سرخ کردن تخمیر نیست، نه اساسا. این ارزش توسط کواس طبیعی و با نوشیدنی های Kvasny نگران نیست - این یک نوع جایگزین، جایگزینی محصول بهبودی کنونی است، هرگز در آنها وجود نداشته و نمی تواند مفید باشد. این آماده شده است، به عنوان یک قاعده، از آرد چاودار، مخمر، مالت (جو یا چاودار)، باکتری های اسید لاکتیک، نان باس، آب و شکر. نه بیش از 40 کیلو کالری در هر شیشه.
تنها می توان گفت، اگر کواس بر اساس جو، کواس پخته شود، بهتر از نان اصلاح خواهد شد. خوب، ما گاهی اوقات از آبجو استفاده می کنیم، اما در مقادیر زیاد. 8-9 بعد از ظهر، کواس از آغاز تابستان، من 2-3 لیتر در روز می نوشم، دود، کار نشسته، هیچ ورزشی، آبجو زیادی را در آخر هفته بنوشید. ظاهرا "زنده" کواس، و همچنین "زندگی" آبجو، نه بهترین راه برای نفوذ به شکل، چرا که تولید آنها بر اساس تخمیر است.
از زمان آماده سازی خانه از نوشیدنی های باستانی با کیفیت بالا پشیمان نیست.
در حال حاضر، قبل از استفاده از یک بخش تازه تازه، شما خودتان قادر خواهید بود به خودتان پاسخ دهید: آیا برای نوشیدن کواس مضر است یا مفید است؟
شاید همه چیز شما نیاز به دانستن در مورد کواس (آسیب و مزایا، شهادت و منع مصرف برای استفاده، ترکیب شیمیایی و حتی داستان کوتاه) - شما قبلا می دانید
در مورد کواس طبیعی - بسیار مثبت.
چقدر مفید یا مضر کواس برای شما است - همچنین به مقدار مصرف کننده بستگی دارد.
مزایای هر نوع نوع نوشیدنی ضخیم بستگی به اجزایی است که در آن گنجانده شده است.
البته، امکانات کواس طبیعی بی پایان است، به سادگی غیرممکن است که آنها را توصیف کنند.
در خانه Kvass از خواص سودمند، آن را با محتوای زیادی در آن همه انواع عناصر مفید توضیح داده شده است.
Komsomolka تصمیم گرفت تا کیفیت و خواص نوشیدنی های قومی را کشف کند
در آنجا، جایی که نوشته شده بود "با چیزهای دیگر برابر بود" ... و چه عوامل دیگری می تواند تاثیر بگذارد؟ این نیز توسط این واقعیت نشان داده شده است که در کواس قدیمی به یک مرد عروسی به منظور تقویت توانایی های مردان خود، و به این ترتیب بر مفهوم فرزندان سالم کامل تاثیر می گذارد. اما شاید این اگر مشکالت خاصی برای استفاده آن داشته باشید. از آن به بعد، نوشیدنی بسیار سریع به عشق به تمام طبقات جمعیت تبدیل شده است.
بیایید بگویم که اولین اشاره رسمی از نوشیدنی های تابستانی در زمان سلطنت پرنس ولادیمیر آمده است.
من هستم سال گذشته نان را به طور کلی رد کرد، از شکر، من فقط نوشیدم چای سبز. اما وزن اضافه شده است. خوب، فرض کنید پنیر من به ندرت غذا می خورم، بچه های سیب زمینی حتی کمتر. من می خورم، البته، همانطور که افتاد، آن را در شام ده صبح اتفاق می افتد. به این معناست که اگر شما با تمام نفرت پرولتاریا پنهان شده اید، فرض کنید که آن را در مورد محتوای کالری مشابه قرار می دهد، می تواند به راحتی پوست شود.
اما اگر شما در بخش های متوسط \u200b\u200bمصرف می کنید، به طور استثنایی سود خواهد برد.
شاید زنان که نوشیدنی را در مقادیر نامحدود نوشیدند یا نه، می توانند حدس بزنند.
نیمی از بشریت قوی، شاید بیشتر زنان از یک نوشیدنی تازه استفاده کنند.
اگر نوشیدن یک نوشیدنی بسیار زیاد است و هر روز، حتی برای یک فرد سالم، مضر خواهد بود.
علیرغم محتوای اجزای طبیعی، یک نوشیدنی طراوت تابستانی می تواند به سلامت آسیب برساند.
