سرعت سبک زندگی مدرن مردم بسیار بالا است. تحت این شرایط، مصرف انرژی و مواد غیر قابل تعویض افزایش می یابد. نیمه قوی بشریت، اغلب به این نیازی احساس می کند، با توجه به ویژگی های فیزیولوژیکی ارگانیسم مردانه. با در حال توسعه ناکافی از عناصر یا پذیرش به غذا، تغییرات پاتولوژیک بوجود می آید، که به توسعه بیماری ها کمک می کند. بنابراین، نیاز به اجزای اضافی مواد مغذی وجود دارد.

بازار داروسازی داروهایی را ارائه می دهد که شامل اجزای پروتئینی ضروری یا مشروط هستند. در شرایط افزایش نیاز به اسیدهای آمینه، افزودنی های فعال بیولوژیکی به عنوان یک محصول فرعی استفاده می شود. یکی از این مواد دارویی L-arginine است.

چه چیزی است - بسیاری از مردم علاقه مند هستند. این یک ترکیب شیمیایی است که در بدن انسان سنتز شده و در فرآیندهای متابولیک وجود دارد. اسید آمینه در سنتز اکسید نیتروژن شرکت می کند که دارای عملکردهای واژینال و عصبی است. بنابراین، آرژینین اغلب برای قدرت مورد استفاده قرار می گیرد، با توجه به آن ماده، خواص را تحریک می کند.

اقدامات مفید یک ماده

پذیرش اضافی آرژینین به عنوان پیشگیری یا درمان در شرایط کسری مورد نظر یک ماده تجویز می شود، با توجه به خواص منحصر به فرد آن.

این دارو اقدامات زیر را دارد:

1. شرکت در بازسازی بافت.
2. این اثر ضد انعقادی دارد.
3. محصولات فروپاشی از بدن را نمایش می دهد.
4. تحریک پاسخ ایمنی را تحریک می کند.
5. عادی سازی پس زمینه هورمونی را ترویج می کند.
6. بر قدرت تاثیر می گذارد، افزایش امکانات نعوظ و تولید مثل یک مرد.
7. عملکرد غده پروستات را عادی می کند.
8. آرامش بخش و گسترش عروق، جریان خون را به اندام ها افزایش می دهد.
9. جریان اکسیژن را به عضلات اسکلتی و میوکارد افزایش می دهد.
10. افزایش افزایش می یابد توده عضلانی.
11. تولید فیبرهای کلاژن را تحریک می کند.
12. روند خواب را عادی می کند.
13. عملکرد را افزایش می دهد.
14. این اثر مثبت دارد.
15. به علت افزایش سنتز انسولین سطح گلوکز را نرمال می کند.
16. هورمون رشد را تحریک می کند.
17. پشتیبانی از تعادل کسر کلسترول، خطر ابتلا به پلاک های آترواسکلروز را کاهش می دهد.
18. مقدار بافت چربی بیش از حد را کاهش می دهد.

علائم پذیرش آمینو اسید

طیف گسترده ای از اقدامات ماده، نشانه هایی را برای استفاده از داروهای حاوی آرژینین تعیین می کند.

شما می توانید حالت های زیر را فراخوانی کنید، که در آن مقصد Bada موجه است:

1. به عنوان درمان متابولیک، در بیماری های اندام های داخلی، به ویژه سیستم قلب و عروق، در دوره توانبخشی.
2. به عنوان یک داروی فرعی، به منظور پر کردن کسری از عنصر با افزایش فعالیت بدنی.
3. در جریان مزمن آسیب شناسی سیستم عصبی.
4. به منظور بازگرداندن فرآیندهای متابولیک در برابر پس زمینه رژیم غذایی.
5. برای تحریک قدرت مرد.
6. دستاوردهای ورزشی در بدن سازی، با توجه به توانایی افزایش سطح کراتین.

روش های پذیرش ماده در بدن

در بدن، آرژینین به طور مستقل سنتز می شود یا با غذا می آید. غلظت بالا اسیدهای آمینه در محصولات گوشت و ماهی، آجیل، دانه های آفتابگردان و کدو تنبل، نخود فرنگی، لوبیا کاکائو مشخص شده است.

پردازش حرارتی تعداد را کاهش می دهد ماده شیمیایی فعال. بنابراین، با افزایش نیاز به پروتئین، شما نیاز به خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی حاوی عنصر شیمیایی است که همیشه نمی توانید انجام دهید. در چنین شرایطی، نقطه ضعف آرژینین در قالب دارو مناسب تر است.

اقدامات پیشرفته افزودنی ها

در دوزهای درمانی و پیشگیرانه، آرژینین یک داروی خطر برای سلامتی است. با این حال، در طی پذیرش مواد افزودنی در برخی موارد، خطر ابتلا به پروتئین وارد بدن را دارد.

بنابراین، واکنش های جانبی ممکن است مشخص شود:

1. حالت تهوع.
2. ناراحتی و درد شکمی.
3. کاهش فشار شریانی.
4. بثورات آلرژیک
5. ضعف.
6. مهر و موم بافت و تغییر شکل غضروف و سطوح مفصلی ساختارهای استخوانی.
7. کاهش وضعیت ایمنی
8. اختلالات غدد درون ریز.
9. بیماری های مزمن کلیوی و دستگاه ادراری.

منع مصرف برای پذیرش

شما می توانید حالت های زیر را هنگامی که افزودنی اعمال نمی شود تماس بگیرید:

1. idiosyncrasy به جزء دارو.
2. دوره بارداری و تغذیه کودک با شیر مادر در زنان.
3. حالت های Syncopal و کاهش مقاوم در فشار خون.
4. کودکان و نوجوانان در طول دوره رشد فعال به علت خطر Giganty.
5. تشدید مکرر عفونت های هرپات.
6. اختلالات روانی.
7. بیماری های مرتبط با آن.
8. اختلال تحمل گلوکز خون.
9. آسیب شناسی اتوایمیون.

با توجه به احتمال وقوع شرایط نامطلوب، قبل از شروع دارو، باید از یک متخصص به دنبال مشاوره باشید.

مهم! خود استفاده از L-arginine می تواند به نفع و آسیب برساند. بنابراین، قبلا لازم است که شهادت را برای هدف تعیین کنیم.

بهترین گزینه درآمد ماده به بدن، استفاده از مواد غذایی حاوی آرژینین است. اگر این کافی نیست، به کمک افزودنی های فعال زیست شناختی یا آماده سازی رسمی حاوی اسید آمینه مراجعه کنید. مواد مخدر معمولا یک ترکیب جامع دارند. کارنیتین و ویتامین های گروه V. می توانند به عنوان اجزای اضافی عمل کنند.

دوز ماده

یک متخصص یا مربی به شما می گوید که چگونه دارو را به درستی مصرف کنید. دوز به شکل مواد مخدر و پذیرش بستگی دارد. محتوای نرمال ماده 115 میلی گرم بر کیلوگرم در روز است. میانگین دوز برای یک مرد بالغ 3 گرم در روز است. حداکثر مقدار اسید آمینه نباید بیش از 10 گرم باشد. مدت زمان پذیرش از 2 هفته تا 1 ماه متغیر است. شما می توانید دوره را پس از 1-1، 5 ماه تکرار کنید.

