शीर्ष के प्रशंसकों और जड़ों के प्रशंसकों का प्राचीन टकराव अब गाजर बुवाई के साथ एक निर्देशक कहानी द्वारा समतल किया गया है। एक बार इस संयंत्र का उपयोग विशेष रूप से इसके ऊपर के हरे रंग के हिस्से और बीज खाने के लिए किया गया था। फिर यह पता चला कि गैस्ट्रोनोमिक योजना में, गाजर का भूमिगत हिस्सा स्पष्ट रूप से जीतता है, और बाद की जीत से लाभ और आनंद के बीच विवाद की अनुमति दी गई थी। शायद, यह गाजर बुवाई के हिस्सों के वास्तविक उपचार मूल्यों में आबादी के बारे में अपर्याप्त जागरूकता से समझाया जा सकता है। लेकिन आज, जब विज्ञान अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंच गया, और यह स्पष्ट हो गया कि रूट संयंत्र की तुलना में सब्जी के शीर्ष में अधिक विटामिन और अन्य पोषक तत्व थे, स्थिति नाटकीय रूप से बदलना शुरू कर दिया।

कैसे न तो अविश्वसनीय रूप से लगता है, लेकिन में गाजर बार विटामिन नारंगी गाजर की तुलना में आधे हजार गुना अधिक उपस्थित होते हैं। सब्जी का हरा टुकड़ा शाब्दिक रूप से संतृप्त विटामिन समूह बी, रेटिनोल, यानी, विटामिन ए, और एस्कॉर्बिक एसिड, कोई कम विटामिन सी के रूप में जाना जाता है। अधिक दुर्लभ विटामिन के, ई और पीपी हैं।

मैक्रो और ट्रेस तत्वों के रूप में शीर्ष और खनिजों में प्रस्तुत ठोस:

• पोटैशियम;
• ग्रंथि;
• कोबाल्ट;
• कैल्शियम;
• लिथियम;
• सोडियम;
• फॉस्फोरस;
• सेलेना;
• एल्यूमीनियम;
• फ्लोराइन;
• सल्फर;
• आयोडीन।

कुमारिन, क्लोरोफिल, आवश्यक तेल, लाइसिन, टैनिन और यहां तक \u200b\u200bकि कैफीन के रूप में अन्य मूल्यवान तत्व भी हैं।

क्या तुम्हें पता था? यूरोपीय संघ में, गाजर को फल माना जाता है, क्योंकि पुर्तगाली उससे जाम बनाता है, और यूरोपीय मानकों पर, जाम केवल फलों से बना है।

गाजर गाजर गाजर की स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुणवत्ता मुख्य रूप से उनमें खनिज सेलेनियम की ठोस उपस्थिति के कारण होती है। नतीजतन, शीर्ष का उपयोग गतिविधियों को अनुकूलित करने में योगदान देता है कार्डियो-संवहनी प्रणाली, प्रारंभिक उम्र बढ़ने की उभरती प्रक्रिया को ब्रेक लगाना, प्रजनन गुणों में सुधार। सेलेनियम इतने अच्छी तरह से प्रस्तुत किया जाता है कि पूरे जोड़े को अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।
कैल्शियम वाली एक जोड़ी में एक क्लोरोफिल स्लैग और जहर से रक्त परिसंचरण तंत्र को साफ करने की क्षमता के रूप में शीर्ष की एक मूल्यवान गुणवत्ता के लिए ज़िम्मेदार है।

पोटेशियम और विटामिन के दिल की गतिविधि को अनुकूलित करते हैं, सफलतापूर्वक कम हो गए धमनी दबाव मानदंड में उच्च रक्तचाप और लीड एक्सचेंज प्रक्रियाएं।

गाजर हरियाली में मौजूद रेटिनोल वास्तव में दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है, इसकी तीखेपन को बढ़ाता है और आंखों की बीमारियों को कम से कम और दूर के लोगों के बीच, दोनों बीमारियों को रोकता है।

विशेष रूप से मांग में उन लोगों से गाजर का शीर्ष होना चाहिए जो हारना चाहते हैं अधिक वज़न। इसके इन्फ्यूजन पाचन की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करते हैं, आंतों के पेरिस्टालिस को सक्रिय करते हैं, जो उचित रूप से अंतर्निहित शक्ति के साथ, वजन घटाने की ओर जाता है।

गाजर के शीर्ष के चिकित्सकीय गुणों के बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम, निश्चित रूप से, लोक चिकित्सकों द्वारा अनदेखा नहीं किया जा सका। उदाहरण के लिए, इसमें फाइटोस्काइड की उपस्थिति घावों, अल्सर, फ्रॉस्टबाइन और अन्य समान समस्याओं के इलाज के दौरान प्रभावी ढंग से संपीड़न के रूप में इसका उपयोग करना संभव हो जाती है।
पाथोजेनिक माइक्रोफ्लोरा से निपटने के लिए अपने रस और शहद के मिश्रण के रूप में गाजर के शीर्ष की समान क्षमता गले या स्टेमाइटिस के इलाज में प्रयोग की जाती है।

इस एजेंट की एंटीऑक्सीडेंट गुण जो खराब कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं के शुद्धिकरण में योगदान देते हैं और अपनी लचीलापन और लोच वाली दीवारों को लौटाते हैं, जिससे आप स्ट्रोक और दिल के दौरे को रोकने की अनुमति देते हैं।

उच्च रक्तचाप में रक्तचाप में कमी पोटेशियम और विटामिन के की उल्लेखनीय उपस्थिति में योगदान देती है, और सुविधा में कैल्शियम की उपस्थिति ऑस्टियोपोरोसिस की घटना को चेतावनी देती है।

गाजर के शीर्ष के सबसे मूल्यवान गुणों में से एक व्यक्ति को बवासीर के रूप में किसी व्यक्ति के ऐसे प्राचीन समुद्र तटों के साथ प्रभावी ढंग से सौदा करने की अपनी अनूठी क्षमता में निहित है, और यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अधिक चलने वाले मामलों में और इस समस्या के किसी भी चरण में।

यह अद्भुत गुणवत्ता हरियाली में निहित तत्वों की क्षमता, सेलुलर स्तर पर शरीर में कार्य करने, रेडॉक्स प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने और सेल की क्षमता को पुनर्प्राप्त करने की क्षमता को सक्रिय करने की क्षमता से समझाया जाता है, जिससे वसूली की ओर जाता है।

साधन के इन गुणों के साथ प्लस इसके दर्द निवारक, एंटीबीरिंग, एनेस्थेटिक, दर्दनाशक भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, सामान्य रूप से मूत्र प्रणाली और विशेष रूप से मादा यौन प्रणाली में समस्याओं का सामना करने में मदद करते हैं।

गाजर के शीर्ष पुरुषों में शक्तियां में सुधार करने में भी सक्षम हैं, जब बच्चों में अपने दांतों और लोगों को मजबूत करने के लिए दांत बदलते हैं, तो एडीमा को खत्म करते हैं, एक मजबूत खांसी का इलाज करते हैं, तनाव के बाद तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, अनिद्रा को खत्म करते हैं और वास्तव में अल्कोहल नशा के साथ भी मदद करते हैं, जुर्मानी से जिगर और रक्त की सफाई।

मधुमेह की समस्याओं में, गाजर टॉप रक्त में चीनी चूसने की प्रक्रिया को और अधिक चिकनी बनाने में सक्षम हैं। उत्पाद के 100 ग्राम के 10 ग्राम sucrose युक्त, गाजर का हरा खुद ही चीनी को चीनी को वापस कर सकता है।
और इसमें मौजूद आहार फाइबर, सूक्ष्मदर्शी द्वारा जहाजों को समृद्ध करते हैं जो शर्करा के विभाजन को रोकते हैं, इस तथ्य में योगदान देते हैं कि एंजाइमों की मदद से ग्रस्त ग्लूकोज चीनी के साथ रक्त संतृप्ति को प्रभावित नहीं करता है। नतीजतन, हर कोई अच्छा है: दोनों जहाजों और शरीर, और व्यक्ति स्वयं।

जबकि "गाजर" शब्द के लोगों के लोगों ने तुरंत एक नारंगी जड़ की जड़ का प्रतिनिधित्व किया, गांवों में कोई व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया गया और इस सब्जी का उपर्युक्त आधार हिस्सा नहीं। और यहां यह न केवल गांव की पारंपरिक अर्थव्यवस्था द्वारा प्रकट किया गया था, बल्कि पुरानी व्यंजन भी जो उन्हें पूर्वजों से ले गए थे।

उदाहरण के लिए, एक बार Botviny एक बार बहुत लोकप्रिय है। इसके अलावा, गाजर की चर्चा निश्चित रूप से विभिन्न प्रकार के अचारों के निर्माण में उपयोग की जाती थी, उदाहरण के लिए, टमाटर को नमकने पर या, जिसने उत्पादों को मसालेदार मसालेदार स्वाद दिया था।

आज, सलाद और सूप खाना पकाने के दौरान सबसे सक्रिय कुकीज़ इस उत्पाद का उपयोग करती हैं। कई परिचारिकाएं इससे भरने और पेनकेक्स, सब्जी कटलेट और कैसरोल बनाने में प्रसन्न हैं।

गर्मियों में, न केवल स्लीघ को तैयार करना, बल्कि गाजर के शीर्ष भी, गर्मियों के बीच में, जब नारंगी की जड़ें बिस्तरों से बाहर खींचती हैं। उनमें से हिरणों से अलग किया जाना चाहिए, और सटीक हिरन। वर्कपीस और स्टोरेज के लिए पीले और मुड़ वाले उपजी स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं हैं।

फिर शीर्ष एक पतली परत (अधिमानतः सूती कपड़े पर) द्वारा पूरी तरह से साफ और मुड़ा हुआ है और सूखने के लिए जाता है, जो सूखी और छायांकित स्थान में खर्च करना बेहतर होता है।

महत्वपूर्ण! किसी भी मामले में, गाजर का हरा सूर्य में सूख नहीं जाना चाहिए, नतीजतन, इसमें बहुत से उपयोगी पदार्थ गलत हो सकते हैं।

उत्पाद को ग्लास कंटेनर में या सूखे और अंधेरे जगह में कपास बैग में स्टोर करें।

बहुत लोकप्रिय हाल ही में हरियाली की ठंड थी। ऐसा करने के लिए, एक अच्छी तरह से धोए गए टॉप को घंटों की एक जोड़ी पर सूखना चाहिए, बारीक और, कंटेनर या पॉलीथीन पैकेज में रखना, फ्रीजर को भेजना चाहिए।

संभावित नुकसान और विरोधाभास

एक स्वस्थ व्यक्ति गाजर को लागू करने के लिए किसी भी नुकसान के शीर्ष। हालांकि, अगर किसी के पास अस्थायी या निरंतर स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो प्राकृतिक विरोधाभास उत्पन्न होते हैं, इस उत्पाद के स्वागत को विनियमित करते हैं:

• सबसे पहले, यह उन लोगों से संबंधित है जिनके पास उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है;
• इसके अलावा इस उत्पाद के लिए इस उत्पाद के लिए एलर्जी की कार्रवाई के संपर्क में आने वाले लोगों के साथ भी इलाज किया जाना चाहिए;
• बैट और उन लोगों का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, जिनके पास अल्सरेटिव बीमारी के उत्थान के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं होती हैं, गैस्ट्रिक रस की बढ़ती अम्लता के साथ, मोटी आंत में एक सूजन प्रक्रिया के साथ, अल्सरेटिव कोलाइटिस और जब आंतों के विकारों के साथ ;
• रक्तचाप को कम करने के लिए इस उत्पाद की क्षमता हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के लिए परेशानियों से भरा हुआ है;
• जिन लोगों के पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, उनमें शीर्ष के साथ स्पर्श संपर्क के साथ, इसमें उपलब्ध चारोक्यूमेरिन के पदार्थों की वजह से त्वचा या यहां तक \u200b\u200bकि सूजन पर परेशानियां मिल सकती हैं।

महत्वपूर्ण! गर्भवती महिलाओं को गाजर के शीर्ष की उपस्थिति के साथ धन लेने के लिए मना किया जाता है। गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने की इसकी क्षमता गर्भपात या समयपूर्व प्रसव हो सकती है।

गाजर टॉप कैसे करें

उपचार और बीमारियों की रोकथाम के लिए इस एजेंट के तीन प्रकार के स्वागत हैं।

इस उत्पाद से चाय बनाने के लिए, प्रत्येक कप पानी पर बारीक कटा हुआ टॉप पर एक चम्मच लेना आवश्यक है - ताजा, सूखा या फ्राइडेड। ब्रूइंग केतली में, इसे पानी डालने के लिए सिर्फ एक उबाल में लाया जाना चाहिए, और फिर चलो दस मिनट का आकर्षित करते हैं।
इस चाय को प्रति दिन तीन गिलास से अधिक पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह सिर्फ एक सुखद पेय नहीं है, बल्कि चिकित्सा एजेंट भी है, नियमित रूप से उपयोग के साथ, ऊपर सूचीबद्ध कई बीमारियों को रोक सकता है और यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें ठीक कर सकता है। उदाहरण के लिए, जैसे वैरिकाज़ नसों और बवासीर, या दृष्टि की हानि।

गाजर टॉपिंग - लाभ और हानि, इसकी संरचना, आवेदन

• 30.10.2017 14:42
• 1626

गाजर टॉप - लाभ और हानि, इसकी संरचना, आवेदन लगभग हर किसी के लिए जाना जाता है। कुकिन्स इसके बिना कभी निष्क्रिय नहीं होते हैं, लेकिन दवा - ऐसे जड़ी बूटियों और टिंचर के बारे में भी बहुत कुछ जानता है। वह खुद में क्या है, फिर चिकित्सक भी रचना की प्रशंसा करते हैं?

गाजर के शीर्ष को विशेष घास माना जाता है, जिसे सलाद, अनाज, सूप में जोड़ा जाता है। यह इस तरह ईर्ष्यापूर्ण है, डॉक्टरों का उपयोग हृदय रोग और जहाजों के इलाज के लिए किया जाता है। कान, मारिनाडा, मोड़ - वहां कोई बराबर नहीं है, और सब कुछ क्योंकि एक बंडल में इतने सारे विटामिन कि कोई गुलाब उन्हें प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

क्या उपयोगी गाजर सबसे ऊपर है?

