Elizaveta Volkova

Halo teman-teman, saya sudah lama mengerti bahwa Anda perlu membaca dan mendengarkan John Kehoe dengan cermat.

Seperti yang saya jelaskan di salah satu video saya di saluran Youtube , Saya berada di penampilannya di Moskow dan itu sangat menginspirasi saya.

Selain itu, setelah membaca pertama bukunya The Subccious Mind Can Do Everything, saya memenuhi

Tapi bagaimana caranya?

Jadi, semua karena saya melakukan teknik terbaiknya, yang hari ini akan saya ceritakan kepada Anda.

Secara umum, buku "Pikiran bawah sadar bisa melakukan apa saja" menempati salah satu tempat paling terhormat di perpustakaan saya dan, tentu saja, termasuk dalam daftar.

Dan Anda dapat mendengarkan John Kehoe dalam rekaman audio grup kami Berhubungan dengan.

Jadi teknik pertama:

Teknik 1: Representasi atau Visualisasi Mental

Ya, Anda semua tahu betul apa itu visualisasi dan Anda tidak perlu menjelaskan apa itu.

Tapi mari kita dengarkan apa yang dikatakan John Kehoe tentang ini:

Rahasia Sukses Rendering

1. Putuskan apa yang ingin Anda capai: lulus ujian, mendapat promosi, bertemu seseorang, menghasilkan banyak uang, menang di squash.
2. Bersantai. Istirahat dari bisnis selama beberapa menit dan tarik napas, istirahatkan jiwa dan raga.
3. Visualisasikan realitas yang diinginkan selama lima hingga sepuluh menit.

Hidup dalam pikiran Anda seolah-olah itu sudah terjadi pada Anda. Buat video dalam ruangan kecil. Bayangkan diri Anda melakukan apa yang paling Anda inginkan.

Lukisan-lukisan ini adalah kekuatan nyata yang akan berhasil bagi kita.

Berikan diri Anda kualitas apa pun yang Anda butuhkan. Jika citra mental Anda membutuhkan bakat, keberanian, tekad, dan ketekunan, pastikan untuk memasukkannya.

Latihan adalah kuncinya di sini.

Dan inilah catatan penting yang dilewatkan banyak orang:

Perlu dicatat bahwa tidak cukup hanya menyajikan sesuatu sekali atau bahkan dua kali.

Hasilnya akan muncul jika hanya gambar yang tercetak di pikiran berulang-ulang selama berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan, hingga tujuan Anda terpenuhi.

Jangan mencoba mengevaluasi hasil setelah satu atau dua upaya visualisasi.

Jika Anda tiba-tiba memiliki keraguan - dan keraguan itu pasti akan muncul, abaikan saja.

Jangan mencoba melawan dan melawan mereka, biarkan mereka muncul dan menghilang dalam kesadaran Anda tanpa halangan. Terus visualisasikan dan semuanya akan jatuh pada tempatnya.

Dua Kondisi untuk Pencitraan yang Berhasil

1. Selalu tunjukkan tujuan Anda seolah-olah semua ini terjadi pada Anda saat ini. Jadikan itu kenyataan dalam pikiran Anda. Buat gambar detail. Masuki peran dan mainkan secara mental.
2. Bayangkan tujuan Anda setidaknya sekali sehari, tanpa melewatkan satu hari pun. Pengulangan adalah ibu dari pembelajaran.

Peserta diyakinkan akan pernyataan terakhir setiap kali keinginan mereka bergeser dari satu tempat ke tempat lain setelah visualisasi harian.

Cara memvisualisasikan dengan benar, saya ceritakan di video ini

Teknik selanjutnya adalah

2 teknik: menandai pikiran

Tidak seperti visualisasi, saat Anda menandai, Anda terutama fokus pada perasaan tentang apa yang sedang disajikan.

Di sinilah imajinasi Anda berperan.

Bagaimana Anda membayangkan perasaan Anda setelah mendapatkan apa yang Anda inginkan? Apa yang akan Anda alami pada saat yang sama: kegembiraan, inspirasi, kegembiraan atau ketenangan badai, atau mungkin getaran saraf?

Apa pun reaksi Anda, bayangkan perasaan Anda secara mental, biarkan melewati Anda.

Hiduplah dengan keyakinan bahwa Anda telah mencapai apa yang Anda inginkan.

Nah, sekarang mari kita lanjutkan ke teknik ketiga -

3 teknik: Persetujuan

Penegasan adalah pernyataan sederhana yang diulangi seseorang dengan suara keras atau tanpa suara, seperti yang mungkin terjadi.

Anda dapat melakukan ini di mana saja: mengendarai mobil, di kantor dokter, di tempat tidur sebelum tidur.

Cukup pilih pernyataan yang mengekspresikan keinginan Anda saat ini dan ulangi beberapa kali.

Misalkan Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak nyaman, dan Anda ingin santai dan tidak khawatir tentang apa pun. Kemudian saatnya menerapkan metode persetujuan.

Ulangi secara perlahan untuk diri Anda sendiri, “Saya tenang dan rileks. Saya tenang dan santai. Saya tenang dan santai. "

Jangan mencoba memaksakan diri untuk tenang dan rileks, terus tegaskan ini selama beberapa menit.

Dengan menegaskan, Anda memengaruhi pikiran yang muncul di otak Anda.

Otak manusia hanya mampu menahan satu pikiran pada satu waktu, jadi inti dari pernyataan tersebut adalah “mengisi” otak dengan pikiran yang mendukung tujuan Anda saat ini.

Kata-kata memberi tahu pikiran pikiran apa yang harus dihasilkannya. Jika Anda berkata kepada diri sendiri, "Rapat akan berhasil," otak Anda secara alami akan menghasilkan pemikiran yang berkaitan dengan gagasan rapat yang berhasil.

Otak, tanpa usaha apa pun dari Anda, memilih makna tersembunyi dan isi utama pernyataan Anda. Secara lahiriah, semuanya tampak terlalu sederhana, tetapi pada kenyataannya metode ini dapat sangat efektif membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Rumuskan keinginan Anda dalam bentuk pernyataan yang sesuai dan gunakan secara teratur.

Apa yang perlu diingat saat berdebat:

1. Anda tidak harus percaya apa yang Anda katakan! Kesalahan ini dapat meniadakan efek keseluruhan dari pernyataan tersebut. Jangan dipikir-pikir, ulangi saja pernyataannya. Jika Anda percaya apa yang Anda klaim, bagus! Jika Anda tidak percaya, tidak ada yang salah dengan itu. Tidak masalah. Otak sendiri akan memilih isi pernyataan Anda, dan pikiran yang diperlukan dalam situasi ini akan muncul di benak. Tidak butuh banyak usaha.
2. Afirmasi harus selalu positif. Jadikan itu kalimat afirmatif, bukan negatif. Misalnya, jika Anda ingin rapat berjalan lancar, Anda tidak boleh berkata, "Saya tidak akan gagal dalam rapat." Jika Anda tidak ingin khawatir, Anda tidak boleh berkata, "Saya tidak akan khawatir." Untuk beberapa alasan, otak Anda melewatkan kata "tidak" ini, dan akibatnya, Anda mendapati diri Anda sendiri sedang menyiapkan diri untuk "terhenti dalam rapat" atau "khawatir". Otak akan fokus pada gambar-gambar yang merusak diri sendiri ini, bukan apa yang Anda pikirkan.
3. Pernyataan itu harus pendek. Ini mirip dengan mantra: pernyataan singkat dan sederhana yang tidak sulit diucapkan dan diulangi. Saya biasanya membuat pernyataan dengan tidak lebih dari sepuluh kata. Kadang-kadang bahkan dua kata dapat memiliki efek yang luar biasa: "kesuksesan yang memusingkan" atau "rekor penjualan".

4 teknik: kesadaran

Jika Anda mendengarkan John Kehoe, dia selalu berkata: tidak ada yang berhasil seperti sukses.

Banyak yang lebih cenderung melihat kegagalan dan kekurangan mereka sendiri daripada menyadari pencapaian dan kesuksesan mereka ...

Setelah mencapai sesuatu, kita merasakan kegembiraan selama beberapa hari atau minggu, dan kemudian menetapkan tujuan dan pedoman baru untuk diri kita sendiri.

Rasa puas dari apa yang telah dicapai membuat kita terlalu cepat; segera kita benar-benar lupa bahwa kita mendapatkan apa yang kita inginkan.

Semua perhatian terkonsentrasi pada tujuan dan keinginan baru, dan perasaan gembira dari pencapaian masa lalu menghilang. Jadi, seseorang membuang energi kesuksesan yang paling kuat.

Seseorang dapat menggunakan kembali energi kesuksesan dari pencapaian masa lalunya dengan hasil yang luar biasa.

Kami fokus pada apa yang ingin kami capai, benar-benar melupakan pencapaian kami sebelumnya.

Belajar menghargai diri sendiri untuk kemenangan sekarang dan masa lalu, bahkan yang terkecil. Pengakuan sukses sangat efektif ketika Anda mencoba mencapai tujuan baru.

Carilah - Saya tekankan kata "mencari" - momen yang bisa dianggap sukses.

Penting untuk mengenali tidak hanya yang sudah jelas, tetapi segala sesuatu secara umum. Jangan merasa bodoh atau tidak perlu.

Kualitas positif Anda tidak kalah nyata dari kualitas negatif Anda, jadi banggalah padanya.

Rasakan kesuksesannya, biarkan otak Anda menikmati kesuksesan yang sudah diraih selama beberapa menit.

Orang-orang mencintaiku.

Saya banyak bekerja.

Saya menikmati hidup.

Saya adalah pasangan yang penuh kasih.

Saya adalah orang tua yang peduli.

Saya membantu keluarga dan teman saya.

Saya baru saja menyusun daftar kualitas positif saya.

Buatlah daftar selengkap dan selama mungkin: daftar itu harus memuat sedikitnya dua puluh item.

Singkirkan kesopanan palsu, percayakan semuanya di atas kertas sehingga Anda bisa membayangkan dengan jelas berapa banyak alasan Anda harus bangga. Inilah tujuan tepat dari latihan ini - untuk membuat Anda menyadari bahwa Anda berhak untuk bangga pada diri sendiri. Perasaan positif ini menciptakan rasa sukses yang akan menjadi fondasi kesuksesan masa depan Anda.

Dan teknik terakhir dan favorit saya untuk memenuhi keinginan John Kehoe:

5 Teknik: Konsentrasi dan Refleksi

Diperlukan waktu yang tidak sedikit untuk memahami sepenuhnya sebuah pikiran yang luar biasa dan indah daripada untuk menghasilkannya.

Kemampuan untuk berkonsentrasi dan memfokuskan otak Anda pada ide atau pemikiran tertentu adalah kunci keberhasilan penggunaan kekuatan otak.

Sayangnya, jika Anda belum pernah melatih otak Anda, Anda akan menemukan bahwa otak tidak dapat dikendalikan dan terus-menerus melompat dari pikiran ke pikiran.

Refleksi

Refleksi adalah satu-satunya teknik yang menurut saya paling tepat untuk mengembangkan keterampilan konsentrasi.

Mereka tidak hanya akan membantu Anda mengasah pikiran Anda, tetapi juga akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang masalah apa pun yang sedang dipelajari.

Latihan refleksi merupakan bagian integral dari studi kami.

Bagaimana cara bercermin?

Katakanlah Anda ingin merenungkan klaim bahwa pikiran memiliki kekuatan yang nyata.

Dengan menggunakan arloji untuk mengontrol (saya sarankan melakukan latihan refleksi setidaknya selama lima dan tidak lebih dari sepuluh menit), mulailah berkonsentrasi pada fakta bahwa "pikiran memiliki kekuatan nyata."

Larutkan sepenuhnya dalam pernyataan ini, tenggelam dalam pikirannya secara mendalam. Ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri seperti:

• "Apa artinya?",
• "Apa yang dimaksud dengan ini?"
• "Bagaimana ini bisa mempengaruhi saya?"
• "Bisakah saya mendapatkan keuntungan dari ini?"

Renungkan hal ini untuk waktu yang ditentukan, jangan biarkan otak Anda menjauh dari pikiran yang diinginkan.

Jika pikiran Anda terus-menerus mengembara saat berpikir, dan itu akan diperlukan, dengan lembut, tetapi dengan percaya diri kembalikan ke subjek pemikiran.

Pada fase awal latihan refleksi, pikiran Anda akan menghindari subjek sepuluh sampai dua puluh kali selama periode lima menit.

Selama latihan, pikiran yang sepenuhnya abstrak mungkin muncul di benak Anda. Kenangan masa lalu, pikiran tentang hal-hal yang belum selesai, serta berbagai keinginan, kekhawatiran dan fantasi akan muncul di otak yang bertentangan dengan keinginan, mencoba untuk membubarkan perhatian Anda.

Jangan biarkan mereka mengalihkan perhatian Anda dari tugas utama.

Setelah menyadari bahwa otak Anda sibuk dengan pikiran yang tidak perlu, lupakan saja dan lanjutkan berpikir dari saat Anda berhenti.

Otak Anda belum disiplin dan terbiasa dengan pekerjaan seperti ini.

Lebih mudah baginya untuk memikirkan tentang apa pun dan berkonsentrasi pada apa yang paling disukainya. Segera dia akan bosan, memutuskan bahwa tidak ada lagi yang perlu dipikirkan; pikiran akan menjadi gelisah.

Jangan memperhatikan perasaan ini, tetapi cukup kembalikan dia ke topik utama refleksi, terus-menerus mengingatkan dia tentang batas waktu yang ditentukan. Ini benar-benar senam yang bagus untuk pikiran. Sekarang Anda dapat mengarahkan dan mengontrol otak Anda, bukan Anda.

Jika Anda terus melakukan latihan ini selama beberapa hari dan minggu, dua hal akan terjadi.

PertamaDengan membiasakan otak Anda untuk mendisiplinkan dan melatihnya dengan cara ini, Anda akan mengembangkan kemampuan untuk berkonsentrasi, menjadi lebih aktif dan kreatif.

Kedua, pemahaman Anda, sampai titik ini, terbatas, logis tentang apa yang Anda pikirkan, akan menjadi lebih dalam. Anda akan menemukan bahwa saat Anda bermeditasi, terkadang Anda akan memiliki perasaan kegembiraan dan pencerahan yang menyenangkan, seolah-olah kebenaran diungkapkan kepada Anda.