برای ورزشکاران تولید L-arginine در کپسول های 500 میلی گرم یا 1 000 میلی گرم در بانک های 90 قطعه تولید می کنند. با توجه به بررسی مردان که مکمل های غذایی مصرف می کردند، چنین مقدار کافی برای چندین دوره دریافت دارو به اندازه کافی کافی است تا اثر آنابولیک بالا را به دست آورد.

ویژگی های پذیرش در کشورهای مختلف

تعدادی از پذیرش توسط شهادت برای استفاده از آرژینین تعیین می شود. برای درمان یا پیشگیری از وضعیت پاتولوژیک، دوز روزانه به 3 پذیرایی تقسیم می شود. ورزشکاران نیاز به اضافه کردن نیم ساعت قبل از آموزش و پس از بار برای افزایش توده عضلانی و دریافت حداکثر نتیجه. به منظور بهبود خواب و اطمینان از نتیجه آنابولیک، اسید آمینه در شب استفاده می شود. جذب بد آرژینین همراه با چربی ها وجود دارد. بنابراین، لازم است مواد غذایی چرب را محدود کنید یا فاصله زمانی حداقل 2 ساعت را مشاهده کنید.

این دارو باعث تحریک عملکرد جنسی می شود، نعوظ را افزایش می دهد، استقامت را بهبود می بخشد. با توجه به بررسی، اثر ملموس L-arginine برای مردان به طور متوسط \u200b\u200bاز روز پنجم پذیرش قابل توجه است. با این حال، دستورالعمل های استفاده توصیه نمی شود ترکیب افزودنی با سایر محرک ها برای درمان و پیشگیری از ناتوانی جنسی را به منظور عدم پاسخ های ناخواسته ناخواسته توصیه نمی کند.

سرانجام

آرژنین دارای اثر متابولیسم و \u200b\u200bتحریک کننده ای است که استفاده صالح عواقب منفی را ایجاد نمی کند. این حق را به متخصصان می دهد تا اسید آمینه را به عنوان یک افزودنی با طیف گسترده ای از اقدامات به عنوان کمکی و یا مواد مخدر ارائه دهند.

ظاهر در بازار مواد افزودنی فعال زیست شناختی، به عنوان بخشی از آن این اسید آمینه نشان داده شده است، با کشف، که توسط سه پزشک آمریکایی در پایان قرن بیستم ساخته شده است، همراه است. آنها دریافتند که رشد و عملکرد طبیعی بدن انسان با حضور اکسید نیتروژن در آن همراه است که از آرژینین سنتز شده است. برای این کشف توسط جایزه نوبل پزشکی در سال 1998 دریافت شد.

آرژینین یک اسید آمینه قابل تعویض مشروط در نظر گرفته شده است. در بدن، به طور طبیعی از فیبر سنتز شده است، که در مقادیر زیادی در آجیل، ژلاتین، ذرت، لوبیا کاکائو، بلغور جو دوسر و کنجد قرار دارد. در یک عدد کوچک، آرژینین در همه برادران، آجیل و حبوبات است. برای واضح بودن، آنچه ما در آن صحبت می کنیم، باید به شما در مورد آنچه که اسیدهای آمینه و آنچه اتفاق می افتد بیشتر بگویید.

اسید آمینه جزء پروتئین ها است - پروتئین های ساده، که به نوبه خود، سلول ها ساخته می شوند، سپس پارچه ها، اندام ها و کل ارگانیسم ها در حال انجام است. چنین زنجیره ای به دست می آید: اسیدهای آمینه - پروتئین ها - پروتئین ها - سلولها - پارچه - اندام - بدن انسان. به عبارت دیگر، اسید آمینه مواد منبع بدن انسان است.

تمام اسیدهای آمینه به سه گروه تقسیم می شوند: ضروری، غیر قابل تعویض و قابل تعویض. ضروری است سنتز شده توسط بدن در مقادیر بسیار کم و یا سنتز شده در همه. انسان آنها را با غذا می گیرد اسیدهای آمینه غیر قابل تعویض غیر قابل تعویض توسط بدن در مقادیر کافی برای حفظ زندگی تولید می شوند، اما آنها کافی نیستند تا توده عضلانی را استخدام کنند. اسیدهای آمینه قابل تعویض در مقادیر کافی ساخته شده اند، اما تنها در حضور اسیدهای آمینه ضروری و نیتروژن.

در بدن، با مشارکت اسیدهای آمینه دائما فرآیندهای دائما وجود دارد: پارچه های جدید به جای کسانی که به دفع می رسند تشکیل می شوند، اندام ها بازسازی می شوند. مقدار کمی از اسیدهای آمینه در بدن اجازه نمی دهد به درستی "به روز رسانی سیستم" و لزوما منجر به بیماری ها. دلایل اصلی توقف سنتز اسید آمینه در بدن، تغذیه نامتعادل و جذب ضعیف پروتئین ها است.

آرژینین به یک ارگانیسم در اکسید نیتروژن تبدیل می شود، که به نوبه خود، ظهور سلول های جدید را تحریک می کند، در نتیجه پیری از اندام ها و پوست را کاهش می دهد. چطور آرژینین بر بدن تاثیر می گذارد؟

• متابولیسم را در بافت عضلانی بهبود می بخشد.

• پشتیبانی از سطح کلسترول در خون در علامت زیر هنجار.

• عروق را گسترش می دهد و خون را رقیق می کند، در نتیجه کاهش فشار.

• اسپرماتوژنز را در مردان افزایش می دهد.

• با توجه به شتاب فرآیندهای مبادله در بدن، اثر بهبود زخم دارد.

• به طور فعال سلول های کبدی را بازسازی می کند.

• وضعیت فیزیکی عمومی یک فرد را بهبود می بخشد.

• از ظهور چین و چروک های اولیه جلوگیری می کند، پوست را الاستیک تر می کند.

• باعث می شود فردی انرژی بیشتری را افزایش دهد، خلق و خوی را افزایش می دهد.

آماده سازی آرژنین با رشد ناخوشایند فعال و در لحظات زمانی که افزودن شدید توده عضلانی ضروری است، اتخاذ می شود. اغلب او به افرادی که تصمیم گرفتند خلاص شوند، تجویز می شود اضافه وزن و بدن را برای تولد دوباره بافت چربی به عضله انجام دهید. این دارو باعث تولید تولید می شود هورمون سموتوتروپیک هیپوفیز یا "هورمون رشد".

علاوه بر این، اگر آنها مشاهده شوند، تجویز می شود:

• بیماری های قلبی عروقی (فشار خون بالا، آترواسکلروز و دیگران).

• تولد نوزاد یا سیروز کبد.

• بیماری کلیوی (نارسایی کلیه، پیلونفریت، کیستیت).

• ناتوانی جنسی و ناباروری در مردان.

• دیابت نوع دوم یا مستعد ابتلا به این بیماری.

