متخصصان زیبایی توصیه می کنند که پس از 40 سال مراقبت از صورت را با استفاده از ابزارها و تکنیک های خاص برای جلوگیری از از دست دادن خاصیت ارتجاعی و کشسانی اپیدرم انجام دهید.

در سن 40-45 سالگی، بدن زن تحت تغییرات هورمونی همراه با فرآیندهای آتروفیک در پوست قرار می گیرد. بازسازی درم کند می شود، سطح استروژن کاهش می یابد.

علائم پیری پوست:

مراقبت از صورت پس از 40 سال (توصیه متخصص زیبایی با در نظر گرفتن رده سنی داده می شود) شامل ماسک، کرم، تونیک و اسکراب است.

مراقبت از پوست بعد از 40 سال

برای حفظ جوانی پوست، نیازی به استفاده از کرم یا سرم در هر ساعت نیست: زمان بهینه برای اعمال روزانه 10-15 دقیقه است.

مراحل مراقبت:

مراقبت روزانه از پوست برای دستیابی به اثر ماندگار ضروری است.

مراقبت از پوست دور چشم

پیری زودرس پوست اطراف چشم به دلایل زیر رخ می دهد:

پوست پلک ها نازک و حساس است، فاقد لایه چربی و غدد عرق است و محتوای کلاژن آن حداقل است. مراقبت از صورت پس از 40 سال (توصیه متخصصین زیبایی جوانسازی پیچیده پوست است) با هدف جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک های عمیق صورت می گیرد.

پاکسازی روزانه با شیر انجام می شود، توصیه می شود لوازم آرایشی تزئینی را با آب میسلار از روی پوست پاک کنید. اپیدرم با استفاده از ماسک های طبیعی یا کرم هایی که اثر لیفتینگ دارند، تغذیه می شود.

تکه های یخ از جوشانده های گیاهی به دلیل خاصیت تقویت کنندگی و طراوت خود شناخته شده است: آنها در صبح و عصر برای پاک کردن پوست اطراف چشم استفاده می شود.

می توانید از تونیک ها یا لوسیون ها استفاده کنید. در مقابل اشعه ماوراء بنفش و اثرات مضر محیط، کرم های مغذی در زمستان و محصولات با SPF در تابستان محافظت می کنند.

ناحیه چین نازولبیال

مراقبت از صورت پس از 40 سال (توصیه متخصص زیبایی نوشدارویی برای همه علل ایجاد چین و چروک نیست، بلکه فقط توصیه های کلی است) شامل یک رویکرد یکپارچه است که در آن جایگاه ویژه ای به چین های نازولبیال داده می شود. این منطقه به طور فعال رطوبت را از دست می دهد، بنابراین، با افزایش سن، روند کم آبی تسریع می شود و باعث ایجاد چین و چروک می شود.

این عیب با مواد مرطوب کننده و ماساژ برطرف می شود. تمیز کردن پوست از آکنه یا جوش به تنهایی ممنوع است: خطر مسمومیت خون به دلیل فاصله نزدیک عروق وجود دارد. چین و چروک های برجسته را نمی توان در خانه اصلاح کرد: متخصصان زیبایی برای این کار از تزریق پرکننده استفاده می کنند.

چگونه از گونه ها و گونه ها حمایت کنیم

ژیمناستیک علاوه بر محصولات مرطوب کننده و تقویت کننده برای حفظ و ایجاد بیضی شکل زیبا موثر است:

ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد و ماهیچه های صورت را گرم می کند:روی صورت بمالید 2 قاشق چایخوری عسل و روی پوست پخش کنید. ماساژ را با ضربه ملایم با انگشتان خود انجام دهید تا قرمزی خفیف ظاهر شود. بعد از عمل، عسل را با آب گرم بشویید و کرم را روی صورت بمالید. انجام عمل روزانه

ماساژ سرد پوست را تقویت می کند: جوشانده بابونه را در قالب های یخ ریخته و فریز کنید. صورت را با مکعب تمام شده پاک کنید تا کاملا ذوب شود. شستن لازم نیست، کافی است پوست را با حوله پاک کنید.

مراقبت از گردن و دکلته

برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و ایجاد لکه ها و چین و چروک های ناشی از افزایش سن، قوانین زیر را رعایت کنید:

• از نور مستقیم خورشید اجتناب کنید و از سولاریوم سوء استفاده نکنید.
• روی یک بالش کوچک بخوابید: یک بالش بزرگ زیر سر از گردش خون طبیعی جلوگیری می کند و به تشکیل چانه دوم کمک می کند.
• روزانه دوش کنتراست نواحی دکلته و گردن انجام دهید. پس از انجام عمل، پوست را پاک نکنید، بلکه اجازه دهید خود به خود خشک شود.

در خانه، مراقبت از پوست دکلته را می توان با لایه برداری انجام داد: 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نمک خوب، بلغور جو دوسر، سودا و کفیر. مخلوط آماده شده را با حرکات دورانی روی پوست بمالید و 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. با آب بشویید، کرم یا روغن بمالید.

بسته بندی سیب زمینی برای پوست مفید است: 1 قاشق چایخوری. گلیسیرین و روغن زیتون با 2 عدد سیب زمینی آب پز و خرد شده مخلوط شده است. کمپرس تمام شده را به مدت 30 دقیقه روی گردن و دکلته قرار دهید و با یک دستمال بپوشانید. پس از عمل، مخلوط را با آب بشویید، اجازه دهید پوست خشک شود.

اثربخشی روش ها پس از 1 ماه با استفاده منظم قابل توجه است.

آماده سازی داروخانه

توصیه های متخصصین زیبایی برای مراقبت از صورت پس از 40 سال با کمک محصولات داروسازی: استفاده از دارو به عنوان ماسک صورت در صبح یا عصر، 2 بار در هفته.

محصولات دارویی رایج:

قبل از استفاده از دارو روی صورت، محصول در قسمت داخلی مچ دست آزمایش می شود: در صورت قرمزی یا بثورات پوستی، نمی توان از آن استفاده کرد.

لوازم آرایشی پزشکی

مراقبت از صورت پس از 40 سال متخصصان زیبایی توصیه می کنند که با استفاده منظم از لوازم آرایشی پزشکی انجام شود. انواع محصولات به شما امکان می دهد کرم را بر اساس سن، ترکیب و اصل عمل انتخاب کنید.

محصولات زیبایی رایج:

اثربخشی کرم ها افزایش می یابد اگر پوست قبل از استفاده بخارپز شود و تمیز شود، محصول با حرکات نرم و ملایم مالیده شود و منتظر جذب کامل شود.

ماسک در خانه

انجام مراقبت کامل از پوست در خانه با استفاده از روش های زیر امکان پذیر است:

برای رسیدن به نتیجه، لازم است ماسک ها را 1-2 روبل در هفته درست کنید، قبل از استفاده، پوست را کاملا تمیز کرده و بخارپز کنید.

از موادی که واکنش آلرژیک دارند استفاده نکنید.

دستور العمل های تونیک و اسکراب برای مراقبت از صورت پس از 40 سال

از بین بردن ذرات کراتینه شده اپیدرم و بازگشت رنگ پوست هم با کمک روش ها در سالن و هم در خانه امکان پذیر است:

هدف از اسکراب لایه برداری لایه شاخی اپیدرم، بهبود میکروسیرکولاسیون و پاکسازی منافذ آلوده است. قبل از استفاده از اسکراب، لازم است پوست را مرطوب کنید تا اپیدرم نرم شود.

