در تمایل به انجام یک شیوه زندگی سالم، بیشتر و بیشتر مردم ترجیح می دهند محصولات طبیعی از منشاء طبیعی حاوی حداکثر خواص سودمند باشند. یکی از این محصولات Talkan است. آنچه که در چه مزایا و ویژگی های استفاده از آن چیست، ما پیشنهاد می کنیم که خودتان را آشنا کنید.

Talcan چیست؟

Talkan یک آرد خاص از سنگ زنی بزرگ از یک جو سرخ شده یا دانه گندم جوانه زده است.

به طور سنتی محصول در Altai، Tatar، Buryat، Cuisines Chuvash یافت می شود.

مهم! هنگام انتخاب یک محصول، لازم است که با ترکیب آشنا شوید، زیرا ممکن است سنگ زنی خوب باشد، و همچنین در محتوای مواد تشکیل دهنده متفاوت است: علاوه بر گندم و جو، ممکن است چاودار و جو وجود داشته باشد.

مفید است

مزایای کل دانه توسط حتی پزشکی رسمی تایید شده است. موجود در اجزای غشاء دانه، ذخایر زیادی مفید است.
به همین دلیل است که Talkan ثروتمندترین منبع انرژی و مواد مغذی محسوب می شود.

به طور سنتی، در دوران باستان برای تهیه گندم تفاضل، تحرک گندم مورد استفاده قرار گرفت، که باعث می شود حداکثر ویتامین ها و عناصر کمیاب را حفظ کند. تا به امروز، مردم Altai در مواد غذایی این محصول نور و دلپذیر استفاده می شود.
گندم Talkan بسیار مفید است، به ویژه برای کودکان و بزرگسالان با سلامت ضعیف:

• ویتامین های گروه B، ویتامین E و C به طور طبیعی دارای یک جذب کننده ایمنی، آنتی اکسیدان و عمومی هستند؛
• مواد معدنی موجود در محصول (فسفر، کلسیم، منیزیم) تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی، تنظیم سطح کلسترول، تقویت عروق، کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروقی دارند.
• این یک محصول بسیار مغذی غنی از فیبر است که باعث می شود انرژی برای مدت طولانی انرژی را بپردازد و هضم غذا را به دلیل تحریک عملکرد روده بهبود بخشد.

آیا می دانستید؟ بسیاری از آنها نمی دانند که علاوه بر خواص تغذیه ای، توانایی نسبتا غیر منتظره ذاتی است: این یک انتروپورت طبیعی است که می تواند سموم را در روده جذب کند.

جو

جو به عنوان محبوب ترین مواد خام برای دریافت تالار در نظر گرفته شده است، این اولین بار بود که برای تهیه یک محصول استفاده می شد. شناخته شده است که دانه جو در ترکیب آن به طور قابل توجهی بیش از گندم است: این نسبت کامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها، محتوای بالایی از ویتامین های گروه B، و همچنین A، E، D، پتاسیم، سیلیکون، آهن است.
بدون تردید، مزایای چنین آرد عالی است:

• به شما اجازه می دهد تا به سرعت انرژی صرف کنید؛
• متابولیسم را تسریع می کند، که به نوبه خود باعث می شود که آن را برای کاهش وزن اعمال کنید؛
• بدن را با تعداد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی بدون آسیب رساندن به شکل فراهم می کند؛
• با استفاده منظم، به طور منظم بر عملکرد تولید مثل مردان تاثیر می گذارد؛
• بدن را از سرباره پاک می کند، تولید آنزیم ها را نرمال می کند.

منع مصرف و آسیب

به طور طبیعی، علاوه بر تاثیر مثبت بر بدن، Talkan می تواند باعث آسیب شود.
به منظور اجتناب از عواقب ناخواسته، شما باید بدانید که منع مصرف آن چیست؟

• به طور کلی توصیه نمی شود از محصول به افراد مبتلا به بیماری های زخمی معده و گاستریت هر علت استفاده نکنید.
• بیماری های حباب بثورات یا حضور سنگ در آن؛
• با احتیاط لازم است که مردم مذکور را از هواطبیه رنج می برند.

