papildu barošana šajā vecumā ir ļoti svarīga. Mazulim nepietiek tikai ar mātes pienu, viņam jāsaņem vitamīni un visas veselīgai attīstībai nepieciešamās uzturvielas, kas ir bagātas ar pieaugušo pārtiku. Papildu pārtika palīdzēs jūsu mazulim attīstīties ātrāk. Šajā gadījumā jums jāturpina zīdīt bērnu pēc pieprasījuma. Lai palīdzētu jūsu mazulim ātrāk pierast pie jauna ēdiena, pirms zīdīšanas jādod papildu ēdieni.

Ja bērns ir mākslīgs, tad papildbarību ieteicams ieviest agrāk - no 4-5 mēnešiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka maisījuma kvalitāte ir ievērojami zemāka par mātes pienu, un tas nespēj apgādāt bērnu ar visām bērna ķermenim nepieciešamajām vielām un vitamīniem. Parasti bērns pats dod zīmes, ka viņam ir pienācis laiks ieviest papildinošus pārtikas produktus - viņš izrāda interesi par pieaugušo pārtiku, vēro, kā viņa vecāki ēd, sasniedz karoti, bieži prasa krūti vai pudeli, jo viņš to nedara. aiza pats.

Ar kādiem produktiem sākt pirmo barošanu

Pirmkārt, tiek ieviesti graudaugu ēdieni, dārzeņu biezeņi un augļi. Bērniem ar lieko svaru un bērniem, kuri cieš no aizcietējumiem, pirmais papildinošais ēdiens jāsāk ar dārzeņiem un augļiem. Tas pats attiecas uz bērniem ar normālu svaru. Ja bērns nepieņemas svarā pietiekami labi vai viņam ir izkārnījumi, tad putrai jābūt pirmajam papildinošajam ēdienam.

Putra

Pirmkārt, labāk ieviest rīsus un griķu biezputru. Ieteicams graudaugus vārīt ūdenī līdz pilnīgai vārīšanai, pēc tam rūpīgi sasmalcināt un vārīt kopā ar nelielu daudzumu piena.

Dārzeņu biezenis

Dārzeņu biezeni var pagatavot no vārītiem kartupeļiem, burkāniem, rāceņiem, kāpostiem. Biezenī nonāk arī augļi - banāni, āboli, bumbieri, persiki.

Augļu biezenis

Ja mājās nevarat pagatavot labu augļu biezeni bez gabaliņiem, gatavu biezeni varat iegādāties bērnu pārtikas veikalos vai aptiekās. Izvēloties veikala biezeni, noteikti pārbaudiet derīguma termiņu un pārliecinieties, ka burkas vāks nav pietūcis.

Kad graudaugi, dārzeņi un augļi ir ievesti mazuļa uzturā, var ieviest gaļu un pākšaugus. Gaļai jābūt ar zemu tauku saturu (vēlams mājputnu gaļai), bez vēnām un mizām, pagatavotai bez gabaliņiem. Pākšaugus nepieciešams iemērc uz nakti, iztukšot ūdeni, labi uzvārīt, rūpīgi sasmalcināt un noņemt ādu. Līdz septiņiem mēnešiem nevajadzētu dot bērnam olas, riekstus, zivis un jūras veltes, kā arī graudaugus, kas izgatavoti no mannas putraimiem, miežiem, kviešiem, kukurūzas, auzu pārslām. Šāda veida produktus labāk ieviest nedaudz vēlāk.

Ir ļoti svarīgi, lai mazuļa ikdienas uzturā būtu visi augošajam organismam nepieciešamie vitamīni un minerālvielas. Jums jāsāk dot papildu ēdienus ar tējkaroti dienā, pakāpeniski palielinot apjomu. Negaidiet, ka jūsu mazulim uzreiz patiks piedāvātie graudaugi, augļi un dārzeņi. Mazulim ilgs laiks, lai pierastu pie jaunā ēdiena, jo līdz šim viņš nav saņēmis nekādu citu ēdienu, izņemot mātes pienu. Papildu pārtikai mazulim vienmēr jābūt siltam, jānovieto līdz biezeņa stāvoklim - ne biezam un ne šķidram, mīkstam un kārtīgi saberztam.

Nevajadzētu pārāk kavēties ar nākamā jaunā ēdiena ieviešanu; 7 mēnešu vecumā bērnam jau vajadzētu saņemt gandrīz visu veidu pārtikas produktus kā papildinošus pārtikas produktus un trīs reizes dienā saņemt papildu pārtikas produktus.