अपने विटामिन वन में सबसे ऊपर की मुख्य उपयोगिता, जो सुक्रोज के साथ पतला है। यह एक पौधे का एकमात्र रूप है जो किसी भी अंग की बीमारियों की मधुमेह, आहार और सरल रोकथाम में उपयोगी हो सकता है। अब कल्पना करें कि मेरे हाथों में आपके पास एक शक्तिशाली हथियार है। लोगों के लिए उपयोगी गाजर सबसे ऊपर क्या है:

1. इसमें 10% सेलेनियम होता है - यह उस व्यक्ति के लिए एक दैनिक खुराक है जिसे अन्य प्रतिस्थापन उत्पादों को खाना पड़ेगा, जिनकी रचना में इस घटक में 5-6 किलोग्राम की मात्रा में शामिल है। और इस तरह के प्रयासों के बजाय, आप घास की शाखा पेंट कर सकते हैं।
2. प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट। हां, 50 के लिए महिलाएं इस विटामिन को खा सकती हैं।
3. कैरोटीन और विटामिन ए - इन दो पदार्थों की संरचना एक साथ कहीं भी नहीं मिली है, और इसलिए युवाओं का प्रारंभिक स्रोत बन जाएगा। चूंकि पदार्थ शरीर में जमा होता है, इसलिए इसे जीवन के दौरान खर्च करना मुश्किल होता है। तो, हर सुबह "युवा स्टॉक" खाते हैं।
4. निकोटीन एसिड से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी हानिकारक आदत। एक फ्लोराइन और पैंटोथेनिक एसिड बुढ़ापे और बीजिंग के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं के विकास को धीमा कर देगा।
5. शीर्ष में - 237 मिलीग्राम केरोटिन। क्या आप समझते हैं कि वह आपको क्या देगा?

यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो नाश्ते की कोई भी नहीं है, और सिर्फ एक योजक है। और इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति एक सलाद के रूप में मानक के ऊपर एक घटक के रूप में खा सकता है। सभी पदार्थ शरीर में बने रहेंगे, केवल सभी पक्षों से इसे सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे।

गाजर टॉप - चिकित्सा गुण और विरोधाभास

दवा के किनारे से, गाजर टॉप - चिकित्सीय गुण और contraindications हैं: यह कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करता है, कीटों के शरीर से बचता है, ट्यूमर की सभी कोशिकाओं को मारता है, यहां तक \u200b\u200bकि सौम्य भी। ऐसी सनसनीखेज जानकारी के अलावा, डॉक्टरों ने कहा कि उन्होंने एक प्रयोग किया जब रोगियों ने दवाओं में विश्वास करना और मांग की लोक उपचार। तो, स्वास्थ्य संस्थान ने निष्कर्ष निकाला कि वैज्ञानिक गाजर के शीर्षों के सूक्ष्मदर्शी के गुप्त प्रभाव को खोलने में कामयाब रहे:

गर्भवती महिलाएं भी घास की मदद करेंगी - सूजन को हटा दें और श्रोणि क्षेत्र के साथ दर्द को हटा दें। एड्रेनल और गुर्दे - सामान्य होंगे। यदि आप टॉप के 20 ग्राम खाते हैं! और यदि कमजोर प्रतिरक्षा से कोई दवा नहीं है, तो घास इसे उठाएगी।

अलग-अलग, हम ध्यान देते हैं कि महिलाओं को जानकर प्रसन्नता होगी - शीर्षों में संतृप्ति होती है:

• 100 ग्राम जड़ी बूटियों के 3 चम्मच के बजाय - एक पूर्ण नाश्ता बदल दिया जाएगा;
• कैलोरी प्रति 100 ग्राम 35 किलोग्राम है।
• एक महिला की कोशिकाओं (बच्चे के लिए जिम्मेदार) के जीवन जीवनकाल को 15 वर्षों तक बढ़ा दिया जाता है।

45-50 साल (और अचानक) के बाद बच्चे कौन चाहते हैं, यह स्वादिष्ट गाजर टॉप खा सकता है टमाटर की चटनी बेसिलिका। उसी समय, आकार को सही करें, क्योंकि यह सामान्य पोषण में प्रति माह 2-3 किलो हटा देता है।

गाजर टॉप - आवेदन

सबसे ऊपर हर जगह उपयोग किया जाता है, न केवल खाना पकाने और दवा में। उदाहरण के लिए, गाजर टॉपिंग - इसे जीवन और उत्पादन के अलग-अलग क्षेत्रों में लागू करना कई समूहों में बांटा गया है:

• भ्रूण के इलाज के लिए धन बनाना - क्रोनिज़ेशन (क्रायोकॉन्सर्वेशन) के लिए जमे हुए कोशिकाओं। यदि मां के बच्चे नहीं हो सकते हैं, तो यह फ्रीजर में एक अंडे छोड़ देता है, यह कई दशकों तक संचालित होता है, और फिर इसे चमत्कारिक रूप से इको (ए पगचेवा के मामले में) के माध्यम से निषेचित किया जा सकता है।
• ल्यूकोसिस एक निरंतर बीमारी है। इसका इलाज नहीं किया जाता है, इसलिए आवर्ती होता है। दुर्भाग्यवश, घास इलाज नहीं करती है, लेकिन बीमारी के असम्बद्ध पाठ्यक्रम की अवधि को बढ़ाती है। रोगी पुनरावृत्ति के बिना 4-7 साल पुराना नहीं रह सकता है, लेकिन ट्विसियर लंबा नहीं है। जीवन के लिए, उपचार केवल 2-3 गुना लंबा होगा, और 18-30 बार नहीं। अस्पताल में बच्चे कम से कम कैंसर (जोखिम, बीमारी) के जोखिम को कम करने के लिए 12 महीने के लिए आयोजित किए जाते हैं।
• फ्रॉस्टबाइट - संपीड़न घास और आयोडीन से बने होते हैं। शराब के अड्डों शीर्ष के गुणों को नष्ट कर देते हैं। कभी-कभी इसका उपयोग इंजन के लिए किया जाता है, टैंक (चरम मामलों में) अपने उपयोग के साथ टिंचर भरना। गैसोलीन के कमजोर पड़ने के लिए एक मिश्रण प्रीपेड। डीजल इंजन और गैस के लिए उपयुक्त नहीं होगा।
• यदि नेकलाइन और हाथों के क्षेत्र मादा उम्र के मुख्य गद्दार हैं, जो आपको देगा, तो गाजर शीर्ष उन्हें जीत जाएगा। यह त्वचा को लोचदार और लोचदार के साथ बना देगा, कि बॉलरीना ईर्ष्या भी करेगा।

उससे भी नुकसान पहुंचाता है - वह कैफीन में समृद्ध है, और यदि किसी व्यक्ति को कॉफी और चाय (जिसे बाहर रखा गया है) पीने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, तो आप चमत्कारी जलसेक का उपयोग करके किसी भी नुस्खा के लिए उपयुक्त नहीं होंगे।

गाजर टॉप का उपयोग कैसे करें?

एक नियम के रूप में, सबसे ऊपर खाना पकाने में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। हम कारों के लिए ईंधन तैयार नहीं करेंगे, यह संभावना नहीं है कि महिलाओं को इसकी आवश्यकता है, और पुरुष, निश्चित रूप से, ऐसी परिषद गंभीरता से गंभीर नहीं होगी। लेकिन अगर ऐसा है, तो ड्राइव 2 जैसे मंच हैं, जहां पदार्थ की तैयारी के लिए ऐसे सिस्टम विस्तार से वर्णन करते हैं।

मोटर चालकों के लिए, यह अभी भी एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में उपयोगी होगा। और आप इसे विभिन्न खाना पकाने के उत्पादों में तैयार कर सकते हैं।

बवासीर	प्रसव के बाद ड्राइवर, महिलाएं और कभी-कभी बच्चे इस बीमारी से पीड़ित हैं। Hemorrhoids के इलाज के लिए गाजर शीर्ष का उपयोग कैसे करें? मोमबत्तियां और मलम अलग-अलग सेट - उनके पास केवल उत्तेजना पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। हेमोराइड उपचार उत्तरदायी नहीं है। लेकिन - यहाँ एक नुस्खा है: · 1 चम्मच बॉट; · उबलते पानी 200 मिलीलीटर; · 2 महीने के लिए दैनिक पीएं। पाठकों से कृतज्ञता लेख में टिप्पणियों में स्वीकार करते हैं।
गुर्दे के रोग	पुरुषों के लिए सबसे दर्दनाक - गुर्दे की पत्थरों। वे अचानक मूत्र चैनल में जा सकते हैं। यह कहने के लिए कि यह लड़ाई से अधिक दर्दनाक है, कुछ भी नहीं कहें। महिलाएं समझ जाएंगी। सिस्टिटिस हम शीर्ष का इलाज करते हैं, जैसे पत्थरों (गुर्दे के अंदर नष्ट): साफ पत्तियों; · उबलता पानी। 2-3 दिनों के लिए एक अंधेरे जगह में सामना करने के लिए जलसेक। पीओ और वोदका (अंतिम वैकल्पिक)।
जिल्द की सूजन	पुरानी धड़कन और त्वचा अल्सर को सबसे ऊपर से संपीड़ित किया जाता है। लागू छड़ें, समाधान में गीली (उबलते पानी + घास)।
डिब्बाबंद और स्पिन	शीर्ष की एक शाखा का उपयोग करने के लिए। ऐसा उत्पाद गर्भवती है। घास प्रभाव और लवण को बढ़ाती है, जो नकारात्मक रूप से भ्रूण के दिल को प्रभावित करेगी!
बेकरी उत्पाद	मशरूम और मांस - शीर्ष की एक शाखा के साथ ओवन में सेंकना। इसे केवल कुछ के अंदर मत डालो, केवल ट्रे के पास। इसकी कोई आवश्यकता नहीं है, जड़ी बूटियों के जोड़े पकवान के रस में अवशोषित हो जाते हैं। यदि स्टोव पोर्क, गोमांस, शीर्ष नहीं डाल रहे हैं। यह मांस रसदार नहीं बनायेगा, लेकिन केवल स्वाद को खराब कर देगा। लेकिन आप धनुष को नीचे ला सकते हैं, लेकिन लहसुन - नहीं।

याद रखें कि गाजर के शीर्ष में राल होता है। यह उन लोगों को प्रभावित करता है जो तपेदिक से पीड़ित हैं। एक पुरानी तरह की बीमारी दूसरों के लिए खतरनाक है, और यदि मुखौटा या मार्च या मार्च गलती से भूल गया है, तो शीर्ष का उपयोग करें।

गाजर बवासीर के साथ सबसे ऊपर

आइए अंतरंग स्थानों के लिए उपचार विकल्प अधिक विस्तार से विचार करें। हेमोराइड के साथ गाजर टॉप उन सभी के लिए उपयोगी होगा जो समस्या के समाधान के बारे में चिंतित हैं। जड़ों के हिस्से के रूप में पोर्फिरिन के पदार्थ होते हैं। वे गुदा के ऊतक की संवहनी दीवार को मजबूत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त रक्त नहीं मिलता है, केशिकाएं फट नहीं होती हैं। Hemorrhoids तुरंत नहीं छोड़ेंगे, लेकिन यह संभव होगा कि नए घावों, अल्सर और रक्त के संक्रमण के उद्भव के बारे में चिंता न करें।

बोटो पेय, मेज से एक नुस्खा के रूप में, या चाय के रूप में। भोजन से पहले एक खाली पेट पर 40 मिलीलीटर प्रतिदिन, कोई नाश्ता नहीं। चाय उपचार विधि दो सप्ताह तक चलती है।

बाल गाजर

बालों को बहाल किया जा सकता है, लेकिन ठीक नहीं हुआ। बाल गाजर के शीर्ष बाल पुनर्गठन में उपयोगी होंगे - प्रसव के बाद, गर्भावस्था के दौरान, जब बाल्जिंग। डैंड्रफ़ से, यह नुस्खा मान्य नहीं है, घास निकालने के साथ केवल पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन सकारात्मक प्रभाव होगा।

1. गाजर और रोटी। गाजर के रस में जाने और उन्हें खोपड़ी रगड़ने के लिए रोटी उन्हें रगड़ें। तो बल्बों को मजबूत करें और एडीमा को हटा दें।
2. जलन को सरल साधनों से साफ किया जाता है - उबला हुआ घास। शीर्ष के शीर्ष से शुरू होने वाली पूरी लंबाई के साथ बालों को कुल्लाएं।
3. अंडा, चाय शराब और गाजर का रस - यह मिश्रित और उबला हुआ है। यह एक तेल मुखौटा निकलता है, जो खोपड़ी की छीलने और लाली को हटाने के लिए सिफारिश की जाती है।
4. बालों को छींकना बंद कर देगा, अगर 60 दिनों के लिए जाल जाल, टॉप और एक किरण तेल के जलसेक।

जब आप आंखों में आते हैं, तो चलने वाले पानी के साथ कुल्ला। शीर्ष खतरनाक नहीं हैं, शेष घटक जो श्लेष्म झिल्ली को छू नहीं सकते हैं हानिकारक हैं।

मधुमेह के साथ गाजर टॉप

मधुमेह में गाजर टॉप न केवल पुनरावृत्ति को कम करता है, बल्कि रक्त में चीनी चीनी को भी धीमा करता है। घास में लगभग 10 ग्राम सुक्रोज होता है, जो चीनी जीव के लिए मुआवजे के लिए उपयोगी होगा। खाद्य फाइबर तत्वों का पता लगाने से जहाजों की दीवारों को समृद्ध करते हैं, जो शर्करा के विभाजन को रोकते हैं, और एंजाइमों के माध्यम से क्षय के प्रकार से संबंधित ग्लूकोज रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित नहीं करता है। इस प्रकार, खड़ी खाई शरीर के लिए "मिठास", रक्त की उपयोगिता और अच्छी मानव कल्याण होगी।

त्रुटि राय! "उबले हुए गाजर उपयोगी हैं। नहीं। उबले हुए इम्ब्रोन्स की ग्लाइसेमिक इंडेक्स - 60, और शीर्ष - 23. यह घास की कैलोरी से भी कम है।

गाजर टॉपिंग

दृश्य के लिए गाजर टॉप एक स्वतंत्र घटक के रूप में उपयोगी होगा। इसे अन्य मसालों के साथ मिश्रित नहीं किया जा सकता है, जो तेज और नमकीन के प्रकार से संबंधित हैं। कच्चे रूप में किसी भी व्यंजन के साथ इसकी आवश्यकता है। स्वाद के लिए कटौती, तेलों से भरें, आप अनानास, आदि की गंध और स्वाद ग्रहण कर सकते हैं। लेकिन हमेशा खाओ। एक जैविक प्राकृतिक योजक के रूप में, शीर्ष मायोपिया के इलाज के लिए बिल्कुल सही हैं।