تونیک ها از از دست دادن زودرس رطوبت جلوگیری می کنند، اثر آرام بخش و آنتی اکسیدانی دارند. تونیک های الکلی به طور مستقیم روی کانون التهاب اعمال می شوند.

چه زمانی کمک متخصصان ضروری است؟

مراقبت در منزل به مقدار زیادی پول و زمان نیاز ندارد، اما دستیابی به یک نتیجه خوب همیشه به دلایل زیر امکان پذیر نیست:

یکی از دلایل رایج مراجعه به یک متخصص زیبایی، بی اثر بودن روش های خانگی است.

این سالن درمان های ضد پیری زیر را ارائه می دهد:

• لیزر:حذف لایه بالایی اپیدرم با راه اندازی فرآیندهای بازسازی پوست؛
• مزوتراپی:تزریق با محرک های تجدید سلول، 1 روش در سال توصیه می شود.
• لیفت RF:گرمایش امواج رادیویی لایه های عمیق درم برای سفت شدن پوست.

روش های سالن به طور موثر پوست را در زمان رکوردی جوان می کند، مراقبت حرفه ای را برای پوست فراهم می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند.

توصیه های کارشناسان: چگونه بعد از 40 سال جوان به نظر برسید

برای مراقبت از صورت پس از 40 سال، متخصصان زیبایی توصیه می کنند که نه تنها از محصولات آرایشی و بهداشتی و داروسازی استفاده کنید، بلکه از آنها نیز استفاده کنید. قوانین زیر را رعایت کنید:

جوانی و زیبایی پوست باید از دوران نوجوانی حفظ شود. زنان بالای 40 سال با ترکیبی ماهرانه از مراقبت از صورت با توجه به توصیه متخصصان زیبایی با کمد لباس و آرایش زیبا ظاهری زیبا خواهند داشت.

ویدئویی در مورد مراقبت از صورت پس از 40 سال

اشتباهات در مراقبت روزانه از پوست:

ماسک و اسکراب برای مراقبت از پوست در خانه:

برای جذاب ماندن و تحسین دیگران پس از 40 سال، یک سیب جوان کننده دیگر کافی نیست. به همین دلیل است که سردبیران Passion.ru چند قانون ساده را برای شما انتخاب کرده اند که به حفظ جوانی پوست شما کمک می کند.

1. پاکسازی و مراقبت از پوست

هرگز بدون پاک کردن آرایش از روی پوست خود به رختخواب نروید. منافذ شما در طول شب مسدود می شود و این می تواند منجر به چین و چروک شود. مقدار زیادی از لوازم آرایشی روی چشم ها را با تحریک تهدید می کند. از آنجایی که پوست شما نمی تواند به درستی نفس بکشد، ممکن است خشک شود. از یک تونر برای شستن بقایای آب کلردار که پوست و آرایش را خشک می کند، استفاده کنید.

این را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید: نمی توانید با تمام توان آب باقیمانده روی صورت خود را با حوله پاک کنید. با گذشت زمان، این امر منجر به کشیدگی پوست و در نتیجه ظاهر شدن چین و چروک می شود. کافی است پوست را به آرامی با دستمال یا حوله پاک کنید.

حوله های صورت را به موقع عوض کنید و هرگز بدن خود را با آن پاک نکنید، آنها باید متفاوت باشند. اگر پوست شما مستعد جوش است، از حوله یا دستمال مرطوب یکبار مصرف استفاده کنید.

2. لوازم آرایشی به درستی انتخاب شده است

پس از 40 سال، ارزش انتخاب لوازم آرایشی با مسئولیت کامل را دارد. شما به محصولات خوبی نیاز دارید که پوست شما را زیباتر و جوان تر کند، ترکیبات و بررسی ها را مطالعه کنید. محصولات با کیفیت را باید در داروخانه ها یا فروشگاه های تخصصی خریداری کنید. آنها باید با اسید هیالورونیک و پپتیدها غنی شوند. چنین محصولاتی معمولا چند منظوره هستند، اما در عین حال به طور فعال با پیری پوست در عمیق ترین لایه های آن مبارزه می کنند.

فراموش نکنید که علاوه بر اثر ضد پیری، لوازم آرایشی باید با توجه به ویژگی ها و نوع پوست انتخاب شوند. پوست بعد از 40 سال نه تنها پیر می شود، بلکه می تواند چرب، خشک یا حساس نیز باشد. هنگام انتخاب لوازم آرایشی باید تمام ویژگی ها را در نظر گرفت.

3. مایع بیشتر

مرطوب کردن گام مهمی در مراقبت از پوست است. و نه تنها در قالب کرم یا لوسیون، بلکه در مقدار کافی آب تمیز و آشامیدنی نیز وجود دارد. متخصصان توصیه می کنند روزانه دو لیتر مایعات بنوشید تا پوستی جوان و سالم داشته باشید. عواقب کمبود رطوبت در بدن بر روی پوست خود را منفی نشان می دهد، پس حتما روز را با یک لیوان آب شروع کنید و در طول روز بنوشید.

4. امتناع از سولاریوم

از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نه تنها باید رها شود، بلکه برای همیشه فراموش شود! شما نه تنها تخریب لگن را تحریک می کنید، مکانیسم پیری را با قدرت تازه شروع می کنید، بلکه می توانید انگیزه ای برای ایجاد ملانوم ایجاد کنید، و این، به هر حال، سرطان پوست است. ما فکر می کنیم که افراد کمی آرزوی چنین عواقبی را دارند. برنزه کننده ها یا برنزه کننده ها بهترین دوستان جدید شما در راه رسیدن به پوستی زیبا و برنزه هستند.

5. مراقبت از دست

البته صورت می تواند سن شما را از بین ببرد، اما حدس بزنید هنوز کدام قسمت از بدن این توانایی را دارد؟ دست های تو! آنها شاخص اصلی سن شما هستند. مراقبت از پوست را رها نکنید. آنها مانند صورت و گردن شما به ضد آفتاب نیاز دارند. اطمینان حاصل کنید که صابون و مواد شوینده ظرف شما حاوی نرم کننده های چرم باشد. و حتی بهتر - آپارتمان را با دستکش تمیز کنید. پوست را خشک نکنید، از کرم دست استفاده کنید.

6. خواب سالم و سالم

بله، قبلاً شنیده اید و این درست است: خواب برای زیبایی ضروری است. هنگام خواب، پوست با سرعت دوبرابر بازسازی می شود. اگر کمبود خواب را تجربه کنید، اپیدرم نمی تواند به طور کامل بهبود یابد و این منجر به این واقعیت می شود که شما پیرتر از سال به نظر می رسید و بدن وارد حالت استرس می شود و کورتیزول تولید می کند که منجر به مشکلات پوستی و آکنه می شود.

7. ناحیه چشم

حلقه های سیاه، شبکه ای از مویرگ ها و چین و چروک های تقلیدی دور چشم اولین نشانه های پیری هستند. از کرم مخصوص این ناحیه استفاده کنید که پوست شما را تغذیه کند، چین و چروک های کوچک را از بین ببرد و چروک های عمیق را کمتر به چشم بیاورد.