من فکر می کنم که شما می توانید، اگر شما آن را نوشیدید، البته مقادیر زیاد، زیرا. چه چیزی دیده نمی شود و به هیچ وجه نمی شنود که وضعیت را مشخص نمی کند .. به همین دلیل تصمیم گرفتم بیشتر در مورد آن یاد بگیرم. از آنجا که من یک نظر دیگر را شنیدم من هم تماشا کردم اگر اشتباهات را در صفحه پیدا کنید، مشکلات، اشتباهات، لطفا به ما اطلاع دهید. متشکرم!
مورد دوم، اینها مخمر هستند، که هر کس می داند که آنها فقط اصلاح نشده اند، بلکه آنها "رشد می کنند". نوشیدنی تأثیر مثبتی بر حوزه جنسی یک مرد دارد و توانایی را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. اجداد ما به خواص سودمند منحصر به فرد این محصول اعتقاد داشتند و بنابراین اغلب برای جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. در آنجا، واقعا، شما همچنین کربوهیدرات ها را در نظر بگیرید، اما به نحوی همه چیز به خوبی توضیح داده شده است.
به هیچ وجه تاثیر نمی گذارد، زیرا این یک مانع است.
همچنین مهم:
در تابستان، این سوال به ویژه محبوب است: "آیا کواس چربی می گیرد؟" بسیاری ترجیح می دهند نوشیدنی را بخورند. او تشنگی خود را خنثی می کند، یک پسزمینه دلپذیر را ترک می کند. علاوه بر این، فروخته شده در هر فروشگاه بقالی. اما در اینجا مزیت نوشیدنی است که در تولید ساخته شده است، یک سوال جداگانه است. بسیاری از متخصصان معتقدند که بهتر است خودت کواس را طبخ کنیم. برای انجام این کار، شما نیاز به آب جوش، شروع ویژه، شکر و کشمش دارید.
آیا از کواس چربی می گیرید؟ چنین سؤالی از زنان خواسته شده است که شخصیت خود را تماشا کنند. کاملا منطقی است یکی از اجزای اصلی مخمر - مخمر، که هنگام تعامل با شکر، واکنش را نشان می دهد. نوشیدنی تیز، حتی یک الکل کوچک است. متخصصان تغذیه اطمینان حاصل می کنند که 100 میلی لیتر حاوی حدود 30 کالری است. Litters KVA ها نباید استفاده کنند، اما چرا باید یک دایره بنوشید. علاوه بر این، نوشیدنی بسیار مفید است.
آیا می توان کیلوگرم اضافی را به دست آورد؟
اضافه وزن برای بسیاری از دختران - موضوع بیمار. احتمالا یک بانوی تک وجود ندارد، که تا به حال در رژیم غذایی نشسته است. که در دوره تابستانیهنگام سفر به دریا و رفتن به ساحل در لباس شنا باز، بسیاری از آنها به شدت متعلق به آنچه که آنها می خورند و نوشیدنی.
فراموش نکنید که کواس نوشیدنی های تابستانی است. با تشکر از طعم غیر معمول آن، او کاملا تشنگی را خنثی کرد. اما ارزش آن را در مورد کالری خود دارد. در آن نوشیدنی هایی که در بطری ها یا بشکه ها فروخته می شوند، ارزش انرژی برای یادگیری بسیار دشوار است. بله، و مزایای آنها مشکوک هستند.
اما یک نوشیدنی طبیعی تهیه شده در خانه یک انبار واقعی از ویتامین ها است. در نان کواس، بیش از 27-30 کیلوکالری در هر 100 میلی لیتر نیست. بله، این خیلی کم نیست، اما هیچ کس نمی گوید نوشیدنی با بطری های سه لیتری نوشد.
نظر متخصصان تغذیه چیست؟ در مقادیر محدود، کواس، برعکس، باعث کاهش وزن می شود. واقعیت این است که نوشیدنی در حال آماده سازی هزینه فرآیند تخمیر است. میکروارگانیسم ها به نظر می رسد، که نه تنها اثر مفید بر روی میکرو فلور روده، از بین بردن دیسابتوسیوز، بلکه حذف سموم و سرباره ها از بدن است.
کواس در دوران باستان بیهوده نیست، کواس یک نوشیدنی شفا بود. او در سربازان لحیم کاری واجب بود، از جنگ خارج شد. نوشیدنی کاملا سیستم ایمنی بدن را به دست آورد، بدن ویتامین ها و عناصر کمیاب را به ارمغان آورد.
