Infracrvena kabina - Ovo je mala soba, veličina ormara, opremljena infracrvenim emisijama upućenim unutra. Namijenjen je zagrijavanju tijela, a također posjeduje zdravstveni efekat Zbog efekata različitih zraka od zraka infracrvenog spektra.

Na fotografiji - kućna infracrvena kabina

To predstavlja IR taksi

U stvari, infracrvena kabina je ista sauna, ali postoji nekoliko značajnih razlika između njih. U infracrvenom zračenju tijelo se zagreva direktno unutar zraka, kada se pojavi u fazama (ugljena, kamenje, pare) i prenosi se kroz vrući zrak.

Širenje i pregrijavanje neće raditi. kako parna kabina, gdje temperatura iznosi 90-110 stupnjeva, infracrvene kabine sposobne su da izdaju ne više od 40-60, što praktično eliminira probleme s kapi za srce i pritisak tokom postupka.

Učinak zagrijavanja infracrvenih zraka zauzima i do 4 centimetara duboko u površinsko grijanje epiderme u parnoj sauni. Dakle, čak su i zglobovi i mišići zagrijani.

Učinkovitost kozmetičkih postupaka se ponekad povećava, jer zračenje infracrvenog spektra aktivira razmjenu procesa, idealan za gubitak kilograma.

Neosporan plus: infracrvena kabina sauna ima male dimenzije.

Multifunkcionalnost i jednostavnost održavanja omogućavaju vam da ispunite IR ne samo u profesionalnim spa salonima, fitnes centrima, klubovima, ali i za ugradnju kod kuće.

Završiti

Proizvodnja materijala IR kabina se razlikuje. Po pravilu je rase od drveta s posjedom antiseptička svojstva. Ali postoje staklene i stakloplastike - u slučaju da su opremljeni ugrađenim tušem.

IR kabinski hrast

Najbolji materijal na antibakterijskim i wellness kriterijima bit će kabina od lipa, hrasta ili kedra. Iako mišljenja o najvećoj korisnosti ove ili te vrste drveta ne slažu se. Štaviše, oglašene vrste cedra (kanadski, sibirski i drugi) nisu ništa drugo do reklamnog trika. Takvi materijali su nesumnjivo vrlo lijepi, ali neće biti efikasniji u radu od Lipa ili, na primjer, bor. Ono što ne možete reći o njihovim visokim troškovima.

Kabine ukrašene drvom su izdržljive, ekološki prihvatljive i, što je najvažnije, s grijanjem isključivo korisne tvari i mirise.

Prema suprotnim nekretninama, ne preporučuju kupovinu kabina od kompozicija koji sadrže plastike, koji će koštati jeftinije, ali neće imati koristi. Grijanje, plastično ističe otrovne formaldehide. A kao rezultat toga postupci će podići suprotan učinak od terapijske.

Visoko koristan dodatak infracrvenom saunu polagatit će pod, zidove ili fragmentarne pločice iz himalajne soli. Suha sauna je pogodna za ovo mnogo bolja od parne kabine zbog nedostatka vode koja uništava sol. Himalayan sol ima medicinska svojstvakoji su višestruki porast kada se zagrijava. To je uticaj na aparat za disanje, imunološki sistem i stanje kože.

Uređaji infracrvenog zračenja

Prilikom odabira mobilne saune vrijedno je obraćati pažnju na vrstu uređaja master funkcije - Emitters infracrvenog spektra (ICI).

To su dvije vrste:

• ugljik (ploče, filmovi);
• keramika (cevasta).

Infracrveni emiteri

Grijači ugljika smatraju se ekonomičnije - do 30%. Opremljeni su analognog termostata. Ali takvi uređaji nemaju željenu moć da sintetiziraju zrake dovoljne dužine. Zagrijavaju sobu, ali ne i telo. Slične tehnologije se koriste u valjanoj topli podovi i zidne meke grijače. Stoga su za ugradnju u infracrvene kabine poželjnije cijevni emitirati.

Raskrenite ih jednostavno:

• keramički (tubularni) ICIB postavljaju pojedini elementi;
• karbonska kopnena površina kabine sa čvrstim tepihom.

Dakle, ako je kabina sa saune odabrana po svojoj funkcionalnosti, proizvod je pogodan za ugodno zagrijavanje, opremljeno ugljičnim emisijama. Ali ako je u prioritetu - učinak infracrvenog zračenja, vrijedi ostati na keramičkim "svjetiljkama". Neki proizvođači kombiniraju obje vrste grijača u svojim modelima.

Prijatne sitnice

Većina uređaja opremljena je ugrađenim radio prijemnim prijemnikom ili radio-kasetama. Uz to, mogu se instalirati poboljšana ventilacija ili tuš. Baktericidna lampica je pogodnija za masovnu upotrebu. Na primjer, za infracrvene saune u zdravstvenim objektima.

Kontraindikacije

IR saune imaju svoje kontraindikacije

Kao i svi uređaji koji utječu na osobu, IR saune imaju kontraindikacije za upotrebu:

• sve vrste krvarenja, tumora, čira i oštećenja;
• dermatitis, gljivične bolesti kože;
• trudnoća;
• alkoholna opijenost;
• oprez djeca mlađa od 5 godina;
• artroza, artritis, zajedničke bolesti;
• dijabetes;
• nekoliko ženskih bolesti (zastupnici);
• bolesti formiranja krvi.

U stvari, sve je zabranjeno ili zagrijavo toplo. U svakom slučaju, vrijedi konsultovan sa ljekarom i preuzeti prve sjednice ne više od deset - petnaest minuta da shvati reakciju svog tijela, jer je sve pojedinačno.

Wellness efekti

Ako nema kontraindikata, posjetitelji ovog prekrasnog postupka čekaju takve ugodne efekte kao:

• zdrava i čista koža;
• opći ton i energičnost;
• elastičnost plovila i poboljšani srčani rad;
• blagotvoran učinak na endokrini, nervni, imunološki sistem;
• smanjenje bolova i celulita;
• podizanje gustoće i elastičnosti kože;
• smanjenje težine;
• ugodan boravak, dobro raspoloženje i snažan san.