مهم! Talkan یک زمان ذخیره سازی خاصی دارد، بنابراین برای جلوگیری از پیامدهای منفی، بسته بندی بسته بندی با نشانه های تاریخ تولید ضروری است و محصول مورد نیاز را مصرف نمی کند.

چگونگی طبخ talcan

امروز، Talkan را می توان در هر سوپرمارکت بزرگ یا فروشگاه محصولات زیست محیطی خریداری کرد، اما بسیاری از طرفداران سالم ترجیح می دهند که آن را به طور مستقل آماده کنند تا خلوص و کیفیت آرد را شک ندارند.

برای پخت و پز خانه، گندم دنده یا جو می تواند مورد نیاز باشد، کمی خشک شده بر روی یک پخت یخ خشک خشک و یک قهوه قهوه ای که در آن آنها خوشحال خواهند شد. آرد به پایان رسید بهتر است تا بلافاصله استفاده شود تا حداکثر مواد مفید باشد، اما مجاز به ذخیره آرد به مدت 10 ماه در یک جار محکم محکم بسته شده در یک مکان خشک، تاریک و سرد است.

ویدئو: پخت و پز تاکسی

ویدئو: قسمت 1

ویدئو: قسمت 2

نحوه استفاده از آن درست است

راه های بسیاری برای خوردن این محصول در غذا وجود دارد، اما اغلب برای تهیه یک فرنی، به عنوان یک افزودنی در سوپ یا سس، به کوکتل های گوشتی استفاده می شود.

این بسیار راحت و خوشمزه است تا شیرینی های مفید را از چنین آرد با اضافه کردن عسل، آجیل، کشمش ها بخورید.

آیا می دانستید؟ در Altai، یک نوشیدنی غیر معمول بر اساس چای Taq و Black به طور سنتی با افزودن شیر، کره و نمک آماده می شود. چنین چای دارای پوشش های پدیده ای و خواص تونیک است.

البته، بزرگترین مزیت، آرد خام را حمل می کند:

• اگر شما چند قاشق از آرد آب گرم پور، میوه ها یا انواع توت ها را اضافه کنید و آن را به شکستن، آن را تبدیل به یک فرنی مواد مغذی و مفید؛
• smoothie بر اساس تالار تبدیل به یک میان وعده رضایت بخش عالی خواهد شد.

آشنایی با محصول آشپزی Altai، داشتن نام غیر معمول Talkan، افق های جدید را در منطقه تغذیه مناسب باز می کند. Talkan قادر به تبدیل شدن به یکی از عناصر اصلی رژیم غذایی روزانه است و زمانی که منطقی است که از آن استفاده شود، اجازه می دهد تا سهام ویتامین ها و مواد معدنی را پر کنید و بدن را به طور کلی بهبود بخشید.

اخیرا، من یک محصول بسیار جالب و جدید برای خودم را دیدم - تالار.

من از Talkan در قفسه های فروشگاه های تغذیه سالم دیدن کردم و مطمئن بودم که این فرنی است. احتمالا به این دلیل که بسته بندی مانند یک فرنی است یا به دلیل ترکیب فرنی یکسان غلات جو، جو، گندم است. اگر چه یکسان است - فقط به نظر می رسد در نگاه اول.

Talkan بسیار مفیدتر از فرنی است، زیرا به عنوان مثال، به عنوان مثال، بلغور جو دوسر فقط بلغور جو دوسر نیست، بلکه غلات جوانه زده جوانه زده شده و در ترکیب گندم گندم دانه های گندم جوانه زده می شود.

Talkan چیست؟

Talkan Crunch یا اغلب سنگ زنی درشت جو یا گندم است.

Talkan یک نوشیدنی سنتی مواد مغذی از عشایر است، به خوبی از قدرت پشتیبانی می کند، مواد مغذی اشباع شده و بسیار ساده و آسان برای طبخ است. Talkan به سادگی در سفرهای طولانی ضروری است

مفید از Talkan چیست؟

دانه های پخته منبع تعداد زیادی از ویتامین ها هستند، عمدتا ویتامین های GR. عناصر و عناصر ردیابی. فیبر زیادی در ترکیب آنها وجود دارد که ما برای کار روده خوب نیاز داریم. اگر Talkan به طور مرتب نوشیدنی، صندلی نرمال شده است، روده تمیز می شود و میکرو فلور بازسازی می شود و از این رو وضعیت پوست و مو بهبود می یابد.

