Neki zatvaraju oči u probleme i jednostavno ih ignorišu.
Drugi počinju iskreni i žaliti se, unaprijed nadahnjujući sebe da je problem koji proizlazi nemoguće riješiti.
I na kraju, treći prikuplja svu svoju volju u pesnici i pokušati riješiti problem umetnuti izazov.
Činjenica da je pripadnost posljednjoj kategoriji ljudi lakše prevladati poteškoće, jasno i očito. Gotavi se da pripadaju bilo kojoj od grupa - tačka je ispravljena. Dakle, ako radije pripadate prvoj ili drugoj kategoriji ljudi i ne odgovara vam, možete to promijeniti. Šta je potrebno za to? - Malo strpljenja i prakse. Tada ćete pronaći korisne instalacije i apsolutno konkretne korake za konstruktivno rješavanje problema bilo kojeg stupnja složenosti.
Savet 1: Ne pitajte "mogu ...", pitajte "Kako?" Pa šta?"
Mnogi ljudi, suočeni sa poteškoćama, pitaju sebe:
mogu li to učiniti?
da li je to uopšte moguće učiniti?
i neće biti gore ako pokušam nešto promijeniti?
Ove misli se mogu razumjeti. Teže zadatak i problem prijeteći, to je više sumnje. Nismo sigurni imamo li dovoljno snage i sposobnosti u rješavanju ovog problema.
U principu, razmišljanje o granicama vlastitih mogućnosti nije loše. Tek kada je u pitanju trenutak kada je potrebno djelovati, aktivnost takvih ljudi iz nekog razloga usporava ili jednostavno spuštaju ruke dok problem ne postane težak, što zapravo nije bilo teško.
Pokušajte pristupiti problemu s druge strane. Ne s onim koji vas uzrokuje osjećaj da stojite pred neodoljivim zidom, ali s onom koji otvara vrata za različite mogućnosti za rješavanje određenog problema. Bolje se zapitajte:
kako da bolje odem?
Šta bih učinio da riješim problem?
Šta tačno trebam riješiti problem?
ko ili šta mogu pomoći?
Šta bi mogao biti prvi korak u rješavanju problema?
Iako pitanja ove prirode i ne rješavaju sam problem, ali još uvijek se krećete u pravom smjeru. A ako više razmišljate o mogućim načinima rješavanja nego o granicama vaših prilika, dat će vam snagu i probuditi osjećaj da možete izgraditi i organizirati vlastiti život.
Ako stalno zamijenite misao "Mogu ..." na "Kako?" I "Šta?" Imat ćete dobru bazu izvora za aktivno rješavanje problema.
Savjet 2: Naučite pronaći pozitivne stranke u svojim problemima.
Ako imamo neku vrstu problema, tada ćemo zasigurno željeti odgoditi na drugi dan ili zaboraviti na to. Problemi smatramo neugodnim i želimo ih se riješiti, poput smeća. Istovremeno zaboravljamo jednu stvar: svaki problem stalno nam daje priliku da rastemo kao osobu i proučavamo ga.
U skladu s tim, koristan korak za rješavanje problema je uravnotežiti ih kao obrazovne zadatke i želju za učenjem voljeti i rješavati ove zadatke. Vjerovatno je još manje teoretski, što zvuči - kao u stvari, svaka osoba to čini u određenim područjima aktivnosti.
Jedan, na primjer, koji počinje proučavati bilo koji sportski ili muzički instrument, odmah se suočava s velikim poteškoćama. Ljudi koji gledaju na drugi nedostižni cilj dolaze u sukob sa sobom i njihovim sposobnostima. Oni su nesrećni da nisu tako dobri, troše mnogo energije na samokritiku. Istovremeno, oni brzo prolaze strast i odustanu.
Na drugačiji način, oni koji vole svoj posao i pokušavaju proširiti ovu ljubav. Uprkos nekim neuspjehom i greškama, oni i dalje uživaju u učenju i na taj način smatraju snagu za daljnju borbu.
Za sljedeća rješenja za probleme koji vam se čini vrlo teškim, sljedeće postavke pitanja može vam pomoći:
Šta je u ovom problemu pozitivno (za mene ili druge)?
Šta ću naučiti iz ovog problema (zadaci)?
Kakvo iskustvo dobivam, koji ne bi dobili bez rješavanja ovog problema?
Koliko dugo će moji horizonti i moje sposobnosti proširiti prilikom rješavanja ovog problema?