Merupakan ide yang baik untuk selalu memiliki pensil dan kertas yang berguna saat Anda bermeditasi untuk mencatat pemikiran dan ide baru yang muncul di benak Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda sekarang memahami gagasan pada tingkat indrawi, dan ini jauh lebih efektif daripada pemikiran logis sederhana.

Bagaimana cara memenuhi keinginan melalui refleksi?

Apakah Anda tahu bagaimana memenuhi keinginan dengan teknik ini?

Tapi seperti ini!

Kami mendengarkan John Kehoe, dan kami mendengar bahwa kami perlu merefleksikan masa depan yang kami inginkan!

Saya sangat menyukai cara bekerja dengan pemikiran ini dan saya memenuhi banyak keinginan saya, hanya memikirkannya ...

Ketika Anda memikirkan tentang apa yang Anda inginkan, Anda memfokuskan energi mental Anda padanya untuk waktu yang lama.

Misalnya, seorang gadis yang ingin membeli apartemen mungkin berpikir tentang tata letak apartemen seperti apa yang paling cocok untuknya.

Perabotan apa yang harus Anda beli pertama kali saat Anda check-in di rumah baru? Bagaimana cara menata furnitur ini? Apakah saya harus membeli tirai atau menjahitnya sendiri?

Semua ini perlu dipikirkan - sehingga memvisualisasikan dan memenuhi keinginan Anda.

Dan beralih ke otak Anda, apa yang dilakukannya saat Anda makan dalam transportasi atau melakukan hal-hal rutin lainnya?

Apa yang Anda pikirkan dan ke mana Anda mengarahkan energi mental Anda?

Berpikirlah dengan benar, jaga pikiran Anda, dengarkan John Kehoe dan biarkan keinginan Anda menjadi kenyataan secepat mungkin!

Dan jika Anda tertarik untuk mengetahui teknik lain apa yang saya gunakan untuk memenuhi keinginan saya, datanglah ke kelas master

Halaman saat ini: 3 (total buku memiliki 9 halaman) [bagian yang tersedia untuk dibaca: 7 halaman]

Font:

100% +

Kondisi untuk Bookmarking Pikiran Sukses

Akar terus-menerus diri Anda dalam perasaan bahwa Anda memiliki apa yang Anda inginkan, terlepas dari sifat apa yang Anda inginkan. Ini milikmu. Jalani saja. Merasakannya. Bersukacitalah dan gemetar. Anggap saja itu milik Anda sepenuhnya. Miliki di dunia batin Anda.

Apa yang membedakan metode penunjuk pikiran dari fantasi sederhana? Apa yang membuatnya menjadi alat kerja yang efektif?

1. Pengulangan

Fantasi datang dan pergi tanpa meninggalkan jejak. Menandai pikiran adalah tindakan yang seharusnya ulangi secara teratur! Lima menit sehari lebih baik daripada satu jam penuh, tapi sekali.

Ingat: penggunaan metode ini sesekali tidak akan berhasil!

2. Kegigihan

Anda tidak boleh dihentikan oleh fakta bahwa hasilnya tidak instan.

Ingat: kenyataan membutuhkan waktu untuk menanggapi permintaan Anda, dan karena itu - gigihlah dan jangan berhenti belajar!

3. Mode waktu nyata

Fantasi adalah ilusi, tetapi ketika Anda berlatih menandai pikiran, Anda tidak tergantung di awan, tetapi percaya bahwa Anda sudah memiliki apa yang Anda perjuangkan!

Jadi ikuti saran John Kehoe:

"Tetapkan program untuk diri Anda sendiri dan pertahankan."

Latihan 11. Sampai impian!

Latihan dilakukan dalam beberapa tahap.

Tahap pertama (persiapan): menyusun program.

1. Merumuskan tujuan yang benar-benar ingin Anda capai, tetapi saat ini terlihat tidak mungkin tercapai.

2. Reformulasi menjadi terdengar dalam bentuk sekarang.

3. Cobalah untuk fokus pada perasaan yang menyertai tujuan tersebut. Ingat mereka.

4. Bayangkan Anda sedang hidup, telah mencapai tujuan Anda, misalnya, mengambil posisi yang didambakan di tempat kerja.

Bagaimana emosi harian Anda akan berubah?

Bagaimana perasaan Anda setiap pagi saat bangun dan mengingat kesuksesan Anda?

Ingat perasaan ini juga.

Tahap kedua (utama): pengulangan teratur.

5. Setiap pagi, mulailah dengan menciptakan kembali perasaan sukses dan gembira yang Anda rasakan dalam menyelesaikan langkah pertama.

Lakukan langkah ini setiap pagi !!!

Bab 5. Cara untuk mengontrol energi materialisasi yang diinginkan

Peneguhan mungkin adalah teknik berpikir paling sederhana yang saya tahu yang secara sadar dapat memengaruhi otak.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Apakah pernyataan itu?

Meskipun bertahun-tahun telah berlalu sejak kematian John Lennon yang legendaris, lagu-lagunya masih relevan, dan pandangannya masih memengaruhi opini publik.

John Kehoe dalam bukunya menyebut lagu Lennon "Brain Games", yang berisi kata-kata:

Kami sedang bermain permainan otak
Menciptakan masa depan mulai hari ini ...

Ternyata Lennon menggunakan teknik visualisasi dan persetujuan! Dia mendorong kita untuk percaya pada diri kita sendiri:

"Kamu pikir kamu siapa? Sebuah bintang? Nah, Anda benar. "

Anda sudah tahu tentang visualisasi, tapi apa itu teknik afirmasi?

John Kehoe mendefinisikannya seperti ini:

Penegasan adalah pernyataan sederhana yang diulangi seseorang dengan suara keras atau tanpa suara, seperti yang mungkin terjadi.

Anda telah menemukan metode ini jika Anda pernah berdoa atau melafalkan mantra, tetapi sebagai sebuah metode, teknik penegasan dikenal luas berkat Emile Couet.

Coue terlibat dalam perawatan pasien dan mempromosikan metodenya di banyak klinik di Eropa dan Amerika Utara. Dia memperhatikan bahwa pasien yang sembuh lebih cepat setelah bangun dan sebelum tidur setiap hari hanya dua menit ulangi pernyataan sederhana:

"Setiap hari saya merasa lebih baik dan lebih baik."

Tindakan sederhana ini memiliki efek yang luar biasa! Coue menulis beberapa buku tentang self-hypnosis dan mulai mengajar orang. Pernyataan Coue memfokuskan pikiran pasien untuk menjadi lebih baik dan lebih baik setiap hari. Penyembuhan ribuan orang dengan metode Coue telah didokumentasikan.

Bagaimana itu bekerja?

Ini adalah metode sederhana namun sangat efektif yang dapat Anda gunakan kapan pun, di mana pun, dalam keadaan apa pun!

Misalnya, saat Anda berada di ruang tunggu dokter gigi, merasakan ketegangan yang meningkat, ulangi "Saya tenang". Di mana tidak perlu cobalah untuk rileks dan tenang, fokuslah pada kalimat yang Anda ulangi, dan hanya itu!

Bagaimana itu bekerja?

Otak manusia hanya dapat menampung satu pikiran dalam satu waktu.

Kata-kata memberi tahu pikiran pikiran apa yang harus dihasilkannya.

Jadi, dengan merumuskan dan mengulangi pernyataan, Anda memengaruhi pikiran yang muncul di otak dan yang bekerja untuk tujuan Anda!

Otak diriku sendiri, tanpa usaha ekstra, akan memahami pesan utama dari pernyataan Anda dan akan mulai menghasilkan pemikiran yang terkait dengan penyelesaian tugas yang berhasil.

Untuk menggunakan metode persetujuan, Anda harus:

1. Buatlah frase di mana keinginan Anda akan dirumuskan secara ringkas.

2. Ulangi pernyataan tersebut setiap hari, beberapa kali: pagi, siang, sore, sebelum tidur.

Latihan 12: Menerapkan Metode Persetujuan

1. Pilih waktu ketika tidak ada yang akan mengganggu Anda.

2. Fokus pada tujuan yang ingin Anda capai atau tugas yang perlu diselesaikan.

3. Merumuskan frase di mana yang diinginkan terkonsentrasi.

4. Kurangi frasa menjadi kalimat yang sederhana dan mudah diingat.

Contoh: "Saya ingin menjadi manajer penjualan terbaik bulan ini" harus disingkat menjadi: "Saya adalah karyawan paling sukses!"

5. Ulangi kalimat ini setiap hari, sesering mungkin!

Pastikan untuk mengulangi pernyataan tersebut jika Anda merasakan peningkatan kecemasan dan kecemasan!

Kondisi untuk penerapan sukses dari metode persetujuan

1. Tidak masalah jika Anda percaya atau tidak percaya apa yang Anda klaim!

Jangan khawatir tentang seberapa efektif metode ini atau cara kerjanya! Otak itu sendiri akan memahami gagasan utama pernyataan Anda dan akan mulai membentuk pikiran yang sesuai.

Tidak butuh banyak usaha.

2. Hanya sikap yang positif!

Merumuskan pernyataan hanya dalam bentuk kalimat afirmatif.

Contoh: "Saya tidak akan gagal dalam ujian" ganti dengan: "Saya akan lulus ujian dengan sempurna!"

atau: "Saya tidak akan khawatir" menjadi: "Saya benar-benar tenang", dll.

3. Singkat dan ritme!

Pernyataan tersebut harus singkat dan sederhana sehingga dapat:

mudah diingat

mudah diulang.

Optimal untuk membuat pernyataan tidak lebih dari 10 kata.

4. Perhatian!

Ingatlah bahwa selain pernyataan positif yang Anda rumuskan dan ulangi secara sadar, ada pernyataan yang sering kita tujukan terhadap diri sendiri, misalnya: “Saya tidak akan pernah melakukan ini”, “Ini tidak mungkin”, “Saya selalu gagal”, dll. Jika Anda menemukan diri Anda menggunakan frasa ini, cobalah untuk menyingkirkannya secepat mungkin.

Anda dapat membuat pernyataan Anda sendiri yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Karena sangat sederhana, Anda dapat mengucapkannya di mana saja: antre di bank, menunggu di kantor dokter, terjebak dalam kemacetan lalu lintas. Anda tidak harus percaya pada mereka. Saat mengulangi pernyataan tersebut, Anda seharusnya tidak secara harfiah "percaya" bahwa Anda benar-benar memiliki apa yang sebenarnya belum Anda miliki. Yang harus Anda lakukan adalah mengulangi pernyataan Anda!

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Latihan 13: Meningkatkan Efektivitas Metode Persetujuan yang Digunakan

1. Gunakan setiap kesempatan untuk menyelesaikan latihan.

2. Lakukan olahraga setiap hari selama seminggu.

3. Tujuan latihan: untuk memperhatikan pernyataan negatif yang Anda gunakan secara tidak sadar ("Saya tidak bisa ...", "Saya tidak bisa ...", dll.) Dan menggantinya dengan yang positif.

4. Beberapa kali sehari, ingat kembali pernyataan negatif yang muncul di benak Anda, dan dengan sadar merumuskannya kembali menjadi pernyataan positif.

5. Ulangi pernyataan positif ini sesering mungkin, terutama jika Anda merasa cemas atau tidak percaya diri.

Sebagai hasil dari latihan ini, Anda dapat dengan cepat melacak kemunculan pernyataan negatif dan mengubahnya menjadi pernyataan positif.

Bab 6. Belajar Mengamati Perwujudan Keinginan Anda

Berkonsentrasi pada apa yang belum tercapai, kita secara tidak sadar memperkuat gagasan kegagalan kita sendiri di otak. Seseorang dapat menggunakan kembali energi kesuksesan dari pencapaian masa lalunya dengan hasil yang luar biasa.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Akui kesuksesan Anda!

Berapa lama Anda mengingat kesuksesan Anda?

Sangat sering, setelah mencapai sesuatu, seseorang mengalami kegembiraan secara harfiah selama beberapa hari, setelah itu dia kembali menetapkan tujuan baru untuk dirinya sendiri dan tidak menghubungkannya dengan cara apa pun dengan kesuksesan yang telah dia capai! Semua kekuatan bergegas ke keinginan baru, kegembiraan pencapaian masa lalu memudar.

Tapi ini salah!

John Kehoe mengatakan itu dalam kasus ini

manusia menyia-nyiakan energi kesuksesan yang paling kuat.

Apakah Anda siap untuk berkonsentrasi pada level baru setelah membaca bab-bab sebelumnya?

Berhenti sebentar!

Ingat semua pencapaian Anda sebelumnya!

Mendorong diri Anda sendiri untuk kemenangan Anda saat ini dan di masa lalu, bahkan yang kecil!

Mencari secara sadar saat-saat yang membuat Anda merasa kuat, beruntung, dan bangga pada diri sendiri.

Bersuka cita bahkan untuk pencapaian kecil, rasakan kesuksesan Anda setiap hari!

Mengakui semua keterampilan dan kemampuan yang Anda peroleh baru-baru ini.

Kualitas positif Anda sama nyatanya dengan yang negatif, jadi banggalah padanya. Rasakan kesuksesannya, biarkan otak Anda menikmati kesuksesan yang sudah diraih selama beberapa menit.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Di tangga kesuksesan

Jawab diri Anda - apakah Anda ingin mencapai sesuatu yang spesifik dan berkata: "Saya telah mencapai segalanya, saya tidak membutuhkan yang lain", atau apakah Anda ingin selalu sukses, setiap hari?

Tidak masalah jika Anda ingin menjadi jutawan atau hanya hidup dengan baik dan tenang, menikmati pekerjaan favorit dan kebahagiaan dalam keluarga Anda. Tentunya, Anda ingin sukses selalu menemani Anda - baik dalam urusan kecil sehari-hari, maupun saat Anda menetapkan tujuan yang megah untuk diri sendiri.

Kesadaran menciptakan realitas, dan Anda menciptakan kesadaran Anda!

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Latihan 14. Buat daftar pencapaian!

1. Alokasikan minimal 10 menit untuk melakukan latihan, siapkan kertas dan pulpen.

2. Pikirkan pencapaian terbesar Anda dari tahun sebelumnya dan tuliskan.

3. Pikirkan pencapaian Anda pada bulan, minggu, hari terakhir dan tuliskan.

Anda harus mendapatkan setidaknya 20 poin.

