Bērna pēda atšķiras no pieauguša cilvēka pēdas. Mazuļu kājas muskuļi joprojām ir nepietiekami attīstīti, viņi nevar izturēt ķermeņa svaru. Zem loka svara krīt, tāpēc ir fizioloģiska plakanā pēda. Saistībām veidojoties, tas pāriet. Līdz trīs gadu vecumam zole iegūst pieauguša pēdas izskatu. Uz tā starp pirkstu un papēdi tiek uzvilkta skaidra arka, un tauku slānis pazūd. Masāža ar plakanajām pēdām ir piemērota distrofijas profilaksei un ārstēšanai.

Slimības cēloņi

Velve ir nepieciešama, lai amortizētu skeletu kustības un lēkšanas laikā. Tas veidojas pirmajos 5-6 dzīves gados, bet dažkārt organisma fizioloģisko īpašību dēļ process var ilgt pat 12 gadus. Pateicoties lokam, fiziskās aktivitātes laikā mugurkaula slodze tiek dzēsta. Pēdas attīstības pakāpi var noteikt pēc pēdas mitrās nospieduma.

Deformācijas iemesli ir:

• liekais svars;
• nepareizi izvēlēti apavi;
• kaulu, saišu un muskuļu attīstības defekti;
• iedzimtība, cerebrālā trieka;
• kāju vai pēdu traumas;
• kaulu audu vājināšanās poliomielīta vai rahīta dēļ;
• nepietiekama motora aktivitāte;
• kalcija un fosfora trūkums.

Ir divas arkas: šķērsvirziena un garenvirziena. Tie apvienojas, radot valgus plakanu pēdu. To sauc arī par garenvirziena šķērsvirziena. Patoloģiju raksturo "izplatīta pēda", kuras ārējā daļā izvirzīts kauls. Gareniskās plakanās pēdas bērniem neparādās, tas ir raksturīgs pusaudža vecumam. To nosaka arkas neesamība starp pirkstu un papēdi. Šķērsvirziena rodas cilvēkiem, kas vecāki par 35 gadiem. Atkarībā no deformācijas smaguma ir:

• I pakāpe - elastīga deformācija, kuru pēc vingrošanas terapijas ir viegli koriģēt, tai nav nepieciešama ārstēšana un invaliditātes reģistrācija;
• II pakāpe - raksturīga Ahileja cīpslas saīsināšana, ar ilgstošu staigāšanu un skriešanu tas izraisa sāpes, ja nav terapeitisku un profilaktisko pasākumu, tas kļūst stiprs;
• III pakāpe - smaga deformācija, to nav iespējams labot manuāli, tas notiek ar muskuļu un skeleta sistēmas disfunkciju vai iedzimtu kāju patoloģiju klātbūtni.

Pirmā un otrā pakāpe ir plaši izplatīta bērniem un pieaugušajiem. Līdz 4-5 gadu vecumam bērna pēda ir praktiski izveidota. Ja stāvot mazulim pēdas mediālajā malā nav pacēluma, kājiņa pilnībā balstās uz grīdas, tad tā ir pirmā attīstības traucējumu pazīme. Ieteicams mazuli parādīt ortopēdam. Dažās situācijās attīstība turpinās līdz 9-12 gadiem. Šajā periodā rūpīgi jāuzrauga pēdas veidošanās ar mitru pēdu.

Masāžas priekšrocības dažāda veida arkām

Pēdas deformācijas ārstēšana ar medicīniskām metodēm nav iespējama. Bērnu masāža plakanajām pēdām bērniem ir vērsta uz muskuļu un saišu nostiprināšanu, lai novērstu defektu. Tas ir nepieciešams gaitas pārkāpumiem, pēdas pēdām, sūdzībām par sāpēm mugurā un kājās, apgrūtinātu pietupienu, acīmredzamu pēdas deformāciju.

Nodarbības tiek veiktas kombinācijā ar fizioterapijas vingrinājumiem šādiem mērķiem:

• stiprināt muskuļus un saites kājās;
• uzlabot asins plūsmu, noņemt sastrēgumus vēnās;
• mazināt spriedzi noteiktās muskuļu grupās;
• atjaunot pēdas funkciju.

Svarīgs!

Ārstnieciskā pēdu masāža ir indicēta bērniem no 5 gadu vecuma. To neveic maziem bērniem, jo ​​pēda nav pilnībā izveidota.

Plakano pēdu masāža bērniem mazina sāpes normālas slodzes laikā, atjauno pēdas amortizācijas spēju. Tas ir svarīgs ārstēšanas posms, kura mērķis ir atjaunot pareizu pēdas struktūru. Procedūras laikā tiek trenētas visas locītavas un muskuļi, tiek stimulēta asinsrite. Atjaunots locītavu tonuss un asinsrite palīdz pēdām ieņemt pareizu anatomisko formu.

Indikācijas un kontrindikācijas

Senajā Ķīnā liela uzmanība tika pievērsta zoles masāžai. Pēdas tika uzskatītas par otro vietu pēc sirds. Gar tiem iet enerģijas līnijas, kuras sauca par meridiāniem. Procedūra novērš skavas, liek ķermenim skaidri darboties. Tas ietekmē ķermeni kopumā, tāpēc ir kontrindikācijas.

Tie ietver:

• kāju un locītavu slimības ar akūtu gaitu;
• labdabīgi audzēji un onkoloģija;
• tromboze, varikozas vēnas, apdegumi, gangrēna;
• kukaiņu kodumi, ādas bojājumi;
• sirds slimības un novirzes tās darbā;
• krampji un epilepsija, kuņģa čūla;
• ķermenī ir kārpas un papilomas;
• sastiepumi, traumas, brūces.

Ķīniešu dziednieki uzskata, ka visa organisma "karte" atrodas uz zoles. Caur aktīvajiem punktiem iziet apmēram 300 nervu šķiedras. Noklikšķinot uz tiem, tiek aktivizēts noteikta orgāna vai sistēmas darbs, tiek noņemts iekaisuma process. Pēc procedūras uzlabojas miegs, uzlabojas vairuma orgānu un sistēmu darbs, mazinās trauksme. To var izdarīt pats bērns. Galvenais ir zināt, kā pareizi masēt.