Bērna uzturā jābūt gaļai, dārzeņiem, pākšaugiem, graudaugiem un augļiem. Ja tagad bērns atsakās ēst viņam jaunu ēdienu, tad nav nepieciešams viņu piespiest to darīt. Šo ēdienu labāk piedāvāt kādu citu reizi. Jums vajadzētu parādīt mazulim, kā pieaugušie paši ēd ēdienu ar karoti, un drīz mazulis mēģinās to atkārtot pats.

Līdz trīs gadu vecumam nevajadzētu dot bērnam tēju - ne melnu, ne zaļu, ne ārstniecības augu. Tējā esošās vielas (tanīni) saista dzelzi no patērētās pārtikas, kas savukārt bērnam var izraisīt anēmiju (anēmiju). Tēju labāk aizstāt ar kompotu, dabīgām sulām, augļu dzērieniem, vārītu ūdeni.

Vecāki bērnam ieaudzina ēdiena garšu, tikai no viņiem atkarīgs, kādus produktus bērns ēdīs turpmāk. Papildu pārtika zīdainim jāsagatavo, nepievienojot garšvielas, cukuru vai sāli. Tie nenāks par labu mazuļa ķermenim, un bērns, kurš nekad nav garšojis ēdienu ar garšvielām, labprāt ēdīs bez tiem.

Septiņus mēnešus vecam bērnam vismaz trīs reizes dienā jādod papildu pārtika, vienlaikus turpinot zīdīt bērnu pēc pieprasījuma. Gatavojot ēdienu septiņus mēnešus vecām drupatām, jūs jau varat izmantot visu veidu graudaugus, kā arī labi vārītus un biezeni makaronus, vārītu mīklu.

Augļi

Mīkstiem augļiem jābūt sasmalcinātiem, bez ādas un mazos gabaliņos. No dārzeņiem jau var dot burkānus, rāceņus, tomātus, kāpostus. Dārzeņus vislabāk tvaicēt. Augu eļļu var pievienot dārzeņu biezeņiem, tajā ir vairākas noderīgas nepiesātinātās taukskābes.

Gaļa

Bērnam katru dienu jāsaņem gaļa (smalki sagriezta vai maltas gaļas veidā): liellopu gaļa, jēra gaļa, cūkgaļa, zirga gaļa, trušu un mājputnu gaļa. Gaļa satur mikroelementus, kas pasargās mazuli no anēmijas.

Pākšaugi

Bērna ēdienkartē nepieciešams ieviest citus dzelzs avotus - zaļos zirnīšus, zaļās pupiņas, zaļumus, kas bērnam jāēd vairākas reizes nedēļā. Pākšaugus vajadzētu vārīt, sasmalcināt, noņemt ādu.

Olas un rieksti

Septiņu līdz astoņu mēnešu vecumā mazuļa uzturā nepieciešams ieviest olas un riekstus. Cieti vārītas olas ir jānoslauka un jādod bērnam gan dzeltenums, gan baltums. Rieksti ir rūpīgi jānomizo un jāsasmalcina līdz masai. Nelielos daudzumos mazulim varat dot biezpienu, cietās siera šķirnes, kuras var sarīvēt uz smalkas rīves un sajaukt ar pamatēdienu.

Piena produkti

Bērna kuņģis un gremošanas sistēma vēl nespēj tikt galā ar visu govs pienu un neatšķaidītiem raudzētiem piena produktiem. Tāpēc piena produkti jādod nelielos daudzumos, lai nomazgātu pamatēdienu, un jāatšķaida. Jums jāatšķaida uz pusēm ar ūdeni: 30 ml kefīra pievieno 30 ml ūdens. Pilnpienu var izmantot tikai graudaugu pagatavošanai, jūs nevarat dot mazulim veselus neatšķaidītus piena produktus līdz deviņiem mēnešiem!

Zivs

Deviņos mēnešos jums jāievada zivis bērna uzturā, labāk sākt ar pollaku, plekstu.

Pamazām barības daudzums bērnam palielinās. 6-7 mēnešu vecumā bērnam ir jāapēd vismaz 150 ml papildu pārtikas (10-11 ēdamkarotes), 8-9 mēnešu laikā-180 ml (13-14 ēdamkarotes), 11-12 mēnešu vecumā-jau 225 ml. Barošanai ar krūti jābūt biezai. Ir nepieciešams dot bērnam rokās mazus augļu, dārzeņu un maizes gabaliņus, lai viņš tos varētu sakošļāt, jo pusšķidrs ēdiens šāda vecuma bērnam nav pietiekams.

Kādos gadījumos labāk ir atlikt papildinošu pārtikas produktu ieviešanu?