पुरुष शक्ति और कामेच्छा बढ़ाने के लिए शीर्ष के साथ चाय भी पी सकते हैं। और महिलाएं अभी भी उपयोगी हैं अनलोडिंग दिन शीर्ष पर आधारित, लेकिन आहार के बारे में आगे।

स्लिमिंग ट्रिमिंग टॉप

स्लिमिंग ट्रिमिंग सबसे अच्छा घटक है जिसमें सभी आहार व्यंजनों की तरह तेज गंध और घृणित स्वाद नहीं होता है। Dioscarides - subecutaneous वसा के विभाजन में अनिवार्य - सेल्युलाईट। आपको घास से झाड़ू बनाने की जरूरत नहीं है और उन्हें शरीर के दुर्भाग्यपूर्ण स्थानों के माध्यम से फेंकने की ज़रूरत नहीं है, यह इसे अंदर से उपभोग करने के लिए पर्याप्त है।

प्रसव के बाद, आप आहार के बिना किलोग्राम रीसेट कर सकते हैं। खैर, माताओं और इतने जिमनास्टिक रात में, कूदो और भागो। भौतिक भार भरा हुआ। लेकिन चयापचय (जब वसा पिघला देता है, और आप इसे योगदान नहीं देते हैं) ओमेगा -3 और 6 के खून में प्रवेश करके तीव्र हो जाता है। एक ही उत्पाद, एक रासायनिक प्रतिक्रिया के मामले में, किसी अन्य उत्पाद के पदार्थों के साथ गठबंधन करने के विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं। और इससे, सहायता प्रतिक्रिया अलग होगी।

तो यह जड़ी बूटियों के साथ निकलता है कि सलाद में - उपचार में, चिकित्सा, और जीवन में - ऊर्जा और विटामिन की गंध। आकृति के सुधार के लिए गाजर के शीर्ष की आवश्यकता होती है। भूख के लिए बाहर नहीं जायेगा, यह खाने के लिए आवश्यक है, ताकि पदार्थों का आदान-प्रदान निम्नानुसार है। भूख नहीं निकलती, और क्यों? एक ही पोषण के साथ, महिला एक सप्ताह के लिए 2 किलो को हटा देगी, और एक आदमी 0.5।

और यदि कोई व्यक्ति सभी हथियारों में कार्य करने के लिए शिकार करता है, तो अपनी सभी शक्तियों में अद्भुत घास का उपयोग करें। हम विश्वास नहीं करते कि आप कभी-कभी गुर्दे को चोट नहीं पहुंचाते हैं, दिल को नहीं फेंकते हैं, और टूटे हुए थ्रोम्बस से अचानक मौत की भावना का अनुभव करने के लिए कोई डर नहीं है। प्रयोग करने से डरो मत। मुख्य बात सरल नियमों के बारे में भूलना नहीं है - सफाई, भंडारण, धोने और उचित संयोजन उत्पाद, और फिर कोई सामान खराब परिणाम नहीं होगा।

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गाजर के बिना दैनिक मेनू की कल्पना करना मुश्किल है। यह उबला हुआ, भाप, बुझाने, रस की अनुमति है और कच्चे रूप में खाया जाता है। और यह काफी तार्किक है, क्योंकि इस सब्जी में बड़ी संख्या में विटामिन, और इसके अलावा, गाजर उपलब्ध हैं और सस्ती हैं। क्या मैं आसान गाजर में आ सकता हूं, क्या इसमें उपयोगी गुण और contraindications है?

कुछ लोगों को पता है कि भोजन में, रूट संयंत्र को छोड़कर, पौधे के बॉट दोनों का उपभोग करें। यह समझा जा सकता है, क्योंकि दुकानों के अलमारियों पर, गाजर पहले से ही पत्तियों के बिना गिर रहे हैं। गाजर के हरे हिस्से के लिए उपयोगी क्या है, और क्या पौधों के लोगों से इनकार करने के लायक है?

समृद्ध सब्जी पत्तियों की तुलना में

यह आश्चर्यचकित हो सकता है, लेकिन गाजर के पत्तों में उपयोगी पदार्थ रूट की तुलना में भी अधिक हैं। सब्जी के हरे हिस्से (टॉप) की संरचना में शामिल हैं:

• सेलूलोज़ पाचन तंत्र का स्थिर, कुशल संचालन इस आइटम के बिना असंभव है। साफ करता है, यह शरीर से अनावश्यक सब कुछ लेता है, और यह निस्संदेह उपयोगी गुण है।
• विटामिन समूह बी। इस घटक के लाभ - मस्तिष्क गतिविधि और तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार, साथ ही समग्र मानव प्रदर्शन में सुधार।
• प्रोविटामिन ए। अद्यतन और कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा उम्र बढ़ने को रोका जाता है - किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए निस्संदेह लाभ।
• पोटैशियम। गुर्दे और दिल का काम इस पर निर्भर करता है। यह वह तत्व है जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ समय पर मदद करता है और सूजन को कम करता है।
• मेथियोनीन। इस तत्व का उद्देश्य यकृत सिरोसिस की रोकथाम है। घटक के चिकित्सा गुणों में जाने के लिए, यह जानना पर्याप्त है कि शरीर के लिए यह एमिनो एसिड सिर्फ एक उद्धार है।
• विटामिन आरआर। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम में इस घटक को जहाजों, इसके लाभों के लिए आवश्यक है।
• आवश्यक तेल । चिकित्सीय तेल गुण spasms के साथ मदद, जहाजों का विस्तार।

जैसा कि देखा जा सकता है, हरियाली से एक बहुत ही लाभ होता है, जिसे आमतौर पर अनावश्यक रूप में फेंक दिया जाता है। लेकिन विशेष रूप से उपयोगी पौधे आमतौर पर नहीं होते हैं। यह पदक के दूसरी तरफ ध्यान देने योग्य है और विचार करें कि कौन सा नुकसान एक संयंत्र का कारण बन सकता है और गाजर के शीर्ष के उपयोग के लिए contraindications हैं।

सावधानी: पत्ते

आप आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि निर्माता में कोई संदेह नहीं होने पर गाजर टॉप मानव स्वास्थ्य का कारण बनने की संभावना नहीं है। पौधे के जमीन के हिस्से में, नाइट्रेट्स, भारी धातुओं के नमक आमतौर पर एक निश्चित रूप से जमा होते हैं। उनकी संख्या बढ़ती सब्जी के तरीकों पर निर्भर करती है, उर्वरकों को विकास और उपज में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है। जोखिमों को बाहर करने और "नुकसान के बिना" उत्पाद को खोजने के लिए, स्टोर अलमारियों पर गाजर के हरे रंग की तलाश करना आवश्यक नहीं है। आस-पास के गांवों के निवासियों पर लागू करना आसान है जो खुशी से किसी भी पौधे की शक्ति को उन सभी के साथ साझा करेंगे जो चाहते हैं।

शीर्षों का नुकसान भी उन पदार्थों में दफन किया जा सकता है जो इसकी संरचना में शामिल हैं। कुछ बीमारियों में, वे contraindications होगा:

1. विटामिन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता, पत्ते और उसके आवश्यक तेलों में निहित खनिज। भोजन में प्रवेश के बाद, इस खाद्य उत्पाद पर शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान देना वांछनीय है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में, शीर्ष के चिकित्सीय गुणों का आसानी से उपयोग करना संभव है।
2. कैफीन पत्तियों की संतृप्ति उन लोगों के लिए एक contraindication हो सकता है जो कैफरी युक्त उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती हैं। इस मुद्दे पर अधिक विस्तृत सलाह चिकित्सक से प्राप्त की जानी चाहिए।
3. फाइबर न केवल उपयोगी है, बल्कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों से पीड़ित लोगों में पेट में अप्रिय संवेदना का स्रोत भी हो सकता है। लेकिन इसे एक contraindication नहीं माना जा सकता है, संयंत्र का थर्मल उपचार उपयोग से पहले अपने नुकसान को कम करने में मदद करेगा।

गाजर के शीर्ष का इतना मामूली नुकसान (ऐसे निस्संदेह लाभों के साथ) इस पौधे की हरियाली खाने के कारणों का कारण नहीं बन सकता है। पत्तियों को सलाद में रखा जा सकता है, उनके साथ पकाया जा सकता है, किसी भी व्यंजन, साथ ही साथ ब्रू चाय भी बनाई जा सकती है।

खाना पकाने में कप

गाजर के पत्तों का स्वाद अजमोद के स्वाद के समान होता है, इसलिए आप सलाद खाना पकाने के दौरान इसे सुरक्षित रूप से लागू कर सकते हैं, गर्म व्यंजनों में एक और हिरण के साथ एक साथ रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, गाजर के शीर्ष के उपयोगी सॉस मैकरोनी, आलू से व्यंजनों के लिए बिल्कुल सही हैं।

गाजर बोटो सॉस

सामग्री के:

• कटा हुआ गाजर ग्रीन्स - 1 कप;
• लहसुन - 2-3 दांत;
• देवदार नट्स - 100 ग्राम;
• वनस्पति तेल - 3-4 बड़ा चम्मच। एल

लहसुन और पागल कुचलते हैं, शीर्ष के साथ मिश्रित होते हैं और वनस्पति तेल से भरते हैं। सॉस के छोटे घटक हैं, अधिक सभ्य और समृद्ध पकवान का स्वाद। इस तरह के सॉस के लाभ निस्संदेह है।

पेनकेक्स के लिए भरना

पेनकेक्स सामान्य तरीके से तैयारी कर रहे हैं, सभी चालाक उनके लिए भरने में शामिल हैं। ग्रीन प्याज, डिल, गाजर की हरियाली को पानी में धोया गया था, वे सूखे और बारीक काट लें। सामग्री एक दूसरे के साथ मिश्रित होती है और वनस्पति तेल में गुजरती है। इस तरह के एक विटामिन मिश्रण को भरने के लिए किसी भी आधार पर जोड़ा जा सकता है (उदाहरण के लिए, चावल, आलू)। सभी घटकों को उत्तेजित किया जाता है, थोड़ा संतुष्ट होता है और तैयार किए गए पेनकेक्स पर बाहर निकलता है।

हिरन के साथ टिंचर

गाजर के शीर्ष के मूल्यवान गुणों को सक्रिय रूप से कुछ बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए टिंचर के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। यह नहीं भूलना चाहिए कि आत्म-उपचार हमेशा स्वास्थ्य के लिए उपयोगी नहीं होता है, और टिंचर (एक दवा के रूप में) केवल डॉक्टर द्वारा नियुक्त उपचार के पूरक होते हैं। विशेष रूप से सावधानीपूर्वक contraindications की उपस्थिति में इस तरह की तैयारी को संदर्भित करने की आवश्यकता है।

बीमारी की डिग्री और शरीर की प्रतिक्रियाओं के आधार पर उपचार का पाठ्यक्रम व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। बारीक कटा हुआ सूखे या ताजा गाजर के पत्तों को उबलते पानी से डाला जाता है और एक घंटे के भीतर जोर दिया जाता है। गाजर के शीर्ष रोगों के इलाज में उपयोगी हैं जैसे:

• hemorrhoids;
• गुर्दे की बीमारियां, सूजन;
• सिस्टिटिस;
• यूरोलिथियासिस रोग।

Infusions का उपयोग किया जाता है गोल सालइसके लिए, पौधे के पौधों के स्टॉकप्लान के लिए यह आवश्यक है। मिश्रण के लिए कच्चे माल को पूरे पौधे की वृद्धि अवधि के दौरान एकत्र किया जा सकता है। अपने औषधीय गुणों को खोने के बिना सर्दियों के लिए शीर्ष के वर्कपीस के लिए, गर्मियों के अंत की प्रतीक्षा करना वांछनीय है जब हरियाली में पोषक तत्वों की एकाग्रता अधिकतम होगी। इसे एक बंद टैंक में एक वर्ष से अधिक स्टोर करना आवश्यक है।

गाजर के शीर्ष चिकित्सकों और रसोइयों के बीच लोकप्रिय हैं। शीर्ष शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं। इसे सलाद, सूप में जोड़ा जाता है, इसके उपयोग के साथ marinades बनाते हैं, इसके उपयोग के साथ आप अपना कान पका सकते हैं। गाजर के शीर्षों के लाभ और नुकसान को समझने के लिए, आइए पहले अपनी रचना सीखें।

शीर्ष दर्द क्या है?

गाजर के शीर्ष की उपयोगिता खनिज लवण और विटामिन की एक बड़ी सामग्री में संपन्न हुई। बर्न में सेलेनियम होता है, जो एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होता है। वैसे, गाजर के शीर्ष का एक छोटा सा झुकाव, जो सुबह में खाने के लिए, मानव शरीर में सेलेनियम की दैनिक खुराक को कवर करेगा। गाजर के शीर्ष में 10.4% sucrose शामिल हैं।

इस उपयोगिता को कैरोटीन की विशेष रूप से समृद्ध सामग्री, विटामिन ए में शरीर में बदलकर, सुरक्षा के साथ कोशिकाओं को प्रदान करने और युवाओं को लम्बा करने की क्षमता रखने के लिए समझाया जा सकता है। संरचना में विटामिन सी, आरआर, ई, विटामिन बी, विटामिन डी भी शामिल हैं। खनिज रचनाओं से फॉस्फोरस, फ्लोराइन, आयोडीन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, लौह, जस्ता, मैंगनीज, निकोटनिक और पैंटोथेनिक एसिड के माइक्रोलेमेंट्स, प्रोटीन सामग्री 1,3% , कार्बोहाइड्रेट - 7% और आवश्यक तेल शामिल हैं। गाजर टॉप केरोटिन की संरचना में एक नेता हैं, यदि अन्य सब्जी घटकों की तुलना में। गाजर टॉप में पोटेशियम की संरचना 237 मिलीग्राम है।

गाजर हिल के लाभ

गाजर टॉप - इसका उपयोग निम्न में है: यह अस्थिर पदार्थों में समृद्ध है, जैसे क्लोरोफिल, पोटेशियम, विटामिन सी। गाजर टॉप गाजर विटामिन सी और खनिजों की सामग्री को पार करता है। शीर्ष के तत्व मानव शरीर के खून से साफ होते हैं, एडीमा से छुटकारा पाते हैं, खाद्य विषाक्त पदार्थों को निष्क्रिय करते हैं और लिम्फ नोड्स में सुधार करते हैं। नीचे त्वचा टोन और मांसपेशियों, अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में सुधार की संपत्ति निर्धारित करता है। बीमारी के बाद, शीर्ष का उपयोग मानव प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