• تومورهای هر نوع طبیعت (میوم، آدنوم، کیست و دیگران).

• افسردگی.

• وضعیت کمبود ایمنی پس از عملیات، ایدز.

این کل لیست نشانه های استفاده از L-arginine نیست. با وجود تمام مزایا، این دارو دارای منع مصرف است. نمی توان آن را انجام داد:

• در دوران بارداری و در طی تغذیه با شیر مادر

• در دوره رشد فعال در نوجوانان، آرژنین می تواند باعث بزرگی شود

• در اسکیزوفرنیا و سایر بیماری های روانی، به عنوان یک اثر روانگردان است

• با ویروس هرپس در مرحله فعال.

در اینجا تنها بیماری های رایج وجود دارد که در آن پذیرش داروهای آرژنین در هر صورت، قبل از شروع استفاده از این دارو، در هر صورت، باید با دکتر مشورت کنید.

آرژنین چربی را سوزاند و به بافت چسبندگی مجدد به عضله با طبقات فعال کمک می کند. در محیط وزنه برداری و بدنسازان، فرآیند تولد دوباره بافتی بدون از دست دادن وزن بدن، "خشک کردن" نامیده می شود. در طول این فرایند، چربی های اضافی و آب بدن را ترک می کنند، اما تعادل باید به طور مداوم دوباره پر شود. برای انجام این کار، بسیاری از غذاهای مربع را مصرف کنید: غلات از غلات، تخم مرغ، کوکتل های ویژه پروتئین.

استفاده از آرژینین به بیش از 30 سال به افراد نشان داده شده است، زیرا در این سن، سطح طبیعی اسیدهای آمینه در بدن کاهش می یابد و اولین نشانه های پیری پوست ظاهر می شود. برای اهداف دارویی، آرژینین دو یا سه بار در روز 40 دقیقه قبل از غذا پذیرفته می شود.

قرص "آرژنین" شروع به 20 دقیقه پس از پذیرش. اکثر مواد موجود در معده جذب می شوند و با خون به کبد می رسد، جایی که پوسیدگی و تبدیل ماده فعال به اکسید نیتروژن لازم برای رشد وجود دارد.

بدنسازان از دوزهای بزرگ آرژینین در هر ساعت قبل از آموزش استفاده می کنند. دوز روزانه این افزودنی برای افزایش توده عضلانی بر اساس نسبت 115 میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن ورزشکار محاسبه می شود. آرژینین در دوزهای بزرگ موجب صعود فیزیکی و عاطفی می شود، فرد قوی تر و سخت تر می شود. به همین دلیل است که داروهای آرژینین در فهرست توقف در مسابقات وزنه برداری و سایر ورزش های قدرت گنجانده شده است.

با مصرف بیش از حد آرژنین، سردرد، تهوع، سرگیجه و تشنج مشاهده می شود. اگر چیزی از علائم فوق بعد از پذیرش ظاهر شود، دوز آرژینین باید به راحتی کاهش یابد. علاوه بر این، دوزهای بزرگی از این داروها می تواند به طور مخرب بر عملکرد پانکراس تأثیر بگذارد، از جمله منجر به پانکراتیت می شود.

در بازار روسیه قرص "آرژنین" توسط بسیاری از تولید کنندگان نشان داده شده است. قیمت ها از 500 تا 800 روبل در هر بسته 100 کپسول تا 500 میلی گرم در هر یک از 500 میلی گرم است.

برای کار کامل بدن انسان، تعداد زیادی از مواد مغذی مختلف، میکرولیت، اسیدهای آمینه مورد نیاز است. دومی را می توان به قابل تعویض و ضروری تقسیم کرد. به طور شرطی جایگزین آرژینین (L-arginine). آرژینین به طور منظم به بدن نیاز دارد. با ضرر آن، خطر ابتلا به بیماری های پرفشاری خون افزایش می یابد، در تشکیل یک ماده ژنتیکی هسته ای سلول ها، بر مبادله پروتئین ها تاثیر می گذارد.

پذیرش آرژینین، و همچنین سایر اسیدهای آمینه ضروری، تأثیر مثبتی بر کل بدن به طور کلی دارد

این اسید آمینه به بهبود تحویل خون به عضلات آموزش کمک می کند و با آن - و تحویل مواد مغذی، هورمون ها و اکسیژن، که به بدنسازان در روند آموزش و بازیابی کمک می کند کمک می کند.

خواص اضافی:

• اولا، ایمنی را افزایش می دهد، زیرا در متابولیسم دخیل است. این یک آنتی اکسیدان است، محصولات خروجی ناشی از تبادل نیتروژن است.
• ثانیا، نفوذ آن بر فرآیندهای هورمونی نمی تواند بیش از حد باشد. توسعه تستوسترون، هورمون رشد تنها با مشارکت آرژینین رخ می دهد. با توجه به آن، توده عضلانی به طور فعال به دست می آید و چربی زیر جلدی سوزانده می شود، اثر Pamping افزایش می یابد.

ورود به طور منظم آرژینین به بدن انسان به طور قابل توجهی سطح کلسترول را کاهش می دهد، دیوارهای عروق تقویت می شود، خطر ابتلا به آترواسکلروز کاهش می یابد.

چه محصولاتی حاوی

آرژینین می تواند با غذا در بدن پر شود. این شامل: گوشت، پرنده، تخم مرغ. همچنین مقدار زیادی در ماهی قزل آلا، حبوبات، گونه های مختلف آجیل.

به نظر می رسد که آسان تر است - با خرید آجیل های مختلف، L-arginine را پر کنید. با این حال، در آجیل بسیاری از دیگران وجود دارد، نه ورزش های بسیار مفید از مواد، به عنوان مثال - چربی. بنابراین، در همان زمان، با این کار، برای افزایش محتوای آرژینین بدون تغذیه ورزشی خاص برای انجام این کار دشوار است.

در ورزش حرفه ای، آرژینین در ترکیب تغذیه ورزشی و مکمل های غذایی استفاده می شود. علاوه بر محتوای اصلی آمینو اسید، اجزای زیر ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• ژلاتین
• سلولز های میکروکریستالی
• استارات منیزیم

l-arginine در بدن سازی

به طوری که اثر در بدن سازی واقعا قدرتمند است، لازم است آرژینین با سایر مجتمع های آمینو اسید یا افزودنی های ورزشی استفاده شود

با توجه به ویژگی های بالا دارو L-arginine، آن را در بدن سازی استفاده می شود.

با استفاده مناسب و انتخاب دوز دارو، توده عضلانی یک ورزشکار به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به خصوص فوری این امکان در طول چرخه مجموعه فعال جرم و خشک شدن است. این دارو به عنوان یک افزودنی شبانه برای خواب بهتر و فعال شدن هورمون رشد استفاده می شود. برای افزایش سنتز تستوسترون، آرژینین در یک مجتمع تستوسترون استفاده می شود.