SAVET 3: Ako razumete suštinu problema, odlučit ćete na pola
Mnogi ljudi koji ne razumiju s problemom često biraju pogrešne načine rješavanja. Kao rezultat toga, ove staze vode u mrtvu kraj, jer se uopšte nisu odgovarale problemu.
Pretpostavimo da imate sukob sa kolegom za rad. Pitate se šta je stvarni problem i dođite do pretpostavke da je vaš kolega ljubomoran na vas jer dobijate više novca za isti posao. A sve mjere koje ste prihvatili, ne bi doveli do rješenja sukoba, jer mržnja u ovom slučaju nije problem, već posljedica.
I zaista, nije lako razumjeti suštinu problema. Voljno zaboravljamo da problemi imaju gotovo uvijek nekoliko razloga i faktora. Naravno, bilo bi mnogo lakše da li smo se bavili nedvosmislenim uzrokom - posljedica. U pravilu, problem je sistem koji uključuje različite faktore i akcije.
Stoga se pokušajte sjetiti da je većina stvari mnogo složenija nego što ih cijenite. Ovo je korisna misao koja štiti od požurnih i brzih odluka.
Dakle, pokušajte zadržati vašu misao da već znate tačno koja je suština problema. Još jednom, počnite od samog početka, osjetite problem, pogledajte ga iz različitih gledišta, analizirajući ga na ovaj način:
pa bih opisao problem:
ono što osim ovoga još može razgovarati o:
a ako i dalje mislite, možete doći do toga ...
ko i šta je uključen (o) u problemu ...
Šta bi drugo moglo uticati na ...
to prije nego što je to već učinilo da riješi problem i ono što je dovelo do ...
Savet 4: Budite otvorili za različite funkcije
Ovo vijeće je u velikoj mjeri povezano sa Vijećem br. 3. Ako priznate da su problemi složeniji nego što se čini na prvi pogled, postaje lakše razumjeti da, u pravilu, nije jedno od jedinog rješenja za rješenje problema ti.
Želja da brzo pronađete odgovarajuće rješenje problema je razumljiv. Ali brzo se fokusira na jedno moguće putanje rješenja. U nekim slučajevima to može dovesti do nigdje i ojačati problem. Često se dogodilo da su ljudi bili tako koncentrirani na odabrani put odlučivanja, koji nisu ni primijetili da je problem već izveden u srednjoj fazi.
razmišljate o problemu mnogo intenzivnije;
ne trčite predaleko u jednom smjeru, ali ostanite mentalno fleksibilni;
gotovo imate različite karakteristike, a vi nećete sumnjati da će odabrani put dovesti do uspjeha.
Dakle, ne zatvarajte sebe za druge načine za rješavanje. Koristite kreativne metode za izum različitih ideja. Snimite svu svoju ideju, pa čak i oni koji izgledaju ludo - ko zna, možda je u njima i problem je lagao.
Savet 5: Hrabrost za kreativno razmišljanje
Ovo vijeće je već djelomično korišteno u Vijeću br. 4, ali toliko je važno da to treba posebno donijeti u zasebno pitanje.
Dakle, "misli kreativni" znači doći do izvanrednih ideja, ideje koje često ne razumiju ili ne prihvataju drugi, kao i da imaju hrabrosti u ludim idejama i razvijaju se naliknim putem.
U jednom danu, nemoguće je to naučiti, ali još uvijek postoji niz AIDS-a, zahvaljujući kojem možete početi razvijati ovaj kvalitet, na primjer:
Pitajte ljude koji nemaju pojma o vašem problemu, o njihovim idejama. Često, čak i naivni i rustikalni ljudi dolaze u sjajne misli, koje sami ne bismo mogli doći zbog nekih prevladavajućih ideja.
Samo okrenite svoj problem. I pitajte umjesto "šta da radim da bih osigurao da veza postane bolja?" - "Šta da radim da se odnosi postaju gore?". Zahvaljujući tome, vidite problem u novom svjetlu. Iako zvuči ludilo, ali na taj se način ljudi često dolaze u ideje koje se ne mogu naći u prvom pitanju.
Dajte volju vašim maštarijama i udruženjima. Formulirajte problem na različite načine. Otvorite rječnik ili leksikon na bilo kojoj stranici i slučajno odabrati neki izraz. Nije važno da li ovaj termin ima omjer vašeg problema. Zabilježite sve udruženja komunikacije ovog izraza i vaš problem.
