1. daļa Ietekmes māksla: kā iegūt ietekmi un

Piederība un nozīme Cilts instinkts ir raksturīgs katram no mums. Ikvienam ir vajadzība piederēt kādai grupai. Tā ir universāla vēlme. Veids, kā mēs ģērbjamies, norāda uz mūsu "cilti": militārpersonas demonstrē savu piederību jebkurai militārās jomas nozarei

Sākumā viss bija labi, bet pietiekami ātri jūs jutāt, ka viņa interese par jums ir ievērojami samazinājusies. Viņam ir pilnīgi vienalga, neinteresē tavs viedoklis, nedāvina ziedus, uzskatot to par lieku. Viņš nemīl tik ļoti, cik ļauj sevi mīlēt... Ak, šī ir diezgan tipiska situācija.

Droši vien jebkura sieviete vismaz reizi mūžā sev uzdeva jautājumu: kā celt savu vērtību vīrieša acīs? Daudzi cilvēki patiešām cieš, jo jūtas nenovērtēti, taču nesaprot, ka, lai attiecībās saglabātu pareizo līdzsvaru, sievietei vispirms jāiemācās cienīt sevi.

Pašcieņas trūkums ir slazds ne tikai "mīlestības frontē"

Tas kopumā traucē attīstīties kā personībai, jo cilvēkam, kurš ļauj sevi devalvēt, nav spēcīga personības centra, un līdz ar to nav pamata sava potenciāla vairošanai un resursu attīstīšanai. Galu galā tas viss - enerģija, zināšanas, kā arī to materiālās izpausmes, tajā skaitā pat nauda - pulcējas ap kaut ko. Un, ja tu pats kā cilvēks nepārstāvi pietiekamu vērtību pat priekš sevis, tad tev nav tā stiprā stieņa, uz kuras viss tiks savērts.

Diemžēl tas ir raksturīgi vājajam dzimumam. Sieviete bez pašcieņas pastāvīgi cenšas novelt atbildību par savu laimi uz citiem cilvēkiem neatkarīgi no tā, vai tie ir viņas ģimenes locekļi vai potenciālais partneris. Viņa vēlas izšķīst savā mīļotajā, kļūt par viņa ēnu, uzlikt galvu uz viņa pleca un aizmirst par visu. Bet atbildības trūkums nozīmē ne tikai tiesības "būt vājam", bet arī vadības sviru trūkums. Tātad katrs, kurš paziņo: "Es esmu meitene, es negribu neko lemt" - viņi nolemj sevi bezspēcībai, pakļaušanai svešai gribai.

Kā tas izskatās praksē? Tas ir diezgan paradoksāli, jo sieviete, necienot sevi, tajā pašā laikā spēj pieprasīt cieņu no sava partnera (galu galā viņa ir pieradusi citiem cilvēkiem vajadzētu atrisināt viņas problēmas). Notiek jēdzienu aizstāšana, kad, pieprasot cieņu, sieviete strīdos demonstrē pilnīgu PAŠcieņas trūkumu. Un vēlme ar visiem līdzekļiem aizstāvēt savas tiesības ir vēl viens pierādījums tam. Pati nepieciešamība pieprasīt cieņu liecina, ka ar pašcieņu viss ir ļoti slikti. Ja tev ir “jāizsit” kādas tiesības, tai skaitā tiesības sajust savu vērtību, tas norāda, ka patiesībā šīs tiesības ir kāda cita kontrolē, t.i. nepieder tev.

Lai atrisinātu šo problēmu, es ierosinu pārformulēt pašu jautājumu: nemeklējiet veidu, kā paaugstināt savu vērtību vīrieša acīs, meklējiet līdzekļus, lai celt savu pašapziņu sajust savu sievišķo cieņu. Tiklīdz jums tas izdosies, jūsu uzvedība automātiski mainīsies, un izvēlētais varēs reaģēt uz šīm izmaiņām. Pārdomājiet savu centienu pielietojuma punktu: rīkojieties nevis uz citu, bet uz sevi. Tikai tad ap jauno tevi sāks celties cita realitāte.

