कोई भी महिला, शादी में प्रवेश करती है, सपना देखती है कि हर साल उसकी प्रेमिका के साथ उसका रिश्ता मजबूत होता जाएगा, और वह और उसका पति बुढ़ापे तक साथ रहेंगे। हालांकि, ऐसा होता है कि पति दूसरी महिलाओं को देखने लगता है और अपनी पत्नी को धोखा देने लगता है। धोखा देना अक्सर विश्वासघात माना जाता है, और हर पत्नी अपने आदमी को माफ नहीं कर सकती।
धोखेबाज पत्नियों का क्या करें? क्या एक बेवफा पति या पत्नी के साथ परिवार को बचाना संभव है, या इस तरह के रिश्ते को खत्म करना बेहतर है? ऐसे प्रश्न सभी महिलाओं के लिए रुचिकर हैं। प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। कुछ पत्नियां अपनी खुशी के लिए संघर्ष करती रहती हैं, कुछ रिश्ते तोड़ देती हैं, कुछ कुछ न जानने का नाटक करते हुए बेवफा पतियों के साथ रहना जारी रखती हैं।
पति ने धोखा दिया: पहली प्रतिक्रिया
जिन पति-पत्नी की शादी को एक साल से अधिक हो चुके हैं, उन्होंने शायद एक-दूसरे का अध्ययन किया है, इसलिए व्यवहार में थोड़ा सा भी बदलाव देशद्रोह का भय और संदेह पैदा करता है। अक्सर पत्नियों को धोखा दिया जाता है। बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि कैसे एक उड़ाऊ पति को "साफ पानी" में लाया जाए।
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, देशद्रोह के मुख्य संकेतों की पुष्टि निम्नलिखित कारकों से होती है:
यदि ये सभी लक्षण मौजूद हैं, तो यह जीवनसाथी को दोष देने का कारण नहीं है। आपकी चिंताओं की पुष्टि होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप पति या पत्नी के फोन को देख सकते हैं जब वह उसे लावारिस छोड़ देता है। उसका अनुसरण करना और व्यक्तिगत रूप से सुनिश्चित करना उचित है कि कोई मालकिन है, ताकि भविष्य में किए गए दावे उचित हों।
हर महिला को यह जानने का अधिकार है: उसका पति धोखा दे रहा है या नहीं? हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब पत्नियाँ अपने पति से इतना प्यार करती हैं कि वे सच्चाई को देखना नहीं चाहती हैं। जब एक महिला को बेवफाई के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो उसे कार्रवाई करने से पहले, खुद को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए और तय करना चाहिए कि कैसे आगे बढ़ना है।
स्थिति का आकलन
जीवनसाथी को धोखा देना स्वीकार करना काफी कठिन है। हालांकि, अगर इस तथ्य की पुष्टि की जाती है, तो स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करना आवश्यक है। यह वर्तमान स्थिति का आकलन है जो सही निर्णय लेने में मदद करेगा। महिलाएं स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु होती हैं, और उन्हें इस सवाल का जवाब मिलना चाहिए: पति धोखा क्यों देता है (यह भी देखें :)? उन कारणों को समझने के लिए जो विश्वासघात का कारण बने, सबसे पहले प्रतिद्वंद्वी का अध्ययन करना उचित है।
प्रतिद्वंद्वी कौन है?
पहले मालकिन का अध्ययन करना दूर से बेहतर है। प्रतिद्वंद्वी आमतौर पर काम करने वाले सहकर्मी या परिचित होते हैं। पत्नी को यह पता लगाना होगा कि मालकिन कहाँ काम करती है, साथ ही उसके बाहरी डेटा का मूल्यांकन भी करती है। उसके बाद, आप एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानना शुरू कर सकते हैं। बैठक आकस्मिक दिखनी चाहिए, उदाहरण के लिए, आप उसके साथ एक कैफे में, एक स्टोर में बातचीत कर सकते हैं, या सड़क पर मदद मांग सकते हैं।
पहली मुलाकात के दौरान, प्रतिद्वंद्वी को बात करने में दिलचस्पी होनी चाहिए, ताकि उसे संवाद करने की इच्छा हो। जब कई बैठकें हों तो बेहतर है। यह समझने के लिए कि एक पुरुष इस महिला में क्यों दिलचस्पी लेता है, आपको उसे बेहतर तरीके से जानना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको उसके व्यवहार, रुचियों, आंतरिक गुणों, वह कैसे दिखती है, कपड़े पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
क्या कारण है?
अपने पति की मालकिन से बात करने और उसका अध्ययन करने के बाद, उसके विश्वासघात के कारणों को समझना संभव होगा, जिनमें से लोकप्रिय हैं:
धोखेबाज पत्नी के अनुभवों की गहराई
धोखा देने का कारण जो भी हो, एक महिला के लिए धोखा एक भयानक झटका होता है। अक्सर, धोखेबाज पत्नियां अपना स्वास्थ्य खो देती हैं, खुद को चिंताओं के साथ लाती हैं। वे खाना बंद कर देते हैं, खराब सोते हैं, यही वजह है कि उनका वजन कम होता है, सिरदर्द होता है। उनका शरीर क्षीण हो जाता है, कमजोरी, चक्कर आने लगते हैं। कभी-कभी महिलाएं अस्पताल में समाप्त हो जाती हैं। परिस्थिति कैसी भी हो, आध्यात्मिक घाव समय और विनम्रता के साथ भर जाते हैं।
रिश्ते को माफ करें या खत्म करें?
जब एक महिला वर्तमान स्थिति पर पुनर्विचार करती है, तो वह अपने पति को माफ कर सकती है और उसके साथ रहना जारी रख सकती है या रिश्ता तोड़ सकती है। यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है: शेष भावनाएं, बच्चों की उपस्थिति, जीवनसाथी की उम्र।
एक महिला एक मनोवैज्ञानिक से सलाह ले सकती है जो उसे यह समझने में मदद करेगी कि अपने पति की बेवफाई को कैसे माफ किया जाए और आगे बढ़े।
यदि पत्नी अपने पति को क्षमा नहीं कर सकती है, तो उसे यह समझना चाहिए कि संबंध तोड़ना भी कुछ दायित्वों को लागू करता है, खासकर यदि परिवार में बच्चे हैं। कानून यह निर्धारित करता है कि माता-पिता के पास आम बच्चों के समान अधिकार हैं, इसलिए परिस्थितियाँ कैसी भी हों, माता-पिता को तलाक के बाद भी संबंध बनाए रखने होंगे।
परिवार को कैसे बचाएं: कदम दर कदम
अगर कोई महिला अपने पुरुष के लिए लड़ने का फैसला करती है, तो वह किसी विशेषज्ञ की मदद ले सकती है। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह का उपयोग करते हुए, जीवनसाथी समझ जाएगा कि अपने पति के विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए और परिवार को कैसे बचाया जाए। इसके अलावा, धोखेबाज पत्नी को अपने विचार बदलने होंगे। उसे खुद पर विश्वास करना चाहिए, आत्म-सम्मान बढ़ाना चाहिए, खुद से प्यार करना सीखना चाहिए और जो उसके पास है उसकी सराहना करना चाहिए।
मज़े करें
संचित भावनाओं को रोकना असंभव है, क्योंकि इससे व्यक्ति की आंतरिक दुनिया का मनोवैज्ञानिक विनाश होता है। हालाँकि, आपको उन्हें अपने पति को नहीं दिखाना चाहिए, अन्यथा स्थिति और अधिक जटिल हो जाएगी, पुरुष बंद हो जाएगा और दूर चला जाएगा। नकारात्मकता से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा विकल्प एक करीबी दोस्त के साथ खुली बातचीत है जो समझ सकता है और समर्थन प्रदान कर सकता है।
एक नाराज महिला को विचलित होने की जरूरत है, नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं। इसके लिए यह अनुशंसा की जाती है:
- अपने विचार एकत्र करने के लिए टहलें;
- जिम, स्विमिंग पूल या अन्य सार्वजनिक स्थानों पर जाएँ जो आपको भूलने में मदद करेंगे;
- अपने आप पर ध्यान दें (बाल कटवाएं, मैनीक्योर करें, छवि बदलें);
- अकेले न रहने की कोशिश करें, और यदि यह संभव नहीं है, तो बेहतर है कि आप अपने पसंदीदा संगीत को अकेले सुनें, फैशन पत्रिकाओं को देखें;
- अपने घर का माहौल बदलें
- उचित मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण में भाग लें।
अपने पति के साथ स्थिति पर चर्चा करें
