اختلالات روانی، همراه با نقض هنجارهای تغذیه معمول، آفت جوانان مدرن است. پرخوری عصبی و بی اشتهایی دو دوست دختر هستند که اغلب در یک فرد اتفاق می افتد. پرخوری عصبی نوعی پرخوری است، زمانی که یک گرسنگی غیرقابل تحمل و مقاومت ناپذیر احساس می شود، علیرغم این واقعیت که بخش زیادی از غذا قبلاً خورده شده است. فرد مبتلا به بولیمیک پس از غذا خوردن، احساس گناه و شرمندگی نسبت به غذایی که خورده است را تجربه می کند، زیرا از افزایش وزن می ترسد. برای بهبود وضعیت، او سعی می کند استفراغ را القا کند، ملین مصرف می کند. دایره بسته می شود و همه چیز دوباره تکرار می شود.

نحوه تشخیص بولیمیا

اغلب اوقات، فرد مبتلا به بولیمیا به خود و دیگران اعتراف نمی کند که معتاد است. او حتی آن را اعتیاد یا بیماری نمی داند. اما هنوز هم می توان این اختلال روانی را شناخت. در اینجا برخی از علائم مشخصه رفتار یک فرد مبتلا به بولیمیا آورده شده است.

1. حجم عظیم و فوق العاده عظیمی از غذایی که یک فرد می تواند بخورد. ممکن است حملات پرخوری در شب اتفاق بیفتد. گاهی اوقات فرد مبتلا به پرخوری عصبی تمایل دارد به طور مداوم چیزی بجود. پس از خوردن این همه غذا، درد و گرفتگی در ناحیه شکم، اختلالات مختلفی در دستگاه گوارش ایجاد می شود.
2. - همراه همیشگی پرخوری عصبی پس از حمله پرخوری، فرد سعی می کند وضعیت را اصلاح کند و روش های مختلف "پاکسازی" روده ها را انجام می دهد - تنقیه می کند، استفراغ ایجاد می کند، ملین ها و دیورتیک ها را مصرف می کند.
3. اغلب پرخوری عصبی با اختلالات روانی مختلفی همراه است - افسردگی، استرس، اضطراب، کیفیت پایین خواب.
4. فرد مبتلا به بولیمیا به وزن خود وسواس دارد. کاهش وزن، رژیم غذایی و تغذیه همه چیزهایی هستند که مورد توجه او هستند. در واقع حفظ وزن مطلوب به هدف اصلی زندگی تبدیل می شود.
5. پرخوری عصبی با بی اشتهایی جایگزین می شود. برای مدت طولانی، فرد با اعتصاب غذا خود را خسته می کند و وزن کم می کند. اما در یک نقطه، مغز او به سادگی خاموش می شود و بیمار مقداری از غذا را می خورد که از نظر کالری برابر با رژیم هفتگی یک فرد معمولی است.
6. بیمار مبتلا به بولیمیا را نمی توان از افراد سالم تشخیص داد. او وزن متوسط ​​​​عادی دارد، در غذا خوردن در میان دیگران متمایز نیست. پرخوری فقط در تنهایی اتفاق می افتد، معمولاً تمایلات خود را از دوستان و اعضای خانواده پنهان می کند.

این بیماری نوجوانان و بیشتر دختران را آزار می دهد. در دوران بلوغ، روان آنها ناپایدار است، از ظاهر خود ناراضی هستند. خیلی اوقات، دختران فکر می کنند که اضافه وزن دارند. به دلیل عدم تجربه در کاهش وزن و تغذیه مناسب، آنها به سادگی از خوردن خودداری می کنند که اغلب منجر به بی اشتهایی می شود. روزه داری طولانی مدت باعث خستگی بدن و به دنبال آن حمله غیرقابل کنترل پرخوری می شود. این پرخوری عصبی است که باید توسط متخصص مغز و اعصاب درمان شود.

اغلب اختلالات خوردن از دوران کودکی سرچشمه می گیرد. در بسیاری از خانواده ها فرقه غذا وجود دارد، زمانی که کودک بدون توجه به میل او مجبور به خوردن غذا می شود. «تا تمام محتویات بشقاب را نخورید از روی میز بلند نمی‌شوید» رفتاری کاملاً اشتباه بزرگسالان خانواده است. معمولاً در خانواده هایی که آئین غذا وجود دارد، اکثریت از اضافه وزن رنج می برند. خود کودک احساس می کند کی و چقدر غذا می خورد. اگر می خواهید او یک وعده سوپ بخورد، باید قرار گرفتن او در هوای تازه را افزایش دهید، به او فرصت دهید تا بازی های بیرون از خانه انجام دهد و دسترسی به شیرینی، کلوچه و سایر شیرینی ها را تا ناهار محدود کنید. و آنگاه بشقاب گرانبها را بدون اقناع و با اشتها خواهد خورد.

موارد مکرر بولیمیا در سنین بالغ تر، در حدود 30-25 سالگی وجود دارد. این نوع پرخوری عصبی در پس زمینه مشکلات روانی مختلف، استرس در محل کار، شکست در زندگی شخصی رخ می دهد. بیمار به سادگی مشکل را "می خورد". لذت طعم موقت به دور شدن از شکست های زندگی کمک می کند، اما همه چیز خیالی است. در واقع، با شکل پیشرفته بولیمیا، فرد به سادگی طعم محصولات را احساس نمی کند.

هنگامی که یک بزرگسال در غذا فقط تسلی و رستگاری از تجربیات عاطفی را می بیند، این اغلب منجر به اختلالات خوردن می شود. بولیمیا بیش از سیستم گوارشی آسیب می زند. از خوردن مکرر دندان ها خراب می شود، بوی بد دهان ظاهر می شود و اندام های غده تیروئید آسیب می بینند. همه اینها با اختلال حافظه، کاهش کیفیت خواب و افسردگی طولانی مدت همراه است.

برای درمان این بیماری باید به یاد داشته باشید که پرخوری عصبی یک اختلال روانی است. ابتدا باید افکار خود را در جهت درست هدایت کنید و تنها پس از آن به درمان خود بدن بپردازید. اگر مشکوک هستید که شما، یکی از دوستان یا یکی از اعضای خانواده ممکن است به بولیمیا مبتلا باشید، باید فورا اقدام کنید. درمان پرخوری عصبی ممکن است، به صبر و انضباط نیاز دارد.

1. ابتدا مشکل خود را بپذیرید و تصدیق کنید. انکار هیچ چیز خوبی را به دنبال نخواهد داشت. برای شکست دادن این بیماری، باید حضور آن را با سر بالا تشخیص دهید. و سپس به پزشک مراجعه کنید. خوددرمانی در این مورد بسیار نامطلوب و حتی خطرناک است.
2. پزشک نیازی به شرمساری از بیماری خود ندارد. صادقانه و صریح در مورد حملات پرخوری عصبی خود به متخصص بگویید - هر چند وقت یکبار رخ می دهد، در پس زمینه چه وضعیت عاطفی. پزشک دوره ای از داروهایی را تجویز می کند که اندام های آسیب دیده از سوء تغذیه را درمان می کند. در کنار این، نسخه ای برای داروهای ضد افسردگی نیز دریافت خواهید کرد. آنها به شما کمک می کنند تا اضطرابی را که به دست می آورید احساس نکنید. آنها همچنین یک رژیم غذایی دقیق برای شما می نویسند که اندازه وعده و زمان غذا خوردن را نشان می دهد.
3. در مورد خوددرمانی، انگیزه روانی در اینجا مهم است. شما باید خودتان را برای آنچه هستید دوست داشته باشید. به خودت در آینه نگاه کن نیازی نیست خود را با دختران لاغر و دختران مدل مقایسه کنید. در زندگی، مردان اغلب سلامتی درخشان را دوست دارند، نه زنان لاغر را. همینطور خودت را دوست داشته باش تمام فضایل خود را بیابید و فهرست کنید - تعداد زیادی از آنها وجود خواهد داشت.
4. برای رهایی از حملات پرخوری عصبی، سعی کنید روز خود را برنامه ریزی کنید. یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید. شما باید غذاهای سالم بخورید، رژیم غذایی را دنبال کنید و آن را نقض نکنید. قبل از غذا خوردن، دقیقاً به همان میزانی که می خواهید بخورید، در بشقاب بگذارید. بدون مواد افزودنی سر سفره مشترک نمانید. به محض اینکه آخرین تکه بشقاب خود را تمام کردید، باید از روی میز بلند شوید. بهتر است با اقوام در یک محیط متفاوت، به عنوان مثال، در اتاق نشیمن ارتباط برقرار کنید.
5. در غذا به دنبال راحتی یا پاداش نباشید. مثلاً به امتحان مهمی می روید و به خودتان قول می دهید که اگر بتوانید آن را قبول کنید، به خودتان اجازه می دهید یک کیک بخورید. این از اساس اشتباه است. شما نمی توانید با غذا به خودتان پاداش دهید، زیرا شما یک انسان هستید، نه یک حیوان. به خود بگویید که اگر امتحان موفقیت آمیز بود، آن کیف دستی مد روز را برای خود بخرید که مدت ها در رویای آن بودید یا برای خود اشتراک استخر بدهید. یاد بگیرید که به دنبال لذت در چیزی فراتر از غذا باشید.
6. خود را با فکر نکردن به غذا مشغول نگه دارید. اغلب ما احساس گرسنگی خیالی را تجربه می کنیم، فقط به این دلیل که خسته شده ایم و کاری نداریم. ما فقط فکر می کنیم گرسنه ایم. در واقع، شما فقط باید خودتان را مشغول کنید. برای دوره های زبان ثبت نام کنید، ورزش کنید، بیشتر اوقات با دوستان خود ملاقات کنید. ذهن شما را از غذا دور می کند.
7. مصرف داروهای کاهش وزن را متوقف کنید. خود را آموزش دهید که حتی پس از یک دوره پرخوری عصبی، استفراغ نکنید. با این واقعیت کنار بیایید که غذاهایی که می خورید از قبل در شما وجود دارد و هیچ راهی برای خارج کردن آنها از آنجا وجود ندارد. تمام ملین ها و دیورتیک ها را از خانه دور بریزید - آنها را نباید زیاد استفاده کرد. بهتر است کالری هایی را که می خورید در شبیه ساز حذف کنید تا اینکه باعث استفراغ شوید.
8. اگر احساس می کنید استرس دارید که نمی توانید به تنهایی با آن کنار بیایید، باید از یک متخصص کمک بگیرید. یک روان درمانگر با تجربه ریشه مشکل شما را شناسایی کرده و به شما کمک می کند تا بر آن غلبه کنید.
9. هدفی در زندگی پیدا کنید و به دنبال آن بروید. بدانید که کاهش وزن، رژیم های غذایی و قوانین تغذیه با چیز اصلی فاصله زیادی دارند. شما در حال حاضر عالی به نظر می رسید، اجازه دهید اصلاح تغذیه و رژیم غذایی هنجار معمول شما باشد، که لازم نیست به آن فکر کنید. بالاخره شما هر روز دندان هایتان را مسواک می زنید، اما تمام روز به آن فکر نمی کنید؟ پس اینجا اگر قصد کاهش وزن دارید، فقط باید درست غذا بخورید و بیشتر حرکت کنید. اما نمی توان هر ثانیه به آن فکر کرد. برای خود هدف جالب تری پیدا کنید. شاید بخواهید تحصیلات دوم را دریافت کنید، اولین ماشین خود را بخرید یا اسپانیایی یاد بگیرید. جرات کن علاوه بر نگرانی در مورد غذا، چیزهای جالب زیادی در دنیا وجود دارد.
10. برای مقابله با اشتهای گرگ، می توانید از جوشانده گیاهان استفاده کنید. یونجه، آلوئه ورا، علف جوجه، بیدمشک، ریشه شیرین بیان، رازیانه، گزنه، چای سبز، پسیلیوم. همه این گیاهان دارای خواص عالی برای سرکوب اشتها هستند. آنها را می توان به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر استفاده کرد. چند قاشق غذاخوری گله گیاهی را با یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. سپس آبگوشت باید فیلتر شود و هر کدام 200 میلی لیتر با حمله بولیمیا نزدیک شود. اگر احساس گرسنگی غیرقابل تحمل می کنید، اگرچه اخیراً غذا خورده اید، فقط این جوشانده گرم را بنوشید. در عرض چند دقیقه احساس بهتری خواهید داشت.

اگر از پرخوری عصبی رنج می برید، نیازی نیست خود را عذاب دهید و نگران این موضوع باشید. بولیمیا نیز مانند هر بیماری دیگری قابل درمان است. با این حال، برای یک نتیجه موثر و دقیق، باید صبور باشید - تنها یک سال پس از عدم وجود حملات پرخوری عصبی، می توانید خود را کاملاً سالم در نظر بگیرید. خودت را همان طور که هستی دوست بدار و بپذیر، چون واقعا زیبا هستی!

ویدئو: نحوه بهبودی از پرخوری عصبی

این مقاله یک دایره المعارف کوتاه از بولیمیا از سوتلانا برونیکوا است. علائم، دوره، عواقب اختلال، و مهمتر از همه - توصیه های خاص در مورد اینکه برای رهایی از همه آن چه باید کرد.

داستان کاتیا

کاتیا 27 ساله است. کاتیا هر روز صبح را با قهوه سیاه، یک تخم مرغ و یک خیار شروع می کند. بدون نان او یک فرد موفق روابط عمومی است، علاقه زیادی به کارش دارد... و "می فهمی، ما با افراد مشهور کار می کنیم، خوب به نظر رسیدن بسیار مهم است." کاتیا به راحتی آتش می گیرد، با خوشحالی همه چیز جدید را به عهده می گیرد و تغذیه را بدتر از یک متخصص تغذیه حرفه ای نمی داند.