4. Buat daftar item yang dapat dikelompokkan bersama di bawah judul "keterampilan dan kemampuan".

5. Anda dapat menambahkan ke daftar SEMUA yang Anda inginkan.

Misalnya: “Saya mengendarai mobil dengan baik”, “Saya menyenangkan untuk diajak bicara”, “Saya tepat waktu”, dll.

6. Pasang daftar di tempat yang menonjol dan tambahkan ke dalamnya sesuai keinginan Anda, idealnya setiap hari di malam hari.

Kenali, akui, dan tegaskan kembali jasa Anda.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Anda dapat menggunakan teknik pengenalan untuk mencapai tujuan tertentu. Misalnya, jika Anda melamar pekerjaan baru, buatlah daftar pencapaian profesional Anda.

Jika Anda bermimpi bertemu orang baik, buat daftar kualitas Anda, dll.

Semakin Anda merasakan energi yang datang dari ... kemenangan sebelumnya, semakin Anda menarik kesuksesan dari luar ke diri Anda sendiri. Oleh karena itu, buatlah daftar seperti itu. Beri makan otak Anda. Bekerja dengan giat. Hidup secara aktif. Jangan pernah meremehkan pahala Anda. Jangan pernah berhenti percaya pada diri sendiri.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Bab 7. Ikuti Hukum Sinkronisasi

Akhirnya, alam bawah sadar adalah mekanisme yang secara berkala mengulangi impuls mental - perasaan dan emosi - dipercepat dan diwujudkan dalam bentuk fisik yang setara.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Dua sisi dari satu kesatuan

Sekarang Anda tahu bahwa Anda dapat memengaruhi kesadaran dan mendapatkan hasil yang luar biasa.

Tapi ada kesempatan lain untuk membuat hidup Anda seperti yang Anda inginkan. Untuk melakukan ini, gunakan kekuatan yang dimiliki alam bawah sadar Anda!

Apa yang diketahui tentang alam bawah sadar?

Pikiran bawah sadar mengontrol dan mengatur semua fungsi vital tubuh manusia, dari peredaran darah hingga pernapasan dan pencernaan.

Pikiran bawah sadar menangkap semua yang terjadi pada seseorang.

Pikiran bawah sadar tidak hanya menyimpan memori dari setiap peristiwa dalam hidup kita, tetapi juga pikiran dan perasaan yang terkait dengannya.

Pikiran bawah sadar memberi tahu kita keputusan yang tepat: melalui mimpi, sensasi, dan firasat.

Pikiran bawah sadar sama-sama merefleksikan kegagalan dan kesuksesan, baik kemiskinan maupun kemakmuran: ia tidak menilai situasi dan tidak berargumen!

Pikiran bawah sadar mempersepsikan apa yang disajikan kepadanya, dengan sikap positif atau negatif yang siap pakai terhadapnya.

Namun yang terpenting, menurut John Kehoe, bahwa:

anda dapat dengan sengaja memperbaiki dalam alam bawah sadar Anda sebuah rencana, pemikiran, atau perasaan yang ingin Anda wujudkan, dan segera Anda pasti akan mendapatkan materi yang setara dengan rencana Anda.

Anda dapat menggunakan alam bawah sadar untuk tujuan Anda sendiri, Anda hanya perlu belajar bagaimana melakukannya!

Pikiran bawah sadar seperti tanah subur yang menerima benih apa pun yang dilemparkan ke dalamnya. Pikiran dan pandangan Anda adalah benih yang terus-menerus disemai di tanah ini. Dari mereka tumbuh apa yang telah ditabur, seperti bulir gandum tumbuh dari sebutir gandum. Apa yang terjadi akan datang, itulah hukumnya.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Bayangkan Anda adalah seorang tukang kebun.

Bisakah Anda meninggalkan taman Anda untuk kebetulan, lalu apa itu? Tidak diketahui!

Anda dapat dengan hati-hati memilih benih yang ingin Anda kecambah, dan kemudian hidup Anda akan menjadi seperti yang Anda inginkan.

Pilihan ada padamu!

Jika Anda ingin mengubah keadaan eksternal, pertama-tama Anda perlu mengubah dunia batin.

Jika pilihan Anda adalah menjadi penguasa hidup Anda, maka ingatlah:

1. Bawah sadar dan kesadaran terkait tak terpisahkan: mereka adalah dua bagian dari satu kesatuan!

2. Bagaimana Anda menggunakan kesadaran Anda (lihat bab sebelumnya) memengaruhi apa yang masuk ke pikiran bawah sadar Anda.

3. Seseorang tidak dapat berpikir baik secara negatif maupun positif pada saat yang bersamaan. Selalu pilih sikap yang positif!

4. Cara berpikirnya mirip dengan kebiasaan, biarlah biasakan berpikir positif!

Sadarilah ini dan jalan yang sangat jelas menuju kehidupan yang lebih baik akan terbuka di hadapan Anda. Latih diri Anda untuk berpikir tentang kesuksesan, kebahagiaan, kesehatan, kesejahteraan dan singkirkan kekhawatiran dan ketakutan dari pikiran Anda. Buat pikiran Anda sibuk dengan harapan yang terbaik, sambil memastikan bahwa pikiran Anda yang biasa dipenuhi dengan apa yang ingin Anda dapatkan dari hidup.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Hukum kebiasaan

Apakah kebiasaan itu?

Ini adalah sesuatu yang Anda lakukan hampir tanpa disadari. Inilah yang Anda lakukan hari demi hari.

Adalah penting bahwa membiasakan diri jauh lebih mudah daripada menyingkirkannya.

Gunakan aturan ini untuk keuntungan Anda:

Biasakan untuk berpikir positif.

Biasakan melakukan latihan di buku ini setiap hari.

Jadikan metode yang dijelaskan dalam buku itu sebagai bagian dari hidup Anda.

Inilah yang dikatakan John Kehoe:

Air berbentuk wadah tempatnya berada, baik itu gelas, vas atau dasar sungai. Dengan cara yang sama, pikiran bawah sadar Anda akan tercipta tergantung pada gambaran apa yang Anda masukkan ke dalamnya dalam refleksi sehari-hari Anda.

Bagaimana cara mengembangkan kebiasaan yang benar?

1. Membuat sebuah keputusan!

Anda harus memutuskan sendiri apa kebiasaan baru yang baik untuk Anda.

2. Membuat rencana!

Putuskan kapan dan berapa banyak waktu yang akan Anda habiskan di kelas.

3. Mengambil tindakan!

Latihan hari demi hari.

4. Hadiahi diri Anda sendiri!

Selamat bersenang-senang!

Pikirkan tentang daftar pencapaian Anda, tambahkan setiap hari, pujilah diri Anda setiap hari!

Latihan 15. Kekuatan kebiasaan

1. Putuskan kebiasaan baik apa yang ingin Anda kembangkan.

Misalnya: melakukan olah raga harian.

2. Buat garis besar rencana:

Berapa banyak waktu yang akan Anda habiskan untuk ini setiap hari?

Jam berapa kamu akan belajar

Dorongan apa dan kesuksesan apa yang akan Anda buat sendiri?

Apa lagi yang perlu diramalkan sebelumnya? (tempat, bentuk, musik, dll.)

3. Mulailah berlatih tanpa penundaan!

4. Buatlah buku harian kesuksesan, tuliskan pencapaian kecil sekalipun di dalamnya setiap hari!

Energi kesuksesan yang berfluktuasi

Alam semesta secara ajaib membantu kita, tetapi kita hanya menerima sebagian kecil dari bantuannya.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Tidak ada keraguan bahwa kesadaran kita memengaruhi alam bawah sadar: jika Anda melatih diri Anda untuk berpikir positif setiap hari, membayangkan bahwa Anda telah menerima apa yang Anda inginkan, bagaimana Anda akan menyadari perubahannya!

Pikiran bawah sadar akan membantu Anda: Anda akan bertemu dengan orang-orang yang Anda butuhkan, keadaan akan berkembang sesuai kebutuhan Anda, bantuan akan datang entah dari mana.

Peneliti Himalaya V. X. Murray mengatakan ini tentangnya:

“Takdir tidak tetap acuh tak acuh ketika seseorang benar-benar mempercayakan dirinya kepadanya. Hal-hal terjadi pada seseorang yang tidak akan pernah terjadi jika dia tidak melakukannya. Aliran peristiwa menimpanya, meminta bantuan dari orang-orang, peristiwa, dan semua jenis bantuan material, yang tidak ia andalkan. "

Tapi bagaimana ini bisa terjadi? Bagaimana pikiran bawah sadar menerjemahkan mimpi dan keinginan kita menjadi kenyataan?

Ini berhubungan dengan Hukum Sinkronisasi!

konsekuensi dari berfungsinya hukum alam yang mulai bertindak di bawah pengaruh pikiran Anda.

Ingat bab pertama dari buku ini:

Energi merembes ke alam semesta, yang kita sebut "realitas" juga merupakan akumulasi partikel energi.

Apa yang terjadi ketika seseorang memasukkan beberapa pemikiran ke alam bawah sadar? Anda menghasilkan osilasi energi, yang menyebabkan osilasi energi resonansi di seluruh sistem, yaitu di seluruh alam semesta!

Jika Anda menanamkan pikiran sukses, getaran energi kesuksesan bergema di Semesta.

Jika Anda berpikir tentang kesulitan, maka alam semesta merespons dengan fluktuasi energi kerugian.

Seperti yang Anda ingat, pikiran bawah sadar tidak membantah dan tidak memilih - tidak peduli apakah bekerja dengan pikiran negatif atau positif.

Dengan cara yang sama, alam semesta akan merespons apa saja pikiran Anda, terlepas dari apakah itu akan positif dan berguna bagi Anda atau tidak, jadi sangat penting untuk memilih hanya pikiran positif.

Ingat: pikiran Anda, yang terus berputar di kepala Anda dan berulang kali diulang, keinginan yang mendominasi jiwa Anda, keyakinan yang telah menjadi sifat Anda - semua ini memengaruhi realitas Anda!

Menurut J. Kehoe:

Cara berpikir Anda yang biasa dan gambaran mental dominan Anda menciptakan kenyataan di sekitar Anda, membentuk takdir unik Anda.

Ingatlah ini selalu, dan Anda dapat mengubah dunia Anda!

Latihan 16. Semesta Menjawab Anda

1. Lakukan latihan setiap hari setidaknya selama seminggu.

2. Pilih waktu untuk tampil ketika tidak ada yang mengganggu Anda: yang terbaik adalah melakukannya di malam hari sebelum tidur.

3. Siapkan buku catatan dan pulpen, bagi setiap lembar menjadi dua.

4. Di sisi kiri, tulis hasil latihan dalam buku ini, dengan penekanan khusus pada latihan yang membangun sikap positif.

5. Di sisi kanan, catat semua peristiwa positif hari itu - dari cuaca baik hingga pujian yang tak terduga atau percakapan yang menyenangkan.

6. Perhatikan bahwa setiap hari ada lebih banyak peristiwa positif, belajar memperhatikan dan menikmatinya.

7. Setelah beberapa waktu, Anda akan melihat bahwa peristiwa menyenangkan tidak terjadi dengan sendirinya, tetapi Anda telah menariknya ke dalam hidup Anda - untuk ini, dari waktu ke waktu kembali ke entri sebelumnya dan baca ulang.

Bab 8. Bangunkan intuisi Anda

Bayangkan betapa percaya diri dan amannya Anda jika Anda memiliki pasangan yang dapat menyediakan semua yang Anda butuhkan, menyarankan solusi untuk semua masalah Anda, membuka prospek baru yang menarik untuk Anda dan menunjukkan kepada Anda bagaimana menggunakannya, yang akan selalu datang untuk menyelamatkan pada panggilan pertama Anda. ... Faktanya, pendamping seperti itu ada, itu ada di dalam diri Anda dan disebut intuisi.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Apa yang kami ajarkan kepada anak-anak?

Bekerja dengan informasi dalam jumlah besar.

Apa efeknya?

Tidak terlalu tinggi, memang.

Sangat sering, tidak peduli seberapa banyak Anda menelusuri informasi, solusinya tidak datang!

Karena tidak mungkin mengumpulkan semua informasi, selalu ada celah yang perlu diisi.

Tapi bagaimana dan bagaimana?

Bagaimana jika Anda tidak dapat menemukan jawabannya?

Jika Anda hanya beralih ke kesadaran, maka Anda membatasi jangkauan kemungkinan!

Bagaimana cara saya mengembangkannya?

Jawabannya sederhana: beralihlah ke intuisi Anda!

Alam bawah sadar penuh dengan ide, solusi, dan jawaban baru. Jangan batasi diri Anda. Buka peti harta karun ini dan ambillah semua yang baru, dinamis, orisinal, dan penuh kehidupan. Ide dan solusi ini ada di dalam diri Anda sekarang.

J. Kehoe. "Pikiran bawah sadar bisa melakukan segalanya!"

Baru-baru ini saya mampir untuk membantu ibu saya memasang sesuatu di komputer. Di atas meja ada sebuah buku catatan seukuran dua kotak korek api - buku catatan lamaku. Ibu mengeluarkannya dari kotak kotak seperti itu, mungkin, semua orang di rumah orang tua ..)) ..) untuk membaca .. Dia mengatakan bahwa saya menulis dengan baik. Saya tidak menulis intinya! Saya hanya berspekulasi untuk segera membaca ulang dan mengingat! Dan saya sangat senang dia nyaman dan suka menggunakannya.

Jadi, buku catatan ini berisi beberapa abstrak pertama dari buku yang telah saya baca .. di bawah ini sedang dikerjakan, tentunya ..

Di halaman dalam pertama saya membaca: "Seseorang tidak boleh takut mati. Dia seharusnya tidak pernah takut untuk hidup. Marcus Aurelius." .. hmm, pada usia 18, menurut saya, saya tidak ingat persis, saya bertanya-tanya - bagaimana hidup seperti ini agar bisa HIDUP, tapi tidak ada!? Sudahkah kamu memikirkannya ?? Sebaliknya, dia baru saja hidup! Dan bagaimana saya bisa melakukannya dengan cara ini atau tidak seperti itu, saya belum menemukan jawabannya. Bagaimanapun, saya jelas hidup lebih baik sekarang. Terima kasih! Tapi saya belum bermain golf! ..

Saya mengucapkan terima kasih yang terdalam kepada ibu saya karena telah menyelamatkan dan presentasi materi penting yang tidak terduga dalam kasus ini!