Dom sauna uštedjet će puno vremena za planinarenje u banjskom banku i značajno smanjiti troškove u tom smjeru, pa se zbog toga brzo isplatiti. Pored toga, poboljšanje blagostanja će sigurno uticati na kvalitetu života uopšte

Relativno nedavno, takva vrsta usluge pojavila se u banje i sportskim klubovima kao infracrvena sauna. U svom izgledu i atmosferi ne podsjeća se na stvarnu kupku, više - konvencionalnu malu kabinu, unutar kojih je infracrveni grijači. Neobičan izgled A metoda "lijepljenja" čini ljude oprezom i kaustično se odnosi na inovacije. Neki su sigurni u svoje ljekovite efekte, drugi vjeruju da je infracrvena sauna istovremeno korist i šteta. Pokušajmo shvatiti u svojstvima ove vrste sauna i odrediti šta su više - prednosti ili nedostaci.

U infracrvenoj sauni ljudsko tijelo se zagrijava zbog topline valova koji su emitirali infracrveni grijači. Taj zračenje se doživljava kao ugodna, meka vrućina, koja prvenstveno zagrijava zrak, ali predmete. To je, u ovom slučaju, telo posjetitelja saune. Termalni talasi prodire u tijelo do dubine 4 cm, što je nekoliko puta intenzivnijih od zagrijavanja u uobičajenom finskom kupatilu (do 5 mm). Intenzivniji učinak topline zraka izaziva jače znojenje. U skladu s tim, broj štetnih šljaka i toksina koji osoba gubi zajedno s kasnije u infracrvenoj sauni, također mnogo više nego u drugim vrstama kupaonica.

Za usporedbu: u običnom kupatilu kada se znoji, tijelo gubi 95% vode i samo 5% Štetne tvari (masnoća, šljake), infracrvenom, iznos toksina dodijeljenih toksina povećava se na 20%.

Hoće li uticaj biti povoljan?

Uprkos intenzivnom zagrijavanju i znojinju, da veže IR saunu sa isključivo terapijskim efektima. Donijeti infracrvenu uslugu saune ili ne, ovisit će o sljedećim pokazateljima:

• infracrvene talasne dužine;
• trajanje sesije;
• pojedinačna ljudska sposobnost za prevoz termalnog zračenja.

Dužina infracrvenih talasa

Svako tijelo ili predmet zagrijavan na određenu temperaturu izvor je infracrvenog zračenja. A ljudsko tijelo takođe nije izuzetak - neprekidno emitira nevidljive IR zrake talasnom dužinom od 6-20 mikrona. Naučnici su dokazali da će infracrveni talasi osobe biti percipirana kao "vlastiti" ako će njihova dužina odgovarati emisiji ljudskog tijela.

Grijači u infracrvenoj sauni "postavljeni su" da emitiraju zrake talasnom dužinom od 7 - 14 mikrona. U skladu s tim, ovo zračenje nalazi se u "izvornom" intervalu za osobu i teoretski ne može djelovati na štetu. Naravno, ako ga koristite bez fanatizma i jasno promatrajte režim i trajanje posjete IR kabini.

Trajanje sesije

Bilo koji medicinski postupak, uključujući ir saunu, može naštetiti osobi ako se koristi preko mjera. Infracrvena sauna Ljudsko tijelo utiče intenzivnije od ostalih vrsta kupaonica. Stoga će biti tamo duže od 20 - 30 minuta doktori ne savjetuju. Ako imate problema sa srcem ili mozgom, trajanje boravka u IR sauni treba se smanjiti na 5-10 minuta. Bolje je napraviti nekoliko kratkoročnih pogona od jedne duge posjete!

Pojedinačne karakteristike osobe

Postoje ljudi koji nisu u mogućnosti izdržati intenzivno termalno zračenje već duže vrijeme. To mogu biti i bolesti i pojedinačne karakteristike. Stoga, ako nakon ulaska u kabinu IR osjetit ćete sagorevajući senzaciju i nasopharinx, suze očiju, glavobolja ili vrtoglavica hitno izlazi. Nije potrebno prihvatiti procedure "kroz silu" - takva sauna neće imati koristi, naprotiv, može biti vrlo opasno.

Pored pojedinačnih netolerancija, postoje i razumne kontraindikacije za infracrvene saune - bolne stanja u kojima je dugački termički utjecaj nepoželjan.

Terapijski efekti infracrvene saune

Mnogi znaju šta je korisno, ali šta tačno? Eksperirano, dokazano je da je u kabini IR:

1. Zidovi plovila su ojačani, sadržaj holesterola je smanjen, opterećenje krvi se poboljšava. Prema tome, redovna posjeta IR sauni smanjuje rizik od udaraca, srčanih udara, tromboze i drugih kardiovaskularnih bolesti. Pritisak se obnavlja i poboljšava se priliv kisika u mozak, što pomaže u poboljšanju memorijskog i mozga.
2. Stanje nervnog sistema je poboljšano, što vam omogućava da zaboravite na nesanicu, anksioznost, nervni napon, depresija. Soft Werth Ir zrake uklanja mentalnu napetost, poboljšava raspoloženje, stvara osjećaj udobnosti i smirenosti.
3. Postoji blagotvoran učinak na imunološki sistem. Tijelo započinje aktivnije borba protiv bolesti, što je posebno relevantno tokom epidemioloških razdoblja gripa i orz.
4. Vrati oštećene meke tkiva, kostiju. Ubrzani su procesi izlječenja rezova, lomova, opekotina, modrica.
5. Tijelo se vraća nakon sportskih tereta. Aktivni sportovi dovodi do akumulacije u mišići mliječne kiseline, što uzrokuje bol i ozbiljnost. Infracrveno zračenje potiče proces brzog povlačenja mliječne kiseline i uklanjanja neugodnih senzacija. Pored toga, poboljšanje cirkulacije krvi i, u skladu s tim, zasićenost tijela sa kisikom doprinosi brzoj obnovi vedrine, uklanjajući umor nakon fizičkog napora.
6. Sindromi protiv boli različitih etologije uklanjaju se ili značajno smanjuju. Zahvaljujući zagrijavanju doziranja, možete se riješiti glave, zglobova, menstrualnih i drugih bolova.
7. "Ostavite" dodatne kilograme. U IR sauni za 20-30 minuta tijelo spaljuje istu količinu energije kao u 10 minuta vožnje.
8. Elastičnost kože povećava se, celulit nestaje. Poboljšanje cirkulacije krvi i ubrzanja metabolizma omogućava tijelu da izgore potkožne sedimente i eliminira manifestacije "kore naranče" na koži. Prednosti infracrvene saune za žene mogu biti ogromne - nakon nekoliko sesija, koža na problematičnim područjima (stražnjica, bokovi, stomak) postaje glatkiji i elastični.
9. Koža je očišćena od akni, akni, dermatitisa. Proširenje pora i intenzivnog znojenja prikazuje toksine, potkožno zagađenje, pucanja.
10. Postoji oporavak od hroničnih bolesti ENT organa i zglobova.

Infracrvena sauna sa znakom minus

Doziranje infracrveno zračenje pomaže da se nosi s mnogim problemima. Međutim, neke bolesti u toplinskoj izloženosti ne nestaju, već, naprotiv, početi se još aktivnije pokazati. Takve bolne države su kontraindikacije za ir saune. Odbijte da posjetite kabinu sa termičkim grijačima, ako imate:

Te bolesti u infracrvenoj sauni moći će se povećati, ići u akutnu ili tešku pozornicu. Stoga ako patite od bilo koje bolesti, čak ni u gore navedenom "crnom" listu, posavjetujte se sa liječnikom o mogućnosti posjete IR sauni ne sprečava.

Dugo je poznato da svaka vrsta kupke i saune ima blagotvoran učinak na cjelokupno ljudsko tijelo, dok je u ovom slučaju, sa efektom zacjeljivanja. Postupak kupke može izliječiti tijelo iz mnogih bolesti. To se objašnjava činjenicom da koža može disati, čime je nastala telo kroz pore, postoji toplina koja doprinosi aktiviranju "spavanja" ćelija. Shodno tome, u sanaciji tijela župne sobe igraju važnu ulogu.

U stoljeću tehnologije infracrvene saune glatko su ušle u život modernog poravnanja. Njen izumitelj bio je poznati ljekar iz Japana Tadashi Ishikawa. Specijalna distributivna infracrvena sauna primljena u zapadnim zemljama. Na našem tržištu, infracrvene kabine počele su uživati \u200b\u200bu uspjehu ne tako davno, već, uprkos ovoj potražnji za njima stalno raste. Instalirani su u sportskim kompleksima, raznim ustanovama terapijskog i rekreativnog odredišta, kozmetički saloni, kao i kod kuće.

Danas su prednosti kupusa opremljene infracrvenim emisijama dobile jedinstvenu opciju liječenja s povoljnim i udobnim utjecajem. Govoreći o ovom postupku, trebalo bi ga zapamtiti da se prije sjednice infracrvene saune, kao i prije upotrebe terapijske supstance lijekova, potrebno je unaprijed savjetovati liječnika.

Neke informacije o infracrvenim kabinama

Osnovni princip infracrvene saune je toplinski ili onako kako se naziva i infracrveno zračenje, što dolazi iz posebnog grijača. Valovi inferkohnogo zračenja ne uzrokuju štetu ljudskog tijela, oni su u svim sigurnim, nema zračenja koji šteti ljudskom tijelu, na primjer, rendgenski ili ultrafazni.

Treba napomenuti da je zračenje u infracrvenim saunama duboko zagrijavanje tkiva. To jest, prodor u ljudsko tijelo, rezultirajuća toplina vrši blagotvoran učinak, jer zagrijava mišiće kostiju, tkanine i zglobova. Postoji poboljšanje funkcioniranja organa, tkiva za hranjenje, razina cirkulacije u krvi se takođe povećava. Takve redovne sesije pomažu u poboljšanju metabolizma u tijelu i funkcioniranju imunološkog sistema.

Rezultat upotrebe ove vrste saune (korist ili štete) određuje: intenzitet samog zračenja, talasna dužina koja je prenosila emiter, vrijeme utjecaja i volumena zračenja.

Značajke ove vrste parcele

• Glavna razlika između infracrvene saune, na primjer, iz ruskih kupališta ili finskog, da je praktično izostala za njegovu upotrebu kontraindikacija, kao i upotreba ove vrste saune, vodene procedure nisu potrebne.
• Ostale saune moraju biti postavljene u pojedinim prostorijama, a infracrvene kabine mogu se postaviti na mjestu gdje postoji pristup električnoj mreži. Težina dizajna je oko 100 kilograma, dok minimalno područje koje je potrebno je samo jedan kvadratni metar.
• Infracrvena kabina ima pogled na ormar opremljen staklenim vratima. Obično se izvodi iz najčišćeg materijala. Pod sjedalima, a infracrveni emiteri su montirani u zidovima. Kapacitet ljudi karakteriše njegovu veličinu od jedne do pet osoba.
• U pravilu je dizajn završen u nepovoljnom položaju, njegova kolekcija traje u prosjeku 40 minuta do dva sata. Tada se uređaj već može koristiti, za to je potrebno povezati se s električnom mrežom i 15 minuta kabina se zagrijava, možete nastaviti s izvršavanjem procedura. U početku se javlja najintenzivnije grijanje, 60-70 ° C je maksimalna temperatura postignuta u infracrvenoj kabini.