او یک سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب را مدعی است: او دو لیتر آب در روز می نوشد، سه بار در هفته روی تردمیل می رود. در ناهار، کاتیا همچنین سعی می کند به درستی غذا بخورد - ماهی بخار پز، سالاد، نه، نه، بدون دسر!

سخت ترین قسمت حدود ساعت 4 شروع می شود، زمانی که نیرو در حال اتمام است، اما پایان روز کاری هنوز دور است. کاتیا تصمیم می گیرد خود را با یک فنجان قهوه با آب نبات پذیرایی کند. او همیشه نمی تواند مقاومت کند - گاهی اوقات با یک فنجان قهوه شروع به خوردن آب نبات یکی پس از دیگری می کند و نمی تواند متوقف شود ... روزی که درست و خوب شروع شده است ناامیدانه خراب می شود.

سپس، در راه خانه، او در Azbuka Vkusa توقف می کند تا کروسانت، مارمالاد، کیک یا شیرینی، و یک بسته لیتری دیگر بستنی بخرد. وقتی به خانه می رسد، کاتیا همه را می خورد و سپس در توالت استفراغ می کند.

کاتیا 27 ساله است. 6 نفر از آنها بولیمیا دارد.

گاهی اوقات حملات با شیرینی در محل کار شروع نمی شوند، بلکه به خودی خود. یک روز سخت، یک گفتگوی ناخوشایند با رئیس، احساس نارضایتی از کاری که انجام شده است. لحظات پرخطر خرید لباس (فقط خود را در آینه رختکن نگاه کنید و متوجه شوید که شلوار جین سایز 27 خیلی کوچک است) و آمدن مادر از یک شهر دیگر است. اظهارات تند مامان مبنی بر اینکه کاتیا هنوز ازدواج نکرده است ، خیلی اسپورت به نظر نمی رسد و می تواند در سن خود با چنین تحصیلات و کار خوب ، قبلاً یک آپارتمان با وام مسکن بگیرد ، منجر به ناامیدی شود.

گاهی کاتیا از حملات استفراغ خسته می شود و بعد کیلومترها را با بیضوی می گذراند و گاهی برای خوردن ملین به داروخانه می رود.

معمولاً کاتیا فکر نمی کند که چیزی با او اشتباه است. نیمی از دخترانی که در حلقه او بودند بعد از شام در حمام ناپدید می شوند و با بوی خمیر دندان و رژ لب تازه برمی گردند. همه در حال رژیم هستند و دائماً وزن کم می کنند. این یک سبک زندگی سالم است، اینطور نیست؟ و فقط عصرها، پس از حمله، کاتیا گریه می کند زیرا احساس می کند چاق و تنها است. او احساس می کند که چیزی برای او اشتباه است.

بولیمیا از کجا آمده است؟

پرخوری عصبی به هیچ وجه محصول عصر جدید با کیش لاغری نیست. حملات پرخوری و استفراغ القایی از زمان های قدیم برای بشر شناخته شده است. به عنوان مثال، پزشکان مصر باستان توصیه می کردند برای حفظ سلامتی یک بار در ماه به مدت سه روز از خوردن غذا خودداری کنید. امپراطوران رومی که القای استفراغ را مد می کردند تا برای ادامه جشن "جای خالی" در معده ایجاد کنند، بسیار شناخته شده است.

کمتر شناخته شده است که راهبه های بی اشتها قرون وسطی، که خود را نه به خاطر لاغری مقدس، بلکه برای جلال پروردگارمان خسته می کردند، به طور دوره ای حملات پرخوری ایجاد می کردند که البته به دسیسه های شیطان نسبت داده می شد، و برخی از آنها آنها خود را به استفراغ واداشتند تا «خود را از گناهان پاک کنند».

آیا این بدان معناست که پرخوری عصبی به عنوان یک اختلال خوردن از زمان های قدیم وجود داشته است؟ خیر مهمترین مؤلفه وجود ندارد: نیاز به کنترل وزن. شما می توانید در مورد پرخوری عصبی کامل تنها زمانی صحبت کنید که هدف کنترل وزن وجود داشته باشد.

آیا پرخوری عصبی مادرزادی است؟

حدود 2 درصد از جمعیت هر کشور توسعه یافته از بولیمیا رنج می برند.تا به امروز، به وضوح مشخص نشده است که آیا استعداد ژنتیکی برای این اختلال وجود دارد یا خیر. یک چیز برای دانشمندان واضح است: مکانیسم های پنهانی وجود دارد که به احتمال زیاد ذاتی است که جستجو و تثبیت رفتار به اصطلاح جبرانی را تسهیل می کند - این همان چیزی است که به آن استفراغ می گویند و اقدامات دیگر برای خلاص شدن از شر غذای خورده شده در سریع ترین زمان ممکن. .

واقعیت این است که القای استفراغ چندان ساده و اصلا خوشایند نیست. آن را امتحان کنید و خودتان ببینید. کدام یک از ما در کودکی چیز نامناسبی نخورده است؟ یکی از توصیه های رایج نوشیدن آب زیاد و ایجاد استفراغ است. بنابراین، اغلب انجام این کار به سادگی غیرممکن است - مهم نیست چقدر بخواهیم، ​​موفق نمی شویم. این واقعیت که افراد مبتلا به پرخوری عصبی این کار را به راحتی انجام می دهند و به طور طبیعی آنها را از بقیه متمایز می کند. ماهیت این تفاوت برای ما ناشناخته است.

ما مطمئناً می دانیم که عوامل اجتماعی - اعتقاد عمومی به ضرورت و مفید بودن رفتار رژیم غذایی، محدودیت های غذایی، آیین لاغری - باعث ایجاد پرخوری عصبی می شود. در فرهنگ های به اصطلاح بدوی، پرخوری عصبی وجود ندارد. همانطور که می دانید تا دهه 70 که آمریکایی ها تلویزیون را به آنجا آوردند در جزایر فیجی بی نظمی وجود نداشت. پس از آن، آمار پرخوری عصبی به سرعت به مقیاس جهانی نزدیک شد.

علائم پرخوری عصبی

برای تشخیص بولیمیا، ترکیبی از چندین علامت مورد نیاز است.

حملات پرخوری،یعنی مصرف مقدار زیادی غذا در مدت زمان محدود همراه با احساس از دست دادن کنترل.

رفتار جبرانییعنی هر رفتاری که با هدف خلاصی از آنچه خورده شده باشد، خواه استفراغ، استفاده از ملین ها و دیورتیک ها یا ورزش بیش از حد باشد (اصطلاحی برای این «پرخوری ورزشی» وجود دارد). غذا نمی تواند دلیلی برای افزایش فعالیت بدنی باشد. حتی اگر پرخوری می کنید و به نظرتان می رسد که باید از آنچه می خورید جلوگیری کنید، علائم پرخوری عصبی دارید!

اکنون می‌دانید که بسیاری از معذرت‌خواهان سبک زندگی سالم، دیواهای اینستاگرام با سلفی‌هایی از باشگاه، و حتی مربیان حرفه‌ای تناسب اندام فقط بولیمیک هستند.

این پارادوکس زندگی مدرن است. افراد مبتلا به اختلال خوردن، شیوه زندگی سالم و تغذیه مناسب را به دیگران آموزش می دهند.

پرخوری و جبران اتفاق می افتد حداقل 1 بار در هفتهدر عرض 3 ماه

عزت نفس و ادراک از خود، حتی خلق و خوی یک فرد بستگی به اندازه و وزن داردبدن صبح خودم را وزن کردم - ترازو یک نکته مثبت را نشان داد - حال و هوای کل روز خراب شد. آنها در محل کار گفتند که وزن کم کردم - من مانند بال پرواز می کنم. به شلوار جین جدید - یک تراژدی. در یک لباس شب، چین های طرفین قابل مشاهده است - من به یک مهمانی نمی روم.

فردی که به پرخوری عصبی مبتلا می شود و هم زن و هم مرد می تواند مبتلا شود، در ابتدا ویژگی های روانی خاصی دارد. این افراد از نظر احساسی متحرک و تکانشی هستند که به راحتی درگیر فعالیت های جدید می شوند. به سختی می توان آنها را به طور واضح به افراد درونگرا یا برونگرا نسبت داد - آنها در ارتباطات خجالتی، محتاط و ترسو هستند و در عین حال می خواهند در مرکز توجه قرار گیرند و دیگران را تسخیر کنند. نتیجه این ترکیب، شک و تردید دائمی به خود است.

عواقب

خوب، پس چه چیز وحشتناکی در مورد آن وجود دارد؟ خوب، من زیاده روی کردم - نفخ کردم، ورزش کردم یا یک ملین مصرف کردم، آیا واقعاً اینقدر خطرناک است؟

در بین مردم عقیده ای وجود دارد که اگر بی اشتهایی مملو از عواقب جدی برای سلامتی باشد، آنها از پرخوری عصبی نمی میرند - "همه دختران این کار را انجام می دهند." در واقع، پرخوری عصبی می تواند کشنده و به شدت برای سلامتی مضر باشد.

بدن انسان برای بیرون ریختن آنچه که تازه خورده شده است سازگار نیست - بدن یک مبتلا به بولیمیک به طور مداوم از درون شروع به فروپاشی می کند. دندان ها رنج می برند، زیرا همراه با غذا، شیره معده وارد دهان می شود. کم خونی ایجاد می شود، تاکی کاردی - بدن فاقد عناصر کمیاب است. سیستم غدد درون ریز رنج می برد - افراد بولیمیک اغلب بی ثباتی هورمونی، اختلالات غده تیروئید را تجربه می کنند. گاستریت و اختلالات دستگاه گوارش نیز معمولی است.

چگونه بولیمیا را درمان کنیم؟

اولین مورد پرخوری عصبی در سال 1979 شرح داده شد - سپس تنها روشی که در درمان اختلالات روانی مورد استفاده قرار گرفت روانکاوی بود - و او موفقیت زیادی در درمان بولیمیا پیدا نکرد.

آیا این بدان معناست که روانکاوی بی اثر است؟ البته که نه. مشکل اختلالات خوردن این است که هم بر حوزه احساسی و هم بر رفتار تأثیر می گذارد. تثبیت عاطفی ممکن است دفعات تشنج را کاهش دهد، اما بعید است که به خلاص شدن از شر آنها کمک کند. واقعیت این است که بولیمیک ها بدون استثنا با همین درخواست به دفاتر کاهش وزن می آیند: "من به غذا معتاد هستم" - اگرچه در واقع آنها به تشنج معتاد هستند.

حمله روشی برای خلاص شدن از شر احساسات منفی، آرام کردن، "راه اندازی مجدد" است. در واقع، پس از چنین تجربه تکان دهنده، به سادگی هیچ منبعی برای تجربیات باقی نمی ماند - احساسات خاموش می شوند. با گذشت زمان، ارتباط "یک حمله - یک فراموشی و آرامش دلپذیر" شکل می گیرد و وابستگی شکل می گیرد.

با ظهور CBT، درمان شناختی رفتاری، امید بیشتری برای مبتلایان به پرخوری ایجاد شده است. CBT بر این واقعیت تکیه دارد که رفتار ما ناشی از افکار اشتباه است. اگر طرز فکر خود را اصلاح کنید، رفتار خود را تغییر می دهید. در واقع، بولیمیک ها تمایل دارند افکار منفی و انتقادی درباره خود را دنبال کنند. CBT همیشه برای پرخوری عصبی موثر نیست، اما همچنان یکی از درمان‌های مبتنی بر شواهد است.

یکی از بهترین نتایج از نظر اثربخشی در درمان پرخوری عصبی امروزه در DBT - رفتار درمانی دیالکتیکی. 80 درصد بیماران حملات را متوقف می کنند و در عرض 2 سال از آنها دور می شوند. این "جوانترین دختر" CBT است که نه افکار اشتباه، بلکه احساسات مخربی را که فرد نمی تواند با آنها کنار بیاید در خط مقدم قرار می دهد. از طریق تکنیک هایی که به دقت انتخاب شده اند، DBT به شما می آموزد که بر احساسات خود مسلط شوید، آنها را تنظیم کنید، آنها را درک و تجزیه و تحلیل کنید - و رفتار را بر اساس یک حالت پایدارتر و آرام تر تغییر دهید.

درمان ممکن است دشوار باشد. اعتراف به اینکه دچار اختلال خوردن هستید می تواند بسیار شرم آور باشد.

در واقع بولیمیا همان بیماری هپاتیت A یا تیروئیدیت است. تقصیر تو نیست که مریض شدی بدون درمان، پرخوری عصبی به ندرت از بین می رود - شما به کمک حرفه ای نیاز دارید.

چگونه به خود کمک کنیم؟

دشمن شما پرخوری نیست، بلکه کم خوری است.

هر روز شما با تلاش جدیدی برای درست غذا خوردن شروع می کنید. اگر می خواهید از شر حملات خلاص شوید، این تلاش ها را برای مدتی رها کنید. حداقل 5 وعده غذایی کامل در روز بخورید تا زمانی که به راحتی سیر شوید.

به یاد داشته باشید - منوی شما نباید محصولات را حذف کند! سیب زمینی، نان و شیرینی، پاستا و بیکن باید بخشی از منوی غذایی شما باشد. سیری و طعم های مختلف چیزی است که شما را از حملات محافظت می کند.

هنر را مکث کنید.

وظیفه سرکوب یا جلوگیری از یک حمله را برای خود قرار ندهید. وظیفه «کشیدن» آن را برای خود تعیین کنید. قبل از شروع به خوردن "غذا پرخوری"، زمان را مشخص کنید - ابتدا بگذارید 15 دقیقه باشد - و کار دیگری انجام دهید و پس از گذشت زمان، از خود بپرسید که آیا میل به همان قوت باقی مانده است یا می توان با آن مقابله کرد. بنابراین، مکث را حداقل به نیم ساعت برسانید و به هر قسمت یک دقیقه اضافه کنید.

