"GBN" nepazīstamā diagnoze ir visizplatītākais spriedums ar galvassāpēm pasaulē. Vairāk nekā 70% cilvēku ir saskārušies ar tās izpausmēm visu gadu. Lai gan formulējums "Galvassāpes no saspringta veida" notiek diezgan reti, tas neizslēdz tās izplatību.

Lielākā daļa cilvēku vienkārši ignorē spriedzes galvassāpes simptomus. Izskaidrosimies šodien, kādas izpausmes jāpārvērš jūsu uzmanība, kas ir GBN, un kāda veida spriedzes galvassāpes ir vērts piemērot.

Spriedzes galvassāpes, saskaņā ar starptautisko medicīnisko klasifikāciju, ir atsevišķa slimība. Frāzes "muskuļu spriedzes galvassāpes", "idiopātiska" vai "stresa" sāpes, ir sinonīms ar GBN.

Stresa sāpes galvā ir diskomforts difūzs, divpusējs, pagājis raksturs, mērens intensitāte. Tā ir neatkarīga un primārā sāpes, tas ir, tai nav nepieciešama satelītu slimības par viņas iestāšanos. Pat ja persona ir identificējusi citas slimības, viņiem nevajadzētu izraisīt galvassāpes, tad mēs runājam par spriedzes sāpēm.

Rašanās cēloņi

Galvassāpes notiek no nervu stresa, stresa, ilgtermiņa stresu skeleta muskuļiem. Ja īsi apsveriet slimības rašanās cēloņus, tad darbs, kas saistīts ar hronisku pārmērīgu muskuļu spriedzi (klusums pie datora, šūšanas korpuss, rotaslietas) noved pie muskuļu GBN. Ir svarīgi saprast, ka dzemdes kakla, galvas ādas un sejas grupu muskuļu spriedze noved pie tādiem rezultātiem, kā arī acu muskuļiem.

Sāpes galvas neiroloģiskais stress parādās ilgtermiņa antidepresantu, pretsāpju un trankvilizatoru uzņemšanas dēļ. Parasti visi šie faktori ir savākti kopā, kā rezultātā hronisku galvassāpes, nevis izvairīties. Stress, ko izraisa sāpes un papildu faktori, piemēram: laika apstākļu, neracionāla pārtikas, vēja, siltuma, alkohola uzņemšanas, saasina situāciju.

Aplis aizveras - personai ir galvassāpes pie sprieguma, tas ir stresa, uzlabotas spazmas, kas palielina galvassāpes un stresu, to sauc. Tāpēc, ja galva sāk ievainot - jums ir jādomā par zālēm.

GBN veidojas nākamajā apstākļu kopumā:

• depresija;
• sāpju mehānismu pārkāpums: hroniskas sprieguma galvassāpes samazina sāpju slieksni, un cilvēks kļūst jutīgāks pret mazāko nevajadzīgo sajūtu viņa galvā;
• toniks muskuļu spazmas noved pie kuģu spazmiem, kas pasliktina asins piegādi muskuļiem. Toksīni sāk uzkrāties; Iegūtā muskuļu audu kairinājums ir pievienots signāla pārraidei smadzenēm; Atbildot uz to, rodas galvassāpes.

"Pēkšņi palielināta jutība nervu sistēmas stingri samazina spēju organismā pielāgoties ārējiem stimuliem. Papildus sarežģī antinokirtu un psihosociālo sistēmu traucējumu situāciju, kas kopā stingri samazina pacienta dzīves kvalitāti. "

Veselīgas personas mehānisms veica mehānismu diskomforta novēršanai, pretsāpju līdzekļus ražo cilvēka endokrīnās dziedzeri, un situācija atgriežas normālā stāvoklī. "Sāpīga uzvedība", ko izraisa hroniska galvassāpes, saplīst šo sistēmu, iznīcinot hormonu pretsāpju līdzekļus.

Simptomi

Ja GBN etioloģija ir demontēta, jāapsver alend simptomi un ārstēšana.

Slimības klīnikā vispirms ir jāpievērš uzmanība, jo, pirms jūs saprotat, kā ārstēt sprieguma galvassāpes, jums ir jāpārliecinās, ka jums tas ir.

Klīniskās pazīmes GBN ir šādas:

• divpusējas sāpes, tas var būt asimetriska, bet vienmēr abās pusēs;
• tā izpaužas kā stīpas vai ķivere, bet nav pulsāts;
• cefalģija zema vai vidēji smaga intensitāte, smagas migrēnas sāpes, nevis GBN;
• stresa galvassāpes nepalielina, ja parādās papildu fiziska piepūle;
• sāpju gadījumā no cilvēka pārsprieguma, var būt kairināt skaļu skaņu un strauji iekļauts gaisma, bet nav vemšana un slikta dūša.

"Paradoksāli, bet sāpīgo sāpju biežums ir tāds pats un jaundzimušajiem un jauniešiem un veciem cilvēkiem. Dažreiz cilvēki ir tik pieraduši viņai, sāk domāt, ka galvassāpes, pat hronisks, ir neatņemama dzīves daļa. "

Patoloģijas veidi

Sprieguma sāpju gadījumā ārstēšana ir jāizvēlas atkarībā no slimības daudzveidības.

Kopumā tiek atšķirti trīs slimību veidi, tas notiek:

• muskuļu spriedze (fiziskā pārslodze);
• nervu spriegums;
• jaundzimušie vai mazie bērni.

Muskuļu sprieguma sāpes

Galvenais iemesls, kāpēc galvu saslima, ja esat pieaugušais darba cilvēks. No visiem iespējamiem veidiem, tas visbiežāk atrasts. Faktiski tās notikuma cēlonis ir muskuļu audu skābekļa badā. Sejas, kakla un acu muskuļi, kā jau iepriekš paskaidrots, uzturas garā spriegumā, samazina asinsrites apjomu. Muskus iekaisāti skābekļa bads tiek signalizētas smadzenēs, kas uzsāk sāpju mehānismu.

Šāda veida sāpes var saukt par šāda veida sāpēm:

• smagas sāpes kravas, nospiežot viskiju un darbojas sloksne no pieres uz mugurkaulu;
• kakla un sejas muskuļu virsū.

Turklāt ir vērts atzīmēt, ka ir nepieciešams vairāk mainīt pozu biežāk, lai iekasētu.

Darba maiņa ir pārāk radikāls pasākums, jums ir nepieciešams iesildīties un veikt nelielus vingrinājumus. Starp citu, padomju "vingrošanas minūte" bija daudz vairāk nozīme nekā tikai apgrūtināt darbiniekus.

"Lielākā daļa pacientu, kuriem ir stresa galvassāpes un to simptomi, prasa ārstēšanu praktiskajā vecumā, jo gados vecākiem cilvēkiem šādas sugas principā nav atrodama kā bērni"

Sāpes nervu pārsprieguma

Cilvēki, kas bieži sastopas ar savu nervu sistēmu, noārda pastāvīgu stresu un nepārtraukto garīgo darbu, tiek garantētas hroniskas galvassāpes. Pastāvīgās nervu slodzes, it īpaši, ja situāciju veido tipa "jūs esat awesome, un pretī, viņi uzsāk reakciju uz smadzenēm.

Šādas psihes apmācības pamatojums nav iet bez pēdām, katrs no tiem atstāj mikroavum, lai tiktu galā ar psihologu, labu atpūtu. Šā iemesla dēļ slēpjas no sāpēm un stresa, daži cenšas novirzīt datorspēles vai alkoholu. Ļaujiet dzīvībai apdraudēt neko, bet tās kvalitāte šādos apstākļos ir diezgan apšaubāma.

"Tas var izskatīties dumjš, bet laimīgs cilvēki ļoti reti cieš no šādiem sāpēm, šāda veida ir daudz strādīgs, bet kāda iemesla dēļ neveiksmīgi cilvēki"

Galvassāpes bērniem

Galvassāpes, kas izraisīja spriegumu, prasa īpašu ārstēšanu, kad runa ir par mūsu bērniem. Bērni cieš no slimības, kas vairs nav pieaugušie: neērtā puse, datora galds un daudz citi apstākļi, kuros bērns ir neērta pozā, izraisa raksturīgus simptomus.

Būtībā šāda galvassāpes bērniem ir muskuļu spriedzes sāpes.

Klīnika bērniem ir norādīta: pievieno iepriekš minētos simptomus:

• sāpju sāpes un ritma traucējumi;
• asas spiediena lēcieni;
• iespējamais ģībonis.