Masāžas tehnikas

1. Glāstīšana - to veic ar dūres locītavām virzienā no potītes uz pēdu.
2. Mīcīšana - caur saspiešanu. Tiek apstrādāta pēdas iekšējā un ārējā virsma.
3. Vibrācija ir vibrācijas imitācija. Pirkstu gali nospiež uz aktīvajiem punktiem, viegli pakratiet kāju.
4. Berzēšana – tiek veikta ar plaukstas iekšpusi. Ar apļveida kustībām berzējiet pēdu un apakšstilbu.
5. Locītavu kustība - pirmsskolas vecuma bērniem tās tiek veiktas piespiedu kārtā, vecākajiem tiek piedāvāts pašiem izkustināt locītavas, tad procedūra tiek turpināta piespiedu kārtā.

Īpaša uzmanība

Mazuļa masāžas laikā ar plakanām pēdām ir svarīgi izvēlēties trieciena stiprumu. Viegla glāstīšana un pārāk maigs pieskāriens bērnam var radīt kutināšanu. Pārliecināta mierīga kustība nomierina un atslābina. Intensīva iedarbība aktivizē ķermeņa darbu, dod sparu.

Masāžas kustības nedrīkst būt saistītas ar stiprām sāpēm vai diskomfortu. Kāju priekšpusē ir jāizslēdz spēcīgs spiediens, sitieni un citi asi un intensīvi triecieni.

Svarīgs!

Masāža tiek veikta pēc roku mitrināšanas ar bērnu krēmu vai mazuļu eļļu, pretējā gadījumā manipulācijas var radīt diskomfortu un bojājumus ādai. Jūs varat izmantot kalcinētu augu eļļu atdzesētā veidā. Masāžas eļļa, aromātiskās eļļas un citi līdzekļi, kas nav paredzēti bērnu ādai, var izraisīt lokālu alerģisku reakciju.

Pozitīvs rezultāts ir pēc pirmā kursa, ja masāžu kombinē ar amplipulsu un citu fizioterapiju, valkājot ortopēdiskos apavus un medicīniskās zolītes, kuras tiek izgatavotas individuāli pēc ārsta receptes. Papildus veiciet vingrinājumu komplektu kājām un pēdām. Ieteicama peldēšana, tā mazinās muskuļu tonusu, mazinās sasprindzinājumu un atslābinās.

Ilgums

Vizuāli pozitīvs rezultāts tiek sasniegts tikai pēc vairākiem masāžas kursiem. Vienas sesijas ilgums ir 10-15 minūtes. Viens kurss ietver 10-15 procedūras. Ieteicams veikt vismaz divus kursus ar 1 mēneša intervālu. Ārstēšanas taktiku un seansu skaitu vienā kursā iesaka ortopēds, ņemot vērā pēdas izliekuma pakāpi un pavadošās slimības.

Plakano pēdu masāža bērniem tiek veikta virzienā no apakšas uz augšu stāvoklī uz vēdera. Sēžamvieta un krustu kauls tiek glaudīti ar pārliecinošām kustībām, bet bez spēcīga spiediena. Muguras lejasdaļu berzē ar apļveida kustībām līdz apsārtumam, beigās tās noglāsti ar nomierinošām kustībām. Pēc tam laukums tiek vibrēts. Pabeidziet procedūru ar nomierinošu jostas un sēžamvietas glāstīšanu.

Svarīgs!

Nieru zonā ir aizliegts pieskarties, intensīvas un pēkšņas kustības.

Bērns turpina gulēt uz vēdera. Šeit masāžas kustības ir dažādas. Tajos ietilpst:

• berzēšana un glāstīšana;
• mīcīšana, glāstīšana un knibināšana;
• vibrācija un kratīšana;
• zāģēšana un smalcināšana.

Svarīgs!

Nav pieļaujams trieciens zem ceļgaliem. Šī ir jutīga zona, kas rada diskomfortu un sāpes.

Tiek palpēts liels kauls, kas vidū atdala mīkstos audus. Šajā zonā atrodas teļa muskuļi. Tie iet gar to ar zondēšanas kustībām virzienā no augšas uz leju.

Papildus veiciet:

• viegla visas virsmas glāstīšana;
• ar īkšķa spilvenu berzēt kāju sānos;
• spiediens tiek pielietots potītes zonā;
• saspiešana, lai aktivizētu asinsriti;
• piesitot un kapājot ikru muskulī;
• berzēšana ar zāģēšanas elementiem.

Svarīgs!

Potītes zona ir ļoti jutīga. Nepieļaujiet kustības, kas izraisa sāpes. Diskomforts var izraisīt krampjus bērnam, kuram ir nosliece uz tiem.

Uzmanība tiek pievērsta zoles iekšējai zonai un pirkstu augšanas punktiem. Šajās vietās vērojama velves saplacināšana.

Masāžas kustību komplekss tiek veikts šādā secībā:

1. Pārliecināts insults. Kustībām jābūt vidējas intensitātes, viegls pieskāriens izraisa kutināšanu.
2. Ar plaukstas malu berzējiet pēdu virzienā no papēža līdz pirkstiem.
3. Ar spēcīgu īkšķa spiedienu gar pēdu tiek novilktas gareniskās līnijas, rūpīgi izstrādājot iekšējo malu.
4. Tādā pašā veidā ar īkšķi masē šķērsvelku, pēc tam abas sadaļas apvieno, uzzīmējot uz tām septītnieku.
5. Papēžu masāža saspiežot un spiežot.
6. Apstrādāju pirkstus pa vienam ar apļveida kustībām, pievēršot uzmanību atstarpei starp tiem.
7. Turot īkšķi, nofiksējiet zoli pareizajā pozīcijā 15 sekundes.
8. Aktīvie punkti tiek izstrādāti, pieskaroties katrai zonai.

Pēdu masāža ir nepieciešama, lai atslābinātu muskuļus, palielinātu to elastību. Pēc procedūras bērnam jāuzvelk ortopēdiskie apavi, lai fiksētu rezultātu. Lai iegūtu stabilu pozitīvu efektu gada laikā, ieteicams veikt 3-4 kursus.

Pasīvās kustības ir plakano pēdu masāžas pēdējais posms. To mērķis ir noturēt un nostiprināt arku. Masieris veic vingrinājumus bērnam. Bērns atrodas guļus stāvoklī.

Vingrinājumu komplektā ietilpst:

• kāju saliekšana un pagarināšana dažādos virzienos;
• iztaisnotu kāju pacelšana, nepaceļot sēžamvietu no masāžas galda;
• uzsist uz vēdera, lai veiktu cita veida kustības;
• noliecot kājas ceļos, guļot uz vēdera, zole tiek pievilkta līdz sēžamvietai;
• pēda pagriežas pa kreisi un pa labi, apļveida kustības;
• pirkstu kustības, saspiežot zoli.