برای یک ورزشکار، ارزش تغذیه کامل مناسب دارد. سنتز آرژینین به میزان زیادی بستگی دارد و افزودنی ها تنها علاوه بر سطح این اسید آمینه را در خون پشتیبانی می کنند. طرح های پذیرش این دارو بستگی به هدف دارد که یک ورزشکار در مقابل او قرار می گیرد. دوز به صورت جداگانه انتخاب شده است، بر اساس هدف و پارامترهای بدنساز بدن.

دوز: 3-5 گرم آرژنین سه بار در روز طول می کشد، یک بخش 30-40 دقیقه قبل از آموزش است.

l-arginine در بدن زن

آرژینین در توسعه هورمون ها دخیل است، بنابراین "عنصر جوانان" نامیده می شود

برای سلامت زنان، این نیز مهم است که برای مردان مهم است. از آنجایی که در فرایندهای متابولیک بدن دخیل است، نفوذ آن نمی تواند بیش از حد باشد. این کمک می کند تا از افسردگی خارج شود، عملکرد را بهبود می بخشد. در میان خواص آن، بهبودی در خلق و خوی، سلامت کلی، استقامت وجود دارد.

با سن، توانایی تولید آمینو اسید آمینه کاهش می یابد و اصلاح تغذیه یا پذیرش داروهای اضافی مورد نیاز است.

آرژنین می تواند به راحتی مواد ساختمانی را برای بدن انسان نامیده شود، بنابراین آن را تحت تاثیر قرار می دهد ظاهر زنان: مو، ناخن. این کمک می کند تا پروتئین ها، آنزیم ها را تولید کند. این فرایندهای رشد بافت بدن را کنترل می کند، به طور مثبت بر سوزش چربی های زیر جلدی (به طور طبیعی، در طول ورزش) تاثیر می گذارد.

ارزش و اثر L-arginine برای سلامتی

علاوه بر فرآیندهای طبیعی که به طور منظم در بدن انسان اتفاق می افتد، اسید آمینه L-arginine به طور فعال در پزشکی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. توانایی بهبود ایمنی اجازه می دهد تا شما را به آرژینین به عنوان imostimulator. این به عنوان درمان حمایتی با اچ آی وی و ایدز استفاده می شود.

L-arginine یک افزودنی طبیعی و ایمن است

تأثیر آن بر فرآیندهای هورمونی به عنوان درمان با تولید هورمون ناکافی در نوجوانان و در نتیجه رشد و رشد آهسته استفاده می شود. خواص فرآیندهای کنترل رشد بافت های بدن، کمک می کند زمانی که لیگامون های کششی و شکستگی های پیچیدگی های مختلف. همچنین سطح کلسترول آن را کاهش می دهد، وضعیت عروق را بهبود می بخشد، بنابراین تأثیر مثبتی بر درمان بیماری های پرفشاری خون دارد.

علاوه بر تأثیر بر فرایندهای فیزیولوژیکی، تأثیر روانگردان آن بر انسان مشاهده می شود. این با افسردگی عمیق منصوب می شود. این اثر مثبت بر حافظه، سلامت کلی دارد.

اغلب پزشکان آرژینین را به عنوان یک افزودنی اصلی به عنوان مواد افزودنی فعال زیست شناختی تجویز می کنند، با تمرکز بر این واقعیت که این نیست پزشکی. با این حال، برخی از موارد منع مصرف توسط دارو L-arginine دیده می شود.

برای رشد

آرژینین سطح هورمون رشد را افزایش می دهد (GH).

دارو L-arginine برای حمایت استفاده می شود هورمون درمانی در کودکان، نوجوانان، با تولید ناکافی هورمون رشد، به عنوان یک ماده تحریک کننده. در مورد مناطق رشد باز، آن را به افزایش رشد انسان کمک می کند. با این حال، هیچ نتیجه ای از تحقیقات قابل اعتماد تایید این واقعیت وجود ندارد. انتصاب مواد مخدر B. بیشتر از حمایت از درمان

روش های متعددی در این مجموعه وجود دارد که نشان می دهد شاخص های مثبت به افزایش رشد بیمار نشان داده شده است. این شامل آب، ژیمناستیک، روش های مختلف کشش با علائم کشش است. همه مجتمع ها با مناطق رشد باز عمل می کنند. قبل از اعمال دارو، مشاوره با متخصص (متخصص غدد درون ریز) توصیه می شود. در مورد عامل ارثی فراموش نکنید.

برای کاهش وزن

با یک دوز مناسب از مواد آرژنین، کاهش وزن قابل توجهی مشاهده می شود و کاهش در لایه چرب است. عضلات به شدت شکل دلخواه را به دست می آورند. مواد موجود در متابولیسم تراکم آرژینین، به اشباع بیشتر اکسیژن عضلانی کمک می کنند، گردش خون را بهبود می بخشد. با اعمال فیزیکی دائمی، L-arginine تاثیر مثبتی بر شکل زنانه دارد. در یک مجتمع ورزشی، این ماده نتایج بالا را نشان می دهد.

برای مو

آرژینین نه تنها در ورزش، پزشکی، بلکه در لوازم آرایشی نیز استفاده می شود. این بخشی از شامپو، ماسک مو، با این حال، اثرات خارجی اسیدهای آمینه بر روی ظاهر یک حرکت تبلیغاتی است. تاثیر اصلی آرژینین دارای بدن انسان در فرایندهای داخلی است. شامپو - فقط ابزار پاک کردن پوست سر و پوست مو. آرژینین به عنوان بخشی از شامپو، درآمد اکسیژن را به لامپ های مو افزایش می دهد، اما این اثر تنها به عنوان آنها در حال رشد است.

تأثیر بر توانایی

از آنجایی که آرژینین در توسعه تستوسترون دخیل است، تاثیر زیادی بر قدرت در یک مرد دارد. علاوه بر این، تأثیر آن بر متابولیسم و \u200b\u200bتبادل نیتروژن به آرامش رگ های خونی، گسترش آنها کمک می کند. این مکانیزم در طول وقوع نعوظ مهم است. آرژینین به هجوم خون به بدن های تناسلی کمک می کند، که به طور مستقیم قدرت انسان را افزایش می دهد.

در یک فرد سالم با تغذیه کامل، بدن خود را کنترل توسعه آرژینین را کنترل می کند. با شروع 30-35 سال، این توانایی کاهش می یابد و ورود اضافی این اسید آمینه ضروری ضروری است. کمبود آرژینین را می توان با استفاده از رژیم غذایی ویژه و تغذیه کامل و استفاده از مواد افزودنی ورزشی اصلاح کرد.

تاثیر بر کبد

آمینو اسید آرژینین در کبد ضروری است. این امر به گردش خون کافی و فرآیندهای بازسازی کمک می کند. با تشکر از آرژینین، گلوکز تولید می شود. علاوه بر این، پاکسازی ثابت کبد از سرباره ها بدون مشارکت آرژینین رخ می دهد که به طور کامل فرایند خروجی سرباره ها را کنترل می کند و به اوره تبدیل می شود.

