नवजात शिशु के आगमन के साथ, एक महिला के पास बहुत सी नई जिम्मेदारियां और चिंताएं होती हैं। मुख्य एक crumbs खिला रहा है। लेकिन अक्सर महिलाएं दूध खो देती हैं या बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं होता है। एक स्तन पंप इस समस्या को हल करने में मदद करेगा। यह उपकरण क्या है? स्तन पंप का सही तरीके से उपयोग कैसे करें ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे? आइए इन मुद्दों पर विस्तार से विचार करें।

स्तन पंप एक नर्सिंग महिला के लिए एक विश्वसनीय सहायक है

ब्रेस्ट पंप उन महिलाओं की मदद के लिए बनाया गया था जिन्हें नियमित रूप से ब्रेस्ट मिल्क निकालने की जरूरत होती है। इस सरल उपकरण में महारत हासिल करने के बाद, आप दूध से सूजे हुए स्तन को आसानी से खाली कर सकते हैं, जिससे मास्टोपाथी के विकास को रोका जा सकता है, दूध नलिकाओं में दूध का ठहराव और लंबे समय तक स्तनपान कराने में भी योगदान देता है।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना काफी सरल है: आपको निप्पल पर नोजल लगाने की जरूरत है और अगर डिवाइस मैनुअल है तो हैंडल को दबाएं, या दूध को व्यक्त करना शुरू करने के लिए अगर यह इलेक्ट्रिक है तो बटन दबाएं। इस समय, एक वैक्यूम बनता है, जो महिला के स्तन से दूध निकालता है। यदि पंप अच्छी गुणवत्ता का है और सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो पंपिंग के दौरान दर्द नहीं होना चाहिए।

स्तन पंप क्या हैं?

ऑपरेशन के सिद्धांत के अनुसार, स्तन पंपों को मैनुअल और इलेक्ट्रिक में विभाजित किया गया है। एक विशेष हैंडल या नाशपाती पर हाथ दबाकर पहला काम। आमतौर पर यह प्रक्रिया दर्द रहित होती है, क्योंकि इस तरह एक महिला स्वतंत्र रूप से छाती पर दबाव के बल को नियंत्रित कर सकती है। दूसरा प्रकार बैटरी संचालित है, इसलिए पंपिंग ऑटो मोड में होती है। ऐसे स्तन पंपों का नुकसान यह है कि स्वायत्तता के कारण, संपीड़न बल को नियंत्रित करना असंभव है, जो दर्दनाक और अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है।

यांत्रिक स्तन पंपों में विभाजित हैं:

1. रिसीप्रोकेटिंग - डिवाइस में एक दूध की बोतल और एक सिलिकॉन ब्रेस्ट अटैचमेंट होता है। ऐसा स्तन पंप आपको दबाव को समायोजित करने की अनुमति देता है, लेकिन इसका डिज़ाइन विश्वसनीय नहीं है।
2. सिरिंज में दो सिलेंडर होते हैं जो एक दूसरे में स्थित होते हैं। आंतरिक सिलेंडर को छाती पर रखा जाता है, जबकि बाहरी को ट्रांसलेशनल मूवमेंट करना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप एक वैक्यूम बनता है और दूध निकलना शुरू हो जाता है। सिरिंज डिवाइस में, आप अभिव्यक्ति की दर को समायोजित कर सकते हैं।
3. पंप पंप में एक ब्रेस्ट अटैचमेंट, एक पंप और एक बोतल होती है। इस ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना आसान है, लेकिन इसे स्टरलाइज़ नहीं किया जा सकता है। Minuses में से, यह ध्यान दिया जा सकता है कि कोई लगाव नहीं है जो छाती को टूटने से बचाता है।
4. नाशपाती में एक नाशपाती और एक स्तन टोपी होती है। उपयोग की प्रक्रिया पिछले मामले की तरह ही सरल है। हालांकि, अक्सर नाशपाती स्तन पंप का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कौन सा ब्रेस्ट पंप चुनना है, मैनुअल या इलेक्ट्रिक, यह महिला पर निर्भर है। लेकिन कुछ बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए: अभिव्यक्ति के दौरान आराम और बच्चे को खिलाने के लिए दूध के आगे उपयोग की संभावना।

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें?

दूध को व्यक्त करने के लिए एक विद्युत उपकरण का उपयोग शुरू करने के लिए, आपको सभी भागों को निष्फल करना होगा। जब यह प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो डिवाइस के साथ आए निर्देशों के अनुसार डिवाइस को फिर से इकट्ठा करें। अगला, आपको अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोने की जरूरत है, अपनी छाती को कुल्ला, आराम से एक कुर्सी पर बैठें, शांत हो जाएं। जैसे ही स्तन पंप काम करना शुरू करता है, कल्पना करें कि यह एक बच्चा है जो आपके स्तन को चूस रहा है, आराम करें, मानसिक रूप से इस प्रक्रिया के लिए खुद को ट्यून करने का प्रयास करें।

कीप को अपनी छाती पर रखें। सुनिश्चित करें कि निप्पल इस लगाव के केंद्र में सही है - यह सही होगा। न्यूनतम एक्सपोज़र मोड चुनें। मोड को धीरे-धीरे बदलें, अपने लिए सबसे इष्टतम चुनें। उदाहरण के लिए, यदि पंपिंग के सिद्धांत को सही ढंग से चुना जाता है, तो दूध सम या रुक-रुक कर प्रवाहित होगा। आपको दर्द या बेचैनी महसूस नहीं होनी चाहिए।

औसतन, पंपिंग प्रक्रिया 12-15 मिनट तक चलती है, जिसके बाद आपको डिवाइस को छाती से हटाने की आवश्यकता होती है। दूध को एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाना चाहिए, जिस पर अभिव्यक्ति की तारीख और समय अंकित हो, और अधिकतम 48 घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए। फिर उपकरण को साबुन के पानी से धोया जाता है, उबलते पानी से डाला जाता है, खुली हवा में सुखाया जाता है। उपकरण सूख जाने के बाद ही इसे फिर से जोड़ा और पुन: उपयोग किया जा सकता है।

मैनुअल ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें?