Svarīgs!

Jūs nevarat iestatīt ātru vingrinājumu tempu, kā arī pārslogot bērnu ar lielu kustību skaitu. Vingrinājumu skaits un to dažādība tiek izvēlēta, ņemot vērā vecumu, veselības stāvokli un fizisko attīstību.

Zīdainim ar iesnām pasīvas kustības nav ieteicamas. Fiziskā aktivitāte ietver relatīvi brīvu elpošanu caur degunu. Skābekļa trūkums deguna nosprostošanās dēļ izraisa reiboni un ģīboni. Saaukstēšanās periodā, ko pavada drudzis, masāža un pasīvās kustības tiek atceltas, līdz stāvoklis uzlabojas.

Svarīgi punkti

Masāžas seanss sākas ar vispārēju glāstīšanas kustību efektu no muguras lejasdaļas līdz pēdām. Pēc tam masējiet augšstilba priekšējo un aizmuguri un apakšstilbu virzienā no pēdas uz cirkšņiem. Patellas un locītavas zonā nekādas manipulācijas nav atļautas. Beigās katra zona tiek izstrādāta atsevišķi šādā secībā:

• muguras lejasdaļa un sēžamvieta;
• gurni;
• apakšstilbi;
• pēdas.

Zole, arka tiek masēta stāvoklī uz vēdera. Bērniem līdz 3 gadu vecumam procedūra tiek veikta uz muguras. Apakšstilbs ir fiksēts 45⁰ leņķī. Šim nolūkam ir piemērots liels sarullēts dvielis vai dīvāna spilvens. Viss kustību komplekss tiek veikts virzienā no pirkstiem līdz papēdim.

• dažādas formas un diametra bumbiņas, tās tiek ripinātas, nenoņemot kāju no bumbas;
• slidošanai izmanto koka nūjas ar diametru vismaz 4 cm;
• īpašas noapaļotas nūjas taju masāžai;
• Ritošie masieri ar dažāda veida zobiem;
• ortopēdiskie paklāji ar dažāda veida reljefu.

Svarīgs!

Pēdu masētājs jāizmanto plakanām pēdām, ja zoles deformāciju pavada stājas pārkāpums.

Plakanās pēdas masieris neaizstāj masāžas terapeita darbu, bet gan trenē pēdu un nostiprina rezultātu. To lieto uzreiz pēc sesijas vai jebkurā laikā vairākas reizes dienā bez atsauces uz procedūru. Simulatori ir piemēroti arī remisijas periodā starp masāžas kursiem. Šādus vingrinājumus var veikt ilgu laiku.

Kāju muskuļu trenēšanai ieteicams no grīdas pacelt dažādus mazus, neasus priekšmetus, satverot tos ar kāju pirkstiem, neiesaistot rokas. Piemērotas pildspalvas, zīmuļi, dzēšgumijas, mazas bumbiņas. Ieteicams staigāt basām kājām pa smiltīm, zāli. Bērniem ar izveidojušos pēdu var uzšūt masāžas paklājiņu, kas ir maisiņš ar kastaņiem iekšā. Staigāšana uz šāda paklāja lieliski stimulē zoles aktīvos punktus un muskuļus.

Plakanās pēdas ir apakšējo ekstremitāšu deformācijas veids, kas ir pēdas velves patoloģiska iztaisnošana. Slimība attīstās un izpaužas bērnībā. Pēdas velve veidojas bērniem līdz piecu gadu vecumam. Tāpēc ir svarīgi rūpēties par bērna muskuļu un skeleta sistēmas veselību jau no pirmā soļa.

Attīstības iemesli

Lai zinātu, kā ārstēt plakanās pēdas, ir svarīgi izpētīt tās rašanās cēloņus. Tas ir nepieciešams, lai novērstu faktoru, kas var izraisīt vai saasināt pēdas velves iztaisnošanas attīstību. Visbiežāk sastopamie iemesli ir:

• Apakšējo ekstremitāšu patoloģiska attīstība dzemdē.
• ģenētiskā predispozīcija.
• Ilgstoša apavu valkāšana.
• Neērti vai sliktas kvalitātes apavi.
• Samazināta motora aktivitāte.
• Nesabalansēts uzturs.
• Apakšējo ekstremitāšu traumas.
• Rahīts.
• Bērns ar lieko svaru.

Veidi

Ir trīs plakano pēdu veidi:

1. Gareniskais izliekums raksturīga pēdas iekšējās un ārējās velves sablīvēšanās. Šis ir visizplatītākais šīs slimības veids.
2. Šķērsvirziena izliekums raksturīga pēdas šķērseniskās velves un tās priekšējās daļas sablīvēšanās.
3. Kombinētais skats ir pilnīgs pēdas blīvējums visos virzienos.

Nošķiriet arī slimības smagumu:

1. Pirmajā smaguma pakāpē Bērns sūdzas par vājumu un sāpēm kājās ilgstošas ​​pastaigas laikā. Pēdas apskate neliecināja par deformāciju.
2. Otrajā pakāpē bērni sūdzas par sāpīgu sajūtu parādīšanos ne tikai fiziskas slodzes laikā, bet arī miera stāvoklī. Pārbaudot pēdas, var pamanīt pēdas izplešanos vidū. Staigājot tas izpaužas ar greizo pēdu.
3. Trešajā pakāpē smaguma sāpes ir lokalizētas ne tikai kājās, bet arī mugurā. Vizuāli pamanāma pēdas deformācija, ko pavada skoliozes attīstība.

Sūdzības

Atkarībā no slimības vecuma un smaguma pakāpes bērnu sūdzības atšķiras. Pusaudžiem var traucēt sāpes kājās, mugurā, īpaši pēc fiziskās audzināšanas stundas vai ilgas pastaigas. Sāpes var būt tik spēcīgas, ka bērns vecākiem lūgs pretsāpju tabletes. Tajā pašā laikā mazs bērns var pamanīt paaugstinātu nogurumu, asarošanu, ejot.

Zīdaiņi sūdzas arī par sāpēm kājās, lūdzot, lai viņus aptur vecāki. Staigājot, var pamanīt krospēdu bērniem ar plakanām pēdām.

Ja pamanāt bērnam šos simptomus, konsultējieties ar ārstu ortopēdu, kurš sniegs ieteikumus plakanās pēdas ārstēšanai.

Nemedikamentoza ārstēšana

Masāžas ir ļoti populāras plakano pēdu ārstēšanā bērniem. Ar to jūs varat mazināt muskuļu sasprindzinājumu, mazināt sāpes, stiprināt muskuļus un saites, uzlabot asinsriti un limfas plūsmu.