शीर्ष को लागू करना, आप नाखून प्लेट, त्वचा या बालों पर गाजर के अनुकूल प्रभाव में आत्मविश्वास से आश्वस्त हो सकते हैं। यह संरचना में सुधार करता है और बालों और त्वचा को स्वस्थ बनाता है।

विनिमय प्रक्रियाओं पर प्रभाव सकारात्मक। शीर्ष की कैलोरी सामग्री कुल 35 किलोग्राम के 100 ग्राम है। भोजन में इसका उपयोग कोलेस्ट्रॉल प्लेक से जहाजों और रक्त को साफ करता है। अपने उपयोग में वृद्धि के साथ जीवन अवधि, यह रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है।

एक उपचार के रूप में, गाजर के शीर्ष फ्रॉस्टेड साइटों, आरएएस या अल्सर के इलाज में लागू होते हैं। इसके लिए, गाजर के शीर्ष के परिदृश्य से संपीड़न अतिरंजित है। Topitoxide में phytoncides शामिल हैं, जो microflora के रोगजनक राज्य को दबाते हैं। शहद की सामग्री के साथ इस उत्पाद का रस स्टेमेटाइट या गले में खराश के दौरान पूरे दिन छोटे सिप्स में प्रयोग किया जाता है। गाजर टॉप भी उपयोगी होते हैं जो चेहरे की त्वचा, नेकलाइन और गर्दन लोच का क्षेत्र देता है।

उबले हुए उत्पाद के उपयोग के साथ, एंटीऑक्सीडेंट के स्तर में वृद्धि 34% है और पहले सप्ताह में बढ़ती जा रही है। यदि आप एक महीने बाद भी उबले हुए उत्पाद का उपयोग करते हैं तो लाभ अधिक होंगे। सलाद में सबसे ऊपर का उपयोग कैरोटीन की पाचन क्षमता में काफी सुधार करेगा।

गाजर टॉप उपयोगी हैं और बालों के लिए उपयोग किए जाते हैं। बालों को कुल्ला करते समय शीर्ष के शोरबा ने बाल विकास को मजबूत और सक्रिय किया है। ताकि ताजा टॉप पर गर्व नहीं किया जा सके, शीर्ष 15 मिनट के लिए उबलते पानी के साथ डाला जाता है या उबलते पानी छुपाता है। फिर बालों पर लगाया।

जब पतली की प्रक्रिया में इसका उपयोग किया जाता है तो टॉपिंग के लाभ भी बहुत अच्छे होते हैं। इसके कारण, शरीर का वजन घटता है। शीर्ष कीटाणुशोधन के रूप में घावों को धोने में शीर्ष उपयोगी है। अच्छी तरह से furuncuulaes के साथ मदद करता है और चिरिट्स के दौरान इसे लागू करता है।

गाजर के शीर्ष के गुण सिस्टिटिस रोग के इलाज में अच्छी तरह से व्यक्त किए जाते हैं। यदि गाजर टॉपिंग लगातार खपत की जाती है, तो आप मायोपिया या हाइपरोपिया में दृष्टि में भी सुधार कर सकते हैं। सोने से पहले शीर्ष के काढ़ा लागू करना बहुत उपयोगी है।

Morkovay के शीर्ष का नुकसान

तो, गाजर के शीर्ष का नुकसान केवल कैफीन की उपस्थिति से विशेषता है। और नहीं। इसके उपयोग के बाद, आप केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के क्षेत्र में एक अप्रिय स्थिति महसूस कर सकते हैं। इस भोजन के अनिवार्यताएं और फाइबर कोलिक को उत्तेजित कर सकते हैं और पाचन में व्यवधान पैदा कर सकते हैं।

स्वाद के लिए और क्लोरोफिल को समृद्ध करने के लिए सलाद, अजवाइन और सेब में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। शीर्ष गर्म व्यंजनों में लागू किया जा सकता है, लेकिन अगर इसे अंत में रखा जाता है। इसका उपयोग पनीर और उबला हुआ रूप में किया जाता है।

अक्सर, कैंसर में शीर्ष का उपयोग उपयोगी होता है।

सबसे ऊपर के कच्चे रूप में, गोंद की मजबूती को प्रभावित करता है। यह मूत्रवर्धक और choleretic गुणों द्वारा विशेषता है। इसे दंत चिकित्सा और स्त्री रोग विज्ञान में लागू किया जा सकता है। गाजर के शीर्ष बवासीर और कब्ज के साथ मदद करता है।

शीर्ष खाना

शीर्ष गर्म व्यंजनों की तैयारी और पेनकेक्स के लिए भरने के रूप में लागू किया जा सकता है। मोरोवकोव के शीर्ष लंबे समय से उपचार की तैयारी के रूप में इस्तेमाल किया गया है। यह कुछ उदाहरणों द्वारा प्रस्तुत किया जा सकता है:

• गाजर के शीर्ष से, आप बवासीर से चाय पी सकते हैं। इसके लिए, 1 चम्मच शीर्षों में उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डाला गया, इसके बाद, आप कई तकनीकों में प्रति दिन एक गिलास पी सकते हैं। उपचार का अनुमानित पाठ्यक्रम दो महीने पर आधारित है।
• शीर्ष उपयोगी होता है जब सिस्टिटिस - शीर्ष के स्वच्छ जलसेक या गाजर के शीर्ष + अजमोद जलसेक का जलसेक पीना।
• रेत या मूत्राशय पत्थरों को हटाने के लिए सबसे ऊपर लागू होते हैं। इसके लिए संपीड़न, बीज और शीर्ष के प्रजनन काटा।
• त्वचा रोग या एलर्जी के रूप में ऐसी त्वचा रोगों के साथ, गाजर के शीर्ष पर एक बमर बनाओ।

गाजर टॉप के साथ व्यंजनों

पाक कला टमाटर "डूडस्टोरी" पर विचार करें। तीन लीटर जार को चीनी के 6 चम्मच की आवश्यकता होगी, 1 बड़ा चमचा नमक, 70% सिरका एक मिठाई चम्मच है। एक हाथ, टमाटर, टमाटर, फिर से, शीर्ष में सामग्री की संख्या में एक निर्जलित बैंक में शीर्ष को ढेर किया। उबलते पानी के साथ 5 मिनट के लिए जार डालो। उबलते पानी के पैन में विलय करने के लिए, चीनी और नमक होता है और एक उबाल जाता है। फिर से उबलते पानी डालें। सिरका जोड़ें और बैंक से रोल करें। एक दिन के लिए एक कपड़े या तौलिया के साथ मुड़ें और काटें।

एक वैलेट के साथ आलू के पुलाव की तैयारी के लिए, आपको आलू, हरी प्याज, गाजर टॉप, खट्टा क्रीम, वनस्पति तेल और नमक की आवश्यकता होगी। आलू धोएं, साफ करें और उबलते पानी डालें। उबला हुआ गर्म आलू पतले पोंछे। परिणामी प्यूरी को एक मोटी परत में एक बेकिंग शीट पर तेल के साथ रखा जाता है और ब्रेडक्रंब, टॉप-हिरन के साथ छिड़का जाता है, जो खट्टा क्रीम की थोड़ी मात्रा में डालता है और ओवन में सेंकना होता है। तालिका में लाने से पहले, पुलाव को खट्टा क्रीम या पिघला हुआ तेल द्वारा डाला जाता है।

गाजर टॉपिंग - विरोधाभास:

• गर्भवती महिलाओं के व्यंजन गाजर के शीर्ष का उपयोग contraindicated हैं।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की तीव्र रिसाव के साथ

कैलोरी गाजर शीर्ष: 35 kcal।

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गाजर के शीर्ष लंबे समय तक लोकप्रियता प्राप्त की। यह खाना पकाने और लोक उपचार के क्षेत्र में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। अक्सर, शीर्ष सलाद, दूसरे व्यंजन, स्नैक्स के साथ आपूर्ति की जाती है। गाजर के हरे हिस्से के आधार पर चेहरे और पूरे शरीर के लिए मास्क तैयार करें। इस तरह के एक व्यापक आवेदन ने लोगों को उन सूचनाओं की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित किया है जो शीर्ष के लाभ और नुकसान को समझने में मदद करेगा। आइए अधिक विस्तार से गुणों के बारे में बात करते हैं।

गाजर टॉप की संरचना

यह उत्पाद सेलेनियम में समृद्ध है, जिसमें उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं। सबसे ऊपर प्राकृतिक saccharides कवर करने में सक्षम है दैनिक दर वयस्क आदमी।

हरियाली की केवल 1 शाखा विटामिन ए, या रेटिनोल की आवश्यकता को भर जाएगी। दृष्टि को बनाए रखने और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए यह पदार्थ आवश्यक है। इसके अलावा, विटामिन ए त्वचा युवाओं को बरकरार रखता है।

एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन आरआर, टोकोफेरोल, विटामिन डी विटामिन विटामिन विटामिन बी के स्पिग्स फोलिक एसिड, थियामिन, पैंटोथेनिक एसिड, पाइरोडॉक्सिन, रिबोफ्लाविन, निकोटीनिक एसिड और अन्य हैं। उन सभी को मनोविज्ञान-भावनात्मक वातावरण को स्थिर करने के लिए आवश्यक हैं।

इसे आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, फ्लोराइन, मैग्नीशियम, मैंगनीज और जिंक जैसे खनिज तत्वों के बारे में भी उल्लेख किया जाना चाहिए। ये यौगिक एक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण प्रणालियों और अंगों के उचित संचालन के लिए आवश्यक हैं।

आवश्यक तेल गाजर के शीर्ष में जमा होते हैं, जो एफ़्रोडायसियस हैं। नियमित भोजन विपरीत लिंग की आंखों में किसी व्यक्ति की कामुकता को बढ़ाता है, और गतिविधि को भी बढ़ाता है।

यदि आप गाजर के शीर्ष की तुलना अन्य समान उत्पादों के साथ तुलना करते हैं, तो ग्रीन्स में सबसे अधिक कैरोटीन। इसके अलावा, यह राशि सब्जी में उपलब्ध वॉल्यूम से अधिक है।

लाभ और हानि अजवाइन रूट

मोरकोविया के लाभ

1. ग्रीन्स अस्थिर यौगिकों में समृद्ध होते हैं, जो स्वास्थ्य से सकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं। उनमें से क्लोरोफिल, एस्कॉर्बिक एसिड और पोटेशियम है। दिलचस्प बात यह है कि शीर्ष के साथ विटामिन का समूह भी साइट्रस से बेहतर है। Ascorbinka प्रतिरक्षा में सुधार करने और मौसमी महामारी के दौरान वायरल संक्रमण के साथ sleiliques बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
2. अस्थिर एंजाइम अच्छी तरह से प्रभावित होते हैं रक्त प्रणालियोंएस और कार्डियक मांसपेशियों। पोटेशियम कोलेस्ट्रॉल तलछट से जहाजों को मुक्त करता है, चैनल खोलता है, लिम्फ को शुद्ध करता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, सभी आंतरिक अंग अच्छी तरह से काम करने लगते हैं।
3. शीर्ष के पास शरीर से अतिरिक्त पित्त को हटाने की सुविधा है। यहां से रक्तचाप कम हो जाता है, नाड़ी सामान्यीकृत होती है, यकृत और गुर्दे को साफ किया जाता है। एक मूत्रवर्धक प्रभाव अतिरिक्त पानी से ऊतक को मुक्त करता है, जो निचले अंगों में एडीमा और भारीपन को खत्म करता है।
4. गाजर के शीर्ष इस तरह के गुणों द्वारा मांसपेशी फाइबर के स्वर में सुधार के रूप में विशेषता है, हड्डी के ऊतक, दांतों, नाखूनों और त्वचा की संरचना की सीलिंग के रूप में। बाहरी रूप से उपयोग किए जाने पर, आप कई त्वचाविज्ञान समस्याओं का सामना कर सकते हैं।
5. शीर्ष के लाभ कॉस्मेटोलॉजी में देखे जाते हैं। धोए गए हिस्से से, वे कैशिट्ज़ तैयार करते हैं, जिसे बाद में चेहरे पर अतिरंजित किया जाता है। इस तरह के एक साधन झुर्रियों को समाप्त करता है, स्वर और त्वचा राहत रेखाओं, उठाने का प्रभाव है। ये गुण 45+ महिलाओं के लिए विशेष रूप से मूल्यवान हैं।
6. गाजर की उच्च पौष्टिक और कम कैलोरी सामग्री के कारण, वजन घटाने के आहार का आधार। 100 ग्राम वजन वाले हिस्से पर। केवल 34 किलोग्राम हैं। चयापचय और तेज वसा में सुधार के कारण कम वजन हासिल किया जाता है।
7. जैसा ऊपर बताया गया है, गाजर का हरा खंड समूह बी से कई विटामिन केंद्रित है। वे तंत्रिका तंत्र के सही विकास और संचालन के लिए ज़िम्मेदार हैं। अक्सर खाने की टॉपिंग आरामदायक नींद, अवसादग्रस्त विकारों की कमी, अच्छे मूड प्रदान करती है।
8. प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के साथ संयोजन में खनिज यौगिक कई गंभीर बीमारियों की रोकथाम करते हैं। इसलिए, शीर्ष का उपयोग अक्सर तपेदिक, हेपेटाइटिस, ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों का इलाज करने के लिए किया जाता है।
9. लोहे का संचय वयस्कों, पुराने लोगों और बच्चों में एनीमिया (एनीमिया) का इलाज और रोकथाम की अनुमति देता है। यह बवासीर, कब्ज (विशेष रूप से पुरानी), सिस्टिटिस के साथ शीर्ष के लिए बेहद उपयोगी है। हरियाली से रस मौखिक गुहा कीटाणुरहित करता है, परेशान गले सिंड्रोम को हटा देता है।
10. शीर्ष से कैशियर पूरी तरह से suppurations, फ्रॉस्टबाइट, अल्सर और त्वचा पर दरारों के साथ मुकाबला कर रहा है। मकई का इलाज करता है, ऊँची एड़ी के जूते से छुटकारा पाएं, पैरों की अप्रिय गंध को हटा दें। गाजर टॉप त्वचा और बालों को फिर से जीवंत करने के लिए अपनी संपत्तियों के लिए जाने जाते हैं।
11. साग का विशेष मूल्य उन व्यक्तियों की श्रेणियों द्वारा पैदा किया जाता है जो नियमित रूप से वैरिकाज़ नसों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली ईथिंग के साथ संघर्ष कर रहे हैं। चूंकि हिरन के रक्त प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और चैनलों को साफ करता है, इसे दैनिक मेनू में शामिल किया जाना चाहिए। शीर्ष अतिरिक्त पानी लेते हैं, त्वचा लोच को बढ़ावा देते हैं।
12. शीर्ष निर्धारित हैं ओन्कोलॉजिकल रोग। कच्ची संरचना दंत तामचीनी और गाइड द्वारा सकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। शीर्ष Choleretic और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध हैं। हरियाली के आवेदन की सीमा काफी व्यापक है।

