Grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, kas saistīta ne tikai ar straujām izmaiņām fizioloģijā un hormonālā fonā, bet arī ar godīgu apmaiņu "krata". Kad ir dzimis pieaugušo organismā jauna dzīve, tas kļūst kā humanitārā katastrofas zona. Viņam vienmēr trūkst kaut kas, kaut kas ir pārāk maz, un pat tas, kas ir saņemts, pavadīts jau sen pirms nākamās maltītes. Tāpēc problēmas risinājums, ko vitamīni ir labāki grūtniecēm, vienmēr likts to sastāvā: plašāks komponentu saraksts, jo augstāka efektivitāte.

Iespējams, mūsu vecmāmiņas grūtniecības laikā satvēra pat visvairāk vienkārši risinājumiPiemēram, ir biežāk, vairāk vai vienkārši, ko es gribu. Bet tagad ēdiens tiek ražots diezgan atšķirīgi nekā pirms simts gadiem. Jaunas ražošanas tehnoloģijas un stingrākas prasības uzglabāšanas ātrumam palielināja vienkāršu ogļhidrātu saturu un samazināja pārējo saturu. Desa bija mazāka par gaļu un vairāk krupu, un majonēzē - mazāk dzeltenuma un vairāk cietes.

Tas pats notika ar augļiem, dārzeņiem, zaļumiem. Agrāk tie pazuda nogatavojušās, un tagad - pusi zaļš, lai viņi to novietot noliktavā mākslīgos apstākļos. Tas ir darīts, lai būtu laiks pārdot produktus, pirms tā sākas tīrīšana. Bet tas, kas ir izdevīgs ražotājam, mums ir nerentabla, jo nefermentēti augļu dārzeņi satur tikai pusi reģistrētā norma Vitamīni, minerāli, mikroelementi.

Kas jums ir nepieciešams ķermenis no pārtikas un kāpēc diētā parādās sintētiskās piedevas

Mēs ēdam, lai dzīvotu tā, lai ķermenis varētu iegūt elementus no ēst produktiem, bez kurām tajā var rasties dažas bioķīmiskas reakcijas. Kopējais skaits Šādi elementi sasniedz vairākus simtus, bet tie visi ir sadalīti pamata un nepilngadīgā.

Galvenie elementi diētas ir:

• olbaltumvielas;
• tauki;
• ogļhidrāti.

Starp nepilngadīgajiem ir arī trīs lielas klases:

• vitamīni;
• minerāli;
• trace elementi.

Atšķirība starp pirmās un otrās grupu komponentiem ir ātrums un izturība, ar kuru mēs jutīsimies par to trūkumu diētā, ja tie ir noņemti no turienes. Tātad, ogļhidrāti ir nepieciešami lielos daudzumos un pastāvīgi. Iemesls ir tāds, ka tie kalpo kā universāla katalizators visām reakcijām, kas iet organismā, sākot no šūnu elpošanas un beidzot ar elektriskajiem impulsiem smadzeņu smadzeņu garozas smadzeņu šūnās.

Bet vitamīni ir nepieciešami organismam daudz mazākos apjomos, jo tie ir iesaistīti tikai dažās reakcijās un ir lēnākas. Tāpēc mēs uzskatām, ka viņu deficīts nav tik akūts, mēs varam brīvi ignorēt savus simptomus, kas mēnešiem - gadiem.

Piedevu plusi un mīnusi

Mūsu ideja par mākslīgo maisījumu, kas satur visu, kas nav mūsdienu produktos, parasti ir ierobežota ar bērnu uzturu un vitamīnu kompleksiem. Bet, lai runātu, atsevišķi no pārtikas jūs varat iegādāties un ogļhidrātus un olbaltumvielas. Vēl viena lieta ir tāda, ka viņiem ir vajadzīgi tikai profesionāli sportisti vai veģetārieši. Un parastā persona saņem tos pietiekamā daudzumā ar ikdienas absorbējošiem ēdieniem.

Ir sarežģīti vitamīni, lai palīdzētu mums aizpildīt savu trūkumu pārtikā. Un, ja tie papildus satur mikroelementus ar minerālvielām, jo \u200b\u200blabāk. Bet katram medaļai ir divas puses.

• Pozitīva puse. Šis to pieteikuma aspekts ir tāds, ka katra elementa kvantitatīvais un augstas kvalitātes saturs ir norādīts uz iepakojuma. Salīdzinājumam, patiesais sastāvs (nemaz nerunājot par proporcijām), kas mums visbiežāk nav zināms.
• Negatīva puse. Tas ir viedoklis, ka sintētisko vitamīnu absorbē ķermeņa sliktāks nekā dabisks. Tas ir pretrunā ar visu zināmo cilvēci ķīmijas likumiem un speciālistu atsauksmes. Bet tas tiek atbalstīts pat daudzi ražotāji, iespējams, dabīgos produktus, protams, ar mērķi palielināt savu pārdošanu. Līdz ar to viņa izplatība.

Vitamīnu preparātu šķirnes

Tādējādi multivitamīnu kompleksi nav zāles, bet lai izvairītos no "iepazīšanās" ar dažām zālēm vai atliktu to vairākus gadus. Bet mēs varam iegādāties un praktiski jebkuru vitamīnu vai minerālu atsevišķi, kā daļa no monopreparācijas. Šādam risinājumam ir pamatoti izmantot šo risinājumu, ja organismā ir tikai daži no tiem, un mēs precīzi zinām, ko mēs atpūsties pietiekamā daudzumā. Taču šādi gadījumi ir reti. Un grūtniecības laikā jebkurš atsevišķs deficīts var nebūt runas.

• Polivitamīni. Tie atšķiras no monovitamīna nozīmē, ka tie satur vairākus elementus uzreiz, un bieži vien dažādi veidi.
• Tabletes standarta apvalkā no glazūras. Tie tiek uzskatīti par visgrūtāk, lai piesniegtu narkotiku formu. Tie ir nevēlami, ja problēmas ar gremošanu. Bet lēna vielu sūkšana no tā var būt priekšrocība saskaņā ar vairākām vielmaiņas slimībām.
• Šķīstošās tabletes vai pulveris. Reģistrējieties asinīs ātrāk un izraisīt negatīvu reakciju no kuņģa / zarnas retāk. No šeit un to augstās izmaksas.
• Želatīna kapsulas. Tie ir vidēji starp šķīstošām un nešķīstošām tabletēm. Bet ātrums un viegla apstrāde gremošanas sistēma Tie ir tuvāk pirmajam līdz pēdējam.

Pat gatavojoties no vairākiem komponentiem, to kopums dažādiem ražotājiem var būt ļoti atšķirīgs, un to saraksta garums ir ne tikai par cenu. No vienas puses, katrs jaunais vienums palielina vielmaiņas sistēmas slodzi. No otras puses, šādu kompleksu kompilatori ņem vērā dabīgos vielmaiņas pārus, pievienojot vielas vienā narkotikā, kas individuāli vai ne absorbē vispār, vai absorbē daudzas reizes sliktāk nekā kopā.

Parastā persona, kā likums, nezina neko par šādiem pāriem. Tātad, tas neņem vērā to, pērkot vairāku atsevišķu fondu kopumu. Tāpēc ir nevēlams ne tikai apkopot "maksu" no monopreparatikas, bet arī veikt vairākus dažādus kompleksus, tajā pašā laikā.

Vitamīni grūtniecēm: iezīmes un kas ir labāks

Jau agrākā nākotnes mātes laikā ir nepieciešams divkāršot visu ķermeņa galveno elementu ierašanos organismā. Un līdz 2 trimestra beigām vēlamā "pieauguma" procentuālā daļa to uzsūkšanās var pārsniegt tās gremošanas trakta iespējas.

3 iemesli dzert piedevas

Tāpēc, polivitamīni grūtniecēm ir svarīgs posms ceļā no koncepcijas uz dzemdībām. Veikt vitamīnus grūtniecības laikā nepieciešams uzreiz trīs iemeslu dēļ.

1. tāpēc ka zemas kvalitātes Ēdiens. Un pat vārīti ar savām rokām, jo \u200b\u200bmēs nevaram galvot par izmantoto sastāvdaļu sastāvu un izcelsmi. Mēs nesaprotam, cik daudz vitamīnu faktiski ir tur.
2. Sakarā ar strauji pieaugošo nepieciešamību. Jau sākas ar 1 trimestri, ķermeņa vajadzībām tūlīt visās diētas sastāvdaļās - gan galvenā, gan sekundārā - pieaugums.
3. Izpratnes trūkuma dēļ. Kombinācijas, dienas normu un pat pilnā minerālu, mikroelementu un vitamīnu sarakstā pēc pieprasījuma grūtniecības laikā, vairāk nekā atlikušo dzīves periodu laikā.

Svarīgas vielas bērnam sastāvā

Izvēloties labākos vitamīnus grūtniecēm, ir svarīgi saprast, ka viņiem ir jābūt vienlīdz labam gan mammai, gan viņas bērnam. Parasti, jo pilnīgāk ir to sastāvs, jo lielāka vērtība ir tik delikāta perioda, bet ne tikai. Daži elementi tiek izmantoti augļa normālai attīstībai aktīvākai, nekā saglabāt pieaugušo organisma būtisko aktivitāti. No to skaita:

• nikotīns (PP vitamīns);
• b un D vitamīni;
• kalcija;
• holesterīns;
• dzīvnieku olbaltumvielas (!) Izcelsme.

Jau 3 trimestrī, nepieciešamība organismā bērna šajos elementos var pārsniegt šo ķermeni viņa māte divreiz, un pat trīs reizes. Šī iemesla dēļ, starp visām dažādām vitamīnu dažādām grūtniecēm, pārskati ir labāki tiem, kur galvenā uzmanība tika pievērsta šiem elementiem, protams, izņemot holesterīna līmeni, kuras uzņemšana dzīvnieku izcelsmes produktu uzņemšanai ir jābūt rūpēties par personu.

Joda nozīme

Attiecībā uz jodu bieži pievieno tiem, tad tas ir nepieciešams mātei, nevis bērnam. Tās izaugsme (kā arī jebkurš cits) organisms pirms un pēc dzemdībām stimulē divus īpašus hormonus, ko ražo vairogdziedzeris - tiroksīns un triodothyronine. Vienīgā atšķirība ir tā, ka intrauterīniešu attīstības posmā tās tās ražo vairogdziedzeris Māte un pēc tam - jau viņa paša.

Abi hormoni tiek izgatavoti tikai no joda, jo bez tā nevar darīt šeit. Plus, jods parasti atrodas dzīvo tālu no Zemes iedzīvotāju jūras krasta stabilā deficītā, jo tās sagremojamās formas dabā nav tik daudz. Tāpēc ir lietderīgi pieņemt ne tikai grūtniecības laikā, bet arī visā dzīves laikā. Pretējā gadījumā viņa hroniskais deficīts var beigties ar vairogdziedzeri (hroniska autoimūna iekaisums vairogdziedzera).

No "alfabēta" uz "Elevita": ko izvēlēties

Šādi vitamīnu kompleksi grūtniecēm ir pelnījuši vislielāko atzīšanos ārstu vidū:

• "Alfabēts";
• "Vitruum prenatal forte";
• "Elevit";
• "Femibion".