स्वचालन के साथ सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन मैनुअल ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें? सबसे पहले, आपको स्तन पंप को भागों में अलग करके जीवाणुरहित करने की आवश्यकता है। फिर इसे सुखाना चाहिए, अपने हाथों को साबुन से धोएं, अपनी छाती को धोएं, सुखाएं। इसके अलावा, डिवाइस का उपयोग कई मायनों में विद्युत उपकरण के संचालन के सिद्धांत के समान है:

1. निप्पल को निकला हुआ किनारा के बीच में डालें ताकि पंप करते समय यह चुटकी या फटे नहीं। अपनी छाती को सही स्थिति में लॉक करें।
2. वांछित लय और स्तन पर इष्टतम दबाव की ताकत निर्धारित करने के लिए मैनुअल पिस्टन ब्रेस्ट पंप को कई बार दबाया जाना चाहिए। फिर यह लीवर के साथ लयबद्ध आंदोलनों को करने के लिए रहता है।
3. ब्रेस्ट पंप जिस पर नाशपाती लगाई जाती है, वह पिस्टन पंप की तरह ही काम करता है। पंप को शुरू में लयबद्ध रूप से दबाने की जरूरत है, लेकिन पूरी ताकत से नहीं। जैसे-जैसे स्तन में दूध कम होता है, संपीड़न के बल को बढ़ाया जा सकता है।
4. आदर्श रूप से, और पम्पिंग डिवाइस के उचित उपयोग के साथ, स्तन से दूध एक ट्रिकल में बहना चाहिए, हालांकि प्रक्रिया की शुरुआत में इसे छोटी बूंदों में छोड़ा जाएगा।
5. जब स्तन नरम हो जाता है, मात्रा कम हो जाती है, और निप्पल से दूध बहना बंद हो जाता है, तो आपको पंपिंग समाप्त करने की आवश्यकता होती है। एक यांत्रिक स्तन पंप का उपयोग करने में प्रति स्तन लगभग 15 मिनट लगेंगे।

व्यक्त करने के बाद, डिवाइस को फिर से निष्फल, सुखाया और फिर से इकट्ठा किया जाना चाहिए। दूध, यदि इसका उपयोग करने की योजना है, तो फ्रीजर में एक एयरटाइट कंटेनर में दो दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है। इसलिए, पंपिंग का समय और तारीख शामिल करना सुनिश्चित करें।

अभिव्यक्ति नियम और दक्षता

यदि आप स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक गतिविधियाँ: डिवाइस के हिस्सों को उबाल लें, अपनी छाती और हाथ धो लें, शांत हो जाएं, आराम करें। यह याद रखना चाहिए कि स्तन को पूरी तरह से खाली कर देना चाहिए, और दोनों ग्रंथियों पर समान रूप से ध्यान देना चाहिए।

अपनी पंपिंग दक्षता में सुधार करने के लिए, याद रखें:

• एक सेटिंग और एक गर्म कमरे में प्रक्रिया को पूरा करें;
• सुखद संगीत या गिरते पानी की आवाज़ चालू करें - यह दूध के तेजी से निकलने में योगदान देता है;
• भारी सूजन वाले स्तनों की मालिश करें;
• ग्रीज़ वनस्पति तेलनिप्पल में दरारें, यदि कोई हो;
• ब्रेस्ट पंप को दूसरे ब्रेस्ट में ले जाएं, अगर पहले ब्रेस्ट से दूध नहीं निकलता है, तो डिवाइस को वापस ले जाएं;
• हर 3 घंटे में छाती खाली करें;
• जांचें कि क्या आपका स्तन पंप ठीक से काम कर रहा है, अगर आपको अपने भीड़भाड़ वाले स्तन को खाली करने में समस्या हो रही है।

तो, अपने स्तन को दूध से खाली करने का एक सरल, त्वरित और दर्द रहित तरीका है ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना। कौन सा चुनना है - विद्युत या यांत्रिक - प्रत्येक महिला के लिए एक निजी मामला है, साथ ही इस उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता भी है। लेकिन एक बात पक्की है: यदि आपको स्तन के दूध के उत्पादन में कोई समस्या है, तो एक स्तन पंप आपको इसे ठीक करने में मदद करेगा, लेकिन केवल तभी जब आप इस उपकरण का सही उपयोग करें।

मैनुअल (या इलेक्ट्रिक) ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने की क्षमता आपके बच्चे को स्तन का दूध प्राप्त करने की अनुमति देती है। सही उपयोगयह उपकरण स्तनपान को नियंत्रित करने में मदद करेगा और दूध को कम से कम व्यक्त करते समय एक नर्सिंग मां में असुविधा को कम करेगा। फार्मेसियों और विशेष दुकानों में, आप एक स्तन पंप चुन सकते हैं - स्तन के दूध को व्यक्त करने और संग्रहीत करने के लिए एक वस्तु।

कौन सा ब्रेस्ट पंप चुनना बेहतर है

स्तन के दूध को स्तन पंप से व्यक्त करना बहुत आसान है। "स्तन पंप कैसे चुनें" प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आपको उनके प्रकारों को जानना होगा। बिक्री पर सभी उपकरणों को दो प्रकारों में बांटा गया है:

• हाथ या यांत्रिक उपकरण;
• विद्युत।

उनके संचालन का सिद्धांत समान है। अंतर यह है कि यांत्रिक हाथ बल द्वारा संचालित होते हैं, जबकि विद्युत मुख्य द्वारा संचालित होते हैं। विन्यास, प्रकार या मॉडल का चुनाव वित्तीय क्षमताओं और महिला की व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है।

अधिकांश माताओं का अनुभव बताता है कि बिजली बहुत तेजी से काम करती है, इसलिए इसे समय बचाने के लिए चुना जाता है यदि आपको नियमित रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। मैनुअल ब्रेस्ट पंप सड़क पर सुविधाजनक होगा, यह ऊर्जा स्रोत पर निर्भर नहीं करता है।

आपको माल की मौलिकता, वारंटी कार्ड और पूरे सेट की पुष्टि करने वाले दस्तावेजों पर ध्यान देना चाहिए। वी हाल ही मेंएक स्तन पंप किराए पर लेना संभव हो गया, जो व्यावहारिक है और आपको अपनी पसंद को यथासंभव सटीक बनाने की अनुमति देता है।

इलेक्ट्रॉनिक स्तन पंप

आधुनिक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप एक बच्चे द्वारा दूध के प्राकृतिक चूषण का अनुकरण करने में सक्षम हैं। अधिकांश फर्म नेटवर्क और बैटरी (संचयक) दोनों से एक स्तन पंप के उपयोग के लिए प्रदान करती हैं। एक इलेक्ट्रिक मोटर, जो फ़नल से जुड़ी होती है या तारों से जुड़ी होती है, एक वैक्यूम बनाती है और चूषण बल और संचालन की गति को नियंत्रित करती है। एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप दूध को दुगनी तेजी से व्यक्त कर सकता है, और माँ को कोई शारीरिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है।