از حمله فرار کن

حملات بولیمیک همیشه تقریباً در شرایط یکسانی اتفاق می‌افتد - اغلب در خانه وقتی کسی در اطراف نیست. اگر احساس کردید حمله ای در راه است، خانه را برای پیاده روی طولانی ترک کنید، به خرید بروید، ویترین خرید کنید یا سگ خود را به پیاده روی ببرید.

به یک دوست زنگ بزن

با یک دوست یا دوست دختر توافق کنید که در صورت خطر با او تماس بگیرید. با احساس اینکه "پوشانده شده اید"، تماس بگیرید، بخواهید تا آنجا که ممکن است با یک مکالمه حواس شما را پرت کند - اما بهتر است با شما به پیاده روی بیایید و بروید.

پرخوری عصبی یک عارضه جانبی بی ضرر «سبک زندگی سالم» و «راه آسانی برای خلاص شدن از شر آنچه می خورید» نیست. پرخوری عصبی اعتیاد آور است، و اکنون شما مقدار زیادی پول، سلامتی، وقت آزاد و به معنای واقعی کلمه در توالت می ریزید. برای افراد مبتلا به اشکال "پیشرفته" پرخوری عصبی، وزن و شکل بدن دیگر اهمیت زیادی ندارد - زیرا تقریباً تمام زندگی به انجام حملات اختصاص داده شده است. اجازه ندهید به آن نقطه برسد - به موقع کمک بخواهید.

طرح درمان

در مرکز غذا خوردن IntuEat برای مبتلایان به بولیمیک، ما طرح درمانی زیر را ارائه می دهیم:

• مشاوره تغذیه فردی: ساختار تغذیه و اجتناب از رژیم های غذایی با برنامه "مرگ با رژیم!" - "SDA" .
• گروه درمانی - آموزش تنظیم هیجانی با استفاده از روش DBT، آموزش کنترل تشنج.
• گروه هوشیار، آگاهیا شهودیتغذیه راهی برای بازگرداندن لذت غذا و کسب اعتماد به نفس است.

بارزترین علائم این بیماری نگرش کنترل نشده به غذا خوردن، افزایش و کاهش وزن است. این بیماری نتیجه اختلالات روانی جدی است.

به عبارت دیگر بولیمیا در درجه اول یک اختلال روانی است که اساس آن احساس گرسنگی مداوم است که با ضعف همراه است.

یک فرد بیمار دائماً توسط یک اشتهای قوی تعقیب می شود که ارضای آن به سادگی غیرممکن است. اکثر متخصصان تمایل دارند استدلال کنند که چنین بیماری یک سندرم روان تنی است که در درجه اول با "اشتهای گرگ" مشخص می شود که طی آن بیمار قادر به جذب مقدار باورنکردنی غذا است.

علائم بولیمیا

کلینیک پرخوری عصبی به صورت زیر است:

1. پرخوری عصبی اغلب زنان بین پانزده تا سی سالگی را مبتلا می کند. علائم بالینی تظاهر این بیماری عبارتند از: تورم غدد روی پوست صورت و گردن، گلودرد مداوم، برخی فرآیندهای التهابی در مری و غیره.
2. در ابتدا، باید دریابید که آیا پرخوری عصبی یک بیماری مستقل است یا خیر. به طور کلی پذیرفته شده است که شروع این بیماری در زمانی اتفاق می افتد که فرد از ظاهر خود ناراضی است. پیامد آن تلاش های بسیار ناموفق برای کاهش وزن است که در نتیجه می تواند منجر به شکم پرستی شود.
3. واقعیت این است که اکثر بیماران پس از هر وعده غذایی، استفراغ ایجاد می کنند و در نتیجه بدن خود را از تمام مواد مغذی محروم می کنند. اگر دائماً درگیر استفراغ هستید، این امر منجر به بیماری مانند پرخوری عصبی می شود.

علائم و آثار

همانطور که در بالا ذکر شد، اولین علامت این بیماری ناخوشایند احساس گرسنگی غیرقابل مقاومت است که با یک مقدار غذای استاندارد و آشنا نمی توان آن را ارضا کرد. بیمار تا لحظه ای که حمله شروع می شود و او را رها می کند، هر چیزی را که به او برخورد می کند می خورد. این در مورد یکی از انواع بیماری صدق می کند.

اگر بیماری تا حدودی نادیده گرفته شود، باید به خاطر داشت که احساس گرسنگی می تواند به طور مداوم بیمار را همراهی کند. همچنین مواردی وجود دارد که احساس گرسنگی فقط در شب بیدار می شود. اما در هر صورت، پس از پایان حمله، بیمار سعی می‌کند تا از شر کل غذای خورده خلاص شود، در حالی که از ملین‌های مختلف یا استفراغ خود زایی استفاده می‌کند.

عواقب این بیماری می تواند بسیار ناخوشایند باشد. اولین چیزی که می تواند اتفاق بیفتد نقض مینای دندان است، سپس انواع مشکلات لثه ظاهر می شود. این به طور مستقیم با این واقعیت مرتبط است که در روند استفراغ یک عمل فعال شیره معده بر روی دندان ها و لثه ها وجود دارد. همین دلیل می تواند ظاهر یک فرآیند التهابی مری و کل غده بزاقی پاروتید را تحریک کند.

به یاد داشته باشید که بیماری مانند پرخوری عصبی می تواند منجر به اختلال در تقریباً هر اندام انسان و هر سیستمی در بدن شود. روده های بیمار مختل شده و فرآیندهای کلیه و کبد به راحتی مختل می شود.

در مورد معده، این بیماری برای او بسیار خطرناک است. واقعیت این است که در روند استفراغ مداوم، خونریزی داخلی می تواند در خود معده باز شود. اگر این بیماری زنی را تحت تأثیر قرار داده باشد، در روند رشد آن، چرخه قاعدگی او ممکن است مختل شود.

پرخوری عصبی چگونه با داروها درمان می شود؟

درمان دارویی بولیمیا یکی از مهمترین اجزای کل برنامه جامع است که در درجه اول با هدف رهایی بیمار از اختلال موجود است.

در روند درمان پرخوری عصبی با داروها، می توانید با خیال راحت از داروهای ضد افسردگی مختلف استفاده کنید. این داروها کارایی خود را در درمان این بیماری کاملاً ثابت کرده اند. عملا هیچ عارضه ای ندارند.

پزشکان چه داروهایی را برای درمان بولیمیا تجویز می کنند؟ از داروهای این گروه، SSRI ها خود را به خوبی ثابت کرده اند. این داروها اثر ضد افسردگی دارند، می توانند اشتهای بیمار را به میزان قابل توجهی کاهش دهند و این امر به ویژه در مرحله اولیه پرخوری عصبی بسیار مهم است.

داروهای این گروه عبارتند از: ونلافاکسین، سلکسا و برخی دیگر.

فقط یک متخصص با تجربه و واجد شرایط می تواند وجوه خاصی را تجویز کند. از آنجایی که فقط یک پزشک می تواند تاریخچه پزشکی بیمار و تمام خصوصیات فردی بدن او را به طور کامل مطالعه کند، پس از آن داروهای خاصی تجویز می شود.

به یاد داشته باشید که تأثیر همه داروهای ضد افسردگی در اختلالات غذایی مختلف به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. چنین داروهایی می توانند تعداد دوره های پرخوری را به میزان قابل توجهی کاهش دهند، آنها تا حدودی علائم تظاهرات یک بیماری خاص را کاهش می دهند (در این مورد، این در مورد پرخوری عصبی صدق می کند).

همانطور که در بالا ذکر شد، مانند هر بیماری دیگری، تشخیص پرخوری عصبی به موقع و شروع فوری درمان این بیماری ناخوشایند ضروری است. درمان این بیماری لزوما باید پیچیده باشد، در غیر این صورت کوچکترین نتیجه ای به همراه نخواهد داشت.

یک عامل مهم این است که متخصص یک گفتگوی ویژه با خانواده بیمار انجام دهد، زیرا اصلاح درمانی نیز باید در خانه انجام شود.

تمام درمان های این بیماری از لحظه ای که بیمار به اولین مشاوره مراجعه می کند شروع می شود. در مورد روان درمانی بیمار، توسط کل کادر پزشکی انجام می شود.

به یاد داشته باشید که اکثر افرادی که از بیماری هایی مانند پرخوری عصبی رنج می برند، مستعد افسردگی دائمی هستند. علائم آنها را نیز می توان با کمک داروهای ضد افسردگی از بین برد. تا به امروز، برای مبارزه با این بیماری، فلوکستین عالی است. این داروی ضد افسردگی قادر است حملات مداوم پرخوری را متوقف کند.

همچنین مواردی وجود دارد که بیمار به سادگی نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد و این امر نباید به تعویق بیفتد. بولیمیا که می تواند منجر به بی اشتهایی شود را به راحتی می توان به چنین مواردی نسبت داد و بیمار در روند ابتلا به این بیماری تا بیست درصد وزن کم می کند.

با جمع بندی همه موارد فوق، فقط می توانیم یک چیز بگوییم: هرگز خوددرمانی نکنید و به موقع از یک متخصص کمک بگیرید. سلامت باشید!

در صورت نصب لینک فعال ایندکس شده به سایت ما، کپی مطالب سایت بدون تایید قبلی امکان پذیر است.

پرخوری عصبی

شرح:

پرخوری عصبی یک بیماری است که با دوره‌هایی از مصرف زیاد غذای کنترل نشده و اغلب غذاهای پرکالری مشخص می‌شود. پس از چنین حملات "پرخوری"، یک بیمار مبتلا به پرخوری عصبی سعی می کند به طور مصنوعی در خود استفراغ ایجاد کند و / یا از داروهای مختلف از جمله ملین ها برای "پاک کردن" بدن از غذای خورده شده استفاده می کند. معمولاً مصرف غذا و متعاقب آن «خود پاکسازی» به صورت منزوی انجام می شود.

اکنون کاملاً واضح است که تشخیص و درمان پرخوری عصبی یک چالش پزشکی جدی با توجه به خطر بالای ایجاد عوارض خطرناک این بیماری است.

پرخوری عصبی برای ایجاد شرایط تهدید کننده زندگی خطرناک است: ضایعات اولسراتیو دستگاه گوارش، خونریزی داخلی، هیپوگلیسمی، سوراخ شدن معده، اختلال در عملکرد کلیه، اختلالات ریتم قلب، آمنوره و افت فشار خون.

ارتباط بین بی اشتهایی، پرخوری عصبی و چاقی

علل پرخوری عصبی:

در بیشتر موارد، پرخوری عصبی ماهیتی روان‌زا دارد. اپیزودهای پرخوری اغلب با استرس ایجاد می شود.

علائم پرخوری عصبی:

بولیمیا با دوره های مکرر و مکرر خوردن مقادیر زیاد غذا مشخص می شود. بیمار احساس ذهنی عدم کنترل در غذا خوردن دارد. این حملات پرخوری با الگوی رفتاری با هدف جبران «پرخوری»، مانند پاکسازی (از جمله استفراغ، مصرف ملین‌ها یا دیورتیک‌ها)، یا خودداری از خوردن همراه با افزایش ورزش دنبال می‌شود. بر خلاف بیماران مبتلا به بی اشتهایی، وزن بیمار مبتلا به بولیمیا ممکن است در محدوده طبیعی سن و قد او باشد. اما، مانند بی اشتهایی، آنها نیز از افزایش وزن می‌ترسند، از کاهش وزن ناامید می‌شوند و به شکلی بیمارگونه به شکل بدن خود مشغول هستند.

علامت راسل - زخم هایی که در طی تلاش برای القای استفراغ ایجاد می شود

درمان بولیمیا عصبی:

اکثر بیماران مبتلا به پرخوری عصبی بدون عارضه نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارند. به طور کلی، بیماران مبتلا به پرخوری عصبی به اندازه بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی در مورد علائم خود رازدار نیستند. بنابراین، درمان سرپایی معمولاً دشوار نیست، اما دوره روان درمانی لازم اغلب طولانی است. اغلب بیماران دارای اضافه وزن که از پرخوری عصبی رنج می‌برند، دوره‌های طولانی روان‌درمانی را دریافت می‌کنند، بهبود می‌یابند و حتی وزن خود را به حالت عادی برمی‌گردانند. در برخی موارد، زمانی که حملات "پرخوری" مکرر و طولانی است، درمان سرپایی موثر نیست، یا بیمار تمایل به خودکشی یا سایر تمایلات روان پریشی دارد، بستری شدن در بیمارستان تنها انتخاب درست است. فقط در شرایط ثابت متوقف شود.

ثابت شده است که داروهای ضد افسردگی در درمان بولیمیا موثر هستند. در میان داروهای ضد افسردگی، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) مانند فلوکستین استفاده شده است. داروهای ضد افسردگی می توانند دفعات و شدت پرخوری و دفعات پاکسازی را کاهش دهند. بنابراین، داروهای ضد افسردگی با موفقیت در موارد بالینی دشوار پرخوری عصبی که به تک روان درمانی پاسخ نمی دهند، استفاده شده است. مهارکننده‌های ایمی‌پرامین (توفرانیل)، دزیپرامین (نورپرامین)، ترازودون (Desyrel) و مونوآمین اکسیداز (MAO) نیز مؤثر هستند. بنابراین، برای درمان پرخوری عصبی، اکثر داروهای ضد افسردگی در دوزهای مورد استفاده برای درمان دوره های افسردگی اثر درمانی دارند.