منع مصرف و آسیب

این نمی تواند در دوران بارداری و شیردهی مورد استفاده قرار گیرد، زیرا هیچ تحقیق کامل وجود ندارد که اثر اسید آمینه را بر روی این گروه بررسی کند. علاوه بر این، آلرژی ممکن است به عنصر فعال منجر شود، که همچنین یک دلیل جدی برای جلوگیری از پذیرش دارو است.

به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری روانی، به عنوان مثال، اسکیزوفرنی توصیه نمی شود که شروع به دریافت آرژینین شود. این به عنوان یک ماده روانگردان عمل می کند و در مجموعه ای از درمان فعال در برابر اسکیزوفرنی می تواند آماده سازی اولیه دارویی را تضعیف کند.

ویدئو: 10 آمار درباره آرژنین

آرژینین به طور منظم به بدن نیاز دارد. این شرکت در بسیاری از فرآیندهای حیاتی شرکت می کند. در یک فرد سالم با تغذیه کامل، بدن خود را کنترل توسعه آرژینین را کنترل می کند. شاید پذیرش اضافی با کمک میله های غذایی.

علیرغم این واقعیت که دارو ماده دارویی نیست، نیاز به گردش خون دارد و محاسبه دقیق دوز قبل از شروع پذیرش، باید مشاوره دکتر را تصویب کنید.

مطمئن باشید که در مورد آن بخوانید

آرژینین یک اسید آمینه است که به بدن ما نیاز دارد. افسوس، اما در محصولات غذایی کم، آن را در مقادیر کم وجود دارد، به همین دلیل بسیاری از شرکت ها آن را به عنوان یک افزودنی غذایی تولید می کنند. این افراد با ورزشکاران محبوب هستند که به دنبال افزایش توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت هستند.

آرژینین: سود و آسیب

همانطور که گفته شد، بدن انسان قادر به تولید این آمینوکسیلوتو در مقادیر زیادی نخواهد بود. این باعث تحریک هورمون رشد می شود که منجر به افزایش تستوسترون و افزایش توده عضلانی می شود، به همین دلیل است که به شکل یک افزودنی ورزشی تولید می شود. این در میان ورزشکاران محبوب است، به ویژه کسانی که با آموزش قدرت مقابله می کنند.

همانطور که برای غذا، آرژینین در گوشت قرمز و ماهی، پرنده، مالکیت گندم، دانه، آجیل و دانه، محصولات لبنی است. اگر می خواهید نتایج خود را در آموزش بهبود بخشید، توصیه می کنیم آرژنین را به شکل یک افزودنی ورزشی در رژیم غذایی تغییر دهید.

بسیاری از آنها یک نظر نادرست در مورد آرژینین را توسعه داده اند و معتقدند که مکمل بدن را آسیب می زند. تغذیه ورزشی را اشتباه نگیرید و استروئیدها چیزهای مختلفی هستند. آرژنین به تغذیه ورزشی ایمن اشاره دارد که تنها استفاده از بدن را به ارمغان می آورد، این آمینوکسیل یک داروی هورمونی نیست.

مزایای آرژینین برای سلامتی شما:

• تولید هورمون مسئول رشد عضلات را تحریک می کند. این می تواند حتی به نوجوانانی که تاخیر در توسعه فیزیکی دارند، گرفته شود.
• چربی زیر جلدی را می سوزاند، اما تنها در ترکیب با آموزش، بدون ورزش، افزودنی کار نخواهد کرد.
• فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند - به رشد بافت عضلانی و کاهش چربی کمک می کند.
• بازسازی پوشش های پوستی
• کار کلیه ها را بهبود می بخشد
• کاهش سطح کلسترول، در نتیجه جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی
• تولید هورمون ها را تحریک می کند، مانع از ناباروری می شود
• کار سیستم هورمونی را بازیابی می کند

در مورد آسیب آرژینین چیست؟در واقع، اسید آمینه ندارد اثرات جانبی و اگر از آن در مقادیر معقول استفاده کنید، فقط به شما سود خواهد برد. اگر تصمیم به خرید یک افزودنی ورزشی دارید، توجه به قیمت و سازنده - اغلب برای فروش برای تقلبی، نتیجه استفراغ و تهوع، مسمومیت است. بنابراین، در خرید ذخیره نکنید و مطمئن شوید از اسناد فروشنده از تایید کیفیت آرژینین استفاده کنید.

منع مصرف آرژنین

این افزودنی را نمی توان باردار و پرستاری، و همچنین کودکان تا 12 ساله مصرف کرد. همچنین پزشکان توصیه می کنند که استفاده از آن را توسط کسانی که نقض در عملکرد سیستم عصبی هستند، رها کنند.

با عدم تحمل فردی به مواد افزودنی، تهوع ممکن است رخ دهد، سردرد، سرگیجه و بثورات بر روی پوست. در این مورد، شما باید از دریافت آرژینین اجتناب کنید.

این غیرممکن است که یک افزودنی را با داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند، غیرممکن باشد، همین امر به داروهایی که توانایی را بهبود می بخشد، اعمال می شود.

آرژنین: دستورالعمل برای استفاده

مدت زمان، منظم بودن و دوز بستگی به آنچه شما می خواهید آرژینین را انجام دهید. شما می توانید با مقدار کمی آزمایش کنید، اما هنوز توصیه می کنیم قوانین متعددی را که مربوط به مردان و زنان هستند، پیروی کنند:

در مورد دوز چیست؟پس از همه، مهم نیست که آن را با مقادیر بیش از حد نادیده بگیرید. رقم متوسط \u200b\u200bتا 6 گرم در روز است. از آنجایی که افزودنی اغلب به صورت کپسول تولید می شود، قبل از استفاده، دستورالعمل های مربوط به بسته را بخوانید. هر داروی حاوی دوزهای مختلف است. اغلب، 6 گرم آرژینین در 1-2 کپسول وجود دارد. شما همچنین می توانید دوز خود را بر اساس وزن خود محاسبه کنید - 115 میلی گرم اسیدهای آمینه در یک کیلوگرم وزن (با شیوه زندگی فعال و ورزش منظم). اگر شما وزن 55 کیلوگرم دارید، از 6.3 گرم در روز استفاده کنید (6325 میلی گرم).

یکی از اسیدهای آمینه ضروری مشروط، آرژینین است. عملکرد آن در ساخت و ساز و انتقال اکسید نیتروژن قرار دارد - یک عنصر مهم در بدن انسان.

اکسید نیتروژن به طور مستقیم در تنظیم فشار خون با حفظ تن از عروق در سطح مناسب دخیل است. اگر آرژینین کافی در بدن وجود نداشته باشد، فرد ممکن است فشار را افزایش دهد. علاوه بر این، آرژینین به حذف محصولات پوسیدگی پروتئین از بدن کمک می کند. چرخه "ornithine-citrullin-arginine" لازم است برای این محصولات از بدن بیرون بیایند، اوره را ایجاد می کنند.

یکی دیگر از عملکرد آرژینین، مشارکت آن در فرآیند ساخت پارچه عضلانی است. به همین دلیل است که این ماده به طور گسترده ای در میان بدنسازان توزیع شد.