महिला ने अपनी भावनाओं को क्रम में रखा है, और उसकी भावनात्मक स्थिति ठीक हो गई है, उसके पति के साथ बात करना जरूरी है। बातचीत शांत होनी चाहिए और उत्तेजक नहीं। यदि बातचीत का उद्देश्य परिवार को बचाना है तो आपको चीजों को सुलझाना और आरोप नहीं लगाना चाहिए। एक आदमी को खुलेपन के लिए तैयार होने की जरूरत है ताकि वह खुद देशद्रोह को कबूल कर ले।
बातचीत के दौरान पति को यह समझना चाहिए कि उसकी पत्नी उसके प्रति उदासीन नहीं है। पति-पत्नी के बीच एक नाजुक और स्पष्ट बातचीत न केवल उत्पन्न होने वाली स्थिति को स्पष्ट करने में मदद करेगी, बल्कि इस तरह के कृत्य के कारणों को भी समझेगी, साथ ही यह भी समझेगी कि उनमें से प्रत्येक किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है। आपसी इच्छा से ही वैवाहिक संबंधों और परिवार को बचाया जा सकता है।
अच्छा याद रखें
यदि एक आदमी ने पश्चाताप किया है और परिवार छोड़ना नहीं चाहता है, तो सकारात्मक पहलुओं पर आगे संचार बनाया जाना चाहिए। वर्षों से वे एक साथ रहे हैं, उन्होंने बहुत कुछ इकट्ठा किया है। संयुक्त फोटो और वीडियो एल्बम देखकर, जीवनसाथी के लिए महत्वपूर्ण स्थानों पर जाकर सुखद यादें ताज़ा हो जाती हैं। यह एक साथ लाएगा और परिचित भावनाओं को वापस लाएगा, परिवार में प्यार और जुनून को पुनर्जीवित किया जाएगा।
अपनी अनिवार्यता दिखाएं
पति को धोखा देना बंद करने के लिए, और यह स्थिति फिर से न हो, पत्नी को उसके लिए अपूरणीय बनने की जरूरत है। यह कैसे करना है? ऐसा करने के लिए, आपको कुछ नियमों और मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है:
जो हुआ उसे स्वीकार करो
एक मजबूत परिवार बनाना कठिन काम है, जो मुख्य रूप से महिलाओं के कंधों पर पड़ता है। ज्यादातर मामलों में यह महिला पर ही निर्भर करती है कि उसके पति के विश्वासघात के बाद उसका संरक्षण निर्भर करता है। पत्नी को सब कुछ समझना चाहिए और जो हुआ उसे जीवन के सबक के रूप में स्वीकार करना चाहिए।
यदि आप स्थिति के साथ नहीं आते हैं, तो जल्दी या बाद में संचित आक्रोश टूट जाएगा और स्थापित रिश्ते को नष्ट करने में सक्षम होगा।
जीवनसाथी को क्षमा करें
नम्रता और क्षमा दो अलग-अलग चीजें हैं। एक महिला को अपने पति को माफ करने के लिए उसे समझने की जरूरत है। क्षमा के बिना, पारिवारिक जीवन बर्बाद हो जाता है, और बहुत से लोग इसे समझते हैं। करीबी देखभाल करने वाले लोग (माँ, बहन, प्रेमिका) जीवनसाथी के विश्वासघात को माफ करने में मदद करेंगे, एक पेशेवर से संपर्क करना भी आवश्यक है जो क्षमा की आवश्यकता की व्याख्या करेगा और समस्या को हल करने में मदद करेगा।
क्या विश्वासघात के बाद जीवन है?
विश्वासघात के बाद जीवन, बेशक, बदलता है, लेकिन यह है। भले ही पति-पत्नी मेल-मिलाप करने में विफल रहे, फिर भी वे जीना जारी रखते हैं, नए परिवारों का निर्माण करते हैं और पुरानी गलतियों से बचते हैं। अगर, फिर भी, एक महिला ने अपने चुने हुए को दूसरा मौका दिया, तो उनका आगे का भाग्य दोनों पर निर्भर करेगा। एक क्षमा किया हुआ पति निस्संदेह दोषी महसूस करेगा और अपने उतावले कृत्य से जो खो सकता है उसे बचाने की कोशिश करेगा, और पत्नी को न केवल अपने पति से, बल्कि खुद से भी प्यार करना सीखना होगा।
कल ही, आपके निजी जीवन में सब कुछ अद्भुत था, और अचानक आपको पता चला कि, आपका साथी आपको धोखा दे रहा है। और ऐसा लगता है जैसे चारों ओर की पूरी दुनिया ढह गई है और इस विश्वासघात के बारे में पता चलने पर भावनाओं और भावनाओं के तूफान का सामना करने की कोई ताकत नहीं है। हाथ गिर गए, मैं अब कुछ नहीं करना चाहता ... लेकिन जीवन चलता है और परिवार को बचाने के लिए कुछ करने की जरूरत है या, शायद, इसके विपरीत, एक बार अपने प्रियजन के साथ संबंधों को समाप्त कर दें। लेकिन यहां बताया गया है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, ताकि बाद में अपने कार्यों पर पछतावा न हो?
जीवित रहना आसान नहीं है, लेकिन किसी प्रियजन के विश्वासघात का खुलासा होने पर वह कितना भी कष्टदायी रूप से दर्दनाक क्यों न हो, आपको याद रखना चाहिए कि कम से कम दो लोगों की खुशी - आपकी और आपके साथी - आपके आगे पर निर्भर करेगी क्रियाएँ। और अगर परिवार में बच्चे हैं, तो ऐसी स्थिति में बिना सोचे समझे काम करना पूरी तरह से अस्वीकार्य है: आपको सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए और उसके बाद ही स्वीकार करें: देशद्रोही को माफ कर दें या बिना लंबे पछतावे के उसके साथ भाग लें।
किसी प्रियजन का विश्वासघात हमेशा एक रिश्ते में संकट होता है, जो उनके टूटने और एक नए, उच्च स्तर पर संक्रमण दोनों को जन्म दे सकता है।
लेकिन यह बहुत बाद में होगा। और अब क्या करें, जब ऐसा लगे कि आत्मा फटी हुई है और दर्द से निपटने की ताकत नहीं है?
- सबसे पहले, मैं आपको सलाह देता हूं कि "डीब्रीफिंग" को बाद के लिए छोड़ दें, उस समय के लिए जब आप शांत हो जाते हैं और भावनाओं पर नहीं, बल्कि सामान्य ज्ञान द्वारा निर्देशित होते हैं। अब अकेले रहना और अपनों के साथ व्यवहार करना सबसे अच्छा है। किसी भी दर्द का अनुभव किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही, इसका सामना करने के बाद ही तय करें कि आगे क्या करना है।
- जो हुआ उसके लिए खुद को आंकने या खुद को दोष देने की जरूरत नहीं है।. यह तथ्य कि कोई प्रिय व्यक्ति बदल गया है, आपकी गलती नहीं है और न ही हो सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस कारण से चला गया, लेकिन आप निश्चित रूप से इसके लिए दोषी नहीं हैं।
- जब दर्द थोड़ा कम हो जाता है और थोड़ा आसान हो जाता है, तो मैं इस बारे में बात करने की सलाह दूंगा कि रिश्तेदारों या दोस्तों में से किसी के साथ क्या हुआ जो आपको समझ सके और आपकी भावनाओं और आपके दर्द को साझा कर सके। बस तुरंत उस व्यक्ति को सलाह देने से परहेज करने के लिए कहें और बस आपकी बात सुनें। यह अपराध और अधिकांश नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिसके बाद, अंत में, वर्तमान स्थिति के विश्लेषण और इससे बाहर निकलने के संभावित समाधानों की खोज के लिए आगे बढ़ना संभव होगा।
- उसके बाद, यह सोचने का समय है कि आपको धोखा देने वाले के लिए आपकी क्या भावनाएं हैं।. शायद आप समझेंगे कि यह विश्वासघात वास्तव में आखिरी तिनका था और अब आप अपने प्रति इस तरह के रवैये को बर्दाश्त नहीं करेंगे। या आप पा सकते हैं कि विश्वासघात के बावजूद, आप अभी भी अपने साथी के साथ हैं और उसे माफ करने के लिए भी तैयार हैं।
- और उसके बाद ही मैं आपको सलाह दूंगा कि आप सीधे गद्दार के साथ बातचीत के लिए आगे बढ़ेंऔर विश्वासघात के कारणों का विश्लेषण करने के लिए।
सबसे पहले, आपको इस बारे में बात करने की ज़रूरत है कि जब आपने विश्वासघात के बारे में सीखा तो आपको कैसा लगा। आपको अपने साथी को अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्ट करना चाहिए, बिना रोए, और इससे भी अधिक कठोर शब्दावली पर स्विच किए बिना, भले ही ये शब्द आपके होठों से टूटने के लिए तैयार हों।
एक गद्दार के साथ सही बातचीत के उदाहरण:
- "मैंने आप पर बहुत भरोसा किया और आपसे बहुत प्यार किया, और आपने हमारी भावनाओं को लिया और धोखा दिया";
- "तुमने मुझे ऐसा दर्द दिया कि मुझे नहीं पता कि मैं अभी कैसे जी सकता हूँ";
- "मुझे समझ नहीं आया कि आपने ऐसा क्यों किया";
- "आपके विश्वासघात के बाद मुझे इतना बुरा लगता है कि मुझे यह भी नहीं पता कि क्या मैं आपको क्षमा कर सकता हूँ";
- "मुझे डर है क्योंकि मैं तुम्हें खो सकता हूँ ... क्या यह वास्तव में हमारा अंत है?"