Koja je korist od upotrebe IR saune?

1. Već iz prvih minuta ova vrsta saune ima blagotvoran učinak na aktivnosti ljudskog tijela. Od početka postupka na nekoliko minuta, tjelesna temperatura dostiže 38 stepeni, dok se većina zlonamjernih mikroba pokazuje kao neodoljiv učinak. Budući da infracrvena sauna utječe na reakciju znojenja, dakle, tokom sesije na površini kože može se proširiti, zbog čega se veliki broj toksina razlikuje od tijela. Postoji čišćenje čitavog organizma, blagostanje nakon postupka značajno se poboljšava.
2. Mnoge studije su pokazale da je infracrveni postupak saune sposobni utjecati na umor, prema tome da ga primjenjujete, možete se riješiti umora, ukloniti mišićnu napetost, što doprinosi opuštanju i poboljšanju emocionalnog stanja. U ovom slučaju poticani su procesi razmjene, a to pomaže u poboljšanju stanja tijela.
3. Treba biti označeno da takvi talasi imaju anestetički učinak, kao i oni mogu utjecati na proizvodnju "hormona sreće", stoga, na emocionalno i psihološko stanje, to dobro utječe. Redovne posjete sauni, opremljene infracrvenim valovima, doprinosi činjenici da se tijelo aktivno bori, štite od reprodukcije raznih vrsta Virusi.

Koja je prednost infracrvene kabine iz kade i saune?

Udarna infracrvena kabina

Infracrvene saune imaju sljedeće terapijske efekte:

• pomaže u uklanjanju bola u mišićima i natrag, nastajući tokom menstrualnog ciklusa, a također doprinosi uklanjanju glavobolje;
• liječi od hroničnih bolesti ENT organa i uha;
• zidovi plovila zahvaljujući ovom postupku stječu elastičnost, postajući pomalo jači;
• ima smirujući učinak na nervni sustav, eliminira nerazumljivost, stres i nesanicu;
• promovira brzi resorpciju hematomom, kao i ljekovit prijelomi, povrede i modrice;
• potting favorizira funkcioniranje bubrega, a proširenje krvnih žila se primjećuje, stoga aktivira procese procesa prenosa krvi po plovila;
• poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava, dok tijelo ima veću otpornost na efekte i razne virusne bolesti, postoji uništavanje sličnih virusa i bakterija koje umiru pod utjecajem tjelesne temperature.

Kontinuirana upotreba infracrvenih postupaka dovodi do smanjenja nivoa holesterola formiranih u krvi, što doprinosi normalizaciji arterijski pritisak i smanjenje rizika od bolesti kardiovaskularnog sistema. Poboljšana je stanje mozga i pamćenja.

Neki stručnjaci tvrde da takvo zračenje ima neodoljivi učinak na rast malignih ćelija. Infracrvene zrake pomažu u liječenju kožnih bolesti, oni su jedini alat koji izliječi iz opekotina uzrokovanih snažnim izlaganjem sunčevoj svjetlosti.

Stoga se može tvrditi da se infracrveni postupci saune trebaju primjenjivati \u200b\u200bkao sprečavanje raznih vrsta bolesti, koje također ima cjelokupno zdravlje.

Kozmetički efekat

Dosta energije troši se na znojenje, što dovodi do paljenja kalorija. Prema procjenama istraživača, gotovo isti iznos kalorija troši se u jednoj posjeti infracrvenoj sauni, kao i sa trkom od deset metara. Slijedom toga, dijeta plus korištenje infracrvene kabine dovodi do uspješnog rezultata - smanjenje težine. Zajedno sa pravilna ishrana I fizička aktivnost Infracrveno zračenje može podijeliti potkožne depozite, na taj način se bave celulitom.

Predivan kozmetički učinak zagarantovan je nakon upotrebe infracrvenih procedura. Ako stalno posjetite saunu s infracrvenim zračenjem, možete se riješiti sljedećih kožnih bolesti: akni, ekcema, akni, perut i ostalo. Prije izvođenja masaže trebali biste posjetiti infracrvenu kabinu, pomaže opuštanju mišića, tako da možete čak i bez raznih masti.

Koje su kontraindikacije za upotrebu saune opremljene infracrvenim emisijama?

Vrijedno je pamtiti da je postupak u infracrvenoj kabini divan profilaktički način učvršćivanju jedne ili druge bolesti. Takva sesija neće zamijeniti tretman koristeći ljekoviti preparatikoga su imenovali doktor.

Kada posjetite infracrvenu saunu, treba uzeti u obzir sljedeće faktore:

• značajke tijela i reakcija na sposobnost prenošenja tijela utjecaj toplotnih opterećenja;
• nakon ovog postupka nemoguće je preuzeti hladni tuš ili bilo koji drugi vodeni tretmani;
• prilikom primanja različitih lijekova, potrebno je savjetovati sa liječnikom o promjenama koje su moguće u efektima lijekova kada su u kombinaciji sa zrakama za toplinu, jer neko medicinsko osoblje koje komuniciraju sa infraacar toplom mogu dovesti do određenih nuspojava.

Pohađanje infracrvene saune ne može biti u takvim slučajevima:

• Žene u periodu menstrualnog ciklusa, jer toplotnokovito flukse zagrijavaju donji deo leđa, a to može izazvati krvarenje;
• u prisustvu ili čak sumnji za postojanje različitih vrsta neoplazmi;
• kada osoba pati od takvih bolesti:, grip ilirvi ili Orvi, jer takva sesija može komplicirati tečaj prehlade;
• tokom trudnoće i na povišenu tjelesnu temperaturu, zabranjeno je koristiti infracrvenu saunu, kao i pacijente koji su pretrpjeli operativnu intervenciju, to je moguće tek nakon savjetovanja sa liječnikom.