بدن انسان می تواند به طور مستقل آرژینین را سنتز کند. اما اگر برای یک فرد معمولی از این مقدار به اندازه کافی کافی باشد، هیچ ورزشکار وجود ندارد. بدن وزن وزنه برداری بارهای عظیمی را تجربه می کند، بنابراین نیاز به یک منبع اضافی آرژنین دارد.

اگر نبود کمبود این ماده را پر نکنید، فرد با فشار شریانی مشکلات را آغاز می کند، رفاه عمومی بدتر خواهد شد، زیرا او نتیجه ای نخواهد داشت که بتواند به طور موثر به طور موثر تر آموزش دهد. علاوه بر این، فقدان آرژینین بر سلامت بافت عضلانی و مفاصل تاثیر می گذارد، زیرا بدون آنکه بازسازی آنها را کامل کند، غیرممکن است.

بعلاوه خواص مفید آرژنین هزینه ای را در نظر می گیرد تا منعکس کننده های خود را به دست آورد و عوارض جانبی آن را به دست آورد. هنگام استفاده از دوزهای بالا (بیش از 15 گرم در روز) یا تحت پاسخ استاندارد بدن ذکر شده است.

• ووموت
• اسهال
• حالت تهوع
• سرگیجه
• کاهش فشار شریانی.

در این مورد، لازم است به طور موقت از مواد افزودنی استفاده شود و پس از ناپدید شدن تمام علائم شما می توانید دارو را در دوز بهینه دریافت کنید.

آسیب آرژینین

همانطور که چندین بار ذکر شد، فقدان آرژینین به بدن مضر است. فشار خون افزایش می یابد، بدن نمی تواند آرامش بخش باشد. اما معلوم می شود و مازاد آرژینین کمتر مضر نیست. علیرغم این واقعیت که آرژینین، عوارض جانبی آن به طور کامل مورد مطالعه قرار نمی گیرد، دارای خواص مفید زیادی است، این اسید آمینه قادر به آسیب اکسیداتیو ارگانیسم ما است.

بر اساس برخی از پزشکان، در آینده، می توان محتوای اکسید نیتروژن را در بدن و مقدار آن تعیین کرد. بنابراین، ممکن است بدانید که این ماده نیاز به بدن دارد. سپس تنها می توان آرژینین را همراه با Coenfer Q10 و اسید لیپوئیک، خنثی سازی عوارض جانبی می گیرد.

نوار را در ده گرم تجاوز نکنید، احتمالا یک اثر جانبی

این است که به عنوان آن ممکن است، آرژینین یک اسید آمینه محبوب در بدن سازی و سایر ورزش ها است. فقط استفاده راست و قابل تنظیم می تواند به خستگی بدن مبارزه کمک کند و بهبود یابد. نقض حالت پذیرش می تواند منجر به پیامدهای غیر قابل جبران شود.

چه کسی نمی تواند آرژنین را بگیرد؟

استفاده از آرژینین در مقادیر زیاد برای کودکان توصیه نمی شود تا از Giganty جلوگیری شود. همچنین آرژینین به افرادی که مبتلا به عفونت های مختلف ویروسی و اسکیزوفرنی هستند، منعکس می شود. با استفاده از استفاده از زنان باردار و پرستاری آرژنین، مراقب باشید، بهتر است با یک سوال دوز به یک متخصص تبدیل شود. در تظاهرات هر گونه عوارض جانبی، ارزش آن را با دوز داوز به ناپدید شدن کامل خود کاهش می دهد.

L-arginine در دوزهای بزرگ به کسانی که دارای بیماری های مفاصل، بافت های همبند، کبد و کلیه ها هستند، منعکس می شود، و همچنین در عدم تحمل گلوکز فرد.

1. افرادی که از بیماری های پانکراس رنج می برند باید زمانی که استفاده از هر نوع افزودنی با آرژینین استفاده می شود، شسته و رفته باشد. بر اساس نتایج تحقیقات علمی، توسعه پانکراتیت در برخی تجربی ها اشاره شد.
2. افرادی که فشار خون پایین دارند
3. stmatikam
4. مردم مبتلا به آلرژی هستند
5. افراد مبتلا به مشکلات کلیوی
6. مصرف داروهای دیگر

اگر چیزی از عوامل فوق دارید، قبل از استفاده از پزشک خود مشورت کنید تا از عوارض احتمالی آرژنین جلوگیری شود.

اگر شما در مورد پذیرش و محاسبه دوز آرژینین شک دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

اما هنوز، اثربخشی استفاده از آرژینین به منظور افزایش توده عضلانی هنوز شک ندارد. مطالعات متعددی وجود دارد که بارها و بارها در میان دانشمندان و متخصصان بدن سازی و متخصصان تغذیه ورزشی انجام شده است.

l-arginine از داروخانه

فرم انتشار

فرم دوز دارو L-arginine - کپسول. کپسول 500 میلی گرم بسته بندی شده به قوطی های شیشه ای از 50 قطعه، تعداد 1000 میلی گرم کپسول در یک می تواند - 90 قطعه.

اثر دارویی

L-arginine به طور مشروط برای بزرگسالان ضروری است و ضروری برای کودکان آمینو اسید ضروری است. این به این معنی است که ماده در بدن تولید می شود، اما برای کارکرد کامل آن از مقادیر کافی نیست.

نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک ایفا می کند، تولید سموتوتروپین (هورمون رشد) را تقویت می کند.

فارماکودینامیک و فارماکوکینتیک

L-arginine یک اسید آمینه تشکیل پروتئین است و منبع اصلی تولید بدون تولید (اکسید نیتروژن) - انتقال دهنده عصبی و یک عامل قدرتمند Vasterysior است. اقدام آن با هدف حفظ غلظت کلسترول مطلوب در خون است که به نوبه خود اثر مثبتی بر وضعیت عملکردی قلب و عروق خونی دارد.

آرژینین در فرم L باعث افزایش جذب سریع بدون ایجاد ناراحتی از دستگاه گوارش می شود.

در مردان، در برابر پس زمینه استفاده از El-arginine، جریان خون به اندام های جنسی افزایش می یابد و مقدار مایع بذر افزایش می یابد، که شرایط مطلوب را برای نعوظ مداوم و پایدار افزایش می دهد و حالت غده پروستات طبیعی است.