Jūs nedrīkstat ieviest mazuļa uzturā jaunus pārtikas produktus, ja:

• Bērns ir slims vai nesen slimojis, un viņa ķermenis ir novājināts.
• Bērns nesen tika vakcinēts vai tuvākajās dienās tas jāvakcinē.
• Bērns vēl nav pielāgojies iepriekšējam produktam, kas ievests uzturā.
• Iepriekšējā produkta ieviešana izraisīja alerģiju.
• Pēc jaunā produkta ieviešanas mazulim sākās problēmas ar izkārnījumiem.

Papildu pārtikas ieviešana ir ļoti svarīgs periods mazuļa veselībai un dažreiz grūti vecākiem. Bet, ja jūs ievērosit visus iepriekš minētos noteikumus par papildu pārtikas produktu ieviešanu un ieviesto produktu ieteicamo secību, tad mazulim nebūs veselības problēmu, un laika gaitā bērns labprāt ēdīs visu veidu pārtikas produktus, kas ir tik nepieciešams viņa izaugsmei un attīstībai!

Video - kad un kā sākt pirmo barošanu

Ir viegli atrast atbildi uz jautājumu, cik mēnešus bērnu var barot un ko. Papildu pārtika jāievieš pakāpeniski, nelielās porcijās, lai nenobriedušam ķermenim dotu laiku pierast pie jaunā ēdiena.

Jau no pirmajām dzīves minūtēm mēnesi vecs bērns barojas tikai ar mātes pienu vai tam pielāgotu piena maisījumu. Tikai viņi var nodrošināt mazu ķermeni ar visām iespējamām uzturvielām un vitamīniem. Bet pienāk brīdis, kad ķermenis kļūst mazāk piena, tad pienāk laiks pirmajai barošanai. Papildu pārtika ir papildu pārtika.

Bērns katru mēnesi patērē atšķirīgu daudzumu pārtikas. Pamatojoties uz to, vadošie pediatri ir izstrādājuši ieteikumus papildu pārtikas ieviešanai jaunajiem vecākiem. Viņi arī saka, kādā vecumā to vislabāk un pareizāk darīt.

Parādīt visu

Kā ieviest pieaugušo ēdienu?

No cik mēnešiem ieviest papildinošus pārtikas produktus ir stingri individuāls jautājums. Pirmajos dzīves mēnešos bērna ķermenis uzlabojas. Un tikai pēc 5-6 mēnešu vecuma viņa gremošanas sistēma uzlabojas, ražojot īpašus fermentus, kas palīdz pārstrādāt smagu, "pieaugušu" pārtiku. Aptuveni šajā laika posmā samazinās papildu pārtikas produktu ieviešana. Bet tie ir tālu no visiem kritērijiem, uz kuriem vecākiem vajadzētu balstīties, lemjot par smagu, blīvu ēdienu ieviešanu.

Kritēriji, kas norāda uz papildu pārtikas produktu ieviešanu:

1. 1. Jaunā ēdiena ieviešanas laikā bērna svaram jābūt divkāršotam, salīdzinot ar svaru dzimšanas brīdī.
2. 2. Ēdienu skaita palielināšana. Tas var norādīt, ka bērns nav piesātināts ar mātes pienu pilnīgai attīstībai, ir jāievieš papildinoša pārtika.
3. 3. Mazulis sāk izrādīt interesi par pieaugušo ēdienu.
4. 4. Pastāv iespēja norīt, sakošļāt ēdienu.
5. 5. Bērnam vajadzētu būt iespējai sēdēt. Lai bērns nevarētu aizrīties ar ēdienu, barošanas laikā viņam ir jāsēž.

Iepriekš pediatri viena mēneša vecumā varēja atļaut papildbarību ar sulām. Tagad viss ir mainījies. Sulu spiede tika mainīta no 3 mēnešiem, lai izvairītos no nevajadzīgas alergēnu iedarbības, kas izraisītu zarnu darbības traucējumus. Atbilde uz jautājumu: no cik mēnešiem jūs varat barot bērnu, ir vienkārša. Optimālais vecums pieaugušo pārtikas ieviešanai tiek uzskatīts par periodu no 4,5 līdz 6 mēnešiem. Ja jūs sākat to darīt agrāk, jūs varat izraisīt zarnu darbības traucējumus, un vēlākā vecumā organismam būs grūtāk pielāgoties. Laiks, kad labāk ieviest papildbarību, ir atkarīgs arī no tā, kāda veida barošana viņš bija - dabīgs vai mākslīgs? Dažos gadījumos pediatri iesaka sākt ieviest jaunu pārtiku agrāk par 4 mēnešiem:

• ja bērnam ir anēmija;
• kad bērns nepieņemas svarā, un šo procesu nevar izlabot ar adaptācijas maisījumu palīdzību.

