Ako ste prisiljeni da se često krećete iz jedne vremenske zone na drugu, ako imate poremećaje spavanja, a imunitet je primjetno slabo, lijek melatonina doći će vam na vašu pomoć. Pomoći će se prilagoditi u novoj vremenskoj zoni i izbjeći neželjene efekte koji su obično date obične tablete za spavanje, poput inhibicije i pospanosti tokom dana.

Kako pravilno preuzeti imenovani alat, kako pravilno uspostaviti svoju dozu i u kojim slučajevima treba pribjeći takvom tretmanu, razgovaraćemo u ovom članku. Bit će dostupan u njoj s lijekovima koji sadrže melatonin proizvedenim u Rusiji, Ukrajini i inostranstvu: Melatonin plus, Melaksgen, Vita-melatonin. Pacijent i stručnjaci o njima pomoći će vam u odabiru.

Šta je melatonin?

Prije svega, smislimo da je supstanca u pitanju i za ono što treba biti naše tijelo.

Melatonin je tzv koji proizvodi veličinu graška, koji je u podnožju mozga. Od davnina, usput, ona se smatrala autoritetom za vidjelo - "treće oko" čovjeka. Vjerovatno, dakle, s navedenim hormonom i dalje se poveže s puno misterioznog i ne proučavanja do kraja.

Ovdje ste pročitali o pripremama koje sadrže ovdje) u modernoj medicini smatraju da je riječ o tijelu dnevnog ritam regulatora. Dakle, posebno je njegov visok nivo uočen noću - vrh proizvodnje pada za razdoblje od 12 sati noću do 4 sata ujutro. To je melatonin - ovo je vrsta prirodne tablete za spavanje.

Ali, pored toga, ovaj hormon je i snažan antioksidans, sa kojim se tijelo sprema iz raka i preranog starenja. Melatonin može probiti u bilo koju ćeliju i pružiti svoj zaštitni učinak na njen kernel, koji sadrži DNK, a to omogućava oštećenu ćeliju da se oporavi.

Studije o laboratorijskim životinjama omogućile su utvrđivanje da nedostatak melatonina u organizmu visoko organizovanih sisara dovodi do brzog starenja, rane menopauze, smanjenje osjetljivosti na inzulin, kao i razvoju pretilosti i raka.

Ljekoviti melatonin: Primjena

Ali broj spomenutih hormona proizvedenog u epifizi (sishkovoidno željezo) nije uvijek dovoljno da osigura cijelu raznolikost bioloških učinaka. U tu svrhu koristi se lijek koji sadrži sintetički melatonin.

Pripreme sa melatoninom dobro doprinose ofanzivi za spavanje, jer hormon može regulirati ciklus buđenja spavanja (što je posebno potrebno kada je prisilna promjena vremenskih zona), radu gastrointestinalnog trakta, enstrokrine sustava i mozga . Ovaj hormon takođe stabilizira nivo krvnog pritiska i holesterola.

Napisana sredstva u tabletima se proizvodi. Počinje svoju akciju za sat ili dva nakon uvođenja unutra.

Priprema "Melatonin": analogci

Prema brojnim recenzijama, Sintetički melatonin smatra se najmanje toksičnim među poznatim tvarima. Za njega je takozvani LD-50 nije pronađen (govorimo o dozi lijeka na kojoj polovina eksperimentalnih životinja umire).

U SAD-u, gdje je otvoren u 50-ima prošlog stoljeća, sintetički hormon se obično pripisuje aditivima za hranu. U Rusiji, ovo liječenje lijekovimakoji, usput, dostupan u trgovinama sportska prehrana zvan melatonin (melatonin).

Analogci ovog lijeka koji se prodaje u ljekarnama se naziva: "Vita-Melatonin", "Melaxen", "Melaton", "Melapur", "Circodine", "Yukaline". Oni uživaju u zasluživanju u slučajevima kada je potrebno povećati fizičke i mentalne performanse, smanjiti utjecaj stresnih situacija i poboljšati kvalitet sna.

U kojim slučajevima koristite tablete sa melatoninom?

Prateći gotovo svaka sredstva koja sadrže ukazuje da je dodijeljeno poremećajima spavanja, problemi s ljudskim imunološkim sustavom, kao i olakšavanje predmenstrualnih stanja kod žena. Uzgred, opisani hormon je 9 puta veći od učinkovitosti vitamina C, jačanje imuniteta i uštede našeg tijela u jesen i zimi od prehlade i infekcija.

Pored toga, Melatonin značajno poboljšava memoriju, učenje i sposobnost fokusiranja. Može se koristiti kao dio složene terapije u neurotskim pacijentima, kao i pod depresivnim stanjima. Melatonin također značajno smanjuje troškove energije miokarda, prevodeći ga u ekonomičniji način.

Odlični rezultati Lijek je pokazao i u liječenju pacijenata sa ekcem.

Melatonin i životno trajanje

Nemoguće je ne obraćati pažnju čitatelja i na nevjerojatnoj karakteristiku hormona da utječe na procese starenja u tijelu.

Kako se pokazalo tokom studija, nivo melatonina u krvi osobe od četrdeset i pet godina samo je polovina proizvedenog u mladenačkim godinama. To je povezano sa činjenicom da se u epifizi dolazi u rodu, u kojoj se proizvodnja hormona pojavi, morfološke promjene s ponovnim rođenjem ćelijskih elemenata i njihove smrti već su otkrivene u zrelo doba, u pravilu.

Zanimljivo je da su pacovi presađeni i epifiji mladih donatora, životni vijek je značajno povećan. I to omogućava zaključiti da količina melatonina u tijelu izravno utječe na to koliko će se godina i dalje sačuvati.

Zbog onoga što melatonin produžava život

Iako još nema ozbiljnih istraživanja o ovom rezultatu, stručnjaci već potvrđuju da ako melatonin pomaže živjeti zdravije i duže, tada je to zbog:

• smanjenje oštećenja ćelije slobodnim radikalima;
• usporavanje starenja imunološkog sistema;
• visoko sigurnosni kardiovaskularni sistem;
• a takođe zbog očuvanja uobičajenog dnevnog ritma i poticanje proizvodnje hormona rasta.

Koje su druge mogućnosti skrivene u hormonu

Prema pregledima naučnika koji su održali istraživanje volontera već pet godina u Norveškoj, sezonski prijem melatonina nema nikakvu nuspojavu. Štaviše, u tijelu postoji praktično nikakvo zarazno, a proizvodnja vlastitog hormona ne smanjuje se.

Nedavne studije omogućavaju da se melatonin čini vrlo korisnim za pacijente sa hrpom ishemije, hipertenzijom i čirom želuca ili duodenuma. Ali najperspektivniji učinak spomenutog hormona daje u borbi protiv onkološke bolesti Grudi povezane s razinama za podizanje ženski hormoni Estrogen.

Da li melatonin uzrokuje učinak pospanosti poput tableta za spavanje?

Nesumnjive prednosti sintetičkog hormona uključuju sve pripreme koje sadrže melatonin, recenzije koji to naglašavaju u nekom jutru, ni tokom dana ta sredstva ne daju karakteristike za spavanje i sedative o učinku pospanosti i zadivljujućih. Ako još uvijek postoji slična reakcija na nju, dovoljno je smanjiti dozu na onoj koji ga neće uzrokovati.

Svi pacijenti koji uzimaju tablete sa hormonom primijetili su osjećaj energije i energične nakon snažnog sna ako je doziranje odabrano kompetentno.

Značajke prijema melatonina

Uprkos postojećim lijekovima koji sadrže melatonin, recenzije, potrošači još uvijek ne zaboravljaju da ovaj hormon ima puno tajni i misterija. Nastavlja se aktivno učiti širom svijeta.

Kao što je već spomenuto, nivo proizvodnje "hormona spavanja" u tijelu s godinama se značajno mijenja na manju stranu. Najbolje je i u velikoj količini proizvodi se kod djece, tako da uzimaju melatoninu nemaju potrebe.