Molimo obratite pažnju: vježba je potrebna da bi se došlo do potpuno nove misao. Ne očekujte od sebe odmah previše, ali jednostavno otvoreno i znatiželjno proučavam ovakvo razmišljanje. I sve će uspjeti!
Kada je problem, kao da cunami, prekriva glavom. Može se činiti da je ova situacija jedinstvena i standardna metoda rješenja nisu prikladna. Ovo je dijelom istina: ostali savjeti koje velikodušno šire kolege, rođaci ili prijatelji često su previše generalizirani, stoga nisu prikladni za određeni slučaj. Pozivamo vas da pogledate rješenje problema u suprotnom: Iz našeg članka ćete naučiti pet koraka za koje možete se baviti bilo kojim problemom. Također govorimo o četiri osnovna principa na kojima se možete prijaviti za rješavanje bilo koje problematične situacije.
Korak 1: Jasno formulirajte svoj problem
Jasno obraćanje uranskog problema je polovina uspjeha. Većina ljudi koji kažu da imaju problema, nikada neće moći odgovoriti šta tačno zaključuju. Na primjer, "imao sam problema u vezama" - previše apstraktno formulacija, prema kojem je nemoguće utvrditi šta tačno niste zadovoljni odnosom. Pokušajte odrediti zadatak kako biste lakše odabereli način rješavanja. Inače ćete morati isprobati mnogo načina prije nego što budete prikladni. Možda ćete morati fokusirati: za vas smo našli jednostavan način, koji će vam pomoći da shvatite sebe i razumijete koja stranka trebate pristupiti rješavanju problema.
Korak 2: Analizirajte svoj problem
Problem ćete moći brže i lakše riješiti ako sigurno znate, zbog onoga što potiče. Učinkovitije je utjecati na korijen problema: Ako se borite sa posljedicama, a ne s razlogom, rezultat se teško sa vama teško zadovoljava. U ovom slučaju možete napraviti analogiju sa bolešću: Nećete se moći oporaviti (ili će se postupak oporavka izbrisati) Ako tretirate simptome - na primjer, uzimate tablete od zubnog bola umjesto da se potpišete stomatologu . Jasno je da se ovaj pristup ne samo ne štedi iz problema, već i to pogoršavaju. Analiza situacije pomoći će vam kako u sadašnjosti, tako i ubuduće: Ako razumijete, iz kojeg razloga je nastala situacija u problemima, možete ga izbjeći u budućnosti.
Korak 3: Razumete da ste vi možeš učiniti da riješimo problem
Ako želite riješiti problem, prvo ćete morati sami odlučiti. Preporučljivo ih je popraviti na papiru i napraviti listu: čak i najkraće mogućnosti mogu izgledati beznačajno i malo, ako ih ne primijetite. Raskid da biste napravili listu onoga što možete učiniti da biste riješili problem koji se pojavio, a zatim ga stavite na istaknuto mjesto: Ovo će vam pomoći da se u potpunosti koncentriše na glavnu stvar, a ne obraćajući pažnju na male stvari.
Ovaj pristup će vam pomoći da ponovo otkrivate sve mogućnosti koje ste zaboravili. Na primjer, ako je vaše dijete planirano maskiralo, ali ne možete si priuštiti da kupite drago odijelo, sjetite se svojih talenata, starih hobija i hobija. Možda ste u djetinjstvu bili voljeni šivaćim, aplikima, izumili razne odjeće ili su se jednostavno voljeli crtati? Ako je tako, onda slobodno postižete posao: Naravno, vjerovatno je da ste zaboravili bilo kakve detalje, ali vaše se glavne ruke sigurno sjećaju. Ako niste pronašli takve talente, ne očajjte: Možete primijeniti svoje komunikacijske vještine i privući djevojku, sestru ili komšiju za stvaranje kostima maskara: Zauzvrat, možete ponuditi svoju pomoć u onome što znate.
