اگر هدف شما فقط لذت نیست، بلکه پول خلاقیت نیز هست، چه کاری بهتر است انجام ندهید؟ انواع خلاقیت را رها کنید، که اوج محبوبیت آنها مدتهاست که Macrame را پشت سر گذاشته است - سوزن دوزی که سی سال پیش بسیار محبوب بود. بسیار تزئینی و دیدنی است، اما در زمان ما

II. اگر گروه سؤالاتی دارد ... اگر گروه سؤالاتی در مورد موضوعی دارد، باید به آنها رسیدگی شود. سعی کنید به طور مستقیم به سؤال پاسخ ندهید، حتی اگر پاسخ آن را می دانید. بهتر است برای گروه فوروارد شود، در صورت نیاز اطلاعات تکمیلی ارائه شود. اجازه نده

ابزار شماره 49 اگر می‌خواهید رازی را حفظ کنید، آن را به کسی نگویید، مخصوصاً به مربی شخصی‌تان، اگر دو نفر از آنها مرده باشند، این سه نفر می‌توانند یک راز را حفظ کنند. بنجامین فرانکلین. سالنامه ریچارد بیچاره من می دانم چگونه اسرار را حفظ کنم. افرادی که نمی دانم چگونه این کار را برایشان انجام دهم

درصد مشخصی از بازدیدکنندگان سایت هستند که با یک پارادوکس مواجه می شوند که در آن واقعاً می خواهند مراقبه را از راه دور انجام دهند، اما نمی کنند. آن ها آنها تجربیات تمرین‌کنندگان مدیتیشن را می‌خوانند، توصیه‌ها و توضیحات من را می‌خوانند، آنها به این موضوع بسیار علاقه‌مند هستند، اما در کمال تعجب - آنها هنوز سر جای خود هستند، آنها هنوز یک مدیتیشن را انجام نداده‌اند، اگرچه واقعاً می‌خواهند این کار را انجام دهند. در حالی که برای برخی، درگیری هفته ها یا حتی چندین ماه طول می کشد.

اگر این مراحل ساده را دنبال کنید، خیلی زود درگیر مدیتیشن می شوید و برای شما به همان اندازه نفس کشیدن طبیعی و ساده می شود.

در کل پنج مرحله وجود دارد. مرحله پنجم خود مراقبه است. آن ها اگر برای هر مرحله یک روز اختصاص دهید، پس از چهار روز شروع به تمرین مدیتیشن خواهید کرد.

گام یک

مرحله دو

حالا که وقت مدیتیشن است، مثلاً ساعت 22.00، شما راحت می نشینید، مثلاً روی صندلی راحتی و فقط می نشینید. شما نیازی به انجام هیچ کاری از توضیحات من در مورد مراقبه ندارید. شما فقط 30 دقیقه بنشینید و تمام. اگر می‌خواهید به چیزی در مورد خودتان فکر کنید، اگر نمی‌خواهید فکر کنید، می‌توانید چشم‌هایتان را ببندید یا نبندید، می‌توانید روی صندلی‌تان حرکت کنید، مثلاً دست‌ها، پاها و غیره را حرکت دهید.

مرحله سوم

مرحله دو را تکرار کنید، اما اکنون کاملاً بی حرکت بنشینید، حرکت یا حرکت نکنید. سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید، وارد هیچ دیالوگ داخلی نشوید. شما فقط باید سعی کنید آن را انجام دهید، یعنی. ممکن است اتفاق بیفتد، اما شما مدام در تلاش هستید، بارها و بارها، هر گونه دیالوگ و فکری را قطع کنید. مانند قبل، نیازی به انجام هیچ کاری طبق توضیحات مدیتیشن ندارید. فقط می نشینی و هیچ کاری نمی کنی و تمام.

بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند دقیقاً چه کاری می خواهند انجام دهند، زندگی خود را طی می کنند. آن‌ها به سراغ شغل‌هایی می‌روند که از آنها متنفرند، پروژه‌هایی را انجام می‌دهند که از آنها متنفرند و با تمام وجود به شخصی که از آنها متنفرند گزارش می‌دهند. و آنها حتی فکر نمی کنند که همه چیز می تواند متفاوت باشد. بالاخره ما یک زندگی داریم و واضح است که ارزش آن را ندارد که آن را برای کارهای نفرت انگیز تلف کنیم. تصمیم گرفتی همین الان همه چیز را عوض کنی؟ این عالی است، اما پس از آن شما با مشکل هر شخصی مواجه خواهید شد. واقعاً می خواهید چه کار کنید؟ به نظر می رسد دیروز این را به خوبی درک کرده اید، اما امروز گیج شده اید. اگر نمی توانید تصمیم بگیرید، ما به شما کمک می کنیم مقصد خود را پیدا کنید. فقط توصیه های ما را دنبال کنید و می توانید بهترین فعالیت را برای خود پیدا کنید.