Još uvijek postoje situacije u kojima trebate suzdržati od prijema melatonina:

• zbog nepoznatog, efekt lijeka na plodu treba napustiti trudnoćom i sestrinstvom;
• nemoguće je uzeti pacijente melatonina sa epilepsijom, Autoimune i alergijske bolesti, kao i žene koje žele začeti dijete (kao što lijek ima neki kontracepcijski učinak);
• pored toga, utvrđeno je da lijek negativno djeluje sa tvarima koje sadrže, na primjer, acetilsalicilnu kiselinu i Ibuprofen.

Iz koje slijedi da prije primanja bilo kakvih sredstava sa Melatoninom potrebno je savjetovati sa ljekarom!

Pored navedenog, trebalo bi ga zapamtiti da će se uzeti tableti melatonina, čiji se uputstva smatraju, vrijedi tečajeve, dajući disanje tijelu.

Kada i kako najbolje uzimati drogu?

Specijalisti savjetuju da prihvate ta sredstva samo prije spavanja, negdje pola sata. Na dugim putovanjima, bolje je uzeti tablet (1,5 mg) prije spavanja. Često se alat propisuje 3-4 dana prije putovanja u sinkronizaciju bioloških ciklusa i ritmova našeg tijela. Tablet nije obojen i vozi vodom.

Postavljanjem pitanja "Kako uzeti melatonin?", Sjetite se šta treba učiniti samo uporediti sa uobičajenim ritmom spavanja i budite se. Dakle, ako spavate noću, ne biste trebali uzimati lijek u dnevnom trenutku, jer je navedeni hormon koji je odgovoran za jasnoću bioritma našeg tijela. Pored toga, dokazuje se da je u dnevnom svjetlu, hormon je uništen, a ovo opet potvrđuje potrebu da ga primimo samo uvečer.

Ima li lijekovi s melatoninom nuspojave?

Neželjene reakcije u procesu primanja sintetičkog hormona bile su izuzetno rijetke. U pravilu su ih izrazili nelagodom u stomaku, glavobolju, stanje pospanosti ili "teška glava", depresija.

Specijalisti podsjećaju da su svi slučajevi negativnih reakcija, čak i oni koji ne ukazuju na priloženi za bilo koji lijek koji sadrži melatonin, upute za upotrebu, moraju biti obaviješteni o liječniku!

Ako je prijem Melatonina proizveden za manje od šest sati prije odlaska na posao, tada pacijent, usput, može se otkriti pad koncentracije pažnje i koordinacije pokreta.

Stanje predoziranja lijekom nije bilo obilježeno. Samo su recenzije dostupne tabletima "Vita-melatonin" primijetile određeno stanje nakon istovremenog prijema od 30 mg tvari. Isponeo je dezorijentaciju, gubitak pamćenja na prethodne događaje i dugačak san.

Recepcija melatonina eliminira alkohol i pušenje. Pažnja! Obavezno se obratite svom lekaru prije nanošenja lijekova!

Indikacije za upotrebu lijekova koja sadrže melatonin

Još jednom se želim sjetiti, u kojim slučajevima trebate preuzeti pripreme koji sadrže melatonin. Recenzije o njima sigurno su uvjerili čitatelja u korisnosti ovog hormona. Dakle, opisane metode se preporučuju prvenstveno:

• osobe koje pate od poremećaja spavanja
• sa čestim stresnim situacijama
• patnja od neuroloških poremećaja, depresija i fobija;
• pacijenti sa endokrinim poremećajima;
• sa poremećajima menopauza;
• sa nekim kardiovaskularnim bolestima i aterosklerozi;
• sa imunološkim poremećajima;
• stariji ljudi (ovaj hormon pomaže da se odupiru polimorbidnosti - uvjetom u kojem osoba istovremeno ima nekoliko bolesti).

Koji znakovi možete sumnjati na nedostatak melatonina?

Ako imate oteklinu ispod očiju, izgledate umornim izgledom, izgledate starije od svojih godina, imate prevremenu kosu, a nerabilnost i alarmi se povećavaju u ponašanju, moguće je da se proizvodnja melatonina u vašem tijelu smanjuje.

Ne manje svijetli signal o tome je površan san, bez snova, kao i mračne misli koji vas prevazilaze da zaspite. Ako vam se čini da nikad ne možete spavati, ne tolerirate prijelaz na ljeto ili zimsko vrijeme A vi slijedite stanje napetosti i zabrinutosti - očito, vrijeme je da potražite savjet ljekaru tako da vas pokupi s potrebnom dozom droge koja sadrži melatonin.

Melatonin-sz: upute za upotrebu i kritike

Melatonin-SZ je prilagođen lijek, normalizira fiziološki san i biološke ritmove.

Oblikovanje i sastav oslobađanja

Lijek se proizvodi u obliku tableta prekrivenih filmskim školjkama: okruglo, dvostruko vijak, na jednoj od strana, rizik odvajanja, školjke i jezgre - gotovo bijeli ili bijela boja (u kontura ćelijskim paketima od 10 tableta, u kartonskom pakovanju 1, 2 ili 3 paketa; u konturnim ćelijskim paketima od 30 tableta, u kartonskom pakovanju od 1 ili 2 paketa; u polimernim bankama / bocama od 30 tableta, u kartonu Pakirajte 1 banku / bočicu i upute za upotrebu Melatonin-SZ).

U 1 tabletu sadrži:

• aktivna supstanca: melatonin - 3 mg;
• pomoćne komponente: natrijum karboksimetil škrob, MCC (mikrokristalna celuloza), kalcijum hidrofosfat dihidrat, magnezijum stearat;
• sastav filmske ljuske: politorima 80 (Twin 80), hipimleloose, titanijum dioksid (E171), talk.

Farmakološka svojstva

Farmakodinamika

Melatonin-SZ je adaptogena priprema, njegova aktivna supstanca - melatonin, sintetički je analog hormona cisheloidnog tijela (epifiza) i ima adaptogene, sedativne i tablete za spavanje.

Terapijski učinak lijeka provodi se normalizacijom cirkodijanskih ritmova, povećavajući nivo koncentracije serotonina i Gamkea (Gamma-Aminobacing kiseline) u srednjem mozgu i hipotalamusu. Melatonin utiče na promjenu aktivnosti piridoksalne kinaze, koji sudjeluje u sintezi dopamina, serotonina i Gamkea, reguliše ciklus spavanja i buđenja, promjene u lokomotoru i tjelesnoj temperaturi koji se pojavljuju u toku dana. Ima pozitivan utjecaj na intelektualno-dosadne funkcije mozga i emocionalne i lične sfere.

Melatonin je uključen u organiziranje biološkog ritma i reguliranje neuroendokrinskih funkcija. Promovira normalizaciju noćnog sna, ubrzavajući i poboljšavajući kvalitet sna. Ljudi osjetljivi na vremenske uvjete pomaže tijelu prilagođavanje promjenama vremenskih uvjeta.

Farmakokinetika

Nakon unosa, melatonin se apsorbira u gastrointestinalnom traktu (gastrointestinalni trakt). Kada se koristi u dozi od 3 mg, njegova maksimalna koncentracija (C max) u krvnoj plazmi dosegnuta je nakon 20 minuta, krvni serum i slina - 60 minuta. C Max u krvnom serumu prilikom uzimanja melatonina u rasponu doza od 3 do 6 mg 10 puta više od nivoa endogenog melatonina u krvnom serumu noću. Sa istodobnim obrokom apsorpcija usporava. Protiv pozadine terapijskih doza (2-8 mg), farmakokinetika melatonina zadržava linearni karakter. Bioraspoloživost u prosjeku je 15%.

Vezivanje melatonina (in vitro) sa plazmom proteinima (uglavnom sa albuminom, alfa1 kiselom glikoproteinom, lipoproteini velike gustoće) - 60%. Glasnoća distribucije (V d) iznosi oko 35 litara.

Supstanca nadvladava hematorefephaličnu barijeru, prodire u placenu. Koncentracija melatonina u kičmeni tekućinu je 2,5 puta niža od nivoa plazme.

Metabolizirani melatonin uglavnom u jetri sa sudjelovanjem izoenzima citokroma R450 sistema (CYP1A1, CYP1A2 i, vjerojatno, CYP2C19). Izloženo je značajnim (do 85% usvojene doze) biotransformacije za vrijeme primarnog prolaza kroz jetru, hidroksilacijom i konjugacijom sa sulfatom i glukuronidima, sa formiranjem glavnog neaktivnog metabolita - 6-sulfootymelatonin.