इलेक्ट्रॉनिक ब्रेस्ट पंप इलेक्ट्रिक का एक उन्नत संस्करण है। डिवाइस एक डिस्प्ले से लैस है और इसमें एक अंतर्निहित मेमोरी है जो अभिव्यक्ति के इष्टतम मोड को याद रखती है। इस प्रकार के ब्रेस्ट पंप के कई फायदे:

• अभिव्यक्ति के तरीके को याद रखने की क्षमता।
• दो चरण के मॉडल हैं। सबसे पहले, डिवाइस तेज मोड में काम करता है, और फिर धीरे-धीरे धीमी और गहरी अभिव्यक्ति में बदल जाता है।
• ऐसे मॉडल हैं जो एक ही समय में दोनों स्तनों से पंप करने की अनुमति देते हैं।
• इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप निरंतर उपयोग के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह निपल्स को घायल नहीं करता है या थकान में योगदान नहीं करता है।

डिवाइस का नुकसान यह है कि यह उपयोग के दौरान शोर पैदा करता है और महंगा है। सोते हुए बच्चे के बगल में इस तरह के उपकरण का इस्तेमाल शायद ही किया जा सकता है।

मैनुअल स्तन पंप

मैनुअल ब्रेस्ट पंप को मैकेनिकल ब्रेस्ट पंप भी कहा जाता है। ऑपरेशन का सिद्धांत डिवाइस के स्वतंत्र नियंत्रण पर आधारित है, इसलिए इसके काम की तीव्रता और गुणवत्ता सीधे महिला के प्रयासों पर निर्भर करती है। इस उपकरण के साथ काम करने में उचित परिश्रम और कुछ कौशल के साथ, यह स्तन के दूध को व्यक्त करने में पूरी तरह से स्वीकार्य सहायक हो सकता है। नुकसान में एक लंबी पंपिंग प्रक्रिया और शारीरिक प्रयास की आवश्यकता शामिल है। यांत्रिक उपकरणों के लाभ इस प्रकार हैं:

• बिल्कुल खामोश।
• मुख्य या बैटरी से बंधा नहीं है।
• वे साफ करने के लिए त्वरित और कीटाणुरहित करने में आसान हैं।
• पंपिंग प्रक्रिया पर नियंत्रण और इसकी तीव्रता को हाथ से दबाकर नियंत्रित किया जाता है।

पिस्टन

मैनुअल डिवाइस के पिस्टन प्रकार में एक सिलिकॉन निप्पल अटैचमेंट होता है जिसमें एक विशेष लीवर जुड़ा होता है और एक बोतल शामिल होती है। व्यक्त करने के लिए, बस अपनी छाती के खिलाफ नोजल को मजबूती से दबाते हुए लीवर को दबाएं। दिन में दो बार से अधिक नहीं व्यक्त करने के लिए अनुशंसित। इस प्रकार का उपकरण स्तन से दूध के निर्वात बहिर्वाह के सिद्धांत पर काम करता है। सिलिकॉन के लगाव को निप्पल के एरोला पर लगाया जाता है, स्तन को एक हाथ से पकड़ लिया जाता है, और लीवर को दूसरे हाथ से लयबद्ध रूप से दबाया जाता है। निम्नलिखित सकारात्मक मानदंड प्रतिष्ठित हैं:

• तेज अभिव्यक्ति प्रदान करता है।
• कम लागत।
• जुदा करना, धोना और स्टरलाइज़ करना आसान है।
• सेट में खिला बोतलें शामिल हैं।
• शोर नहीं करता।

नकारात्मक बिंदुओं में से कोई भी अभिव्यक्ति के दौरान मां की तेजी से थकान को नोट कर सकता है। समीक्षाओं में उपयोगकर्ता डिवाइस के पुर्जों की नाजुकता की रिपोर्ट करते हैं।

सिरिंज

डिवाइस में दो सिलेंडर होते हैं, जहां आंतरिक एक निप्पल पर लगाया जाता है, और बाहरी एक आगे या पीछे चलता है। यह विकल्प सबसे व्यापक और लोकप्रिय है, स्तन पंप उपयोग में आसान और सुविधाजनक है, यह आकार में छोटा है। कई नकारात्मक पहलू हैं: पंपिंग में लंबा समय लगता है, माँ जल्दी थक जाती है, और उपकरण जल्दी टूट जाता है।

पम्प क्रिया

पंप किया हुआ स्तन पंप एक बड़ी हद तकउन माताओं के लिए अभिप्रेत है जो नियमित रूप से पंप करने की योजना नहीं बनाते हैं, लेकिन अप्रत्याशित परिस्थितियों के मामले में एक उपकरण खरीदने का फैसला किया है। काम के केंद्र में एक वैक्यूम तंत्र है, जिसकी मदद से दूध व्यक्त किया जाता है। डिवाइस की फ़नल को एरोला पर लगाया जाता है, पैच को छाती पर लगाया जाता है और पंप को अक्सर दबाया जाता है। कम लागत और शांत संचालन के बावजूद, डिवाइस में कई नकारात्मक बिंदु हैं:

• बहुत सुविधाजनक नहीं है।
• दूध इकट्ठा करने के लिए कंटेनर नहीं है।
• निप्पल को चोट लग सकती है।
• बहुत प्रभावी नहीं है।
• थोड़ा दूध व्यक्त किया जाता है।
• माँ के हाथ जल्दी थक जाते हैं।
• सभी घटकों को उच्च गुणवत्ता के साथ निष्फल नहीं किया जा सकता है।

नाशपाती

यह एक नाशपाती के साथ एक प्लास्टिक शंकु है। स्तन ग्रंथियों से दूध का निष्कर्षण मैन्युअल रूप से नाशपाती को दबाने से होता है। यह अन्य प्रकार के स्तन पंपों से कुछ हद तक हीन है क्योंकि स्तन का दूध लंबे समय तक व्यक्त किया जाता है और यह प्रक्रिया एक महिला के लिए बहुत थका देने वाली होती है।

ब्रेस्ट पंप को कैसे असेंबल करें

चाहे जो भी ब्रेस्ट पंप खरीदा गया हो - इलेक्ट्रिक या मैकेनिकल, इससे पहले कि आप स्तन के दूध को व्यक्त करना शुरू करें, आपको उपयोग के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। यह कई गलतियों से बचने में मदद करेगा जो डिवाइस को नुकसान पहुंचा सकती हैं या स्तन ग्रंथियों से जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