علاوه بر این، L-arginine:

• تحریک سنتز انسولین؛
• افزایش سطح سموتوتروپین را در خون افزایش می دهد؛
• تولید سموتوتروپین؛
• مقدار رسوبات چرب را در بدن کاهش می دهد؛
• فرآیند بهبود زخم را فعال می کند و پس از صدمات بهبود می یابد؛
• روش های طبیعی سم زدایی را تحریک می کند و به حذف آمونیاک از بدن کمک می کند؛
• نقش مهمی در فرایندهای تولید کلاژن ایفا می کند؛
• فعالیت سیستم ایمنی را افزایش می دهد؛
• مانع انباشت خستگی ذهنی و فیزیکی می شود؛
• در فرایندهای رشد سلول های بافت عضلانی شرکت می کند؛
• سنتز گلیکوژن را در بافت عضلانی و در کبد تحریک می کند؛
• ترویج انتشار هورمون لاکتوژن، گلوکاگون، آدرنالین، هورمون پپتید somatostatin؛
• در شکل گیری اسید آمینه Ornithine، اوره، کراتین (اسید کربوکسیلیک، که عملکرد مهمی را در فرایندهای تبادل انرژی، که در بافت های عصبی و عضلانی جریان دارد)، آرژنین فسفات (ماده ای است که حامل انرژی ذخایر است) فرم)؛
• ترویج گسترش عروق کرونر، اقدام به عنوان سلف اکسید نیتروژن آزاد شده از سلول های اندوتلیوم دیوارهای عروقی
• از شاخص های فشار شریانی در هنجار فیزیولوژیکی پشتیبانی می کند؛
• میکرو سیکلاسیون خون و خواص رئولوژیکی آن را بهبود می بخشد؛
• جریان خون طبیعی را به اندام می دهد؛
• جلوگیری از تشکیل پلاک های آترواسکلروز.

نشانه های استفاده

مکمل غذایی می تواند به عنوان یکی از مولفه های درمان متابولیک مورد استفاده قرار گیرد، برای جلوگیری از طیف گسترده ای از اندام های داخلی، و همچنین جبران کسری از ماده در افراد سالم منجر به یک شیوه زندگی فعال است.

دوباره پر کردن اسیدهای آمینه به ویژه برای افرادی که:

• از اختلالات عصبی، دیستروفی، بیماری های قلبی و عروق، کم خونی، سندرم خستگی مزمن، صرع رنج می برند؛
• پس از سوء استفاده از مواد روانگردان یا انطباق طولانی با رژیم درمانی، وضعیت فیزیکی را بازگردانید.

خواص آرژینین - یعنی توانایی ماده برای افزایش سطح کراتین در بافت عضلانی، امکان سنجی استفاده از مکمل های غذایی و بدن سازی را تعیین می کند.

منع مصرف

نرم افزار بد منعکس شده است:

• عدم تحمل فردی از اجزای موجود در ترکیب آن؛
• زنان باردار و زنان مبتلا به تغذیه با شیر مادر؛
• بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی یا سایر بیماری های روانی؛
• تحت تبخال

به گفته کارشناسان، از دریافت BAA نیز باید به افرادی که در حال حاضر شناسایی شده اند، خودداری کنند بیماری انکولوژیکو همچنین کودکان در مرحله رشد فعال. دومی توسط اسید آمینه تعیین می شود که هورمون رشد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند غول ناخواسته را در کودک تحریک کند.

با احتیاط، بیمار تجویز شده است دیابت، و همچنین بیماران که تحمل گلوکز آنها شکسته می شود: پذیرش اسید آمینه می تواند باعث تغییر هورمونی شود و این به نوبه خود می تواند منجر به افزایش شدید غلظت قند خون شود.

لازم به ذکر است که باید توجه داشت که پذیرش روزانه کپسول ها در دوز 1 گرم به مدت 14-20 روز در این گروه های بیماران معمولا باعث واکنش منفی بدن نمی شود و این ماده به آرامی درگیر است در فرآیندهای متابولیک در آن جریان دارد.

همچنین نشان می دهد استفاده از مکمل های غذایی در افراد مبتلا به تعادل الکترولیت آشفته و آسیب های کلیه (از جمله آنورینگ).

اثرات جانبی

در بیماران فردی، پذیرش L-arginine ممکن است با عوارض جانبی زیر همراه باشد:

• عکس العمل های آلرژیتیک؛
• افزایش خطر تشدید عفونت هرپسویروس؛
• اختلال در حفاظت از ایمنی (در مورد دوره بلند مدت)؛
• اختلالات خواب؛
• افزایش تحریک پذیری

تا 18 سال نباید کپسول های طولانی را در دوز بگیرد که بیش از چند گرم است.

اگر شما آرتروز دارید، پذیرش آرژینین می تواند باعث تشدید فرآیند التهابی شود.

در آرتریت رنج می برند بیماری های عفونی بیماران دریافت می کنند به این معنی می توانند تشدید فرآیند التهابی را تحریک کنند، بنابراین در چنین مواردی توصیه می شود که درمان با انتصاب لیزین یا سایر اجزای آنتی ویروسی را تکمیل کنید.

هنگام فعال شدن تظاهرات هر عفونت هرپسویروس، استفاده از مکمل های غذایی به دلیل اینکه ویروس ها از آرژینین برای تکثیر خود استفاده می کنند، نامطلوب است.

آموزش در L-Arginine

دستورالعمل های آرژینین نشان می دهد که برای یک بزرگسال، دوز روزانه ماده 3 گرم است. معمولا به ترتیب به 2 یا 3 پذیرنده تقسیم می شود، به ترتیب 1،5 یا 1 گرم مصرف می شود.

کپسول ها باید با زمان پذیرش هماهنگ شوند. مدت زمان استفاده از BAA - از 14 روز تا 1 ماه. پذیرش در 1-2 ماه امکان پذیر است.

چگونه آرژانتین را در کپسول در بدنسازی قرار دهید؟

دوز روزانه L-arginine برای ورزشکاران از 3 تا 9 گرم است. علیرغم این واقعیت که یک دوز بالاتر نتیجه بیشتری دارد (هنگام دریافت 20 گرم ماده در روز، تولید هورمون سموتوتروپیک 60 درصد افزایش می یابد)، بدنسازان با تجربه هنوز توصیه نمی کنند بیش از 10 گرم آرژینین در روز مصرف کنند ، زیرا این می تواند یک فشار خون را تحریک کند، زیرا می تواند یک فشار خون، تهوع، استفراغ، اسهال، ضعف را تحریک کند.

کپسول ها با نوشیدن با مقدار زیادی مایع (حداقل 200 میلی لیتر) مصرف می شود. مجاز به انجام وسیله ای در ترکیب با کراتین است.

مکمل های غذایی نوشیدن باید در مقابل آموزش باشند، تقریبا 45-60 دقیقه قبل از شروع آن. پس از این زمان، هیچ سطح کافی نیست، به طوری که بافت های عضلانی شروع به اشباع شده با هورمون های آنابولیک، اکسیژن و اسیدهای آمینه اشباع کردند.

کپسول ها باید در معده خالی گرفته شوند و در هیچ موردی با غذاهای چرب نباشند، زیرا جذب او را بدتر می کند و بر اثربخشی مکمل غذایی تاثیر می گذارد. کارشناسان استدلال می کنند که برای جذب کامل اسیدهای آمینه ضروری است که کمتر از پنج ساعت از آخرین استفاده از محصولات گریز شده است.

ورزشکاران که قبل از آموزش، کوکتل های پروتئینی را مصرف می کنند، توصیه می شود که آرژنین را مصرف کنید و سپس یک کوکتل بنوشید.

بعد از ورزش جوانه طول می کشد زمانی که شما می خواهید تغذیه تغذیه بافت عضلانی را تقویت کنید، و برای Pamping. استفاده از اسیدهای آمینه قبل از خواب، ترشح هورمون رشد را تحریک می کند.