Prosječni poluživot (T 1/2) je 45 minuta. Izvodi se iz tijela kroz bubrege - oko 90% u obliku glukuronskog i sulfatnog konjugata od 6-hidroksimelatonina, ostalo je nepromijenjen.

Na farmakokinetici aktivna supstanca Kofein, pušenje, oralni kontraceptivi, utjecaju se dob pacijenata. Pacijenti u kritičnom stanju ubrzavaju apsorpciju i eliminaciju su uznemireni.

Stariji pacijenti mogu se smanjiti za 50% brzine usisavanja i spor metabolizmu melatonina.

U slučaju kršenja funkcije bubrega, dugoročna upotreba melatonina-sz ne uzrokuje kumulaciju lijeka.

Ako je povrijeđena funkcija jetre, endogeni razina melatonina raste. U bolesnika sa cirozom jetre tokom dana, koncentracija plazme lijeka se značajno povećava.

Indikacije za upotrebu

Upotreba Melatonin-SZ-a prikazana je u poremećajima mirovanja, uključujući one uzrokovane kršenjem ritma sna i budnosti sa oštrom promjenom vremenskih zona (desynhrosis).

Kontraindikacije

Apsolutni:

• neuspjeh jetre;
• autoimune patologija;
• teški zatajenje bubrega;
• rok trudnoće;
• dojenje;
• starost do 18 godina;
• povećana osjetljivost na komponente droge.

Melatonin-sz, upute za prijavu: metoda i doziranje

Melatonin-SZ tablete uzimaju unutra.

• oštećenje mirova: 3 mg 1 put dnevno 0,5 sati prije otpada na spavanje;
• desynhrosis (prilikom promjene vremenskih zona kao adaptana): 3 mg 1 put dnevno. Prva doza treba uzimati 1 dan prije navodnog leta, a zatim nastaviti prijem prijema u novoj vremenskoj zoni u roku od 2-5 dana.

Maksimalna dnevna doza melatonina-sz - 6 mg.

Stariji pacijenti koji uzimaju tablete trebaju biti 1-1,5 sati prije spavanja.

Nuspojave

Učestalost razvoja nuspojave Prema preporukama WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) [vrlo često (\u003e 0,1); Često (od\u003e 0,01 u<0,1); нечасто (от >0,001 biti<0,01); редко (от >0,0001 bc<0,001), очень редко (<0,0001, в т. ч. отдельные сообщения); частота неизвестна (установить частоту возникновения по имеющимся данным невозможно)]:

• iz limfnog sistema i krvi: retko leukopenia, trombocitopenija;
• invazija i infekcije: rijetko - klizanje herpes;
• poremećaji psihe: rijetka - anksioznost, razdražljivost, nervozna, neobična i / ili noćni mašte snovi, anksioznost, nesanica; Rijetko - plastičnost, promjene raspoloženja, agresija, stresni simptomi, deziortizacija, procjena, rano buđenje ujutro, podizanje libida, smanjeno raspoloženje, depresija;
• tijelom vizije: rijetko - nesigurnost vida, smanjenje oštrine vida, povećano kidanje;
• iz nervnog sistema: rijetko - letargija, glavobolja, migrena, vrtoglavica, pospanost, psihomotorna hiperaktivnost; Rijetko - loš kvalitetni san, neslaganje, kršenje memorije i / ili koncentracija, nemirne noge, delirij, parestezija;
• sa strane slušnog tijela, poremećaji labirinta: rijetko - vrtoglavica, benigna paroksizmalna pozicionirana vrtoglavica (DPPG);
• sa strane kardiovaskularnog sistema: rijetko arterijska hipertenzija; Rijetko - plima, osjećaj otkucaja srca, stresa anginu;
• iz metaboličke stranke i ishrane: rijetko hipokalemija, hiponatremija, hiperitriglyceridemija;
• iz probavnog sustava: rijetko suhoznosti u ustima, ulcerov stomatitis, mučnina, bolovi u trbuhu (uključujući gornji dio trbuha), dispepsia, hiperbilirubinemija; Rijetko - neugodan miris usta, hiperacija pljuvačke, ulceroznog sjaja, buloznog stomatitisa, poboljšanje peristaltika, gastrointestinalnog poremećaja, nadiranja, abdominalne nelagode, gastroezofagealne refluksne bolesti, gastrično diskonezia, gastric diskonezija, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezia, gastrično diskonezija, gastric diskonezija, gastritis;
• iz imunološkog sistema: frekvencija se ne uspostavlja - reakcija preosjetljivosti;
• dermatološke reakcije: rijetko suhu kožu, svrbež (uključujući generalizirani svrbež), znojenje noću, osip, dermatitis; Rijetko - eritem, dermatitis ruku, svrab osipa, generalizirani osip, vikanje noktiju, ekcema, psorijaze; Učestalost nije instalirana - oticanje kvinque, oticanje jezika i / ili sluzi za usta;
• iz mokraćnog sistema: rijetko - proteinurija, glukosurija; Rijetko - Niccountura, Poliuria, Hematuria;
• iz skeletnog-mišićnog sistema i vezivnog tkiva: rijetko bol u udovima; Rijetko - bol u vratu, mišićnog spazma, noćnih grčeva, artritis;
• sa strane genitalnih organa i grudi: rijetko - simptomi menopauze; Rijetko - prostatitis, priapizam; Frekvencija nije instalirana - Galathery;
• laboratorijske promjene: rijetko - odstupanje od norme pokazatelja funkcije jetre, povećavaju tjelesnu težinu; Rijetko odstupanje od norme rezultata laboratorijskih testova, povećanje aktivnosti jetrenih transaminaza, promjenu sadržaja elektrolita u krvi;
• opći poremećaji: rijetki - bol u grudima, astenija; Rijetko, žeđ, umor, bol.

Predoziranje

• simptomi: nehotični gubitak svijesti protiv pozadine upotrebe melatonina u dozi od 1000 mg. Prilikom uzimanja melatonina-sz u doze veću od 3000 mg nekoliko tjedana, pojava grčeva u trbušnoj šupljini, dijareju, razvoj pospanosti, hiperemija, glavobolje i goveda;
• tretman: Neposredna pranja želuca, aktivirani unos ugljika. Svrha simptomatske terapije. Nakon uzimanja unutra, aktivna supstanca spontano je izvedena iz tijela oko 12 sati.

specialne instrukcije

Tokom perioda liječenja treba izbjegavati utjecaj svijetle svjetlosti.

Istodobna upotreba alkoholnih pića je kontraindicirana.

Uticaj na sposobnost upravljanja vozilima i složenim mehanizmima

Budući da efekat droge uzrokuje pospanost, smanjuje brzinu psihomotornih reakcija i koncentraciju pažnje, tokom primjene Melatonin-SZ-a potrebno je suzdržati od upravljanja vozilima i ispunjavanju drugih potencijalno opasnih aktivnosti.

Primjena tokom trudnoće i dojenja

Upotreba Melatonina-SZ-a kontraindicirana je za vrijeme trudnoće i dojenja.

Žene planiraju trudnoću treba imati na umu da lijek ima slab kontracepcijski učinak.

Dječji

Nemoguće je uzimati tablete Melatonin-SZ osobama mlađem od 18 godina.

Uz kršenje funkcije bubrega

Upotreba melatonina-sw je kontraindicirana pod teškim zatajenjem bubrega.

Treba uzimati brigu o pacijentima s bubrežnim neuspjehom varirajuće ozbiljnosti.

Kada kršenja funkcije jetre

Upotreba melatonina-sZ sa zatajenjem jetre je kontraindicirana.

Primjena u starosti

Pacijenti u starosti trebali bi uzeti tablete 60-90 minuta prije spavanja.