به فکر خودت باش

یک خودخواهی سالم داشته باشید. سعی نکنید یکباره به همه کمک کنید، بلکه مراقب خود باشید. اگر دائماً درگیر مشکلات دیگران هستید، چگونه تصمیم می گیرید چه چیزی در زندگی برای شما جالب است؟ برای مدتی اطرافیان خود را فراموش کنید. از خود بپرسید: اگر اکنون کاملاً تنها بودید، بدون دوستان و خانواده، بدون شغلی که از آن متنفرید، و در انتخاب خود محدود نبودید، پس دقیقاً دوست دارید چه کار کنید. از خودخواه بودن نترسید. اگر منافع خود را بالاتر از عموم قرار ندهید، هیچ کس این کار را نخواهد کرد.

از هیچ چیز پشیمان نشو

از خودخواه بودن خجالت نکش. این زندگی شماست. زمان آن فرا رسیده است که مسیری را انتخاب کنید که شما را راضی کند و نه محیطتان را. از هیچ چیز پشیمان نشو اگر دائماً از کارهایی که در گذشته انجام داده‌اید یا نکرده‌اید پشیمان می‌شوید، پس فقط ایستاده‌اید. در گذشته زندگی نکن برای امروز زندگی کن. آینده ات را زندگی کن

به آنچه بیشتر نیاز دارید فکر کنید

ما همیشه درک نمی کنیم که واقعاً در زندگی به چه چیزی نیاز داریم. و کشف آن بسیار دشوار است. فقط بشین و بهش فکر کن چه چیزی برای شما مهم است؟ خانواده؟ آزادی بیان؟ رفاه مالی؟ اگر کمک کرد، می‌توانید فهرست اولویت‌ها را تهیه کنید.

مشخص کنید چه چیزی شما را آزار می دهد

واقعاً عاقلانه است که تصمیم بگیرید چه کاری می خواهید انجام دهید، فقط در صورتی می توانید که هیچ چیز شما را بازدارد. اگر از چیزی ناراحت هستید یا سرتان پر از چیزها است، هرگز نمی توانید معقولانه انتخاب کنید. به علاوه، دریابید که دقیقاً چه چیزی در آن لحظه شما را آزار می دهد. نیازی به گفتن نیست که کار اداری شما را عصبانی می کند. به این فکر کنید که چه جنبه ای از کارتان باعث نگرانی شما می شود. آیا از رئیس خود ناراحت هستید؟ برنامه ات چیست؟ موقعیت شما؟ یا به یکباره؟ حالا به این فکر کنید که چگونه می توانید آن را تغییر دهید؟ شاید شما از وضعیت فعلی راضی هستید و تغییر تنها یکی از جنبه های آن شما را به شادترین فرد تبدیل می کند.

حالا بفهمید چه چیزی شما را خوشحال می کند

لذت کلید یک زندگی شاد است. اگر از زندگی لذت می برید، پس نه تنها سال های خود را زندگی می کنید، بلکه آنها را با معنا پر می کنید. چند لحظه از زندگی خود را انتخاب کنید که واقعاً خوشحال بودید. چه چیزی به شما لذت داد؟ سفرها؟ ارتباط با بچه ها؟ مدیریت کمپین؟ وقتی بفهمید واقعاً چه چیزی شما را خوشحال می کند، انتخاب مسیر آینده برای شما آسان تر خواهد بود.

از رویای خود به همه اطرافیان خود بگویید

نیازی نیست از خانواده و دوستان پنهان کنید که تصمیم گرفته اید همه چیز را رها کنید و به سمت رویای خود بروید. در مورد همه چیز به دوستان و خانواده خود بگویید. اگر افکار خود را به اشتراک بگذارید، آنها قطعا از شما در تلاش های شما حمایت می کنند و تا حد امکان به شما کمک می کنند. همچنین ایده های جالب زیادی دریافت خواهید کرد. بالاخره یک سر خوب است، اما دو سر بهتر است.

حال و هوای خوبی داشته باشید

زندگی همیشه طبق فیلمنامه ای که ما نوشته ایم پیش نمی رود. اگر چیزی برای شما درست نشد، نیازی به بی تفاوتی نیست. به جای عزاداری و هیچ کاری، برخیز و با انتقام ادامه بده. نه فورا، اما موفقیت به شما خواهد رسید. این فقط یک تاخیر کوچک است، نه یک شکست کامل. تسلیم نشو. فقط مثبت فکر کنید و آنچه را که در تمام عمر آرزویش را داشتید انجام دهید.