लाभ और हानिरहित गेहूं

पुरुषों के शीर्ष के लाभ

1. विटामिन और फाइटोनसाइड्स का परिसर सकारात्मक रूप से किसी व्यक्ति के प्रजनन कार्य को प्रभावित कर रहा है।
2. ग्रीन्स कई दृष्टांतों से छुटकारा पा सकते हैं, घबराहट और रक्त प्रणालियों की गतिविधि को सामान्यीकृत कर सकते हैं। यदि आप सक्रिय रूप से खेल में लगे हुए हैं, तो कच्चे माल को शरीर में विनिमय प्रक्रियाओं को लाने में मदद मिलेगी।
3. सक्रिय सामग्री वसा स्ट्राटा और निर्माण के समानांतर में थोड़े समय की अनुमति देती है मांसल वजन। यदि आप नियमित रूप से प्रोटीन additives का उपभोग करते हैं तो प्रक्रिया सबसे प्रभावी ढंग से होगी।

पहाड़ी के लाभ

1. शीर्ष का नियमित स्वागत प्राकृतिक चयापचय को काफी तेज कर सकता है। नतीजतन, पाचन प्रक्रियाओं की स्थापना की जा रही है, शरीर में कैलोरी का हिस्सा चूसने का समय नहीं है। यह प्राकृतिक वजन घटाने होता है।
2. संकेतक विशेष रूप से उन लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण हैं जिन्हें अक्सर जिम द्वारा दौरा किया जाता है। शीर्ष के निस्संदेह प्लस को इसका कम ऊर्जा मूल्य माना जा सकता है। कच्चे माल को अक्सर आहार सूप और सलाद में जोड़ा जाता है।
3. सेब और अजवाइन के साथ गठबंधन करने के लिए कच्चे माल की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, आप क्लोरोफिल के साथ शरीर को संतृप्त कर सकते हैं। बोटो अक्सर गर्म व्यंजनों में शामिल होता है। खाना पकाने के अंत में कच्चे माल को जोड़ा जाना चाहिए।

महिलाओं और पुरुषों के लिए सिलैंको का लाभ और नुकसान

कॉस्मेटोलॉजी में सबसे ऊपर के लाभ

1. यदि आप आकस्मिक आहार में सबसे ऊपर हैं, तो जल्द ही आप नाखून प्लेट और बालों की संरचना की स्थिति में सुधार देखेंगे। नतीजतन, पार अनुभाग, बंडल और नाजुकता को बाहर रखा गया है। हड्डी के ऊतक को काफी मजबूत किया जाता है।
2. इसके अलावा, बाल सूखापन और नाजुकता के लिए कम संवेदनशील हो जाते हैं। केवल एक बोट पर बड़ी उम्मीदें न लगाएं।
3. अनिवार्य रूप से, आपको हेयर ड्रायर, गर्म बिछाने, धुंधला और रसायनों को त्यागने की जरूरत है। अन्यथा कोई सकारात्मक परिणाम नहीं होगा।

मधुमेह के साथ लाभ

1. गाजर का हरा खंड शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है और आंशिक रूप से इंसुलिन पर निर्भरता को सुविधाजनक बनाता है। बेशक, बीमारी को पूरी तरह से घिरा करने के लिए, लेकिन लक्षणों को हटाने के लिए काफी है।
2. खाने को समान रूप से और छोटे भागों को किया जाना चाहिए। आवेदन करने से पहले, एक विशेषज्ञ की मंजूरी प्राप्त करने की सलाह दी जाती है। शीर्ष चीनी की कूद को कम करते हैं, यह उन्हें वसा में बदलने की अनुमति नहीं देता है, रक्त प्रवाह में आने वाली ग्लूकोज की मात्रा को कम करता है।
3. पेनकेक्स या पेनकेक्स, सूप, दलिया, सलाद, दूसरे व्यंजनों में कटा हुआ हिरन जोड़ने की आदत लें। शीर्ष के साथ ताजा रस (फूस) तैयार करें।

सिस्टिटिस के साथ शीर्ष के लाभ

1. अलग-अलग, यह ध्यान देने योग्य है कि अद्वितीय संरचना के कारण कच्चे माल सिस्टिस से निपटने के लिए सुंदर सेक्स के प्रतिनिधियों की सहायता करते हैं। खाना पकाने के लिए, यह 120 जीआर ले जाएगा। सूखे टॉप और 1 लीटर खड़ी उबलते पानी।
2. घटकों, stirre कनेक्ट करें और लगभग 2 घंटे जोर दें। क्षमता को कवर किया जाना चाहिए। प्राकृतिक शीतलन के बाद, संरचना को हल करें। 100 मिलीलीटर के जलसेक को पीओ। भोजन से पहले आधा घंटा। दिन में कई बार प्रक्रिया दोहराएं।

मोमा गर्भाशय

1. एक अप्रत्याशित तथ्य यह है कि पौधे एक सौम्य ट्यूमर के साथ गर्भाशय से निपटने में मदद करता है।
2. यह रोग काफी गंभीर है, इसलिए आपको पहले विशेषज्ञों की यात्रा करने की आवश्यकता है। एक अतिरिक्त तैयारी के रूप में, शीर्ष पर जलसेक लागू करना संभव है।
3. किसी भी मामले में, साधन अनिवार्य नहीं होंगे और हानिकारक परिणाम नहीं लाएंगे। संरचना दवाओं को शरीर पर बेहतर कार्य करने में मदद करेगी। ऑपरेशन के मामले में, शीर्ष से जलसेक पुनर्वास के दौरान मदद करेगा।

गर्भावस्था का शीर्ष

1. भ्रूण के टूलींग के दौरान विभिन्न व्यंजनों में सबसे ऊपर शामिल करने के लिए मना किया जाता है। कच्चे माल के परिणामस्वरूप गर्भाशय टोन को मजबूती मिलती है, गर्भपात का जोखिम या समयपूर्व जन्म बढ़ता है।
2. पुराने दिनों में, लड़कियों को प्रसव के दौरान झगड़े को तेज करने के लिए हरियाली से काढ़ा दिया गया था। स्तनपान की अवधि में, शीर्ष का स्वागत भी contraindicated है। केंद्रित एस्टर की उपस्थिति बच्चे से गंभीर विषाक्तता का कारण बन सकती है।

हार्म बार्न्स

रचना में कैफीन होता है। उत्पाद प्राप्त करने के बाद, आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में असुविधा महसूस कर सकते हैं। फाइबर और ईथर ने विकृत पाचन और कोलिक का कारण बनता है।

स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य के लिए लाभ और हानि

वीडियो: वैरिकाज़ से गाजर टॉप

गाजर टॉप रूट प्लांट की पत्तियां हैं, जो प्रजनन गाजर से उत्पाद द्वारा उत्पादित हैं। वे लोक चिकित्सा, खाना पकाने, चाय में शराब बनाने के लिए परंपरागत हैं। प्रारंभ में, गाजर को औषधीय उत्पाद के रूप में उपयोग किया जाता था, और फिर यह एक लोकप्रिय भोजन और एक कठोर पौधा बन गया।

गाजर बोटेज़ चाय संरचना

पेय में बहुत सारे विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, क्लोरोफिल, सेलेनियम, फाइबर शामिल हैं। आश्चर्य की बात है कि, गाजर में रूट के बजाय 500 गुना अधिक ट्रेस तत्व और विटामिन सबसे ऊपर है। उदाहरण के लिए, विटामिन ए, जो दृष्टि में सुधार करता है, पत्तियों में रूट संयंत्र की तुलना में 1 9 2 गुना अधिक होता है। बड़ी मात्रा में सेलेनियम शरीर के लिए जहरीला है, लेकिन चाय खाने के दौरान इस एंटीऑक्सीडेंट का एक ओवरडोज असंभव है।

गाजर टॉप के साथ चाय लाभ

यह चाय बहुत उपयोगी पदार्थों को समायोजित करती है। उदाहरण के लिए, क्लोरोफिल जॉक्सिन और जहरीले पदार्थों से लिम्फ नोड्स को शुद्ध करता है, और कैल्शियम के साथ एक परिसर में भी रक्त को शुद्ध करता है। इसके अलावा, गाजर के शीर्ष के साथ चाय में बहुत उपयोगी गुण होते हैं:

• वैरिकाज़ नसों और बवासीर के उद्भव को चेतावनी देता है;
• जहाजों को मजबूत करता है;
• उपकला प्रक्रिया को मजबूत करता है;
• विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव हैं;
• कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के काम में सुधार करता है;
• शरीर को साफ करता है;
• विभिन्न चरित्र के ओटकी को हटा देता है;
• त्वचा और आंखों की बीमारियों के जोखिम को कम करता है;
• मांसपेशियों और त्वचा को मजबूत करता है;
• उच्च दबाव सामान्यीकृत करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है;
• प्रजनन समारोह का समर्थन करता है;
• कैंसर की घटना से निवारक उपकरण है;
• सेलेना में शरीर की दैनिक आवश्यकता को कवर करता है;
• विदाई और मायोपिया के साथ उपयोगी लोग;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• आंतों के पेरिस्टल को सामान्य करता है।

गाजर टॉप के साथ चोई को नुकसान

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि गाजर के शीर्ष में क्षारों और नाइट्रेट्स होते हैं, और वे हानिकारक पदार्थ होते हैं। TRUE ALKALOIDS टॉमोलॉजी या कैफीन की तुलना में विषाक्त नहीं हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि कुछ लोगों के पास त्वचा से संपर्क करते समय गाजर के शीर्ष होते हैं जब हरियाली से चाय के आंतरिक स्वागत के साथ, जलन या दाने का कारण बनता है, कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है।

क्योंकि गाजर की पत्तियां जमीन से बाहर निकलती हैं, सभी नाइट्रेट्स, गर्भवती और नर्सिंग गर्ल्स उनसे चाय पीने की सिफारिश नहीं करती हैं।

गाजर के शीर्ष से चाय कैसे ब्रू?

पौधे को ताजा, सूखा या जमे हुए में बनाया जा सकता है। एक कप चाय सिर्फ एक चम्मच पत्रक पर्याप्त है। फिर से पीने के लिए अधिक लाभ, आप अन्य जड़ी बूटी, सूखे फल और जामुन जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, फलों और सवारी पत्तियां, चिड़िया, currants और दूसरों।

एक अच्छी मालकिन जानता है कि बुवाई गाजर, जो अपने स्वयं के सब्जी उद्यान में उगाया जाता है, न केवल मीठे और उज्ज्वल रूट फसलों द्वारा उपयोगी होता है। पाक प्रसन्नता के लिए कम मूल्य और सभी परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए संस्कृति का एक हरा हिस्सा है। गाजर के शीर्ष के उपचारात्मक गुण 4 हजार साल पहले मूल्यवान थे। आज तक, इसके उपयोग के लिए प्रभावी व्यंजन संरक्षित हैं।

मध्य युग में, गाजर के शीर्ष परोसरी के साथ महिलाओं के लिए सेवा की जाती है - नक्काशीदार पत्तियों को हेयर स्टाइल और कपड़े के साथ सजाया गया था। आधुनिक वरिष्ठ लोग विशेष रूप से शीर्ष से भी उपयोग किए जाते हैं, विशेष रूप से - अचार और marinades की तैयारी के लिए। वैज्ञानिकों का तर्क है कि गाजर हरियाली का एक टहनी भी, दिन खाया, स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकता है, शरीर को विटामिन के साथ आपूर्ति कर सकता है और घातक प्रकृति की बीमारियों से रक्षा कर सकता है।

कच्चे माल का विवरण

गाजर का ऊपरी हिस्सा, जिसे बोटेज़ कहा जाता है, वह पत्तियां होती हैं जो संस्कृति के रूट रोसेट से बाहर आईं। उनके पास लंबे सामान, उज्ज्वल हरे रंग का रंग है, और टच के लिए नरम, असमान रूप से बोया गया सतह है। शीट प्लेट का आकार वर्णन करना मुश्किल है, क्योंकि त्रिभुज के रूप में भिन्नता संख्या में बार-बार प्रसारित किया जाता है। यह वही है जो पत्तियों को एक खुली स्थिति देता है।

यद्यपि बुवाई गाजर ट्वाइलाइट्स से संबंधित है, लेकिन सबसे बड़ा मूल्य संयंत्र का शीर्ष स्थान है, जो पौधे की वनस्पति के पहले वर्ष में इकट्ठा होता है। यह जूट और बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थों की सामग्री की विशेषता है।

गाजर टॉपिक्स सर्वोच्च और अनुकूल पौधों की बढ़ती स्थितियों से बेहतर है। सब्जी पानी की रोशनी और मध्यम तापमान की स्थिति की पर्याप्त मात्रा में पानी की जरूरत है। इस मामले में, उपर्युक्त जमीन का हिस्सा लश, और भूमिगत - भारित होगा।

वर्कपीस के पहलू

चिकित्सीय और पाक उद्देश्यों में उपयोग के लिए, बाजार में "पूंछ" गाजर खरीदना जरूरी नहीं है। आदर्श विकल्प एक संस्कृति विकसित संस्कृति है, जो हानिकारक गैसों, उर्वरक और रासायनिक विकास उत्तेजक के संपर्क में नहीं है।

इसका कारण - जमा करने के लिए सबसे ऊपर की क्षमता हानिकारक पदार्थ, भारी धातुओं, नाइट्रेट यौगिकों और कीटनाशकों के लवण सहित। यदि अज्ञात मूल के हिरणों का उपयोग करना आवश्यक था, तो इसे ढाई घंटे के लिए ठंडे पानी में पूर्व-भिगोना आवश्यक है। सर्दियों के लिए गाजर के शीर्ष की तैयारी के लिए व्यंजनों में ऐसे तरीके शामिल हैं:

• जमना;
• सुखाने;
• सोल्डरिंग।

दवाओं में उपयोग के लिए, ताजा और सूखे कच्चे माल सही हैं, पाक - ताजा, नमकीन, जमे हुए में। रिक्त स्थान को गठबंधन करना बेहतर है, ताकि आप अपने आप को सभी अवसरों के लिए एक उपयोगी हिरण प्रदान कर सकें।