Labāk ir atteikties no papildinošiem pārtikas produktiem, ja pēc profilaktiskās vakcinācijas un karstumā bērnam ir paaugstināts drudzis.





Pamatnoteikumi

Ir vispārpieņemts, ka mātes piens ir vispiemērotākais ēdiens mazulim pirmajā dzīves gadā. Tas aizstāj gandrīz visus būtiskos mikroelementus un barības vielas, kas vajadzīgas pareizai darbībai un aizsargājošo īpašību uzlabošanai. Ar pareizu laktāciju pirmajos sešos mēnešos bērnam tiek nodrošinātas visas derīgās vielas un mikroelementi. Tātad izrādās, ka viņam nav nepieciešami papildu ēdieni. Ir jāsāk pieradināt bērnu pie papildinošas pārtikas dažas nedēļas pirms 6 mēnešu vecuma. Pirmās reizes labāk ir dot jaunu ēdienu no karotes. Ja jūs tūlīt iedosit pudeli, tad mazulis sapratīs, ka šādā veidā ir vieglāk iegūt ēdienu, un atteiksies barot bērnu ar krūti.





Ko vispirms pievienot?

Līdz šim pediatri nav snieguši vienu atbildi uz šo kopīgo jautājumu. Pareizāk būtu sākt ar dārzeņu biezeņiem, tie nav alergēni un neizraisa gāzu veidošanos. Ir ģimenes, kas baro bērnu ar pieaugušo ēdienu. Tas ir pieļaujams, ja ģimene ievēro pareizu uzturu.

Kad labāk ir mākslīgi ieviest papildinošus pārtikas produktus? Pediatri uzskata, ka mākslīgajiem bērniem pieaugušo barība jāievieš daudz agrāk nekā bērniem, kas baro bērnu ar krūti. Parasti šādos gadījumos papildu pārtikas produktus ieteicams lietot 4-4,5 mēnešu vecumā. Bet nevajadzētu aizmirst un pievērst uzmanību tam, kā mazulis pieņemsies svarā, spēju košļāt un norīt cietāku un smagāku ēdienu. Sākumā labāk dot dārzeņu biezeni vai piena biezputru.



Dažiem bērniem pediatri iesaka sākt papildināt pārtiku ar kefīra maisījumiem. Sastāvā tie ir tuvu mātes pienam, un bērna ķermenis tos vieglāk absorbē, neradot kaitējumu. 4 mēnešu vecumā jūs varat sākt dot augļu biezeņus, piemēram, ar tējkaroti skrubētu ābolu. Sākumā pārtikai vajadzētu būt tikai šķidrā veidā, nepārslogojot zarnas. Pēc pāris mēnešiem tajā var atrast gabaliņus, tādējādi kairinot zarnu gļotādu un liekot tai strādāt ātrāk, sagatavojot ķermeni jaunam ēdienam.



Papildu barošanas shēma

Lai bērna ķermenis spētu pienācīgi asimilēt jaunu pārtiku, vecākiem ir jāievēro pamatnoteikumi papildu pārtikas ieviešanai:

1. 1. Jauns ēdiens vai atsevišķs produkts bērnam jādod tikai no rīta vai pusdienlaikā, līdz pulksten 14.00. Bērna ķermenim būs vajadzīgs laiks, lai to asimilētu, un grūtību gadījumā rezultāti būs redzami vakarā.
2. 2. Pirmo reizi jaunu ēdienu vajadzētu dot nelielos daudzumos, ne vairāk kā tējkaroti.
3. 3. Papildu pārtika tiek dota pirms galvenās ēdienreizes.
4. 4. Pamazām, nedēļas laikā ar normālu ķermeņa reakciju jaunā produkta devu palielina no 50 g līdz 150-170 g.
5. 5. Cukuru un sāli nedrīkst pievienot papildinošiem pārtikas produktiem. Pediatri iesaka lietot uztura bagātinātājus no gada vai pat mēģināt no tiem pilnībā izvairīties.



Papildu pārtikas klasika ir dārzeņu biezenis. Pediatri iesaka sākt ar to īpašās smaržas un garšas dēļ. Galu galā, ja jūs vispirms dodat saldu augļu biezeni vai piena biezputru, tad bērns atteiksies ēst dārzeņus. No cik mēnešiem bērnam var dot piena putru? Tuvojoties 7 mēnešiem, jūs varat sākt ieviest augļu biezeņus un piena putras. Nav nepieciešams uzreiz skriet uz veikalu pēc iegādātā kartupeļu biezeni, daudz garšīgāk un veselīgāk ir šādu kartupeļu biezeni pagatavot pašam. Mamma vienmēr zinās, cik svaigus produktus viņa izmanto. Papildu pārtiku labāk ieviest pakāpeniski.