کجا برویم:

داروها، داروها، قرص‌ها برای درمان پرخوری عصبی:

ZAO Canonpharma تولید روسیه

CJSC "ALSI Pharma" روسیه

AS Grindex لتونی

CJSC "Biokom" روسیه

LLC "Ozon" روسیه

صنایع دارویی سان با مسئولیت محدود (صنایع دارویی سان) هند

CJSC "ALSI Pharma" روسیه

LLC "Ozon" روسیه

داروهای ضد افسردگی مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین

JSC "Nobel Almaty Pharmaceutical Factory" جمهوری قزاقستان

Pharmland LLC جمهوری بلاروس

هموفارم، A.D. (Hemofarm A.D.) صربستان

OJSC "کارخانه شیمیایی-داروسازی "AKRIKHIN" روسیه

Ranbaxy Laboratories Ltd, Ind. منطقه (Ranbaxy Laboratories Ltd, Ind Area) هند

فهرست برتر بهترین داروهای ضد افسردگی بدون نسخه

افسردگی برای یک فرد مدرن غیر معمول نیست. اما با چنین تشخیصی، افراد کمی عجله دارند که به روان درمانگر مراجعه کنند و ترجیح می دهند داروهای ضد افسردگی بدون نسخه را مصرف کنند.

آیا افسردگی با داروهای ضد افسردگی بدون نسخه قابل درمان است و چگونه موثرترین دارو را انتخاب کنیم؟

در داروخانه می توانید داروهای ضد افسردگی را بدون نسخه پیدا کنید که به تسکین اضطراب، افسردگی و عادی سازی خواب کمک می کند.

زمانی که به داروهای ضد افسردگی بدون نسخه نیاز دارید

قبل از انتخاب یک داروی ضد افسردگی، باید مطمئن شوید که آیا واقعاً نیاز به مبارزه با بیماری خود با دارو دارید یا اینکه برای از بین بردن عوامل ایجاد افسردگی کافی است. قبل از استفاده از داروهای ضد افسردگی، کارشناسان توصیه می کنند استرس را به حداقل برسانید، سبک زندگی را مرور کنید، استراحت و کار را عادی کنید.

بلافاصله باید توجه داشت که برای افراد مبتلا به اختلالات افسردگی شدید، داروهای ضد افسردگی که بدون نسخه در داروخانه ها فروخته می شوند، مناسب نیستند. داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی زیادی دارند و مصرف و دوز آنها باید توسط پزشک کاملاً فردی انتخاب شود.

داروهای ضد افسردگی ترکیب و ساختار شیمیایی متفاوتی دارند و نحوه عملکرد آنها بر بدن بسیار متفاوت است. از این گذشته، افسردگی افسردگی متفاوت است - و یک دارو در دوز یکسان در برخی از بیماران می تواند منجر به بهبودی شود، در حالی که دیگران، برعکس، منجر به بدتر شدن وضعیت می شوند. بنابراین، استفاده از داروهای ضد افسردگی بدون نسخه در صورتی که حالت افسردگی از قبل دارای ویژگی یک بیماری روانی باشد و نه یک فروپاشی موقت عصبی، بسیار بی احتیاط است.

توجه داشته باشید! بدون نسخه، آرام بخش ها، اسیدهای آمینه، داروهای متابولیک، آرام بخش های "ضعیف" و نوتروپیک ها معمولا تجویز می شوند. خرید داروهای ضد افسردگی قوی بدون نسخه در داروخانه غیرممکن است.

اگر فردی فقط باید واکنش سیستم عصبی به محرک های عصبی را کاهش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد، بدون شک داروهای ضد افسردگی "سبک" به بهبود کیفیت زندگی کمک می کنند. علاوه بر این، این داروها به شرایط زیر کمک می کنند:

داروهای ضدافسردگی بدون نسخه فهرست بسیار محدودی دارند، اما همگی عوارض جانبی برای بدن ندارند و مسمومیت با آنها تقریبا غیرممکن است.

اثر ضد افسردگی داروها به دلیل اثر محرک بر روان انسان است. فعالیت درمانی به مکانیسم اثر دارو و شدت آسیب شناسی بستگی دارد.

داروهای گیاهی ضد افسردگی

بهتر است درمان اختلالات عصبی خفیف را با داروهای گیاهی شروع کنید - چنین داروهای ضد افسردگی را می توان به راحتی بدون نسخه در هر داروخانه خریداری کرد. داروهای ضد افسردگی گیاهی همچنین به اضطراب و شرایط افسردگی که با استرس و اضطراب ظاهر می شوند کمک می کنند.

فهرست داروهای گیاهی روسی برای درمان افسردگی

توجه داشته باشید! پزشکان می گویند اکثر افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند از مشکلات سیستم عصبی رنج نمی برند. بیشتر اوقات، خود افراد به خود "محیطی برای افسردگی" می دهند و سپس سعی می کنند از یک حالت دور از ذهن بهبود یابند.

داروهای گیاهی زیر نیز به خلاص شدن از حالت افسردگی کمک می کند:

• تزریق جاودانه و علف لیمو - بهبود خواب، تسکین احساس کار بیش از حد.
• تزریق جینسینگ - مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد، برای درمان شرایط افسردگی خفیف استفاده می شود.
• تزریق خار مریم، پونه کوهی، نعناع فلفلی - داروهای ضد افسردگی خفیف که عملاً هیچ عوارض جانبی ندارند.
• دم کرده زالزالک - اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد.

از ترکیبات گیاهی تشکیل شده است. یک آرام بخش موثر است

همه این فرآورده های گیاهی برای افسردگی خفیف تا متوسط ​​استفاده می شود و اثر خفیفی دارد، می توان از آنها برای اختلالات خواب، اضطراب، بی قراری استفاده کرد. مزیت انحصاری داروهای ضد افسردگی گیاهی این است که می توانید آنها را ارزان تر از داروهای دیگر با همان اثر خریداری کنید.

داروهای ضد افسردگی مصنوعی

داروهای مصنوعی برای درمان انواع خفیف افسردگی به تسکین عصبی، کاهش احساس اضطراب و اضطراب و عادی سازی خواب کمک می کند. این داروها شامل متابولیت ها، نوتروپیک ها، داروهای تتراسایکلیک هستند

داروهای ضد افسردگی با منشاء مصنوعی (روسیه)

در کشورهای نزدیک، لیستی از داروهای افسردگی وجود دارد که در اثر یکسانی متفاوت هستند:

• اوکراین: میرتازاپین (UAH)، ونلاکسور (UAH)، پاروکسین (UAH)، فلوکستین (UAH 40-50)؛
• بلاروس: ملاتونین (بلند rub.)، عصاره چاگا (1.24-2.5 bel.rub.)، Apilak (3-4 bel.rub.)، تنتور جینسنگ (1-2.5 bel.rub.).

تعداد زیادی از داروهای ضد افسردگی مصنوعی وجود دارد، اما تنها تعداد کمی از آنها بدون نسخه پزشک به فروش می رسد. در برخی از انجمن ها می توانید لیست کاملی از این داروها را پیدا کنید (به عنوان مثال، پروزاک، سونوکپس، مترالیندول و غیره)، اما همه این داروها کاملاً قوی و قدرتمند هستند و نمی توانید آنها را بدون نسخه در داروخانه خریداری کنید. قانون شکنی.

هر داروی ضد افسردگی، همراه با موارد منع مصرف ذکر شده در بالا، ممکن است خاص خود را داشته باشد که منحصر به این دارو است.

نحوه صحیح مصرف داروهای ضد افسردگی

داروهای ضدافسردگی که بدون نسخه قابل خرید هستند، تأثیر ثابتی در از بین بردن شرایط عصبی دارند. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که می توان آنها را بدون کنترل برای مدت طولانی بدون عواقب جدی استفاده کرد.

بسیاری از داروهای این سری دارای موارد منع مصرف و عوارض جانبی هستند. رایج ترین موارد منع مصرف داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

• سن زیر 18 سال؛
• بارداری و شیردهی؛
• عدم تحمل فردی به اجزای دارو.

اما هر یک از داروهای ضد افسردگی نیز موارد منع مصرف خاص خود را دارد که در انتخاب دارو باید به آنها توجه کرد.

اغلب مردم به اشتباه داروهای ضد افسردگی را به عنوان "ویتامین های مغز" می دانند که برای بهبود خلق و خو و سلامت کلی مصرف می کنند، بنابراین می توان آنها را بدون به خطر انداختن سلامت مصرف کرد. اما اینطور نیست - مصرف داروهای ضد افسردگی به یک دوره خاص محدود می شود.

داروهای ضد افسردگی ضعیف بدون نسخه را می توان برای 2-3 ماه مصرف کرد زیرا درمان با چنین داروهایی طولانی است و اثر مصرف آن معمولاً پس از 6-8 هفته از شروع مصرف رخ می دهد.

همچنین باید به سازگاری داروهای ضد افسردگی با سایر داروها توجه کرد. بنابراین، ترکیب آرام‌بخش‌ها و داروهای ضدافسردگی می‌تواند منجر به افزایش عوارض جانبی و کندی متابولیسم شود و داروهای ضدافسردگی در ترکیب با داروهای سمپاتومیمیک باعث تاکی کاردی می‌شوند.

بسیاری از مردم پس از مصرف داروهای ضد افسردگی بدون نسخه احساس نمی کنند که فکر می کنند باید باشند. بررسی چنین بیمارانی نشان می دهد که داروها به مقابله با افسردگی کمک نمی کنند و بی اثر هستند. اما معمولاً مشکل این است که داروی خاصی در این مورد برای این فرد مناسب نیست یا در دوز اشتباه استفاده می شود. بنابراین برای انتخاب داروی مناسب بهتر است از پزشک کمک بگیرید.

داروهای آرام بخش بدون تجویز پزشک: فهرست

زندگی مدرن ما گاهی اوقات شگفتی های ناخوشایند زیادی را به همراه دارد. استرس، اضطراب، اضطراب به همراهان همیشگی انسان تبدیل شده اند. وقتی آشفتگی دیگری آرامش را بر هم می زند، همه به فکر مصرف آرام بخش ها و محرک ها می افتند. چه چیزی را انتخاب کنیم؟ چه دارویی برای افسردگی بدون نسخه را می توان از داروخانه خریداری کرد، آیا چنین داروهایی خطرناک هستند؟

افسردگی بخشی از زندگی مدرن است.

داروهای ضد افسردگی یا آرام بخش؟

بسیاری به اشتباه بر این باورند که این دو گروه از داروها تحت استرس به یک شکل عمل می کنند. اما همه چیز به این سادگی نیست. وقتی برای داروی مناسب به داروخانه می روید، خود را با دانش فارماکولوژی مسلح کنید.

آرام بخش ها

ترجمه از لاتین، کلمه "آرام بخش" به معنای "آرام بخش" است. اینها داروهای روانگردانی هستند که برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شوند. برای اولین بار این داروها در اواسط قرن گذشته سنتز شدند. و اصطلاح "آرام بخش" در سال 1956 وارد کاربرد پزشکی شد. اغلب این داروها "ضد اضطراب" نامیده می شوند.

آرام بخش ها داروهایی هستند که علائم ترس و اضطراب را در فرد تسکین می دهند. آنها پس زمینه عاطفی را بدون تأثیر منفی بر توانایی تفکر و حافظه تثبیت می کنند.

اثر اصلی این داروها ضد اضطراب (ضد اضطراب) است. به همین دلیل، بیمار احساس اضطراب، ترس را متوقف می کند، اضطراب و تنش عاطفی را کاهش می دهد.

تداخل بین داروها و آرام بخش ها

داروها همچنین یک اثر درمانی اضافی دارند:

• قرص های خواب (مبارزه با بی خوابی)؛
• آرام بخش (کاهش دهنده اضطراب)؛
• ضد تشنج (قطع اسپاسم)؛
• شل کننده عضلات (آرامش عضلانی).

آرام بخش ها با موفقیت به مقابله با افزایش سوء ظن، افکار وسواسی، تثبیت وضعیت سیستم خودمختار، عادی سازی گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کنند. اما داروهایی در این سطح قادر به رهایی از توهمات، هذیان و اختلالات عاطفی به فرد نیستند. ابزارهای دیگر - داروهای ضد روان پریشی - با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.

انواع داروهای ضد اضطراب

فهرست داروهای آرام بخش به طور مرتب به روز می شود، بنابراین طبقه بندی واضحی از چنین داروهایی وجود ندارد. رایج ترین داروها آرامبخش ها هستند که لیست آنها متعلق به کلاس بنزودیازپین ها است. آنها به انواع زیر تقسیم می شوند:

1. با اثر ضد اضطراب مشخص. لورازپام و فنوزپام قوی ترین ها در نظر گرفته می شوند.
2. با عمل معتدل. این مسکن ها عبارتند از: کلوبازام، اگزازپام، برومازپام و گیدازپام.
3. با یک اثر خواب آور مشخص. اینها شامل استازولام، تریازولام، نیترازپام، میدازولام و فلونیترازپام هستند.
4. با اثر ضد تشنج. کلونازپام و دیازپام رایج ترین داروهای ضد تشنج هستند.

داروهای ضد روان پریشی داروهای ضد روان پریشی یا آنتی سایکوتیک ها. این داروها به عنوان آرام بخش های روانگردان طبقه بندی می شوند. آنها برای درمان بیماری های مختلف روانی، عصبی و روانی استفاده می شوند.

پزشکان مدرن در مورد انتصاب چنین داروهایی دوگانه هستند - داروهای ضد روان پریشی باعث ایجاد مکرر عوارض جانبی خطرناک می شوند.

هنگام تجویز داروهای ضد روان پریشی، استفاده از نسل جدید آنتی سایکوتیک های آتیپیک توصیه می شود. آنها ملایم ترین و ایمن ترین برای سلامتی در نظر گرفته می شوند.

داروهای اعصاب چیست؟

لیست داروهای اعصاب غیر تجویزی به اندازه داروهای ضد افسردگی و آرام بخش نیست. در داروخانه ها می توانید داروهای ضد روان پریشی زیر را آزادانه خریداری کنید: اولانزاپین، کلرپروتیکسن، تریفتازین، تیوریدازین، سروکل.