व्यक्त करने से पहले, आपको एक कंटेनर तैयार करना होगा जिसमें आप अपने स्तन के दूध को स्टोर करेंगे। यह एक निष्फल बोतल या अन्य कंटेनर हो सकता है।

उसके बाद ब्रेस्ट पंप के हिस्से तैयार किए जाते हैं। इसके लिए, उन्हें पानी के स्नान में उबालकर या भाप देकर भी निष्फल किया जाता है। फिर निर्देशों के अनुसार स्तन पंप को इकट्ठा किया जाना चाहिए।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें

उपकरण तैयार करने, हाथों और स्तनों को संसाधित करने के बाद, वे पंपिंग प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ते हैं। आपको एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए, आराम करें और शांत हो जाएं, पंपिंग की प्रक्रिया में मूड और आराम कम से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। प्रक्रिया से पहले, आप गर्म स्नान कर सकते हैं और एक कप चाय पी सकते हैं, इससे दूध के प्रवाह में आसानी होगी। यदि स्तन में गांठ, सख्त या कोई परेशानी है, तो आपको दूध नलिकाओं के साथ समस्या वाले क्षेत्रों में धीरे से मालिश करनी चाहिए।

ब्रेस्ट पंप को फ़नल के केंद्र में निप्पल के साथ स्तन पर लगाया जाता है। यह छाती के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, अन्यथा हवा प्रवेश करेगी और एक वैक्यूम नहीं बनाया जाएगा। इसके अलावा, यह सब उस स्तन पंप के मॉडल पर निर्भर करता है जिसका उपयोग महिला करने जा रही है।

मैनुअल स्तन पंप।प्लंजर को कई बार दबाएं, दबाव को बदलें और इस तरह ब्रेस्ट पंप को अपनी भावनाओं के अनुसार एडजस्ट करें।

सिंगल फेज इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप।इसे सबसे कम पंपिंग बल पर चालू करें और धीरे-धीरे वैक्यूम स्तर को सबसे आरामदायक सेटिंग तक बढ़ाएं। स्तनपान की तीव्रता के आधार पर, इसे 5 से 15 मिनट तक व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है।

इलेक्ट्रिक टू-फेज ब्रेस्ट पंप।पहला चरण निर्धारित करें - उत्तेजक दुद्ध निकालना, इस चरण में 2-3 मिनट के लिए व्यक्त करें। पहला चरण बच्चे द्वारा तेज लेकिन कम तीव्र स्तनपान का अनुकरण करता है। जब दूध की भीड़ की अनुभूति होती है, तो वे दूसरे चरण में उच्च वैक्यूम स्तर के साथ स्विच करते हैं।

यदि पंपिंग के दौरान अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं, छाती में दर्द होता है, डिवाइस दूध व्यक्त नहीं करता है, तो काम करना बंद करना और स्तन ग्रंथियों को हल्के पथपाकर आंदोलनों से मालिश करना बेहतर होता है। उसके बाद, कृत्रिम स्तनपान की प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ब्रेस्ट पंप के ऑपरेशन में दर्द नहीं होना चाहिए। इसलिए, दर्द की पुनरावृत्ति के मामले में, स्तन पंप कवर के क्षेत्र को समायोजित करना और एक आरामदायक स्थिति चुनने के साथ प्रयोग करना आवश्यक है।

यदि दूध के बहिर्वाह को स्थापित करना संभव नहीं है, तो निप्पल और फ़नल के बीच की जकड़न की जाँच करना आवश्यक है। अगर हवा अंदर जाती है, तो ब्रेस्ट पंप ठीक से काम नहीं करेगा।

आप कितनी बार दूध व्यक्त कर सकते हैं?

एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध को सही तरीके से व्यक्त करना सीखना चाहिए। पर्याप्त दूध उत्पादन के लिए, आपको इसे एक बार में व्यक्त करने की आवश्यकता है, कम से कम हर तीन घंटे में, रात में व्यक्त करने को ध्यान में रखते हुए। दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए, यदि दूध का उत्पादन कम हो गया है, तो आपको कई दिनों के दौरान, दिन में हर दो घंटे और रात में हर चार घंटे में अधिक बार व्यक्त करना चाहिए। स्तन में दूध के ठहराव को सुचारू करने के लिए या मास्टिटिस के साथ लैक्टोस्टेसिस के विकास के दौरान स्थिति को कम करने के लिए, अभिव्यक्ति को जितनी बार और जब तक संबंधित स्थिति की आवश्यकता होती है, व्यक्त करना आवश्यक है। दरारों के गठन को रोकने या उनका इलाज करने के लिए, बच्चे को दूध पिलाने के अंत में कोलोस्ट्रम या "हिंद" दूध व्यक्त करने और उसके साथ निप्पल को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।

व्यक्त करने का इष्टतम समय:

• दूध पिलाने के बाद, अगर बच्चा केवल एक स्तन से दूध चूसता है;
• पहली सुबह दूध पिलाने से पहले या बाद में, जब स्तन में बहुत सारा दूध हो;
• अगर माँ काम पर जाती है, तो लंच के समय पम्पिंग संभव है।

ब्रेस्ट पंप का सही तरीके से उपयोग करने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। इसमें शायद कुछ प्रयास करने होंगे। लेकिन चिंता न करें, यह आसान है और आप जल्दी सीखेंगे।

• पहली बार ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने से पहले, निर्देशों को पढ़ें और समझें कि यह कैसे काम करता है।
• चुनने के लिए बेहतर खाली समयताकि किसी को परेशानी न हो।
• अपने बच्चे की तस्वीर अपने सामने रखने से दूध बहने में मदद मिलेगी।
• गर्मी दूध के प्रवाह को उत्तेजित करती है: स्नान करें, स्नान करें या अपनी छाती पर गर्म सेक लगाएं।
• यदि दूसरे स्तन से स्तनपान कराते समय या उसके तुरंत बाद किया जाए तो व्यक्त करना आसान होता है।

घर पर अपने ब्रेस्ट पंप को स्टरलाइज़ कैसे करें

याद रखें कि नसबंदी किसी वस्तु की सतह से सभी प्रकार के सूक्ष्मजीवों का विनाश है।

आपको प्रत्येक पम्पिंग से पहले अपने स्तन पंप को साफ और जीवाणुरहित करना चाहिए। इससे स्तन के दूध का संग्रह सुरक्षित हो जाता है और आपके बच्चे को संक्रमण का खतरा नहीं होता है।

आप घर पर ही अपने ब्रेस्ट पंप को स्टरलाइज़ कर सकती हैं।

अपने स्तन पंप को कैसे साफ करें: उपयोग करने से पहले और बाद में

उपयोग करने से पहले पंप को साफ करने के लिए, आपको पहले इसे अलग करना होगा और गर्म पानी के नीचे सभी भागों को कुल्ला करना होगा।