Talkan می تواند به عنوان یک محصول غذایی عالی برای بیماران دیابتی، با بیماری های کبد، کیسه صفرا و کلیه ها خدمت کند.

دانه های پخته شده در ترکیب Talkan یک اثر جوان سازی خوب بر روی بدن انسان را کاهش می دهد و پیری را کاهش می دهد.

Talkan برای کودکان بسیار مفید است، آنها می توانند نوشیدنی را بر روی شیر بخورید و از آن استفاده کنید، از گرد و غبار شروع کنید. استفاده از طالر باعث افزایش آلرژی در کودکان می شود.

Taxkans به خوبی برای تغذیه غذاهای خام مناسب است، زیرا آنها نیازی به درمان گرما در روند پخت و پز ندارند.

چگونگی طبخ Talkan؟ دستور العمل با taqs

امروز من Talkan را در یک دستور العمل سنتی آماده کردم.

شما نیاز خواهید داشت:

Talkan - 2 ساعت قاشق ها

Ivan-Tea تخمیر شده - دم 1/2 فنجان.

شیر 1/3 فنجان

عسل - 1/2 ساعت قاشق ها

روغن فویل - 1/3-1 / 2 ساعت قاشق.

برای اولین نوشیدنی از تاق، من یک جو را با وانیل و دارچین انتخاب کردم.

بر روی بسته نوشته شده است که شما می توانید نمک را به طعم اضافه کنید، اما من آن را اضافه نمی کنم، همانطور که آرد در حال حاضر شور است.

صادقانه، نیاز به نیاز به اضافه کردن روغن شلوغ، هرگز از آن در این فرم استفاده نمی شود، اما اضافه کردن، از آن پشیمان نیست. این دقیقا همان چیزی است که فاقد Talkan به طور کامل در طعم و مزه نشان داده شده است. نفت فله چنین عطر جالب یک نوشیدنی و طعم غنی غنی بود.

من واقعا نوشیدنی را از تالار دوست داشتم. من عاشق باز کردن سلیقه های مفید جدید و همیشه شادی می کنم که من می توانم رژیم غذایی من را حتی بیشتر از بین ببرم و آن را غیر معمول - خاص.

هنوز هم دستور العمل های بسیاری برای پخت و پز تالار وجود دارد، اما من فقط سعی کردم فقط دستور العمل سنتی که در بالا نوشته شده است.

دستور العمل های دیگر با taqing

1. کوکتل با مالیات

Talkan را می توان به کبد، ماست اضافه کرد - هر محصول تخمیر شده که دوست دارید، و فقط با شیر گرم و عسل دخالت کنید.

2. فرنی از تالار

شما می توانید فرنی را از Taxkin بر روی شیر بخورید، هرچند مفید است، هنوز آن را طبخ نکنید، بلکه به سادگی با شیر و چای دم کرده اید.

3. دسرها از Taxkin برای کودکان

مخلوط را با آجیل سدر مخلوط کنید، عسل و برخی از آب های پخته شده را اضافه کنید. این جرم را از دست می دهد که می توانید با فرزندان حیوانات مختلف مجلسی کنید و سپس آنها وجود دارد.

یکی دیگر از دسر جالب از طلر - مخلوط روغن خامه ای با شیر تغلیظ شده، اضافه کردن یک تاکان، رول توپ، در داخل آن قرار دادن مهره، و نورد توپ در بالای توپ در تراشه های نارگیل. شما "Rafaello" را از تالار دریافت خواهید کرد.

کیک ها - مخلوط 350 گرم طلر و به عنوان بسیاری از کره، 250 گرم شکر، 200 گرم کشمش، 4 تخم مرغ و پودر پخت. کیک کیک ها را تشکیل می دهند و به مدت 15 دقیقه از اجاق خارج می شوند.

4. کوله ها از Taxkan

200 گرم Taxkan 3 لیوان آب پخته شده یا سوپ را دم کرده است. سپس روغن های گیاهی، 3 تخم مرغ یا آرد کتانی را به جای آنها اضافه کنید، پیاز خرد شده و سیر را خرد کنید. رول رول و آنها را از 2 طرف سرخ کنید.