Ja salīdzināsiet šo vai citu priekšmetu saturu tabulas veidā, tas izskatīsies šādi.

Tabula - vitamīnu un mikroelementu saturs populāros vitamīnu kompleksos grūtniecēm

Vielu nosaukums	"VITRUUM bāzes forts"	"Alfabēts"	"Femibion"	"Elevit"
A vitamīns	2500 mani.	1650 mani.	110 mg	3600 mani.
E vitamīns.	30 mg	12 mg	13 mg	15 mg
C vitamīns	120 mg	50 mg	-	100 mg
D 3 vitamīns.	400 mani	250 mani.	-	500 mani
B vitamīns 1.	3 mg	1,2 mg	1,2 mg	1,6 mg
B vitamīns 2.	3,4 mg	1 mg	1,6 mg	1,8 mg
B vitamīns 5.	10 mg	5 mg	6 mg	10 mg
B vitamīns 6.	10 mg	2 mg	1,9 mg	2,6 mg
B vitamīns 7.	30 μg	30 μg	60 μg	200 μg
B vitamīns 9.	800 μg	300 μg	400 μg	800 μg
B vitamīns 12.	12 μg	3 μg	3,5 μg	4 μg
RR vitamīns	20 mg	19 mg	15 mg	19 mg
Kalcija	200 mg	250 mg	-	125 mg
Magnija	25 mg	50 mg	-	100 mg
Dzelzs	60 mg	20 mg	-	60 mg
Cinks	25 mg	12 mg	-	7,5 mg
Jods	150 μg	150 μg	150 μg	-

Papildus uzskaitītajiem elementiem, individuāliem kompleksiem (jo īpaši "alfabēts" un "vitruums") satur molibdēnu, mangānu, selēnu un pat taurīnu - aminoskābi (dzīvnieku olbaltumvielu komponentu), kas paātrina šūnu metabolismu.

Starp visiem iesniegtajiem kompleksiem, vismazāk bagātie ir "femdion", un plašākā komponentu pārklājums noteikti ir alfabēts.

Salīdzinoši pieticīgs salīdzinājumā ar pārējo dažu kompleksu sastāvu nenozīmē, ka tas ir sliktāks, jo to pašu molibdēna vai hroma pievienošanas grūtniecības laikā rada šaubas. Līdzīgi, piemēram, ar nikotīnu. Tas ir nepieciešams, lai pieaugušo vīrietis summu 25 mg dienā, un grūtniecēm - 50 mg dienā. Šādā devā tas nesatur vienu no uzskaitītajiem līdzekļiem, kas ievērojami samazina to vērtību neatkarīgi no citu elementu saraksta pilnīguma pilnīgumu.

Atcerieties, ka jebkuru narkotiku uzņemšana, tostarp vitamīnu kompleksi grūtniecības laikā, ir jāatbilst ārstam ārstam. Tikai ārsts var novērtēt reālo nepieciešamību sievietes ķermenim papildu "barošanu" un definēt drošas devas, lai novērstu hipervitaminozes risku.

Multivitamīna kompleksu saņemšanas principi

Aprēķini ražotāja jebkuru no iepriekš minētajām narkotikām par to, kā tās ir jāņem, ir uzskaitīti lietošanas instrukcijās. Un, ja prezentētājs grūtniecība dzemdību ginekologs parakstīja citu, visvairāk saprātīga lieta ir ievērot rakstīto tajā. Lielākajā daļā gadījumu šādi fondi ir ieteicami dzert vienu tableti vai kapsulu reizi dienā. Un šķīstošām zālēm, attiecīgi, jābūt iepriekš atšķaidītiem 150-200 ml dzeramā ūdens.

Nav neviena viedokļa par to, kā lietot vitamīnus grūtniecības laikā (intervālos starp ēdienreizēm vai ar to). Bet iespēja ar vienlaicīgu uztveršanu var būt noderīga, lai radītu ilūziju (šajā gadījumā, metabolisko sistēmu) ar pilntiesīgu diētu. Turklāt tas vienkāršo un paātrina viņu asimilāciju. Tas ir jāatceras tikai, ka multivitamīni, kā arī citas zāles, papildu zāles nav saderīgas ar vielmaiņas stimulantiem - kofeīnu, guarānu, citu enerģiju, kā arī gāzētiem dzērieniem.

Drukāt

Par viņa veselību, sievietes plāno kļūt par mātēm jāsāk rūpēties pat pirms bērna parādīšanās. Un uzlabot savu labklājību, ir nepieciešama visos trīs trimestros. Ar šo uzdevumu vislabākie vitamīni grūtniecēm, kas paredzēti saņemšanai dažādos laikos, palīdzēs. Ko narkotikas ievadīja šo sarakstu un kāpēc, izskaidros mūsu vērtējumu. Tas arī palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu, izvēloties un iegādāties rīku, kas patiešām "darbu".

Augstākā kvalitāte ir amerikāņu un angļu produkti, bet tie ir visdārgākie. Spriežot pēc Krievijas uzņēmumu un lietotāju atsauksmju priekšlikumiem, lētākas iespējas arī palīdz sievietēm bērnam. Tas ir tas, ko zīmoliem mēs runājam par:

• Vitrum. Zīmols pieder Unipharm, kas atrodas Amerikas Savienotajās Valstīs 1992. gadā, bet šajā laikā tās produkti izdevās aptvert visu Eiropas tirgu. Tas ir labi prezentēts Krievijas, Ukrainas un citu NVS valstu aptieku ķēdēs. Bet, ņemot vērā uzņēmuma atrašanās vietu, nav iespējams izsaukt lētākus produktus.
• Paaugstināt. Viņa ražo vairākus. vitamīnu komplekss Un grūtniecēm, un tikai plānojot kļūt par mātēm, un tiem, kas jau baro bērnu ar krūtīm. Zāles tika pārbaudītas, apstiprinot tās efektivitāti bērnu attīstības defektu novēršanā. Uzņēmums nesen nomainīja iepakojumu.
• Alfabēts. Šā uzņēmuma produktiem ir labas atsauksmes par ginekologiem un citiem ārstiem. Viņas nozīme ir saistīta ar atbilstošu cenu un efektīvu fundraisers. Tie ir izveidoti, ņemot vērā zinātnieku padomes uz atsevišķu vielu kombināciju, kas uzlabo galīgos rezultātus.
• Ufavita. Šim uzņēmumam pieder tiesības ražot "complivit". Tas ir viens no lielākajiem tās tirgū un sadarbojas ar rūpnīcām Maskavā, Tomskā, Kurskā, Ufa. Ražotājs stingri ievēro ISO un GMP kvalitātes standartus.
• Vitabiotikas.. Tas ir slavens farmaceitisks uzņēmums, kas atrodas Londonā (Apvienotā Karaliste). Viens no tā virzieniem ir sieviešu veselības produktu radīšana grūtniecības laikā. Ražotājs ir iekļauts labākajos veselības aprūpes uzņēmumos.

Labāko vitamīnu vērtējums grūtniecēm

Galveno lomu, sagatavojot šo topu, bija pozitīvi un negatīvi paziņojumi par nākotnes mātēm, attiecību cenu un līdzekļu kvalitāti, uzticības līmeni ražotājiem.

Kvalificēta un daudzpusīga izvēle labākie vitamīni Grūtniecēm, tas bija iespējams, pateicoties šādu kritēriju analīzei:

• Sastāvs (komponentu kombinācija, labvēlīgo vielu, sastāvdaļu uc);
• Apsolītās un reālas sekas;
• Likmes ilgums;
• Kontrindikāciju skaits;
• Negatīva ietekme;
• Garša un smarža;
• Kādā veidā izdots;
• Instrukcijas vienkāršība un saprotamība;
• Cik tabletes vai kapsulas ir iepakojumā;
• Uzņemšanas shēma (deva un biežums).

Analizēja arī līdzekļu pieejamību aptiekā un to uzņemšanas ērtības (tabletes izmēri).

Ko labāk lietot grūtnieces vitamīnus 1 trimestrī

Pirmajos trijos mēnešos nākotnes mātes ķermenis ir ļoti vajadzīgs joda, folskābe un E vitamīns, pamatojoties uz to, tika atlasīti 2 uzvarētāji.

Šīs zāles, kas sastāv no vitamīniem (13 gab.) Un minerālvielu (10 gab.) Saskaņā ar ražotāja paziņojumiem, samazina neparastas augļa attīstības risku, palielina imunitātes līmeni un neļauj anēmija un neļauj anēmija un vairāku citu negatīvu efekti. Lietotāji norādīja atbildēs, ka tas ir labi panesams, un tam nav blakusparādību. Ērti iegādāties paketi par 30, 60, 100 vai 120 tabulu. Tāpat kā nākotnes mātes un iepakojums (burkā) un kompleksa ilgtermiņa uzglabāšanas periods.

Priekšrocības:

• Joda klātbūtne;
• B grupas vitamīni ir ietverti lielos daudzumos;
• Saprotami un nelieli norādījumi;
• Ērts burka;
• Baltā apvalks;
• Sasmalcinot tableti, nav drupināt;
• Pieejama cena.

Trūkumi:

• Izmēri;
• Nav dalīšanas līnijas tabletes centrā.

Šīs zāles tiek veiktas, pamatojoties uz vitamīniem (komplekss B, C, A, D un E), pievienojot mikro- un makroelementu - cinka, magnija, dzelzs. Eksperti apgalvo, ka komponenti tiek izvēlēti pareizi, bet sievietes sajauc kalcija un dzelzs kombināciju, jo ir zināms, ka pirmais pasliktina otrā asimilāciju. Tas tika izlaists krāsu tabletēs, kas liecina klātbūtni klātbūtni krāsvielu šeit. Lai gan saraksts ar papildu sastāvdaļām un lielām, kā daļu no ražotāja nenorāda neko aizliegtu un bīstamu veselībai - visu to pašu želatīnu, etilcelulozi, laktozes monohidrātu utt.

Priekšrocības:

• Populārākā narkotika;
• Ginekologu ieteikumi;
• Pārdozēšanas trūkums;
• Tilpums (100 gab. Iepakojumā);
• Atdalīšanas līnija uz tabletes;
• Minimālās kontrindikācijas.

Trūkumi:

• Pārtikas piedevu pieejamība;
• Var sniegt komplikāciju par nierēm;
• Sastāvdaļas ir izvēlētas bez saderības;
• Provocē problēmas ar krēslu.

Zāles "Elontash" ir praktiski, tas ir pietiekami, lai to dzert 1 tabulā. dienā. Ir arī svarīgi, lai viņš ir paredzēts grūtnieces uzņemšanai pirmajos trīs mēnešos, tas ir, 1. trimestrī.

Labākie vitamīni grūtniecēm 2 trimestrī

Līdz tam laikam nepieciešamība viņiem palielinās par 30%, jo bērns aktīvi aug. Šajā posmā ir straujš dzelzs patēriņa pieaugums, kas nosaka, cik svarīgi ir papildināt organisma askorbīnskābi, kas nepieciešama tās sūkšanai. Tāpēc uzvarētāju saraksts iekļāva vitamīnu un minerālu kompleksus ar lielu skaitu C vitamīna.