آمار شناخته شده: کواس و کمک به درمان از Zing. حتی با بیمارستان ها تولید این نوشیدنی را سازماندهی کردند. با گذشت زمان، شکوه او متمرکز شد. دلیل آن کاملا مهربان است - دمیدن به روسیه آمد.
متخصصان تغذیه مدرن شامل کواس به عنوان نوشیدنی اصلی با رژیم غذایی هستند. شما نیاز به نوشیدن 250 میلی لیتر در صبح در معده خالی و در شب.
بزرگترین سود، کواس چغندر را به ارمغان خواهد آورد. برای تهیه آن 2-3 Buryak، که از پوست پاک شده و به حلقه ها بریزید. پس از آن، همه چیز به بطری شکسته اضافه می شود، آب پخته شده را ریخته است. شکر ارزش ندارد پس از 3 روز، یک زن و شوهر از قاشق غذاخوری عسل یک زن و شوهر از قاشق غذاخوری اضافه کنید و روز دیگر را ترک کنید. پس از آن، از نوشیدن لذت ببرید.
این نوع کواس کاملا معده را پاک می کند. اگر اثر بلافاصله قابل توجه نیست، نگران نباشید، ارزش کمی صبر کنید. کیک از بین نمی رود رژیم های خاصی وجود دارد که در آن چغندر گاو کواس یکی از اجزای اصلی سالاد و سوپ های پخت و پز است.
که در در این اواخر برای کاهش وزن با استفاده از کواس Bolotov، کاهش وزن بود. مواد تشکیل دهنده غیر معمول هستند: پاکیزگی، سرم لبنی، عسل یا شکر، آب. این نوشیدنی "قهرمان" نامیده می شود، او بدن رعد و برق را پاک می کند. به من اعتقاد داشته باشید، تمام سربارها و سموم ها بیرون می آیند.
همانطور که می بینید، می گویند که کواس چربی دریافت می کند، غیر ممکن است. این فقط یک نوشیدنی مفید است که در اعتدال بسیار مفید بر روی بدن استفاده می شود.
خواص مفید نوشیدنی
کواس یکی از بیشتر موارد محسوب می شود نوشیدنی های مفید. این در یک ردیف با کفیر، روستایی قرار دارد. خود جزء اصلی - Suslo فرآیند تخمیر رخ می دهد، میکروارگانیسم ها به طور فعال افزایش می یابد.
نوشیدنی حاوی 10 اسید آمینه، مقدار زیادی از ویتامین ها و میکرولیت ها است که می توانند با اختلال های دیسکتریوز مقابله کنند. خواص اصلی آن:
- کار قلب را بهبود می بخشد
- سموم و سرباره ها را از بین می برد؛
- کمک به مقابله با گاستریت؛
- کاهش فشار را کاهش می دهد؛
- تسریع متابولیسم؛
- مینای دندان را تقویت می کند؛
- خونریزی لثه را از بین می برد؛
- کمک می کند تا با خستگی مقابله کند.
اسطوره ها را رد کنید
چند اسطوره ای وجود دارد که باید از بین بروند:
- کواس نمی تواند افراد مبتلا به الکل مصرف کند. این درست نیست. او، برعکس، تن، خون را پراکنده می کند، تشنگی را خنثی می کند، سردرد را از بین می برد؛
- شامل محصولات GMO است. هیچ عنصری که برای تولید نوشیدنی استفاده می شود، تحت مهندسی ژنتیک قرار نگرفته است. کاملا طبیعی؛
- در بیماری کلیه ها نوشیدن غیرممکن است. این حقیقت شماست اما اگر سنگهایی را پیدا کرده اید که برای مدت طولانی نمی تواند بیرون بیاید، کواس در این امر کمک خواهد کرد؛
- باکتری ها در نوشیدنی وجود دارد. بله، آنها واقعا شامل آن هستند، اما تنها میکروارگانیسم های مفید که قادر به ایجاد میکرو فلور روده هستند؛
- نمیتواند ورزشکاران مصرف شود پذیرش کواس عضلات را تقویت می کند، پس از تمرین خستگی و درد دردناک را از بین می برد؛
- نمی توانم بچه ها بخورم نوشیدنی پس از 3 سال به بچه ها اجازه می دهد. به یاد داشته باشید، حاوی اسید آسکوربیک است که به رشد یک ارگانیسم جوان کمک می کند.