5. سوپ با یک مخزن

در هر سوپ شما می توانید Talkan را به جای غلات اضافه کنید. برای سوپ، یک Talkan از سنگ زنی بزرگ را انتخاب کنید.

بنابراین، شما می توانید آزمایش کنید، کشف غذاهای مفید جدید و پیدا کردن دستور العمل های مورد علاقه خود را با taq. و من قصد دارم در روزهای آینده از Talar و Rafaelinka تهیه کنم، غذاهای خام به نام Talkanto.

پیش از این، من از نوشیدنی ها در تمام طول روز یک چای دیدم، گاهی اوقات پخته شده کمپوت ها و مورس ساخته شده است. و اکنون در خانه من انواع مختلفی از نوشیدنی های مفید و خوشمزه وجود دارد که چای من فقط یک بار در روز بعد از شام می نوشند.

برای صبحانه، من دوست دارم کیسل را بدون نشاسته یا، در حال حاضر، Talkan، در ناهار - شیر کنجد یا سدر، و قبل از خواب، من واقعا دوست دارم به نوشیدن کبیر با آرد کتان و عسل.

غذای مناسب را ببندید و سالم باشید!

در فروشگاه ما در Yekaterinburg، شما می توانید یک Talkan از چندین گونه، و همچنین تمام اجزای دیگر برای آماده سازی یک نوشیدنی سنتی خوشمزه و مفید از Taq-Foiled روغن، چای ایوان، عسل خریداری کنید.

شما همچنین می توانید پروب هر نوع taqing را سفارش دهید.

درباره Talar امروز همه را نمی داند و بد است. از آنجایی که مزیت قابل توجهی از رژیم غذایی امروز در کنار آن نیست، نه تنها محصولات ناخوشایند، بلکه حتی مضر است. از آنجا که غذا مسئول تامین انرژی است و در واقع، مصالح ساختمانی است که حفظ و ترمیم سلامت را ترویج می دهد.

از تاریخ

Talkan چیست؟ دانه های گندم یا جو جوانه زده می شوند و برنزه می شوند، پس از آن آنها به آرد خرد می شوند. این محصول غذای اصلی عشایر باستانی بود که در شرق کشور ما زندگی می کردند. دانه های جو، که حدود 12 هزار سال است در طول حفاری های خود یافت می شود. این افراد باستانی منجر به شیوه زندگی عشایری، یک گرسنگی سریع و نیروی بازسازی، غذا می شود. این نیاز به رعایت الزامات ذخیره سازی درازمدت، و همچنین برای سلامتی مفید بود. این محصول بود که تبدیل به یک گفتگو بود.

در آن زمان های دور، روند آماده سازی آن بسیار دشوار بود. دانه ها قبل از تشکیل یک رنگ قهوه ای رنگی، پس از تشکیل یک ملات، در یک مخزن آهن بزرگ انجام شد و در یک مخزن آهن بزرگ بوجود آمد، سپس با یک سنگ سنگی خرد شده است، آنها را به آرد تبدیل کنید، مرحله خاموش شدن از طریق یک غربال می شود. امروزه این روند به میزان قابل توجهی ساده شده است، زیرا کار بر روی دستگاه قرار می گیرد.

Talkan: سود و آسیب

دانه ها جوانه زده می شوند تا فرایندهای بیوشیمیایی پیچیده را تشکیل دهند. آب و گرما به شدت بر آنها تاثیر می گذارد آنزیم های فعال - آنزیم هاکه مواد مغذی را به شکل تبدیل می کند که به راحتی توسط بدن جذب می شود. علاوه بر این، دانه های بیدار شدن محتوای مواد مفید مختلف را افزایش می دهند. با تشکر از ویتامین ها و میکرولیوم، Talkan یک محصول بسیار مفید است. ترکیب آن عناصر زیر است:

• فسفر و بور مسئول فعالیت مغز کامل هستند، ذهن را روشن کنید.
• آهن برای افزایش سطح هموگلوبین و عدم وجود کم خونی ضروری است.
• پتاسیم عملکرد قلب طبیعی را افزایش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد.
• ویتامین B3 کلسترول و چربی را در خون تنظیم می کند.
• ویتامین C به ایمنی کمک می کند.
• ویتامین E کمک می کند تا روند پیری را کاهش دهد، بازسازی عملکرد تولید مثل، زخم های بهبودی، بهبود وضعیت و ظاهر مو و ناخن، مهار اثرات سرطان زا.