मुलायम का प्रयोग करें डिटर्जेंटऔर फिर बहते पानी से अच्छी तरह धो लें। डिशवॉशर सुरक्षित।
व्यक्त करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले जार और बोतलों को उसी तरह धोना चाहिए।

सभी भागों और बोतलों को साफ करने के बाद, आपको अपने स्तन पंप को ठीक से जीवाणुरहित करने की आवश्यकता है। दो तरीके हैं: एक बोतल स्टरलाइज़र का उपयोग करना और खुद को उबालना।

बोतलों और ब्रेस्ट पंप के पुर्जों के लिए स्टेरलाइजर

माइक्रोवेव अजीवाणु

स्टरलाइज़र दो प्रकार के होते हैं: इलेक्ट्रिक और माइक्रोवेव स्टेरलाइज़र। उनके संचालन का सिद्धांत पानी को भाप में बदलने पर आधारित है। परिणामी भाप डिवाइस के हिस्सों और बोतल को कीटाणुरहित करती है।

एक इलेक्ट्रिक स्टरलाइज़र में, बिजली की कीमत पर भाप उत्पन्न होती है। माइक्रोवेव स्टरलाइज़र में, माइक्रोवेव का उपयोग करके पानी को भाप में बदला जाता है। स्टरलाइज़र के साथ काम करना बेहद सरल है:

• विवरण के लिए बोतलों और डिवाइस को अलग करें।
• स्टरलाइज़र में पानी डालें।
• स्टरलाइज़र बॉडी में भागों को स्थापित करें।
• एक इलेक्ट्रिक स्टरलाइज़र के लिए - माइक्रोवेव ओवन के लिए "स्टार्ट" बटन दबाएं - माइक्रोवेव में स्टरलाइज़र स्थापित करें और इसे चालू करें।

उबलते पानी और भाप में ब्रेस्ट पंप का बंध्याकरण

ब्रेस्ट पंप को उबालने के लिए, हमें एक नियमित सॉस पैन की आवश्यकता होती है:

• हम बर्तन को पानी से भरते हैं ताकि वह सभी विवरण छिपा दे।
• डिवाइस और बोतलों को अलग किया जाना चाहिए।
• हम डिवाइस के हिस्सों और बोतल को उबलते पानी में डालते हैं।
• उबाल पर लाना।
• फिलिप्स एवेंट 5 मिनट तक उबालने की सलाह देता है।

उबालने के बाद, पानी को निकालना चाहिए। सावधान रहें कि खुद को न जलाएं।

30 मिनट वह समय है जिसके दौरान नसबंदी प्रभावी होती है।

आप इसे घर पर भाप का उपयोग करके कीटाणुरहित कर सकते हैं। हमें एक ही सॉस पैन और किसी प्रकार की जाली की सतह की आवश्यकता होगी, उदाहरण के लिए, एक कोलंडर।

• हम एक सॉस पैन में पानी उबालते हैं।
• एक कोलंडर लें और उसमें उपकरण के पुर्जे और बोतलें रखें।
• हम कोलंडर को तवे पर डालते हैं।
• कोलंडर को ढक्कन से ढक दें।
• हम 10-20 मिनट इंतजार कर रहे हैं।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने के नियम: अवधि और आवृत्ति

1. अपने हाथ और छाती धो लो।
2. अपनी पीठ के नीचे तकिए के साथ एक आरामदायक स्थिति में आ जाएं। एक गिलास पानी में डालें।
3. डिवाइस को अपने स्तन पर निप्पल के साथ फ़नल के केंद्र में रखें।
4. हैंडल या नाशपाती को कई बार धीरे से दबाएं। कट्टरता के बिना कार्य करें। आपको चूषण महसूस करना चाहिए। यह आवश्यक नहीं है कि हैंडल या नाशपाती को पूरे रास्ते दबाया जाए। दबाने की डिग्री और आवृत्ति आरामदायक होनी चाहिए, कोई असुविधा या दर्द नहीं होना चाहिए।
5. दूध दिखने के लिए बार-बार दबाएं।
6. एक आरामदायक पम्पिंग लय चुनें। ब्रेस्ट पंप के हैंडल और बल्ब को 3 सेकंड तक रखा जा सकता है। अपनी बाहों को वैकल्पिक करें ताकि थकें नहीं।
7. ब्रेस्ट पंप को मदद करने के लिए अपने स्तनों पर दबाव न डालें, यह आवश्यक नहीं है।
8. 100 मिली दूध को व्यक्त करने में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। समय अनुमानित है और प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से।
9. पंप करने के बाद, धीरे से डिवाइस को अपने स्तन से हटा दें और बोतल से मोड़ दें। भागों को साफ करें।

ध्यान दें:

• दूध तुरंत प्रकट नहीं हो सकता है। चिंता मत करो, बस हैंडल को दबाते रहो;
• यदि पंपिंग विफल हो जाती है, तो प्रक्रिया को 5 मिनट से अधिक समय तक जारी रखें। यदि ऐसा होता है, तो दूध को अलग समय पर व्यक्त करने का प्रयास करें;
• यदि आपको कोई असुविधा महसूस हो तो तुरंत पंप करना बंद कर दें।

दूध भंडारण के बारे में दो शब्द

केवल एक बाँझ डिवाइस का उपयोग करते समय। इसे तुरंत रेफ्रिजरेटर में डाल देना चाहिए।

रेफ्रिजरेटर में व्यक्त दूध की शेल्फ लाइफ 48 घंटे है।

दूध को फ्रिज के अंदर स्टोर करें, दरवाजे में नहीं।

संभावित कठिनाइयाँ: दूध व्यक्त नहीं होता है, दर्द महसूस होता है, आदि।

व्यक्त करते समय प्रश्न या कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। आइए सबसे आम लोगों के बारे में बात करते हैं:

• व्यक्त करते समय दर्दनाक संवेदना।यदि दर्द फिर से होता है, तो आपको स्तन पंप का उपयोग बंद करने की आवश्यकता है। एक डॉक्टर या स्तनपान प्रशिक्षक को देखें।
• ब्रेस्ट पंप का ब्रेस्ट से उतरना मुश्किल होता है।अपनी उंगली को कीप और छाती के बीच डालें।
• सक्शन महसूस नहीं होता है।सबसे अधिक संभावना है, समस्या विधानसभा में है: कहीं न कहीं जकड़न की समस्या है। जांचें कि मसाज कुशन उपकरण के रिम और आपकी छाती से मजबूती से जुड़ा हुआ है। वाल्व की जकड़न की जाँच करें।
• क्या मैं कोलोस्ट्रम को व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग कर सकता हूं?कोलोस्ट्रम को बिल्कुल भी व्यक्त न करना बेहतर है। लेकिन यदि आवश्यक हो, तो हैंड पंपिंग का उपयोग करना बेहतर होता है।
• क्या मैं हिंद दूध को व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग कर सकता हूं?कई माताओं का कहना है कि एक स्तन पंप व्यक्त नहीं करता है। यह केवल एक बच्चा ही कर सकता है और आंशिक रूप से हाथ से पंप करके।
• ब्रेस्ट पंप दूध क्यों नहीं पंप कर रहा है?छाती से फ़नल की जकड़न की जाँच करें, सक्शन बनाया जाना चाहिए। विधानसभा की जांच करें, अगर सब कुछ तंग है, बिना अंतराल के।
  सीना भरा होना चाहिए।
  माँ आराम से है: आप गर्म चाय पी सकते हैं, गर्म स्नान कर सकते हैं, वापस बैठ सकते हैं और पंपिंग के लिए ट्यून कर सकते हैं।
  यदि आपको स्तन पंप से दूध निकालने में परेशानी हो रही है, तो अपने बच्चे की तस्वीर लेने और उसे देखने या देखने की कोशिश करें।
  चुनने का प्रयास करें अलग समयव्यक्त करने के लिए।
  स्तन की मालिश उपयोगी है: ऊपर से गोलाकार गति में - उरोस्थि की ओर, नीचे से - बगल की ओर।
  आपके बच्चे ने जो स्तन चूसा है, उसे व्यक्त करना आसान है। सुबह आप बच्चे को एक ब्रेस्ट 3-4 मिनट तक दें और फिर दूसरे को दूध पिलाएं।
• क्या मैं इस्तेमाल किए गए स्तन पंप का उपयोग कर सकता हूं?कर सकना। उपयोग करने से पहले, जुदा करना और स्टरलाइज़ करना (उबालना) अनिवार्य है। कई माताएँ अपने दोस्तों या बहनों के उपकरणों का उपयोग करती हैं।
• ब्रेस्ट पंप से पीलापन कैसे दूर करें।हम पानी का एक बर्तन डालते हैं ताकि पानी पूरी तरह से विवरण छुपा सके। एक चम्मच डालें साइट्रिक एसिड... उबाल पर लाना। पानी में उबाल आने के बाद, उपकरण के पुर्जे और बोतल को पानी में रखें। हम 5-10 मिनट के लिए उबालते हैं, जिसके बाद हम तुरंत बहते पानी से कुल्ला करते हैं।

ब्रेस्ट पंप का सही तरीके से इस्तेमाल करना सीखना आपको हैंड पंपिंग को एक बुरे सपने की तरह सोचने पर मजबूर कर देगा। दूध निकालने की प्रक्रिया का अब परीक्षण नहीं होगा। प्रगति अभी भी खड़ी नहीं है और मानवता मातृत्व को परीक्षा नहीं, बल्कि खुशी बनाने के लिए सब कुछ कर रही है।

स्तनपान सबसे अच्छी चीज है जो एक मां अपने बच्चे को दे सकती है। माँ के दूध में बच्चे के स्वास्थ्य और समुचित विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा, एक महिला के शरीर द्वारा उत्पादित स्तन के दूध की संरचना बच्चे के विकास और विकास के प्रत्येक चरण की जरूरतों को समायोजित करती है, और इसमें इम्युनोग्लोबुलिन भी होते हैं जो बच्चे को उन बीमारियों से बचाते हैं जो माँ को एक बार हुई थी। इसलिए स्तनपान को स्थापित करना और बनाए रखना इतना महत्वपूर्ण है।

हालांकि, कभी-कभी ऐसे हालात होते हैं जब दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। कई महिलाएं ऐसे मामलों में मैनुअल पंपिंग का सहारा लेती हैं, लेकिन इसमें लंबा समय लगता है और अक्सर काफी दर्द होता है। इस कारण से, स्तनपान कराने वाली माताओं की बढ़ती संख्या स्तन पंप का उपयोग करना पसंद कर रही है।.

स्तन पंपों के मुख्य प्रकार

स्तन पंप दो प्रकारों में प्रस्तुत किए जाते हैं:

1. इलेक्ट्रिक (इलेक्ट्रॉनिक) स्तन पंपमुख्य बिजली से काम - पंपिंग प्रक्रिया पूरी तरह से स्वचालित है, जिससे कभी-कभी प्रक्रिया में दर्द हो सकता है।
2. मैकेनिकल (मैनुअल) -दूध प्राप्त करने के लिए एक कंटेनर है, जो छाती पर रबर पैड से जुड़ा होता है। दूध निकालने की प्रक्रिया यथासंभव दर्द रहित होती है, क्योंकि इसे स्वयं महिला द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

स्तन पंप का उपयोग कैसे करें यह काफी हद तक किसी विशेष उपकरण के प्रकार और उप-प्रजातियों पर निर्भर करता है।

यांत्रिक स्तन पंपों के प्रकार:

ज्यादातर मामलों में, नर्सिंग मां यांत्रिक स्तन पंपों का उपयोग करना पसंद करती हैं, जो इस तथ्य के कारण है कि इस तरह के उपकरण को आउटलेट की आवश्यकता नहीं होती है, और यह कॉम्पैक्ट भी है, जो आपको इसे लंबी दूरी पर अपने साथ ले जाने की अनुमति देता है। और एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप भीउन महिलाओं के लिए आदर्श जिन्हें ब्रेस्ट पंप का कोई पिछला अनुभव नहीं है। हालांकि, कई महिलाओं के मन में यह सवाल होता है कि मैनुअल ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें।

ब्रेस्ट पंप का सही इस्तेमाल कैसे करें

आधुनिक उत्पादन प्रौद्योगिकियांस्तन पंपों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं और कभी-कभी आपकी आवश्यकताओं के लिए एक विशिष्ट उपकरण चुनना मुश्किल हो सकता है। एवेंट ट्रेडमार्क के ब्रेस्ट पंप ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। दुनिया भर में लाखों माताएं अंग्रेजी कंपनी एवेंट पर भरोसा करती हैं, क्योंकि इसने खुद को सकारात्मक पक्ष पर साबित कर दिया है कि यह उच्च यूरोपीय गुणवत्ता मानकों को पूरा करती है, उत्पादन के सभी चरणों में सख्त नियंत्रण से गुजरती है, और वहां भी नहीं रुकती है और हमेशा सुधार करती है इसके उत्पाद।