آیا به نسخه ای برای مسکن نیاز دارم؟

آرام‌بخش‌های بنزودیازپان داروهایی هستند که می‌توان آن‌ها را از داروخانه‌ها کاملاً با نسخه خریداری کرد. این داروها اعتیادآور (کمتر موثر) و اعتیادآور (روانی و جسمی) هستند. داروهای ضد اضطراب نسل های جدید را می توان بدون نسخه خریداری کرد. این:

آرام بخش های روز از نظر ترکیب دارویی، داروهای ضد اضطراب در روز شبیه بنزودیازپین ها هستند، اما اثر ملایم تری دارند. در آرام بخش های روز، اثر ضد اضطراب غالب است و اثر خواب آور، آرام بخش و شل کننده عضلانی حداقل است. فردی که از چنین داروهایی استفاده می کند، ریتم معمول زندگی را تغییر نمی دهد.

ضد اضطراب نسل جدید. از مزایای واضح چنین داروهایی می توان به عدم وجود سندرم اعتیاد (مانند داروهای بنزودیازپان) اشاره کرد. اما اثر مورد انتظار بسیار ضعیف تر است و ظاهر عوارض جانبی (مشکلات با دستگاه گوارش) اغلب مشاهده می شود.

لیست مسکن های بدون تجویز پزشک

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که برای مبارزه با علائم افسردگی طراحی شده اند. افسردگی یک اختلال روانی است که با کاهش خلق و خو، کاهش توانایی های ذهنی و مهارت های حرکتی همراه است.

فردی که در حالت افسرده قرار دارد نمی تواند شخصیت خود را به اندازه کافی ارزیابی کند و اغلب از اختلالات جسمی رویشی (از دست دادن اشتها، ضعف عضلانی، خستگی مزمن، بی خوابی، بی حالی، غیبت و غیره) رنج می برد.

داروهای ضد افسردگی نه تنها چنین تظاهراتی را متوقف می کنند. برخی از داروهای این مجموعه حتی به مبارزه با سیگار، شب ادراری کمک می کند. آنها به عنوان مسکن برای دردهای مزمن (طولانی) عمل می کنند.

شرایط تجویز داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی نسل جدید موثرترین در نظر گرفته می شوند. آنها تظاهرات افسردگی را به طور ظریف و ظریف و بدون ایجاد عوارض جانبی و اعتیاد تسکین می دهند.

انواع داروهای ضد افسردگی

تمام داروهای این گروه به دو دسته کلی تقسیم می شوند:

تیمیرتیک. ابزارهای تحریک کننده تأثیر. از آنها در مبارزه با افسردگی استفاده می شود که با حالت سرکوب شده فرد و افسردگی شدید همراه است.

داروهای تیمولپتیک به معنی با خواص آرام بخش مشخص است. چنین داروهای ضد افسردگی اضطراب را به حداقل می رساند، اثر آرامش بخش دارند، خواب سالم را بازیابی می کنند و حالت روانی-عاطفی را متوقف می کنند. تیمولپتیک ها به هیچ وجه بر وضعیت سیستم عصبی مرکزی تأثیر نمی گذارند (آنها بر روی آن تأثیر افسرده کننده ای ندارند).

داروهای ضد افسردگی تیمولپتیک در درمان بیماری های افسردگی که با تظاهرات بی قراری و تحریک پذیری رخ می دهد، موثر هستند.

ویژگی های مصرف داروهای ضد افسردگی (سازگاری با غذا)

داروهای ضد افسردگی نیز به انواعی تقسیم می شوند که مکانیسم اثر آنها متفاوت است:

1. توقف جذب عصبی مونوآمین ها اینها شامل عوامل غیر انتخابی (مسدود جذب نوراپی نفرین و سروتونین) است. اینها داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای هستند: ماپولین، فلووکسامین، ربوکستین، آمیزول، ملیپرامین.
2. مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (مهارکننده های MAO-B و MAO-A). اینها عبارتند از: Transamine، Autorix، Nialamide، Moclobemide، Pirlindol.

همچنین داروهای ضد افسردگی به دو دسته تقسیم می شوند:

• داروهایی با اثر آرام بخش (Pyrazidol، Imipramine)؛
• داروهای با اثر تحریک کننده روانی واضح (Moclobemide، Transamine، Fluoxitin، Nialamide)؛
• داروهای با اثر آرام بخش (ترازادون، آمی تریپتیلین، تیانپتین، پیپوفزین، میرتازلین، پاروکستین، ماپروتیلین).

پرمصرف ترین داروهای ضد افسردگی با اثر مسدود کننده در جذب مونوآمین ها. چنین داروهایی موثرترین هستند، اثر درمانی آنها پس از 2-3 هفته از تجویز مشخص می شود.

آیا به نسخه نیاز دارید

نسخه برای خرید داروهای ضد افسردگی در داروخانه ها فقط در موارد زیر ضروری است:

1. تشدید بیماری.
2. درمان افسردگی اشکال شدید و طولانی مدت.
3. اگر یک دوره غیر معمول اختلال وجود داشته باشد.

درمان شرایط افسردگی در اشکال خفیف را می توان با کمک داروهایی که به طور آزاد در داروخانه ها فروخته می شود (بدون نسخه) انجام داد. داروهای ضد افسردگی بدون نسخه که در زیر فهرست شده اند، نسل جدیدی از داروها هستند.

نسل جدید داروهای ضد افسردگی "نور را دیدند" در دهه 2000

داروهای مدرن مزیت غیرقابل انکاری نسبت به داروهای ضد افسردگی تولید شده قبلی دارند. آنها عوارض جانبی بسیار کمتری دارند، اعتیادآور نیستند و اثر شفابخشی سریعی بر بدن دارند. نسل جدید داروها را می توان با مصرف همزمان سایر داروها ترکیب کرد.

فهرست داروهای ضد افسردگی بدون نسخه

اگرچه می توانید قرص های افسردگی را بدون نسخه در هر داروخانه ای خریداری کنید. با تمام ایمنی داروهای ضدافسردگی و آرام بخش، خوددرمانی را فریب ندهید! ابتدا مشورت با پزشک الزامی است. مصرف چنین داروهایی برای مدت طولانی مطلقاً غیرممکن است! لیست طولانی موارد منع مصرف چنین داروهایی را فراموش نکنید. مراقب بدن خود باشید.

ناوبری پست

یک نظر در مورد "فهرست آرام بخش های بدون نسخه"

چه قرص هایی قدرت را مهار نمی کنند؟ و بعد از فلوکستین، آخرین نعوظ من ناپدید شد، حتی smartprost هم کمکی نکرد.

داروهای ضد افسردگی برای پرخوری عصبی

این سایت داده های مرجع را ارائه می دهد. تشخیص و درمان کافی بیماری احتمالاً تحت نظارت یک پزشک وظیفه شناس است.

پرخوری عصبی (بولیمیا عصبی) یک اختلال خوردن است که به عنوان یک اختلال روانی طبقه بندی می شود. این با حملات پرخوری ظاهر می شود، که طی آن فرد مقدار زیادی غذا را در 1-2 ساعت جذب می کند، گاهی اوقات تا 2.5 کیلوگرم. در کنار این، ذائقه او را حس نمی کند و احساس سیری را تجربه نمی کند. پس از چنین تجزیه غذایی، احساس پشیمانی ایجاد می شود و فرد مبتلا به بولیمیک سعی می کند وضعیت را اصلاح کند. برای این، منجر به استفراغ می شود. ملین یا دیورتیک مصرف می کند، از تنقیه استفاده می کند، فعالانه در ورزش شرکت می کند یا به رژیم غذایی سخت پایبند است. در نتیجه، بدن تخلیه می شود و یک سری بیماری شروع می شود که می تواند منجر به پایان مرگبار شود.

فرد مبتلا به بولیمیا دو وسواس دارد. او ساعت ها در مورد غذا رویاپردازی می کند و با دقت غذاهای مورد علاقه خود را در فروشگاه انتخاب می کند تا در زمان رسیدن به زمان ارگونومیک از آنها لذت ببرد. جشن ها همیشه در خلوت برگزار می شود. وسواس دوم: باید وزن کم کنم. یک خانم خودش را چاق می‌داند، علاوه بر این، اگر کمبود وزن داشته باشد. او متعصبانه مد را دنبال می کند و سعی می کند یک مدل مدل داشته باشد. همیشه در مورد کاهش وزن، رژیم غذایی و تغذیه مناسب صحبت می کند.

مردم در یک دور باطل گرفتار شده اند. اعتصاب غذا، استرس مزمن. کار زیاد بار سنگینی بر دوش است. در زمانی که تنش غیر قابل تحمل می شود، یک حمله عصبی رخ می دهد که منجر به حمله پرخوری می شود. در طول غذا، سرخوشی، احساس سبکی و جدایی ظاهر می شود. اما پس از آن احساس گناه، ناراحتی جسمی و ترس هراس از بهتر شدن وجود دارد. این منجر به موج جدیدی از استرس و تلاش برای کاهش وزن می شود.

مانند بسیاری دیگر از اختلالات روانی، بولیمیا توسط یک فرد به عنوان یک مزاحمت قابل توجه درک نمی شود. او از دکتر یا روانشناس کمک نمی گیرد. این توهم ایجاد می شود که می توان در هر ثانیه حملات را متوقف کرد. پرخوری عصبی یک عادت شرم آور در نظر گرفته می شود که ناراحتی های زیادی را به همراه دارد. حملات پرخوری و پاکسازی به دقت پنهان می شود، با این باور که مردم، علاوه بر خویشاوندان، نیازی به دانستن در مورد آن ندارند.

طبق آمار، 10 تا 15 درصد از زنان 15 تا 40 ساله از بولیمیا رنج می برند. از آنجایی که فقط زنان همیشه نگران ظاهر و اضافه وزن خود هستند. در بین مردان، این مشکل کمتر رایج است. آنها تنها 5 درصد از کل بیماران مبتلا به بولیمیا را تشکیل می دهند.

برخی از حرفه ها برای ایجاد بولیمیا مفید هستند. به عنوان مثال، برای رقصندگان، بازیگران، مدل ها و ورزشکاران بسیار مهم است که اضافه وزن نداشته باشند. بر این اساس، در بین این افراد این بیماری 8-10 برابر بیشتر از نمایندگان سایر مشاغل دیده می شود.

قابل ذکر است که بیشتر از همه این مشکلات مربوط به کشورهای توسعه یافته مانند ایالات متحده آمریکا، انگلستان، سوئیس است. و در میان افراد با سطح درآمد پایین، پرخوری عصبی به ندرت دیده می شود.

پرخوری عصبی، مانند سایر مشکلات، به ندرت به تنهایی بروز می کند. با رفتار جنسی خود ویرانگر، افسردگی همراه است. اقدام به خودکشی، مستی و مصرف مواد مخدر.

با وجود تمام تلاش های پزشکان، تقریباً 50 درصد بیماران موفق به بهبودی کامل می شوند، 30 درصد بیماری پس از چند سال عود می کند و در 20 درصد موارد درمان نتیجه نمی دهد. موفقیت در مبارزه با پرخوری عصبی به شدت به اراده و موقعیت زندگی فرد بستگی دارد.

چه چیزی اشتهای ما را شکل می دهد؟

اشتها یا میل به خوردن احساساتی هستند که در زمانی که گرسنه هستیم ظاهر می شوند.

اشتها یک انتظار خوشایند است، انتظار لذت خوردن غذاهای خوشمزه. به لطف آن، فرد رفتار تهیه غذا را ایجاد می کند: برای خرید غذا، پختن، چیدن سفره، خوردن. مرکز غذا مسئولیت این فعالیت را بر عهده دارد. این شامل چند ناحیه واقع در قشر مغز، هیپوتالاموس، نخاع است. سلول های حساسی وجود دارند که به غلظت گلوکز در خون و هورمون های دستگاه گوارش واکنش نشان می دهند. هنگامی که سطح آنها کاهش می یابد، احساس گرسنگی و به دنبال آن اشتها ظاهر می شود.

دستورات مرکز غذا در امتداد زنجیره ای از سلول های عصبی به اندام های گوارشی منتقل می شود و آنها به طور فعال شروع به کار می کنند. بزاق، شیره معده، صفرا و ترشحات پانکراس ترشح می شود. این مایعات باعث هضم و جذب خوب غذا می شود. پریستالیس روده بهبود می یابد - عضلات آن کاهش می یابد تا از عبور غذا از طریق دستگاه گوارش اطمینان حاصل شود. در این مرحله احساس گرسنگی بیشتر بهبود می یابد.

در زمانی که غذا وارد معده می شود، گیرنده های خاص را عصبانی می کند. آنها این اطلاعات را به مرکز غذا منتقل می کنند و احساس سیری و لذت از غذا به وجود می آید. ما درک می کنیم که به اندازه کافی غذا خورده ایم و وقت آن است که دست از کار بکشیم.

در صورتی که کار مرکز غذا مختل شود، بولیمیا شروع می شود. دانشمندان چند حدس در مورد توسعه این بیماری ارائه می دهند:

• گیرنده های مرکز غذا نسبت به قند خون پایین بسیار حساس هستند - اشتها خیلی زود ظاهر می شود.
• تکانه گیرنده های معده به دلیل مشکلاتی در محل اتصال آنها (سیناپس) در امتداد زنجیره سلول های عصبی به خوبی عبور نمی کند - هیچ احساس پری وجود ندارد.
• ساختارهای مختلف مرکز غذا به راحتی کار نمی کنند.