Ārstnieciskā masāža ir vērsta uz pēdas funkciju atjaunošanu. Ar to jūs varat iedarboties uz saspiestajām pēdas velves vietām. Profilakses mērķis ir novērst šo patoloģiju. Tas ir efektīvs arī pirmās smaguma pakāpes plakano pēdu ārstēšanā, kad pēdas deformācija nav īpaši redzama.

Jāņem vērā, ka ārstnieciskā masāža jāveic kvalificētam speciālistam, bet vecāki pamatvingrinājumus var veikt arī mājās, rūpīgi izpētot tehniku.

Masāžas laikā ir svarīgi veikt noteiktas darbības:

• Procedūras laikā bērnam jāguļ uz muguras vai vēdera.
• Masāža sākas ar glāstīšanu, lai izveidotu taustes kontaktu ar mazuli.
• Berzēšana tiek izmantota, lai uzlabotu masējamās vietas asins piegādi. Sāciet berzēt no muguras, pabeidziet ar pēdām.
• Mīcīšanu veic ar vieglām roku kustībām bez spiediena.
• Vibrācija - viegla piesitiena ar rokas sānu virsmu.
• Spiediens tiek izmantots, lai ietekmētu sablīvēto patoloģisko daļu.
• Pabeidziet masāžu ar atkārtotu glāstīšanu, lai atslābinātu mazuli pēc procedūras.

Mājās

Lai sasniegtu vēlamo efektu, ir jādarbojas uz muguru, it īpaši uz jostasvietu, sēžamvietu, gurniem, un pēc tam pāriet uz kājām un pēdām. Tā kā pēdu bojājumi var provocēt citu muskuļu un skeleta sistēmas daļu saslimšanas, plakano pēdu masāžas kursa ilgumam bērniem jābūt vismaz mēnesim.

Jostas un sēžas apvidū ir svarīgi visas tehnikas veikt pēc kārtas. Bet īpaša uzmanība jāpievērš berzēšanai krustu trīsstūrī un zonā gar mugurkaulu, sākot no dzemdes kakla reģiona. Nav ieteicams izmantot mīcīšanu un spiedienu kakla rajonā.

Ciskas kaula zonā ir vērts palielināt mīcīšanas un spiediena paņēmienu ilgumu, lai tonizētu augšstilbu muskuļus un uzlabotu asins piegādi ceļa un gūžas locītavām.

Šīs zonas masāžas virziens ir no apakšas uz augšu, no ceļa līdz gūžas locītavai.

Apakšstilba zona tiek masēta tajā pašā virzienā, cenšoties ietekmēt ikru muskuļus. Nav vērts pielikt pūles, jo tas var izraisīt sāpes.Īpaša uzmanība tiek pievērsta cīpslām šajā zonā. Tos berzē ilgāk. Svarīgi ir arī stimulēt limfas aizplūšanu no apakšējo ekstremitāšu muskuļiem.

Īpaši svarīgi, protams, pievienojiet pēdu masāžu. Lai panāktu efektu, šīs zonas masāža aizņem vairāk laika nekā pārējās zonas. Galvenais uzsvars tiek likts uz to pēdas daļu, kuras velve tiek ietekmēta – iekšējo, ārējo vai šķērsvirsmu.

Sāciet masēt pēdu no pirkstiem līdz papēžiem. Vispirms jums ir nepieciešams atslābināt muskuļus, glāstot. Jūs nevarat izlaist šo triku. jo pretējā gadījumā sekojošais sagādās mazulim diskomfortu. Pēc tam viņi sāk masēt, sākot ar īkšķi. Uzsvars tiek likts uz iekšējo malu, kas ietekmē visus pēdas velves punktus.

Pēc šīs procedūras mājās ieteicams ļaut bērnam pusstundu pagulēt, un labāk viņu nolikt gulēt.

Ir svarīgi to zināt mazus bērnus nedrīkst ilgstoši masēt, atšķirībā no pusaudžiem. Plakanajām pēdām katrā vecumā ir savas īpatnības. Vecākā vecumā šo pēdas velves patoloģiju nevar pilnībā izārstēt. Tajā pašā laikā mazu bērnu masāža var izraisīt atveseļošanos.

Ir lietderīgi apvienot masāžu ar fizioterapijas vingrinājumiem. Vingrošanas terapija ir viena no efektīvākajām metodēm plakano pēdu ārstēšanai bērniem. Vingrošanas vingrinājumi noved pie saišu aparāta un pēdas muskuļu nostiprināšanas. Ieteicama arī riteņbraukšana, peldēšana, kāpšana pa virvēm, pastaigas basām kājām pa zemi, smiltis. Šī darbību kombinācija var izraisīt ātrāku atveseļošanos.

Arī mājās varat izmantot masieri, kas arī uzlabos skābekļa piegādi skartajai zonai.

Ortopēds var ieteikt ortopēdiskās zolītes. Tie ir efektīva ārstēšana, īpaši pusaudža gados. Tos var izmantot gan ārstēšanai, gan profilaksei. Terapeitiskās zolītes tiek izgatavotas katram bērnam individuāli, pamatojoties uz pēdas velves defekta īpašībām. Profilaktiskos var iegādāties jebkurā specializētā apavu veikalā.

Masāžas paklājiņu var iegādāties jebkurā aptiekā. Tas ir ērti lietojams, tiek izmantots ārstēšanai, kā arī plakano pēdu profilaksei.

Tas uzlabo asinsriti, atjauno trofiskos procesus apakšējās ekstremitātēs, uzlabo imūnsistēmu, ādas tonusu un pēdas muskuļu audus.

Kā ar savām rokām izgatavot masāžas paklājiņu, skatiet šo videoklipu.

Profilakse

Preventīvie pasākumi ir vērsti uz plakano pēdu attīstības novēršanu bērniem. Padoms ir tik vienkāršs, ka

Un) daudzi ir uzņēmīgi, taču tas nebūt nenozīmē, ka šī slimība nevar kaitēt cilvēkam. Patiesībā var ciest visa muskuļu un skeleta sistēma, jo milzīga slodze tiek uzlikta mugurkaulam un citiem kauliem. Un kā veikt pēdu masāžu ar plakanām pēdām?