Lai paaugstinātu savu vērtību viņa acīs, nav nepieciešams vīrieti ignorēt vai kaut kā ar viņu manipulēt. Tas ir tikai nepieciešams atbrīvoties no nevienlīdzības sajūtas kad viņš ir tavas laimes avots un likteņa šķīrējtiesnesis. Jūs esat tikpat liels varonis šajā drāmā.

Cienot sevi un saprotot, ka jūs un jūsu "likumpārkāpējs" esat vienādi tiesībās, jūs atbrīvosities no nepieciešamības nikni aizstāvēt savu pozīciju, kaut ko prasīt. Pietiek vienkārši norādīt savu pozīciju, dodot partnerim tiesības izlemt: pieņemt to, vai meklēt kompromisu, vai varbūt vienkārši aiziet. Esiet gatavs rīkoties atbilstoši situācijai neatkarīgi no viņa izvēles. Pat ja vīrietis atsakās no jebkādām sarunām un paziņo “beigas”, tas nozīmē, ka tava vērtība viņa acīs jebkurā gadījumā ir nepietiekama, lai ar šo cilvēku veidotu apmierinošas attiecības. Šķiršanās tikai ietaupīs laiku jums abiem. Nemēģiniet viņu noturēt, upurējot savas intereses. Meklējiet atbalstu sevī, uzkrājiet spēkus, lai dotos savā ceļā – pilnīgi iespējams, ka drīz uz tā satiksiet kādu piemērotāku cilvēku. Atcerieties: viss ir tikai jūsu rokās!

Kāpēc pašcieņa ir vienīgais “ārstniecības līdzeklis”?

Jo tas ir vienīgais, ko jūs patiešām varat ietekmēt. Un šim nolūkam jums nav jāiet ārpus savām personīgajām robežām. Šī ir zona, kurā pēc noklusējuma viss ir jūsu kontrolē. Ja tu vari ietekmēt tikai kāda cita vai kopējo dzīves telpu, tad tu pilnībā kontrolē savējo. Un tas ir tavs spēcīgākais trumpis.

Pašcieņa var padarīt jūs stiprāku, bet, ļaujoties vēlmei novelt atbildību par savu dzīvi kādam citam, jūs kļūstat vājāks. Ir svarīgi saprast, ka, nedz noliecoties zem cita cilvēka, nedz viņam “ieskrienot”, cilvēks ar laiku nevar panākt cieņu pret sevi, jo. Abas šīs pozīcijas pauž vēlme būt par palātu. Pirmajā gadījumā tas notiek tieši, sievietes pakļautībā vīrietim, bet otrajā sieviete to dara netieši, aizstāvot savas tiesības pieņemt lēmumu par aizgādību pār sevi. Ir jāmīl, jānovērtē! Citiem vārdiem sakot, vajadzētu rūpēties.

Nē, tā nevajadzētu. Tikai tu pats jūs varat kļūt stiprs un laimīgs. Un ar šādu sievieti jebkurš vīrietis priecājas būt blakus. Un viņš attiecīgi izturēsies pret viņu – viņam nekad neienāktu prātā izturēties noraidoši. Viņš zina, ka viņa neatkarīgā draudzene var aiziet jebkurā brīdī, uz laiku vai pavisam. Un tā ir vienīgā reālā ietekmes svira. Vai nu tu mani cienīsi, vai arī zaudē manu kompāniju. Izvēle ir tava. Un tas nav blefs.

Interesantākais ir tas, ka tas viss pat nav jāizrunā. Vīrieši zemapziņā jūt, kas ir iespējams, kas nav, ar ko viņu skaits iet un ar ko labāk neriskēt. Zemāk ir šīs tēzes ilustrācija.

Vērtība vīrieša acīs: divi scenāriji

Piemēram, ņemsim ļoti izplatītu situāciju: viņš aizmirsa par tikšanos vai atlika to uz nenoteiktu laiku, patiesībā viņš vienkārši pazuda. Es pārstāju zvanīt un rakstīt, it kā starp jums nebūtu nekādu attiecību. Un tad pēkšņi parādījās, it kā nekas nebūtu noticis.