Medicinska interakcija

Sa istovremenoj upotrebi sa Melatoninom-NP:

• fluvoksamin: inhibira metabolizam melatonina, što dovodi do značajnog povećanja koncentracije potonjeg u krvi; Preporučuje se izbjegavanje ove kombinacije;
• 5- i 8-metoksipsoralen: Kada se kombinira sa navedenim sredstvima, trebalo bi biti poduzeti oprez zbog povećanja koncentracije melatonina;
• cimetidin (inhibitor CYP2D Isoenzim): pomaže u povećanju sadržaja melatonina u plazmi;
• sredstva koja sadrže estrogen (uključujući usmeni kontracepcija): protiv istodobne terapije zamjene hormona, koncentracija melatonina povećava se;
• hinolon i drugi inhibitori CYPA2 izoenzima: moguće je povećati izlaganje melatonina;
• karbamazepin, rifampicin (induktori CYP1A2 izoenzima): doprinose smanjenju koncentracije u plazmi melatoninu;
• nikotin: Pušači mogu smanjiti koncentraciju melatonina;
• snežne tablete benzodiazepine i ne-nebedenizepine redaci: melatonin potencija na potencijama sedativnog efekta cootora, kampidema, zopilnog. Posljedica kombinacije s navedenim sredstvima može postati progresivni koordinacijski poremećaj, pažnju i pamćenje;
• tioriodzin, imipramin: Zajedničko imenovanje lijekova koje utječe na centralni nervni sistem, klinički značajna farmakokinetska interakcija s melatoninom ne uzrokuje. Moguće je povećati osjećaj smirenosti, poteškoća u obavljanju određenih radnji, jačajući osjećaj zamućenosti u glavi;
• etanol: Konzumiranje alkohola i unos lijekova koji sadrže etanol smanjuju efikasnost Melatonin-SZ.

Analog

Analozi Melatonin-SZ su Caspal Neo, Melelane, Melaxen, Melaksgen Bilans, Melaritm, Sonnovanny, Circodine itd.

Uvjeti skladištenja

Vodite računa o deci.

Čuvati na temperaturama do 25 ° C na lagano zaštićenom mestu.

Rok trajanja - 3 godine.

Melatonin je hormonski lijek koji ima utjecaj na ljudski nervni sistem.

U većini slučajeva koristi se u teškom stresu kao sedativni lijek kada se psiha ne može samostalno nositi sa postojećim naponom.

Međutim, njegova dugoročna upotreba ima imunostimulirajuće učinak, omogućavajući jačanje zaštitnih funkcija tijela. Kako poduzeti melatonin, upute za upotrebu i kontraindikacije, kao i cijene i recenzije, razmotrite dalje.

Melatonin, nazvan hormon za spavanje, može pojačati i normalizirati ljudske biološke ritmove koji ne djeluje samostalno u stanju stresa.

Stoga je njeno svjedočenje za upotrebu sljedeći poremećaji:

1. Promijenite klimatske pojaseve promjenom u vrijeme. To se posebno odnosi na one koji su prisiljeni da putuju sa zapadne hemisfere na istok. Lijek pomaže ubrzati proces adaptacije u lokalno vrijeme, normaliziranje svih bioritama.
2. Nesanica različitih etologije, uključujući uzrokovana jakom migrenom. Sedativna svojstva lijekova na osnovu povećanja koncentracije prirodnog hormona mirovanja, koja nosi ime istog imena, pomažu u brzom uronjenju u snu čak i u najtežim situacijama.
3. Kršenja procesa spavanja. Lijek pomaže prilagođavanju biorhythma na takav način da osoba noću dobiva puni osmočasovni san, što je potrebno za ostatak cijelog organizma.
4. Snažna psiho-emocionalna prekomjernost. Lijek koči nervni sustav, pružajući priliku osobi da se opusti, što je izuzetno važno za sprečavanje ozbiljnih zdravstvenih efekata (sprečavanje moždanog udara i infarkta).
5. Liječenje depresivne države koje traje više od 5 dana.

Naučno je dokazano da lijek usporava procese starenja, stoga je dozvoljen za uzimanje starijih pacijenata, u nedostatku drugih kontraindikata.

Kao profilaktički agent, Melatonin je propisan ljudima koji pate od sindroma hronične umora, kao i pacijenata čiji se rad vrši noću.

Glavna prednost melatonina ispred tableta za spavanje i drugi sedativni lijekovi je da je identičan tom hormonu, koji sintetizira endokrini sistem, tako da je tijelo dobro opažalo ne provociranje neželjenih reakcija.

Kontraindikacije i nuspojave

Uprkos činjenici da se u većini slučajeva lijek dobro tolerira, postoje kategorije pacijenata koji bi trebali napustiti njegov prijem:

1. Dječja i adolescentna dob - Uvođenje hormona može izazvati hormonalnu neravnotežu, posebno za vrijeme puberteta, kada endokrini sustav doživljava povećano opterećenje.
2. Period trudnoće i dojenja - U vrijeme alata Fles, hormonski sustav žene se neprestano mijenja, pa je nemoguće koristiti hormone, posebno bez znanja liječnika. Lijek je dobro upijao u krv i majčino mlijeko, što onemogućava u periodu dojenja.
3. Dijabetes šećera - Kršenja izlučivanja gušterače mogu se pogoršati umjetnim uvođenjem hormona.
4. Bubrežni neuspjeh u hroničnom obliku - Medicinski metaboliti izvedeni su iz većoj mjeri s urinom, stoga je povećano opterećenje na bubrezima.
5. Bolesti autoimunog karaktera - Melatonin mogu povećati bolesti, kao i izazvati pogoršanje u dinamici.
6. Onkološke bolesti - prisustvo neoplazmi, čak i benigna prirode, čini prijem hormonskih lijekova opasnim.
7. Epilepsija.

Uz krajnji oprez, lijek provode osobe koje imaju tendenciju da razviju alergijske reakcije.

U ovom slučaju, prije početka toka liječenja preporučuje se početna doza za smanjenje 10 puta, nakon čega se osigura da nema kliničkih znakova manifestacije alergija.

Alkohol može utjecati na hormonski sistem, što lijek čini manje efikasnim.

U slučaju povećane pojedinačne netolerancije, lijek se ne koristi u terapiji, zamjenjujući ga sličnim svojstvima, ali u suprotnom u sastavu.

Uz posebnu njegu i pod osjetljivim ljekarima, lijek se koristi u složenoj terapiji, isključujući svoj istovremeno uvođenje sa takvim lijekovima kao:

• nesteroidna protuupalna sredstva;
• ostali antidepresivi koji su sposobni povećati sedativni efekat.

Nuspojave nakon uzimanja melatonina droge, čak i ako je tečaj dugačak, izražen slabo i manifestujući se izuzetno rijetko.

U većini slučajeva to je zbog neovisnog povećanja doze koje preporučuju stručnjaci koji se mogu manifestirati u obliku:

1. Spavalo, osjećaj apatije, na osnovu pozadine za koje se bilježi gubitak apetita, nedostatak raspoloženja i životnog tona.
2. Poremećaj seksualne funkcije, smanjen libido.
3. Hiperoporabilnost.
4. Poteškoće jutarnje buđenje, nema apetita.

Kada se primijeti pojedinačna netolerancija na lijek, može se razviti alergijska reakcija.

Karakterizira ga takvi klinički znakovi kao:

• urtikarija - crveni mali osip, koji je snažno zudit;
• oticanje mekih tkiva;
• sušenje sluznice usmene šupljine i oka;
• angioedema oticanje.

Najopasnija manifestacija koju karakteriše brzi protok je anafilaktički šok. U 35% slučajeva, smrtonosni egzodus se događa odmah. Uzrok anafilaksije je akutna reakcija imunološkog sistema na ponovnu primjenu alergena.

Sa izgledom znakova alergijske reakcije, važno je brzo pružiti prvu medicinsku njegu, uvođenjem doze antihistamičke pripreme i sorbenta koji mogu smanjiti sadržaj toksina u crevima. Trebali biste nazvati i hitnu pomoć, detaljno opisujući stanje pacijenta, i šta je upravo nastalo.

Možda će vam sljedeća tema biti zanimljiva:. U kojim proizvodima sadrže melatonin i da li je moguće dobiti ovu supstancu od hrane u dovoljnoj količini.