Korak 4: Odredite šta vi ne možeš učiniti da riješimo problem
Na prvi pogled, beskorisna poanta još uvijek vrijedi nastupiti: Da biste shvatili što stvarno ne biste trebali brinuti. Međutim, nisu svima izloženi nama
Vrlo često ljudi i dalje brinu zbog onoga što ne utječu na moć - takve muke nisu samo beskorisne, već čak i štetne. Teško morate brinuti o tome što vam odstupanje odlaže zbog grešaka u motoru aviona: niste avioni, pa? Ako često vi doživite, pročitajte naš članak: Savjeti iz toga će vam pomoći da prestanete zabrinuti za svaku stvar. Odlučite o tome što ne možete utjecati, barem za svoju mirnju. Mislite tko osim vas može utjecati na problem, ali bez fanatizma: Ako imate problema sa finansijama, ne biste se trebali nadati postojanju bogatog ujaka bogath milionera, koji spali želju da vam ostavi ogromnu nasljeđe.
Korak 5: Napravite akcijski plan, odaberite način i riješite problem
Većina problema treba riješiti u jasnom nizu, tako da ćete vjerojatno trebati napraviti tačan akcioni plan. Pored toga, vrijedi naviknuti da problem opazi ne kao neodoljive poteškoće, već kao zadatak koji želite odlučiti: Dakle, olakšate posao malo, jer se psihološki "zadatak" smatra manje bolnim od "problema".
Na prvi pogled, načini za rješavanje bilo kojeg problema mogu biti odličan set, ali postoje samo četiri glavna glavna glavna. Znači možeš:
1. Promenite svoje postupke. Za primjer, uzmite slučaj sa maskiranim odijelom: praznik je zakazan za tjedan dana, a nemate novca za odijelo i neće se pojaviti u bliskoj budućnosti. Ako su vaše uobičajene akcije - još jednom uzimajte novac, trebali biste promijeniti malo taktike. Na primjer, možete, kao što je već spomenuto, pokušajte napraviti odijelo sami ili tražiti pomoć od drugih ljudi. Kao rezultat toga, na ovaj ili onaj način dobivate tužnije, dijete ide u maskare, problem je riješen.
2. Izbjegavajte situaciju.U slučaju odijela, ovaj pristup se može izraziti na sljedeći način: Izjavljujete da nemate novca za odijelo, tako da u djetetu maskarade neće učestvovati. Kako novac na kostimu dodjeljuje više nije potrebno, za vas je problem riješen, ali za djetetu - teško. Ovo je najradikalnija metoda, a nije pogodna za sve situacije.
3. Promenite situaciju. Ovo je fleksibilnije rješenje problema nego prethodni. S obzirom na isti slučaj s partijskim odijelom, možete ponuditi vašem djetetu umjesto kostimu za odmor posjetiti besplatnu izložbu ili dogovoriti porodični piknik vikendom. Problem će se riješiti ako pokažete maksimalnu fleksibilnost i možete odabrati ispravnu odluku koja će odgovarati svima (ako se vaš problem odnosi na nekoga drugog osim vas). Ako ste ograničeni na vrijeme, naši savjet će vam pomoći da brzo odaberete pravo rješenje.
4. Različite s drugom situacijom. Opcija kompromisa. U ovom slučaju predlaže se da promijeni viziju trenutne situacije: u stvari, rješavate problem unutar sebe, a da ne utječete na ono što se događa. U slučaju maskare i kostimova, možete popeti činjenicu da će sticanje odjeće morati potrošiti određeni iznos, dobiti pravu količinu novca i više se ne sjećate ovog problema. Vjerojatno će se mnogo takvih rješenja izgledati čudno, ali čak i neefikasno, ali super je za slučajeve kada zaista ne možete promijeniti situaciju, niti je problem samo u vašim mislima u kojima trebate očistiti.
Budistički monasi poznati po svojoj mudrosti o problemima u životu osobe kažu: "Ko može znati da postoji loša sreća, a šta je sreće?"
Ako se nekoliko minuta odvrati od žica poslovanja i brige i pogleda oko sebe, može se napomenuti da u našem okruženju uvijek postoje dvije kategorije ljudi. One pokaže sve za sve što su pale, dok se drugi neprestano zabrinuti kako riješiti problem koji nastaje u jednom, a zatim u drugoj sferi njihovog života.
Problem je poruka iz univerzuma
Sanjamo o danu kada neće biti problema u našem životu. Iz njihove količine se čini, možeš poludjeti. Problemi u porodici, u poslu, sa djecom, zdravstvenim problemima ... Gdje pronaći izlaz iz ove vrtiće, kako se nositi sa životom života koji sudbine šalje?I ne trebate se uopće boriti, kao i izbjeći takve situacije. Sve što se događa u našem životu ne događa se upravo tako. U ovom obliku svemir šalje nam kodirane znakove koji su dizajnirani da se pitaju:
- Koji je dio mog života uticao na ovu situaciju?