जून के अंत में फसल को आगे बढ़ाया गया है - जुलाई की शुरुआत में। प्रारंभिक आयातित किस्मों को तैयार करने के लिए सबसे सुविधाजनक, जो इस समय तक पूरी तरह से विकसित, उपयोग में आसान भूमिगत भाग प्रदान करते हैं। यदि आप देर से किस्मों से शीर्ष एकत्र करते हैं, तो आपको जड़ को त्यागना होगा, क्योंकि वे गर्मी के अंत तक पूरी तरह से परिपक्व होंगे, और यहां तक \u200b\u200bकि शरद ऋतु की शुरुआत से भी।

गाजर एक फावड़े के साथ जमीन से बाहर निकलते हैं, मिट्टी को हिलाकर, उपरोक्त जमीन के हिस्से को काट दें। बड़े पैमाने पर चलने वाले पानी के साथ ग्रीन्स को कई बार धोया जाता है। कुछ लोगों में, गाजर के शीर्ष के साथ हाथों की त्वचा से संपर्क करने के बाद, एलर्जी उत्पन्न होती है। इसे रोकने के लिए, दस्ताने का उपयोग करना बेहतर है। धोए गए गाजर छाया में पेपर या टेरी तौलिए पर अतिरिक्त ग्लास तरल में विघटित होते हैं। उसके बाद, आप निम्नलिखित तरीकों से शीर्ष तैयार कर सकते हैं।

• सूखा। ड्राइविंग करने से पहले, कच्चे माल को चाकू में छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है। कागज या ऊतक कटौती की एक शीट पर बाहर। यह छाया में स्थित है। सुखाने की प्रक्रिया में, वे कई बार बदल जाते हैं। फ्रिंजेड बैग या ग्लास कंटेनर में पूरी तरह से सूखे हरे रंग के पैक, जो कसकर बंद हो जाता है। आप अगले सीजन तक सूखे गाजर को स्टोर कर सकते हैं।
• जमाने के लिए। तैयार टॉप बंडलों में एकत्र किए जाते हैं, धागे को बांधते हैं, जिसके बाद वे पैकेज पर फ्रीजर में जमे हुए होते हैं। पूर्ण ठंड के बाद, आपको शीर्ष को पैकेज या प्लास्टिक कंटेनर में रखना होगा। आप ग्रीन्स को पीस सकते हैं और इसे खाद्य फिल्म में लपेट सकते हैं। आवश्यक राशि अलग करने के लिए आसान है, कटाई रोलिंग पिन पर दस्तक। अगले सीजन तक स्टोर करें।
• Sawn। गाजर हरियाली एक चाकू के साथ कुचल दिया जाता है, एक कटोरे या एक सॉस पैन में डाल दिया जाता है। आवश्यक राशि के बाद कटा हुआ है, शीर्ष प्रचुर मात्रा में नमक द्वारा प्रचारित होते हैं। यदि आप रेफ्रिजरेटर में कंटेनर स्टोर करते हैं, तो घर पर सोल्डरिंग गाजर टॉपिंग आपको ताजा हरियाली के स्वाद को तीन से चार महीने तक संरक्षित करने की अनुमति देती है। ऐसे गाजर तरल व्यंजन (सूप, सूप), साथ ही साथ दूसरे व्यंजनों में मसाला में अच्छी तरह से जोड़े जाते हैं।

उपचार के लिए खाना पकाने में ताजा साग का उपयोग करें। वह सभी गर्मी की मेजबानी करेगी, संस्कृति के अच्छे पानी के अधीन। ताजा कच्ची सामग्री उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक भंडार है, इसलिए गर्म मौसम में उनका विटामिनलाइजेशन ठंड के मौसम से पहले अच्छी रोकथाम होगा।

गाजर टॉप के उपचारात्मक गुण

एक उपचार और प्रोफेलेक्टिक एजेंट के रूप में गाजर के शीर्ष की लोकप्रियता इसमें लाभार्थियों की बढ़ती एकाग्रता के साथ-साथ क्लोरोफिल के साथ संयोजन - विरोधी भड़काऊ गतिविधि के साथ एक सब्जी पदार्थ है।

लोक चिकित्सा में, ऐसा माना जाता है कि संस्कृति का हरा हिस्सा उपयोगी यौगिकों की सामग्री के संदर्भ में अपने भूमिगत भाग के लिए अधिक उपयोगी है, 100 गुना से अधिक। यह पाक कला में रूट के अधिमान्य उपयोग का कारण बनता है, और इसके शीर्ष लोक उपचार में हैं।

गाजर हरियाली में निहित सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों को Furokumarins माना जाता है। यह ये यौगिक हैं जो त्वचा एलर्जी उत्तेजित करने में सक्षम हैं, हालांकि आंतरिक उपयोग के साथ वे बिल्कुल सुरक्षित हैं। पदार्थ जीवों को घातक ट्यूमर से बचाते हैं और मौजूदा संरचनाओं के विकास के सक्रिय दमन में योगदान देते हैं।

• रक्त शुद्धि;
• आंतरिक सूजन का उन्मूलन;
• जीवाणुरोधी गतिविधि;
• पुनर्जन्म प्रक्रियाओं की उत्तेजना।

फ्लैवोनोइड्स, विटामिन के, और पोटेशियम के संयोजन के कारण, इसका उपयोग रक्त और जहाजों से सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है:

• सामान्यीकृत रक्त जमावट;
• संवहनी दीवारों को मजबूत किया जाता है;
• उनकी लोच को सामान्यीकृत किया;
• अत्यधिक पारगम्यता समाप्त हो जाती है;
• विनियमित रक्तचाप;
• अनुमानित संवहनी ऐंठन;
• कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो गया;
• पोत स्क्लेरोसिस को चेतावनी दी जाती है;
• बढ़ते रेशेदार ऊतक का खतरा कम हो गया है।

वैज्ञानिकों का दावा है कि प्रतिदिन शीर्ष की एकमात्र टहनी शरीर की आवश्यकता को प्रोविटामिन ए, सेलेनियम, जस्ता के साथ-साथ एक स्थिर रूप में रेटिनोल के स्वाद और परिवर्तन में सुधार करने के लिए समूह बी के विटामिन में भी अवरुद्ध करने में सक्षम है। उपयोग से पहले, बॉट उबलते पानी में रखा जाता है। इसमें निहित सेलेनियम शरीर द्वारा 100% तक अवशोषित होता है, जो चयापचय पर उत्तेजक प्रभाव प्रदान करता है, त्वचा की सफाई करता है, साथ ही हार्मोन के संश्लेषण को समायोजित करता है।

सेलेनियम, जिंक और विटामिन सी

सेलेनियम और जस्ता का संयोजन पुरुषों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। गाजर हरियाली प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है, शक्ति में सुधार करता है, यौन गतिविधि और बच्चे के पालन समारोह को गहरी बुढ़ापे में संरक्षित करने में मदद करता है।

विटामिन सी की रिकॉर्ड सामग्री के लिए धन्यवाद, गाजर ग्रीन्स निम्नलिखित क्रियाएं प्रदान करता है:

• वायरस और बैक्टीरिया के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है;
• संवहनी प्रणाली को मजबूत करता है;
• ज़िंग की रोकथाम बनाता है;
• मुक्त कणों को बेअसर करता है।

गाजर के शीर्ष के भारी लाभ वजन घटाने की प्रक्रिया में चिह्नित हैं। उसके प्रोटीन संरचना एंजाइमेटिक प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल अनिवार्य एमिनो एसिड में शरीर को लगता है। खाद्य फाइबर त्वरित संतृप्ति, स्लैग और विषाक्त पदार्थों की खुदाई, आंतों के पेरिस्टाल्टिक गतिविधि का सामान्यीकरण में योगदान देते हैं। इसके अलावा, हरियाली में निहित आवश्यक तेल के लिए, यह गुर्दे के काम को उत्तेजित करने और शरीर से तरल पदार्थ के क्लस्टर को हटाने की विशेषता है।

दवाइयों को कैसे तैयार करें

ताजा और कटाई के शीर्ष में उपयोग करना बहुत आसान है चिकित्सीय उद्देश्यों। ताजा चढ़ाया हुआ हिरन कुचल दिया जा सकता है, एक स्तूप में रस के रिहाई में रगड़ सकता है, और फिर मार्च कट पर विघटित होता है। ऐसे उपकरण का उपयोग एक संपीड़न के रूप में आवश्यक है जब:

• जलता है;
• फ्रॉस्टबाइट;
• लंबे समय तक चलने वाला घाव;
• ट्रॉफिक अल्सर;
• ऑन्कोलॉजिकल घाव;
• प्रोसेल

सूखे और ताजा टॉप्स से, आप विशेष व्यंजनों के लिए दवाएं तैयार कर सकते हैं।

हेमोराइड से

विशेषताएं। बवासीर के अलावा, उपाय वैरिकाज़ नसों, एथेरोस्क्लेरोसिस, वास्कुलाइटिस, वन्युत डाइस्टनिया, साथ ही पुरानी कब्ज के साथ व्यवहार करता है। गॉग जब सफाई गुण उचित होते हैं।

तैयारी और आवेदन

1. सूखे कच्चे माल के 20 ग्राम खड़ी उबलते पानी के आधा लीटर डाल दिया।
2. कंटेनर लपेटें, दस घंटे के लिए इसके लिए छोड़ दें। रात के लिए उपाय तैयार करना सुविधाजनक है।
3. निर्दिष्ट समय की समाप्ति के बाद, जलसेक को धुंध की कई परतों के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, उनका उपयोग दिन में एक चौथाई के क्वार्टर में किया जाता है।

स्त्री रोग संबंधी ट्यूमर से

विशेषताएं। इसका उपयोग फाइब्रोमोमोमा, पॉलीसिस्टोसिस, मीसा और एक अस्पष्ट कारण की स्त्री रोग संबंधी सूजन के इलाज के लिए किया जाता है।

तैयारी और आवेदन

1. एक असर वाले कंटेनर में रखे गए पानी के नीचे 100 ग्राम ताजा गाजर हरियाली धोया गया था।
2. एक चम्मच उबलते पानी के एक लीटर डाला, एक चम्मच के साथ हलचल।
3. आधे घंटे के लिए आग्रह के लिए लिपटे।
4. गौज के माध्यम से मतदान करने के बाद, उपचार छोटे एसआईपी में प्रयोग किया जाता है। दिन के दौरान सभी तैयार मात्रा पीना आवश्यक है।

सिस्टिटिस से

विशेषताएं। मूत्राशयशोथ, मूत्रमार्ग, गुर्दे की सूजन के साथ-साथ रेनल कंक्स की उपज के साथ मूत्र पथ की व्यथा में भी उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उपकरण एन्यूब के साथ मदद करता है।

तैयारी और आवेदन

1. सूखे गाजर टॉप के 5 ग्राम और अजमोद के सूखे हरियाली के 5 ग्राम मिलाएं, मिश्रण तब तक रगड़ है जब तक कि ठीक पाउडर प्राप्त न हो जाए।
2. उद्देश्य पुष्प पाउडर आधा लीटर उबलते पानी, कमरे के तापमान पर दो घंटे से अधिक जोर देते हैं।
3. दिन में पांच बार एक गिलास का उपयोग करें, अधिमानतः भोजन से पहले थोड़ी देर के लिए।

एक बहती नाक से

विशेषताएं। इस नुस्खा से प्राप्त दवा जल्दी ही राइनाइटिस, साइनसिसिटिस, साइनसिसिटिस को समाप्त करती है, हालांकि, एक तेज लहसुन गंध से प्रतिष्ठित है।

तैयारी और आवेदन

1. 5 ग्राम टॉप आधे गिलास खड़ी उबलते पानी, आधे घंटे का आग्रह करते हैं।
2. संख्या के बाद, एक अलग छोटे कंटेनर में तैयार जलसेक के 5 मिलीलीटर प्राप्त हो रहा है।
3. लहसुन के रस के 5 मिलीलीटर में जोड़ें।
4. किसी भी वनस्पति तेल के 5 मिलीलीटर जोड़ें।
5. पूरी तरह से मिश्रण के बाद, एजेंट दिन में तीन बार प्रत्येक नास्ट्रिल में दो बूंदों को नशे में डालता है।

एलर्जी से स्नान

विशेषताएं। यह उपकरण त्वचा के चकत्ते से प्रकट मौसमी, पुरानी या आइडियोपैथिक एलर्जी से पीड़ित बच्चों और वयस्कों के लिए बिल्कुल सही है।

तैयारी और आवेदन

1. गाजर हरियाली कैलेंडुला फूल के 100 ग्राम मिश्रित, ध्यान से गायब हो गया।
2. एक मिश्रण दो लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, तीन से चार घंटे जोर देने के लिए छोड़ दिया जाता है।
3. परिणामी ध्यान एक स्नान से भरा है।
4. स्नान प्रक्रिया प्रतिदिन 20 मिनट तक की जाती है जब तक कि विकेचना गायब हो जाती है।

सफाई चाय

विशेषताएं। मधुमेह की जटिलताओं को रोकने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और पाचन को मजबूत करने के लिए गाजर के शीर्ष से चाय बनाने के लिए। इसके अलावा, उपचार पर विचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

तैयारी और आवेदन

1. गाजर के ऊपर एक शोरबा तैयार करने के लिए। उबलते पानी के एक गिलास के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालना आवश्यक है।
2. मिश्रण को धीमी आग पर रखा जाता है, उबाल लेकर आते हैं।
3. आग से निकालें, आधे घंटे तक जोर दें।
4. फाइलिंग के बाद, शहद जोड़ा जाता है। प्रति दिन चार गिलास तक का उपयोग करें।

गाजर वैनिटी का उपचार साधनों के एक नए हिस्से की दैनिक तैयारी का तात्पर्य है, क्योंकि हरियाली में निहित यौगिक भंडारण के दौरान अस्थिर हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

संतृप्त संरचना और पोषक तत्वों की एकाग्रता के कारण, गाजर के शीर्ष का उपयोग घरेलू प्रसाधन सामग्री में लोकप्रिय है। इसके आधार पर यह त्वचा पुनर्जन्म को तेज करता है, जो एपिडर्मिस एंटीऑक्सीडेंट की संतृप्ति में योगदान देता है। प्रसाधन सामग्री चेहरे के रंग में सुधार करेगा, त्वचा, मुँहासे और झुर्रियों की समस्याओं को खत्म कर देगा। स्केलप की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव भी ध्यान दिया जाता है। शीर्ष बालों के त्वरित वृद्धि और उनकी संरचना में सुधार के लिए योगदान करते हैं।