Medicīniskā diagnoze

Pirms pārcelšanās uz tūlītēju atbildi uz jautājumu: "Kā atbrīvoties no spriedzes galvassāpēm?", Apskatīsim, kā ārsts apstiprina diagnozi, ka viņš pievērš uzmanību un no kura sastāv no medicīniskās pārbaudes.

Pirmā lieta, ko ārsts pārvērš uzmanību, ir trapecveida un citu dzemdes kakla grupas muskuļu stāvoklis. Ja, nospiežot noteiktus punktus, tiek novērotas sāpes, tās ir muskuļu sprieguma problēmas; Ja tas nav, un pacienta dzīvē nav nepamatotas fiziskās pārslodzes, tad tas ir neiroloģisks GBN.

Pēc tam to izraksta smadzeņu tomogrāfiju un kopēju asins analīzi, tas tiek darīts, lai novērstu smadzeņu bojājuma pazīmes.

Pēc psiholoģiskās pārbaudes, pētījums par pacienta garīgo portrets palīdz izvēlēties kompetentu terapiju.

Ārstēšana

Tāpēc mēs tuvojāmies jautājums par to, kā noņemt sprieguma galvassāpes, bet terapijas izvēle nodarbojas tikai ar ārstējošo ārstu, un pašapstrāde ir bīstama. Turklāt jums vajadzētu būt uzmanīgākam sevi, un, kad notiek hroniska galvassāpes, lai redzētu ārstu. Mēģiniet atpūsties un atpūsties, dariet savu iecienītāko hobiju; Ja tas nepalīdz, tad ārstēšanu nevar novērst.

Medicīniskā terapija

Ārstēšana ir sadalīta:

• Epizodisku sāpju ārstēšana;
• Hronisku sāpju ārstēšana.

Ar epizodisku GBN, lai apturētu uzbrukumu, tiek veikti NPL grupas, acetilsalicilskābes narkotikas, tiek uzņemti paracetamol.

Antidepresanti ir paredzēti kā recidīvu novēršana.

Terapeits noteiks, kuras narkotikas jums ir nepieciešams, lai novērstu slimības simptomus un ārstētu to.

Līdzekļi, kas paredzēti hroniska GBN apkarošanai, ir sadalīti trīs grupās:

1. Retas epizodes ir nesteroīdi pretiekaisuma līdzekļi.
2. Bieži uzbrukumi ir tādas pašas zāles maksimālā devā, kas ir 3-4 nedēļu laikā;
3. GBN ar smagu muskuļu spriedzi - Miorlaxants.

Kā papildinājums kursa ārstēšanai epizodisku GBNS, nootropijas, vitamīnus B grupas un sedatīviem, un starp narkotikām - masāžas, akupunktūra, psihoterapija.

Hroniskas sāpes

Tabletes Anestēzijas šeit nepalīdzēs. Izārstēšanas problēmas risinājums ir tik sarežģīts, ka ir vērts apsvērt atsevišķi. Medicase terapija šeit ir ārkārtīgi cieši robežojas ar tautas ārstēšanas metodēm. Viss būs piemērots, lai spētu izpildīt situāciju.

Narkotiku ārstēšana, ko piedāvā klasiskā medicīna, ir saņemt tricikliskus antidepresantus, selektīvus inhibitorus reversā norepinefrīna un serotonīna. Šāda terapija ilgst mēnešus, bet daudzi terapeiti konsultē tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanu.

"Starp tautas aģentiem ir populārākie līdzekļi, kuru pamatā ir Castobus, zelta USS lapa, dažādas masāžas un ikdienas maksas"

Novēršana

Visbeidzot, es gribētu redzēt, ka, ja veicat vairākus vienkāršus preventīvus pasākumus, nav nepieciešams apstrādāt un vispār. Galvenais ir klausīties ķermeni un veikt dažus vienkāršus noteikumus:

1. Ja iespējams, ir pieņemams grafiks jums strādāt un atpūsties.
2. Ikdienas iesaistīšanās uzlādē.
3. Reizi sešos mēnešos apmeklēt psihologu.
4. Pass uzlabošanās atvaļinājumā, vismaz terapeitisko kūrortiem.
5. Neaizmirstiet par ūdens procedūrām.
6. Stingri veikt receptes ārstiem.

Ļaujiet pirmais grūtības pirmās daļas uzdevums, bet atlikušie pieci ir pilnīgi jūsu rokās. Veselība jums un ļaujiet galvai nekad sāp.

Sprieguma galvassāpes tiek uzskatītas par vienu no visbiežāk sastopamajām nepatīkamām sajūtām galvas zonā.

Skulas sajūtas sajūta un spēcīgas pārsprieguma sajūta ir visu iedzīvotāju kategoriju satelīti bez izņēmuma.

Rodas rašanās cēloņi: no Banāla miega trūkuma līdz nopietnām veselības problēmām, kas parādās šādā veidā. Kā ārstēt sprieguma galvassāpes un kādas metodes tiek izmantotas tālāk.

Medicīna skaidri atšķir galvassāpes sprieguma (GBN) par atsevišķu diagnozi, ko raksturo šādas izpausmes:

• mērenas vai intensīvas sāpes, lokalizēts galvas lokā;
• visaptverošas smadzeņu kastes sajūta;
• diskomforts ir viegli novērst.

Vairumā gadījumu HBN nav hroniskas plūsmas un ir viegli novērst, izmantojot atbilstošu narkotiku terapiju.

Simptomi pirms galvassāpēm ir šādas funkcijas:

1. Sāpju intensitāte. Parasti GBN ir gluda plūsma bez asām lēkt līdzīgiem pastiprinājumiem sāpīgas sajūtas. Sāpju spēks tiek atzīmēts ar vidējo vai vidējo, ko var panest bez pretsāpju līdzekļiem.
2. Izpausmes laiks. Nepatīkams simptoms visbiežāk mocīt cilvēkus vidū darba dienā vai tuvāk vakarā, kad ķermenis piedzīvo garīgo un emocionālo pārspriegumu.
3. Ilgums. Tas ir atkarīgs no sāpju izskata cēloņiem, kā arī personas individuālajām īpašībām.
4. Lokalizācija. Cilvēks, kas cieš no GBN iezīmē saspiestas sajūtu laukā frontālās un laika daļas galvaskausa, retāk - aizmugurē galvu.
5. Raksturs. Sāpes ir vienveidīgas, monofoniskas, nepalielinās un nesamazinās, veicot jebkādu pazīstamu rīcību.

Neskatoties uz to, ka sprieguma galvassāpes nerada strauju stāvokļa pasliktināšanos, bet tas ietekmē zināmā mērā. Tas var izraisīt garastāvokļa pasliktināšanos, kā arī ietekmēt darba produktivitāti.

Strauju uzbrukumu trūkums, ko raksturo spēcīgas pulsējošas sāpes, provocējot reiboni un vemšanu, ļauj cilvēkiem patstāvīgi novērst nepatīkamas jūtas galvā, ignorējot ārsta mērķi.

Ir vērts pievērst īpašu uzmanību simptoma ilgumam.

Ja viņš ierindojas trešdaļu no modernitātes, ir nepieciešams apmeklēt ārstu un iet cauri visaptverošu pārbaudi, jo nepārtraukta galvassāpes var būt ne tikai pierādījumi par nopietnāku slimību izpausmi, bet arī provocēt garīgās un emocionālos traucējumus.

Cēloņi par sāpju izskatu galvā

Sprieguma galvassāpes ir šādi rašanās cēloņi:

1. Ilgstošas \u200b\u200bstresa situācijas, kas ietekmē garīgo stāvokli.
2. Miega režīma trūkums, kurā sāpes var rasties gan miega trūkuma, gan no tās overizupprance.
3. Narkotiku uzņemšana uz ilgu laiku.
4. Muskuļu pārspriegums, kas izriet no ilgstošas \u200b\u200bgalvas un kakla vienā pozīcijā.

Īpaši muskuļu virsstrāvas attiecas uz šādām profesijām kā:

• vadītāji;
• šuves;
• datoru departamentu operatori.

Ilgtermiņa atrašana vienā pozīcijā noved pie tā, ka muskuļi nesaņem pareizu relaksāciju, provocējot sāpes un diskomfortu.

Stiprināšana sprieguma galvassāpes spēj klimatiskajām parādībām (strauji spiediena un laika apstākļu maiņa), kā arī miega un uztura režīmu traucējumi. Fiziskās aktivitātes trūkums izraisa arī riska grupu GBN rašanai.