اشتها 2 مظهر دارد:

1. اشتهای غیر تخصصی - شما به هر غذایی پاسخ مثبت می دهید. از این واقعیت به نظر می رسد که خون گرسنه، که در آن تغذیه کمی وجود دارد، سلول های عصبی حساس (گیرنده ها) در مغز در هیپوتالاموس را می شوید. نقض این مکانیسم منجر به ظهور نوعی پرخوری عصبی می شود که در آن فرد همه چیز را جذب می کند و اشتهای او ثابت است.
2. اشتهای انتخابی - شما چیزی خاص می خواهید: شیرین، ترش، شور. این شکل با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن همراه است: گلوکز، نمک های معدنی، ویتامین ها. این شکل از اشتها از قشر مغز ناشی می شود. در سطح آن مناطقی وجود دارد که مسئول شکل گیری رفتار خوردن هستند. شکست در این مرحله منجر به حملات دوره ای پرخوری برخی غذاها می شود.

شرایط بولیمیا

پرخوری عصبی یک بیماری روانی است. غالباً بر اساس آسیب های روانی است که به دلیل آن کار مرکز غذا مختل شده است.

1. آسیب های روانی در دوران کودکی
   • یک نوزاد در دوران نوزادی اغلب گرسنگی را تجربه می کند.
   • کودک در جوانی از محبت و توجه والدین به اندازه کافی برخوردار نبود.
   • کودک با همسالان رابطه ندارد.
   • والدین به کودک با غذا، رفتار خوب یا نمرات خوب پاداش می دادند.

در چنین شرایطی کودک این مفهوم را شکل داد که راه اصلی لذت بردن غذا است. امن، دلپذیر، در دسترس است. اما چنین نصبی قانون اصلی تغذیه سالم را نقض می کند، لازم است فقط در زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید، در غیر این صورت مرکز غذا شروع به شکست می کند.

عزت نفس پایین که بر اساس کاستی های ظاهری است

• والدین به کودک القا کردند که او خیلی چاق است و برای زیبا شدن باید وزن کم کند.
• انتقاد از همسالان یا مربی در مورد ظاهر و اضافه وزن؛
• به عنوان یک دختر بچه متوجه این موضوع شد که بدنش شبیه بدن یک مدل از روی جلد مجله نیست.

بسیاری از دختران بیش از حد مشتاق به داشتن ظاهری مدل هستند. آنها مطمئن هستند که اندام لاغر کلید موفقیت شغلی و زندگی شخصی است. بر این اساس آنها به روش های مختلف کاهش وزن متوسل می شوند.

خطر ابتلا به بولیمیا در افراد مشکوک که سعی در کنترل همه رویدادها دارند، زیاد است.

اثرات استرس و اضطراب زیاد

حملات پرخوری عصبی می تواند در پایان موقعیت های استرس زا ظاهر شود. در این زمان، فرد سعی می کند از طریق غذا خود را فراموش کند، تا حداقل کمی لذت به خود بدهد. اغلب اوقات می توان این کار را انجام داد. از آنجایی که در پایان غذا، گلوکز زیادی وارد مغز می شود و غلظت هورمون های لذت افزایش می یابد.

استرس می تواند منفی باشد: از دست دادن یک عزیز، طلاق، بیماری، شکست در کار. در این صورت غذا تنها لذتی است که به آرامش کمک می کند. هر از گاهی، رویدادهای خوشایند نیز می تواند باعث پرخوری عصبی شود: افزایش سلسله مراتب، یک رمان جدید. در این مورد، پرخوری یک جشن سرخوشی است که به خودتان برای شایستگی هایتان پاداش می دهید.

کمبود مواد مغذی

در میان مبتلایان به بولیمیک، تعداد کمی از خانم ها هستند که همیشه به رژیم غذایی پایبند هستند. چنین محدودیتی در غذا منجر به این می شود که فرد نمی تواند به چیزی غیر از غذا فکر کند. در یک نقطه خاص، دیگر قدرتی برای تحمل وجود ندارد. ضمیر ناخودآگاه کنترل اوضاع را به دست می گیرد و اجازه می دهد که ذخیره داشته باشد. بدن، همانطور که بود، می فهمد که به زودی توبه خواهید کرد، و سپس زمان گرسنگی دوباره آغاز می شود.

اپیزودهای پرخوری کنترل نشده در بیماران مبتلا به بی اشتهایی دیده می شود. در این حالت، امتناع از غذا خوردن و بیزاری از غذا با حمله بولیمیا جایگزین می شود. بنابراین، بدن، با دور زدن آگاهی، سعی می کند ذخایر مواد لازم را که در طول دوره اعتصاب غذا تخلیه شده است، دوباره پر کند. برخی از روانشناسان بر این باورند که پرخوری عصبی یک نسخه خفیف از بی اشتهایی است، در زمانی که فرد قادر به امتناع کامل از غذا نیست.

محافظت از لذت

غیرمعمول نیست که انسان عادت نداشته باشد به خود لذت بدهد. او خود را شایسته خوشبختی نمی داند یا متقاعد شده است که انتقام دائماً لحظات خوشی را به دنبال دارد. در این مورد، حملات پرخوری عصبی نقش تنبیه خود را در پایان لذت جنسی، آرامش یا کسب های خوشایند بازی می کند.

وراثت

اگر چند نسل از یک خانواده از پرخوری عصبی رنج می برند، آنگاه در مورد استعداد ژنتیکی این بیماری صحبت می کنند. این شرایط در این واقعیت امکان پذیر است که تمایل به پرخوری دوره ای ارثی است. این بیماری به دلیل مزه سیستم غدد درون ریز و کمبود هورمون های کنترل کننده اشتها یا افزایش حساسیت گیرنده های مرکز غذایی در هیپوتالاموس ایجاد می شود.

به عنوان یک قاعده، فردی که از پرخوری عصبی رنج می برد، این فرصت را ندارد که بفهمد چه چیزی او را به حمله سوق می دهد. اگر این محرک را پیدا کردید، می توانید اقداماتی را برای کنترل اشتهای خود انجام دهید و از تشنج جلوگیری کنید.

در طول یک حمله بولیمیک چه اتفاقی می افتد

قبل از حمله، گرسنگی شدید یا بهتر است بگوییم میل به غذا وجود دارد. غیرمعمول نیست که با وجود پر بودن معده، شخص بخواهد فقط مغز داشته باشد. این خود را به شکل افکار وسواسی در مورد غذاهای خاص، نگاه کردن به غذا در فروشگاه برای مدت طولانی، رویاهای مربوط به غذا نشان می دهد. فرد توانایی تمرکز بر تحصیل، کار یا زندگی شخصی را از دست می دهد.

تنها مانده، بیمار به غذا می جهد. او به سرعت غذا می خورد بدون توجه به طعم غذاها که هر از گاهی اصلاً به هم نمی خورند یا می توانند شکسته شوند. در بیشتر موارد، اولویت به شیرینی ها و سایر غذاهای پرکالری داده می شود. با توجه به اینکه احساس سیری از بین می رود، ضیافت می تواند تا تمام شدن غذا ادامه یابد.

بولیمیک ها در پایان غذا احساس می کنند که معده پر شده است. به اندام های داخلی فشار می آورد، دیافراگم را بالا می برد، ریه ها را فشرده می کند و از تنفس جلوگیری می کند. مقدار زیادی غذا وارد روده می شود که با درد شدید همراه است. احساس پشیمانی و شرم جایگزین سرخوشی می شود و ترس از بهتر شدن کافی نیست.

به منظور جلوگیری از هضم کالری های خورده شده، تمایل به استفراغ وجود دارد. خلاص شدن از شر غذای اضافی باعث تسکین جسمی می شود. برای کاهش وزن گهگاهی، تصمیم به نوشیدن دیورتیک ها یا ملین ها گرفته می شود. آنها نه تنها آب را که حیاتی است، بلکه عناصر معدنی را نیز از بدن خارج می کنند.

اگر در مرحله اولیه پرخوری عصبی فقط پس از پایان استرس پرخوری کنند، بعداً وضعیت بدتر می شود. حملات 2-4 بار در روز بیشتر و بیشتر می شوند.

اکثر قربانیان پرخوری عصبی به شدت رنج می برند، اما نمی توانند عادت خود را ترک کنند و راز خود را از دیگران زمزمه کنند.

علائم و نشانه های بولیمیا

پرخوری عصبی یک بیماری است، مانند اعتیاد به الکل و مواد مخدر، و نه فقط رفتار نادرست. این بیماری به تازگی، 20 سال پیش، رسماً به عنوان یک بیماری شناخته شده است. تشخیص بولیمیا بر اساس یک پرسش کامل است. در صورت وجود تخلف در عملکرد اندام های داخلی، روش های اضافی مطالعه (سونوگرافی اندام های شکمی، الکتروکاردیوگرافی، توموگرافی کامپیوتری سر) مورد نیاز است. مطالعه بیوشیمیایی خون به شما امکان می دهد تا دریابید که آیا تعادل آب و نمک مختل شده است یا خیر.

3 معیار واضح وجود دارد که بر اساس آنها تشخیص بولیمیا صورت می گیرد.

1. هوس غذایی که فرد توانایی کنترل آن را ندارد و در نتیجه در مدت کوتاهی غذای زیادی می خورد. در کنار این، او مقدار خورده شده را کنترل نمی کند و راهی برای توقف ندارد.
2. برای جلوگیری از چاقی، فرد اقدامات ناکافی انجام می دهد: منجر به استفراغ می شود، ملین ها، دیورتیک ها یا هورمون هایی که اشتها را کاهش می دهند مصرف می کند. این تقریباً 2 بار در هفته به مدت 3 ماه اتفاق می افتد.
3. یک فرد وزن بدن پایینی دارد.
4. عزت نفس بر اساس وزن و شکل بدن است.

پرخوری عصبی تظاهرات زیادی دارد. آنها به شما کمک می کنند تا بفهمید که آیا شما یا یکی از اعضای خانواده تان از این بیماری رنج می برید.

• گفتگو در مورد اضافه وزن و تغذیه سالم. از آنجا که در افراد چهره به مرکز عزت نفس تبدیل می شود، پس تمام توجهات حول این مشکل متمرکز می شود. علیرغم اینکه معمولاً افراد بولیمیک از اضافه وزن رنج نمی برند.
• افکار وسواسی در مورد غذا. شخص در بیشتر موارد پنهان می کند که عاشق غذا خوردن است. برعکس، او با دقت این واقعیت را پنهان می کند و رسماً به یک رژیم غذایی سالم یا رژیم غذایی جدید پایبند است.
• نوسانات دوره ای در وزن. افراد بولیمیک می توانند 5-10 کیلوگرم بهبود پیدا کنند و بعداً به سرعت وزن خود را کاهش دهند. چنین نتایجی با این واقعیت مرتبط نیست که پرخوری به پایان رسیده است، بلکه با این واقعیت مرتبط است که اقداماتی برای صرفه جویی در کالری مصرف شده انجام می شود.
• بی حالی، خواب آلودگی، زوال حافظه و توجه، افسردگی. مغز دچار کمبود گلوکز است و سلول های عصبی از نظر مواد مغذی کمبود دارند. علاوه بر این، نگرانی در مورد اضافه وزن و حملات پرخوری بار سنگینی بر روان است.
• خراب شدن دندان ها و لثه ها، زخم در گوشه های دهان. شیره معده حاوی اسید هیدروکلریک است. در طول حملات استفراغ، غشای مخاطی دهان را خورده و زخم هایی روی آن ظاهر می شود. مینای دندان زرد می شود و از بین می رود.
• گرفتگی صدا، فارنژیت مکرر، ورم لوزه. تارهای صوتی، حلق و لوزه های پالاتین در انتهای آسیب هایی که در طول حملات استفراغ رخ می دهد، ملتهب می شوند.
• اسپاسم مری، سوزش سر دل. استفراغ مکرر به لایه سطحی مری آسیب می رساند و عملکرد ماهیچه هایی را که مانع از بالا آمدن غذا از معده (اسفنکترها) می شوند، مختل می کند. علاوه بر این، آب معده اسیدی پوشش داخلی مری را می سوزاند.
• شکستگی رگ های خونی در چشم. لکه ها یا رگه های قرمز رنگ روی سفیدی چشم زیر ملتحمه در انتهای پارگی رگ های خونی هنگام استفراغ، در زمانی که فشار خون به طور موقت افزایش می یابد، ظاهر می شود.
• حالت تهوع، یبوست یا مشکلات روده. این اختلالات با پرخوری همراه است. استفراغ مکرر یا مصرف ملین باعث اختلال در روده می شود.
• التهاب غده بزاقی پاروتید به دلیل استفراغ مکرر. افزایش فشار با خروج طبیعی بزاق تداخل می کند و استوماتیت و سایر آسیب های مخاط دهان به نفوذ میکروب ها به غده بزاقی کمک می کند.
• تشنج. اختلالات قلب و کلیه با کمبود نمک های سدیم، کلر، پتاسیم، فسفر، کلسیم همراه است. آنها هنگام مصرف دیورتیک ها با ادرار شسته می شوند یا به دلیل استفراغ و اسهال زمان جذب ندارند و سلول ها را از عملکرد طبیعی محروم می کند.
• پوست خشک می شود، چین و چروک های زودرس ظاهر می شود، وضعیت مو و ناخن بدتر می شود. این به دلیل کم آبی و کمبود مواد معدنی است.
• بی نظمی قاعدگی و کاهش میل جنسی، مشکل نعوظ در مردان. بدتر شدن متابولیسم منجر به اختلالات هورمونی و اختلال در اندام های تناسلی می شود.

عوارض پرخوری عصبی می تواند بسیار ترسناک باشد. قربانیان این بیماری بر اثر ایست قلبی در هنگام خواب به دلیل عدم تعادل نمک، ورود محتویات معده به دستگاه تنفسی، پارگی معده و مری، نارسایی کلیه می میرند. اغلب اوقات اعتیاد شدید به الکل و مواد مخدر، افسردگی شدید شروع می شود.