Šis rīks ir īpaši paredzēts sievietēm, kas dos piedzimšanas, bet var izmantot grūtniecības plānošanas posmā, kā arī laktācijas periodā pēc piegādes. Tas tiek atbrīvots bez receptes, bet konsultācijas par ārstu vēl būs nepieciešams. Vienīgās kontrindikācijas tās lietošanai ir: vairogdziedzera hiperfunkcija un atsevišķa sastāvdaļu neiecietība. Sastāvs ir pilnīgi hipoalergēns, tāpēc nākotnes mātei un bērnam nav bīstami. Zāles ir pieejamas trīs apjomos - pie 20, 40 un 60 tabulā.

Priekšrocības:

• Tiek ņemta vērā sastāvdaļu kombinācija;
• Nav alerģiskas reakcijas;
• Pilns vitamīnu komplekss un minerālu klātbūtne;
• Uzlabojas kā izskatsun labklājība;
• Daudzkrāsains, viegli orientēties.

Trūkumi:

• Jums ir nepieciešams veikt stingri 3 tabulu.;
• Neietekmē matu un naglu stāvokli.

Šo kompleksu nevar saukt par universālu, jo tas ietver tikai 9 bioloģiski aktīvas vielas, un ir praktiski nav minerālu. Tas viss ir pārstāvēts ar A, E, B1, B2, B6, folic un askorbīnskābi, nikotinomīdu. Norādījumi liecina, ka narkotiku nevar izmantot Urolitiasī, kaitīgā anēmija, ko izraisa B12 trūkums, kalcija pārpilnība un dažās citās valstīs. Tas ir galvenais mīnus. Ja nav kontrindikācijas, tas ir pietiekami, lai izmantotu 1 tableti dienā.

Priekšrocības:

• Viens no lētākajiem kompleksiem;
• Mazs burka;
• Ērta uzņemšanas sistēma;
• Neiebilst pret garšu;
• Tabletes ir nelielas, viegli dzert.

Trūkumi:

• Ilgs kurss;
• Atšķirībā no citiem līdzekļiem šeit ir pieejami tikai divi apjomi;
• Ir gandrīz nav minerālu;
• Dye E-104 klātbūtne;
• Nav aizsardzības pret bērniem uz vāka.

Labākie vitamīni grūtniecēm 3 trimestrī

Šis periods notiek pēc 28 nedēļu termiņa beigām, kad pirms piegādes paliek nedaudz vairāk vai mazāk nekā 3 mēneši. Lielākajā daļā mātēm līdz šim laikam attīstās anēmija ar tablešu vitamīnu atteikumu. Tāpēc vispirms ir nepieciešams papildināt deficītu folijskābe, Vitamīns B12 un C, kā arī dzelzs.

Zāles bija līderu sarakstā, galvenokārt sakarā ar līdzsvarotu formulu, pamatojoties uz 16 vitamīniem, mikroelementiem un makroelementiem. Atbrīvo savu angļu ražotāju. Līdzekļu atslēga ir prasība veikt 1 tableti dienā, kas nerada problēmas, kā arī nelielu alerģisku reakciju un minimālo kontrindikāciju īpatsvaru. Trīs gadu glabāšanas laiks un neliela asimilācija papildina priekšrocību cūciņa. Tabletes ir efektīvas gan grūtniecības laikā, gan laktācijas laikā.

Priekšrocības:

• Pass pinnes;
• Nagi tiek stiprināti;
• Tiek uzlabots matu stāvoklis;
• Veikls kaste;
• Mikro un makroelementu klātbūtne;
• Nav nepatīkama smarža un garša.

Trūkumi:

• Slikti stiprināt imunitāti;
• Pēc rīšanas barības vadu var izjust diskomfortu.

Tie tiek ražoti saskaņā ar femibion \u200b\u200b1 un femibion \u200b\u200b2, otrais veids tiek izmantots pēdējā trimestrī. Tas ir multivitamīnu komplekss, kas attiecas uz nozīmēm. Viena iepakojuma satur 30 kapsulas dzeltenas un tik daudz rozā tabletes. To izmantošanas panākumi ir saistīti ar lielu omega-3, E vitamīna un C vitamīna klātbūtni, izņemot tos, kas ir arī B un N. grupas vitamīni. Šeit ir praktiski nav tikai jods, Tāpēc viņi būs jāveic atsevišķi.

Priekšrocības:

• Ir gan cietas, gan mīkstas tabletes;
• Ir gandrīz nav mākslīgas piedevas;
• Neliela skaidra norāde;
• Drošu sastāvu.

Trūkumi:

• Dažreiz izraisa alerģijas;
• Liels izmērs;
• Augsta cena.

Kādi vitamīni ir labāk grūtniecība

Šeit ir daži padomi, kā izvēlēties labākos vitamīnus grūtniecēm dažādos termiņos:

• Ja anēmija ir uzstādīta, ārsts nosaka līdzekļus ar dzelzi, askorbisko un folskābi, cianokobalamīnu.
• Tie, kas meklē kaut ko lētu, ir vērts izvēlēties "alfabētu".
• Ar labām finanšu iespējām, jums ir jāmēģina iegādāties līdzekļus, kuros ir ietverti vitamīni un minerālvielas (kalcija, jods utt.), Piemēram, el Elecit prontash.
• Lai izvairītos no bērna attīstību, defektus var apturēt VITRUM pirmsdzemdību fortē.
• Tie, kas vēlas sasniegt labāku asimilāciju sastāvdaļām trešajā trimestrī, ir vērts iegādāties "femibion", kurā visas nepieciešamās vielas ir optimāli apvienotas.

Padomi, kā izvēlēties vitamīnus grūtniecēm, jūs uzzināsiet šajā videoklipā:

Mamma ir spēcīga veselība efektīvi ietekmē stāvokli bērnam, tāpēc visi šie kursi ir ieteicami visu grūtniecības laikā.

Krāpšanos bērnu - Tas ir ne tikai prieks un uztraukums katrai sievietei, viņas ķermenis piedzīvo lielāku slodzi šajā periodā. Nākotnes mātei ir jāpiegādā nepieciešamās barības vielas ne tikai tās ķermenis, bet arī bērna ķermenis. Tāpēc tiem vajadzēja papildu vitamīnus un minerālvielas. Bieži vien ārsti piedāvā sievieti dažus vitamīnu kompleksus, no kuriem izvēlēties. Izvēlieties pareizo narkotiku, pamatojoties uz tās darbību un vērtību, es ceru, ka šis raksts jums palīdzēs. Zemāk ir populārākie un efektīvākie polivitamīna kompleksi nākotnes mātēm.

Pirms aprakstīt atsevišķas zāles, ir nepieciešams noskaidrot, ko tie atšķiras no parastajiem vitamīnu kompleksiem. Pirmā atšķirība ir zinātnieku rūpīgi izstrādātā kompozīcija, tas jau sen ir zināms, cik daudz un kādas barības vielas var nebūt pietiekamas grūtnieces un nākotnes bērna ķermenim.

Viens no svarīgākajiem mikroelementiem ir kalcijakas atbalsta nākotnes mātes kaulu normālo stāvokli un ir atbildīga par bērna skeleta veidošanos, tādēļ vitamīnos, kas ir grūtnieces kalcijs, tas satur daudz vairāk, arī tajā 2 reizes vairāk folskābes un. Citas noderīgas vielas ražotāji tiek pievienoti saskaņā ar zinātnieku pētījumiem katras konkrētās valstī.

Nav noslēpums, ka cilvēku uzturā dažās pasaules valstīs daži produkti, kā rezultātā dažu uzturvielu, var būt pārpalikums, daži trūkumi. Tāpēc Krievijas sievietēm nevajadzētu nekavējoties jāatzīmē iekšzemes ražošanas zāles, tām ir, ka mūsu uztura iezīmes ar jums ir labāk ņemt vērā.

Labākie vitamīni grūtniecēm

Protams, kopumā dažādu vitamīnu un minerālu kompleksu sastāvs nav daudz atšķirīgs, jo ražotāji šādā atbildīgā uzņēmējdarbībā vadās pēc viņu vēlmēm, bet gan mammas un bērna kopīgās vajadzības. Vitamīnu galvenā atšķirība grūtniecēm - Tā ir pretrunīgu sastāvdaļu cena un pieejamība vai trūkums.

Daži ražotāji nepievieno kalciju, kādu jodu, lai gan ārsti biežāk tiecas uz to, ka māte un nākotnes bērns ir nepieciešami ar šīm vielām. Bet tas nav nepieciešams, lai kompensētu trūkumu joda un kalcija ar ķīmiskiem vitamīniem, tas ir pietiekami, lai labotu pārtiku - ievadīt papildus zivis, jūras kāposti, āboli, biezpiens un citi produkti, kas bagāti ar šīm vielām. Taisnība B. nesen Zinātnieki sāka apgalvot, ka kalcija ir vāji uzsūcas no produktiem un grūtniecēm, vislabāk tiek ņemti papildus, vēlams kombinācijā ar D3 vitamīnu.

Tāpēc vitamīni grūtniecēm, kuras uzņēmums izvēlēsies ļoti nākotnes māti kopā ar ārstējošo ārstu. Zemāk es sniegšu vērtējumu par labākajiem vitamīniem grūtniecēm, pamatojoties uz ieteikumiem ārstiem un turpmāko mātīšu pārskatīšanu.

1. Elevit Prontatalog

Populārākie vitamīni grūtniecēm bieži izdala ginekologus un konsultē nākotnes mammas viens otram. Komplekss Francijā tiek ražots Roche. Lielākais plus šo narkotiku ir labs līdzsvars mikro un makroelementu. Arī Elevit Progrash sastāvā ir praktiski visas nepieciešamās barības vielas un vitamīni. Tur nav joda tur, ja tas ir nepieciešams nākamajai mātei, jums būs ņemt to atsevišķi vai uzņemt citu narkotiku. Elevit var sākt pieņemt, plānojot grūtniecību un vienlaicīgi pabeidzot uzņemšanu ar izbeigšanu zīdīšanas periods.

Mammas pārskati par preparātu galvenokārt pozitīvi, electit novērš matu izkrišanu, nagu trauslumu, palielina stresa pretestību un padara nākotnes māti aktīvāku, praktiski neizraisa taksometru.

Narkotiku trūkumi ir tās augstā cena, kurss maksās 6-7 tūkstošus rubļu un lielas neapstrādātas tabletes, kas ir diezgan grūti norīt. Joprojām narkotiku ieiet magnija, kas atslābina dzemdi, tāpēc viņa uzņemšana nav vēlama sievietēm ar aborts draudiem. Dažreiz ellot ir blakusparādība - aizcietējums, arī sievietes organisms var dot alerģijas ar dažiem no sastāvdaļām narkotiku. Krēsla tumšā krāsa, lietojot šos vitamīnus, ir norma un iet ar laiku.

1. Vitrum pirmsdzemdību

Šī sarežģītā amerikāņu kompānijas UNIFARM Inc ražotājs Vitamīni tiek ražoti īpaši grūtniecēm un barojošām mātēm. Dzelzs saturs un vitruum pirmsdzemdību paaugstināts. Palielināta kalcija deva tandēmā ar D3 vitamīnu veicina cietas skeleta attīstību mazulī un novērš kaulu un zobu iznīcināšanu grūtniecī.