فقط فکر نکنید که پیدا کردن مقصدتان خیلی آسان است. بسیاری از مردم در تمام زندگی خود به دنبال آن بوده اند. نکته اصلی این است که متوقف نشوید و به جستجو ادامه دهید. یک روز، الهه به سمت شما می آید و به شما کمک می کند تا کار زندگی خود را پیدا کنید. تا آن زمان، به تلاش خود ادامه دهید. بدون اینکه برای خودتان متاسف شوید آن را امتحان کنید. حرفه ها و مشاغل مختلف را امتحان کنید. به هر حال، اگر آن را امتحان نکنید، هرگز نخواهید فهمید که برای شما مناسب است یا نه.

آیا فکر می کنید شغل مناسبی برای خود پیدا کرده اید؟

هر یک از ما حداقل یک بار، اما درگیر ایجاد چیزی بسیار مهم در اینترنت بودیم. و زمانی که شروع به انجام کاری کردید، احتمالاً به این فکر کرده اید که آیا باید روی رایانه بازی کنید یا خیر. به عنوان مثال، زمانی که شما یک کتاب پولی ایجاد می کنید یا زمانی که مقاله می نویسید.

خیلی چیزها به این انتخاب در کسب و کار شما بستگی دارد. در این مقاله می‌خواهم نظر خود را برای شما بیان کنم، اما این شما هستید که باید آن را روی سبیل خود بپیچید یا خیر.

البته، شما می توانید یک ماه تمام روی ایجاد اولین محصول الکترونیکی خود کار کنید و هیچ کار دیگری انجام ندهید. این کاری است که افراد تازه وارد معمولا انجام می دهند، اما در نهایت معمولاً معلوم می شود که تازه وارد کتاب خود را خیلی دیرتر از رقبای خود منتشر می کند.

سپس این سوال پیش می آید که "چرا من اینقدر تلاش کردم و کتابم را خیلی دیرتر از رقیبم نوشتم؟" بالاخره من تمام روز کتاب نوشتم، بازی نکردم، فیلم ندیدم و چرا رقبای من بودند. جلوتر از من؟

این اغلب برای همه مبتدیان و برای افراد با تجربه نیز اتفاق می افتد؛)

و اگر با دقت فکر کنید و به گذشته نگاه کنید، اشتباه را می توان در شما پیدا کرد. معمولاً همیشه باید به دنبال خطا در خود بگردید.

البته شما یک ربات نیستید و هر فردی نیاز به استراحت دارد و اگر فقط کار کنید قطعاً این اتفاقات خوبی را به دنبال نخواهد داشت. معمولاً بعد از 3-5 ساعت کار در مقابل کامپیوتر، سرعت کار شما شروع به کند شدن بسیار می کند و در حال حاضر شروع به انجام کاری می کنید که اصلاً آن چیزی نیست که مغز شما به آن نیاز دارد.

به عنوان مثال، وقتی چنین مسیر درستی را انتخاب کردم، همانطور که آن زمان به نظرم می رسید، در ابتدا به نظر می رسید عادی کار می کردم، حتی فکر می کردم همه چیز در این کتاب ها کاملاً مزخرف است و اگر استراحت نمی کردم، انجام می دادم. خیلی بیشتر از بقیه و حتی از آنها سبقت بگیرید.

اما پس از آن یک اتفاق وحشتناک برای من رخ داد، من اصلاً نمی توانستم کاری انجام دهم، من برای کار بسیار تنبل بودم.

سپس تصمیم گرفتم از این تجارت استراحت کنم و البته نزدیک کامپیوتر استراحت نکردم. سپس، وقتی بعد از یک هفته به نظرم رسید که به اندازه کافی استراحت کرده ام، تصمیم گرفتم تجارت کنم و در عین حال فیلم ببینم و با رایانه بازی کنم.

البته نیازی نیست که هر 3 دقیقه یکبار از آن غافل شوید و لذت ببرید :)

و حالا در نهایت می خواهم به شما ثابت کنم که تمام آنچه در بالا گفتم واقعاً در عمل کار می کند و خودم را مثال می زنم.

قبلاً فقط یک پروژه داشتم که هفته ای یک بار به روز می شد و یک مقاله نمی نوشتم ، مجله ای منتشر نمی کردم و نمی توانستم سایت را به درستی تبلیغ کنم ، زیرا اصلاً برای این کار وقت نداشتم ...

و اکنون، من در حال حاضر حدود 10 پروژه، یک خبرنامه خوب با محتوای نویسنده، مقالات و درس های صوتی و تصویری دارم. سایت به صورت شخصی توسط من روزی یکبار به روز می شود و من یک مجله منتشر می کنم. بله، به علاوه همه اینها، سایت دارای ترافیک عالی است، این سایت در ده بالا در Yandex قرار دارد.

و باور کنید، این لیست کاملی از فوایدی نیست که من از ترکیب مفید و خوشایند به دست می‌آورم. خوب، نحوه انجام آن به شما بستگی دارد!