- Kakvi su moji postupci mogli biti korijen ovih nevolja?
- O mojim mislima?
- O mom načinu života?
- Na alternativno, prema kojem bi bilo vrijedno odlaska?
Pišemo "problem" - znače "mogućnosti"
Želite znati koliko jaki ljudi rješavaju probleme? Vjeruju u sebe i u bilo kojoj situaciji traže mogućnosti, a vjeruju, uvijek postoji.Moja djevojka bila je u vrlo teškoj poziciji kada je bacila civilni muž. Situacija je banalna pred sramotom: rival je bio privlačniji od dosadne žene, u potpunosti se posvetio porodici i njihovoj dvije zajedničke djece.
Elena je ostala bez novca, bez profesije, bez i najmanjih perspektiva čak i za sutra. Nemojte ludjeti samo činjenicu da su djeca zahtijevala pažnju i brinu. Bilo je nemoguće plakati s njima, jer su tada tihe suze pretvorile u prijateljski horac dosadnih solista.
Rekavši sebi da je svaki problem samo povoljan slučaj, Elena je pronašla izlaz iz nevolje.
Mislila je na njen život i razumio: u svojoj porodici, a u njenoj porodici njeni roditelji su uvijek morali biti ovisni. Konstantno je rekla da treba učiniti i kako se upisati u određenu situaciju.
Soft i neodlučna Elena imala je snažno podcijenjeno samopoštovanje. Obećala je sebi da zarad djece, budite sigurni da čvrsto stanete na noge i steknite povjerenje.
Tokom prisilnog sjedišta kuće, čak i u "bivšem" životu, Elena je naučila da čini nevjerojatno cvijeće za ljepotu, označene besprijekornim ukusom. Prijatelji i poznanici su je uvijek tražili da pomognu u dizajnu porodičnih praznika.
Sada je Lena odlučila dobiti jednostavan rad u cvijeću. Paralelno je uporno radila na svojim pogledima na život, preko samopoštovanja. Sada je moja djevojka mala ljubavnica, ali čvrsto stajala na nogama cvjetnih preduzeća, a njegove dizajnerske sposobnosti primjenjuju se ne samo na domaće praznike i vrlo su dobro plaćeni.
Sreća u svom ličnom životu nije se sačekala, suprug Elene je vrlo ljubazna i mekana osoba, međusobno razumijevanje vlada u njihovoj porodici. Sada moja djevojka daje savjete o tome koliko jaki ljudi rješavaju probleme.
Ko je uspio prevladati problem
Poznati američki istraživač mozga John Kekho vodi u svojim knjigama uzorak kako se liječe različite osobe:- Američki predsjednik Franklin D. Arravel, bez mogućnosti da se bavi bez invalidskih kolica, doveo je zemlju iz "Velike depresije". Nije mogao ni sjediti sami, dok je patila od paraplegije.
- Premijer Australije Bob Hawk, koji je bio četiri roka u svom postu, bio je primoran da se bori protiv ovisnosti o alkoholu.
- Šampion olimpijskih igara Will Rudolph, ne samo da nije rođen u vrlo siromašnoj porodici Negro, a u 10 godina pretrpio je polimielitis. Činilo se da je Willa luda, tako da je stvarnost bila nepravedna prema njoj. Vjerovanje u najbolje i optimizam je uzeo vlastiti, a djevojka je osvojila tri zlatne olimpijske medalje.
- Poznati rukovodilac devedesetih Gail popriji nekoliko tjedana prije njegovog govora na Olimpijskim igrama u Barseloni iznenada je prekriveno strašnim čircima od glave do nogu. Nakon dugih pretraga, razlog što se pokazalo da je to rijetka bolest koja je prijetila djevojci amputaciju stopala.
Gale se odlučila boriti se s krajem, a nekoliko dana prije imenovane operacije, bolest se iznenada povukla. Djevojčica je osvojila Sneg Snecy na igrama u Španiji, a četiri godine kasnije postalo je olimpijski prvak u Atlanti.
Ako dobro mislite, svi mogu pronaći puno takvih primjera u vašoj porodici ili u najbližem okruženju, među kolegama i poznanicima.
Kako pronaći uzrok problema
Uopšte nije teško izvući iz pogrešnih problema, jer kažu: "Loša stvar nije lukavost." Ali pronađite izlaz iz teške situacije, možete pronaći uzrok neuspjeha ako koristite određeni algoritam pretraživanja.- Sve se već dogodilo i problem je očigledan.