8. تغذیه مناسب

این تغذیه مناسب است که یک درمان جهانی برای بسیاری از "زخم ها" است که فقط در یک فرد با افزایش سن ظاهر می شود. دانشمندان آن دسته از محصولاتی را شناسایی کرده اند که نه تنها می توانند عمر را طولانی کنند، بلکه جوانی را برای مدت طولانی حفظ می کنند. اینها شامل ماهی، زنجبیل، هویج، غلات کامل، محصولات لبنی، آووکادو و گوجه فرنگی است. رژیم غذایی خود را متعادل کنید، تا جایی که ممکن است سبزیجات و میوه های تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید و آب آشامیدنی تمیز را فراموش نکنید.

9. سفر به آرایشگر

اگر قصد دارید پوست خود را جوان نگه دارید، بعد از 40 سالگی باید به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید. فقط او، پس از جمع آوری یک سرگذشت و معاینه، می تواند به طور صحیح و جداگانه روش های ضد پیری را انتخاب کند که می تواند از پیری جلوگیری کند. محبوب ترین روش های زیبایی عبارتند از:

لایه برداری شیمیایی - بدون این روش قطعا نمی توانید انجام دهید. لایه برداری لایه کراتینه شده پوست را از بین می برد که به سلول های جدید اجازه می دهد تا به طور فعال رشد کنند.

بیورویتالیزاسیون - با تزریق اسید هیالورونیک به زیر پوست، تمام چین و چروک های قابل مشاهده صاف می شود.

همانطور که بسیاری از خانم ها می گویند، پس از 40 سالگی، زندگی تازه شروع شده است. با افزایش سن، پوست ما استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، خشک تر می شود و تغییرات مرتبط با افزایش سن به شکل چین و چروک روی آن ظاهر می شود. متخصصان زیبایی اکیدا استفاده از لوازم آرایشی ضد پیری را در سنین بالای 40 سال توصیه می کنند.

شایع ترین نشانه های پیری پوست و راه های مقابله با آنها

پوست شل می شود و لکه های پیری ظاهر می شود

البته این بدان معنا نیست که به محض رسیدن به 40 سالگی بلافاصله یک دسته چین و چروک جدید خواهید داشت. این نزدیک به سن 50 سالگی اتفاق می افتد، در آن زمان زنان معمولا یائسه می شوند، در این دوره بدن شروع به بازسازی می کند. در دوران پیری، بدن با کمبود شدید هورمون استروژن مواجه می شود که در وهله اول برای امکان فرزندآوری به آن نیاز داریم و همچنین مسئول یکنواختی رنگ پوست و ظاهر جذاب آن است. هرچه استروژن در بدن ما بیشتر باشد، ظاهر بهتری داریم.

نحوه برخورد با این مشکل:

برای اینکه چین و چروک ها تا حد ممکن دیر ظاهر شوند، مراقبت صحیح و کامل از پوست ضروری است. متخصصان زیبایی توصیه می کنند در مراقبت های خانگی از محصولاتی استفاده کنید که به طور فعال با پیری پوست مبارزه می کنند. به عنوان مثال، در اینجا، به عنوان مثال، چه محصولاتی باید برای پوست جوان استفاده شود: در صبح، شما باید از سرم ضد پیری استفاده کنید، برای این کار عالی است. این سرم در خط مبارزه با تغییرات مرتبط با افزایش سن گنجانده شده است. محصولات این خط برای مبارزه فعالانه با تغییرات مرتبط با افزایش سن طراحی شده‌اند، چین و چروک‌ها را صاف می‌کنند، رنگ پوست را یکدست می‌کنند، آن را انعطاف‌پذیرتر و جذاب‌تر می‌کنند. بعد از سرم لازم است پوست را مرطوب کنید، دوباره کرم را از لاین مخصوص یانسن مثال می زنیم. شما می توانید آن را در شب استفاده کنید، این یک فرصت عالی برای استراحت پس از یک روز کاری سخت و سفت کردن خطوط صورت است. محافظت در برابر آفتاب برای تمام مراقبت های پوست ضروری است.

لب ها کانتور را از دست می دهند

پوست لب ها و اطراف آن ها بسیار ظریف است، بنابراین قبل از سایر نواحی صورت پیر می شود. با تغییرات مرتبط با افزایش سن، پوست دائما خشک می شود، چین و چروک های کوچک زیادی روی آن ظاهر می شود. با این تغییرات، کانتور لب ها ناهموار می شود، خود لب ها حجم و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند.

چگونه جوانی را به لب ها برگردانیم

برای اینکه لب ها همیشه در شرایط عالی باقی بمانند، باید به خوبی مرطوب و تغذیه شوند. در مورد کانتور دو گزینه وجود دارد: یا از مداد کانتور استفاده کنید، یا به کمک یک متخصص زیبایی و تزریق اسید هیالورونیک، این کمک می کند تا حجم لازم به لب ها داده شود و کانتور آنها شفاف تر شود.

وجود چین و چروک های تقلیدی

در سنین پایین، چین و چروک صورت فقط در هنگام هر نوع احساسی ظاهر می شود، مانند "پای کلاغ" در اطراف چشم هنگام خندیدن. در سنین بالغ تر، چین و چروک ها حتی در حالت آرام صورت قابل مشاهده است. این دوباره به دلیل کمبود کلاژن است.

چگونه با این مشکل برخورد کنیم

چین و چروک های عمیق بین ابروها یا چین های بینی به صورت ظاهری خسته و عصبانی می دهد. در مبارزه با چنین چین و چروک های جدی، کرم ها ناتوان خواهند بود. آنچه واقعاً می تواند این وضعیت را برطرف کند بوتاکس و فیلرها است. فقط از تزریق سوء استفاده نکنید، در غیر این صورت می توانید یک فرد کاملاً بدون احساسات باقی بمانید. اگر تزریق زیبایی شما را خوشحال نمی کند، می توانید سعی کنید حالات صورت خود را کنترل کنید، و همچنین شروع به انجام ژیمناستیک صورت - لیفت صورت کنید.

وجود منافذ بزرگ شده

پس از 40 سال، منافذ باز می شوند، اما به وضعیت طبیعی خود باز نمی گردند. همه اینها به دلیل کمبود کلاژن است. بدون مراقبت مناسب، این مشکل قابل حل نیست.

راه حل مشکل

برای خلاص شدن از شر منافذ بزرگ، به کرمی با رتینوئید نیاز دارید، این کرم سلول‌های مرده را که عامل مسدود شدن و بزرگ شدن منافذ هستند، کاملاً لایه‌برداری می‌کند. لایه برداری نیز در این مورد کمک می کند، اما نه بیشتر از یک بار در ماه.

تورم، کیسه و کبودی زیر چشم

کار، استرس، کم خوابی، مطالعه همه آثار خود را به مدت 40 سال روی صورت شما باقی گذاشتند. و حالا خودت را در آینه نگاه می کنی و می فهمی که با این چهره دائما خسته باید کاری کرد.