Visgrūtākā galīgā slimība notiek gadījumos, kad ir apvienoti vairāki no iepriekš minētajiem faktoriem. Sprieguma galvas sāpes, ko izraisa vairāki faktori, ir nepieciešama ne tikai zāļu saņemšana, bet arī agresīvu iepriekšējo faktoru novēršana (stresa samazināšana, uztura, miega un atpūtas režīma normalizācija, fizikālās normālās slodzes).

Galvassāpes un slikta dūša - kāda iemesla dēļ šādi simptomi rodas? Pēc šīs saites nodošanas jūs uzzināsiet, kādas nopietnas diagnozes tiek novērotas šādas simptomi un kā rīkoties pacientam šādā situācijā.

Kā ārstēt spriedzes galvassāpes?

Apsveriet, kā noņemt sprieguma galvassāpes. Katram pacientam ir izvēlēta individuāla GBN ārstēšana, kuras mērķis ir novērst saknes cēloni. Sprieguma galvassāpes ir divi izpausmes posmi: epizodisks un hronisks.

Pirmajā gadījumā tas ir reti atzīmēts un ātri iet. Hroniski sauktas galvassāpes, kuru biežums pārsniedz 15 stundas dienā un 180 dienas gadā. Atkarībā no skatuves, tiek atzīmēts tālāk aprakstītās ārstēšanas īpatnības.

Episodic GBN ārstēšana

Kad galvassāpes ir reti sastopama izpausme, ārstēšana ir saistīta ar šādu kategoriju narkotiku:

1. Non-steroīdi pretiekaisuma līdzekļi - Ātri novērst simptomu, noņemot iekaisuma procesus. Bieži vien pacienti apiet ar vienu narkotiku lietošanu, bet dažos gadījumos tos var urbt ar instrukcijām norādīto kursu. Visefektīvākie preparāti, kas ātri novērst sāpes ir: ketoprofēns, ibuprofēns, naproksēns, meloksiko, ketonāls.
2. Saistītās zāles var piešķirt, ja GBN ir daudz iemeslu, kam ir atšķirīgi norādījumi. Tie var būt muskuļu relaksanti, sedatīvi, kā arī V vitamīni V.

Pirms narkotiku lietošanas ir jāiepazīstas ar instrukcijām, kā arī konsultēties ar terapeitu pēc optimālākās narkotikas izvēles.

Alerģisku reakciju klātbūtnē pirms ārstēšanas uzsākšanas tiek veikts testa paraugs, pieņemot 1/8 no narkotiku devas.

Hroniska galvassāpes spriegums - ārstēšana

Hronisku galvassāpju klātbūtnē pretsāpju līdzekļi netiek parakstīti, jo to efektivitāte tiek samazināta līdz nullei. Ārstēšana ir izvēlēta, ņemot vērā personas individuālās īpašības, kā arī, kad iet pilnīgu diagnostikas pārbaudi, ļaujot noteikt visus faktorus un riskus, kas var izraisīt stresa galvassāpes hronisko fāzi.

Antidepresanti pie galvas sāpēm tiek izmantoti kā galvenā terapijas metode. Galvenokārt ārstēšana tiek ražota, izmantojot spēcīgus antidepresantus, kas spēj samazināt smadzenēs notikušos nervu impulsus.

Starp visefektīvākajām narkotikām atšķiras:

• Amitriptilīns ir spēcīgs triciklisks antidepresants, kas tiek ņemts 2-3 mēnešu laikā.
• Sertralīns - regulē norepinefrīna hormonu ražošanu, veicinot garīgo reakciju palēnināšanos.
• Mianserin ir atļauts ilgtermiņa uzņemšanu, ļaujot jums noņemt pat visizplatītākās sāpes jūsu galvā.

Šādas zāles ir iespējams iegādāties tikai pēc receptes, jo to sastāvs ietver narkotisko vielu mikroometros. Viņu uzņemšanai būtu jāpievieno arī speciālistu ieteikumi, kuri izvēlas individuālas devas atkarībā no valsts smaguma un citiem atsevišķiem rādītājiem (svars, dzimums un vecums, kā arī citu hronisku slimību klātbūtne).

Taustiņu novēršanas galvassāpes ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem

Viens no visvairāk nekaitīgiem veidiem, kā novērst galvassāpes, neizmantojot zāles, ir kāpostu lapa un kumelīšu tēja.

Galvassāpes pavadīja mūsu senči, un viņi atbrīvojās no viņas ar infilgeriem līdzekļiem.

Kāpostu loksne ir jāizraisa un jāpievieno pieres, to lietojot ar šalli. Labi arī palīdz novērst nogurumu un klusu kumelīšu tēju.

Šīs nekomplicētās HBN likvidācijas metodes vairumā gadījumu ir efektīvas, palīdzot apturēt simptomu bez papildu kaitējuma veselībai.

Ar hronisku galvassāpes, tradicionālā medicīna nespēj palīdzēt.

Veselīga dzīvesveida profilakse

Kā minēts iepriekš, spriedzes galvassāpes ir slimība, kuru iemesli ir daudz. Attiecīgi ir iespējams novērst tās attīstību, ievērojot vienkāršus noteikumus:

1. Ēšana pareizi, dodot priekšroku dabīgiem produktiem, svaigiem dārzeņiem un augļiem. Uzticētas maltītes un pilnībā novērst ilgu badu. Dzert pietiekami daudz šķidruma, noraidot saldus gāzētos dzērienus par labu minerālūdens.
2. Ar mazkustīgu darbu veic pārtraukumus katru stundu 3-5 minūtes. Tas ir diezgan pietiekami, lai panāktu muskuļus tonī.
3. Fiziskā aprūpe vismaz 3 reizes nedēļā.
4. Veikt pārgājienus.
5. Ar primāro galvassāpju pazīmju izskatu mēģiniet atpūsties un noņemt sāpes ar rezervuāriem, ieskaitot pašapmierinātību un dzemdes kakla iesildīšanu.

Tādējādi sprieguma galvassāpēm ir daudz priekšnoteikumu un nav ievēroti akūti simptomi. Tas ļauj to novērst bez daudz pūļu. Nosakot sajūtu Sutturing galvaskausa vairāk nekā 180 dienas gadā, ir nepieciešama speciālistu konsultācijas.

Video par tēmu

Galvā ir receptori, kas darbojas uz smadzenēm. Bieži pēc stresa sāp galvu, jo pieredze vai konflikti palielina tikai diskomfortu. Galvassāpes var parādīties visos cilvēkiem, bet tie ir jutīgāki pret tiem, kam ir sirds problēmas. Nepatīkamas pulsējošas sāpes parādās nervu galu pārsprieguma dēļ. Vai galva varētu sāpēt, ja jums ir grūti?

Sāpes nervu galvā

Slimības attīstība

Stress ir viens no cēloņiem galvassāpes. Nervu šūnu struktūra sastāv no gariem kāpostiem - Dendrite un Axon. Dendrīta loma ir atjaunot sāpju impulsus ķermeņa nepareizas darbības laikā. Axon dod signālu smadzenēm.

No stresa galvas sāp un tiem cilvēkiem, kuriem ir sirdsdarbības problēmas. Iemesls var būt bojājums vai infekcija, kas ietekmē galvas audus.

Emocionālā intensitāte izraisa ļoti stipras sāpes.

Galvassāpes veidi

Sāpju cēloņi

Būtībā galvassāpes notiek garīgās slimības dēļ. Galvassāpes un muskuļu spriedze notiek ilgstošas \u200b\u200bun hroniskas stresa dēļ. Muskuļu sprieguma cēlonis var būt ilgstoša uzturēšanās sēdus vai neērta poza miega laikā. Hroniskas galvassāpes parādās sakarā ar kakla, acu muskuļu un galvas ādas aponeurozes muskuļu spriegumu. Slimības veidošanos ietekmē:

• tonic muskuļu spazmas;
• bioķīmiskā maiņa;
• kuģu spazmas, kas ir atbildīgas par sāpju spēku;
• serotonerģisko sistēmu trūkums;
• depresija;
• slikts antinokifa sistēmas darbs.

Sāpes galvā nodrošina daudzas neērtības

Slimības simptomi

Garš stress negatīvi ietekmē ķermeni. Sāpju intensitāte ir atkarīga no slimības un personas individuālo īpašību fāzes. Galvassāpju laikā persona nevar koncentrēties uz darbu.

Troksnis galvā pēc stresa nedarbojas uz visiem orgāniem, jo \u200b\u200bīpaši uz smadzenēm. Slimība parādās šādu zīmju veidā: svārstības; Pārkāpums, griešana.