- Zapitajte se o tome što je prethodilo tome koji su se događaji dogodili ubrzo prije njenog izgleda, sjetite se svojih misli i riječi.
Znate li da se misli, ovaj proizvod našeg uma može uključivati \u200b\u200bsituaciju neuspjeha ne samo u vašem vlastitom životu, već i u životu ljudi koji su vam bliski? Negativne emocije i misli, čak i pažljivo prerušene, privlače negativne posljedice.
Kad bi vam samo skladne misli u glavi da se vaš svijet brine za vas, volite ga, a moć pored vas uvijek će zaštititi od neželjenog utjecaja, to će biti najbolja zaštita od nevolje.
- Pitajte se, prvi put se problem dogodio u ovom području života. Ako su takve nevolje već nastale, to znači da svemir uporno pokušava doći do vas, pogoršavajući situaciju i svaki put nude sve teške opcije. Izađite samo jedan - reagirajte, potražite rješenje problema.
- Pokušajte shvatiti što je general u svim tim situacijama da su ujedinjeni. Ako izgubite novac cijelo vrijeme, onda je problem u vašem pogrešnom odnosu prema njima. Ako stalno imate vezu sa ženama (kolege, rođaci, prijatelji), to znači da je sve u vašem odnosu prema njima.
- Zapamtite da su tokom takvih problema situacije ljudi razgovarali o tebi da ti se ne sviđa. Ove riječi - i postoji sam korijen problema koji trebate pronaći. Niko vas ne poziva da poludete i pouzdano da slušate svoje protivnike. Ali, ako ste ogorčeni, da izbacite krivicu za nekog drugog, to znači da su sve riječi rečeno drugim riječima - istina.
- Zapitajte se da biste trebali razumjeti sebe iz ove situacije, kako ne uzimate ljude širom svijeta i možda sami.
Crna traka može biti polijetanje
S vremena na vrijeme svi smo suočeni sa problemima. Ponekad su nam neke situacije i okolnosti izgledaju beznadežne. Želim pobjeći, zatvoriti, zaboraviti sve se dogodilo. Ali je li to vrijedno toga?
Uostalom, onda će se lekcija ponovo ponoviti. Postoji još jedan način da uđete u problem, razmislite o njenom danu i noću, sipajte suze, sipajte ga, piću ili OTK-u, općenito, da biste se išta prikrili. I pronađite krivicu!
Žalbe na problem i potraga za krivnji također uzimaju samo snagu i energiju i vodit će od rješavanja problema.
Također je važno zapamtiti da će se više odoljeti, više će se situacija ubrizgati i komplicirati.
Morate pronaći izlaz! I to je bolje ne. Kao što izreka kaže, bilo koje beznadežne situacije ima najmanje tri povoljna rezultata.
Koje načine postoje načini za rješavanje problema i kako odabrati najprikladnije, a možda ih kombinirati?
1. Pogled sa strane.
Ova metoda pretpostavlja neovisnu potragu za informacijama. U svu njegovu istoriju osoba je pronašla veliki skup problema. I rezultati njihovih odluka, fiksiran je na nosiocima materijala: papirus, papir, kamen, računar.
Prilikom rješavanja problema, prvo je preporučljivo, da se odnosi na izvore beskonačnih informacija.
2. Obratite se stručnjaku.
Živimo u društvu, hiljade ljudi nas okružuju, od kojih je svaki stručnjak za neku vrstu područja. Psiholog, tarolog, astrolog, trener, psihički, postoje čak i stručnjaci za rješavanje problema.
Specijalista u rješavanju "Problemi općenito" razlikuje se samo ono što radi sa problemima koji ne zahtijevaju opsežno znanje i veliko iskustvo u užem području, već samo inteligenciji, tačnost, zdrav razum, neke osnovne ideje, ukupne radnje sa problemima i, od Kurs, inspiracija.
Nesumnjivo, neko je već naišao na problem. Najvjerovatnije su ih već riješili, i mnogo puta.
Rad stručnjaka štedi vaše vrijeme i živce, ali dobar profesionalac je skupo i ovisnost o psihologu, kada osoba nije riješila svoje probleme, ne odlučuje.