Pikiran bawah sadar bisa melakukan apapun. John Kehoe (2)

11. Konsentrasi dan Refleksi - keterampilan yang bisa dipelajari dan dikembangkan. Membutuhkan latihan - mirip dengan mengembangkan dan memperkuat otot.Selama seseorang menuruti setiap pikiran, membiarkannya membawanya pergi ke arah yang tidak diketahui, dia akan tetap terikat pada fantasi, kekhawatiran, keinginannya.

Apapun masalahnya, berpikir, kita menerobos ide, kebenaran dan hukum yang ada di permukaan untuk memahami makna tersembunyi yang terdalam. Hanya dengan memikirkan masalahnya memungkinkan Anda untuk memahaminya lebih dalam.

Bagaimana cara bercermin? Apa artinya? Apa artinya ini? Bagaimana ini bisa mempengaruhi saya? Bisakah saya mendapatkan keuntungan dari ini?

Renungkan hal ini untuk waktu yang ditentukan, jangan biarkan otak Anda menjauh dari pikiran yang diinginkan. Dengan membiasakan otak Anda untuk mendisiplinkan dan melatihnya dengan cara ini, Anda akan mengembangkan kemampuan untuk berkonsentrasi, menjadi lebih aktif dan kreatif.

12. Tampilan dan rootingnya. Apa yang Anda yakini adalah apa yang Anda dapatkan. Kita dapat mempertanyakan hampir semua aspek kehidupan, tetapi seseorang akan menjadi yang terakhir untuk menantang keyakinannya sendiri.

Otak dapat mendistorsi persepsi tentang realitas agar sejalan dengan pandangan Anda.

Pilih keyakinan Anda dengan bijak.Ketika keyakinan baru muncul di alam bawah sadar, realitas yang sama sekali baru muncul di hadapan Anda.

Sekaranglah waktunya untuk membuang semua kepercayaan lama, negatif dan mencela diri sendiri, meskipun telah ditanamkan selama bertahun-tahun, menggantinya dengan yang baru.

Jelajahi pilihan Anda.

1. Pertimbangkan kembali semua pandangan Anda .. jika Anda memiliki masalah kesehatan, perhatikan lebih dekat pandangan Anda tentang kesehatan, jika Anda mengalami kesulitan keuangan, Anda harus memperhatikan sikap Anda terhadap uang.
Tuliskan semua pandangan Anda tentang ini. Jangan menyesali waktu yang dihabiskan dan jujurlah. Tugas Anda adalah menemukan tampilan terbatas.

2. Di samping setiap pandangan yang menyempit, tulis pernyataan positif baru. Misalnya: Saya tidak melihat cara untuk menghasilkan uang yang baik. Ada banyak cara untuk menghasilkan uang dengan baik.

Kembangkan satu atau dua keyakinan baru setiap bulan.

Rooting.Tidak peduli seberapa antusias seseorang dari suatu ide baru, jika dia tidak dapat atau tidak ingin melampaui antusiasme awal ini, dia pasti akan kembali ke keadaan sebelumnya dari mana dia memulai.

Untuk mendapatkan ide yang mengakar di otak Anda, gabungkan penegasan dengan refleksi. Diperlukan satu hingga tiga bulan agar efek keyakinan baru berakar di otak.

13. Harga diri. Harga diri kami terdiri dari representasi mental dari semua konsep yang telah dibentuk selama bertahun-tahun. Kami sendiri yang membuatnya, dan karena itu kami dapat mengubah dan membuatnya kembali.

Tanggapi dirimu dengan serius.
1. Anda unik. Bersukacitalah memikirkan bahwa Anda hidup di bumi dan bahwa Anda baik seperti Anda. Pertahankan martabat yang pantas Anda dapatkan dan tempatkan diri Anda pada posisi yang menguntungkan.

2. Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan. Anda bisa pergi ke negara mana saja .. Belajar bahasa asing .. Mulai bisnis Anda sendiri .. Belajar memainkan alat musik .. Pelajari profesi baru.

3. Anda memiliki kekuasaan yang tidak terbatas atas diri Anda sendiri.

4. Bagaimana Anda memikirkan diri Anda sendiri - Anda akan menjadi seperti itu. Pikiran pemalu membuat orang menjadi pemalu. Pikiran percaya diri - percaya diri. Bertujuan - memiliki tujuan. Tidak mungkin - Tidak praktis. Pikiran yang antusias - energik. Kelembutan melahirkan orang yang penuh kasih.

Anda bertanggung jawab untuk menciptakan dan memelihara hubungan Anda dengan diri Anda sendiri. Bersyukurlah pada diri sendiri. Bayangkan, kembangkan, dan konfirmasikan kualitas positif Anda dalam pikiran Anda.

5. Cintai diri sendiri... Ikuti prinsip: "Saya baik apa adanya"; menyadari bahwa Anda tidak perlu menjadi orang lain. Paradoksnya adalah dengan menerima diri Anda apa adanya, Anda dapat dengan mudah berubah dan menjadi berbeda.

6. Terlalu percaya diri.Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah bagaimana Anda berpikir sekarang dan bagaimana Anda akan bertindak di masa depan. Jadi, semuanya ada di tangan Anda.

14. Kecenderungan kreatif. Orang yang berpikir kreatif menganggap diri mereka sebagai individu yang kreatif, sementara orang dengan kecenderungan kurang berkembang berpikir bahwa mereka tidak dapat menciptakan.

Strategi untuk meningkatkan hidup Anda ..

1. Jadilah seorang penjelajah. Pelopor tidak takut untuk tetap anonim. Mereka memahami bahwa kesuksesan dan kebahagiaan tidak terletak pada meniru orang lain, tetapi dalam menciptakan jalan mereka sendiri. Orang-orang seperti itu selalu di depan, selalu waspada.

2. Ajukan pertanyaan. Mencari jawaban atas pertanyaan, berjuang untuk pengetahuan -
komponen penting dari perkembangan manusia. Jangan anggap remeh ..
Pertanyaan yang tidak ditanyakan itu bodoh.

Mengapa saya membatasi diri saya dengan cara tertentu? Saya ingin tahu apa yang akan terjadi jika Anda menawarkan kepada orang / klien / perusahaan ini? Apa yang terjadi jika saya berhenti menonton TV? Bagaimana jika kita menjual rumah kita dan pindah ke Meksiko?

3. Punya banyak ide. Jika Anda hanya memiliki satu pemikiran, hanya satu solusi untuk suatu masalah, maka Anda hanya memiliki satu tindakan. ..Ya, ini akan berhasil, tetapi mungkin ada
jawaban Terbaik ..

4. Melanggar aturan - Hentikan kebiasaan - cara paling masuk akal untuk perbaikan diri.

5. Biarkan imajinasi Anda bekerja.Imajinasi kita tidak cocok dengan dunia nyata. Itu tidak terbatas. Apa pun yang Anda inginkan, Anda bisa mencapainya.

6. Isi sumur - Anda harus menjaga diri sendiri, belajar menghitung kekuatan Anda dan secara sadar mengisi kembali sumber daya. Kebijaksanaan Buddhis mengatakan: "Jika Anda menjaga busur tetap kencang setiap saat, busur itu akan patah."

Isi sumur - Berarti berpikir menyenangkan, dan tidak standar. Lakukan sesuatu yang sama sekali berbeda, orisinal, merangsang. Dan jika Anda merasa sedikit bersalah tentang hobi seperti itu, ingatkan saja diri Anda sendiri bahwa ANDA sedang mengisi sumur.

15. Tidak ada masalah, hanya peluang. Tidak ada yang terjadi secara kebetulan. Kita adalah bagian dari Semesta yang selalu mengirimkan kepada kita tanda dan sinyal tertentu, seringkali dalam bentuk masalah. Kesulitan kita adalah petunjuk untuk dibaca.

Belajar mengubah setiap situasi menjadi peluang - Belajarlah untuk melihat stres dan masalah Anda sebagai prospek dan peluang, bukan tanggung jawab atau hambatan.

Direktur pendiri sebuah perusahaan investasi besar yang sukses berbagi rahasia dalam mempekerjakan orang-orang yang berkinerja terbaik: “Kami tidak mempekerjakan siapa pun
lulus sampai dia menderita setidaknya satu kekalahan besar dalam hidup, Kami
percaya bahwa akibatnya, orang-orang seperti itu menjadi lebih wajib dan
menentukan. Kegagalan mendorong pertumbuhan pribadi. "

16. Sembuhkan diri Anda sendiri Tubuh adalah mekanisme penyembuhan diri. Semua ini terjadi secara otomatis, tanpa partisipasi Anda. Tubuh Anda tahu persis bagaimana memperbaiki dirinya sendiri.

Sikap Anda sangat penting.Pikiran dilumpuhkan oleh rasa takut, dan semakin serius penyakitnya, semakin besar ketakutannya. Masalahnya juga terletak pada kenyataan bahwa kita melihat penyakit kita sebagai benda asing atau "makhluk", dan bukan sebagai proses. Yang dimulai, dan kemudian
akan berhenti. "

Tawa dan kegembiraan bisa menyembuhkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kondisi mental yang penuh tekanan seperti keserakahan, kecemasan, kecemasan, dan ketakutan mengganggu fungsi sistem kekebalan.

Penelitian medis baru-baru ini tentang humor dan kesehatan telah menunjukkan bahwa orang yang tertawa melepaskan dua jenis hormon penting dari otak - enkephalins dan endorphins - yang membantu menghilangkan rasa sakit, ketegangan, dan depresi.

Setiap orang adalah individu murni. Jika Anda percaya, dengarkan lagu "Anak Ganteng" yang dibawakan oleh pohon natal dan percayalah bahwa lagu itu tentang calon Putra / saudara / calon suami Anda, jadi .. Apa yang Anda yakini?

17 Kesadaran orang yang sukses. Kembangkan keyakinan akan kesuksesan ..

Keyakinan 1.Ini. Dunia ini penuh dengan kekayaan... Dimanapun Anda melihat, pikiran orang yang beruntung melihat kelimpahan di mana-mana. Begitu pula, ada peluang di mana-mana di pasar, Anda hanya perlu fokus untuk melihatnya.

Dan jika ada kekurangan peluang di suatu tempat, maka hanya di kepala Anda.

Kesadaran Pecundang percaya bahwa setiap orang bersaing dengan orang lain dalam memperjuangkan
mencapai tujuan yang sama dan peluang yang ada terlalu sedikit, atau
bahwa selalu tidak ada cukup uang dan semuanya sangat mahal.

Keyakinan 2.Hidup membawa kegembiraan dan kepuasan. Kesadaran Pecundangsaya yakin hidup ini sulit dan penuh masalah. Ia yakin bahwa itu harus bekerja keras
mendapatkan sesuatu.

menghargai kehidupan dan mengetahui bahwa setiap tantangan baru membawa lebih banyak hadiah, petualangan dan kesenangan baru. Hidup itu penuh, kaya dan murah hati, dan pengalaman serta kesuksesan baru menanti Anda di setiap sudut.

Keyakinan 3. Setiap aspek hidup saya mengandung kemungkinan yang tidak terbatas. Untuk kesadaran pecundangsituasinya selalu tanpa harapan, dan tidak ada gunanya mencoba melakukan sesuatu.

Kesadaran pria yang beruntung percaya bahwa setiap aspek kehidupan Anda mengandung sejumlah besar kemungkinan, sangat besar!

Percaya bahwa setiap aspek kehidupan Anda mengandung banyak kemungkinan,
Anda akan secara aktif mencari mereka. Pikirkan tentang itu!

Keyakinan 4. Kesuksesan saya hanya bergantung pada diri saya sendiri. Pikiran pecundang percayabahwa memiliki banyak uang itu buruk, bahwa Anda seharusnya memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan dasar Anda. Dan jika Anda memiliki setidaknya sedikit lebih banyak, maka Anda mengambil uang dari orang lain.

Kesadaran pria yang beruntung saya yakin semakin banyak uang yang Anda hasilkan, semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk membantu orang lain, terutama secara finansial.

Cari dan temukan kelimpahan saat ini ..Jangan berharap uang datang kepada Anda dengan sendirinya sampai Anda merasa beruntung. Merasa beruntung sekarang! Temukan area dalam hidup Anda di mana Anda dapat merasakan kelimpahan.

Yakinlah bahwa kesuksesan ada di mana-mana .. Berjalanlah ke pusat kota dan lihat gedung perkantoran besar di sekitarnya. Pikirkan tentang keberhasilan setidaknya satu dari bangunan ini. Bisa dipastikan bahwa arsitek yang merancang bangunan tersebut menerima jumlah yang cukup besar untuk ini. Kontraktor yang membangun rumah itu juga mendapat sedikit kekayaan. Pemilik gedung ini tidak diragukan lagi adalah orang-orang kaya dan sukses. Orang-orang yang menyewa kantor yang luas di sana juga harus bekerja dengan baik. Gedung ini sendiri mengandung begitu banyak kesuksesan, tetapi Anda dapat melipatgandakan kesuksesan ini dengan jumlah gedung serupa di kota Anda ..

Jangan pernah cemburu dengan kesuksesan orang lain. Kenali dan berbahagialah - ini adalah bukti bahwa hal itu mungkin terjadi.

Dengarkan kaset dan baca buku tentang swadaya ..

Selalu kaitkan diri Anda dengan orang-orang sukses, baik nyata maupun imajiner. Jika Anda ingin menjadi pembuat film, kaitkan diri Anda dengan pembuat film lain. Jika Anda ingin sukses, temukan sekelompok orang sukses.

Energi kesuksesan terus-menerus diserap ke dalam diri Anda ketika Anda berada dalam masyarakat seperti itu.

Itu adalah tugas Anda untuk sukses .. Harus disadari secara mendalam bahwa dengan mencapai tujuan Anda dalam hidup ini, Anda tidak hanya membuat diri Anda sendiri bahagia, tetapi juga membantu orang lain untuk memperjuangkan kesuksesan mereka sendiri .. Semakin sukses ekonomi berkembang, semakin banyak peluang yang ada untuk semua orang.

Keberhasilan Anda akan membantu banyak orang, kegagalan Anda tidak akan membantu siapa pun.

18. Hubungan kita. Hubungan pribadi sama pentingnya dengan udara yang kita hirup. Interaksi ini menyentuh dan memperkaya kita di tingkat terdalam.