Ieguvums

Sākumā mēs uzskaitām efektus, ko var sasniegt, izmantojot šo procedūru:

• Pirmkārt, pēc seansa uzlabojas asinsrite apakšējās ekstremitātēs, asinis plūst uz pēdām. Visi audi saņem nepieciešamo skābekļa un barības vielu daudzumu.
• Asinis plūst uz saitēm, nostiprinot tās (un tieši to vājums ir šī stāvokļa pamat moments).
• Ar procedūru palīdzību var attīstīt locītavas. Locītavu šķidruma veidošanās pozitīvi ietekmē to darbību.
• Muskuļi saņem arī uzturu, kā rezultātā tie kļūst stiprāki un sāk strādāt labāk, kas arī ir svarīgi aprakstītajā slimībā.
• Ar masāžas palīdzību var pat mainīt pēdas velves stāvokli un to fiksēt.
• Tiek nostiprināta pēdas velve, kas novērš turpmākas izmaiņas un deformācijas.
• Tiek uzskatīts, ka uz pēdām ir daudz svarīgu bioloģiski aktīvu punktu, kas atbild par noteiktu orgānu darbu, tāpēc procedūras palīdzēs uzlabot vispārējo veselību.
• Turklāt noteikti uzlabosies limfodrenāža, kas arī pozitīvi ietekmē pēdu stāvokli.

Paņēmieni un triki

Masāža pieaugušajiem un pieaugušajiem ietver dažādu paņēmienu izmantošanu. Mēs uzskaitām dažus no tiem:

• Glāstīšana. Tas var būt plakans (visa taisnas plaukstas virsma) vai aptverošs. Šo paņēmienu var izmantot arī ar pirkstu palīdzību, plaukstu saspiežot dūrē.
• Triturācija. To var izdarīt ar plaukstas malu, plaukstas malu, vairākiem viens ar otru savienotiem pirkstiem, to locītavas, spilventiņiem vai vienu pirkstu. Šis paņēmiens ietver arī dažādus virzienus: taisni, spirālveida, alternatīvus, knaibles.
• Var arī mīcīt (apļveida, parasto vai kombinēto) ar pirkstu galiem, plaukstas malu vai ar sažņaugtu dūri.
• Pasīvā locīšana un pagarināšana (tas ir, masieris pats saliec un atliec pēdas vai pirkstus).
• Pagriezieni un apgriezieni. Šādas manipulācijas jāveic nevis asi un ļoti uzmanīgi, jo saites ar plakanām pēdām ir diezgan vājas.
• Glāstīšana ir līdzīga glāstīšanai, bet ietver noteiktu spiedienu uz ekstremitātes virsmu.
• Vibrācija ietver punktveida triecienus: nospiežot ar pirkstu galiem, piesitot, kratot pēdu, paglaudot utt.

Kā to izdarīt?

Masāža tiek veikta ne tikai ar noteiktu tehniku, bet arī noteiktā secībā. Piemēram, jāizmanto ne tikai pēda un visas tās daļas (potīte, Ahileja cīpsla), bet arī apakšstilbs, jo ja nostiprināsi pēdas muskuļus un aizmirsti par apakšstilbu, tad praktiski nebūs. efekts.

Parasti procedūru veic šādā secībā:

• Vispirms trenējies.
• Tad viņi pāriet uz Ahileja cīpslu (tas atrodas virs papēža).
• Tad viņi pāriet uz kājas ārpusi.
• Tagad jūs varat masēt pēdas aizmuguri.
• Pēc tam jūs varat pāriet uz zoli.
• Tad mēs pārejam uz ikru muskuli
• Un masāžu pabeidzam ar zoles izpēti.

Tagad par visu sīkāk. Soli pa solim instrukcijas jums:

1. Cilvēkam jāguļ uz vēdera, zem potīšu locītavām vēlams un pat nepieciešams likt veltņus (tas var būt sarullēts dvielis).
2. Masējiet ikru muskuļus. Vispirms izmanto taisnu un alternatīvu glāstīšanu, pēc tam izmanto knābja formas vai šķērsvirziena saspiešanas paņēmienus. Neaizmirstiet par berzi, tas ir arī nepieciešams.
3. Tagad sāciet strādāt pie Ahileja cīpslas. Izmantojiet spirālveida, gredzenveida un tiešās berzes paņēmienus. Masējiet zonu ar falangām vai pirkstu galiem.
4. Personai tagad vajadzētu gulēt uz muguras. Veltnis pārvietojas zem ceļgaliem. Sāciet masēt apakšstilba ārējo pusi, vispirms izmantojot dažādas glāstīšanas iespējas, pēc tam pārejiet pie mīcīšanas (tos veido plaukstas mala, pirksti, falangas un locītavas, kad plauksta ir savilkta dūrē). Noslēgumā veiciet saspiešanu ar plaukstas pamatni.
5. Pārvietojieties uz pēdas aizmuguri. Ar roku, kas atrodas tuvāk trenējamajai kājai, satveriet pēdu un ar tālāko roku veiciet visas manipulācijas. Glāstiet visu pēdu, sākot no pirkstiem un virzoties uz potītes locītavu. Ar pirkstu galiem berzējiet atstarpes starp pleznas kauliem. Berzējiet ar īkšķa spilventiņu un pēc tam sāciet berzēt ar plaukstas malu.
6. Tagad masējiet zoli. Lai to izdarītu, vispirms noglaudiet to ar rokas aizmuguri. Pēc tam veiciet apļveida berzi no pirkstiem līdz papēdim, vispirms ar īkšķa spilventiņu, pēc tam ar visiem pirkstiem. Pēc tam pārejiet pie taisnas līnijas berzes uz augšu un uz leju, izmantojot dūri vai rokas malu. Viegli atcerieties kāju.

Pēdas ir svarīga muskuļu un skeleta sistēmas sastāvdaļa, to pareizā uzbūve ļauj cilvēkam pārvietoties uz divām kājām un saglabāt līdzsvaru, vienlaikus neradot negatīvu ietekmi uz kāju un mugurkaula locītavām. Ja pēda ir deformēta, tad slodze tiek sadalīta nepareizi, cieš kauli, sāk sāpēt locītavas un kājas.

Viens no izplatītākajiem bērnu un pieaugušo deformācijas veidiem ir plakanās pēdas. Šajā gadījumā pēda saplacinās, pēda pārstāj pildīt amortizējošu funkciju un deformējas ārēji. Bērnībā patoloģiju veiksmīgi ārstē ar konservatīvām metodēm, bet pieaugušajiem tikai ar operāciju, tāpēc ļoti svarīgi ir savlaicīgi identificēt slimības pazīmes un iziet terapijas kursu.