Galvassāpes ar nervu spriegumu ietekmē tikai daļu no galvas. Ja bojājuma darbības joma ir liela, sāpes ir jūtama visu galvu. Kad kuģi ir sašaurināti, nervu šūnas liecina par asins cirkulācijas kļūmēm. Slimība attīstās, ja persona atrodas nervu izsīkuma stāvoklī. Tāpēc viņš pastāvīgi jūtas sāpes. Sāpes var parādīties ar mazāko uztraukumu.

Diagnostika

Ja jūs uztraucaties galvassāpes, reibonis pēc stresa, vai esat saņēmis galvas traumu, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Pārbaudes laikā pacients iet vairākas procedūras, tostarp acu pētījuma sesija, atbalss, mugurkaula šķidruma un citu analīze. Smadzeņu traucējumi rada biežu sāpju izskatu. Tāpēc, lai izveidotu precīzu diagnozi, jums ir jānokārto plaša pārbaude. Pēc pārbaudes diagnosticēšanas un tiek iecelta ārstēšana.

Echoheanthalogrāfija - diagnostikas metode

Ārstēšana

Ir dažādi veidi, kā ārstēt galvassāpes, kas izriet no stresa. Populārākās ārstēšanas metodes ir medikamentu metode, uzlāde un vingrošana. Apsvērt vairāk katra veidā.

Ārstēšana

Provinces nepatīkamas sajūtas galvā var uzsvērt. Lai atbrīvotos no sāpēm, jums ir jāveic preparāti, kas darbojas nervu galos (piemēram, Penteržin vai Fintexin). Lai noņemtu spriedzi galvā, ir nepieciešams, lai emocionālo fona normālu. Šim nolūkam jūs varat izmantot antidepresantus. Cilvēki, kas cieš no hipertensijas, var novērst sāpīgus simptomus ar zālēm, lai samazinātu spiedienu. Lai panāktu asinsriti smadzeņu šūnās, tiek izmantoti spazmolītiskie preparāti (piemēram, "bet-shpa" vai "papaverine"). Zāļu darbojas uz sprieguma muskuļiem. Kad zāles sāk rīkoties, audums atpūsties. Pacients sāk paplašināt kuģus un asinsriti atgriežas normālā stāvoklī.

Lietojot narkotikas, konsultējieties ar ārstu

Jebkurām zālēm ir blakusparādības un kontrindikācijas. Tāpēc pirms narkotiku uzņemšanas jums ir jākonsultējas ar speciālistu.

Ārstēšanas maksa

Noņemiet spriedzi galvā un nostipriniet nervus var iekasēt ar maksas iekasēšanu. Visas darbības organismā nodrošina nervu sistēmu. Ir arī pretējs kontakts, kas stimulē muskuļus un orgānus. Tāpēc uzlāde ir labi ietekmēta ne tikai uz ķermeņa, bet arī uz nervu sistēmu.

Pastāvīgā spriegums galvā parādās garīgās pārslodzes dēļ. Šādos gadījumos jūs nevarat steigties aptiekā zāles, un noņemt spriegumu sevi. Lai atbrīvotos no galvassāpēm pēc spriedzes, jūs varat staigāt svaigā gaisā. Katru dienu ir nepieciešams 10-15 minūtes, lai padarītu parasto maksu. Ja jums ir sēdus darbs, ir vēlams veikt maksu par muskuļu stiprināšanu 2-3 reizes dienā. Cilvēkiem, kuriem ir sirds problēmas, dinamiskās nodarbības ir noderīgas. Šādu nodarbību laikā muskuļi tiek iekasēti ar asinīm, un palielinās atklāto kapilāru skaits. Vingrošana palīdz attīstīt plecus, rokas un kājas. Padara ķermeni un pozu skaistu, normalizē elpošanu.

Ir vairāki vingrinājumi, kas ietekmē sejas un galvas muskuļus. Tie palīdz ārstēt galvassāpes un spriedzi. Ir ieteicams tos darīt tūlīt, kad parādās pirmie slimības simptomi. Pirms vingrinājumu veikšanas jums ir jāsaskaras ar spoguli, lai sekotu to izpildes pareizībai. Vingrošanas vingrošanai ir šāda shēma:

1. Paceliet savas uzacis un mēģiniet atpūsties sejas muskuļus. Ir nepieciešams veikt šādas kustības atsevišķi katru uzacu. Jūs varat palīdzēt sev, turot vienu uzacu ar roku.
2. Aizveriet acis un samaziniet skolēnus vidū. Nākamais, atkal atpūsties un atgriezties acis uz iepriekšējo pozīciju.
3. Saldēt uzacis, tad atpūsties.
4. Ilgi atveriet muti, tad atpūsties, atgriežot to iepriekšējā pozīcijā.
5. Atveriet muti un pārvietojiet žokli tādā pašā veidā.
6. Lai atkal novietotu degunu un atkal vājinātu sejas muskuļus.

Papildus šādai vingrošanai jūs varat veidot dažādas grimaces. Šāda rīcība palīdzēs novērst stresu dažādos stresa izpausmes formās.

Vingrošana kaklam

Kad galva sāp no nerviem, jūs varat pavadīt vingrošanu kakla muskuļiem:

• Ir nepieciešams nosūtīt kaklu grāmatu un stiepties uz priekšu, un zods vajadzētu pieskarties krūtīm. Tad atgriezieties parastajā valstī. Jums ir nepieciešams veikt treniņu 3-5 reizes.
• Tādā stāvoklī, kas sēžot galvu atpakaļ. Veikt 3-5 reizes.
• Pagrieziet galvu dažādos virzienos. Lai noliektu galvu pa labi, tad uz kreiso plecu.
• Making nogāzes 3-5 reizes.

Kakla masāža no sāpēm

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem var notikt mājās, paši. Šim nolūkam cilvēks aizņem siltu vannu, bet ar īpašiem maisījumiem.

Vanna, pievienojot 100 g jūras sāls, 2 ēd.k. l. skujkoku ekstrakts. Virta uzņemšana ir nepieciešama 10 dienu laikā. Smagi 200 g adatas 5 litros ūdens, turiet uguni 5 minūtes. Tad izkaisiet un ielej buljonu vannā. Pirms gulētiešanas ir nepieciešama procedūra.

Skuju vanna ir relaksējoša

Jūs varat pagatavot tinktūras, lai izmantotu nepietiekamu.

1. Puse no zelta OSS, 75 g trampleju sūdi, 250 g smalki sagrieztu apelsīnu, 150 g cukura un 0,5 litri sarkanvīna. Konteiners ar sastāvdaļām novieto uz ūdens vannas un vāra 1 stundu. Tad viņi labi nerrs un dzer 75 ml 2 stundas pēc ēšanas.
2. Ievietojiet termosos 15 g žāvētu melones un ielej 1 glāzi verdošu ūdeni. Uzstāt uz 1 stundu, celmu un dzert 1-2 ēdamk. Karotes 5-6 reizes dienā.

Preventīvie pasākumi

Uz stresa laikā, troksnis ausīs neparādījās, galvu nav spin, jums ir nepieciešams veikt vairākus nosacījumus:

• pārvietoties vairāk;
• darīt fiziskos vingrinājumus, tie palīdzēs izveidot toni kuģiem;
• nepievērsiet uzmanību nepatīkamām sarunām, mazāk nervu un pretrunā ar cilvēkiem.

Mēs esam nervu ar tiem cilvēkiem, kuri nevar kontrolēt savas emocijas. Nervu spriedze var būt pirmais posms uz migrēnu.

Secinājums

Bieži vien pēc stresa cilvēks piedzīvo sāpes galvā un ausīs. Tas var būt atšķirīgs, tas viss ir atkarīgs no slimības nopietnības. Ja sāpes nav iespējams paciest, personai noteikti jāattiecas uz slimnīcu un pārbaudīt. Ārstēšanas ilgums un metode ir atkarīga no pašas diagnozes.

GBN ir primārās galvassāpes, kas tik bieži atbilst, ka tās izplatīšanai var būt ievērojamas sociāli ekonomiskās sekas.

Ar spriedzes galvassāpes diagnozi ir "galvassāpes". Šis sods nav lieks, jo mūsdienu idejās viena persona var vienlaicīgi pastāvēt vairāku veidu galvassāpes, piemēram, migrēna, kas attīstās uz GBN fona. Tāpēc mēs uzskatām, kā HBN atšķiras no citiem cepalģijas veidiem, nekā tas ir izpaužas un kā tiek ārstēts.