این محصول برای افرادی که از دیابت رنج می برند پر شده است. در تالار، بسیاری از الیاف و فیبر غذایی، کمک به عملکرد مناسب روده است. این نیز سرباره ها را می گیرد و متابولیسم را نرمال می کند. آخرین اموال آن یک پاسخ در قلب یافت زیبایی های مدرن اگر این محصول روزانه خورده شود، پس ما می توانیم وزن بیش از حد را در غیاب گرسنگی و ایجاد مجتمع ضروری مواد مغذی از دست بدهیم.

لاغری Talkan

اکثر متخصصان تغذیه اعتماد به نفس دارند که اضافه وزن به دلیل محصولات ژنتیکی به نظر نمی رسد، که در آن بسیاری از آنها اعتماد به نفس دارند، اما به دلیل تغذیه نادرست. از آنجا که در زمان ما بر روی شمارنده ها در فله، محصولات تصفیه شده یا پاکسازی می شوند.

در چنین محصولاتی هیچ الیاف رژیمی وجود ندارد، آنها کالری هستند و به راحتی جذب می شوند. هنگام استفاده از چنین محصولات، روده تقریبا کار نمی کند. پریستالیستی از این رنج می برد، بسیاری از زباله های مواد غذایی غیرقانونی در داخل باقی می ماند. آنها بر روی دیوارها مستقر شدند، جمع می شوند، که باعث می شود عملکرد اصلی ارگان را انجام دهد - مکش مواد مغذی.

Talkan، به عنوان بخشی از آن بسیاری از فیبر گیاهی به طور کامل هضم نشده است. او از روده بیرون می آید، جذب بقایای انباشته شده از مواد غذایی. عمل مانند یک قلم مو، دیوار را پاک می کند و پریستالات را بازیابی می کند. و کلید اصلی یک شکل خوب چیست؟ البته، کار روده مناسب. Talkan می تواند در هنگام تهیه ظروف زیر به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده خدمت کند:

• دیگ بخار
• دسر
• نوشیدنی های مختلف

قوانین استفاده

برای جذب کامل تمام مواد مغذی طلر، باید به مواد غذایی پنیر منتقل شود. هر روز صبح بر روی معده خالی دنبال می شود به طور کامل دو قاشق کوچک را در یک لیوان آب مخلوط کنیدبه جای آب شما می توانید یک کبد را مصرف کنید. این سیستم مصرف جهانی است، زیرا Talkan یک عامل پیشگیرانه از یک مجموعه کامل از بیماری ها می شود و همچنین به کاهش وزن ملایم کمک می کند.

این دستور غذا اجازه می دهد تا تاکسیان به طور کامل بدن را با مواد مغذی اشباع کند، در حالی که کم کالری باقی می ماند. این محصول به سرعت جذب می شود، سخاوتمندانه بدن را با ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه قرار می دهد، در عین حال تاثیر منفی در شکل سپرده ها بر روی کمر کیلوگرم اضافی ندارد.

اعتدال در همه چیز

هر محصول مفید قادر به بازی با بدن شما یک شوخی بد است، اگر در مورد رعایت اندازه گیری را فراموش کنید. از آنجا که بسیاری از الیاف غذایی در تاکسی وجود دارد، سوء استفاده از این محصول می تواند با تحریک دیوارهای روده و اسهال پایان یابد. این به ویژه از کسانی که دارای بیماری روده هستند، صادقانه است و همچنین از زخم معده رنج می برد. بنابراین، برای حفظ سلامت، لازم است که مصرف روزانه 8 کتلت را محدود کنیم.

با این حال، افراد سالم نیز باید هنگام استفاده از یک Taq مراقب باشند. از آنجا که اگر بدن شما هرگز این محصول را دریافت نکرده اید، باید آن را فعال کنید تا آن را استفاده کنید - با بخش های کوچک شروع کنید. از نیمی از روز از یک تاخیر یا ظروف از آن استفاده کنید تا بدن بتواند سهام کالری دریافت کند.