बाल का मास्क

विशेषताएं। सप्ताह में दो बार नियमित आवेदन बालों के झड़ने को खत्म करने में मदद करेगा, बालों को और अधिक मोटी बनाता है, "हार" डैंड्रफ़।

तैयारी और आवेदन

1. शीर्ष और सूखे कैमोमाइल के 20 ग्राम को एक साथ कनेक्ट करें, जब तक पाउडर प्राप्त न हो जाए तब तक मिश्रण को पीट करें।
2. पाउडर एक गिलास उबलते पानी के साथ पफेड, आधे घंटे का आग्रह करता है, जिसके बाद वे एक गौज से भरे होते हैं, कई बार गुना होता है।
3. अंडा एकरूपता के लिए whipped है, सम्मिलन इसमें पेश किया जाता है।
4. एक तौलिया की मदद से, मुखौटा सिर की त्वचा पर लागू होता है, 20 मिनट के लिए एक्सपोजर के लिए छोड़ देता है, जिसके बाद वे शैम्पू के साथ धोते हैं।

लोशन

विशेषताएं। सामान्य और संयुक्त त्वचा के लिए उपयुक्त, जिस पर चकत्ते समय-समय पर दिखाई देते हैं।

तैयारी और आवेदन

1. 20 ग्राम ताजा, कुचल गाजर हरियाली, ऋषि और कैलेंडुला के साथ triturated, 5 ग्राम द्वारा लिया गया।
2. मिश्रण को एक चमकदार उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है, 15 मिनट का आग्रह करता है, फ़िल्टर।
3. ऐप्पल सिरका के 10 मिलीलीटर तैयार जलसेक और ऐप्पल के रस की समान मात्रा में जोड़ें।
4. हलचल के बाद, उपकरण सूती डिस्क पर लागू होता है और धोने के बाद त्वचा को मिटा देता है।

एंटीबैक्टीरियल एजेंट

विशेषताएं। फैटी ग्लॉस को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। वसा और संयुक्त त्वचा को साफ करता है, मुँहासे दिखाई देने से रोकता है।

तैयारी और आवेदन

1. ताजा गाजर टॉप के 10 ग्राम एक गिलास उबलते पानी के साथ डाले जाते हैं, 15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, जिसके बाद वे फ़िल्टर कर रहे हैं।
2. जलसेक में वोदका और गाजर के रस के 10 मिलीलीटर जोड़ें।
3. मिश्रण में सैलिसिलिक एसिड पाउडर का 2 ग्राम पेश किया जाता है, जिसके बाद परिणामी समाधान पूरी तरह से हिल जाता है।
4. एक दिन में दो बार साफ त्वचा पोंछें।

गाजर के शीर्ष पर आधारित प्रसाधन सामग्री त्वचा को पराबैंगनी के संपर्क में रखती है। यह विटामिन ए की सामग्री के कारण है, जो हरियाली से निष्कर्षों में जाता है।

खाना पकाने में उपयोग की विशेषताएं

पहले, पाक के उद्देश्यों में गाजर के शीर्ष का उपयोग बहुत व्यापक था। आधुनिक खाना पकाने में, यह शायद ही कभी अजमोद, डिल के साथ इस हिरन का उपयोग करता है। यद्यपि सबसे प्राकृतिक पोषण में लौटने की इच्छा धीरे-धीरे उत्पाद की लोकप्रियता को बढ़ाती है। इसे ठंडे और गर्म स्नैक्स, सूप, सलाद में पेश किया जा सकता है। यह मुझे न केवल दिलचस्प स्वाद प्रदान करेगा, बल्कि उनके स्वास्थ्य लाभ में भी काफी वृद्धि करेगा।

सलाद में जोड़ने से पहले, शीर्ष उबलते पानी में 10-15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं। यह कड़वाहट को समाप्त करता है, हरियाली की संरचना को महत्वपूर्ण रूप से नरम करता है।

गेहूं दलिया

विशेषताएं। यह एक स्वादिष्ट और उपयोगी मुख्य पकवान बन सकता है। यदि आप इसकी संरचना में प्रवेश करते हैं, अंडा, तला हुआ मिनट या कुचल यकृत, यह पाई के लिए असामान्य भरने का कारण बनता है।

सामग्री के:

• चावल अनाज - 100 ग्राम;
• wached crop - 100 ग्राम;
• गेहूं अनाज - 100 ग्राम;
• गाजर टॉप - 200 ग्राम;
• मलाईदार तेल एक चम्मच है।

खाना बनाना

1. पूर्ण तत्परता तक गेहूं, चावल, crumpled अनाज।
2. शीर्ष उबलते पानी के साथ लटका दिया जाता है, एक चाकू के साथ कटा हुआ।
3. गर्म अनाज के साथ मिश्रित, स्वाद और मक्खन में नमक जोड़ें।

पेनकेक्स के लिए भरना

विशेषताएं। लिफाफे भरने के लिए आदर्श, पतले पेनकेक्स से बाहर लुढ़का।

सामग्री के:

• गाजर टॉपिंग - 100 ग्राम;
• हरा प्याज - 50 ग्राम;
• ग्रीन्स - 50 ग्राम;
• अंडा एक बात है।

खाना बनाना

1. बारीक कटा हुआ गाजर टॉप, हरी प्याज, डिल, अजमोद, एक फ्राइंग पैन में तेजी से वनस्पति तेल की एक छोटी मात्रा में तलना।
2. GRATED उबले अंडे के साथ हरे रंग के मिश्रण को मिलाएं।

सूखे या जमे हुए टॉप की एक छोटी राशि सूप और अन्य पहले व्यंजनों में जोड़ दी जाती है। ताजा साग के साथ, आप टमाटर, खीरे, मसालेदार गोभी उठा सकते हैं।

भोजन के साथ इसका उपयोग करने की तरह गाजर के शीर्ष का उपचार, पेट और डुओडेनम के अल्सर की उपस्थिति में निषिद्ध है। गाजर के शीर्षों के विरोधाभासों में पेट की बढ़ी अम्लता, साथ ही पैनक्रिया के विकार भी शामिल हैं। उपयोग से बंदरगाह शीर्ष पर नाइट्रेट की सामग्री के कारण खुद को प्रकट कर सकता है, इसलिए प्रसिद्ध मूल की कच्ची सामग्री का उपयोग करना आवश्यक है और इसे पानी में भिगो दें।

गाजर रूट के लाभ और उत्कृष्ट स्वादिष्ट गुणों के लिए, कई लोगों को कई लोगों के लिए जाना जाता है, लेकिन हर किसी को यह दिमाग में नहीं आता है कि गाजर के शीर्ष अपने आप में कम अद्भुत गुण नहीं हैं और रूट के साथ मानव आजीविका के कई क्षेत्रों में इसका उपयोग किया जा सकता है। यह आलेख आपको विस्तार से पता लगाने में मदद करेगा कि क्या आपके घर में गाजर टॉप का उपयोग करने में तर्कसंगत आबादी है।

क्या यह रूट रूफिंग पत्तियों को फेंकने लायक है?

कई सवालों को समझाते हुए, आइए एक सीधा जवाब दें: गाजर के शीर्ष फेंकने के लिए यह अस्पष्ट है। इसकी समृद्ध खनिज और विटामिन संरचना, पौष्टिक गुण, खाना पकाने में उपयोग करने की संभावना और कई लोगों की व्यंजनों को किसी भी मालकिन के लिए उत्कृष्ट और उपयोगी कच्चे माल के साथ शीर्ष बनाता है।

इन सभी फायदों के अलावा, तुरंत उल्लेख करना आवश्यक है यह आधुनिक किराने के बाजारों में पूरी तरह से सराहना नहीं की जाती है, चूंकि कई विक्रेता अपने चमत्कारी गुणों से अवगत नहीं हैं, और अक्सर वह बस इस सब्जी के इमबॉट के लिए प्रवण होती है - रूट, और कभी-कभी इसे पूरी तरह से नि: शुल्क लिया जा सकता है।

क्या तुम्हें पता था? पहला गाजर आधुनिक अफगानिस्तान के क्षेत्र में खोजा गया था, जहां वह एक जंगली रूप में उगाई गई थी लंबे समय तक और बैंगनी, सफेद और पीले रंग के रंग थे। सामान्य नारंगी गाजर शाही परिवार के लिए नीदरलैंड में लाए।

"हरे भाग" की संरचना के बारे में

समृद्ध विटामिन खनिज संरचना गाजर को एक बनाता है उपयोगी प्रजाति हरियाली आवेदन का दायरा केवल आपकी कल्पना तक ही सीमित है। नीचे आपको इन अद्भुत पत्तियों में पाए जाने वाले सभी पोषक तत्वों, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स का एक और विस्तृत विवरण मिलेगा।

विटामिन

इस हरियाली में निहित विटामिनों में से, कैरोटीन का चयन किया जाना चाहिए, जो शरीर में चयापचय परिवर्तन के दौरान होता है, यह विटामिन कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाता है, उनके माध्यम से पोषक तत्वों को पारित करने की प्रक्रियाओं में सुधार करता है और कुल कायाकल्प में योगदान देता है शरीर।

इसके अलावा, गाजर पत्ते में चयापचय प्रक्रियाओं और विनियमन में सक्रिय रूप से भाग लेने की पर्याप्त संख्या होती है जो शरीर के प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाती है; आंत में कैल्शियम और फास्फोरस की प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल होना; कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए एक मेटाबोलाइट के रूप में आवश्यक जीव; और जो सेल झिल्ली के काम में सबसे महत्वपूर्ण विशेषता खेल रहा है।

खनिज पदार्थ

जिन पदार्थों के साथ गाजर हरियाली कम समृद्ध है, यह हाइलाइटिंग के लायक है: - 1 मिलीग्राम तक - 1.2 मिलीग्राम तक - 0.2 मिलीग्राम तक - 1.7 मिलीग्राम तक और 0.1 मिलीग्राम तक।

शीर्ष में अपनी छोटी सामग्री के बावजूद, इन पदार्थों को कम करने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि वे विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के संश्लेषण में प्रमुख घटकों में से एक हैं जो अपने सामान्य कार्यप्रणाली के लिए शरीर की आलोचनात्मक हैं।

इस सूची में कैल्शियम और फास्फोरस विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि विटामिन डी के शीर्ष में निहित विटामिन डी के कारण, वे सबसे सक्रिय रूप से और पूरी तरह से आंत में अवशोषित होते हैं।

कैलोरी और पोषण मूल्य

गाजर पत्ते कहा जा सकता है आहार उत्पाद, इसकी कैलोरी सामग्री और प्रोटीन की सामग्री, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री काफी छोटी है। यह उत्पाद, इसमें कोई संदेह नहीं है, स्वस्थ जीव के लिए मुख्य शक्ति स्रोत नहीं बन जाएगा, लेकिन इसकी समृद्ध विटामिन और खनिज संरचना यह नियमित आहार में सबसे ऊपर शामिल करने के लिए एक उत्कृष्ट कारण के रूप में कार्य कर सकता है:

• कैलोरी: उत्पाद के 100 ग्राम प्रति 35 kcal;
• : 0.65 ग्राम उत्पाद के 100 ग्राम;
• 0.14 ग्राम उत्पाद के 100 ग्राम;
• : 5.35 ग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद।

महत्वपूर्ण! आपके आहार में गाजर के शीर्ष को शामिल करने से आप अपने वजन को कम करने में काफी मदद कर सकते हैं। हालांकि, इस उत्पाद को शामिल करने से पहले सामान्य तालिका मोड के नकारात्मक परिणामों और विकारों से बचने के लिए, आहार में एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।

गाजर के शीर्ष के उपयोगी गुण

गाजर टॉपिंग में गाजर की तुलना में विटामिन सी की बहुत अधिक एकाग्रता होती है। इसका मतलब यह है कि इसे सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है जिसका उद्देश्य प्रतिरक्षा के समग्र स्तर को सुधारने के उद्देश्य से, रोगों के कारण या तीव्र वायरल संक्रमणों का मुकाबला करने की प्रक्रिया में पुनर्वास चिकित्सा के हिस्से के उद्देश्य से।

जो लोग नियमित रूप से शीर्ष खा रहे हैं, बालों और नाखूनों की स्थिति पर इसके सकारात्मक प्रभाव का जश्न मनाएं, वे त्वचा को छोटी खनिज बीमारियों से साफ करने और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति के समग्र सुधार को चिह्नित करने के बारे में बात करते हैं। यह प्रभाव मुख्य रूप से इस उत्पाद कैरोटीन में उच्च सामग्री से जुड़ा हुआ है।

गाजर के पत्तों को पीने से, आप अपने रक्त को कोलेस्ट्रॉल समेत वसा की अत्यधिक मात्रा से साफ करते हैं, जो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के संचालन को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक के गायब होने को कम करने और पूरा करने में मदद करता है।

कैरोटीन, त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव को छोड़कर, दृश्य विश्लेषक के काम को भी बहुत अच्छी तरह से प्रभावित करता है, और समूह बी के विटामिन, इस उत्पाद में निहित बड़ी संख्या में, पूरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह उत्पाद उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो वजन कम करते हैं वे वजन घटाने, अदरक, बीट, अजमोद और अन्य हिरणों के लिए ऐसे लोकप्रिय उत्पादों को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। यह विभिन्न बीमारियों की एक विस्तृत सूची का इलाज करने के लिए लोक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है, जिसमें बवासीर, स्टेमाइटिस, एंजिना, विभिन्न संक्रमित घाव और अल्सर शामिल हैं। यह प्रभाव संरचना में फाइटोस्काइड की उपस्थिति के कारण है, जिसने जीवाणुरोधी गुणों का उच्चारण किया है।

क्या तुम्हें पता था? गाजर, या उसके लैटिन नाम "कैरोटा" ने विटामिन ए के पूर्ववर्ती को नाम दिया- बी-कैरोटीन, जिसमें से उन्हें पहली बार प्रयोगशाला स्थितियों में प्राप्त किया गया था।

क्या इसका उपयोग करना संभव है

गाजर हिल के लाभ निस्संदेह, लेकिन यह समझने के लिए सार्थक है कि यह समान रूप से उपयोगी है या नहीं अलग-अलग उम्र और शरीर के विभिन्न राज्यों में। नीचे आपको मानव जीवन काल की दवा के दृष्टिकोण और गाजर के पत्तों की इन अवधि में उपभोग करने की संभावना से सबसे कमजोर की एक संक्षिप्त तुलना मिल जाएगी।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान बोटो को उपयोग करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है अल्कालोइड की ऊंची सामग्री के कारण, जो बच्चे के इंट्रायूटरिन विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, शीर्ष में बहुत से ना होते हैं, जिनमें से अधिक से अधिक एडीमा की घटना को उत्तेजित करने में सक्षम होता है, और कुछ मामलों में गर्भावस्था के आखिरी ट्रिममेंशन में महिलाओं में देर से गेस्टोसिस भी होता है।