Kas ir GBN un kāpēc rodas?

Medicīna jau sen sasniedza šāda veida sāpes. Bet problēma bija ļoti plaša, un turklāt bija tik plaši izplatīta un neskaidri diagnostikas kritēriji, kas pat termins "sprieguma galvassāpes" pati par sevi neparādījās nekavējoties. Tātad, iepriekšējie nosaukumi tika izmantoti pirms:

• muskuļu spriedzes galvassāpes;
• psihomogēnas galvassāpes;
• stresa cefalģija;
• idiopātiska cefalģija.

No šiem nosaukumiem ir skaidrs, ka, attīstībā galvassāpes, stresa spēlē svarīgu lomu un muskuļu toniku spriedzi.

Pašreizējā definīcija ir: sprieguma galvassāpes ir primārā (tas ir, ne-simptomātiska) divpusēja difūza cefalgijs zemas vai vidēji smagas intensitātes, kas ir saspiešanas.

Sprieguma galvassāpes ir Kods ICD 10 - G 44.2. Tas liecina, ka GBN ir uzskaitīts neiroloģisko slimību sadaļā, bet ar tādiem pašiem panākumiem, tas varētu būt uzskaitīts M - muskuļu sistēmas slimībām.

Par notikumu cēloņiem

Tas ir ļoti vienkārši ar: smadzeņu čaumalas iekaisums izraisa galvassāpes. Tikai ar migrēnu: kuģu paplašināšana izraisa pulsējošu cefalģiju. Bet GBN atgādina tangle no kuriem vairāki pavedieni stick uzreiz. Šīs sāpes iemesli ir sarežģīti, un pēc to nozīmes jūs varat izplatīt, piemēram, šādi:

• Hroniska psiho-emocionālā spriedze;
• Trauksme un depresija;
• Hronisks muskuļu stress ir neiroloģijas stāvoklis, ko sauc par myofascial-tonic muskuļu sindromu. Stāvoklis izraisa skābekļa bada muskuļu un sāpju impulsus rada viņiem. Šajā gadījumā mēs runājam par kakla, acu muskuļu muskuļiem un acu iekšējiem muskuļiem, plecu jostu, kā arī frontālās un pakaušu muskuļiem, kas atdalīti ar stingru aponeurozi.

Tas ir iemesls, kāpēc GBN ir slimība cilvēku garīgās darba un biroja darbiniekiem.

• Ļaunprātīgas narkotikas. Bitter ironija ir tāda, ka pārāk dedzīga pretsāpju līdzekļu izmantošana galvassāpes izraisa "boomeranga" efektu, un cefalgiskā sindroms ir uzlabots tikai.

Protams, GBN tiek īstenots un uzsākts tikai mijiedarbībā visiem faktoriem, kas var spēlēt dažādas lomas etioloģijā šīs slimības.

Ir šāda veida GBN veidu:

1. Reti sastopama epizodiska forma. Uzbrukumi ilgst no pusstundas pirms dažām dienām. Sāpes var apvienot ar dzemdes kakla un pakaušu muskuļu spriegumu;
2. Bieža, bet epizodiska forma. Uzbrukumi, it kā bieži, tie nenotika, visi - joprojām aizņem mazāk laika nekā vieglās nepilnības;
3. Hroniska GBN. Tajā pašā laikā galvas galva biežāk sāp, nekā tas nesāpēs: katrā mēnesī tas ilgst vairāk nekā 15 dienas, un tas ilgst vismaz 3 mēnešus gadā. Hroniska sprieguma galvassāpes - pacienta "dzīvības satelīts", kurš ievērojami pasliktina tās kvalitāti.

Signāla galvassāpes simptomi ir diezgan skaidri izklāstīti diagnostikas kritērijos. Tie ir tik vienkārši, ka visi, kas cieš no galvassāpēm, var "izmēģināt tos par sevi":

• Sāpes vienmēr notiek abās pusēs. Tas var būt asimetriskas sāpes: no vienas puses, sajūta ir izteikta vairāk, ar otru mazāk. Bet vienpusēja lokalizācija ir neraksturīga;
• Sāpju raksturs vienmēr saspiež, nospiežot. Šajā gadījumā sāpes nekad lido. Daudzi figurāli salīdzināmi sāpes ar "kakaya" vai "stīpām";
• Cepalgia vai zema vai mērena intensitāte. Spēcīga, tāpat kā meningīts, neiralģijas vai migrēnas, šī sāpes nenotiek;
• Iespējamā pericraniālo muskuļu (kakla, pakaušu) sāpīgums palpācijas laikā;
• Svarīgs galvassāpes stresa simptoms ir palielināta sāpju trūkums vingrošanas laikā: tas ir "gluda" - darbojas, staigājot pa kāpnēm, neietekmē tās intensitāti;
• GBN nekad rodas slikta dūša vai vemšana. Ārkārtējos gadījumos spilgti gaisma var būt nepatīkama vai skaļa skaņa, bet tikai kaut kas ir viens no tā.

Šīs sāpes biežums dažādās vecuma grupās ir aptuveni tāds pats: jaunieši un vecāka gadagājuma cilvēki. Šim sāpēm persona pakāpeniski pierod pie un dažreiz pat nepamanīs viņas klātbūtni.

Aptaujas pie GBN

GBN nav īpaša morfoloģiska substrāta. Tas nozīmē, ka nav iespējams tērēt, teiksim un parādīt pirkstu: "Šeit tas ir spriedzes galvassāpes avots!".

Pat ar hronisku cefalģiju netiks atrasti fokusa simptomi. Tāpēc GBN diagnoze tiek izvirzīta, pamatojoties uz šādām metodēm:

• anamnēzes (galvenokārt narkotiku un alerģija) izplatīšana un rūpīga kolekcija, tostarp jautājumi par režīmu, sliktiem ieradumiem, aktivitātēm;
• vispārējā un neiroloģiskā pārbaude;
• kakla muskuļu un pakauša palpācija, sāpīgu punktu noteikšana.

Un lai pārliecinātos, vai Cefalģija ir simptomātiska, vai tas nav izraisījis jebkura hroniska slimība (piemēram, narkomānija, hepatīts vai smadzeņu artēriju hipertensija) vienkārši vajag šādas metodes kā ultraskaņu, CT, MRI, kopīgs ( rutīnas) asins un urīna testi un citas metodes pēc saviem ieskatiem ārstējošais ārsts.

Bieži vien pacienti saasina garu, dzēšanas uzbrukumu Cephalgia, meklē veidus, kā noņemt galvassāpes no sprieguma. Visbiežāk tas ir spēcīgas tabletes. Uz brīdi, sāpes iederas, bet tad viņa atkal "nonāk savā valodā." Tad zāles pilnīgi pārtrauc rīkoties ...

Fakts ir tāds, ka stresa galvassāpju ārstēšana ir ilgtermiņa process, kas prasa ārsta un pacienta mijiedarbību. Un sākt pēc diagnozes noteikšanas, jums ir nepieciešams no kairinātiem notikumiem:

• Tas ir nepieciešams gulēt vismaz 8 stundas dienā, e iemācīt sevi, lai pārvietotos gulēt, tajā pašā laikā. Guļamistaba ir jāvalkā, gulta ir ērta. Ir nepieciešams iegādāties ortopēdisko spilvenu, un pat matraci tā, ka pēc miega pacients jutās;
• Īpaša uzmanība jāpievērš jābūt darbināmiem. Iespējams, ka galvassāpes, gausa noskaņojums ir saistīti ar neregulāru uzturu, hronisku aizcietējumu un autovoksikāciju. Ir nepieciešams patērēt vairāk dārzeņu, augļu, šķiedru, jūras veltes, zaļumiem, labību. Ir ieteicams dzert vairāk tīru ūdeni, māciet zarnu, lai tajā pašā laikā iztukšotu zarnas, un dodieties uz galda izsalcis. No diētas, visi rafinētie produkti, konservi, desas, kūpinātas pārtikas, ātrās ēdināšanas, taukainu pārtiku ir izslēgti;
• Iztaisnoti aizliegta kafija, spēcīgs alkohols un alus, kā arī jāmēģina atteikt cigaretes un viņu aizstājējus. Pat elektroniskās cigaretes satur nikotīnu, kas ir kancerogēns;
• Ir nepieciešams pārskatīt savu darbību un fiksēto darbu. Ir jāpārtrauc uzlādes vai āra aktivitātes ik pēc 2 stundām, ja darbs ir saistīts ar garīgo darbību;
• Ir nepieciešams atrast savu āra aktivitāšu veidu: pārgājieni pa mežu, velosipēdu, peldēšanu. Visa darbība, kas padara kakla muskuļus, pakārtot, rokas, testēšana slodzi, būs noderīga. Šajā gadījumā, viss piena skābe uzkrāta dienas laikā atstās muskuļus, un viņi vairs nebūs stāvoklī hronisku spazmu;
• Tiek parādītas ūdens procedūras: siltas relaksējošas vannas, rīta kontrasta duša. Ja nav kontrindikāciju, jūs varat apmeklēt pirts uz īsu laiku, "pirms pirmās sviedri." Tas veicinās izbraukšanas un vispārējās veselības atveseļošanos;
• Elpceļu vingrošana, autotraines sesijas, relaksācija;
• Masāža un manuālā terapija. Dažreiz viens kompetents masāžas kurss liek pacientam aizmirst par galvassāpēm. Taču masāža jāveic profesionāli: pacientam nevajadzētu būt sāpīgam vai nepatīkamam masāžas laikā, un pēc procedūras ir jābūt patīkamai relaksācijai, jūs pat varat gulēt pusstundu. Tiek parādīta muguras masāža un Ceris - apkakles zona.