منع مصرف
پزشکان می گویند که برای نوشیدن نوشیدنی وجود دارد. آنها به شرح زیر هستند:
- افزایش اسیدیته. کواس آن را حتی بیشتر افزایش خواهد داد. و نقطه در مقدار شکر نیست، که شما قرار داده اید، اما طبیعی است
- فرآیند تخمیر؛
- انکولوژی معده؛
- کودکان زیر 3 سال. پودر و افزایش تولید گاز ممکن است ظاهر شود؛
- مادران پرستاری. از طریق شیر، نوشیدنی به کودک می افتد، معده آن برای نوع مشابهی از مواد غذایی آماده نیست.
ما همه تفاوت های ظریف را درک می کنیم
قبل از پاسخ به سوال اصلی، شما باید بدانید که کواس چیست و از کدام مواد آماده سازی آن است. نوشیدنی های طبیعی تنها می تواند توسط تخمیر بدست آید. اول، WART (آرد چاودار و مالت) پخته شده است، سپس سبد خرید را اضافه کنید. این ممکن است مخمر خشک یا فشرده، باکتری های ویژه و شکر باشد.
پس از اتصال تمام مواد تشکیل دهنده، فرآیند تخمیر شروع می شود. مخمر به منظور تشکیل الکل مورد نیاز است. نگران نباشید، درصد الکل در نوشیدنی بزرگ نخواهد بود (به عنوان یک آبجو غیر الکلی). اگر چه رانندگان توصیه می کنند قبل از نشستن در پشت چرخ، کواس را نپوشند. کودکان زیر 7 سال نیز باید رها شوند.
برای طعم طعم کواس بیشتر اشباع شده، نوشیدنی های نوشیدنی اضافه کردن شاخه های نعناع، \u200b\u200bپوسته نان زنگ زده، کشمش. اما در اینجا، همانطور که می گویند، آماتور. در دستور العمل کلاسیک، این اجزاء اضافی هستند. آرامش نوشیدنی به دلیل حضور در ترکیب شکر آن است. بنابراین، کمتر از آن کمتر است، بهتر است. اما طعم بیشتر اسیدی خواهد شد. در تابستان گرما - این فقط چیزی است که شما نیاز دارید. نوشیدنی آماده باید در یک مکان سرد نگه داشته شود، بهتر است در یخچال نگهداری شود. در غیر این صورت، فرآیندهای تخمیر ادامه خواهد یافت، افزایش کالریزی. به علاوه درصد الکل اضافه شده است.
با توجه به محصول فروشگاه، سوالات زیادی به کیفیت او وجود دارد. این شامل نگهدارنده ها، رنگ ها، تثبیت کننده ها است. این مواد به هیچ وجه سود نمی برند. بله، و کالریسی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. همچنین در قفسه های فروشگاه شما می توانید یک نوشیدنی گازدار به نام "کواس" پیدا کنید. این یک ترفند بازاریابی از تولید کنندگان است. از جانب نوشیدنی طبیعی او هیچ چیز مشترک ندارد کواس پایین نیز سوالاتی را مطرح می کند. فقط سازنده می تواند در مورد کیفیت خود بگوید. اما به یاد داشته باشید که نوشیدنی اغلب در خورشید است، فرآیندهای تخمیر متوقف نمی شوند، بنابراین طعم می تواند نسبتا عجیب و غریب باشد.
انواع کواس: کمترین کالری چیست؟
شما باید بدانید که انواع مختلفی از کواس وجود دارد. ما در مورد محبوب ترین صحبت خواهیم کرد.
نان کواس - سنتی است. از او بود که تاریخ نوشیدنی آغاز شد. پزشکان به طور مثبت با استفاده از آن ارتباط دارند. این ویژگی های زیر را دارد:
- افزایش قدرت مردان؛
- به طور مطلوب بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارد؛
- Bodriti؛
- ایمنی را افزایش می دهد؛
- تقویت مینای دندانپزشکی.
در نان طبیعی کواس، بیش از 27 کیلو کالری نیست. حتی زمانی که رژیم غذایی مشاهده می شود، می تواند مست باشد. ما در مورد بخش سه لیتری صحبت نمی کنیم، اما یک فنجان می تواند هزینه کند. Kvass ویژه این نوشیدنی در میان فشار خون بالا بسیار محبوب است. Buryak حاوی مقدار زیادی روبیدیوم و سزیم است. این اجزاء باعث کاهش فشار می شوند، جریان خون را تقویت می کنند، عروق را گسترش می دهند. علاوه بر این، بسیاری از ویتامین ها و عناصر کمیاب در نوشیدنی وجود دارد.