حل مسئله

کیسه های زیر چشم مایعی است که از بدن خارج نمی شود، برای از بین بردن آن به کافئین نیاز است. درمان با ویتامین K سیاهی زیر چشم را روشن می کند و کیسه ها را بسیار کوچکتر و کمتر به چشم می آورد. به پشت خوابیدن عادت بسیار مفیدی خواهد بود، در این حالت پوست را کش نمی دهید، در نتیجه چین و چروک روی صورت شما ظاهر نمی شود.

گونه ها و گونه ها کمتر مشخص می شوند

گونه های گرد زیبا و گونه های برجسته، اینها نشانه های اصلی جوانی هستند. گونه های فرورفته نشانه مشخصی از سن یک زن است. در حین خندیدن، چین و چروک های عمیقی در اطراف دهان ظاهر می شوند، در پوست پیری بیشتر به چشم می آیند، اما برای حفظ پوست بدون چروک نمی توان لبخند زد.

چگونه این مسئله را می توان حل کرد

تنها راه صحیح و موثر، تزریق یا لیپولیفتینگ است. با کمک تزریق می توانید به استخوان گونه ها حجم دهید و در نتیجه چین های بینی را از بین ببرید. در خانه، می توانید ماساژی انجام دهید که به بهبود میکروسیرکولاسیون خون و سفت شدن پوست کمک می کند. برای انجام ماساژ، باید کمی عسل روی صورت خود بمالید و با حرکات سبک و ماساژ روی صورت خود راه بروید تا زمانی که کد قرمز شود.

پوست گردن بسیار شل است

با مراقبت های مربوط به سن، توجه به نواحی دکلته و گردن نیز مهم است. این نواحی دارای پوست بسیار نازکی هستند که چین و چروک ها، چین و چروک ها و لکه های پیری روی آن بسیار نمایان است.

چگونه مبارزه کنیم

یکی دیگر از محصولات ضروری، کرم گردن و دکلته، باید در قفسه حمام شما بنشیند. ترکیب چنین کرمی باید حاوی انواع مختلفی از عصاره های گیاهی، روغن ها و البته پلیمرهایی باشد که وظیفه لیفتینگ را بر عهده دارند. کرم را دو بار در روز استفاده کنید و پس از استفاده منظم متوجه خواهید شد که چگونه کیفیت پوست بهبود می یابد، آن را قوام می بخشد و تازه به نظر می رسد.

برای اینکه تغییرات مرتبط با افزایش سن تا حد ممکن دیرتر روی شما تأثیر بگذارد، باید به درستی از پوست خود مراقبت کنید و وضعیت آن را کنترل کنید.

4 گام اساسی برای مراقبت از پوست پیری

1. پاکسازی مناسب

پوست خود را دو بار در روز با استفاده از پاک کننده های ملایم تمیز کنید.

2. تقویت کننده

پس از پاکسازی، حتما پوست را با یک تونیک یا لوسیون پاک کنید تا ذرات ریز پاک کننده پاک شود و همچنین پوست را برای اعمال بقیه مراقبت ها آماده کنید. در خانه، تونیک را می توان با جوشانده بابونه، چای سبز یا فقط یک تکه یخ جایگزین کرد.

3. آبرسانی

مرطوب کردن یک مرحله بسیار مهم و اجباری در مراقبت از پوست است. از آنجایی که اگر مایع کافی در سلول ها وجود نداشته باشد، پوست بسیار خشک و حساس می شود، در این حالت بسیار مستعد پیری زودرس است. یک مرطوب کننده همچنین باید از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت کند.

4. تغذیه

محصولات آرایشی مغذی اغلب در فصل سرد مناسب تر هستند و همچنین بهترین استفاده را برای مراقبت شبانه دارند.

اینها قوانین ساده، اما بسیار مهم مراقبت روزانه هستند که می توانند پوستی سالم، مرتب و جوان را برای شما تضمین کنند.

پیری ناگهانی و در یک روز نمی آید. این یک فرآیند طولانی است که بیش از یک دهه طول می کشد. از حدود 25 سالگی، فرآیندهای در حال وقوع در بدن ما به تدریج شروع به کند شدن می کنند. اگر یک زن سبک زندگی سالمی داشته باشد و به درستی از خود مراقبت کند، تغییرات شدیدی را در ظاهر خود مشاهده نخواهد کرد، فاصله بین 25 تا 35 سال بدون نگرانی های غیر ضروری در مورد چین و چروک، روزاسه و سایر مشکلات می گذرد. با این حال، در سن 40 سالگی، تغییرات مربوط به سن کاملاً محسوس می شوند و چین و چروک ها از تنها "مهر زمانی" که در صورت یک زن ظاهر می شود فاصله زیادی دارند.

بیایید به طور خلاصه در مورد تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن پس از 40 سال صحبت کنیم و سعی کنیم علل آنها را مشخص کنیم.

تغییرات هورمونی

اختلال در سیستم هورمونی بلافاصله در پوست منعکس می شود. اختلالات هورمونی منجر به پیری سریع پوست می شود. در اصل، با صحبت در مورد علل تظاهرات مرتبط با سن، کافی است که تغییر در پس زمینه هورمونی را نام ببرید. همه چیزهای دیگر یا عوامل همراه یا پیامدهای همه آن شکست سیستم هورمونی هستند.

از حدود 35 تا 40 سالگی، بدن زن دستخوش تغییرات هورمونی جدی می شود، به ویژه در طول یائسگی، محتوای هورمون جنسی زنانه استروژن، که باعث بازسازی پوست می شود، کاهش می یابد. هورمون مردانه تستوسترون مسئول عملکرد غدد چربی است. میزان این هورمون در بدن زن نقش خاصی ندارد، حساسیت فردی به تستوسترون مهم است.

آدرنالین و کورتیزون- یک جفت هورمون دیگر که بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. احتمالاً همه در مورد عملکرد آدرنالین می دانند. این هورمون باعث افزایش جریان خون می شود.

مثلاً وقتی استرس را تجربه می کنیم، می ترسیم، نگران هستیم، خجالت می کشیم، آدرنالین ترشح می شود. در نتیجه، ما سرخ می شویم، لکه های قرمز مایل به قرمز روی گونه های ما ظاهر می شود. کورتیزون برای عموم مردم کمتر شناخته شده است. این هورمون اثر معکوس آدرنالین دارد، یعنی پوست را تسکین می دهد، رگ های خونی را گشاد می کند، جریان خون را تسهیل می کند و التهاب را از بین می برد. با این حال، کورتیزون بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی و کاهش سرعت فرآیندهای متابولیک در پوست می شود.

تغییرات هورمونی پیچیده تر از آن است که بتوان آن را در خانه و با کمک اینترنت و کتاب مدیریت کرد. انجام معاینه پزشکی، مشاوره از یک متخصص واجد شرایط و پیروی از توصیه های پزشک در آینده ضروری است. پس از 40 سال، یک زن عاقل به سادگی حق ندارد از مراجعه منظم به متخصص زنان غافل شود.

کم آبی پوست

بیایید کمی به عقب برگردیم و قانون اساسی مراقبت از پوست جوان را به خاطر بسپاریم.