اگر تصمیم به اشباع بدن خود را با مواد مفید و در عین حال برای از دست دادن وزن، به خاطر داشته باشید که نتیجه شما بلافاصله نمی بینید، صبر لازم است. پس از یک یا دو هفته، شما قطعا احساس خود را احساس می کنید - شما احساس می کنید بهتر، و افزایش مقیاس، برخی از کیلوگرم انجام نمی شود.

Talkan یک محصول منحصر به فرد است که تمام قدرت دانه های جوانه زده را حمل می کند، اما فرم بسیار مناسب برای مصرف دارد. این یک آرد است که توسط یک دستور خاص از دانه جوانه زده مرطوب می شود. دانه های گندم، جو و جو ها به عنوان مواد خام برای Taqual استفاده می شود.

برای جذب آرد مالیاتی، بدن نیاز به هزینه های انرژی زیادی ندارد. مواد مغذی در دانه های جوانه زده در حداکثر فرم های موجود زیستی موجود (به عنوان مثال، به جای پروتئین ها - اسید آمینه، به جای نشاسته - گلوکز). علاوه بر این، دانه های خرد شده که کل قدرت را به خورشید و آسمان کشانده است، دارای انرژی قدرتمند است. با تشکر از این، آنها حمایت عالی از بدن و به ویژه مغز دارند.

مزایای طالر چیست؟

این محصول به سادگی خواص معجزه آسایی نسبت داده می شود: آن را پاک می کند معده و روده، سموم را از بین می برد، کمبود مهمترین مواد معدنی، میکرولیت ها و ویتامین ها را دوباره پر می کند. آرد طالر جوان را جوان می کند، مو را براق می کند و ناخن ها - قوی است. وضعیت پوست به طور قابل توجهی بهبود یافته است، آن را الاستیک و تازه تر می شود، توسط التهاب و درماتیت پاک می شود.

Talkan اجازه می دهد تا شما را به بهبود شکل فیزیکی در حداقل دوره زمانی، بهبود عملکرد، بازگرداندن قدرت، تقویت تن انرژی و سلامت. آرد از دانه های جوانه زده حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که قلب را تغذیه می کند و فشار خون را تنظیم می کند. استفاده منظم از آرد از دانه های جوانه زده می تواند ترکیبات اسید قلیایی خون را نرمال کند، پلاک های کلسترول را در عروق حل کند، ستون فقرات، کلیه ها، کبد و مفاصل را از رسوبات نمک تمیز کند.

هنگامی که دمیدن Talkan برجسته یک مخاط مفید است، که دیوارهای دیوارهای دستگاه را پوشش می دهد، درد را در فرایندهای التهابی نرم می کند. همچنین دارای یک اثر ضد انعقادی است، به بهترین پرینستال های دستگاه گوارش کمک می کند.

آرد بسیار مفید از Talar برای زنان است. هنگامی که استفاده می شود، چرخه قاعدگی نرمال شده است، علائم منفی Klimaks نرم شده است، شیردهی در زنان پرستاری بهبود می یابد. Talkan بسیار موثر است به عنوان ابزار کمکی در درمان پیچیده بیماری های سیستم های غدد درون ریز و اوروژنیتال بسیار موثر است. یک اثر پاکسازی آشکار بر روی کل بدن به شما امکان می دهد از بیماری های قارچی مختلف خلاص شوید.

آسیب رساندن به طلسم

تعجب آور نیست، حتی در چنین یک محصول مفید ممکن است آلرژی های فردی را آشکار سازد. بنابراین، اگر شما هرگز از دانه های جوانه زده یا آرد تالار استفاده نکنید، لازم است که آن را به رژیم غذایی معرفی کنید، شما نیاز به دوزهای کوچک دارید (با شروع بهتر با یک یا دو قاشق غذا خوری در روز).

بهتر است از اصول حالت سالم بهتر استفاده کنید، زیرا مقدار بیش از حد فیبر، که غنی از آرد تالار است، می تواند غیر معمول باشد، باعث می شود که بدن، باعث بروز شهاب شود.