Gadījumā, ja maz ticams, ka metodes nespēj pilnībā tikt galā ar sāpēm vai aizņem ilgāku laiku, tad tabletes no sprieguma galvas sāpēm un narkotikām, lai mazinātu simptomus, tiek injicēti ārstēšanā:

• Non-steroīdi pretiekaisuma līdzekļi ar pretsāpju un pretiekaisuma efektu. Spēcīgākie līdzekļi ir "ketanov", bet tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Aspirīns, ibuprofēns, paracetamols tiek izmantoti biežāk. Tās ir zāles, piemēram, Nurofen, Nalesene. Ketoprofēns palīdz (Kathetonal), Langnoksikov ("Ksefokam"), "pārvieto".

Šīs zāles ir svarīgi neņemt ilgu laiku pēc kārtas, ne vairāk kā 2-3 dienas. Biežāk sastopamība var uzlabot galvassāpes, kā arī izraisīt grēmas un saasinot erozijas - čūlainus procesus kuņģī un zarnās.

Tādēļ, saskaņā ar liecību, ja pacientam ir peptiska vēsture, tad ir nepieciešams apvienot NIPD uztveršanu ar omeprazolu.

• Izteikta muskuļu sprieguma gadījumā centrālās darbības muskuļu relaksants ("middokalms", "Sirdalud") tiek izmantotas intramuskulāru injekciju veidā. To izmantošana ļauj jums lauzt "izturīgu apli" un noņemiet GBN patogenēzes muskuļu sastāvdaļu;
• Ar šādām sūdzībām, kas runā par uzmanības trūkumu, izkaisīti, neiespējamību koordinētu darbā, tiek rādīts nootropisku narkotiku uzņemšana: "Phoenibut", "Pantogam", "Pusex". Pat parasto "glikine" var veikt nakti, atrisinot 2 tabletes uzreiz. Šī narkotika uzlabo bremžu procesus smadzeņu garozā, un padara to viegli aizmigt;
• Polivitamīna preparāti un neirotropo dabas vitamīni ir labas sekas - grupa "B". Tie ietver Milgammu.
• Tas gandrīz vienmēr nav par mīkstu dārzeņu preparātu saņemšanu ar antitle un nomierinošu iedarbību, jo īpaši, lai uzlabotu miegu: "phytosedan", "Corvalol", "Novo - Passit" un citi līdzekļi.

Bet dažreiz depresīvais un satraucošais komponents ir tik izteikts, ka hroniskas sprieguma galvas sāpes sākas ar antidepresantiem.

Agrāk amitriptilīns tika noteikts, bet, ņemot vērā triciklisko antidepresantu ilgtermiņa uzņemšanas blakusparādības, tika parādīts SSRS iecelšana ("Rexin", "Paksil", "Proza", "Zoloft").

Šie instrumenti ir pierādījuši sevi sarežģītā terapijā hroniskas spriedzes galvas sāpju ārstēšanā. Tiek izmantoti arī antidepresanti, piemēram, "koaksils" (Tianeptīns) un Lerivon (Mianserin). Viņu uzdevums ir 2 mēneši, lai novērstu psihegetatīvo komponentu, uzlabotu garastāvokli, samazinātu bailes un trauksmi.

Protams, ārstējot spriedzes galvassāpes, kad pacients pirmo reizi pieteicās, ir nepieciešams sākt visus notikumus uzreiz: antidepresanti, muskuļu relaksanti, masāža, sliktu ieradumu atteikums.

Novēršana

Sprieguma galvassāpes, simptomi un attieksme, kuru mēs centāmies aprakstīt, ir ļoti nepamanīts. Bieži vien GBN debija izriet no studentiem sesiju laikā, kursa darbā, eksāmenos. Tātad cilvēks nonāk viņas nebrīvē, no kuras viņš cenšas atstāt tabletes un stimulantus.

Jāatceras, ka dārznieki un ainavu dizaineri, ziedi un zvejnieki ir ļoti reti diagnosticēti ar GBN. Tāpēc, preventīvos nolūkos, jums ir nepieciešams, lai deva vizuālo un garīgo slodzi, lai pārvietotos vairāk, mēreni un ar apetīti ēst, gulēt labi.

Šis dzīvesveids aizstās labākos antidepresantus.

Visi periodiski sāp galvu. Visizplatītākais cefalģijas veids ir sprieguma galvassāpes (GBN). Kas tas ir? Tas ir difūza divpusējas galvassāpes ar mērenu vai vidēju intensitāti ar spiedes (saspiešanas) raksturu.

Nodarbojas ar trešdaļu no pasaules iedzīvotājiem. Lielākajai daļai cilvēku ir laime jaunībā. Tā gadās, ka slimība notiek pēc 50 gadiem, bet tas ir diezgan izņēmums. Tas ir raksturīgs, ka GBN ir biežāk sastopams sievietēm.

Starptautiskā slimību klasifikācija (ICD-10) piešķīra šo patoloģijas kodu G44.2.

GBN veidi

Sprieguma galvassāpes attiecas uz neiroloģisko slimību kategoriju. Eksperti to dalās vairākām sugām.

Hronisks

Cephalģijas hronisku raksturu izpaužas stipras sāpes pieres un pakauša. Izraisa sliktu muskuļu spazmu kaklā vai galvā.

Hroniska GBN atšķiras ar izrunātiem simptomiem, pretēji epizodiskiem, tāpēc tas ir smagāks pret pretsāpju līdzekļiem. Pēc ilguma var sasniegt mēnesi.

Epizodisks

Episodic GBN ir īslaicīga, rodas pārslodzes, stresa, pārmērīgas fiziskas slodzes rezultātā. To raksturo īslaicīga saspiešanas sajūta pieres un pakauša. Daži sūdzas, ka viss galva sāp.

Uzbrukums ilgst no dažām minūtēm līdz vairākām stundām. Dažreiz nespēks turpinās vairākas dienas. Tas ir raksturīgs, ja persona nepieņemtu sāpīgu.

Kā noņemt uzbrukumu epizodisku galvassāpes stresu? Pietiekami, lai veiktu pretsāpju līdzekļus. Pat tad, ja sāpes nav pilnībā nodotas, tas samazināsies tādā mērā, ka tas neietekmēs pazīstamo dzīvesveidu.

Nervu spriedze

Galvassāpes pret nervu sprieguma fonu tiek izrunāts un nedod personai atpūsties. Trūkums rodas konfliktu vai nervu pārslodzes dēļ. Ja jūs novirzāt no situācijām, traumējot dvēseli, sāpes willreach vai iet.

Kā atbrīvoties no GBN, kas rodas no nervu sprieguma? Atpūtieties mīļoto lokā, izbrauciet uz dabu, skatoties savu iecienītāko filmu.

Muskuļains

Muskuļu spriedzes galvassāpes ir raksturīgas cilvēkiem spējīgam vecumam. To sauc arī par psihogēno un idiopātisku. Tas rodas sakarā ar garu galvaskausa, kakla, cilvēka muskuļu samazināšanu, kas izraisa asins tilpuma samazināšanos kuģos un kā rezultātā - skābekļa bada audu un uzkrāšanos toksīnu.