برنامه مراقبت از پوست جوان به نوع آن بستگی دارد. به یاد داشته باشید که چگونه تکه‌های دستمال کاغذی را روی قسمت‌های مختلف صورت خود می‌کشیدید و سپس بررسی می‌کردید که چقدر از سبوم اشباع شده‌اند؟ ترشح بیش از حد سبوم نشان‌دهنده نوع پوست چرب، کمبود آن نشان‌دهنده نوع خشک و توزیع نابرابر روان‌کاری چربی نشان‌دهنده نوع ترکیبی است.

تغییرات مربوط به سن، اگر با آنها با طنز برخورد کنید، یادآور افسانه ای درباره سرنوشت دو ملت است.

زندگی صاحبان جوان پوست های چرب و مختلط با مبارزه بی وقفه با آکنه و لکه های سیاه همراه بود و معشوقه های نوع پوست خشک از قرمزی و پوسته پوسته شدن رنج می بردند. برای مدت طولانی، با آزمون و خطا، یک کرم صورت مناسب، لوسیون انتخاب شد، دستور العمل های منحصر به فرد برای ماسک های خانگی ایجاد شد.

اما با افزایش سن، پوست شروع به تغییر کرد.

صاحبان پوست خشک حتی بیشتر از این رنج می برند: تمام علائم خشکی پوست تشدید شد و برخی مشکلات جدید مانند حساسیت بیش از حد به آنها اضافه شد. روش های معمول برای مرطوب کردن پوست دیگر کافی نبود، پوست به رطوبت بیشتر و بیشتری نیاز داشت.

صاحبان پوست های چرب نفس راحتی کشیدند: سال به سال، درخشش چرب کاهش می یابد، آکنه کمتر و کمتر ظاهر می شود، پوست از همه لحاظ با توصیف یک نوع معمولی مطابقت می یابد. با این حال، مشکل کم آبی پوست از آنها عبور نکرده است، زیرا میزان رطوبت در بافت های زنده به فعالیت غدد چربی بستگی ندارد. صاحبان قبلی پوست های چرب مجبور بودند به تجربه دوستان خود در مورد پوست خشک روی بیاورند و تکنیک های مرطوب کننده شدید را یاد بگیرند.

سالها باعث آشتی زنان با پوست خشک و چرب شده است که در جوانی باید کمی به یکدیگر حسادت می کردند، زیرا مشکلات آنها همیشه پیچیده تر از دیگران به نظر می رسد و دیدن مزایای خود از نزدیک بسیار بسیار دشوار است. فاصله

این حماسه ما را به پایان می رساند. زمان تحلیل علمی فرا رسیده است.

نوع پوست یک ویژگی دائمی مانند رنگ چشم و مو نیست. این بستگی به شدت غدد چربی و عرق دارد. با گذشت سالها، فعالیت این غدد کمتر فعال می شود، غدد چربی کوچک آتروفی می شوند. این به طور مستقیم بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد: خشک تر می شود، از کمبود رطوبت و روانکاری چربی رنج می برد.

رژیم غذایی یک زن 40 سالهباید شامل سیب، زغال اخته، کلم بروکلی و سویا باشد. این غذاها خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهند.

یکی دیگر از دلایل کم آبی پوست- کاهش تولید اسید هیالورونیک. مولکول های این ماده فضای بین سلول های پوست را اشغال می کند. اسید هیالورونیک یک ترکیب ژل پایدار با آب است. از طریق ژل، سموم از پوست خارج شده و مواد مغذی به پوست نفوذ می کنند. در نتیجه تغییرات مربوط به سن، ساختار اسید هیالورونیک تغییر می کند، نفوذپذیری آن کاهش می یابد. پوست از کمبود مواد مغذی و رطوبت رنج می برد.

بنابراین پوست اکثریت قریب به اتفاق زنان بعد از ۴۰ سالگی از نوع خشک است. متأسفانه این نوع بیشتر در معرض عوامل محیطی مضر و مستعد چین و چروک است.

پوست خشک نیاز به پاکسازی ملایم، تغذیه شدید و آبرسانی دارد. پوست خشک حساس به تغییرات محیطی مانند تغییرات دما، بادهای شدید واکنش دردناکی نشان می دهد، آب لوله کشی سخت و صابون توالت را دوست ندارد، مستعد آلرژی، روزاسه، لایه برداری، قرمزی است. بنابراین، پوست حساس به محافظت بیشتر و انتخاب ویژه ای از لوازم آرایشی نیاز دارد.

بازسازی آهسته

همانطور که به یاد دارید، پوست ما از 3 لایه تشکیل شده است: چربی زیر جلدی، درم و اپیدرم. لایه‌های پایین‌تر توسط سلول‌های زنده تشکیل می‌شوند که به طور پیوسته بالاتر و بالاتر می‌روند و به تدریج از بین می‌روند. لایه بالایی، اپیدرم، از فلس های کراتینه شده تشکیل شده است. در نهایت سلول های مرده از سطح پوست لایه برداری می شوند و راه را برای سلول های جدید باز می کنند. به نظر می رسد یک نوع نوار نقاله. با افزایش سن، این مکانیسم از کار می افتد. به دلیل تغییرات هورمونی، سرعت ظهور سلول های جدید به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، در حالی که میزان نکروز آنها ثابت می ماند. در نتیجه لایه شاخی ضخیم می شود و برعکس لایه های پایین سلول های "زنده" نازک تر می شوند. پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، چین و چروک ظاهر می شود، رنگ چهره بدتر می شود. با توجه به اینکه سلول های کراتینه شده در گروه های بزرگ می ریزند، صورت پوسته پوسته می شود. پلک ها و لب ها به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند. طبیعتاً در این نواحی صورت عملا هیپودرمی وجود ندارد. جای تعجب نیست که تغییرات مربوط به سن در وهله اول بر آنها تأثیر می گذارد. پلک ها آویزان می شوند، لب ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، پوست اطراف چشم ها و لب ها با چین و چروک های ظریف پوشیده می شود، به اصطلاح "پای کلاغ" در گوشه چشم ظاهر می شود - تافت های چین و چروک.

انواع محصولات آرایشی حرفه ای و عامیانه به سفت تر و کشسانی بیشتر پوست کمک می کند. لایه برداری و اسکراب آن را از شر یک لایه ضخیم از سلول های مرده خلاص می کند و رنگ سالم را به صورت باز می گرداند.

تغییرات غیر قابل برگشت در ساختار بافت های زنده

درم حاوی فیبرهای الاستین و کلاژن است که وضعیت آنها صافی و قابلیت ارتجاعی پوست را تعیین می کند. الیاف الاستیک ترمیم نمی شوند. سال به سال تعداد آنها کاهش می یابد، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. الیاف کلاژن بر خلاف الاستیک، توانایی بازسازی را دارند. شبکه رشته های کلاژن که اپیدرم را از درم جدا می کند به طور مداوم به روز می شود. نخ های قدیمی از بین می روند، رشته های جدید جای آنها را می گیرند. با این حال، همانطور که می دانید، با افزایش سن، میزان تجدید کاهش می یابد و تغییرات ساختاری جدی در خود الیاف رخ می دهد. بافت های همبند ضعیف می شوند، رشته های کلاژن ضخیم می شوند، رشته های کلاژن تخریب شده "به هم می چسبند" و در فضای بین سلولی تجمع می یابند. در نتیجه پوست استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، چین و چروک و لکه های پیری ظاهر می شود.