Način primjene i doze

Doziranje lijeka i trajanje toka tretmana u potpunosti ovisi o tome koji je poremećaj zabrinut za pacijenta. Razlikuju se dvije mogućnosti za primanje melatonina:

1. Tok tretmana, najmanje 10 dana - omogućava normalizaciju bioritma i metaboličkih procesa u tijelu. Efikasan sa jakim mentalnim poremećajima. Doziranje je odabrano pojedinačno. Ako je potrebno, tijek liječenja može se produžiti na 20 dana, nakon čega je potrebna pauza najmanje 30 dana.
2. Pojedno se preporučuju pojedinačne tehnike ako nesanica nije povezana s mentalnim poremećajem i jedan je fenomen.

U toku naučnog istraživanja dokazana je da su čak i male doze melatonina u stanju da daju terapijske efekte. Kao jednokratni prijem lijeka preporučuje se upotreba polovine tablete, što je sasvim dovoljno za puni noćni san.

Unatoč činjenici da se lijek pušta u ljekarni bez recepta i u slobodnom pristupu, ne može se koristiti samostalno, što može izazvati brojne neželjene reakcije opasne za tijelo. Kod kuće je nemoguće utvrditi koja je doziranje najoptimalnije za određeni slučaj, pa je bolje da ne eksperimentiše sa svojim zdravljem, dajući prednost iskustvu ljekara.

Tablete traju 30-40 minuta prije spavanja, pijući malu količinu topline vode, što ubrzava proces cijepanja.

Budući da lijek ima sedativni učinak, njegova se aplikacija ne preporučuje tokom dana, posebno kada se planira obavljati radnje za koje zahtijevaju povećanu koncentraciju pažnje: vožnja, tehnološki proces, itd.

Maksimalna dnevna doza lijeka, koja ne doprinosi razvoju neželjenih reakcija, iznosi 6 mg. Obično je terapijska doza 1-3 mg. Ovo je sasvim dovoljno da se puni san i odmor. U slučaju kada se teško probudi ujutro, a cijeli dan prati osjećaj pospanosti, doziranje treba smanjiti za pola.

Prilikom odabira optimalne doze, takvi se pokazatelji uzimaju u obzir kao:

1. Starost - starija osoba je, iznos melatonina odabire, kako ne bi izazvao razvoj negativnih posljedica.
2. Sprat - u ženskom hormonalnom sistemu je aktivniji, tako da su prilično treći dio tablete, da se teško spavaju, dok je čovjek možda trebala dvostruka doza.
3. Težina - u prisustvu prekomjerne težine, doza se povećava za 1 mg za svakih 30 kg. Ako nema gojaznosti, važno je osigurati da nema dijabetesa, djelujući kao kontraindikacija na prijem ovog lijeka.

Ojačati učinak lijekova pomoći će na hrani koja sadrži tvari koje prethode aktivnom rudarstvu hormona mirovanja:

• jaja;
• mliječni i fermentirani mliječni proizvodi;
• ne-masne sorte ribe.

Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se nivo melatonina u tijelu može povećati na opasne pokazatelje u slučaju kada osoba osim melatonina istovremeno koristi druge hormonske sedativne lijekove.

Vrijedno je razmatranje u složenoj terapiji kako bi se izbjegao razvoj neželjenih neželjenih reakcija.

Predoziranje

Ako iz nekog razloga dozira dozu koja je doktor nekoliko puta povećana, mogu se razviti znakovi predoziranja. Klinička slika ovisit će o tome koliko se doza povećava. Dinksikacija se događa već s petostrukom povećanjem maksimalne dnevne doze.

Predoziranje pojavljuje se na sljedeći način:

1. Intoksikacija tijela je mučnina i trbušna bol, ponekad s povraćanjem i dijarejom. Jake hladnoće, brzo otkucaje srca, aritmija.
2. Gubitak svijesti je nedostatak reakcija na vanjski podražaj, smanjenje tjelesne temperature, grčeva. U retkim slučajevima se opaža, droga Coma.

U slučaju dijagnosticiranja simptoma predoziranja, odmah uzrokovati hitnu pomoć, kao i da izvrši brojne akcije prve pomoći:

• očistite sadržaj želuca, uzrokujući povraćaj refleks;
• smanjiti koncentraciju toksina uvođenjem sorbenata;
• stavite čišćenje, voda za koju treba kuhati, ali sobna temperatura.

Ni u kojem slučaju ne može se povećati doziranje melatonina, jer u velikim količinama može izazvati povećan opterećenje na gušteraču, jetri i bubrezima. Nefropecija je najopasnija, jer može dovesti do degenerativnih procesa u bubrezima, što će podrazumijevati njihovu daljnje odbijanje.

Trošak i analogni

Pakovanje od 90 tableta, doza od 3 mg, ko koštat će kupca u 860-900 rubalja.

Sve druge varijacije melatonina, ovisno o ciljanoj upotrebi, mogu imati odlične cijene.

Lijekovi koji imaju sličan terapijski učinak mogu se smatrati sljedećim:

• Melaksen;
• Cirkodinski;
• Melapur;
• Melanon;
• Yukaline.

U mnogim se zemljama melatonin ne smatra drogom, koji se odnosi na grupu prehrambenih dodataka.

Melatonin, hormon epifiza, reguliše san, eliminira nesanicu i olakšava restrukturiranje tijela prilikom promjene vremenskih zona. Kao dodatni prijem, sa nedostatkom melatonina u tijelu propisuje se lijek, što pored prilagođavanja sna doprinosi nizu pozitivnih efekata. Stoga je važno znati karakteristike recepcije, indikacija i nuspojava.

Šta je melatonin?

Melatonin je hormon, koji reguliše cirkodijanski ritam svih živih organizama (spavanje - budnost), olakšava zaspavanje, eliminira nesanicu uzrokovanu prekomjernom radom, razdražljivošću i promjenama u vremenskoj zoni. Više melatonina naziva se "hormonom mirovanja", to je serotonin derivat, koji se zauzvrat izrađuje od triptofana (l-triptofan je neophodna aminokiselina).

Najveća koncentracija melatonina u krvi uočena je noću (00: 00-05: 00), a vrh se postiže otprilike 2 sata ujutro. U popodnevnim satima pada na razinu krvi, što je prirodno kad je budnost tijela.

Značajke hormona

Generacija meltenonina ovisi o svakodnevnom ritmu. U večernjim satima i najmanje osvetljenom vremenu, proizvodnja hormona izdiže, u svjetlijem doba dana - opada. Zanimljivo je i da se zimska sinteza u krvi povećava, a u ljeto je smanjena. Čak i sa godinama, proizvodnja se smanjuje, to dovodi do pogoršanja sna, a nevacionalno utječe na fazu dubokog sna, a to uzrokuje razdražljivost, organe i sustavi se ne vraćaju, svi ti faktori negativno utječu na ljudski nervni sustav. Melatonin je takođe sposoban za smanjenje sistolnog pritiska.

Ko je i zašto treba da uzmete?

• Prvo, Melatonin je potreban da ljudi koji pate od nesanice, doživljavaju poteškoće u zaspati zbog dugog budnosti i preplate. Povećanje koncentracije hormona dovodi do ubrzanja i olakšavaju se obrok. Melatonin ima sedativni učinak, umiruje nervni sistem.
• Drugo, melatonin je potreban za ljude koji doživljavaju razdražljivost, zbog promjene rasporeda radnog rasporeda ili vremenske zone. Takođe, sa mišićnim prekomjernim radom, aditiv pomaže u opuštanju i oporavku tokom sna.

Efekti i korisna svojstva

Pored glavne funkcije - za poboljšanje spavanja, prednosti melatonina su da su sudjelovali u regulaciji aktivnosti endokrinog sustava. Smanjuje fizičku i emocionalnu aktivnost, dok budnost sprečava normalan bioritum. Također, hormon ima antioksidans, anti-stres, antitumor i imunostimulirajuće učinak, usporava proces starenja.