Ja sieviete (tipiska apgādājama sieviete) viņam uzbrūk ar pārmetumiem par ilgstošu prombūtni un aizrādījumus par necieņu no seriāla “tu par mani nemaz nedomā” - viņš saprot, ka nekas briesmīgs nav noticis. Sievietēm patīk pārspīlēt, un vispār viņas ir emocionālas būtnes. Tas kliedz un apstāsies, un tad viss atsāksies kā parasti. Tikai tagad vīrietis zinās, ka šādas pazušanas viņam tiks piedotas arī turpmāk, t.i. šāda uzvedība kļūs normāla. Bet šī iespēja ir iespējama tikai tad, ja sieviete joprojām ir vajadzīga vīrietim, pietiekami nepieciešama, lai turpinātu attiecības, neskatoties uz pastāvīgajiem pārmetumiem. Otrs variants ir tāds, ka viņš nevēlas klausīties viņas dusmu lēkmēs, un viņš viņu pametīs.

Kā šādā situācijā uzvedas sieviete ar pašcieņu? Viņa mierīgi, bez pretenzijām un pat smaidot saka: “Priecājos par tavu zvanu, tikai gaidīju tevi pagājušajā svētdienā, un šodien diemžēl esmu aizņemta, vakaram jau plāni.” Un tas jau ir pavisam cits spēku samērs. Tagad vīrietim būs vai nu viņai jāpiedāvā kaut kas īpaši vilinošs, lai labotos, vai arī no šīs sievietes jāatsakās. Tas, ko tieši viņš izvēlas, atkal ir atkarīgs no tā, cik ļoti viņa viņam ir vajadzīga. Bet abi situācijas dalībnieki jebkurā gadījumā ietaupīs daudz laika un nervu.

Tas ir tikai tāpēc, lai tik mierīgi un skaisti paziņotu vīrietim par viņas nodarbinātību, tas, kurš divas nedēļas sēž uz adatām un gaida viņa zvanu un cīnās ar kārdinājumu piezvanīt pirmajam, nevarēs. Lai šādā situācijā saglabātu mieru un pašcieņu, jums patiešām ir jābūt neatkarīgam un stipram. Un tam, kā jau teicām, ir nepieciešama pašcieņa. Tas ir, problēmas risināšanas atslēga, lai ko arī teiktu, ir tikai jūsu rokās. Nemēģiniet to nodot vīrietim. Jebkurš: “Es gribu viņu ...” ir aizbildnības lūgums, kas jūs vājinās.

Kā atbrīvoties no atkarības attiecībās?

Atcerieties: Sevis cieņai ir jābūt visa centrā. Mēs esam pieraduši dzīvot neapzināti, ļauties vēlmēm, kas mums tiek uzspiestas no ārpuses, pieņemt lēmumus, ko pārdomājis kāds cits. Secinājumus izdarām, gudri izvairoties no iespējas domāt, jo ir daudz vieglāk izmantot to, ko mums sniedz autoritātes. Tādējādi mēs, visticamāk, pakļaujamies citu cilvēku impulsiem, nevis saviem lēmumiem. Un tā dienu no dienas, gadu no gada... Par kādu pašcieņu mēs varam runāt? Tas lēnām ieslīgst letarģiskā miegā, riskējot vēl vairāk iekrist komā.

Protams, atkarība attiecībās ir diezgan izplatīta situācija. Tieši viņas dēļ sievietes mokās ar jautājumu, kāpēc vīrieši neprecas, un tad viņas visos iespējamos veidos cenšas pielāgoties izvēlētajam vai “apdraudēt” viņu, pierādot nepieciešamību jebkurā laikā izveidot “spēcīgas” attiecības. izmaksas. Taču visu šo militāro operāciju ietekme ir gluži pretēja. Šādu attiecību vērtība un sievietes vieta tajās parasti ir kritiski zema.