Ako se pojave određene sumnje za upotrebu infracrvene kabine, definitivno ćete vas savjetovati da se posavjetujete sa ljekarom. To se posebno odnosi na srčanu bolest. Ako, s polusatnim ritmičkim šetnjama osoba ne osjeća degradaciju blagostanja, tada ga može pohađati infracrvena kabina.

U nekim slučajevima, utjecaj IR saune može postati izvrsna zamjena za duge šetnje potrebne kako bi se održalo stanje srca u dobroj formi. Ponekad se takva potreba pojavi, na primjer, s bolestima povezanim sa mišićno-koštanim sistemom.

Zaključno, želio bih napomenuti da upotreba IR saune donosi prilično dobar utjecaj u usisavanju.

Pazite na svoje zdravlje i koristite infracrvene saune!

Novo-modna riječ wellness Doneo sam sa mnom i puno novca da bih dobio zadovoljstvo, promociju zdravlja, očuvanje mladih. Jedan od njih je infracrvena kabina Ili, koliko ih njih zove - infracrvena sauna. Izum je japanski, koji u svom korisnosti ukazuje određeno povjerenje. Teško je pronaći više zdravije nacije na Zemlji, s takvom sviješću koja se odnosi na njegovo tijelo kao japanke. Za nas, infracrvena sauna može biti, ako ne i alternativa tradicionalnom ruskom kupku ili poznatim sauni, tako tačno - raznovrsna vrsta mirovanja. Do danas, infracrvena kabina nije samo jedan od najlakših, već i najkorisniji načini za održavanje i množenje zdravlja.

Princip rada IR kabina Rad je posebnih cirkonijumskih emitovača (ili, kao što se nazivaju i grijači, pa čak i - lampica) izleti valovi u infracrvenom rasponu. Slična akcija na našem tijelu su i sunčevi zraci, ali neće biti moguće preplanuti u infracrvenoj kabini, jer je zračenje cirkonijumskih svjetiljki lišeno uV-u. Oni emituju snažni toplinski protok u čistom obliku, a sve što će biti unutar kabine u jednu mjeru ili drugu bit će zagrejati.

Japanski naučnici se istražuju i utvrđuju da infracrveno zračenje ima blagotvoran učinak na tijelo i nema nuspojave i kontraindikacije. Ako možete posjetiti finsku i rusku kupku, tada je IR taksi dopuštena i potisnuta. Istovremeno, infracrveno zračenje nježno prodire u tijelo u velikoj dubini, bez vodeći do termičkih udara i drugih poremećaja, osim ako to naravno pretjeruje. Preporučeno vrijeme boravka u IR kabini je i do dva sata, međutim, period koji ima maksimalne zdravstvene koristi traje prvih pola sata.

Fotoaparat, gdje su instalirani IR Emitteri, izvana podseća na veliku garderobu. Ovisno o veličini infracrvene kabine može primiti do pet osoba. Unutar komore su grijači u iznosu od 5 do 8 komada. Mogu se ugraditi u zidove ili objesiti na nosačima. Tijelo se još više i bolje zagrijava ako će IC Emitters biti bliži tome, a ono što će biti više - to bolje. Da slučajno ne izgaraju na odašiljačima u ne baš prostranoj kabini, pružaju se posebne rešetke. Ne biste ih trebali sami napraviti, jer se takve rešete mogu izgorjeti na isti način kao i grijač.

Komplet uzima vrstu IR kabine nakon polusatničkog sklopa i 5-10 minuta nakon što se uključi u kupku, spreman je za rad. U tom periodu zrak unutar kokpita ima vremena za zagrijavanje do 35-40 stepeni, što je osnovna temperatura za postupke.

Toplina infracrvenih kabina mnogo je jeftinija od topline električnih sauna i kupališta. Dakle, za dvostruku kabinu sa standardne dimenzije (120x120x200) Nepotreba energije ne više nego troše uobičajeno željezo (!) - 1800 W. Ova značajka Omogućuje vam instaliranje infracrvenih sauna čak i tamo gdje su mogućnosti električne mreže vrlo ograničene. To mogu biti Country Cottages i Vikendice, pa čak i gradski apartmani. Danas se ir kabine često postavljaju u već postojeće saune kao alternativnu opremu za grijanje. Sami Emitteri Apsolutno se ne boje vlage, međutim, oni ih trebaju koristiti u različito vrijeme.

Dizajn IR kabine od različitih proizvođača do i veliko je sličan jedni drugima. Njemačke kabine Crveni cvijet i američki PLH proizvod, i iznutra i izvan kanadskog crvenog kedra. Ova pasmina drva je bolja od svih ostalih odražava zrake infracrvenih zraka.

Ovisno o modelu, infracrvene saune mogu imati kontrolne ploče dodirom, na stropu na vratima vrata i ventilacije. Pored ir pravokutnih oblika, na primjer, zaokružena je, na primjer, elegantna linijska infracrvena modela kompanije Harvia. Sve dekorativni elementi A sami lomljivi kabine napravljen je od mahagonija. Kutoni zaobljenog oblika izrađeni su od srebra ili umjetno stare (bakrene patine efekta) metala. Infracrveni emiteri su ugrađeni u njih. Mnoge ir kabine opremljene su audio sistemima za stvaranje opuštajuće atmosfere u terapijske svrhe.

Što je bolje: saune ili ir kabine?

Sporovi koji su korisni za tijelo saune ili infracrvene kabine lišene bilo kakvog značenja, jer se u stvari ove dvije vrste postupaka ne mogu uporediti kao "takmičenje". I onaj i drugi postupak bit će korisni za tijelo, ali senzacije koje MAN doživljava također igraju važnu ulogu u preferencijama. U principu, saune koriste isti infracrveni zračenje nego, zapravo toplina. Međutim, još uvijek postoje razlike i sastoje se od metode prijenosa topline. Ako u tradicionalnim kupatilicama zagrijavaju požare, koje postepeno daju toplinu u parnoj sobi, zatim u infracrvenim kupkama, emiteri direktno prenose toplinu ljudskom tijelu. U finskim kupatilicama i saunama moraju se stalno održavati optimalna temperaturaI u ruskim i turskim kupatilom - dodajte parove. Kabina IR lišena je svih ovih manipulacija, jer 75% vrućine neprestano utječe na osobu, a temperatura direktno unutar kabine znatno je niža nego u saunama i kupaonicama. Iz tog razloga njihovi zidovi nisu potrebna snažna toplotna izolacija.