Šī narkotika arī nesatur jodu, ja jods joprojām būs nepieciešams, tad jūs varat veikt VITRUM pirmsdzemdību forte, papildus jodam, tas ietver arī B grupas, betakotīna, magnija, vara, hroma un selēna vitamīnus. Un tiem un citiem vitamīniem ir atļauts veikt ilgu laiku. Tāpēc Vitrum pirmsdzemdību un vitruum pirmsdzemdību forte var veikt visā bērna barošanas periodā un zīdīšanas periodā.

No Vitrum trūkumi ietver tādas pašas augstās izmaksas vitamīniem un lielo tabletēm.

1. Vitamīnu minerālu komplekss grūtniecēm

Austrijas ražošanas vitamīni, Merck Kgaa & Co ražotājs. Šis ražotājs sadalīja vitamīnu kompleksu atkarībā no grūtniecības perioda.

Femibion \u200b\u200bI. - izrakstīt grūtniecības plānošanas laikā un grūtniecības sākumā

Femibion \u200b\u200bII. - paredzēts no trešā mēneša grūtniecības.

Zāles ir interesantas, jo tai ir atšķirīgs sastāvs atkarībā no tā, kādas barības vielas ir nepieciešamas sievietēm dažādos grūtniecības laikos. Tā sastāva unikalitāte ir tā, ka folijskābe tiek pievienota tās aktīvajā formā, metafolīna, tas ir tas, kas absorbē ķermenis vislabāk. Folijskābe grūtniecības laikā ir ļoti svarīga loma, tā ir atbildīga par pareizu imunitātes veidošanos un nākotnes bērna asinsritē arī normalizē olnīcu funkciju mātē.

Themibion \u200b\u200bnesatur A vitamīnu, kas lielos daudzumos ir ārkārtīgi bīstama grūtniecība, jo tas var novest pie defektiem attīstību auglim.

Femibion \u200b\u200bi tiek ražots tabletēs, un femibion \u200b\u200bII tabletes un kapsulas, lietojiet katru dienu un kapsulu, un tableti, ēšanas laikā.

Temoni ir labi panesami grūtniece, jo atšķirības sastāvā, blakus efekti Minimizēts. Bet joprojām, dažas sievietes, femibion \u200b\u200bvar izraisīt alerģijas, galvassāpes un astēna sindromu.

Šī narkotika ir arī diezgan dārga, un otrā posma vitamīni ir 2 reizes dārgāki.

1. Vitamīni Alfabēts grūtniecēm

Vitamīnu alfabēts "Mamino veselība", ko ražo iekšzemes farmācijas uzņēmums. Komplekss ir paredzēts grūtniecēm un sievietēm laktējošām sievietēm. Atšķirība starp šiem vitamīniem no iepriekšējiem kompleksiem ir tas, ka ikdienas saņemšanai ir 3 tabletes, ērtībai tie atšķiras no krāsas - balta, zila un rozā. Līdzīgs "sadalīšana" Vitamīni, kas izgatavoti, lai nodrošinātu labāku asimilāciju un uzlabotu toleranci, katras tabletes sastāvs ietver tikai apvienotos vitamīnus un mikroelementus. Arī alerģiju klātbūtnē ar dažiem vitamīniem, piemēram, šo tableti no ikdienas saņemšanas var izslēgt.

Daudzkrāsainas tabletes var lietot patvaļīgā secībā, tas ir vēlams tikai ēst ēdienu laikā.

Narkotiku priekšrocības ir tās labā sastāvā un zemās izmaksas, optimālā B12 un B6 vitamīnu kombinācija samazina alerģiju varbūtību. No trūkumiem, dažas nākotnes mātes piezīme nav ļoti ērta forma 3 reizes uzņemšanas, bieži vien sievietes aizmirst tos pieņemt.

1. Complivit "Trimestrum"

Lēti iekšzemes narkotiku komplekss tiek ražots atsevišķi katram grūtniecības trimestrim. Vārdus "Trimestrum 1", "Trimestrum 2", "Trimestrum 3", Viņi runā par sevi. Pirmā posma vitamīnus var veikt jau grūtniecības plānošanas laikā. Katra kompleksa tabletes satur tieši vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas ir nepieciešama sievietei šajā bērnu instrumentu stadijā. Trimister 1 kompleksā ir daudz folskābes, kas nepieciešama augļa veidošanās posmā, šādas vajadzības otrajā un trešajā trimestrī vairs nav folskābes saturs trimestrī 2. un 3. punktā dienas likme, bet citu uzturvielu saturs ir augstāks. Iodīna trūkuma dēļ šie vitamīni var lietot grūtnieces ar paaugstinātu vairogdziedzera funkciju.

Šim vietējam ražotājam ir cita narkotika grūtniecēm sūdzas mammai, trimestriem nav nodaļu.

Vitamīni grūtniecēm complivit piemīt vairākas svarīgas priekšrocības - laba kvalitāte, kad pieejama cena, neliels tablešu izmērs, kas nerada grūtības, lietojot. Plus, dienas deva vitamīnu ir ietverta tikai vienā tabletē, nav nepieciešams lietot tabletes vairākas reizes dienā.

True Recenzijas par nākotnes mātēm par narkotiku nav nepārprotami, daži atzīmēja pieaugumu toksikoze, problēmas ar gremošanu un alerģijām.

Vācijas ražošanas budžeta sagatavošana satur A un B, C un D grupu pamatv vitamīnus, kā arī kalciju un dzelzi. Uzņemšanas kārtība ir atkarīga no grūtniecības termiņa. Tabletes skaits ir vienāds ar grūtniecības trimestri, pirmajā - viens, otrajā dienā trešajā - 3. ginekologs var mainīt dienas devu atkarībā no nākotnes mātes uztura bilances. Veikt vitamīnus ēdienu laikā, dzerot pietiekami daudz ūdens.

Neapstrīdamas vitamīnu priekšrocības ir iespējams iekļaut līdzsvarotu sastāvu, zemu cenu, ērtu uzņemšanu kapsulu veidā, narkotiku var iegādāties gandrīz jebkurā aptiekā. Vitamīniem ir pozitīva ietekme uz ādas, naglu un matu stāvokli.

No mīnusi, tad nav krāsvielu korpusā visbiežāk pieminēts un klātbūtni krāsvielas korpusā, kas reizēm var izraisīt alerģijas. Nepieciešamība stingri pēc ēšanas var izraisīt arī neērtības.

1. Multi-cilnēm grūtniecēm

Iekšzemes tirgū vairāku cilnes tiek ražotas galvenokārt Krievijā Dānijas tehnoloģijā. Tie ir arī kompleksa sastāvs, ir visas nepieciešamās vielas, ieskaitot jodu, selēnu un kalciju. Jods stimulē vairogdziedzera darbu un regulē nākotnes mātes hormonālo fonu. Daudzdabu sortimentā ir vēl viena narkotika grūtniecēm - vairāku cilnēm perintālas, piesātinātas ar Omega 3 skābēm, šī narkotika ir universāla un atbilstu gandrīz jebkurai nākotnes mātei, bet arī ar ārstu, kas jums jākonsultējas.

Narkotiku priekšrocības: zema cena, neliela dienas deva, lai nodrošinātu, ka visas barības vielas ir pietiekami nākotnes mātes, ir pietiekami viena tablete dienā, mēs kopā ar pārtiku.

Narkotiku trūkumi ir tās blakusparādības, ka patiesība nerodas ne bieži, reizēm tās izpaužas toksikozes vai alerģiskas reakcijas stiprināšanā, dažreiz vairāku cilņu saņemšanā var izraisīt hronisku slimību pastiprināšanu.

1. Vitamīni grūtniecēm Solgar

Komplekss tiek ražots ASV, tās sastāvā vairāk nekā divdesmit noderīgus elementus raksturo arī palielināts C un E vitamīnu saturs. Arī Solgar ir slavens ar labām antioksidantu īpašībām, šuvēm un novērš kataraktu attīstību. Vitamīni tiek ražoti no dabīgiem komponentiem un ir iekļauti tabletēs viegli sagremojamā veidā. Dārgo komponentu dēļ un pašas zāles nav lētas.

Daudzas atsauksmes par sievietēm liecina, ka Solgar novērš toksikozi grūtniecības sākumā, uzlabo vielmaiņu un stiprina apetīti. Papildus augstajām izmaksām, daudzas sievietes negatīvi reaģē arī par lielo tabletēm un to ikdienas saņemšanas apjomu. Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos ir nepieciešams veikt 2 tabletes vēlāk - 4, daudzi aizmirst un sajaukt.

Vēl viens cienīgs vitamīns grūtniecēm, Loneopan satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas ir labāk uzsūcas atsevišķas uztveršanas dēļ. Iepakojumā ir blisteri ar zaļo un balto, zaļo tabletes ar dzelzi un jodu, balts satur kalciju. Biežāk piešķiriet šādu reģistratūras metodi - 2 zaļās tabletes no rīta un 4 baltas vakarā. Apmeklējošais ārsts var mainīt devu, kas vada katras sievietes ķermeņa vajadzības atsevišķi.

Nākotnes mātes svin patīkamu garšu tabletes, kas tiek panākts, pievienojot fruktozes un dabas garšas vērā preparātā. Pat sievietes, kas fiziski nevar norīt tabletes var lietot šos vitamīnus, var košļāt, un nedzert pilnībā.

Iepakojums vitamīnos nav gluži parastā - kartona kastē, kurā ir 2 paketes ar zip aizdari, pūķis netiek pārdots daudzuma ziņā, bet pēc svara, tāpēc, cik daudz tabletes ir jāaprēķina ar eksperimentālo ceļu , bieži vien paliek papildu tabletes vienā no iepakojumiem, tas nav ļoti ekonomisks, jo īpaši tāpēc, ka zāles ir diezgan dārgas.

1. Sarežģīts grūtniecēm palaidnība

Pabeidz Vitamīnu vērtējumu grūtniecēm vitamīnu kompleksā, kas attīstīta Apvienotajā Karalistē, tas būs noderīgi ne tikai grūtniecēm, bet arī māsu mātēm. Tās sastāvs nav ļoti daudzveidīgs - tikai 11 vitamīni un 5 minerālvielas, bet šīs vielas ir pietiekamas, lai nodrošinātu sievietes vajadzības dažādos grūtniecības laikos un zīdīšanas periodā. Ražotāji nepievienoja narkotiku kalcijam, kas traucē ar gludināta absorbciju, tādējādi ieceļot ārstu, ir nepieciešams veikt kalcija preparātus atsevišķi, dažādos dienas laikos. Pregnaka uzlabo imunitāti, stimulē iekšējo orgānu pareizu darbību. Pregnakas uztveršanas devai jānosaka ginekologs, pretējā gadījumā nepareiza uztveršana var izraisīt hipervitaminozi un nākotnes mātes labklājības pasliktināšanos, ir bīstama auglim.

Šie vitamīni grūtniecēm ir daudz dārgākas nekā iekšzemes, un, ja mēs uzskatām, nepieciešamību pēc papildu iegādes narkotiku ar kalciju, tad dažas sievietes uzskata, ka viņa uztveršana nav piemērota. Citi atzīmē sliktu dūšu un alerģijas pēc palaidnību.