لازم به یادآوری است که الکل 1-1.5٪ است. این یک شاخص نسبتا بالا است. بنابراین، با سیروز، انکولوژی، بارداری، کواس چغندرقند ارزش آن نیست. بله، و او دارای محتوای کالری بزرگ - 67 کیلوکالری در هر 100 گرم است. در عین حال، نوشیدنی فرآیند متابولیسم را تسریع می کند، غذا سریع تر و هضم شده است. یک کواس اتصال باید افراد مبتلا به آرتریت یا روماتیسم باشد. محتوا در نوشیدنی اسید اگزالیک می تواند عود و تشدید را تحریک کند.
کوستر جو طبیعی I. محصول مفید. تمام خواص جو در نوشیدنی ذخیره می شود. این غنی از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی است. موثر برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند. علاوه بر این، تاثیر مثبتی دارد سیستم عصبی. اغلب پزشکان توصیه می کنند که آن را به Nevis، افسردگی های طولانی تبدیل کنند. محصول دارای اشکالاتی است. محتوا الکل اتیلیک - 1.3-1.6٪. او منعکس شده است. همچنین برای زخم ها، تشدید گاستریت، کولیت ممنوع است. دخترانی که به دنبال کاهش وزن هستند، این نوشیدنی توصیه نمی شود. محتوای کالری او 300 کیلوکالری است.
توس کوره. بسیار محبوب نیست، اما مفید است، مانند نوع دیگری از نوشیدنی. آن را بر اساس آب توس، شکر و کشمش آماده کنید. مخمر بسیار نادر است. آنها طعم دلپذیر و دلپذیر را خراب می کنند. ترجمه به بازگرداندن انرژی کمک می کند، سرباره ها و سموم را حذف می کند، دارای اثر دیورتیک است. کالری بزرگ نیست - 25 کیلوکال. Birch Kvass را می توان کاملا به همه مست مست شد. تنها محدودیت عدم تحمل فردی نوشیدنی است.
Kvass Bolotova. دانشمند روسی پیشنهاد کرد که از مواد استاندارد برای پخت و پز دور شود. به طور متناوب، او پیشنهاد کرد Konsky شاه بلوط، Topinambur، Ceister و سایر گیاهان. بنابراین، کواس از یک نوشیدنی معمولی تبدیل به یک تزریق دارویی شد. لحظات مثبت مجموعه: متابولیسم بهبود یافته است، عملکرد دستگاه گوارش در حال ساخت است. با توجه به نوشیدنی شما می توانید از بیماری های کاملا جدی، مانند پولیپ در معده خلاص شوید. اما لازم است یک نوع مشابه کواس را تنها پس از مشاوره با دکتر، به خصوص اگر او اصرار داشت که بر روی Perestone اصرار داشته باشد.
چرا ارزش نوشیدن کواس دارد: استدلال متخصصان؟
بسیاری از پزشکان مشاوره کواس را توصیه می کنند، استدلال می کنند که به شرح زیر است:
- نوشیدنی به سرعت به دلیل وجود اسیدهای ارگانیک، تشنگی را خنثی می کند، رطوبت را در بدن تاخیر می کند؛
- کواس می تواند انرژی را جایگزین کند. او قهوه ای است؛
- نوشیدنی حاوی یک مجموعه غنی از اسیدها، ویتامین ها و عناصر کمیاب است.
- از کواس اصلاح نشده است. البته، اگر شما آن را در مقادیر زیادی نوشیدن نکنید. یک زن که رژیم غذایی را می پوشاند، به اندازه کافی برای نوشیدن یک لیوان نوشیدنی در روز خواهد بود؛
- با تشکر از فرآیند تخمیر، باکتری های مفید ظاهر می شود، که به طور مثبت بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارد.
هر دختر به دقت شخصیت خود را نظارت می کند. بنابراین، آیا کواس چربی - یک سوال محبوب است. در واقع، نظرات متخصصان متفاوت است. مقاله نوع اصلی نوشیدنی ها را توصیف کرد، محتوای کالری، سود و آسیب آنها در نظر گرفته شده است. به یاد داشته باشید، از شانس خانگی Kvass برای بهبود حداقل. اما از محصول فروشگاه بهتر است که رد شود.