Atkarība no vīrieša ir sarežģīta problēma, taču to ir pilnīgi iespējams atrisināt. Lai to izdarītu, vispār nav nepieciešams studēt grāmatas. Padomi ir mums visapkārt, pietiek pievērst uzmanību tam, kā šie paši mehānismi darbojas citās mūsu dzīves jomās. Piemēram, mūsu fiziskā veselība uzlabojas, ja mēs uzraugām uzturu un fizisko slodzi. Labklājība aug, ja pareizi veido līdzekļu apgrozījumu. Panākumus darbā nosaka tava profesionālā izaugsme, savukārt mazinās atkarība no kolēģiem un priekšniekiem, kļūsti brīvāks citu darbu izvēlē, pārliecinātāks par savām spējām. Un tā tālāk. Attīstot savus iekšējos resursus, sieviete iegūst spēku un iegūst iespēju pārvarēt atkarību attiecībās, viņa pārstāj pielāgoties un iepriecināt. Līdz ar to augs viņas pašvērtējums, kas nozīmē, ka celsies arī viņas vērtība vīrieša acīs.

Sieviešu pazemošana var izpausties dažādos veidos, un nevienā no izpausmēm nevajadzētu ļaut pret sevi šādi izturēties. Bet kā izmantot iepriekš aprakstīto sviru, nezaudējot partneri? Veselās attiecībās jums tas ir jāsaprot Tehnika nav noteicošais faktors, tas ir, nevis spēja atkāpties, dodot brīvību, bet gan būtība, tas ir, pienesums, ko jūs sniedzat kopējā dzīves telpā. Jā, jūs varat būt pašpārliecināts un neatkarīgs, taču tas negarantē panākumus attiecībās, jo tas ir minimums, bāze, uz kuras viss tiek būvēts. Un vīrietis tevi patiesi novērtēs tad, kad sapratīs, ka būt blakus viņam ir daudz patīkamāk nekā ar citiem. Kad viņš saprot, ka tavas īpašības – izskats, sabiedriskums, spēja rūpēties un dot siltumu – viņam ir vērtīgākas par visām pārējām alternatīvām. Tikai tad darbosies svira: vīrietis nevēlēsies zaudēt tavu kompāniju un sāks ņemt vērā tavas intereses, pat ja viņam nāksies atteikties no daļas no savām.

Atkal mēs nerunājam par izstāšanās paņēmieniem un spēju ievērot distanci. Pašcieņa paredz pašpaļāvību Tomēr vārdu "neatkarība" nevajadzētu saistīt ar tādiem jēdzieniem kā "aukstums" vai "vientulība". Tas nepavisam nav viens un tas pats. Spēcīgām personībām, kuras ciena sevi, vienmēr ir daudz resursu, tostarp enerģijas un emocionālo. Tas nozīmē, ka viņiem ir lielāka rīcības brīvība, viņi var daudz dot, neko neprasot pretī, bet viņi prot arī saņemt, nevienam neko neprasot.

Pārliecinies pats, pievēršot uzmanību tām dzīves jomām, kurās jūties pārliecināts par savām spējām. Iespējams, jums ir veicies labi savā karjerā. Tev ir daudz piedāvājumu no darba devējiem, un tu neuztraucies, ka rīt tiksi atlaists bez atlaišanas pabalsta – pat ja tā notiks, vari viegli atrast jaunu darbu, kurā tavas īpašības tiks novērtētas. Respektīvi, darba tirgū, profesionālajā sfērā tu esi brīvs un mierīgs. Tu nestrādāsi, ja aizkavēsies alga, necietīsi nepamatotu priekšnieka plānprātību. Tagad mēģiniet pārnest šo prasmi uz personīgo attiecību sfēru. Tā kā šis likums darbojas visur. Pēc tāda paša principa veidojas vīrieša cieņa pret sievieti.

Tātad, ko darīt?

Paaugstini savu sievišķo pievilcību (savu vērtību laulību tirgū), attīsti ģimenē vajadzīgās īpašības un tajā pašā laikā apzini savu vērtību. Tas ir tas, uz ko jums vajadzētu koncentrēties, nevis apgūt manipulācijas metodes, lai ietekmētu kāda cita prātu. Bonuss: tādā veidā jūs varat ne tikai palielināt savu vērtību viena vīrieša acīs, bet arī kopumā sākt baudīt daudz lielākus panākumus ar pretējo dzimumu.