ظهور چین و چروک

چین های پوستی قابل مشاهده یا چین و چروک، بارزترین علامت پیری هستند. 2 نوع چین و چروک وجود دارد: تقلید و سن.

چین و چروک های تقلیدی در نتیجه انقباض مداوم گروه های خاصی از عضلات صورت ظاهر می شوند. یک ورق کاغذ بردارید و آن را چهار تا کنید، سپس آن را صاف کنید. راه راه ها در جای چین ها باقی می مانند. کاغذ را دوباره در همان خطوط تا کنید و دوباره باز کنید. راه راه ها واضح تر می شوند. هر چه بیشتر این عمل را تکرار کنید، خطوط چین بیشتر به چشم می آید. چیزی مشابه با پوست ما اتفاق می افتد. به بیان تصویری، پوست خطوطی را که در امتداد آنها "تا می شود" را "به یاد می آورد" و از حرکات ماهیچه های تقلید پیروی می کند. ابتدا چین و چروک هایی از نوع میمیک ظاهر می شوند. اگر عادت دارید پیشانی خود را اخم کنید، مطمئن باشید که در سن 30-40 سالگی چین و چروک در اطراف چشم و روی پیشانی خود خواهید داشت. برخلاف وعده های تبلیغاتی، خلاص شدن از شر چین و چروک صورت غیرممکن است، همانطور که صاف کردن کامل یک ورق کاغذ که یک بار تا شده است غیرممکن است.

چین و چروک های سندر نتیجه پیری طبیعی پوست ظاهر می شود. کاهش تعداد فیبرهای کلاژن، کاهش سرعت بازسازی سلولی و فرآیندهای متابولیک، کمبود ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن - در یک کلام، کل "دسته" تغییرات پوستی مرتبط با سن باعث ایجاد چین و چروک های دوم می شود. نوع

جلوگیری از ظهور چین و چروک های ناشی از سن غیرممکن است. دیر یا زود، پوست همچنان با چین پوشیده می شود. با این حال، تحت تأثیر تعدادی از عوامل خارجی و داخلی، چین و چروک ممکن است زودتر از موعد ظاهر شود.

دشمن اصلی پوست- پرتو های فرابنفش. در مقادیر کم، آفتاب مفید است. با این حال، بیش از حد اشعه ماوراء بنفش منجر به پیری زودرس می شود: پوست خشک می شود، رشته های کلاژن و الاستین تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش از بین می روند.

برای محافظت از پوستاز فرابنفش، از بهار، از کرم های مخصوص با فیلترهای UV استفاده کنید. آنها را قبل از هر خروجی به خیابان اعمال کنید. سعی کنید از ساعت 11 صبح تا 14 بعدازظهر آفتاب نگیرید بهترین زمان برای آفتاب گرفتن از ساعت 9 صبح تا 11 صبح است.

یکی دیگر از عوامل موثر در ظاهر شدن زودهنگام چین و چروک، استرس طولانی مدت است. احتمالاً با عبارت «با اندوه پیر شدن» آشنا هستید. این فقط یک چرخش عبارت نیست. فشار عصبی مداوم واقعاً باعث ایجاد چین و چروک می شود. بنابراین، یاد بگیرید که با واقعیت اطراف با آرامش فلسفی رفتار کنید، یوگا انجام دهید، تمرینات تنفسی را به خوبی انجام دهید، سرگرمی پیدا کنید که به شما کمک کند از نگرانی های روزمره فرار کنید. حتماً بین کار و اوقات فراغت متناوب باشید. فرقی نمی‌کند آخر هفته‌هایتان را با خانواده و دوستانتان بگذرانید یا تمام روز در خانه بنشینید و کتابی در دست داشته باشید. نکته اصلی- کاملاً استراحت کنید و همه نگرانی ها را از سر خود دور کنید.

برای وضعیت پوست مضر استکمبود ویتامین ها و مواد معدنی برای تامین تمام مواد مورد نیاز بدن، سبزیجات و میوه های تازه فراوان بخورید، غذاهای دریایی بخورید، چای سبز و آب معدنی بدون گاز بنوشید. حذف غذاهای مضر از رژیم غذایی (فست فود، چیپس، کنسرو، غذاهای چرب و تند)، استفاده از آرد، غذاهای شیرین، شور را به حداقل برسانید، الکل و سیگار را کنار بگذارید.

اگر بعد از خواندن پاراگراف قبل تصمیم گرفتید که شدیدترین رژیم غذایی را بگیرید، برای این کار عجله نکنید، زیرا یکی دیگر از دلایل ظاهر شدن چین و چروک کاهش وزن سریع است. همه چیز در اینجا بسیار ساده است: چربی پوست را کش می دهد و وقتی خیلی سریع از شر آن خلاص می شوید، پوست به معنای واقعی کلمه مانند یک بادکنک خالی می شود. نیازی به قدم های عجولانه نیست. با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. این به ایجاد یک رژیم غذایی کمک می کند که اولاً به سلامتی شما آسیب نرساند و ثانیاً به شما امکان می دهد به تدریج از شر پوندهای اضافی خلاص شوید.

با افزایش سن می توان و باید با چین و چروک ها مبارزه کرد. البته خلاصی کامل از شر آنها غیرممکن است. با این حال، با مراقبت مناسب از صورت، چین و چروک می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد.

کاهش رنگ پوست، "افتادگی" بیضی شکل صورت، رنگ ناسالم، رنگدانه

با افزایش سن، صورت خطوط واضح خود را از دست می دهد، رنگ پوست کاهش می یابد، بی حال می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، رنگ چهره به خاکی تبدیل می شود، لکه های پیری ظاهر می شود. همه اینها نتیجه تغییرات مربوط به سن در پوست است. مجموعه ای از روش های ضد پیری به بهبود وضعیت آن کمک می کند: ماساژ و ژیمناستیک صورت، استفاده از ماسک ها، سرم ها، کرم ها، لوسیون ها، تونیک های در نظر گرفته شده برای پوست بالغ.

ضعیف شدن دیواره های مویرگی و ظهور "ستاره" عروقی

با افزایش سن، دیواره های مویرگی ضعیف می شوند. خون، که در عروق راکد است، به راحتی "لوله های" ضعیف شده را کش می دهد. مویرگ ها متورم می شوند و از طریق پوست خود را نشان می دهند. این بیماری عروقی روزاسه نامیده می شود. از نظر ظاهری، شبیه مش بنفش مایل به قرمز یا "ستاره" است که از طریق پوست شفاف است.

کوپرواغلب در بال های بینی، چانه، گونه ها ظاهر می شود. "ستاره ها" می توانند نه تنها روی صورت ظاهر شوند. به عنوان مثال، روزاسه اغلب روی پاها ظاهر می شود. با این حال، بیشتر اوقات آنها زیر لباس پنهان می شوند. پنهان کردن صورت پوشیده شده با شبکه عروقی بسیار دشوارتر است.

کوپرو- دردسر بسیاری از صاحبان پوست سبک، نازک و حساس. علاوه بر افزایش سن، علل بسیار بیشتری برای این بیماری وجود دارد: استعداد ژنتیکی، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل خارجی، تغییرات دما، اختلالات هورمونی، دیستونی گیاهی عروقی، بیماری کبد، انتخاب و استفاده نادرست از لوازم آرایشی.