Simptomi muskuļu cefalgia: spēcīga spriedze plecu, dzemdes kakla, sejas muskuļi, stulba nav pulsējot sāpes no pieres uz mugurkaulu, sajūta spēcīgu spriegumu tempļos un pieres.

Pamata simptomi

Kādi ir simptomi, diagnosticējot stresa tipa sāpes? Viņa izpaužas:

• vājums;
• nogurums;
• nervozitāte;
• uzbudināmība;
• Ātrs nogurums.

Stresa sāpes galvā nēsā neizpildes raksturu, tas neizraisa sliktu dūšu un vemšanu. Daudzi pacienti sūdzas par neiecietību troksnī un gaismā, trīce, apetītes trūkums, uzmanība, bezmiegs, miega trūkums.

Pacienti raksturo šādas sāpes kā monotonu, stingrāku, saspiežot, saspiest, mērenu, stulbu, spēcīgu vai gaismu.

Daudziem pacientiem, kuriem ir diagnosticēta GBN, nepatīkami valkā galvassegu un ķemmētu matus. Fiziskajos vingrinājumos, nespēks nav pastiprināts, bet bez narkotikām, uzbrukumi nav iet pat naktī.

Riska grupa

Pārsprieguma sāpes galvenokārt radās jaunā vecumā (30-40 gadi). Riska grupā ir garīgās darba ņēmēji. Jo augstāks ir cilvēks sociāli izglītojošais līmenis, jo lielāka ir viņa sāpes varbūtība no kakla muskuļu sprieguma.

Lietas cilvēki, kuri bieži saskaras ar:

• emocionālā pārspriegums;
• stress;
• fucked uzmanību;
• fokuss.

Galvassāpes cēloņi

GBN kompleksa cēloņi un cieši savstarpēji saistīti. Tas notiek, kad stress, kad tas ir nospiests, kad galvas muskuļi ir saspringti. Visus cēloņus var iedalīt šādās grupās.

Garīga pārspriegums

Hronisks stress noved pie muskuļu spazmas un smagas muskuļu spriedzes attīstības. Šādā gadījumā ir saspiesti kuģi, kas atrodas muskuļu audu biezumā.

Muskuļu uzturs pasliktinās, pārkāpj vielmaiņu bioķīmiskā līmenī. Tas noved pie sāpīgām sajūtām.
Sāpes ir signāls organismam, ka kaut kas ir nepareizs un ir nepieciešama pārmaiņa, pretējā gadījumā vēl vairāk smagākas sekas ir iespējamas.
Lai gan GBN pati par sevi nerada draudus dzīvībai, bet no stresa, jo īpaši ilgu, hronisku, iespējams, neiroloģisku slimību attīstību.

Nepareiza sāpju un antiolheoloģisko sistēmu īpatsvars organismā

Sāpju un antiolheoloģisko sistēmu nelīdzsvarotība notiek autonomās nervu sistēmas ietekmē. Stimulē proporciju pārkāpumu emocionālo stresu, trauksmi un depresiju.

Rezultātā serotonīna līmenis ir samazināts - spēcīgs pret mataired viela - un sāpju receptoru ierosmes slieksnis. Pat no nelielas ietekmes (galva virsmas ķemmēšana vai pieskaršanās) ir diskomforts.

DELF kakla mugurkauls

Ar kakla osteohondrozi, saistaudiem, cīpslām, muskuļiem un kakla mugurkaula nervu beigām. Tie rodas mobilitātes ierobežojumi, stiepšanās un saspiešana, kas izraisa galvassāpes (cervicogenic).

Sāpju avots nav galva, bet kakls, bet, tā kā nervu galotnes ir bieži, tas var būt jūtams viņa galvā, pieres, žokļos, tempļos, uz uzacīm, atdot ausīm.

Alkohols un kafija

Provocējošie faktori par GBN rašanos ir alkohols un kafija.

Kafija satur kofeīnu, kas paplašina asinsvadus un izraisa asinsspiediena paaugstināšanos. Šajā sakarā aromātiskais dzēriens ir kontrindicēts ar hipertensiju.
Galvenais cefalģijas cēlonis pēc alkohola - skābekļa bada smadzeņu, kas ir postoša ietekme uz garozas šūnām.
Alkohola darbību dēļ asinis ir piesātināts ar eritrocītu ķekariem, pasliktinot skābekļa transportēšanu. Tā rezultātā smadzeņu šūnas nesaņem pietiekamu summu.

Dažas stundas pēc booze sākas noraidīšanas process. Ķermenis cenšas izņemt mirušās šūnas, kas izraisa sāpes galvā.

Kombinācija ar migrēnu

Dažos cilvēkos sprieguma sindroms ir apvienots ar migrēnas uzbrukumiem. Laika gaitā tas noved pie cefalģijas attīstības spriedzes dēļ.

Divi patoloģijas veidi (GBN un migrēna) ir dažādi simptomi, tāpēc tos ir viegli atšķirt. Tomēr, ja slimība iegūst hronisku formu, uzbrukumi kļūst netipiski.

Bērna diagnostika

Šodien bērniem un pusaudža gados, kā arī pieaugušajiem, GBN tiek diagnosticēts. Bērna simptomi ir šādi:

• saspiežot sāpes abās pusēs;
• bērns ir ātri noguris, kļūst uzbudināms;
• nepatīkama sajūta papildina sāpes aizmugurē, locītavās, sirdī;
• aril spiediens palielinās vai samazinās;
• pasliktināšanās;
• sirds patents.

Ilgtermiņa muskuļu sprieguma cēlonis nav piemērots daļas vai galda augšanai, kad bērns ilgu laiku sēž neērti pozā.

Arī jaundzimušā un vecākā bērna GBN veicina nepietiekamu svaigu gaisu, fizisko un garīgo pārslodzi, ilgu badu, laika maiņu.

Sāpes var izraisīt hemolītiska anēmija, anēmiskas un astēniskas valstis.

Aptauja

GBN diagnozes sarežģītība ir saistīts ar to, ka tai nav morfoloģiskas substrāta. Tas ir pat ar sistemātiskiem un spēcīgiem pretrunīgiem, nekādiem instrumentāliem pētījumiem atklāj novirzes. Tāpēc GBN diagnoze tiek izvirzīta, pamatojoties uz: \\ t

• apšaubot pacientu un rūpīgu vēstures kolekciju, tostarp informāciju par sliktiem ieradumiem, dienas režīmu, darba funkcijas;
• vispārēja neirologa un terapeita pārbaude;
• lai identificētu sāpīgus punktus, kakla muskuļu palpācija (pericroniālie muskuļi).

GBN diferenciālā diagnoze no cita veida slimībām (simptomātiska) ir veikt ultraskaņas, MRI, CT, urīna un asins analīzes un cita veida diagnostiku pēc ārsta ieskatiem.

Ātra palīdzība

Kā noņemt nespēku, kas nav iet uz savu? Šeit vissvarīgākais ir varēs atpūsties. To var izdarīt vairākos veidos:

• darīt jogu un autotraining;
• dodieties uz psihoterapijas sesijām;
• veikt relaksējošu vannu ar dziedinošiem garšaugiem;
• pagaidiet dušu karstā ūdenī;
• nodot kaklu;
• iziet fizioterapijas kursu;
• regulāri veiciet dziedinošu vingrošanu.

Hroniska GBN ārstēšana

Daudzi ir ieinteresēti, ko darīt, lai ārstētu HGBN? Jāatzīmē, ka konservatīvā medicīna neiesaka sāpju uzņemšanu. Tie ir neefektīvi un sarežģī jau sarežģīto uzdevumu, kad uzbrukums tiek pārtraukts.


Visizplatītākās zāles, nevis ārstēt sāpes, ko izraisa spriegums, ir antidepresanti.

Selektīvie inhibitori

Tiek parakstīti selektīvi serotonīna reversās uztveršanas inhibitori:

• Prozak (fluoksetīns);
• Dziedēt, Serlift (Sertraulin);
• Paxsen (PAROKETIN).

Tie ir ļoti efektīvi ar šādu diagnozi kā hroniskas spriedzes galvassāpes. Viņiem ir vismaz blakusparādības atšķirībā no citām farmakoloģiskām grupām.

Tricikliskie antidepresanti

Tipisks tranzikšķaru antidepresantu pārstāvis, kas paredzēts pacientiem, ir amitriptilīns. Tas ir pubed ar gariem kursiem (2-6 mēneši).