शांत स्वर में बोले गए ऐसे प्रश्न, साथी को अपने कार्यों के लिए गंभीर पश्चाताप का अनुभव कराएंगे और सोचेंगे कि उसने क्या किया है। सबसे अधिक संभावना है, वे उसे आपके साथ बातचीत शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, जो आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने के साथ-साथ आपकी मदद करेगा। जबकि चीख और गाली देशद्रोही को खुद को सही ठहराने के लिए मजबूर करेगी या इससे भी बदतर, हमले पर जाएगी। इस मामले में, एक रचनात्मक संवाद काम नहीं करेगा, और यह बातचीत वास्तव में आपके रिश्ते का अंतिम बिंदु बन सकती है।
क्या पति / पत्नी के विश्वासघात को माफ करना इसके लायक है?
यह सवाल बेकार से दूर है, और हर मामले में जहां पति-पत्नी में से कोई एक धोखा दे रहा है, जल्दी या बाद में आपको इसे हल करना होगा।
- पहली चीज जिस पर मैं ध्यान केंद्रित करने की सलाह देता हूं, वह है जो आप अपने पति या पत्नी के संबंध में अनुभव करते हैं। एक गद्दार को एक और मौका दिया जा सकता है यदि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और तैयार हैं। लेकिन अगर आप समझते हैं कि उसके लिए पूर्व भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं, और शायद वे कभी अस्तित्व में नहीं थीं, तो सबसे अच्छा समाधान उसके साथ भाग लेना होगा।
- कोई छोटा महत्व नहीं है कि क्या यह विश्वासघात एकमात्र और आकस्मिक था, या क्या यह पहले भी हो चुका है। आप एक साथी को माफ कर सकते हैं यदि उसने केवल एक बार धोखा दिया है और पहले से ही खुद को पछता रहा है। लेकिन अगर हम एक पत्नी के बारे में बात कर रहे हैं, तो क्या यह पक्ष में नियमित होड़, और शायद एक स्थायी मालकिन या प्रेमी की उपस्थिति को माफ करने के लायक है? यह आपको तय करना है, लेकिन फिर भी इसके बारे में सोचें: क्या आप लगातार विश्वासघात को जारी रखने के लिए तैयार हैं?
- साथी का सच्चा पश्चाताप क्षमा का एक और कारण है. यदि किसी प्रियजन को अपनी गलती का एहसास हो गया है और उसने महसूस किया है, यदि वह ईमानदारी से विश्वासघात का पश्चाताप करता है और यह नहीं जानता कि आपको कैसे सुधारना है, तो उसे एक और मौका दिया जा सकता है।
विश्वासघात को क्षमा करने का अर्थ है कि यह भूल जाना कि यह हुआ भी था और बिना वापस लौटे, और इससे भी अधिक हर अवसर पर साथी को उसकी गलती की याद दिलाए बिना फिर से शुरू करना।
क्या बेवफाई के बाद परिवार को बचाना संभव है?
तलाक एक अंतिम उपाय है, और हालांकि पति-पत्नी में से किसी एक के विश्वासघात के कारण कई तलाकशुदा हो जाते हैं, मैं आपको सलाह दूंगा कि कोई भी निर्णय लेने से पहले जल्दबाजी न करें और सब कुछ सोचें।
आपको क्यों, और धोखेबाज जीवनसाथी को क्यों नहीं? क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, वह आपके आगे के कार्यों का निरीक्षण करने के लिए प्रतीक्षा और देखने का रवैया अपनाएगा।
लेकिन क्या होगा अगर नाराज साथी द्वारा कोई कदम नहीं उठाया जाता है? इस मामले में, देशद्रोही, अंत में, अपने अपराध को महसूस किए बिना परिवार को छोड़ सकता है और अपने किए पर थोड़ा भी पछतावा महसूस नहीं कर सकता है।
यह याद रखना चाहिए कि व्यभिचार से बचे लगभग किसी भी परिवार को बचाया जा सकता है। लेकिन इसके लिए दोनों पति-पत्नी को प्रयास करना चाहिए। जिसने धोखा दिया उसे ईमानदारी से पश्चाताप करना है और अपने साथी के विश्वास को धोखा न देने के लिए हर संभव प्रयास करना जारी रखना है। और जिसे धोखा दिया गया, वह सिर्फ विश्वासघात को माफ करने के लिए नहीं है, बल्कि यह दिखावा करने के लिए है कि ऐसा कुछ नहीं हुआ और उसके अनुसार व्यवहार करें।
जब आप राजद्रोह के बारे में सीखते हैं तो भावनाओं और भावनाओं के तूफान का सामना करना आसान नहीं होता है। अक्सर इस "खोज" के बाद आप जो पहली चीज करना चाहते हैं, वह यह है कि बेवफा जीवनसाथी को उसकी चीजों के साथ दरवाजे से बाहर कर दिया जाए। लेकिन मैं आपको सलाह देता हूं कि आप जल्दबाजी न करें और उस क्षण की गर्मी में न करें जो आपको बाद में एक से अधिक बार पछताए। बिना सोचे-समझे कार्य करना, उन सभी अच्छी चीजों को नष्ट करना बहुत आसान है जो कभी आपके बीच थीं और इस तरह अपने जीवनसाथी के साथ संबंध बहाल करने और अपनी शादी को बचाने के सभी अवसरों को नष्ट कर देती हैं।
अपने जीवनसाथी या प्रियजन को धोखा देने के लिए कभी भी खुद को दोष न दें।यहां तक कि अगर वह आपको उल्टा बताता है और आश्वासन देता है कि यह आपकी असावधानी के कारण है कि उसने आपको धोखा दिया है। याद रखें कि इस तरह की बातचीत खुद को सही ठहराने के प्रयास से ज्यादा कुछ नहीं है, और संभवत: अपने विश्वासघात का दोष आप पर डाल दें।
साथी के साथ बात करना और बेवफाई के कारणों का पता लगाना घोटाले में नहीं बदलना चाहिए।मैं सलाह देता हूं, धोखेबाज पति या पत्नी के साथ बात करते समय, बेहद सही व्यवहार करें और किसी भी मामले में चिल्लाने और आपसी आरोपों पर न जाएं।
आपको अपने जीवनसाथी को बताना चाहिए कि जब आपको विश्वासघात के बारे में पता चला तो आपको कैसा लगा।यह पति या पत्नी को उस दर्द के बारे में सोचने पर मजबूर कर देगा जो उसने आपको दिया है, और, परिणामस्वरूप, अपने अपराध का एहसास होगा और ईमानदारी से पछताएगा।
अगला, आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है: परिवार को बचाएं या विश्वासघाती जीवनसाथी के साथ भाग लें।और यहां मैं आपको सलाह देता हूं कि आप धीरे-धीरे इस पर विचार करें, उन भावनाओं को याद रखें जिनसे आप एक बार जुड़े हुए थे, और अपने साथी के साथ अपने भविष्य के संबंधों की संभावनाओं का मूल्यांकन करें।
किसी प्रियजन को धोखा देना एक ऐसी चीज है जिससे निपटना मुश्किल हो सकता है। नकारात्मक भावनाएं और भावनाएं आपको विवेकपूर्ण तरीके से कार्य करने की अनुमति नहीं देती हैं और इससे भागीदारों के बीच संबंधों में गिरावट आ सकती है। हालाँकि, यदि पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ समझदारी से पेश आते हैं, सही व्यवहार करते हैं और साथ में इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगते हैं, तो उनके पास परिवार को बचाने का हर मौका होगा।