برای جلوگیری از روزاسه، تقویت عروق ضروری است. صبح، صورت خود را با یک تکه یخ پاک کنید: ماساژ سرد مویرگ ها را "سفت" می کند.

سعی کنید ویتامین های C، P، K، B5 بیشتری مصرف کنید. به ترکیبات لوازم آرایشی تزئینی و محصولات مراقبت از پوست خود توجه کنید. آنها نباید حاوی عسل، منتول، اسیدهای میوه، عطر، الکل باشند. خرید لوازم آرایشی با اسیدهای لینولئیک و لینولنیک و سایر اسیدهای چرب غیراشباع: این مواد برای روزاسه بسیار مفید هستند. برای پیشگیری و درمان شبکه عروقی از محصولاتی با عصاره چای سبز، انگور، جعفری، شاه بلوط اسبی، گل رز استفاده کنید.

آن را فراموش نکن آکنه روزاسه- این یک بیماری عروقی است، بنابراین حتما با پزشک مشورت کنید: شاید او درمانی برای شما تجویز کند، پس از آن می توانید "ستاره های" منفور را فراموش کنید.

زیبایی مدرن همچنین تعدادی روش برای کمک به خلاص شدن از شر شبکه عروقی روی صورت ارائه می دهد. از جمله آنها می توان به انعقاد الکتریکی، مزوتراپی، اوزون تراپی، لیزر درمانی، لایه برداری شیمیایی اشاره کرد. از سالن کمک بخواهید و یک متخصص زیبایی با تجربه به شما خواهد گفت که کدام یک از این روش ها برای شما مناسب است.

در حالی که به دنبال راه هایی برای خلاص شدن از شر روزاسه هستید، آرایش خوب به پنهان کردن شبکه عروقی کمک می کند.

کیسه های زیر چشم

ظاهر تورم زیر چشم لزوماً با سن مرتبط نیست. کیسه ها ممکن است به دلیل استرس، کمبود خواب، اختلال در سیستم هورمونی، آلرژی یا آب اضافی در بدن ایجاد شوند. در این صورت کافی است علت را از بین ببرید و کیسه ها از بین می روند.

کیسه ها همچنین می توانند نشان دهنده نوعی بیماری اندام های داخلی مانند بیماری کلیوی باشند. بنابراین، قبل از شکایت از سال های طولانی دویدن، با پزشک مشورت کنید و علت دقیق کیسه ها را دریابید.

پف زیر چشم ناشی از افزایش سن- یک موضوع کاملاً متفاوت است. آنها به دلیل تغییرات ساختاری برگشت ناپذیر در پوست ظاهر می شوند. همانطور که به یاد دارید، پوست اطراف چشم بسیار نازک و ظریف است. بین آن و بافت زیر جلدی یک غشاء قرار دارد. ضخامت آن به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده است: در برخی افراد نسبتا متراکم است، در برخی دیگر بسیار نازک است. با گذشت سالها ، غشاء پاک می شود و طبیعتاً خیلی ضخیم نبود ، در نهایت سوراخ های میکروسکوپی در آن ایجاد می شود. چربی از این سوراخ ها نفوذ می کند. در زیر وزن چربی، پوست نازک پلک ها آویزان می شود، کیسه ها تشکیل می شوند.

متأسفانه، شما نمی توانید با ژنتیک بحث کنید. اگر از بدو تولد غشای نازکی دارید، کیسه های زیر چشم شما قابل اجتناب نیست. موثرترین راه برای مقابله با این آفت جراحی پلاستیک است.

با این حال، قبل از تصمیم گیری در مورد چنین اقدام شدید، روش های ملایم تری را امتحان کنید: ماسک، کمپرس، لوسیون، کرم های لیفتینگ. با کمک آنها، البته، آنقدر خوش شانس نخواهید بود که به طور کامل از شر کیسه ها خلاص شوید، اما همچنان می توانید تورم را کاهش دهید.

کبودی زیر چشم

البته ما در مورد کبودی داخلی ناشی از جراحات صحبت نمی کنیم، بلکه فقط دایره های آبی رنگ زیر چشم را در نظر می گیریم. پوست نازک، تقریبا بدون بافت چربی، در نزدیکی حدقه چشم قرار دارد، به همین دلیل است که این نواحی از نظر بصری تیره تر از بقیه پوست صورت به نظر می رسند. این وضعیت توسط عوامل مختلف خارجی و داخلی تشدید می شود.

قبل از هر چیز به خاطر داشته باشید که کبودی زیر چشم می تواند نشانه یک بیماری باشد. اغلب اینها نشانه های نقض خروج لنف و خون است. بنابراین، اگر متوجه شدید که هر روز صبح با «عینک سیاه» از خواب بیدار می‌شوید، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید، حتی اگر سلامتی‌تان برایتان رضایت‌بخش به نظر برسد. علاوه بر این، کبودی ها به دلیل بی خوابی، تنش عصبی، استرس طولانی مدت، کار بیش از حد قابل توجه تر می شوند.

نقش مهمی توسط ویژگی های فردی ساختار پوست ایفا می شود. در برخی افراد، پوست زیر چشم بیش از حد نازک است و رگ های خونی بسیار نزدیک به سطح آن قرار دارند.

در نهایت سن اهمیت زیادی دارد. با گذشت سالها، پوست نازک می شود و اگر در جوانی کبودی زیر چشم شما را آزار نمی داد، اکنون احتمالاً باید با این مشکل روبرو شوید. انواع محصولات آرایشی عامیانه و حرفه ای به کاهش رنگ آبی زیر چشم کمک می کند و آرایش ماهرانه به شما امکان می دهد تقریباً به طور کامل سیاهی دور چشم را بپوشانید.

یک زن در هر سنی می تواند زیبا باشد. زیبایی از بین نمی رود، اما جوانسازی صورت بعد از 40 سالگی اغلب ضروری می شود، زیرا زمان حتی ویژگی های اصلی آن را تغییر می دهد. شخصیت یک فرد، نحوه زندگی او در جوانی، کمبود خواب، تغذیه نامتعادل، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، محیط زیست ضعیف و بسیاری از عوامل دیگر اثر خود را بر جای می گذارد. ظاهر حتی تحت تأثیر ادراک خاصی از جهان می تواند تغییر کند. بنابراین، یک فرد شاد همیشه، همانطور که می گویند، از دور قابل مشاهده است. در اثر استرس مداوم و تمایل به افسردگی، اثر بسیار منفی بر روی صورت باقی می ماند. یک فرد شرور و سنگدل همیشه با چین و چروک های مشخص از بین می رود. چشم ها تنها آینه روح هستند. این آنها هستند که در طول زندگی تغییر نمی کنند، اگرچه ممکن است رنگ چشم ها به مرور زمان محو شود و درخشش از بین برود. MedicForum متوجه شد که چگونه پوست خود را تا زمانی که ممکن است جوان نگه دارد.