Vai vienmēr ir nepieciešams lietot vitamīnus grūtniecēm?

Ne vienmēr. Sieviešu organisms grūtniecības laikā galvenokārt nodrošina visas nepieciešamās bērna vielas. Tāpēc, ja māte neietekmē dažas vielas ar pārtiku, tas būs mazāk par bērnu nekā uz ķermeņa mātes pati, kas piedzīvos asu deficītu šiem elementiem, kas neizbēgami novedīs pie negatīvām sekām tās veselībai. Bet patoloģijas iespējamība bērnam vitamīnu trūkuma dēļ ir diezgan mazs, veseli bērni piedzimst pat izsalkušos laikos. Bet māte, kura ķermenis deva visu bērnu, bieži vien var root, strauji pārvietoties un atjaunot spēkus būs ļoti grūti. Lai tas nenotiks, kamēr rīks bērnam ir labāk lietot vitamīnus grūtniecēm, nav nepieciešams iegādāties dārgu importēto importu, šis raksts nodrošina vairākus lētus, bet pienācīgus līdzekļus.

Pamatojoties uz šo informāciju, jūs varat konsultēties ar ārstu un izlemt, kuri vitamīni grūtniecēm. Varbūt jūs saņemsiet kaut ko labāku vai piemērotāku, piemēram, mūsu vērtējums netika ievadīts Izraēlas vitamīniem, kuriem ir laba kvalitāte, kā arī ļoti līdzīga kā nākotnes māte.

Veselība jums un jūsu bērniem!

Grūtniecība ir īpaša sieviete. Šajā periodā viņai ir vienkārši pienākums sekot sev, viņa veselībai, kas pārsniedz to, ko tas ir, un dzērieni, kādi narkotikas ņem. Turklāt šajā periodā sievietes vajadzības mainās, jo tās ķermenim vajadzētu piegādāt barības vielas, vitamīnus un skābekli ne tikai, bet arī bērns, kurš nav dzimis. Šajā rakstā mēs runājam par sarežģītiem vitamīniem grūtniecēm, to uzņemšanas iespējamību un izvēles sarežģītību.

Dzert vai nedzeriet vitamīnus grūtniecēm - jautājums ir sarežģīts un joprojām aicina daudz strīdu. No vienas puses, vidējās sievietes dzīvesveids šodien, diemžēl nav veselīga līdzsvarota uztura. Tas nozīmē, ka tas pēc definīcijas kļūst mazāk vitamīnu un minerālvielu, nekā tas ir nepieciešams.

Bet tas negatīvi ietekmē sievietes stāvokli, ko runāt par bērnu. No otras puses, vitamīnu pārpilnība var būt mazāk kaitīga par to neizdevīgāko stāvokli.

Turklāt nepieciešamība katrai konkrētai sievietei vienā vai citā vitamīnā ir ļoti indivīdsUn ir atkarīgs no faktoru masas, tostarp no sievietes uztura, tās veselības stāvoklis, dzīvesveids un pat no gada laika. Un vitamīnu kompleksi ir izstrādāti tādā veidā, ka jebkurš scenārijs, lai apmierinātu sievietes vajadzības jebkurā stāvoklī jebkurā sezonā. Protams, ar sastāvu ar šo pieeju, ubagi notiek.

Tātad jums vajadzētu dzert vitamīnus grūtniecības laikā? Atbilde uz šo jautājumu ir unikāli grūti. Kāds ir vitamīnu uzņemšanas ventilators un koncepcijas plānošanas stadijā un visā grūtniecības laikā. Citi uzskata, ka vitamīnu uzņemšana var izraisīt nopietnu patoloģiju, kas nozīmē, ka tie ir kategoriski neiespējami tos ņemt. Kuru puse ir taisnība?

Kā vienmēr, viņa ir kaut kur vidū. Ja tas notiek vasarāun pareizi un pareizi un dažādas plūsmas, tas patērē daudz augļu un dārzeņu, tad papildu komplekss vitamīnu grūtniecēm, visticamāk, nav nepieciešama. Var būt nepieciešams veikt dažus vitamīnus atsevišķi, bet tam jānosaka ārsts. Ja viņai bija visas pazīmes uz grūtniecību avitaminoze, un tas notiek ziema, Bez multivitamīniem nav darīt.

Tā rezultātā izrādās, ka tāpat kā dažādas zāles, vitamīnu kompleksiem grūtniecēm nav vajadzīgs ne tikai tāds, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Nu, varbūt, vissvarīgākais darbs, kas ir vērts atcerēties sievietēm: vislabāk ir iegūt pārtikas vitamīni. Protams, labvēlīgo vielu produktos ir daudz mazāk nekā tabletēs. Tomēr visdabiskākie vitamīni tiek absorbēti labāk labāk, kas nozīmē, ka dienas likme ir vieglāk iegūt vieglākus.

Vitamīnu komplekts grūtniecēm

Pirms nodarbojas ar to, kādi vitamīnu kompleksi ir labāki, jums ir jāsaprot cik daudz un kādi vitamīni ir nepieciešama grūtniece sieviete. Ņemot vērā, ka savā ķermenī, citā, pat tad, ja mazs, bet jau cilvēks, nepieciešamība pēc vitamīniem palielinās.

Vitamīnu ātrums grūtniecības laikā vai vitamīnu kopums grūtniecēm ir sastādīts, neņemot vērā individuālās īpašības, bet tie joprojām var būt orientēties, lai saprastu, kuri vitamīni grūtniecēm ir labākas.

Vidēji dienas likme Vitamīni grūtniecēm palielinās par 15-20%. Tomēr jāsaprot, ka vitamīnu normas atšķiras trimestros. Galu galā, dažādos bērna attīstības periodos, tai ir vajadzīgi atšķirīgi vitamīni un mikroelementi.

Vitamīni, plānojot grūtniecību

Daži speciālisti un daudzas sievietes uzskata, ka grūtniecēm ir jāsāk grūtniecības plānošanas stadijā. Tomēr šajā jautājumā ir vērts izprast sīkāku informāciju. Pirmkārt, kad mēs plānojam tikai grūtniecības laikā, nepieciešamība pēc vitamīniem vēl nav palielinājies, un tāpēc, ja jūs dzerat vitamīnus, tad ne grūtniecēm, Galu galā, vitamīnu pārpalikums ietekmē ķermeni ne mazāk kaitīga nekā viņu trūkums.

Vai ir vērts lietot vitamīnus, lai sagatavotos grūtniecības laikā? Atbilde uz šo jautājumu ir arī individuāla un prasa apspriešanās ar ārstu. Galu galā, ja jūs nolemjat apzināti sagatavoties grūtniecības, tad bez apmeklējuma pie ārsta, jums ir maz ticams, lai ievainots. Tāpēc pārbaudiet, kādus vitamīnus jūs labāk dzerat pirms grūtniecības.

Vairumā gadījumu sievietes šajā periodā ir šādu vielu, piemēram, joda un folskābes trūkums. Tas ir viņiem ir jēga dzert plānošanas posmā. Ja ir vispārīgas pazīmes avitaminozes, ārsts var piešķirt regulāru multivitamīna kompleksu, lai normalizētu valsti.

Vitamīni in 1 trimestrī grūtniecība

Kādi vitamīni ir visvairāk svarīgi grūtniecēm agrā laikā? Parasti, atbildot uz šo jautājumu, visu to pašu folskābi, kā arī A un E vitamīni. Mēs centīsimies to izdomāt vairāk nekā tad, kāpēc šie vitamīni ir tik nepieciešami, un cik tie ir nepieciešams.

Tikai sākt ar e vitamīns. Galu galā, tas ir par viņu, ka visvairāk sīva strīdi notiek. Deva E vitamīns grūtniecības laikā - 15 mg. Viņš regulē sieviešu dzimumhormonu ražošanu, normalizējas menstruālais cikls - Tas joprojām ir pirms koncepcijas. Pirmajos posmos viņš piedalās placentas veidošanā, kā arī aizsargā pret aborts.

Tagad dodieties uz K. folijskābe . Folskābes otrais vārds - b9 vitamīns. . Viņa uzņemšana sākas arī trīs mēnešus pirms plānotās koncepcijas, un beidzot pirmā trimestra beigās. Devas izvēle jāveic ārstam atkarībā no konkrētas sievietes stāvokļa. Vidēji tas ir 0,4 līdz 0,8 mg dienā.

Folijskābe veicina strauju šūnu nodaļu, kam ir pozitīva ietekme uz augļa olu attīstību agrīnie posmi. Turklāt tas veicina pareizu ģenētiskās informācijas nosūtīšanu, kā arī E vitamīnu, piedalās placentas veidošanā, "apdrošināšana" no aborts un sasaldēta grūtniecība. Ne pēdējā loma Folijskābe spēlē hemoglobīna sintēzi, un ar tās trūkumu anēmija var attīstīties. Šis stāvoklis atkarīgs no bērna, jo hemoglobīna pārnes skābekļa virs mātes un augļa ķermeņa.

Tas ir saistīts ar mātes galveno organismu. Bet B. attīstība augļa vitamīna B9 Aizņem aktīvāko daļu. Jo īpaši ir ļoti svarīgi to saņemt pirmajās 4 grūtniecības nedēļās. Šobrīd ir ievietota nervu caurule, un tad smadzenes no tā attīstās no tā. Ja folijskābe nav pietiekama, var būt dažādi smadzeņu attīstības defekti, tostarp nervu trūces.

B9 vitamīns ir atrodams dzīvnieku, spinātu, sparģeļu, lēcu, briseles kāpostu, pupiņu un rupjās slīpēšanas aknās. Tomēr no pārtikas, tas tiek absorbēts ļoti slikti, ne vairāk kā 50%. Tāpēc tas ir paredzēts gandrīz visām grūtniecēm.

Bet jums nevajadzētu sākt lietot folskābi. Atcerieties, ka deva ir jāparedz ārsts.

A vitamīns Veikt pirmajos 2 mēnešos grūtniecības, kā arī pēdējo 2 mēnešu laikā. Otrajā trimestrī tas nav nepieciešams. In 1 trimestrī grūtniecības A vitamin A ir nepieciešams pieņemt ne vairāk kā 2500 metrus dienā. Pirms grūtniecības, šis skaitlis ir divreiz vairāk - 5000 SV. Devas pārsniegums ir bīstams, jo tas izraisa sirds slimību sirds attīstību, nervu sistēmas attīstības pārkāpumu.

Tajā pašā laikā A vitamīna trūkums var kļūt letāls, jo tā piedalās skeleta, skatu un nervu sistēmas attīstībā.

A vitamīns ir ietverts zvejas tauki, dzīvnieku aknas, smiltsērkšķu, pīlādzis, aprikozes, mežrūpniecības, burkāni, persiki, selerijas un spināti. Lūdzu, ņemiet vērā, ka A vitamīns attiecas uz šķīstošiem, tas ir, ir nepieciešams izmantot visus šos produktus, lai izmantotu visus šos produktus kombinācijā ar taukiem.

Vitamīni 2 grūtniecības trimestrī

2 grūtniecības trimestrī ir nepieciešami šādi vitamīni un mikroelementi: joda, kalcija un dzelzs.