Saat kita menjadi lebih jujur, orang-orang menanggapi dengan baik dan menerima kita apa adanya.

Setiap pria adalah bintang -tak ada bandingannya, unik dan pantas dihormati. Dukungan Anda bisa menjadi titik balik dalam hidup seseorang, jadi jangan biarkan penampilan orang tersebut membuat Anda terpesona dan lihat kehebatannya di baliknya. Carilah yang terbaik dari setiap orang dengan percaya padanya.

Perlakukan satu sama lain dengan hati-hati, karena kita semua adalah manusia.Ketika Anda mengubah sikap Anda terhadap orang lain, mereka mulai memperlakukan Anda secara berbeda. Dalam hubungan, seperti dalam segala hal lainnya, kita mendapatkan apa yang kita yakini, apa yang kita pikirkan, apa yang kita harapkan. Mengubah hubungan berarti mengubah diri sendiri.

Tariklah sikap yang pantas Anda terima.Memberi orang kekuatan dan kepercayaan diri adalah cara yang sangat istimewa dan sangat pribadi untuk menyentuh kehidupan orang lain.

Semakin kita mencintai diri kita sendiri, semakin kita bisa mencintai orang lain. Pikiran cinta dan kebaikan membuat orang bebas. Kata-kata ramah dan dukungan menginspirasi mereka. Pengakuan membuat orang lebih kuat. Membuat orang percaya bahwa mereka spesial, diinginkan, dan dibutuhkan oleh Anda akan mendukung dan memberi mereka kepercayaan diri.

Mengubah hubungan berarti mengubah diri sendiri. Jalan untuk mengubah hubungan kita adalah jalan menuju perubahan dan pertumbuhan. Akan ada resiko, kesalahan, sesuatu yang baru untuk Anda.

19. Berlatih keras dan hasilnya bisa melebihi semua ekspektasi Anda. Kekuatan berpikir tidak datang hanya dengan sihir. Anda harus siap mencurahkan waktu sebanyak mungkin untuk kegiatan ini.

Praktik berkelanjutan penting untuk pertumbuhan berkelanjutan.

Kesimpulan.Tidak ada yang bekerja tanpa memikirkan imbalan.

Hanya pemahaman yang jelas tentang apa yang dapat kita lakukan dan apa yang kita bisa menjadi yang merangsang kita untuk bekerja secara teratur dalam menciptakan kenyataan baru.

Diperlukan waktu yang tidak sedikit untuk memahami sepenuhnya sebuah pikiran yang agung dan indah daripada untuk menghasilkannya.
Jean Hubert

Banyak orang salah paham tentang apa itu konsentrasi. Bagi mereka, itu terkait dengan kerja keras dan tidak selalu kenangan indah di sekolah. Begitulah cara mereka meyakinkan diri sendiri bahwa sulit untuk berkonsentrasi. Namun, jika Anda pernah mengalami kegembiraan saat menonton film atau mendengarkan konser, Anda akan setuju bahwa konsentrasi muncul secara alami saat Anda tenggelam dalam aktivitas yang membuat Anda senang.
Konsentrasi tidak membutuhkan usaha manusia super, tetapi latihan. Ini adalah keterampilan yang bisa dipelajari dan dikembangkan. Seperti kebanyakan keterampilan, semakin banyak Anda menggunakannya, semakin besar pencapaiannya. Ngomong-ngomong, saat Anda mengembangkan konsentrasi, Anda akan melihat bahwa Anda tidak hanya menjadi lebih baik dalam mengendalikan pikiran Anda, tetapi juga mendapatkan kejernihan pikiran yang lebih besar.
Kemampuan untuk berkonsentrasi dan memfokuskan otak Anda pada ide atau pemikiran tertentu adalah kunci keberhasilan penggunaan kekuatan otak. Sayangnya, jika Anda belum pernah melatih otak Anda, Anda akan menemukan bahwa otak tidak dapat dikendalikan dan terus-menerus melompat dari pikiran ke pikiran. Ini adalah hal pertama yang diperhatikan seseorang saat mulai melatih otaknya. Otak manusia lebih tidak stabil daripada yang disadari kebanyakan orang. Butuh banyak usaha untuk mengelolanya. Inilah yang harus Anda kuasai: buat otak menghasilkan pikiran sesuka hati dan membuang pikiran yang tidak Anda butuhkan. Selama seseorang menuruti setiap pikiran, membiarkannya membawanya pergi ke arah yang tidak diketahui, dia akan tetap terikat pada fantasi, kekhawatiran, keinginannya. Setiap pikiran memiliki kekuatan atas seseorang. Dengan belajar berkonsentrasi, kita membangun kendali atas pikiran kita. Memperkuat otak melalui berbagai disiplin ilmu teknik konsentrasi. Dan ini, pada gilirannya, memungkinkan kita untuk memilih-milih pikiran kita.
Mengembangkan konsentrasi sama dengan mengembangkan dan memperkuat otot. Setelah meninggalkan kelas di gym, Anda akan menemukan bahwa latihan pertama akan sangat melelahkan dan tidak menyenangkan. Tetapi, terus berlatih setiap hari atau setiap hari sesuai dengan program tertentu, Anda akan segera menemukan betapa menyenangkan dan menyenangkannya program itu. Selain itu, kesehatan Anda akan meningkat, stamina Anda akan meningkat, dan kondisi fisik Anda secara keseluruhan akan meningkat. Hal yang sama terjadi saat Anda bekerja di "gym" otak Anda. Otak Anda tidak disiplin, sehingga upaya pertama untuk berkonsentrasi akan menemui hambatan dan, secara alami, tidak akan seproduktif jika Anda telah melakukan pelatihan mental untuk sementara waktu. Ingatlah hal ini dan jangan berkecil hati jika ini terjadi pada Anda beberapa kali pertama. Bersabarlah dan berikan diri Anda waktu untuk mempelajari keterampilan baru ini. Hanya pelatihan konstan yang akan memberikan hasil positif, dan hasilnya pasti, saya jamin.

Refleksi

Refleksi adalah satu-satunya teknik yang menurut saya paling tepat untuk mengembangkan keterampilan konsentrasi. Mereka tidak hanya akan membantu Anda mengasah pikiran Anda, tetapi mereka juga akan memungkinkan Anda untuk lebih memahami masalah apa pun yang Anda pelajari. Latihan refleksi merupakan bagian integral dari studi kami.
Apapun masalahnya, berpikir, kita menerobos ide, kebenaran dan hukum yang ada di permukaan untuk memahami makna tersembunyi yang terdalam. Beginilah cara seniman, penemu, mistik, dan peramal terhebat sepanjang sejarah umat manusia mendapatkan pengetahuan mereka. Tanpa refleksi yang dalam, tidak mungkin untuk mengangkat tabir kerahasiaan atas banyak fenomena, sehingga kebanyakan orang hanya memiliki gagasan yang dangkal tentang realitas di sekitar mereka. Betapa sering kita menipu diri sendiri dengan berpikir bahwa kita tahu segalanya tentang subjek dengan memberikan fakta dan membuat argumen logis!
Mungkin saja kita mengetahui sesuatu, tetapi “sesuatu” ini mungkin hanya sebagian kecil dari keseluruhan gambaran, dan, tentu saja, kita tidak mengetahui segalanya.
Izinkan saya memberi Anda satu contoh. Apa perbedaan antara tomat yang masih sangat kecil dan hijau yang dipetik dari buah yang dibiarkan matang dan menjadi penuh jus? Setelah makan tomat mentah, Anda dapat mengklaim telah mempelajari rasa tomat, dan Anda akan benar dengan menyatakan bahwa tomat itu pahit dan tidak berasa: ini mengikuti pengalaman Anda. Tapi di sini Anda mencoba tomat matang yang berair dan melihat bahwa Anda salah sebelumnya. Pengetahuan Anda tentang tomat telah berkembang pesat karena Anda sekarang telah mencoba kedua varietas tersebut dan mengetahui perbedaannya. Potensi tomat hijau disembunyikan dari Anda pada awalnya. Demikian pula, setelah membaca buku ini sekali, Anda dapat mengklaim bahwa Anda sekarang mengetahui cara kerja kekuatan otak, dan ini benar: Anda memiliki pemahaman dasar tentang masalah ini. Tetapi jauh lebih penting untuk tidak hanya membaca buku, tetapi untuk mencoba secara praktis teknik yang dijelaskan di dalamnya. Setelah mempelajari ini, Anda akan mendapat lebih banyak kesempatan untuk memahami rahasia kekuatan otak daripada orang yang hanya dipersenjatai dengan pengetahuan teoretis. Hanya dengan memikirkan masalahnya memungkinkan Anda untuk memahaminya lebih dalam.

Bagaimana bermeditasi

Saat kita berpikir, kita menggunakan otak kita seperti sinar senter untuk menemukan informasi yang kita butuhkan. Refleksi adalah tentang mengambil ide, pemikiran, atau kebenaran dan menyelidikinya secara mendalam. Ini mendisiplinkan otak, melatihnya untuk terus-menerus fokus pada subjek pemikiran, sementara Anda berulang kali merevisi dan merefleksikan isi masalah, membangun hubungan tersembunyi, dan menemukan koneksi yang sebelumnya tidak disadari.
Anda dapat merenungkan apa yang menginspirasi Anda, atau apa yang ingin Anda pahami lebih dalam. Katakanlah Anda ingin merenungkan klaim bahwa pikiran memiliki kekuatan nyata. Dengan menggunakan arloji untuk mengontrol (saya merekomendasikan melakukan latihan refleksi selama paling sedikit lima dan tidak lebih dari sepuluh menit), mulailah untuk fokus pada fakta bahwa "pikiran memiliki kekuatan yang nyata." Larutkan sepenuhnya dalam pernyataan ini, tenggelam dalam pikirannya secara mendalam. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan seperti: "Apa artinya ini?", "Apa yang dimaksud dengan ini?", Bagaimana hal ini dapat mempengaruhi saya? "," Dapatkah saya mendapatkan keuntungan dari ini? ". Renungkan hal ini untuk waktu yang ditentukan, jangan biarkan otak Anda menjauh dari pikiran yang diinginkan.
Jika pikiran Anda terus-menerus mengembara selama refleksi, dan itu akan diperlukan, dengan lembut tapi pasti kembalikan ke subjek refleksi. Pada fase awal latihan refleksi, pikiran Anda akan menyimpang dari subjek sepuluh dua puluh kali dalam periode lima menit. Selama latihan, pikiran yang sepenuhnya abstrak mungkin muncul di benak Anda. Kenangan masa lalu, pikiran tentang hal-hal yang belum selesai, serta berbagai keinginan, kekhawatiran dan fantasi akan muncul di otak yang bertentangan dengan keinginan, mencoba untuk membubarkan perhatian Anda. Jangan biarkan mereka mengalihkan perhatian Anda dari tugas utama. Menyadari bahwa otak Anda sibuk dengan pikiran yang tidak perlu, lupakan saja, saya terus berpikir sejak Anda berhenti. Otak Anda belum disiplin dan terbiasa dengan pekerjaan seperti ini. Lebih mudah baginya untuk memikirkan tentang apa pun dan berkonsentrasi pada apa yang paling disukainya. Segera dia akan bosan, memutuskan bahwa tidak ada lagi yang perlu dipikirkan; pikiran akan menjadi gelisah. Jangan memperhatikan perasaan ini, tetapi cukup kembalikan dia ke topik utama refleksi, terus-menerus mengingatkan dia tentang batas waktu yang ditentukan. Ini benar-benar senam yang bagus untuk pikiran. Sekarang Anda dapat mengarahkan dan mengontrol otak Anda, bukan Anda.
Jika Anda terus melakukan latihan ini selama beberapa hari dan minggu, dua hal akan terjadi. Pertama, dengan membiasakan otak untuk mendisiplinkan dan melatihnya dengan cara ini, Anda akan mengembangkan kemampuan untuk berkonsentrasi, menjadi lebih aktif dan kreatif.Kedua, pemahaman logis Anda yang terbatas tentang apa yang Anda pikirkan, akan menjadi jauh lebih dalam. Anda akan menemukan bahwa selama meditasi terkadang Anda akan merasakan kegembiraan dan pencerahan yang menggembirakan, seolah-olah kebenaran telah terbuka bagi Anda. Saat bermeditasi, adalah ide yang baik untuk selalu memiliki pensil dan kertas di tangan untuk mencatat pemikiran dan gagasan baru yang muncul di benak Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda sekarang memahami ide-ide pada tingkat indrawi, yang jauh lebih efektif daripada pemikiran logis sederhana, sehingga Anda dapat mengeksplorasi masalah lebih dalam.
Kekuatan otak laten dapat dikembangkan melalui olahraga; kemampuan untuk berpikir dengan benar dan efektif datang dengan latihan. Mulailah mengembangkan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi hari ini dengan berlatih refleksi. Anda bisa mulai dengan merenungkan bahwa Anda memiliki pikiran bawah sadar yang kuat, atau bahwa pikiran memengaruhi kenyataan, atau dengan banyak prinsip lain yang dapat sepenuhnya mengubah hidup Anda, yang dimuat dalam buku ini. Tetapi apa pun pokok pikiran Anda, Anda akan diberi upah seratus kali lipat.

Pernahkah Anda berjalan di hutan dengan orang yang paham burung? Dia akan melihat sepuluh burung, sementara Anda hanya akan melihat satu. Matanya sudah terlatih, dan dia tahu apa yang dia cari. Dengan latihan terus-menerus, pendengarannya menjadi lebih tajam. Hal yang sama terjadi dengan intuisi. Perhatikan baik-baik dan dengarkan apa yang terjadi di dalam diri Anda. Pada awalnya, Anda mungkin melewatkan sebagian besar dari apa yang dikatakan oleh intuisi Anda, tetapi Anda akan segera belajar untuk mendengarkannya. Ini jauh lebih mudah dari yang Anda pikirkan. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit latihan dan keyakinan.

Seringkali, ide-ide intuitif datang kepada kita dalam mimpi kita. Frederick Bunting, seorang dokter Kanada yang brilian, menemukan kimiawi insulin dalam tidurnya. Dia benar-benar memimpikan semua langkah yang harus diambil untuk menemukan formula yang telah lama hilang darinya. Penemu mesin jahit, Elias Howe, mengerjakan proyeknya selama bertahun-tahun, tetapi untuk menyelesaikan ciptaannya, dia memiliki satu detail kecil yang tidak dapat dia pikirkan. Suatu malam dia bermimpi bahwa dia dikelilingi oleh orang-orang liar yang mengarahkan tombak aneh padanya - di ujung setiap tombak ada lubang. Howe bangun dengan keputusan tegas - membuat lubang di ujung jarum! Detail kecil ini adalah kunci penemuan mesin jahit.