چگونه از سنین پایین از پوست مراقبت کنیم؟

هر دختر جوان باید از قبل مراقبت از خود را آغاز کند - ورزش کند، از پوست خود مراقبت کند، از نوشیدنی های الکلی و لوازم آرایشی تزئینی سوء استفاده نکند، به اندازه کافی بخوابد، پرخوری نکند، غذاهای چرب و سرخ شده را حذف کند، و همچنین سیگار را ترک کند. تا ابد. در جوانی به نظر می رسد که زیبایی در هیچ کجا از بین نمی رود. در یک سن خاص، حتی صبح ها بعد از کم خوابی و ضیافت، صورت شاداب می ماند. اما بعد از 15-20 سال، عواقب چنین جوانی طوفانی به وضوح نمایان می شود. علاوه بر این، یک زن واقعاً عاقل نه تنها از ظاهر خود مراقبت می کند، بلکه از دنیای درونی خود نیز مراقبت می کند و خود را از نظر معنوی و فکری غنی می کند. از این گذشته ، وضعیت روحی پس از 40 سال کمتر از وضعیت بدن بر روی صورت منعکس می شود. جذاب ماندن در این سن بسیار سخت است، حتی برای کسانی که همیشه با زیبایی خود درخشیده اند. مشکلات پوستی برای بسیاری از 30 سالگی شروع می شود.

و با این وجود، این جالب ترین و شگفت انگیزترین دوره در زندگی هر زن است - دوره بلوغ و احساس پری زندگی. بسیاری از زنان توجه دارند که به نظر می رسد پس از 35-40 سال دوباره متولد شده اند. به همین دلیل است که مراقبت از صورت بسیار مهم است.

نکاتی برای جوانسازی صورت بعد از 40 سالگی از زمان های قدیم، دستور العمل های مراقبت از خود با استفاده از گیاهان و محصولات طبیعی به دست ما رسیده است. کلئوپاترا ایده جوانسازی با نمک دریا، شیر و عسل را به دنیا داد که هنوز هم با موفقیت توسط بسیاری از زنان استفاده می شود. به ویژه، دانشمندان قبلاً ثابت کرده اند که عسل نسبت به 25 محصول آرایشی دیگر برای پوست مفیدتر است. ملکه همچنین از زرده تخم مرغ استفاده می کرد. ژوزفین، همسر ناپلئون، ماسک های ساده تری از سیب زمینی آب پز درست کرد. امروزه می دانیم که این سبزی برای اهداف آرایشی بسیار مفید است. علاوه بر این، او یک لیوان آب با لیمو را با معده خالی نوشید که توسط بسیاری از زنان مدرن برای پاکسازی بدن از سموم انجام می شود. مارکیز دو پومپادور هر روز صبح صورت خود را با آب لیمو و سپس با روغن زیتون می مالید. او به طور طبیعی پوست بسیار خشکی داشت، اما این محصولات به شادابی صورت او در تمام طول روز کمک کردند.

تا سن 40 سالگی، هر زنی باید تمام عادات مراقبت از پوست خود را مرور کند. ابتدا باید صابون یا ژل شستشو را با چیزی ملایم تر جایگزین کرد - به عنوان مثال، جوشانده بابونه و بومادران. علاوه بر این، لوازم آرایشی باید برای سن مناسب (با علامت "40+") و حاوی مواد مغذی فعال طراحی شوند. در هر صورت، در حال حاضر مراقبت از صورت پیوسته تر می شود و نه تنها محافظت و آبرسانی، بلکه ترمیم را نیز شامل می شود.

چرا پوست بعد از 40 سال کم رنگ می شود؟

این به دلیل این واقعیت است که رطوبت آن را ترک می کند و حالت کلاژن که مسئول الاستیسیته است، به طور چشمگیری تغییر می کند. تغییرات مرتبط با سن از 25 سالگی شروع می شود. ترمیم تعادل چربی در حال حاضر کندتر پیش می رود. از 35 سالگی تغییرات هورمونی در بدن زن به آن اضافه می شود که آن را برای شروع یائسگی آینده آماده می کند. از 45 سالگی نه تنها تمام لایه های درم نازک می شوند، بلکه عملکرد غدد چربی نیز کاهش می یابد (تقریباً 3 برابر). در سطح سلولی، اینها تغییرات عظیمی هستند، پس از مشاهده آنها، می توان نتیجه گیری کرد که پوست پیری چقدر به مراقبت نیاز دارد. کرم شب با علامت "40+" باید حتما حاوی ویتامین A (رتینول) باشد که به بازسازی سلول ها کمک می کند. او با منافذ بزرگ شده مبارزه خواهد کرد.

برای مقابله با شکنندگی موها، باید جلوی هر گونه تأثیری روی آنها - رنگرزی با رنگ های ارزان، سشوار کشیدن، صاف کردن و حالت دادن به آنها را بگیرید. شامپو و نرم کننده مو باید حاوی لیپیدها، اسیدهای آمینه و ویتامین ها باشد که باعث سلامت پوست سر نیز می شود. یکی دیگر از مشکلات رایج نازک شدن لب ها در اثر افزایش سن است. حتما از رژلب اسید هیالورونیک و همچنین ضد آفتاب استفاده کنید. باید توجه داشته باشید که اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش به میزان قابل توجهی سرعت تجزیه کلاژن را افزایش می دهد. رژ لب باید حاوی محافظ UV و همچنین مواد مرطوب کننده باشد. بهتر است از سایه های تیره اجتناب شود. در عوض، رژ لب های روشن و هلویی کاملا مناسب هستند. چند سال اضافی می تواند ابروهای بیش از حد نازک را اضافه کند. آنها را در یک خط نازک نچینید، زیرا از نظر بصری صورت را پیر می کند. خوب، برای اینکه ابروها نازک نشوند، می توان با یک سرم مغذی بر پایه پپتیدها آنها را تقویت کرد.

تکنیک های جوانسازی صورت پس از 40 سال برای اینکه نگاه کردن به خود در آینه فقط ناامیدی به همراه نداشته باشد، باید سلامت و ظاهر خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. پزشکی مدرن پس از 40 سال با استفاده از لوازم آرایشی سخت افزاری، جوانسازی صورت را ارائه می دهد. به عنوان یک قاعده، این روش ها بدون درد و کاملا بی خطر هستند و هیچ گونه منع مصرفی برای آنها وجود ندارد. روش های زیر موثرترین هستند: جوانسازی لیزر، مزوتراپی و لایه برداری های شیمیایی مختلف. جوانسازی تزریقی (مثلاً تزریق بوتاکس) یکی دیگر از روشهای مؤثر در نظر گرفته می شود، اگرچه عواقب این امر ممکن است متفاوت باشد. متأسفانه زیبایی سخت افزاری و جوانسازی تزریقی برای همه و نه همیشه در دسترس نیست. بسیاری از مردم این درمان ها را ترجیح می دهند زیرا نیازی به مداخله جراحی ندارند (مانند جراحی پلاستیک). در خانه، می توانید عادات مفید زیر را ایجاد کنید: 1) هر روز صبح با معده خالی یک لیوان آب گرم تمیز با عسل و لیمو بنوشید. 2) برای صبحانه بلغور جو بخورید. 3) صبح صورت خود را با یک تکه یخ از جوشانده بابونه و سایر گیاهان پاک کنید. 4) ویتامین ها را مصرف کنید. 5) حداقل دو لیتر آب خالص بدون گاز در روز بنوشید. 6) مراقبت روزانه از پوست صورت. 7) تقویت سیستم ایمنی بدن پیش از این، کارشناسان گفته بودند که با منافذ بزرگ چه باید کرد.