3. Zatražite pomoć ljudima koji su vam bliski.
Ova metoda rješavanja problema jedan je od najradijelnijih. Način je prilično pouzdan, kao što su to ljudi, komunicirajući s kojim vam pruža zadovoljstvo. Često se takva komunikacija može smiriti, pružiti podršku.
Recite svojoj porodici, prijateljima, ljudima koji stvarno verujete. Uvek će biti spremni pomoći Vijeću, u slučaju. Mnogo je bolje od utapanja u negativnim mislima i iskustvima.
Ovo je dobra prilika za postizanje "bočnog pogleda". Glavna stvar ne treba biti neugodna i uvijek biti spremna pružiti takvu pomoć. 
4. Promenite fokus.
Često smo preblizu i previše emocionalno uključeni u problem da bismo ga vidjeli i procijenili s dobrim perspektivom. Pokušajte pogledati problem kao treći posmatrač. Uz širi pregled vidjet ćete više funkcija.
Često razmišljamo o problemu, uživajte u mozgu, fokusirani na njega, ali nije riješen. Pokušavamo riješiti um, utapanje intuicije. Dakle, odlučeno je, potrebno je ukloniti pažnju iz problema, ukloniti važnost.
Sadržaj automatskog pisanja vrlo su često crteži, nerazumljivi znakovi, krugovi i, naravno, tekstovi.
Morate pisati samo sve što vam pada na pamet. Potrebno je to učiniti od 20 minuta do sat vremena. Glavno značenje i svrha automatskog postupka pisanja je da se predate osjetvima koje opažate.
Razumijevanje problema i izlaska iz nje doći će u samom pismu.
6. Hooponopono.
Hooooponopono je drevna havajska umjetnost rješavanja problema. Prevedeno sa havajskog jezika, riječ "hooponopono" znači "ispraviti grešku" ili "stavljati sve na mesta". Postoje četiri izjave koje morate ponoviti iznova i iznova, non-stop:
"Žao mi je".
"Molim te oprosti mi".
"Volim te".
"Hvala ti".
Ako se ne sviđate nešto u drugoj osobi, to znači da je to u vama. Vaš zadatak je da se riješimo. Kada uspijete, druga osoba će se takođe promijeniti.
Kada primijenite hooponopono, ne čistite osobu, mjesto ili događaj, već neutralizirajte energiju povezanu s ovom osobom, mjestu ili događaju. Prednost ove metode je da se sve događa u vama, medijator nije potreban.
7. Aranžmani.
Ova metoda dizajnira njemački psihoterapeut berthe Hellenger. Aranžman je efikasna metoda koja vam omogućava lako i jasno definirati problem.
S ovom metodom moguće je otkriti razloge koji osobu pripisuju određenom sistemu odnosa, ograničavaju slobodu djelovanja i otežava lični razvoj, sprječavajući da izgradi vlastiti život.
Uz pomoć aranžmana, možete analizirati šta se događa s vama, pronađite efikasno rješenje u vašoj situaciji i
8. Reinkarnacija.
« Ako postoji problem, potrebno je uroniti duboko u nju. Tada ili pronađite blago ako uopšte postoji, ili ćete tamo pronaći jednu prazninu. U oba slučaja ćete povrijediti.
Pronalaženje blaga, prirodno se obogaćujete. Pronalaženje praznine, sve ovo počinite"Ovo je OSHO kao da je reinkarnacija.
Uronjenost je da ova metoda pretpostavlja u svojim uspomenama. Možda ne postoje odgovori drugih ljudi, gotovih rješenja. Reinkarnacija traži korijen problema i kroz vrijeme i prostor. A onda je slučaj za male - rješenje.
Vladimir Zhikarentsev:
Ako imamo dovoljno sila da bismo stvorili problem ili bolest u vašem životu, dakle, imamo snage da riješimo ovaj problem.
Sjećanje na prošle živote Shvatićete da su se sa takvim problemom nosili više od jednom, a ako ne, znate li što je rezultat isti pristup koji ste već koristili. Možda se ponavljajuća situacija proteže niti jedan život.
Često problem, blok pohranjuje resurs, kreativni potencijal, zatim blago, nalazeći na koji vi više nećete biti isti. I nije važno gdje i kad ste ga napustili, vaš je vaš, i u bilo koje vrijeme možete koristiti.
Sve što trebate da biste iskoristili ovu metodu rješavanja problema vjerujte u sebe, dobri dirigent i Internet.
Reinkarnacija također podrazumijeva samopomoć, samozapoliti, što znači da sami možete postati specijalist u rješavanju problema i pomoći drugima.