Jods Grūtnieces parasti tiek parakstītas pirmajā trimestrī. Tomēr tai ir īpaša nozīme otrajā vietā. Dažas vairogdziedzera slimības var kļūt par vienīgo kontrindikāciju narkotiku saņemšanai ar joda saturu. Tās dienas deva ir 250 mg dienā.

Jods aktīvi piedalās vairogdziedzera hormonu sintēzē, un tās savukārt piedalās bērna skeleta veidošanā, kā arī viņa garīgajā attīstībā.

Joda trūkums grūtniecēm izraisa vielmaiņas traucējumus, proti, viņa palēnināšanos. Tā rezultātā nākotnes mātes sāk lidot, viņiem ir vājums.

Jods ir vieglākais nokļūt no jūras veltes un jūras vai jodizēts sāls. Tomēr ir vērts atcerēties, ka jods tiek iznīcināts no temperatūras ietekmes, un tāpēc pēc termiskās apstrādes, joda skaits produktos ir strauji samazināts.

Dienas deva kalcija Grūtniecēm ir 1500 mg dienā. Un par to, kāpēc kalcija ir nepieciešama otrajā pusē grūtniecības, un nav jēgas runāt vispār, tas ir zināms visiem: kalcija ir nepieciešams, lai veidošanos kaulu veidošanos. Turklāt tas ir iesaistīts endokrīnās sistēmas un nieru veidošanā.

Tomēr kalcija narkotiku pārdozēšana neradīs neko labu, jo tai ir īpašības, kas uzkrājas placentā.

Kalcijs ir galvenokārt vienādie piena produkti. Tajā pašā laikā dzīvnieku tauki apgrūtina kalcija nostiprināšanos, lai preference būtu jāpiešķir zema tauku satura produktu. Ir kalcija un dārzeņu pārtika, jo īpaši brokoļi, balto kāpostu, Kohlrabi un tamlīdzīgi. Šokolāde, kafija un šokolāde samazināt Kalcija asimilācija.

Tā kā kalcija ir ļoti vāji uzsūcas no pārtikas, ieteicams lietot vitamīnus ar kalciju grūtniecēm. Labākais ir trešo paaudzes preparāti, piemēram, kalkēna. Papildus kalcijam šīs zāles ir D vitamīns, cinks, mangāns, bors, varš un magnija, kas veicina kalcija uzsūkšanos.

Tikpat svarīgi grūtniecei otrajā trimestrī dzelzs . Vidēji, dienas deva 30-60 mg. Dažos gadījumos, šis daudzums var būt vairāk: ja brīnums sievietei sākotnēji tika pazemināts.

Dzelzs ir nepieciešams, pirmkārt, lai novērstu anēmiju. Galu galā, tas ir daļa no hemoglobīna, kas, kā mēs jau uzzinājām, pārvieto skābekli pār mātes un bērna organismu. Turklāt dzelzs ir iesaistīts proteīna sintēzē, kas ir iesaistīts muskuļu audu veidošanā. Dzelzs trūkums var izraisīt pieaugošo dzemdes toni.

Ja sievietei ir nepanesams, tad tas vienmēr pārbauda dzelzs satura līmeni asinīs. Parasti tas ir 15.

Dzelzs satur Gaļā, jo īpaši viņa daudzi teļa, tītara, kaklasaite, cūkgaļa un liellopu gaļa. Ir dzelzs un dārzeņu pārtika, bet no turienes tas ir absorbēts ievērojami sliktāk.

Vitamīni 3 trimestrī Grūtniecība

Trešajā trimestrī šādi vitamīni ir vissvarīgākie kā A, C, D un dzelzs. Par dziedzeru un vitamīnu, un mēs jau esam rakstījuši iepriekš. Tāpēc tagad mēs runājam par C un D vitamīniem.

C vitamīns Tas ir īpaši svarīgi šajā periodā, lai gan dažos gadījumos to var parakstīt plānošanas periodā, piemēram, ja sieviete smēķē. C vitamīna deva grūtniecības laikā ir 90-100 mg.

C vitamīnam ir vislielākā ietekme uz imunitāti, bet ir interesanta iezīme: priekš pārkāpums Šis vitamīns asinīs sievietes, placentā sāk uztvert to kā naidīgu elementu un filtru. Tas ir, jo vairāk C vitamīna patēriņš, jo mazāks bērns to saņem.

Ir zināms, ka C vitamīns ir citrusaugļos, bet tie izraisa alerģijas attīstību, tāpēc viņi neiesaka viņiem grūtniecēm. Tas ir daudz vairāk lietderīgi ēst kartupeļus, zaļumus, saldos piparus, jāņogas, burkānus, kāpostus. Ja mijiedarbojas ar gaisu, C vitamīns ir sabruka.

D vitamīns Mums ir nepieciešami kaulu attīstībai. Tāpēc trešajā trimestrī, tas ir paredzēts, lai novērstu rickets pie bērna. D vitamīns dienā patēriņa ātrums - 400 metri.

Pārtikā D vitamīns ir atrodams pārāk mazos daudzumos, tāpēc vienkārši nav jēgas runāt par to. Bet tas ir viegli sintezēts cilvēka organismā saules gaismas ietekmē. Tas ir, vasarā, nevis saņemt indivīdus, jums vienkārši ir nepieciešams, lai apmeklētu sauli.

Kādi vitamīni ir labāki?

Vitamīnu uzņemšana grūtniecības laikā nav obligāta, tomēr, ja jūs joprojām nolēmis tos pieņemt vai ārstu, kas noteikts jums, tad jūs atradīsiet sev pirms sarežģītas problēmas: kā izvēlēties vitamīnus grūtniecības laikā?

Fakts ir tāds, ka tagad ir tik daudz dažādu ražotāju vitamīnu kompleksu kopumā, un jo īpaši polivitamīni grūtniecēm. Gandrīz visi no tiem ir labi, un kā noteikt, kādi vitamīni ir grūtniecības laikā?

1. Vitamīnu un mikroelementu saturs konkrētā kompleksā un gandrīz visos kompleksos tas ir atšķirīgs.
2. Individuāla organisma reakcija uz konkrētām zālēm.

Vitamīnu saraksts grūtniecēm ir ļoti plaša, un saprast visu šo šķirni ir ļoti grūti. Lai atvieglotu šo procesu, mēs vēlamies panākt salīdzinošu vitamīnu galdu grūtniecēm.

Nikotīnamīds (RR vitamīns) 20 mg

Vitamīni

Vitamīni	Paaugstināt	Mantna	VITRUUM PRENATAL FORTE	Mamma complivits	Alfabēts Mamino veselība	Prognavit (kapsulas)	Multi-Tab Perinal
A vitamīns	3600 mani.	5000 mani	2500 mani.	1650 mani.	1650 mani.	3000 mani.	2666 mani.
D3 vitamīns.	500 mani	400 mani	400 mani	250 mani.	250 mani.	200 mani	200 mani
E vitamīns.	15 mg	30 mg	30 mg	20 mg	12 mg	10 mg	10 mg
C vitamīns	100 mg	100 mg	120 mg	100 mg	50 mg	75 mg	90 mg
Folijskābe (B9 vitamīns)	800 μg	1 mg	800 μg	400 μg	300 μg	750 μg	400 μg
B1 vitamīns.	1,6 mg	3 mg	3 mg	2 mg	1,2 mg	1,5 mg	2,1 mg
B2 vitamīns.	1,8 mg	3,4 mg	3,4 mg	2 mg	1 mg	2,5 mg	2,4 mg
B6 vitamīns.	2,6 mg	10 mg	10 mg	5 mg	2 mg	5 mg	3 mg
B12 vitamīns.	4 μg	12 μg	12 μg	5 μg	3 μg	5 μg	2 μg
Nikotīnamīds	19 mg	20 mg	20 mg	20 mg	19 mg	15 mg	27 mg
Biotīns.	200 μg	30 μg	30 μg		30 μg
Kalcija pantotenāts (B5 vitamīns)	10 mg	10 mg	10 mg	10 mg	5 mg	10 mg	9 mg
Betakoten.			2500 mani.

Mikroelementi

Mikroelementi	Paaugstināt	Mantna	VITRUUM PRENATAL FORTE	Mamma complivits	Alfabēts Mamino veselība	Prognavit (kapsulas)	Multi-Tab Perinal
Kalcija	125 mg	250 mg	200 mg	25 mg	250 mg	250 mg	160 mg
Magnija	100 mg	25 mg	25 mg	25 mg	50 mg		75 mg
Fosfors	125 mg			19 mg	125 mg
Dzelzs	60 mg	60 mg	60 mg	10 mg	20 mg	30 mg	14 mg
Cinks	7,5 mg	25 mg	25 mg	10 mg	12 mg		15 mg
Vara	1 mg	2 mg	2 mg	2 mg	1 mg		2 mg
Mangāns	1 mg	5 mg	5 mg	2,5 mg	1 mg		2,5 mg
Jods		150 μg	150 μg		150 μg		150 μg
Molibdēns		25 μg	25 μg		25 μg
Hroms		25 μg	25 μg		25 μg		50 μg
Selēns			20 μg		40 μg		50 μg
Taurīns (aminoskābe)					50 mg

Daudziem cilvēkiem ir jautājums vai grūtnieces atradīs bezmaksas vitamīnus? Vitamīni ir patiešām noteikti, it īpaši, ja sievietei ir liecība. Tomēr ir vērts saprast, ka jums būs brīvi sniegt pilnu vitamīnus, un jūs neizvēlēsiet. Daudzi no fakts, ka daudzas sievietes nevēlas strādāt ar tabulām un skaitļiem zemāk, mēs uzskatām visizplatītākās vitamīnu kompleksus un sniedz īsu aprakstu tiem.

Vitamīni grūtniecēm prognavit : Līdz šim tas, iespējams, ir populārākais sarežģītākais grūtniecēm mūsu valstī. Tomēr nav joda un daļu no mikroelementu. Apturot savu izvēli uz to, ir svarīgi apsvērt šo brīdi.

Vitamīni grūtniecēm el el elfit : Šim vitamīnu kompleksam ir palielināts magnija saturs, tāpēc tas bieži tiek noteikts sievietēm ar aborts draudiem. Tomēr komplekss neietver šādu mikroelementu kā jodu.

Vitamīni grūtniecēm Alfabēts : Kompleksu raksturo fakts, ka dažādi vitamīni un elementi ir atdalīti dažādās tabletēs, krāsotas noteiktās krāsās. Tas ļauj jums sadalīt vielu uzņemšanu, kas ir konflikta savā starpā. Turklāt tas ļauj vienkārši atteikties vienu no tabletēm alerģiju klātbūtnē. Vitamīnu komplekss grūtniecēm satur jodu, kas ir acīmredzami viņa plus.

Vitamīni grūtniecēm Witrum Prenatal Forte : Šie vitamīni grūtniecēm ir dzelzs nepieciešamajos daudzumos. Tāpēc komplekss ir ļoti noderīgs sievietēm, kas cieš no anēmijas. Ne mazāk svarīgi ir folskābes vitamīnu klātbūtne un tādi svarīgie mikroelementi, piemēram, jods un antioksidanti (selēns, mangāns, molibdēns).