तलाक के कारण बहुत अलग हो सकते हैं, लेकिन परिवार के विनाश का सबसे आम कारण व्यभिचार है। कोई व्यभिचार को एक आघात के रूप में मानता है जिसे लंबे समय तक ठीक नहीं किया जा सकता है, कोई इसे एक नया जीवन शुरू करने के अवसर के रूप में देखता है। लेकिन किसी भी मामले में, विश्वासघात बहुत प्रतिबिंब का कारण बनता है और एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों की सामान्य धारणा को बदल देता है। विचार करें कि विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और अपने जीवनसाथी के साथ आगे बढ़ें।
घटना के बाद पहला कदम
बदलाव हुआ है। इस स्थिति के कारण के बारे में सोचें। भविष्य में पुनरावृत्ति से बचने के लिए यह आवश्यक है, चाहे आप इस आदमी के साथ रहें। आप अपने और अपने दृष्टिकोण को बदलकर एक नए विश्वासघात को रोक सकते हैं। दो के दोष से कोई विवाद उत्पन्न होता है, अपने आप को जिम्मेदारी से मुक्त न करें, हर बात के लिए अपने जीवनसाथी को दोष न दें। पुरुष शायद ही कभी बोरियत से धोखा देते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप तलाक के लिए फाइल करने की योजना बना रहे हैं या अपने पति को माफ कर दें और वफादारी और आपसी सम्मान की उम्मीद में उसके साथ रहना जारी रखें। अपनी भावनात्मक स्थिति को बहाल करने के लिए आपको तीन कदम उठाने होंगे।
स्वीकार करें और क्षमा करें
जो हुआ उसके साथ समझौता करें। संघर्ष बेकार है, जैसा कि समस्या से आंखें मूंदने का प्रयास है। विश्वासघात को स्वीकार करके, आप क्षमा की ओर पहला कदम बढ़ाएंगे।
यदि आप पति या पत्नी के उद्देश्यों को जानते हैं जिसने उसे किसी अन्य महिला की बाहों में धकेल दिया, तो अपने पति के साथ उन्माद में डूबे बिना, एक स्पष्ट, शांत बातचीत करें।
यदि आप उसके व्यवहार का कारण पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं, तो अपने पति से इसके बारे में पूछें, लेकिन शांति और ईमानदारी से। परिवार को बचाने में दिलचस्पी रखने वाला एक व्यक्ति आपको यह समझाने की कोशिश करेगा कि उसने आपके प्रति ऐसा घृणित कार्य करने के लिए क्या प्रेरित किया।
कुछ पुरुष अचानक जुनून की चमक या नशे की स्थिति को बेवफाई का कारण कहते हैं। वास्तव में, कारण बहुत गहरे हैं। जिस परिवार में रिश्ते सद्भाव और समझ पर आधारित होते हैं, जीवनसाथी कभी भी खुद पर नियंत्रण नहीं खोएगा, चाहे वह खुद को किसी भी स्थिति में पाता हो।
एक साथ सच्चाई की तह तक जाने की कोशिश करें। यदि आपको लगता है कि आपका जीवनसाथी उत्तर से बचने की कोशिश कर रहा है, तो ईमानदारी से कबूल करने के बजाय, बातचीत को बंद न करें, धीरे से और बिना दबाव के पूछना जारी रखें। यदि आप सही कारण नहीं जानते हैं और जो हुआ उससे आंखें मूंद लेते हैं, तो आपके जीवन में बार-बार एक अप्रिय स्थिति उत्पन्न होगी जब तक कि आप इस दर्दनाक सबक को नहीं सीखते। अपने पति की बेवफाई का कारण जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है।
पति की जिम्मेदारी
अपने जीवनसाथी को क्षमा करने के लिए आपको उसके कदमों का इंतजार करना चाहिए। उसे यह समझने की जरूरत है कि जो हुआ उसके लिए वह जिम्मेदार है, हर तरह से उसे आपकी क्षमा प्राप्त करनी होगी। आपको यह कहने का अवसर दिया जाता है कि आपको क्या पसंद नहीं है, इस बारे में बात करें कि आप क्या सुनना चाहते हैं, इस समय आपको क्या चाहिए।
यदि यह व्यवहार आपके लिए बहुत कठिन है या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका जीवनसाथी आपसे आधा मिलेगा और आपके अनुरोधों से सहमत होगा, तो इसके बारे में सोचें, सबसे अधिक संभावना है कि आप इस रिश्ते के शिकार हैं।
खुलकर बातचीत के लिए अपने पति को बुलाएं। उसे सीधे बताएं कि आप उससे किन कार्यों की अपेक्षा करते हैं ताकि वह आपकी क्षमा का पात्र हो। वह क्या कर सकता है या कह सकता है ताकि आप उसे क्षमा कर सकें?
क्षमा का अंतिम चरण प्रतीकात्मक रूप से अपनी नाराजगी को दूर करना है। कागज के एक टुकड़े पर बताएं कि आप किस बारे में सोचते हैं, आपके पति या पत्नी के विश्वासघात ने आपको किन भावनाओं का कारण बना दिया है। वे सभी विचार जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। स्वयं एक सूची बनाएं और अपने पति से वही नोट लिखने को कहें। आप में से प्रत्येक ने जो लिखा है उसे न पढ़ें। चादरें तोड़कर आग में फेंक दें। आप इसे पानी (एक नदी, एक झील, एक पार्क में एक तालाब करेंगे) से कर सकते हैं और कागज को तैरते हुए भेज सकते हैं। अगर इसे जलाने या पानी में फेंकने का कोई तरीका नहीं है, तो बस एक खिड़की खोलकर फेंक दें।
यह क्रिया आपके सिर में दमनकारी विचारों को खत्म करने में आपकी मदद करेगी। अब से अपने आप से एक वादा करें कि आप नए तरीके से संबंध बनाएंगे।
पति को कैसे माफ करें और परिवार को कैसे बचाएं?
किसी भी कलह के मूल में आपसी सम्मान और समझ की कमी होती है, इसलिए स्थिति को एक वस्तुपरक मूल्यांकन दें और विश्लेषण करें कि आपने स्वयं इसमें क्या भूमिका निभाई है। जो महिलाएं बेवफाई के बाद अपनी शादी के लिए लड़ने का फैसला करती हैं, उनके लिए निम्नलिखित सलाह दी जा सकती है:
- अपने जीवनसाथी के साथ सीधे और खुलकर बात करना सुनिश्चित करें। आप के लिए एक अप्रिय और दर्दनाक बातचीत का फैसला करने से पहले आप समय का इंतजार नहीं कर सकते। पुरानी शिकायतों और दावों का जिक्र न करें, जो विश्वासघात हुआ है उस पर सिर्फ चर्चा करने पर ध्यान दें।
- प्रत्येक साथी को खुले तौर पर शपथ ग्रहण या झगड़ा किए बिना, दूसरे के उन गुणों का नाम देना चाहिए जो सबसे बड़ी जलन पैदा करते हैं। उसके बाद, सभी को अपनी बात व्यक्त करने और समस्या को हल करने का सुझाव देने का अवसर दिया जाना चाहिए।
यदि प्रतिद्वन्दी अब आपके जीवन में नहीं है, तो पति-पत्नी अब दूसरी स्त्रियों की ओर न देखने की प्रतिज्ञा करते हैं, बल्कि केवल परिवार के लिए जीने की प्रतिज्ञा करते हैं, अधिक प्रसन्न न हों।
यह तथ्य कि उसका जुनून आपके क्षितिज से गायब हो गया है, पति को अपनी पत्नी और उसकी मालकिन के बीच लगातार तुलना करने से नहीं रोकेगा। इसके अलावा, वह अक्सर अपनी पत्नी के पक्ष में तुलना नहीं करेगा।
यदि आपने अपने जीवनसाथी के साथ कठिन बातचीत के लिए एक विशिष्ट समय और स्थान चुना है, तो आपको बैठक में सर्वोत्तम संभव तरीके से आने की आवश्यकता है। आपके जीवनसाथी को आपकी आंखों में आंसू, सुस्त त्वचा, गंदे बाल और कैजुअल कपड़ों से सूजी हुई आंखों को देखने की जरूरत नहीं है। आप कैसे दिखते हैं, इसका ध्यान रखें। सुंदर, अप्रतिरोध्य और आत्मविश्वासी महिला बनें।
जो हुआ उसे कैसे भूलें और आगे बढ़ें?