एवेंट ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें

दूध को तुरंत उसी कंटेनर में इकट्ठा करें जिसमें इसे स्टोर किया जाएगा। यदि आप 24 घंटे के लिए अपने बच्चे को व्यक्त दूध पिलाने का इरादा रखते हैं, तो स्तन पंप में एक बाँझ दूध पिलाने की बोतल संलग्न करें।

यदि आवश्यक हैस्तन के दूध को जमने के लिए एवेंट उत्पादों का उपयोग करने के लिए दूध का दीर्घकालिक भंडारण अधिक सही होगा: विशेष बैग या कंटेनरों में। उनके पास एक विशेष माउंट है और, स्तन पंप के साथ आपूर्ति किए गए एडेप्टर के लिए धन्यवाद, उन्हें आसानी से इससे जोड़ा जा सकता है। पंपिंग के अंत में, डिवाइस के घटकों को धोने में देरी न करना बेहतर है। दूध जल्दी खट्टा हो जाता हैऔर एक अप्रिय गंध की उपस्थिति में योगदान देता है, जिसे निकालना मुश्किल है और नसबंदी के बाद भी गायब नहीं हो सकता है।

एक भी नवनिर्मित माँ इस तथ्य से सुरक्षित नहीं है कि उसे व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसी कई स्थितियां हैं जब आपको खुद को व्यक्त करना पड़ता है, और उनमें से कोई भी पूरी तरह से अचानक उत्पन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि माँ ऐसी दवाएं पीती हैं जो स्तनपान के अनुकूल नहीं हैं, यदि बच्चा स्तनपान नहीं करता है, यदि अतिरिक्त दूध के कारण ठहराव का खतरा है, या यदि माँ को छोड़ना है, तो स्तन को व्यक्त करना आवश्यक है, लेकिन वह स्तनपान को कम करने की योजना नहीं बना रही है।

एक नर्सिंग मां के लिए जीवन आसान बनाने के लिए, जिसे स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है, विशेष उपकरण हैं - स्तन पंप। जिस तरह एक बच्चा स्तन को चूसता है और अपने लिए दूध पैदा करता है, उसी तरह एक स्तन पंप निप्पल के चारों ओर वैक्यूम का उपयोग बोतल में मूल्यवान पोषण खींचने के लिए करता है। दूध को कुशलतापूर्वक और दर्द रहित रूप से व्यक्त करने के लिए, एक युवा मां को यह पता लगाना चाहिए कि स्तन पंप का उपयोग कैसे किया जाए।

वर्तमान में, स्तन पंपों की पसंद इतनी बढ़िया है कि हर माँ एक "सहायक" चुन सकती है जो कीमत और गुणवत्ता के मामले में उसके अनुरूप हो। किसी भी स्तन पंप के संचालन का सिद्धांत यह है कि स्तन पर एक विशेष फ़नल लगाया जाता है, जिसके अंदर एक वैक्यूम बनाया जाता है। यह वैक्यूम है जो उच्च दबाव वाले क्षेत्र से कम दबाव के क्षेत्र में आंदोलन के सिद्धांत के अनुसार स्तन ग्रंथि से धाराओं में दूध प्रवाहित करता है।

ब्रेस्ट पंप के बीच का अंतर केवल उस तरीके में होता है जिसमें वैक्यूम बनाया जाता है। इस आधार पर, स्तन पंपों को यांत्रिक और विद्युत में विभाजित किया जाता है।

• यांत्रिक स्तन पंप। एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप एक मैकेनिकल ब्रेस्ट पंप का पर्याय है, क्योंकि तंत्र को मैन्युअल रूप से सक्रिय करके एक वैक्यूम बनाया जाता है। यह तंत्र एक पारंपरिक पंप (नाशपाती) या लीवर हो सकता है। पहले मामले में, मां को लयबद्ध रूप से नाशपाती को निचोड़ने की जरूरत है, दूसरे में - एक विशेष लीवर को दबाने के लिए। पिस्टन स्तन पंप भी यांत्रिक हैं।
• इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप। इस मामले में, निप्पल के चारों ओर वैक्यूम "मैनुअल" प्रयासों से नहीं, बल्कि इलेक्ट्रिक मोटर के प्रयासों से बनाया गया है। इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का एक अधिक "उन्नत" संस्करण एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण है, जिसका नियंत्रण मिनी-कंप्यूटर के साथ काम करने जैसा होता है। इस तरह के एक उपकरण का उपयोग करके दूध व्यक्त करने के लिए, आपको बस एक या कई बटन दबाने की जरूरत है, एक आरामदायक अभिव्यक्ति मोड का चयन करें और आराम करें।

एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप इलेक्ट्रिक की तुलना में सस्ता होता है, लेकिन इस तरह के डिवाइस से ब्रेस्ट मिल्क निकालने के लिए मां के अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता होती है। कई महिलाएं जिन्होंने मैनुअल ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल किया है, वे तेजी से हाथ की थकान की शिकायत करती हैं। इस अर्थ में, एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप बहुत अधिक सुविधाजनक है, और इसकी उच्च शक्ति के कारण, यह पंपिंग प्रक्रिया को मैनुअल डिवाइस का उपयोग करने की तुलना में 2 गुना तेज बनाता है।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करके स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें

तंत्र के मॉडल के बावजूद, पम्पिंग प्रक्रिया लगभग उसी परिदृश्य में आगे बढ़ेगी। शुरू करने वाली पहली चीज पंप करने के लिए तैयार हो रही है। न केवल पंपिंग की "सफलता" इस बात पर निर्भर करती है कि इसे कितनी अच्छी तरह से किया जाएगा, बल्कि बच्चे का स्वास्थ्य भी।