Pikiran bawah sadar dapat menyarankan solusi setiap saat dengan cara yang berbeda, tetapi Anda akan selalu merasa bahwa Anda menerima informasi intuitif tentang kualitas ide, serta perasaan yang muncul. Sukacita, keyakinan, dan perasaan yang luar biasa: "Ini dia!" - Sensasi inilah yang membedakan ide intuitif dari pikiran lain yang muncul di otak Anda,

BUKA INTUISI

Sikap dan jenis perilaku tertentu akan berkontribusi pada pengembangan intuisi, sehingga layak untuk dikembangkan. Ada banyak cara di mana Anda dapat menyampaikan kepada alam bawah sadar apa yang dibutuhkan darinya dan mendapatkan apa yang Anda inginkan. Dengan menerima keberadaan intuisi dan mempercayai kekuatannya, Anda akan menciptakan prasyarat untuk pekerjaannya. Belajar memikirkan intuisi sebagai bagian alami dan bermanfaat dari kehidupan sehari-hari pasti akan muncul dengan sendirinya. Tetapi pikiran seperti "Saya tidak akan pernah menyelesaikan masalah ini" atau "Saya tidak akan pernah menemukan jawaban atas pertanyaan ini menandakan intuisi bahwa tidak perlu khawatir. Pikiran positif dan keyakinan bahwa Anda pantas mendapatkan bukan hanya jawaban, tetapi jawaban terbaik, mendorong intuisi Anda menuju tindakan positif.

Jangan malu. Katakan dengan berani kepada pikiran bawah sadar Anda bahwa kebijaksanaan, pengetahuan, dan kekuatannya membimbing dan menuntun Anda. Di malam hari, saya berbicara dengan alam bawah sadar saya seperti saya berbicara dengan teman saya. Saya mengatakan kepadanya (sambil mengulangi ini pada diri saya sendiri) bahwa itu mahakuasa dan memiliki akses ke "pengetahuan mutlak." Saya dengan percaya diri menjelaskan kepadanya apa hubungannya untuk saya. Kemudian saya dengan tenang tertidur dengan keyakinan penuh bahwa semuanya akan dilakukan. Ini selalu terjadi.

Berikut pernyataan yang harus Anda coba juga:

"Alam bawah sadar saya adalah rekan saya dalam mencapai kesuksesan."

Memecah pernyataan ini, Anda akan melihat bahwa pernyataan ini memiliki tiga elemen kunci:

1. "Saya bawah sadar ... ”Dengan menegaskan ini, Anda mengakui fakta keberadaan alam bawah sadar. Anda mengakui dan menerima "pasangan tak terlihat" Anda sebagai nyata. Sekali lagi Anda mengingatkan diri Anda akan keberadaannya.Jangan takut, tidak mungkin berlebihan dengan pengingat seperti itu.

2. “… partnerku…” Mitra adalah seseorang yang bekerja bahu membahu dengan Anda untuk mencapai tujuan bersama, seseorang yang berbagi dengan Anda semua kesulitan dari pekerjaan ini, sementara Anda masing-masing menyelesaikan lingkaran masalahnya sendiri. Mengapa tidak membiarkan pikiran bawah sadar Anda melakukan yang terbaik - memberi Anda informasi, ide, dan jawaban yang akurat? Dalam situasi apa pun, Anda tidak sendirian dan tidak dibiarkan mengurus diri sendiri, karena Anda selalu dapat mengandalkan alam bawah sadar Anda. Ini memberi Anda ide dan merupakan sumber tindakan positif.

3. “… dalam mencapai kesuksesan”. Kata "sukses" adalah pernyataan yang kuat yang mengungkapkan segala sesuatu yang ingin Anda capai dalam pekerjaan, hubungan dengan orang lain, dan dalam kehidupan secara umum. Pengulangan pernyataan ini akan menghasilkan getaran energi yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

APA YANG HARUS DILAKUKAN KETIKA ANDA PERLU MEMBUAT KEPUTUSAN CEPAT

Terkadang Anda harus membuat keputusan cepat - Anda tidak bisa menunggu seminggu, Anda perlu memutuskan sesuatu hari ini. Jika Anda harus membuat keputusan yang mendesak, coba trik ini:

Rilekskan seluruh tubuh Anda dengan menarik napas dalam-dalam atau gerakan memutar menggunakan bahu. Merasa tenang dan rileks. Tenangkan otak Anda, lalu dengan percaya diri berkata pada diri sendiri sepuluh kali, "Saya selalu membuat keputusan yang tepat." Rasakan kekuatan kata-kata. Bicaralah dengan percaya diri. Setelah mengucapkan kalimat untuk terakhir kali, segera buat keputusan. Dengan demikian, Anda akan terhindar dari penalaran logis dan mendapatkan jawabannya dari alam bawah sadar. Hal pertama yang muncul di benak Anda adalah keputusan Anda.

Terkadang sangat membantu untuk menghindari penalaran logis. Tidak mungkin untuk hidup, hanya mematuhi hukum logika: hidup kita penuh dengan paradoks dan misteri. Itulah mengapa penting untuk mempercayai pikiran bawah sadar, perasaan, dan firasat Anda. Dengan melakukan itu, seseorang menjadi lebih dekat dengan kebenaran daripada ketika secara dogmatis mencoba untuk tetap berada dalam kerangka pemikiran rasional terbatas.

Sayangnya, sekolah tidak mengajari Anda untuk mendengarkan intuisi Anda. Sebaliknya, anak-anak diajar untuk memilih dan menguraikan akumulasi pengetahuan. Namun, mudah untuk melihat bahwa dalam kehidupan nyata, bahkan setelah Anda mengumpulkan semua informasi yang Anda butuhkan, ada celah yang tidak mudah diisi. Di sini intuisi harus datang untuk menyelamatkan, yang akan mendorong keputusan akhir.

Kualitas hidup Anda bergantung pada kualitas pikiran Anda. Berapa kali Anda mencoba dengan sia-sia untuk menemukan solusi atau jawaban di kepala Anda, melewati informasi yang sama berulang kali dengan harapan Anda hanya melewatkan sesuatu? Anda tidak dapat menemukan jawabannya, karena, dengan mengacu hanya pada kesadaran, Anda sangat membatasi jangkauan solusi yang mungkin. Mencoba ide-ide lama, Anda telah menandai waktu selama bertahun-tahun, mengenakan perban menutupi mata Anda dan dengan satu tangan terikat di belakang punggung. Tidak heran Anda tidak bisa mencapai apa yang Anda inginkan. Alam bawah sadar penuh dengan ide, solusi, dan jawaban baru. Jangan batasi diri Anda. Buka peti harta karun ini dan ambillah semua yang baru, dinamis, orisinal, dan penuh kehidupan. Ide dan solusi ini ada di dalam sekarang.

Begitu Anda menyadari kekuatan mahakuasa dari alam bawah sadar, Anda tidak akan pernah lagi kekurangan ide. Pikiran dan intuisi Anda akan terus fokus untuk menemukan informasi yang Anda butuhkan. Seperti yang dikatakan Upanishad: "Semua ada di dalam ”.

BAB 9. MIMPI

Mimpi akan menunjukkan di mana Anda berada dan ke mana Anda akan pergi. Mereka akan mengungkapkan takdir Anda kepada Anda.

Mimpi telah menarik umat manusia sejak jaman dahulu kala. Interpretasi mimpi tertua, yang ditulis di atas lempengan tanah liat, dapat ditemukan dalam Epik Gilgames dari Babilonia, yang berasal dari tahun 3000 SM. Saat ini diketahui bahwa orang Yunani dan Mesir kuno mempraktikkan "membangkitkan mimpi" di kuil dan tempat suci yang dimaksudkan untuk penyembuhan. Alkitab menceritakan tentang banyak orang yang dibimbing oleh mimpi dalam hidup mereka. Yusuf meramalkan tujuh tahun kemakmuran bagi Firaun, diikuti oleh tujuh tahun kebutuhan, menafsirkan mimpinya dengan benar. Di antara suku Aztec dalam hierarki dewa, yang paling penting adalah dewa yang memerintahkan mimpi. Orang Indian Amerika Utara memiliki kamar impian khusus di mana tetua suku menafsirkan mimpi yang mereka impikan selama ritual dan membuat berbagai keputusan sesuai dengan ini.

Sampai saat ini, kebanyakan orang dalam masyarakat modern tidak menganggap aspek jiwa manusia ini penting, sehingga menghilangkan hubungan dengan dunia batin mereka sendiri. Untungnya, situasinya sekarang berubah, dan semakin banyak orang yang mencoba untuk menguasai sumber pemahaman tentang "Aku" mereka sendiri. Mimpi paling menarik karena mereka mencampurkan kesadaran dan ketidaksadaran, ketika gambaran kehidupan sehari-hari bertabrakan dengan kebijaksanaan tersembunyi dari alam bawah sadar.

Banyak ilmuwan pertama kali bermimpi tentang memecahkan masalah yang mereka tangani, dan baru kemudian mengembangkannya secara sadar. Einstein bermimpi bahwa dia mengendarai seberkas cahaya jauh sebelum dia menemukan teori relativitas. Banyak seniman, pengusaha, peneliti, dan orang-orang dari berbagai macam profesi menemukan solusi kreatif dalam mimpi mereka. Ada cukup bukti hari ini untuk meyakinkan bahkan para skeptis terbesar bahwa mimpi bukan hanya delirium tanpa pikiran.

Di bab sebelumnya, saya berbicara tentang Dr. Bunting dan Elias Howe, yang membuat penemuan revolusioner mereka dengan bantuan mimpi. Izinkan saya memberi Anda contoh menarik lainnya.

Peraih Nobel Dr. James Watson menemukan sifat misterius molekul DNA melalui mimpi yang dia alami pada suatu malam. Selama bertahun-tahun dia tidak berhasil menguraikan struktur molekul DNA. Suatu malam dia memimpikan dua ular yang melilit satu sama lain. Dia segera bangun dan berseru: “Mungkin ini yang saya cari? Mungkin DNA adalah heliks ganda yang berputar di sekelilingnya? " Bentuk ini sudah tidak ada lagi di alam. Dia menguji hipotesis ini, sehingga mengungkap rahasia kode genetik, yang untuknya dia dianugerahi Hadiah Nobel,

Mimpi adalah bahasa umat manusia yang terlupakan. Simbol dan alegori aneh yang dikandungnya penuh dengan makna tersembunyi, Anda hanya perlu belajar untuk memahaminya. Setelah terlibat dalam penafsiran mimpi saya sendiri selama bertahun-tahun dan telah menganalisis sejumlah besar mimpi selama ini, saya dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa pikiran yang lebih tinggi berbicara kepada kita melalui mimpi. Mimpi menunjukkan di mana kita benar dan di mana kita tidak, menunjukkan penyebab tersembunyi dari ketidakharmonisan batin atau kerusakan emosional. Mereka mengungkapkan makna terdalam dari kehidupan manusia, menjelaskan banyak fenomena. Mimpi menunjukkan kepada seseorang bagaimana mengikuti takdirnya dan menyadari potensi kehidupan yang tersembunyi dalam diri kita masing-masing. Kami bermimpi rata-rata lima sampai tujuh kali dalam semalam. Ini akan mengejutkan beberapa orang: ada orang yang mengira mereka jarang bermimpi. Faktanya, setiap orang melihat mimpi setiap malam, terlepas dari apakah dia mengingatnya nanti atau tidak. Hal ini dapat dipastikan secara akurat karena "gerakan mata cepat" terjadi selama tidur. Setelah memperbaiki fenomena ini, ahli fisiologi menentukan dengan tepat seberapa sering seseorang melihat mimpi. Bayi bermimpi 50 persen dari waktu mereka tidur; bayi prematur - 70 persen, kita lebih sering melihat mimpi jika sehari sebelumnya diisi dengan pengalaman, aktif belajar, kejadian baru. Karenanya, mimpi membantu seseorang beradaptasi dengan perubahan dalam hidupnya.

CARA PROGRAM OTAK ANDA UNTUK TIDUR

1. Katakan pada otak Anda sebelum tidur: "Hari ini saya akan bermimpi, dan saya akan mengingatnya." Ulangi ini untuk diri Anda sendiri sekitar dua puluh kali. Anda bahkan mungkin bisa menebak apa yang ingin Anda impikan, daerah mana yang akan dijelajahi, tetapi ingatlah bahwa mimpi muncul sesuai dengan program mereka sendiri. Tubuh lebih tahu apa yang ingin dipahami seseorang saat ini.

2. Letakkan selembar kertas dan pensil di samping tempat tidur Anda. Ini tidak hanya praktis, tetapi juga simbolis. Ini akan menunjukkan keinginan Anda untuk mempelajari makna mimpi Anda. Sikap Anda terhadap impian Anda akan menentukan sikap mereka terhadap Anda. Saat bersiap untuk memahami mimpi, pertama-tama Anda harus menghormati dan mengenalinya, kemudian Anda akan lebih sering memimpikan mimpi.

3. Ketika Anda bangun, jangan melompat dari tempat tidur pada saat kesadaran perlahan kembali kepada Anda. Waktu perantara antara tidur dan terjaga ini sangat penting. Ini adalah celah antara dua dunia. Mungkin masih ada penggalan mimpi yang melayang-layang di suatu tempat? Jika demikian, perhatikanlah seperti anjing pemburu mengawasi mangsanya. Cobalah untuk memulihkannya sedikit demi sedikit. Ulangi mimpi itu secara mental beberapa kali, tambahkan detail baru setiap kali, hingga hampir semua mimpi itu pulih. Sekarang bangun dan rekam kegagalan tidur Anda, tambahkan detail yang akan muncul di memori Anda saat merekam. Saat mimpi itu terekam, anda bisa langsung mulai menafsirkannya atau menundanya untuk nanti.