Plakanās pēdas ir slimība, kurā notiek pēdas saplacināšana. Plakanās pēdas bērniem ne vienmēr ir slimība, piemēram, pirmajos dzīves gados visiem bērniem pēda ir plakana, un tā ir mazuļa attīstības iezīme. Laika gaitā kājas aug, un pēdas iegūst īpašu izliekumu, kas nodrošina triecienu absorbējošu funkciju.

Lielākajai daļai bērnu pareizas velves veidojas vecumā no 7 līdz 12 gadiem, tāpēc zīdaiņiem plakanās pēdas pakāpe parasti netiek noteikta, ārsts var tikai ieteikt vecākiem lietot profilaktiskus pasākumus. Ja pēc 12 gadiem kājas neiegūst pareizo formu, tad viņi jau runā par slimības klātbūtni.

Ir 3 plakanās pēdas grādi:

• Pirmajai pakāpei raksturīga elastīgu plakano pēdu klātbūtne, tādā gadījumā bērnam nekas netraucē un ir nepieciešami tikai profilaktiski pasākumi, lai pēda attīstītos pareizi tālāk.
• Otrā pakāpe zīdaiņiem tiek novērota reti, kamēr notiek saīsināšana. Šāda patoloģija bērnam rada sāpes un traucē normālu attīstību.
• Pēdējā plakanās pēdas pakāpe ir visizplatītākā patoloģija, kamēr pēda ir stīva, bērns var sūdzēties par sāpēm kustību laikā.

Ja plakanās pēdas bērniem neārstē, tas pamazām progresē, kājas ne tikai saplacinās, bet arī deformējas, negatīvi neietekmējot mugurkaulu un muguras smadzenes. Novārtā atstātas plakanās pēdas sekas pieaugušā vecumā ir skolioze un citas nopietnas patoloģijas.

Cēloņi

Plakanās pēdas bērnam var būt iedzimtas vai iegūtas. Iedzimta patoloģija ir reta, tā ir saistīta ar attīstības patoloģijām dzemdē. Vairumā gadījumu slimība attīstās nepareiza bērna dzīvesveida dēļ.

Pirmkārt, jāpievērš uzmanība apaviem, bērnam jāstaigā apavos ar cietu muguru, mazu papēdi un mīkstu loka balstu. Bērnu apaviem nevajadzētu būt plakaniem. Tāpat nav ieteicams mājās valkāt apavus bez ārsta receptes, bērnam pēdas labāk attīstās, pārvietojoties basām kājām.

Liela nozīme ir fiziskajām aktivitātēm, tāpēc liela uzmanība patoloģijas ārstēšanā tiek pievērsta plakanās pēdas vingrošanas terapijai. Ja bērns vada pasīvu dzīvesveidu, kāju muskuļi novājinās un pārstāj atbalstīt ķermeņa svaru, kā rezultātā notiek deformācija.

Tāpat vecākiem jāpievērš uzmanība mazuļa uzturam, tam jābūt veselīgam un sabalansētam, un nedrīkst pieļaut aptaukošanās attīstību. Pirmajā gadījumā audiem nebūs pietiekami daudz uztura un tie pārstās pareizi attīstīties, un, ja ir liekais svars, slodze uz mazuļa pēdu ievērojami palielināsies.

Simptomi

Vienkāršākais veids, kā noskaidrot, vai bērnam ir plakanās pēdas, ir vērsties pie ārsta. Patoloģiju parasti ir grūti noteikt ar neapbruņotu aci, īpaši mazuļiem pirmajos dzīves gados vienmēr tiek novērotas fizioloģiskas plakanās pēdas.

Vienkāršs veids, kā pieaugušajiem aizdomas par plakanām pēdām, ir uzklāt uz pēdām biezu krēmu vai krāsu un atstāt nospiedumu uz papīra lapas. Iegūtā pēda jāmēra ar lineālu, platumam šaurākajā vietā jābūt mazākam par 2 pēdas garumu. Bērniem šī metode ir mazinformatīva, ņemot vērā pēdas attīstības īpatnības.

Vecākiem jāpievērš uzmanība šādiem simptomiem, kas var liecināt par patoloģijas klātbūtni:

• bērns klibo, sūdzas par sāpēm kājās;
• mazulis noliec pirkstus uz iekšu, greizā pēda;
• novērota vai kāju deformācija.

Ārstēšana

Plakanās pēdas bērniem efektīvi ārstē ar konservatīvām metodēm, jo ​​mazuļa ķermenis vēl tikai attīstās un aug, deformācijas var labot. Bērnam ir paredzēts veikt vingrinājumus no plakanām pēdām, iziet masāžas un fizioterapijas kursu, kā arī valkāt apavus.

Vingrinājumi plakanajām pēdām bērniem ir vissvarīgākā terapijas sastāvdaļa, jo vispirms ir jānostiprina muskuļu rāmis kāju audos. Šajā gadījumā pēdas ātri atgriezīsies fizioloģiski pareizā stāvoklī.

vingrošanas terapija

Plakano pēdu vingrošanas terapiju nosaka ārsts, un tā jāveic speciālista uzraudzībā. Ortopēds bērnu novirza uz fizioterapijas kabinetu, kur fizioterapijas speciālists regulāri vada nodarbības.

Kad bērns pilnībā apgūs programmu, viņš varēs patstāvīgi veikt apmācību mājās. Vingrošana ar plakanām pēdām ir efektīva tikai tad, ja tā tiek veikta katru dienu, ilgstoši un kā profilakses līdzeklis labāka par dzīvi. Ar plakanām pēdām pieaugušajiem vingrinājumi no šī kompleksa var kalpot kā profilakses līdzeklis.

Apsveriet dažus efektīvus vingrinājumus, ko var veikt mājās ārstēšanai un profilaksei:

• Ar plakano pēdu palīdzību palīdz slīdošās tapas un ciešas bumbiņas ripināšana. Lai to izdarītu, bērnam jāsēž uz krēsla, jāiztaisno mugura, zem kājas jāieliek rullītis un vairākas minūtes jāripina no papēža līdz kājām un atpakaļ. Pēc tam atkārtojiet ar otro kāju.
• Plakano pēdu ārstēšanai ieteicams staigāt pāri nūjai. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama jebkura nūja, kuras diametrs ir 3 cm un garums ir vismaz 1,5 metri, parastais mops ir ideāls.
• Asinsrites uzlabošanai labi palīdz staigāšana pa pirkstiem un pēdas ārpusi, kā arī pēdu rotēšana.
• Lai nostiprinātu kāju muskuļus, jāsēž uz krēsla un jāiztaisno mugura, jāpaceļ kājas un jāpatur dažas sekundes, atkārtojiet vismaz 10 reizes.