U sportu

Sportisti piju melatonin za poboljšanje kvalitete sna, što je neraskidivo povezano po stopi oporavka tijela nakon fizičkog napora. Intenzivni treninzi sposobni su uzrokovati prekomjernu radu u tijelu u cjelini, za promociju razdražljivosti nervnog sistema. Sve to može dovesti do pogoršanja sna, a to negativno utječe na restauraciju, što je posebno neophodne sportaše za obavljanje određenih zadataka. Za vrijeme spavanja, opuštanje mišića, javlja se obnova nervnog sistema i unutrašnjih organa. Slijedom toga, bolji san sportaša, brže će vratiti i dostići visoke rezultate.

Uticaj na libido

Studije su pokazale da melatonin ne utiče na libido i seksualnu funkciju. Rezultati istraživanja pokazali su da prijem ne utječe na proizvodnju anaboličkih hormona odgovornih za libido.

Uticaj na testosteron

Testosteron je takozvani muški hormon, koji nije odgovoran samo za anaboličke procese, već i seksualnu funkciju i privlačnost. Kako se proučava, Melatonin ne utiče na razvoj testosterona, što ga ne uguši. Međutim, povećanje ženskog hormona Prolaktin može negativno utjecati na testosteron. Ali to je jedini mogući indirektni uticaj, sa određenim dozama.

Odnos sa prolaktinom

Rezultati naučnih istraživanja prilično su kontradiktorivni, neki su pokazali inhibitni učinak melatonina na prolaktin, neki nisu potvrdili nikakav utjecaj, iako se razdoblje i vrijeme studije nisu naveli. Međutim, otkriveno je da je tokom doza 5 mg dnevno tokom mjeseca povećao nivo prolaktina u mladim ljudima. Pored toga, povećanje nivoa prolaktina zabilježen je svakodnevno. Povećanje koncentracije ženskog hormona posebno je uočeno noću, po maksimalnoj koncentraciji melatonina.

Kako utiče na hormon rasta

Dokazan je pozitivan efekat melatonina na (somatotropin). Povećana sekrecija GR, poput Melatonina, uočena je noću. Budući da se hormon rasta proizvodi u snu, nesanicu i loš san, naravno, negativno utječu na njegov razvoj. GR je odgovoran za rast ćelija kod djece i odraslih, ima anabolički i antičabolički učinak, sudjeluje u razmjeni ugljikohidrata, povećavajući apsorpciju kalcijuma u koštanom tkivu. Stoga je potrebno ne samo tinejdžerima, već i sportašima. Glavna svojstva melatonina - utjecaj na spavanje i restauraciju, direktno imaju pozitivan učinak na proizvodnju somatotropina.

Koristite za gubitak kilograma

Učinak molandona na gubitak kilograma je takođe dobro proučen. Korisna svojstva uključuju stimulaciju apsorpcije glukoze i akumulacije glikogena u tkivima (mišićima). Promovira porast proizvodnje ATP-a (energije) i kreatinefosfota. Ovi faktori utječu na povećanje energije tokom opterećenja, što doprinosi povećanju trajanja obuke, što dovodi do paljenja masti. Smanjene razine glukoze i inzulina smanjuju postotak masnog tkiva.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacije

Kršenje ritma mirovanja glavna je indikacija za upotrebu lijeka, nesanice, razdražljivosti i stresa koji utječu na kvalitetu sna.

Kontraindikacije :

• Dijabetes.
• Autoimune bolesti.
• Individualna osjetljivost na lijek.
• Leukemija.
• Limfoma.
• Meloma.
• Epilepsija.

Pažnja! Prijem Melatonina zabranjena je djeca mlađa od 12 godina, adolescenti propisuju samo ljekara.

Upute za upotrebu

Lijek je prihvaćen za noć, 30 minuta do željenog zaspavanja.

Melatonin počinje djelovati 45-60 minuta nakon uzimanja droge. Nakon primitka hormona potrebno je izbjeći svijetlo svjetlo, što suzbija efekte aditiva. Tablete su zamotane vodom.

Doziranje

Ovisno o izboru ljekarne ili bade sportske prehrane, uputa melatonina razlikuje se, obratite pažnju na dozu u istoj tabletu koju ste kupili alat.

Sigurna doza u kojoj se primijeti efikasnost melatonina - do 3 mg aktivne tvari. Započnite primati sa 1-2 mg tokom prvih dana. Ako je potrebno, povećajte dozu.

Ne prelazite dnevnu dozu od 6 mg melatonina. U slučaju nuspojava ili nepostojanja efekta - otkažite lijek.

Koliko dugo možete uzeti

Stopa recepcije melatonina traje 1 mjesec. Kada lijek propisujete liječnikom, moguć je kurs za 2 mjeseca. Nakon kursa potrebno je napraviti tjedni odmor i po potrebi ponoviti prijem lijeka. Prilikom reguliranja krvnog pritiska, doktor može propisati starije pacijenta kurs od 3 mjeseca do šest mjeseci.

Oblici puštanja

Lijek se proizvodi u obliku bijelih tableta koji su umotani vodom. Iako su dodaci neki proizvođači proizvode žvadljiva oblika melatonina.

Pripreme Melatonin

1. Vita melatonin. Jedna tableta sadrži 3 mg melatonina, zemlje SAD-a. 30 tableta
2. Melaxen. Jedna tableta sadrži 3 mg aktivne tvari, američkog proizvođača
3. Circedine. Jedna tableta sadrži 2 mg melatonina. Proizvođač - Švicarska
4. Melaritm. Sadrži 3 mg tvari u jednoj tabletu, pakiranje 24 kom. Proizvođač Rusija

Sportska prehrana

Proizvođači aditiva počeli su proizvoditi vlastite dodatke prehrani melatonin, jer ima pozitivan učinak na obnovu i rast (anabolizam) sportaše tokom spavanja. Antiatabolički efekat u stresu, opterećenja, sa općim fizičkim i emocionalnim prenapona, kao i poboljšani san, napravili su dodatke vrlo popularne među sportašima. Služenik teretane se takođe preporučuje za noć pola sata prije spavanja. Također, lijek se može snimiti sat vremena prije promjene vremenske zone tokom letova. Nije potrebno uzimati melatonin prije treninga, jer suzbijanje fizičke aktivnosti i dezorijentacije može utjecati na kvalitetu tereta. Prijem lijeka je neprikladan dnevnim, jutarnjim vremenom i prije treninga.

Sportski proizvođači

• Optimalna ishrana. 100 tableta od 3 mg.
• Sada hrana. 60 kapsula od 3 mg.
• Ultimate ishrana. 60 kapsula od 3 mg.
• Nutricija SCitec-a. 90 tableta od 1 mg.
• Univerzalna prehrana. Melatonin u jednom tabletu 5 mg. 60 kapsula u paketu.
• Sadrži 10 mg melatonina i vitamina B6. Pakiranje 60 tableta.

U usporedbi s farmaceutskim pripremama, melatonin u sportskoj prehrani mnogo je profitabilniji nego u ljekarni. Dozici su isti, ali broj kapsula u dodacima ponekad prelazi pripreme farmacije, a trošak teretane mogu biti narudžba u nastavku.

Melatonin u hrani

Najveća koncentracija je u riži, za razliku od drugih proizvoda. Melatonin ulazi u tijelo iz hrane u manjim dozama koje ne utječu na spavanje i ne doprinose pripremi pozitivnih efekata hormona. Ali možete uzeti proizvode koji sadrže L-triptofan iz koje se nakon toga proizvede melatonin. Za izraženu akciju, vrijedno je ponijeti hormon dodatak dodatno u dozi od 1 do 6 mg dnevno. Nemoguće je dobiti takve doze od hrane.

Melatonin tokom trudnoće

Dodavanje aditiva je kontraindiciran prilikom ulaska u plod tokom dojenja. Čak i tokom razdoblja začeća ili planiranja djeteta potrebno je eliminirati prijem melatonina, jer ima kontracepcijsko (kontracepcijsko).

Interakcija s drugim lijekovima

• Prijem melatonina istovremeno s drogama koji blokiraju beta-adrenonski, smanjit će sekreciju hormona.
• Interakcije sa nekim tabletama za spavanje koje imaju sinergistički učinak, na primjer, kandidat.
• Komunicira i povećava antitumorni učinak tamoksifena.
• Interakcije sa Izoniazidom, povećavajući antibakterijski učinak.