ब्रेस्ट पंपिंग की तैयारी

• डिवाइस के अंदर और बाहर के निर्देशों को पढ़ें, इसके उपयोग के सिद्धांतों और नियमों से खुद को परिचित करें।
• सुनिश्चित करें कि डिवाइस स्वयं उपयोग के लिए पूरी तरह से तैयार है। यदि पहली बार ब्रेस्ट पंप का उपयोग किया जाता है, तो इसके सभी भागों को उबालकर कीटाणुरहित करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको उन्हें पानी के साथ एक तामचीनी कंटेनर में डालना होगा और 3-5 मिनट के लिए उबालना होगा। वास्तव में, प्रत्येक उपयोग के बाद स्तन पंप को जीवाणुरहित करना आवश्यक है ताकि रोगजनक सूक्ष्मजीव इसके भागों पर गुणा करना शुरू न करें।
• स्तन पंप के अलावा, आपको उस कंटेनर को निष्फल करने की आवश्यकता है जिसमें दूध उसी तरह व्यक्त किया जाएगा। न तो पंप के पुर्जे और न ही बोतल को तौलिए से बंद करें - उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
• अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं और अपनी छाती को गर्म पानी से धो लें। इन सभी उपायों की भी आवश्यकता है ताकि व्यक्त दूध में कुछ भी अनावश्यक न हो।
• यदि आपके ब्रेस्ट पंप में कई अटैचमेंट हैं, तो अटैचमेंट के आकार का चयन करें। चयन प्रक्रिया में, आपको निप्पल के आकार के छेद के व्यास के पत्राचार द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है: निप्पल वहां स्वतंत्र रूप से स्थित होना चाहिए। अन्यथा, वह पंपिंग प्रक्रिया के दौरान घायल हो सकता है या प्रक्रिया को काफी जटिल कर सकता है।
• व्यक्त करने से 5-10 मिनट पहले, एक कप गर्म चाय या पानी पीना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - एक गर्म पेय स्तन ग्रंथि के नलिकाओं को आराम देता है, और दूध अधिक आसानी से निकल जाएगा। उसी उद्देश्य के लिए, आप एक हल्की स्तन मालिश कर सकते हैं और अपने बच्चे के साथ कोमलता के लिए समय निकाल सकते हैं: यह सब एक गर्म फ्लश का कारण बनता है और इसे व्यक्त करना आसान बनाता है।
• पम्पिंग के लिए एक आरामदायक जगह चुनें: एक झुकनेवाला या एक उच्च-समर्थित कुर्सी। किसी भी मामले में, आपको एक आरामदायक, आराम की स्थिति में बैठने की जरूरत है। यदि कमरा ठंडा है, तो गर्म कपड़े पहनना समझ में आता है ताकि ठंड से रक्तवाहिका में ऐंठन न हो, जिससे व्यक्त करना मुश्किल हो जाए।
• फ़नल के लिए त्वचा से बेहतर "चिपकने" और एक अच्छा वैक्यूम बनाने के लिए, निप्पल के आसपास की स्तन की त्वचा को थोड़ा सिक्त किया जा सकता है।

ब्रेस्ट पंप से व्यक्त करना

• निर्देशों में दिखाए अनुसार ब्रेस्ट पंप को असेंबल और इंस्टॉल करें। आप पम्पिंग शुरू कर सकते हैं!
• दूध के प्रवाह की दर में परिवर्तन होने पर आश्चर्यचकित न हों: अभिव्यक्ति की शुरुआत में, दूध बूंद-बूंद करके बाहर आता है, लेकिन फिर यह टपकने लगता है या समान रूप से स्तन से बाहर निकल जाता है।
• व्यक्त करने के उद्देश्य के बारे में मत भूलना: यदि यह लैक्टोस्टेसिस है, तो आपको केवल तब तक व्यक्त करने की आवश्यकता है जब तक कि स्थिति से राहत न मिल जाए (जब तक कि स्तन नरम न हो जाए), यदि आप भविष्य में उपयोग के लिए दूध तैयार कर रहे हैं, तो दूध को उतना ही व्यक्त करना बेहतर है जितना कि संभव।
• व्यक्त करते समय आप अपने स्तनों की हल्की मालिश कर सकती हैं।
• दूध के बेहतर प्रवाह के लिए थोड़ा आगे की ओर झुकें।
• व्यक्त करते समय, आप ब्रेक या वैकल्पिक स्तन ले सकते हैं।
• पम्पिंग के अंत में, दूध की बोतल को बंद कर दें और उस पर तारीख और समय का हस्ताक्षर कर दें, स्तन को तौलिये से पोंछ लें, और स्तन पंप को अलग कर दें और सभी भागों को धो लें।

यहां तक ​​कि अगर मां को स्तन पंप का उपयोग करने का तरीका पता चल गया, तो भी पंपिंग काम नहीं कर सकती है और फिर इसे रोकना बेहतर है। ऐसा निम्न कारणों से हो सकता है।

• छाती पर्याप्त नहीं भरी है। यह तब हो सकता है जब आप व्यक्त करने का प्रयास करें। इसके तुरंत बाद दूध... यह समझना काफी आसान है कि स्तन "खाली" है: यह स्पर्श करने के लिए नरम है, और दूध इससे नहीं बहता है, लेकिन मैन्युअल रूप से व्यक्त करने पर भी टपकता है। इस स्थिति में, आपको थोड़ी देर (लगभग 2-3 घंटे) प्रतीक्षा करने और पुनः प्रयास करने की आवश्यकता है।
• यदि स्तन मज़बूती से भरा हुआ है, लेकिन आप स्तन पंप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं, तो जाँच करें कि स्तन से लगाव कितना सही है। यह संभव है कि जकड़न का उल्लंघन हो और सड़न के लिए आवश्यक निर्वात न बने।
• लैक्टोस्टेसिस के साथ पंपिंग के साथ समस्याएं होती हैं: स्तन भरा हुआ है, लेकिन सभी नलिकाएं स्पस्मोडिक हैं और केवल बूंद-बूंद करके व्यक्त करना संभव है। इस स्थिति में, एक गर्म स्नान के तहत एक कोमल मालिश, छाती पर एक सेक और हाथ पंप करने से मदद मिलेगी।

और अंत में कुछ और शब्द। व्यक्त करना दर्दनाक नहीं होना चाहिए! अप्रिय संवेदनाओं को केवल पहले मिनटों में ही अनुमति दी जाती है, जब तक कि नाजुक त्वचा डिवाइस की कार्रवाई के अनुकूल न हो जाए। यदि व्यक्त करते समय दर्द महसूस होता है और यह दूर नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि लगाव स्तन से ठीक से जुड़ा नहीं है। पम्पिंग तुरंत बंद कर दी जानी चाहिए और डिवाइस को सही ढंग से स्थापित किया जाना चाहिए।

यदि निपल्स पर दरारें दिखाई दे रही हैं, तो दर्द को खत्म करने के लिए, उन्हें व्यक्त करने से पहले वनस्पति तेल से चिकनाई करनी चाहिए। अन्यथा, स्तन पंप बिल्कुल सुरक्षित हैं और 15-20 मिनट में मां को स्तन के दूध को कुशलतापूर्वक व्यक्त करने में मदद करते हैं।