U sauni udišemo toplinu zajedno sa zrakom, na taj način je zagrijavajući tijelo iznutra. Nema nikoga u pilotskoj kabini, tako da se osjećaj "IR Parling" više nisu slični onima koji smo se osjećali u sauni. Sva termalna energija, osoba tamo zauzima gornji sloj i Čak i najčešće "teški" valovi ne prodiru u dubinu od više od 4 mm.

Budite sigurni da su izjave i prodavci IR kabine da je toplina njihovih odašiljača sposobna za "duboku penetraciju" i "ekstruziju znoja" - ništa osim marketinškog poteza, dizajniranog za nevin i lakovjerni kupac. U stvari, takvi prodavci pokazuju potpunu nepismenost i neznanje njihove robe.

Mitovi i stvarnost IR procedure

Proizvođači IR kabina izjavljuju da infracrveno zračenje uzrokuje obilno znojenje, u rasponu od 40 stepeni ambijent. Treba napomenuti da je ovo apsolutna istina, posebno ako je osoba u ograničenom hermetičkom prostoru. Teoretski, obilno znojenje treba početi po 36,6 stupnjeva - temperaturu ljudskog tijela (kao zaštitna reakcija iz pregrijavanja organizma).

Ljubitelji svih vrsta kupaonica neprestano govore o povlačenju "šljaka" zajedno sa njima. Nažalost, možda, srećom, znoj ne može donijeti šljake, jer nema "šljake". Uz tada gubimo soli i minerale. Terapeutski učinak istovremeno testiramo iz visokog tona sistema tijela nakon ciklusa hlađenja.

Činjenica da se infracrvene kabine, kao i saune, aktivno bore sa podrumima - takođe su nagađanja. U tradicionalnoj medicini ne postoji riječ Celluce - ovaj izum kozmetologa. "Narančala kore" - ništa drugo poput strukture masnog tkiva i bavi se istim stvarima koja se odupiru rastu dlake na glavi (iako je druga više moždanija od prvog).
Infracrveni sauni i opuštaju mišiće - teško je raspravljati s ovom izjavom, pa to prihvatamo kao istinu.
Istina se odnosi i na činjenicu da su infracrvene kabine prevencija i liječenje hladna bolest, promovirati efekte peelling, ljekovito rane, hematome, pa čak i prijelome. Ne postoji i starosna granica za IR ladicu.

Uradi sam

Uređaj IR sauna je sasvim jednostavan, a ako nije moguće kupiti brend IR iz budžetskih razmatranja, možete zasebno kupiti grijače i sami izgraditi kabinu.

Optimalna udaljenost od emitera do tijela smatra se 45 cm. Za izgradnju jedne saune (a postoji i pravo na postojanje), potrebno je izdržati veličine - 1 x 1 x 2 m. Unutar kabine 5 Grijači treba ugraditi unutar kabine. Za dvostruku IR saunu dimenzije će biti dovoljne - 1,2 x 1 x 2 m. I 6 grijača.
Domaća kabina najpovoljnija je za šivanje od unutrašnje šine iz lipe. Ovo drvo kad se zagrijava neće biti dodijeljeno smole i esencijalna uljaA takođe ima dobru teksturu i gotovo nema kuju. Dok su vrata pogodna - obična učovar, jer je temperatura unutar IR taksija mala. Nije potrebno ugrijati kabinu, a za vanjski finiš, prikladni su takvi materijali poput MDF-a, obloge, laminata, pa čak i obične šperploče. Obloga treba biti čvrsto prilagođena tako da u njemu nema pukotina.

Ventilacija u infracrvenim kabinama ne može se urediti jer nema pare u njima. Za ventilaciju bit će moguće sa malom rupom sa ventilom. Zapremina kabine je mali i uvijek se može brzo prozračiti otvaranjem ulazna vrata. Ožičenje mora imati dvostruku izolaciju i presjek vodiča od najmanje 1,5 mm (0,75 kvadratnih metara. Mm - nasukan) i izdržati struju do 15A.

Infracrvena terapija

Povećati iscjeljivanje kože, koristi se zajednički utjecaj IR zračenja i pare sa komponentama lijekova (hidrodifuzijska terapija). Infracrveno zračenje može se kombinovati sa mnogim vrstama wellness procedura. Među njima su neprekidna i impulzna masaža vibratora, što povećava cirkulaciju krvi i uklanjajući mišićne grčeve; Fito i aromaterapija, pružajući blagotvoran učinak na ukupno stanje tijela i ton nervnog sistema.

Sauna sa dodatnim izvorom topline - infracrveno zračenje, prvo se pojavilo u Japanu. Napravio ga je doktor Tadashi Ishikawa kako bi osigurao liječenje razne bolesti Dubokog grijanja ljudskog tijela. Nešto kasnije, takva se kupka postaje široko koristi u kozmetološki centrima, koji su korisni za posjet sa celulitom, problemima kože, za gubitak kilograma.

Povoljan je za upotrebu IR kabine i kada postoji trening, jer toplotni toplini dobro zagrijavaju mišiće. Oni su relevantni i poslije vježbatiBudući da je smanjen nivo mliječne kiseline proizvedene u tkivima dva puta. To doprinosi brzom prolazu u sportisti.