आत्म-अपमान में शामिल न हों, अपनी तुलना अपने जीवनसाथी की मालकिन से न करें। इसके बजाय, अपने स्वयं के विकास पर ध्यान दें।
एक पति की बेवफाई कार्डिनल जीवन परिवर्तनों के लिए एक उत्कृष्ट प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है। फिटनेस क्लास के लिए साइन अप करें, पूल में जाना शुरू करें, ट्रिप पर जाएं या अपनी बोरिंग जॉब को पूरी तरह से छोड़ दें।
बेवफाई और जीवनसाथी के जाने के बाद के जीवन को बेहतर बनाने के लिए मनोवैज्ञानिकों की निम्नलिखित सलाह सुनें:
- सक्रिय रूप से सुनना सीखें। इस कौशल में वास्तविक रुचि दिखाने में शामिल है जो वार्ताकार, उसके अनुभवों और घटनाओं को उत्तेजित करता है। अपने आस-पास के लोगों के लिए जो दिलचस्प है उसका सम्मान करें, अपनी जरूरतों को सबसे ऊपर न रखें।
- अपने जीवनसाथी पर फिर से भरोसा करना सीखें। बेशक, ऐसी सलाह देना आसान है, लेकिन इसे अमल में लाना ... एक बार धोखा देने वाली महिला, अपने साथी पर विश्वास करना शुरू करना मुश्किल होगा जिसने उसे फिर से धोखा दिया। इस मुद्दे को हल करने के लिए प्रत्येक जोड़े के अपने तरीके हैं: कुछ में, पुरुष पहले अपनी पत्नी को अपने कॉल और संदेशों को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, दूसरों में, पति और पत्नी विश्वास के आधार पर संबंधों को बहाल करते हैं।
- बेवफा जीवनसाथी से भावनात्मक रूप से बदला लेने की कोशिश न करें, पहले मिलने वाले व्यक्ति के जवाब में धोखा दें, ताकि बाद में पछताना न पड़े।
धोखेबाज जीवनसाथी को कैसे माफ करें? मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आप वर्तमान स्थिति का विस्तार से विश्लेषण करने और बेवफाई के कारणों का पता लगाने के बाद ही सुलह के लिए जाएं। विश्वासघात आपके कंधों पर भारी बोझ डालेगा, इस बात के लिए तैयार रहें कि आप अपने पति में खोए हुए विश्वास को कई महीनों या वर्षों के बाद ही वापस पा सकती हैं।
आदमी को सुनने की कोशिश करो, शायद उसे सही शब्द मिलेंगे जो समझाने के लिए कि क्या हुआ था यह संभावना नहीं है कि आप बेवफाई के बाद पिछले रिश्ते में लौट पाएंगे। एक नया चरण आपका इंतजार कर रहा है या आप पाएंगे कि आपकी शादी अपना कोर्स चला चुकी है। जो पहले था वह अब आपके जीवन में नहीं रहेगा, इसलिए यह हमेशा अतीत को थामे रखने की कोशिश करने लायक नहीं है।
पति या पत्नी की बेवफाई के तथ्य के बाद, वे महिलाएं जो यह नहीं समझती हैं कि किन कारणों से उनके पति ने इस कदम को धक्का दिया, वे सबसे लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति में हैं, और हर चीज के लिए विशेष रूप से उसे दोष देते हैं।
क्रोध किसी व्यक्ति को ऐसे काम करने की सलाह दे सकता है जो भविष्य में केवल समस्याओं की संख्या को बढ़ाए। जिन महिलाओं को धोखेबाज जीवनसाथी के बारे में पता चलता है, उन्हें निम्नलिखित व्यावहारिक सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए:
- किसी प्रतियोगी से मिलने और बात करने की कोशिश न करें। यदि वह युवा, सफल और सुंदर है, तो आपका अभिमान गंभीर रूप से प्रभावित होगा। अपनी मालकिन को एक घोटाले के लिए उत्तेजित न करें, अपने बच्चों के बारे में बात करके दया करने की कोशिश न करें - यह व्यर्थ है।
- अपने पति के प्रति ज्यादा आक्रामक न हों। पहचानो कि देशद्रोह हुआ है, और खुला युद्ध शुरू न करें। अपनी स्थिति के बारे में स्पष्ट रहें, चाहे वह तलाक का निर्णय हो या अंतिम निर्णय पर विचार करने के लिए रिश्ते को विराम देना हो।
- जीवनसाथी के विश्वासघात के बारे में रिश्तेदारों, दोस्तों और सहकर्मियों को जानकारी न दें। यह पति के विवेक को अपील करने में मदद नहीं करेगा, और इससे भी अधिक उसे आपके पास वापस नहीं करेगा। इसके विपरीत, यदि किसी व्यक्ति को पता चलता है कि आप उसकी पीठ पीछे उसके बारे में गंदी बातें कर रहे हैं, तो आप उसे हमेशा के लिए खो देंगे।
कुछ स्वाभाविक रूप से झगड़ालू और क्रोधी महिलाएं अपने साथी के धोखा देने के बाद अचानक स्नेही और मिलनसार हो जाती हैं। कोई पति को आकर्षित करने के लिए अपनी एक नई छवि बनाने के लिए ब्यूटी सैलून में जाता है। हालांकि, ऐसे कार्यों से वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मदद नहीं मिलेगी।
आप झूठी भावनाओं के साथ लंबे समय तक नहीं रह पाएंगे, जिसमें दमित क्रोध जुड़ जाता है, जो एक दिन और भी बड़े घोटाले की ओर ले जाएगा। साथ ही, आपके लिए एक मजबूर विदेशी भूमिका मानसिक और शारीरिक विकारों का कारण बन सकती है।
धोखेबाज पत्नी की पहली इच्छा है कि उसका अपमान करने वाले पति को (शारीरिक रूप से सहित) दंडित किया जाए। हालाँकि, क्या किसी व्यक्ति को शारीरिक हिंसा से डराकर या उसके मानस पर दबाव डालकर प्यार लौटाना संभव है? भले ही यह देशद्रोही परिवार को वापस करने के लिए निकला हो, जहां वह फिर से एक अनुकरणीय पति और पिता होगा, कुछ समय बाद वह एक ऐसी महिला के पास भाग जाएगा जो उस पर हावी होने और दबाने की कोशिश नहीं करती है।
धोखा हमेशा किसी प्रियजन में निराशा और विश्वास के लिए एक शक्तिशाली झटका है, साथ ही सभी आगामी परिणामों के साथ नाराजगी - दर्द, लालसा, क्रोध, निराशा। क्या अपने पति के विश्वासघात को माफ करना और जीना संभव है, महिला खुद से पूछती है, या क्या इस गॉर्डियन गाँठ को तुरंत काट दिया जाना चाहिए, तुरंत रिश्ते को समाप्त करना चाहिए, जो हमेशा के लिए विश्वासघात से ढका हुआ लगता है? इस स्थिति से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिकों की सलाह सुनें।
पुरुष बेवफाई के कारण
हर आदमी के अपने कारण होते हैं जो उसे अपनी पत्नी को धोखा देने के लिए प्रेरित करते हैं। महिलाओं के दृष्टिकोण से, बेवफाई को केवल इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि उसे अब प्यार नहीं किया जाता है। लेकिन यह सच से बहुत दूर है। ऐसे कई मामले हैं जब पति अपने दूसरे आधे से प्यार करना बंद नहीं करता है, और साथ ही वह उसे धोखा दे सकता है।
ये क्या कारण हैं, या मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि केवल ऐसा करने के लिए एक कारण की तलाश कर रहे हैं, अपने शरीर विज्ञान से निपटने में असमर्थ हैं, जो आनुवंशिक स्तर पर अधिक से अधिक महिलाओं को गर्भाधान करने के लिए निर्देशित करता है?
वास्तव में, ये तर्क उनके दृष्टिकोण से काफी उचित लगते हैं:
- अंतरंग तरीके से पत्नी के लगातार इनकार, सिरदर्द और अन्य बहाने एक आदमी के लिए समझ से बाहर हैं - यह उसे नाराज करता है और उसे बाहरी रिश्तों में उकसाता है;
- बढ़ी हुई कामुकता और संभोग की कमी पति को दूसरी महिलाओं की बाहों में धकेल देती है;
- जीवन शैली और अंतरंगता दोनों में विविधता की कमी - एक आदमी जल्दी से ऐसे रिश्तों की दिनचर्या से ऊब जाता है, और वह अपने जीवन को सुखद और नई संवेदनाओं से भरने के लिए जल्दबाजी करता है;
- जब एक पुरुष का आत्म-सम्मान कम होता है, और एक महिला, तेज कोनों को चिकना करने के बजाय, इसके विपरीत, अपने पति की कमियों को इंगित करती है, तो जीवन एक साथ विश्वासघात जैसी दुखद घटना में आ सकता है।
जीवनसाथी पर जितना कम ध्यान, सम्मान और समझ जाती है, उतना ही वह प्यार की इन अभिव्यक्तियों को कहीं और देखने के लिए इच्छुक होता है। कौन से लक्षण एक बेवफाई पति का संकेत दे सकते हैं
आमतौर पर, जो महिलाएं अपने पति से ईमानदारी से प्यार करती हैं, उनमें इस संबंध में एक विशेष अंतर्ज्ञान होता है। एक चतुर माँ और पत्नी स्वभाव से बहुत जल्दी समझ सकते हैं कि क्या हो रहा है, जब तक कि पति के पास गुप्त एजेंट की प्रतिभा और अनुभव न हो।
जिन संकेतों से आप जीवनसाथी की बेवफाई का पता लगा सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:
- पति ने खुद की अधिक देखभाल करना शुरू कर दिया, अधिक बार शेव किया, पुरुषों के इत्र का उपयोग किया, काम पर जाने के लिए उत्सव के कपड़े पहने;
- पति या पत्नी सामान्य से बहुत बाद में घर लौटते हैं, स्थायी मामलों का जिक्र करते हुए, रिपोर्ट करते हैं, वह एक व्यापार यात्रा पर जा सकते हैं, हालांकि पहले कभी काम के लिए इसकी आवश्यकता नहीं थी;
- आधी रात के बाद आकर वह खुद बात करते हैं कि उन्हें देर क्यों हुई और यह सब एक बहाना लगता है;
- पति के फोन पर लगातार संदिग्ध कॉल और मैसेज आते हैं, अगर वह कॉल का जवाब देता है, तो वह बॉस या काम पर आपातकालीन काम का जिक्र करते हुए दूसरे कमरे में जाने की कोशिश करता है।
सामान्य तौर पर, जब एक पति झूठ बोलना शुरू कर देता है, और एक पत्नी के लिए यह निर्धारित करना इतना मुश्किल नहीं है जो उसकी पेशेवर गतिविधियों, कार्यसूची और अन्य विवरणों से अच्छी तरह परिचित है, तो आपको इस तथ्य के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए कि उसके पास कोई है। महिलाएं, बुराई की आशंका करती हैं, लेकिन फिर भी विश्वासघात पर संदेह करती हैं, ऐसी स्थिति में व्यवहार करना नहीं जानती हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर हाथ में कोई सबूत नहीं है तो चीजों को गड़बड़ाना नहीं है, जिसका मतलब है कि आपको उत्साहित होने की जरूरत नहीं है, और वफादार के व्यवहार का विश्लेषण करना बेहतर है।
क्षमा करें या जाने दें?