درمان پرخوری عصبی

بولیمیا توسط روان درمانگر یا روانپزشک درمان می شود. او تصمیم می گیرد که به بیمارستان برود یا شاید در خانه درمان شود.

نشانه های درمان بستری بولیمیا:

عملکرد عالی در مبارزه با پرخوری عصبی یک رویکرد یکپارچه ارائه می دهد، در زمانی که روان درمانی و درمان های دارویی ترکیب می شوند. در این صورت می توان ظرف چند ماه فرد را به سلامت روحی و جسمی برگرداند.

درمان توسط روانشناس

برنامه درمان به صورت شخصی برای هر بیمار تنظیم می شود. به عنوان یک قاعده، شما باید 1-2 بار در هفته جلسات روان درمانی را پشت سر بگذارید. در موارد شدید، جلسات با روان درمانگر دو بار در هفته به مدت 6 تا 9 ماه مفید خواهد بود.

روانکاوی بولیمیا. روانکاو شرایطی را که باعث تغییر در رفتار خوردن شده است شناسایی می کند و به درک آنها کمک می کند. این می تواند درگیری هایی باشد که در اوایل کودکی اتفاق افتاده است یا ناسازگاری بین باورهای آگاهانه و جذابیت ناخودآگاه. روانشناس رویاها، خیالات و تداعی ها را تجزیه و تحلیل می کند. بر اساس این مطالب، او مکانیسم های بیماری را آشکار می کند و توصیه هایی در مورد چگونگی مقاومت در برابر تشنج ارائه می دهد.

درمان شناختی رفتاری در درمان پرخوری عصبی یکی از موثرترین روش ها محسوب می شود. این روش به تغییر افکار، رفتار و نگرش نسبت به پرخوری عصبی و هر چیزی که در اطراف اتفاق می افتد کمک می کند. فردی در کلاس درس می آموزد که رویکرد حمله را تشخیص دهد و در برابر افکار وسواسی در مورد غذا مقاومت کند. این روش برای افراد مضطرب و مشکوک که بولیمیا رنج دائمی روانی برای آنها به همراه دارد بسیار عالی است.

روان درمانی بین فردی این روش درمانی برای افرادی که بولیمیا با افسردگی همراه است مناسب است. این مبتنی بر شناسایی مشکلات پنهان در برقراری ارتباط با افراد دیگر است. روانشناس به شما یاد می دهد که چگونه به درستی از موقعیت های درگیری خلاص شوید.

درمان خانگی برای پرخوری عصبی به بهبود روابط خانوادگی، حل تعارضات و برقراری ارتباط خوب کمک می کند. برای فردی که از پرخوری عصبی رنج می‌برد، کمک بستگان بسیار مهم است و هر کلمه‌ای که به طور اتفاقی پرتاب می‌شود می‌تواند منجر به یک دوره جدید پرخوری شود.

گروه درمانی برای پرخوری عصبی یک روان درمانگر عمداً آموزش دیده گروهی از افراد را تشکیل می دهد که از یک اختلال خوردن رنج می برند. افراد سابقه پزشکی و تجربه خود را از برخورد با آن به اشتراک می گذارند. این به فرد این فرصت را می دهد تا عزت نفس خود را افزایش دهد و بفهمد که تنها نیست و دیگران نیز بر مشکلات مشابه غلبه می کنند. گروه درمانی به ویژه در مرحله آخر، برای جلوگیری از عود پرخوری موثر است.

نظارت بر مصرف غذا پزشک منو را طوری تنظیم می کند که فرد تمام مواد مغذی لازم را دریافت کند. در مقادیر کم، آن دسته از محصولاتی را که بیمار قبلاً برای خود حرام می دانست، معرفی می کنند. این برای شکل گیری نگرش صحیح نسبت به غذا ضروری است.

توصیه می شود یک دفتر خاطرات داشته باشید. در این راستا، باید مقدار غذای خورده شده را ثبت کنید و نشان دهید که آیا میل به یک جا نشستن وجود دارد یا میل به استفراغ وجود دارد. در یک مقطع، گسترش فعالیت بدنی و انجام ورزش توصیه می شود که به لذت بردن و رهایی از افسردگی کمک می کند.

درمان پرخوری عصبی از راه دور اینترنتی. کار با روان درمانگر می تواند از طریق اسکایپ یا ایمیل انجام شود. در این مورد از روش های درمان شناختی و رفتاری استفاده می شود.

درمان پرخوری عصبی با دارو

داروهای ضد افسردگی برای درمان بولیمیا استفاده می شود. که هدایت سیگنال از یک سلول عصبی به سلول عصبی دیگر را از طریق اتصالات خاص (سیناپس) بهبود می بخشد. فراموش نکنید که این داروها واکنش را کاهش می دهند، بنابراین رانندگی نکنید و از کارهایی که نیاز به تمرکز زیاد در طول دوره درمان دارند اجتناب کنید. داروهای ضد افسردگی با الکل ترکیب نمی شوند و در صورت مصرف با سایر داروها می توانند بسیار ترسناک باشند. بر این اساس، تمام داروهایی را که استفاده می کنید به پزشک اطلاع دهید.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین

آنها هدایت تکانه های عصبی را از قشر مغز به مرکز غذا و سپس به اندام های گوارشی بهبود می بخشند. آنها تظاهرات افسردگی را تسکین می دهند و به ارزیابی عینی ظاهر آنها کمک می کنند. اما اثر مصرف این داروها در طول روز ظاهر می شود. درمان را به تنهایی قطع نکنید و بدون اجازه پزشک دوز را افزایش ندهید.

پروزاک این دارو موثرترین درمان برای پرخوری عصبی محسوب می شود. 1 کپسول (20 میلی گرم) 3 بار در روز بدون توجه به وعده های غذایی مصرف شود. دوز روزانه 60 میلی گرم است. کپسول نباید جویده شود، با مقدار کافی آب شسته شود. دکتر مدت دوره را شخصاً تعیین می کند.

فلوکستین 1 قرص 3 بار در روز بعد از غذا. حداقل دوره 3-4 هفته است.

آنها غلظت آدرنالین و سروتونین را در سیناپس ها افزایش می دهند و انتقال تکانه ها بین سلول های عصبی را بهبود می بخشند. آنها یک اثر آرام بخش قوی دارند، به خلاص شدن از شر افسردگی کمک می کنند، دوره های پرخوری را کاهش می دهند. اثر ماندگار در 2-4 هفته رخ می دهد. برخلاف گروه قبلی داروها، می توانند منجر به نارسایی قلبی شوند.

آمی تریپتیلین روزهای اول 1 قرص 3 بار در روز در طول وعده های غذایی مصرف شود. بعداً دوز 2 بار افزایش می یابد، 2 قرص 3 بار در روز. مدت پذیرش 4 هفته است.

ایمیزین. درمان را با 25 میلی گرم 3-4 بار در روز بعد از غذا شروع کنید. دوز روزانه 25 میلی گرم افزایش می یابد. پزشک دوز روزانه را برای هر بیمار شخصاً تعیین می کند، می تواند حدود 200 میلی گرم باشد. مدت دوره 4-6 هفته است. بعداً دوز به آرامی به حداقل می رسد (75 میلی گرم) و درمان برای 4 هفته دیگر ادامه می یابد.

داروهای ضد استفراغ (ضد استفراغ) در درمان بولیمیا

در مراحل اولیه درمان، توصیه می شود از داروهای ضد استفراغ استفاده کنید، که به شما امکان می دهد رفلکس تهوع را به سرعت سرکوب کنید، در حالی که داروهای ضد افسردگی هنوز شروع به کار نکرده اند. داروهای ضد استفراغ انتقال سیگنال از مرکز استفراغ را که در بصل النخاع به معده قرار دارد مختل می کنند و گیرنده های دوپامین و سروتونین را مسدود می کنند. به همین دلیل است که می توان از استفراغی که برخی از انواع غذاها در مبتلایان به بولیمیک ایجاد می کند، اجتناب کرد.

سروکال. نیم ساعت قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف شود. دوره درمان 2 هفته است. این دارو نه تنها حالت تهوع را کاهش می دهد. بلکه کار دستگاه گوارش را عادی می کند.

زفران. اثر آرام بخشی ندارد و منجر به 1 قرص (8 میلی گرم) 2 بار در روز به مدت 5 روز می شود.

فراموش نکنید، درمان پرخوری عصبی یک فرآیند طولانی است که نیاز به صبر و ایمان به موفقیت دارد. یاد بگیرید که بدن خود را همانطور که هست بپذیرید و زندگی فعال و رضایت بخشی داشته باشید. وقتی یاد بگیرید که نه تنها با خوردن غذا، شادی کنید و لذت ببرید، پیروزی نهایی بر بیماری را به دست خواهید آورد.

تخصص: پزشک شاغل دسته 2

بیشتر دختران و زنان اسیر کلیشه ها هستند و به دنبال ظاهر و هیکل ایده آل هستند که دائماً سعی می کنند خود را تغییر دهند. این مبارزه همیشه به پیروزی ختم نمی شود، اغلب پیامد چنین جنگی می شود. این بیماری موذیانه است، که به نوبه خود منجر به عواقب سلامتی غیرقابل برگشت می شود.

مردم کمتر و کمتر در واقعیت با هم ارتباط برقرار می کنند، ارتباطات جای خود را به ابزارهای مد روز داده است. هیچ کس در خصوص مشکلات با یکدیگر بحث نمی کند، اخبار را به اشتراک نمی گذارد، اما زندگی در شبکه "جوش می گیرد". در اینجا آنها عاشق می شوند، ملاقات می کنند و حتی رمان شروع می کنند. مردم در حال تغییر زندگی واقعی به فضای مجازی ارواح آلود هستند.

جولیا، 22 ساله، می گوید:

من دوستان زیادی ندارم و به ندرت با آنها ملاقات می کنم. اما آنلاین، احساس خوبی دارم. من از موسسه می آیم و شروع به گشت و گذار می کنم - بی هدف در سایت ها و صفحات شبکه های اجتماعی پرسه می زنم. بعضی وقتا یه چیزایی میخونم من زیاد در انجمن ها صحبت نمی کنم، پست های دیگران را بیشتر می خوانم. یک راز روح من را گرم می کند: هیچ کس نمی داند که من 5 سال است که مبتلا به بولیمیک هستم. میدونی این چیه؟ این زمانی است که شما برای یک هفته غذا می خرید و همه چیز را یکجا می خورید. و سپس غذا باید بیرون کشیده شود تا متوجه شوید که به بدن شما آسیبی نمی رساند. نه، من فقط دارم ضرر می‌کنم، وگرنه چرا صبح به نظر می‌رسد که تمام شب آب یا چیزی قوی‌تر می‌نوشم - صورت، چشمانم متورم می‌شوند، همه ورم کرده‌ام. ولی وزنم طبیعیه

فقط این معیاری نیست که در سن 15-16 سالگی که وزنم ایده آل بود. و سپس، در سن 17 سالگی، با قد 170 سانتی متر، شروع به وزن 65 کیلوگرم کردم و وحشت کردم.

بله، شروع به درست خوردن کردم، به باشگاه رفتم، اندامم را سفت کردم، اما بعد همه چیز را رها کردم و وزن دوباره به سرعت شروع به رشد کرد.

و این زمانی بود که این ابزار فوق العاده را کشف کردم. شاید طبیعی نباشد که مشتی ملین و مدر و همچنین آرام بخش و ضد افسردگی بنوشم و گاهی اوقات چنین حملات مالیخولیایی حتی گریه کنم. دندان هایم خرد می شود، سرماخوردگی از بین نمی رود، گاهی اوقات تشنج وجود دارد، اما نمی توانم جلوی خودم را بگیرم. فعالیت اصلی من القای استفراغ است و به همین ترتیب - از صبح تا عصر.

به خودم قول می دهم از فردا رفتار غذایی ام را بهتر کنم، اما فردای آن روز هیچ اتفاقی نمی افتد. من دوباره تنها و غمگین هستم و فقط غذا برایم مایه لذت می شود و حتی ارتباط آنلاین.

علایق و دوستانم را از دست دادم، اما می‌دانم که دیگر نمی‌خواهم اینطور زندگی کنم. اطلاعاتی در مورد پرخوری عصبی در اینترنت وجود دارد، اما تعداد زیادی از آنها وجود ندارد. من در حال راه اندازی وبلاگی هستم که در آن به مردم خواهم گفت که چگونه به پرخوری عصبی مبتلا شدم و چه عواقبی در پی داشت. امیدوارم توصیه من به کسی کمک کند."

در مورد بولیمیا چه می دانید؟

بیشتر اوقات، پرخوری عصبی در افرادی که به دلیل محدودیت های غذایی می خواهند وزن کم کنند، بیمار می شود. گاهی اوقات شکست ها، استرس، احساس تنهایی و فقدان احساسات مثبت منجر به پرخوری عصبی می شود.

فرد دائماً به دلایل واقعی یا خیالی نگران است و در نهایت شروع به مصرف مواد غذایی در مقادیر زیاد می کند. او آن را به سرعت قورت می دهد، اغلب او حتی نمی جود.

سپس بیمار احساس شرمساری سوزان می کند، او شروع به سرزنش خود و بدن خود می کند. او می ترسد که بهتر شود، میل به خلاص شدن از شر غذای مصرفی به هر قیمتی وجود دارد و بلافاصله این خواسته را برآورده می کند. بیمار به طور مصنوعی استفراغ می کند، سپس شروع به مصرف ملین ها و دیورتیک ها می کند. تقریباً تمام مبتلایان به بولیمیک افزایش فعالیت بدنی را اضافه می کنند.

در این مبارزه بدن قربانی و گروگان بیماری می شود. بیمار متوجه نمی شود که عواقب پرخوری عصبی می تواند غیرقابل برگشت باشد - تا از کار افتادن برخی از اندام ها و مرگ او.