Ik-sauna nije soba, već samo zasebna infracrvena kabina u kojoj se proizvodi toplinska energija, ne razlikuje se od onog koji dolazi iz sunca i baterija. Osoba nije u stanju da opaža ovaj fenomen okom, fizički se osjeća samo fizički. Materijal za stvaranje takvog kabineta je ekološki prihvatljivi sirovina. Izrađen je od stakla, zidova i podova - od drveta (Linden, aspen, kedar, bor, gemlock, kampanje).

Infracrveni grijači ugrađeni su u klupe za sjedenje i bočne avione. To su električni uređaji za grijanje, pomoću kojih se razmalja topline pojavljuje između hladnog objekta (ljudskog tijela) i toplijeg (emiter). Zračenje se pretvara u toplinu prilikom apsorbiranja površina koje se pojavljuju na njegovom putu, kao rezultat toga što se zrak u kabini zagreva na 45-50 ° C. Iz tog razloga, ovaj proces širenja energije često se naziva termalno.

U kabini IR, ovisno o njenoj veličini, može istovremeno smjestiti do 6 osoba. Da se toplo za kupatilo osobi čije se tijelo već navikne na njene efekte, možete sigurno biti i do 40 minuta za jednu sesiju. Za tako kratko vrijeme elektromagnetski talasi Sa dužinom 4,5 do 5,5 mikrona ne mogu negativno uticati na zdravlje. U medicini i kozmetologiji, uređaji sa selektivnim ili dugim zracima su česti.

Infracrveno zračenje utječe na tijelo kako slijedi:

• poboljšava imunitet;
• inhibira aktivnost gljivica i mikroba;
• vraća hormonalnu ravnotežu;
• poboljšava protok krvi u glavi;
• eliminira bol;
• obnavljanje razmjene soli vode;
• Čisti jetru i crijeva od metala, soli i toksina;
• snižava visok krvni pritisak i povećava se smanjuje;
• ima svijetli protuupalni učinak.

U ir sauni temperatura se postepeno raste. U ovom slučaju tkanine se zagrijavaju na dubinu do 4 cm. Za 80% emitiranih uređaja za zbrke energije. Dobivanje dobrih rezultata iz takvog postupka osigurava da toplotni valovi prodire direktno u tijelo, prolazeći kroz zrak i zagrijavanje vrlo malo malo. To se događa u prilično mekim klimatskim uvjetima.

Šta je korisno posjetiti ir saunu?

Koji će zdravstveni problemi pomoći da se nose sa infracrvenom saunom

Posjeta IR saunama doprinosi rješavanju sljedećih zadataka:

• vratiti menstrualnog ciklusa;
• eliminirajte bolne senzacije u zglobovima i kostima, glavoboljama;
• poraz nesanica i nervozu;
• ukloniti stres;
• smanjite holesterol u tijelu i na taj način sprečite razvoj srčanih patologija;
• liječiti rane i da se brže oporavljaju nakon prijeloma, povreda i modrica;
• radije se riješi hematoma;
• izliječiti iz ent bolesti;
• vrati elastičnost zidova plovila i normaliziranje cirkulacije krvi;
• poboljšati rad bubrega zbog snažnog znojenja;
• ojačati imunitet;
• riješite se patogenih mikroorganizama koji propadne na temperaturama preko 39 stepeni;
• prema nekim naučnicima, posjećivanje infracrvene saune ima štetan učinak na stanice raka, a da im ne postanu rast.

Infracrveno zračenje utječe na osobu višestruke. Stoga je to ne samo terapijski, već i kozmetički.

Doktor kaže o minusima i profesionalcima infracrvene saune:

Neporediva upotreba IP-a za izgled

Prekomjerna težina jedna je od indikacija za upotrebu IR zraka, što daje efekt mršavljenja. U pilotskoj kabini sa tako dodatnim izvorom topline, znoj se naglo povećava. Kao rezultat ove energije, potroši se nekoliko puta veći nego inače, što dovodi do aktivnog sagorijevanja kalorija. Iskustvo pokazuje da se u jednoj sesiji izgube otprilike onoliko koliko i 30 minuta vožnje bez prepreka. A ovo je preko 600 kalorija. S obzirom na to, idite na takvu saunu posebno je korisna kada višak kilograma, pokvariti svu ljepotu.

Infracrveno zračenje može imati i takvu kozmetičku akciju kao duboko pročišćavanje Kožom. Uz povišenu tjelesnu temperaturu, obilno znojenje je popraćeno objavljivanjem pore, od kojih izlazi prljavštinu. Zajedno s tim dolazi do uklanjanja mrtvih čestica dermisa. Kao rezultat, ona počinje da izgleda više zdravije.

Ovdje je važno i činjenica da se pri primanju toplotnih kupališta u ir-pilotskoj kabini, koža zasićena hranjivim sastojcima poboljšavajući protok krvi u svoje ćelije. Kao rezultat toga, stječe prirodne boje, postaje elastična, glatka, sjajna i elastična. Stariji ljudi također napominju da su nakon nekoliko sesija bore na licu malo uglađene. Možete udvostručiti učinak pomoću kreme sa hranjivim sastojcima sa izlaza sa saune.

Ako redovito koristite infracrvenu kabinu, riješit će se višeg problema kože, kao što su:

• ne keloidni ožiljci i ožiljci koji se često apsorbiraju prilikom nošenja tkanina;
• dandruff;
• akne;
• ljuskanje lišeno;
• ekcem;
• dermatitis;
• masni sjaj.

Da li je šteta infracrvene saune?

Valovi koji su Emilelirani od strane IR grijača u kabinetu apsolutno bezopasni za ljude, ako se pridržavate sva pravila njihovih posjeta, a ne da zatvorite oči na postojeće kontraindikacije. Ovo je povezano s malom snagom takvih kućanskih aparata, koji ne prelazi 1,9 kW.

Ako je već dugo sjediti u takvoj sauni, više od 40 minuta, to može dovesti do pregrijavanja tijela i toplinski utjecaj. Izuzetno je negativno utjecati na zdravlje, jer je protiv pozadine povećanog znojenja rizik od dehidracije. Među mogućim posljedicama produženog odlomka i gubitka tečnosti, kao i vrijedne tvari za tijelo. Istovremeno, zbog ubrzanja priliva krvi na kožu, ima svaku priliku za crvenilo.