MENAFSIR MIMPI

Dalam interpretasi mimpi, minat yang dalam memainkan peran yang lebih besar daripada keingintahuan yang tidak berguna. Bayangkan Anda adalah seorang perintis atau arkeolog yang sedang menggali pemukiman kuno. Penafsiran mimpi dalam banyak hal mirip dengan penggalian arkeologi. Anda tidak hanya perlu menemukan relik, tetapi juga menjelaskan apa itu relik dan artinya.

Mimpi yang dijelaskan dalam bab ini dan sebelumnya ditafsirkan dengan sangat sederhana. Saya membawanya untuk menunjukkan bagaimana tidur dapat mengarahkan aktivitas manusia. Namun, mimpi seperti itu merupakan pengecualian. Sembilan puluh persen dari mimpi Anda tampaknya sama sekali tidak berarti, atau sangat sulit untuk dijelaskan. Sepertinya tidak masuk akal, pesan dalam bahasa asing yang tidak Anda ketahui. Namun, jika Anda benar-benar ingin memahami mimpi Anda dan mengetahui beberapa petunjuk interpretasi mereka, mimpi itu akan terbuka untuk Anda di dunia baru yang tidak dikenal.

Simbol dan alegori digunakan untuk menyampaikan pesan dalam mimpi. Simbol memberi tahu intuisi kita kata-kata apa yang harus dipikirkan. Bahasa mimpi lebih dimiliki bidang puisi atau seni daripada linguistik. Ada hipotesis menarik bahwa simbol digunakan dalam mimpi, dan bukan tanda linguistik, karena bagian dari kesadaran manusia ini muncul lebih awal daripada bahasa.

Mimpi adalah pesan yang dikirimkan pikiran bawah sadar kepada Anda, jadi mimpi membawa informasi tentang dunia batin Anda. Mimpi selalu dikaitkan dengan orang tertentu, menunjukkan di mana dia mengalami kesulitan. apa yang dia coba hindari, apa yang kurang, apa yang tidak dia perhatikan dan apa yang perlu dia lakukan. 95 persen waktu tidur Anda, semua karakter, monster, dan monster dalam mimpi Anda mencerminkan aspek-aspek tertentu dari kehidupan nyata. Sebelum Anda mulai menafsirkan mimpi, Anda harus memahami bahwa semua karakter dalam mimpi adalah Anda (kecuali jika jelas bahwa karakter mimpi itu adalah anak Anda, kerabat, rekan kerja, dll., Tetapi bahkan kemudian mereka seringkali hanya cerminan Anda).

Pertimbangkan, misalnya, mimpi di mana pencuri menyelinap ke dalam rumah Anda dengan maksud untuk mencuri dan menyakiti anak-anak Anda. Anda mencoba untuk melawan perampok, dan sebagai hasilnya, perjuangan hidup dan mati berkobar. Kamu bangun.

Menjelaskan mimpi ini secara subyektif, pertama-tama, kita dapat mengatakan bahwa Anda bertindak di dalamnya untuk dua orang - dalam peran perampok dan dalam peran pribadi Anda sendiri. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: Apa bagian dari diri saya yang melukai anak-anak? Mungkin Anda bekerja terlalu keras dan tidak punya waktu untuk mereka? Mungkin, dengan tetap bekerja untuk waktu yang lama, Anda mencuri dari anak-anak, merampas mereka dari masyarakat Anda.

Mimpi ini dapat diartikan dengan cara lain: mungkin anak-anak adalah bagian yang polos dan tanpa beban dari "aku" Anda, sedangkan dalam mimpi ini Anda sendiri melambangkan segala sesuatu yang serius dan logis dalam diri Anda. Mungkin "dewasa" dalam diri Anda menekan kealamian dan spontanitas Anda? Kemungkinan mimpi ini memberi tahu Anda bahwa dengan hidup seperti ini Anda kehilangan sesuatu. Oke?

Cobalah untuk menghindari menafsirkan mimpi terlalu harfiah. Katakanlah Anda bermimpi sedang mengendarai mobil balap di jalan berkelok-kelok gunung dengan kecepatan sembilan puluh mil per jam. Anda kehilangan kendali, crash dan crash. Apakah ini berarti Anda akan segera meninggal dalam kecelakaan mobil? Sangat tidak mungkin. Kemungkinan besar, sesuatu yang tidak terlalu harfiah dilaporkan tentang Anda dalam mimpi ini. Mungkin Anda kehilangan kendali atas hidup Anda? Di mana Anda perlu memperlambat? Mungkin mimpi memperingatkan itu jika Anda tidak memperlambat. maka anda akan “crash”, yaitu anda akan jatuh sakit, kehilangan sesuatu yang berharga, atau menjauhkan diri dari seseorang yang anda sayangi. Kematian dalam mimpi sering kali berarti perubahan, transisi ke keadaan lain, akhir satu tahap dalam hidup Anda dan awal yang baru. Apakah Anda sedang diarahkan untuk berubah? Mungkin itu akan terjadi terlalu cepat. Apakah penjelasan ini tepat untuk Anda?

Mimpi buruk adalah upaya pikiran bawah sadar untuk mengejutkan Anda, membuat Anda memperhatikan beberapa aspek kehidupan Anda. Pikiran bawah sadar sepertinya memberi tahu Anda: “Lihat di sini. Ini penting. " Demikian juga, mimpi yang berulang adalah pesan yang mencoba menjangkau Anda. Jika Anda menafsirkannya dengan benar, mereka akan hilang. Mereka mengulangi lagi dan lagi karena Anda salah menafsirkannya.

Berikut beberapa tip untuk membantu Anda menafsirkan mimpi Anda:

Beri judul impian Anda. Judulnya bisa sama sekali tidak ada artinya, penting agar intuisi Anda berfungsi. Judul ini bisa berfungsi sebagai petunjuk untuk interpretasi mimpi.

Untuk menunjukkan bagaimana teknik ini bekerja, saya akan memberikan contoh berikut. Bertahun-tahun yang lalu saya ingin berinvestasi dalam usaha yang tampaknya sangat andal. Sesaat sebelum kami akan menutup kesepakatan, saya bermimpi bahwa salah satu peserta sedang berjalan dengan sigung dengan tali. Saya bertanya kepadanya; "Mengapa kamu berjalan dengan sigung?" Dia hanya mengangkat bahu, seolah dia pikir itu sangat normal. Ketika saya bangun, saya mencoba memahami arti mimpi ini. Saya menemukan nama untuk itu - "Sesuatu yang bau." Akibatnya, saya memutuskan untuk tidak berinvestasi dalam usaha itu. Dari luar, sepertinya saya telah melewatkan kesempatan yang benar-benar unik, tetapi dua tahun kemudian, semua peserta transaksi ini bangkrut. Dengan mendengarkan impian saya sendiri, saya menghemat uang saya.

Segera setelah bangun tidur, kembali tidur dan bicaralah dengan karakternya. Temukan tempat terpencil di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda selama lima hingga sepuluh menit. Dengan mata tertutup, kembalikan tidur Anda secara mental. Cobalah untuk mereproduksi semuanya dengan tepat - bayangkan peristiwa yang sama dan karakter yang sama. Bawa diri Anda kembali tidur. Biarkan peristiwa terungkap, hanya kali ini Anda dapat bereaksi seperti yang Anda inginkan. Misalnya, dalam kasus "dengan mimpi tentang pencuri yang membobol rumah Anda untuk mencuri anak-anak, kembalikan kejadian seperti yang Anda impikan tentang mereka, tetapi jangan terlibat perkelahian dengan pencuri, tetapi cobalah untuk berbicara dengannya. Tanyakan siapa dia, apa ingin mengapa dia melakukannya. Sekarang Anda dapat melakukannya, karena Anda mengendalikan tidur. Anda dapat berbicara dengan anak-anak Anda - Bass bisa sangat terkejut dengan jawaban mereka. Teknik ini tidak tergantikan jika Anda ingin memahami segalanya.

Bayangkan kedelai Anda adalah permainan dan analisislah untuk poin-poin berikut:

1. Pengantar. Hiasan mimpi dan arti masalah yang diangkat di dalamnya.

2. Merencanakan. Aksi, jalannya peristiwa dalam mimpimu.

3. Kesimpulan. Bagaimana impian Anda berakhir? Apakah masalah yang diajukan telah diselesaikan? Ada apa di balik akhir cerita ini?

Mempelajari tidur dengan cara ini, Anda mungkin bertanya-tanya apa simbol utamanya. Apa maksudnya? Asosiasi apa dengan masa lalu yang mereka bangkitkan dalam diri saya? Apa yang mereka katakan padaku?

Analisis juga keadaan emosi Anda pada setiap saat tidur: ini berisi kunci untuk mengungkap makna simbol. Apakah Anda merasakan kelegaan, teror, kepercayaan diri, gelombang energi yang luar biasa? Mungkin Anda bermimpi menyaksikan pembunuhan, tetapi alih-alih takut, Anda merasakan kegembiraan dan kegembiraan. Saat Anda bangun, Anda merasa malu dengan perasaan Anda. Kunci untuk tidur adalah bagaimana perasaan Anda pada saat pembunuhan itu. Bagian mana dari hidup Anda yang perlu diubah (dibunuh)? Akankah Anda merasakan kegembiraan dan kegembiraan jika perubahan seperti itu terjadi? Perubahan apa dalam hidup Anda yang mungkin ditunjukkan mimpi ini? Buat versi yang berbeda.

Terkadang makna mimpi baru terungkap setelah beberapa waktu. Biasanya butuh beberapa hari atau minggu untuk tidur masuk akal, dan terkadang waktu itu tidak cukup. Tetapi bahkan jika Anda tidak dapat menjelaskan mimpi (pada awalnya Anda hanya dapat menjelaskan satu dari empat mimpi), fakta bekerja dengan tidur akan berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan pikiran bawah sadar Anda. Tidak ada upaya yang tidak akan diberi kompensasi pada satu tingkat atau lainnya. Dengan cara yang sama, seseorang tidak dapat menangani interpretasi mimpi hanya dari sudut pandang pemikiran rasional: intuisi di sini tidak kalah pentingnya dengan logika.

Setiap mimpi, jika diingat dan ditafsirkan dengan benar, akan memiliki efek yang bertahan lama. Seseorang akan selamanya terhubung dengannya, dan melalui dia - dengan dunia batinnya. Ketika kita menemukan penjelasan yang benar untuk sebuah mimpi, seolah-olah ada klik di dalam diri kita. Kami berbicara:

"Ya, ini dia." Kami merasa berenergi. Pemahaman yang benar tentang tidur sangat membantu, karena seseorang mengalami kepuasan dan kedamaian saat menerima bimbingan dari dalam. Interpretasi mimpi selalu merupakan dialog langsung dengan alam bawah sadar anda sendiri. Setelah memperoleh keterampilan menafsirkan mimpi, seseorang mulai memahami bahwa dia memiliki hubungan dengan sesuatu yang kuat dan tidak terbatas di dalam dirinya.

BAB 10. VALIDITAS

Masa depan manusia ada di dalam dirinya sendiri; itu tinggal di dalam dirinya saat ini.

Abraham Maslow

Apa yang terjadi dalam hidup Anda saat ini bukan hanya kecelakaan, tetapi hasil kerja kesadaran Anda di masa lalu. "Hari ini" Anda berakar di masa lalu.

Mari pertimbangkan analogi ini: dengan melihat ke langit dan melihat bintang-bintang, Anda benar-benar melihat masa lalu mereka, karena beberapa dari bintang-bintang ini sudah tidak ada lagi. Bintang-bintang berjarak ratusan dan ribuan tahun cahaya dari kita, dan cahaya, yang bergerak dengan kecepatan 186.000 mil per detik, mencapai Bumi hanya setelah ratusan dan ribuan tahun. Jadi, cahaya yang kita amati dari bintang jauh dipancarkan olehnya ratusan tahun lalu. Bintang ini bisa meledak atau mati dua puluh lima tahun yang lalu, tetapi kita masih melihat cahayanya dan akan melihatnya selama seratus tahun lagi, meskipun bintang itu sendiri telah lama hilang.

Saat menggunakan kekuatan otak Anda, ingatlah selalu analogi ini, karena dengan mengubah pikiran Anda, Anda tidak akan langsung menyadari adanya perubahan dalam realitas di mana Anda hidup. Akan selalu ada periode waktu di mana Anda akan mengembangkan kesadaran baru, sambil terus hidup dalam realitas lama.

Periode "menunggu apa yang akan terjadi" ini sangat penting: perilaku Anda selama ini akan mempercepat atau memperlambat timbulnya realitas baru yang ingin Anda ciptakan. Anda mungkin ragu bahwa perubahan sedang terjadi. Anda mungkin merasa frustrasi karena membuang-buang waktu. Otak Anda akan mencoba membodohi Anda dengan membisikkan bahwa tidak akan terjadi apa-apa, bahwa semuanya tidak berguna. Pikiran seperti itu sangat alami dan muncul dalam diri kita masing-masing. Jangan memperhatikan mereka, tetapi bersabarlah dan rajin dan lanjutkan apa yang Anda mulai. Harus diingat bahwa realitas adalah proses, bukan sesuatu yang stabil dan tidak berubah.

Segala sesuatu yang ada berada dalam kondisi transformasi konstan menjadi sesuatu yang lain. Keadaan hidup Anda juga berubah sepanjang waktu, berubah menjadi orang lain, jadi jika Anda terus-menerus mengulangi pikiran kepada diri sendiri, mereka tidak bisa tidak menciptakan kenyataan baru, Ada baiknya memikirkannya.

Santai dan nikmati latihan ini, abaikan pikiran negatif apa pun. Segala sesuatu ada waktunya, dan secara bertahap hidup Anda akan mulai berubah secara alami dan tanpa rasa sakit. Anda tidak boleh memaksakan proses ini.

INGAT CATATAN INI

1. Selalu waspada dengan apa yang Anda pikirkan. Pikiran hari ini menciptakan masa depan Anda.

2. Ubah sikap Anda terhadap masalah apa pun dalam hidup. Jika Anda tidak naik tangga perusahaan, kehidupan pribadi Anda tidak berjalan dengan baik, Anda sakit, menganggur, atau semua keadaan menentang Anda, anggap saja begitu. Jangan mencoba untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa itu tidak benar. Ini benar. Jangan buang waktu untuk mengasihani diri sendiri atau keadaan yang berlawanan;

lawan mereka dengan kekuatan otak Anda.

3. Buatlah "periode pembangunan" harian untuk diri Anda sendiri, bebas dari kekhawatiran sehari-hari. Ini adalah waktu ketika Anda akan menerima muatan energi yang diperlukan.