इस तथ्य के बावजूद कि बेवफाई का तथ्य किसी प्रकार का आसान झगड़ा नहीं है, लेकिन वास्तव में, झूठी गवाही, हर तरह से अपने पति के साथ कम से कम अस्थायी रूप से समाप्त करना अधिक उचित है। इसका मतलब कमजोरी बिल्कुल नहीं, बल्कि उदारता होगी, क्योंकि इस तरह के कृत्य का उद्देश्य इस दुखद परिणाम के कारण को समझना और स्थिति के बारे में बात करना है।
इस संबंध में, पेशेवर मनोवैज्ञानिक कई तर्क देते हैं:
- यदि लोग बच्चों, घर, सामान्य हितों से जुड़े हुए हैं, तब भी अचानक सभी संबंधों को तोड़ना संभव नहीं होगा, लेकिन घोटालों और आपसी तिरस्कार का पालन होगा। भले ही परिवार अंततः टूट जाए, लेकिन संबंधित समस्याओं को शांति से हल करना हमेशा बेहतर होता है। लेकिन हो सकता है कि यह अभी भी सामान्य हो जाए, इसलिए ऐसी जल्दबाजी समय से पहले हो सकती है।
- दूसरी तरफ से देखने पर यह भी समझ में आता है कि असली विश्वासघात सिर्फ एक बार हुआ है, और मालकिन और पति के बीच कोई लगाव नहीं है। अंत में, हम सभी इंसान हैं, और हम गलतियाँ करते हैं, जिसका हमें बाद में बहुत पछतावा होता है।
- अत्यधिक अभिमान और अपूरणीय आक्रोश एक महिला को एक अपूरणीय गलती कर सकता है, जिसकी कीमत अकेलेपन और एक उपयुक्त पुरुष की अस्वीकृति होगी, और यह हमेशा बुरा होता है।
यह सब सच है, और कोई इन तर्कों से सहमत हो सकता है, लेकिन उन मामलों में नहीं जहां बेवफाई नियमित रूप से होती है, एक ही महिला के साथ या अलग-अलग लोगों के साथ।
क्या धोखा देना इसके लायक है?आप क्षमा कर सकते हैं, लेकिन आप कभी नहीं भूल सकते। कुछ मामलों में, क्षमा पर विचार किया जा सकता है:
- विश्वासघात एक बार अपनी मालकिन के साथ लंबे रिश्ते के बिना था, जबकि पति खुलकर पश्चाताप करता है और आपकी क्षमा प्राप्त करने की कोशिश करता है;
- बेवफाई की खोज से पहले, आपके प्रति पति का रवैया नहीं बदला, वह सौम्य, देखभाल करने वाला, रोमांटिक था;
- आप इस घटना से पहले एक रिश्ते में खुश थे और आप एक साथ अपने जीवन से संतुष्ट थे;
- आप अपने पति के करीब थीं - सामान्य रुचियां, सामान्य योजनाएं, पसंदीदा गतिविधियां, सामान्य शगल और आध्यात्मिक अंतरंगता।
धोखाधड़ी को क्षमा न करें: यदि यह पहली बार नहीं हुआ है या कोई पुरुष आप पर दोष लगाने की कोशिश कर रहा है ("यह इसलिए है क्योंकि आप ...") या जीन पर ("मैं एक आदमी हूं, हम नहीं कर सकते अन्यथा करें")। यदि वह आपको हल्के में लेता है, आपका सम्मान नहीं करता है, घर के आसपास मदद नहीं करता है, आपका समर्थन नहीं करता है, पश्चाताप नहीं करता है, और सामान्य तौर पर, आप रिश्तों में जितना आनंद लेते हैं उससे अधिक पीड़ित होते हैं। इन मामलों में, जहरीले रिश्ते में कई और वर्षों तक पीड़ित होने की तुलना में अभी रिश्ते को खत्म करना बेहतर है।
आपको एक महत्वपूर्ण सच्चाई को समझने की जरूरत है - पुराना रिश्ता कभी भी एक जैसा नहीं रहेगा, और साथ में जीवन, किसी भी मामले में, बदल जाएगा। कौन सा रास्ता, समय बताएगा। यदि धोखेबाज पत्नी इसके लिए तैयार है, तो यह उसकी शादी को बचाने की कोशिश करने लायक है।
एक महिला, दुर्भाग्य से, एक मजबूत भावनात्मक विस्फोट से बचने में सक्षम नहीं होगी, और यह सामान्य है, अन्यथा भविष्य में, दबी हुई भावनाएं उसे मनोविकृति या वास्तविक अवसाद में ला सकती हैं।
नर्वस ब्रेकडाउन से बचने के लिए, और यह केवल स्थिति को बढ़ा सकता है, आप कई तरह से तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं:
- खेल के लिए जाएं या सिर्फ जिमनास्टिक करें, वैसे, घर का काम, अपने बगीचे या सब्जी के बगीचे की खेती करना इसके लिए उपयुक्त है - अपने आप को शारीरिक रूप से लोड करना, एक व्यक्ति विचारों से कम प्रवण होता है, और इसलिए अनुभव करता है;
- तेज संगीत विचारों को बाहर निकालने और स्थिति से ध्यान हटाने में मदद करेगा;
- एक पसंदीदा चीज, काम, उपयोगी गतिविधियां विचलित और शांत हो सकती हैं, इसलिए आप वह सब कुछ कर सकते हैं जो आपको वास्तव में पसंद है।
कभी-कभी एक महिला अपने पति के विश्वासघात को माफ करना और जीना नहीं जानती, और फिर भी जीवन चलता है और यह केवल खुद पर निर्भर करता है कि वह क्या बन सकती है। यह बोलने की कोशिश करने लायक है - माता-पिता से, प्रेमिका से, सबसे महत्वपूर्ण बात, पति से नहीं - आपको अपनी पीड़ा के अपराधी को हिंसक भावनाएं नहीं देनी चाहिए, क्योंकि इससे एक दूसरे से और भी अधिक दूरी का खतरा होता है।
इस स्थिति में जब अपरिहार्य प्रश्न उठता है कि क्या पति को क्षमा करना आवश्यक है, क्रोध और आक्रोश के प्रभाव में जल्दबाजी में निर्णय लेना कभी संभव नहीं होता है, क्योंकि इससे दोनों पति-पत्नी दुखी हो सकते हैं।
इस तरह के झटके के बावजूद, एक महिला को अपनी निराशा पर ध्यान दिए बिना आगे बढ़ना चाहिए। और एक मनोवैज्ञानिक की सलाह इसमें उसकी मदद करेगी:
- क्रोध को बाहर निकलने के बाद, आपको अपना साहस जुटाना चाहिए और विवेकपूर्ण ढंग से सोचने का प्रयास करना चाहिए। नकारात्मक भावनाओं के प्रभाव में आप बहुत सारी गलतियाँ कर सकते हैं और फिर नए रिश्तों का निर्माण असंभव होगा। आपको बस पुरानी भावनाओं को भूलने की जरूरत है - वे हमेशा के लिए अतीत में डूब गए हैं। वास्तविकता को नकारे बिना, जो कुछ भी हुआ उसे स्वीकार करना और स्थिति को तर्कसंगत रूप से देखना आवश्यक है।
- इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी एक महिला स्वयं अपने पति या पत्नी की बेवफाई के लिए आंशिक रूप से दोषी होती है, उसे दोषी महसूस नहीं करना चाहिए, इसे खुद पर स्थानांतरित करना चाहिए। कारण जो भी हो, अपराध स्वयं एक व्यक्ति द्वारा अपनी पहल पर विशेष रूप से किया गया था। धोखा देने और सब कुछ ठीक करने की कोशिश करने के बीच हमेशा एक विकल्प होता है, लेकिन अगर कोई आदमी धोखा देकर आसान रास्ता अपनाता है, तो वह अपनी पत्नी का सम्मान नहीं करता है। एक आदमी को अपने कृत्य पर पूरी तरह से पश्चाताप करना चाहिए ताकि उसकी पत्नी के लिए इस विश्वासघात से बचना आसान हो जाए।