Pieaugot spēju paļauties uz sevi, jūs varēsiet dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, bez citu ietekmes. Šeit vissvarīgākais ir neapjukt un nenonākt strupceļā, kad, cenšoties iemācīties pārvaldīt savu dzīvi, jūs mēģināt vadīt citus, tos, no kuriem jūs patiešām esat atkarīgs. Neaizmirstiet: vēloties no kāda iegūt cieņu, pieprasot to, jūs šo cilvēku paceļat augstāk par sevi. Vispirms jāatbrīvojas no atkarības un tad jāpaaugstina sava vērtība vīrieša acīs. Precīzāk, ievērojot jūsu pietiekamu pievilcību un objektīvo vērtību, otrais notiks pats no sevis.

Kad sieviete vīrietim ir svarīga un nozīmīga, viņš viņas labā daudz darīs. Viņš uzvarēs, lūdzu, mēģiniet un lolojiet. Tas bieži notiek attiecību sākumposmā, bet ļoti reti tas ilgst ilgu laiku. Vīrietis sāk uzskatīt sievieti par jau iekarotu teritoriju, nomierinās un pārstāj novērtēt to, kas viņam ir. Un sākas strīdi, skandāli, pretenzijas, apvainojumi un nodevības. Ne vienmēr, bet bieži sievietes pašas to provocē, vairs nedodot vīrietim sajūtu par savu nozīmi un vērtību.

Un tas ir vissvarīgākais attiecībās ar vīriešiem. Turklāt katrā attiecību posmā. Ja jūsu nozīme viņam ir augsta, viņš centīsies būt jums tuvu. Ja jūsu attiecībās ir problēmas, vīrietis sāka izturēties vienaldzīgi un netiecas uzlabot jūsu attiecības, tad jūsu nozīme ir zema.

Kad sieviete stājas attiecībās ar viņai svarīgu un vajadzīgu vīrieti, viņa sāk pieļaut kļūdas, kas noved pie savas nozīmes zaudēšanas. Šodien mēs runāsim par galvenajiem, lai jūs tos neapņemtos un vienmēr strādātu tikai pie savas nozīmes palielināšanas, nevis to nenovērtēšanas.

Trīs kļūdas, kas samazina sieviešu nozīmi un vērtību

1. Sieviete pārvēršas par pieķerto.

Šo terminu izdomājusi metodikas autore Svetlana Ermakova.Un tas visprecīzāk atspoguļo sievietes stāvokli, kura ar visiem spēkiem cenšas noturēt vīrieti, dara visu viņa vietā un visā cenšas viņam pielāgoties. Viņa dod daudz, daudzas reizes vairāk, nekā saņem pretī. Tehnika apraksta vienu labu noteikumu: “sper vienu soli pretī vīrietim tikai tad, kad viņš ir spēris divus soļus pretī!” Daudzas sievietes, baidoties zaudēt vīrieti, izrāda pārmērīgu aktivitāti un tādējādi atgrūž vīrieti no sevis. Un tad viņi sūdzas, ka izdarīja visu šī cilvēka labā, un viņš izrādījās tik nepateicīgs!

Kad jūs panākat, jūs izrādāt savu spēcīgo interesi, tādējādi dodot vīrietim iespēju pilnībā atpūsties un neko nedarīt jūsu labā. Kad jūs kārtojat lietas ar viņu, sarīkojiet izrēķināšanos, kļūstiet greizsirdīgs - jūs varat panākt.

2. Sieviete demonstrē, ka viņa vairs nevienam nav vajadzīga.

Kad vīrietis sievietei ir pārāk svarīgs, viņa visos veidos cenšas viņam parādīt, ka citi vīrieši viņai neeksistē. Viņa koncentrējas tikai uz vienu vīrieti, parādot viņam savu lojalitāti un uzticību. Tas nav slikti, bet vīrieši bieži vien redz situāciju no citas puses. Ka nevis sieviete izdara šādu izvēli un atsakās komunicēt ar citiem vīriešiem, bet gan, ka ar viņu nesazinās citi vīrieši, ka neviens uz viņu neskatās un nevienam nav vajadzīga. Un tas ļoti zemu novērtē sieviešu vērtību un nozīmi.