Nuspojave, rizici i šteta

Hormon se smatra sigurnim, štetama melatoninom može se izraziti u pojedinačnoj netoleranciji na lijek, mučninu, povraćanje, gubitak koordinacije, umora, žeđi. Možda loše dobrote i umor ujutro.

Prijem nekih lijekova ljekarni mogu uzrokovati:

• iritacija,
• povećana uzbudljivost
• visok otkucaji srca,
• glavobolje,
• migrena,
• pogoršanje
• kršenje pažnje
• noćno znojenje,
• vrtoglavica.

Preporučuje se izbjegavanje vožnje transporta, jer melatonin može utjecati na koordinaciju i pažnju. Ne prihvatajte djecu, jer ne postoje studije o utjecaju nekih lijekova na djecu. Stvoreno da uspori rast i seksualni razvoj kod djece.

Predoziranje

Simptomi predoziranja lijekom otkriveni su kada se premaše doza od 30 mg - dezorijentacija, dugačak mirovanje, gubitak memorije.

Uslovi za prodaju i skladištenje

Pripreme se objavljuju u ljekarnama bez recepta, dostupne su i u sportskim aditivima. Čuvati lijek je potreban u originalnom zatvorenom pakovanju na temperaturi ne veći od 25 stepeni toplote, izbjegavajte direktne zrake svjetlosti.

Rok trajanja. Tipično se lijekovi proizvode u periodu od 3 godine, sa pravilnim skladištenjem.

Analog

Ekvivalent melatonina je biološki aktivni aditivni triptofan (proizvođači - evalar, vanditon). Dolazak dnevne doze od 500 mg nezamjenjive aminokiseline L-triptofana pruža serotoninski proizvodnju (radost Hormon) tokom dana. Noću se u serotoninu formira od serotonina, što poboljšava ritmu "buđenje sna". Također u pripremi sadrži vitamine B5 i B6.

Nedostatak melatonina dovodi do kvara sna, izaziva nesanicu, smanjuje adaptaciju tijela na promjenu vremenskih zona. Manjak ove hormonske epifise moguće je nadoknaditi prijem posebnih priprema. Oni ne normaliziraju samo san, već imaju i dodatne pozitivne efekte. Da bi se alat donio maksimalnu korist, potrebno je upoznati sa pravilima prijema, referenca na upotrebu, moguće nuspojave.

Melatonin se naziva hormonom odgovoran za regulaciju cirkudskog ritma živih organizama, odnosno za budnost i spavanje. Veza pomaže da se riješi nesanice koja proizlazi na pozadinu prekomjernog rada, razdražljivosti iz oštre promjene vremenske zone. Zahvaljujući takvim osobinama, često se naziva "hormon za spavanje". Melatonin je derivat serotonina proizveden od triptofana.

Potonji je nezamjenjiva aminokiselina L-triptofan. Najveća koncentracija hormona u krvi pada noću, naime od ponoći do pet ujutro. Najviši vrh dostiže se u 2 ujutro. Sretan nivo melatonina opada. Drugim riječima, kada se osoba budi Melatonin opada, i raste za vrijeme spavanja.

Karakteristične karakteristike hormona

Proizvodnja melatonina izravno je zbog svakodnevnog ritma. U svjetlu, odnosno, dan, rudarstvo hormona oštro je smanjeno. U mraku, njegova koncentracija naprotiv počinje rasti. Ljeti, kada trajanje dnevne svjetlosti, sinteza melatonina u velikoj mjeri je smanjena, a zimi, naprotiv, povećava se. Starost takođe igra važnu ulogu.

Starija osoba postaje, to se proizvodi manje melatonin. To postaje pogoršanje zaspavanja. Osoba najčešće muke, a koja se negativno odražava u fazi dubokog sna. On postaje razdražljiv. Njegovi sustavi i organi prestaju se pravilno oporaviti. Melatonin dovodi do smanjenja sistolnog pritiska.

Zašto i kada je potrebno uzeti "hormon snova"?

Melatonin je potreban za ljude u sledećim situacijama:

1. Hormon je potreban onima koji pate od nesanice, doživljava poteškoće sa zaspavanjem zbog snažnog prenapojavanja i dugotrajnog buđenja. Ako povećate koncentraciju melatonina, problemi sa spavanjem značajno će se smanjiti. Ova supstanca ima sedativni učinak i umirujući dela na nervni sistem.
2. Povezivanje je potrebno za svaku osobu koja doživljava povećanu razdražljivost ili zbog promjene vremenske zone ili rasporeda rada. Hormon je koristan za one koji se bave fizičkim naporom koji vode do preplate mišića. Supstanca pomaže opustiti se i bolje oporaviti se u snu.

Supstanca pomaže da se nosi sa umureom nakon treninga i prekomjernog rada.

Efekti i korisna svojstva

Glavna funkcija hormona je poboljšati kvalitetu sna. Veza aktivno je aktivno u normalizaciji procesa endokrinog sistema. Melatonin smanjuje emocionalnu i fizičku aktivnost, ali samo u to vrijeme kada budnost postane smetnja u normalne bioritme.

Hormon ima i prirodne efekte. Ima anti-stres, antioksidans, imunostimuliranje, utjecaj protiv antitumora. Pored toga, smanjuje stopu procesa starenja. Uz zajednička svojstva, spoj ima specifičan utjecaj, ovisno o specifičnoj fizičkoj aktivnosti.

Sportaši uzimaju melatonin, prije svega, kako bi poboljšao san. Takav utjecaj direktno ovisi o stopi regenerativnih procesa tijela nakon sporta. Što je veći intenzitet vježbi, što je više razdraženiji nervni sustav. Taj utjecaj negativno utječe na stanje tijela.

Kvaliteta sna nakon teške fizičke aktivnosti postaje mnogo lošija, a oporavak zahtijeva mnogo duže. Ako osoba doživljava nesanicu, to znači da sportaš neće biti dovoljno snaga za obavljanje određenih zadataka. Spavanje omogućava da se mišićima opuštaju, a unutarnji organi i nervni sustav se oporavljaju. Što je bolji sportaš spava, brže je obnovljen, a sportski rezultati su u velikoj mjeri poboljšani.

Uticaj na libido

Na ovu temu izvršena je ogromna količina istraživanja. Pokazali su da nema direktnog odnosa koncentracije melatonina i libida ne postoji. Prijem lijekova koji povećavaju razinu ove tvari ne utječe direktno na anabolički hormoni koji su odgovorni za ženu libido.

Uticaj na koncentraciju testosterona

Nivo muškog hormona pozitivan je na anabolički procesi, seksualnu privlačnost, seksualnu funkciju. Melatonin, kao što je otkriven tokom studija, direktno utječe na proizvodnju i ne potiskuje sintezu testosterona. Negativan utjecaj na muški hormon ima žensku, nazvanu prolaktin. Takav indirektan učinak moguć je isključivo na određenim dozama.

Odnos sa prolaktinom

Ne postoje posebni specifični rezultati u vezi s odnosom melatonina i prolaktina. Neke su studije pokazale nepostojanje bilo kakvog utjecaja na žensku hormonu, ali nije bilo pojašnjenja pojašnjenja pojašnjenja u pogledu pojasa i razdoblja izloženosti.

U mladim ljudima koji su tri miligrame uzimali za trideset dana, otkriven je nivo nivoa prolaktina. Povećanje ženskog hormona zabilježen je svakodnevno. Povećanje koncentracije prolaktina uočeno je ne u danu, već noću, kada je nivo melatonina dostigao najveću koncentraciju.

Uticaj na hormon rasta

Somatotropin (hormon rasta) ovisi o melatoninu. "Hormon za spavanje" ima pozitivan efekat na gr, vrh koncentracije koja pada noću. Oba spoja se proizvode tokom ostalih. Njihova koncentracija se smanjuje tokom problema sa spavanjem i nesanijom, što dovodi do smanjenja proizvodnje i melatonina i somatotropina.