برای جلوگیری از اعتیاد، شکاف توصیه شده بین دوره استفاده می شود.

بیش از حد

دستورالعمل ها علائم مصرف بیش از حد L-arginine را توصیف نمی کنند، با این حال، شناخته شده است که پذیرش دوزهای بالای دوز (بیش از 15 گرم در روز) می تواند باعث اسهال، ضعف، تهوع، هیپوتین شود.

مهم است که با دوز صحیح آرژینین مطابقت داشته باشید تا از عوارض جانبی جلوگیری شود

همچنین شواهدی وجود دارد که پذیرش این اسید آمینه می تواند موجب بدتر شدن وضعیت پانکراس شود: در جریان تحقیقات علمی، موارد التهاب بدن و توسعه پانکراتیت ثبت شد.

اثر متقابل

BAA نباید در ترکیب با هر گونه کمک کننده های دیگر (از جمله نیتروگلیسیرین یا ویاگرا) گرفته شود.

اغلب، آرژنین و اورنیتین و اورنیتین بخشی از بودجه های مختلف هستند. اورنیتین یک پیشرونده اسید گلوتامیک، پرولین و سیترولین است و به همین ترتیب به عنوان یک آرژینین، تولید هورمون رشد و انسولین، سنتز پروتئین، بازسازی و بازسازی سلول های کبدی را تحریک می کند، ایمنی را بهبود می بخشد و بافت همبند را تقویت می کند، سرعت فرآیند احتراق را افزایش می دهد در بدن.

استفاده همزمان از کارنیتین، آرژینین و اورنیتین به تقویت این اثرات کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود.

شرایط فروش

به معنای تعطیلات غیر تجویزی است.

شرایط نگهداری

کپسول ها در یک محل خشک و خشک نگهداری می شوند که در آن دمای 25 درجه سانتیگراد پشتیبانی می شود.

عمر مفید

دستورالعمل های ویژه

l-arginine - چه چیزی است؟

ویکی پدیا نشان می دهد که L-arginine یک ایزومر آلفا آمینو اسید آلیفاتوتیک آرژنین است. ویکی ورزشی گزارش می دهد که ماده در آن اعمال می شود تغذیه ورزشی به عنوان نیتروژن اهدا کننده.

فرمول شیمیایی پایه آلیفاتیک α- آمینو اسید (آرژینین)

اسید آمینه برای کودکان ضروری است، زیرا بدن کودک قادر به تولید آن نیست، زیرا بزرگسالان به صورت مشروط به صورت ضروری محسوب می شوند: به عنوان یک قاعده، در افراد ضعیف و افراد پیری، آن را در یک مقدار بسیار جزئی تولید می شود یا نه تولید شده در همه.

مزایا و آسیب به آرژینین

اسیدهای آمینه اجزای شیمیایی مولکول های پروتئین های ساده (پروتئین) و مواد منبع برای بیوسنتز ویتامین ها، هورمون ها، واسطه ها، آلکالوئیدها و غیره هستند.

L-arginine در تشکیل پروتئین ها نقش مهمی دارد و قوی ترین اسید آمینه در ایمونولوژی و قلب و عروق محسوب می شود.

با صحبت کردن در مورد خطرات و مزایای آرژینین، باید توجه داشت که پذیرش کافی در بدن اسید آمینه مشخص شده به ویژه برای مردان مهم است. مایع بذر تقریبا 80٪ شامل این پروتئین است مواد و مصالح ساختمانیبنابراین، کمبود آرژینین اغلب منجر به ناباروری می شود.

آرژینین محصولات اسپرم را تحریک می کند که توسط پزشکان در برنامه های درمان برای ناباروری مردان استفاده می شود. مردان مبتلا به کمربند اسپرم های اسپرم ها اغلب توصیه می شود با مواد داروهای روی مصرف شوند.

داشتن توانایی استراحت عضلات صاف از دیوارهای رگ های خونی و افزایش کشش خود، اسید آمینه اجازه می دهد تا شما را به حفظ اختلال طبیعی خود و تضمین میکرو کاتریز مناسب خون.

به نوبه خود، شرایط سیستم قلبی عروقی به طور نزدیک به عملکرد تولید مثل در مردان مرتبط است، جایی که اختلال گردش خون با انواع مختلف اختلالات جنسی مملو است.

برای زنان، این ماده عمدتا به طور عمده توسط این واقعیت جالب است که به قوانین مربوط می شود تغذیه سالم این اجازه می دهد تا شما را به مبارزه با یک مشکل از وزن بیش از حد.

همانطور که در مردان، در زنان، درمان به تقویت سلامت اندام های تناسلی کمک می کند، از ظهور نئوپلاسم های خوش خیم و بدخیم جلوگیری می کند، عروق را پاک می کند، تظاهرات افسردگی را کاهش می دهد، سلامت و استقامت کلی بدن را افزایش می دهد.

آرژینین اغلب "اسید آمینه جوانان" را فرا می خواند. این به خاطر این واقعیت است که در توسعه بسیاری از هورمون ها شرکت می کند. ارگانیسم که در آن کمبود آرژینین مشاهده می شود، بسیار سریعتر می شود.

اسید آمینه تمام پارچه ها و اندام های بدن انسان را تغذیه می کند و همچنین خونریزی را بهبود می بخشد و به طور خاص، عرضه خون به لامپ های مو را بهبود می بخشد. به همین دلیل، لوازم آرایشی اغلب آن را در ترکیب توانبخشی مو شامل می شود.

بدن تنها می تواند به بدن آسیب برساند تنها می تواند در دوزهای فوق العاده بالا و در حضور منع مصرف آن به استفاده از آن آسیب برساند.

لازم به ذکر است که چنین ماده ای مانند آرژینین، به طور خاص به طور موثر در هنگام رد داروهای روانشناختی و الکل، و همچنین با حالت خواب و تفریح \u200b\u200bبه طور معمول سازمان یافته عمل می کند.

آرژینین در غذا

چه محصولات حاوی اسیدهای آمینه؟ اول از همه، در دانه ها و آجیل. به عنوان مثال، در 100 گرم دانه کدو تنبل، محتوای آن - 5.353 گرم برای نیاز روزانه 6.1 گرم است.

همچنین غنی از بادام زمینی، دانه کنجد، بادام، سدر و گردو. از 600 تا 1400 میلی گرم ماده موجود در انواع مختلف گوشت (بیشتر در گوشت خوک، مرغ و فیله مرغ) کبد، پنیر خامه ای، تخم مرغ مرغ.

منابع اسیدهای آمینه می توانند نخود فرنگی، شکلات، ذرت، کشمش را خدمت کنند، غلات و حبوبات جو دو سر، ژلاتین، حلزون، Anchovies، Tuna، میگو، خرچنگ، فیله ماهی قزل آلا خام، ماهی سفید، ماهی سفید.

آرژینین در محصولات غذایی روزمره قرار دارد، اما بیشتر از همه در دانه ها و آجیل ها.