Bērnam ar plakanām pēdām arī ieteicams regulāri apmeklēt baseinu, peldēšana palīdz stiprināt kāju, roku un muguras muskuļus, tas palīdzēs atbrīvoties no pēdas saplacināšanas, kā arī novērsīs skoliozes attīstību un. mugurkaula osteohondroze.

Lai vingrojumi no plakanajām pēdām pieaugušajiem un bērniem sniegtu labu efektu, ieteicams tos apvienot ar masāžu. plakanās pēdas bērniem jāveic speciālistam, kā norādījis ārsts. Parasti šo procedūru apvieno ar pēdu un muguras masāžu, lai uzlabotu asinsriti visā ķermenī.

Speciālists izmanto īpašu tehniku, kas ļauj atgriezt pēdu tās normālā stāvoklī, normalizēt audu uzturu un mazināt nogurumu no kājām. Mājās plakanās pēdas masāžu bērniem var veikt arī vecāks, šim nolūkam mazuļa kājas ir jāglauda, ​​jāberzē, bez sagatavošanās nevar izdarīt pārāk lielu spiedienu, lai nesavainotu bērnu.

Tas ir efektīvs plakanās pēdas gadījumā, un, taču ārstam šāda procedūra būtu jānosaka, pašārstēšanās nav ieteicama. Lai veiktu šādu apstrādi, aptiekā jāiegādājas parafīns un jāuzsilda ūdens vannā, uz kājām vairākos slāņos tiek uzklāts silts šķidrums zābaku izgatavošanai.

No augšas parafīna komprese jāietin ar pūkainu šalli un jāatstāj 20 minūtes, pēc tam jānoņem un jāiemasē. Šo procedūru parasti veic klīnikā, bet mājās varat veikt masāžu ar parafīnu. Ieteikumus procedūras veikšanai mājas apstākļos konsultācijas laikā sniedz ortopēds.

Profilakse

Plakanā pēda ir nopietna patoloģija, kas, neārstējot, var padarīt bērnu pat invalīdu, tāpēc plakanās pēdas profilakse pirmsskolas vecuma bērniem ir tik aktuāla.

Lai novērstu slimību, vecākiem jāievēro šādi ieteikumi:

• pirmkārt, regulāri jāiziet apskate pie ortopēda, kurš spēs laikus noteikt patoloģiju un nozīmēt ārstēšanu;
• ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizos apavus un neizmantot tos ļaunprātīgi;
• bērnam ir pareizi un nedrīkst ļaut attīstīties aptaukošanās;
• Svarīga loma ir vingrojumiem plakano pēdu profilaksei, bērnam katru dienu jāveic rīta vingrošana, jāapmeklē sporta sekcijas vai peldbaseins.

Par plakanām pēdām (video)

Plakanās pēdas - pēdas gareniskās vai šķērseniskās velves saplacināšana. Šīs problēmas rašanās ir raksturīga bērnībai. Pēdas saplacināšanas process var sākties jau 2-3 gadu vecumā, un līdz 7-8 gadu vecumam neārstēta plakanā pēda, visticamāk, paliks uz mūžu. Ir iedzimtas plakanās pēdas, bet retāk. Daudzi cilvēki ar to sadzīvo, viņi tikai vēlas ievērot dažus noteikumus saistībā ar savu problēmu. Pēdējo 30 gadu laikā šī problēma ir kļuvusi aktuālāka. Cilvēki sāka mazāk kustēties, valkāt skaistus, bet ne vienmēr pareizos apavus.

Kad diagnosticēt?

Jo ātrāk, jo labāk ārstēšanai. Ir ļoti svarīgi nepalaist garām bērnībā, 2-5 gadu vecumā. Šajos gados īpaši jāuzrauga pēdas velve, un tieši šajā laikā visbiežāk parādās arī kāju ortopēdiskas problēmas. Ar plakanās pēdas diagnostiku nodarbojas ārsts ortopēds, un arī viņš ir jānovēro ar šo problēmu.

Plakano pēdu attīstības riska faktori bērniem:

• Bērni ar samazinātu vispārējo muskuļu tonusu ir īpaši uzņēmīgi pret plakanās pēdas attīstību.
• Ļoti bīstamas ir arī kāju traumas ar sekojošu apmetumu, jo. ģipša muskuļi ir imobilizēti un pamazām ļengans, pat pēc ģipša vai šinas noņemšanas ir nepieciešams laiks, lai atgūtu, un visu šo laiku aug kaula skelets.
• Nepareizi apavi.
• Liekais svars uz samazināta tonusa fona.
• Iedzimtība.

Plakano pēdu ārstēšana bērniem.

Man jāsaka, tas ir ļoti grūts uzdevums, garš un nogurdinošs bērniem. Ir nepieciešams to visaptveroši ārstēt, apavi, fizioterapijas vingrinājumi (LFK), masāža. Ar vienu masāžas paklājiņu nepietiek, var zaudēt tikai laiku. Ārstēšana ir efektīva līdz 7-8 gadiem. Vissvarīgākais ārstēšanā ir pēdas un apakšstilba muskuļu korsetes izveidošana un noturēšana kājas kaulu aktīvākā augšanas laikā. Spēcīgi muskuļi un saites nostiprina piestiprināšanas punktus, kauli kļūst pareizajā virzienā un aug. Kā kokam, kamēr tas ir mazs, tam var noteikt augšanas virzienu, bet, kad tas aug, to nevar iztaisnot. Plakanās pēdas ir jāārstē bērniem 2-3 gadu vecumā, nevis 10 gadu vecumā.

Pieaugušajiem ar plakanām pēdām zoles muskuļi un daži apakšstilba muskuļi ir izstiepti. Pat ja ar vingrojumu palīdzību tiek sasniegts nepieciešamais tonuss/spēks, pēdas kauli tik un tā neaug, un neatgriešanās punkts jau ir garām. Tāpēc ir nepieciešams savlaicīgi ārstēt plakanās pēdas bērniem. Patiesībā mēs vienkārši radām organismam nepieciešamos apstākļus, un pārējo viņš dara pats.

Apavu loma bērnu plakano pēdu ārstēšanā.