نحوه استفاده از آن درست است

به طور کامل درک و جذب تمام مواد مفید که در Taq موجود است، بهتر است برای خوردن خام. برای انجام این کار، دو قاشق چای خوری محصول را در یک لیوان آب یا کبد قرار دهید. استفاده از - صبح، در معده خالی. یک روش مشابه پذیرش می تواند جهانی باشد، زیرا در این مورد، Talkan به طور موثر به عنوان یک عامل پیشگیرانه از یک مجموعه کامل از بیماری ها کار می کند، به یک لاغری نرم کمک می کند.

پاداش مهم: Talkan، آماده شده در این دستور العمل، کاملا کالری نیست، بلکه بسیار مغذی است. این به سرعت جذب می شود، بدن را با ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی اتباع می کند، اما در عین حال، دارایی خائنانه ای نیست که در کمر به شکل سانتیمتر های غیر ضروری به تعویق افتاد.

بسیاری از آنها شناخته شده اند که معجزات با ارگانیسم ما می توانند نهال گندم را ایجاد کنند. به منظور استفاده از آنها آسان تر و دلپذیر تر، او اختراع یک تاکان - به آرد، جوانه زده گندم و دانه های جو با افزودنی های مختلف را اختراع کرد.

مزایا و آسیب رساندن به تالار

اول از همه، شایان ذکر است که Talkan حاوی مقدار زیادی است که چربی ها و سموم را متصل می کند و سپس آنها را از روده نشان می دهد. علاوه بر این، سقوط به دستگاه گوارش، فیبر به طور قابل توجهی در مقدار افزایش می یابد، بنابراین، پس از خوردن طالر، احساس سیار حفظ و طولانی است. Talkan برای کاهش وزن مفید است در آن اجازه می دهد تا شما را به اشباع مواد غذایی کمتر و محافظت در برابر overeating.

یکی دیگر از کیفیت مثبت تالار این است که به راحتی جذب می شود. هنگامی که رشد فرار در دانه شروع می شود، مواد مغذی به بدن بیشتر قابل دسترسی می شوند، زیرا آنها به مونومرها تقسیم می شوند - گلوکز و اسیدهای آمینه. بنابراین، Talkan ایده آل برای نگهداری روزهای تخلیه است.

استفاده از taqing نیز به دلیل حضور ویتامین ها و مواد معدنی است. آرد از دانه های جوانه زده غنی است، که سلول های ما را از آسیب محافظت می کند و همچنین کار سیستم غدد درون ریز را تنظیم می کند. یکی دیگر از Talkan منبع کلسیم، آهن و منیزیم است.

نحوه استفاده از Talkan؟

آرد از دانه های جوانه زده مناسب برای پخت است، اما شما باید به یاد داشته باشید که با درمان گرما طولانی مدت، برخی از ترکیبات مفید تخریب می شوند. اگر Talcan آب جوش را ریخته و به تورم برسد، صبحانه مفید خواهد بود، شما می توانید یک عسل کوچک را به چنین فرنی اضافه کنید. یک لیوان کبد کم چرب با دو قاشق غذاخوری طالبار کاملا مناسب به عنوان یک میان وعده است.

آرد از دانه های جوانه زده نیز در آماده سازی چای درمانی استفاده می شود. برای این، قاشق غذاخوری تقی باید یک لیوان آب گرم را ریخته و آن را بدهد.

آسیب احتمالی به Talkana

گاهی اوقات خواص سودمند Taxkin ممکن است حداقل باشد و به عنوان مثال، آسیب قابل توجه است، به عنوان مثال، با استفاده بیش از حد از این محصول. با احتیاط برای ورود به آن رژیم غذایی باید افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش باشد، زیرا فیبر دیواره های معده را تحریک می کند، می تواند اسهال و نفخ را تحریک کند.

کسانی که در حال تماشای این رقم هستند، باید محتوای کالری نسبتا بالا این آرد را در نظر بگیرید - در 100 گرم حدود 305 کالری وجود دارد. Talkan غنی از پروتئین ها است، اما حتی بیشتر در آن کربوهیدرات ها، بنابراین بهتر است از آن در نیمه اول روز استفاده کنید.

هنگام خرید با دقت ترکیب را بخوانید. برای بهبود کیفیت طعم، تولیدکنندگان به Talkan نه تنها ادویه جات ترشی جات، بلکه میوه های نشتی، میوه های خشک شده، آجیل و شکر اضافه می شوند و این میزان کالری محصول را افزایش می دهد.