Kontraindikacije za posjetu IR sauni

Da bi se infracrveno zračenje koristilo, a ne štete, ne možete prisustvovati sauni u sljedećim situacijama:

1. Kad menstruacija ide. U tom periodu rizik od otvaranja krvarenja je velik pod utjecajem toplinskih tokova.
2. Ako se nađu maligne i benigne formacije, koje kada se zagrijava moć počnite rasti još brže.
3. Kada je doktor dijagnosticirao Arvi ili grip. Infracrveni talasi kompliciraju tečaj ovih bolesti.
4. Na povišenu tjelesnu temperaturu koja prati hladnoću.
5. U slučaju nedavne hirurške intervencije.
6. Takvo zračenje može predstavljati prijetnju zatrudnjenja.
7. Kontraindikacije za izlet u IR sauni su i alkoholizam u kroničnom obliku, patologiju bubrega i problemi sa jetrom, otvorenim i zatvorenim tuberkulozom, kliničkim kompleksom simptoma i dijabetes.
8. Protiv pozadine iscrpljenosti tijela, koja se manifestuje u nedostatku apetita, opće slabosti, oštro pad tjelesne težine.
9. Ako postoje znakovi pogoršanja bilo koje bolesti.
10. Sa gnojnim procesima.

Pohađanje kupke sa IR zračenjem za sveobuhvatan oporavak preporučuje se od 11 do 13 puta. Ako je usmjeren na borbu protiv dodatnih kilograma i celulita, moguće je uzimati termalne kupke svaka dva dana. Isto se odnosi i na sportaše koji se nakon treninga često pribjegavaju infracrvenoj sauni.

Djeca i infracrvena sauna

Ljekari su u svom mišljenju jednoglasni da dijete pobijedi samo iz posjete X. Ali specijalisti su izuzetno preporučuju korištenje toplotnog protoka kao glavnog načina liječenja. Smatraju se dobrom preventivnim alatom i imaju svijetli učinak. samo kao dodatak drugim medicinskim metodama. I važno je da se djeca sa infracrvenim zračenjem mogu koristiti redovno i pravilno.

Poznato je da je deblji koža osobe lakše, ona opaža toplina koja se prenosi iz grijanih tijela. Koža djeteta je mnogo tanja od odrasle osobe. To dovodi do smanjenja njegove sposobnosti reguliranja ovog procesa. Iz tog razloga, beba mora biti u kratkom vremenu pod IR zracima - Maksimalno 15 minuta. Da bi se izbjegle neprijatne posljedice, glava mu je prekrivena pamučnom tkaninom. Prije takvog postupka, roditelji bi nužno nužno posjećivali pedijatru, tako da ne naštete zdravlju bebe.

Posebno korisno za dječje tijelo To je ir kabina napravljena kao sol sauna. Da biste to učinili, pod u njemu se postavlja pločicama iz Himalajne soli, dobro provodljivih toplotnih tokova. U agregatu s infracrvenim zračenjem daje svijetli terapeutski učinak - proizvodi čišćenje tijela iz otrovnih tvari i šljaka. Protiv toga, slabi imunološki sustav značajno je ojačan, kao rezultat toga može se uspješno odoljeti virusom i zarazne bolesti.

Upute za posjećivanje infracrvene saune

Da biste postigli maksimalni učinak takvog toplotnog postupka, potrebno je slijediti neka pravila.

Šta učiniti prije početka sesije?

1. Budući da tokom vašeg boravka u kabini IR postoji gubitak tekućine kroz povećane znojenje, važno je da ga ispuni prije postupka. Za to, 60-90 minuta prije kampanje u sauni možete piti zeleni čaj, negazirana voda ili se ugrijati.
2. Posljednji obrok treba se održati najkasnije 2 sata prije sesije.
3. Potrebno je ući u sobu tek nakon što je pravilno ventilacija i podizanje temperature zraka u njemu na 45-50 ° C.
4. Hodajući po proceduri, treba uzeti nekoliko terry ručnika.

Oni koji prvo posjećuju infracrvenu kabinu, preporučeni boravak u njemu je 25 minuta. Temperatura zraka unutar unutra ne treba biti veća od 50 ° C. Povećajte trajanje sesije do 40 minuta, jer je tijelo ovisno o toplinskom zračenju.

Šta učiniti tokom sesije?

Ako se planira posjeta IR saunama kozmetički cilj, Za poboljšanje efekta, poklopac kože preporučuje se podmazivanje s bilo kojom kremom za tijelo. Tako da je ozračen infracrvenim zrakama kao ravnomjerno mogući, morate sjesti, bez oblaka o stražnjoj strani klupe, leđa bi trebala biti u ravnom položaju.

Noge se moraju saviti u koljenima i staviti ruke na njih na dlanu knjige, držeći ih ravno. Tada se možete opustiti i periodično udariti problematična područja rukama, kao da pravite masažu. Važno je paralelno s ovom tečnošću za piće (voda, topli čaj), jer svi sistemi organizma aktivno rade u ovom trenutku.

Šta učiniti nakon postupka?

Nakon isteka sesije, IK-kabina se ne može odmah ostati. Boravak u lažnom stanju, preporučuje se da se polako raste i zatim sjedi nakon toga. A oni koji u početku nisu legli, važno je ostati u trenutnom položaju još pet minuta. Nakon toga korisno je prije nego što dođete do svježeg zraka da biste stekli snagu iza zidova saune - možete pogledati u tuš, piće mineralna voda ili čaj. Ovo je posebno potrebno za napraviti kada je vani hladno.

Ako s infracrvenom saunom približite umu, postat će odličan alat za oslobađanje od različitih problema sa izgledom i zdravljem!