Ārsti iesaka māmiņām kārtot pārtikas dienasgrāmatu, kurā viņa norādīs papildinošo ēdienu sākuma datumu un porcijas lielumu, kā arī atzīmēs ķermeņa reakciju. Obligāti jāpievērš uzmanība bērna ādai, izkārnījumiem un vispārējai labsajūtai. Ja Jums ir alerģija pret kādu ēdienu, bērnam var rasties izsitumi. Šajā gadījumā produkts ir jānoņem no uztura un jāaizstāj ar citu, mazāk alerģisku. Bērnam var rasties arī smags nieze, izsitumi vai izkārnījumi. Šajā gadījumā pareizāk būtu konsultēties ar ārstu.

Vislabāk ir ieviest jaunu produktu nedēļu pēc pierašanas pie iepriekšējā. Tādā veidā vecāki varēs precīzāk noteikt, kuram no pārtikas produktiem bērnam ir bijusi alerģiska reakcija. Pirmkārt, viņi dod vairāk šķidras pārtikas, pakāpeniski pārejot uz blīvu ēdienu, beidzot ar ēdienu ar gabaliņiem. Ja bērnam bija alerģija pret kādu ēdienu, varat to atkārtoti ievadīt vismaz pēc mēneša. Visbiežāk šajā laikā organisms pielāgojas, uzlabojas gremošanas sistēma un jauna pārtika neizraisa kairinājumu. Kaut kur no 7-7,5 mēnešiem papildu pārtikas produkti var kļūt par neatkarīgu maltīti un aizstāt vienu no barības.



Vai jūs varat nomainīt dārzeņu biezeni?

Kā minēts iepriekš, dārzeņu biezenis ir visvairāk pielāgojams un viegli sagremojams produkts. Bet ir reizes, kad pediatri iesaka kartupeļu biezeni aizstāt ar vairāk kaloriju saturošiem ēdieniem.

1. 1. Ja bērns slikti pieņemas svarā, tad papildinoša pārtika sākas ar graudaugiem. Pirmajai barošanai ieteicama griķu un rīsu putra, vēlāk var pievienot kukurūzu.
2. 2. Sākumā putru vāra stingri uz ūdens.
3. 3. Ja mazulim ir alerģija vai viņš cieš no disbiozes, tad pediatri iesaka sākt papildinošu pārtiku ar raudzētiem piena produktiem.
4. 4. Ja bērnam ir traucējumi gremošanas sistēmā, tad ķirbja ieviešanu ieteicams atlikt uz vēlāku laiku.



Papildu pārtikas produktu ieviešanai ir divas galvenās shēmas, un tām visām ir atšķirīgi mērķi.

Pedagoģiski papildinošie ēdieni.

Tā mērķis ir ne tik daudz barot bērnu ar jaunu ēdienu, bet vienkārši iepazīstināt viņu ar to, dot viņam garšu, smaržu, pieskarties, košļāt, palīdzēt viņam pielāgoties jaunām sajūtām. Ir vērts atcerēties, ka pedagoģiski papildinošie ēdieni nav vērsti uz atteikšanos no mātes piena, nē, tiem vajadzētu iet paralēli, papildinot viens otru. Un tikai pēc gada sasniegšanas vai pat vēlāk jūs varat pilnībā atteikties no mātes piena un pāriet uz pieaugušo pārtiku. Bērnam būs vajadzīgi vairāk vitamīnu un minerālvielu, lai atjaunotos pēc aktīvās nomoda, bet piens to nedos. Tāpēc ir vērts barot bērnu ar cietu ēdienu, un izmantot slāpes, lai remdētu pienu.

Enerģētiski vai pediatriski papildinoši pārtikas produkti.

Šeit tiek ieviesti jauni produkti, lai aizstātu mātes pienu. Pamazām papildinošie pārtikas produkti graudaugu, kartupeļu biezeni un sulas veidā atstumj mātes pienu otrajā plānā.



Vecuma ierobežojumi

Pirms iepazīties ar vispārpieņemtajiem vecuma ierobežojumiem, jums jāatceras, ka visi produkti tiek ieviesti atsevišķi, nesajaucot savā starpā. Tā kā ir pārtikas produkti, ir tik daudz adaptācijas periodu. Bet jums nevajadzētu akli no tiem vadīties, jo visi bērni ir individuāli, un jums vienmēr jāpievērš uzmanība viņu vēlmēm, vajadzībām un ķermeņa gatavībai.