Cilvēks ir jānovērtē sabiedrībai, viņa sociālā nozīme viņam ir ļoti svarīga. Un ja sabiedrība viņa sievieti nekādi nenovērtē, tad priekš kam tad viņa viņam vajadzīga? Viņš par to apzināti nedomā, tas viss notiek zemapziņas līmenī. Mēs visi tā vai citādi esam slimi ar “pūļa sindromu” un bieži vien vairāk pievēršam uzmanību tam, uz ko skatās simtiem cilvēku, nevis tam, uz ko skatās viens cilvēks.

3. Ciešas attiecības ar citiem vīriešiem.

Jā, vīrietim patīk, ja uz viņa sievieti skatās un apbrīno. Bet tikai tad, kad sieviete pieder viņam vienam. Kad viņš uzzina, ka sievietei ir intīmas attiecības ar citu (vai citu) vīrieti, viņas vērtība sāk pielīdzināties nullei. Vai sapratāt atšķirību? Viena lieta, ja tu patīc citiem vīriešiem. Tas palielina jūsu vērtību. Cita lieta, kad tu nodibinies ļoti tuvās attiecībās ar citiem vīriešiem – tas būtiski samazina tavu nozīmi. Tāpēc, cenšoties palielināt savu nozīmi, "borstu, borstu, bet nepārcentieties!"

Jums pat nav jābūt daudz fanu. Tu vari vienkārši iesildīt vīrieti, sarunā netīšām ievietojot piezīmes par citu vīriešu simpātijām pret sevi, taču dari to smalki. Piemēram: “Šodien darbā Viktors Petrovičs nenolaida no manis acis, es vienkārši sajutos neērti, sāku domāt, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Viņa jautāja viņam, kas par lietu. Uz ko viņš teica, ka šī zilā kleita vienkārši apbrīnojami piestāv manām acīm, un pirmo reizi viņš pamanīja, cik tās ir skaistas. Es kaut kā jutos neērti, no vienas puses. No otras puses, tas joprojām ir ļoti jauki))). Un nekavējoties pārceliet sarunu uz citu tēmu.

Bet, ja jūs aktīvi flirtējat ar vīriešiem, un šī flirts beidzas ar ciešākām attiecībām, tad negaidiet, ka jūsu vīrietis kļūs uz jums greizsirdīgs un nekavējoties metīsies jūs iekarot. Tā ir daudzu sieviešu kļūda. Jūs neiegūsit vērtību tu vienkārši zaudē vīrieti. Vīrietim ir svarīgi, lai tu piederētu tikai viņam vienam! Patika - daudziem, piederēja - tikai viņam.

Un arī centies nepārrunāt ar savu vīrieti savus bijušos partnerus, īpaši to, kā tev ar viņiem bija "tas". Viņam par to vispār neko nevajadzētu zināt, šai tēmai viņam vajadzētu būt “tukšai vietai”. Vienmēr izvairieties no šīs tēmas un jebkādām atsaucēm uz to. Jūs esat tikai Viņa, punkts. Kā jūs atceraties, Irinas Allegrovas dziesmā: "Mēs visas esam sievietes - kuces, dārgais, Dievs ir ar jums, visi, kas nav pirmie, ir otrie mums!". Visas sieviešu gudrības ir izteiktas šīs dziesmas vārdos.

Kad sieviete sāk panākt vīrieti, viņa kļūst dziļi nelaimīga, pat ja šis vīrietis ir viņai blakus. Viņa dzīvo pastāvīgā spriedzē, kas ir pretrunā ar sievietes dabu. Tas iznīcina sevi, nevis pilda. Jāpiepilda! Mīlestība, prieks, harmonija... Un tad vīrietis centīsies būt tuvu šādai sievietei. Un viss būs dabiski, dabiski, viss savās vietās. Un tad nebūs sāpju, spriedzes un baiļu. Un no attiecībām būs laime, harmonija un prieks.