- कुछ समय के लिए अलग रहना समझ में आता है - इससे शांत होने और सब कुछ सोचने में मदद मिलेगी। अपने जीवनसाथी से दूर बिताए कुछ दिन भी दिखाएंगे कि आपको माफ करने की जरूरत है या नहीं। कभी-कभी, अलग रहने के बाद, एक महिला को पता चलता है कि अकेले रहना बहुत आसान और सुखद है। खासकर अगर पति या पत्नी ने घर के आसपास मदद नहीं की, तो आलोचना की और गृह जीवन के अपने दृष्टिकोण को थोपा। कई लोगों के लिए, पति का विश्वासघात एक सुखी जीवन का मार्ग बन जाता है, एक सामान्य व्यक्ति को खोजने का मौका देता है जो अपनी पत्नी का सम्मान और सराहना करेगा।
- जब महत्वपूर्ण सवाल यह है कि परिवार को कैसे बचाया जाए, तो बच्चों को अधिक से अधिक समय देकर उनकी देखभाल करना शायद सबसे अच्छा है। यहां तक कि छोटे बच्चे भी वास्तविक तनाव का अनुभव करते हैं जब माँ और पिताजी के बीच अंतर होता है, विशेष रूप से संवेदनशील बच्चे इससे पीड़ित होते हैं। पिता अपने परिवार से अलग क्यों हो गया, यह उन्हें सुलभ तरीके से समझाने में समय लगेगा। बच्चों को अपने पिता को देखने से मना करना असंभव है - उनके लिए यह एक भयानक झटका होगा। बच्चे को हथियार के रूप में इस्तेमाल करने की कोशिश मत करो, क्योंकि यह बच्चा है जो सबसे पहले पीड़ित होगा, और वह पिता के कुकर्म के लिए दोषी नहीं है।
- अपनी पसंद के हिसाब से कुछ पाकर आप धीरे-धीरे उदास विचारों और चिंता से छुटकारा पा सकते हैं। इस अवस्था में एक महिला के पास अपने लिए खेद महसूस करने के लिए एक भी खाली मिनट नहीं होना चाहिए। कई लोग अपने ख़ाली समय को खेल, ऑटो-ट्रेनिंग या योग के लिए समर्पित करते हैं, अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से बदलते हैं, और कभी-कभी काम करते हैं। और ठीक है, क्योंकि यह आपको दुनिया को अलग-अलग आँखों से देखने और नए सिरे से जीने की अनुमति देता है।
- कुछ मामलों में, कम आत्मसम्मान एक महिला को आगे पूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देता है। धोखा एक ऐसा मोड़ है जो आपको यह सोचने पर मजबूर करता है कि न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी बेहतर के लिए खुद को कैसे बदला जाए। नया हेयर स्टाइल बनाने का समय है, पुराने कपड़ों को अपडेट करने का ध्यान रखें। अगर आप काफी समय से अपना वजन कम करना चाहते थे तो अब समय है इसे करने का। जीवन के आनंद को फिर से महसूस करने के लिए, आपको लगातार चार दीवारों के भीतर नहीं बैठना चाहिए - यह थिएटर जाने का, किसी प्रदर्शनी में जाने का, दोस्तों के साथ प्रकृति के पास जाने का समय है।
- याद रखें - विश्वासघात के बाद एक बार दर्दनाक ब्रेकअप से गुजरना बेहतर है कि आप अपने पूरे जीवन को संदेह या बार-बार विश्वासघात से पीड़ित करें। यदि आप अपने पति को धोखा देने के लिए व्यवस्थित रूप से माफ कर देती हैं, तो वह इसे एक अनकही अनुमति के रूप में समझेगा, वह सम्मान खो देगा। बच्चे परिवार में इस तरह के बीमार व्यवहार को अपनाएंगे, और भविष्य में बेटा अपनी लड़कियों को धोखा देना शुरू कर देगा, और बेटी विश्वासघात को कुछ सामान्य समझेगी। क्या आप अपने बच्चों का ऐसा भविष्य चाहते हैं?
- कितनी भी मुश्किल क्यों न हो, आपको अपने जीवनसाथी से बात करनी ही पड़ेगी। समस्या की संयुक्त पहचान ही दोनों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। एक महिला को धैर्य रखने और अपने चुने हुए के सभी तर्कों को शांति से सुनने के लिए धैर्य रखना होगा। किसी भी हाल में बातचीत को गाली-गलौज और आपसी आरोप-प्रत्यारोप की मुख्यधारा में नहीं बदला जाए, इससे कोई फायदा नहीं होगा।
- आपको एक विश्वासघाती पति को दुश्मन के रूप में नहीं देखना चाहिए, यह याद रखना उपयोगी है कि यह अभी भी वही व्यक्ति है, निकटतम और प्रिय, केवल ठोकर खाई। शायद यह पुरानी तस्वीरों के साथ एल्बमों को देखने, संयुक्त परिवार समारोहों के वीडियो देखने के लायक है, ताकि अंत में यह समझ सके कि ऐसी गलती भी सबसे महत्वपूर्ण चीज - प्यार को पार नहीं कर सकती है। उसके बाद, क्षमा करना और कम से कम आंशिक रूप से आपसी समझ को बहाल करना बहुत आसान हो जाएगा।
- यदि दोनों पति-पत्नी एक ही अपार्टमेंट या घर में रहना जारी रखते हैं, तो एक महिला को अपने पति पर फिर से भरोसा करना सीखना होगा - इसके बिना, नए सामान्य रिश्ते नहीं चलेंगे। ईर्ष्या कितनी भी प्रबल क्यों न हो, आपको इससे छुटकारा पाना ही होगा, साथ ही किसी भी कारण से पूछताछ भी करनी होगी, खासकर अपने पति के फोन कॉल और ई-मेल चेक करने से। बेशक, उसे अभी भी विश्वास अर्जित करना है, लेकिन इसमें भी समय लगता है।
एक महिला के लिए इस मुद्दे पर पुजारी की सलाह सुनना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। रूढ़िवादी में, विश्वासघात एक स्वैच्छिक विश्वासघात है, और यदि पति भी आस्तिक है, तो क्षमा अर्जित करने के लिए, उसे ईमानदारी से पश्चाताप करना चाहिए, स्वीकार करना चाहिए और भोज लेना चाहिए। विश्वासघात की क्षमा के लिए प्रार्थना भी है - यह पश्चाताप और क्षमा की प्रार्थना है "आपकी महान दया के हाथ में।"
बदला लेने के लिए धोखा देना, उसकी मालकिन को गंदी चालें, घोटालों और आँसू समस्या को हल करने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन केवल कड़वाहट और और भी अधिक पीड़ा और तबाही का कारण बनेंगे। आपको केवल सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता है, और नकारात्मक केवल आपको निराशा के रसातल में और घसीटेंगे।
ऐसी कठिन, और सामान्य रूप से, देशद्रोह जैसी शर्मनाक स्थिति से बचने के लिए, आपको ताकत और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। अपने पति के विश्वासघात को कैसे माफ करें और अगर इससे बहुत दर्द होता है, और भावनाएं जंगली हो जाती हैं, तो कैसे जिएं? एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका है - वह स्थिति का आकलन करेगा और समाधान खोजने में मदद करेगा, लेकिन केवल एक शर्त पर - अगर अभी भी प्यार है। और अगर विश्वासघात एक से अधिक बार हुआ, तो कोई भी मनोवैज्ञानिक परिवार को नहीं बचा सकता। क्योंकि वह लंबे समय से चली आ रही है।
सबसे पहले खुद की सराहना करें, सम्मान करें और प्यार करें - यह प्यार हमेशा आपसी रहेगा!
क्या विश्वासघात माफ किया जा सकता है?