Suatu kali saya menelepon sebuah perusahaan dan meminta untuk memberi saya informasi yang saya butuhkan untuk bekerja. Wanita yang saya ajak bicara meminta saya untuk menelepon kembali dalam waktu setengah jam, berkata: “Maaf, tapi sekarang kami tidak bisa mendapatkan informasi dari komputer, program sedang berjalan di atasnya. Ketika saya menutup telepon, saya berpikir, “Beginilah cara kami menggunakan kekuatan otak. Dengan menjalankan program mental, kita menutup otak kita dari semua rangsangan eksternal dan menjalankan program itu berulang kali. ”

PERUBAHAN - PROSES AKUMULASI

Bayangkan sebuah pipet diisi dengan cat merah. Setiap hari, Anda meneteskan satu tetes ke dalam wadah besar berisi air. Awalnya Anda tidak akan melihat efek apa pun: cat akan cepat larut dan diserap oleh air. Namun, saat Anda terus meneteskan setetes air setiap hari, Anda akan melihat air pertama berubah menjadi merah muda pucat, kemudian merah muda, hingga akhirnya berubah menjadi larutan merah yang kaya.

Saat menciptakan realitas baru, "periode penciptaan" harian Anda bertindak sebagai "penetes", ketika "Anda memutuskan hubungan dari kekhawatiran, kesulitan, dan kenyataan harian Anda, yang Anda jalani saat ini. Periode ini dapat berlangsung dari lima hingga tiga puluh menit, tergantung pada Dengan menerapkan teknik yang Anda pelajari secara teratur, Anda akan segera melihat efek yang terus meningkat, mereka yang melakukannya dengan setengah hati akan segera gagal, dan mereka yang bekerja keras bukanlah hal yang mustahil.

Akankah Anda percaya bahwa Anda memiliki pandangan ke depan dalam arti bahwa Anda bisa lebih kuat dan mengatasi keadaan?

Apakah Anda siap setiap hari, tanpa melewatkan satu hari pun, untuk memperkuat pemikiran Anda tentang realitas yang ingin Anda ciptakan untuk diri Anda sendiri?

Akankah Anda bertahan dalam aktivitas sehari-hari dan percaya pada kesuksesan mereka, meskipun secara lahiriah tidak ada yang berubah dalam hidup Anda?

Jika demikian, Anda akan mendapatkan apa pun yang Anda inginkan. Anda dengan berani melangkah ke dunia ini, dan itu akan memenuhi semua permintaan Anda.

BAB 11. KONSENTRASI DAN REFLEKSI

Diperlukan waktu yang tidak sedikit untuk memahami sepenuhnya sebuah pikiran yang agung dan indah daripada untuk menghasilkannya.

Jean Hubert

Banyak orang salah paham tentang apa itu konsentrasi. Bagi mereka, itu terkait dengan kerja keras dan tidak selalu kenangan indah di sekolah. Begitulah cara mereka meyakinkan diri sendiri bahwa sulit untuk berkonsentrasi. Namun, jika Anda pernah mengalami kegembiraan saat menonton film atau mendengarkan konser, Anda akan setuju bahwa konsentrasi muncul secara alami saat Anda tenggelam dalam aktivitas yang membuat Anda senang.

Konsentrasi tidak membutuhkan usaha manusia super, tetapi latihan. Ini adalah keterampilan yang bisa dipelajari dan dikembangkan. Seperti kebanyakan keterampilan, semakin banyak Anda menggunakannya, semakin besar pencapaiannya. Ngomong-ngomong, saat Anda mengembangkan konsentrasi, Anda akan melihat bahwa Anda tidak hanya menjadi lebih baik dalam mengendalikan pikiran Anda, tetapi juga mendapatkan kejernihan pikiran yang lebih besar.

Kemampuan untuk berkonsentrasi dan memfokuskan otak Anda pada ide atau pemikiran tertentu adalah kunci keberhasilan penggunaan kekuatan otak. Sayangnya, jika Anda belum pernah melatih otak Anda, Anda akan menemukan bahwa otak tidak dapat dikendalikan dan terus-menerus melompat dari pikiran ke pikiran. Ini adalah hal pertama yang diperhatikan seseorang saat mulai melatih otaknya. Otak manusia lebih tidak stabil daripada yang disadari kebanyakan orang. Butuh banyak usaha untuk mengelolanya. Inilah yang harus Anda kuasai: buat otak menghasilkan pikiran sesuka hati dan membuang pikiran yang tidak Anda butuhkan. Selama seseorang menuruti setiap pikiran, membiarkannya membawanya pergi ke arah yang tidak diketahui, dia akan tetap terikat pada fantasi, kekhawatiran, keinginannya. Setiap pikiran memiliki kekuatan atas seseorang. Dengan belajar berkonsentrasi, kita membangun kendali atas pikiran kita. Memperkuat otak melalui berbagai disiplin ilmu teknik konsentrasi. Dan ini, pada gilirannya, memungkinkan kita untuk memilih-milih pikiran kita.

Mengembangkan konsentrasi sama dengan mengembangkan dan memperkuat otot. Setelah meninggalkan kelas di gym, Anda akan menemukan bahwa latihan pertama akan sangat melelahkan dan tidak menyenangkan. Tetapi, terus berlatih setiap hari atau setiap hari sesuai dengan program tertentu, Anda akan segera menemukan betapa menyenangkan dan menyenangkannya program itu. Selain itu, kesehatan Anda akan meningkat, stamina Anda akan meningkat, dan kondisi fisik Anda secara keseluruhan akan meningkat. Hal yang sama terjadi saat Anda bekerja di "gym" otak Anda. Otak Anda tidak disiplin, sehingga upaya pertama untuk berkonsentrasi akan menemui hambatan dan, secara alami, tidak akan seproduktif jika Anda telah melakukan pelatihan mental untuk sementara waktu. Ingatlah hal ini dan jangan berkecil hati jika ini terjadi pada Anda beberapa kali pertama. Bersabarlah dan berikan diri Anda waktu untuk mempelajari keterampilan baru ini. Hanya pelatihan konstan yang akan memberikan hasil positif, dan hasilnya pasti, saya jamin.

Refleksi

Refleksi adalah satu-satunya teknik yang menurut saya paling tepat untuk mengembangkan keterampilan konsentrasi. Mereka tidak hanya akan membantu Anda mengasah pikiran Anda, tetapi mereka juga akan memungkinkan Anda untuk lebih memahami masalah apa pun yang Anda pelajari. Latihan refleksi merupakan bagian integral dari studi kami.

Apapun masalahnya, berpikir, kita menerobos ide, kebenaran dan hukum yang ada di permukaan untuk memahami makna tersembunyi yang terdalam. Beginilah cara seniman, penemu, mistik, dan peramal terhebat sepanjang sejarah umat manusia mendapatkan pengetahuan mereka. Tanpa refleksi yang dalam, tidak mungkin untuk mengangkat tabir kerahasiaan atas banyak fenomena, sehingga kebanyakan orang hanya memiliki gagasan yang dangkal tentang realitas di sekitar mereka. Betapa sering kita menipu diri sendiri dengan berpikir bahwa kita tahu segalanya tentang subjek dengan memberikan fakta dan membuat argumen logis!

Kita mungkin mengetahui sesuatu, tetapi “sesuatu” ini mungkin hanya sebagian kecil dari keseluruhan gambaran, dan, tentu saja, kita tidak mengetahui segalanya.

Izinkan saya memberi Anda satu contoh. Apa perbedaan antara tomat yang masih sangat kecil dan hijau yang dipetik dari buah yang dibiarkan matang dan menjadi penuh jus? Setelah makan tomat mentah, Anda dapat mengklaim telah mempelajari rasa tomat, dan Anda akan benar dengan menyatakan bahwa tomat itu pahit dan tidak berasa: ini mengikuti pengalaman Anda. Tapi di sini Anda mencoba tomat matang yang berair dan melihat bahwa Anda salah sebelumnya. Pengetahuan Anda tentang tomat telah berkembang pesat karena Anda sekarang telah mencoba kedua varietas tersebut dan mengetahui perbedaannya. Potensi tomat hijau disembunyikan dari Anda pada awalnya. Demikian pula, setelah membaca buku ini sekali, Anda dapat mengklaim bahwa Anda sekarang mengetahui cara kerja kekuatan otak, dan ini benar: Anda memiliki pemahaman dasar tentang masalah ini. Tetapi jauh lebih penting untuk tidak hanya membaca buku, tetapi untuk mencoba secara praktis teknik yang dijelaskan di dalamnya. Setelah mempelajari ini, Anda akan mendapat lebih banyak kesempatan untuk memahami rahasia kekuatan otak daripada orang yang hanya dipersenjatai dengan pengetahuan teoretis. Hanya memikirkan masalah memungkinkan lebih dalam -nya memahami.

Bagaimana bermeditasi

Saat kita berpikir, kita menggunakan otak kita seperti sinar senter untuk menemukan informasi yang kita butuhkan. Refleksi adalah tentang mengambil ide, pemikiran, atau kebenaran dan menyelidikinya secara mendalam. Ini mendisiplinkan otak, melatihnya untuk terus-menerus fokus pada subjek pemikiran, sementara Anda berulang kali merevisi dan merefleksikan isi masalah, membangun hubungan tersembunyi, dan menemukan koneksi yang sebelumnya tidak disadari.

Anda dapat merenungkan apa yang menginspirasi Anda, atau apa yang ingin Anda pahami lebih dalam. Katakanlah Anda ingin merenungkan klaim bahwa pikiran memiliki kekuatan nyata. Dengan menggunakan arloji untuk mengontrol (saya merekomendasikan melakukan latihan refleksi selama paling sedikit lima dan tidak lebih dari sepuluh menit), mulailah untuk fokus pada fakta bahwa "pikiran memiliki kekuatan yang nyata." Larutkan sepenuhnya dalam pernyataan ini, tenggelam dalam pikirannya secara mendalam. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan seperti: "Apa artinya ini?", "Apa yang dimaksud dengan ini?", Bagaimana hal ini dapat mempengaruhi saya? "," Dapatkah saya mendapatkan keuntungan dari ini? ". Renungkan hal ini untuk waktu yang ditentukan, jangan biarkan otak Anda menjauh dari pikiran yang diinginkan.

Jika pikiran Anda terus-menerus mengembara selama refleksi, dan itu akan diperlukan, dengan lembut tapi pasti kembalikan ke subjek refleksi. Pada fase awal latihan refleksi, pikiran Anda akan menghindari subjek sepuluh hingga dua puluh kali dalam periode lima menit. Selama latihan, pikiran yang sepenuhnya abstrak mungkin muncul di benak Anda. Kenangan masa lalu, pikiran tentang hal-hal yang belum selesai, serta berbagai keinginan, kekhawatiran dan fantasi akan muncul di otak yang bertentangan dengan keinginan, mencoba untuk membubarkan perhatian Anda. Jangan biarkan mereka mengalihkan perhatian Anda dari tugas utama. Menyadari bahwa otak Anda sibuk dengan pikiran yang tidak perlu, lupakan saja, saya terus berpikir sejak Anda berhenti. Otak Anda belum disiplin dan terbiasa dengan pekerjaan seperti ini. Lebih mudah baginya untuk memikirkan tentang apa pun dan berkonsentrasi pada apa yang paling disukainya. Segera dia akan bosan, memutuskan bahwa tidak ada lagi yang perlu dipikirkan; pikiran akan menjadi gelisah. Jangan memperhatikan perasaan ini, tetapi cukup kembalikan dia ke topik utama refleksi, terus-menerus mengingatkan dia tentang batas waktu yang ditentukan. Ini benar-benar senam yang bagus untuk pikiran. Sekarang Anda dapat mengarahkan dan mengontrol otak Anda, bukan Anda.

Jika Anda terus melakukan latihan ini selama beberapa hari dan minggu, dua hal akan terjadi. Pertama, dengan membiasakan otak untuk mendisiplinkan dan melatihnya dengan cara ini, Anda akan mengembangkan kemampuan untuk berkonsentrasi, menjadi lebih aktif dan kreatif.Kedua, pemahaman logis Anda yang sebelumnya terbatas tentang apa yang Anda pikirkan akan menjadi Anda akan menemukan bahwa saat Anda bermeditasi, terkadang Anda akan memiliki perasaan kegembiraan dan pencerahan yang menggembirakan, seolah-olah kebenaran telah terbuka untuk Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda sekarang memahami ide-ide pada tingkat indrawi, dan ini jauh lebih efektif daripada pemikiran logis sederhana, sehingga Anda dapat menjelajahi masalah lebih dalam.

Kekuatan otak laten dapat dikembangkan melalui olahraga; kemampuan untuk berpikir dengan benar dan efektif datang dengan latihan. Mulailah mengembangkan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi hari ini dengan berlatih refleksi. Anda bisa mulai dengan merenungkan bahwa Anda memiliki pikiran bawah sadar yang kuat, atau bahwa pikiran memengaruhi kenyataan, atau dengan banyak prinsip lain yang dapat sepenuhnya mengubah hidup Anda, yang dimuat dalam buku ini. Tetapi apa pun pokok pikiran Anda, Anda akan diberi upah seratus kali lipat.

BAB 12. TAMPILAN DAN ROOTING MEREKA

Semua pikiran yang benar-benar bijak telah direnungkan ribuan kali, tetapi agar benar-benar menjadi milik Anda, Anda perlu merenungkannya dengan jujur \u200b\u200bberulang kali sampai itu mengakar di otak Anda.

Goethe

Tidak ada area dalam hidup kita di mana seseorang tidak akan memiliki pandangan dan keyakinan tertentu, banyak di antaranya dikembangkan pada masa kanak-kanak dan menyapu kehidupan. Kami jarang meragukan pandangan yang sudah terbentuk. Secara alami, kami menganggapnya benar, jika tidak, mengapa kami membutuhkannya sama sekali? Jika kita yakin menghasilkan uang itu tidak mudah, itu hanya karena uang sebenarnya tidak mudah dibuat. Seseorang menganggap dirinya tidak berharga - begitulah adanya ada sebenarnya. Jika menurut kita hidup bukanlah pertanda baik, itu betulkah bukan pertanda baik. Kita dapat mempertanyakan hampir semua aspek kehidupan, tetapi seseorang akan menjadi yang terakhir untuk menantang keyakinannya sendiri.