عواقب پرخوری عصبی:

چه اتفاقی برای بدن یک بولیمیک می افتد؟ کار تمام اندام های داخلی مختل می شود.

بیایید اثرات اصلی پرخوری عصبی بر سلامتی را نام ببریم.

• 1

  کم آبی مزمن (به دلیل استفراغ مصنوعی مداوم و استفاده طولانی مدت از دیورتیک ها رخ می دهد) منجر به نقض تعادل آب و الکترولیت می شود. این بدان معناست که بدن دچار کمبود شدید نمک های کلسیم، سدیم، کلرید و پتاسیم است که می تواند انقباض ماهیچه ها از جمله عضله قلب را مختل کند. کسانی که از پرخوری عصبی رنج می برند، به دلیل اختلال در قلب و کلیه ها، ادم های متعددی وجود دارد. آنها تاکی کاردی دارند، غدد لنفاوی بزرگ شده، تنگی نفس و ضعف ظاهر می شوند.

• 2

  متابولیسم مختل می شود، سیستم غدد درون ریز "از کار می افتد". سطح تیروئید و پاراتیروئید کاهش می یابد در حالی که سطح کورتیزول، هورمون استرس، افزایش می یابد. تولید هورمون های زنانه نیز کاهش می یابد که می تواند منجر به بی نظمی قاعدگی در زنان شود.

• 3

  سیستم گوارشی شروع به کار نادرست می کند: گاستریت و زخم معده و اثنی عشر رخ می دهد. بیشتر آنزیم های مفیدی که برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند قبل از جذب دفع می شوند. غشای مخاطی دهان و مری دائماً ملتهب است. وضعیت مینای دندان تا از بین رفتن کامل دندان بدتر می شود. زخم ها در مری ایجاد می شوند که درمان آن دشوار است و می تواند منجر به مشکلات جدی تا انکولوژی شود.

• 4

  وضعیت مو و ناخن به طور قابل توجهی بدتر می شود، مو می ریزد، نازک تر، خشک، شکننده و بی روح می شود. بدون درمان به موقع، بافت استخوانی و عضلانی ضعیف می شود.

• 5

  کار سیستم عصبی و قلبی عروقی مختل می شود. بیماران دائماً اضطراب را تجربه می کنند، نمی توانند بخوابند. ریتم های بیولوژیکی بدن تغییر می کند.

آنا ولادیمیرونا نازارنکو، رئیس کلینیک اختلالات خوردن، علت اصلی پرخوری عصبی را خرابی‌ها می‌داند که ناشی از چندین سال "رژیم غذایی" است. همه خانم ها دوست دارند لاغر و لاغر باشند، اما وقتی خانمی مدام خود را محدود می کند، غذای لذیذ (و حرام) می خواهد. او شروع به خوردن همه چیز می کند، از کاری که انجام داده است وحشت زده می شود و شروع به قاپیدن این غذا می کند. به این ترتیب مکانیسم بیماری شروع می شود.

بولیمیک ها این بیماری را مخفی نگه می دارند...

تشخیص بیماران مبتلا به بولیمیا دشوار است: آنها هیچ تفاوتی با اطرافیان خود ندارند و بیماری خود را مخفی نگه می دارند و فقط می توانند در مورد آن به نزدیکترین دوست خود بگویند (و اغلب آنها به هیچکس این راز را اعتماد نمی کنند).

زندگی آنها به یک "دایره" تبدیل می شود که در آن رژیم غذایی با شکست، سپس پاکسازی و دوباره همه چیز دنبال می شود. پس از تمیز کردن، بیمار بلافاصله احساس گرسنگی را تجربه می کند، به این معنی که حالت "پرخوری" نزدیک است.

به دلیل چنین ریتم زندگی، او دائماً پشیمان می شود و از این رو اشتیاق و افسردگی را تجربه می کند. در قلب پرخوری عصبی، تجربیات عمیق روانی پنهان است. تلاش برای انتقال همه احساسات به غذا نوعی راه برای یافتن پاسخ برای سؤالات حیاتی است، اما غذا به شما کمک نمی کند راهی برای خروج از آن پیدا کنید.

شما باید درک کنید که پرخوری عصبی فقط یک اختلال خوردن نیست. این بیماری طیف وسیعی از مشکلات را پنهان می کند و حل آنها با یک تلاش غیرممکن است.

چگونه به بولیمیا کمک کنیم

اگر این بیماری را در خود یا عزیزانتان کشف کرده اید، وحشت نکنید، بلکه اقدام کنید. فقط سالها در انجمن ننشینید و توصیه های دیگران را بخوانید.

وقتی دندان درد دارید به دندانپزشک مراجعه می کنید. چرا برای صدمین بار امید به معجزه دارید و فکر می کنید فردا صبح از خواب بیدار می شوید و درست غذا می خورید؟

اگر مشکل جدی است و می‌دانید که خودتان نمی‌توانید با آن کنار بیایید، نباید دور جدیدی از کاهش وزن / جذب غذا / استفراغ / تمرین طاقت‌فرسا را ​​انجام دهید، بلکه به دنبال متخصصی باشید که به شما کمک کند با آن مقابله کنید. بیماری.

متخصصان کلینیک اختلالات خوردن آنا نازارنکو سالها تجربه موفق در درمان پرخوری عصبی دارند. شما می توانید یک مشاوره اولیه برای تعیین شدت مورد پرخوری عصبی خود و دریافت توصیه هایی برای درمان بیشتر رزرو کنید.

پرخوری عصبی یک اختلال خوردن است که در اثر عوامل مؤثر بر سلامت روان فرد ایجاد می شود. زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بولیمیا هستند. اوج سن حملات بولیمیک در زنان بین 15 تا 35 سالگی است. اصلی ترین موارد منفی نقض سلامت جسمی و وضعیت جسمانی بیمار است.

علائمی که نشان دهنده وجود پرخوری عصبی است

بارزترین علائم پرخوری عصبی عبارتند از: خوردن مقدار زیادی غذا (بخش های بزرگ، غذاهای متنوع)، جویدن ضعیف غذا، سرعت سریع غذا خوردن. این علائم باید به دیگران هشدار دهد، هرچه بیماری زودتر تشخیص داده شود، روند بهبودی سریع‌تر و آسان‌تر خواهد بود و آسیب کمتری به سلامتی بیمار وارد می‌شود.

علائم مشخصه پرخوری عصبی نیز عبارتند از:

• نگرش منفی نسبت به ظاهر آنها؛
• اشتغال بیش از حد به ظاهر بدن.
• نوسانات مکرر و بیش از حد وزن؛
• حملات حاد اشتهای بیش از حد؛
• اختلالات روانی (افسردگی، بی خوابی، استرس)؛
• استفاده کنترل نشده از داروهای ادرار آور و استفراغ کننده؛
• ناتوانی در کنترل احساسات

بولیمیا با نگرش نادرست فرد نسبت به مصرف غذا، یعنی پرخوری مشخص می شود. در طول بیماری، فرد دوره‌ای از گرسنگی کنترل‌نشده را تجربه می‌کند. به نظر می رسد که ممکن است در تغذیه خوب و مغذی مشکلی وجود داشته باشد، اما در چنین لحظاتی بیمار مقدار بسیار زیادی غذا را جذب می کند، که منجر به اختلالات سیستم غذایی می شود که خود را به شکل درد شکم نشان می دهد. به همین دلیل است که بیمار به نظر او روش های مختلف پاکسازی مفیدی را انجام می دهد. این ممکن است استفراغ مصنوعی، مصرف دیورتیک ها یا ملین ها، روزه داری، فعالیت بدنی زیاد و غیره باشد.

انواع بولیمیا

در عمل پزشکی، پرخوری عصبی به دو نوع تقسیم می شود:

• عصبی؛
• بلوغ

پرخوری عصبی معمولاً بیماران 25 تا 30 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد. دلایل آن اختلالات روانی یک فرد است. اغلب، استرس مداوم، استرس روانی شدید و افسردگی منجر به پرخوری عصبی می شود. تمام شکست ها و نارضایتی های او شروع به "جمع کردن" می کند. در غذا است که چنین فردی شروع به دیدن امکان تسکین استرس، استرس روانی می کند. غذا به نوعی دارو برای تمام رنج ها و تجربیات روحی تبدیل می شود. اغلب، ایجاد بولیمیا عصبی منجر به موارد زیر می شود:

• فقدان زندگی شخصی؛
• نارضایتی در زندگی شخصی؛
• نارضایتی از داده های خارجی آنها؛
• عزت نفس پایین

بولیمیا بلوغ در نوجوانان شایع است. پرخوری عصبی در کودکان همچنین می تواند ناشی از بیزاری از خود، بدن و غیره باشد. در مقابل تغییرات هورمونی در نوجوانی، کودکان، به ویژه دختران، بیش از حد حساس و عاطفی هستند. بسیاری برای داشتن ظاهری زیبا از نظر خود به انواع اختلالات غذایی متوسل می شوند. بولیمیا نوجوانی با متناوب روزه داری طولانی مدت با پرخوری کنترل نشده مشخص می شود.

موذیانه بودن پرخوری عصبی

چنین بیماری موذیانه ای مانند پرخوری عصبی می تواند به روش های کاملاً متفاوتی ظاهر شود. ماهیت تظاهرات علائم پرخوری عصبی معمولاً به عواملی بستگی دارد که بر پیشرفت بیماری تأثیر گذاشته است. گاهی اوقات پرخوری عصبی در حملات خود را نشان می دهد، بیمار ممکن است یک یا چند بار در هفته احساس غیرقابل کنترل گرسنگی کند و بقیه اوقات یک رژیم غذایی سالم و طبیعی داشته باشد. مواردی وجود دارد که بیمار همیشه احساس گرسنگی می کند و نیاز به خوردن دائمی غذا دارد. در جریان بیماری، بیمار از غذا لذت نمی برد و عملاً نمی تواند از طعم و بوی آن لذت ببرد. در همان زمان، او به طور فعال به دلیل این واقعیت که نمی تواند غذا خوردن در مقادیر زیاد را متوقف کند و دست از آن بکشد، یک حالت احساس گناه ایجاد می کند.

راه های مقابله با بولیمیا

چگونه به خودی خود با پرخوری عصبی مقابله کنیم، می خواهم بسیاری از کسانی را که وجود علائم این بیماری را مشاهده می کنند، بدانند. البته بدون میل خود شخص، شکست دادن این بیماری بسیار دشوار خواهد بود. بنابراین، اگر علائم پرخوری عصبی را در خود یا نزدیکان خود مشاهده کردید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید.

در قرار ملاقات با پزشک، باید صادقانه در مورد سبک زندگی خود صحبت کنید، چقدر گرسنگی شما را آزار می دهد، چه چیزی و در چه مقدار می خورید. اول از همه، پزشک علت اصلی توسعه بیماری را جستجو و تعیین می کند. پس از شناسایی علت اصلی ایجاد بیماری، پزشک روش ها و روش های درمان پرخوری عصبی را تعیین می کند.

با مطالعه دقیق علائم پرخوری عصبی بیمار، پزشک ممکن است معاینه اضافی را تجویز کند. بر اساس نتایج آزمایشات آزمایشگاهی مشخص خواهد شد که آیا بیمار نیاز به بستری شدن دارد یا خیر. اگر وضعیت سلامتی بیمار رضایت بخش نباشد، به او پیشنهاد درمان بستری می شود. درمان بستری برای پرخوری عصبی شامل موارد زیر است:

• دوره درمان اندام هایی که در نتیجه سوء تغذیه آسیب دیده اند.
• رژیم درمانی؛
• روان درمانی؛
• مصرف آماده سازی ویتامین؛
• مصرف داروهای ضد افسردگی؛
• روش های فیزیوتراپی

چگونه به تنهایی از شر بولیمیا خلاص شویم؟!

این سوال به طور صحیح تر به این صورت است که: چگونه از ایجاد یک اختلال روانی به شکل پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟ زیرا خلاص شدن از شر پرخوری عصبی به تنهایی تقریبا غیرممکن است. همه کسانی که از این بیماری موذی رنج می برند نمی توانند صادقانه اعتراف کنند که بیمار هستند، به این معنی که فرد نمی تواند بدون کمک خارجی از شر این بیماری خلاص شود.

بنابراین، برای اینکه قربانی بولیمیا نشوید، باید:

• داشتن یک سبک زندگی سالم؛
• خودت و بدنت را آنگونه که هست دوست بدار.
• در غذاهای لذیذ (شیرین، شور) تسلی پیدا نکنید.
• از الکل سوء استفاده نکنید؛
• در موارد استرس شدید یا افسردگی، از یک روان درمانگر کمک بگیرید.
• از داروها برای کاهش وزن سوء استفاده نکنید.
• از داروهای مدر و ملین بدون تجویز پزشک استفاده نکنید.

اولین قدم برای بهبودی از بولیمیا این است که بپذیریم که بیمار علائم پرخوری عصبی را دارد. به محض اینکه بیمار متوجه شد که بیمار است و مشکلات واقعی مرتبط با نگرش خود به غذا دارد، باید درمان فوری را آغاز کرد.

بهبودی موفقیت‌آمیز ممکن است زمان زیادی طول بکشد. روند بهبود می تواند ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد. البته، کلید اصلی بهبود وضعیت روانی-عاطفی تثبیت شده بیمار است.

بیمار مبتلا به پرخوری عصبی در مراحل خاصی از بهبودی ممکن است فکر کند که در حال حاضر سالم است یا برعکس، بهبودی هرگز نخواهد آمد. اما اینطور نیست، اگر میل شدید وجود داشته باشد، می توان بیماری را شکست داد و از بروز عود در آینده جلوگیری کرد. و مهمترین چیز را هرگز نباید فراموش کرد - زندگی و سلامتی ارزش جنگیدن دارند.