Reģistratūra sākas ar 0,25-0,5 tabletēm, ik pēc 3 dienām palielinot devu, lai galu galā izrādījās 75 mg. Šajā devā narkotiku dzēriens vairākus mēnešus pēc tam pakāpeniski samazinot to līdz pilnīgai atcelšanai.

Mianserin (Lerivon) un Tianeptin (Coaxil)

• Lerivon (mianserin) - 15 mg divas reizes dienā;
• Koaksils (thaneptīns) - 12,5 mg trīs reizes dienā.

Ārstēšana ilgst vismaz 2 mēnešus. Preparāti ļauj sasniegt ne tikai pretēju efektu, bet arī normalizē psiholoģisko aktivitāti, ti., samazināt trauksmes un bailes pakāpi, normalizē emocionālo stāvokli un noskaņojumu.

Kā ārstēt epizodisku GBN?

Episodic galvassāpes nav tik izteikta kā hroniska un nerada invaliditāti. Bet to pieprasa zāļu periodiska izmantošana. Šim nolūkam tiek izmantotas dažādas zāles.

Non-steroīdi pretiekaisuma līdzekļi

Ja epizodiskā GBN notiek ne bieži, NSABs palīdz:

• Nurofen, Brufen, ir (ibuprofēns) - 400 mg vienu reizi;
• Flamaki, Kathetonāls (ketoprofēns) - 25-50 mg;
• Ksefokam (Lorokoxicam) - 4-8 mg;
• Molovas, Melbeka (meloksikāls) - 7,5-15 mg;
• Nocezin (naproxen) - 250-500 mg.

Ar biežu epizodisku GBN ārsti var piešķirt kursa veidotu NPL, lai izjauktu atkārtotus uzbrukumus (ibuprofēns 400 mg līdz 3 reizes dienā 3 nedēļas).

Ja kurss neizraisa slimību izzušanu, otrais kurss netiek parakstīts, jo tas ir bezjēdzīgi.

MioRolaxanta

Ja GBN izraisa muskuļu spriegums, tiek parādīts, ka MioRlaxants:

• Middokalms (tolperison) - 150 mg vienu reizi;
• Tizalud, Sirdalud (Tizanidine) - 2-4 mg vienreiz kopā ar 500 mg aspirīna.

Ar biežām sāpēm ar muskuļu spazmiem, muskuļu relaksanti nosaka kursus 2-4 nedēļas.

Vitamīnu grupa B.

Kā palīglīdzekļi, grupu vitamīni ir parakstīti epizodisku galvu sāpju ārstēšanā

• Neirovīts;
• Combilipin;
• Miltamma;
• Neurorubin.

Nomierinātāji

Noņemiet trauksmi un atrisiniet veģetatīvās disfunkcijas procesus palīdzēt gaismas sedatīviem. Tie ir mātes, baldriāna, novārtītā ekstrakti. Tie tiek veikti, pamatojoties uz ārstniecības augiem. Regulāra uzņemšana veicina atbilstošas \u200b\u200breakcijas uz stresu, normalizē miegu, novērš garastāvokļa atšķirības.
Sedatīvo preparātu deva tiek izvēlēta individuāli, kursa režīms ir 14-21 dienas.
Svarīgi! Neskatieties uz ārsta ieteikuma vieglākus sedatīvus grūtniecības un zīdīšanas laikā. Daudzi komponenti zāļu iekļūst mātes pienā vai caur placentas barjeru, kas ir nedroša bērnam vai auglim.

Nootropiskās zāles

Efektīva GBN ārstēšanā kopā ar citām zālēm nootropām zālēm. Piešķirt:

Psihoterapija

Headache stresa medicīniskā ārstēšana nav pietiekama, jo slimības pamatā ir ārējās vai iekšējās stresa stāvoklis, psihosomatika. Psihoterapija nonāk glābšanā, kas ļauj uztvert personas stresa un konfliktu situācijas.

Psihoterapija notiek sarunu un somatisko notikumu veidā. Atgūšanas atslēga ir mazāk jutīga. Jo vairāk pacients atbrīvos sevi no nepieciešamības pēc apstiprināšanas no citiem, jo \u200b\u200blabāk, lai saprastu un cieņu sevi.

Fizioterapija

• electroson - elektroterapijas metode, kas balstīta uz zemas frekvences impulsa strāvu izmantošanu. Tie tieši ietekmē centrālo nervu sistēmu, izraisot bremzēšanas un miega stāvokli;
• elektroforēze ir fizioterapeitiska metode, kas sastāv no sarežģītā iedarbībā uz līdzstrāvas zemsprieguma un jaudas (galvanizācijas) un narkotikām.

Masāža

Masāža ir pieņemams un vienkāršs rīks, kas var cīnīties ar sāpēm galvā. Tas ļauj jums atpūsties galvas un kakla muskuļus, noņemiet spriedzi. Regulāru notikumu rezultātā sāpes samazinās, tas var pat pilnībā izārstēt.
Ir vairākas masāžas:

• vispārīgi - Normalizē toni par kuģiem, novērš muskuļu spazmas;
• punkts - izmanto akupunktūras pamatus refleksu iedarbībai;
• ietekme uz sprūda zonām;
• ietekme uz muskuļu tonisko sindromu kaklā un paketē.

Iglorefleštapija

Igloreflexotherapy ietekmē nervu sistēmu, aktivizējot noteiktus punktus. Tā ir daļa no sarežģītās sāpju ārstēšanas, kas rodas pēc spriedzes.

Terapeitiskā iedarbība:

• atbrīvoties no sāpīgas sāpes, ko izraisa osteohondrozes, neirīts, neiroze, IRS, spriegums;
• nervu audu struktūras atjaunošana;
• šūnu varas uzlabošana, to atjaunošana, uzlabojot asins plūsmu;
• iegūstošās iekaisuma procesu saglabāšana, imūnsistēmas darba uzlabošana.

Bioloģiskā atgriezeniskā saite metode

Atsevišķi, tas būtu jāsaka no šādas metodes kā bioloģisko atgriezenisko saiti, izmantojot datortehnoloģijas.

GBN gadījumā persona sniedz informāciju par pericraniālu muskuļu statusu skaņas signāla veidā. Pacients koncentrē uz iekšējām sajūtām un salīdzina tās ar skaņu, cenšoties kontrolēt un regulēt šo procesu.

Tas zināmā mērā palīdz mainīt muskuļu tonusu, noņemiet spriegumu un tādējādi mazināt sāpes.

Labākās tautas aizsardzības līdzekļi

Ja slimība nav īpaši intensīva, mēģiniet ārstēt galvassāpes ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās:

1. Zāles Castobus infūzija ne tikai palīdz uzlabot kuģu darbību, bet arī stiprina nervus. Ņemiet 5 g zāles, ielej 0,5 litrus verdoša ūdens, uzstājiet 30 minūtes. Dzert 3 reizes dienā nedēļas laikā, tad veikt divu nedēļu pārtraukumu.
2. Ievietojiet aukstu kompresi uz pieres zonas. Jūs varat izmantot ledus, kāpostu loksnes, zelta ūsas, bietes.
3. Padarīt masāžu galvas un kakla apkakli vai kaklu ar pirkstiem.

Slimības profilakse

GBN profilakse ir šāda:

1. Pilna miega naktī. Jums ir nepieciešams gulēt vismaz 8 stundas.
2. Strādājot pie datora, katru stundu nepieciešams pārtraukums 5-10 minūtes. Nu, ja pārtraukuma laikā veikt ārstniecības vingrošanu.
3. Ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Fiziskā piepūle ne tikai stiprina veselību, bet arī uzlabo ķermeņa imūnreakciju, palielina noskaņojumu.
4. Lai uzlabotu vispārējo stāvokli, ieteicams veikt ārstēšanas kursu ar dziedinošiem garšaugiem: tinktūra peonija, māte-in-likumu, baldriāna.
5. Alkohola un kafijas samazināšana.

1. Sekojiet pareizai pozai, nesēdieties un neaizmirstiet neērti un anatomiski nepareizā stāvoklī.
2. Ja jums ir sēdus darbs, paceliet galvu periodiski uz augšu tā, ka kakls nav pastāvīga spriedze.
3. Nelietojiet ignorēt pareizu uzturu, miegu, atpūtu un fizisko aktivitāti.
4. Neļaujiet narkotikas.
5. Uzziniet autotraines metodes, lai ātri nomierinātu.
6. Sazinieties ar savu ārstu, ja galva bieži sāp. Pass psiholoģisko pārbaudi, lai noteiktu emocionālos faktorus, kas veicina sāpju attīstību.

Apmeklējumi: 5 253