Vitamīni grūtniecēm papildina mammu : Kompleksā, saturs joda, vitamīna A, D vitamīni B6 un B12 grūtniecēm ir ievērojami zemākas, salīdzinot ar citiem vitamīniem. No vienas puses, to var uzskatīt par mīnus kompleksu. No otras puses, šis komplekss ir piemērots tiem, kas ir pārliecināti, ka visi šie vitamīni ar pārtiku saņem.

Vitamīni grūtniecēm Mantna : Viens no nedaudzajiem kompleksiem, kas satur folskābi un jodu, bet tas ietver lielāku A un B vitamīnu saturu, un tāpēc, bez konsultācijām ar ārstu, tas nav tā vērts. Nepārtrauciet savu izvēli uz šiem vitamīniem un tiem, kam ir tendence uz alerģijām.

Vitamīni grūtniecēm vairāku cilnu pirmsdzemdību : Kompleksu var uzskatīt par pamata, piemērotu normālai, bez plūstošās grūtniecības patoloģijām.

Vitamīni grūtniecēm FEMIBION : Tas ir jaunākais vitamīnu komplekss, kas ietver īpašu, viegli sagremojamu folskābes formu. Tam nav dzelzs un A vitamīna, kopš pirmās no katra vitamīna palīdzēs. Un A vitamīns ir pārāk bīstams pārdozēšanai, un narkotiku iecelšanai ar tās saturu, saskaņā ar Eiropas ārstiem, ir jābūt papildu pamatiem.

Vitamīni grūtniecēm Amveu Šie vitamīni izraisa milzīgu strīdu skaitu: kāds piedzīvo pilnīgu prieku no šo vitamīnu izmantošanas, kāds sajauc to, ko viņi tiek pārdoti aptiekā, bet bez medicīniskās izglītības. Ir lietderīgi iepazīties ar visiem sertifikātiem, sastāvu un tā tālāk, un pamatojoties uz to, lai pieņemtu lēmumu. Vitamīnu ērtums no Amway ir tas, ka gandrīz visi vitamīni ir atdalīti dažādās tabletēs, un sieviete var uzņemt individuālu sastāvu.

Vitamīni grūtniecēm : Vitamīni Krievijas tirgū ir jauni, un tāpēc rada daudz jautājumu. Daudzas sievietes baidās iegādāties kaut ko jaunu un dod priekšroku veciem un pierādītiem līdzekļiem.

Vitamīni grūtniecēm palaidnība : Arī jauni un lēti vitamīni. Atsauksmes par tiem joprojām ir ļoti pretrunīgi un neskaidri. Šie vitamīni satur gandrīz visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus, tostarp folijskābi, jodu un dzelzi.

Visbeidzot, es vēlētos vēlreiz pateikt, ka vislabāk ir mēģināt līdzsvarot diētu, lai vitamīnu uzņemšana vienkārši nav nepieciešama. Tomēr, ja vitamīnu trūkums joprojām ir jāuztraucas, pārliecinieties, konsultējieties ar savu ārstu.

Neaizmirstiet, ka jūs vienmēr varat saskarties individuāla neiecietība Tie vai citi vitamīni. To parasti pauž vājumu, sliktu dūšu un citām līdzīgām sajūtām. Šajā gadījumā vitamīnu uzņemšana ir labāk atteikusies un lūgt ārstam iecelt jūs jaunu narkotiku. Aptuveni 2 \\ 3 no visiem negatīvajiem pārskatiem par visiem vitamīniem ir nepieciešami individuālā neiecietības gadījumos.

Turklāt neaizmirstiet, ka sintētiskie vitamīni stingri palielina aknu slodzi. Tāpēc ieteicams dzert vitamīnus ar kursiem: paiet 1 mēnesi, paņemiet pārtraukumu 1-2 nedēļām, un tikai tad atjaunojiet vitamīnu uzņemšanu. Būt veselam!

Man patīk!

Grūtniecība ir ne tikai priecīgs gaidīt, bet arī milzīgs slogs uz ķermeni nākotnes mātes. Tagad viņai ir jānodrošina enerģija un visas nepieciešamās vielas ne tikai pati, bet arī augt bērna iekšienē. Parasti normāli, parastais pārtikas produkts šim nolūkam nav pietiekami, un tam ir jāpaaugstina vitamīnu un minerālu kompleksi. Lai uzrakstītu šādu narkotiku, ja ginekologs, kurš novēroja nākotnes mammu. Bet jūs varat uzņemt sarežģītu un sevi, pētot vitamīnu vērtējumu grūtniecēm. Par savu lēmumu veikt konkrētu narkotiku jābrina ārsts.

Kāda ir atšķirība starp vitamīniem grūtniecēm?

Darba sākšana ar multivitamīna sagatavošanas izvēli, daudzas sievietes pieprasa, nekā vitamīni grūtniecēm atšķiras no pārējiem. Galvenā atšķirība ir, protams, sastāvs. Zinātnieki jau sen ir definēti, cik daudz vielu ir nepieciešami pieaugušo, bērns vai nākotnes māte normālai ķermeņa darbībai.

Vitamīni grūtniecēm ietver visas vielas, kas nepieciešamas jebkurai pieaugušo sievietei, plus, vielas, kas nodrošina pareizu grūtniecības attīstību.

Ikviens zina, ka grūtniecēm ir nepieciešama vairāk kalcija, jo viņu ķermenis ne tikai atbalsta kaulus normālā stāvoklī - jaunais aug iekšā tā mazs cilvēks. Tāpēc vitamīnos nākotnes mātēm ir ievērojami palielināts kalcija skaits. Ir arī daudz folskābes vai B9 vitamīna (800 mg, nevis parastā 400 mg) un E vitamīns arī citu labvēlīgo vielu apjomi ir paplašināti.

Labākie vitamīni grūtniecēm - Top 10

Vitamīnu sastāvs grūtniecēm no dažādiem ražotājiem ir ļoti atšķirīga. Galu galā, tas nav saistīts ne ar farmaceitu vēlmēm, bet gan nākotnes mātes ķermeņa vajadzībām. Tajā pašā laikā daži kompleksi ir dārgi, citi ir daudz lētāki, vieni ir populāri, citi tiek liegta klientu uzmanība. Mēs pētījām populārākos vitamīnus un sasniedza reitingu. Tas ir balstīts uz patērētāju atsauksmēm un popularitāti nākotnes mātēm. Iespējams, nav taisnība no zinātnieku viedokļa, bet atspoguļo sieviešu noskaņojumu.

Tie ir populārākie vitamīni, kas pastāvīgi pieprasa nākotnes mātēm. Ražo savu uzņēmumu Roche (Francija). Šī vitamīna un minerālu kompleksa galvenā priekšrocība ir lieliski līdzsvarota sastāvs. Elevit Progrosh satur visus grūsnības laikā nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, izņemot jodu. Tāpēc, ja ārsts iesaka nākamo māti uzņemties šo elementu, jums būs jāiegādājas to atsevišķi vai izvēlēties citu kompleksu. ELECITE var ņemt no plānošanas sākuma un pirms barošanas beigām

Saskaņā ar turpmāko mātēm, pacēlums ievērojami stiprina matus un nagus, samazina emocionālo nestabilitāti, kā arī dod jautrību un spēku.

Šīs narkotikas minusijas ietver augstas izmaksas, \\ t 30 tabletes maksā aptuveni 700 rubļu un 100 aptuveni 1700 rubļu.un diezgan liels tablešu izmērs, norijiet tos nav ļoti ērti. Arī eleut bieži izraisa aizcietējumus, un tas ir tik viens no galvenajām problēmām daudzu nākotnes māmiņām. Reizēm izsitumu veidā ir atrodamas alerģiskas reakcijas. To parasti iekrāso tumšā krāsā, bet tas ir normāli.

Vitrum Prenatal veic Unifarm, Inc. ASV. Tas ir paredzēts grūtniecēm un barojošām sievietēm, kurām nav joda trūkuma, jo šis elements nav klāt. Šī vitamīna un minerālu kompleksa priekšrocības ietver lielāku folskābes un dzelzs saturu. Ražotājs izskaidro to neizbēgamus zaudējumus šo elementu sūkšanas laikā zarnās.

Ja ārsts iesaka jums vitamīnu un minerālu kompleksu ar jodu, jūs varat dot priekšroku vitruum pirmsdzemdību fortei. Tas ietver šo elementu, kā arī Betaroten, B5 un B7 vitamīnus, magniju, mangānu, vara, molibdēnu, selēnu un hromu.

Abas zāles var veikt visā grūtniecības laikā, kā arī plānošanas un zīdīšanas periodus.

Narkotiku galvenais mīnus ir tāds pats kā Eleuta ir cena. VITRUM JAR PRENATAL Nr. 30 maksā aptuveni 550 rubļus un eleume Forte - 650 rubļus. 100 tabletes pirmsdzemdību izmaksas apm. 1500 rubļu un forte par aptuveni 200-250 rubļu dārgāk. Ir arī vērts atzīmēt, ka tabletes ir pietiekami lielas, lai tās norīt, var būt grūti, jo īpaši nākotnes zīdītāju, kas cieš no toksikozes. Reizēm polivitamīna sagatavošanas uzņemšana izraisa blakusparādības alerģisku reakciju un sliktu dūšu veidā. Arī atzīmēja krēsla tumšumu, ko izraisīja pieaugošais dzelzs saturs. Tas ir normāli, un narkotiku atcelšana nav nepieciešama.

3 - vitamīni grūtniecēm femdion

Polivitamīna komplekss Femibion \u200b\u200btiek ražots Austrijā ar Merck Kgaa & Co. Werkspittal. Tas tiek ražots divos veidos:

• Femibion \u200b\u200bi jāveic plānošanas un pirmā trimestra laikā;
• Femibion \u200b\u200bII tiek pieņemta no 13 grūtniecības nedēļām.

Šī narkotika ir labi līdzsvarota un satur visas vielas, kas nepieciešamas sievietei dažādos grūtniecības laikos. Turklāt tam nav A vitamīna, kas, saņemot lielos daudzumos, ir teratogēna iedarbība.

Narkotiku femibion \u200b\u200bi tiek izlaists tablešu veidā, un femibion \u200b\u200bII - tabletes un kapsulas. Otrajā trešajā trimestrī ir nepieciešams veikt kapsulu un tableti vienu reizi dienā ēdienreizēs. Agrīnā vērtība nav.

Šīs narkotikas priekšrocības ir viegla sagremojamība un labi līdzsvarots sastāvs, kas pielāgots dažādiem grūtniecības noteikumiem. Galvenais mīnuss ir augstās izmaksas ( Femibion \u200b\u200bi maksā aptuveni 500 rubļu un femibion \u200b\u200bII - aptuveni 1000 rubļu.). Arī dažas nākotnes mātes norādīja uz apātijas, galvassāpēm un palielināja nogurumu, saņemot zāles.

4 - Vitamīni Alfabēts grūtniecēm

Alfabēts "Mamino veselība" ir viens no daudzajiem vitamīnu preparātu sērijām no Krievijas ražotāja. Tas ir paredzēts sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Šīs zāles īpatnība ir tāda, ka visas noderīgās vielas tajā ir sadalītas trīs tabletēs, baltā, zilā un rozā. Tas tiek darīts, lai vitamīni un minerāli labāk uzsūcas un nostiprinātu viena otras rīcību. Jūs varat lietot tabletes jebkurā secībā dienas laikā. Īpašais pasūtījums nepastāv, bet labāk ir to darīt kopā ar apsveikumu.