Uvek postoji izlaz. A najneverovatnija stvar je da vam je poznat. Znate kako riješiti najteži problem, kako možete pronaći izlaz iz najtežeg i zbunjujuće situacije.
Možete i trebate naučiti iz problema, stvoriti i otkriti te mogućnosti koje inače neće biti otkrivena.
Svaki dan nailazite na različite zadatke i probleme koji zahtijevaju vašu pažnju i hitnu odluku. Svi su različiti i imaju različite razine značaja i složenosti. Jednostavni zadaci se mogu lako riješiti, bez primjene posebnog znanja, ali možda nećete se nositi sa ozbiljnim problemima bez posebnih savjeta. Upotreba takvih savjeta pomoći će vam da ne samo riješite problem, već i uštedite vrijeme i svoje napore.
Evo nekoliko savjeta koji će lakše riješiti bilo kakve probleme.
Razumjeti problem
Opišite suštinu svog problema kako biste shvatili šta se tačno bavite. Shvatite da je problem ista stvar da je situacija ili okolnost i potrebno ih je riješiti. Razmislite, možda vaše ponašanje ili radnja uzrokovali ovaj problem, tek tada ćete znati i od čega se odbijati.
Ne pokušavajte odmah riješiti sve probleme
Mnogi ljudi pokušavaju odmah riješiti sve svoje probleme, ali dovodi do njihove pogoršanja. Svi vaši napori mogu dovesti do sindroma izgaranja. Odlučite probleme naizmjenično. Ako fokusirate pažnju na jedan problem, imat ćete više šansi za uspjeh u rješavanju.
Spriječite vas iz vašeg straha
Često nas tačno strah sprečava da riješimo ovaj ili taj problem. A put je ovdje jedan, krenite se protivno svom strahu. Možete ih prevladati samo prolazak kroz njega. Pokušajte manje razmišljati o problemu u lošem ključu, odnosno da nešto što ne možete vježbati ili ćete izgledati neprikladno u procesu rješavanja problema. Razmislite s preciznošću da, naprotiv, uspješno ste riješili problem i sve se pokazalo. Pozitivno raspoloženje je pola uspjeha
Stvoriti plan
Plan je vrlo važan u rješavanju svih zadataka, uključujući i u rješavanju problema. Napravite detaljan akcijski plan za rješavanje određenog problema. Stoga se problem može činiti ne tako kompliciran, što će vam također smanjiti strah i ubrzati rješenje problema.
Koristite iskustvo drugih ljudi
Recite nekome o vašem problemu ili bolje potražite odluku na Internetu. Svi su problemi obično slični i sigurno, a neko već naišao na vaš. Za to, neko ima puno usluga po pitanju tipa - Odgovor, ali bolje je jednostavno koristiti pretraživač, reći će vam najbolja rješenja, ako ih ima.
Smiri se
Emocionalna rješenja obično su destruktivna i pogrešna. Sjetite se da ste više uznemireni, to će teže pronaći ispravnu odluku i ne činiti još više grešaka. Samo zaboravite na svoje probleme neko vrijeme, do normalizacije emocionalnog stanja, pokušajte se opustiti i odvratiti za nešto pozitivno.
Zatražiti pomoć
Ne zaboravite na svoje voljene i prijatelje. Uvijek će vam pomoći i podržati u teškom stanju i bit će mnogo lakše da zajedno riješite probleme. Štaviše, sa strane, lakše je pronaći najbolje rješenje problema.
Izbjegavajte dodatne probleme
Razmislite o načinima upotrebe za rješavanje vašeg problema i njihovih posljedica. Vrlo često, rješenje za bilo koji problem može dovesti do još više problema. Analizirajte načine za rješavanje ovog ili tog problema kako biste izbjegli mogući izgled novih.
Zakon o akciji
Samo sjedite i pričekajte da neko riješi vaše probleme za vas ili se iznenada raspuštaju, glupi. Razmišljanje o problemu i čine različita mjesta zasigurno je dobra, ali bez akcije je apsolutno beskorisno zanimanje. Samo počnite raditi nešto sada i ni u jednom slučaju ne kasnite važne i hitne probleme za kasnije, samo otežava i jača problem.
Na kraju bih želio dodati da nije potrebno naglasiti problem riječi, zamijeniti okolnost ili situaciju u riječi ili situaciju kako ne bi izazvali negativne emocije.