स्तनपान के साथ

आज तक, महिला स्तन दूध की गुणवत्ता पर गाजर के शीर्ष के उपयोग का प्रभाव साबित नहीं हुआ है। इसलिए, आप इस उत्पाद को बिना किसी डर के भोजन में खा सकते हैं, यदि आप नर्सिंग मां हैं। हालांकि, अगर आपके बच्चे को एलर्जी प्रतिक्रिया के मामूली लक्षण हैं, तो गाजर के पत्तों के आगे उपयोग को रोकने और अपने बच्चे को कृत्रिम भोजन के लिए कई दिनों तक अनुवाद करना आवश्यक है।

बच्चे

गाजर टॉप नियमित रूप से अनुशंसा नहीं करते हैं 14 वर्ष की आयु तक के बच्चे अपनी रचना में निहित अल्कालोइड के कारण, जो उनके तंत्रिका तंत्र को विकसित करने की प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, युवावस्था के पहले संकेतों के बाद, यह उत्पाद उनके लिए किसी भी खतरे का प्रतिनिधित्व करना बंद कर देता है।

यदि नुकसान और कितना अतिरंजित

कई लोग तर्क देते हैं कि गाजर के शीर्ष में विभिन्न क्षारों और कैंसरजनों का वास्तव में भयानक रिजर्व होता है, हालांकि वास्तव में यह काफी नहीं है। वास्तव में, गाजर के शीर्ष सभी पसंदीदा कैफेनर युक्त उत्पादों की तुलना में अधिक खतरनाक नहीं हैं। इसमें, निश्चित रूप से, प्राकृतिक अल्कालोइड की एक निश्चित मात्रा है, जो कि व्यावहारिक रूप से वयस्क के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं हैं।

गाजर के पत्तों में निहित एल्कोलोइड्स में एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव होता है, जो तंत्रिका तंत्र को रोमांचक करने में सक्षम होता है, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करता है, जो बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन कोई वयस्क नहीं। कैंसरजनों के लिए, गाजर पत्तियों में उनकी सामग्री लगभग शून्य के बराबर है।

कभी-कभी इस उत्पाद के उपयोग के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के छोटे विकारों को विकसित करना संभव है,इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि हमारे शरीर का उपयोग अपनी संरचना में फाइबर को पचाने के लिए नहीं किया जाता है, और कई आवश्यक तेल अपरिचित होते हैं और शुरू में पेट द्वारा माना जाता है, लेकिन इस उत्पाद में दूसरे तीसरे भोजन से, सबकुछ स्थायी रूप से पारित किया जाता है।

चिकित्सीय और लाभकारी गुणों का उपयोग

गाजर के शीर्ष लोक चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं।इसकी समृद्ध और विविध रासायनिक संरचना से क्या जुड़ा हुआ है। याद रखें कि शीर्ष एक स्वतंत्र उपचार एजेंट नहीं हैं और इसकी सहायता के साथ उपचार पारंपरिक के उपयोग के बिना वांछित प्रभाव नहीं दे सकता है दवाई। किसी भी मामले में, उपचार शुरू करने से पहले, यह डॉक्टर से परामर्श लायक होगा। नीचे हम कुछ सबसे लोकप्रिय देते हैं लोक व्यंजनों गाजर के पत्तों के साथ।

एक मूत्रवर्धक के रूप में

चाय, गाजर के शीर्ष से उबला हुआ, पूरी तरह से एडीमा, साथ ही कई गुर्दे की समस्याओं से निपटने में मदद करता है। यह प्रभाव इस पोटेशियम उत्पाद की संरचना में बढ़ी हुई सामग्री में योगदान देता है। ऐसी चाय निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयारी कर रही है: 1 चम्मच सूखे शीर्ष उबलते पानी डाले जाते हैं, 5 मिनट के लिए जोर देते हैं और प्रत्येक भोजन सेवन से पहले दिन में 3 बार ग्लास लेते हैं। चिकित्सा का कोर्स 2 सप्ताह तक जारी है, जिसके बाद मासिक ब्रेक लेना आवश्यक है।

पाचन के लिए

पाचन तंत्र के बाद घटकों को पचाने के लिए अपेक्षाकृत कठिन प्रभाव के लिए उचित रूप से अनुकूल होता है और स्पष्ट असुविधा देने के लिए संघर्ष करेगा, बहुत अच्छा, आप शीर्ष से चैंप लागू कर सकते हैं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए चिकित्सीय पदार्थों के रूप में कच्चे रूप में साग भी।

काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: गाजर के पत्तों के 100 ग्राम उबलते पानी में डाल दिए जाते हैं, जिसके बाद वे ढक्कन से ढके होते हैं और 15 मिनट के लिए उबले होते हैं। परिणामस्वरूप पदार्थ को ब्लेंडर में स्थानांतरित करने के बाद और इसे सजातीय कैशर राज्य में कैसे चुना जाता है। यह दवा पाचन में सुधार करने के लिए प्रत्येक खाद्य सेवन से पहले 20 मिनट में 100 मिलीलीटर समारोह करने के लायक है, साथ ही पेट में दर्द को सुविधाजनक बनाने और कोलाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस, पेट के अल्सर और डुओडेनल और अन्य सूजन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लक्षणों को समझने के लायक है।

यौन बल के लिए

यौन क्षेत्र में सुधार पोर्फिरिन के गाजर के शीर्ष के कारण होता है, जो चमत्कारिक रूप से छोटे श्रोणि के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो सेक्स हार्मोन के अधिक सक्रिय आवंटन में योगदान देता है और आमतौर पर जीनिटोररी सिस्टम की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। भोजन में कच्चे शीर्ष के उपयोग के परिणामस्वरूप यह प्रभाव प्राप्त किया जाता है: आप इसे सलाद, सूप और सब्जी स्टू की संरचना में जोड़ सकते हैं, और एकमात्र घटक के रूप में है।

बालों के लिए

बालों की स्थिति पर गाजर पत्तियों के सकारात्मक प्रभाव के प्रभाव से पहले पहले से ही अधिक ध्यान देने योग्य होगा, यदि आप इसे एक हज़ारवें से जोड़ते हैं, सामान्य रूप से त्वचा और विशेष रूप से बालों पर कम स्पष्ट प्रभाव के साथ। इसके लिए, सूखे और कुचल गाजर के शीर्ष यारो के घास से समान अनुपात में मिश्रित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 20-30 मिनट तक जोर दिया जाता है।

फाइलिंग के बाद, वे उपयोग में आसान जलसेक प्राप्त करते हैं, जिसे सिर धोने की प्रक्रिया के अंत में बालों को कुल्ला करने की आवश्यकता होती है।

आप बाल मुखौटा भी बना सकते हैं, जो उन्हें चमक, ताकत और मात्रा में वापस आ जाएगा। प्राप्त करने के लिए इसका मतलब है की कैमोमाइल फूल और गाजर के सूखे शीर्ष के बराबर अनुपात में मिश्रण करना आवश्यक है, फिर सबकुछ पूरी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए (अधिमानतः पाउडर राज्य के लिए) और परिणामी मिश्रण को 20 मिनट तक उबलते पानी के साथ डालना चाहिए। जलसेक के प्रभाव के बाद यह व्हीप्ड अंडे में जोड़ने और अच्छी तरह मिलाएं के लायक है।

मास्क सप्ताह में 2 बार बालों पर लागू किया जाना चाहिए, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, और शैम्पू के साथ अपने सिर को अच्छी तरह से कुल्ला करने के बाद। बाल और डैंड्रफ़ खोने के दौरान ऐसा मुखौटा भी प्रभावी होगा।

हेमोराइड से

प्रारंभिक चरणों में बवासीर गाजर के शीर्ष के साथ पूरी तरह से इलाज योग्य है। इस बीमारी को ठीक करने में सक्षम पदार्थ प्राप्त करने के लिए, आपको सूखे गाजर के शीर्ष लेने की आवश्यकता होगी, इसे पाउडर में खींचें और उबलते पानी डालें। इसके बाद, माध्यम को 10 घंटे के भीतर मजबूत करना आवश्यक है। गौज की कई परतों के माध्यम से मतदान करने के बाद, आपको कम से कम 2-3 महीने के लिए पाठ्यक्रम से 5 बार लिया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! गाजर के पत्तों की उपेक्षित बवासीर के साथ इलाज करने की कोशिश मत करो- केवल एक योग्य विशेषज्ञ का हस्तक्षेप आपको इस समस्या को हल करने में मदद करेगा।

क्या यह वजन कम करने में मदद करता है?

बहादुर वजन घटाने का साधन नहीं है और इसमें कोई भी पदार्थ नहीं है जो अतिरिक्त कैलोरी और वसा के भूकंप में योगदान देगा, हालांकि, यह एक आहार उत्पाद है, जो वजन बढ़ाने के निलंबन में योगदान देगा। याद रखें कि केवल प्रभावी और लगातार शारीरिक अभ्यास, साथ ही सख्त आहार के अनुपालन में आपके सफल नुकसान की कुंजी है।

बोटवा, कोई संदेह नहीं आहार व्यक्ति के आहार में शामिल किया जा सकता है, क्योंकि यह है अच्छा स्रोत विटामिन और खनिज। हालांकि, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन में वयस्क जीव की दिन की आवश्यकता को कवर करने के लिए इसका पोषण मूल्य अपर्याप्त है। इसलिए, जब आप अपने लिए आहार विकसित करते हैं, तो किसी भी मामले में अकेले गाजर की पत्तियों द्वारा संचालित नहीं किया जा सकता है।

गाजर के शीर्ष की कड़वाहट से छुटकारा पाने के लिए कैसे

इस तथ्य के बावजूद कि गाजर सबसे ऊपर है - सुंदर कड़वा स्वाद, मनुष्य हमेशा उसके उपयोगी गुणों को निकालना चाहता था, और इसलिए असुविधा को कम करने के लिए यह अपने ऑर्गोल्टिक गुणों को बेहतर बनाने के कई तरीकों से आया। उसकी कड़वाहट का तथ्य, शायद, अपने मुख्य प्रतिद्वंद्वी - अजमोद के शीर्ष के बजाय उपयोग के पक्ष में लगभग योग्य तर्क है।

सलाद में जोड़ने से पहले इस हरियाली के कड़वा स्वाद को काफी कम करता है एक समुद्री या खाद्य नमक समाधान में धोना। इसकी तैयारी के लिए यह एक लीटर पानी 3 चम्मच समुद्री या भोजन नमक में तलाक के लायक है। कुछ परिचारिकाओं ने ध्यान दिया कि एक नौसेना नमक समाधान इस कार्य के साथ मुकाबला कर रहा है।

महत्वपूर्ण! सावधानी के साथ, गाजर की पत्तियों को अन्य उत्पादों के साथ मिलाएं जिनके पास कड़वा स्वाद होता है, क्योंकि वे एक-दूसरे के इन गुणों को बढ़ाएंगे।

विस्तार और आंशिक रूप से कड़वाहट शीर्ष छुपाएं iogets इस तरह के घटकों के साथ व्यंजन में मिश्रण, साथ ही साथ किसी अन्य के साथ व्यावहारिक रूप से मसालेदार हर्बल या मसाले। यह ध्यान में रखना चाहिए कि, गर्म व्यंजनों में बॉट लागू करना, किसी भी मामले में आप इसे शुरुआत में जोड़ सकते हैं खाना पकाने की प्रक्रिया, अन्य उत्पादों के अलावा एक कड़वा स्वाद होगा। गाजर पत्तियों को व्यंजनों में जोड़ें मेज पर फ़ीड के सामने सबसे अच्छे हैं।

खाना पकाने में शीर्ष गाजर

गाजर के पत्तों का उपयोग जटिल और बहुत सरल दोनों विभिन्न व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला तैयार करने के लिए किया जा सकता है। नीचे हम कई लोकप्रिय व्यंजन पेश करते हैं, जिनमें से एक सामग्री में से एक गाजर का शीर्ष है:

उत्पाद के उपयोग के लिए contraindications

किसी भी रूप में इस उत्पाद के उपयोग के लिए पूर्ण contraindication है गाजर पर किसी भी चरित्र की एलर्जी। यह काफी दुर्लभ है, लेकिन फिर भी ऐसे मामले हैं जब किसी व्यक्ति को जड़ की जड़ तक एलर्जी नहीं किया जाता है, लेकिन अभी भी अपने बारबेक्यू की प्रतिक्रिया थी, इसलिए हम इस उत्पाद को पहली बार सावधानी के साथ उपयोग कर सकते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, morkovay के शीर्ष 14 से कम उम्र के गर्भवती महिलाओं और बच्चों को नहीं खाया जाना चाहिए एक निश्चित मात्रा में Alkaloids की अपनी संरचना में उपस्थिति के कारण। यदि आपके पास सक्रिय चरण में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां हैं, तो इस उत्पाद का उपयोग भोजन में उपयोग करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह उन्हें बढ़ सकता है और कार्यवाही प्रक्रिया को जटिल बना सकता है।

न केवल गाजर: बीट के पेड़ों के लाभों के बारे में

गाजर की तरह चुकंदर सबसे ऊपर, सकारात्मक गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिनमें से हैं:

• समृद्ध विटामिन और खनिज संरचना;
• एंटीट्यूमर कार्रवाई;
• वजन घटाने को बढ़ावा देना;
• एनीमिया के इलाज में एक घटक के रूप में आवेदन, थायराइड ग्रंथि की बीमारियों और।

पेटेंट एंटीऑक्सीडेंट बेटे की अपनी संरचना में उपस्थिति के कारण बीटर टॉप शरीर के कुल स्वर में सुधार में योगदान देता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की सामान्य स्थिति को बहाल करता है, साथ ही शरीर से हानिकारक वसा की अधिकता, मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल

इसलिए, हम उम्मीद करते हैं कि इस आलेख की सामग्रियों के परिचित होने के बाद, आपके पास कभी भी कोई सवाल नहीं होगा कि क्या उपयोगी है और सभी गाजर के शीर्ष पर सहायक है। आपके बगीचे और बगीचे को जितना संभव हो उतना लाभ निकालने का प्रयास करें, प्रत्येक पौधों के सकारात्मक गुणों के बारे में जानें, सक्रिय रूप से उनका उपयोग करें - और आपका युवा और अच्छा कल्याण अंत नहीं होगा!