Bērnu ortopēdiskie apavi pareizā stāvoklī pilda pēdas fiksatora lomu, taču ir viens būtisks moments, apavos muskuļi nestrādā daudz. Nedrīkst paļauties tikai uz apaviem un valkāt tos visu laiku, muskuļiem un saitēm jāsaņem slodze. Valkājot ortopēdiskos apavus, vajadzētu dozēt, apmēram 25-30% no dienas jums ir jāiztiek bez tā. Ortopēdiskajiem apaviem plakano pēdu ārstēšanai jābūt ar augstu muguru, virs potītes locītavas, arkas balstu un nelielu papēdi. Plakano pēdu gadījumā svarīgs ir velves atbalsts ar papēdi, un mugura ir nepieciešama, ja ir valgus, plakanās pēdas bieži kombinē ar papēža valgus.

Cenas bērnu masāžai Maskavā:

• Jaundzimušajiem un bērniem līdz 3 gadu vecumam viena sesija maksā 1500 rubļu
• Bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem viena sesija maksā 1600 rubļu
• Bērniem vecumā no 7 līdz 15 gadiem viena sesija maksā 1700 rubļu

Masāža tiek veikta kombinācijā ar ārstniecisko vai atjaunojošo vingrošanu. Procedūras ilgums 40-60 minūtes.

Bērnu masiera izbraukšana Maskavas apvedceļa ietvaros ir bez maksas!

Zvaniet!!!

8-499-394-17-11 vai 8-926-605-74-70

Katru dienu no 9:00 līdz 21:00.

Plakano pēdu masāža bērniem.

Plakano pēdu masāžu ir pareizi sākt no muguras jostas daļas, precīzāk no mugurkaula jostas un krustu daļas. Nervi no muguras smadzeņu jostas daļas inervācijai nolaižas uz apakšējo ekstremitāšu muskuļiem, tāpēc vispirms refleksīvi jāiedarbojas uz neiromuskulāro aparātu un pēc tam tieši uz muskuļiem. Tālāk tiek masēti augšstilbi, kājas un pēdas. Masāžas tonēšana. Jūs varat veikt 15-20 procedūru kursus ar 1,5-2 mēnešu pārtraukumu.

Vingrinājumi plakanām pēdām.

Ir daudz vingrinājumu, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus un saites. Vingrošanu ar plakanām pēdām vēlams veikt 2-3 reizes dienā, katru dienu, bez pārtraukumiem, atšķirībā no masāžas.

Vingrinājumi:

1. Bērns, kurš sēž uz grīdas, izstiepj kāju pirkstus pret grīdu, taisni, kopā.

2. Pozīcija ir vienāda, pēdas ir pagrieztas ar zolēm viena pret otru, pēda ir perpendikulāra grīdai.

3. Bērna pozīcija sēžot uz grīdas, rokas balstās pret grīdu aiz muguras, kājas saliektas ceļos tā, lai pēdas būtu uz grīdas, šajā pozā mēs paceļam un nolaižam papēžus un purngalu uz stāvs.

4. Stāvot, pacelties uz pirkstiem, uz sāniem, kājas kopā.

5. Staigāšana uz pirkstiem, uz mucām, uz papēžiem.

6. Stāvot uz pirkstiem, pagrieziet papēžus uz sāniem, kopā.

7. Sēžot, kājas atrodas uz grīdas, pārmaiņus pievelciet autiņu ar labās-kreisās pirkstiem, grābjam (savācam) zem pēdas.

8. Paņemiet ar pirkstiem no grīdas nelielus priekšmetus (zīmuļus, bumbiņas, gumijas) un ievietojiet tos traukā.

Pirms vingrošanas vēlams masēt bērnus ar plakanām pēdām.

Kas vēl?

Lai efektīvi ārstētu plakanās pēdas bērniem, nepieciešams stiprināt bērna ķermeni kopumā un ķermeņa muskuļus un imunitāti. Bieži slimie bērni parasti ir novājināti, un tas ir liels traucēklis muskuļu un skeleta sistēmas nostiprināšanai.

Plakano pēdu ietekme uz bērna un pieaugušā dzīvi.

Pēdu velves cilvēkam ir kā atsperes automašīnai, tās nodrošina visa ķermeņa svara atsperošanu ejot, kā arī, cilvēkam ejot vai stāvot uz vietas, pēda ir kā statīvs stabilitātei.

Bērni ar plakanām pēdām ir nestabili, nevar stāvēt uz vienas kājas bez atbalsta un sūdzas par kāju nogurumu. Kopumā ķēdē laika gaitā var rasties dažādas problēmas. Viens pārkāpums noved pie cita.

Pieaugušajiem plakanās pēdas dēļ var rasties problēmas ar kāju locītavām un mugurkaulu, jo nenotiek nolietojums un vibrācija, kad staigāšana netiek amortizēta, bet tiek pārnesta tieši uz locītavām.

Bieži uzdotie vecāki:

Vai plakanās pēdas vispār uzlabojas?

Vairumā gadījumu tas tiek labots, taču ir vērts sākt ar to rīkoties pēc iespējas agrāk. Un arī atcerieties, ka labākā ārstēšana ir profilakse. Bērnam ir jābūt stipram, un frāze “man nav sportisku bērnu” bieži vien ir attaisnojums. Ja jūs pats nezināt, kā tikt galā ar bērnu, nolīgiet speciālistu.

Cik ilgi notiek ārstēšana?

Plakano pēdu ārstēšana var ilgt no viena līdz vairākiem gadiem. Bērniem ir svarīgi to izārstēt līdz 7-8 gadiem. Ārstēšana ilgst gandrīz pastāvīgi. Masāžas kursi, vingrošana katru dienu, apavi lielāko dienas daļu. Ir svarīgi, lai ārstēšanā nebūtu pārtraukumu, piemēram, mēnesi vai divus, viņi atslāba, pēc tam turpināja.

Cik maksā masāža ar vingrošanu plakanajām pēdām bērniem?

Cenas var norādīt lapā ar cenām vai zvanot pa tālruni 84993941711, 89266057470, vai rakstot mums [aizsargāts ar e-pastu]

Kur bērniem var saņemt plakano pēdu masāžu?

Mēs ejam uz māju Maskavā visās jomās. Mēs darām mājās.

No kā sastāv sesija?

Vispārējā masāža ar uzsvaru uz kājām (pēdām, apakšstilbiem) un vingrojumi plakanās pēdas korekcijai.

Kāda ir speciālistu kvalifikācija?

Visiem mūsu bērnu masieriem ir profesionāla medicīniskā izglītība šajā specialitātē. Ja nepieciešama profesionāla zīdaiņu masāža plakanajām pēdām bērnam, zvaniet, piemeklēsim Jums pieredzējušu speciālistu. Mūsu mājaslapā varat redzēt arī atsauksmes par bērnu masieriem.