Unikālā forma atbrīvošanu ļauj pievienot vēl vairāk labvēlīgākas vielas sagatavošanai. Kopumā komplekss satur 11 minerālvielas un līdz pat 13 vitamīniem.

Narkotiku priekšrocības ietver tās bagāto un lielisko līdzsvaroto sastāvu. Šajā gadījumā, alfabēts grūtniecēm maksā mazāk nekā citas līdzīgas narkotikas. Iepakojums no narkotiku 60 tabletēm, kas aprēķinātas 20 dienas uzņemšanas maksā aptuveni 300 rubļu. Minusijas, dažas sievietes atzīmēja ne ļoti ērtu formu atbrīvošanu. Par vislabāko pieķeršanos tableti, jums ir nepieciešams dzert 2-3 stundas, un daudzi vienkārši aizmirst un ņemt to visu kopā.

5 - Complivīts grūtniecēm

Atbilst grūtniecēm ir lēti multivitamīna narkotiku Krievijas ražošanu. Šis vitamīns un minerālūdens komplekss ir pieejams trīs kompozīcijās:

1. Trimestrum 1 - pirmajam trimestrim
2. Trimestrum 2 - otrajam trimestrim
3. Trimestrum 3 - trešajam trimestrim

Vitamīni pirmajam trimestrim ir jāsāk atpakaļgaitā plānošanas posmā. Tie palielināja folskābes daudzumu, kas šajā periodā ir ļoti svarīga. Tabletes otrajam un trešajam trimestriem, tas ir mazāks, bet citu vitamīnu skaits saskaņā ar nākotnes mammas vajadzību pieaugumu.

Farmstandard-Ufavita OJSC ražo arī vairāk vitamīnu grūtniecēm - mamma complivits. To sastāvs ir labi līdzsvarots, bet neņemot vērā grūtniecības laiku.

Gandrīz visas nākotnes mātes, kas izmantoja šo narkotiku, atzīmē augsto kvalitāti par zemām izmaksām. Vitamīni Complevit mamma maksā aptuveni 200 rubļu vienā iepakojumā ar 30 tabletēm. 30 tabletes Complivit Trimestrum 1 Izmaksas Aptuveni 330 rubļi, trimestris 2 - aptuveni 340 rubļi, trimestris 3 - 350 rubļi. Vēl viens šīs narkotikas plus ir neliels tablešu izmērs. Parasti rīšana nerada problēmas pat tiem, kas nepatīk tabletes, un agrīnās toksikozes laikā.

Šis vitamīns un minerālu komplekss ir un mīnusi. Daudzas nākotnes mātes svin savu zemo efektivitāti. Dažreiz tas izraisa sliktu dūšu stiprināšanu pirmajā trimestrī, gremošanas traucējumos caureja. Reizēm tiek atzīmētas alerģiskas reakcijas.

6 - Vitamīni grūtniecēm prognavit

Tas ir vācu vitamīns un minerālu komplekss no Merclet ratiopharm. Tās sastāvam ir tikai nepieciešamie vitamīni (A, B1, B2, B5, B6, B9, C un D), kā arī dzelzs un kalcija. Zāļu diagramma ir atkarīga no grūtniecības perioda. Pirmajā trimestrī ir nepieciešams veikt vienu kapsulu katru dienu, otrajā divos un trešajā trešajā vietā. Izmantojiet tos ēšanas laikā vai uzreiz pēc tam, dzeramo ūdeni.

Ārsts var pielāgot zāļu devu. Ja sieviete baro labi un nerada izteiktu hipovitaminozi, viņa var ieteikt veikt vienu tableti visā grūtniecības laikā.

Narkotiku priekšrocības Pregnavit ietver plaušu sagremojamību. Visas vielas tajā ir ērti sadalīt un iesūknēt veidlapas. Un optimālā folskābes un dzelzs kombinācija palīdz novērst anēmijas attīstību. Vērts tādā veidā vitamīnu komplekss netālu 300 rubļu 30 tabletēm.

Narkotiku narkotiku ir mazliet - tas ir joda trūkums un krāsvielas klātbūtne korpusā. Reizēm tas izraisa alerģiskas reakcijas izsitumu veidā. Tas var izraisīt arī aizcietējumu un meteorismu.

7 - Multi-cilnēm grūtniecēm

Multi-Tab Perinal ir vitamīns un minerālu komplekss, ko izstrādājusi Dānijas speciālisti. Šodien viņi to ražo Dānijā, kā arī Krievijā Dānijas tehnoloģijām par licencētiem farmācijas uzņēmumiem. Šīs zāles ietver visas nepieciešamās grūtnieces vitamīnus un minerālvielas, tostarp tādus retus kā selēnu. Tā satur jodu. Atsevišķi tiek ražots narkotiku multi-cilnes perīna omega-3 ar polinepiesātinātām taukskābēm.

Perinal multi-cilnēm ir viena no universālajām vai pamata narkotikām, kas ir piemērotas gandrīz jebkurai sievietei ar normāli plūstošu grūtniecību.

Jūs varat sākt lietot šo kompleksu pat pirms grūtniecības, plānošanas posmā. Aktīvo vielu skaits ir izvēlēts tā, ka jebkurā grūtniecības periodā sieviete ir pietiekami, lai dzert vienu tableti dienā. Dariet to labāku ēdienu laikā vai pēc tās.

Viena no galvenajām priekšrocībām šajā narkotikā ir zema cena ar labu kvalitāti. Iepakojums 60 tabletēm maksā aptuveni 400 rubļu. Multi-Tab Perinal Omega-3 Nr 60 maksā aptuveni 500 rubļu. Arī nākotnes mātes piezīmē tableti, kas ir ērta rīšana.

Narkotiku trūkumi ir mazliet. Dažreiz tie izraisa sliktu dūšu ar toksikozi un alerģiskas reakcijas izsitumu veidā. Hronisko kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās tika noteikta arī.

8 - SOLGAR vitamīni grūtniecēm

Solgar pirmsdzemdību barības vielas ražo no ASV. Tas ir labi sabalansēts vitamīns un minerālu komplekss, kas satur vairāk nekā 20 noderīgas vielas. Visi komponenti narkotiku ir dabiski un ir formās, kas ir optimāli asimilācijai cilvēka organismā. Tie ir dārgāki nekā vietējās narkotikas, \\ t 60 tabletēm būs jāmaksā aptuveni 1200-1300 rubļu.

Saskaņā ar daudzām nākotnes mammām, Solgar Prenatal vitamīniem palīdz atbrīvoties no slikta dūša pirmajā trimestrī, kā arī uzlabot vielmaiņu un apetīti lielos laikos.

Zāļu mīnusos ir salīdzinoši liels tablešu izmērs. Dažreiz tie nav viegli norīt. Ieteicamā dienas deva narkotiku plānošanas posmā un pirmajā trimestrī - 2 tabletes, 2 un 3 trimestrī - 4 tabletes. Bieži vien nākotnes māmiņas aizmirst veikt pareizo tablešu daudzumu vai sajaukt, cik daudz jau dzēra. Arī saskaņā ar atbildēm teļi bieži izraisa aizcietējumus.

9 - Lonopan grūtniecēm

Loneopan grūtniecēm ir vitamīns un minerālu piedeva, kas tiek ražots Krievijā ar Argo. Tas ir lieliski līdzsvaroti vitamīni, kas garantē visu noderīgo vielu labu uzsūkšanos uz atsevišķas uztveršanas rēķina. Pabeigt divu veidu tabletes:

• Loneopan ar dzelzi un jodu - Green Dragee;
• Loneopan ar kalciju - balts dragee.

Devu vislabāk koordinē ar savu ārstu, varbūt viņš nolems, ka tas ir jūsu ķermenis, kurai nepieciešama nedaudz mazāk papildu izdevīgu vielu.

Narkotiku priekšrocības ietver arī savu patīkamo garšu. Tabletes satur fruktozes, dabas garšas piedevas un garšas: zaļš - "Apple" un balts - "krējums". Delicious žāvēšana, jūs varat košļāt un norīt.

Trūkumi ietver neērti iepakojumu un augstas izmaksas sarežģītā. Zāles tiek pārdotas kartona kastē, kurā ir divi maisi ar zip-lock aizdari. Tie ir uzlikti pūķa, nevis ar daudzumu, bet svaru. Tāpēc, ja iepakojums beidzas, paliek "ekstra" tabletes. Kur no kastes sver 115 g - 600 rubļu izmaksas. Pietiekami daudz par 2 nedēļām.

Pregnaka ir multivitamīnu komplekss, kas tiek ražots Apvienotajā Karalistē. Tā satur 11 vitamīnus un 5 minerālvielas un ieteicams sievietēm par jebkuru grūtniecību, kā arī plānošanas un zīdīšanas gaitā. Šīs zāles atšķirtspēja - tas nesatur kalciju, jo tiek uzskatīts, ka šis minerāls novērš pilnīgu dzelzs absorbciju vienlaicīgi saņemot. Tāpēc ražotājs neiesaka lietot Prankaia vienlaicīgi ar piena produktu un gaļas produktiem. Starp šo produktu ēdienu izmantošanu un vitamīnu uzņemšanai ir jānokārto vairākas stundas.

Ja nākotnes mātes spēkos nav pietiekami daudz kalcija, tas būs jāņem kā atsevišķs preparāts. Tajā pašā laikā vitamīni ir vēlami dzert rītos un kalcija pēc pusdienām vai otrādi.

Šīs narkotikas mīnusi ir salīdzinoši augstas izmaksas - aptuveni 500 rubļu 30 tabletēm. Dažas māmiņas atzīmēja slikta dūša stiprināšanu pēc kompleksa saņemšanas. Reizēm viņš izraisa alerģisku reakciju izskatu. Urīna krāsas izmaiņas spilgtajā dzeltenā un iztukšošanās izkārnījumos nav narkotiku atcelšanas iemesls.

Vai ir iespējams izdarīt bez vitamīnu uzņemšanas?

Unikāli jūs varat. Sievietes ķermenis ir veidots tā, lai viņš galvenokārt aizsargā bērnu. Ja jūsu uzturā nebūs pietiekami daudz priekšmetu, tie tiks konfiscēti no nākotnes mātes ķermeņa. Tas ir iemesls, kāpēc bērni ar hipotrofiju un attīstības pārkāpumiem, kas saistīti ar vitaminozi, ir dzimuši salīdzinoši reti. Visbiežāk tā ir sieviešu sievietes ar nopietnām hroniskām slimībām vai nikotīna, alkohola utt. Pat stingri vegāni dzemdē veseliem bērniem.

Bet jums ir jādomā par cenu? Mātes ķermenis sniegs visu, lai pēdējā, par kaitējumu, un pēc dzemdībām un zīdīšanas laikā jūs varat pārvērsties drupināta vecā sieviete ar šķidriem matiem, sliktiem zobiem, nagiem un pastāvīgu nespēku. Ir tikai iespējams novērst šādu notikumu attīstību, un jāveic papildu vitamīnu un minerālu kompleksi grūtniecēm.