आपको किसी भी मामले में विश्वासघात को माफ करना होगा। आक्रोश से मानसिक श्रम के कठिन दर्दनाक रास्ते से गुजरने के बाद, दावों की पूर्ण अनुपस्थिति का बदला लेने की इच्छा, जेल की स्थिति को पूरा करना संभव होगा, चुने हुए दिशा की परवाह किए बिना आगे बढ़ना। विश्वासघात करने वाले व्यक्ति के करीब रहने का निर्णय लेते समय, अपने आप से एक ईमानदार बातचीत करना आवश्यक है।
बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि भागीदारों का संबंध कैसा था, पुरुष और महिला कितने समय तक एक साथ रहे, क्या सब कुछ उनके अनुकूल था, व्यभिचार की परिस्थितियाँ जो घटित हुईं, विश्वासघात के मामले को एक मजबूर, अप्रिय के रूप में उपयोग करने की कितनी बड़ी संभावना है , लेकिन परिवार को मजबूत बनाने और विकसित करने के लिए प्रोत्साहन।
संघ को बहाल करने का निर्णय लेने के बाद, एक टाइटैनिक जोड़ी का काम करना चाहिए: धोखेबाज में विश्वास बहाल करने के लिए, एक आम भाषा खोजने के लिए। दर्दनाक स्थितियों पर चर्चा करते हुए हमें बातचीत की मेज पर बैठना होगा, यह एक आवश्यक अभ्यास है।
आपको व्यक्तिगत नहीं होना चाहिए: "यहाँ तुम हो, तुम्हारी माँ, तुम्हारे दोस्त ..."। व्यक्तिगत भावनाओं, भावनाओं पर चर्चा करना बेहतर है: “जब आप ऐसा करते हैं, तो मुझे गुस्सा (चिड़चिड़ापन, आक्रोश) महसूस होता है।
पति-पत्नी दुश्मन नहीं हैं, एक-दूसरे को जितना संभव हो सके दर्द से काटने की कोशिश कर रहे हैं, लक्ष्य एक समझ में आना है, अपने पति (पत्नी) की भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए खोलना है।
परिवर्तन के प्रकार
परंपरागत रूप से, मनोविज्ञान में, व्यभिचार को कई किस्मों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक, मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, गंभीरता की अपनी डिग्री होती है:
एक बार का राजद्रोह
इस विश्वासघात को दूसरे साथी के साथ बिना लगाव के यौन संपर्क के एकल मामले के रूप में समझा जाता है। आमतौर पर ऐसा बिजनेस ट्रिप, बैचलर पार्टी, कॉरपोरेट पार्टी और अन्य कार्यक्रमों के दौरान होता है। विश्वासघात के बाद, पति को एहसास होता है कि उसने क्या किया है, और कुछ दिनों के बाद, इस गलती के लिए उसे पछतावा होता है।
लंबे समय तक राजद्रोह
इस विकल्प में, किसी व्यक्ति के लिए पहले से ही भावनाएं और स्नेह हो सकता है। यदि हम भावनात्मक भाग को एक उदाहरण के रूप में लेते हैं, तो पुरुष के लिए यह एक आसान अवधि नहीं है, क्योंकि उसे अपनी पत्नी से अपनी मालकिन के पास लगातार भागना पड़ता है और इसके विपरीत, वह अंतिम निर्णय नहीं ले सकता है। आमतौर पर, पति या पत्नी को प्रतिद्वंद्वी के बारे में पता चलता है जो दुर्घटना से काफी सामने आया है, लेकिन ऐसी स्थितियां भी हैं जब पति खुद मौजूदा कनेक्शन के बारे में लंबे समय के बाद पक्ष में बात करता है। यह कनेक्शन 2 साल बाद बाधित होता है, क्योंकि इस समय तक उन पर संकट आ जाता है।
रोमांच की तलाश में
इस तरह के विश्वासघात के दौरान, धोखेबाज आसक्त नहीं होता है और साथी के लिए कोई भावना नहीं रखता है। स्वयं भागीदारों के साथ बड़ी संख्या में अंतरंग संबंध हो सकते हैं, लेकिन वे दो बैठकों से अधिक नहीं टिकते हैं। वे क्लबों, मालिशों, पार्टियों आदि में होते हैं। एक आदमी एक पुरुष की छवि रखता है, जो अपने शिकार से सेक्स का मतलब है। बेशक, वह पश्चाताप कर सकता है, लेकिन यह लंबा नहीं होगा। जब वह फिर से बदलने का फैसला करता है, तो ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ना और उसके सुधार पर विश्वास नहीं करना बेहतर है।
चिकित्सा
नया साथी खोजने के लिए इस तरह की वापसी शादी में मौजूद समस्याओं से बचने से जुड़ी है। एक अंतरंग संबंध उन भागीदारों के बीच दोस्ती के बराबर होता है जिनमें वे यौन संबंध रखते हैं। एक साथी के प्रति आकर्षण गहरा हो सकता है, लेकिन आप उससे जुड़ते नहीं हैं, हो सकता है कि आप उसका आनंद भी न लें, बस एक गोली जो दर्द को कम करने के लिए आवश्यक है।
भावनात्मक विश्वासघात
एक आदमी की एक प्रेमिका होती है जो उसके मूड, कार्यों, विचारों और इस तरह से प्रभावित करने की क्षमता रखती है। प्लेटोनिक भावनाएँ प्रकट होती हैं जो भौतिक लोगों की तुलना में बहुत अधिक व्यसनी होती हैं। भावनाओं और शारीरिक आकर्षण के बीच एक प्रकार का संतुलन।
अगर आप रिश्ते को बचाने का फैसला करते हैं तो अपने पति को धोखा देने के लिए कैसे माफ करें
आप में से हर कोई ऐसा दिखावा नहीं कर सकता जैसे कुछ हुआ ही नहीं। लेकिन मेरा विश्वास करो, पति को दंडित करते समय, आपको अपना गुस्सा अपने पति या पत्नी पर नहीं निकालना चाहिए, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि पति खुद को दोषी ठहराए।
आपके होश में आने के बाद, यदि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, और वह आपके सामने रेंगता है और क्षमा मांगता है, तो उसे क्षमा करें। इस जीवन में आप सहित हर कोई गलती कर सकता है। परिवार की खातिर महिलाएं कुछ भी करने को तैयार रहती हैं। आखिर किसी और के आदमी को आपके बच्चों की जरूरत नहीं है। जो नहीं तो उनके पति भी उन्हें लाड़ और प्यार करेंगे। परिवार क्षमा कर रहा है।
यदि आपका दिल दर्द से टूट रहा है और आप नहीं जानते कि अपने पति के विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए, तो आप दोनों को शांति से बात करने की कोशिश करें और हर बात पर छोटी से छोटी बात पर चर्चा करें। समझाते समय उसे बीच में न रोकें। आखिरकार, शायद आपके पति आपको कुछ ऐसा बताएंगे, जिस पर आपको शक भी नहीं था और आप दोनों ही फैसला कर सकते हैं।
लेकिन इसके बावजूद, आपको यह नहीं दिखाना चाहिए कि आप दोषी महसूस करते हैं और उसे माफ करने के लिए तैयार हैं। तटस्थ रहें। पूरी बातचीत जारी रखने के लिए, अपने आप से एक प्रश्न पूछें: "मैं अपने परिवार को बचाने के लिए क्या कर सकता हूँ?"।
अपने पति के विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए, इसका सवाल, निश्चित रूप से मुश्किल है। हर कोई अपने पति को बाईं ओर जाने के लिए माफ कर सकता है, लेकिन एक बुद्धिमान महिला अपने परिवार को बचाने के लिए सब कुछ दूर कर सकती है। यहां मुख्य बात यह है कि आपके पति आपको समझते हैं और आपके साथ स्थिति बदलते हैं।
कई महिलाएं, अपने पति के विश्वासघात के कुछ समय बाद, दावा करती हैं कि उसे माफ करने के बाद, परिवार में रिश्तों का एक नया दौर सामने आया, जो और भी मजबूत हो गया।
आपके लिए अगला कदम केवल सकारात्मक पलों को याद रखना होगा। यह अधिक बार याद दिलाने योग्य है कि आपको एक-दूसरे से प्यार क्यों हुआ, कितने सुखद क्षण थे और आप पहले से ही एक साथ कितनी समस्याओं का सामना कर चुके हैं।
अपनी छुट्टियों और बच्चों के जन्म, शादियों और जन्मदिन की शुभकामनाओं को याद करें। एक शब्द में, ताकि आपकी कहानियों के बाद आपके चेहरे पर मुस्कान और विषाद हो।
एक दूसरे को दोष मत दो और दोष चोरी मत करो। यह केवल आपकी पहले से ही कठिन मनःस्थिति को बढ़ाएगा। यदि आपने आखिरकार अपने पति के विश्वासघात को माफ करने का फैसला किया है, तो कोशिश करें कि इस मामले को बिल्कुल भी याद न करें।
आपका पति भी एक वयस्क है और वह स्वयं समझता है कि उसने आपके प्रति अनादरपूर्ण व्यवहार किया है। और यदि आप एक बुद्धिमान पत्नी की तरह व्यवहार करते हैं और हर दिन कहते हैं कि वह कितना अद्भुत है, तो वह समझ जाएगा कि हाल ही में उसने अपने सबसे प्रिय व्यक्ति को लगभग खो दिया है। और मेरा विश्वास करो, वह अब और नहीं बदलेगा।
गौरतलब है कि पति की बेवफाई से पीड़ित महिला सुलह के बाद भी लगातार पति के प्रति अपना शक जाहिर करती रहती है। यहां सावधान रहें, क्योंकि अत्यधिक सतर्कता केवल वह सब कुछ नष्ट कर देगी जो आप सुलह के बाद प्राप्त करने में कामयाब रहे।