GR pozitivno se odražava na rast ćelija ne samo kod djece, već i kod odraslih. Ima katabolički i anabolički učinak, sudjeluje u razmjeni ugljikohidrata, povećava probavljivost tkiva kalcijuma. Somatotropin je potreban ne samo u adolescenciji, već i onima koji se aktivno bave sportom. Glavna imovina melatonina je da ima pozitivan utjecaj na kvalitetu i oporavak spavanja. Ovaj hormon dobro utječe na proizvodnju somatotropina.

Koristite za gubitak kilograma

Mnoge studije su posvećene kako melatonin utječe na ljudsku težinu. Hormon potiče apsorpciju glukoze i akumulira u mišićnim tkivima glikogena. Supstanca potiče porast proizvodnje kreatinskog fosfata i energije, odnosno ATP-a. Ovaj uticaj omogućava vam da povećate energiju tokom vežbanja. Pomaže u povećanju trajanja obuke, koji zauzvrat doprinosi većem paljenju potkožne masti. Učinak sagorijevanja masti u nivou inzulina i glukoze pomaže u smanjenju mase.

Indikacije i kontraindikacije

Nemoguće je uzimati lijek sa melatoninom onima koji pate od dijabetesa, autoimunih bolesti, mijeloma, limfoma, leukemiju, epileptičnih napadača. Hormon je kontraindiciran korištenju djece koja nisu dosegla dvanaest godina. Tinejdžeri bi trebali propisati samo stručnjaka.

Hormon je dizajniran za primanje uvečer. Najbolje je jesti drogu trideset minuta prije polaska na spavanje. Aktivna supstanca počinje djelovati 45-60 minuta kasnije. Kad hormon uzima, treba izbjegavati direktan kontakt sa jarkom svjetlom. Poguše efekat nakon upotrebe lijeka. Tablete se napajaju dosta vode.

Upute i optimalno dnevno doziranje lijeka u potpunosti ovise o tome što se prihvaća loša ili ljekarna priprema. Potrebno je pažljivo proučiti koliko se melatonina nalazi u jednoj tabletu. Dnevna optimalna i sigurna norma aktivne tvari je do tri miligrama. U prvim danima preporučuje se prihvatiti jedan ili dva miligrama, a zatim povećati dozu. Ograničenje doziranje je 6 mg. Pogoršanje blagostanja je signal da je potrebno odbiti primati aditive.

Trajanje kursa

Melatonin se preporučuje prihvatiti u roku od mjesec dana. Duži prijem kursa (do dva mjeseca) moguć je isključivo imenovanje ljekara. Zatim, obavezno se odmorite, jednak sedmici. Ako postoji potreba, onda nakon stanke za tjedan dana, kurs ponavlja tečaj. Od tri mjeseca i na šest mjeseci lijek može propisati starije osobe koji su podvrgnuti liječenju kako bi se normalizirali krvni pritisak.

Koji je oblik droga?

Dodatak se prodaje u obliku bijelih tableta, koji se zatim napaja voda. Neki proizvođači proizvode pripremu u obliku žvakaće tablete.

Pripreme sa melatoninom

Hormon je sadržan u sljedećim aditivima:

1. Vita Melatonin, u svakom tabletu koja se zaključuje do tri miligrama aktivne tvari. Objavljen u SAD-u. U jednom je paketu zaključio 30 tableta.
2. Melaritm.sadrže sličnu količinu melatonina kao američkog lijeka. Ruski aditiv izrađen je u paketima od 24 tableta.
3. Circodinpredstavlja švicarski lijek. Jedna tableta sadrži dva miligrama hormona.
4. Melaxen.Još jedan američki aditiv. U svakom tabletu se zaključuju tri miligramske tvari.

Ljudi koji se aktivno bave sportom preporučuju se prihvatiti ne-ljekarne pripreme, ali dodatke prehrani. Proizvođači hrane razvijaju i proizvode vlastite aditive koji imaju pozitivan učinak na procese rehabilitacije nakon obuke u fazi spavanja. Imaju pozitivan antičabolički učinak kada osoba doživljava emocionalnu, fizičku napetost. Takav utjecaj napravio je ove lijekove popularne među vodećim aktivnim načinom života ljudi.

Preporučuje se biološki aktivni sportski aditivi s melatoninom da preuzmu noć (pola sata prije nego što depozit za spavanje). Pored toga, preporučuju se za upotrebu u letovima ako se promijene vremenske zone. Prije nego što let treba piti aditiv na sat. Ne pijte lijek prije treninga. Ogpresijanje fizičke aktivnosti s dezorijentacijom dovodi do smanjenja efikasnosti nastave. Ne preporučuje se piti drogu ujutro i tokom dana.

Najbolji proizvođači i sportski aditivi

• Optimum Prehrana Sa 100 tableta od 3 mg.
• Sada hrana. Sa 60 kapsula od 3 mg.
• Krajnji Prehrana Sa 60 tableta od 3 mg.
• Nutricija SCiTEC-a sa 90 tableta od 1 mg.
• Univerzalna prehrana sa 60put od 5 mg.

Ako uporedite pripreme ljekarne i sportske aditive s aktivnom supstancom, potonji su mnogo profitabilniji. Sadržaj melatonina u svakoj pojedinačnoj kapsuli jednako je, ali broj tableta u značkima je veći, ali istovremeno imaju niže troškove.

Većina supstance je zatvorena u riži. Količina hormona koja ulazi u tijelo zajedno s hranom prilično je mala. Ne dozvoljava steći dovoljnu dozu koja će vam pomoći da dobijete pozitivne efekte u pogledu poboljšanja kvalitete sna. Upotreba proizvoda sa L-triptofanom, što doprinosi proizvodnjoj melatoninu mnogo je veća korist. Za jačanje dobivenog rezultata potrebno je dodati hormon u iznosu od 1-6 miligrama dnevno. Takve doze dobivaju od obične hrane jednostavno je nemoguće.

Melatonin tokom trudnoće

Dodajte kontraindicirano ženama tokom trudnoće i dojenja. Pored toga, ne preporučuje se upotreba droge onim ženama koje planiraju zatrudnjeti jer hormon ima kontracepcijsko vlasništvo.

Interakcija s drugim lijekovima

Prijem lijeka sa sredstvima koji blokiraju beta-andRenornCector vodi do smanjenja proizvodnje hormona. Aditivi melatonina su dobro u kombinaciji sa tabletama za spavanje koje imaju sinergistički efekat. Hormon povećava efikasnost tamoksifena, koja ima efekt antitumora. Poboljšava antibakterijski učinak Izoniazida.

Nuspojave, rizici i šteta

Melatonin je uobičajeno da bude siguran za recepciju. Neki mogu imati pojedinačnu netrpeljivost, izraženu u gubitku koordinacije, teške suhoće, povraćanja, mučnine. U jutarnjim satima neki se mogu osjetiti poboljšani umor i loše blagostanje. Neke lijekove ljekarne uzrokuju razdražljivost, uzdignute otkucaje srca i uzbudljivost, glavobolja, vrtoglavicu, noćni znoj, gubitak koncentracije pažnje, oštećenja, migrena.

Nakon prijema "hormona spavanja", ne preporučuje se sjediti iza kotača vozila. To je zbog činjenice da melatonin utječe na pad pažnje i koncentracije. Nemoguće je dati drogu djeci, jer nema istraživanja o tome kako utječe na njih nepoznato. Može usporiti seksualni razvoj. Predoziranje je negativno na tijelu, ako više od 30 miligrama uzme više od 30 miligrama, kada se dogodi dezorijentacija, memorija je izgubljena, trajanje spavanja smanjuje se.

Uslovi za prodaju i skladištenje

Pripreme se oslobađaju bez recepta čak ni u ljekarnama. Sportski aditivi predstavljeni su u besplatnoj prodaji. Sredstva se moraju pohraniti u ambalaži za kupovinu, na mjestu gdje temperatura ne prelazi 25 stepeni zaštićenih od izravne sunčeve svjetlosti. Obično je rok trajanja lijeka do tri godine, ali samo pod ispravnim uvjetima skladištenja.

Analogna melatonin

Triptofan je biološki aktivni aditiv, čija prijem u dnevnoj dozi od 500 mg doprinosi sintezi serotonina. Noću je ovaj hormon radosti pretvoren u melatonin. Pored toga, ova priprema sadrži vitamine B5, B6.