Pēc 4 mēnešiem jūs varat sākt ieviest augļu sulas un biezeni. Papildu pārtikas produktiem jums jāizmanto tā reģiona augļi, kurā bērns dzīvo: āboli, bumbieri, kivi. Bet pirmajam vajadzētu būt ābolam, jo ​​tas neizraisa alerģiju un viegli uzsūcas bērna ķermenī, kā arī ir bagāts ar vitamīniem. Sulas un biezeņus varat pagatavot pats vai vērsties pēc veikala palīdzības.

Dārzeņu biezeni ievada 5 mēnešos. Pirmkārt, tie ir cukini, ziedkāposti, brokoļi, kartupeļi, ķirbis. Ja atsevišķi katru no dārzeņiem organisms labi uzsūc, tad var pagatavot sautējumu.



Pēc 6 mēnešiem tiek ieviesti graudaugi. Jūs varat izmantot gan iepirktos graudaugus, gan gatavot miltus no graudaugiem pats. Putras atšķaida ar pienu, ūdeni vai piena maisījumu, lai nepārslogotu zarnas. Palielināt vienā reizē patērētās putras daudzumu ir vērts pakāpeniski, paļaujoties uz bērna labsajūtu un viņa vēlmi.

Pēc 7 mēnešiem jūs varat sākt ieviest kartupeļu biezeni. Gaļu samaļ līdz biezeņa konsistencei. Pirmkārt, jums jāievieš tītara vai truša gaļa. Labāk ir izvēlēties mazāk taukainas un hipoalerģiskas šķirnes.

No 8 mēnešiem jūs varat ievadīt raudzētus piena produktus: kefīru, biezpienu, pienu, cepumus. Lielisks risinājums ir govs piens. Bet, ja pēc tā lietošanas bērnam ir izsitumi, aizcietējums, tad no viņa uz īsu brīdi ir jāatsakās.

9 mēnešos labāk ieviest zivis. Ir vērts atcerēties, ka arī zivis var izraisīt alerģiju, tāpēc tās izvēlei vajadzētu pievērsties ar pilnu atbildību. Labāk izvēlēties heku, zandartu vai citas liesas zivis. Nav vērts steigties ar zivju ieviešanu, ja ir bailes, tad šis process jāatliek uz vēlāku laiku.



Pēc 10 mēnešiem tiek piedāvāts dzeltenums, balts. Lai gan daudzi pediatri jau 6 mēnešu vecumā iesaka dot bērnam, ja nav alerģijas, dzeltenumu ar pienu vai kartupeļu biezeni, pievienojot dzeltenumu.

Papildu pārtikas ieviešana no vecākiem prasa lielu uzmanību un atbildību. Galu galā galvenais noteikums ir nesteigties un uzraudzīt bērna ķermeņa reakciju, viņš varēs ar jums vest dialogu.

Pēc bērna piedzimšanas māte pastāvīgi uztraucas, lai bērns augtu vesels un saņemtu pietiekamu daudzumu barības vielu. Un tagad, pēc dažiem bērna dzīves mēnešiem, mātes domā par pirmās barošanas jautājumu.

Papildus mātes vēlmei barot bērnu ar kaut ko citu, izņemot mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, bērnam jābūt gatavam šādām darbībām.

• bērns sēž bērnu krēslā, vienmērīgi turot galvu;
• bērns nespļauj cietu ēdienu;
• bērns prasa ēst biežāk nekā parasti;
• bērns neļauj mierīgi ēst, ik pa brīdim paskatoties uz tavu šķīvi;
• svari rāda skaitli, kas ir divreiz lielāks nekā piedzimstot.

PVO uzskata, ka 6 mēnešu laikā bērnam, kurš barojas tikai ar mātes pienu, jāievieš papildinoša pārtika. Ja bērns tiek barots ar pudeli, tad varat sākt mēnesi agrāk. Argumenti ir tādi, ka aktīvi augoša bērna ķermenim ir nepieciešamas papildu barības vielas un kalorijas.

Ja esat barojoša māte un nolemjat ievērot šos ieteikumus, tad atcerieties, ka jums pašam ir labi jāēd. Tikai tad jūs nodrošināsiet savu mazuli ar nepieciešamajām barības vielām līdz 6 mēnešu vecumam.

Kāpēc nesteigties barot savu jaundzimušo?

Kā jūs jau sapratāt, iepriekšējie papildu pārtikas produkti nav nepieciešami. Un nav vērts ielādēt vēl nenobriedušu fermentu sistēmu ar jaunām vielām. Ķermenis vienkārši vēl nav spējīgs asimilēt jaunas vielas, kas nozīmē, ka nav jēgas tās lietot. Turklāt

SVARĪGI: priekšlaicīga gremošanas sistēmas slodze var izraisīt problēmas ar bērna zarnām.

Jauktā barošana un bērna pirmā papildu barošana

Ar jauktu barošanu mazuļa ķermenis jau asimilē divu veidu produktus: mātes pienu un mākslīgo maisījumu. Pievienojot papildinošus pārtikas produktus, jūs palielināsiet gremošanas sistēmas slogu. Jūsu mērķis ir izslēgt no uztura mātes pienu vai piena maisījumus. Ideāls ir mātes piens un uztura bagātinātāji. Lai to izdarītu, analizējiet, kurās stundās jūsu bērnam ir nepieciešams papildinājums ar formulu. Vispirms nomainiet šo barošanu, ja tā nav pretrunā ar noteikumiem par papildu pārtikas ieviešanu.

Kādam produktam vajadzētu būt jūsu mazuļa pirmajam ēdienam?

Pediatri pirmajai barošanai iesaka izvēlēties dārzeņu biezeņus. Vispirms piedāvājiet savam bērnam cukini, ziedkāpostu un brokoļus. Šie dārzeņi organismā viegli uzsūcas un tiem ir mazāk alerģijas nekā citiem. Ja jūsu pediatrs jums pastāvīgi apliecina, ka mazulis slikti pieņemas svarā, tad sāciet papildināt pārtiku ar putru bez piena. Saskaņā ar tiem pašiem kritērijiem optimālā labība papildbarības sākšanai: rīsi, kukurūza, griķi. Griķi starp šiem trim graudaugiem, visticamāk, izraisīs alerģiju, bet rīsi - aizcietējumus. Apsveriet šo.

Tā kā dārzeņu biezeņu un graudaugu bez piena garša atstāj daudz vēlamo, mātes vēlas dot bērnam kaut ko garšīgu. Papildu pārtikas sākumā jūs varat atšķaidīt neraudzētus dārzeņus un graudaugus ar augļu biezeniem un sulām. Šie produkti ir ne tikai garšīgi, bet arī vitamīnu krātuve.

SVARĪGI: atcerieties: pēc gardu augļu biezeņu izmēģināšanas bērns var atteikties no mazāk garšīgiem dārzeņu biezeņiem.

Shēma papildu pārtikas ieviešanai mazulim

Sāciet katru produktu ar pusi tējkarotes un mēneša laikā palieliniet porciju līdz 150 gramiem. Vispirms iepazīstiniet ar divu vai trīs veidu dārzeņiem, tikai tad sāciet dot putru. Vai otrādi.

SVARĪGI: Nekad nekavējoties pasniedziet divu vai vairāku dārzeņu biezeni vai divu vai vairāku graudaugu biezputru. Tas ne tikai radīs lielu stresu mazuļa gremošanas sistēmai, bet arī atņems iespēju noteikt, kāda ir reakcija.

Injicējiet katru līdzekli 3-5 dienas. Ja šajās dienās uz produktu nav reakcijas, ievadiet nedaudz cita, vienlaikus palielinot iepriekšējā daļu. Jūsu galvenais mērķis ir aizstāt vienu barošanu ar krūti vai mākslīgo barību ar pilnvērtīgu papildbarību. Ja bērns pēc maltītes lūdz mammai iedot krūti, tad neatsakieties. Galu galā, visticamāk, viņš vienkārši vēlas dzert.

SVARĪGI: iepazīstiniet ar katru jaunu produktu no rīta, pretējā gadījumā jūs atņemsiet sev iespēju dienas laikā uzraudzīt, kā bērna ķermenis to uztvers.

3 dienas pēc jaunā produkta ieviešanas un, ja nav reakcijas, sāciet produktu dot īstajā laikā

Papildu barošanas tabula pa mēnešiem

Dr Komarovska padoms par papildinošu pārtikas produktu ieviešanu

Papildu pārtikas tēma, pēc Komarovska domām, prasa atsevišķu pārklājumu. Ārsts, pretēji vairuma pediatru ieteikumiem, ievēro savu viedokli šajā jautājumā.

SVARĪGI: nesāciet papildbarību agrāk par 6 mēnešiem. Produkta ieviešanas secība ir šāda:

• kefīrs ar zemu tauku saturu... Jums jāsāk ar 3 tējkarotēm un jāpalielina eksponenciāli līdz 150 ml;
• biezpiens... Mēs sākam ar vienu tējkaroti, kas pievienota kefīram, un beidzam ar 30 g. Tātad jūs aizstājat rīta barošanu no pulksten 9 līdz 11, lai iegūtu pilnas brokastis;
• piena un graudaugu biezputra: rīsi, auzu pārslas, griķi. Mēs sākam ar 3 tējkarotēm un līdzīgi palielinām līdz 200 ml. Tādējādi mēs nomainām vēl vienu barošanu. Labāk, ja tas ir pēdējais, pirms gulētiešanas;
• dārzeņi... Mēs sākam ar dārzeņu buljoniem. Mēs piedāvājam mazulim 30-50 g buljona un novērojam, kā parasti. Ja viss ir kārtībā, mēs palielinām daļu, un pēc 5 dienām mēs dodam dārzeņu biezeni. Šeit ir pilnīgas pusdienas jūsu mazulim;
• augļi un sulas... Mēs to dodam, kad ir izcēlies pirmais zobs, bet ne agrāk kā 6 mēnešus;
• gaļa... Mēs ieviešam 2-3 nedēļas pēc dārzeņiem. Ievadīšanas secība ir tāda pati kā dārzeņu ieviešanai. Pirmkārt - buljons, pēc tam - gaļa. Tātad pusdienas kļūst par gaļu un dārzeņiem.

Papildu pārtikas ieviešanas shēma saskaņā ar Dr Komarovska metodi būs saprotamāka, pētot vizuālās shēmas attiecīgi 6, 7, 8 mēnešu vecumam.

Vai man vajadzētu gatavot papildinošus ēdienus mazulim vai pirkt gatavus?

Katrai mātei pašai jāatrod atbilde uz to. Šajā jautājumā nav vienprātības. Visur ir pozitīvi un negatīvi punkti.

Plusi gatavajiem ēdieniem maziem bērniem:

• ietaupot laiku;
• spēja ņemt līdzi uz ceļa;
• ideāla konsistence mazajiem;
• graudaugi ir bagātināti ar papildu vitamīniem un prebiotikām;
• spēja dažādot uzturu ar daudzkomponentu ēdieniem.

Gatavo produktu trūkumi:

• augsta cena;
• uzglabāšana 24 stundas pēc dārzeņu, augļu un gaļas biezeņu atvēršanas. Sākumā bērns pat neapēd pusi no burkas satura, kas nozīmē, ka atlikums ir jāizmet miskastē;
• uzglabāšana 2 nedēļas (parasti) pēc putras atvēršanas. Tāpat, kad bērns joprojām ēd mazās porcijās, viņš 2 nedēļu laikā neapēd visu biezputru. Tas nozīmē, ka mēs putru nosūtām arī uz miskasti;
• biezenī dārzeņu garša ir daudz sliktāka nekā tā, ko varat pagatavot pats.

Pašu gatavotu ēdienu plusi:

• garšīgāka par iegādātajām, kā likums;
• krāj naudu;
• jūs varat pielāgot konsistenci pēc saviem ieskatiem.

Pašgatavotu ēdienu trūkumi:

• gatavošanas process ir laikietilpīgs;
• nespēja gatavot ēdienu ārpus mājas;
• ir grūti dažādot ēdienu ar jaunām garšām.

Pieredzējušu māmiņu ieteikumi un atsauksmes par papildu pārtikas ieviešanu:

• nesteidzies. Nesteidzieties, lai iepazīstinātu ar katru jaunu produktu. Kad jūs ieviešat daudzus pārtikas produktus pēc kārtas un bērnam ir alerģiska reakcija, jūs būsit spiesti visu atcelt. Pretējā gadījumā barošanas turpināšana tādā tempā situāciju tikai pasliktinās. Un mazuļa veselība ir galvenais;
• Ja esat iepirktā bērnu ēdiena piekritējs, mēģiniet vismaz laiku pa laikam pagatavot pats. Pretējā gadījumā pastāv iespēja, ka pieradinātais bērns atteiksies no jūsu gatavotā ēdiena. Un pieradināt viņu pie tā būs diezgan grūti. Bet agrāk vai vēlāk bērns ir jāpārnes uz kopīgu galdu;
• pērkot gatavu bērnu pārtiku, rūpīgi izpētiet sastāvu. Tur jūs varat redzēt produktu, kuru jūsu bērnam nevajadzētu ēst;
• vispirms dodiet papildinošus pārtikas produktus, un tikai pēc tam - krūti vai maisījumu. Ja jūs vispirms dodat krūti vai mākslīgo maisījumu un pēc tam mēģināt dot papildu pārtiku, bērns var atteikties. Iespēja izbadējušu bērnu barot ar papildinošiem pārtikas produktiem ir daudz lielāka.

Kā redzat, papildu pārtikas tēma ir diezgan sarežģīta un atbildīga.

SVARĪGI: Izpildiet norādījumus, taču atcerieties, ka māte jūt bērna vajadzības tāpat kā citas. Klausieties savas mātes jūtas.

Video: papildu barošana - ārsta Komarovska skola